Marches au parc de Pignerolle lundi 10 et mercredi 12 sept. 2012
(photo Web)
27째
Lundi 14h : les shorts et les bermudas sont de sortie !
Exercices d’échauffement
Danser le quadrille : un nouvel exercice d’échauffement ?
Arrivée à la borne du premier kilomètre !
Tout le monde y pense mais personne n’ose le faire ! (S’asseoir sur le banc, bien sûr !)
Pause hydratation !
Passage devant l’orangerie du château
Les exercices d’étirement !
ÂŤ Heigh-ho, heigh-ho, on rentre du boulot ! Âť
16°
Mercredi 9h30 : pantalons, polaires, K-Way ‌
Echauffement
La bataille des Anciens et des Modernes
Coach ! Y en a quatre qui suivent pas !
Les ĂŠtirements
En route vers le parking !
FIN
IMPORTANT Ce diaporama est strictement privé . Il est à usage non commercial.
Il n'est pas destiné à un site internet. Il est envoyé gratuitement, par courrier électronique privé. Ce diaporama ne doit pas être offert en téléchargement depuis un site internet.
Il est interdit d’en extraire des éléments sans l’autorisation de l’auteur.
Contact : irene.bureau@wanadoo.fr