MilClasificados Ribera Alta y Baixa - Nº 02 by EL ESCAPARATE

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El colegio Nacional de Ópticos-Optometristas estima que el 30% de los casos de fracaso escolar están relacionados con la mala salud visual En muchos casos, las malas notas o el desinterés por las asignaturas no son consecuencia de la apatía de los chavales, sino de algún defecto visual que les impide seguir el ritmo de las clases. Ahora, en la recta final del curso es hora de llevarles a revisión.

ALGUNAS “PISTAS” DE POSIBLES DEFECTOS VISUALES El niño escribe con “mala letra” o con caracteres invertidos. Le cuesta coger pequeños objetos cercanos (lápices, juguetes pequeños, etc.). Frunce el ceño, quiña los ojos o gira la cabeza y el cuello para mirar de lejos o de cerca. Se le irritan los ojos cuando escribe o lee, le escuecen y se restriega con frecuencia los ojos. Se queja habitualmente de dolores de cabeza.A menudo confunde la derecha cn la izquierda.Tropieza con facilidad, consecuencia de una diferencia en la sensación de profundidad Tuerce un ojo

10 CLAVES PARA UNA VISIÓN SOBRESALIENTE

1, Para leer y escribir, hay que sentarse de manera erguida, con la espalda pegada al respaldo de la silla.

objeto lejano también cada media hora.

4, para leer hay que

2, Para que los

colocar el papel al menos a 35 o 40 cm y casi de frente.

3, cuando se trabaja con ordenador, para reducir la fatiga visual es útil mirar a algún.

5, Debemos procurar que la luz ilumine el papel sin que nuestra mano u otros objetos provoquen sombras. En el caso de los diestros debe provenir de la izquierda. Los zurdos deberan colocar la luz

ojos se relajen, lo recomendable es descansar cinco minutos cada media hora de estudio.

a su derecha.

6, No utilizar luz artificial muy potente que incida directamente en el papel. Lo mejor es la luz ambiental. 7,en el trabajo continuado de ordenador o en el uso de videojuegos, hay que procurar mantener un ritmo de parpadeo frecuente para evitar que el ojo se reseque.

8, no acercarse a la television a menos de 30cm y verla con luz ambiental. 9, Cuando mayor

sea la pantalla de televisión, más lejos debemos situarnos de ella.

10, los videojuegos pueden ser útiles para los niños que tiene problemas de concentración y de atención.

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artículo Escuela de la vida Esos pequeños milagros

Los rituales son pequeños milagros al alcance de cualquiera. Entre ellos, los rituales de agradecimiento son particularmente mágicos y poderosos, pero la mentalidad mercantilista actual parece no comprender la magia que subyace en lo gratuito, en lo que se hace desde el corazón. Cuando el chaman va a recoger una planta medicinal, le pide permiso a la madre tierra y luego le da las gracias. Sólo así no rompe ese equilibrio sutil que hay entre el mundo visible y el invisible, un equilibrio que el hombre moderno ha olvidado casi completamente. Parece como si, de algún modo, tuviéramos que compensar a nuestro planeta por todo lo que le arrebatamos, especialmente por aquello que es nuestro alimento y nuestra medicina.”Dar las gracias antes de las comidas te hace saber que estás a punto de comer algo que alguna vez estuvo vivo. El ritual te introduce en el significado de lo que está sucediendo”, escribía el estudioso de mitos, símbolos y rituales Joseph Campbell.

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Una de las funciones de los rituales consiste precisamente en recordarnos la presencia de aquello que no se ve a primera vista, aquello que no se puede percibir con los ojos de la carne, pero que sin embargo, está. Sin ser plenamente conscientes de ello, la mayoría de nosotros realizamos pequeños rituales a lo largo del día que nos sirven para acercarnos a un equilibrio entre lo visible y lo invisible, entre lo sagr5ado y lo profano, que de alguna maner5a le dan un sentido trascendente a las cuestiones más cotidianas. Y este equilibrio se traduce en nuestras vidas en sentido, pero también en equilibrio psicológico. Estos rituales permanecen a menudo en forma de costumbres, supersticiones o ceremonias. Las enseñanzas que contenían se han ido perdiendo con el tiempo y muchas veces ya no significan nada. Las repetimos mecánicamente sin descubrir su significado. Damos las gracias por los alimentos que vamos a comer, por despertarnos cada mañana, o por la lluvia que viene a regar nuestros campos, pero no somos conscientes del milagro que suponen.

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de describir brevemente los principales tipos de escaladas existentes, para que el lector que quiere acercarse a esta apasionante actividad decida cual elegir, y el que ya se considera un escalador tenga en cuenta los variados caminos alternativos que la escalada tiene para ofrecerle.

| | entretenimiento

Por definición, escalar significa ascender usando para ellos los pies y las manos para progresar.

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La escalada puede actualmente encararse no solo como un divertimento o pasatiempo al aire libre o en la naturaleza misma, sino como un auténtico deporte en toda regla. En este caso nos referimos a la Escalda Deportiva, es decir, donde se compite para ver quien escala antes, o más velozmente (Escalada de Velocidad), ya sea individualmente o por equipos.

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A su vez, esto puede hacerse al aire libre en sus diferentes modalidades de acuerdo al terreno a escalar (ver más adelante) o en un establecimiento adecuado para la escalada (Rocodromos, palestras o muro de escalada) ya sea con o sin equipo.

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Incluso existen ciertos tipos de escalada que podemos denominar “exótica”, o Escalada Urbana, que no solo se restringen a las instituciones que albergan lugares pensados específicamente para la escalada como los Rocodromos, sino que apuntan a escalar estructuras o edificios. En muchas regiones esto está prohibido, por eso los que la practican suelen hacerlo furtivamente, o al menos sin buscar llamar la atención (salvo aquellos famosos “hombres mosca” que precisamente buscan todo lo contrario).

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