MARS 2022
VOTRE CIRCULAIRE ÉPARGNES SANTÉ... POUR SON ARRIVÉ !
Heures d’ouverture du service à la clientèle Lundi : 8h00 à 17h00 Mardi : 8h00 à 17h00 Mercredi : 8h00 à 17h00 Jeudi : 8h00 à 17h00 Vendredi : 8h00 à 17h00 Samedi : fermé Dimanche : fermé Votre circulaire épargne santé est présentée par le Monde au Naturel et votre détaillant partenaire. Prix en vigueur du 1er au 31 mars 2022 ou jusqu’à épuisement de la marchandise. Les textes et photos n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs.
819 694-9050
65, boul Ste-Madeleine Trois-Rivières QC G8T 3K8
mondenaturel.ca Le texte prévaut sur la photo lorsque celle-ci ne correspond pas à la description du produit annoncé. Cette circulaire est publiée à des fins d’information seulement. Si vous avez besoin d’un avis médical, consultez un professionnel de la santé.
SPÉCIAL
*
9Rég.73,49$$
2
BARRES TE NDRES PROTÉINÉE S GOMACR O
65 g
* Toutes les barres gomacro
CHIC CHOC GRANOLOVE
SPÉCIAL
*
5Rég.93,99$$
3
300 g
SPÉCIAL*
3
81 $ Rég. 4,49 $ 125 g
* Produits chic choc sélectionnés
nolove * Produits Gra és sélectionn
BOISSONS D’AVOINE
SPÉCIAL*
2
$ 24 Rég. 2,49 $ 65 g
* Nature, vanille ou chocolat
ET GO NUTS ES AMANDIN
TISANE À L’ÉRABLE
le rana à l’érab * Produits P ionnés sélect
SPÉCIAL*
5
52 $
SPÉCIAL *
3
81 $
Rég. 6,49 $ 150 g
Rég. 4,49 $ 20 sachets
SPÉCIAL* ABLE SUCRE D’ÉR
4
$ 49 Rég. 4,99 $ 200 g
CÉRÉALES CROQUANTES ET GRUAU À L’ÉRABLE
* Produits Nature’s Path sélectionnés
SPÉCIAL
*
E
À PARTIR D
2Rég.4à pa$rtir
4
de 4,99 $
GRAINE S À GER MER
SPÉCIAL
*
À PARTIR DE
3
EN POT R I O M GER
59 $
Rég. à partir de 3,99 $
* Produits Abénakis Moulin aux sélectionn és
SPÉCIAL
*
CES SEMEN
À PARTIR DE
2
24 $
L*
IA SPÉC
$9 $ 8Ré4 g. 16,4
14
Rég. à partir de 2,49 $
s s semence * Toutes le onnées ti c séle
1 unité
INFUSION DE FRUITS ET D’ALOÈS
SPÉCIAL*
SPÉCIAL*
3
2
IS HARICOTS, PO NTILLES CHICHES ET LE
54 $
81 $ Rég. 4,49 $ 500 ml
Rég. 2,99 $ 540 ml
THÉS ET TISANES
* Produits Cullen’s sélectionnés
SPÉCIAL*
* Produits Vivaloe sélectionnés
3
19 $ Rég. 3,99 $
* Produits Stash sélectionnés
CRAQUELINS
SPÉCIAL*
2
69 $
Rég. 2,99 $ 100 g ou 120 g * Craquelins Artisan sélectionnés
COCKTAIL THÉ GLACÉ POMEGRENADE ET FRAMBOISE https://www.stashtea.com/blogs/recipes/pomegranate-raspberry-iced-tea-cocktail
PRÉPARATION
Temps de préparation : 15 minutes | Rendement : 10 portions
INGRÉDIENTS Î 12 sachets de thé vert pomegrenade framboise de stash Î 4 tasses d’eau chaude Î 1/2 tasse de sucre biologique (au goût) Î 4 tasses d’eau froide Î 1 1/2 tasse de rhum (ou autre alcool) facultatif Î Tranches d’agrume pour la garniture
1. Ajoutez les sachets de thé à une casserole de 2
pintes ou plus d’eau presque bouillante. Couvrir et laisser infuser hors du feu jusqu’à 10 minutes
2. Retirez et jetez soigneusement les sachets de thé 3. Verser le sucre et remuer jusqu’à dissolution 4. Ajouter l’eau froide, puis transférer délicatement le thé refroidi dans un pichet
5. Incorporer le rhum (si désiré) 6. Réfrigérer le thé glacé jusqu’à ce qu’il soit refroidi et prêt à servir
7. Avant de servir, ajouter des tranches d’agrumes
Î Glace
dans le pichet, si désiré
8. Pour servir, verser le thé glacé enrichi dans de
grands verres remplis de glace et garnir d’une tranche de citron
SALADE DE LUZERNE ET FRAISES https://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/salade-de-luzerne-et-fraises-211347 Temps de préparation : 5 minutes | Rendement : 1 portion
PRÉPARATION
INGRÉDIENTS
tous les ingrédients 1. Mélanger de la salade dans un bol
Salade Î 2 gros champignons tranchés
tous les ingrédients de la 2. Mélanger vinaigrette ensemble et verser sur la salade
Î 4 à 6 fraises tranchées Î 1/4 tasse concombre anglais en dés
3. Servir immédiatement
Î 1/4 tasse luzerne Î 1/4 tasse fève germée mélangées
Note :
Vinaigrette :
Servir aussitôt que la vinaigrette est mélangée à la salade, sinon la luzerne va devenir molle
Î 1 cuillère à table vinaigre balsamique Î 2 cuillères à table huile d’olive Î 1 pincée basilic Î 1 cuillère à thé moutarde de Dijon en grains
MINI MUFFINS AUX BANANES ET AMANDINE https://fr.pranaorganic.ca/blogs/recettes-desserts/mini-muffins-aux-bananes-et-amandine-recettes-desserts Temps de préparation : 15 minutes | Temps de cuisson : 10 minutes | Rendement : 36 mini-muffins
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Î 1 ½ tasse de farine non blanchie Î ½ tasse de sucre de canne biologique Î 1 c. à thé de cannelle moulue Î 1 c. à thé de poudre à pâte Î ½ c. à thé de bicarbonate de soude Î pincée de sel de mer Î 1 tasse d’amandes biologiques à l’érable Amandine PRANA (réservez-en quelques-unes pour garnir les muffins) Î 1 tasse de purée de banane Î ½ tasse d’huile de noix de coco crue biologique, fondue Î ½ tasse de lait d’amande
le four à 180°C (350°F) et graisser 1. Préchauffer un moule à mini-muffins un bol, mélanger la farine, le sucre, la 2. Dans cannelle, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel et ¾ tasse d’Amandines un bol séparé, mélanger la purée de 3. Dans banane, l’huile de coco et le lait d’amande la préparation humide dans le mélange 4. Verser sec et bien mélanger
5. Remplir le moule à muffins au trois-quarts 6. Garnir chaque muffin d’une Amandine au four préchauffé pendant 10 minutes 7. Mettre (35 minutes pour des muffins de format régulier) 8. Retirer du four et laisser refroidir
GAMME ENFANTS
KINDERVITAL
SPÉCIAL
23
99 $
Rég. 28,22 $ 250 ml
¡ Contient les vitamines et minéraux essentiels requis quotidiennement pour une santé optimale de l’enfant
¡ Fournit les éléments essentiels requis pour
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RELAX SPRAY, SOMMEIL PROFOND, VALÉRIANE ET PASSIFLORE
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le développement de muscles sains et des os solides, ainsi que pour l’optimisation de la vision et de l’immunité
¡ Essentiel lors des poussées de croissance des enfants
¡ Formule liquide très assimilable et dotée d’une délicieuse saveur
¡ Vegan, sans gluten, casher, sans additifs, agents de conservation, sucres ajoutés ni alcool
NUTRASEA ET NUTRAVEGE
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Rég. à partir de 23,99 $
¡ Relax spray ¡
Spray buccal pour soulager l’agitation et/ou la nervosité
¡ Sommeil profond ¡ Aide à réduire la période d’endormissement, idéal contre l’insomnie ¡ Valériane ¡ Puissant relaxant pour contrer l’insomnie
¡ Nutrasea omega-3 liquide de haute qualité, gage de confiance et innovation depuis 1968 ¡ Nutravege omega-3 liquide végétal, #1 au Canada
SAVONS, SHAMPOINGS ET CONDITIONNEURS EN BARRES
HUILES VÉGÉTALES
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Rég. à partir de 9,99 $
¡ Fabriqués à la main ¡ Faits à partir de produits 100% naturels
SILI-MER G5 (SOLUTION)
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Rég. à partir de 3,99 $
¡ Les huiles végétales Oaskin sont 100% biologiques sans additifs ni produits chimiques ajoutés. Les huiles végétales sont utilisées depuis de nombreuses années autant en usage interne qu’externe. Elles conviennent pour différents types de peau : sèche, grasse, mixte, mature, jeune, acnéique, avec eczéma ou psoriasis. Une de ces huiles saura vous convenir.
BIOSIL (CAPSULES LIQUIDES)
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27
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Rég. 32,60 $ 500 ml
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Rég. à partir de 37,84 $
¡ Booster de Collagène ¡ Régénère la peau, les cheveux, les ongles, les gencives, les dents, et bien plus!
¡ Générez votre propre collagène, naturellement! ¡ Protège le collagène existant ¡ Réduit les rides et les ridules ¡ Améliore l’élasticité de la peau ¡ Fortifie les cheveux et les ongles
Sirop
PROPOLIS (PASTILLES, SIROP, AMPOULES ET SPRAY GORGE) SPÉCIAL
¡ Contre la toux et pour apaiser la gorge irritée Pastilles ¡ Aide naturellement à assainir et apaiser la cavité buccale et la gorge
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8
92 $
Rég. à partir de 10,49 $
Spray gorge ¡ Soulage et apaise les gorges irritées et douloureuses Ampoules
IMMUNITAIRE
SPÉCIAL
18
27 $
Rég. 21,49 $ 60 capsules
¡ Aide à maintenir un système immunitaire sain ¡ Source d’antioxydants ¡ Aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres ¡ Facteur de maintien d’une bonne santé
¡ Renforce le système immunitaire et aide à combattre les infections
DUOS ESTER-C Seule l’Ester-C assure 24 heures de soutien immunitaire et une puissante protection antioxydante. Il a été démontré en clinique que l’Ester-C est assimilée plus rapidement et demeure jusqu’à 24 heures dans le système immunitaire. Douce pour l’estomac et l’émail dentaire, elle est aussi la seule qui soit dotée de métabolites actifs de vitamine C qui optimisent son assimilation.
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48
02 $
Rég. à partir de 56,49 $
LACTOSÉRUM DE BÉTAIL NOURRI EN PÂTURAGE
SPÉCIAL
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Rég. à partir de 55,59 $
¡ Concentré de protéines de lactosérum nourri à l’herbe ¡ Améliore la fonction immunitaire ¡ Favorise un métabolisme sain ¡ 100% sans herbicides, pesticides ou autres produits chimiques
OMEGA3+JOY
HAPPYSENSE
SPÉCIAL
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SPÉCIAL
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Rég. à partir de 28,22 $
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Rég. à partir de 17,14 $
¡ Favorise un bon équilibre de l’humeur ¡ Aide à soulager les symptômes de la fibromyalgie ¡ Contribue à diminuer la gravité et la durée des migraines, s’il est pris en prévention ¡ Utilisé comme aide-sommeil ¡ Diminue les envies de glucides ¡ Stimule naturellement la production de sérotonine
¡ Supplément quotidien d’huile de poissons Omega-3 ¡ Omega3+ Joy à haute teneur en EPA pour le soutien de l’humeur et un meilleur état d’esprit ¡ Favorise la santé cardiovasculaire et les fonctions cognitives
PROTÉINES & ÉNERGIE ET HELLO WELLNESS
PRODUITS POUR SOUTIEN HORMONAL
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24
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Rég. à partir de 28,49 $ Maîtrisez vos hormones
VEGA, toujours #1 au Canada ¡ Protéines et énergie : ¡ De vrais aliments à base de plantes pour dynamiser votre journée ¡ Hello Wellness : ¡ VEGA innove avec les délicieuses protéines fonctionnelles Hello Wellness
¡ Essayez notre gamme de produits pour soutien hormonal conçus par des femmes pour des femmes et rééquilibrez les rythmes de votre corps en toute douceur
SPÉCIAL
À PARTIR DE
15
99 $
Rég. à partir de 18,81 $
GUT-FX
SPÉCIAL
35
49 $
Rég. 41,75 $ 180 g
¡ GUT-FX cible les troubles intestinaux et digestifs chroniques tels que la perméabilité intestinale, les sensibilités alimentaires, le SCI, la maladie de Crohn, la colite, etc.
¡ GUT-FX répare la muqueuse du tractus intestinal, réduit l’inflammation et reconstitue la flore intestinale dans l’intestin grêle et le gros intestin. Les résultats se remarquent généralement au cours des deux premières semaines, mais peuvent prendre plus longtemps à se manifester en présence de maladies chroniques.
DIGESTOX, LAXO-PLUS ET DETOXHO
INTESFIB ET LAXATIL
SPÉCIAL
À PARTIR DE
14
02 $
Rég. à partir de 16,49 $
Laxatil
¡ Soulage en douceur la constipation ¡ Rapide et efficace ¡ Ne cause pas de crampes ou de diarrhées Intesfib ¡ Source de fibres très élevée : chaque portion fournit 50% de l’apport quotidien recommandé ¡ Soulage la constipation et les ballonnements
PROTECTION DU FOIE
SPÉCIAL
SPÉCIAL
À PARTIR DE
14
02 $
Rég. à partir de 16,49 $
¡ Detoxho : action sur le foie paresseux: digestion lente, ballonnements, langue chargée; peut aussi aider lors de migraines ¡ Digestox : lors d’intoxication alimentaire; avant et après les excès de nourriture; idéal en voyage lors de tourista; digestion lente ¡ Laxo-plus : constipation : chronique ou passagère, douloureuse; selles dures et sèches ¡ aucune interaction médicamenteuse
À PARTIR DE
21
69 $
Rég. à partir de 25,52 $
¡ L’extrait de chardon-marie le plus efficace disponible sur le marché ¡ Standardisé avec une concentration naturellement équilibrée qui retient l’effet bénéfique de toute la plante ¡ Cette formule contient aussi sept ingrédients additionnels de première qualité bien connus pour leurs propriétés bénéfiques sur le foie
CURCUMA, BARDANE ET BUSSEROLE
SPÉCIAL
À PARTIR DE
9
34 $
Rég. à partir de 10,99 $
Curcuma
¡ Utilisé traditionnellement en herboristerie
occidentale comme anti-inflammatoire et pour soulager les troubles d’estomac comme les nausées et les crampes
Bardane
¡ Cet extrait est utilisé en herboristerie
traditionnelle pour purifier le sang, soulager les douleurs rhumatismales et comme diurétique
Busserole
¡ Utilisé en herboristerie traditionnelle comme astringent, antiseptique et tonique urinaire
BAMBOUSIL ET LUTÉINE PLUS
SPÉCIAL
À PARTIR DE
21
24 $
Rég. à partir de 24,99 $
Lutéine ¡ Maintient une vue en santé ¡ Fournit des antioxydants pour le maintien de la santé des yeux Bambousil ¡ Contribue au maintien de la bonne santé des cheveux, des ongles, de la peau et des os ¡ Aide à la formation du collagène
THERACURMIN
SPÉCIAL
À PARTIR DE
23
47 $
Rég. à partir de 27,61 $
¡ CurcuminRich avec Theracurmin, la forme de curcumine la mieux absorbée ¡ Régulier ou double puissance ¡ Favorise une saine réponse inflammatoire ¡ Aide à soulager la douleur due à l’arthrose ¡ Procure des antioxydants favorables au maintien d’une bonne santé
ACIDOPHILUS ULTRA
SPÉCIAL
À PARTIR DE
29
39 $
Rég. à partir de 34,58 $
¡ Acidophilus Ultra : Soins quotidiens ¡ 11 milliards + probiotiques vivants et actifs acheminés aux intestins en sécurité ¡ 11 souches ¡ Enrobage entérique GPS™ naturel à base d’eau
SANTÉ OSSEUSE+
SINEWPLEX
SPÉCIAL
À PARTIR DE
17
49 $
SPÉCIAL
39
Rég. à partir de 20,58 $
¡ Supplément de calcium supérieur ¡ Contient : citrate de calcium, citrate de magnésium vitamine D végétalienne, vitamine K2, silicium provenant de la prêle du printemps et concentré de minéraux marins
52 $
Rég. 46,49 $ 500 g
¡ Pour le maintien des os, des muscles, de la peau et des tissus vitaux ¡ Préparation pour l’entrainement musculaire et la récupération
¡ Végétalien, sans gluten, sans produits laitiers ¡ Fabriqué au Canada
VITASIL SPÉCIAL
SPÉCIAL
À PARTIR DE
21
24 $
Rég. à partir de 24,99 $
¡ Le SILICIUM le plus assimilable! ¡ Stimule la production du collagène ¡ Aide à la construction du cartilage et de l’élastine ¡ Préserve la souplesse des muscles et articulations ¡ Favorise la santé de la peau, des cheveux et des ongles ¡ Antioxydant puissant ¡ Convient aux végétaliens
FER+
À PARTIR DE
7
49 $
Rég. à partir de 8,81 $
¡ Aide à prévenir l’anémie ferriprive et la fatigue qui y est associée ¡ Inclut un large éventail de vitamine B qui favorisent la production d’énergie ¡ Offert dans une base délicieuse de jus de fruits et d’aliments entiers ¡ Sans gluten, levure, produits laitiers, lactose, alcool ni colorants ¡ Ne cause pas de constipation ¡ végétalien ¡ Fabriqué au Canada
RECETTE
FRITTATA PERSE AUX HERBES – KUKU SABZI Par Nathalie Beaudoin | Herboriste-thérapeute
et naturopathe, Hta, ND | nathalieenherbe.com Cuit dans une grande poêle à la manière d’une frittata, le kuku sabzi, aussi appelé galette ou omelette aux herbes, est un plat traditionnel de la cuisine perse. À la sortie du four, cette galette d’un beau vert profond peut être servie comme plat principal ou en guise d’accompagnement avec un poisson et du riz. Cette galette aux herbes est un plat végétarien auquel on ajoute juste assez d’œufs afin de lier le mélange avec une grande quantité d’herbes et de légumes verts feuillus. Aneth, coriandre, épinards, persil et poireau prennent part au défilé, aux côtés des noix et des canneberges séchées. On garnit de canneberges séchées non sucrées ou baies de berbéris (pour une touche iranienne plus authentique), de cerneaux de noix de Grenoble ou de graines de grenade. Ces dernières sont très riches en propriétés antioxydantes, permettant en autre de diminuer le taux de cholestérol dans le sang, l’athérosclérose, la pression artérielle et ainsi de prévenir les maladies cardiovasculaires. PRÉPARATION : 40 minutes CUISSON : 20 minutes PORTIONS : 8
INGRÉDIENTS Î 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive Î 1 poireau (moyen), haché Î 8 oignons verts, hachés Î 90 g (2 tasses) de persil ciselé finement Î 90 g (2 tasses) de coriandre ciselée finement Î 45 g (1 tasse) d’aneth ciselé finement Î 12 g (¼ tasse) de menthe fraîche hachée finement Î 12 g (¼ tasse) de basilic frais haché finement Î 60 g (2 tasses) d’épinards hachés finement Î 5 œufs Î 2,5 ml (1/2 c. à thé) de curcuma Î 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel Î 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre noir moulu Î 50 g (1/2 tasse) de noix de Grenoble entières Î Graines de grenade, pétale de rose et noix pour garnir
PRÉPARATION 1. Dans une grande poêle à feu moyen élevé, attendrir le poireau et les oignons verts dans 30 ml (2 c. à soupe) d’huile. Ajouter les herbes et les épinards. Poursuivre la cuisson deux minutes en remuant. Égoutter.
2. Dans un bol, mélanger au fouet les œufs, le curcuma, le sel et le poivre. Ajouter le mélange d’herbes, les noix et les canneberges.
3. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à gril (broil).
4. Dans une poêle antiadhésive d’environ 20 cm (8 po) de
diamètre allant au four, à feu moyen, verser le mélange d’œufs dans le reste de l’huile. Couvrir et cuire 5 minutes ou jusqu’à ce que la bordure commence à dorer. Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson au four trois minutes.
5. Démouler sur une assiette. Garnir avec la grenade, les pétales de roses et les noix.