Bergensmagasinet nr. 12 | 2018 by Molvik

KLIKK HER FOR

VIS Å SE TILBUDSA

-40%

GRANDIOSA OG BIG ONE PIZZA

En mengde varianter. Fra 155 g

FRANK HOVLAND:

FIKSER GITAREN DIN

GJELDER UKE 25

B ERG EN S EREN • B O L I G & INTERI Ø R • B IL & B ÅT • N ÆRIN G S LI V • KU LT U R

O PP

188243 forside bergensmagasinet uke 25.indd 12.06.2018 2 13.23

L AG

101 0 50

UTGAVE NR 12/2018 ONSDAG 15. AUGUST

FRANK HOMME:

BLI SMART PÅ 29 MINUTTER

JAN-HENRIK BØRSLID OM #METOO:

– JEG TROR VI KOM STYRKET UT

LESEPLANETEN:

VIL GJØRE DET GØY Å LESE

TILBAKE TIL HVERDAGEN

Butikker, spisesteder & treningssenter

Ta turen innom Bergens flotteste kjøpesenter!

DITT KJØPESENTER I HJERTET AV ÅSANE

solgte

«Illustrasjonsbilde. Endelig resultat kan avvike fra illustrasjonen, når detaljprosjektering er gjennomført»

Investér i morgendagens, nyskapende boligkonsept Skjoldnes. Ditt hjem. Ditt resort. Pent beliggende, sjønære boliger med panoramautsikt over Nordåsvannet. Spennende, ny botilværelse krydret med aktiviteter, rekreasjon og opplevelser. Livsstilskonseptet løfter hele prosjektet opp på et attraktivitets- og kvalitetsnivå som vil stå seg godt i fremtiden. Skjoldnes kan derfor være et attraktivt prosjekt å investere i før prosjektet er realisert og innflyttingsklart. Det finnes mange boligprosjekter i Bergen, men bare ett Skjoldnes! Eksempler på ledige leiligheter 2-roms fra kr. 2.540.000,BRA 40 m2 - P-rom 38 m2 Parsellhage 7 kvm

3-roms fra kr. 4.190.000,BRA 64 m2 - P-rom 62 m2 Terrasse 24 kvm

Visning hver dag. Ta kontakt med megler for privat avtale.

Besøk vårt visningsenter i Villa Skjoldnes, Sundsveg 57. Vi presenterer morgendagens livsstilsboliger med alle de flotte kvalitetene som inngår i prosjektet. Vi tar deg med på tomtebefaring, viser deg beliggenheten og utsikten, og gir deg en forsmak på Skjoldneslivet; morgendagens botilværelse ved Nordåsvannet.

Slik finner du frem

Kjør motorveien mot Fana. Etter Troldhaugtunnelen og den nye Skjoldnestunnelen, knapp sving mot høyre.

4-roms fra kr. 5.790.000,BRA 75 m2 - P-rom 73 m2 Terrasse 16 kvm

Mer på:

skjoldnes.no

Remy André Brekke

Karianne Hovden Igelkjøn

Tlf. +47 98 68 67 87 remy.brekke@privatmegleren.no

Tlf. +47 91 00 11 61 khi@privatmegleren.no

Megler MNEF

Studio Boska / Illustrasjon: Gautehatlem.no

1-roms fra kr. 1.840.000,BRA 26 m2 - P-rom 24 m2 Parsellhage 7 kvm

INNHOLD AKKURAT NÅR MAN HAR GLEMT BERGENSMAGASINET

Vi har tilbrakt to uker i Puerto Rico og sitter på flyet hjem, etter å ha vekslet mellom langsomme dager under parasoller ved bassenget eller på stranden, og mer hektiske dager med biltur over fjellene med bergensk guide, go-kart, padling og shopping. Vi fikk til og med oppleve Brann slå Start 4-1 på en tv-skjerm i en norsk bar innerst i Puerto Rico Shopping Center, som med alle sine gamle og skrikende neonskilt – uforandret siden 80-tallet – ikke er et veldig vakkert bygg, og nesten fascinerende i all sin mangel på stil. Jeg er plutselig fjorten år igjen – som første gang jeg var her – og gruet meg til jeg skulle hjem igjen til skolen.

Det tok en sommer, men nå kan høsten bare komme. Nå lengter jeg tilbake til det gamle. Det vanlige. Det trygge. Det gjenkjennelige. Men jeg måtte bort, for å lengte hjem. Men hotellet ved sjøen er flott, og barna tilbringer timevis i bassenget, og ser ut som synkronsvømmere i det lyseblå vannet. Jeg flytter blikket mellom Helga Flatlands En moderne familie og hodene i bassenget. Som små selunger blir de borte, for så plutselig å dukke opp igjen i det endeløse vannet, som tilsynelatende glir ut i havet, ut i evigheten; bassenget, havet, himmelen, alt er blått. Se, pappa, sier de, se nå, sier de, og jeg ser og ser og vet at om bare noen år vil de ikke rope på min oppmerksomhet lenger, men dra seg litt unna og søke sine egne veier. Så jeg ser og viser tommelen opp, mens jeg nå og da flytter blikket tilbake til Flatlands roman om tilhørighet, oppbrudd og konsekvenser. Her på flyet på vei hjem, med Kanariøyene bak oss, Frankrike under oss og Norge i horisonten, slår det meg plutselig at jeg føler meg uthvilt. Det tok en sommer, men nå kan høsten bare komme. Nå lengter jeg tilbake til det gamle. Det vanlige. Det trygge. Det gjenkjennelige. Men jeg måtte bort, for å lengte hjem.

slutten av juli, og hun svarte: Akkurat når man har glemt at man jobber i en avis. For hverdagen kommer. Ubønnhørlig. Pass. Sikkerhetskontroll. Pacemaker. Jeg peker på brystet, helt oppe ved skulderen, og han vinker meg til side, kontrollerer rutinemessig. Det er greit. De stoler på meg. Jeg får bli med. Inn på flyet. Dette er kapteinen som snakker. Det er seksten grader i Bergen, og vi har medvind, så vi kommer faktisk frem tyve minutter tidligere enn ventet, og jeg merker at jeg lengter etter å komme hjem og åpne et vindu og kjenne den friske luften mot ansiktet.

HOVEDSAKEN TALERØR FOR DE INNSATTE – Det vi skriver om må være interessant å lese også for folk på utsiden av murene, sier «Andy van der Meyde», en av de innsatte i Bergen Fengsel som bidrar til fengselsmagasinet Larm. Snart blir Larm også å finne utenfor murene. Side 4-6

Jeg hadde egentlig tenkt å skrive om min første skoledag, men får det ikke til. Jeg husker nesten ingenting fra den dagen, men jeg ser veldig blid ut på bildet, med store skjortekrager som matcher kjøkkengardinene i bakgrunnen; mamma tenkte på alt. Hadde hun kunnet legge bildet på Facebook i 1979, hadde nok folk likt det. Skolesekken er blå. Inni ligger matboksen og et splitter nytt pennal.

GRÜNDEREN SKAL SKAPE EN NY MERKEVARE – Dersom du leser en av bøkene våre, vil vi også ha med linker til hvordan du kan lære mer, sier Frank Homme, som er den ene av gründerne bak 29 Minute Books, en bokserie der du kan sette deg inn i et nytt emne i løpet av lunsjpausen. Side 12-13

Jeg hadde en plan om å skrive om ungdomsskolen, og om alvoret som liksom sniker seg innpå deg i tenårene, du må bli noe, du må bli noen, og noen av jentene, knapt konfirmerte, hadde allerede drømmer om å stifte familie.

BERGENSEREN – STYRKET UT AV #METOO Programleder for Premier Leaguesendingene til TV 2, Jan Henrik Børslid, håper og tror kanalen har kommet styrket ut av #metoo. – Jeg opplever at den nye ledelsen er kommet enda tettere på oss ansatte, og det føles ekte og genuint. Det er en ny tid som jeg synes er veldig spennende, sier Børslid. I helgen gikk han løs på sin syvende Premier League-sesong. Side 16-20

Så ble det ingen tekst om skolestart. Men den nærmer seg nå. Det ringer inn. Det ringer ut. Fotballstart. Jobb. Møter. Avtaler. Rutinene tar oss. Virkeligheten innhenter oss. De faste holdepunktene. Og maten. Knekkebrød og brunost. Brød fra Martens. Tine melk. Gilde salami. Friele kaffe. Norsk vann i springen. Kveldsnytt med sport og vær. Hverdag. Hver dag. Langbukse. Regnjakke. Sjekke lekser. Gjøre klar sekken. Ordne pennalet. Intervjue. Deadline.

Fotografere.

Skrive.

Korrekturlese.

Akkurat når man har glemt at man jobber i en avis.

Handler ferien om å flykte, forsvinne, nesten glemme seg selv, hvor man bor, hva man jobber med, og hvor man skal? Om å bare være? Aller helst må tiden opphøre, og de som er virkelig gode på ferie, glemmer nesten hvem de er. Man går ut av en fast ramme, og inn i en flytende boble, som når som helst vil sprekke, for litt lenger fremme skal man tilbake. Det var designeren i Bergensmagasinet som best beskrev hva ferie er, da jeg sendte henne en mail i

Ansv. redaktør Ove Landro

SKOLE NORDENS ELDSTE BARNESKOLE Christi Krybbe Skoler skolen å yte det samme formålet som da den ble grunnlagt for over et kvart tusen år siden. – Vi har både de rikeste rike i Bergen og de som akkurat har kommet til Norge og ikke eier en tannkost engang, sier skolens rektor, Harald Borge, og understreker at de ofte ser hvordan de sterkt bemidlede elevene er generøse og omtenksomme overfor de elevene som står litt svakere. Side 38-39 KULTUR GITARENES ZEN-MESTER Etter videregående begynte Frank Hovland å jobbe hos Henki Eugen Urhaug, som hadde et svært gitarverksted i Lars Hilles gate. Nå driver han sitt eget gitarverksted i Strandgaten, der han også produserer sitt eget gitarmerke. Ved siden av dette er han en av landets mest ettertraktede bassister. Side 46-50

BERGENSMAGASINET Besøksadresse: Helgesens gate 17, 5032 Bergen Ansvarlig redaktør: Ove Landro ove@bergensmagasinet.no Tlf: 95919755 Journalist: Magne Fonn Hafskor magne@bergensmagasinet.no Tlf: 92294877

tips@bergensmagasinet.no Tlf: 95919755 annonse@bergensmagasinet.no faktura@bergensmagasinet.no Daglig leder: Vegard Sletten vegard@bergensmagasinet.no Tlf: 48141530

Distribusjon: Appell Media AS post@appellmedia.no Tlf: 55122010 Opplag: 101 050 Grafisk produksjon: Bergensmagasinet

Neste utgave av Bergensmagasinet kommer onsdag 29. august BERGENSMAGA SINE T

FORTELLINGER FRA SAMFUNNETS BAKSIDE – Et av navneforslagene var «Ting tar tid». Det er mottoet vårt, sier «Andy van der Meyde», som er redaktør for Fengselsmagasinet Larm, laget av innsatte i Bergen Fengsel, og snart ute med utgave nr. 2.

REDAKSJONSMEDLEMMER MED DEKKNAVN: «Jan Petter» (til venstre) tar mange av bildene til magasinet, mens «Andy van der Meyde» (til høyre) skriver mye av innholdet.

en første utgaven av Larm kom i slutten av mars, og er foreløpig kun distribuert blant innsatte. Slik trenger det ikke bli i fortsettelsen; undertegnede kan trygt slå fast at dette er et godt og gjennomarbeidet magasin som ikke ville stått tilbake fra andre i bladhyllen på Narvesen. Bladet preges av høy kvalitet både på tekst og bilder, og har et innhold som strekker seg fra kritiske saker fra innsiden av murene til dyptpløyende kulturjournalistikk.

BERGENSMAGASINET

REDAKSJONSMØTE BAK LÅSTE DØRER Bergensmagasinet ble invitert med på et redaksjonsmøte i forkant av den kommende utgaven. Her ble vi kjent med flere av de innsatte bidragsyterne, men bare to av dem ønsket å stille til intervju med oss: «Andy van der Meyde», som er en mann i midten av 20-årene, og «Jan Petter», som har passert 50. Med på møtet var også initiativtaker og ansvarlig redaktør Rune Haukedal, som er avdelingsleder ved Åsane videregående skole, og

reportasjeleder Kristine Holmelid, som til vanlig underviser i journalistikk på Universitetet i Bergen, og som er leid inn for å gi nødvendig faglig bakgrunn for å lage et best mulig magasin. – En viktig del av jobben min er å gi opplæring i journalistikk, sier Holmelid, og forteller at de har møter der de diskuterer både presseetikk og hvordan man bygger opp ulike typer artikler. – Får de prøve seg på flere former for journalistikk?

SKAPTE DEBATT: – Fengselsledelsen syntes det var positivt at vi satte søkelyset på noe som hele fengselet opplever som vanskelig, sier Rune Haukedal.

– Ja, vi har stor variasjon, med alt fra småsaker til lange gjennomarbeidete kultursaker. I den kommende utgaven blir det mest nyhetssaker og aktualiteter. Temaet i den første utgaven var tatovering og bodyhacking. I tillegg var det lengre artikler om musikk, film og litteratur. Andy bidro med både en innsiktsfull gjennomgang av kultforfatteren Philip K. Dicks litterære univers – og filmene som er basert på bøkene hans – og en rystende rapport om innsatte som blir rusavhengige innenfor fengselsmurene. Her kom det frem at rundt ti personer begynner på legemiddelassistert rehabilitering (LAR) mens de soner. – Jeg skjønner hvorfor mange velger en slik løsning, sier Andy. – Ruser du deg, blir du mer fraværende, og dagene går fortere. Mange synes at det er fælt å sone en lang dom. Da er det enklere å flykte inn i rusen.

– Det vi skriver om må være interessant å lese også for folk på utsiden av murene. «Andy van der Meyde»

«DEALING» I LUFTEGÅRDEN – Jeg ble tidlig observant på slike ting her inne, forteller «Jan Petter», som har tatt nesten alle portrettbildene i magasinet – inkludert forsiden. – Hva så du? – Mest all den «dealinga» som foregikk blant andre innsatte ute i luftegården. Jeg ble også vant til å finne skjeer som var brent etter å ha

blitt brukt til å varme opp Subutex. Det var skremmende. Jeg vet om en heroinist som hadde vært rusfri i syv år da han kom hit. Han begynte på metadon for å gjøre soningen enklere. Jeg synes at det er helt surrealistisk at det skal være så lett å få tak i rusmidler her inne. NRK Hordaland plukket opp denne saken, og gjorde intervju med en av de innsatte. Vedkommende kunne da fortelle at han fort fikk tilbud fra andre innsatte om legemiddelet Subutex. «Jeg ble mer og mer avhengig» forteller han. Også Rune Haukedal stilte til intervju, og kunne bekrefte at folk blir rusavhengige mens de sitter inne. «Jeg tenker at det er en skandale» uttalte han til NRK Hordaland. – Hvordan opplevdes det å få på trykk en sak som også ble sitert i andre medier? – Det var litt rart, medgir Andy, som skrev saken sammen med Kristine Holmelid. – Men det var en god erfaring å ta med seg videre. Jeg er fungerende redaktør for Larm, men det er Rune, som er ansvarlig redaktør, som har det siste ordet. – Det er en viktig sak dere her tar opp. Hvordan bygget dere den opp? – Vel, dette var en sak vi snakket om veldig tidlig da vi planla den første utgaven. Det er mange som blir rusavhengige mens de soner; dette er et stort problem som ingen vil ta tak i.

BERGENSMAGA SINE T

– Det er helt surrealistisk at det skal være så lett å få tak i rusmidler her inne. «Jan Petter»

REDAKSJONSMØTE I FENGSELET: – Tanken er både å være et talerør for de innsatte og å skape en mer positiv hverdag for dem, sier Rune Haukedal. Fra venstre: «Jan Petter», Rune Haukedal, Kristine Holmelid og «Andy van der Meyde».

– Hvordan stilte fengselsledelsen seg til at dere skrev om dette? – De syntes det var positivt at vi satte søkelyset på noe som hele fengselet opplever som vanskelig, sier Haukedal. – Samtidig har vi vært svært nøye på hvordan vi la dette frem. Alt har vært dobbelsjekket, og det var viktig at de vi snakket med ikke skulle kunne gjenkjennes.

TING TAR TID – Resultatet oser av kvalitet; jeg føler at vi har skapt noe banebrytende. Jeg er veldig stolt over hva vi har fått til med de ressursene vi har, sier Jan Petter, som synes at han har lært mye av å være med på dette – ikke minst det å være tålmodig. – Mottoet vårt er at ting tar tid, sier Andy. – Vi har møtt på mange hindre underveis, og vi har mange begrensninger når det gjelder utstyret. Alt må gjøres på de dagene vi er her, vi får ikke bruke minnestikker – filene må brennes på en cd, og vi får ikke ta laptoper og kameraer med på cellen. – Forstår du at det må være slik? Ja, men det var ikke slik i begynnelsen; da var

BERGENSMAGASINET

ledelsen ganske liberal. Det som skjedde, var at en sedelighetsdømt lastet ned overgrepsmateriale på en av skole-pcene. Etter det ble det veldig strengt. Skolenettet er også blitt innsnevret med blokkeringsalgoritmer, slik at det er umulig å gjøre ordentlig research. – Hvilke tilbakemeldinger har dere fått fra andre innsatte? – Utelukkende positive. Flere har kommentert at det er høy kvalitet på bildene, og mange har sagt at de setter pris på kulturstoffet. Noen har etterlyst mer stoff fra fengselet. Der har vi hatt en diskusjon. Det vi skriver om må være interessant å lese også for folk på utsiden av murene. Fengselsmagasinet Larm distribueres foreløpig kun til innsatte og ansatte ved Bergen Fengsel, men planen er etter hvert å få gi det ut i vanlig løssalg/abonnement. Utgave nr. 2 kommer ut i september.

Tekst: Magne Fonn Hafskor Foto: Øistein Jakobsen

DEN FØRSTE UTGAVEN: – Noe av det fine med å jobbe med dette, er at vi får vist frem hvilke ressurser de innsatte sitter på, sier Rune Haukedal, som håper å få magasinet ut i vanlig salg utenfor murene.

SA LG

KAMPANJEDAGER!

ALLOC LAMINATGULV GRAND ALU CHAMPS ELYSEES

329

METABO KAPP/GJÆRINGSSAG KGS 216M

Metabo kapp -, og gjæringssager har disse fordelene: Ideell for innvendig utbygging, mobil bruk, omfattende tilbehørsprogram, stabil i kontruksjonen.

BerryAlloc Grand Avenue er et høytrykkslaminat i klasse 34. Grand Avenue er ekstremt holbar takket være sin 0,6 mm tykke høytrykkslaminat overflate. Dette er dobbelt så tykt som vanlige laminatgulv. Bordene er 2410 mm lange og 236 mm brede, noe som gjør at leggetiden går veldig raskt. Vi har åtte forskjellige dekorer og velge mellom passer til private og offentlige miljøer. Gulvene har en aquaresist HDF kjerne og impregnerte kanter som reduserer fukt gjennomtrengning.

INTERIØR 10 SILKEMATT ALLE FARGER 2,7l

Silkematt interiørmaling til vegger av bygningsplater, tapet, glassfibervev, puss og betong i tørre rom. Luktsvak og slitesterk med suveren vaskbarhet. Tørker hurtig og har dekkgaranti allerede etter to strøk.

PROFF LETTSPARKEL FIN/MEDIUM 10l

Høykvalitets ferdigblandet lettsparkel til sparkling innendørs i tørre rom. Produktet er lett å påføre og slipe, og har meget god fyllevne. Til skjøt- og flekksparkling av gips- og bygningsplater.

BEST I TEST! KAPP/GJÆRINGSSAG

1699,ALLE LAGERFØRTE ALLOC LAMINATGULV ORGINAL

Vågsgaten 6, 5160 Laksevåg Tlf. 55 34 87 00 ÅPNINGSTIDER: Man-fre 0700-1700, tors 0700-1900, lør 0900-1500 Trelastutsalget åpner 0630 mandag - fredag.

MALING 2,7 L

LETTSPARKEL 10 L

129,ALLOC LAMINATGULV

279,-

Storaneset 20, 5260 Indre Arna Tlf. 55 34 87 00

179,BOEN EIK CASA PARKETT 3-STAV

PARKETT

149,-

Salhusveien 55, 5131 Nyborg Tlf. 55 34 87 00

Tilbudet gjelder t.o.m. 17.08.18, så langt beholdningen rekker.

xl-bygg.no

– DEN BESTE FØLELSEN ER Å KUNNE HJELPE FOLK – Våre kjerneverdier er kompetanse, helhetlig og tverrfaglig samarbeid, engasjement og nyskaping der vi hele tiden hjelper mennesker til bedre liv – fra hjertet, sier Linda Nordskog, daglig leder ved Bergen Helhetsklinikk.

BEHANDLER HELE MENNESKET: – Det er fantastisk å ha vært med på å skape et slikt konsept som vi har her, med ulike fagfolk som jobber sammen, sier Linda Nordskog. Foto: Magne Fonn Hafskor

tter å ha tilbudt private helsetjenester i en rekke år, først fra et kjellerkontor i Ibsens gate, senere i Strandkaien 6 (pluss avdeling Colon på Sletten senter), har Linda Nordskog nå etablert Bergen Helhetsklinikk i Strandkaien 16. Med vakker utsikt mot Byfjorden tilbyr hun og temaet hennes her helsehjelp inndelt i tre avdelinger: Mentora (mental helse), Colon (mageog tarmhelse) og Diva (muskel/skjelett og velvære). Klinikken kan slik tilby hjelp til hele mennesket, i og med at alt er innenfor samme hus. – Vi tenker at det er en sammenheng mellom den psykiske og den fysiske helsen, sier Linda Nordskog, som selv er utdannet psykoterapeut. Hun har skrevet egenutviklingsboken «Slik vokser du. Bli deg selv» (Mentora forlag, 2016), og jobber mye med relasjoner, kommunikasjon og selvstøtte.

BERGENSMAGASINET

– Jeg er spesialist på det å hjelpe folk med å stresse ned, forteller hun. – Mange av dem som kommer hit, er slitne. Da spenner de seg, noe som igjen gir utslag på muskler/skjelett, fordøyelse og stoffskifte.

på det paret får til, samt de ulike behovene de har sammen og alene.

Folk bruker lettere tid og penger på ting enn på seg selv. Dette mener hun gjelder spesielt kvinner, som gjerne bruker shopping for å komme seg bort fra stresset. – Kvinner er bedre enn menn til å multitaske, men de overdriver og blir stresset, sier hun. – Menn har evnen til å roe ned, enten det er med en fotballkamp eller en konsert.

– Vi kvinner trenger at mannen står der med mye testosteron og er trygg og mandig. I dag er dette blitt helt snudd på hodet, filosoferer hun. – Den maskuline måten er mer det å ha et målrettet fokus og å utføre ting, mens kvinner er gode på kommunikasjon og relasjonsbygging. Mange moderne menn holder seg selv tilbake, og må spørre konen om ting, mens kvinnene på sin side ikke vil ha en tøffel.

Parene får også utforske hva de aldri snakker sammen om, og hva som er deres tabu.

Å TRENE PÅ KOMMUNIKASJON Hun ser litt ut vinduet, på alle menneskene på gaten noen etasjer lenger nede som haster frem og tilbake i det vakre sommerværet. – Når jeg jobber med par, fokuserer jeg ofte

– Trenger vi flere alfahanner? – Jeg tenker at en kvinne har mye følelser og emosjoner, og noen ganger kan det bli litt irrasjonelt. Hun trenger å ventilere, da hun har så mye i kropp og sinn, og da trenger hun den

– Kvinnens grunnleggende spørsmål er «elsker du meg og tåler du meg?». Da skal han stå der, og bekrefte at det gjør han. Mannens spørsmål er derimot «trenger du meg?». Der er det mye stress, for ja, vi trenger virkelig hverandre.

LINDAS TIPS FOR ET BEDRE LIV • Vær deg selv, autentisk og ekte. • Du har både ansvar og frihet til å gjøre det som er bra for deg i livet. • Hva andre tenker om deg er ikke noe du trenger å gruble på. • Vær raus med deg selv. • Gi deg selv det du har lyst til, og som gir deg energi, ro eller glede. • Sammenligne deg aldri med andre. • Støtt deg selv! Gjør du dette, vil alle rundt deg nyte godt av det. Du får være det fantastiske mennesket du er, og får et mer levende, helhjertet og gledelig liv.

trygge mannen som står der, utdyper hun. – Kvinnens grunnleggende spørsmål er «elsker du meg og tåler du meg?». Da skal han stå der, og bekrefte at det gjør han. Mannens spørsmål er derimot «trenger du meg?». Der er det mye stress, for ja, vi trenger virkelig hverandre. – Er konfliktene de samme i likekjønnede ekteskap? – Ja, det er ofte de samme egenskapene der også, at den ene er målrettet og den andre veldig følsom, sier hun. – Parterapi går ofte på hvordan de kommuniserer; hva de deler og hva de holder tilbake. Nøkkelen til bedre forståelse ligger gjerne der. Det handler om læring og trening. Mange av kundene mine sier at kommunikasjon burde vært et eget fag i grunnskolen. Jeg tenker at også selvstøtte burde vært grunnleggende i undervisningen – på hvert eneste klassetrinn.

DEN ANDRE HJERNEN Høysesongene for parterapi er om høsten og etter jul og påske. Noen ganger fordi konfliktene topper seg i perioder når man har mer tid til hverandre, andre ganger fordi kontrasten blir så stor når man kommer tilbake til en stressende jobbhverdag. – Jeg opplever også at mange ønsker individualterapi for å komme seg gjennom høytidene. Vi mennesker trenger mer kompetanse på å være sammen; vi trenger å kjenne på behovene våre, og lytte til de signalene kroppen vår gir oss, sier hun. – Gjør vi ikke det, får vi gjerne skyhøyt nivå av stresshormonet kortisol. Da blir det mye adrenalin, vi blir redd for å gjøre feil, og

sammenligner oss med andre som presterer bedre. Alt dette henger sammen; muskler, mage og det psykiske. – Det kan jeg forstå. Når jeg opplever noe vanskelig eller sårt, så kjenner jeg det i magen, kommenterer jeg. – Ja, absolutt. Magen er hjerne nr. 2, og er koblet til det senteret i hjernen som lager ubehagelige følelser. Når du opplever noe vanskelig, kobles fordøyelsen ut. Det er derfor vi har tilbud om å rense og bygge opp tarmhelsen og fordøyelsen, slik at balansen gjenopprettes. Alt i kroppen henger sammen. Grubler du mye, får du vondt i nakke og skuldre. Hugger du mye ved, blir du stiv i leddene. Bergen Helhetsklinikk har derfor ulike fagpersoner som jobber sammen, til beste for pasientene. – Hvem er pasientene? – Hovedsakelig er det enten svært ressurssterke personer som ønsker å ta bedre vare på seg selv eller de med helseplager som de ikke har fått hjelp med innenfor det offentlige helsevesenet. De siste brenner jeg veldig for. Hun tenker seg litt om, før hun gir meg overskriften på dette intervjuet: – Den beste følelsen er å kunne hjelpe folk. Det er fantastisk å ha vært med på å skape et slikt konsept som vi har her, med ulike fagfolk som jobber sammen. – Hvor mange er dere? – Akkurat nå er vi 15 stykker her, blant annet lege, fysioterapeut, osteopat, muskelterapeuter, og sykepleiere. Flere av oss jobber tverrfaglig. Selv er hun som nevnt psykoterapeut, med spesialisering innen gestaltterapi, hypnoterapi, mental trening og kommunikasjonstrening. En gruppe hun har jobbet mye med, er bedriftsledere.

TERAPI FOR LEDERE – Alle ledere burde hatt en person å snakke fast med, sier hun. – Det er ikke lett å være en god leder. Mange av dem har mye ansvar og forpliktelser, samtidig som de føler seg utrygge og alene. Skjer det noe negativt, handler det ofte om enten å finne en syndebukk eller å gi lederen skylden. Hun viser til et eksempel der en leder følte seg mobbet og utfrosset. Samtidig som man ikke bør tillate at noen fryser andre ut, er rådet hennes å ta makten tilbake gjennom det hun beskriver som «et fleksibelt og autentisk repertoar av verktøy som modus og responser». – Jeg rådet vedkommende til å innta et observerende modus; om å stå stødig, holde på plassen, og ikke gi bort makten til dem som manipulerer, fryser ut eller mobber. Da blir det mulig å registrere fenomener som skjer

mer nøytralt, og det er lettere å støtte seg selv. Nordskog mener at det ofte er usikkerhet, misunnelse og sjalusi som ligger bak når mennesker ikke evner å være ærlige og åpne på hva som skjer mellom dem. Selvstendige personer, som er seg selv med egne meninger, kan også oppleves som truende eller provoserende av omgivelsene. For å beskytte seg selv, bør man da skape seg en mental grense, og sørge for å ha en god følelse i kropp og sinn. – Går du inn i en utrygg gruppe på denne måten, vil ubehagelige saker prelle av som vann på en gås. Så kan en avreagere etter at gruppen er ferdig angående de dårlige opplevelsene, og sørge for at disse blir akseptert og godtatt som noe som har skjedd. Tekst og foto: Magne Fonn Hafskor

FAKTA GESTALTTERAPI OG HYPNOTERAPI • Gestaltterapi foregår vanligvis som en samtale, men det kan også brukes ulike øvelser for å forsterke en prosess i tillegg til selve samtalen. • Terapiformen har et pragmatisk, filosofisk og forskningsbasert vitenskapsgrunnlag, der man er opptatt av hele mennesket med kropp, tanker, følelser og intuisjon. • Gestaltterapeuter er eksperter på relasjoner, og selve møtet mellom mennesker. Gestalt fokuserer på deg selv i møte med deg selv og i møte med andre. • Metoden tar utgangspunkt i øyeblikket her og nå, med den erkjennelse at fortiden er forbi og fremtiden enda ikke her. Det er dette øyeblikket du kan gjøre noe med, ved å bli mer bevisst på nuet med følelser, tanker, intuisjon og kroppsfornemmelser. • Hypnoterapi gir deg en stor lettelse både kroppslig, følelsesmessig og tankemessig. Allerede etter en time vil du kjenne effekt, og mange kjenner det som økt ro og energi på en gang, samt en slags renselse for spenninger og blokkeringer. • Denne terapiformen er et effektivt redskap for å få det bedre med seg selv. I transe er underbevisstheten åpen og mottakelig for nye forslag, noe som gir mulighet til å utforske og endre gamle mønster. • Hypnose passer også perfekt som hjelp til selvhjelp, og du kan selv lære deg å gjøre selvhypnose. • Mer informasjon: bergenhelhetsklinikk.no

BERGENSMAGA SINE T

KRONESMARKED

4 for

100

SPAR OPPTIL KR 188,00

GRANDIOSA 7 varianter. Fra 500 g Fra 42,37/kg. 1 pk fra 39,90

-40% AV ORDINÆR PRIS

PR PK

PRIOR KALKUNFILET

HJØNNEVÅG FISKEMAT

130

I bit. Naturell. 130 g. Pr pk Pr kg 153,85

PR POSE

DEN STOLTE HANE

Kyllinglår/kylling vingemiks. Fryst. 3 kg. Pr pose Pr kg 30,00

Røykt makrell, røykt sild, peppermakrell, spekesild, fiskekaker 400 g, fiskekaker 700 g og fiskepudding 700 g

PR KG

RØKT TORSK Lerøy. Pr kg

LAGUNEN • SARTOR • VESTKANTEN • HORISONT 9-22 (20) Prisene gjelder onsdag 15. august t.o.m. lørdag 18. august. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.

#STORHANDELOBS 188243 Obs Hordaland Bergensmagasinet panorama u33.indd 1

/OBS

OBS.NO

5 for

100

KRONESMARKED

SPAR KR 49,50

FRIELE FROKOSTKAFFE Filtermalt/kokmalt. 250 g Fra 80,00/kg. 1 pk fra 29,90

4 for

PR STK

SKYR

COOP JUICE

7 varianter. 160 g. Pr stk Pr kg 62,50

12 varianter. 1 l Fra 15,00/l. 1 stk fra 21,90

15 ruk av

Grønne eller farget. 500 g. Pr kurv Pr kg 30,00

PRISENE GJELDER UKE 33

DRUER

ap ms

ved b

M C oop

t te

jøp

Pr stk

BROKKOLI

PR KURV

PR STK

t te

ved b

ruk av Coo

KJØPEUTBYTTE PÅ ALT DU HANDLER!

STORHANDEL LØNNER SEG 10.08.2018 08.09

GRÜNDEREN

LÆR DEG (............) I LUNSJEN fyll inn tema

Kunne du tenke deg å bruke lunsjpausen til å bli en bedre leder? Eller hva med å lære deg å tolke andres kroppspråk, bli en vinkjenner, eller oppdatere deg på de siste tiårenes økonomiske utvikling i Kina? Fortvil ikke; Frank Homme står parat til å hjelpe deg.

SE TRAILEREN, BLI NYSGJERRIG PÅ FILMEN: – Vi ønsker å være som en filmtrailer til temaene vi presenterer. Dersom du leser en av bøkene, vil vi også ha med linker til hvordan du kan lære mer, sier Frank Homme, som er den ene av gründerne bak 29 Minute Books. Foto/montasje: Roy Bjørge

eg fikk ideen under et middagsselskap der mange finansfolk var til stede, forteller den bergenske gründeren. – Praten gikk høyt mellom bordene om aksjer, fond og derivater. Selv om jeg er utdannet økonom, så oppdaget jeg at en del av dette hadde gått i glemmeboken. Hjemme igjen tenkte jeg at dette må jeg lese meg opp på, og prøvde å finne noe på nett.

LANSERES FØRST INTERNASJONALT Etter å ha bladd gjennom et virvar av nettsider, samlet han informasjonen i et lite resymé for eget bruk. Samtidig ble han sittende og studere bokhyllen på hjemmekontoret, der han hadde satt til side bøker om alt fra breklatring til Stephen Hawkings populærvitenskapelige innføringer i hvordan universet fungerer. – Alt dette var ting jeg hadde lyst til å lese, men aldri fant tid til. Da slo det meg at det kunne lages lignende resymeer av flere emner, og dermed var jeg i gang, forteller Homme, som har bakgrunn både fra den tidligere platebutikken Platon, Musikkengros, TV 2 (journalist og prosjektleder) og Idar Vollviks nyeste satsing – den digitale markedsførings-plattformen Geddit.

1 2

BERGENSMAGASINET

Etter noen år med planlegging fikk han, sammen med investor og medeier Kristian Jæger, utgitt de første titlene i serien 29 Minute Books. Dette var i begynnelsen av 2016. De laget en app, og fikk bygget opp en nettbutikk med rundt 100 titler (foreløpig kun som ebok og lydbok – se 29minutebooks.com). Deretter gikk de i gang med arbeidet med å finne en strategisk partner. – Nettbutikken er åpen og iPhone-appen kan lastes ned gratis, men markedsføringsmessig har vi holdt oss tilbake. Vi har ikke ønsket å fremprovosere salg, bare se at alt funker teknisk, slik at alt er på plass når vi markedsfører den, sier han. Alle titlene er foreløpig kun utgitt på engelsk, men etter hvert vil de også foreligge på fransk, tysk, spansk og kinesisk. – Hva med japansk – eller norsk? – Vi har ikke tatt de med. Tanken har vært å tilby bøkene til de tre-fire største markedene. Vi hopper i prinsippet over Norge, men det kan være mulig å gjøre en avtale, der andre gjør det på lisens.

PÅ SPORET AV DEN TAPTE LESETID Bøkene er skrevet av et team på rundt 70 forfattere, de fleste av dem britiske og amerikanske – men det er også med noen fra Polen og Tyskland. – Dette er folk som både har noenlunde faglig tyngde, og er flinke å skrive. Alle bøkene er på ulike temaer og emner, og vi har også kikket på muligheten til å lage lærebøker for skoleelever og studenter – fra gymnas- til universitetsnivå. – Vil bøkene også bli utgitt på papir? – Ja, men det ligger et stykke frem. Vi ser for oss at de blir i formatet 10x10 cm, med avrundede hjørner – litt slik som en iPhone. Dette er noe vi kommer til å lisensiere ut; vi snakker om å selge rettigheter til 35 ulike land. – Hva med skjønnlitteratur? Mange hadde sikkert satt pris på en 29-minutters-utgave av På sporet av den tapte tid? – Hehe, bra ordspill. Det må komme senere. Vi har allerede 25 skjønnlitterære titler, men det første vi skal gjøre nå, er å få oversatt titlene til flere språk. Deretter kan vi se på de tunge forfatterne; om hvilke av dem vi skal ha med.

– Vi har brukt en hel side i forretningsplanen vår på kun to setninger: «It’s all about building a brand» og «It’s stupid not to be smart – fast». Vi skal skape en merkevare.

Vintage Multi tepper og utvalgte trappematter

-30%

(Gjelder 15-18 aug og KUN lagervarer) «ORANGE IS THE NEW WHITE»: Dersom Donald Trump takker ja til tilbudet, kan han også lese en 29-minutters bok om seg selv.

TIPS TIL TRUMP Frank Homme har sendt et formelt tilbud til Donald Trump om ett års gratis adgang til alle selskapets bøker. Dersom den amerikanske presidenten takker ja, foreslår Frank Homme at han blant annet kan laste ned følgende titler: • How to discipline yourself • United States most notable Presidents • Etiquette and how to behave around the world • Emotional intelligence - how to recognize and develop it • Great speeches in American history • Leadership and management theory - for new managers • Being an amazing leader • Body language - read both your enemies and friends • The art of small talk and chit chat • Be a better husband

VIL SKAPE EN MERKEVARE Ideen til de to partnerne er ikke av helt ny dato. CliffsNotes – en serie med korte selvstudium-bøker for studenter – ble først lansert i 1958, og i perioden 1965-1975 ble det utgitt 16 titler i den britiske bokserien The Bluffer’s Guides. Du har også det store forlaget Dorling Kindersley, som utgir titler innenfor et stort spekter. Mest kjent er nok likevel reiseguidene fra Lonely Planet, og ikke minst For Dummies-serien – der du på en lettlest måte kan oppdatere deg innenfor et stort spekter av emner.

Salongtepper SALONGTEPPER Vegg til vegg VEGG TIL VEGG Teppefliser TEPPEFLISER Løpere LØPERE Trappetepper TRAPPE TEPPER Matter MATTER SISALTEPPER UTE TEPPER

– Forretningsideen vår er å gjøre noe av det samme som disse, men ta det et skritt videre ved at vi komprimerer store emner ned til noe du kan sette deg inn i på 29 minutter, forklarer Homme. – Derfor har vi også brukt en hel side i forretningsplanen vår på kun to setninger: «It’s all about building a brand» og «It’s stupid not to be smart – fast». Den siste er slagordet vårt, den første visjonen. Vi skal skape en merkevare.

N or dåsdal e n 523 5 Rådal

Nordåsdalen 25, 5235 Rådal Tlf 55 13 86 50 25, www.teppesenteret.com

Tl f: 55 1 3 8 6 50 Tekst: Magne Fonn Hafskor Foto: Roy Bjørge

E- p ost: p ost@te p pes ent er et .c o m

Åpningstider Mandag-Onsdag, Fredag 10.00 – 17.00

Torsdag 10.00 – 20.00

fa c eb o o k .c o m / t ep p es ent er et

@t ep p es ent er et

Lørdag 10.00 – 16.00

T-skjorte, CUBUS kr. 99,-

Skjorte CUBUS kr. 199,-

Sparkesykkel OBS, kr. 299,-

Bikerjakke VERO MODA kr. 999,95

TILBAKE TIL

Sko, SKORINGEN, kr. 399,-

Briller Ray Ban INTEROPTIK kr. 1.280,-

Hverdagen Snekkerkjole, CUBUS, kr. 249,Drikkeflaske KITCH´N kr. 249,T-skjorte VERO MODA kr. 149,95. Jeans BIK BOK kr. 599,-

Genser, VIC kr. 1.299,-

BH H&M kr. 179,-

Bluse CUBUS, kr.199,-

ALT DU TRENGER TIL SKOLESTART Du finner et stort utvalg av skolesekker i butikkene våre!

Sko, INFINITY kr. 1.400,-

Ryggsekk Bjørn Borg MYBAG kr. 1.599,-

Skolesekker

Ryggsekk Rains MYBAG, kr. 799,-

Ryggsekk MYBAG kr. 1.599,-

Sko, SKORINGEN kr. 399,-

Skolesekk Beckmann 28l ARK, kr. 799,-

Blomsterpotte MESTER GRØNN, kr. 70,-

Klokke, Mango BJØRKLUND kr. 698,-

Skolesekk Beckmann 22 l KOZMOS, kr. 749,-

Bukse Tiger of Sweden INSTINCT kr. 1.400,-

Genser, Tiger of Sweden INSTINCT kr.1.300,-

Bodum to go cup, KITCH’N kr. 149,-

Sko SELECTED kr. 999,95

Klokke Triwa BJØRKLUND kr. 1395,-

Blazer VERO MODA kr. 549,95

Bukse DAYS LIKE THIS kr. 599,-

Veske Adax, MYBAG kr. 2.699,-

Topp DAYS LIKE THIS kr. 399,Kjole VERO MODA kr. 449,95

Briller INTEROPTIK kr. 2.465,-

Boots ECCO, SKORINGEN kr. 1599,-

GRATIS PARKERING UNDER TAK!

Eksklusive tilbud, nyheter og invitasjoner! Last ned medlemsapp. Send HORISONT til 2242

Følg oss på sosiale medier og få tips og inspirasjon fra våre butikker.

Les avis horisont.no

DITT KJØPESENTER I HJERTET AV ÅSANE

www.horisont.no

#horisontshopping

BERGENSEREN

FRA LODDEFJORD MED LIDENSKAP – Jeg håper og tror vi har kommet styrket ut av #metoo, sier programleder for Premier League-sendingene til TV 2, Jan-Henrik Børslid. I helgen gikk han løs på sin sjuende sesong som programleder for Premier League-sendingene, og lidenskapen for arbeidsplassen sin i TV 2 og for fotball har aldri vært sterkere.

ydelene Vadmyra og Loddefjord var tungt belastet på åttitallet, og Børslid så mange som slet tungt på en liten plass med mye folk. Når 42-åringen ser tilbake på oppveksten er han ikke i tvil om at idretten spilte en viktig rolle for ham og

BERGENSMAGASINET

kompisene i Vadmyra idrettslag. Han har kjent TV 2-kollega Eystein Thue siden de var seks år gamle, og faren til kameraten, Per Eystein Thue, var trener for fotballaget. – Drev du med idrett og spilte fotball som jeg

gjorde, var Vadmyra og Loddefjord en fin plass å vokse opp. Jeg tror idrett er viktig, og det spiller ingen rolle hva du driver med, bare du gjør noe. Selv er jeg spesielt opptatt av lagidrett, og har sett hvordan man lærer å omgås andre og bli en del av et positivt miljø.

– Jeg tror #metoo har styrket samholdet og følelsen av tilhørighet hos oss som er igjen, og kanskje blir man mer observant på omgivelsene og interessert i menneskene rundt seg.

LIDENSKAP: I helgen gikk Jan-Henrik Børslid i gang med sin sjette sesong som programleder for TV 2s Premier League-satsing. Lidenskapen for fotball og for jobben gjør at han gleder seg til fortsettelsen. Foto: Olof Andersson

Han så det også da han begynte å spille for Fyllingen i 2. divisjon. – Der gikk jeg fra å være en av de yngste på A-laget til å bli en av de eldste gjennom 11 år. Da får man nye oppgaver, og det handler om å ta vare på de som er unge, og bidra til at alle fungerer sammen som et lag. Idrett generelt er ekstremt viktig. Jeg tror det skjerper deg videre i livet, og gir deg en ballast for å være aktiv også etter at du har gitt deg i idrettslaget, sier Børslid.

EN INVESTERING I Å ORKE Selv har han fått merke hvordan energien sank da han la opp som fotballspiller og tok treningsfri i ett år. – Trening er blitt en nødvendighet for meg for å kunne klare å gjennomføre den jobben jeg har, opprettholde energinivået og ikke dette nedpå. Det er blitt en investering i å orke og tåle mer. Jeg jobber rundt 30 helger i året, lørdag og søndag fra klokken 10 til 22, og resten av uken har jeg fri onsdag og torsdag. Selv om vi snakker mye om å opprettholde energinivået utover en arbeidsdag, blir man sliten og kjenner det på slutten av en slik sending. Coverbandet The Flying Dancing Kings måtte han ta en pause fra, da det ikke var mulig å kombinere spillejobber i helgene med Premier League-sendingene til TV 2 hver lørdag og søndag. – Visste du tidlig at du skulle jobbe med tv? – Nei, i hvert fall var det ikke bevisst. Min et år yngre bror, Bjarte, og jeg drev og lekte oss med en båndopptaker da vi var små, jeg tipper 7-8 år gamle; vi lagde sportssendinger og nyhetssendinger og etterlignet stemmene vi hadde hørt på NRK. Men det var tilfeldig at det ble tv. Fotball var det viktigste, sier Børslid, som var daglig leder i Fyllingen syv av hans elleve år som aktiv spiller i klubben, og fikk dermed innsyn i hva som kreves for å drive en fotballklubb.

GØY PÅ JOBB Han ble kontaktet av BTV, en lokal tv-stasjon drevet av Bergens Tidende, og laget et program som het Triplett sammen med Camilla Ahamath. I en programserie skulle Børslid teste forskjellige idretter, mens han i et annet program la opp til en duell mellom ulike idrettsutøvere. – Det virket som om du spurte deg selv: Hvordan kan jeg sørge for at det blir gøy på jobb? – Jeg har jo hatt noen sommerjobber opp gjennom årene, og det er ikke alle jobber som er gøy. Men jobben tar en stor del av livet ditt, og jeg tror det er viktig at man er ærlig med seg selv. Jeg driver med noe som er utrolig viktig for meg.

Sånn sett er jeg også privilegert. – Er du en uredd type? – I utgangspunktet trenger jeg også trygghet og sikkerhet, og jeg var ganske beskjeden og forsiktig som liten. Men blir jeg varm i trøyen så kan jeg nok være…, ikke en klovn, men jeg er opptatt av å skape god stemning rundt meg. – Jeg husker julaften da jeg var syv år. Jeg hadde fått en fiolin av bestefar, og skulle spille sammen med han for familien. Jeg kan ennå kjenne på hvor nervøs jeg var. Jeg hadde musikk valgfag på Sandgotna skole, og på en avslutning skulle jeg gjøre et soloshow hvor jeg skulle fremføre en Elvis-medley. Jeg var så nervøs at det gjorde vondt i hele kroppen, men så lærte jeg også at når man først får kontroll på «beistet» så går det bra. Men jeg er nok ikke like offensiv i stilen og kjapp ut av startblokkene som for eksempel en type som Stian Blipp, som synes å ligge i høyt turtall hele tiden, ler han.

BLIR EN UTDANNELSE – Hender det at du er nervøs i studio? – Jeg er nok ikke nervøs lenger, men da jeg jobbet på Kontraskjæret under fotball-VM i sommer var settingen litt annerledes, og da blir man litt skjerpet. Det er nok mer sånn at jeg merker at andre rundt meg er nervøs, og jeg er opptatt av at gjestene skal ha det bra. Da gjelder det å ha overskudd og energi til å kunne bruke tid på folk rundt meg. Etter hvert som man får litt rutine kan det være gøy at det skjer ting utenom den vanlige malen. Selv om det er krevende, gleder han seg til å gå på jobb hver dag. – Folk spør meg om jeg har drømmejobben, og det har jeg jo; den ligger så nær lidenskapen min. Samtidig er ikke dette noe jeg har drømt om; jeg har aldri jaget etter å jobbe i TV 2, men jeg setter stor pris på jobben. Og så er jeg opptatt av at fotball er et fag. Dette snakker Petter Myhre også om; han har vært trener på aldersbestemt nivå, og var trener i eliteserien og nå er han ekspertkommentator; han sier at dette etterhvert blir en utdannelse, og det er jeg enig i. Så jeg har stor respekt for fotball som fag, samtidig som jeg digger alt rundt det, lidenskapen til supporterne, alt fotballen betyr for folk. Jan-Henrik Børslid har jobbet i TV 2 i tolv år. Det er lite som tyder på at han blir å se i annen jobb med det første. – Jeg har det fantastisk bra, og ser ingen grunn til å jage videre. Vegard Jansen Hagen, som er sjefen min, ga meg muligheten, og han er veldig flink til å ta inn folk og gi dem muligheter til å utvikle seg. Han er en sjef som bryr seg.

BERGENSMAGA SINE T

PÅ PLASS: Jan-Henrik Børslid og hans medarbeidere kommenterer og analyserer Premier League. – Jeg lærer mye av folkene rundt meg, sier Børslid. Foto: Britt Embry

– Og så lærer jeg mye av folkene rundt meg; Trevor Morley, Erik Thorstvedt og Brede Hangeland. Å jobbe sammen med dem hver dag er lærerikt og veldig inspirerende.

TRENING MED KOLLEGER Børslid har selv bidratt til å sette i gang tiltak for å utvikle og skape et enda bedre miljø på arbeidsplassen. I januar i år tok han og kollega Mathias Davidsen initiativ til å starte en treningsgruppe. – TV 2 hadde et treningsrom da vi var på Nøstet, og det var ingen planer om et slikt rom da vi flyttet til Media City Bergen. Vi sitter på forskjellige avdelinger, og da blir det ikke mye kontakt mellom de ulike avdelingene. Jeg gikk forbi folk i gangen, og visste ikke om de jobbet i TV 2 eller om de bare var på besøk. Da Olav Sandnes ble ny TV 2-sjef pushet jeg og Davidsen på for å få et treningsrom i MCB-huset, og han var veldig kul på det og sa ja. Treningsgruppen skulle være et prøveprosjekt, og responsen var bra. Nå treffer jeg stadig nye folk som jeg ikke kjente fra før, og miljøet utvider seg. Tanken er å fortsette til høsten.

1 8

BERGENSMAGASINET

I fjor skulle kollega Jonn Erik Aasen gifte seg. Han var 125 kilo og ville ned i vekt. Aasen spurte Børslid om råd. – Han ville under hundre kilo, og jeg sa at jeg kunne hjelpe ham, men da måtte det handle om å endre livsstil. Han måtte lære om trening og kosthold. Jeg baserte det på egne erfaringer. Etter at jeg sluttet i fotball måtte jeg lære meg å trene. Som aktiv så jeg ikke på fotballen som trening, for meg var det «passion» og noe jeg digget å drive med. Men nå var jeg ikke i god form lenger og brukte mange år på å lære meg å trene og drive med noe annet enn fotball. Børslid er engasjert. – Akkurat som med treningsgruppen var det veldig givende å se at jeg kan noe som jeg kan gi videre til andre. Og det var veldig motiverende å se hvordan Jonn Erik tok tak og jobbet knallhardt for å nå målet. Det handler om å si til seg selv: Jeg må trene for å bli en best mulig utgave av meg selv. Det viktigste er å finne noe du liker, og å gjøre det sammen med noen du liker. Den sosiale effekten med trening har jeg jo lært gjennom fotballen.

Selv har han hatt en matchvekt på rundt 77 kilo. I fjor stoppet nålen på 87. Da måtte han gjøre noe. – Jeg har aldri vært så tung, og jeg måtte gjøre noe drastisk. Jeg bestemte meg for å gå i gang med et prosjekt hvor jeg skulle trene hundre økter på hundre dager. Og det gjorde jeg, med en snittvarighet på 67 minutter per økt. Nå kan jeg bruke det jeg lærte når folk spør om råd. Jeg kan vise og si: «Jeg var her i august i fjor, og i november var jeg her. Dette skjedde med meg fysisk». Men så handler det om så mye mer. Treningen gjør noe med hvor du er mentalt og du får en helt annen energi, og det har også en verdi for omgivelsene. Jeg ble en bedre utgave av meg selv. Jeg kom ned i 80 kilo uten å slanke meg og var i kjempeform, kanskje i mitt livs form i en alder av 41. Jeg tålte mer på jobb, og jeg sov bedre.

OPPSIGELSER OG #METOO Og energi på jobb kan saktens være nødvendig. TV 2 annonserte i 2016 at den da nesten 25 år gamle kanalen måtte kutte 350 millioner i kostnader frem mot 2020, noe som medførte en nedbemanning på 177 årsverk. Nedgangstidene i

ANNONSE

VI TILBYR GRATIS FORUNDERSØKELSE I HELE AUGUST

KJÆRE VENE Økende etterspørsel har gjort at den eneste spesialiserte klinikken for åreknuter på Vestlandet har flyttet inn i nye lokaler i «hjertet av Bergen».

– Siden vi startet opp for to år siden, har vi sett en økning i antall pasienter som kommer. Det har gjort at vi nå har flyttet inn i større og mer sentrale kontorer på Xhibition, sier daglig leder i Bergen Venesenter, Espen Gubberud. Han er, sammen med Svein Amundsen og Gustav Pedersen, spesialist i karkirurgi. Til sammen har de over 60 års erfaring på feltet. – Åreknuter er utbredt og øker med alderen. Faktisk har en tredjedel av befolkningen en form for åreknuter, forteller Gubberud. En god del pasienter med åreknuter får ikke behandling i det offentlige. Av den grunn ble Bergen Venesenter opprettet i 2016 som et profesjonelt og rimeligere tilbud enn hva andre private klinikker kan tilby.

ALLE TYPER BEHANDLING

Klinikken håndterer alle typer åreknuter, og er den eneste i landet som tilbyr behandling med en ny type spesiallaser for spindelvevsårer (sprengte blodårer). Gubberud kan fortelle at behandlingen med laser er smertefri. De andre behandlingene de tilbyr krever heller ingen sykemelding eller restitusjonstid. – Vi hverken skjærer eller syr i huden. Vi bruker kun lokalbedøvelse. På den måten kan pasienten gå på jobb dagen etter. Bergen Venesenter kan kurere alt fra spindelvevsårer til de mer tradisjonelle åreknutene. – Vi gir alltid en gratis ultralyd-undersøkelse der vi ser på de overfladiske og dype blodårene. Deretter gir vi en anbefaling til pasienten om hvilken type behandling som virker. I prisen er det også inkludert en etterkontroll, sier karkirurgen.

Av behandlinger kan man velge mellom sclerosering (et skum som irriterer blodårene), laserbehandling, tradisjonell varmebehandling og behandling med lim. – Det nyeste nå er bruk av medisinsk lim. Limet tetter blodåren, slik at blodet hindres i å strømme nedover i beina. Dette er ikke farlig, ettersom kroppen har mange andre blodårer som transporterer blod, forklarer Gubberud.

DØGNBEMANNET TELEFON OG ENKEL BESTILLING PÅ NETT

– En kjempefordel hos oss er at vi har en døgnbemannet telefon, noe som gir trygghet for pasientene. Man kan komme raskt inn til kontroll hvis det er behov for det, sier Gubberud. Man kan også enkelt bestille time på våre nettsider. Som regel medfører åreknutebehandling ingen komplikasjoner. Det kan oppstå en liten irritasjon eller betennelseslignende situasjon i blodåren, men dette kureres raskt med Ibux, og krever ingen ekstra inngrep. Spindelvevsårer krever i noen tilfeller en til to ekstra behandlinger for best mulig resultat. – Noen pasienter må kanskje også bruke støttestrømpe i en ukes tid etterpå, forteller Gubberud. Mange som har problemer med åreknuter vet ikke at tilbudet om behandling eksisterer. En del vegrer seg også mot å oppsøke hjelp, fordi de tror at behandlingen vil føre til flere åreknuter. – Det stemmer ikke, fastslår han. Med lang og bred erfaring fra tidligere klinikker garanterer Bergen Venesenter fornøyde kunder. Velkomment til våre flotte, nye lokaler på Xhibition.

www.bergenvenesenter.no

Vi har også Video-assistert laser mot spider veins Med vår helt nye video-assisterte laser behandler vi også spindelvevsårer, oftest på lår, legg eller ankel.

Her kan du bestille time: • • • •

www.bergenvenesenter.no Facebook tekstmelding/telefon: 950 14 795 epost: post@bergenvenesenter.no

Du kan også kontakte oss dersom du har spørsmål eller trenger mer informasjon om undersøkelse eller behandling.

FOTBALL SOM FAG: – Jeg er opptatt av at fotball er et fag. Dette snakker Petter Myhre også om; han har vært trener på aldersbestemt nivå, og var trener i eliteserien – og nå er han ekspertkommentator; han sier at dette etterhvert blir en utdannelse, og det er jeg enig i, sier Børslid (t.h.), her sammen med Myhre. Foto: Olof Andersson

EKTE KJÆRLIGHET

mediebransjen hadde nådd den kommersielle tvkanalen på Nøstet, og de ansatte fryktet for jobbene sine. TV 2 hadde 900 ansatte og omsatte for nærmere fire milliarder kroner. Da TV 2-sjef Olav Sandnes kom til Bergen for å holde allmøte, var det det mest dramatiske møte i kanalens historie. – Man får litt følelsen av at man blir angrepet. Det er mange som har sett kolleger og venner miste jobben, og det tar gnisten fra deg. Og jeg ser jo hvor fort ting snur i tv-bransjen. Verden er blitt større, og konkurrentene heter Netflix, HBO, Twitter, Facebook og Google. I august 2017 var Premier League-redaksjonen den første som flyttet inn i Media City Bergen, og Børslid og kollegene kjente at en ny start var på gang, med ny organisasjon, ny ledelse, ny struktur. – Jeg husker den gode følelsen og jeg gledet meg. Nå kommer snart resten av flokken, og vi skulle møtes oftere i en felles kantine, alt lå til rette for at det skulle bli bra. Så kom #metoo, sier Børslid. En lørdagskveld i november la journalist og programleder Alexander Schau ut en rekke Twitter-meldinger om det han mente var en ukultur i norsk tv-, kunst og mediebransje, og påpekte at de fleste historiene stammet fra tiden hans i TV 2. – Han sa også at mange tilfeller kom fra TV 2-sporten, og da mistenkeliggjorde han mange

BERGENSMAGASINET

tidligere kolleger. Det føltes urettferdig, og flere ble stilt i et lys man ikke fortjente. – Hvordan synes du TV 2 håndterte saken?

– Det er kun to lag, Manchester United og Chelsea, som har klart å forsvare en ligatittel i Premier League-æraen, og det blir Manchester City sin utfordring i år. De er favoritter, og så mener jeg å se at Liverpool i øyeblikket er den største gjedden i sivet. – Ledelsen var åpen og ærlig både utad og internt, og jeg mener Olav Sandnes og organisasjons- og kommunikasjonssjef Sarah Willand med sitt team håndterte det veldig bra. Derfor tror jeg også vi kommer styrket ut av det. Jeg tror det har styrket samholdet og følelsen av tilhørighet hos oss som er igjen, og kanskje blir man mer observant på omgivelsene og interessert i menneskene rundt seg. Jeg opplever at den nye ledelsen er kommet enda tettere på oss ansatte, og det føles ekte og genuint. Det er en ny tid som jeg synes er veldig spennende. – Men oppgjøret med kulturen var nødvendig? – Helt klart. Det var vondt for mange, men det var nødvendig og det fikk også konsekvenser for noen.

I helgen startet Premier League-sesongen, og Jan-Henrik Børslid er tilbake i studio etter en etterlengtet ferie hvor han blant annet har vært hos svigerforeldrene utenfor Risør. Nå gleder han seg til å ta fatt på en ny sesong. Manchester Citys dominans i forrige sesong med hundre poeng – nitten poeng ned til Manchester United på andreplass, og med Tottenham og Liverpool på henholdsvis tredje og fjerde – får ham ikke til å frykte at den engelske ligaen kan bli forutsigbar og kjedelig. – Det er ikke så lenge siden det var to-tre dominerende lag; nå er det seks lag helt øverst. Det betyr også at vi får topp 6-møter med interne dueller regelmessig, og har alltid en storkamp å se frem til. Vi vet også at det kun er to lag, Manchester United og Chelsea, som har klart å forsvare en ligatittel i PL-æraen og det blir Manchester City sin utfordring i år. De er favoritter, og så mener jeg å se at Liverpool i øyeblikket er den største gjedden i sivet. Når dette skrives i slutten av juli er det Liverpool som har vært mest aktiv med nysigneringer. – Vi vet at Jose Mourinho har for vane å vinne ligaen på første forsøk. Hva nå i sesong nummer tre? Det er jo nå det rakner for Mourinho, og det er vanligvis den tredje som blir hans siste. Arsenal har ny manager, og det blir spennende å se hvordan det slår ut. Hos Chelsea er Antonio Conte ute. Hva vil det bety? Spørsmålene er mange. Børslid ser fremt til sesongen, og forsikrer at lidenskapen er ekte. – Det tror jeg også er hemmeligheten om man skal lykkes. Lidenskap. Enten du er programleder, kommentator eller fotballekspert må du ha genuin lidenskap. Det må være ekte kjærlighet. Det er umulig å «fake» det. Jeg tror det gjelder for alle yrker. Du må bruke tiden på noe som betyr noe for deg og som får hjertet til å banke, sier Loddefjord-gutten på vei inn i sin sjuende sesong. Tekst: Ove Landro

Forleng sommeren med god varme

rundt et peisbord.

Skaper en magisk stemning og en fantastisk atmosfære.

KT A R ET F S I AT LAND R G LE E IH Peisbord fra VK Living er av høy kvalitet og er produsert for å tåle norsk utemiljø

Modell STOCKHOLM

Modell OSLO

Modell BERGEN

Modell COPENHAGEN

13.995,-

14.995,-

15.995,-

INKLUDERT I PRISEN: · · · · · ·

Gassregulator. (verdi kr. 199,-) 10 kg glass dekor-stein. (verdi kr. 798,-) Dekklokk. (verdi kr. 849,-) Vind beskyttelse- herdet glass. (verdi kr. 1.790,-) Overtrekk i PVC for oppbevaring. (verdi kr. 495,-) Fri frakt til din hjemmeadresse i Bergen og omegn. (verdi kr. 995,-)

Alt du trenger er en gassflaske og et AA-batteri til den elektroniske tenneren. Alle priser inkludert mva.

Les mer på www.peisbord.no

For spørsmål og bestilling, ring 992 26 977

post@vkliving.no

VI KAN HOKA HOKA CAVU

HOKA CLIFTON 5

Cavu er en perfekt sko for trening på treningssenter. Skoen gir både god løpsfølelse og respons til løping på mølle, og er samtidig stabil og gir god kontakt med underlaget til saltimer og styrketrening. Cavu har fått Hoka`s ProFly såle som betyr at forfoten er konstruert fastere for god energiretur, mens hælen er mykere for å gi god støtdemping. Overdelen er både sømløs, myk og meget ventilerende, og lesten er den samme som du finner på Clifton. Den lave vekten og den responsive sålen gjør også Cavu til en glimrende sko til tempotrening for den aktive løperen, og er samtidig en fin konkurranse/intervall sko for mosjonisten.

Clifton er det mange hevder den beste nøytrale løpeskoen noensinne! Sterke ord, men den har tross alt vært testvinner i de store løpemagasinene flere ganger, og den har også vunnet løp over hele verden. Dette er en sko som har et meget bredt bruksområde; raske løp, lange løp, intervaller, halvmaraton, gateløp osv. Er overraskende stabil for å være en nøytralsko. Den er også helt suveren som jobbsko for deg som både står og går mye på harde underlag hele dagen. Finnes i både dameog herremodell, flere farger.

Pris:

1.699,-

HOKA ARAHI 2 WIDE

HOKA BONDI 6

Arahi 2 Wide er en super overpronasjonssko med suveren støtdemping for deg som krever lav vekt, støtte og stabilitet uten at det går utover løpsfølelsen. Takket være den innovative J-Frame teknologien med hardere EVA både i hælen og på innsiden av yttersålen, gir dette en glimrende stabilitet og støtte i landingen for deg som overpronerer. Vi kan vel egentlig kalle denne en stabil utgave av Clifton. Denne modellen har i tillegg også en ekstra bred lest. Finnes i både dameog herremodell.

Bondi er Hoka`s mest dempede asfaltsko, og nå har den blitt oppgradert med enda bedre passform og komfort. Detter er en super mengdetreningsssko for deg som løper mye på hardt underlag, og den har også vært en kjempesuksess for de som sliter med skader og trenger opptrening. I og med at foten ligger godt plassert ned i sålen, så passer Bondi 5 også godt for deg som har behov for litt ekstra støtte og stabilitet i forbindelse med lett overpronasjon. Den er også utmerket valg som jobbsko for deg som både står og går mye på harde underlag hele dagen. Finnes både i dameog herremodell.

1.699,-

Pris:

1.699,-

Pris:

1.899,HOKA CHALLENGER ATR 4

HOKA SPEEDGOAT 2

Challenger ATR 4 er en av de aller mest allsidige skoene på markedet. Den fungerer på nesten alle typer underlag, så hvis du løper både på asfalt, grus og stier, er dette den perfekte skoen. Den har støtdempingen og lesten til Clifton modellen, men har fått en AII-Terrain yttersåle med 4mm knotter som også gir bra feste i terrenget. Stabiliteten er selvfølgelig også bedre. Lav dropp (5mm) samt Hoka sin Rocker såle gjør Challenger ATR veldig lettløpt og morsom i terrenget. Finnes i både dameog herremodell.

Speedgoat er en seriøs sko for seriøse trailløpere som hovedsakelig løper i terreng og på grus, og den er utviklet sammen med noen av verdens beste ultraløpere. Speedgoat har 50% mer demping enn tradisjonelle løpesko, og den gir derfor suveren komfort på de lange turene. Vibram Megagrip yttersålen med 4mm knotter gir godt feste både på grus og sti. Her får du rett og slett en sko med god støtdemping, lav vekt, lav drop og mye løpsfølelse. Kanskje nettopp derfor dette er skilandslagets favorittsko på de tunge høsttreningene? Finnes i både dameog herremodell.

Pris:

1.699,-

Pris:

HOKA SPEEDGOAT MID WP

HOKA TOR ULTRA HI WP

Hoka Speedgoat Mid WP er en terrengløpesko med høy ankel og membran som egner seg godt både på raske ellturer og på lange løp. Den har 50% mer demping enn tradisjonelle løpeska, og den gir derfor suveren komfort på de lange turene. Vibram Megagrip yttersålen med 5mm knotter gir godt feste både på grus og sti. Her får du med andre ord en superlett sko med ankel høyde, god støtdemping, lav vekt, lav drap og mye løpsfølelse. Finnes i både dameog herremodell.

Tor Ultra Hi WP er en helt spesiell sko i en helt egen kategori; dette er nemlig en genial miks av støtdempingen til en løpesko og stabiliteten til en lett ellstøvel. Støvelen gir en utrolig komfort og suveren støtdemping, og passer perfekt både til raske dagsturer og til hytte-til-hytte turer i enkelt terreng. Vibram MegaGrip sålen sørger for godt grep både opp og ned. Overdelen er i en komfortabel kombinasjon av lær og nylon, og eVent membranen holder foten forholdsvis tørr og har gode pusteegenskaper, Finnes i både dameog herremodell.

Pris:

1.999,-

Markeveien 3, rett ved Torgalmenningen. Telefon 55 62 73 00 eller info@outdoorbergen.no ÅPNINGSTIDER 10-18 TORSDAG 10-19 LØRDAG 10-16

1.899,-

Pris:

2.799,-

SATSER PÅ NY LØPSFEST Etter suksessen med Bergen City Marathon satser Viking friskt videre med et nytt sentrumsløp. På lørdag er det klart for Bergen City Milen i byens gater.

LØPSFEST PÅ LØRDAG: Etter suksessen med Bergen City Marathon inviterer Turn og Idrettsforeningen Viking nå til løpsfesten Bergen City Milen. Foto: BCM

ergen City Marathon ble en dundrende suksess i april med ny deltagerrekord. Det var 11.331 påmeldte, og 10.030 som startet. Det er 500 flere enn året før.

– Hvorfor har dere lykkes? – Jeg tror vi gjør arrangementet folkelig. Og så er vi profesjonelle i alt vi driver med, sier arrangementsleder Janne Jensen. – Vi har lang erfaring med å arrangere, og stort fokus på at deltagerne skal ha det bra fra de kommer til de drar hjem.

SETTER BERGEN PÅ KARTET Viking samarbeider med Statens Vegvesen hele året, og blir informert om alt som skal skje i områdene tilknyttet maratonløypen. – Vi blir også satt i kontakt med entreprenørene, slik at de også vet om oss. Bare noen dager før arrangementet i april var hele løypen gravd opp ute på Nordnes. Det var ikke vei der ute hvor du kommer ut av parken, sier hun. – På løpsdagen var alt lukket igjen, og det

gikk bra. Vi får hjelp av myndigheter og vegvesen og politi, og opplever at folk vil at vi skal få til dette arrangementet og at vi skal lykkes.

OVER SMÅPUDDEN

Deltagerne på milen skal løpe gjennom Marken, gjennom parker og på sykkelveier, og alt krever planlegging. Og så skjer det midt i byen på en lørdag.

–I begynnelsen holdt vi igjen fordi vi ønsket å bygge opp maratonløpet vårt. Etterhvert har vi sett at det ikke er plass til mer på samme dag. Her har vi allerede en del logistikk når det gjelder å tilpasse fem kilometer, stafett, halv- og helmaraton i forhold til hverandre. Disse distansene er presset inn på disse seks timene, og vi klarer ikke å passe inn en ti kilometer også.

– Vi vil ha folkelivet, men vi arrangerer det så sent som klokken 17 på en lørdag fordi vi vil gjør det litt enklere logistikkmessig. Samtidig som vi kanskje forlenger lørdagen i byen, for vi håper jo at folk som handler blir igjen for å få med seg løpet og folkelivet. – Ser næringslivet verdien av dere? – De vet at vi gjør en forskjell. I fjor fikk vi Bergen Reiselivslags ærespris, og det har litt å gjøre med at de ser verdien av det vi gjør og det vi skaper i sentrum. Vi har snakket om å lage en analyse på hvor mye vi legger igjen. Løpene har veldig mange tilreisende, og vi fyller nok opp hotellene i byen vel så mye som det Sykkel-VM gjorde.

Jensen forteller at milløpet har ligget i planene til Viking lenge.

– Et annet poeng er at dersom vi for eksempel skulle legge inn en ti kilometer i maratonløypen vår, så måtte vi ha startet løpet oppe ved Haukeland sykehus. Du kan ikke plassere fem tusen løpere midt i veien hvor utrykningskjøretøyer skal ut og inn. Milen starter på Vågsallmenningen, og fortsetter til Nedre Korskirkeallmenningen og inn i Kong Oscarsgate, som man følger bort til jernbanen, inn i Strømgaten, mellom jernbanen og Bygarasjen og bort til ADO.

BERGENSMAGA SINE T

KLAR FOR MILLØP I SENTRUM: – Vi har fått noen tilbakemeldinger på at 21 kilometer er for langt, og at vi skulle hatt en ti-kilometer. Så ja, jeg tror denne milen har et stort potensial, sier arrangementsleder i TIF Viking, Janne Jensen. Foto: Ove Landro

Så skal man rundt Store Lungegårdsvann, inn i Nygårdsparken og ut til bryggekanten i Solheimsviken, hvor man løper et stykke ut i Damsgårdsundet, før man tar inn på Damsgårdsveien. Det blir vending ved Baker Brun under Puddefjordsbroen. På returen krysser man Småpudden, svinger innom Nygårdsparken igjen, returnerer til ADO, forbi jernbanen, inn i Marken, tilbake via Kong Oscarsgate og i mål igjen på Vågsallmenningen.

– Løpene har veldig mange tilreisende, og vi fyller nok opp hotellene i byen vel så mye som det Sykkel-VM gjorde.

HÅPER PÅ 2000 – Dette løpet må vel ha vel så stort potensiale som hel- og halvmaraton-arrangementet, ettersom enda flere mosjonister vil tenke at en flat ti-kilometer er noe de kan klare? – Vi tror også det. Og vi har fått tilbakemeldinger på at 21 kilometer er for langt, og at vi skulle hatt en ti-kilometer. Så ja, jeg tror denne milen har et stort potensial. – Hvor mange deltagere kan dere ta i mot? – De beregninger vi gjør nå er at vi skal kunne ta i mot fem tusen løpere. Det blir nok ikke så mange første gangen, men klarer vi to tusen i år

BERGENSMAGASINET

skal vi være strålende fornøyd. Ting tar litt tid. Vi startet med 1400 på Bergen City Marathon, og året etter var vi i fem tusen. Selv måtte hun utsette ferien i år. – Jeg hadde litt fri i juli, men ikke så lang ferie som jeg pleier. Vi må jobbe for å få ting på plass. Ikke minst all kontakten og planleggingen sammen med Bergen kommune, Statens Vegvesen, brannvesen og politi. Mye er selvsagt planlagt og diskutert allerede, men mye må diskuteres helt frem til løpsdagen.

SAMFUNNSANSVAR

Jensen ser at det kommer ulike løpere på de forskjellige arrangementene. – I begynnelsen av juni hadde vi 2000 løpere på Bergen Fjellmaraton, og av disse er det mange som vi ikke finner igjen i gateløpene våre. De ønsker å løpe på fjellet og være i terrenget. – De skyr asfalt? – Ja, mange av dem gjør det. Men det trenger de ikke. Nå kommer det et nytt løp, som med tanke på lengden kanskje vil favne enda flere enn Bergen City Marathon. Det er i hvert fall det vi håper på.

– Hvor ligger gevinsten foruten inntekten? – Det er givende å få til noe som folk opplever er bra. Dessuten er idrettslaget avhengig av å skape gode aktiviteter for å kunne drive vår organisasjon. Det er selvsagt økonomi oppi dette også. – Noe av det gøyeste med å arrangere Bergen City Marathon er det du gjør det halvåret før løpet med å få folk i aktivitet. Vi har fellestreninger og en løpeskole, hvor det kommer mange hundre for å delta. Ikke alle har løpt før. De finner et fellesskap hos oss, og de får oppleve gleden ved å løpe. Og da ser vi at vi har et samfunnsansvar som idrettslag. Det er også en samfunnsoppgave når vi ser at fem tusen løpere melder seg på halvmaraton og trener hele vinteren for å være forberedt. Da blir dette så mye mer enn bare løpet i april, med folk i aktivitet store deler av året. Det er vi stolte av.

Tekst og foto: Ove Landro

FAKTA MILLØP I SENTRUMSGATENE • Bergen City Milen, i regi av Turn og Idrettsforeningen Viking, arrangeres for første gang lørdag 18. august. • I april sendte de tusenvis av bergensere og tilreisende ut i bergensgatene i det syvende Bergen City Marathon. • Antall deltagere i Bergen City Marathon har økt jevnt, og i år ble det satt ny rekord med 9988 fullførende deltakere.

ARNA RUNDT I 35 ÅR Siste mandagen i august arrangeres Arnaløpet for 35. gang. Arrangementet har stabilisert seg på rundt tusen deltagere. Kommer det like over tusen i år, passerer løpet 35.000 deltagere siden 1984. Den opprinnelige distansen var på 16 kilometer, men den ble senere forandret, og fra 1984 kunne man velge mellom en kort og enkel løype på 3.4 kilometer, og en lengre løype på 8.8 kilometer. Og det er dette løpet som i august markerer jubileum.

LANDLIGE OMGIVELSER – Vi har lagt vekt på at løpet skal være i landlige omgivelser uten for mye biltrafikk, sier Jarle Iversen i arrangementskomiteen. Begge løypene starter der Unnelandsvegen begynner på Espeland, og mens den lange løypen går langs Hardangervegen før den fortsetter på Unnelandsvegen og rundt Haukelandsvatnet, går den korte inne i Lonåsen, passerer Lonåsen skule i retning Friborg/Langedalen og tilbake til målområdet på Unnelandsvegen. 35.000 DELTAGERE PÅ 35 ÅR: – Kommer det 1048 deltagere, passerer vi 35.000 deltagere totalt siden 1984, sier Jarle Iversen.

et var Fri-høvding Torstein Nesse (76) som fikk ideen til Arnaløpet. Fanamilen var allerede en realitet, og Nesse mente det måtte være mulig å skape et lignende arrangement. Ideen fikk han mens han satt på et fjell med utsikt over Arna og så seg ut en løype.

Selv om løpet har en familieprofil og arrangøren ønsker å legge til rette for at alle skal kunne delta uansett form, er det også mange aktive som deltar i det tradisjonsrike løpet. – De raskeste løper den lengste løypen på godt under halvtimen, mens rekorden på kortløypen er på 9.49. Det hadde selvsagt vært kjekt om det ble satt løyperekord under jubileumsarrangementet, men det viktigste for oss er at så mange som mulig blir med og skaper løpsfest i Arna, sier Iversen.

VIKTIG MED AKTIVITETER Idrettslaget Fri arrangerer også Gullfjellet Opp, i tillegg til lokale karuselløp for store og små. – Vi ser det som viktig for idrettslaget å tilby gode aktiviteter for barn, unge og voksne, sier Iversen, og opplyser at den yngste deltageren i Arnaløpet var elleve dager gammel, mens den eldste tett på nitti år. Det er ingen hemmelighet at konkurransen stadig blir større for løpsarrangørene, og at det kan være utfordrende å finne dager som ikke kolliderer med andre løp. – Tidligere arrangerte vi løpet om våren, men har funnet ut at den siste mandagen i august er en bra dag. Deltagerrekorden stammer fra 1988, da 1800 deltok. – Nå ligger påmeldingen som regel på rundt tusen løpere, og vi håper naturligvis at like mange skal finne veien til Arna når det arrangeres for 35. gang, sier Iversen. Arnaløpet arrangeres mandag 27. august. Tekst og foto: Ove Landro

Velkommen til høstsesongen på Bergen Golfklubb. Vi ønsker medlemmer, gjestespillere og nye golfspillere velkommen til spill, kurs og aktiviteter. Vår 9 hulls bane med sentral beliggenhet på Åstveit gir deg muligheten til en rask golfrunde både på hverdagene og i helgene.

Bergen Golfklubb tilbyr: • Rimelige medlemskap for resten av sesongen 2018. Kontakt oss for tilbud. • Gode bedrifts- og sponsoravtaler. Egen turnering eller eget kurs for bedriften? • Aktive junior-, dame-, herre- og seniorgrupper • Veien til Golf-kurs: Nye kurs starter 27. aug. og 10. sept. Pris: kr 1600,BT Fordel gir 20 % rabatt på kurset. Kursdeltagerne får også et supertilbud på medlemskap: Medlemskap m/fritt spill resten av 2018: Kun kr 1000,Medlemskap m/fritt spill resten av 2018 og hele 2019: Kun kr 4000,- (Juniorer og studenter har rabatterte priser)

SPILL 9, SPILL MER! Les mer på bgk.no

KAMPANJE

HOS NORGES STØRSTE BYGGEVAREKJEDE 13. – 26. AUGUST

-25 %

PÅ ALL LAGERFØRT LISTVERK * Rabatten trekkes fra i kassen på ordinære priser. Rabatter gjelder ikke på nettopriser og evt andre kampanjepriser. Utvalget varierer i byggevarehusene. Les mer på monter.no/listverk.

Montér Minde

Minde Allé 43, 5068 Bergen Tlf.: 48 07 40 00 Man.–fre.: 07–19 Lør.: 09–18

Montér Åsane

Nordre Brurås 22, 5131 Nyborg Tlf.: 47 67 40 00 Man.–fre.: 07–19 Lør.: 09–18

Har du tid og lyst til å gjøre en forskjell for andre?

VI SØKER FLERE FRIVILLIGE Et møte med sykehuset kan for mange være nytt og ukjent. Nå søker vi flere frivillige som kan bidra med det lille ekstra, som gjør at pasienter og pårørende får et godt møte med sykehuset. Oppgavene er mangfoldige og kan være alt fra å vise vei til rett avdeling, til å ha tid til den gode samtalen.

Vi ser etter deg som er glad i mennesker. Det er viktig for oss at du har gode samarbeidsevner, er respektfull og serviceinnstilt.

Det er ingen bindingstid, og du bestemmer selv hvor mye tid du vil bruke på frivillighetsarbeidet. Frivillighetsarbeidet er også nyttig på din CV.

Du vil få opplæring i frivillighetsarbeidet og blir en del av et særdeles hyggelig miljø, hvor faglig påfyll, givende dager, og sosialt samvær er noe av innholdet.

Reise til/fra sykehuset blir dekket, dessuten er parkeringen gratis for våre frivillige. Vi oppfordrer særlig menn og studenter til å søke.

For mer informasjon:

VELKOMMEN TIL INFORMASJONSMØTE - onsdag 22.august 2018 kl. 17.00. Oppmøtested: Resepsjonen – Haraldsplass Diakonale Sykehus, Ulriksdal 8. God parkering i vårt parkeringsanlegg under sykehuset. Vi håper å se deg! 930 22 200 eller 901 18 322 Frivillighet@haraldsplass.no

ONTARIO sofa i tekstil Malmø lys grå

Nordås, Åsane, Drotningsvik, Os, Stord

SALG NÅ

ONTARIO sofa i tekstil Malmø mørk blå

ONTARIO SOFA

4999

BOHUS-KUPP!

SPAR

2000

ONTARIO sofa i Nero hud/PU svart

MELANIE HVILESTOL

1999

ONTARIO sofa i Malmø tekstil grønn , grå eller blå med ben i metal svart B 185 cm, D 76 cm, H 76 cm NÅ 4.999,- (før 6.999,-) Nr. 222727 ONTARIO sofa i Nero hud/PU svart, ben metal svart B 185 cm, D 76 cm, H 76 cm NÅ 6.999,- (før 8.999,-) Nr. 2224279 MELANIE hvilestol i Malmø tekstil grønn , grå eller blå med understell metall pulverlakkert, svart B 73 cm, D 75 cm, H 82,5 cm NÅ 1.999,- (før 2.999,-) Nr. 222734. WIRE sofabord i sort marmor/stål Ø 50 cm NÅ 1.699,- (før 1.999,-)

BOHUS-KUPP!

SPAR

1000

WESTON hjørnesofa i Eco hud lys brun med mørke brune ben 286x286, D 89 cm, H 79 cm NÅ 16.999,- (før 19.999,-) Nr. 222974

WESTON SOFA

WESTON 3 seter i Eco hud lys brun og mørke brune ben 219x90, H 83 cm NÅ 7.999,- (før 9.999,-) Nr. 218758 EPOCK sofabord med avislomme, bordplate i resirkulert alm med børstet stålramme 140x40, H 48 cm NÅ 3.999,- (før 4.499,-) Nr. 219683

7999

Bohus – Når du skal kjøpe de viktige møblene – bohus.no

BOHUS-KUPP!

SPAR

2000

SALG NÅ

Alt du trenger til hjemmet får du på SALG hos Bohu

SKANDIC U-sofa i Simone Stone og runde svarte treben 249x319, H 83 cm NÅ 9.999,- (Pris etter kampanje 12.999,-) Nr. 224707 Nakkestøtte 48x12, H 69 cm 999,- Nr. 224931. Pall 63x76 cm 2.999,- Nr. 224932

-40% PÅ NORDIC DUO I STOFF CASA

Velg mellom flere farger

SETT 14 NORDIC DUO OPP

NORDIC DUO oppsett 14 H i tekstil Casa blå, med skrå ben i hvitoljet eik 92x284, D 219 cm, H 81 cm NÅ 11.999,- (før 19.999,-) Nr. 205256 / 205257 Leveres som høyre- og venstreoppsett. BRAGE sofabord 70x110 cm, eik hvitpigmentert lakk NÅ 3.399,- (før 3.999,-) Nr. 191580

-25% PÅ HELE PALMA-SERIEN

ALLE STOFFER. ALLE OP

PSET T

PALMA 8000 2-seter i tekstil Ballet 3 grå/beige, ben 145B 10 cm 148x88, H 82 cm NÅ 6.374,- (før 7.999,-) Nr. 219339 3-seter 213x88, H 82 cm NÅ 7.874,- (før 10.499,-) Nr. 219241 LIVORNO sofabord i betong laminat 136x60 cm NÅ 4.049,- (før 4.499,-) Nr. 213508

PALMA 8000 2-SETER

6374

BOHUS-KUPP!

SPAR

2125

11.999

-30% PÅ MORE SERIEN I TEKSTIL CASA OG NORDBY

BOHUS-KUPP!

MORE OPPSETT 1H

Bohus – Når du skal kjøpe de viktige møblene – bohus.no

8000

17.149

MORE BENTO oppsett 1H i tekstil Casa stone og wenge fargede ben 152x353/228, H 84 cm NÅ 17.149,- (før 24.499,-) Nr. 215238/215239 TRENTO sofabord i hvitoljet finert eik Ø 75, H 45 cm NÅ 3.869,- (før 4.299,-) Nr. 213500

SPAR

BOHUS-KUPP!

SPAR

7350

INT RO PR IS

u hus!

SKANDIC U-SOFA

9999 SPAR 3000

RUPPE STAGE SPISEGOL BORD+6 ST ER

7999

BOHUS-KUPP!

SPAR

3500

STAGE spisegruppe bord 90x160/220 H 75 cm med uttrekk svart askefinèr, fot i børstet stål med 6 stk STEP stoler i Rio grå stoff og svart lakkerte ben B 90 cm, D 52 cm, H 82 cm NÅ 7.999,- (før 11.499,-) Nr. 219791

SALG på spisestuer

Vi skreddersyr din Timout stol. Velg blant mange stoffer og huder. Sheford ulltekstil fåes i 9 forskjellige farger.

Opptil

-25%

på Timeout hvilestoler

TIMEOUT HVILESTOL

11.999

RD SKOVBY SPISEBO

16.999

BOHUS-KUPP!

SPAR

4000

8999

SPAR

2000

9000

4999

BOHUS-KUPP!

SPAR

1000

ISEGRUPPE ALEXANDRA SP ST BORD+6 OLER

14.999

CODI 1000 recliner med regulerbar nakkepute i tekstil Caprice Midnight med svart aluminium fot. Inklusive armbeskyttere B 71 cm, D 88 cm, H 106 cm NÅ 8.999,- (før 10.999,-) Nr. 220123

SPAR

SKOVBY SM 24 EMH spisebord inkl. 3 stk. ileggsplater 100x200/356 cm H 73 cm i NÅ 16.999,- (før 25.999,-) Nr. 135764 SM 2405 EMH 3 stk. ekstra ileggsplater 52x100 cm NÅ 3.795,- (før 4.465,-) Nr. 126949 SM 64 EMH spisestol i hvitoljet eik og stoff Wish 808 taupe 47x56, H 95 cm NÅ 2.299,- (før 2.999,-) Nr. 223803 SKOVBY SM 306 EH skjenk i hvitoljet eikefinèr 194x41, H 79 cm NÅ 11.049,- (før 12.999,-) Nr. 218919 SKOVBY SM 307 EH vitrineskap i hvitoljet eikefinèr 98x41, H 182 cm NÅ 11.892,- (før 13.990,-) Nr. 218920

TIMEOUT hvilestol standard rygg / skrog i stoff Sheford Mustard, valnøt, snurrfot i alu. NÅ 11.999,- (før 15.999,-). Pall NÅ 3.449,- (før 4.599,-)

BOHUS-KUPP!

PRINCE recliner RG200SSS med sving og gyng tekstil Caprice Charcoal inkludert armbeskyttere B 76 cm, D 92 cm, H 101 cm NÅ 4.999,- (før 5.999,- ) Nr. 218642

BOHUS-KUPP!

SPAR

5000

ALEXANDRA spisegruppe ovalt bord og 6 stk. INGRID spisestoler i beige stoff med hvite ben NÅ 14.990,- (før 19.990,-) 215226 ALEXANDRA spisebord ovalt inkl. 2 stk ileggsplater à 50 cm i antikk grå og hvit 105x160/260, H 75 cm NÅ 6.999,- (før 7.999,-) Nr. 206295 INGRID spisestol i beige stoff med hvite ben 52x63, H 94 cm NÅ 1.699,- (før 1.999,-) Nr. 212517

SALG på god liggekomfort!

Nordås, Åsane, Drotningsvik, Os, Stord • Jensen® Originale Sonesystem • Hel liggeflate • 12,5 cm Aloy 2.0 fjærsystem med mykere skuldersone

AMBASSADØR KONTINENTAL

• Trippeltfjærende liggekomfort

17.999

BOHUS-KUPP!

SPAR

3000

GRATIS OPPGRADERING TIL LATEX OVERMADRASS! VERDI OPPTIL

2168,-

Designed for Sleep Comfort

AMBASSADØR kontinental med SoftLine II overmadrass. Nå også med SoftLine III til samme pris. Inkludert standard svarte ben u/gavl. I stoff Antrasitt 350 150x200 cm NÅ 17.999,- 180x200 cm NÅ 19.999,- 210x210 cm NÅ 28.999,-. I andre farger 150x200 cm 20.999,180x200 cm 23.999,- 210x210 cm 33.999,- FENIX PLUS sengegavl NÅ FRA 5.359,- (før fra 6.699,-) EICON nattbord i svartlakkert eik 39x34, H 62 cm NÅ 3.199,- (før 3.999,-) Nr. 202619

• Flatpakket og lett å frakte

• Flatpakket

• To lag fjærer

• Enkel å frakte

• 7 sone Pocketfjær i hovedmadrass

SALG NÅ

• Vaskbart overmadrasstekstil 60⁰

ZEN FJORD 18 KONTINENTAL

zen

FRA

4999

BOHUS-KUPP!

ZEN POLAR RAMMESENG

SPAR

1000

ZEN FJORD 18 kontinental i stoff Sawana grå, pocketfjærer, 7 komfortsoner, 6 cm overmadrass og ben i aluminium u/gavl. 150x200 cm NÅ 4.999,- (før 5.999,-) Nr. 223990 180x200 cm NÅ 5.999,- (før 6.999,-) Nr. 223981 ZEN UNA sengegavl 150 cm NÅ 1.199,- (før 1.499,-) Nr. 223989 180 cm NÅ 1.279,- (før 1.599,-) Nr. 223958

zen

FRA

1299

BOHUS-KUPP!

SPAR

200

ZEN POLAR 18 rammemadrass i stoff Sawana grå, bonellfjærer og 6 cm overmadrass u/ben. 75x200 cm NÅ 1.299,- (før 1.499,-) Nr. 223991 90x200 cm NÅ 1.499,- (før 1.799,-) Nr. 223988 120x200 cm NÅ 1.799,- (før 2.199,-) Nr. 223969 ZEN stålben sett à 4 stk 399,- Nr. 110725

Bohus – Når du skal kjøpe de viktige møblene – bohus.no

LEVERINGSKLARE BOBILER NY BOBIL FRA KR 3790,-

pr mnd.

100% FINANS - INNBYTTE - KOMMISJON 2018 SOLIFER ACTION T742

2018 SOLIFER I 742 - NYHET

2018 SOLIFER I 738 - NYHET

Midtstilt seng, 130 hk, 6 gir, gulvvarme, markise, sykkelstativ, gassalarm, EURO 6, senkeseng +++. Lengde: 743cm Totalvekt: 3495 kg. 4 seter.

Enkle senger, 130 hk, 6 gir, gulvvarme, markise, sykkelstativ, gassalarm, EURO 6, senkeseng +++. Lengde: 743cm Totalvekt: 3495 kg. 4 seter.

Enkle senger, 150 hk, automat, gulvvarme, markise, sykkelstativ, gassalarm, EURO 6, senkeseng +++ Lengde: 743cm Totalvekt: 3495 kg. 4 seter.

Midtstilt seng, 150 hk, automat, gulvvarme, markise, sykkelstativ, gassalarm, EURO 6, senkeseng +++ Lengde: 743cm Totalvekt: 3495 kg. 4 seter.

Pris fra kr 810.000,-

Pris fra kr 955.000,-

2018 SOLIFER CITY 540

2018 SOLIFER CITY 601

2018 SOLIFER ACTION T738

2017 SOLIFER ACTION T738

2017 SOLIFER ACTION T743

Langsgående senger, 130 hk, 6 gir, markise, EURO 6 motor. Kompakt bybobil fra Solifer! Lengde: 541 cm. Totalvekt: 3300 kg. 2 seter.

Langsgående senger, 130 hk, 6 gir, markise, EURO 6 motor. Kompakt bybobil fra Solifer! Lengde: 599 cm. Totalvekt: 3300 kg. 4 seter.

Midtstilt seng, 150 hk, automat, gulvvarme, markise, sykkelstativ, gassalarm, EURO 6, +++. Lengde: 743cm. Totalvekt: 3495 kg. 4 seter.

Enkle senger, 150 hk, automat, gulvvarme, markise, sykkelstativ, gassalarm, EURO 6, senkeseng +++. Lengde: 743cm. Totalvekt: 3495 kg. 4 seter.

Pris fra kr 719.000,-

Pris fra kr 739.000,-

Kampanje kr 799.800,-

Pris fra kr 799.800,-

2017 SOLIFER CAMP 607 ALDE

2017 SOLIFER EMOTION 742

2016 SOLIFER EMOTION 672

LEIE BOBIL? Ønsker du å prøve campinglivet før du kjøper? Vi har nye Solifer bobiler og campingvogner til utleie:

Midtstilt seng, 150 hk, automat, vannbåren varme, markise, Alde, vinterpakke, skinn, senkeseng +++. Lengde: 699 cm. Totalvekt: 3500 kg. 4 seter.

Midtstilt seng, 150 hk, automat, vannbåren varme, markise, Alde, vinterpakke, skinn +++. Lengde: 743 cm. Totalvekt: 3500 kg. 4 seter.

Midtstilt seng, 130 hk, 6 gir, vannbåren varme, markise, Truma, vinterpakke, skinn +++. Lengde: 726 cm. Totalvekt: 3500 kg. 4 seter.

Kampanje kr 899.000,-

Kampanje kr 979.000,-

Kampanje kr 799.800,-

2016 LAIKA ECOVIP 609

Solifer T742 - 13.900,-/uke Solifer A723 - 13.900,-/uke Solifer T738 - 13.900,-/uke Vogn: Solifer 550 - 5900,-/uke

PENT BRUKTE BOBILER 2009 RIMOR SAILER 599

2010 CHALLENGER GEN 21

2009 EURA MOBIL PT 672 SB

SOLGT

19.000 km, 150 hk, senkeseng, markise, sykkelstativ. Tot.vekt: 4250 kg. 4 sitteplasser. Lengde: 699 cm.

57.000 km, 101 hk, Webasto, markise, vifte ++. Tot.vekt: 3500 kg. 4 sitteplasser. Lengde: 599 cm

102.000 km, 130 hk, Truma, markise, DAB+, kamera. Tot.vekt: 3500 kg. 4 sitteplasser. Lengde: 590 cm

43.200 km, 130 hk, Truma, markise, kamera ++. Tot.vekt: 3500 kg. 4 sitteplasser. Lengde: 684 cm.

Pris kr 899.800,-

Pris kr 379.800,-

Pris kr 399.800,-

Pris kr 479.800,-

Blindheimsvegen 91 - 5131 Nyborg Like etter Vågsbotn mot Arna - E16

Tlf. 55 39 81 50

TEMA: SKOLE

NÅR KARAKTERENE STENGER FOR KUNNSKAPEN – Jeg føler at det ikke lenger handler om hva du lærer, men om karakteren du får. Da lærer du ingenting, sier Gina Alice Owusu. – Og glemmer det en uke etter prøven, legger Tiril Sofie Birkeland Larsen til.

e to 15-åringene er begge elever ved Sandgotna skole i Loddefjord. Bergensmagasinet treffer dem like etter at deres niende skoleår er avsluttet og karakterkortene delt ut.

oss ned, og ikke tenke så mye på karakterene, sier Tiril. – Men det er lettere sagt enn gjort. Karakterpresset er veldig stort. Alle elevene her jobber for å få best mulig karakterer.

– På siste skoledag sa læreren at vi måtte roe

– Det er veldig sant. Får du ikke en firer, blir

BERGENSMAGASINET

du ansett som dum, selv om en treer ikke er dårlig, legger Gina til.

KARAKTERENE BLIR VIKTIGST – Så det er ikke slik at «dumbing down» er kult; det å late som om man forstår mindre enn man egentlig gjør?

HØYT KARAKTERPRESS: – Alle elevene her jobber for å få best mulig karakterer, sier Tiril Sofie Birkeland Larsen (til høyre). – Det er veldig sant. Får du ikke en firer, blir du ansett som dum, selv om en treer ikke er dårlig, legger Gina Alice Owusu til. Foto: Magne Fonn Hafskor

– Jeg føler at det ikke lenger handler om hva du lærer, men om karakteren du får. Da lærer du ingenting, sier Gina. – Og glemmer det en uke etter prøven, legger Tiril til. – Kunnskap er ikke verdt noe uten forståelse? – Ja, nettopp. Det blir dessverre slik når det handler mer om karakterene enn faktisk å lære noe, sier Gina. Tirils mål er å bli lege, og sier at hun trenger høye karakterer for å komme inn på studiet. – Det er skikkelig høyt press. Noen ganger får jeg dårlig karakter, selv om jeg føler at jeg har gjort det kjempebra.

– Hva syntes dere om Skam? – Den var spennende, og tok opp sterke og viktige temaer. Jeg tror den hjalp veldig mange. – Vi snakket mye om den i friminuttene, sier Gina. – Jeg kjente at jeg ble stolt over måten bestevennen reagerte da Isak fortalte at han var forelsket i en gutt. «You go, girl» tenkte jeg. Det er jo ikke annerledes enn å være forelsket i en av motsatt kjønn. Jeg tror at den episoden påvirket mange på en positiv måte.

Tekst og foto: Magne Fonn Hafskor

– Noen ganger, når det bare står fem pluss, tenker jeg bare på hva jeg skulle gjort annerledes for å få en sekser.

– Det blir veldig mye noen ganger, sier Gina. – En stund tygget jeg meg selv i munnen fordi jeg var så stresset. De to synes at miljøet på skolen er bra, men mener at det kunne vært færre prøver. – Det kunne også stått noe mer enn karakterer, som hva vi kan gjøre for å bli bedre, foreslår Gina. – Noen ganger, når det bare står fem pluss, tenker jeg bare på hva jeg skulle gjort annerledes for å få en sekser. Tiril er enig. – I et av fagene fikk jeg sekser på alle prøvene, men bare fem på karakterkortet. Det stod ingen forklaring på hvorfor.

STOLT AV SKAM – Hvordan har dere det på skolen ellers? Er det bra miljø her? – Ja, det føler jeg. MOT-programmet er veldig bra, sier Gina, og forteller at de nylig fikk gjennomført en trivselsundersøkelse blant elevene. – Der var det også noen spørsmål om vårt forhold til alkohol. Etter at svarene var samlet inn, hadde vi en diskusjon om hvordan alkoholen påvirker oss. Det var veldig bra å få snakke åpent om vanskelige ting, og høre hva medelever tenker om dette. – Nei, det tror jeg ikke. Da er det mer slik, at dersom du later som om du ikke bryr deg, så blir ikke folk like skuffet over deg. – I begynnelsen jobbet jeg for å få firere, men nå er det blitt slik at jeg ikke er fornøyd dersom jeg ikke får en sekser, sier Tiril.

– Sandgotna skole gjør mye for å inkludere folk, mener Tiril, og viser blant annet til en sjakkturnering som ble holdt i regi av MOT. – Der fikk alle være med. Vi hadde også en dag der Thomas Hayes (William fra tv-serien Skam, journ. komm.) kom på besøk. Det var veldig gøy. Han sa mye bra.

SKOLE MED MOT: Sandgotna skole har fått malt MOTs logo tydelig på veggen inne i skolens fellesområde.

FAKTA MOT PÅ SANDGOTNA • Sandgotna, Olsvik, Kjøkkelvik og Holen skole har signert hver sin Lokalsamfunn med MOT-avtale. Dette betyr at 1300 ungdommer får styrket motet sitt i Laksevåg. • MOT er en holdningsskapende organisasjon som jobber for og med ungdom etter tre verdier: Mot til å leve, mot til å bry seg og mot til å si nei. Målet er å bidra til robuste ungdommer og trygge ungdomsmiljø. • Organisasjonen har en helhetlig modell for hvordan lokalsamfunn kan jobbe sammen med ungdom. Helhetsmodellen består av program i ungdomsskolen og videregående skole, samt tiltak på ungdommenes fritidsarena. • Gjennom ung til ung-formidling, øvelser, historier, dialog og rollespill bevisstgjøres ungdom til å ta egne valg, ta vare på hverandre og vise mot. • MOT ble startet av norske toppidrettsutøvere i 1997. Initiativtakere var skøyteløperne Atle Vårvik og Johann Olav Koss. • Mer informasjon: mot.no BERGENSMAGA SINE T

EN FORSTERKET SKOLE Bergen kommune er kjent med at høyt karakterpress gir seg utslag både på elevenes fysiske og psykiske helse. Både Sandgotna og flere andre bergensskoler begynte derfor i fjor med å gi «vurdering for læring» (VFL) i stedet for karakterer til elever på åttende trinn. – Mye av det handler om å møte barna og se dem. Vi har små grupper, noe som gir større muligheter til å jobbe med sosial kompetanse. Ingen barn ønsker å falle utenfor et fellesskap, og her er vi gode på inkludering, sier hun. – Psykisk helse høres gjerne mer alvorlig og farlig ut, derfor vil vi heller fokusere på trygghet og trivsel. Jeg har et stort fokus på å trygge foreldre, skoleoverganger og skifter. – Psykisk helse høres gjerne mer alvorlig og farlig ut, derfor vil vi heller fokusere på trygghet og trivsel. Jeg har et stort fokus på å trygge foreldre og foresatte, og gjøre skoleoverganger gode. Å motivere elevene for læring er absolutt viktig, og her jobbes det både sosialt og faglig. – Sandgotna skole er god på mangfold, mener Simonsen. – Vi snakker om det med å ikke være en i saueflokken; å tørre å skille seg ut og ha egne meninger. Tekst og foto: Magne Fonn Hafskor

LÆRE FOR LIVET: – Vi er opptatt av at elevene er trygge og glade. Fokuset vårt er å legge til rette for gode læringsprosesser, sier Signe Zora Pettersen (til høyre). Christine Simonsen (til venstre) er enig. – Noe av det viktigste du lærer på ungdomsskolen er kanskje om deg selv, sier hun. Foto: Magne Fonn Hafskor

isjonen vår sier at «Sandgotna skole er et trygt sted å være, og et godt sted å lære», og det prøver vi å etterleve i alle ledd. Dette er noe vi tar på alvor, sier Signe Zora Pettersen, avdelingsleder ved Sandgotna skole.

– Dagens ungdom er mer «snille»; de kommer på skolen. Problemene nå går mer på psykisk helse, utseende, det å mestre – og det å være vellykket. En viktig del av arbeidet med trygghet og trivsel er at skolen har fått ansatt to miljøterapeuter. Dette ble gjort med bakgrunn av levekårsundersøkelser i Bergen kommune fra nesten ti år tilbake, der Loddefjord kom dårlig ut.

UNIKT TILBUD – Det er ikke mange skoler i Hordaland som har miljøterapeut. Vi har to. Så det er ganske unikt, sier Christine Simonsen, den ene av skolens to miljøterapeuter, som bekrefter det er et karakterpress som er blitt større i senere år.

FAKTA

– Tidligere var det mer problemer med skulking, og at elevene hang på Vestkanten i stedet for å gå på skolen. Dagens ungdom gjør i mindre grad dette. De er mer «snille» nå; de kommer på skolen, problemene nå går mer på psykisk helse, utseende, det å mestre – og det å være vellykket. De opplever mye press fra alle kanter. Simonsen tror at en del av disse endringene skyldes at hele samfunnet har forandret seg. – Det snakkes om at Maslows behovspyramide er snudd på hodet. Alle de basale behovene er dekket, og da blir det med selvrealisering mer viktig.

SKOLE MED MANGFOLD Skolens to miljøteraputer er et lavterskeltilbud både for elever, foreldre og lærere. – De to er ute i dialog med elevene hver dag. Her er det rom for å slå av en prat, komme inn for å spise litt, eller hvile, sier Pettersen, som er avdelingsleder for forsterket avdeling. Elevene hennes har ulik grad av utfordringer knyttet til fysiske og psykiske vansker. Inkludering og psykisk helse er dermed viktige nøkkelord for hennes arbeidshverdag.

SANDGOTNA SKOLE • Sandgotna skole har rundt 450 elever. Hver tiende av disse er knyttet opp mot spesialavdelingen. • Skolen ønsker å integrere disse elevene slik at alle er med i fellesskapet, både i friminuttene og i aktiviteter som ulike spill, bordtennis og fotball. • Målet er å «se» hver enkelt elev, og la dem bli utfordret i det de kan vokse på. • Elevene ved forsterket avdeling er søkt inn via Fagavdelingen, og kommer fra hele Bergen. • Noen elever får opplæringstilbud både i ordinær klasse og i liten gruppe på forsterket. • Gruppene vektlegger trivsel og sosialisering. Gruppestørrelse kan variere, men de fleste gruppene er på mellom 4-8 elever. • Avdelingen består nå av 18 pedagoger og 20 assistenter i ulike stillingsstørrelser. Gruppene har få og kjente voksne rundt seg, og ved sykdom prøver skolen å sette inn kun voksne som kjenner elevene. • Mer informasjon: bergen.kommune.no/omkommunen/ avdelinger/skoler/sandgotna-skole

TEX MEX

S tem på

DAGENS HVERDAGSFAVORITTER

OST & SKINKE SALAMI & OST



Stem på DIN FAVORITT i APPEN vår eller på BIGBITE.NO Kampanjeperiode: 20.08 - 02.09.2018

KYLLING KARRI KYLLING FAJITAS

29,-

ARK HAR ALT DU TRENGER TIL

SKOLESTART!

! R E K K E S E L O K S ALLE

“Viktig å velge riktig” ALLE PENNAL

ALLE BOKBIND

STUDENTPAKKE Alt du trenger til studiestart! SPAR

KUN

334,-

14990 Verdi 484,-

• Skilleblad A4 kartong 5-delt 5 farger • Plastlomme ESSELTE A4 toppåpning • Strikkmappe Foldermate A4 sort • Ringperm Foldermate A4 sort • Spiralhefte ARK A4 grå m/linjer • Spiralhefte ARK A5 grå m/linjer • Tekstmarker BIC gul

TA TUREN INNOM DIN NÆRMESTE ARK-BUTIKK: ARK Vestkanten Storsenter - ARK Amfi Nesttun Senter - ARK Amfi Os - ARK Beyer Strandgaten ARK Horisont - ARK Xhibition - ARK Amfi Askøy - ARK Amfi Voss - ARK Oasen Senter - ARK Åsane Storsenter - ARK Sartor Storsenter TILBUDENE GJELDER 30. JULI – 2. SEPTEMBER

ARK – NORGES STØRSTE BOKHANDEL

• Kulepenn BIC Cristal M blå • Kulepenn BIC 4 farger m/grip • Dokumentmappe A4 klar • Blyant STAEDTLER Noris HB m/viskelær • Fiberpenn STAEDTLER triplus 0,3 mm sort • Index dispenser fra 3M

ANNONSE

LIV FIKK FØRERKORT

TOK LAPPEN UTEN FRAVÆR: – Hadde jeg en fritime midt i undervisningen, la vi inn en kjøretime der, sier Liv Nordgulen.

Liv Nordgulen er ferdig med andre året ved Nordahl Grieg videregående skole. Takket være fleksible kjøretimer og Teorifilm.no fikk hun lappen helt uten fravær fra skolen. – Min kjørelærer Sindre Aamelfot var veldig opptatt av at jeg skulle lykkes. Han var alltid tilgjengelig for meg, og jeg har hele veien følt meg prioritert, forteller 18-åringen. Daglig leder ved Positiv Trafikkskole, Ove SagenHafstad, forklarer at for å ta et sertifikat uten fravær er det viktig å planlegge og sette av god tid, og man bør helst starte opplæringen et år i forkant. – Elever på videregående som er rammet av fraværsgrensen bør prøve å legge en del av kjøringen til

en sommerferie. Da har man mulighet til å gjennomføre mer tunge og tidkrevende øvelser som sikkerhetskurs på bane og sikkerhetskurs på vei, sier Sagen-Hafstad. Nordgulen forteller at hun var veldig opptatt av å ikke få fravær fra skolen på grunn av kjøringen. – Jeg har hatt en ganske fleksibel timeplan dette semesteret, og hvis jeg hadde en fritime midt i undervisningen la vi inn en kjøretime der. De dagene jeg begynte sent kjørte vi før skolen begynte, forteller Nordgulen, som tok lappen uten å få fravær fra skolen. – Da det nærmet seg oppkjøring hadde ikke Sindre så mye ledig, så da kjørte vi på ettermiddagen. Han var veldig flink til å tilpasse seg slik at jeg skulle få all den kjøringen jeg trengte.

KJØRETIME PÅ SMARTTELEFONEN

Ønsker man førerkort i løpet av relativt kort tid er det ifølge Sagen-Hafstad en viktig ting man bør tenkte på. – Ta teoriprøven! Får man ikke tatt den, ser vi i mange tilfeller at kjøringen stopper opp og at ting sklir ut. Det er mange som aldri får førerkortet da de ikke får tatt teoriprøven. Den kan eleven ta seks måneder før 18-årsdagen, forklarer Sagen-Hafstad. Hvis du synes det er tungt å lese til teoriprøven på egenhånd, så tilbyr Positiv Trafikkskole teorikurs med både bestått- og fornøydgaranti. Alle elever får også tilgang til Teorifilm.no. Dette er 21 undervisningsfilmer og teoritester som kan fås rett på smarttelefonen, slik at du kan forberede deg på ulike

ANNONSE

UTEN FRAVÆR POSITIV TRAFIKKSKOLE • Vår skole i Bergen er størst på kurs og best på beliggenhet. Vi henter ved skole, hjem og arbeidsplass etter avtale. • Vi kan tilby deg føreropplæring på bil, tilhenger og moped. • Positiv Trafikkskole holder også kurs og eksamen i båtførerprøven. • Våre bilelever får gratis tilgang til vår unike elevside, samt gratis tilgang til Teorifilm.no så lenge man er aktiv elev. • Teorifilm.no, som er utviklet av Positiv Trafikkskole, inneholder filmer og teoritester av alle øvelser du skal lære. Dette medfører effektiv opplæring og mer kvalitet på den private øvelseskjøringen. • Har du noen spørsmål, eller ønsker å starte som elev hos oss? Ring 469 78 888, send en epost til post@ positiv-trafikkskole.no eller benytt kontaktskjemaet på vår hjemmeside. • Mer informasjon: www.positiv-trafikkskole.no

– KJØREPLAN TILPASSET MIN HVERDAG I en travel hverdag som småbarnsmor og med fulltidsjobb er det ikke så enkelt å prioritere sertifikatet. Astrid Olsson fant likevel en bra løsning sammen med Positiv Trafikkskole. – Min kjørelærer Martin var veldig engasjert, og hjalp til å sette opp en plan tilpasset meg og min hverdag. Det var til stor hjelp for meg å ha en kjørelærer som kunne tilpasse seg mine behov og sette opp en langsiktig plan som gjorde det mulig å gjennomføre kjøreopplæringen i en hektisk hverdag. At de tilbyr kjøring fra klokken syv gjorde at jeg kunne gjennomføre kjøretimen før jobb, noe som passet meg veldig bra, forteller Olsson.

Da hun ikke hadde mulighet til å kjøre mye privat var teorifilm.no til stor hjelp. Spesielt i starten når alt er nytt og det er mye å sette seg inn i. – Både teorifilm.no og rapportene etter hver time gjorde det enkelt å ha oversikt over hva jeg hadde lært og hva jeg trengte å jobbe mer med. Det er veldig gode hjelpemidler å bruke for å friske opp kunnskap dersom det går litt tid mellom hver kjøretime, sier Astrid Olsson.

FULL OVERSIKT: – Vi tilbyr online booking slik at eleven får opp læreren sin kalender på mobilen, sier Ove SagenHafstad. – Der kunne jeg også se hva pengene hadde gått til. Det var veldig fint å ha full oversikt, legger Nordgulen til.

øvelser. Alt er filmet i Bergen, og er lagt opp som en tro kopi av kjøretimene. – De som utnytter dette maksimalt opplever også at teoriprøven blir mye enklere å ta senere, legger SagenHafstad til. Nyheten denne sommeren er at Teorifilm.no har inngått et samarbeid som gir alle elever tre dager gratis teoritester på Prove.no (via gratis brukerkonto på Teorifilm), samt 20 prosent rabatt på eventuelle flere kjøp. Alle testene er kvalitetssikret av Positiv Trafikkskole. – Teorifilm.no var til veldig god hjelp. Etter hver kjøretime fikk jeg beskjed om hvilken film jeg burde se til neste gang, slik at jeg alltid var forberedt til hver kjøretime, sier Nordgulen.

– Vi opplever at de som ikke har mulighet til å øvelseskjøre privat, klarer seg veldig bra dersom de bruker Teorifilm.no aktivt, sier Sagen-Hafstad.

KJØRETIMER NÅR DET PASSER DEG

Positiv Trafikkskole har tatt flere grep for å gjøre det så enkelt som mulig både å bestille kjøretimer, og holde orden i økonomien.

Tekst: Martine Haugen

– Våre elever får en rapport av hva som er blitt gjennomgått, forberedelser til neste time, samt kontooversikt etter hver kjøretime slik at både de og foresatte har full oversikt over både opplæringen og kostnadene.

– Vi tilbyr online booking slik at eleven får opp læreren sin kalender på mobilen, og kan når som helst på døgnet bestille time der, sier Sagen-Hafstad. Skolen tilbyr kjøring mellom kl. 07.00 og 17.00 alle hverdager, i tillegg til kjøring på kveldstid og lørdager mot et lite tillegg.

Fageråsveien 2, 5067 Bergen

Telefon: 469 78 888

mail: post@positiv-trafikkskole.no

SKOLE MED SJEL Christi Krybbe Skoler er en barneskole for alle Bergens bydeler. – Vi er en allmennskole, en skole for alle. Kanskje et av de siste stedene hvor alle samles, uansett om du er fattig eller rik, uavhengig av kulturer, sier lærer Helge Fagerbakke Eldevik.

an hører gjerne at elever ved skolen med stolthet i stemmen fortelle at både foreldre og besteforeldre har fått sin undervisning i de samme klasserommene, og lekt i den samme skolegården som de selv. Ifølge de ansatte fortsetter skolen å yte det samme formålet som da den ble grunnlagt for over et kvart tusen år siden. – Vi har både de rikeste rike i Bergen og de som akkurat har kommet til Norge og ikke eier en tannkost engang, sier skolens rektor, Harald Borge, og understreker at de ofte ser hvordan de sterkt bemidlede elevene er generøse og omtenksomme overfor de elevene som står litt svakere. – Da vi skulle sykle under Sykkel-VM var det noen som ikke eide sykkel, og da var det en elev som sa «det ordner vi, du kan få låne en av meg». Det samme skjedde da noen manglet ski til skitur. Slikt er veldig flott å se. Christi Krybbe Skoler smykker seg i dag med tittelen som Nordens eldste eksisterende barneskole. En skole som ikke bare har opplevd, men overlevd alle stadier og endringer innenfor det norske skolevesenet.

– Vi følger med i tiden, men utgangspunktet for skolen henger litt igjen i veggene. Pedagogikken har endret seg gjennom årene, men skolen har alltid vært den samme.

GJEMSEL I JENTESMAUET Skolens historie strekker seg tilbake til første halvdel av 1700-tallet, da Korskirken menighet i 1737 opprettet landets første fattigskole for barn, og gav den navnet Christi Krybbe. Fra 1740 ble undervisningen gitt i eget nybygg i Øvregaten, anlagt på tomten etter Martinskirken. I 1878 bygget kommunen en ny skole like ovenfor. Den fikk navnet Øvregaten skole, og fungerte lenge som en selvstendig pikeskole. Jentene og guttene ble skilt fra hverandre med et gjerde frem til 1893, da skolene ble slått sammen, og i 1920 fikk de to skolene fellesnavnet Christi Krybbe skoler. Tanken om å skille guttene og jentene har likevel holdt seg frem mot nyere tid.

guttene, sier avdelingsleder ved Christi Krybbe skoler, Anette Heggem.

– Da jeg var elev her på 70-tallet husker jeg at vi hadde et område i skolegården vi kalte for «jentesmauet». Det strakk seg fra basketbanen og rundt hjørnet. Her kunne jentene være uten å bli forstyrret av guttene. Vi syntes det var veldig gøy å gjemme oss der når vi lekte sisten med

NORGES FØRSTE FATTIGSKOLE

BERGENSMAGASINET

– Vi følger med i tiden, men utgangspunktet for skolen henger litt igjen i veggene. Pedagogikken har endret seg gjennom årene, men skolen har alltid vært den samme, legger Borge til.

«Krøbben» er i dag en av Bergens minste barneskoler med 197 elever og 30 ansatte totalt. Den har til gjengjeld en lang og unik historie, og er full av minner og tradisjoner som elever, lærere og foreldre fra hele Bergen er stolte av.

Helge Fagerbakke Eldevik har jobbet som lærer ved skolen siden midten av 80-tallet. Både hans mor og mormor fikk sin barnelærdom ved Christi Krybbe, og han har selv stor iver og interesse for skolens langstrakte historie. – Jeg føler at skolens sjel sitter i veggene. Det har gått mange barn her gjennom årene. At det begynte som en skole for fattige og vanartige barn, synes jeg er noe av det fineste med Christi Krybbe skoler. For første gang var det noen som tenkte at dem må vi gjøre noe for og ta oss av. At den tanken kom allerede på 1700-tallet synes jeg er flott, sier han.

EN SKOLE FOR ALLE: – Vi har både de rikeste rike i Bergen og de som akkurat har kommet til Norge og ikke eier en tannkost engang, sier Harald Borge. Fra venstre: Helge Fagerbakke Eldevik, Anette Heggem og Harald Borge. Foto: Magne Fonn Hafskor

NORDENS ELDSTE BARNESKOLE: Christi Krybbe skoler ligger i Vetrlidsalmenning 10, like ved den nedre Fløibanenstasjonen. Foto: Creative Commons

besøkende som ønsker å se hvor deres forfedre fikk sin skolegang.

veldig flinke til å si ifra dersom de oppdager noe, sier Heggem.

– Vi får både telefoner og mailer fra turister som har hatt slektninger som gikk på skolen. De kommer for å ta bilder, og vil gjerne ha en omvisning på skolen. Den har rett og slett blitt en liten turistattraksjon, sier Fagerbakke Eldevik.

– I forhold til støyforurensning viser desibelmålingene at lyden er for høy sånn som den er i dag, legger Borge til.

Å være en byskole byr også på flere muligheter for både elever og ansatte til å utforske Bergens kulturtilbud. – Jeg jobbet tidligere på en skole i skogen som lå på grensen til Os kommune, med bare natur sjø og rundt, og tenkte at dette må være lykken med å gå på skole, sier Borge.

EN TURISTATTRAKSJON Skolen, som har eksistert i 278 år, har gjennom tidene hatt ulike funksjoner. Den ble blant annet brukt som lasarett under koleraepidemien som rammet Norge på 1800-tallet, og under andre verdenskrig ble skolen overtatt av tyskerne for innkvartering av husløse. På grunn av fraflytting fra sentrum på 60- og 70-tallet hadde skolen et så lavt elevtall at den stod i fare for å bli nedlagt. Til tross for utfordringer har skolen likevel bestått, og har fått en rettmessig plass i Bergens historie. Den er dermed også blitt en del av Bergens kulturarv, og Eldevik forteller at de flere ganger i året mottar henvendelser fra nysgjerrige

– Men det å jobbe på en skole med en slik beliggenhet som Christi Krybbe har flere fordeler. Det er kort vei til både museer, teater, kino, konserter, svømmehall, og ikke minst byfjellene. I stedet for å bruke mye reisetid, har vi alt innen et kvarters rekkevidde.

IKKE PROBLEMFRITT Selv om sentral beliggenhet gir en rekke muligheter for skolen, er det ikke helt problemfritt å holde til i Bergen sentrum. Skolen er utsatt for både støy og forurensing. Det at skoleplassen er åpen for alle gjør også at søppel og uønskede gjenstander til stadighet dukker opp på uteområdet. – Vi må gå runder hver morgen for å sjekke at det ikke ligger sprøyter og andre ting på skoleområdet, men vi opplever at barna også er

Bygningsmassen har stått uendret siden skolen ble bygget på 1700-tallet, noe som har ført til noen utfordringer i forhold til areal både ute og inne. Skolen har flere saker oppe i byrådet nå, blant annet om skolen skal utvide til 250 elever eller ikke. – Vi har for lite areal slik som det er i dag: Her mangler gymsal, og vi leier for tiden Vikinghallen. Arbeidsplassen til lærerne er ikke i henhold til arbeidsmiljøloven, og det har vi løst ved å ha mer fleksible arbeidstider for lærerne. Både skolen og Foreldrenes arbeidsutvalg ønsker å kjøpe mer uteareal. Dette er også en av sakene som er oppe i byrådet nå. – Det finnes områder i tilknytting til skolen som vi håper at kommunen skal overta, og vi krysser fingrene for at vi gjør fremgang der, avslutter Borge.

Tekst: Martine Haugen

BERGENSMAGA SINE T

Trening med mening, start med

KAMPSPORT

Har du ledig hybel eller leilighet?

BLI KI

tet Kvali el Trivs sjon Tradi rsvar Selvfo

Kvalifiserte instruktører Ulike kampsporter 2 treningssaler StrongFirst Kettlebell

7.5%

ring Mest s Foku

Styrke/Fitnessrom Moro - Sumobryting

PÅ ALL F

GRATIS prøveuke! Ingen krav til forkunnskaper

Inntak av nye utøvere hele året

907 902 82 www.bushido.no

BREDT TRENINGSTILBUD

PT-timer

P O RTSEN

Vi ønsker å kunne tilby videreformidling av hybler til noen av våre elever som står uten botilbud i høst. Er dette interessant for deg - ta kontakt med oss for mer informasjon v/Finn Hovde 981 85 624.

krokeide.vgs.no tlf 55 10 87 00

Bergen MC Skole AS

Ring gratis grønt nr. 800 83 555

Opplæring personbil • Bil/tilhenger • Motorsykkel Vi har kontor nær Brann Stadion - Møtested etter avtale

nd og Færøyene

%2 s +)#+ /&& s 4%!-"5),$).'

tningsforbindelser med en uforglemmelig felles opplevelse. r, send oss deres ønsker og vi lager et forslag.

Undersøkelse

med rens og 2 røntgenbilder

KR 590

mareiser for enkeltpersoner:

- vandreturer - sykkelferie - aktiv ferie

http://bergentannklinikk.no/nor/time/ Torgalmenningen 7, 5014 Bergen

www.islandspesialisten.no E-post: reise@islandspesialisten.no Tlf: 69 01 78 80

sykkel hus

Bestilling Tlf 56 12 32 00

Kaffeløsninger til din bedrift

Det Bergenske Kaffeselskap leverer det meste innen kaffemaskiner, kaffeutstyr, vannautomater og forbruksvarer.

På flyttefot? -og vil bli kvitt litt skrot?

Den mobile gjenvinningsstasjonen

tar i mot gjenstander som ikke skal kastes i bosspannet, på grunn av størrelsen eller innholdet av miljøgifter. Du kan også levere kildesortert avfall.

Ved å bruke oss som leverandør er duALLE sikret TYPER de beste prisene i markedet, VI KJØPER STØRRE KVANTA de beste og mest innovative løsningene VI KJØPER ALLE TYPER STØRRE KVANTA HENTES METALLER, SKRAPJERN HENTES METALLER, og enSKRAPJERN service mange misunner oss. OG VI KABELAVFALL KJØPER ALLE TYPER STØRRE KVANTA OG KABELAVFALL METALLER, SKRAPJERN OG KABELAVFALL

VI UTFØRER VI UTFØRER DEMONTERING DEMONTERING

VI UTFØRER DEMONTERING

Papp, plastemballasje, farlig avfall og EE-avfall er gratis å levere.

HENTES

VIVIUTPLASSERER UTPLASSERER CONTAINERE CONTAINERE VI UTPLASSERER CONTAINERE

Metallco BergenAS AS Metallco Bergen Damsgårdsveien 95/97 5058 Bergen Damsgårdsveien 95/97 5058 Metallco Bergen AS Bergen Tlf. 55 17 34 17 - bergen@metallco.com Tlf. 55 34 70 70 - bergen@metallco.com Damsgårdsveien 95/97 5058 Bergen AS Tlf. 55 34Metallco 17 70 - Bergen bergen@metallco.com Damsgårdsveien 95/97 5058 Bergen Det Bergenske Kaffeselskap AS Tlf. 55Tlf34 176370 55 24 03 bergen@metallco.com ❧ post@kaffeselskap.no

Vi flytter til Lønningen Industripark i løpet av høsten.

i bir.no 55 27 77 00

VI HAR BRUKTHJØRNE HENT BRUKBARE TING GRATIS

HER STOPPER BILEN: MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG LØRDAG LØRDAG

15-19: 15-19: 15-19: 15-19: 10-12: 13-15:

MØHLENPRIS ved fotballbanen GRIEGHALLEN mot Nygårdsgaten KLOSTERET ved returpunktet SANDVIKEN i Gjeble Pederssønsgate DAMSGÅRDSVEIEN 52 NØSTETORGET ved returpunktet

VIL SPRE LESEGLEDE – Da jeg var liten var planen å enten bli tegneserietegner, kunstner eller fransk. Nå har jeg endt opp med noe som nesten er en kombinasjon av de tre, sier Camilla Skogseth Clausen.

VIL SPRE LESEGLEDE: – Bladet skal gi rom for nysgjerrighet og undring, og være et pusterom mellom skole, lekser og andre ting. Håpet er å gi barn lyst til å utforske tekst og bilder, sier Camilla Skogseth Clausen. Foto: Roy Bjørge

september lanseres pilotnummeret av Leseplaneten, et nytt norsk blad for barn i alderen seks til ti år. Ideen er å fremme leselyst og gode leseopplevelser ved å gi barna variasjon og muligheten til selv å utforske tekst og bilder. Barnebladet skal inneholde både illustrerte skjønnlitterære historier, faktatekster og tegneserier. Initiativtaker er tobarnsmor Camilla Skogseth Clausen, som i dag jobber som tekstredaktør og oversetter. Ideen kom da eldstedatteren på ti år ikke fant det rette formatet som ga den store lesegleden. – Jeg merket at lesemotivasjon var litt halvveis, og jeg begynte å tenke på hvordan jeg som mor

4 2

BERGENSMAGASINET

kan inspirere og finne tid til hyggelesingen, forteller hun. – Sier du «her har du en bok» til et barn, kan selve ordet bok være et hinder. Ettersom samboeren min er fransk, tilbringer vi sommerferiene i Frankrike. Der har de en lang tradisjon med litterære barneblad med stor variasjon i innhold og uttrykk, for eksempel av forlaget Bayard Jeunesse. Disse bladene vekket interesse og engasjement hos min datter.

selv og skape noe nytt med norsk særpreg var sterk. Dermed begynte ballen å rulle. Nå har hun fått støtte fra Bergen kommune, Hordaland fylkeskommune, Bergenstiftelsen og Litteraturhuset i Bergen, og pilotnummeret nærmer seg lansering.

FIKK STØTTE

Planen er å utgi seks numre i året, og tanken er å ha et fast oppsett av historier, faktatekster, tegneserie, aktiviteter og lesetips. Tekstene og illustrasjonene kjøper hun inn av norske forfattere og illustratører, både erfarne og mindre erfarne.

Clausen vurderte først om hun skulle jobbe mot en norsk oversettelse av et eksisterende fransk barneblad. Men drømmen om å starte for seg

– Lysten til å lese henger sammen med gode leseopplevelser, og dette kan hjelpes på vei av

– Lysten til å lese henger sammen med gode leseopplevelser, og dette kan hjelpes på vei av variasjon både i innhold og format.

variasjon både i innhold og format, mener hun. Hun viser blant annet til det nasjonale innspillmøtet til den nye kulturmeldingen, som ble holdt i Oslo 2. februar. Noe av det det her ble pekt på, var et behov for variasjon i litteraturformidlingen og mer god norsk sakprosa. – Det er mye spennende som skjer innen norsk barnelitteratur, spesielt innen tegneserier og illustrasjon, og dette er noe jeg ønsker å fremme, sier Clausen, og legger til at det også har vært et mål å bidra til en ny bergensbasert arena for nyskapende barnelitteratur. Med på laget til pilotprosjektet er forfatter Anders Totland, illustratør Berit Sømme og billedkunstner, barnebokforfatter og anima-sjonsfilmskaper Annette Saugestad Helland. Insektforskerne Tone Birkemoe, Anne Sverdrup-Thygeson og Rannveig Margrete Jacobsen ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet skal bidra til sakprosatekstene, i tillegg til historiker og stipendiat ved NTNU, Magne B. Rabben. Utformingen av bladet skal gjøres av grafisk designer Ariane Birkeland. I tillegg får hun mange gode råd av diverse aktører som ønsker å fremme god norsk barnelitteratur.

ROM FOR UNDRING I tekstene og illustrasjonene har Clausen søkt etter kompetanse fra ulike miljøer. – Bladet skal gi rom for nysgjerrighet og undring, og være et pusterom mellom skole, lekser og andre ting. Håpet er å gi barn lyst til å utforske tekst og bilder, sier Clausen. I tillegg til selve bladet, vil det også lanseres en nettside. Her vil bidragsyterne bli presentert, og leserne vil få mulighet til å se bakom kulissene, sende inn spørsmål og gi tilbakemeldinger. Barnas tilbakemeldinger kommer til å være viktig for utviklingen videre. I en tidlig fase av prosjektet arrangerte Clausen et testverksted, hvor inviterte barn laget en historie i fellesskap med tekst og tegninger. Denne skal hun sy sammen og presentere. – Det handler mye om å finne den riktige triggeren, det som får en til å plukke opp bladet. Jeg ønsker at barna skal ha lyst til å utforske tekstene de blir presentert for, og det å lage sine egne historier kan bidra til dette. De vil også kunne sende inn spørsmål og tips, slik at de kan være delaktige i innholdet. Ambisjonen er fri fantasi i faste rammer.

Har du planer om å ta lappen i høst? Hos Terje Solbakken Traﬁkkskole vil du få være med på en lærerik og morsom reise på vei mot førerkortet.

Vi tilbyr undervisning i følgende førerkort klasser: Personbil | Tilhenger | Motorsykkel Moped | Traﬁkalt grunnkurs Vi lager en opplæringsplan som er tilpasset ditt behov og din timeplan - kom i gang og ta en gratis prøvetime hos oss!

FÅ EN GRATIS KJØRETIME!

Planen er at bladet kan selges i dagligvare-butikker og kiosker over hele landet, og det skal også innføres en abonnementsløsning.

GRÜNDERÅND I BERGEN Som gründer er man ofte avhengig av kontakt med andre i liknende situasjon. Clausen har deltatt på ulike etablererkurs i regi av Business Region Bergen (nå Etablerersenteret), og har fått innvilget dagpenger under arbeidet med utvikling av ny bedrift. Hun er også tilknyttet gründermiljøet Bergen Impact Hub, hvor man kan utveksle erfaringer og teste ut ideen sin på andre. Målet nå er å se på hvordan magasinet kan gjøres tilgjengelig for barn flest, og samtidig utvikle en finansieringsmodell slik at de bidragsytende får det de skal ha. Clausen tror hun har funnet en nisje med potensielt stor interesse. – Jeg har lenge gått med tanker om å skape min egen arbeidsplass og å kunne sysselsette meg selv. I dette prosjektet får jeg kombinert mine ulike kompetanser som blant annet redaktør og manuskonsulent på flere plan, sier hun. Tekst: Martine H. Leknes Foto: Roy Bjørge

DRØMMER STARTER TIDLIG! Åsamyrane 76, 5116 Ulset - 55 18 92 40 post@tsolbakken.no - www.tsolbakken.no

TOMTEVISNING 18. august kl 13-15

Et prosjekt fra Vestbo www.bbrygge.no

FASTPRIS

Fra: 1.940.000

P-ROM/BRA Fra: 43,3 m

Til: 8.850.000

Annette Kleven Eiendomsmegler

Til: 108,0 m

annette.kleven@garanti.no mob: 986 78 560

ØNSKER DU Å VÅKNE TIL LYDEN AV BØLGESKVULP? Da er Breivik Brygge noe for deg! Vestbo bygger nå til alle som drømmer om sjøutsikt. Les mer om prosjektet og meld forkjøpsrett på bbrygge.no. S A L GS S T A RT

20. august kl 18.00 i Strandgaten 196

Askøy

LilleSotra

Breivik Brygge

Berg Laksevåg 555

Vestkanten

KULTUR

ZEN OG KUNSTEN Å REPARERE EN GITAR – Jeg har hørt om den, men ikke lest den, sier Frank Hovland når jeg spør ham om han kjenner til Robert M. Pirsigs kultroman «Zen og kunsten å vedlikeholde en motorsykkel». Jeg vet ikke hvorfor; spørsmålet bare dukket opp i hodet i det jeg trådte over dørstokken på gitarverkstedet hans i Strandgaten.

ike bake disken sitter han, mester Hovland, opptatt med å sette strenger på en tigermarmorert elgitar. Det slår meg at jeg ikke kan være den første som synes han minner om den gamle karatemesteren Mr. Miyagi i Karate Kid-filmene.

4 6

BERGENSMAGASINET

– Nei, det har jeg ikke hørt før, sier han. – Ikke har jeg sett filmene heller. «Dette begynner bra» tenker jeg. Men det er ingen fare. Hovland er like vennlig som han ser ut. Han har satt på en kanne kaffe, og virker

som en mann som fant den store roen en gang for lenge siden, og siden aldri har sluppet den. Så vi prater i vei om alt mellom himmel og jord, mens laptopen fortsatt ligger uåpnet i skuldervesken min.

– Da jeg ringte Oslo Finerfabrikk, sa de at de kun leverte i kubikkfot. Så jeg satte meg ned og regnet, og ringte tilbake. Tre dager senere kom det en lastebil med seks mahognistokker og fem lønnestokker, hver av dem 5-6 meter lange. Jeg var god i sløyd, men dårlig i regning. MESTER HOVLAND: – Behovet for å lage og skape ting har vært i bunnen for alt jeg har gjort, sier Frank Hovland, som egentlig skulle ta utdanning innen kunsthåndverk, – Men så ramlet jeg inn i Program 81. Dermed ble det musikk i stedet – og gitarverksted.

for gitarmaker (eller egentlig «luttmaker»), og betegner en person som (ifølge Wikipedia) er «utdannet i kunsten å bygge og reparere håndholdte strengeinstrumenter med resonanskasse og gripebrett».

enn Gibson. Alle de merkene. Utover 60-tallet vokste de seg stadig sterkere. Stratocaster, som er Fenders mest berømte gitar, holdt på å ryke med – den solgte ikke. Men så kom Jimi Hendrix og reddet både Stratocaster og Fender.

Frank Hovland er født og oppvokst i Fyllingsdalen, og begynte sitt voksne liv som elev på U. Phils musikklinje, den gangen dette var en skole lokalisert i Fosswinckels gate 5 – like ved den katolske St. Paul-kirken i Bergen. Etter videregående begynte han å jobbe hos Henki Eugen Urhaug, som hadde et svært gitarverksted i Lars Hilles gate.

– Får du inn noen flamberte og knuste gitarer? – Hehe, nei. Men Barbie Bones hadde gitarene med i en video som de laget under vann. De gitarene fikk jeg inn etterpå, men de kunne ikke reddes.

– Jeg jobbet der i åtte år, og lærte mye om å reparere og bygge gitarer og andre strengeinstrumenter, forteller han. – Den gangen fantes det ingen formell utdanning i luthierfaget her i Norge, så dette var min læretid. Nå er det heller ikke rom for så mange i dette faget. I dag er jeg en av få som driver med dette i Bergen, og den eneste med et større verksted. Deler av verkstedet ligger i kjelleren under butikklokalet. Her har han store industrimaskiner – og en ikke ubetydelig samling av gamle planker av ulike tretyper. – Jeg lager noen gitarer helt fra bunnen. Da begynner jeg med en plankehaug. Det er vel snakk om en 3-4 gitarer i året, forteller han. – Men hovedsakelig driver jeg med å reparere gitarer for folk. Det er det som bringer penger i kassen. Jeg tar også imot noen fioliner og kontrabasser. Dersom det er kostbare instrumenter, sender jeg dem videre, men stort sett handler det om folk som har hatt en fiolin hengende på veggen hjemme, og ønsker å kunne spille på den.

HAR EGET GITARMERKE – Du lager også ditt eget gitarmerke; Hovland Guitar Workshop. Hvordan vil du beskrive den? – Den er summen av mye av det jeg har lært. Jeg har tatt det beste fra Fender og Gibson, men i motsetning til dem lager jeg også gitarer med gjennomgående halser. Han avslører her en liten yrkeshemmelighet. – Jeg legger stor vekt på treverkets tonale og estetiske kvaliteter. Treverket er mye mer avgjørende for en elgitars kvalitet enn det folk er klar over. – Bruker du bjørk? – Nei. Bjørk kan brukes, men jeg foretrekker andre tresorter. Lønnetre er bra til hals og kropper; da får du en konsistent og fast klang. Med older/or, ofte i kombinasjon med lønn i halsen, får du en lettere og kjappere respons. Valnøtt kan også brukes, og mahogni – selv om det er fyfy, siden det er et regnskogtre, sier han. Lønnetreet og mahognien han bruker ble kjøpt for 30 år siden tid fra Oslo Finerfabrikk. – Da jeg ringte dem, sa de at de kun leverte i kubikkfot. Så jeg satte meg ned og regnet, og ringte tilbake. Tre dager senere kom det en lastebil med seks mahognistokker og fem lønnestokker, hver av dem 5-6 meter lange.

BRUKNE GITARHALSER – Hvilken type reparasjoner gjør du mest av? – Å, det er mange brukne gitarhalser. Mange tror at jeg har en hemmelig avtale med Gibson. Mahognihalser tåler ikke så mye; de knekker ofte øverst på halsen. Ellers er folk nøye på høyden på strengene. Når båndene slites blir lyden skranglete. Den eldste gitaren han har reparert var en 150 år gammel akustisk, laget av gitarprodusenten Martin – som ble etablert i 1833. – De første gitarene de laget var mye mindre, siden det mest var kvinner som spilte på dem. Da guttene oppdaget instrumentet på 1930-tallet i og med bluegrassmusikken, ble det behov for større gitarer med mer lyd.

«LUTHIER» MED EGET VERKSTED – Jeg er «luthier», sier han, og får meg til å tenke at han prøver å si noe om en dyp og sjelden religiøs retning han har sluttet seg til. Men neida. «Luthier» er det engelske ordet

– Du hadde regnet feil? – Hehe. Ja, jeg var god i sløyd, men dårlig i regning. Heldigvis var det ikke så dyrt, og jeg har hatt nok treverk like siden det. Jeg fikk laget 30 halsemner i lønn, og mahognien ble brukt til kropper. – Hadde du et sted å lagre stokkene da? – Jeg har bare tatt de med meg. Tidligere hadde jeg et verksted på Flatøy Musikk, og der var det lagerplass. Da jeg flyttet hit til Strandgaten, la jeg det i kjelleren til Henki. Jeg var borte herfra en stund, og da jeg kom tilbake, hadde Henki laget et flott mahogniskap. Henki er mannen. Han er en mester i faget.

VAR FØRST MED «MONKEY GRIP» – Når kom de første falloslignende elgitarene? – Det var på begynnelsen av 50-tallet. De vi fortsatt kjenner i dag, som Fender (Stratocaster og Telecaster), Rickenbacker og Gibson, var tidlig ute. Epiphone også; en stund var de større

– Hvor mange gitarer og basser har du laget? – Det vet jeg ikke helt. 40 kanskje. – Har du laget din egen bassgitar? – Ja, med hull i for å få ned vekten. Det var noe av det første jeg gjorde etter at jeg begynte

BERGENSMAGA SINE T

BYGGER EGNE GITARER: Hovland har store industrimaskiner på verkstedet – og en ikke ubetydelig samling av gamle planker av ulike tretyper.

HOVLANDS LOGO: Jordkloden er inspirert av logoen til Manfred Mann’s Earth Band, mens fuglen er med for å si at gitarene han lager skal fly ut i verden.

på Flatøy Musikk. Ibanez kom med noe lignende senere, og kalte det for «monkey grip». Men jeg var først. – Hva er kjennetegnet på en god gitar? – Det er litt vanskelig å svare på, siden det finnes så mange ulike typer. Men den må i hvert fall være bygget av gode materialer, som er tilpasset bruken. En akustisk gitar skal ha en kraftig og fin klang. På en elektrisk kan du definere mye av lyden ut fra mikrofontypen og treslaget, forklarer han. – Gran eller seder er myke tresorter, så de egner seg godt øverst, på samme måte som pappmembranen på en høyttaler. Bunnen bør derimot være laget av hardere materialer. Lakken betyr også mye. De mest kresne musikerne mener at gammeldags celluloselakk låter best. Moderne akryllakker gir altfor hard overflate, og preger derfor lyden på en annen måte. – Hva har kroppen å si for en elgitar? – Selve formen betyr lite, mens lakk og treverk betyr mye. Måten hals og kropp sammenføres på har også stor betydning. Det er mange ting. Alt kan bli til gode instrumenter, tilpasset ulike behov. Godt håndverk er fortsatt viktig, selv om de fleste gitarer i dag fremstilles på store fabrikker. Selv bygger jeg mest gitarhalser, som så lett kan monteres på en kjøpekropp. Gitarens sjel ligger i halsen.

Mann’s Earth Band. Jeg har alltid vært fan av dem. De siste tyve årene har Frank Hovland spilt fast i en kvintett sammen med Chris Thompson, som var vokalist i Manfred Mann’s Earth Band (MMEB). De andre som er med er Mads Eriksen (gitar), Gunnar Bjelland (tangenter) og Zsolt Meszaros (trommer). – Det begynte med at Chris holdt på å planlegge en plate sammen med Marius Müller. Så døde han, og det ble i stedet arrangert en minnekonsert til ære for ham, forteller Hovland.

– Andre spiller golf eller legger kabal; jeg skriver sanger. Det er bare en utrolig stor glede i det å skape noe, enten det er for meg selv eller når jeg hjelper andre med form og fasong på deres låter. Chris Thompson var en av artistene som sang på konserten, som ble holdt på Rockefeller i Oslo 14. mars 2000. Mads Eriksens manager kom der i prat med Thompson, og sendte ham noen av Eriksens plater i etterkant. Da Mads Eriksen trengte vokalist til albumet Redhanded (2001) kort tid etter, spurte de Chris Thompson.

LOGO INSPIRERT AV MMEB Så er det også på gitarhalsen han setter signaturen sin, eller logoen. Denne består av navnet Hovland, skrevet med hans egen håndskrift, og en svart fugl svevende over – plassert oppå en stilisert jordklode med inntegnede lengde-og breddegrader. – Fuglen er med for å si at gitarene mine ikke skal være her på verkstedet, men skal fly ut og taes i bruk. – Jordkloden da? – Å, den er inspirert av logoen til Manfred

4 8

BERGENSMAGASINET

Han takket ja, og de spilte inn fire låter sammen med ham under en konsertturné med Mads Eriksen i USA. – Jeg sang på demoene, men Chris hørte bare kompene, og laget nye melodier. Flere år senere ringte han meg og sa at «jeg visste ikke at dere hadde laget melodier til de låtene».

SAMARBEID MED CHRIS THOMPSON Samarbeidet ledet til konsert på Maxime i Bergen, med både egne låter og gamle Manfred Mann-favoritter på settlisten. – Vi spilte for fullsatt sal, og stemningen var

helt elektrisk. Dette var første gangen Chris Thompson var i Bergen, og han ble fullstendig bergtatt. Siden har han vært her et sted mellom 20 og 30 ganger. Vi har spilt fast med ham siden den gangen, og vært verden rundt sammen. – Hvordan er det å spille sammen med Chris Thompson? – Etter hvert er det blitt en grei affære, men jeg hadde litt høy puls helt i begynnelsen. Jeg husker at jeg var litt skuffet da han begynte som vokalist i Manfred Mann’s Earth Band (han overtok etter Mick Rogers i 1975, journ. komm.) på albumet The Roaring Silence. Jeg likte ikke stemmen hans. Men vi hadde ikke så mye penger, og hørte på det vi hadde. Etter en stund syntes jeg det låt ok, og i dag regner jeg den som det beste albumet deres. Nå har vi snakket lenge. Jeg kjenner at jeg har holdt litt igjen på det emnet jeg nå er klar til å åpne, som er bandhistorien hans. Her må man holde tungen beint i munnen, og jeg føler at jeg egentlig burde fått assistanse fra Pete Frame – som på 70-tallet laget intrikate «Rock Family Trees» for musikkpressen (Zigzag, Sounds, NME, Rolling Stone). Jeg får prøve å holde det kort, så får vi ta den lange historien dersom boken en dag skal skrives.

PROGRAM 80, PROGRAM 81 OG PROGRAM 82 – Det begynte i 1979, da jeg ble med i coverbandet Bjelleklang, forteller han. – De andre var ti år eldre enn meg. Jeg lærte mye om sjangerforståelse av dem; de spilte alt fra rock til funk, jazzrock og Little Feats «kufønk». – Jeg husker Program 81 og Program 82. Var du med der fra begynnelsen? – Nei. De het først Ragg. Da jeg ble med, het de Program 80, men så sluttet Stein Fossum (bass) og Svein Hovland (sang, gitar) for å starte Gjennomslag. Da Frank Hovland begynte i november 1980, bestod bandet av blant andre Kåre Kalvenes og Marianne «Pjusken» Sletten (sang). De var en del av et lite lokalt new wave-miljø, og rakk å gi ut

GITARENS SJEL: – Jeg bygger mest gitarhalser, som så lett kan monteres på en kjøpekropp. Gitarens sjel ligger i halsen, sier Hovland.

– Etter det spurte Terje meg om jeg ville være med i en trio sammen med ham og Paolo Vinaccia. Vi holdt på i flere år, med konserter både i Russland, Tyskland, Spania og Romania. Nå er det noen år siden sist vi spilte sammen. – Vinaccia spiller veldig intenst og fritt. Hvordan er det å følge ham? – Hehe. Han er en kompromissløs musiker som gjør ting på sin egen måte; han bruker trommesettet mer som et perkusjonsinstrument. Du spiller ikke med Vinanaccia, du spiller mot ham. Så det var utfordrende og veldig veldig spennende, forteller han. – Rypdal spurte en gang Vinaccia om han kunne spille litt «kulere»; litt mindre fritt. «Jeg kan ikke det; det er jo krig i verden» svarte Vinaccia på sin spesielle italienske aksent. De er litt spesielle typer, begge to. Vi hadde ikke så mye med hverandre å gjøre utenom konsertene; da satt vi stort sett alene på hvert vårt hotellrom.

arbeid, men Kåre og Erling drev studioet i 20 år. De holdt til i Sandviksboder 69, og her ble svært mange av bergensplatene fra denne perioden til. – Yngve Sæthre jobbet lenge i Sigma, og lærte tricksene sine der. Geir Luedy også, han begynte som «coffee boy» der, og gikk gradene.

VARMET OPP FOR A-HA Vi hopper frem til Avenue Talk, nok et kortlevd band, men som fikk en viss oppmerksomhet siden de var oppvarmingsband på A-has norgesturné i 1987. UTVALGTE PLATECOVRE: Fire plater som Frank Hovland spiller på. Øverst fra venstre: Program 81 – Prøv å nå fram… (1981), Spastisk Ekstase – 3 mord (EP, 1982), Avenue Talk – Cry for Mercy (1988) og Mads Eriksen – Redhanded (2001, med Chris Thompson på vokal).

fire plater; to som Program 81 og to som Program 82 (med Kate Augestad som ny vokalist). Den siste platen kom ut i 1983, og bestod av musikk de hadde laget til DNS-stykket Slippe fri – som handlet om nettopp det, nemlig en jente som slapp ut fra fengselet. Etter at bandet ble oppløst, ble han invitert til å spille på Spastisk Ekstases eneste plate; EPen Tre mord. Dette var et kortlevd «superband» satt sammen med noen av den tidens fremste rockemusikere: Ola Snortheim (De Press, Cirkus Modern, Langsomt Mot Nord), Espen Beranek Holm, Don Buchanan (The Cut), Øyvind Hånes (senere i The Jazz Police) og Helge Gaarder (Kjøtt, Cirkus Modern). – Det var egentlig Hånes sitt prosjekt. Vi holdt på en stund, og det var tanken å gjøre noe mer. Hovland var også en kort stund involvert i Sigma Studio, som ble startet av Kåre Kalvenes, Hovland og Program 81/82s faste lydmann, Erling Lund. – Jeg trakk meg da jeg skjønte at det ble mye

BERGENSMAGASINET

– Det er grei popmusikk fra den tiden, sier Hovland, som mener at musikken han har laget sammen med Mads Eriksen har holdt seg bedre. Dette samarbeidet begynte på slutten av 80-tallet, og pågår fortsatt. – Vi har laget ni plater sammen, og holder på med den tiende nå. Flere av dem har fått gode anmeldelser i utenlandsk musikkpresse. «Mads Eriksen is Norway's secret weapon, a guitarist who has compiled a mature, tuneful, venturesome, multi-faceted second album of instrumental rock» skrev Guitar Player i anmeldelsen av albumet Storyteller (1991), mens Just What the World Needs (2010) ble fremmet som «månedens album» av Guitar Techniques Magazine.

TRIO MED TERJE RYPDAL OG PAOLO VINACCIA – En annen norsk gitarist som har fått mye oppmerksomhet ute er Terje Rypdal. Du har spilt med ham også? – Ja, jeg hadde en periode der jeg spilte en del med Rypdal. Det begynte med bandet N3 (Norwegian Three), som hadde gitaristene Ronni Le Tekrø, Mads Eriksen og Terje Rypdal i front, med Steinar Krokstad på trommer, Gunnar Bjelland på tangenter og Frank Hovland på bass.

– Terje Rypdal tilhører vel en tidligere generasjon musikere? – Ja, han har holdt på lenge. Det han snakker mest om, er tiden med Vanguards – som var et Shadows-inspirert 60-tallsband, sier han. – Folk her i Norge har ikke helt skjønt hvor stor han er i utlandet. Keith Richards ble en gang spurt om hvilke gitarister han hører på – da var Rypdal en av de første han nevnte. Vi spilte sammen i et svært amfiteater i Madrid. Det var helt pakket med folk. Han spiller veldig dedikert, og er levende opptatt av det han holder på med. Etter min mening lager han musikk uten sidestykke.

MUSIKK OG MAT – Opplever du slike øyeblikk når dere er ute og spiller, der musikken nærmest flyter av seg selv? – Ja, de aller største opplevelsene er når alt bare klaffer. Noe av det samme skjer når jeg lager låter. Det gjør jeg hele tiden. – Hvem skriver du for? – Jeg vet ikke; låtene kommer bare. Slik har det vært hele tiden, jeg skriver rundt to låter hver måned. Andre spiller golf eller legger kabal; jeg skriver sanger. Det er bare en utrolig stor glede i det å skape noe, enten det er for meg selv eller når jeg hjelper andre med form og fasong på deres låter, sier han. Hovland liker også godt å lage mat. Favorittretten hans er den franske bœuf bourguignon (oksekjøtt kokt i vin), men han liker også å tilberede indisk, thailandsk og italiensk mat. Hjemme har han nettopp lagt to tørrfisker i vann. Der de skal ligge i ti dager, før han bruker dem som basis i en hvit bacalao. – Jeg gjør ikke dette bare for å spise, men også fordi jeg ønsker å vite hvordan du får til den og den smaken, sier han. – Vil du si at mat og musikk er beslektet? – Hehe. Mat på det rette nivået betrakter jeg som kunst. Slik er det med musikk også. Alle kunstformer er beslektet. Tekst: Magne Fonn Hafskor Foto: Øyvind Toft

Index Interiør AS | Valkendorfsgaten 7 | 5012 Bergen | www.indexinterior.no FØLG OSS PÅ FACEBOOK

MØT OSS PÅ INTERIØR & DESIGNMESSEN 21. - 23. SEPT, GRIEGHALLEN

Tide

FERIEREISER SE ALLE VÅRE REISEMÅL PÅ ferie.tide.no

REISETREFF ULLENSVANG

22-24/10, 2018

«Hadde jeg visst her var så vakkert, skulle jeg kommet før..» Dette skal Bjørnstjerne Bjørnson ha sagt da han besøkte Ullensvang for første gang.

tlf. 05505 ferie.tide.no

Nasjonal turistvei Hardanger er en av landets flotteste. Om våren får man oppleve den nydelige fruktblomstringen. Høsten lokker med en annen skjønnhet når landskapet dekkes i rød-gult. På dette reisetreffet skal vi bo standsmessig på Hotel Ullensvang, like ved Hardangerfjorden. Vi skal få deilig mat fra et førsteklasses kjøkken, besøk og omvisning hos Hardanger bestikk i Kinsarvik, frukthandel i Lofthus, god dansemusikk fra Morten Svensson – og, ikke minst, presentasjon av Tides reiser 2019! Vi deler ut den rykende ferske reisebrosjyren - og lover noen overraskelser!

PRIS PR. PERSON kr. 3.950,INKLUDERT I GRUNNPRISEN • Bussreisen i komfortabel turbuss • 2 netter på hotell i delt dobbeltrom • 2 frokost, 2 middag, 2 lunsj • Opplevelser som beskrevet i program • Reiseleder fra Tide

Ullensvang/Øystein Klakegg

Og man kan lett forstå at mennesker gjennom tidene stadig har vendt tilbake hit. Dette er selve indrefileten av hva norsk natur har å by på.

BREMEN FREIMARKT

27/10–3/11, 2018

Vi reiser til Tyskland og den store folkefesten som holdes i den vakre Hansabyen, Bremen. Bremen Freimarkt var opprinnelig et handelsmarked og historien går helt tilbake til år 1035. Nesten tusen år senere har handelsmarkedet utviklet fra et tradisjonelt marked til en gedigen folkefest og festival. Et stort tivoli i midten omkranses av handelsboder og utstillere. La deg friste av godbiter som brente mandler, dampende smultringer og tyske pølser. Dette er en folkefest for alle! I tillegg til å oppleve Freimarkt skal vi bli godt kjent med Bremen by. Det blir en guidet byvandring, vi besøker det eldste familieeide kaffehuset og vi spiser middag på hyggelige serveringssteder og restauranter, inne i eller utenfor festivalområdet.

Verd å nevne er også at vårt firestjerners hotell har spa & welness- avdeling, hvor man kan unne seg forskjellige typer behandlinger (ikke inkl.) samt nyte finsk sauna, steam-bad og “snø-basseng”! Bli med til skjønne Bremen - og til det de lokale stolt kaller “den femte årstiden”.

PRIS PR. PERSON Bergen kr. 13.700,INKLUDERT I GRUNNPRISEN • Bussreisen i komfortabel turbuss • Fjord Line t/r i dbl, innvendig lugar • 5 netter på 4* hotell i delt dobbeltrom • 7 frokost, 7 (*6) middag • Utflukter som beskrevet i program • Reiseleder fra Tide

ferie.tide.no | tlf. 05505 | reiser@tide.no

Shutterstock.com

Hotellet vårt, Swissôtel Bremen, har svært gunstig beliggenhet midt i byens hjerte. Vi anbefaler å rusle litt på egenhånd, man tar seg lett og greit rundt til fots. Sjarmerende kafeér, restauranter samt gode shoppingmuligheter er alltid innen kort rekkevidde.

PÅ BORDET

Mette Nygård Havre Leder av folkebevegelsen Spis opp maten

SOMMEREN DA SYDEN KOM TIL NORDEN En sommer er over. En sommer som har vært varmere enn noen gang. En sommer der Bergen ble omgjort til Spania. Folk jublet over sol, bading og is-spising. Men hva om sommeren neste år blir enda varmere? Og sommeren etter det? Jubler vi da?

mange mener at vi er så få i Norge at det spiller liten rolle hva vi gjør her. Men husk på at vi nordmenn har vært pionerer og foregangspersoner mange ganger før. Hvorfor skal vi ikke være det når det gjelder klima og miljø? Selvsagt vil våre handlinger og vår atferd være viktig for klimaet i de kommende årene, og ikke minst for de kommende generasjonene. Jeg synes klimaforsker Erik W. Kolstad svarte godt da BT Junior spurte ham om vi kan nyte det fine været i sommer eller om vi bare skal gå rundt og bekymre oss. «Vi kan nyte det fine været, men vi må forstå hvilke alvorlige konsekvenser den globale oppvarmingen vil få hvis vi ikke tar tak med en gang. Vi kan bruke dette som en forsmak på ting som kan skje i fremtiden» svarte Kolstad.

VARMEREKORD: Temperaturen i Bergen krøp så høyt på gradestokken at det ble like varmt hjemme som i Syden. Bildet er fra Mallorca. Foto: Olaf Tausch/Creative Commons

Vi har ofte reist til sydligere strøk om sommeren. Hver gang vi kommer hjem sier vi det samme; det er så deilig å puste inn norsk, frisk, kald luft. Vi er heldige som bor i et land med fire årstider. I år opplevde vi å være i Spania, mens temperaturen i Bergen krøp så høyt på gradestokken at det ble ny rekord. Min mor kunne melde at sukkerertene i hagen vår blomstret og vokste som aldri før. Lærdal frukt kunne melde at morellene ble modne tidligere enn før og de fikk problemer med å selge dem videre til butikkene. De var rett og slett blitt for moden! Vi kom hjem til en knusktørr plen som så ut som den hadde blitt svidd av. Sukkerertene hadde fått nok av varmen. De var døde. Skogbranner har vært en gjenganger flere steder i sommer både her til lands og i andre land. Bøndene har ikke opplevd maken til langvarig tørke. Noe som vil føre til dårligere globale avlinger. Alt henger nemlig sammen med alt. Men det er ikke alltid vi forstår det før det får en direkte påvirkning på vår egen hverdag.

I juni leste jeg boken «Blå» av Maja Lunde. Den handler om klimakrisen og hva vi kan gjøre for å unngå at vi en del år frem i tid vil få total tørke og måtte jakte for å finne drikkevann. Boken satte en støkk i meg. Fordi veldig mye av det jeg tar som en selvfølge i dag ikke nødvendigvis er en selvfølge om noen år. Vi har for eksempel alltid en mugge med vann på bordet under middagen. Men tenk om vann blir noe vi må spare på. Noe vi må lete etter. Noe som ikke renner i strie strømmer ned fjellene i elvene og ut i springen vår på kjøkkenet. Det er nesten utenkelig, ikke sant? «Mye av ekstremvarmen i verden i sommer knyttes til unormale vinder i atmosfæren og til menneskeskapt global oppvarming. Dette er alvorlige klimaendringer som utspiller seg foran øynene våre» sier professor Rowan Sutton til The Guardian.

Derfor må vi begynne å ta tak i de små og store tingene som kan gjøres for at vi skal få et bedre miljø. Denne spalten handler jo mest om hva vi har på bordet. Jeg synes derfor det er svært interessant at verdens matproduksjon står for ca. 30 prosent av klimagassutslippene i verden. Det kreves store vann- og jordressurser for å dyrke og produsere mat. I sommer har de norske bøndene opplevd dette på kroppen. Flere av dem har ikke hatt nok vann. Varmen har tørket ut markene deres. Da sier det seg selv at den maten vi handler inn og setter på bordet, også må spises opp. Ellers sløser vi unødvendig med ressursene. Ressurser som vi kanskje ikke vil ha like mye av i fremtiden. Nok en gang oppfordrer jeg deg til å begynne med deg selv. Din egen familie. Dine venner. Ditt kollektiv. Begynn med å spise opp den maten dere har på bordet. Klarer vi å endre tankegangen og handlingene rundt mat, så klarer vi også å endre mange av de store globale utfordringene våre. Diskuter med din familie eller dine samboere. Hvordan kan dere være med og bidra?

Selv om vi nå ser konkrete klimaendringer, så er det mange som fortsatt sliter med å tro at deres atferd er med og påvirker klimaet. Ja,

BERGENSMAGA SINE T

SE SES

S TAR

JEN

VI G

Er du sikker på sikringene dine?

Kampanjeperiode: 15. - 25. august

Jordfeilbryter er påbudt i alle nye bygg. Det hindrer branner. Eldre anlegg (før 2002) har i utgangspunktet ikke jordfeilbryter. Gamle sikringer byttes ut med nye jordfeil-automater (automatsikringer) - som hindrer branner og eventuelle elektriske støt, og det blir mye enklere å «skifte» sikringer. Tiltaket gir rabatt hos enkelte forsikringsselskaper.

DISTRIKTETS LAVESTE PRIS? Inkl. 7 sikringskurser + ny hovedsikring og med godkjent avdekning. Ferdig montert inkl. arbeid, dokumentasjon, garantibevis og kjøring.

5990,-

Vi anbefaler utskifting av gamle sikringer med et gnistrende godt pristilbud!

inkl. mva

Kontakt oss for uforpliktende tilbud! Tlf: 916 67 165 eller send bilde av skap til mob. 916 67 165 Først til mølla De 50 første kundene som bestiller utskifting av «innmat i sikrigsskap» får HALV PRIS på overspenningsvern. Snakk med oss om finansiering! Vi tilbyr rentefri nedbetaling over 12 mnd. (NB! Må avtales ved bestilling)

Vi rydder lageret

TLF: POST@ELEKTRO5.NO

En mengde fliser skal vekk

OPPTIL 70% Rabatt

55 26 74 75 Flisespekteret, Spelhaugen 15, 5147 Fyllingsdalen (vis a vis gamle biltilsynet)

Se alle våre tilbud på www.flisespekteret.no

ÅPNINGSTIDER: Man - fre: 08.00 - 20.00 Lør: 10.00 - 16.00 Tilbudet gjelder så langt lageret rekker.

PÅ TAMPEN

NIDVISEN OM BERGEN Mye av byutviklingsdebatten i Bergen har dreid seg om murstein og betong, om arkitektur og bybanens irrganger, om boliger sentralt, om utvidelse av sentrum sørover. Greit det, men også innøvde standardfraser om fergefri kyststamvei med nye horder av biler pøst inn på Danmarksplass. En politisk korrekt debatt blant politikere og en teknisk debatt blant arkitekter og byplanleggere. Det har dreid seg om materien. Man klør seg litt i hodet: Uten menneskene hjelper jo sementen lite – som en viss Gro sa: «Alt henger sammen med alt». Men profesjonene snakker lett forbi hverandre. Steinplasser og grønne lunger, høyhus eller ikke høyhus, jo da, men infrastruktur alene er ikke nok. Da får vi et mausoleum, ikke en dynamisk urban organisme. Det handler om samspillet mellom form og innhold, fysisk struktur og kulturell, menneskelig aktivitet. Form skaper til en viss grad innhold. Vi lar oss påvirke av det fysiske, av byens utseende og infrastruktur. Stemningen kan bli kjedelig i vakre omgivelser (Bærum) og kald i veldig effektive strukturer (Oslo S-syndromet). «Lou, New York er skitten og farlig, er du ikke redd?» sa Harvey Keitel til Lou Reed i filmen Blue In The Face. «Nei, jeg elsker New York, alle de rare vibrasjonene her. Men jeg var i Sverige en gang; der var det helt stille og pent, og alle kjørte på grønt lys. Da ble jeg nervøs!» svarte Lou. Bergen spriker og er full av delvis irrasjonelle halvløsninger. Deler av Åsane ser ut som noen har sluppet bygninger ned fra helikopter. Strøk på Laksevåg, den gamle industriperle, ser fremdeles ut som The Bronx, kulturperlene Fjøsanger, Hop og Paradis er skadet av 70-tallsmodernitet med tidenes styggeste og mest unødvendige motorvei.

Bydelene er spredte, kommunikasjonen klogger seg, og folk vansmekter i dårlig luft og dårlige løsninger, mens bybanen kreker seg forbi Fantoft, Lagunen og etter altfor lang tid Flesland. Bergen ser ut som legoutgaven av Los Angeles; spredt bosetting med hvileløs jakt på en svinnende sjel i regnvått neonlys fra grelle shoppingsentre og egodampende treningssentre. Debatten er tiltrengt, men har ingen objektiv konklusjon; byen og debatten eksisterer for evigheten. Politikere har gjennom historien antakelig gjort så godt de har kunnet. Dårlig og bra, byen blir aldri ferdig. Enhver tid har sine utfordringer. Vår tid handler om teknologi for å skape bærekraftige arbeidsplasser, om fornybar energi og miljøvern gjennom tett bosetting. Om effektiv og riktig transport. Grønne og effektive byer vinner.

Bergen ser ut som legoutgaven av Los Angeles; spredt bosetting med hvileløs jakt på en svinnende sjel i regnvått neonlys fra grelle shoppingsentre og egodampende treningssentre. Du kan ikke vedta en Silicon Valley – det prøvde de i Sofia Antipolis (mellom Nice og Cannes) – nå vokser løvetannen gjennom asfalten der. Vekst og utvikling må komme fra menneskelig drivkraft – nedenfra. God infrastruktur hjelper selvsagt og skaper ny opplevelse av det gamle. Byen forfriskes, virker mer dynamisk. Selv slalåmkjøringen i Inndalsveien vitner om at «noko har skjedd». Bybanens «vridninger» av det gamle skaper positive effekter, og viser frem byen på en ny måte. Banen har en urbaniserende kraft utover transportfunksjonen. God transport skaper samkvem utover det transporteffektive. Men Bergens problem er noe annet: svak relevans som nummer to-by. Kan man planlegge seg til å styrke byens relevans gjennom fysiske strukturer? Skapes relevans ved hjelp av sement? Hva er en by? Det intellektuelle er helt avgjørende. Undervisning, forskning, handel, industri,

kultur, liv. Ånden i Bergen er litt problematisk. Hvor er de modige lederne som skaper relevans? På flere sett er nok byen for liten med for få miljøer. Donald Trump (i hvert fall før han ble president) ville gjerne eid alle bygningene på Manhattan, men det vil mange andre også. Konkurransen er effektiv. Markedet svikter til en viss grad i en liten by hvor det kan synes viktigere å være i det gode selskap enn å utfordre, bryte konvensjoner og utvikle. Vanskelig å komme inn, klikkete, statiske sosiale strukturer med janteloven som ullent teppe. Fra folk i posisjon hører vi at Bergen er topp – uten dyp begrunnelse. Perspektiv og relativitet mangler. Begeistringen blir en tåkete hemsko. Mange Tordenskjolds soldater løper rundt, tilpasningsdyktige mennesker flinke til å hegne om sine taburetter. Selvtilliten er ofte høy, det er ikke helt enkelt å forstå. En haug med emosjonelle og udokumenterte påstander om at vi er like gode eller helst bedre enn Oslo. Hvis noe er virkelig bra, trenger det ikke påpekes hele tiden. Slutt med dette «verdens vakreste by»-tøvet. Jada, Bergen er vakker. Punktum. Selvskrytet avslører naivitet og usikkerhet. Politisk korrekt skvalder om at Bergen ikke er en filialby. Bergen er, med visse hederlige unntak i maritim og marin sektor, til de grader en filialby. Norge er et av Europas mest sentraliserte land. Dette er poenget. Jeg sier ikke at murstein ikke er viktig, bygg i vei, men Bergen er et rart sted med lyter, isolert fra verden for øvrig, og kulturen er delvis innhyllet i et allværsjakkemareritt. Få tør å påpeke det. Bergen mangler en sterk urban puls, og eneste måten byen vår kan få det på er at bedrifter, organisasjoner og individer lykkes, får ting til, skaper verdier, bygger substans i kompetansetunge miljøer. Det trenger vi mer av. Mer høyskole, mindre høylytt preik, flere bedriftsvinnere, færre komiteer med 17. maitalere. Mer kunnskap, mer fornyelse, mer privat initiativ, flere tunge arbeidsplasser. Mer om Haukeland og forskning, mindre om Brann. Mer om det som teller. Flere aktører, mer spredning av makt, mer konkurranse om ideer, kapital og gjennomføring. Dette er langt mer enn en debatt om boliger og baner. Lite av det som skjer i Bergen, skjer bare her. Lær av verden.

Thorstein Selvik

Illustrasjon: Sigve Solberg

BERGENSMAGA SINE T

OPPTIL 30%

HØST-

KAMPA N

PÅ ALLE UTVENDIGE PRODUKTER Velg mellom fjernkontroll med SOMFY IO eller SOMFY RTS-styring.

Spør oss om mobilstyring til din solskjerming.

MARKISE

SCREEN TIL VINDU

GRATIS UFORPLIKTENDE BEFARING!

TILPASSET DITT BEHOV Mer informasjon og våre produkter finner du på: www.bergenmarkise.no

RING

55 13 17 10 TERRASSEMARKISER – VINDUSMARKISER SCREEN – UTVENDIGE PERSIENNER Vi har også innvendige produkter: DUETTE – PLISSE – LAMELL – PERSIENNER – RULLEGARDINER – ZEBRA Gjelder ved bestilling innen 31.08.18 - Vi kommer på uforpliktende og gratis befaring.

Eller besøk oss i Hardangerveien 72. Vi har byens største utstilling. Åpningstider: Man-fre: 08-16, lørdag: 10-13