Pérdida de un ser querido..

Pérdida de un ser querido...

Sin lugar a dudas la pérdida de un ser querido puede ser un golpe emocional extremadamente fuerte y dañino para nuestra salud. Es por esto que te recomendamos buscar ayuda profesional para mantener una salud físico y mental en óptimas condiciones. Es por esto que te recomendamos que ante la pérdida de un ser querido evites a toda cos- ta la soledad para mitigar los pensamientos neg- ativos. En lugar de consumir opioides para limitar el dolor emocional y la tristeza. Le recomendamos consumir té relajante y asistir a una congregación de su predilección preferida. Aunque es normal el dolor también lo es el consuelo que recibimos de nuestros seres queridos por eso le recomendamos abstenerse de los siguientes factores que podrías agravar su estatus de salud.

-No consuma drogas y/o alcohol.

-No se refugie en comer desmesuradamente.

-No permanezca en soledad y embotellando su sentir.

-No pierda el respeto por su vida ni la de aquellos que lo rodean.

-Libere el llanto que sea necesario para continuar.

-Sostenga una nutrición saludable y estable.

-Valore cada momento vivo con sus seres queridos y comprenda el valor de cada instante con su familia.

-Ame y perdone.

Realice un plan familiar para emergencias y no deje para el momento del deceso la compra de un plan de preparativos funerarios. Contacte servicios fune- rales previos al deceso para usted o familiares para que en el momento de la muerte los preparativos estén listos y no tenga que recibir un golpez emocional junto con uno financiero que pueda desequili- brar sus finanzas y empeorar su estatus de emocio- nal, de esta forma ante un golpe tan grande como la pérdida de un familiar podrá pasar sus últimos momentos junto a su ser querido en paz y sin la preocupación de gastos imprevistos.