AVRIL 2022
VOTRE CIRCULAIRE ÉPARGNES SANTÉ... POUR ÊTRE HEUREUX COMME UN POISSON DANS L’EAU !
Heures d’ouverture du service à la clientèle Lundi : 8h00 à 17h00 Mardi : 8h00 à 17h00 Mercredi : 8h00 à 17h00 Jeudi : 8h00 à 17h00 Vendredi : 8h00 à 17h00 Samedi : fermé Dimanche : fermé Votre circulaire épargne santé est présentée par le Monde au Naturel et votre détaillant partenaire. Prix en vigueur du 1er au 30 avril 2022 ou jusqu’à épuisement de la marchandise. Les textes et photos n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs.
819 694-9050
65, boul Ste-Madeleine Trois-Rivières QC G8T 3K8
mondenaturel.ca Le texte prévaut sur la photo lorsque celle-ci ne correspond pas à la description du produit annoncé. Cette circulaire est publiée à des fins d’information seulement. Si vous avez besoin d’un avis médical, consultez un professionnel de la santé.
CHIA AU FRIGO*
SPÉCIAL
5 *Rêve de petits fruits et chocolat
39 $
Rég. 5,99 $ 5 x 50 g
PÂTES ARTISAN*
SPÉCIAL
5Rég9. 3,9$9 $
3
500 g
riétés
va *Toutes les
GRANOLOVE SUR LE POUCE*
SPÉCIAL
5
*Toutes les saveurs
39 $
Rég. 5,99 $ 5 x 60 g
CRÈME DE COCO POUR LA CUISINE
SPÉCIAL
2
64 $
SOUPES DE NOUILLES THAI KITCHEN*
SPÉCIAL
0
Rég. 2,99 $ 200 ml
HUILE DE SÉSAME TOASTÉ OU VIERGE*
79 $ Rég. 0,99 $ 45 g
*Toutes les saveurs
SPÉCIAL
À PARTIR DE
8
81 $
VERMICELLES ET CRÊPES DE RIZ + PÂTES À PAD THAI*
Rég. à partir de 10,49 $
SPÉCIAL
À PARTIR DE
2
69 $
Rég. à partir de 2,99 $
*Les 3 formats
TAHINI ET TAHINI BIO ÉQUITABLE*
*Produits Kim sélectionnés
SPÉCIAL
À PARTIR DE
3
39 $
Rég. à partir de 3,99 $ *Les 3 produits sélectionnés
COLLATIONS DE MAÏS OU DE LENTILLES*
SPÉCIAL
1
43 $ Rég. 1,79 $ 25 ou 30 g
CÉRÉALES LOVE CHILD
CÉRÉALES MULTIGRAINS POUR BÉBÉS *Produits Love child sélectionnés
SPÉCIAL
4
BISCUITS LOVE CHILD
99 $ Rég. 5,99 $ 227 g
SPÉCIAL
4
24 $
SPÉCIAL
4
99 $
Rég. 4,99 $ 140 g
Rég. 5,99 $ 227 g
BONBONS GO BIO* *Produits Go bio sélectionnés
SPÉCIAL
2
69 $ Rég. 2,99 $ 75 g
CRAQUELINS SAVÖR*
CHOCOLAT THEOBROMA*
SPÉCIAL
À PARTIR DE
3
14 $
Rég. à partir de 3,49 $
SPÉCIAL
1
65 $
*Produits Savör sélectionnés
THON, SAUMON OU SARDINES* SPÉCIAL
*Produits Theobroma sélectionnés
À PARTIR DE
2
34 $
KOMBUCHA*
Rég. 1,99 $ 31 ou 35 g
Rég. à partir de 2,79 $
CROUSTILLES COVERED BRIDGE*
*Produits Safe and catch sélectionnés
SPÉCIAL
À PARTIR DE
SPÉCIAL
1
79 $ Rég. 1,99 $ 330 ml
*Produits Remedy kombucha sélectionnés
2
51 $
Rég. à partir de 2,99 $
*Produits Covered bridge sélectionnés
MÉLANGE À GAUFRES OU À GÂTEAU ET COLORANTS ALIMENTAIRES*
SPÉCIAL
À PARTIR DE
3
18 $
Rég. à partir de 3,49 $
*Produits Lulubelle sélectionnés
SALADE DE PÂTES À LA MÉDITERRANÉENNE https://cinqfourchettes.com/salade-de-pates-a-la-mediterraneenne/
Î 2 c. table de vinaigre de vin rouge
Temps de préparation : 15 minutes | Temps de cuisson : 10 minutes | Rendement : 4 portions
Î 1 grosse gousse d’ail, hachée finement
INGRÉDIENTS
Î 2 c. table d’origan frais, haché
Î 1 boite de pâtes penne
Î 1 petite poignée de persil, haché
Î 5 concombres libanais ou 1 concombre régulier, coupé en cube
Î Sel et poivre au goût
Î 1 avocat, pelé et coupé en cube
PRÉPARATION
Î 250 grammes de tomates raisins, coupées en deux Î 1 petit oignon rouge, haché Î 1 tasse d’olives noires, sans noyau, tranchées
1. Faire cuire les pâtes selon les instructions sur la boite.
2. Dans un gros bol, mélanger l’huile, le jus de citron, le vinaigre de vin rouge, l’ail et les herbes.
Î ½ tasse de tomates séchées dans l’huile, hachées grossièrement
3. Égoutter vos pâtes et les passer sous l’eau froide
Î 1/3 de tasse de feta, émietté
4. Ajouter les pâtes, les concombres, l’avocat,
Î 1/3 tasse d’huile de pépin de raisin Î 2 c. table de jus de citron frais
pour les refroidir.
l’oignon, les olives, les tomates, les tomates séchées et le feta dans le bol. Bien brasser.
5. Saler et poivrer au goût. Dévorer !
ROULEAUX DE PRINTEMPS AU TOFU MARINÉ https://www.5ingredients15minutes.com/fr/recettes/entrees-et-soupes/rouleaux-de-printemps-au-tofu-marine/ Temps de préparation : 15 minutes | Marinage : 1 heure | Rendement : 4 portions (8 rouleaux) le tiers de la marinade dans un sac hermétique et ajouter le tofu. Laisser mariner 1 heure au 2. Verser frais.
INGRÉDIENTS Î 1 paquet de tofu ferme de 454 g (environ 1 lb) égoutté et coupé en bâtonnets de 10 cm (4 po) de longueur Î 50g de vermicelle de riz (1 3/4 oz) Î 1 betterave crue taillée en julienne Î 1/2 avocat, taillé en dés
3. Incorporer le beurre d’arachide au reste de la marinade contenue dans le bol. Réserver au frais. 4. Réhydrater les vermicelles de riz selon les indications de l’emballage. Égoutter. un grand bol, mélanger la betterave avec l’avocat, les vermicelles, la carotte et, si désiré, la 5. Dans laitue et la menthe. une feuille de riz dans une grande assiette creuse remplie d’eau 6. Tremper tiède. Laisser ramollir de 20 à 30 secondes. Égoutter et déposer sur un
Î 8 grandes feuilles de riz de 20 cm (8 po)
linge humide.
Î 1 carotte taillée en julienne
le mélange de légumes et vermicelles à environ 2,5 7. Répartir cm (1 po) du rebord de la feuille de riz. Garnir de quelques
Î 250 ml (1 tasse) de laitue romaine déchiquetée
bâtonnets de tofu égoutté. Replier la feuille de riz sur la garniture et rouler en serrant bien. Assembler le reste des rouleaux en procédant de la même manière.
Î 30 mo (2 c. à soupe) de menthe fraîche hachée
PRÉPARATION désiré, fouetter les ingrédients de la marinade1. Sitrempette aux arachides (voir recette ci-dessous), à
désiré, servir avec le reste de 8. Sila marinade-trempette aux
l’exception du beurre d’arachide croquant.
arachides.
SALADE DE THON AUX POMMES https://safecatch.com/recipes/apple-harvest-tuna-salad/ Temps de préparation : 10 minutes | Rendement : 2 à 4 portions
INGRÉDIENTS Î 2 boîtes de thon Safe Catch Elite Î 3 cuillères à soupe de mayonnaise classique Î 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon Î 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme Î 1 cuillère à café de miel Î 1 cuillère à soupe de persil Î 1 cuillère à soupe d’estragon séché Î ¾ tasse de pomme Honeycrisp non pelée ou pomme au choix Î ¼ tasse de pacanes hachées Î Sel et poivre au goût
PRÉPARATION chaque boîte de Safe Catch Elite Wild 1. Ouvrir Tuna (ne pas égoutter), puis émietter avec une fourchette jusqu’à ce que tout le liquide soit absorbé par le thon, puis vider dans un bol à mélanger moyen tous les ingrédients humides dans le bol 2. Ajouter à mélanger finement le persil, hacher grossièrement 3. Hacher les noix de pécan, puis ajouter au bol à mélanger avec les autres ingrédients secs doucement tous les ingrédients jusqu’à 4. Remuer ce qu’ils soient complètement combinés
5. Trancher la pomme restante, pour servir avec la salade
MULTI-VITAMINES
SPÉCIAL
À PARTIR DE
16
99 $
Rég. à partir de 19,99 $
¡ Soutiennent les besoins nutritionnels ¡ Fournissent un soutien pour vos os, les yeux et la thyroïde ¡ Supportent la production d’énergie ¡ Disponibles en plusieurs déclinaisons adaptées à toutes les tranches d’âges
MULTIPROBIOTIQUE
SPÉCIAL
À PARTIR DE
21
97 $
Rég. à partir de 25,85 $
¡ Aide à soutenir la santé du côlon et de l’intestin grêle ¡ Aide à soutenir et à stimuler la fonction immunitaire ¡ Aide à contrôler les intolérances au lactose, la diarrhée et la constipation
ADRENASENSE, ESTROSENSE, MÉNOSENSE ET THYROSENSE
ADRENASENSE
¡ Réduit les symptômes reliés au stress ¡ Améliore les performances mentales et physiques ¡ Soulage la fatigue générale ESTROSENSE
¡ Favorise un métabolisme sain des œstrogènes ¡ Aide au maintien de l’équilibre hormonal ¡ Réduit les symptômes de dominance oestrogénique MÉNOSENSE
¡ Réduit les symptômes reliés à la ménopause
SPÉCIAL
À PARTIR DE
¡ Diminue l’irritabilité et la nervosité ¡ Réduit les bouffées de chaleurs et les sueurs nocturnes THYROSENSE
¡ Nourrit et soutient la santé thyroïdienne ¡ Soutient la conversion de l’hormone T4 en T3 plus active
35
47 $
Rég. à partir de 41,73 $
¡ Aide au métabolisme des glucides, des protéines et des lipides
GAMME DE SOINS CAPILLAIRES* ¡ Produits capillaires conçus pour embellir la chevelure et entretenir sa santé naturellement ¡ Formules pures et non polluantes ¡ Pour tous les types de cheveux
SPÉCIAL
À PARTIR DE
11
¡ Sans expérimentations animales, parabènes, phtalates, gluten, OGM, huiles minérales, sulfates, MEA, DEA, TEA, propylèneglycol, colorants ou teintures synthétiques ou parfums artificiels
99 $
Rég. à partir de 14,11 $
*Toutes les fragrances
COOL DOWN
SPÉCIAL
¡ Aide à promouvoir temporairement la relaxation ¡ Soutient le bon fonctionnement du système immunitaire ¡ Contribue à la formation de globules rouges ¡ Aide le corps à conserver sa capacité de métaboliser les nutriments
52
25 $
Rég. 61,47 $ 60 capsules
¡ Aide au métabolisme énergétique et à la formation des tissus ¡ Anciennement Stressless
SPÉCIAL
À PARTIR DE
BIO-STRATH
19
12 $
¡ Contribue à favoriser le bien-être en diminuant la fatigue et aide à soutenir l’organisme lors de périodes de stress physique et mental
Rég. à partir de 22,49 $
¡ Source d’antioxydants ¡ Convient aux végétariens ¡ Sans lactose, additifs, agents de conservation ni colorants
MAGNESIUM 250 (RELAXATION)
SPÉCIAL
¡ Aide à favoriser la relaxation temporaire
À PARTIR DE
¡ Formule douce et sans aucun effet sédatif ¡ Sans OGM, gluten ou produits laitiers ¡ Les saveurs de Limonade à la framboise et de Tarte aux cerises conviennent aux régimes végétaliens
EXTRAIT D’ASHWAGANDHA
¡ Accroît la résistance à l’anxiété ¡ efficace pour améliorer l’endurance et la récupération après l’effort ¡ Peut également réduire les niveaux de cortisol ¡ Soutient la santé sexuelle
24
99 $
¡ Poudre délicieuse, facile à mélanger
SPÉCIAL
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Rég. à partir de 29,40 $
Rég. 30,49 $ 60 capsules
BAZZZICS ¡ Aide-sommeil naturels ¡ Trois formules de plantes sédatives et apaisantes, qui peuvent être combinées pour s’adapter aux défis de sommeil de chacun Sérénité Pré-sommeil ¡ Pour apaiser l’esprit, le stress et les inquiétudes le soir venu Endormissement ¡ Pour aider à s’endormir facilement et rapidement Sommeil profond ¡ Pour aider à rester endormi toute la nuit
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Rég. 19,99 $ 40 capsules
SLEEP-GREAT ¡ Formule complète destinée à vous aider à trouver le sommeil rapidement, à dormir profondément et à vous réveiller en pleine forme ¡ Renforce le cycle hormonal naturel du sommeil afin de vous accompagner dans ses cinq phases, pour un sommeil véritablement réparateur ¡ Ce produit n’entraîne aucune accoutumance
SPÉCIAL
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Rég. 21,75 $ 30 Capsules végétales
NEURAL PLUS, BIONIC ET JOUVENCE Neural Plus ¡ Indiqué pour les états dépressifs ¡ Aide la mémoire et la concentration ¡ Diminue les variations émotionnelles Bionic ¡ Pour la fatigue physique et mentale : femmes, hommes et enfants ¡ Manque de concentration ¡ Épuisement dû à l’anémie Jouvence ¡ Réduit la fatigue ¡ Stimule les fonctions ralenties avec l’âge ¡ Spécifique aux femmes et aux hommes de 50 ans et plus
SPÉCIAL
ORTIE ET CALENDULA Teinture ortie
14
¡ Tonique nutritif, soulage les allergies ¡ Ortie biologique, feuilles fraîches de nos jardins Onguent calendule
SPÉCIAL
À PARTIR DE
5
52 $
Rég. à partir de 6,49 $
¡ Favorise la guérison et la cicatrisation des plaies ¡ Contient de l’huile d’olive bio et de la cire d’abeille bio Feuilles d’ortie ¡ Soulage les allergies ¡ Tonique fortifiant et énergisant
02 $
Rég. 16,49 $ 30 ml
LIQUIDE AU MAGNÉSIUM ¡ Contribue à détendre les muscles, aide à normaliser la tension artérielle et à réduire le sentiment de stress ou d’anxiété ¡ Réduit le risque de maladie cardiovasculaire, de durcissement des artères, de syndrome des jambes sans repos et de crampes ¡ Végétarien, sans gluten et casher ¡ Sans additifs, conservateurs, sucre ajouté ou alcool
SPÉCIAL
22
69 $
Rég. 26,69 $ 250 ml
WILD OMEGA 3 ¡ Contribue à améliorer les fonctions cognitives ¡ Soutien la santé cardiaque ¡ Réduit l’inflammation
SPÉCIAL
À PARTIR DE
17
42 $
Rég. à partir de 20,49 $
VITAMINE D3 / D3 + K2
SPÉCIAL
À PARTIR DE
5
52 $
Rég. à partir de 6,49 $
¡ Soutien le système immunitaire ¡ Soutien la croissance et la densité osseuses ¡ Augmente l’apport en vitamines aux personnes ne s’exposant pas assez au soleil
VITAMINE C LIPOSOMAL
SPÉCIAL
45
89 $
Rég. 53,99 $ 600 ml
¡ Recommandée pour les personnes qui ont du mal à absorber la vitamine C ¡ Sans maïs ¡ Sans OGM ¡ Sans gluten ¡ 100% végétarien
PRODUITS ARBRESSENCE* ¡ Grande variété de produits de soins personnels, nettoyants, vaporisateurs d’ambiance et ensembles de création (DIY) ¡ Produits concus et fabriqués au Québec ¡ Qualité prémium
SPÉCIAL
À PARTIR DE
4
24 $
Rég. à partir de 4,99 $ *Tous les produits
BISCUITS KETO SWEET ¡
Sans produits laitiers
¡
Sans OGM
¡
Sans gluten
¡
Faits à base de plantes
¡
Adaptés au régime cétogène
¡
Disponibles en 4 saveurs
SPÉCIAL
À PARTIR DE
4
24 $
GAMME PROPOLIS
SPÉCIAL
Rég. à partir de 4,99 $
À PARTIR DE
8
92 $
Rég. à partir de 10,49 $
COLIERS ET BRACELETS HEALING HAZEL*
SPÉCIAL
À PARTIR DE
9
34 $
Sirop ¡ Contre la toux et pour apaiser la gorge irritée Pastilles ¡ Aide naturellement à assainir et apaiser la cavité buccale et la gorge Spray gorge ¡ Soulage et apaise les gorges irritées et douloureuses Ampoules ¡ Renforce le système immunitaire et aide à combattre les infections
Rég. à partir de 10,99 $
¡ Produits testés par un laboratoire privé ¡ Billes certifiées sans plomb ¡ Ambre de la Baltique authentique et certifiée ¡ Bois de noisetier véritable provenant des forêts du Québec
*Tous les produits
NUTRAVEGE ET ZINC
SPÉCIAL
NutraVege
À PARTIR DE
9
¡ Produit 100% végétarien
99 $
¡ Supporte et maintient une bonne santé globale ¡ Aide à la santé des yeux, du cerveau et cardiovasculaire Zinc
Rég. à partir de 11,75 $
¡ Aide à supporter et maintenir les fonctions immunitaires. ¡ 100% végétarien
REELIV5
SPÉCIAL
¡ Les différents produits Reeliv5 soulagent la douleur de façon importante ¡ Réparation et remplacement des tissus endommagés ¡ Réduction du processus inflammatoire
À PARTIR DE
14
44 $
Rég. à partir de 16,99 $
¡ Diminution des rougeurs, des œdèmes et d’autres symptômes liés à l’inflammation ¡ Réduction de la rigidité ¡ Augmentation du fluide synovial dans les articulations (meilleure mobilité)
CRISTAUX DE BETTERAVE ROUGE ET FERRITIN+ SPÉCIAL
Cristaux de betterave rouge
À PARTIR DE
22
99 $
¡ Améliore la circulation sanguine ¡ Favorise une tension artérielle saine et une meilleure santé cardiovasculaire ¡ Augmente l’énergie et la performance durant l’exercice physique
Rég. à partir de 27,05 $
Ferritin+ ¡ Aide à prévenir l’anémie ferriprive et la fatigue qui y est associée ¡ Fer à libération contrôlée pour une énergie constante ¡ Végétalien, sans gluten ni OGM
PROTÉINES VEGA ONE ¡ 20 g de protéines végétales ¡ 50 % de la valeur quotidienne de 11 vitamines et minéraux ¡ 1,5 g d’acides gras polyinsaturés de type omega-3 (lin et chanvre) ¡ 6 g de fibres provenant du lin et de la gomme d’acacia biologique ¡ 1 g de sucre ¡ Sans édulcorants, arômes, ni colorants artificiels
SPÉCIAL
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Recevez aussi un sachet Vega sport gratuitement
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FLUXOBILE ET HEPATOL ¡ Élimine les toxines néfastes ¡ Soulage les lourdeurs digestives ¡ Élimine les ballonnements et les flatulences ¡ Dynamise les résultats de perte de poids ¡ Éclaircit le teint pour une peau radieuse ¡ Augmente l’énergie et la vitalité ¡ Améliore le bien-être général pour mieux profiter de la vie ¡ Meilleure santé générale en vue d’une grossesse
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¡ Agit comme un diurétique ¡ Active la transition intestinale ¡ Soulagement de la constipation ¡ Troubles digestifs / dyspepsie ¡ Stimule la sécrétion de la bile ¡ Soulage les maladies inflammatoires du tube digestif, telles que la gastrite
GEL D’ALOES ¡ Source d’antioxydants ¡ Utilisé en phytothérapie pour soulager l’inflammation gastrointestinale
SPÉCIAL
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FIBRESMART, DIGESTMORE HCI ET BOULARDIIMAX
Rég. 7,49 $ 500 ml
FibreSMART ¡ Aide à soutenir la santé des intestins au quotidien DIGESTMORE HCI ¡ Contribue à la digestion des protéines et soutient une fonction digestive optimale
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BoulardiiMAX
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Rég. à partir de 21,16 $
¡ Parfait pour les voyageurs ¡ Fournit 10 milliards de cultures de Saccharomyces boulardii ¡ Aucune réfrigération requise
RECETTE
SALADE DE FRUITS À LA LIME ET À LA MENTHE Par Caroline Brisset, rédactrice
Commencez le mois d’avril tout en fraîcheur avec une salade fruitée délicatement rehaussée de lime et de menthe. Pour un délicieux déjeuner rapide, n’hésitez pas à garnir cette salade de votre yogourt et de votre granola favori! Le resvératrol, une molécule du monde végétal connu pour ses puissantes propriétés antioxydantes, est mis en valeur dans cette recette. Roi des antioxydants, le resvératrol aide notamment à protéger les cellules contre l’oxydation et l’inflammation en maintenant le bon développement de l’organisme. Riche en resvératrol, le raisin rouge contient de nombreux antioxydants qui permettent de favoriser la protection des cellules et de limiter le vieillissement de la peau. Cette molécule est surtout concentrée sur la peau du raisin. Les fruits rouges sont également riches en antioxydants. Ils aident à stimuler le système immunitaire et à prévenir les maladies liées au vieillissement de l’organisme. Santé!
INGRÉDIENTS Î ½ tasse de raisins rouges frais, coupés en 2 Î ¼ tasse de framboises fraîches, entières Î ¼ tasse de fraises fraîches, coupées en 4 Î ¼ tasse de cerises fraîches, dénoyautées et coupées en 4 Î ¼ tasse de mûres fraîches, entières Î ¼ tasses de bleuets frais, entiers Î 2 c. à thé de menthe fraîche, hachée Î Le zeste et le jus d’une lime
PRÉPARATION 1. Dans un bol, mélanger tous les fruits. 2. Ajouter la menthe, le zeste et le jus de lime. 3. Mélanger doucement. 4. Déguster tel quel ou garnir de yogourt et de granola.