Mi familia latina issue 22 octubre 31 by Mi Familia Latina

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Los Padres Ellos crían diferente meza, lo cual les enseña las consecuencias de sus actos. La madre, en cambio, suele expresar compasión respecto a la desobediencia. A pesar de que ninguno de estos estilos es bueno por sí solo, en conjunto crean un equilibrio saludable • Pueden enseñar respeto por el sexo opuesto.

Efectivamente las mamás y los papás nos relacionamos distinto con los hijos, y aunque no nos demos cuenta, los niños distinguen entre ambas interacciones. Algunas diferencias apreciables son: • Los juegos. Los padres tienden a jugar con sus hijos y las madres a cuidarlos, por lo que es común escuchar cosas como: “Él es más brusco y ella más cuidadosa.” Sin embar-

go, no se trata de una cuestión de descuido, sino de una forma en que éstos promueven la independencia de los niños. Además, los invitan a realizar algunas actividades nuevas, a diferencia de las madres quienes tienden a protegerlos • La forma de comunicarse.

Por el contrario, los papás no demuestran esta inclinación por modificar su lenguaje; la conversación con ellos tiende a ser más breve, usando frecuentemente expresiones faciales y lenguaje corporal, desafiándolos a ampliar su vocabulario y habilidades lingüísticas • La disciplina.

Normalmente cuando las madres les hablan a sus hijos simplifican sus palabras y se ponen al “nivel del niño”.

El padre tiende a observar y hacer cumplir las reglas de manera sistemática y con fir-

Un artículo publicado en la revista American Journal of Sociology señala que: “Las sociedades con patrones de socialización infantil en las que está presente la figura del padre, ayudan a educar a hombres que, cuando adultos se sienten menos inclinados a excluir a las mujeres de las actividades públicas, comparado con otros varones que viven en sociedades en las cuales el padre está ausente”

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secretos, cómplice de travesuras y con el tiempo al mejor compinche de fiestas y aventuras. Nadie conoce mejor a uno que el otro. • El acosador ¿Privacidad?, ¿qué es eso? Uno de los dos no quiere separarse y para él (ella) no existe una razón lógica de por No importa si nuestros hijos son el “sándwich” o el que qué hacerlo. Aunque hereda la ropa de los primeros tres, crecer con hermanos el hermano acosado nos enseña mucho. le explique una y otra Los hermanos desnucadora”, “la patada vez cuánto necesita representan una charra” y cuantas llaves su propio espacio, ¡muy tarde! El otro ha parte fundamental desee practicar. encontrado la manera de nuestras primeras de meterse a su cuarto. interacciones sociales. • El hermano avatar No importa si nuestros hijos son el “sándwich” Generalmente hay poca • El mini papá o el que hereda la ropa diferencia de edad “Cuidado con las de los primeros tres, entre ellos y funciona crecer con hermanos simple: uno vive de ser escaleras”, “No lo toques, te puedes quemar”, “¿Te nos enseña a pelear, la reencarnación del ayudo con la tarea?”. perdonar, querer y otro. Cuidado que si cuidar del otro. Sin uno elige algo más vale Extrañamente este duda es una experiencia que haya dos iguales. El hermano nació con un incomparable. mismo juguete, postre, espíritu paternalista y sobreprotector que los un abrazo de mamá menores respetan y tú • El bicampeón peso al mismo tiempo, el al mirarlo, jurarías estar pluma programa favorito, etc, viendo un adulto(a) etc, y un infinito etc. tamaño petite. Aunque suele tratarse del mayor muchas veces • El #BFF • El “te odio pero te la edad no importa. amo más” Este hermano tiene un Todos en el fondo instinto de luchador desean tener una Juran odiarse, en cada y guerrero insaciable, amistad como ésta. pelea te prometen que desgraciadamente los Uno ve en su hermano no quieren verse más y otros son quienes sufren el mejor compañero se retiran la palabra por “la hurracarrana”, “la para jugar, compartir 5 laaargos minutos, pero

8 Tipos de Hermanos

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de forma inexplicable poseen un imán que les impide vivir lejos del otro. En el fondo se aman y se necesitan de una manera única. • El protegido Generalmente por ser el más pequeño, es el que llega al final de las carreras y al que tienen que cargar para alcanzar las galletas de la alacena. Su presencia resulta muy útil para convencer a los papás de algo, pero eso sí, a cambio mamá exige que lo incluyan en los juegos y no se aprovechen de él/ella), finalmente “¿qué te cuesta llevarlo?”. • El emancipado Parece que de forma consciente decidió separarse de la manada. Se aparece como un cometa cada determinado tiempo y de forma fugaz. No está triste ni enojado y nadie lo entiende bien a ciencia cierta pero es feliz enfocado en sus propios gustos, haciendo las cosas a su propia modo y en su propio espacio.

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www.MiFamiliaLatina.com California Otorgara Licencias a Conductores- Email: mifamilialatina@gmail.com Indocumentados: No Seas Victima de Fraude El Gobernador Brown ha firmado la ley para que se les otorgue las licencias a conductores indocumentados. Es clave tener en cuenta que las licencia no se van a otorgar hasta Enero 1ro del 2015. Al igual, la comunidad debe recordar que solo el Departamento de Vehículos Motorizados, conocido como DMV, tramitara las solicitudes para las licencias. Ya hay estafas conocidas donde personas están cobrando por tramitar la licencia o por “reservarles” un lugar en frente de la línea para obtener las licencias. La comunidad se debe proteger y debe recordar que las licencias no se otorgaran has el 2015. NO SE LE DEBE PAGAR A NADIE para tramitar una licencias en estos momentos. ¿Qué puedes hacer para prepararte para que te brinden la licencia? Recuerda que tendrás que pasar un examen escrito y un examen práctico, detrás del volante. El examen escrito puede ser en español. En el DMV hay libretos en tu idioma para que estudies. Al igual, si no dominas el inglés, debes tener en cuenta que parte del examen involucra conocer los rótulos. Estos mismos están solo en inglés, así que tendrás que estudiar los rótulos con atención. Si debes “tickets” o tienes una orden de arresto por no asistir a corte o no seguir algún caso en “corte”, debes arreglar todo esto antes para que no se demore tu trámite a llegarse la fecha para las licencias. Exceso de multas puede causar que te nieguen tu licencia. Si crees que tienes una orden de arresto, puedes llamarnos, sin costo, y con toda confianza para que nosotros te podamos averiguar el estado de tu caso. 877-6824525. Recuerda que con cada cambio a las leyes, desafortunadamente hay quienes se aprovechan de la comunidad. No seas victima de alguna estafa. Conoce tus derechos. Te invitamos a escuchar a la abogada Rosa Elena Sahagún, cada sábado a las 11 a.m. por W 690 AM en su programa radial. Al igual, te invitamos a formar parte de nuestra familia de Facebook. Busca a la abogada bajo: Sahagun Law. Si deseas llamarnos para una cita, te atenderemos con gusto al 877-682-4525. También puedes seguir a la abogada en Twitter: @ SahagunLaw.

por Rosa Elena Sahagun Attorney at law

El propósito de este artículo es informativo solamente y no constituye un consejo legal. La información es general y no debe ser considerada como una guía legal para ningún caso en particular. Este artículo no establece relación abogada/cliente entre el lector y la autora del mismo. Si usted requiere una consulta con la abogada, llame al (877) 682-4525 y haga una cita (tenemos disponibles citas gratis). Lo invitamos a visitar nuestra página de Facebook en Español www.facebook.com/sahagunlaw.

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2 de Noviembre: “Día de muertos”

BOLETIN INFORMATIVO DEL CONSULADO DE MÉXICO EN SAN BERNARDINO NOVIEMBRE, 2014

¡OBTENGA SU CITA EN MEXITEL!

Exhibición Fotográfica “CATRINAS” El Consulado de México en San Bernardino invita a la comunidad del Inland Empire a asis r a la exposición de fotogra a “Catrinas” de Alejandro López Jiménez. La exhibición permanecerá abierta los viernes y sábados hasta el 29 de noviembre, del medio día hasta las 6 pm. Asista al “Na onal Orange Show Art Gallery” ubicado en el 689 South E Street, Puerta #1, San Bernardino, CA, 92408. Para mayor información llame al Departamento de Asuntos Comunitarios al (909)889-7846

¡No Falte! Sabía que… El 12 de noviembre de 1651 Nace en la hacienda de San Miguel Nepantla, hoy Estado de México. Juana de Asbaje, mejor conocida como Sor Juana Inés de la Cruz: “La décima Musa”. “Hombres necios que acusáis a la mujer sin razón, sin ver que sois la ocasión de lo mismo que culpáis”

Teléfono: 1-877 639-4835 Internet: h ps://citas.sre.gob.mx/mexitel_web/ Día de Muertos El Día de los Fieles Difuntos y Todos los Santos es una celebración mexicana que honra a los difuntos el 2 de noviembre. El origen del Día de Muertos comprende rasgos culturales indígenas y españoles que al mezclarse dieron lugar a todos los ritos y ceremonias que se realizan alrededor de la fes vidad. La creencia popular es que las almas de los seres queridos que se nos fueron regresan de ultratumba durante el Día de Muertos. Por tal mo vo, se les recibe con una ofrenda donde se coloca su comida y bebida favorita, fruta, calaveritas de dulce, el tradicional pan de muerto y, si fuese el caso, juguetes para los niños. No faltan las fotogra as de los difuntos y las coloridas ﬂores de cempasúchil.

Fue una religiosa y escritora novohispana, la mayor ﬁgura de las letras hispanoamericanas del siglo XVII. A muy temprana edad aprendió a leer y escribir. En 1667, por vocación Documento de Transferencia del Estudiante Migrante religiosa y anhelo de conocimiento, ingresó a la vida Es un documento que facilita la inscripción de los niños y jóvenes migrantes que deben monás ca. Murió a causa de una epidemia de cólera el 17 de interrumpir sus estudios en Estados Unidos y con nuar en México. Además, reconoce los abril de 1965. estudios de educación básica cursados aquí facilitando la inscripción en el mismo grado escolar en cualquier época del ciclo escolar.

CONSULMEX SAN BERNARDINO EN ¡SU RADIO!

Sintonice su estación Radio Católica El Sembrador 1670 AM el sábado 15 de noviembre, en el espacio brindado al Consulado de México en San Bernardino en punto de la 1 pm. La Cónsul Carolina Zaragoza Flores e invitados especiales del Departamento de Vehículos Motores (DMV), California Highway Patrol (CHP) abordarán temas de interés en relación a la Ley AB60: Licencias de conducir para personas con situación irregular en California.

Todos los niños y jóvenes enen derecho a con nuar su educación, por lo que es importante acudir al Consulado de México en San Bernardino y solicitar el Documento de Transferencia del Estudiante Migrante, para poder ser aceptado de inmediato, sin mayores trámites. Para mayor información llame al Departamento de Asuntos Comunitarios: (909)889-7846

A votar por Michoacán 2015 Ciudadano michoacano que vive en el Inland Empire, ene derecho a votar para elegir Gobernador del Estado de Michoacán, mediante vía postal. ¡Votar es muy sencillo! Solamente descargue la solicitud de inscripción a la lista de votantes, en la página web: www.votamichoacan.iem.org.mx

Para registrarse, ene usted: 1. Llenar la solicitud de inscripción y ﬁrmarla igual que en su credencial de elector con fotogra a. ¡NO DEJE PASAR EL TIEMPO! El pasaporte es el docu2. Realizar una copia fotostá ca legible de su credencial para votar por los dos lados. mento de viaje que se expide a los mexicanos para 3. Enviar la solicitud junto con la copia de la credencial al Ins tuto Electoral de acreditar su nacionalidad mexicana y además es su prueba Michoacán, antes del 28 de enero de 2015. de iden dad. Llame a Mexitel y haga su cita para obtener ¿Tiene alguna duda acerca de cómo votar? su pasaporte: 1-877-639-4835 Llame al Departamento de Asuntos Comunitarios (909) 889-7846

Su Pasaporte Mexicano, ¿Está vigente?

293 North “D” Street, San Bernardino, CA 92401, Teléfonos: (909)889-9836 / (909)889-9808 y (909)889-9837 Fax: (909)889-8285 Web: consulmex.sre.gob.mx/sanbernardino Consulmexsanbernardino @Consulmexsbe Email: consulmexsbd@sre.gob.mx

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3¿Arreglarse? ¡Qué eso! es Familia eso? Tu aspecto físico ha dejado de preocuparte; No lo olvide! Para obtener descuentos, diga que lo vioesen Mi Latina ¿Momento de renunciar? Descúbrelo en más 5 señales no te interesa combinar tu ropa ni mantenerte en forma. Te metes a la regadera, te pones lo primero que encuentras y es una decisión consciente porque al final “nadie lo va a notar”. 4 Vives otra realidad. Todo el tiempo fantaseas sobre cómo será el día que renuncies; no sabes si será para irte a un mejor lugar o gozar tus ahorros, pero imaginas una y otra vez cómo le gritarás al directivo, azotarás la puerta y saldrás corriendo.

Hay una frase poderosa que dice: “Si dudas, no hay duda”. Llevas tantos domingos haciendo berrinches y teniendo ataques de ansiedad porque sabes que se termina el fin de semana y regresarás a la oficina, que maldices todo y a todos porque son tontos y no te entienden ni te toman en cuenta. En un momento de honestidad, te das cuenta de que la felicidad laboral es un viejo cuento y que tu realidad no corresponde con la que vivías hace algunos meses o años. ¿Llegó la hora de moverte? Descúbrelo con estos cinco signos:

5 Para ti siempre hay un mañana. El tedio es tanto que a veces no contestas el teléfono ni los correos electrónicos. Tampoco te apuras en hacer tus labores ni sientes emoción mientras las realizas; es más, empleas tu mente en encontrar formas para no efectuarlas y salir victoriosa. Si te identificaste con una o más situaciones como éstas, es tiempo de buscar otro empleo porque el que tienes te hace sentir miserable y te llena de fracasos. Reconocerlo es difícil, pues experimentas incertidumbre; sin embargo, antes de presentar tu carta impresa y firmada pregúntate cosas como:

1 Todo lo ves como una tortura. No importa qué día es, si presentarás el proyecto de tu vida o habrá un convivio con los demás. Te lo repites mientras te bañas, secas el cabello, desayunas, vas en el carro o transporte y durante todo lo que la jornada dura.

• ¿Qué es lo que más me frustra? • ¿Cuál es mi plan tras despedirme de esta empresa? • ¿Tengo dinero ahorrado? ¿Para cuántos meses me alcanza? • ¿Esta decisión me hará más feliz? • ¿Hay opciones que pueda probar antes de dar el paso?

2 Tu humor va en declive. Nunca estás de buenas y cada detalle relacionado con la oficina saca lo peor de ti en segundos; por si fuera poco, tu familia y amigos se preguntan qué suerte les tocará hoy cuando convivas con ellos, ya que te has vuelto impredecible y explosiva.

Recuerda que cuando una de las aristas de tu vida está menguando, termina por afectar a las demás y la debacle es irreversible. Prevén el colapso y ve por opciones que te devuelvan las ganas y el interés de seguir creciendo en el ámbito laboral.

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Si no tuviste hermanos es poco probable que lo hayas vivido, pero es un hecho que conforme los hijos van creciendo, la disciplina tiende a relajarse con el más joven.

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Muchas veces por mimar al que se ve más chico o por tedio, las reglas tienden a desaparecer para los más jóvenes. ¿Tiene repercusiones? Los hijos grandes conocen bien los horarios y jamás se les ocurriría dejar tirados los calcetines en el suelo; sin embargo, el chico, niño o adolescente, derrama soda de naranja sin ningún problema en los sillones blancos (que casi siempre acaban de lavar). 20

El desorden e insolencia del adolescente joven pasa desapercibida en una casa en la que los hermanos mayores siempre ayudan y tienen buen

comportamiento, pero esto termina por inhabilitar como adulto a quien carece de disciplina. En la escuela

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Si tuviste dos o más hijos es casi inevitable que acudan a la misma escuela. Al primer hijo, seamos sinceros, le dejaste caer el rigor de la más alta exigencia académica ¿y al pequeño? No es casualidad que en familias numerosas el éxito académico del menor sea malo comparado con el de los mayores. En el ajetreo y las presiones, muchos padres se dejan llevar por la fantasía de que, de necesitar ayuda, los adolescentes la pedirán a los hermanos mayores: muy pocas veces es así Todos y cada uno de tus hijos necesitan ayuda paterna individual y aunque si es cansado hacer el chequeo de calificaciones por tercera o cuarta ocasión, el futuro de tus hijos lo agradecerá Sucede lo mismo con adolescentes en la preparatoria que tienen

hermanos universitarios, no bajes la guardia nunca No olvides tampoco que al ir a la misma escuela, los más pequeños están expuestos a la eterna comparación de los hermanos mayores: “Rodríguez, sus hermanos eran muy buenos para la literatura y las matemáticas, ¿qué hace usted?” Esos comentarios pueden hacer mella en la autoestima de todos. En la casa Sólo faltan los sillones Luis XVI en el cuarto de los más grandes, a veces, son hasta más ordenados que tú. Ahora responde con absoluta franqueza: ¿es igual de ordenado el más pequeño? No vale si los hermanos o tú terminan por recogerle todo.

sentido y disciplina del orden, lo más probable es que carezca de disciplina para cuestiones mucho más arduas en la vida escolar o laboral. Si bien no debe tener un cuarto digno de un sacerdocio, procura que ayuda también con las tareas del hogar, al igual que lo hicieron sus hermanos Los adolescentes ya deben tener una gran responsabilidad en las tareas de la casa Los horarios deben ser los mismos para todos. A tu hijo mayor lo querías a las 11.30 pm sin un segundo más, por tanto, la regla es la misma para los demás. Es verdad que las mujeres deben tomar el doble de precauciones, pero también recuerda que los hombres no pueden quedarse hasta más tarde por el hecho de ser hombres: allí envías un doble mensaje

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Síndrome de fatiga crónica Se han empleado diversos términos para aludir a un síndrome de fatigabilidad fácil asociado con síntomas somáticos leves o debilitantes. Este síndrome fue descrito de un modo formal por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades en 1988 como un síndrome de fatiga crónica debido a que el síntoma principal y constante es un profundo cansancio, que se puede acompañar de otros síntomas físicos y de un deterioro funcional prolongado. Este síndrome no es una enfermedad nueva ni el resultado del reconocimiento actual de enfermedades clínicas que antes pasaban desapercibidas y tampoco se debe a un microorganismo concreto, aunque en el diagnóstico diferencial se incluyen muchos procesos infecciosos y no infecciosos. No se trata de una enfermedad única con anomalías fisiológicas o anatomopatológicas constantes, sino que es una vivencia subjetiva de síntomas, que engloba diversos trastornos clínicos de causa somática,

psicológica o mixta. Los conocimientos que se tienen en este momento sobre la enfermedad derivan en gran medida de los estudios realizados en adultos y adolescentes y existen muy pocos datos acerca del síndrome de fatiga crónica en niños pequeños. Patogenia Se desconoce la causa del síndrome de fatiga crónica. No se dispone de datos que confirmen la hipótesis de una infección por un virus conocido o nuevo como causa principal de los síntomas de este síndrome. Algunos pacientes relacionan la aparición de sus síntomas con antecedentes de una infección tipo viral, como la gripe. En muchos casos, los síntomas clínicos de depresión, como agotamiento, falta de energía e interés e incapacidad para concentrarse, surgen o se agravan por la debilidad asociada a menudo a la convalecencia de una enfermedad infecciosa sistémica, lo que determina un cansancio incapacitante. La mitad de los pacientes adultos y adolescentes cumplen criterios de trastornos psiquiátricos comórbidos,

sobre todo, ansiedad y depresión. La personalidad puede desempeñar un papel especial en la predisposición, precipitación o perpetuación de la fatiga crónica. Varios estudios sobre la convalecencia tras una infección sistémica aguda indican que la recuperación sintomática depende en gran medida del estado emocional y la actitud del sujeto. Los pacientes con propensión a sucumbir ante la enfermedad suelen responder a la infección aguda con más agotamiento y síntomas depresivos que aquéllos sin esta vulnerabilidad. Manifestaciones clínicas Los síntomas del síndrome de fatiga crónica son variados y pueden oscilar en gravedad desde leves a debilitantes. Aunque la percepción del síntoma principal (cansancio) es subjetiva y varía sin duda de un paciente a otro, nunca se debe considerar que se trate de una molestia menor. El síndrome se caracteriza por numerosos síntomas somáticos, que duran desde un mínimo de 6 meses a varios años y se asocian con una alteración significativa del rendimiento (inferior al 50% de la normalidad) laboral o escolar, las actividades de la vida diaria, la tolerancia al ejercicio o las relaciones interpersonales. El cansancio se suele manifestar con lasitud, agotamiento profundo, debilidad, intolerancia al esfuerzo con fatigabilidad fácil, somnolencia diurna importante y malestar general. No se suelen producir alteraciones del sueño nocturno, que no es distinto del de las personas sanas. La fatiga crónica se acompaña en el

50-90% de los casos de mialgias (dolor de músculos) y febrícula (hipertermia). La cefalea (dolor de cabeza) y la odinofagia (dolor de garganta al tragar) también son frecuentes. En el 30-60% de las ocasiones se han descrito otra serie de síntomas físicos: palpitaciones, visión borrosa, náuseas, vértigo, sequedad ocular y de boca, diarrea, tos, sudores nocturnos entre otros. No es habitual que alguno de estos síntomas sea más destacado que el propio cansancio o el malestar, lo que obliga a realizar estudios adicionales en caso de ser así. Tratamiento El desarrollo de un tratamiento definitivo de este síndrome espera la identificación de las causas de los síntomas. No se recomiendan tratamientos farmacológicos específicos. No se dispone de datos que indiquen una mejoría de los síntomas o una curación del síndrome de fatiga crónica con suplementos de vitaminas o dietéticos. El tratamiento debe centrarse en el apoyo emocional de los pacientes y sus familias, el alivio de los síntomas y la reducción al mínimo de las pruebas diagnósticas o tratamientos innecesarios que sólo causan confusión. Entre estas medidas posibles destaca la recuperación del patrón de sueño normal, la rehabilitación (incluido ejercicio para evitar el agotamiento) y el optimismo. Las intervenciones psiquiátricas y psicológicas forman parte del tratamiento cuando exista una enfermedad psiquiátrica coexistente.

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Agua Mineral Para Un Cutis Bello Casualmente descubrí otro truco de belleza para conservar muy jovial nuestra piel de la cara y quiero compartírselos. En la sobremesa de la comida, mis amigas del trabajo comenzaron a tocar el tema de las arrugas, los puntos negros y todo tipo de imperfecciones propias de la edad. Todas coincidimos en que una de nosotras, Laura, era la que tenía un cutis muy bonito, casi igual a la cáscara de un durazno. Ella se sonrojó y nos platicó que tiene un ritual de belleza muy simple. Es una receta que le heredó su abuela y que hasta la fecha su mamá la hace y ella también. Todas la escuchamos decir “es bastante rápida y no tiene nada de complicado, cada noche me lavabo el rostro con jabón neutro y lo enjuago con agua mineral sin gas o con Tehuacán, puede ser al tiempo o frío y es todo”. Obvio, nos quedamos con el ojo cuadrado. Llegando a casa me puse a investigar sobre los beneficios que le aporta el agua mineral a nuestro cuerpo obtiene y esto encontré:

por Nelly Azarcoya Maquillista Profesional•Educadora y Experta en Belleza *Cursos de automaquillaje *Servicios de maquillaje para toda ocasion

El agua mineral es rica en: electrolitos, sulfatos, fosfatos, calcio, hierro, potasio, cloruros, sodio, bicarbonato y magnesio. Es perfecta para todo tipo de cutis, incluso para las mujeres que tienen piel delicada. Si la utilizas para limpiar tu rostro ayudarás a mantenerlo hidratado, a deshacerte de imperfecciones como: brillo en la zona “T”, poros abiertos y evitarás que te salgan barritos o espinillas. El agua mineral es recomendable ingerirla después de ejercitarnos, ya que sus propiedades ayudan a hidratarnos más rápido que las bebidas energizantes. Existe el agua mineral en spray, esta puede ser de gran ayuda si deseas que tu maquillaje se conserve por más tiempo. Espárcela por tu rostro y deja que tu cutis absorba el agua, luego aplícate el maquillaje como acostumbras, al terminar, esparce un poco más de agua mineral para fijar el maquillaje y listo. Expertos en belleza aseguran que si se usa fría ayuda a estimular la circulación sanguínea, además de que los minerales que contiene nutren la piel. Si usas agua mineral gasificada, las burbujas también estimulan la las células de tu piel.

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Hasta en las mejores familias ¡Alerta! Llegaron los berrinches Acuérdate de la última vez que fuiste testigo de gestos, gritos, jaloneos, ansiedad, preocupación, llanto, vergüenza y claro, la más temida cereza del pastel: las críticas y miradas reprobatorias de los espectadores. Es posible que al enfrentarte a una de las escenas te sientas desprotegida, atrapada y sometida a un niño que tiene la fuerza suficiente para sacarte de tu eje, estructura y buen ánimo, y a quien además no puedes dejar de amar y te corresponde educar. ¿Qué son? En palabras sencillas son la no tolerancia a la frustración; esto significa que son la respuesta dada a ciertas circunstancias que nos impiden hacer lo que queremos. Al crecer encontramos maneras diferentes de expresar lo que no nos agrada, ya que la madurez y las experiencias que tengamos nos permiten asimilar los desacuerdos de una forma más apropiada y menos evidente. Ten en cuenta que él se encuentra en ese proceso y apenas está aprendiendo a manejar sus enojos. Además, el medio ahora le exige adaptarse a la vida adulta, lo cual no es un fácil y más bien abrumador. ¡Ven acá! Es la frase de muchos padres ante los caprichos y travesuras infantiles. Sin duda, alguna vez habrás visto al tuyo como la fuente de tus dolores de cabeza y has sentido que no te comprende, no obstante la pregunta es: ¿lo entiendes tú? Casi siempre al tratar el tema de las rabietas, se habla de cómo calmarlos y

qué decirle, sin embargo, no es posible empatizar con tu hijo si no existe una revisión acerca de tu papel en la situación. No pretendas solucionar a los tres, cuatro o seis años una serie de actitudes y acciones inapropiadas que tienen su origen en el pasado, cuando existieron concesiones a los malos comportamientos porque “era muy pequeño”. Si eres neutral, observarás que muchas de las palabras y los gestos que hace en ese lapso de descontrol son tuyos. Recuerda cuando vas con él y te observa discutir con el mesero o hasta gritar y ofender en el tránsito, la fila del cine, el súper, etcétera. Asume tu responsabilidad No pidas que respete, se controle o tranquilice si tú no sabes hacerlo. Los padres enseñan con el ejemplo y los pequeños aprenden por imitación. Es cierto que la vida es difícil, la ciudad complicada y el trabajo puede ser agotador, pero respira y reconoce que tienes la posibilidad de enseñar algo más que el caos. ¿Vale la pena? Debes cuestionarte si eso que demanda o quiere hacer de verdad es tan importante como para armar un lío. Esto no significa que seas permisiva, sino que pongas atención a fin de no entrar en conflictos de poder. ¿En verdad le afecta no comer hoy sopa de verduras y preferir una hamburguesa? ¿Es tan malo que no desee ponerse la corbata que le compraste? Pregúntate hasta dónde el empecinamiento es más tuyo que de él y qué tanto colaboraste para que culminara en pleito.

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5 Errores Que Cometen Las Mujeres Con El Dinero Cinco equivocaciones que tenemos al momento de administrar nuestras finanzas y cómo solucionarlo Aunque el dinero es un tema que impacta a todos, en esta ocasión, la experta en finanzas personales y creadora de blogylana.com, Sonia Sánchez-Escuer, comparte los 5 errores más comunes que cometen las mujeres con el dinero y sus soluciones. ¿Los cometes? Cada día es una oportunidad para solucionarlos, dar marcha atrás y mejorar tus finanzas. 1. No generar tus propios ingresos Es común que las mujeres se relajen en este tema una vez que forman una familia. Si bien es cierto que criar a los hijos es un trabajo de tiempo más que completo, descuidar el tema de tener sus propios ingresos independientemente de contar con una pareja las pone en una situación vulnerable y dependiente. Solución: Hay que procurar siempre tener ingresos. Dense permiso en temporadas de crianza, vacaciones u otros, pero al final, hay que buscar la manera de generar dinero en todas las etapas de la vida, incluso, en la vejez. Todos tenemos un talento que alguien más necesita. Organízate y sácale provecho a tus fortalezas y talentos. 2. Usar las compras como terapia Esto es mucho más común en las mujeres en parte debido a que dejan salir más fácilmente sus emociones. El problema es que comprar se convierte en la manera en que “lidian” con las emociones y no las resuelven de fondo. Solución: Rastrea tus emociones. Cuando te asalte el “impulso comprador” anota como te sientes (usa una libreta o tu celular). Al anotar suceden dos cosas: · Te das un tiempo y distancia entre el momento en que deseas comprar algo y el momento de pagar. Te das cuenta de la verdadera razón por la que te asaltó el deseo. Con esta información puedes decidir más RACIONALMENTE si de verdad te conviene hacer esa compra. 3. No tener una actividad que te apasione fuera del trabajo o la familia Esto le pasa a muchas. Es tan poco el

tiempo que el “libre” se gasta ¡en el centro comercial o el súper! Solución: Busca un hobbie que te encante, te abstraiga y que disfrutes. Sí, todos los hobbies tienen un costo, pero si lo que te importa es la actividad, sabrás gastar lo adecuado. Date tiempo para ti y tu pasatiempo. Es importante para tu salud mental y tu cartera. 4.Creer que es más importante ahorrar para la universidad de los hijos que su propio retiro Las mujeres ahorradoras a menudo cometen este error. Si bien es importante la educación de los hijos, cuando estén en edad de entrar a la universidad, estarán muy bien física y mentalmente. Tú, por otro lado, estarás entrando en los años menos productivos de tu vida. Solución: Empieza a ahorrar para tu retiro ¡YA!. Hacer el hábito de ahorrar poco a poco: con $10, $20, $50. La cantidad no importa. Es la constancia. Procura la mejor educación que puedas pagar (sin ahorcar a la familia) hasta nivel medio. Incentiva a tus hijos para que apliquen a diferentes becas y apoyos. Ellos van de subida en su vida profesional. Recuerda que siempre podrás ayudarles solo si tú estás en buena forma financiera. 5. No contratar un seguro de Gastos Médicos Mayores Está bien que estadísticamente vivimos más años que los hombres, pero no somos ni eternas ni inmunes a la enfermedad o accidentes. Solución: ¿Quieres proteger a tu familia? Protege tu patrimonio e ingresos: contrata un seguro de Gastos Médicos Mayores con protección en caso de invalidez. Ahora hay seguros con diferentes costos. Busca un buen agente que te explique a detalle sus productos. Consulta a quienes ya tienen uno para que te cuenten su experiencia y tipo de seguro que tienen. Eres súper woman pero no la chica de hule. El mejor momento para contratar un seguro es cuando no lo necesitamos.

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vayas a la junta si vas a ser el padre que mueve desesperadamente las piernas y revisa el reloj cada cinco segundos con ojos de cordero en matadero.

El adolescente y sus problemas

Involucrándote en las juntas escolares Cuando llega el aviso de “junta de padres”, muchas veces sentimos algo de pereza y tedio: hay que pedir permiso en el trabajo, pararse más temprano de lo usual y escuchar un montón de quejas, que la mayoría del tiempo, no tienen que ver con tus hijos. Desde el principio, la respuesta correcta Tu hijo te avisa de este evento y probablemente tu harás una mueca y le preguntarás “¿De qué es, qué van a decir, tiene caso que vaya?”. Tranquilízate, obviamente, tu hijo no sabe, así que deja de tratar de sacarle ese tipo de respuestas: el que te

Aunque no lo creas, en esa junta estás representando a tus hijos y la impresión que des es la impresión que tendrán los maestros de toda tu familia, incluyéndolos a ellos.

justifiques con tu hijo no hace menos necesaria tu ¿Tus hijos te asistencia. cuentan muy poco o definitivamente no Quejándote frente a hablan? Esta puede ser tu hijo el mensaje es muy buena oportunidad el siguiente: las cosas para familiarizarte con el relacionadas contigo me sitio y personas con las importan poco, o peor que están todos los días. aún, las autoridades de tu escuela no tienen Con los maestros valor alguno. No te vayas sin estrechar A esta edad tu hijo la mano de todos los interpreta de mil profesores y dejar en maneras todos y cada claro de quién eres uno de tus gestos, así padre. Esto te da la que, cuidado. Tienes oportunidad de saber que ir y no hay nada quiénes son los maestros más que hacer, aunque de tu hijo, darte una ellos te digan que no idea de su carácter y les importa, en realidad enterarte del curso que significa algo para ellos. está tomando la clase. Tus hijos ya no podrán Sin mirar el reloj decirte que “nunca hay tarea en esa clase” o No vale la pena que que el profesor “está en

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contra de ellos”. Con los padres El contacto con los padres puede ser benéfico por muchas razones. La interacción de las juntas escolares entre otros padres y maestro puede darte un indicio de quiénes son los niños problema. También puede llevarte a conocer a los padres de las amistades de tu hijo, lo cual puede serte muy útil para saber con quién tiene trato su hijo, el tipo de familia y esas cosas en las que los jóvenes no reparan. Ni poco ni mucho Si bien puedes tener un papel activo en la comunidad escolar, no te vuelvas el tipo de padre que se mimetiza con los árboles afuera de la escuela ni el mejor amigo de la maestra o maestro. La escuela es también un lugar para que aprendan a relacionarse sin ti, para que aprendan a resolver problemas con por su cuenta, no les robes ese valioso reto.

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lo olvide! Para obtener más descuentos, diga que lo vio en Mi Familia Latina Aries Mar 21No- Abr 19

La luna nueva te impulsa a liberarte de falsas obligaciones. Darás tu grito de libertad. En tu vida muchas cosas se están transformando y todavía quedan muchas más por cambiar. Saca más tiempo para ti y para lo que te hace feliz. Dieta, ejercicios, masajes, serán de gran ayuda.

Tauro Abr 20 - May 20

Se impone que te alegres la vida ya que tú has pasado por tiempos muy difíciles. La vida te regala momentos inolvidables junto al ser amado y si estás soltero(a), sorpresas agradables no faltarán. Aprovecha esta luna nueva para renovar tu vida o hacer mejoras a tu hogar.

Géminis May 21 - Jun 21

Nuevos proyectos, nuevas amistades y nuevas experiencias bajo esta luna nueva. Te encuentras entre un torbellino de cosas por hacer y que tú sabes muy bien que no lo puedes dejar para después. La suerte está de parte tuya. Ponte al día en todo lo relacionado con tus finanzas.

Cáncer Jun 22 - Jul 22

La luna nueva exalta tu lado psíquico. Estarás súper sensitivo captando todo lo que ocurre en tu mundo íntimo. Todo ser humano que entre a tu espacio será un mensajero divino para que te superes como ser espiritual que eres. Cuidaras más tú débil y generoso corazón

Leo Jul 23 - Ags 22 Tendrás el valor de imponerte por tus talentos y le pondrás punto final a todo lo que te atrasaba o perjudicaba. Es momento de hablar, de expresar valientemente lo que tu corazón siente. Sentirás la presencia de ángeles bajo la energía de esta luna nueva.

Virgo Ags 23 - Sep 22 Nuevos estudios, inversiones, así como también un nuevo amor se materializa para ti. La luna nueva te llena de inspiración y de nuevas energías. Pon en marcha todo nuevo proyecto que tengas en mente. Todo lo que comiences bajo la luna nueva estará imantado de suerte.

Libra Sep 23 - Oct 22

Te retan y tendrás que probar todo el caudal de sabiduría que se encierra en ti. Mucha cautela y precaución en tus relaciones profesionales y sentimentales. Se dirige hacia ti la atención de los demás. No podrás evitar que tu vida íntima se convierta en pública

Escorpión Oct 23 - Nov 21 Cuida tus gastos ya que te esperan días en que deberás de invertir inteligentemente tu dinero. Te encuentras en las de viajar especialmente si estás enamorado(a). La luna nueva te impulsa a buscar nuevas aventuras y es posible que adelantes esas vacacionesque tienes en mente.

Sagitario Nov 22 - Dic 21

Incluye a tu familia en tus planes, aunque pienses que no, vas a necesitar ayuda para llevar a cabo tus proyectos. Sé paciente para con los niños y las personas mayores. La luna nueva exalta tu imaginación por lo que estarás muy creativo a nivel artístico.

Capricornio Dic 22 - Ene 19

Sacúdete de todo lo negativo que te ha caído encima últimamente. Aprovecha que es día de Luna Nueva para llevar a cabo aquello que has dejado para después. Asuntos de negocio cobran fuerza y ese dinero que necesitas para salir adelante, llega a ti sin problema alguno.

Acuario Ene 20 - Feb 18

Aprovecha esta Luna Nueva para comenzar nuevos proyectos y envolverte en nuevas aventuras profesionales. Tienes un mundo por delante que conquistar, no pierdas las oportunidades que la vida te ofrece. Sé valiente y enfrenta tus miedos. Nada podrá interponerse en tu camino.

Piscis Feb 19 - Mar 20 Todo lo hermoso y positivo que se encierra en ti saldrá a la luz. La luna nueva te lleva a conocerte mejor. Tu mundo de las comunicaciones, brilla. Estarás más sensual y sabrás disfrutar de los placeres que la vida te regala. La palabra amistad tendrá un significado más profundo.

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A D A T R O P

El Día de Muertos es una celebración mexicana que honra a los ancestros durante el 2 de noviembre, coincidiendo con la celebración católica del Día de los Fieles Difuntos. Aunque se ve primariamente como una festividad mexicana, también se celebra en muchas comunidades de los Estados Unidos donde existe una gran población México-americana, y en una menor medida también se celebra en algunas partes de Latinoamérica. A pesar de ser un tema morboso, esta

festividad se celebra alegremente, y aunque ocurre en fechas cercanas al Día de Todos Los Santos, y al Día de todas las Almas, en lugar de sentirse temerosos de espíritus malévolos, el humor en el día de los muertos es mucho más relajado, similar al Halloween, con un mayor énfasis en la celebración, pero honrando las vidas de los difuntos. Los orígenes de la celebración del Día de Muertos en

Modelos:

México, pueden ser trazados hasta la epoca de los indígenas de Mesoamérica, tales como los Aztecas, Mayas, Purepechas, Nahuas y Totonacas. Los rituales que celebran las vidas de los ancestros se realizaron por estas civilizaciones por lo menos durante los últimos 3,000 años. En la era prehispánica era común la práctica de conservar los cráneos como trofeos y mostrarlos durante los rituales que simbolizaban la muerte y el renacimiento. El festival que se convirtió en el Día de Muertos cayó en el noveno el mes del calendario solar azteca, cerca del inicio de agosto, y era celebrado durante un mes completo. Las festividades eran presididas por el dios Mictecacihuatl, conocido como la “Dama de la muerte” (actualmente corresponde con “la Catrina”). Las festividades eran dedicadas a la celebración de los niños y las vidas de parientes fallecidos. Cuando los conquistadores españoles llegaron a América en el siglo XV, ellos estuvieron aterrados por las practicas paganas de los indígenas, y en un intento de convertir a los nativos americanos al catolicismo movieron el festival hacia fechas en el inicio de noviembre para que coincidiesen con las festividades católicas del Día de todos los Santos y Todas las Almas. El Día de Todos los Santos es un día después de Halloween, donde este último fue también un ritual pagano de Samhain, el día céltico del banquete de los muertos. Los españoles combinaron las costumbres de Halloween con el festival similar mesoamericano, creando de este modo el Día de Muertos.

Nancy Izarraras

Aldo Galindo

María Elena Ochoa Aranda

Maquillaje:

Dawn Hook. Facebook: Dawn Marie Make-Up Artist Arlette Pérez. Facebook: Milady Face Painting

Fotografía:

Cesar Bernal

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Todos los documentos se presentan en ORIGINAL NO SE REQUIEREN COPIAS FOTOSTÁTICAS

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El miedo es blandito y suave Idea y enseñanza principal Constancia. Valor de los pequeños esfuerzos Muchas tareas que parecen imposibles por ser demasiado grandes pueden abordarse mejor haciéndolas poco a poco

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En la Gran Bañera del Bosque vivían cientos de pequeños insectos y bichitos. Era una simple bañera abandonada, pero resultaba un lugar perfecto para vivir, donde solo había que tener cuidado con el desagüe de la bañera para que no quedara obstruido y una lluvia inoportuna los hiciera morir ahogados. Por eso los forzudos escarabajos eran los encargados de vigilar el desagüe. Pero una mañana, el desagüe amaneció taponado por una enorme sandía ¡Qué tragedia! Era una fruta tan grande que ni el escarabajo más grande, ni los cinco escarabajos más grandes, ni siquiera todos los escarabajos juntos, pudieron apartarla de allí.

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Los insectos más fuertes pusieron toda su energía en la tarea, pero no consiguieron nada. Los más listos aplicaron su inteligencia a encontrar soluciones, y tampoco tuvieron éxito. Finalmente, los más sabios comenzaron a organizar la huida. Y en medio de tantas penas, una ridícula hormiga extranjera se atrevió a decir que si le dejaban llevarse la sandía ¡Qué graciosilla!

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Hicieron falta muchos insectos para calmar a los escarabajos e impedir que aplastaran a la chistosa hormiguita. Pero resultó que la hormiga no estaba bromeando, porque al final del día apareció acompañada por miles y miles de compañeras. Y en perfecto orden, cada una se acercó a la sandía, mordió su trocito, y se lo llevó por donde había venido. - ¡Pero si así no avanzáis nada! - le dijo un saltamontes a una hormiga que paró un segundo a descansar -. La sandía está igual ahora que antes de tomaras tu trocito. - ¿Segurrrro? Humm...respondió con un extraño acento, como si nunca lo hubiera pensado. Y, sin darle más importancia, retomó su marcha. Pero algo debió hacer aquel trocito, porque solo unos días después no quedaba ni rastro de la gran sandía. Y desde entonces, muchas de las tareas más pesadas en la Gran Bañera se convirtieron en pequeñas, diminutas tareas, que se hacían mejor poquito a poco.

FIN

Autor Pedro Pablo Sacristan

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