CONCEPTO Purifying
Detoxifiying
Entrevista, plan de salud personalizado y recomendaciones.
Estancia y Pensión Completa con alimentos ecológicos.
Talleres de Alimentación, Consciencia Corporal y Feldenkrais.
Paseos Meditativos
Concierto.
Renovation Recovery
Relaxation
Harmony
Balance Fun
Mind-Body Awareness
Sharing
* No incluye masaje.
OBJETIVOS Retiro consciente para iniciar un processo de cambio, depuración y detoxificación del organismo y de la mente a través de la alimentación, la relajación, la consciencia corporal, la música y el contacto con la naturaleza.
En esta publicación: CONTENIDO
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MIMATE BARCELONA
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PROFESIONALES
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PROGRAMACIÓN, CONTACTO Y RESERVAS
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BENEFICIOS - mejorar la salud y calidad de vida. - Incrementar el nivel de energía. - Eliminación de toxinas y hábitos perjudiciales (tabaco, alcohol, cafeína. lácteos...) - Mejorar la claridad mental. - Relajarse y desconectar. - Mejorar la calidad digestiva y de absorción de los alimentos. - Incorporar nuevas pautas saludables en el día a día. - Limpiar la piel y revitalizar el pelo. Lugar y Reservas:
Mímate Barcelona B&B. info@mimatebarcelona.com www.mimatebarcelona.com 678 549 519
Inversión:
580€
Próximas Fechas: 13 al 17 de Junio 25 al 29 de Julio 30 Agosto al 4 Septiembre
DETOX & RECOVERING WEEK CONTENIDO
Este programa incorpora una dieta ligera y personalizada con zumos vegetales, que se apoya eficazmente la digestión, alcaliniza el sistema y permite que los riñones y el hígado se depuren para apoyarlos en su tarea de eliminar las toxinas.
“NO PUEDES PENSAR BIEN, AMAR BIEN, DORMIR BIEN, SI NO CENASTE BIEN ” VIRGINA WOLF.
ENTREVISTA PERSONAL: Valoración del estado de salud actual y elaboración de un plan de depuración y de salud en función de la condición personal y necesidades y recomendaciones para incluir en la vida diaria. PROGRAMA ALIMENTICIO ORGÁNICO DETOX: Acompañaremos todo el retiro con un programa de desayuno, comida, snaks y cena a base de alimentos orgánicos, zumos verdes, cereales integrales, infusiones depurativas y armonizantes, algas depurativas y alguna sorpresa, todo cocinado con amor y dedicación, en función de las necesidades de cada participante. TALLERES: Realización de dos talleres de 3h teórico-prácticos de cocina energética depurativa y detoxificante.
CONSCIENCIA CORPORAL: Toma de consciencia y equilibrio a través de la práctica diaria de ejercicios meditativos. FELDENKRAIS: Es una método de reaprendizaje de las funciones corporales a través del movimiento. Se trata de un método somático que te ofrece la oportunidad de aprender cuál es tu verdadero potencial, independientemente de tu edad, o de tus habilidades.
experiencia. CONCIERTO MEDITATIVO: Realización de un concierto de música en vivo, a través de la música clásica hindú compartiremos y nos conduciremos a la paz interior en un entorno mágico.
MASAJES RELAJANTES O DRENAJE LINFÁTICO: Opciónalmente la persona podra disfrutar de masages que le ayudarán en el proceso de cambio, aportando calma y ayudando a movilizar. PASEOS MEDITATIVOS: Paseos por los bellos parajes de los alrededores en clave meditativo para interiorizar y armonizar la
MIMATE BARCELONA B&B ‘MímateBarcelona’ está en
Torrellas de Llobregat, un pequeño pueblo de alrededor de 5000 habitantes a tan sólo 17 km. de Barcelona. Las playas y el aeropuerto están sólo a 20 minutes de aquí.
Torrellas de Llobregat, un pequeño pueblo en un entorno natural 15 minutos de Barcelona. No sólo ofrecemos alojamiento, sino también talleres relacionados con la autoconsciencia. La casa dispone de piscina, amplio jardín, terrazas, BBQ y zona de estar que están disponibles pa-
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ra su disfrute. Las habitaciones están equipadas con A/C y Wi-Fi gratuito. La casa fue diseñada y construida en 1975 y consta de 3 plantas: 1 ª planta: - 'El Salón', un espacio diseñado para nuestros huéspedes en el que se puede disfrutar de los amigos, relajarse, escuchar música, leer. Disponemos de una biblioteca y una
zona de cafetería. - La sala de actividades: Preparada y equipada para dar el Talleres de autoconsciencia. - El vestidor y el baño. 2 ª planta: La entrada y dos habitaciones. Recepción y comedor. Aquí es donde se sirve el desayuno. 3 ª planta: dos habitaciones y un baño compartido.
DETOX & RECOVERING WEEK– PROGRAMACIÓN
” CUANDO CAMINES, CAMINA. CUANDO COMAS, COME.” PROVERBIO ZEN
EQUIPO PROFESIONAL Aïda Lirola: Naturópata y Asesora de alimentación y salud. Formada en Cocina Energética y en Cocina Macrobiótica en la Escuela Roger de Llúria y la Escuela Superior de Macrobiótica de Cataluña, formada también en cocina Vegetariana y amplia experiencia en cocinas del mundo. www.mimatebarcelona.co m/index.php/es/ actividades.
Paula Alonso: Profesora y Practitioner del Método Feldenkrais certificada internacionalmente por EUROTAB. ”NO PERSIGO
http://www.mimatebarcelona.com/ index.php/es/feldenkrais-method/ itm/108-feldenkrais
CUERPOS FLEXIBLES SINO MENTES FLEXIBLES. LO QUE ME INTERESA EN CADA PERSONA, ES RESTAURAR SU DIGNIDAD
Angels Salat: Quiromasajista con formación en drenaje linfático, masajista aromaterapeútiocos, y masajista deportiva. Masajista de reflexoterapia.
HUMANA.” M. FELFENKRAIS
Para obtener un óptimos resultado proponemos un masaje opcional relajante o drenaje linfático.
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DETOX & RECOVERING WEEK– PROGRAMACIÓN 1st DAY 2nd DAY 3rd DAY 4th DAY
5th DAY
8.00h
PURIFYING SMOOTHIE
PURIFYING SMOOTHIE
PURIFYING SMOOTHIE
PURIFYING SMOOTHIE
8.30 9.30h
Body Awareness
Meditative Walking
Body Awareness
Meditative Walking
9.45h
BREAKFAST
BREAKFAST
BREAKFAST
BREAKFAST
1113.30h
WORKSHOP: Depurative Kitchen
Body Awareness
WORKSHOP: Detoxifing Kitchen
Personal assessment and recommendation
Snack Time
MILD SNACK
MILD SNACK
MILD SNACK
MILD SNACK
13.30h
PURIFYING LUNCH
PURIFYING LUNCH
PURIFYING LUNCH
FAREWELL LUNCH
COMFORTING SNACK
COMFORTING SNACK
COMFORTING SNACK
COMFORTING SNACK
Snack Time OPTION AL
20.00h
-Arriving -Personal Interviews
-Welcome Dinner -Explanation of Functoning
Detox Massage Detox Massage Detox Massage
RELAXING AND PURIFYING DINNER
RELAXING AND PURIFYING DINNER
RELAXING AND PURIFYING DINNER
Meditative CONCERT
21.30h
Próximas Fechas:
13 al 17 de Junio del 2013.
Lugar y Reservas:
Mímate Barcelona B&B. info@mimatebarcelona.com www.mimatebarcelona.com 678 549 519
Inversión:
580€