NOVEMBRE 2021
VOTRE CIRCULAIRE ÉPARGNES SANTÉ...POUR PARER À L’HIVER QUI VA S’INSTALLER !
Heures d’ouverture du service à la clientèle Lundi : 8h00 à 17h00 Mardi : 8h00 à 17h00 Mercredi : 8h00 à 17h00 Jeudi : 8h00 à 17h00 Vendredi : 8h00 à 17h00 Samedi : fermé Dimanche : fermé Votre circulaire épargne santé est présentée par le Monde au Naturel et votre détaillant partenaire. Prix en vigueur du 1er au 30 novembre 2021 ou jusqu’à épuisement de la marchandise. Les textes et photos n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs.
819 694-9050
65, boul Ste-Madeleine Trois-Rivières QC G8T 3K8
mondenaturel.ca Le texte prévaut sur la photo lorsque celle-ci ne correspond pas à la description du produit annoncé. Cette circulaire est publiée à des fins d’information seulement. Si vous avez besoin d’un avis médical, consultez un professionnel de la santé.
ÉPICES LES SAVOUREUX
CARRÉS CRUS NUTRINUGGET
SPÉCIAL
À PARTIR DE
¡ Sans sucre, keto, sans gluten, sans calories ¡ Produit québécois ¡ Biologique ¡ Goût savoureux
5
94 $
Rég. à partir de 6,99 $
SPÉCIAL
À PARTIR DE
2
12 $
MÉLANGES LULUBELLE
SPÉCIAL
À PARTIR DE
4
67 $
Rég. à partir de 5,49 $
Rég. à partir de 2,49 $
¡ Biologique et sans-gluten ¡ Collation simple et savoureuse ¡ Super aliments élevés en protéines ¡ Ingrédients simples et savoureux
CROUSTILLES DE MAÏS
SPÉCIAL
4
67 $ Rég. 5,49 $ 276 g
¡ Produits québécois ¡ Sans-gluten ¡ Goût savoureux ¡ Ingrédients simples
¡ Produits biologiques ¡ Ingrédients simples et savoureux ¡ Sans gluten ¡ Convient à l’alimentation végétalienne
PARCE QUE VOUS AIMEZ... LA NOUVEAUTÉ !
PRODUITS POUR LA CUISSON
PRODUITS POUR DESSERT EL CAMINO
SPÉCIAL
¡ Peu d’impacts négatifs sur l’environnement ¡ Biodégradables pour le compostage ¡ Composantes saines et sécuritaires ¡ Papier non-blanchi
À PARTIR DE
2
54 $
Rég. à partir de 2,99 $
ESSENCES SIMPLY ORGANIC
¡ Produits biologiques ¡ Ingrédients de qualité ¡ Pour une cuisine savoureuse ¡ Équitable
SPÉCIAL
À PARTIR DE
4
67 $
Rég. à partir de 5,49 $
BOUILLONS GO-BIO
¡ Biologiques et sans gluten ¡ Biologique ¡ Pour rendre vos plats plus savoureux ¡ Essences variées ¡ Bouteille ambrée pour une meilleure conservation
SPÉCIAL
¡ Pour des repas santé
3
¡ Certains convienent aux végétaliens
À PARTIR DE
82 $
¡ Ingrédients savoureux
Rég. à partir de 4,49 $
ON POPOTE MAISON... SEUL OU À L’UNISSON !
SPÉCIAL
2
12 $ Rég. 2,49 $ 54 ou 66 g
CRÈMES
CONCENTRÉ CHAÏ
SPÉCIAL
4
67 $
¡ Biologiques ¡ Savoureuses et réconfortantes ¡ Sans gluten ¡ Pour diversifier vos recettes
SPÉCIAL
2
12 $ Rég. 2,49 $ 284 ml
BOUCHÉES SAVEURS ET NATURE
Rég. 5,49 $ 946 ml
¡ Se consomme autant chaud que froid ¡ Biologique ¡ Un petit plus à votre boisson (lait, boisson naturelle) ¡ Concentré de rapport 1:1 ¡ Utilisez-les dans votre café ou dans votre thé pour un bon goût épicé
CHOCOLAT CHAUD CHAÏ
SPÉCIAL
2
54 $ Rég. 2,99 $ 45 g
1. Réchauffez une tasse de votre
¡ Biologiques ¡ Gâterie de haute qualité ¡ Chocolaterie artisanale ¡ Sans huile de palme
boisson favorite
2. Trempez-y votre thé préféré 3. Mélangez 4. Dégustez!
SPÉCIAL
À PARTIR DE
2
12 $
Rég. à partir de 2,49 $
POUR SE RÉCHAUFFER... VOICI QUELQUES PRODUITS DÉNICHÉS !
COMPOSITION OU SUBSTITUTION AIL ÉCRASÉ ET BOUILLON DE POULET SPÉCIAL
À PARTIR DE
2
12 $
Rég. à partir de 2,49 $
TOUT POUR VOUS GÂTEZ... EN SANTÉ ! FEULLES DE LAURIER ET TOMATES EN DÉS SPÉCIAL
À PARTIR DE
2
54 $
Rég. à partir de 2,99 $
SOUPE-REPAS AUX LÉGUMINEUSES Par https://www.nutrisimple.com/fr/recettes/soupe-repas-aux-legumineuses/
Si vous n’êtes pas habitué à manger des légumineuses, il se peut qu’au début vous éprouviez certains inconforts (ex. : ballonnements, gaz). Vos intestins s’habitueront avec le temps, soyez rassuré. Toutefois, afin d’éviter que les légumineuses ne vous incommodent pendant un entraînement ou un événement important, abstenez-vous d’en manger la veille et le jour même. Temps de préparation : 15 minutes | Temps de cuisson : 35 minutes | Temps total : 50 minutes | Rendement : 8 portions
INGRÉDIENTS Î 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
HARICOTS À OEIL NOIR ET QUINOA
Î 2 gousses d’ail, écrasées Î 3 carottes, en petits dés
SPÉCIAL
Î 3 branches de céleri, en petits dés
2
Î 140 g (2 tasses) de chou vert, émincé
À PARTIR DE
54 $
Rég. à partir de 2,99 $
Î 30 ml (2 c. à soupe) de gingembre frais, râpé
ASSAISONNEMENT À L’ITALIENNE ET POIVRE NOIR SPÉCIAL
À PARTIR DE
3
82 $
Rég. à partir de 4,49 $
Î 1 boîte de 398 ml de tomates en dés assaisonnées en conserve (donne 390 g) Î 2 boîtes de 540 ml de haricots à oeil noir en conserve, rincés et égouttés (donne 700 g) Î 1 bloc de 454 g de tofu extra ferme, en dés Î 90 g (1/2 tasse) de quinoa
Î 2 litres (8 tasses) de bouillon de poulet
Î 15 ml (1 c. à soupe) d’assaisonnement à l’italienne
Î 2 feuilles de laurier
Î Sel et poivre noir moulu
PRÉPARATION
1. Dans une grande casserole, à feu moyen-vif, chauffer l’huile et faire revenir l’ail, les carottes, le céleri, le chou et le gingembre pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
2. Ajouter le bouillon et les feuilles de laurier, puis porter à ébullition. 3. Couvrir et laisser mijoter à feu moyen-doux pendant environ 20 minutes. 4. Ajouter les tomates, les haricots, le tofu, le quinoa et l’assaisonnement à l’italienne.
5. Couvrir et poursuivre la cuisson environ 10 minutes. Saler et poivrer.
SUREAU +, CRISTAUX DE SUREAU ET POUDRE D’ACÉROLA
GOMME DE SAPIN BAUMIER ET SIROP SPÉCIAL DES SOEURS SPÉCIAL À PARTIR DE
11
04 $
¡ Soulagement des symptômes du rhume et de la grippe ¡ Source de vitamine C et d’antioxydants ¡ Sans OGM, sans gluten, biologique et végétalien
SPÉCIAL
À PARTIR DE
12
49 $
FLORADIX ET FLORAVIT
SPÉCIAL
23
99 $
Rég. 28,22 $ 250 ml
FLORADIX
¡ Formule liquide éprouvée en clinique pour l’augmentation rapide des taux de ferritine sérique (taux de fer), pour un rétablissement de l’énergie et le bien-être FLORAVIT ¡ Formule liquide éprouvée en clinique pour l’augmentation rapide des taux de ferritine sérique (taux de fer), pour un rétablissement de l’énergie et le bien-être; sans danger pendant la grossesse
Rég. à partir de 14,69 $
Rég. à partir de 12,99 $
GOMME DE SAPIN BEAUMIER ¡ La gomme de sapin est utilisée traditionnellement en phytothérapie pour aider à soulager les affections des voies respiratoires telles que le rhume et la bronchite
SIROP SPÉCIAL DES SOEURS ¡ Traditionnellement utilisé en herboristerie occidentale pour traiter le RHUME, la GRIPPE et les INFECTIONS, et plus particulièrement celles des voies respiratoires
GRIS-PALT, RHUMALT, SPIR-MAX ET SPIR-SEC SPÉCIAL
14
02 $
Rég. 16,49 $ 30 ml
¡ RHUMALT : Rhume de cerveau avec écoulement nasal, congestion, rhinite, laryngite, pharyngite, asthme ¡ SPIR-MAX : Toux grasse avec mucus, sécrétions jaunes, congestion pulmonaire, asthme bronchique ¡ SPIR-SEC : Toux sèche, aggravée la nuit, quintes de toux douloureuses ¡ GRIS-PALT : Grippe, infection avec fièvre, courbatures grippales, toux, mal de tête.
TOUT POUR RAVITAILLER !
STRESSVEDA
SPÉCIAL
V-C15 FORTE
21
SPÉCIAL
24 $
Rég. 24,99 $ 30 capsules végétales
¡ Combattez le stress de façon naturelle (avec seulement une capsule par jour) ¡ Aide à augmenter la résistance à l’anxiété ¡ Aide à augmenter l’énergie dans les cas de fatigue reliée au stress ¡ Extrait d’ashwagandha éprouvé en clinique et des vitamines A, C, D, E et avec complexe B d’origine végétale ¡ Sans gluten | Végétalien | Sans OGM
À PARTIR DE
30
25 $
Rég. à partir de 35,59 $
¡ Supplément alimentaire pour vous aider à lutter contre l’épuisement mental, l’incapacité à se concentrer, les migraines et maux de têtes et insomnie. ¡ Ce supplément peut vous aider en cas de grande fatigue
GABA
SLEEP-GREAT
SPÉCIAL
SPÉCIAL
À PARTIR DE
19
97 $
Rég. à partir de 23,49 $
18
49 $
Rég. 21,75 $ 30 capsules végétales
¡ F ormule complète destinée à vous aider à trouver le sommeil rapidement, à dormir profondément et à vous réveiller en pleine forme ¡ R enforce le cycle hormonal naturel du sommeil afin de vous accompagner dans ses cinq phases, pour un sommeil véritablement réparateur
¡ Réduit le stress aigu et la nervosité, et rétablit rapidement le calme mental ¡ Favorise la clarté mentale et la relaxation physique sans somnolence
¡ N’entraîne aucune accoutumance
¡ Améliore les fonctions cognitives, y compris l’apprentissage, la concentration et la mémoire
TOUT POUR TEMPÉRER !
COLLAGÈNE MARIN SANS SAVEUR ET GREEN+ EXTRA ÉNERGIE
SUBSTITUT DE REPAS REALEASY (PETIT-LAIT OU VÉGÉTALIEN)
SPÉCIAL
À PARTIR DE
29
99 $
SPÉCIAL
49
Rég. à partir de 35,28 $
GREEN+ EXTRA ÉNERGIE ¡ Pour améliorer le bien-être global, favoriser (temporairement) la vivacité, la vigilance et rehausser le rendement cognitif, dissiper la fatigue, augmenter la résistance et les habiletés motrices ¡ Source d’acides aminés essentiels contribuant à la synthèse des protéines. Source de lysine contribuant à la formation de collagène
¡ Favorise une glycémie normale ¡ Abaisse le taux de cholestérol total
TOTAL RADIANCE COLLAGEN
WEIGHT MAX OFF ET AGEOFF COLLAGÈNE 2.0 SPÉCIAL À PARTIR DE
19
12 $
SPÉCIAL
¡ Aide au métabolisme énergétique ¡ Aide au maintien d’une peau saine
Rég. 58,79 $ de 830 à 940 g
¡ Réduit l’appétit pour vous donner une sensation de satiété qui dure plus longtemps et limite les fringales
COLLAGÈNE MARIN
¡ Aide à la formation du collagène et des tissus conjonctifs
97 $
44
99 $
Rég. 52,93 $ 360 g
Rég. à partir de 22,49 $
WEIGHT MAX OFF
¡ Coupe l’appétit et accélère le métabolisme ¡ Favorise la fonction thyroïdienne COLLAGÈNE 2.0 ¡ Maximise la production de collagène et d’élastine, offrant une peau plus lisse
¡ Aide aux fonctions immunitaires
TOUT POUR PRÉSERVER !
PROBIOTIQUE HUMEUR ET GAMME PROBIOTIQUE
CEREBRUM, INTESTINEW ET SPÉCIAL DIGESTMORE À PARTIR DE
19
99 $
¡ Humeur : Spécialement formulé pour soutenir la santé intestinale et émotionnelle ¡ 15 souches équilibrées ¡ Végétalien ¡ Sans gluten ¡ Ne nécessite pas de réfrigération
Rég. à partir de 23,52 $
CEREBRUM ¡ Supplément superconcentré et unique en son genre d’acides gras oméga-3 avec CereboostMC pour aider à soutenir la santé cognitive
SPÉCIAL
À PARTIR DE
21
99 $
Rég. à partir de 25,87 $
DIGESTMORE ¡ Formule complète à base d’enzymes digestives d’origine végétale, incluant du chlorhydrate (HCl) de bétaïne pour contribuer à la digestion des protéines et soutenir une fonction digestive optimale INTESTINEW ¡ Phyto-ingrédients apaisants et destinés à soutenir la santé de la muqueuse intestinale
VITAL HUMIC+
ACIDOPHILUS ULTRA
SPÉCIAL SPÉCIAL
38
À PARTIR DE
25 $
Rég. 45,00 $ 60 capsules
¡ Détoxifie les toxines ¡ Lutte contre les radicaux libres ¡ Soutient la santé intestinale ¡ Renforce le système immunitaire ¡ Améliore l’oxygénation
28
59 $
Rég. à partir de 33,64 $
¡ Formulé avec 11 souches probiotiques ¡ 11 milliards de cellules vivantes et actives ¡ Capsules protégées des acides gastiques avec un enrobage entérique naturel GPSTM à base d’eau
TOUT POUR ATTÉNUER !
PRAIRIE NATURALS SANTÉ MASCULINE
PROTÉINES GERMÉES
SPÉCIAL
À PARTIR DE
34
99 $
Rég. à partir de 41,16 $
¡ 22g à 23g de protéines végétaliennes biologiques ¡ Les formules naturelles de première qualité pour la santé masculine vous donneront la confiance, la vigueur et la résistance nécessaires pour tenir tête aux nombreux changements et aux défis qui surviennent tout au long de la vie
SPÉCIAL
À PARTIR DE
16
99 $
Rég. à partir de 19,99 $
SEL D’EPSOM
¡ Provenant de cinq céréales et graines germées nonOGM ¡ Aucune saveur, couleur ou édulcorant artificiels ¡ Carbure votre performance et votre esprit d’aventure pour que vous puissiez tenir le coup plus longtemps
SÉRUM HYDRATANT, CRÈME DE NUIT, CRÈME DE JOUR ET EAU MICELLAIRE
SPÉCIAL
À PARTIR DE
SPÉCIAL
À PARTIR DE
¡ Propriétés anti-inflammatoires, décongestionnantes et relaxantes efficaces ¡ Aide à soulager les douleurs musculaires, articulaires et la congestion nasale ¡ Idéal pour les bains de pieds ou dans la baignoire ¡ Naturel, relaxant, récupération musculaire ou décongestionnant
4
67 $
Rég. à partir de 5,49 $
18
27 $
Rég. à partir de 21,49 $
¡ Les produits Oaskin, fabriqués au Québec, sont régénérants, antioxydants, raffermissants, protecteurs, réparateurs et antiâge et conviennent pour tous types de peau ¡ Ils sont sans agents de conservation, parabène, PEG et fragrance synthétique et sont certifiés ECOCERT
TOUT POUR GÂTER !
OSTÉO-RÉSISTE (STRONG BONES)
BAMBOUSIL ET LUTÉINE PLUS SPÉCIAL À PARTIR DE
21
24 $
SPÉCIAL
À PARTIR DE
25
49 $
Rég. à partir de 29,99 $
Rég. à partir de 24,99 $
LUTÉINE PLUS
¡ Fournit des antioxydants pour le maintien de la santé des yeux ¡ Réduit le risque de développer des cataractes
¡ Aide à former et à maintenir des os solides
BAMBOUSIL
¡ Contient de l’hydroxyapatite microcristalline (HAMC) de Nouvelle-Zélande avec des cofacteurs pour favoriser son absorption immédiate
¡ Contribue au maintien de la bonne santé des cheveux, des ongles, de la peau et des os
¡ Aide à réduire le risque de développer l’ostéoporose
¡ Aide au maintien des fonctions immunitaires
NEUROMEGA
ACIDUX, CANADIAN BITTERS, HYDRASTE DU CANADA ET COQUES DE NOYER NOIR ACIDUX ¡ Aide à remédier à l’inflammation du système digestif
SPÉCIAL
COQUES DE NOYER NOIR ¡ Aide à traiter les parasites intestinaux
31
CANADIAN BITTERS ¡ Aide à remédier en douceur aux symptômes désagréables des problèmes digestifs, comme l’indigestion, la constipation, les ballonnements et les reflux gastriques HYDRASTE DU CANADA ¡ Possède un vaste éventail de propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires bénéfiques pour le système digestif
SPÉCIAL
À PARTIR DE
16
99 $
Rég. à partir de 19,99 $
02 $
Rég. 36,49 $ 150 ml
¡ 1 C THÉ = 2750MG DHA ¡ Focus, mémoire, concentration ¡ Équilibre et amélioration de l’humeur ¡ Performance mentale à son meilleur
TOUT POUR REMÉDIER !
GÉNIUS
FLUX-O-BILE
SPÉCIAL
SPÉCIAL
À PARTIR DE
À PARTIR DE
25
18
69 $
49 $
Rég. à partir de 29,99 $
¡ Fournit les composantes structurelles pour la santé du cerveau et des yeux
¡ Élimine les toxines néfastes ¡ Soulage les lourdeurs digestives
¡ Aide à maintenir les fonctions et le développement du cerveau chez les enfants ¡ Aide au développement du système nerveux ¡ Peut aider à gérer et améliorer la concentration chez les enfants souffrant de trouble déficitaire d’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDHA) ¡ Aide à améliorer les performances scolaires
23
Rég. 28,22 $ 200 g
¡ Certifiés BIO
¡ Concentré obtenu à partir du jus séché de betteraves fraîchement récoltées et pressées ¡ La qualité, le goût et l’efficacité des cristaux sont garantis ¡ Alternative concentrée au jus de betterave fraîche ¡ Chaque pot de 200 grammes contient l’équivalent de 2,5 kg de betteraves rouges BIO fraîchement pressées
¡ Élimine les ballonnements et les flatulences ¡ Dynamise les résultats de perte de poids ¡ Éclaircit le teint pour une peau radieuse ¡ Augmente l’énergie et la vitalité ¡ Améliore le bien-être général pour mieux profiter de la vie ¡ 100% pur
CRISTAUX SOLUBLES BETTERAVE ROUGE SPÉCIAL
99 $
Rég. à partir de 21,99 $
CHLOROPHYLLES
SPÉCIAL
À PARTIR DE
12
74 $
Rég. à partir de 14,99 $
¡ Aident à réduire les odeurs corporelles (haleine, selles et transpiration) ¡ Sans parabènes ¡ Sans produits laitiers ¡ Sans blé, gluten ou levure
TOUT POUR AMÉLIORER !
RECETTE
BISCUITS AU PAIN D’ÉPICES VÉGANES ET SANS GLUTEN Par Nathalie Beaudoin | Herboriste-thérapeute et naturopathe, Hta, ND | nathalieenherbe.com Les enfants adorent les biscuits, et les gâteaux… Pourquoi ne pas leur apprendre à préparer de délicieux biscuits de Noël? Voici une recette
de biscuits de pain d’épices végétaliens sans gluten que vous allez adorer! Ils sont faciles à réaliser et, avec les différents moules que vous pourrez acheter, ce sera encore plus amusant! Ils contiennent plusieurs aliments considérés sans allergènes. Donc tout le monde peut en profiter! Ces petits bonshommes en pain d’épices végétaliens sans gluten sont les parfaits biscuits classiques de Noël à tremper dans une bonne tasse de chocolat chaud (ou de boissons végétales). La recette idéale à faire en famille! Temps de préparation : 1 heure 20 minutes | Temps de cuisson : 10 à 12 minutes | Temps total : 1 heure 30 minutes | Rendement : 20 biscuits
INGRÉDIENTS Î 1/2 tasse de tartinade au beurre végétalienne (par exemple : Earth Balance sans soja) Î 1/2 tasse de cassonade ou de sucre de coco Î 5 c. à soupe de mélasse verte Î 3 c. à soupe de compote de pommes non sucrée Î 2 1/4 tasses de mélange de farine sans gluten (exemple : La Merveilleuse de Cuisine l’Angélique) Î 1 c. à thé de bicarbonate de soude Î 1/8 c. à thé de sel de l’Himalaya Î 2 c. à thé de cannelle moulue Î 1 1/4 c. à thé de gingembre moulu Î 1/8 c. à café de muscade moulue (ou râpée)
PRÉPARATION
1. Placer la tartinade au beurre végétalien et la cassonade dans un bol à mélanger et mélanger à vitesse moyenne jusqu’à consistance lisse et homogène (environ 30 secondes à 1 minute).
2. Ajouter la mélasse et la compote de pommes non sucrée et
continuer à mélanger. Réduire la vitesse au minimum et ajouter la moitié du mélange de farine sans gluten. Mixer jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
3. Ajouter l’autre moitié du mélange de farine sans gluten, le bicarbonate de soude, le sel et les épices. Mélanger à basse vitesse jusqu’à consistance lisse et homogène.
4. Diviser la pâte en deux portions et envelopper dans une
pellicule plastique. Tapoter en disques et placer au congélateur pendant une heure ou au réfrigérateur pendant deux heures.
5. Préchauffer le four à 350 degrés. Tapisser une ou deux plaques à biscuits de papier parchemin.
6. Tapisser une surface de papier ciré et saupoudrer légèrement de farine sans gluten. Placer un disque de pâte refroidi sur le papier ciré. Saupoudrer un rouleau à pâtisserie de farine sans gluten et étaler la pâte jusqu’à ce qu’elle atteigne une épaisseur d’environ un quart de pouce (1/4”).
7. Découper les biscuits à l’aide d’un emporte-pièce bonhomme
en pain d’épice (autres modèles ou simplement faire des ronds avec un verre).
8. Placer les biscuits sur la plaque à biscuits préparée et cuire au
four à 350 degrés pendant 10 à 12 minutes. Laisser les biscuits refroidir sur la plaque à biscuits avant de les retirer.
9. Répéter avec le reste de pâte. Donne environ 20 biscuits de bonhommes en pain d’épice.
Comment conserver la fraîcheur des biscuits Ces biscuits se conservent dans un contenant hermétique jusqu’à une semaine. Vous pouvez mettre un morceau de pain sans gluten à l’intérieur pour aider les biscuits à rester frais. Vous pouvez congeler cette pâte à biscuits si vous le souhaitez. Décongelez-le avant d’essayer de le déployer. Vous n’êtes pas sans gluten ou pas sans produits laitiers? N’hésitez pas à utiliser de la farine tout usage ou d’utiliser du beurre ordinaire. Référence : inspirée de la recette originale de Kelly Roenicke.