IDRETTSSKADE - DELTAKERHEFTE
3.2 Kne • • • • • • •
Anatomi Fysiologi Om skader i kne Noen vanlige skader Tegn og symptomer på skader i kne Førstehjelpstiltak Undersøkelse av kne.
Etter endt opplæring skal du • ha kunnskap om skade på skjelett, leddbånd og muskulatur i kneet • gjenkjenne tegn og symptomer på luksasjon og brudd i kneet • gjenkjenne tegn og symptomer på bløtdelsskade i kneet • vurdere alvorlighetsgrad av skade i kneet • utføre enkel undersøkelse av kneet • yte førstehjelp ved muskel- og skjelettskade i kneet.
Anatomi Strukturer: • Lårben (femur) • Skinneben (tibia) • Leggben (fibula) • Kondyler • Kneskål (kraftoverføring) • Korsbånd og sidebånd (stabilitet) • Menisk (støtpute) • Muskler (quadriceps femoris foran, hamstrings bak) Kneleddet er overgangen mellom lår og skinneben (tibia). Leggbenet (fibula) artikulerer ikke med lårbenet (femur). Kneet omfatter også kneskål, kapsel og bånd som holder kneet sammen. Leddets øvre del er bygd opp av leddflater, kondyler, en ytre og en indre. Mellom disse er en dyp grop hvor kneskåla ligger. Kneleddet skal kombinere stor bevegelighet med stor stabilitet.
Korsbånd
Kneskål i bevegelse
Leddflatene holdes på plass av kraftige sidebånd, som er festet på hver side av kondylene. Båndene er mest stramme når kneet er strukket, og slappest når kneet er bøyd. Dette gjør det stabilt når kneet er strukket ut. Kneleddets nedre del omfatter de to kondylene på skinnebenet i leggen. Her festes korsbåndene, som forbinder skinnebenet med lårbenet. De hindrer at leddflatene glir fra hverandre i kneleddet. Lårbenet passer ikke helt med skinnebenet, og derfor er det brusk (menisker) som fyller ut tomrommet, og fungerer som støtdempere.
Kneskålen ligger foran kneleddet, innvevd og festet til lårmuskelen. Over kneskålen og under lårmuskelsenene finnes slimposer, som kan bli betent hvis man sitter mye i knestående. I
39 Versjon 1 – februar 2019
