Femina issue 13 by MJFahey

CONGÉ MAT’ CES CHEFFES QUI DOIVENT GÉRER BÉBÉ

MADONNA UNE ICÔNE EN IMAGES

No 13 | LM 90 30 MARS 2008 NE PEUT ÊTRE VENDU SÉPARÉMENT

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chic

UN STYLE NOMMÉ

SHARAPOVA FIT

QUEL MENU POUR QUELLE GOURMANDE?

REPORTAGE L’ART DE RIRE

bons plans!

[CONSO] PRENDRE SOIN DE SES BIJOUX [CUISINE] L’ASPERGE EN TROIS VERSIONS [ESCAPADE] L’ARDÈCHE CÔTÉ BIEN-ÊTRE [ENFANTS] AGENDA D’AVRIL ET PLUS!

FEMINA

sommaire NO 13 30 MARS 2008

[ZOOM]

En forme & avec appétit Stop aux régimes culpabilisants! Cultivons plutôt le plaisir du goût. Décryptage de 4 profils de gourmandes, avec autant d’assiettes idéales, de pièges à éviter et d’exercices à pratiquer.

[REPÉRAGES] 9 L’ACTU 14 LA QUESTION Faut-il

cesser de fêter les anniversaires? 16 FEMMES D’ICI 18 LA RENCONTRE Lolita Chammah, une femme

qui s’envole 21 LIVRES L’Allemagne

de l’Est version Big Brother d’Anna Funder 22 MUSIQUE Une leçon d’élégance signée Barbara Carlotti et la diva militante Erykah Badu 24 AGENDA Les rendezvous à ne pas manquer

[INTIMITÉS] 36 MATERNITÉ Conjuguer

carrière et bébé 38 SUR LE VIF Se forcer à

rire, c’est drôle?

PHOTOS: CAMERA PRESS - CORINNE SPORRER - YANN ANDRÉ/STRATES

40 TÉMOIGNAGE J’ai

quitté mon mari à la sauvette 42 PEOPLE Madonna, 50 ans et mille vies

[ENVIES] 44 MODE Un style nommé

Sharapova 50 SHOPPING Montres &

merveilles 54 BEAUTÉ Eaux vives,

eaux de soin 58 ZAP BEAUTÉ Coups

de cœur et nouveautés

bonsplans 61 DÉCO FACILE Roulez,

tulipes! 62 CUISINE Chouette, les

asperges sont de retour! 64 SAVEURS La cannelle, bonne à tout faire 65 CONSO Prendre soin de ses bijoux 66 ESCAPADE Bien-être en Ardèche 67 ENFANTS L’agenda d’avril

61 Déco Des tulipes très zen

50 Shopping Montres

68 VIENT D’OUVRIR

Deux délicieuses adresses

[RENDEZ-VOUS] 5 6 71 72 73 74 75

ENTRE NOUS COURRIER ADRESSES MOTS CROISÉS FEMINA.CH AMOUROSCOPE JOSÉPHINE

EN COUVERTURE Maria Sharapova est photographiée par Marco Grob. Elle porte une veste en cuir Christian Dior et une montre TAG Heuer. Stylisme: Rachel Zoe.

30.03.08 FEMINA

l’actu Le Bof du Disco

Malgré la distance imposée par le protocole, Carla et Nicolas restent très complices. Décontraction républicaine contre austérité royale. Portant un chapeau extra-plat pour rester à la hauteur de ses hôtes, Madame Sarkozy, qui avait préalablement esquissé une gracieuse révérence, a beaucoup plu aux Anglais. [MCM] [ANGLETERRE]

[CES MOTS-LÀ] PAR MARIE-CLAUDE MARTIN

Revisiter

DE L’ÉCRIT À L’ORAL, LE VERBE A PERDU DE SA SUPERBE.

l est des mots qui, on ne sait pas pourquoi, finissent par supplanter tous leurs synonymes. Revisiter, par exemple. C’est même devenu un tic de langage. On revisite tout: le jodle, le disco ou la vraie histoire du cervelas menacé de disparition. Et pourtant, qui l’eût cru, revisiter est un anglicisme: to revisit, qui signifie réexaminer, repenser. A la base, c’est un mot plutôt sévère utilisé par les universitaires: réexamen de l’histoire, des classiques de la littérature, des piliers de la psychanalyse. Mais de l’écrit à l’oral, le verbe a perdu de sa superbe. Désormais, revisiter est un mot schtroumpf, adaptable à toute situation: revisiter ses placards au lieu de les ranger ou revisiter ses ex plutôt que de s’en souvenir. Revisiter veut dire relire, réinventer, renouveler, dépoussiérer, transformer, recycler, customiser, rafraîchir, rajeunir, prendre soin de sa nostalgie mais très rarement visiter à nouveau. Pour cela, il est vrai, il aurait au moins fallu visiter une première fois.

Le tourne-pouces

Si on en croit les vertus de cet objet curieux, «se tourner les pouces» apporte concentration, créativité et calme. Le mécanisme? Introduire ses deux pouces dans les trous et les faire tourner. Son concepteur, Paul Borel, prétend que cela permet de connecter son esprit créatif et analytique pour réaliser ses projets. Un cadeau piquant à offrir à ses collègues glandeurs. [FS] www.tourne-pouce.com 10 FEMINA 30.03.08

PHOTOS: DANIEL ANGELI-ALAIN GUIZARD - REUTERS - DR

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Non les beaufs ne sont pas une espèce en voie de disparition. La preuve dans le film Disco, où Franck Dubosc incarne le roi des ploucs. Après le prototype du Français moyen de Camping, voilà le Didier Travolta des dancefloors, genre Full Monty. Ce qui donne: un brushing banane aérien, dans le style Siegfried and Roy – le duo kitschissime de dresseurs de tigres de Las Vegas. Du strass et des paillettes partout, des talonnettes aux épaulettes, histoire de resplendirtelle une grosse boule à facettes. Des pantalons moulants avec chaussettes incorporées pour l’effet hula-hoop. Et l’attitude chaloupée exagérée à la John Travolta... Sans oublier, sur la piste, les moulinets des mains entre deux déhanchements ratés avant de finir le doigt victorieux pointé vers le ciel. Le secret de tout ringard qui se respecte? L’aplomb. Et surtout ne jamais douter de rien. [FS]

la question La vie d’un humain se résume-t-elle vraiment en chiffres?

nous nous créons ainsi! Vous le voyez, les anniversaires ne sont qu’une illustration d’une analyse philosophique. F Pourtant, il existe bien des

rassemblements publics, des événements festifs, comme l’Euro de football? RS L’Euro n’est rien d’autre qu’une fête privée pour un club très fermé. Et les assemblées communales, les podiums, les rencontres littéraires, etc. rassemblent de moins en moins de personnes. On s’engage toujours moins pour sa communauté. La perte d’expérience humaine que comporte cette évolution est extrêmement frappante. F Dans votre livre, vous

Faut-il cesser de fêter les anniversaires? La politologue et philosophe Regula Stämpfli s’indigne de la vacuité d’une société qui ne trouve rien de mieux à fêter que l’accumulation des années. Son livre, en allemand, sème le trouble... TEXTE ALBERTINE BOURGET

FEMINA Qu’avez-vous contre les fêtes d’anniversaire?

[BIO EXPRESS] Née à Berne, la Dre Regula Stämpfli, politologue, philosophe et auteure, vit en famille à Bruxelles. Son livre, «Die Macht des richtigen Friseurs», paru fin 2007 et épuisé, vient d’être republié (www. regulastaempfli.ch).

14 FEMINA 30.03.08

REGULA STÄMPFLI Au fond, rien, évidemment! J’ai trois fils et nous fêtons leurs anniversaires. Ce que je veux dire, c’est que louer les services d’une agence événementielle pour les 4 ans d’un enfant frise l’hystérie… C’est un signe du désenchantement du monde actuel. F Mais pourquoi les anni-

versaires en particulier? RS Parce qu’une société où seuls des événements d’ordre privé ou intime donnent lieu à des célébrations est incroyablement vide de sens, au sens profondément humain. Ce n’est pas le fait de fêter un anniversaire qui est probléma-

tique, mais que ce genre de circonstances, tout comme les mariages d’ailleurs, offre désormais les seules occasions de se rassembler. Vivre une vie entièrement tournée vers la sphère privée, c’est passer à côté de choses essentielles. F Comme quoi? RS Comme la sagesse, les connaissances, l’acquisition d’expériences. Fêter son âge! Les gens ne se perçoivent pas comme autre chose que comme entité biologique… L’homme débarque dans la vie en chiffres sur un faire-part de naissance – 3,5 kilos, 51 centimètres – et en sort en nombre d’années. Aujourd’hui, tout est chiffré. Quel monde stérile

RS Oui. L’apparence devient plus importante que le message… Il y a une conformisation de l’image, des modes de représentation, et cela dans le monde entier. Les gens sont beaucoup plus qu’un ensemble de fonctions hormonales, mais, si on regarde les médias, on pourrait penser que seul le corps compte! Et voilà comment, en politique, des éléments tels que la coiffure, les vêtements, la situation familiale ou l’âge des personnalités comptent davantage que les idées. Des anniversaires fastueux masquent ainsi avec peine notre manque de sérieuses occasions de se réjouir. F Que faire pour renverser

la tendance? RS Dans mon livre, je dis aux lecteurs d’ouvrir les yeux. Mais déconstruire les clichés n’a jamais été facile, notamment pour les femmes. Si vous lisez les actes du 2e Congrès des femmes suisses de 1921, elles étaient bien plus progressistes que nous le sommes aujourd’hui!

et vous, QUE PENSEZ-

VOUS DES ANNIVERSAIRES? ENVOYEZ VOTRE OPINION À FEMINA, AV. DE LA GARE 39, 1001 LAUSANNE, OU PAR E-MAIL À FEMINA@EDIPRESSE.CH

PHOTOS: PHOTO SHELTER - PETER MOSIMANN

évoquez une forme de conformisme. Est-ce lié?

femmes d’ici [ÉLECTION]

à Miss Earth Switzerland, met sa beauté au service de la planète. TEXTE ALBERTINE BOURGET

mandine a 19 ans, de grands yeux verts et la tête un peu dans les étoiles: la Montreusienne sera l’une des trois Romandes à participer à la finale de Miss Earth Switzerland, le 6 avril prochain à Berne. Miss Earth? Un concours de beauté international à caution écolo-humanitaire, où chaque participante doit s’engager pour une cause. «Je voulais faire quelque chose pour les animaux, confie la jeune femme. A Naples, cet été, je ne pouvais pas m’empêcher de nourrir tous les chats errants! Mais depuis, nous nous

sommes rendus au Kinderspital de Zurich, et j’ai vraiment été touchée par les enfants que nous avons vus.»

Une chose est sûre: l’apprentie en gestion de commerce garde les pieds sur terre: « Je ne vais pas commencer à me prendre la tête!» Quelques illusions sur ce monde de paillettes sont déjà tombées. «J’avais cette vision de belles filles aux longues crinières. Et au relooking, ils m’ont coupé les cheveux. Sur le coup, je n’ai pas tellement apprécié!» glisse-t-elle d’un air

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LA JEUNE APPRENTIE GARDE LES PIEDS SUR TERRE: «JE NE VAIS PAS COMMENCER À ME PRENDRE LA TÊTE!»

plus d’infos SUR L’ACTUALITÉ DES TROIS PERSONNALITÉS DE CETTE PAGE WWW.FEMINA.CH, RUBRIQUE FEMMES D’ICI

mi-amusé, mi-horrifié. Le plus difficile? «Tout prend des heures, les séances, les photos... Et il faut sourire en permanence!» Sans parler du manque de temps: depuis sa sélection en janvier, elle a dû faire une croix sur le fitness et l’équitation. Des contraintes qui n’empêchent pas Amandine de jouer le jeu: «L’ambiance est sympa, et c’est une bonne expérience.» Si elle gagne, elle se verrait bien continuer quelques années dans le milieu. Et si elle perd? «Peut-être ouvrir une boutique de fringues. Mais d’abord, j’aimerais découvrir le monde, voyager. Je ne connais que l’Italie, dont mon père est originaire.» Et bouger en Suisse? «Ah non, on est trop bien au bord du lac! Je ne me vois pas ailleurs qu’ici.» Reste une question. Côté vie privée, comment ça se passe? Là-dessus, Amandine préfère ne pas piper mot. De la graine de miss, on vous dit.

[CARITATIF]

[POLICE]

Evelyne Roulet s’engage

Laurence Viollier devient

comme sage-femme du monde.

la première officière de Genève.

velyne Roulet, infirmière devenue sage-femme, officie au CHUV pendant la guerre du Kosovo. Les nombreuses réfugiées enceintes qui arrivent dans son service la touchent: «Impossible de communiquer autrement que par des sourires. Ce n’était plus seulement de la médecine.» Depuis, avec des consœurs, elle met en place et coordonne, en région lausannoise, des cours de préparation à la naissance dans différentes langues. Le but? Offrir à ces femmes un espace de parole ainsi que des connaissances, répondre à leurs besoins culturels et leur donner accès aux soins de la petite enfance en périnatalité offerts dans le canton de Vaud. [SM]

16 FEMINA 30.03.08

remière femme à accéder à la fonction d’officier, Laurence Viollier, 38 ans, est une pionnière. Mais attention, à Genève on se fait une obligation de féminiser les appelations. Dites donc: madame l’officière. Mais que font au juste les six officiers du canton? Ce sont eux qui déterminent si une personne interpellée par la police doit être poursuivie et qui délivrent un mandat d’arrêt. Ils se déplacent aussi lors d’un accident mortel sur la voie publique ou d’un décès suspect pour la levée du corps. Grand défi donc pour cette ancienne avocate qui affirme «vouloir s’investir davantage sur le terrain en faisant valoir ses compétences juridiques». [NAP]

PHOTOS: DAVID GAGNEBIN-DE BONS/ARKIVE.CH - ALDAG - DR

Amandine Maschio, candidate

la rencontre

Une femme qui

s’envole

A 24 ans, LOLITA CHAMMAH s’engage sur tous les fronts: cinéma, théâtre, musique... La fille d’Isabelle Huppert est avide de travail. A voir à Lausanne en avril. TEXTE STÉPHANIE MILLIQUET PHOTOS JOËL VON ALLMEN - ISABELLE MEISTER

n vent frais souffle sur Genève. Rendez-vous est pris avec la jeune artiste dans un tea-room de la ville. Lolita Chammah arrive emmitouflée dans un manteau noir qui contraste avec sa jupe courte. «Il fait froid, non?» lâche-t-elle d’une voix grave. Ses yeux verts balayés par une frange blonde rappellent ceux de sa mère. Autour d’un thé brûlant qu’elle boit d’une traite, la jeune femme se raconte. Rencontre avec une fille équilibrée qui a la tête dans les étoiles.

FEMINA Vous avez été sur les planches pendant

SON ACTUALITÉ

quatre mois en Suisse romande dans Salomé. Comment cela s’est-il passé?

On verra Lolita Chammah dans la pièce Androgena de Minas, mise en scène par Cisco Aznar à la Grange de Dorigny à Lausanne, où elle apparaît en vidéo (du 1er au 13 avril). Elle sera bientôt à l’affiche de deux films: La Femme invisible, d’Agathe Teyssier, et Les Bureaux de Dieu, de Claire Simon.

LOLITA CHAMMAH Le public suisse a été très réceptif. J’ai adoré, c’est devenu une sorte de pays d’adoption! F Ça laisse des traces d’entrer dans la peau de

cette princesse impétueuse et passionnée? LC C’était une expérience très particulière et très forte, car je me suis entièrement reconnue en Salomé. C’est très rare. En tant qu’acteur on met souvent de soi dans ses personnages, mais à ce point-là, c’était troublant. J’ai vraiment eu le sentiment de ne faire qu’un avec cette héroïne. Elle m’a séduite, je crois que c’est une grande histoire d’amour entre elle et moi. F La ressemblance physique avec votre mère,

Isabelle Huppert, est frappante! LC Oui, mais nous sommes différentes. Ma mère est plus intérieure, alors que moi je suis plus extravertie, plus sensuelle. F Est-ce qu’elle vous soutient? LC Bien sûr, elle vient me voir jouer! Mais elle ne me conseille pas. Il y a une sorte de pudeur, elle me laisse faire, sans juger. J’essaie de vivre ma vie en 18 FEMINA 30.03.08

me disant que la notoriété de ma mère n’est ni un privilège ni un handicap. F Cette notoriété a-t-elle été un poids? LC Pas du tout, car nous ne sommes pas people. J’ai été élevée dans la discrétion, dans la vie normale, avec ses difficultés et ses douceurs. Je garde cette humilité et ce recul par rapport à mon métier. F Vous avez récemment enregistré une chanson

avec Edouard Desyon. Vous envisagez de creuser ce sillon… LC J’adore chanter. J’espère faire un disque un jour. J’écris des chansons et je travaille actuellement avec un compositeur de musiques de film. Pour l’instant, c’est en suspens, mais j’aime vraiment beaucoup la musique. F Quel genre? LC Le rock anglo-saxon des années 1970 et 1990, Velvet Underground, Radiohead… F Plutôt mélancolique alors? LC J’ai un côté un peu lunaire, teinté de mélancolie, tourmenté, c’est vrai… Je me sens parfois à côté des choses. F Lolita, êtes-vous amoureuse? LC Je suis très souvent amoureuse! F Une serial amoureuse donc? LC C’est marrant comme expression… Serial amoureuse, ça me va assez bien. Je suis une amoureuse compliquée et pas toujours heureuse. F Mais encore… LC Si je peux descendre très bas, l’inverse est vrai aussi. Cela donne parfois le vertige… F Quel genre de séductrice êtes-vous? LC Pendant longtemps, j’ai été très introvertie. Disons que je suis séductrice à ma façon, parce que j’aime la vie. Une vie assez tourbillonnante d’ailleurs!

«ANDROGENA DE MINAS» Création de la Cie Buissonière, mise en scène Cisco Aznar.

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Serial amoureuse, ça me va assez bien... Je suis une amoureuse compliquée et pas toujours heureuse.

culture Anna Funder.

[LIVRES]

De l’autre côté du mur

leurs moindres faits et gestes de travers. C’est l’histoire improbable mais réelle d’un régime totalitaire qui voulait l’égalité pour tous, mais qui a transformé ses citoyens en robots délateurs. Pourquoi c’est bien? Parce que, selon les critères du philosophe BHL, le livre d’Anna Funder est ce qu’on appelle un «romanquête», construit comme un documentaire et reposant sur une somme de témoignages. Son idée de base était de voir, quelques années après la chute du mur de Berlin, quel recul avaient certains des protagonistes ayant directement vécu, voire participé à l’élaboration de ce mur d’incompréhension. Il y a les «bons»: Miriam, 16 ans à l’époque, «détenue juvénile matricule 725» pour avoir tenté de franchir le mur, et «déshumanisée»; ou encore Julia, privée de ses droits, notamment de travailler, pour avoir refusé de collaborer en ne dénonçant pas son amoureux italien. Les «méchants» s’appellent Von Schnitzler, un grand propagandiste de la télé d’Etat, Herr Winz, nostalgique d’un système qui donnait un boulot à chacun, ou Hagen Koch, un jeune gars qui a physiquement dessiné le tracé du mur. Fermez les yeux et vous y êtes, dans un pays gris et qui a d’un coup comme décidé de s’arrêter de penser et de grandir. Un vrai devoir de mémoire.

«Stasiland» c’est l’Allemagne de l’Est version Big Brother. TEXTE MAXIME PÉGATOQUET

PHOTOS: DR

i vous avez aimé La Vie des Autres, que vous avez des doutes sur la vie sous la Stasi – la police d’Etat – et que vous en redemandez question espionnage de voisinage et parano version stakhano, vous allez adorer Stasiland. Qui est l’auteur? Anna Funder est une Australienne de 41 ans qui fut avocate internationale et productrice pour la radio et la télé. C’est après plusieurs séjours à Berlin qu’elle s’est lancée dans l’écriture de Stasiland, «une réalité qui dépasse la fiction». Où ça se passe? D’abord à Berlin, où elle louait un appart miteux, et ensuite dans toute l’ex-RDA au gré des pérégrinations de ses rencontres. De quoi ça parle? De gens qui ont vécu coupés du monde pendant près de quarante ans, persuadés de vivre dans le dernier paradis sur terre, assommés de propagande et surveillés dans

Stasiland, d’Anna Funder, traduit de l’anglais, Ed. Héloïse d’Ormesson, 364 p. NOTRE AVIS ■ ■ ■ ■ ■

Roman à rebondissements

La Valse lente des Tortues de Katherine Pancol, Ed. Albin Michel, 678 p. NOTRE AVIS ■■■■■

Vous avez aimé Les Yeux jaunes des Crocodiles, vous allez adorer sa suite. Joséphine, l’héroïne, a déménagé dans un quartier chic mais reste toujours prête à se sacrifier pour les autres. On la retrouve avec sa tribu, plus un revenant, une poignée de voisins cinglés et un chien laid comme une Gorgone. Tout ce petit monde est embarqué dans des aventures rocambolesques qui rendent ce bouquin difficile à refermer. [SU]

Roman de fille

Presque un Mélo de Maria Efstathiadi, traduit du grec, Ed. Actes Sud, 142 p. NOTRE AVIS ■■■■■

Plus qu’un roman, voici une conversation de copines. Avec tous les codes du genre: phrases sans fin, digressions, petites menteries, détails crus et grands élans. Drôle et tendre. Pour faire court, c’est l’histoire improbable d’une fille qui tombe amoureuse du mec qui la harcèle au téléphone. Mais qu’en diront les collègues de bureau? [RL]

culture

La leçon d’élégance de Barbara Carlotti La jeune artiste s’impose comme une figure clef de la nouvelle scène française. TEXTE JEAN-PHILIPPE BERNARD

istoire de donner le ton, Barbara Carlotti raconte que la découverte du Week-End à Rome d’Etienne Daho lui causa l’un de ses premiers émois. Ce goût pour le murmure plutôt que pour les envolées pompeuses a du bon. Aux premières lueurs du printemps, cette Barbara-là s’impose comme l’espoir féminin le plus élégant dont on puisse rêver. La native de Clamart possède un univers qu’elle arrange,

PAR JEAN-PHILIPPE BERNARD

1 poche

Enragé DE FRANÇOIS ARMANET (POCKET)

A l’heure où une impressionnante campagne éditoriale se prépare pour le 40e anniversaire de Mai 68, on choisit ce récit fulgurant qui cerne l’événement sous ses aspects vivants et charnels.

9.50 1 guide

Vive le dimanche! D’AIMÉE CLARK (ÉDITIONS DE L’HÈBE)

Le lundi matin est une épreuve terrible. Impossible de l’aborder avec le sourire, sauf si l’on vit mieux ses dimanches… On trouvera quelques pistes dans ce bouquin génial et ludique.

29.00 L’Idéal, de Barbara Carlotti (Musikvertrieb). NOTRE AVIS ■ ■ ■ ■ ■

1 DVD

Caramel DE NADINE LABAKI (FRÉNÉTIC)

[ON FREDONNE] «Nous passerons nos vies dans des lieux sublimes à lire, en sirotant l’alcool, des textes décadents sur la nature de l’homme…» L’IDÉAL, BARBARA CARLOTTI

Le quotidien d’un institut de beauté de Beyrouth brossé dans une comédie de mœurs qu’une interprétation pétillante rend irrésistible!

[SOUL]

29.90

Erykah Badu, diva militante ambitieuse

1 CD

Elle devait être la prochaine Billie Holiday ou, au pire, la reine de la nouvelle soul. Erykah Badu s’est surtout distinguée dans le rôle de maman en ayant deux enfants avec deux stars du rap américain (Andre Dre Benjamin, d’Outkast, et The D.O.C.). Alors qu’elle est menacée de toutes parts par une concurrence féroce, la diva née à Dallas en 1971 frappe un grand coup avec New Amerykah,

22 FEMINA 30.03.08

un album ambitieux. Sur fond de soul vintage ou d’électronique, la chanteuse se pose en porte-parole d’une communauté noire dévastée par le racisme. On ignore si sa voix sera entendue, mais ses poses afro lui ont valu la une des principaux magazines féminins nord-américains… [JPB] New Amerykah, d’Erykah Badu (Universal). NOTRE AVIS ■ ■ ■ ■ ■

The Darjeeling Limited ARTISTES DIVERS (UNIVERSAL)

Entre variété, pop vintage, transe indienne et envolées Bollywood, la bande-son du film événement de Wes Anderson s’impose comme la compile indispensable de la semaine…

29.90

Total 98.30

PHOTOS: DR - NEW AMERY

[CHANSON FRANÇAISE]

telle une maîtresse de maison. Après s’être distinguée dans la danse contemporaine puis au cinéma (elle fut l’égérie de Mods, le film très tendance de Serge Bozon), Barbara Carlotti a fait sensation en publiant voilà deux ans un premier album (Les Lys brisés) sur un label pop anglo-saxon prestigieux (4AD). On l’a aperçue ensuite en duo aux côtés de Michel Delpech, puis son allure de grande bourgeoise ambiguë a fait merveille dans Imbécile, une comédie musicale au casting de laquelle figuraient notamment Helena Noguerra et Katerine. Aujourd’hui, Barbara Carlotti peut miser sur L’Idéal pour devenir une référence incontournable. Ce nouveau disque de chansons pop racées concilie maîtrise anglo-saxonne et raffinement made in France. On s’invite dans son domaine…

AVEC 100.– ON S’OFFRE:

l’agenda TEXTE JULIEN BURRI

[DIMANCHE 30.03]

[LUNDI 31.03]

[MARDI 1.04]

[MERCREDI 2.04]

Bestiaire en folie

Secret de famille

Déesse androgyne

Montagnes magiques

EXPO Comme des bêtes s’interroge sur notre rapport à l’animal, du cochon à la mouche. Car parler des animaux, c’est avant tout parler de nous-mêmes. Une pléthore d’artistes ont été réunis pour cette expo thématique, des maîtres du XVIIe (Rembrandt) aux contemporains (Paul McCarthy ou Elodie Pong). LAUSANNE, Musée des beaux-arts, Palais de Rumine, place de la Riponne 6, 11 h-17 h, jusqu’au 22 juin. Tél. 021 316 34 45.

THÉÂTRE Vous vous souvenez du film Dogma Festen? La pièce de théâtre du même nom, créée l’an dernier au 2.21 de Lausanne (où elle avait fait un tabac), est reproposée à Genève. Un fils fait des révélations sordides le jour des 60 ans de son père. Un règlement de comptes mémorable. GENÈVE, mise en scène de Christian Denisart, Le Poche, Théâtre en VieilleVille, rue du Cheval-Blanc 7, 20 h 30, jusqu’au 20 avril. Tél. 022 310 37 59.

DANSE L’enfant terrible de la danse en Suisse romande est de retour avec un spectacle inspiré d’une déesse dotée des deux sexes. Cisco Aznar, ancien élève de Béjart né à Barcelone, touche à des thèmes transgressifs avec un goût pour l’humour et la fantasmagorie. LAUSANNE, Andrógena de Minas, Grange de Dorigny, 19 h, jusqu’au 13 avril. Tél. 021 692 21 12.

PHOTO Charnaux, de Jongh, Légeret, ces noms ne vous disent rien? Ce sont des pionniers de la photographie de montagne, qui ont contribué à diffuser l’imaginaire des sommets dans le monde et à populariser le tourisme suisse. Une collection précieuse réunie par une femme alpiniste, Kinette Hürni-Bourgeois. TROISTORRENTS (VS), La Montagne, Galerie de La Tine, 14 h 30-18 h 30, jusqu’au 12 avril. Tél. 024 477 70 70.

[SAMEDI 5.04]

PHOTOS: KINETTE HÜRNI/BOURGEOIS - MHL/ATELIER NUM - NICOLASFONCK.COM - DR

Boxeuse du jazz

[JEUDI 3.04]

[VENDREDI 4.04]

Le Brad Pitt 1920

Mai 68 en Suisse

FILM Dans les années 1920, les femmes fantasmaient sur l’acteur Douglas Fairbanks, le pendant musclé et bronzé du ténébreux Rudolph Valentino. Le Masque de Fer (1929), un de ses derniers films, est projeté ce soir. Les trois mousquetaires vus par Hollywood, film plein de fougue et teinté de mélancolie. SERVION (VD), Les Voix du Muet, Café-Théâtre Barnabé, route Cantonale, 20 h 30, Tél. 021 903 09 03. www.barnabe.ch

PHOTO Le Mai 68 français a aussi essaimé en Suisse. Pavés lancés sur des policiers, manifestations, contestations. Une société rêvant de liberté sexuelle et d’idéal politique était en crise, donc en mouvement. La jeunesse semble bien résignée aujourd’hui, en comparaison… LAUSANNE, Suisse rebelle - L’influence de Mai 68, Musée historique, place de la Cathédrale 4, 11 h-17 h, jusqu’au 10 août. Tél. 021 315 41 01.

CONCERT Mina Agossi est une FrancoBéninoise née en 1972 à la voix magique. Vocaliste atypique, elle secoue le jazz féminin un peu léché et assoupi. Passant de Cole Porter à Gershwin, elle interprète aussi des compositions originales, pour notre plaisir. CULLY, Jazz Festival, Next Step, 17 h 30, www.cullyjazz.ch

30.03.08 FEMINA

psycho

EN FORME

& AVEC APPÉTIT Pour être bien dans sa tête et ses baskets, stop aux diètes culpabilisantes! On retrouve le plaisir du goût et on le cultive. Zoom sur 4 profils avec leurs assiettes idéales, les pièges à éviter et les exercices qui vont avec.

renez deux femmes habitant sur le manger quand on a faim, c’est bien joli sur le papier. même palier. L’une, trentenaire céliMais, quand on est criblé de contingences sociales bataire, travaille toute la journée à ou familiales pour manger à heures fixes, il y a de l’extérieur et s’enfile rapido un sandquoi balancer la sacro-sainte pyramide alimentaire wich devant son PC à midi. L’autre, aux orties. Et se venger sur les grignotages intempesmère de famille, doit nourrir sa protifs… qui ne sont d’ailleurs pas si néfastes, selon la géniture trois fois par jour à la maison doctoresse Laurent Jaccard: «Tout dépend de leur et finit les restes «pour ne pas gâcher». Mais, entre le fréquence, trois à quatre fois par semaine, ce n’est repas pris à la va-vite et le grignotage compulsif, où est pas pareil que trois à quatre fois par jour. Et, si on ne passée la notion de plaisir? Pour les deux voisines, mange que des aliments qu’on s’impose, c’est diffimême constat. Le plaisir pris à déguster leurs repas cile de ne pas craquer sur ce qu’on aime vraiment, est inversement proportionnel à la frustramême quand on n’a plus faim.» Un zeste de philosophie Le réapprention ressentie à la fin de la journée. Manger en paix Les désirs, les goûts et les tissage du bien-manger se fait d’ailleurs ON NE MANGE motivations varient, et ce qui est bon pour jusque dans les entreprises. Depuis quelPLUS PARCE l’une ne l’est pas forcément pour l’autre. ques années, la doctoresse Martine QU’ON A FAIM, MAIS PAR RAISON Jusque-là, rien de nouveau. Mais le mot Balandraux Olivet, auteure du livre OU ÉMOTION». d’ordre, ce printemps, c’est stop à la culpaMaigrir sans régime avec la méthode DR ANNE LAURENT bilisation. Une virée dans les rayons «bienM.B.O., est de plus en plus sollicitée. «Je vivre» des librairies, et tous les livres vous le JACCARD donne des cours en entreprise pour susurreront: exit les régimes, il faut réapprendre à apprendre à utiliser la nutrition afin de diminuer son manger en paix. «On ne mange plus parce qu’on a stress et d’améliorer ses performances aussi bien faim, mais par raison ou émotion. On a saboté le côté intellectuelles que physiques.» Et on n’oublie pas réconfortant de la nourriture et on ne prend plus le non plus de laisser une paire de baskets sous son temps de l’apprécier», constate Anne Laurent bureau pour trottiner dès qu’on a cinq minutes. Jaccard. La doctoresse a ouvert une consultation Au boulot comme à la maison, la diététique pour soigner les troubles du comportement alimens’aborde donc avec philosophie, en fonction de ses taire à la Clinique La Prairie après vingt ans passés goûts, de son style de vie et de sa personnalité. On dans le même domaine à la Policlinique médicale adapte son alimentation à son style de vie, et pas le universitaire lausannoise. «Il faut écouter ses contraire. Au lieu de s’arracher les cheveux face à la signaux intérieurs pour savoir si on mange par faim complexe pyramide alimentaire, on apprend à visuaou par envie, dit-elle, c’est la clé d’une nutrition liser l’assiette idéale qui nous correspond, en foncadaptée à ce que l’on est.» tion de son profil, et, surtout, sans lorgner sur Prendre le temps d’apprécier la nourriture et l’assiette de la voisine…

P TEXTE FABIENNE ROSSET PHOTOS CORINNE SPORRER STYLISME NICOLE MAUBERT MENUS MANUELLA MAGNIN

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PHOTO: ISABELLE BONJEAN/PHOTOTHEQUE MARIE-CLAIRE

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équilibrer La diététique, s’aborde désormais avec philosophie, en fonction de ses goûts, de son style et de sa personnalité.

psycho

L’assiette de la... TATILLONNE Son profil Elle se prépare ses petits plats

qu’elle emporte au travail dans de jolis Tupperware colorés. Chaque printemps, elle compile les dossiers des magazines féminins spécial minceur et ils sont devenus sa bible. Ses collègues trouvent sa rigueur suspecte, mais l’admirent quand même, avec une pointe de jalousie. L’ÉCUEIL A tout analyser, on risque BLES !!! INDISPENSA s et pâtes complet * Riz in quoi faire son pa * De maison , amandes et * Noix cs autres fruits se sli * Müe et yaourts bio ait L * de colza * Huile es congelés et * Légum légumes secs rail tilles vertes et co * Len

de manger en commettant des erreurs systématiques. Pire, à force de penser aux moindres calories potentielles, on frise l’obsession, la limite du trouble du comportement alimentaire. Est-ce qu’on mange par faim ou par envie? Se poser la question peut aider à ne pas virer totalement maniaque face aux calories.

LE CONSEIL Se concentrer sur le

goût des aliments au lieu de focaliser sur leur teneur en graisse. Plus on se restreint, plus on a envie, et gare à l’effet transgression de l’interdit: à s’hypercontrôler sur le plan alimentaire, on peut basculer dans la perte de contrôle et consommer sans limites ce qu’on s’interdit. Aussi certainement que le côté face d’une pièce de monnaie a son côté pile, la restriction est attachée à la compulsion.

ASTUCES Au restaurant, pour ne pas ressortir total culpabilisée et se priver pour le reste de la semaine, on prend deux entrées au lieu d’une entrée et un plat. Pour ne pas passer pour l’antisociale de service, on apprend à être dans le groupe en gardant son individualité et ses manies alimentaires en les adaptant. Ce n’est pas parce qu’on est consciencieuse qu’on n’est pas conviviale. Quand on invite des amis, on leur sert notre assiette idéale, avec le sourire, en les laissant se resservir à leur faim pendant qu’on se cantonne à un seul service.

EXERCICE PHYSIQUE ■ RESPIRER Pour se relaxer, pren-

dre le temps deux à trois fois par semaine d’aller dehors pendant la pause de midi. Au lieu des cours en groupe qui seraient une contrainte

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supplémentaire, on enfile ses affaires de sport et on marche quarantecinq minutes, avec des exercices comme des squats ou des fentes sur le parcours.

MENU DE LA TATILLONNE ENTRÉE ■ Mesclun aux pignons grillés et effiloché de jambon ibérique. SUITE ■ Vapeur d’aiguillettes de poulet aux deux brunoises de légumes (carottes, courgettes, poivrons, aneth et huile d’olive). ■ Quenelle de polenta blanche, râpé de fève tonka. DESSERT ■ Stilton (bleu anglais) et cerneaux de noix, quelques grains de raisin.

recherché

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TOUT EST DANS LA DÉCOUVERTE DE NOUVEAUX PRODUITS ORIGINAUX ET LA FAÇON PEU COMMUNE DE LES APPRÊTER.

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psycho

L’assiette de la... VELLÉITAIRE Son profil Elle voudrait manger sain et équilibré,

mais, entre la famille et le travail, elle n’a pas le temps. Du coup, elle mange vite et souvent mal. Quand elle fait son marché, pleine de bonne volonté, elle remplit son panier de légumes et fruits frais, mais ils finissent à la poubelle, pourris avant d’être cuisinés. L’ÉCUEIL Elle finit les plats de ses enfants BLES !!! INDISPENSA es et fruits * Légum surgelés quoi faire des * De on au lieu bruschette mais zza d’acheter une pi es èt pl m s co * Pâte suisse iel M * colats noirs de ho *C ssert qualité pour de s et express des petit grands tes de thon * Boî s * Œuf

pour ne pas perdre de temps et ne rien gaspiller. Elle ramène ses soucis du travail à la maison et les cumule avec ceux de la maison, du coup, elle grignote tout en préparant le repas. En plus, elle n’a souvent pas beaucoup mangé à midi, à peine une petite salade, et pas de collation à 16 h.

LE CONSEIL La pyramide alimentaire n’étant pas facile à mettre en pratique, on visualise l’assiette idéale, applicable à chaque repas: 50% de légumes et/ou de crudités, 25% de protéines (viandes, poissons, etc.) et 25% de féculents (céréales complètes, pommes de terre, etc.) Et on ne saute pas la pause de midi. Mieux vaut un sandwich que rien du tout, mais en privilégiant le pain complet, le fromage et les crudités avec un fruit et de l’eau.

ASTUCES Pour les enfants et le mari, on concocte la même assiette idéale que pour soi, qu’ils mangeront en quantité différente. Attention au mythe de la salade repas (surtout en hiver): elle laisse un sentiment de faim, du coup on mange 2 ou 3 ballons de pain avec. Au final, c’est aussi riche que de manger un plat chaud, sans le réconfort que ce dernier apporte. Les légumes sont un passage obligé, mais ce n’est pas une raison pour transformer l’assiette en étal de maraîcher. Pauvres en calories, mais faibles en protéines, ils ne suffisent pas, à eux seuls, à nos besoins. Préférer les légumes entiers ou émincés plutôt qu’en purée. Hachés ou mixés, ils ne demandent pas d’effort de mastication, donc sont assimilés plus vite.

EXERCICE PHYSIQUE ■ S’ORGANISER Dans un emploi du

temps mégachargé, opter pour des exercices à domicile, avec ou sans coaching. Prévoir des séances de trente minutes trois fois par

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semaine, en enchaînant 20 squats, 20 fentes, des pompes, des abdofessiers. Avec aussi des exercices pour muscler les triceps, faciles à effectuer sur le rebord d’une chaise.

MENU DE LA VELLÉITAIRE ENTRÉE ■ Méli-mélo de légumes confits (fastoche, on ouvre des bocaux et on découpe le tout). SUITE ■ Couscous aux sept légumes (on le prépare une bonne fois pour toutes. On le congèle par portions. Tout le monde adore). ■ Graines à la cannelle et raisins secs. ■ Boulettes de poulet coriandre menthe. DESSERT ■ Glace vanille et fruits secs.

exotico-bio

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DE LA PEINE À S’Y METTRE? ALORS, SI ON ENFILE LE TABLIER, ON PRÉPARE DES QUANTITÉ ET ON CONGÈLE POUR UNE AUTRE FOIS.

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psycho

L’assiette de la... PARESSEUSE Son profil Se faire à manger est pour elle une

galère. L’excuse qu’elle ressert à toutes les sauces, c’est que, comme elle est célibataire, ça l’embête de cuisiner pour une personne. En général, elle se prend peu la tête avec la nourriture: quand elle a faim, elle mange, elle suit son besoin et s’arrête quand elle est rassasiée. L’ÉCUEIL Ne pas manger équilibré à BLES !!! INDISPENSA s * Epice ts bio secs * Frui et congelés d’olive vierge * Huile rts nature * Yaou es congelés * Légum et en boîte e séchée * Viand ers complets ck * Cra ots secs ou pois * Haric chiches en boîte e de légumes en * Soup sachet) briques (pas en

force de ne manger que ce qui lui tombe tout cuit sous la main. Et ne pas savoir manger seule. A s’enfiler un sandwich rapido en marchant à la pause de midi, elle risque de perdre le contrôle de sa faim. Le sentiment de satiété n’apparaît qu’après vingt minutes.

LE CONSEIL Eviter de manger en faisant plusieurs choses à la fois et apprendre à cuisiner pour éviter de sombrer dans le n’importe quoi. Toute la nourriture consommée après le rassasiement peut faire grossir si elle n’est pas régulée, peu importe l’aliment. Quand on est plein, on est plein. Et qu’on engouffre un radis ou une barre de chocolat, c’est le même combat.

ASTUCES Si on n’a pas faim au réveil, on pense au moins à boire un jus de fruits ou un thé, car le corps se déshydrate pendant la nuit. Prévoir de petitdéjeuner à 10 h sans succomber aux viennoiseries, mais en optant pour une crème Budwig. On y consacre au moins dix minutes, en ne faisant rien d’autre. D’accord pour un Coca light, mais pas à tous les repas! Les sodas light font entre autres gonfler l’estomac et entretiennent le goût du sucré. On évite, donc. On prend de l’énergie sans le savoir. Quand on mange un yaourt aromatisé, à cause des sirops de glucose, c’est comme si on mangeait 5 morceaux de sucre. On préfère un yaourt nature, avec une cuillerée de sucre. En plus, on a le plaisir d’avoir le sucre qui crisse sous la dent.

EXERCICE PHYSIQUE ■ S’AGENDER deux fois par

semaine une séance en cours pour se motiver. Les cours de spinning sont parfaits pour suer coaché. Les extrêmes paresseuses s’offriront

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les services d’un coach personnel qui les obligera à faire leur heure de gym. Rien que son coup de sonnette devrait suffire à motiver la pire des flemmes vautrée sur son canapé.

MENU DE LA PARESSEUSE ENTRÉE ■ Mousse de queues d’écrevisses (en saumure, fastoche) citronnées avec brunoise de radis et un peu de Cantadou. SUITE ■ Soupe de petits pois surgelés, quenelle de crème fraîche et pincée de curry. ■ Carpaccio de bœuf au basilic et copeaux de parmesan (on se la coule douce, on demande au boucher de nous couper tout ça). ■ Pain de campagne. DESSERT ■ Yaourt de brebis du fromager.

top simple

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PAS D’EMBARRAS AVEC LES PRÉPARATIONS OU LA VAISSELLE. ON VA DROIT AU BUT AVEC DES PRODUITS DE QUALITÉ.

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psycho

L’assiette de la... GOURMANDE Son profil Elle est une mangeuse exigeante,

tyrannisée par sa recherche du bonheur gustatif. Pour que son plaisir soit maximal, il ne lui suffit pas que l’aliment soit bon, il faut encore qu’il soit consommé avec faim. Ça, c’est pour la théorie. Dans la pratique, elle a tendance à se laisser un peu trop aller à son penchant gourmand. L’ÉCUEIL Quand on parle du menu du BLES !!! INDISPENSA

ts et légumes de saison me de Gruyère * Crè lice au lieu de Bridé

* Frui

light. ée s de truite fum * Filet ys rr cu férents * Dif s et herbes variée umes congelés * Lég et en boîte ages fermiers * From Oignons et ail

soir déjà à la pause de midi, ça frise l’obsessionnel. Et parfois, à tellement se réjouir de la dégustation d’un plat, on finit par le dévorer en 30 secondes. Contrairement à la paresseuse qui mange parce qu’elle a faim, la gourmande mange par plaisir. Si on lui propose une pomme quand elle dit qu’elle a faim, et qu’elle refuse parce qu’elle préférerait du chocolat, c’est que son amour du goût prévaut sur sa faim réelle.

LE CONSEIL Apprendre à apprécier chaque bouchée et s’entraîner à ne pas finir son assiette la première, en posant ses couverts toutes les trois bouchées par exemple. Le goût des aliments n’en sera qu’exacerbé. Et, en plus, la discussion sera alimentée!

ASTUCES Le grignotage n’est pas néfaste, mais tout dépend de sa fréquence. Deux carrés de chocolat noir avec le café quatre fois par semaine, ce n’est pas défendu, c’est même conseillé. C’est un plaisir si on prend le temps de le faire, en s’asseyant, et pas à la va-vite, ce qui est le meilleur moyen de culpabiliser. A la cantine, on ne fait pas de son assiette un buffet, se disant qu’on mangera ce qu’on peut. C’est le meilleur moyen de tout manger, même rassasiée. Le goûter est recommandé, car aujourd’hui on mange plus tard qu’avant (20 h contre 18 h 30). On a constaté que les gens qui goûtaient prenaient moins de poids que ceux qui faisaient l’impasse sur les quatre-heures. Pourquoi s’en priver?

EXERCICE PHYSIQUE ■ DÉCULPABILISER La gourmande

fait avant tout du sport pour se déculpabiliser après avoir trop cédé à son penchant pour la bonne chère. Du coup, des cours ludiques

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et sensuels comme la danse orientale par exemple sont un bon moyen pour bouger un brin en cultivant la notion de plaisir indispensable à son équilibre.

MENU DE LA GOURMANDE ENTRÉE ■ Rillettes de saumon sauvage au Saint-Moret, baies roses et zestes de citrons confits. SUITE ■ Filet d’agneau, jus court à la cardamome et au café. ■ Julienne de pois mange-tout. ■ Pomme de terre en forme d’os à moelle avec jus de viande et jeunes pousses. DESSERT ■ Assortiment du chocolatier.

sophistiqué

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DES HEURES EN CUISINE AVEC DES PRODUITS D’EXCEPTION. ON SOIGNE LA PRÉSENTATION ET ACHÈTE CHEZ LES MEILLEURS.

surinternet LES EXERCICES SONT PROPOSÉS PAR MATHIEU, COACH POUR LE SITE WWW. COACHING-MINCEUR.CH LES MENUS ONT ÉTÉ IMAGINÉS PAR MANUELLA MAGNIN. LES RECETTES SONT SUR WWW.FEMINA.CH

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maternité PLANNING Avoir un poste de cadre et un bébé en même temps: un casse-tête pour les mères.

Conjuguer poste à responsabilités et congé maternité est tout sauf évident. Zoom sur des cheffes qui, comme la Genevoise Sandrine Salerno, ne veulent renoncer à rien. TEXTE FABIENNE ROSSET

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’annonce publique de la grossesse de Sandrine Salerno a fait l’effet d’une bombe dans les milieux politiques. Fraîchement élue, voilà que la cheffe du Département des finances et du logement de la Ville de Genève va devoir s’absenter dans quelques mois. Ce qui fait jaser, c’est le doute qui plane sur sa capacité de gérer fonction et maternité. Une suspicion qui plombe la carrière de nombreuses femmes. Maman d’une petite fille de 2 ans, la magistrate n’a pourtant jamais caché son désir de pouponner de nouveau. «J’ai envie de montrer qu’on doit pouvoir aménager les deux, y compris dans un poste à responsabilités, dit-elle. J’ai

l’occasion de pouvoir mettre en œuvre pratiquement le partage des tâches que je prône dans mon discours politique.» Sandrine Salerno est seulement la quatrième femme à avoir été élue à un tel poste dans toute l’histoire de la Cité de Calvin. «On élit encore peu de femmes, et encore moins de femmes jeunes. La question de la maternité ne s’est donc pas vraiment posée avant», souligne-t-elle. Il faut dire que certains cas n’ont pas aidé la cause des femmes mères politiques. En 1999, la conseillère d’Etat tessinoise Marina Masoni avait caché sa grossesse jusqu’à la veille de son accouchement, selon certains par peur de ne pas pouvoir se représenter au Conseil d’Etat. A son élection au Conseil fédéral, Ruth Metzler,

PHOTOS: GETTY; MICHEL PERRET; FLORIAN CELLA; PATRICK MARTIN

Bébé et carrière

alors âgée de 35 ans, déclarait que sa fonction était incompatible avec une maternité. De quoi mettre des bâtons dans les roues de la gestion du congé maternité, souvent mal anticipé.

«Mais comment elle va faire?» Une chose est sûre, tout le monde a un avis sur la grossesse de Sandrine Salerno. Entre ceux qui déclarent qu’elle n’assume pas ses responsabilités, ceux qui guettent son premier faux pas et ceux qui s’insurgent contre un retour en arrière, pensant qu’elle ne va pas du tout prendre son congé maternité, une question récurrente circule: «Mais comment elle va faire?» Pas de soucis pour la future maman, qui a déjà tout prévu. «Je ne renonce pas à mon congé maternité, je vais l’aménager. Je gérerai à distance, surtout pour les décisions stratégiques importantes», explique-t-elle. Une gestion sur tous les fronts qui peut se faire harmonieusement grâce à une situation familiale et financière privilégiée, certes. Mais le «cas Salerno» prend valeur d’exemple. Si Sandrine Salerno reconnaît que sa marge de manœuvre dépendra aussi de son futur bébé, elle ne s’inquiète pas: «Même si j’ai conscience que les premiers mois sont privilégiés pour tisser un lien avec un nouveau-né, ma vie sociale ne s’arrêtera pas pour autant.» Une conclusion à laquelle était également arrivée la Jurassienne Elisabeth Baume-Schneider lorsqu’elle décidait en 2000 d’emmener son fils de quelques semaines pour l’allaiter durant les pauses des séances du Parlement, qu’elle présidait alors. Elle a pu compter sur l’appui de la famille et des copines au Parlement qui le gardaient. «J’avais aussi l’avantage d’avoir un bébé calme qui ne pleurait pas lors des séances de travail.» Ce qui lui a épargné les remarques du genre «Elle ferait mieux de s’en occuper plutôt que de travailler»! Mais présider avec bébé sous le bras peut en perturber plus d’un: «Un jour, arrivant avec ma poussette pour une signature officielle d’un accord de coopération, tous m’ont pris pour la secrétaire du président», raconte l’actuelle cheffe du Département de l’éducation du canton du Jura. Aujourd’hui, à 44 ans et mère de deux enfants, elle reconnaît pourtant

qu’elle ne se verrait plus vivre une troisième grossesse au poste qu’elle occupe au gouvernement… Trop de femmes renoncent encore à la politique parce qu’elles veulent faire des enfants, et vice versa. Et il n’y a pas qu’en politique que la maternité reste un frein, cela vaut aussi pour le monde professionnel, à l’embauche comme à la promotion. Sylvie Durrer, cheffe de service du Bureau de l’égalité entre les femmes et les hommes du canton de Vaud, le constate au quotidien. «Nous en avons des échos tant du côté des femmes, qui en souffrent, que des responsables du personnel, qui reconnaissent l’impact négatif de la maternité pour les carrières féminines.» Sylvie Durrer se souvient des réactions de ses collègues masculins lorsqu’elle a fait le choix de continuer à travailler à temps complet. «Ils me demandaient si je ne culpabilisais pas trop, si mes enfants allaient bien. Quand j’allais au parc, des personnes bien intentionnées demandaient à mes enfants s’ils étaient contents de voir «pour une fois» leur maman.»

TROIS FEMMES QUI ONT REFUSÉ DE TOUT LÂCHER Sandrine Salerno, 35 ans, maman d’une petite fille et enceinte de son deuxième enfant à naître au mois d’août. Cheffe du Département des finances et du logement (GE).

«Je ne renonce pas à mon congé maternité, je vais l’aménager. Je gérerai à distance.» Sylvie Durrer, 47 ans, trois enfants de 13, 15 et 16 ans. Cheffe de service du Bureau de l’égalité entre les femmes et les hommes (VD).

Trop peu de modèles Ces culpabilisations subtiles en poussent plus d’une à renoncer. Contrainte à interrompre sa carrière professionnelle pendant dix ans, faute de possibilité de garde pour ses enfants, la conseillère nationale Maria Roth-Bernasconi admet que ça l’a desservie. «Lorsque je me suis réinsérée dans le monde du travail, j’ai bien senti la différence, confie-t-elle. Je pense que j’aurais fait une autre carrière si je n’avais pas fait de pause, c’est sûr.» Vu les nombreuses lettres de soutien adressées à Sandrine Salerno par celles qui n’ont pas osé, pas pu ou trop attendu, tout espoir est permis de voir les choses changer rayon maternité et carrière. «J’espère que pour les suivantes qui voudront assumer responsabilités politiques et maternité, le regard extérieur sera moins critique, affirme la jeune femme. On dira: «Il y a déjà eu Salerno», et la situation deviendra presque banale…»

et vous,

COMMENT CONCILIEZ-VOUS TRAVAIL ET FAMILLE? RÉAGISSEZ PAR COURRIER À FEMINA, AV. DE LA GARE 39, 1001 LAUSANNE, OU PAR E-MAIL À FEMINA@EDIPRESSE.CH

«Je n’ai eu un congé maternité que pour le troisième et j’ai toujours travaillé à 100%. Je ne suis pas sûre que j’aurais été une meilleure mère en restant à la maison.» Cesla Amarelle, 34 ans, maman d’une petite fille de 5 mois. Présidente du Parti socialiste vaudois depuis le 8 mars dernier.

«Mon congé maternité m’a permis de m’organiser. J’ai réussi à me dire: OK, la situation est viable et je me suis portée candidate à la présidence du Parti.» 30.03.08 FEMINA

Se forcerà rire, c’est

drôle?

MÉLANIE 31 ANS, PROF DE DANSE, LAUSANNE

Objectif? Rire pour rire. Sensation? Evacuation des toxines. «Cet atelier est une occasion de rire, de ne plus se prendre au sérieux. Par les exercices, je retrouve les émotions des jeux de mon enfance. Et, si on entre dans ce jeu, oui, on finit par rire vraiment!»

MONIQUE 48 ANS, ARCHITECTE, CHAVANNES (VD)

Objectif? Rire aussi dans la vie. Sensation? Ça la décoince. «Je voudrais retrouver le rire que je n’ai plus l’occasion de pratiquer au jour le jour à cause de tous les soucis. Souvent, je me complique la vie, je m’englue dans mon quotidien. Ici, je me secoue le diaphragme et je me sens bien.»

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ANNE-CLAUDE

MYRÈLE

36 ANS, ENSEIGNANTE, LAUSANNE

50 ANS, ASSISTANTE SOCIALE, LAUSANNE

Objectif? Se faire du bien. Sensation? Pur plaisir. «C’est euphorisant! On est comme dopé après l’atelier et ça nous suit dans notre quotidien. Je me sens plus optimiste et je trouve les gens plus marrants, en général. Pour moi, c’est une révélation: il n’y a rien de cérébral, que du physique.»

Objectif? Retrouver le rire perdu. Sensation? Une vraie présence du corps. «J’essaie de retrouver les fous rires débiles de mon adolescence. Je les ai perdus à cause de toutes les choses à faire, les devoirs d’adulte… Ici, je n’ai plus besoin d’être forte et je peux sortir ce qu’il y a de vulnérable en moi.»

surle vif Dans le stress du quotidien, on oublie souvent de se bidonner. Un atelier nous y oblige, avec échauffements et exercices pendant une heure. Mais à quoi ça sert?

SUR UN SUJET DANS L’AIR, INTERVIEWS EXPRESS LÀ OÙ ÇA SE PASSE Date: 6 mars 2008. Lieu: Atelier du rire, Renens (VD), espacedatelier.info Ambiance: Mort de rire…

TEXTE FLORA MADIC PHOTO BERTRAND REY/STRATES

MÉLINE 16 ANS, ÉTUDIANTE, LAUSANNE

Objectif? S’amuser. Sensation? Liberté et sérénité. «Ce changement d’ambiance, cet atelier original, ça me permet de décompresser de ma journée. Je me laisse complètement aller et sors tout ce que je ressens. Dans ma vie, je ris déjà beaucoup... Mais ici, c’est un instant un peu fou que l’on partage.»

ISABELLE 45 ANS, PHYSIO-OSTÉOPATHE, VEVEY

Objectif? Se détendre hors mental. Sensation? Endorphine et euphorie. «C’est bon pour libérer les tensions intérieures accumulées dans la journée par le stress des bouchons ou du travail. Une manière de faire circuler l’énergie dans mon corps. Ça m’aide à communiquer avec les autres.»

PABLO 45 ANS, ÉTUDIANT ÉDUCATEUR, ÉCUBLENS (VD)

Objectif? Arrêter de se prendre la tête. Sensation? Un effort difficile. «Rire me permet d’extérioriser mes sensations, d’être plus simple. Mais c’est dur, car je dois dépasser ma barrière de sérieux, de pince-sans-rire, mes propres peurs. Ressentir ce que je suis représente un vrai travail sur moi. Pas évident, mais très positif!»

VIOLAINE 47 ANS, PEINTRE ET ARTTHÉRAPEUTE, SAINT-PREX (VD)

Objectif? Retrouver une joie simple. Sensation? Belle créativité. «J’ai créé cet atelier car le rire est bon pour le moral, l’affect et le physique. C’est une décharge d’endorphine vitale, et c’est donc très sérieux! Tout le monde sait rire... cet atelier propose de ne plus l’oublier!»

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témoignage

J’ai quitté mon mari à la sauvette Pour retrouver sa liberté et sa sécurité, Rita a déménagé en catimini, et à l’insu de son époux, avec ses trois enfants. Dans l’urgence, elle n’a emporté que le strict minimum. TEXTE JOËLLE ANZÉVUI

«J’avais 42 ans et trois enfants, et j’étais officiellement séparée de mon mari depuis un an, mais nous vivions toujours sous le même toit. Bernard avait reçu l’injonction de quitter notre appartement, mais il refusait catégoriquement de partir. Dans ma poche, je conservais en permanence une carte de protection émanant du procureur général du tribunal, car mon mari était policier, armé, et souvent menaçant dans ses propos. Il me disait toujours que, si je le quittais, il nous tuerait tous, nos enfants et moi. Je ne crois pas qu’il serait passé à l’acte, mais je vivais dans la hantise d’un drame. Mon petit dernier n’avait que 6 ans, alors j’ai décidé de partir en douce de la maison. Quelques semaines avant mon départ, j’ai trouvé un boulot à mi-temps et, cinq jours avant l’opération «déménagement à la sauvette», j’ai loué un appartement grand pour me loger avec mes trois enfants. Une copine m’a prêté la somme pour la caution. Mon mari avait des horaires de travail irréguliers, je me suis renseignée sur son emploi du temps auprès de l’un de ses collègues afin de réserver les services d’une entreprise de déménagement. Les enfants étaient dans la confidence, nous avions pris le temps de répéter ensemble le trajet entre leur école et le nouvel appartement.

Six heures plus tard, j’étais dans mon nouveau «chez moi», sans frigo, ni table, ni chaises, mais j’étais libre, avec la voiture et 4000 francs en liquide. Les déménageurs sont partis, et mes amies et moi, on s’est partagé une bouteille de vin rouge, en se disant que nous formions une équipe de choc.

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Quand les enfants sont rentrés de l’école,

IL ME DISAIT TOUJOURS QUE, SI JE LE QUITTAIS, IL NOUS TUERAIT TOUS, NOS TROIS ENFANTS ET MOI. JE VIVAIS DANS LA HANTISE D’UN DRAME. ALORS J’AI DÉCIDÉ DE PARTIR EN DOUCE DE LA MAISON.

jusqu’à notre appartement. Il attendait devant l’interphone que les enfants le rejoignent pour son week-end de garde. Et, entre eux, tout se passait bien. Nous nous sommes organisés dans notre nouveau logement. La vie n’était pas toujours facile avec mes 2500 francs de salaire et mon loyer de 1500 francs, mais la solidarité entre les locataires de cet immeuble m’a permis de passer ce cap difficile.

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et vous, AVEZ-VOUS DÉJÀ EU ENVIE DE TOUT PLAQUER? RÉAGISSEZ PAR COURRIER FEMINA, AV. DE LA GARE 39, 1001 LAUSANNE OU PAR E-MAIL À FEMINA@EDIPRESSE.CH

Cette expérience remonte à cinq ans, et depuis je ne compte plus le nombre de copines que j’ai aidées à déménager à la sauvette. A chaque fois dans la trouille et dans l’urgence, mais aussi avec cet incroyable sentiment de soulagement et de liberté, une fois la mission accomplie…

ILLUSTRATION: TERRY WONG/AGOODSON.COM

Pendant les six premiers mois, la peur ne m’a pas quittée. Mais Bernard n’est jamais monté

Quand les déménageurs sont arrivés chez moi le jour J à 8 heures, mes deux meilleures amies étaient déjà sur place. Nous avons entassé mes effets personnels en vrac dans des sacs. Les jouets, les vêtements, les lits des enfants et les bouquins, on déplaçait tout pêle-mêle. Ce déménagement au pas cadencé, avec des sacs qui se renversaient, de la vaisselle qui se cassait, était loin d’être triste. Vers 11 heures, mon mari a soudain débarqué au milieu du chaos. Mais il m’a juste dit: «Je ne peux pas voir ça», et il a tourné les talons. J’ai su par la suite que le concierge l’avait averti.

je pense qu’ils se sont sentis un peu perdus mais aussi très soulagés. Ma fille, par contre, était furax car j’avais oublié la plupart de ses vêtements. J’ai bien tenté de retourner avec elle à notre ancien appartement, mais Bernard avait déjà changé la serrure. J’ai donc été obligée de l’appeler et, contre toute attente, il a accepté que nous passions à la maison. Je m’étais préparée aux cris et aux reproches mais je l’ai trouvé anéanti. Sans un mot, nous avons emballé les vêtements de ma fille. Quatre jours plus tard, il est venu me piquer la voiture parquée dans la rue. La clef de réserve… Je l’avais complètement oubliée.

people 1982

Son nouvel album «Hard Candy» produit par Timbaland sortira le 28 avril.

2008

Madonna 50 ans et mille vies TEXTE MARIE-CLAUDE MARTIN

ourquoi la presse people n’a-telle jamais réussi à lui nuire, elle qui prête le flanc à la controverse depuis vingt-cinq ans? C’est tout le paradoxe, et même le mystère de Madonna: s’exhiber pour mieux se cacher. Sa stratégie? Au lieu de se laisser prendre en images, c’est elle qui livre les siennes, des images choisies, iconiques, en général réalisées par les artistes en vogue. Madonna, c’est comme les boules disco: ce sont les milliers de fragments de miroir qui créent son unité. Depuis 1982, date de son premier tube, elle a épousé toutes les apparences, de la blonde glamour à la brune rebelle, de la vierge mystique à

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la catin rédemptrice, de la jet-setteuse blingbling à la domina en noir et blanc. Chaque fois la même, chaque fois une autre. De Madonna, il n’y a donc rien à voler, car tout est là, sous nos yeux. A profusion. Quelle meilleure protection de sa vie privée que la transparence publique? Alors que son nouvel album, Hard Candy sortira le 28 avril, son look 2008 n’est pas encore tout à fait arrêté. On l’a vue en boxeuse SM, urbaine hip-hop et reine de Saba entourée de sa cour de gigolos. Elle a beau avoir 50 ans en août, Madonna a toujours une image d’avance. C’est toute la différence entre la star et le people: la première impose son image quand la seconde s’y soumet.

PHOTOS: GAMMA - SIPA - CORBIS - WARNER - DR

De la punk eighties à la boxeuse dominatrice, décryptage de ses métamorphoses. Son secret? Toujours avoir une image d’avance.

La cinématographique LA RÉFÉRENCE Marilyn Monroe, Marie-Antoinette, version Sofia Coppola, et même Alfred Hitchcock et son cigare. CE QUE CELA DIT Madonna ne cesse de recycler les stars du cinéma et de se les approprier. Pourtant, comme actrice, elle n’a pas encore fait ses preuves. Trop de jeu tue le jeu. Mais surtout: comment se contenter d’un seul personnage quand on aspire à être toutes les femmes?

La brune mystique LA RÉFÉRENCE La Vierge noire, Salomé, Lilith, Marie-Madeleine et les saintes de tous les calendriers. CE QUE CELA DIT A l’image de sa culture post moderne où tout peut se mélanger, Madonna mixe allégrement christianisme, chamanisme et kabbale. De ses origines catholiques, elle conserve néanmoins le goût d’une certaine sensualité qui peut aller jusqu’au blasphème.

La politique LA RÉFÉRENCE Le Che, Evita Perón, la jungle amazone, la sauveuse planétaire comme dans le clip de son dernier single. CE QUE CELA DIT Le béret du Che, la chemise du GI, le Marcel de l’otage humilié ou la tenue de combat de la kamikaze, Madonna surfe sur l’histoire et la politique, et n’en retient le plus souvent que l’écume: look ou signe vestimentaire. Un peu comme les publicitaires.

L’ultrasexy LA RÉFÉRENCE La bombe sexuelle aux seins d’obus, la domina sévère, la pin-up Pirelli, la show girl hyperbolique. CE QUE CELA DIT Madonna a la sexualité offensive, à l’image de son corps musclé et de ses tenues de scène extravagantes. Le sexe est une performance, la mise en scène de son propre pouvoir. Pour son dernier album, elle affiche clairement la couleur: boxeuse-allumeuse version SM.

La vertueuse LA RÉFÉRENCE L’Américaine saine, ancienne pom pom girl devenue mère de famille et femme de cœur. CE QUE CELA DIT Autant ses images publiques peuvent être scandaleuses, autant celles de sa vie privée sont politiquement correctes. Ultime métamorphose d’une artiste transformiste ou désir de la petite fille d’émigré italien de devenir une Américaine modèle?

mode

CETTE PAGE Robe Lanvin. Chaussures Christian Louboutin. Montre Carrera Lady en or et acier, cadran serti, TAG Heuer.

PHOTO MARCO GROB STYLISME RACHEL ZOE COIFFURE ADIR ABERGEL MAQUILLAGE CHRISTOPHE DURAND MANNEQUIN MARIA SHARAPOVA

Du court aux

podiums

Pleine de charme et d’assurance, la tenniswoman MARIA SHARAPOVA a séduit l’horloger suisse TAG Heuer. En février, le temps d’une séance photos, la marque a fait de son ambassadrice un vrai top model. Photos exclusives.

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CETTE PAGE

Veste en cuir Christian Dior. Montre Monaco Femme TAG Heuer. CI-CONTRE Tailleur et top Dolce & Gabbana. Montre Grand Carrera sertie, TAG Heuer.

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Dans les coulisses...

our immortaliser son ambassadrice Maria Sharapova, 5e joueuse de tennis mondiale, TAG Heuer a sorti le grand jeu: Rachel Zoe, la styliste qui habille des stars comme Keira Knightley et Cameron Diaz et le photographe suisse Marco Grob, célèbre pour ses photos dans Elle et GQ. En exclusivité, Femina présente ces images de mode. La tenniswoman s’y montre classe et aussi concentrée qu’elle le sera en mai à Roland-Garros , une frange coupée pour l’occasion: «J’avais besoin de changer. Je suis ravie de ma nouvelle tête et de l’allure que ça me donne sur les photos.» Et la mode, un vrai intérêt pour la championne? «Mon couturier préféré, c’est Marc Jacobs. Tout ce qu’il crée semble être fait pour moi!»

Séance photos à Los Angeles: Maria Sharapova a quitté ses tennis pour des tenues fashion.

CI-CONTRE Top Max

Mara Week-end. Montre Carrera Lady en or et acier, cadran serti, TAG Heuer. 30.03.08 FEMINA

entre nous

[LES COULISSES DE LA RÉDACTION]

Julie et Léa mettent leur grain de sel Le numéro spécial ados que vous découvrirez – enfin! – dans le prochain numéro, on le doit à Julie et Léa. Deux gymnasiennes, 16 ans et des poussières, mais déjà plein d’idées de sujets, de reportages, de shoppings. Et elles n’ont pas froid aux yeux, les filles! «On aime Femina, mais on trouve trop peu d’articles pour les jeunes de notre âge», ont-elles écrit à la rédaction. Qui les a reçues, écoutées et… prises au mot. D’un, un casting ados a été lancé avec un succès énorme. De deux, les Lausannoises ont mis la main à la pâte pour concocter des bons plans «Vacances» à leur sauce. Cool!

[LA PHRASE QUI FAIT DU BIEN]

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La vie est une valise lourde, trop lourde quand tu la portes seul. EXTRAIT DE L’OPÉRA TSIGANE DE GORAN BREGOVIC, KARMEN AVEC UNE FIN HEUREUSE, DE PASSAGE À GENÈVE.

Le régime amour

omme chaque printemps, je lis tout sur la remise en forme. Articles, livres frais sortis, interviews de spécialistes. Dans cette révision saisonnière, il y a toujours l’éloge de la fibre sans gras – un classique – et l’assaisonnement fines herbes/ vitamines plutôt que sel/hypertension. Reçu 5 sur 5. Mais, cette année, voici un nouveau mot d’ordre: fini les régimes. En gros (si j’ose dire), après des années de scientifisation de l’assiette, nous aurions la tête tellement gavée de concepts diététiques, de dosages contraignants, que nous aurions perdu l’instinct alimentaire. Il faut donc réapprendre à écouter estomac et papilles, afin qu’un équilibre miraculeux s’installe tout seul, le bras de la balance se figeant pile entre plaisir et santé. La bonne nouvelle? Voilà qui ouvre des perspectives alléchantes, les soirs d’été sur terrasse. La mauvaise nouvelle? Je vois mal comment on va perdre ne serait-ce que 100 grammes cette saison. Perdre? Oups, pardon, j’ai dit un gros mot. «Perdre» ne fait plus partie du vocabulaire de la nouvelle forme. Aujourd’hui, on tonifie tout au plus. On accepte son corps. On s’aime telle quelle. Je n’aimerais pas jouer les empêcheuses d’aimer en rondeurs, mais il existe des statistiques sur les maladies cardio-vasculaires au féminin. Pas jouasses, ces statistiques. Peut-être aurions-nous tout de même avantage à nous préférer avec un peu moins de fromage et quelques pamplemousses en plus? (Voir nos suggestions de menus bons et fit, dès la page 26.) En attendant que mon instinct se désintoxique des spaghetti carbonara et que mes capteurs de plaisir réclament du brocoli vapeur, je préfère laisser ma tête gérer mon assiette quelque temps encore. Mon cœur, sur ce coup-là, on ne peut pas lui faire confiance.

RENATA LIBAL RÉDACTRICE EN CHEF

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shopping

MONTRES & MERVEILLES

En avant-première des salons horlogers, voici 20 montres stylées qui font le printemps – et bien plus si entente. L’allure, pour moins de 1000 fr. TEXTE MARIE-FRANCE RIGATAUX PHOTOS YANN ANDRÉ/STRATES ASSISTANTE STYLISME CHRISTEL FLACH

1 2 3 Chic

50 FEMINA 30.03.08

4 5

[CHIC] [1] Boîte ovale

céramique noire et bracelet en cuir noir. 24 x 29,5 mm. Esenza, Rado, 990 fr. [2] Pour le soir, plaquage or et cristal, 18,5 cm de côté. Phuket, Swarovski, 700 fr. [3] Un design très années 50, 33 x 29 mm. T-moments, Tissot, 595 fr. [4] Plutôt sport, en acier traité PVD (doré), cadran nacré, Ø 31 mm. DS Stella Certina, 455 fr. [5] Style couture, bracelet en cuir blanc, Ø 40 mm. Destiny, Versace, 1000 fr.

Sport

[SPORT] [1] En acier, lunette

en alu, Ø 39 mm. Sport collection, Longines, HydroConquest, 900 fr. [2] Chrono à bracelet en cuir, Ø 41,5 mm. Ethnic Elegance, Swatch, 240 fr. [3] Cadran blanc irisé et bracelet en agneau, Ø 41 mm. Swiss Army Chrono Classic Lady, Victorinox, 650 fr. [4] Maxichrono en acier, bracelet en caoutchouc, Ø 48 mm. Guess (16545G1), 359 fr. [5] Bracelet en jute et cuir, Ø 44 mm. Khaki Mechanical, Hamilton, 695 fr.

5 30.03.08 FEMINA

shopping [TOUT ACIER] [1] Tendance bling

bling, en acier, cadran avec strass et breloques, Ø 28 mm. Emporio Armani (AR 5713), 510 fr. [2] Strass et plexi, légère mais présente, 31 mm de côté. Mirror Time, Swatch 165 fr. [3] Bracelet et cornes en acier inoxydable poli. 20 x 20 mm. Boss (HB 176), 355 fr. [4] Manchette en acier inox poli, Ø 25 mm. Ck Calvin Klein, 360 fr. [5] Ultraféminine avec son bracelet à maillons. 28x 20 mm. Tornabuoni, Gucci, 995 fr.

1 2

[GRAND FORMAT] [1] En PVD, bracelet

Tout acier

4 5 52 FEMINA 30.03.08

croco. 54 x 41 mm. Nina Ricci (N023 X), 780 fr. [2] Mouvement mécanique automatique, cadran en nacre et bracelet en satin. 35 mm de côté. Louis Erard, 995 fr. [3] Chiquissime, avec boîte polie et bracelet en cuir, Ø 42 mm. Postminimal, ck Calvin Klein, 350 fr. [4] Avec phases de lune, en acier, bracelet en cuir. 43 x 35,5 mm. Persuasion Moonface, Frédérique Constant, 850 fr. [5] Cadran original et bracelet en cuir métallisé, Ø 41 mm. Marvin (M016.13.38.93), 850 fr.

1 2

Grand format

beauté

[FRAGRANCES]

Eaux vives Déclinaisons

light et bienfaisantes de nos parfums favoris, les nouvelles «eaux de soin» irradient de fraîcheur et promettent énergie, vitalité, et même fermeté.

HUILE PRÉCIEUSE

Fraction odorante d’un végétal, l’huile essentielle est très concentrée. Feuilles, fleurs, graines... toute partie de la plante est bonne à prendre. Ces huiles sont connues pour leurs nombreux bienfaits. Pour en savoir plus, lire «Ma Bible des Huiles essentielles», de Danièle Festy (Ed. Leduc.S).

54 FEMINA 30.03.08

ées dans la mouvance du wellness, ces eaux dopées en huiles essentielles et en extraits végétaux se veulent source de bien-être. Il suffit de s’en asperger pour être de bonne humeur! Première du genre, l’Eau Dynamisante de Clarins a, dès 1987, inauguré cette nouvelle manière d’user d’un parfum. On ne se contente plus d’en déposer aux points stratégiques (derrière les poignets, les oreilles, au creux des genoux…), on l’utilise comme un «splash» et sur tout le corps. Dans son flacon rouge, l’eau signée Clarins reste une référence, un concentré de gaieté et de punch. Mais, une vingtaine d’années plus tard, elle n’est plus seule dans son créneau. C’est même le plein essor de ces eaux «actives sur le corps et l’esprit». On le confirme chez Biotherm, qui en aligne trois: l’Eau Vitaminée, concentré à 22% d’huiles essentielles d’agrumes; l’Eau d’Energie, abricot-orangemandarine; et la petite dernière, l’Eau Pure, véritable cascade de notes cristallines et revitalisantes. Selon la marque, l’été venu, plus de six femmes sur dix remplaceraient leur parfum par l’une de ses fragrances légères, revitalisantes et tonifiantes.

Des arômes et des couleurs Nouvelle venue dans le monde merveilleux de l’olfaction, l’Eau de soin Body Excellence de Chanel mise sur le purple bengle. Issu d’un arbrisseau indonésien de la famille du gingembre, il offrirait un supplément de fermeté. S’y ajoute l’extrait de gamu, emprunté à la médecine traditionnelle et apprécié des princesses javanaises, qui y recouraient aux périodes importantes de leur vie (premières règles,

PHOTOS: PHOTOLIBRARY/KEYSTONE - DONNA TROPE

TEXTE MARIE-FRANCE RIGATAUX

LE BON GESTE EN SPLASH On peut nommer ainsi la façon dont on utilise, le matin, les eaux de soin. Dopées en huiles essentielles, elles caressent tout le corps tout en douceur. La recette pour nous mettre de bonne humeur!

LE LANGAGE SECRET DES COULEURS La couleur choisie agit comme un révélateur de personnalité. Elle dévoile un peu de soi, souligne un tempérament. Les pros de la beauté le savent et en tiennent compte lorsqu’on leur demande conseils.

BEIGE OU BRUN TRÈS CLAIR, la bouche se fait

ROUGE CERISE OU FUCHSIA, la bouche

LES PRUNE, VIOLETS, BORDEAUX SOUTENUS

discrète. Son message: «Je suis de celles qui n’ont guère envie d’attirer les regards.»

devient un pôle d’attraction, un faire-valoir. Son message: «Je suis une femme qui sait qu’elle a une bouche gourmande et qui l’assume.»

conviennent aux femmes sûres d’elles, indépendantes, voire allumeuses. Leurs messages: «C’est moi qui choisis. Regarder mais pas toucher!»

beauté Des eaux pleines de promesses

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7 grossesse, ménopause). Il renforcerait à tel point la senteurs bénéfiques à choisir selon son humeur, tonicité qu’aujourd’hui encore, dans ce coin d’Asie, puisqu’il est acquis que les huiles essentielles agissent les femmes s’en font des cataplasmes après un accou- sur les aires cérébrales et le psychisme. chement ou quand leur ventre a tendance à se relâD’humeur – bien sûr rieuse – il est aussi question cher. Parfumé aux fleurs blanches (pommier, cerisier, dans la gamme masculine de Jean Paul Gaultier baptimuguet et seringa), ce body spray se veut sée Monsieur(en vente dès les prochains plus léger qu’un parfum. L’idée étant d’en jours). Parmi ceux-ci, une Eau du Matin user le matin au réveil, ou après le sport, aux huiles essentielles d’agrumes et de L’IDÉE EST D’EN comme un adjuvant de vitalité plutôt que cèdre fouette le moral autant que le corps. USER LE MATIN comme fragrance unique. La volatilité des Une eau vert frisson vibrante appelée à un AU RÉVEIL, COMME UN ADJUVANT DE notes a été étudiée pour cela. succès certain. Les hommes sont en effet PLUTÔT Verte, rose, jaune, turquoise et bleue, les VITALITÉ acquis depuis quelques années à ces QUE COMME Pluie d’Arômes signées Olivia Giacobetti et PARFUM UNIQUE. élixirs hyperfrais dont ils s’inondent après Jean-Pierre Bethouart pour les Cinq la douche. Mais, qu’on ne s’y trompe pas, Mondes s’inscrivent dans un concept d’aromacoloaussi attrayants soient-ils, les classiques parfums d’été gie. A chaque eau, sa couleur assortie à ses arômes: masculins ne renferment aucune huile essentielle! jaune vif et huile essentielle de bergamote pour un Parmi les eaux véritablement bienfaisantes, on a message d’énergie; bleu, cardamome et absolu de craqué pour sept cocktails féminins ultrafrais et vanille pour l’apaisement; et ainsi de suite. Cinq hautement recommandables.

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PHOTO: CORINNE SPORRER

[1] EUPHORIQUE Une eau qui plaira aussi aux filles! Huiles essentielles d’agrumes, bergamote, petit grain, fond de cèdre et gaïac. Eau du Matin Monsieur, Jean Paul Gaultier, 62 fr. les 100 ml. [2] ANGÉLIQUE Des zestes de fruits frais, citron, mandarine et bergamote. Pimentés de basilic, romarin et coriandre. Eau énergisante Ô de Lancôme, 72 fr. les 125 ml. [3] TONIQUE Pour une peau plus ferme et un sentiment de plénitude. Body Excellence (décrit p. 52), Chanel, 100 fr. les 125 ml. [4] VIVIFIANT Un concentré de kiwi, citron, rhubarbe et thé vert. Aux huiles essentielles tonifiantes. Eau Pure, Biotherm, 67 fr. les 100 ml. [5] ÉCLATANT Une eau à la vitamine E pure, aux huiles de gingembre et osmanthus. Parfum de limette, maté vert, gingembre, cardamome. Aroma Tonic, Lancôme, 72 fr. les 100 ml. [6] APAISANT Pour défatiguer: huiles essentielles de basilic, de benjoin, d’iris de Florence, d’hibiscus et de salsepareille. Eau Ressourçante, Clarins, 67 fr. les 100 ml. [7] ÉNERGIQUE De l’huile essentielle de bergamote et de bois de gaïac pour le pep. Pluie d’Arômes, rituel du Siam, Cinq Mondes, 90 fr. les 50 ml.

zapping beauté

PAR MARIE-FRANCE RIGATAUX

Toutes radieuses [FARDS]

La beauté des Blacks On envie leur peau d’ébène et leurs lèvres pulpeuses. Elles se plaignent de leur excès de sébum, d’un manque d’éclat et de leur difficulté à camoufler les irrégularités de leur teint. La marque Black Up, maquillage et soins, répond à leurs demandes et propose, ce printemps, une belle gamme de fards or, idéale pour les peaux métisses et noires. Ombres à paupières mono: 28 fr. 50. Gloss: 28 fr. 50. Blush: 35 fr. 50. En vente chez Manor.

«Les femmes sont magnifiques.» C’est Lancôme qui le dit et nous ne demandons qu’à le croire. Car la marque a notamment pour ambassadrices deux actrices somptueuses. Egéries d’une ligne de soins, Juliette Binoche et Laura Morante s’expriment sur le nouveau site www.magnifiquewomen.com. Consultez-le pour les entendre évoquer leur propre vision de ce qui fait le charme, la beauté intérieure, l’authenticité. Côté soins,

j’ai eu un coup de cœur pour

Rénergie Refill, la ligne de Lancôme à laquelle Juliette Binoche prête son visage. Dédiée aux femmes de 40 ans et plus, cette gamme associe un peptide à un extrait végétal. Elle a été conçue pour restituer à la peau sa capacité à recréer sa propre matière en agissant sur le collagène et l’élastine. Le sérum, dans une texture soyeuse, est très prometteur. Son prix: 124 fr. les 30 ml.

[LE PARFUM]

Deux en un J’aime tout dans ce mascara. Son profil, pur et élégant. Ses pigments, intenses et couvrants. Et sa créativité, puisqu’en un seul étui il rassemble deux brosses. La première, destinée à tous les cils, étoffe en un seul passage, allonge, recourbe. La seconde, miniature, est inclinée à 7° pour attraper les plus petits, ceux qui échappent aux brosses classiques. A des cires jugées insuffisamment fluides, Olivier Echaudemaison, directeur artistique, a préféré des polymères qui jamais ne cartonnent. Une vraie formule 1! Le 2, Guerlain, 51 fr. Existe en 4 tons.

58 FEMINA 30.03.08

Mon truc en plumes Son histoire: Arrivé à la direction artistique de Nina Ricci, Olivier Theyskens fait souffler un vent de créativité sur la marque éternellement dans l’air du temps. En hommage à la fragrance indémodable, qu’il pare de plumes dans les tons exacts d’une robe créée pour la haute couture. Le flacon: Une corolle de plumes en camaïeu de verts autour du flacon coiffé de sa colombe caractéristique. J’aime: Evidemment l’ensemble. Une création décoiffante, ultraraffinée, sans oublier ce jus indémodable, féminissime. Magnifique! L’Air du Temps, Edition Couture, Nina Ricci, 88 fr. les 50 ml.

PHOTOS: CATUALKPICTURES.COM - CORINNE SPORRER - DR

[BEL OBJET]

courrier superbe photo d’un mannequin anorexique; page 24, magnifique photo d’une femme à quatre pattes (…) en train de nettoyer un four (bien sûr le nettoyage de printemps ne concerne aucunement les hommes!); et la cerise sur le gâteau, pages 60 et 61, des petites filles (...) portant la corbeille à linge et faisant la vaisselle, alors que le seul petit garçon représenté, lui, se contente de ranger ses chaussures. (…)

6 Vos réactions au témoignage «J’ai fait une dépression pré-partum»,

Femina 23.03. Une expérience partagée

e pense avoir moi aussi souffert de dépression pré-partum, car durant ma grossesse je me réveillais très fréquemment la nuit et ruminais sans cesse des idées noires; j’allais pleurer au salon pendant que mon mari dormait… La journée, cela s’apaisait un peu, mais j’avais toujours l’impression que mon accouchement serait catastrophique, que je ne saurais pas m’occuper de mon enfant et qu’il ne m’aimerait pas. Cela tenait sans doute aussi aux remarques de ma mère durant mon enfance: «Je souhaite que tes enfants soient plus tard aussi méchants avec toi que tu l’es avec moi» (…). L’accouchement s’est bien passé, mais j’ai mal vécu les suites de couches, et le fait d’être bloquée avec le bébé 24 h sur 24. L’allaitement aussi s’est très mal passé. (…) Aujourd’hui, mes enfants vont bien, ils entrent dans l’adolescence; nous avons une bonne relation. J’ai veillé à ne pas leur infliger les remarques qu’on m’a faites (même si je

6 FEMINA 30.03.08

leur en ai certainement fait bien d’autres, nobody is perfect). (…)

E. V.

VÉRONIQUE

«Cœur en danger»,

De lourdes conséquences

’est avec grand intérêt que j’ai lu ce témoignage. Mon épouse a vécu la même chose. Elle est tombée enceinte mais a nié sa grossesse. C’est moi-même qui, voyant sa poitrine gonflée, ai pensé à cela. Elle voulait avorter, était angoissée, pas du tout heureuse (…). Il m’a fallu beaucoup de patience et de persuasion pour qu’elle consente à garder l’enfant. Ce n’était pas une dépression, mais celle-ci est venue après la naissance, quand le bébé avait 1 an. Elle ne maîtrisait plus rien, était paniquée, et pourtant j’étais très impliqué et présent. Elle a dû être hospitalisée pendant six mois! Ça a été très dur. Depuis, les choses vont mieux avec l’enfant, mais nous avons dû nous séparer. OLIVIER

Vos réactions au Femina du 23.03. Quelle image de la femme!

e suis révoltée par l’image dégradante des femmes véhiculée dans votre édition du 23 mars (…). Page 39,

Vos réactions à Femina 23.03. Industrie coupable

ravo pour votre journal que je découvre chaque dimanche avec plaisir. Bien sûr, je pense à ma santé et à celle de ma famille quand je mange et quand je fais les courses. «Pour réduire les risques de problèmes cardiovasculaires, il suffirait de modifier son comportement…» Je réponds non, ça ne suffit pas! Il faut intervenir auprès des industries agroalimentaires et obliger nos politiciens à prendre leurs responsabilités. Pourquoi laissent-ils vendre tous ces produits malsains? Lorsqu’un jouet fabriqué en Chine n’est pas conforme aux normes européennes et dangereux pour les enfants, il est retiré des ventes et détruit! Pourquoi n’en est-il pas de même avec les produits mauvais pour la santé? (…) Pour plus d’infos sur ce sujet, surfez donc sur le site www.williamreymond.com et visionnez les vidéos sur le livre Toxic, Obésité, Malbouffe, Maladie: Enquête sur les Vrais Coupables (Ed. Flammarion, 2007). BARBARA BUCHARD

Vos réactions à nos Bons Plans, Femina 23.03. Chouette pliage!

n grand merci pour vos pages «Bons Plans» chaque dimanche. Grâce à vous, on s’amuse bien, moi et mes parents, à faire vos recettes et autres bricolages. Les fêtes de Pâques ont été une réussite avec les serviettes lapins (voir photo).

PALOMA L., 2 ANS ET DEMI

Vos réactions à «Comment survivre quand on n’est pas une bombe?»,

Femina 16.03. Sérieux décalage

ous sommes esclaves de notre image (...) pour tenter de rester sur la même longueur d’onde que ce qui nous entoure. Nous craignons (...) d’être mises à l’écart. Stop! Restez, restons naturelles, et que le monde nous accepte telles que nous sommes. Les «bombes» ne sont de loin pas les plus intelligentes et les plus agréables à côtoyer… SOPHIE DESARZENS

écrivez-nous UN ARTICLE VOUS DONNE ENVIE DE RÉAGIR? ENVOYEZ VOS MESSAGES À FEMINA, AVENUE DE LA GARE 39, 1001, LAUSANNE CP615, OU PAR E-MAIL À FEMINA@EDIPRESSE.CH

DES BONNES IDÉES SUR [ CUISINE 62 ] SAVEURS 64 [ CONSO 65 ] ESCAPADE 66 [ ENFANTS 67 ] VIENT D’OUVRIR 68 ]

bonsplans MA VIE EN MIEUX

DURÉE 5 minutes DIFFICULTÉ très facile COÛT Moyen, surtout si vous devez acheter le vase.

[DÉCO FACILE]

ROULEZ, TULIPES! 100 000 DE CES BELLES S’EXPOSENT EN MASSIFS COLORÉS À MORGES DEPUIS HIER. NOUS, ON LES ADOPTE EN VERSION ZEN AU SALON. TEXTE SYLVIE ULMANN

original MATÉRIEL ■ Un vase rond ou un bocal à poisson (sans le poisson!) ■ Des tulipes

Réalisation

que votre vase est propre. 1 Assurez-vous d’eau sur 2 cm de hauteur. 2 Remplissez-le Introduisez délicatement les tulipes 3 les unes après les autres,

PHOTO: CAMERA PRESS/KEYSTONE

en prenant soin de ne pas en briser la tige.

plusd’info La Fête de la tulipe se tient du 29 mars au 12 mai au parc de l’Indépendance, à Morges (VD).

30.03.08 FEMINA

bonsplans MANUELLA MAGNIN

gastronome en chef de Femina

[LA CUISINE DE MANUELLA]

CHOUETTE, LES ASPERGES SONT DE RETOUR! ELLES ARRIVENT, ELLES SONT TOUTES FRAÎCHES, ET DU PAYS! COMME C’EST LE LÉGUME MINCEUR DU PRINTEMPS PAR EXCELLENCE, ON CRAQUE ET ON LES CROQUE. CUISINE MANUELLA MAGNIN PHOTO CORINNE SPORRER

Risotto et duo d’asperges ■ 350 g de riz noir

■ huile d’olive vierge extra

(riso venere) 1 ■ /2 botte d’asperges blanches 1 ■ /2 botte d’asperges vertes ■ 2 échalotes ciselées

■ 1,5 l de bouillon

FACILE

15 MIN.

40 MIN.

MOYEN

320 CALORIES / PERS.

PAVÉ PRINTANIER Pour épater les invités, on se donne à fond dans la déco. Damier d’asperges bicolore serti de riz.

62 FEMINA 30.03.08

de légumes ■ sel, poivre ■ vinaigrette maison

Préparer le bouillon et le tenir au chaud. Faire revenir l’échalote dans un peu d’huile. Y nacrer le riz. Couvrir de bouillon à hauteur et veiller à en rajouter tout au long de la cuisson. Pendant ce temps, éplucher les asperges. Couper un peu au-dessous de la pointe et cuire à la vapeur. Une fois que le riz est cuit, dresser selon son envie. Déguster les asperges avec une vinaigrette maison. POUR 4 PERSONNES

LE TRUC À RETENIR Si vous ne trouvez pas de riz noir chez l’épicier du coin de la rue, optez pour un riz arborio ou un carnaroli classique et colorez-le avec un peu de safran en poudre ou en filaments. C’est tout aussi festif!

Tartare de queues d’asperges au cerfeuil ■ ■ ■ ■

/2 botte d’asperges vertes 1 petit bouquet de cerfeuil 2 c.s. d’huile de pistache 1 c.s. de pistaches mondées et concassées

FACILE

15 MIN.

10 MIN.

BON MARCHÉ

90 CALORIES / PERS.

Salade exotique d’asperges ■ 1 botte d’asperges vertes

■ 1 gousse d’ail écrasée

■ 1 concombre

■

■ 1 endive ■ 1 bouquet de coriandre ■ 1 jus de citron vert

1 /2 c.c. de flocons de piments séchés ■ 2 c.s. de vinaigre de riz ■ 1 c.c. d’huile de sésame

■ 2 c.s. de sauce poisson

FACILE

15 MIN.

12 MIN.

■ sel, poivre 1

/2 c.c. de flocons de piments rouges (facultatif) ■ 2 c.s. de crème fraîche ■

Laver et éplucher grossièrement les asperges. Cuire 11-15 minutes à la vapeur selon la grosseur du légume. Plonger dans de l’eau glacée pour stopper la cuisson. Réserver les pointes pour un autre usage et couper les queues en petits cubes. Ciseler le cerfeuil. Mélanger aux cubes d’asperges. Ajouter l’huile, les pistaches, les flocons de piments. Assaisonner. Dresser dans des petits verres et napper de crème fraîche. POUR 4 PERSONNES

POINTE CROQUANTE Les toqués d’Asie remplaceront l’endive par de la fleur de bananier émincée, en vente dans les épiceries asiatiques.

Peler et épépiner le concombre. Le couper en julienne et réserver. Couper l’endive très finement. Laver et peler les asperges. Couper les pointes et débiter les queues en tronçons. Les cuire pour juste les attendrir. Refroidir à l’eau glacée. Mélanger tous les ingrédients de la sauce. Et en napper la salade.

BON MARCHÉ POUR 4 PERSONNES

95 CALORIES / PERS.

MON GRAIN DE SEL Facile la julienne Il est des gestes qui font beaucoup d’effet dans l’assiette, comme celui de présenter les légumes, crus ou cuits, en julienne, soit en filaments de 1 à 2 mm d’épaisseur et de 3 à 5 cm de longueur. On trouve sur le marché un outil joliment nommé: le coupe-julienne. Bien des marques en proposent, mais celui de la maison suisse Zyliss est tout simplement parfait. Ergonomique, il offre une bonne prise en main et permet de débiter vite fait des juliennes très décoratives. On le trouve au rayon ménage ou dans les magasins d’articles de cuisine.

surinternet Retrouvez toutes nos recettes sur www.femina.ch, rubrique Cuisine

UNE TOUR SAVOUREUSE Pour harmoniser la présentation, ajouter du jus d’épinard ou du colorant alimentaire vert dans la crème fraîche. 30.03.08 FEMINA

bonsplans 1

LA CANNELLE, BONNE À TOUT FAIRE À L’AISE AUSSI BIEN EN VERSION SUCRÉE QUE SALÉE, ELLE SE DÉCLINE EN DEUX VARIÉTÉS ET UNE MULTITUDE DE PARFUMS. TEXTE MANUELLA MAGNIN

1 2 surinternet Des recettes à la cannelle? C’est sur www.femina.ch, rubrique Cuisine.

UN ANTICHOLESTÉROL ■ Des chercheurs ont démontré que consommer de 1,3 à 6 g de cannelle par jour fait baisser le «mauvais» cholestérol de 12 à 26%. Une bonne raison d’en saupoudrer son bircher.

POUR LES PLATS SUCRÉS La cannelle de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum) On la reconnaît à la finesse et à la friabilité de ses bâtons. Ce cannelier est présent à l’état spontané au Sri Lanka, en Birmanie et au sud de l’Inde depuis la plus haute Antiquité. Importée très tôt en Europe, elle y parfume surtout les plats sucrés. On l’utilise aussi bien sur du pain perdu qu’en glace.

POUR LES PLATS SALÉS La casse de Chine (Cinnamomum cassia) Beaucoup plus aromatique et amère que la cannelle de Ceylan, elle ressemble à de gros tuyaux de bois dur. Avec son goût de chewing-gum à la cannelle

très prononcé, elle est excellente dans les plats salés. En Amérique du Nord, on l’utilise comme substitut de sa cousine.

LES FEUILLES Elles sont employées pour fabriquer des huiles essentielles ou confectionner des plats à base de poisson principalement. Pour l’obtenir en Europe, il faut passer une commande spéciale chez son épicier. Ecorce ou poudre? La cannelle s’utilise en écorce, lorsqu’elle peut infuser (dans les boissons, les bouillons, les plats mijotés, les marinades…). En général, un petit rouleau suffit. S’il n’y a pas de cuisson ou d’infusion possible, on l’utilise moulue.

PHOTOS: GARCIA/SUCRÈ SALÈ - D.HARMS/WILDLIFE/ANDIA

[SAVEURS]

bonsplans Indispensable Pour faire durer ses bijoux, une règle: s’en occuper régulièrement.

[CONSO]

PRENDRE SOIN DE SES BIJOUX PORTÉS AU QUOTIDIEN, LES BIJOUX FINISSENT PAR FAIRE GRISE MINE. COMMENT LEUR RENDRE LEUR ÉCLAT? LES CONSEILS D’YVES PERRELET, BIJOUTIER À LAUSANNE.

PHOTOS: CORBIS - GETTY - ISTOCK PHOTOS - REMERCIEMENTS À YVES PERRELET, RUE NEUVE 13, 1003 LAUSANNE 021 312 85 25.

TEXTE CATHERINE HURSCHLER

Les perles

L’argent

Leur point faible: Elles se raient facilement et se dessèchent si on ne les porte pas. La solution: L’idéal, c’est de les porter! Le contact avec la peau évite leur dessèchement. Si elles sont vraiment trop ternes, faites appel à un bijoutier. Sinon, plongez-les de temps en temps dans de l’eau légèrement salée. Avant de remettre votre collier, laissezle bien sécher, sinon son fil de soie risque de se détendre sous le poids des perles. Bon à savoir: Conservez-les dans une boîte à bijoux spécifique. Ne les stockez jamais dans du coton ou de la laine, qui les déshydrateraient! Protégez-les de l’alcool, des produits chimiques, du chlore et parfumezvous toujours avant de mettre votre collier.

Son point faible: Il s’oxyde naturellement au contact de l’air. Résultat: des bijoux qui noircissent. Pas très élégant. La solution: On trouve chez les bijoutiers des chiffons spécialement traités et qui combattent efficacement ces traces noires. Une technique qui demande un peu d’huile de coude pour un résultat tout à fait bluffant et un coût riquiqui. Ils ressortent brillants comme au premier jour.

De l’eau, du savon... les ingrédients pour conserver leur éclat à ses bijoux sont tout simples!

Diamant, or, platine et toutes les pierres précieuses Leur point faible: Les rayures et les impuretés. La solution: Un bain d’eau tiède savonneuse dans une petite casserole; quelques petits coups de brosse à dents suffisent à en déloger les impuretés – pas de souci, vous ne risquez pas d’user les pierres. Protégez le fond de la casserole avec un chiffon doux afin d’éviter les rayures. Bon à savoir: Pour un coup d’éclat supplémentaire, une visite chez le bijoutier s’impose: passage dans une machine à polir et un bain enrichi en ultrasons. L’opération dure quelques minutes et coûte une vingtaine de francs. A renouveler selon vos besoins, vos bijoux vous en remercieront!

LE REGARD DU PRO ■ Contrôles Faites régulièrement contrôler vos bijoux. Seul un spécialiste verra l’état du sertissage, des griffes ou encore l’usure générale du bijou. Cela vous évitera de venir un jour en pleurs lui annoncer que vos pierres sont tombées dans le lavabo de la salle de bains… ■ Attention aux produits chimiques Gardez à l’esprit que les produits d’entretien pour le ménage (type «eau de Javel») contiennent des solvants agressifs qui dégradent vos bijoux, et ce peu importe la matière! Ces derniers demandent de la douceur et beaucoup d’amour! Comme vous…

surinternet Retrouvez nos bons plans conso sur www.femina.ch, rubrique Belle Belle Belle.

30.03.08 FEMINA

bonsplans COSY

Le Moulinage L’endroit: Une ex-usine de filage de la soie reconvertie en maison d’hôte. Deux chambres d’hôte très cosy – une meublée en Napoléon III, l’autre à l’ombre d’un tilleul – et une suite aux couleurs du Sud. Pour les familles, la Chambrasse, en vieilles et belles pierres où grimpe une glycine, peut accueillir jusqu’à 10 personnes dans ses trois chambres avec salle de bains. Hors juillet et août, l’accès à la piscine intérieure est possible, comme au sauna et au hammam moyennant un supplément. Le prix: Dès 490 euros le week-end; 710 euros la semaine hors juillet et août.

Week-end Au Moulinage, une magnifique piscine à l’abri des intempéries.

Le Moulinage, chemin des Carmes, 07220 Saint-Thomé. Tél. + 33 (0) 4 75 52 62 11, www.le-moulinage.com

[ESCAPADE]

FAMILIAL

BIEN-ÊTRE EN ARDÈCHE ENVIE DE VOUS RELAXER LOIN DES FOULES, LES PIEDS DANS L’ONDE PURE? SILLONNÉE DE COURS D’EAU, LA RÉGION SE SPÉCIALISE DANS LE WELLNESS. 4 ADRESSES À RETENIR. TEXTE SYLVIE ULMANN

À VOIR ET FAIRE SUR PLACE

La réserve naturelle des gorges de l’Ardèche, pour les marcheuses. 250 km de sentiers balisés. ■ Les églises romanes: Dès le XIe siècle, elles ont poussé comme des châtaigniers. Les plus connues sont à Viviers, Cruas et Champagne. ■ La grotte Chauvet, pour les amatrices de préhistoire. ■ Le train vapeur, entre Tournon et Lamastre. Une star du cinéma: on l’a vu dans la série Arsène Lupin.

Le Natural Spa L’endroit: 24 studios avec accès direct aux soins et à l’espace bienêtre. Pas besoin d’arpenter les couloirs en tongs! Le prix: Dès 93 euros la nuitée avec les soins. Thermes de Neyracles-Bains. Tél. +33 (0) 4 75 36 46 00. www.thermes deneyrac.com

■

Château Clément L’endroit: Un château de contes de fées datant de la fin du XIXe siècle, avec quatre chambres et une suite. La dépendance a été réaménagée dans un style ultracontemporain: 300 m2 comprenant quatre chambres, une cuisine, deux salles de bains, plus une piscine intérieure et un hammam! Contre une participation financière, l’accès au spa est aussi ouvert aux hôtes des chambres du château. Le prix: Dès 125 euros la nuit avec petit-déjeuner pour les chambres; pour le loft, location dès 1200 euros le week-end. Table d’hôte dès 50 euros, boissons comprises. Château Clément, 07600 Vals-les-Bains. Tél. +33 (0) 4 75 87 40 13, www.chateauclement.com

66 FEMINA 30.03.08

DESIGN

Les lofts de la Manufacture L’endroit: Cette ancienne usine qui a longtemps produit du fil de soie s’est reconvertie en résidence hôtelière avec piscine, espace de relaxation avec sauna, hammam et massages. Ambiance hyperdesign entre pierres et couleurs vives pour ces 17 lofts pouvant accueillir de 4 à 6 personnes. Le prix: Dès 110 euros la première nuit, 66 pour les suivantes. La Manufacture du Raccourci, Antraigues-sur-Volane, 07600 Vals-les-Bains. Tél. + 33 (0) 4 75 38 77 35, www.ardeche manufacture.com

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PHOTOS: DR - ZINTZMEYER/ANDIA.FR

IDYLLIQUE

bonsplans [AGENDA]

AVRIL AVEC LES MÔMES CE MOIS-CI ON A ENVIE DE PLEIN-AIR FLEURI, DE MUSIQUE... ET ON RÉVISE LES RÈGLES DU FOOT EN FAMILLE, HISTOIRE D’ÊTRE PRÊTS POUR L’EURO 2008. TEXTE NATHALIE AGUILAR-PRAZ

Saint-Maurice

Genève Sainte-Croix

Lausanne En librairie Moudon [VENDREDI 4]

[SAMEDI 5]

[JEUDI 17]

[AVRIL-MAI]

Soirée disco

La flèche perdue

Et goooaaall!

La Fête de la tulipe

Rien de tel pour fêter le printemps que de se trémousser sur des musiques endiablées entre jeunes de 12 à 16 ans.

Grande Bouche, le petit Indien, tire la flèche magique de la femme chaman et la perd. Toute la tribu est alors en danger…

LAUSANNE, Centre socioculturel des Bergières, Espaces 44. Tél. 021 647 45 48. www.espace44.ch

GENÈVE La Montagne aux Trois Couleurs, spectacles de marionnettes des Croquettes. Dès 4 ans. Samedi 5 et mercredi 9 à 14 h 30 et 16 h. Dimanche 6 à 11 h et 14 h 30. Maison des arts et de la culture de Plan-les-Ouates. Réservations au 088 880 05 16.

En cette année footballistique, Euro 2008 oblige, le lapin Fenouil (ré)explique les règles du foot à ses copains. Sa petite sœur est, elle aussi, de la partie.

Venez admirer plus de cent mille tulipes, narcisses et jacinthes sur les bords du Léman, histoire de savourer les beaux jours. Le week-end, profitez d’animations musicales. Et pourquoi pas d’un tour en petit train.

[VENDREDI 4]

PHOTOS: GETTY IMAGES - RICK GAYLE/CORBIS - DR

Salon de lecture Profitez du Salon du livre de jeunesse Littéra-découverte pour faire le plein de nouveautés. Pas moins de 10 000 ouvrages en libre accès! Participez aussi à diverses animations comme des lectures de contes, des chasses au trésor et des expos. SAINT-MAURICE Au centre sportif, les 4, 5 et 6 avril. De 10 h à 18 h. Gratuit. Plus d’infos sur le blog litteradecouverte. wordpress.com

[MERCREDI 16]

Place à la chanson Plein d’entrain, le chanteur québécois Gilles Parent fera vibrer petits et grands avec ses chansons tendres et drôles. Pour vous faire une idée: www.gillesparent.net SAINTE-CROIX Au Cinéma Royal, mercredi 16 à 15 h. Adultes: 10 fr. Enfants: 8 fr. Sirop et tartines à la buvette.

EN LIBRAIRIE Dès le 17 avril. Fenouil Footballeur, de Brigitte Weninger et l’illustratrice Eve Tharlet, Éditions Nord-Sud.

[DIMANCHE 27]

Petites mains agiles Créer des figurines de papier, rien de plus facile, avec les conseils de Madame Yuko Nakagima, spécialiste du pliage. MOUDON Les Ateliers du Moulin, dimanches 27 avril, 4 mai, 25 mai, 1er juin, de 13 h à 15 h. Dès 7 ans. Jusqu’à 10 ans, l’enfant doit être accompagné d’un adulte. Prix par personne: 45 fr. Inscriptions au 021 312 62 10 ou par e-mail wcreation@wcreation.ch

MORGES Parc de l’Indépendance, du 29 mars au 12 mai (floraison selon la météo). Plus d’infos au 021 801 32 33 ou sur www.morges.ch/tulipe Le petit train: mercredi dès 14 h 15, samedi et dimanche dès 10 h 40 jusqu’à 17 h 35. Enfant (4-12 ans): 2 fr. , dès 12 ans: 6 fr. Infos sur www.morges.ch/petit_train

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30.03.08 FEMINA

bonsplans [VIENT D’OUVRIR]

BON POUR LES PAPILLES

Marché

DEUX ADRESSES GENEVOISES OÙ FAIRE LE PLEIN DE DÉLICES, À CUISINER SOI-MÊME OU À SE FAIRE SERVIR À TABLE. GENÈVE

Saveurs et tentations Au cœur du Grand Hôtel Kempinski, le Grill propose ses plats dans un décor sobre et chic, vue sur la rade en prime. Constituée de produits nobles grillés ou rôtis, la carte offre des mets simples qui s’inspirent de la cuisine française. Les viandes vont du coquelet au bœuf de Kobe. Parmi les spécialités qui raviront vos papilles, le pâté Pantin de canard, le homard bleu de Bretagne, le bœuf du Simmental, ou encore la tarte Tatin avec crème

double de Gruyère. Il y a même des plats spéciaux pour les végétariens. Et comme la cuisine ouvre sur la salle, les curieux et les connaisseurs peuvent suivre en direct la confection des plats. [PM] Le Grill, Grand Hôtel Kempinski, quai du Mont-Blanc 19, à Genève, tél. 022 908 92 20, www.kempinskigeneva.com. Du mardi au samedi, de 12 h à 14 h 30 et de 18 h 30 à 22 h 30. Fermé le dimanche et le lundi.

GENÈVE

Se faciliter la vie tout en fraîcheur Entièrement rénovée, la partie alimentaire du grand magasin Manor genevois propose désormais des denrées de consommation courante ainsi que des mets raffinés: légumes et fruits frais du marché, mets déjà préparés, viandes, fromages et poissons en self-service ou à la coupe. Parmi les spécialités, le chocolat est à l’honneur avec un bar pour les connaisseurs. Un espace ethnic food propose des cuisines du monde, du Moyen-Orient à l’Asie. [PM] Marché Manor, rue Cornavin 6, à Genève. Du lundi au mercredi de 8 h 30 à 19 h, le jeudi de 8 h 30 à 21 h, le vendredi de 8 h 30 à 19 h 30, le samedi de 8 h à 18 h.

PHOTOS: CORINNE SPORRER

Restaurant

adresses infosmode LISTE DES POINTS DE VENTE OÙ TROUVER LES VÊTEMENTS ET ACCESSOIRES PRÉSENTÉS DANS NOS PAGES ENVIES

ATTENTION Nos modèles illustrent une tendance. Nous ne pouvons pas garantir que les articles présentés soient disponibles en magasin au moment où vous les découvrez dans nos pages, ni que leurs prix soient identiques. Ces adresses répertorient les points de vente des marques, ce qui ne signifie pas forcément que les pièces en photo sont en vente dans toutes les succursales.

C Calvin Klein: En vente dans les magasins Manor, tél. 0848 802 804, www.manor.ch – CRANS-MONTANA, SaucyGrégoire, Horlogerie-Bijouterie, imm. Les Grillons, tél. 027 481 41 21 – CRISSIER, Christ, Centre commercial Migros, tél. 021 634 13 00 – FRIBOURG, Christ, rue de Romont 20, tél. 026 321 20 15 – GENÈVE, Christ, rue du Rhône 48, tél. 022 312 16 30 – LA CHAUX-DE-FONDS, Christ, bd des Eplatures 20, tél. 032 926 61 71 – LAUSANNE, Gonthier Bijouterie, rue des Terreaux 7, tél. 021 312 19 77. Christ Montres & Bijoux, rue St-François 11, tél. 021 329 08 20 – MONTREUX, Roman Mayer, av. du Casino 39, tél. 021 963 34 23 – www.swatchgroup.com/ck Certina: Nombreux points de vente, renseignement auprès du service clientèle, tél. 032 933 35 50 ou sur le site www.certina.ch Christian Dior: BERNE, Ciolina, Marktgasse 51, tél. 031 328 64 64 – GENÈVE, rue du Rhône 60, tél. 022 310 62 55. Bon Génie – LAUSANNE, ZURICH, Bon Génie – www.dior.com Christian Louboutin: GENÈVE, Charivari, rue d’Italie 8, tél. 022 310 31 75 – LAUSANNE, Charivari, rue de la Paix 4, tél. 021 312 92 14 – ZURICH, Charivari, Kuttelgasse 2, tél. 043 497 23 77 – www.christianlouboutin.fr

D Dolce & Gabbana: CHAVANNES-DE-BOGIS, GENÈVE, LAUSANNE, Bon Génie – CRANS, Julia & Co., Imm. Rex, tél. 027 481 74 77 – FRIBOURG, Davide Mode, bd de Pérolles 16, tél. 026 322 25 07–GENÈVE, Anita Smaga, rue du Rhône 49-51, tél. 022 310 26 55. Drake Store, rue Jean-Pécolat 5, tél. 022 732 36 44 – LAUSANNE, Drake Store, rue de Bourg 22, tél. 021 320 08 20. La Griffe Ausoni, pl. St-François 7, tél. 021 321 81 81. Scorpion, rue de la Madeleine 18, tél. 021 312 17 62–MONTREUX, La Griffe Ausoni, Grand-Rue 20, tél. 021 963 84 94. L’Empire, Grand-Rue 66, tél. 021 963 24 94 – ST-MORITZ, Dolce & Gabbana by Trois Pommes, Via Maistra 4, tél. 081 832 18 80 – ZURICH, Trois Pommes Dolce & Gabbana, Weinpl. 10, tél. 044 211 55 05 – www.dolcegabbana.it

E Emporio Armani (montres): GENÈVE, Emporio Armani, rue Céard 10, tél. 022 310 53 33 – LAUSANNE, Christ, rue St-François11,tél. 021 329 08 20–En vente aussi chez Globus et Manor–www.emporioarmani.it

F Frédérique Constant: Renseignement lectrices tél. 026 460 72 50 – Tous les points de vente en Suisse romande sur le site www.frederique-constant.com

G Gucci (montres): GENÈVE, Bucherer, rue du Rhône 45, tél. 022 319 62 66. Bucherer, rue du Mont-Blanc 22, tél. 022 732 72 16 – LAUSANNE, Bucherer, rue de Bourg 1, tél. 021 320 63 54. Bijouterie Guillard, pl. de la Palud 1, tél. 021 312 68 86 – Shop online www.gucci.com Guess: Tous les points de vente sur le site www.guesswatches.ch

H Hamilton: CHAVANNNES-DE-BOGIS, Christ Montres & Bijoux, Centre commercial, tél. 022 117 73 00 – CRISSIER, Christ Montres & Bijoux, Centre commercial Migros, tél. 021 634 13 00 – FRIBOURG, Christ Montres & Bijoux , rue de Romont 20, tél. 026 321 20 15 – GENÈVE, Christ Montres & Bijoux , rue du Rhône 48, tél. 022 312 16 30. Bucherer, rue du Rhône 45, tél. 022 319 62 66. Bucherer, rue du Mont-Blanc 22, tél. 022 732 72 16 – LA CHAUX-DE-FONDS, Christ, bd des Eplatures 20, tél. 032 926 61 71 – MONTREUX, Christ Montres & Bijoux , Grand-Rue 26, tél. 021 963 44 92 – MORGES, Christ Montres & Bijoux, Grand-Rue 48, tél. 021 802 59 56 – NEUCHÂTEL, Christ Montres & Bijoux, rue St-Honoré 7, tél. 032 724 74 00 – SIERRE, Christ Montres & Bijoux, Centre commercial Manor, tél. 027 455 97 70 – www.hamiltonwatch.com Hugo Boss: AVRY-SUR-MATRAN, Boutique Susan, Avry Centre, tél. 026 470 15 10 – GENÈVE, Hugo , rue du Rhône 47, tél. 022 311 53 77. Time Gallery, rue Winkelried 4, tél. 022 738 60 11. Bijouterie Moya, rue Kléberg 25, tél. 022 732 83 80 – LAUSANNE, Reymond, rue de Bourg, tél. 021 319 91 91 – MARTIGNY, DKG Pryope SA, av. de la Gare 7, tél. 027 722 73 50 – MORGES, Bijouterie Golaz, Grand-Rue 57, tél. 021 801 12 41 – NEUCHÂTEL, Fashionista, la Maladière Centre, tél. 032 724 81 80 – VILLENEUVE, Bijouterie Lanz, Grand-Rue 2, tél. 021 960 10 73 – En vente aussi chez Globus – www.hugoboss.com

L Lanvin: GENÈVE, rue du Rhône 62, tél. 022 310 81 43. Drake Store, rue Jean-Pécolat 5, tél. 022 732 36 44 – LAUSANNE, Drake Store, rue de Bourg 22, tél. 021 320 08 20 – LUTRY, Arel Forever, Grand-Rue 8, tél. 021 323 78 82 – www.lanvin.com Longines: Tous les points de vente sur le site www.longines.com – ST-IMIER, Compagnie des Montres Longines, tél. 032 942 54 25. Louis Erard: Tous les points de vente sur le site www.montres-louiserard.ch – Renseignement auprès de Montres Louis Erard, rue de l’Ouest 2, LE NOIRMONT, tél. 032 957 65 30.

M Marc Jacobs: GENÈVE, Drake Store, rue Jean-Pécolat 5, tél. 022 732 36 44 – LAUSANNE, Drake Store, rue de Bourg 22, tél. 021 320 08 20 – ZURICH, Vestibule, Spiegelgasse 13, tél. 044 260 13 31 – Bon Génie – www.marcjacobs.com Marvin: BIENNE, Villiger R., rue de la Gare 21, tél. 032 322 31 81 – GENÈVE, Espace Temps, rue du Mont-Blanc 13, tél. 022 732 87 64. Time Gallery, rue Winkelried 4, pl. des Bergues, tél. 022 738 60 11 – LAUSANNE, Gonthier, pl. Bel-Air/Terreaux 7, tél. 021 312 19 77 – MARTIGNY, DKG, av. de la Gare 7, tél. 027 722 73 50 – MONTREUX, Le Pendulier, Grand-Rue 22, tél. 021 963 59 47 – NEUCHÂTEL, Time Trading, Puits-Godet 8A, tél. 032 724 78 00. Vacchelli-Weiss, pl. Pury 7, tél. 032 725 15 81.

N Nike: LAUSANNE, Nike Sportstyle, rue Pichard 16, tél. 021 312 36 42 – www.nike.com Nina Ricci (montres): AIGLE, Au Cœur d’Or, rue de la Gare 2, tél. 024 466 65 88 – AVRY-SUR-MATRAN, Boutique Susan, Avry-Centre, tél. 026 470 15 10 – FRIBOURG, Liechti Pierre, tél. 026 322 14 91 – GENÈVE, Espace Temps, rue du Mont-Blanc 13, tél. 022 732 87 64. Airbijoux-Aérogare, Galerie marchande de Cornavin, tél. 022 798 64 19. Airbijoux-Centre, rue du Marché 12, tél. 022 311 66 86. Chronos-Horbimont SA, rue Chantepoulet 1, tél. 022 732 88 61. Globus – LAUSANNE, Gonthier

Bijouterie, rue des Terreaux 7, tél. 021 312 19 77. Globus – MARTIGNY, Fournier Thierry, pl. Centrale 4, tél. 027 722 22 93 – MONTHEY, Caillet-Bois Arnold, pl. Centrale, tél. 024 471 24 62 – MONTREUX, Le Pendulier, Grand-Rue 22, tél. 021 963 59 47 – NEUCHÂTEL, Ermoli, rue du Seyon 5a, tél. 032 724 18 19. Globus – YVERDON-LES-BAINS, Boutique d’Or, rue du Milieu 16, tél. 024 425 21 59. Notify: GENÈVE, Picibi, rue de la Madeleine 11, tél. 022 311 33 46 – LAUSANNE, Rouge de Honte, rue de la Caroline 5, tél. 021 312 85 15.

P Prince: www.princetennis.com R Rado: GENÈVE, Bucherer, rue du Rhône 45, tél. 022 319 62 66. Bucherer, rue du Mont-Blanc 22, tél. 022 732 72 16 – LAUSANNE, Bucherer, rue de Bourg 1, tél. 021 320 63 54 – Dans les bijouteries Christ – Nombreux autres points de vente sur le site www.rado.com

S Swarovski: LAUSANNE, Swarovski Store, rue de Bourg 10, tél. 021 351 50 55. Bijouterie Gonthier, pl. Bel-Air, rue des Terreaux 7, tél. 021 312 19 77 – GENÈVE, Swarovski Store, rue du Marché 7, tél. 022 310 88 11 – ZURICH, Bahnhofplatz 7, tél. 044 211 10 20 – www.swarovski.com Swatch: GENÈVE, Swatch Store, Grand Magasin Manor, rue du Mont-Blanc 19, tél. 022 900 22 10 – LAUSANNE, Swatch Store, quai d’Ouchy 1, tél. 021 617 02 50. Rue de Bourg 18, tél. 021 312 96 74. Manor, rue Saint-Laurent 7, tél. 021 321 36 99 – Et dans les grandes villes romandes chez Globus et Manor.

T TAG Heuer: CRANS-MONTANA, Espace Chronométrie SA, rue Centrale 56, tél. 027 480 14 44 – LA CHAUX-DE-FONDS, TAG Heuer siège Social, rue L.-J. Chevrolet 6a, renseignement autres points de vente, tél. 032 312 80 00 – GENÈVE, Bucherer, rue du Rhône 45, tél. 022 319 62 66. Bucherer, rue du Mont-Blanc 22, tél. 022 732 72 16. Gübelin, pl. du Molard 1, tél. 022 310 86 55. Bijouterie Zbinden, rue de Coutance 4, tél. 022 731 36 96 – FRIBOURG, Vollichard & Cie, rue du Pont-Muré 22, tél. 026 322 16 96 – LAUSANNE, Bucherer, rue de Bourg 1, tél. 021 312 36 12. Châtelain Daniel SA, rue du Pont 10, tél. 021 323 58 54 – VERBIER, Jacot Yves, CP 219, tél. 027 771 66 06 – www.tagheuer.com Tissot: Tous les points de vente sous www.tissot.ch

V Versace: GENÈVE, Espace Temps, rue du Mont-Blanc 13, tél. 022 732 87 64. Bijouterie Bader, rue de la Confédération 11, tél. 022 311 70 76 – LAUSANNE, Bijouerie Gonthier, pl. Bel-Air, tél. 021 312 19 77. Dual Time, av. de Cour 101, tél. 021 601 22 22 – NEUCHÂTEL, Bijouterie Mathys, rue des Poteaux 4, tél. 032 724 56 21 – FRIBOURG, Bijouterie Le Joyau, bd de Pérolles 8, tél. 026 322 66 71 – www.vertime.com Victorinox: Nombreux points de vente en Suisse, renseignements au tél. 041 81 81 211 ou sur le site www.victorinox.ch – En vente aussi chez Manor.

W Weekend by Max Mara: BERNE, Marktgasse 37, tél. 031 312 20 33 – CRANS-MONTANA, Pléiade Max Mara, rue Centrale 17, tél. 027 481 55 41 – GENÈVE, LAUSANNE, Bon Génie – GENÈVE, Max Mara, rue du Rhône 110, tél. 022 818 13 51. Annabelle Elégance SA, rue de Bourg 24, tél. 021 312 41 16 – MORGES, «Comme Avant…», Grand-Rue 19, tél. 021 803 30 67.

adresses 45E ANNÉE RÉDACTION Avenue de la Gare 39 CP 615 - 1001 LAUSANNE Tél. 021 349 48 48 Fax 021 349 48 59 E-mail: femina@edipresse.ch

MOTS CROISÉS

PAR JEAN ROSSAT

N° 150 «POUR UNE SANTÉ DE FER»

1 RÉDACTRICE EN CHEF Renata

Libal RÉDACTRICE EN CHEF ADJOINTE Loyse Pahud ÉDITION Marie-Madeleine Gabioud (resp.), Fanny Oberson RÉDACTION Véronique Krähenbühl (resp.), Maxime Pégatoquet (livres), Julien Burri, Florence Schmidt. SOCIÉTÉ Eva Grau (resp.), Marie-Claude Martin, Stéphanie Milliquet, Sylviane Pittet, Fabienne Rosset, Jennifer Segui. SANTÉ Marlyse Tschui ÉDUCATION Nathalie Aguilar-Praz BEAUTÉ Marie-France Rigataux MODE Agata Ubysz (resp.), Tatiana Giudici (stylisme), Lucie Notari CUISINE Manuella Magnin BONS PLANS Sylvie Ulmann (resp.)

9 10 11

1 2

ACTUALITÉ/CULTURE

Maryjane Fahey et Mariana Ochs Ariel Cepeda MAQUETTE Xavier Cerdà, André Mazzoni, Caroline Piccinin RÉDACTION PHOTOS Régine Buxtorf (resp.), Stéphanie Cousin, Joëlle Kercan, Christiane Nill (production), Mercedes Riedy, Corinne Sporrer (photographe). PHOTOLITHO Raymond Dubuis CONCEPTION GRAPHIQUE

DIRECTION ARTISTIQUE CONSEIL

Alessandra Ducret, Silvia De Francesco, Nathalie Zufferey

3 4 5 6 7 8 9 10

SECRÉTARIAT

Adir Abergel, Joël von Allmen, Yann André/Strates, Joëlle Anzévui, Pénélope Bagieu, Jean-Philippe Bernard, Albertine Bourget, Christophe Durand, Christel Flach, David Gagnebin-de Bons, Marco Grob, Catherine Hurschler, Flora Madic, Nicole Maubert, Isabelle Meister, Patricia Meunier, Bertrand Rey/Strates, Jean Rossat, Starsky & Cox, Rachel Zoe.

ONT PARTICIPÉ

La rédaction décline toute responsabilité envers les manuscrits et les photos qui lui sont soumis. WEB Sophie

Evard (resp.), Sylvaine Dürsteler

Joëlle Mainguet-Suares (resp.), Patrizia Bufano, Yolanda Cardoso - tél. 021 349 48 60 - Fax 021 349 48 56 E-mail femina.marketing@edipresse.ch MARKETING

MÉDIATEUR

Daniel Cornu (www.mediateur.edipresse.ch)

Edipresse Publications s.a., 33, av. de la Gare, 1001 Lausanne. Tibère Adler, directeur général; Théo Bouchat, directeur général d’Edipresse Suisse et directeur de publication (intérim), Karim Bensouda, directeur commercial. Tous droits réservés. En vertu des dispositions relatives au droit d'auteur ainsi qu'à la Loi contre la concurrence déloyale et sous réserve de l'approbation écrite de l'éditeur, sont notamment interdites toute réimpression, reproduction, copie de texte rédactionnel ou d'annonce ainsi que toute utilisation sur des supports optiques, électroniques ou tout autre support, qu'elles soient totales ou partielles, combinées ou non avec d'autres œuvres ou prestations. L'exploitation intégrale ou partielle des annonces par des tiers non autorisés, notamment sur des services en ligne, est expressément interdite. Participations importantes selon article 322 CPS: ER Publishing SA, Terre et Nature S.A., Agedip S.A., Le Matin S.A., Rhône-Media S.A., S.A. du Journal de Morges, Jobup Sàrl, Ecran P&P S.A., Comfriends S.A., Infotec Holding S.A. en liquidation, Edipresse Luxe S.A.

ÉDITEUR

Avenue de la Gare 33 - CP 930, 1001 Lausanne Tél. 021 349 30 22, Fax 021 349 31 69 - Internet: www.femina.ch 209 012 ex. (certifié REMP/FRP 2007) LECTORAT 446 000 (MACH Basic 2007) PÉNÉTRATION EN SUISSE ROMANDE 35,8% SERVICE ABONNEMENTS TIRAGE CONTRÔLÉ

PUBLICITÉ PRINT Edipub SA SUISSE ROMANDE Av. de la Gare 33 1001 Lausanne - Tél. + 41 21 349 48 00 - Fax + 41 21 349 48 08 andreas.sarnella@edipresse.ch SUISSE ALÉMANIQUE Mühlebachstr. 43 8008 Zurich - Tél. + 41 44 250 54 61 - Fax + 41 44 251 35 38, karina.delia@edipresse.ch PUB ONLINE Romandie Online SA - Tél. + 41 22 994 52 25 IMPRESSION

IRL Imprimeries Réunies, Lausanne S.A., RENENS

11 HORIZONTALEMENT

1. Il dérouille et garantit une santé de fer. 2. Nuit à l’intérieur. Montrais les dents. 3. Reproduisit. L’un trône sur le rocher. 4. Ils ont quelque chose de pulpeux, tout en rondeur. 5. Il est découpé en tranches. Eau de Remoulins. L’usage d’additifs énergétiques y porte ses fruits. 6. Possessif. Leurs bonnes feuilles sont appétissantes. 7. Répétai mon texte. Apparais tout petit. 8. Produit allégé. Son amoureux peut avoir du punch. 9. Elle prend de l’eau, avec une boisson fruitée. Le Petit est à croquer. 10. Eliminât après avoir bu. Il conditionne. Ses morceaux sont écoutés par petits bouts. 11. Sorties côté jardin? Tige au-dessus de la pomme. VERTICALEMENT

1. Carence maladive en... lettres. 2. Sur un plateau asiatique. Et en plus, ils ont la cerise! 3. Consomme beaucoup de jus. Dépôt d’un «œuf» dans le gazon. 4. Possessif. Part d’abricot. Grosse boîte. 5. Elle est descendue lentement, avec celle qui est pressée. 6. Onze à Rome. Fruits du pays abîmés. 7. A boire ou à manger. Donne de la force. 8. Extrait d’un produit juteux. 9. Anti-occident. Brésilien adoré. Bout de jardin. 10. Elle est censée donner la pêche à ses auditeurs. Pour les cannes, à eux la palme! 11. Succulentes recettes d’un Baba. Sans ressources.

SOLUTION DU MOTS CROISÉS N° 149, PARU DANS LE N° 12 DU 23 MARS

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F Frédérique Constant: Renseignement lectrices tél. 026 460 72 50 – Tous les points de vente en Suisse romande sur le site www.frederique-constant.com

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Chaque jour, découvrez un nouveau blog de fille, impliqué, passionné ou complètement déjanté! Rubrique Blog

Pour toutes celles qui aiment rire et envoyer des bêtises à leurs collègues, la compil vidéo de la semaine s’impose. Rubrique Blog

Les meilleures adresses du Net pour trouver des photos sympas et pas chères qui égaieront vos pages Web. Rubrique Job & Argent

Notre blogueuse Catherine, spécialiste des bons plans pour retrouver la ligne, vous conseille pour bien manger. Rubrique Belle Belle Belle 30.03.08 FEMINA

amouroscope

PAR STARSKY & COX

BÉLIER NÉE DU 21.03 AU 20.04

Vous êtes sûre de vous. Et prête à vous ouvrir aux autres. Cela vaut pour un compagnon de longue date comme pour une rencontre toute fraîche. Les célibataires constatent enfin que les passades sont sans avenir, mais ne s’engagent pas pour autant. Quant aux femmes mariées, elles pourraient ressentir une vraie bouffée d’amour pour leur partenaire.

BALANCE NÉE DU 23.09 AU 23.10 Vous voilà pleine d’idéaux humanistes. Il se pourrait même que vous les partagiez publiquement. Restez fidèles à vos principes les plus hauts, et sachez que tous les défis sont bons à relever: ils donneront sens à votre vie et vous permettront de laisser une trace indélébile.

TAUREAU NÉE DU 21.04 AU 20.05 Maintenant que les problèmes qui vous ont minée sont résolus, vous voyez clairement où vous devez investir votre énergie. Soyez prête à vivre de grands changements. Vous devrez gérer des problèmes relationnels... Un conseil: ne paniquez pas si votre partenaire n’est pas prêt à jouer cartes sur table.

SCORPION NÉE DU 24.10 AU 22.11 Le moment est venu d’ouvrir votre esprit à la diversité. Cela vous fait grandir et vous apporte un sentiment d’appartenance à un groupe qui partage vos visions. Des visages neufs viennent peu à peu égayer votre routine. D’ailleurs, ce type sarcastique a un sérieux faible pour vous.

GÉMEAUX NÉE DU 21.05 AU 20.06

STARSKY & COX Couple dans la vie comme dans les étoiles, Stella Starsky et Quinn Cox, deux consultants cosmiques à rayonnement international, interrogent les astres sur les écueils et les plaisirs de la vie à deux.

Le moment est venu d’apprécier la stabilité du statu quo, et même de passer au-dessus des petites crises quotidennes. Votre humeur fantasque vous pousse à vous échapper. Et si cela semble vous réussir, attention à ne pas vous évaporer dans vos illusions.

SAGITTAIRE NÉE DU 23.11 AU 22.12 Des blocages psychologiques refoulés éclatent au grand jour. Il faut lâcher prise, embrasser votre liberté. Laissez donc parler votre côté excentrique. Un amoureux bienheureux pourrait bénéficier de votre humeur déjantée et sexy.

CANCER NÉE DU 21.06 AU 22.07 Une présentation publique ou une proposition créative vous vaut des louanges. Vos ondes positives et pleines de compassion s’avèrent productives, attendez-vous à recevoir en retour soutien et encouragements. Côté libido, vous êtes en plein boum.

CAPRICORNE NÉE DU 23.12 AU 19.01 Oui, vous pouvez faire partie d’un groupe sans diluer votre personnalité. D’ailleurs, vous êtes perçue comme une meneuse. Sur le front amoureux, un futur compagnon semble prêt à s’engager. Demandez-vous s’il est sincère et s’il n’est pas en train de vous faire trop mariner.

LION NÉE DU 23.07 AU 22.08

VIERGE NÉE DU 23.08 AU 22.09

surinternet CHAQUE SEMAINE RETROUVEZ L’HOROSCOPE SUR WWW.FEMINA.CH RUBRIQUE ASTRO

74 FEMINA 30.03.08

Vous prenez en main des projets embrouillés et les remettez en bon ordre de marche. Vous ne pouvez toutefois pas contrôler tous les éléments... Attention aux situations sur lesquelles vous n’avez pas de prise, préférez l’introspection. En amour, vous avez besoin d’un adulte, pas d’un enfant.

VERSEAU NÉE DU 20.01 AU 18.02 Attaquez-vous à des projets que vous avez laissé traîner, ou vous pourriez les voir capoter... Le temps n’est plus aux palabres mais à l’action, d’une manière ou d’une autre. Côté cœur, vous avez besoin d’une bonne dose de romantisme pour croire encore en l’âme sœur.

POISSONS NÉE DU 19.02 AU 20.03 Vous avez peur d’échouer… ou serait-ce la réussite qui vous effraie? D’ici à la fin de la semaine, vous serez débordante de nobles et louables intentions. Couchez-les sur le papier, sinon vous allez tout oublier! Célibataire, vous êtes attirée par le type sensible, mais les étoiles voient plutôt en eux de futurs amis.

PHOTO: TOM ACKERMAN

Seriez-vous en train de panser des plaies infligées dans des batailles émotionnelles? Vous devez vous recentrer dans une relation où vous avez tendance à vous perdre. Sur le plan professionnel, ne soyez pas trop exigeante pour faire respecter les délais ou conclure des contrats. Place à la magnanimité.

Joséphine

ILLUSTRATION: WWW.PENELOPE-JOLICOEUR.COM

PAR PÉNÉLOPE BAGIEU

30.03.08 FEMINA

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POUVOIR ENTENDRE, C’EST COMMUNIER AVEC L’HARMONIE DU MONDE.» JOSS STONE

[NEWSFLASH]

Sacre youtubien Parmi les douze vidéos tout juste sacrées aux YouTube 2007 Video Awards, Guillaume Reymond, un graphiste veveysan, est sorti du lot. Dans la catégorie «création», avec un Tetris humain grandeur nature tourné dans la salle du Grand Conseil vaudois. Sympa. A voir sur www.youtube.com/ ytawards07winners [FR]

La Botte-tongue

[PHOTO]

Tendre l’oreille pour la bonne cause

PHOTOS: ETIENNE TORDOIR & OLIVIER CLAISSE/CATWALKPICTURES IMAGEFORUM -BRYAN ADAMS

M «Pouvoir entendre, c’est éprouver les sonorités du monde dans toute leur diversité.» Lindsay Lohan

ais pourquoi diable Lindsay Lohan ou Amy Winehouse tendent-elles l’oreille? Quand un musicien photographie les people, il y a de quoi zoomer sur les détails. Photographe de la campagne Hear the World, Bryan Adams a immortalisé Annie Lennox, Franka Potente ou encore Joss Stone toujours la main placée en conque derrière l’oreille, comme pour mieux entendre. Initiée par Phonak, leader de l’industrie de la correction de l’audition, cette campagne invite à se pencher sur les conséquences sociales et émotionnelles liées à la perte de l’ouïe. Un souci qui touche plus de 10% de la population mondiale. [FR] Après New York et Berlin en mai, cette expo passera par Zurich cet automne.

C’est le nombre de minutes qu’une femme devrait passer à surfer quotidiennement sur la Toile pour être mieux dans sa peau. Se distraire sur ses sites favoris ralentit le rythme cardiaque et détend. C’est la conclusion d’une enquête de Hewlett-Packard. Elle ne précise pas, par contre, à partir de combien de minutes l’effet s’inverse et Internet devient facteur de stress… [JB]

Voici venu le nouveau trend de l’été: la bottetongue. D’un point de vue esthétique, on reste sceptique. Mais comme cette tongue rehaussée de cuir a colonisé les catwalks, il y a bien des chances pour qu’elle finisse à nos pieds. Les vertus de cet ofni (objet fashion non identifié)? La botte-tongue gaine les jambes poteau ou masque le mollet de cycliste. Le tout avec ventilation. Preuve que la mode sait parfois être salvatrice pour les femmes. [FS]

Hillary, trop macho? Pour expliquer la déconfiture de Hillary Clinton, Maureen Dowd, éditorialiste au New York Time, émet l’hypothèse qu’à force de montrer qu’elle pouvait faire aussi bien qu’un homme, Hillary est devenue macho. Son opposant Barack Obama affiche, lui, les valeurs féminines d’écoute, d’ouverture et de maternance. Ironie du sort: la première candidate féminine à la Maison-Blanche serait trop agressive, vindicative et brutale. En un mot: trop virile. [JB]

30.03.08 FEMINA