Last Update : 05-Feb-2012,Sunday
HOME
GUJARAT
◌ઃ પ ાંચ ન ાં મો ત •••આ
NATIONAL
િ કોણીય જ ંગમ ાં ભારત અને ઓ
INTERNATIONAL
લય ા વ ચે વન ડ
BUSINESS
SPORTS
ુક ાબલો ••બો લી ડૂ મ ાં
ENTERTAINMENT
MAGAZINES
PHOTO GALLERY
ુન રાગમ ન કરનાર ક ર મ ા ક રૂ નો ધ ડાકો ઃ આઈ ટમ ગીત કરવ ા તૈ ય ાર
Live Updates...
ક સર િવષે નાં અગમચે ત ીનાં પગલાં ફટને સ -
ાં ?
ુ ુ ં દ મ હત ા
કોઈપણ ય તને પોતાને ક સર થ ુ ં છે તેન ી ખબર પડ એટલે રો રોજ ૃ ુ સમીપ દખાય. એટલે ુધ ી ક િમ ોઓળખીતા પાળખીતા સગાવહાલા સૌ કોઈ એ ય તની દયા ખાવા માંડ. યાદ રાખો. હવે જમાનો બદલાઈ ગયો છે . ક સરના ભયાનક રોગ િવષે દશ પરદશમાં ગ યા ગણાય નહ એટલા સંશ ોધનો થયા છે . તા કાલીક િનદાનના ઉપકરણો શોધાયા છે અને મોડન મેડ સીન િસવાય અનેક કારની વૈક પક ઉપચાર પ િતઓ આ ભયાનક અને એક સમયે અસા ય ગણાતા માટ શોધાઈ છે . િવ આરો ય સ ં થાના એક ર પોટ માણે ‘હવે ક સર તમને થાય જ નહ માટ તમાર થોડા અગમચેત ીના પગલા જ લેવ ાના છે .’ થોડા ત થવાની જ ર છે . ક સર િવષેન ી અ તન મા હતી આ ણી લો. ૧. ક સર એટલે ુ ં ? કોઈ તમને છ ુ ે ક ‘ક સર’ એટલે ુ ં ? તો તમે ફ ત તેન ે ૃ ન ુ ી સાથે જોડ દશો પણ ખર યા યા ખબર નહ પડ. ‘ક સર’ શ દ તમે ઘણીવાર સાંભ યો હશે પણ આ રોગ કવી ર તે થાય છે તેન ી તમને ખબર નહ હોય. તો આ ણી લો. માનવી ુ ં શર ર અસં ય કોષો ુ ં બને ુ ં છે . દરક ગોના ળ ુ ૂત કોષ ગની રચના માણે અલગ અલગ કારના છે . આ બધા જ કોષ શર રની ચો સ કારની ૃ માણે માતાના ગભમાં બાળક હોય યારથી તેમ ને િસ નલ મળે તે માણે વધે છે અને આ ર તે શર રના દરક ગો િવકાસ પામે છે . હવે આટલા બધા ગોના અસં ય કોષ જ ર પડ તે ર તે દરક ગના િવકાસ માટ વધતા હોય યાર તેમ ાંન ા અ કુ કોષ સતત ૃ પા યા જ કર અને તે ગ હોય તેમ ાં ગાઁઠ (ટ મ ુ ર) બનાવે. એટ ુ ં જ નહ પણ તે ગને મળતા (લોહ ની નળ ઓ મારફત) પોષણનો પણ પોતાની ૃ માટ ઉપયોગ કર. આ ગાંઠ કોઈવાર િનદ ષ હોય અને કોઈવાર ુ ષીત (ક સરવાળ ) હોય. િનદ ષ ગાંઠ મોટભાગે માનવીના ૃ ુ ુ ં કારણ બને નહ પણ ક સરવાળ ગાંઠ વધતી ય અને તેન ા કોષ ટા પડ લોહ મારફતે બી ગોમાં ય અને યાં પણ ગાંઠ બનાવે આને ‘મેટા ટટ સ’ કહવાય. યાર યાર ક સર ુ ં િનદાન થાય યાર જગાએ ળ ુ ગાંઠ અથવા ક સરના કોષ ઉ પ થયા હોય તે જગા ુ ં ક સર ગણાય. દા.ત. ગભાશયના ખ ુ (સવ ) ુ ં ક સર ફલાઈને ફફસામાં ગ ુ ં હોય યાર પણ આ ક સરને ‘સવાઈકલ ક સર’ તર ક ઓળખવામાં આવે. અ કુ ય તમાં અ કુ ગના કોષ જ ર માણે ૃ પામવાને બદલે તેન ી ૃ થયા જ કર એ ુ ં કમ થાય છે તે ગે અનેક સંશ ોધનો ચાલે છે અને ચા યા કર છે એના પ રણામ પ ક સર થવાના સંભવીત કારણો નીચે માણે ગણા યા છે ◌ઃ ૧. લોકો વધાર ચરબીવાળો ખોરાક ખાતા હોય અને વજન વધાર હોય તેવ ા લોકોને ક સર થવાની શ તા વધાર હોય છે . ૨. ઓ તમા ુ , િસગરટ, દા નો ઉપયોગ કરતા હોય તેમ ને ક સર થવાની શ તા વધાર હોય છે . ૩. ક સર અ કુ ક સામાં વારસાગત ગણાય છે . ૪. ુ િષત ખોરાક ુ િષત વાહ અને ુ િષત વા ુ જો મ વાટ ખોરાક અને પાણી અને ાસ વાટ વા ુ સર રમાં ય તોપણ તમને ક સર થવાની શ તા વધે. ૫. વધાર પડતી દવાઓ લેવ ાની ટવથી પણ ક સર થઈ શક છે . ૬. નોકર ધ ધ ં ા ુ ં ટ શન જો સતત રહ ુ ં હોય તો પણ ક સર થવાની શ તા વધે છે . આ જ ર તે આિથક સ કં ડામણ પણ ક સર ન તર છે . ઉપરના છ સંભિવત કારણોને વૈ ાિનકોએ ‘ ોમોટસ’ એ ુ ં નામ આપેલ છે . ક સરના લ ણો કયા ? વૈ ાિનકોએ અસં ય પ ર ણો અને વષ ુધ ી ક સર ત લોકોનો અ યાસ કયા પછ શર રના બધા જ ગોના ક સર િવષે સ શ ં ોધન કર શર રમાં ૩૦૦ થી પણ વધાર ક સર થઈ શક તેમ શોધી કા ્ ુ ં છે . ગને ક સર થ ુ ં હોય તેવ ા ક સરના લ ણો ુ દ ુ દ તના હોય આમ છતાં દદ ને અગાઉથી ખબર પડ માટ વૈ ાિનકોએ નીચે માણે માગદશન આપેલ છે ◌ઃ ૧. શર રમાં કોઈપણ ઠકાણે ગાંઠ થઈ હોય કઠણ હોય અને દબાવવાથી ુ ખે. કોઈ વખત ટુ ય અને લોહ નીકળે . ૨. સખત કબ યાત થાય ક ઝાડા થાય ને ઝાડામાં લોહ પડ. ૩. પેશ ાબમાં લોહ પડ. ુ ખાવો અને બળતરા થાય. ૪. સતત ઉધરસ થાય. અવાજ બેસ ી ય. ૫. શર રની ચામડ ઉપર ચાઠા પડ. તલ ક લા ુ હોય યાં ખ ંજવાળ આવે અને એનો રંગ બદલાઈ ય. ૬. ીઓને તનમાં અને ુ ષોને ુ ંથી (ટ ટ સ)માં ગાંઠ થઈ હોય વધે અને ચામડ ની બહાર નીકળ લોહ પણ નીકળે . ૭. ખોરાક ખાતા હોય તે વખતે ખોરાક ગળવામાં પણ ુ કલી પડ.
પાં ચ રા યોમાં
ંટ ૂ ણી ....
Gujarat Samachar POLL
આઈ .ડ ઈ ટ ટ ુટ મે ડકલ ગારમે ટન ો ફશ ન શ ા
૭. ખોરાક ખાતા હોય તે વખતે ખોરાક ગળવામાં પણ ુ કલી પડ. ૮. ીઓને યોની મારફતે લોહ નીકળે . મોટ મરની ીઓને આ માણે થાય. આગળ જણા યા માણે કોઈપણ ગ ુ ં ક સર હોય તો તે માણે ુ દા ુ દા લ ણો હોય. યાંથ ી એટલે ક ગથી શ આત થઈ હોય તેન ે ાઈમર સાઈટ કહવાય અને યાં યાં લોહ મારફતે તે ફલાય તેન ે ક સરનો ફલાવો થયો અથવા મેટા ટસીસ થ ુ ં કહવાય. શર રમાં ુ ય વે કયા ક સર થાય છે ૧. ૂ ાશય ુ ં ક સર ૨. તન ુ ં ક સર ૩. મોટા તરડા (કોલોન) ુ ં ક સર ૪ દ ુ ા ુ ં ક સર ૫. ગભાશય ુ ં ક સર ૬. કડની ુ ં ક સર ૭. લોહ ુ ં ક સર ( ક ુ મીઆ) ૮ ફફસા ુ ં ક સર ૯ પે આસ ુ ં ક સર ૧૦. ો ટટ ુ ં ક સર ૧૧. થાઈરોઈડ ંથી ુ ં ક સર ૧૨ લી ફોમા ૧૩. અ નળ ુ ં ક સર ૧૪. મોઢા ુ ં ક સર ૧૫. વરપેટ (વોઈસ બો ) ુ ં ક સર વગેર. આ બધામાં ુ ષોમાં ો ટટ ક સર અને ીઓમાં ગભાશય ુ ં ક સર થવાની શ તા વધાર છે . મોડન મેડ સીનની ક સરની સારવાર કઈ ૧. ઓપરશન કર ક સરવાળા ગને અથવા ગાંઠને કાઢ નાખવી. ૨. કમોથેરપી ( નાથી ક સરના કોષ નાશ પામે) ૩. રડ એશન એટલે ક એ સ ર કરણો ક સરની જ યા ઉપર આપવા ૪. નવી ઇ ન ુ ોથેરપી માં હોન વાઈન ક સર ઇ ટટ ટ ુ માં ક ન વે સીન ને સી.વી.એ.એ સ. નામ આ ુ ં છે . તેને ચામડ ના મેલન ે ોમા (ક સર)માં સફળતા મળ છે . ૫. મોનો લોનલ એ ટ બોડ ઝ દદ ને શન ારા આપવામાં આવે છે . સીધા ક સરના કોષ પર અસર કર તેન ો નાશ કર છે . ૬. ત ન નવી ‘ નથેરપી’ માં િતવાળા સને ર પેર કર ક સર થ ુ ં અટકાવી શકાય છે . ૭. નવી એ ટ એ યો નેસ ીસ દવાઓ નાથી ક સરની ગાંઠને પોષણ આપતી લોહ ની નળ ઓમાં જતા લોહ ને અટકાવે છે . ને ટ .એન.પી.૪૭૦ કહ છે . ૮. કમોથેરપીમાં હવે આડઅસર (વાળ ઉતર જવા- ખ ુ જતી રહલી - ચામડ કાળ પડવી) ના થાય તેવ ી નવી કારની દવાઓ પણ શોધાઈ છે . ‘તમને ક સર ના થાય તો માર ુ ં કર .’ુ ં એવો િવચાર આવે તો એક વાત યાદ રાખશો ક ભલે નવી નવી દવાઓ અને થેરપી ક સરની સામે લડાઈ માટ શોધાય પણ તમાર આટ ુ ં જ કરવા ુ ં ◌ઃ ક સર માટ અગમચેત ીના પગલા ૧. રડ કલ અને એ ટ ઓ સીડંટ થીઅર ◌ઃ તમારા શર રમાં ુ િષત પદાથ થાય છે તે રડ કલ કહવાય. આ રડ કલ ગને ુ િષત કર યાં ક સર થાય. રડ કલનો નાશ કરનારા ત વોને ‘એ ટ ઓ સીડંટ’ કહવાય. એ ટ ઓ સીડ ટ ત વો ુ ય વે ૧. િવટાિમન ‘એ’ ૨. િવટામીન સી. ૩. િવટામીન ઈ ૪. સેલન ે ીયમ અને ૫. ઓ સજન. િવટામીન એ ખોરાકમાં લઈ શકાય તેવ ા બધા જ પીળા પદાથ પપૈ ,ુ ં કો ,ં ગાજર, પીળ હળદર, કળા, કર , નારંગી, સફરજન વગેરમાં બીટા કરોટ ન મળે ું શર રમાં િવટાિમન એ માં પર વતન થાય. િવટામીન સી લ ,ુ આમળા, નારંગી, પાઈનેપ લ, કર , મફળ વગેરમાંથ ી મળે . િવટાિમન ઈ મળે ૂ ધ અને ઉગાડલા કઠોળમાંથ ી યાર સેલન ે ીઅમ બધા જ કઠોળ અને ુકામેવ ામાંથ ી મળે અને ઓ સીજન મેળવવા કસરત કરવી પડ. ુ ંકમાં ઉપર જણાવેલા પદાથ નો ખોરાકમાં ઉપયોગ કરવાથી અને કસરત કરવાથી ક સરથી બચાવ થાય. ૨. ોમોટસ અને ઇન હબીટસ ◌ઃ ક સર કરનારા પદાથ ને ોમોટસ કહવાય. ચરબીવાળો, તીખો, વધાર પડતો વાર વાર તળવામાં આવતો ખોરાક લેવ ાની ટવ. તમા ુ , દા , કફ પદાથ અને વધાર પડતી દવાઓ લેવ ાની ટવ. અ ણી અને ફ ત અખતરો કરવા વપરાતી અનેક તની હબલ, હોિમયોપેથ ીક આ વ ુ દક અને દશી પરદશી વ ઓ ુ લેવ ાની ટવ. નોનવે ટર અન લોકોમાં ‘રડમીટ’ ખાવાની ટવ. જ કં ડ ખાવાની ટવ, તડકામાં વધાર પડતા રહવાની ક ફરવાની ટવ, કોઈ પણ તની કસરત ક મનો અભાવ, મદા અને ખાંડવાળા પદાથ ખાવાની ટવ, આ બધા ોમોટસ કહવાય. ક સર થ ુ ં અટકાવનારા પદાથ ને ઇ હ બીટસ કહવાય. બધા જ િવટાિમન અને િમર સ મળે તેવ ા તા ફળો અને લીલા શાકભા , ઉગાડલા કઠોળ, ચરબી વગર ુ ં ૂ ધ , સોયાબીન, િનયિમત કસરત અને દવાનો ાણવા ુ લેવ ા માટ ાણાયામ અને ટ શન ના થાય માટ મેડ ટશન િનયિમત કર .ુ ં આ વધા ઇનહ બીટઝ કહવાય. ૩. ુ દરતી પદાથ ખોરાકમાં લો ◌ઃ અ તન સ શ ં ોધનો માણે તમાર ઇ ન ુ િસ ટમ (રોગ િતકારક શ ત) વધારવા માટ પરદશમાં મળતા ણ ફળો ૧. ગો ૨. મગો ટ ન ૩. નોનીનો ખોરાકમાં ઉપયોગ કરો. સંશ ોધનોથી ન થ ુ ં છે ક આ ણ ફળોના રસ શર રના ખોડવાળા ડ .એન.એ.ને ર પેર કરવાની શ ત ધરાવે છે . રોજ ૨૫૦ મીલી. આ ફળોનો રસ લેવ ાથી જ મ ત અને જ મ પછ થયેલા દરક કારના ક સર સામે ર ણ મળે છે . ૪. રોજ ૧૨ લાસ પાણી પીઓ ◌ઃ આ પાણી લોર ન ક ્લોરાઈડ વગર ુ ં હો ુ ં જોઈએ. આ પાણીના બે લાસ (૫૦૦ મીલી) પાણીમાં સાધારણ મી ુ ં અને બે લ ન ુ ો રસ નાખીને પીઓ. ૫. ખાંડ શ હોય તો બ ંધ કરો અથવા થોડ ક જ લો ખાંડ અને ખાંડવાળા પદાથ ઇ ન ુ િસ ટમ નબળ કર નાખે છે . તે બને તેટલા ઓછા લો. મીઠાઈ, આઈસ મ, કક, બી ક ટ ઓછા લો. ૬. તમારા ર તકણોને સાચવો તમાર ઇ ન ુ ીટ નો આધાર તમા ુ ં હમો લોબીન અને તમારા ર તકણોની સં યા છે . એનીમીઆ એટલે ીઓમાં ૧૧ ામ (૭૭%) થી અને ુ ષોમાં ૧૨ ામ (૮૪%)થી ઓ ં હમો લોબીન ુ ં ઓ ં માણ. ટ ુ ં હમો લોબીન સા ુ ં તેટલી ર તકણની સ ં યા સાર અને ટલા ર તકણ સારા એટલી તમારા શર રને (ફફસાને) હવાનો ઓ સીજન (૨૦ ટકા) લેવ ાની શ ત સાર માટ ર તકણો વધારો. હમ એટલે આયન અને લોબીન એટલે ોટ ન. રોજના ખોરાકમાં ખ ુ ર, ર, બીટ, પાલખ, તલ, કાકડ -ગાજર, બધા જ કારની ભા , સફરજન, કળા, પપૈ ુ વગેર લો એટલે આયન મળશે અને રોજ ૫૦૦ મીલી ૂ ધ , એક વાટક કઠોળ, ચા યા વગરના લોટની રોટલી ભાખર , સોયાબીન અને ૨૦ દાણા ુકોમેવ ો ક સંિ◌ગચણા (એક ઠ ુ ) લો એટલે રુ ુ ં ોટ ન મળશે. ૭. જ દગી યે અને વન યે ‘હકારા મક’ (પોઝીટ વ) ભાવ રાખો ક સર હોય ક કોઈપણ બીજો રોગ હોય યાર તમાર વન યેન ી એટ ડ ટુ (ભાવ) પોઝીટ વ (હકારા મક) રાખો. કારણ આ એટ ટ ડુ ઉપર તમારા વનનો આધાર છે . ક સર તમારો ુ મન છે એવી ક પના કરો. એની સામે તમાર ુ કરવા ુ ં છે . તો તમારા સૈિનકો (ર સોસ સ) ભેગા કરો. આગળ જણા યા માણે ૧. ખોરાકના, પાણીના અને દવાના ુ ષીત પદાથ ને ણે અ ણે શર રમાં જવા ના દો અને ૨ ગયા છે એના નાશ માટ િવટામીન એ િવટામીન સી, િવટાિમન ઈ, સેલન ે ીયમ (એ ટ ઓ સીડંટ) લો. ૨. િનયિમત કસરત કર વધાર ઓ સીજન લો. ૩. કોઈપણ કાર
Follow Us
ARCHIVES સમાચાર સં હ જોવા અહ
લક કરો
• આજ ુ ં પ ચ ં ાગ
• આજ ુ ં ભિવ ય
ુ ભાત ્
• આજ ુ ં ઔષધ
•
• આજની જોક
• આજની રસીપી
સી, િવટાિમન ઈ, સેલન ે ીયમ (એ ટ ઓ સીડંટ) લો. ૨. િનયિમત કસરત કર વધાર ઓ સીજન લો. ૩. કોઈપણ કાર ઇ ન ુ ીટ ને નબળ પડવા ના દશો. મજ ત ુ બનાવો. નકારા મક િવચારો તમારા ુ મન છે . મગજમાંથ ી કાઢ નાખો. ૃ ન ુ ા િવચાર ના કરો. કાંઈ ક ગમતી ૃિ કરો. આન દ ં માં રહો. વધાર લોકોને મળો તમને ન કમાં ચાલતી લાફ ગ લબમાં મળશે. કોઈપણ ખોટો િવચાર મનમાં આવે તેન ે મગજમાંથ ી કાઢ નાખો. વ ુ ં ક ૃ ુ પામ ુ ં તમારા હાથમાં નથી. કાંઈ થાય તે વીકાર લો. માર પાસે
આજ ું કા ુ ન
ક સર વા ભયાનક રોગને કારો આપનારા મજ ૂત મનવાળા અનેક લોકો છે . તમને ુકસાન કર તેવ ી અને ચો સ મટાડવાનો દાવો કરનાર પણ િન ફળ સારવાર કદાપી ના કરશો. ફ ત મજ ત ુ મનોબળ અને યો ય ખોરાક જ ક સરને હરાવશે એ યાદ રાખો. M Share |
S S S S
વૈ િ વ ય
Science and Technology
• ત ં ી લેખ
•
સ ંગ પ ટ
• દ હ ન ી વ ાત • આસ પ ાસ •
ુઝ
• ને ટ વ ક
ુઝ
•વ ાત વાત મ ાં • અવસ ાન ન ધ
• મ ાસ - ૫૦૦ '' ૃ વ ી પરન ો પે સ ાવે લ નો સ ૌથી લાંબ ો ય ોગ'' ુ ુગ ીન ીન ા દ રય ામાં ◌ઃ • પ આ સ ો વ ારા-૧ • મ ાઇફો- લપો ફ લગ • •
યાયામ અને આહારથી BP ઘ ટાડ શ કાય... ! ો- લફટ ક પાળ લફટ
Gujarat Samachar Plus • દશી બીટ પ ર લેવ ાત ો એરો બ સ નો આન ંદ •
Gujarat Samachar Plus ૂ • બોડમાં બેડ ો પ ાર કરવા લા ર પે ટ ન ફો લો કરો • ફાઈ વ ટાર હોટલના શે ફ િશખવ ાડ ગણવ ાડ ન ી બહનો◌ેન ે રસીપ ી • હ રટજ ની બાંગ ો મ ારત ા ુિ ન .પ ાસે સ ાઈ નબોડના પૈ સ ા ન થી • હવે ડ ટ ટપ પે ટ ન ફશ નમ ાં ઈન • પ ર ાની તૈ ય ાર કરત ી સ મ યે ુ ં વાંચ ુ ં યો ય છે ? •
ુલ ન ક સ ◌ઃ ફશ ન પણ અને ુર ા પ ણ
Sitemap
| About Us
| Contact Us
િૂ તઓ
પે િ શય લ હોમ ડકોર ઈ ન એવ ર સ ીઝન
More Stories
| Advertise with us
| Feed Back
Gujarat Samachar © 2012 All Rights Reserved This ad is supporting your extension YAGBE: More info | Privacy Policy | Hide on this page