Etapas de las relaciones comprometidas
Etapa 1 - La etapa romántica Esto también se conoce como la fase de cortejo o la etapa de fantasía, y puede durar de 2 meses a 2 años. Esto es cuando usted y su pareja se acaba de conocer, y todo es absolutamente increíble. No puedes tener suficiente de uno al otro. Ninguno de ustedes puede hacer algo malo en los ojos de los demás ... principalmente porque ambos siguen en su mejor comportamiento. El enfoque en esta etapa es sobre los puntos en común usted tiene tantos intereses comunes, prácticamente podría ser la misma persona! Usted muestra a su pareja su mejor yo, e intenta complacer a los demás tanto como sea posible. El conflicto es visto como "malo" en esta etapa, y se evita a toda costa. No se puede imaginar vivir sin esta persona, por lo que empezar a pasar tanto tiempo juntos como sea posible.
Esta es la etapa en que nuestras defensas son las más, lo que le permite estar abierto y enamorarse. Usted y su pareja están construyendo una base importante en esta etapa, para que su relación pueda crecer. También hay efectos biológicos. Cuando estás en esta etapa, tu cuerpo está produciendo enormes cantidades de endorfinas, lo que te hace sentir inusualmente feliz, positivo y entusiasmado con todo lo que hay en tu vida. Esta es la etapa más frecuentemente retratada en películas y novelas románticas, por razones obvias. En pocas palabras - que son más felices de lo que he estado, y no puedo imaginar alguna vez sintiendo de manera diferente.
Etapa 2 - La etapa de desilusión Esta etapa también se conoce como la etapa de familiarización, o la fase de ajuste a la realidad. Aquí es donde comienza a darse cuenta de que su pareja es en realidad un ser humano (horror de los horrores!). Usted se conoce cada vez más, y como resultado de empezar a reconocer sus diversos defectos y deficiencias. Usted ve a su pareja en situaciones relajadas, y usted se vuelve más relajado también. Dado que su cuerpo no puede continuar produciendo los mismos niveles de endorfinas que fue en el principio, esos sentimientos de estar en la cima del mundo comienzan a declinar. Los hábitos pequeños de tu pareja no son tan bonitos como solían ser, pero todavía hay suficiente buena voluntad de la etapa romántica que estás dispuesto a pasar por alto.
Esta etapa puede comenzar a fluir en su relación lentamente, como usted comienza a ver a su pareja para que él / ella realmente es. O a veces sucede de repente, cuando ha habido algún tipo de deshonestidad o engaño. Esta fase puede ser confusa y desalentadora, ya que usted acaba de experimentar tanta apertura y conexión en el escenario romántico. Sin embargo, en esta etapa, su trabajo principal es aprender a comunicarse y resolver conflictos con esta persona de manera efectiva, que es una habilidad importante si desea que su relación continúe.
Etapa 3 - La etapa de lucha de poder Esta etapa también se conoce como Fase de Decepción o Etapa de Socorro. A medida que las características de la fase de desilusión se intensifican, se vuelven más difíciles y difíciles de tratar. Lo más probable es que empieces a alejarse unos de otros en esta etapa. En este punto, ambos todavía creen que el conflicto es una cosa "mala", pero cada vez son más conscientes de sus muchas diferencias. Usted lucha para trazar límites en la relación, y como resultado incluso pequeñas molestias se convierten en grandes problemas. Esta es la etapa en la que se define el comportamiento inaceptable, y la mayoría de las parejas tienen pensamientos ocasionales o frecuentes de dejar la relación. Más y más a menudo, usted comienza a sentirse como su pareja es egoísta o desinteresado, o peor aún, que simplemente no se puede confiar.
Los resentimientos profundos comienzan a construirse si usted no puede resolver sus problemas de una manera respetuosa y mutuamente agradable. Muchas parejas se quedan atascadas en esta etapa, porque esta forma de interactuar se vuelve normal en su relación. Esto es cuando es absolutamente necesario aprender a manejar sus diferencias de manera efectiva - para comunicarse y trabajar juntos como un equipo, a pesar de que es tentador creer que el único propósito de su pareja en la Tierra es hacer su vida difícil. No es de extrañar, esta es la etapa la mayoría de las parejas están en cuando deciden romper o solicitar el divorcio. Sin embargo, si son capaces de negociar todas las minas terrestres durante esta fase, pasarán a ....
Etapa 4 - Etapa de Estabilidad Esta es una época de descanso y tranquilidad, en comparación con la última etapa. Esta etapa también se conoce como la Fase de la Amistad o la Etapa de Reconciliación. Algunas parejas nunca llegan a esta etapa, pero los que sí encuentran que tienen sentimientos más profundos de amor, conexión y confianza con su pareja. Ahora tiene historia juntos, y la mayoría de la gente empieza a confiar en la previsibilidad de la relación. Al entrar en esta etapa, comienza a darse cuenta de que su pareja no es perfecta, pero sus diferencias personales no son tan amenazantes como solían ser. Usted es capaz de resolver la mayoría de sus diferencias, al menos hasta cierto punto, y usted se vuelve más confiado en la relación.
But for the most part, the deepening sense of friendship and commitment is a good trade-off for those early feelings of butterflies and excitement. This is also when you begin to re-establish your own outside interests and friendships, which were given up in the Romance Phase. There is some danger that you may begin to drift apart from or become bored with your partner in this phase, so you should try to maintain the connection that was created in the Romance Phase. Overall, this is the stage when you finally begin to feel comfortable and happy with your deepening relationship.
Stage 5 -The Commitment Stage This stage is also known as the Acceptance Phase, the Transformation Stage, or the Real Love Phase. It is estimated that fewer than 5% of couples actually make it to this stage, according to The Relationship Institute. This is the stage when both couples have a clear notion of who their partner is, faults, foibles and weaknesses galore... yet they make a conscious choice to be with this person in spite of all of those things (and in some cases, because of those things). You are no longer with your partner because you need them, but because you've chosen them, which means the level of resentment you felt in the Power Struggle Phase has decreased, if not disappeared. If you've made it to this stage, you and your partner are a team. You genuinely love your partner, and you look out for their best interests just as much as you look out for your own.
Your partner is your best friend. There are few surprises about your partner's habits or character in this phase. You've collaborated to overcome many challenges together, and have grown to accept and support each other without restriction. Your vision for your relationship is in congruence with who you are and what you both truly want. You have discussed your future together - you have similar life goals, and you feel encouraged to define your relationship further. Many couples decide to make a formal or public commitment to each other in this stage (such as marriage) to demonstrate their intention to continue their relationship. This is the stage in which your relationship becomes a true partnership.
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