HABILIDADES SOCIALES Hay que tener en cuenta que aunque el hombre se siente capaz de todo por amor, el amor no aumenta en nada la habilidad personal. Noel Clarasó
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I.E “SAGRADO CORAZON DE JESUS” ALUMNAS: *Milena Roa Silva - 22 *Alicia Saucedo Alvarado – 26 Grado sección: 4 “C”
INTRODUCCION
Estamos expuestos a un sin fin de estímulos y, dependiendo de la respuesta que emitamos, estos pueden convertirse en oportunidades para nuestro desarrollo o en generadores de conflictos. Relacionarnos con los demás constituye una fuente importante de bienestar, pero también puede convertirse en una fuente de estrés e insatisfacción.
D E F I N I C I O N
• Son conjunto de hábitos
o estilos, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, conseguir nuestros objetivos.
Estas habilidades pueden ser aprendidas, y pueden ir de más simples a complejas.
TIPOS DE HABILIDADES Grupo 1: Primeras habilidades sociales Escuchar. Iniciar una conversación. Mantener una conversación. Formular una pregunta. Dar las gracias. Presentarse. Presentar a otras personas. Hacer un cumplido. Grupo 2: Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda. Participar. Dar instrucciones. Seguir instrucciones. Disculparse. Convencer a los demás. Dar tu opinión sobre lo que piensas al respecto
Grupo 3: Habilidades relacionadas con los sentimientos Conocer los propios sentimientos. Expresar los sentimientos. Comprender los sentimientos de los demás. Enfrentarse con el enfado del otro. Expresar afecto. Resolver el miedo. Auto-recompensarse. Grupo 4: Habilidades alternativas a la agresión Pedir permiso. Compartir algo. Ayudar a los demás. Negociar. Empezar el autocontrol. Defender los propios derechos. Responder a las bromas. Evitar los problemas a los demás. No entrar en peleas.
Grupo 5: Habilidades para hacer frente al estrés
Formular una queja Responder a una queja. Demostrar deportividad después de un juego. Resolver la vergüenza. Arreglárselas cuando le dejan a uno de lado. Defender a un amigo. Responder a la persuasión. Responder al fracaso. Enfrentarse a los mensajes contradictorios. Responder a una acusación. Prepararse para una conversación difícil. Hacer frente a las presiones del grupo.
En todos estos tipos de habilidades sociales generalmente se definen la asertividad y empatía como los ejes centrales. Ambas pueden afectar de forma notable las habilidades para relacionarse socialmente.
Características de las Habilidades Sociales
• Se adquieren a través del aprendizaje. • Influyen comportamientos verbales y no verbales • Son recíprocas. • Acrecientan el razonamiento social. • Son influidas por las características del medio.
Conclusión
Desarrollar habilidades Sociales. Capacitarles para defender sus derechos ante los demás y sentir seguridad con respecto a los comportamientos sociales. Trabajando habilidades sociales tales como: asertividad, habilidades de comunicación... que nos permitan mantener unas relaciones de igual a igual con los demás.