Marche au parc Balzac lundi 12 nov. 2012
RV sur le parking du parc et distribution des b창tons !
Echauffement !
DĂŠpart !
(photo Annette)
Nicole et Monique : un duo d’enfer !
G
Geneviève est venue des Hautes-Pyrénées pour assister au cours de Marie !
La concurrence débarque ! (Annette)
Tu as vu son objectif ? (Irène)
Jusqu’oÚ Pierrette va-t-elle aller dans son strip-tease ?
(photo Annette)
Faut pas marcher sur les lignes, quoi !
Travail technique : amplitude bras-jambes !
Hou ! Hou !
Vous avez vu ? Marie a marchĂŠ sur une ligne !
Brigitte a intérêt à s’appliquer maintenant !
(photo Annette)
(photo Annette)
O첫 Brigitte veut-elle donc planter ses banderilles ?
Grand échassier solitaire, protégé depuis 1975,
le héron cendré est un migrateur partiel.
Pas étonnant, quand on le voit si désorienté devant la signalétique des chemins de randonnée.
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Anne allonge sa foulĂŠe pour rejoindre le groupe !
Et on passe fièrement devant les jeunots du CREPS !
J’ai bien fait de ne pas me presser puisqu’il faut rebrousser chemin !
Raccourci pĂŠrilleux ? Pas pour des marcheuses nordiques !
Halte ! Inondation : changement d’itinÊraire !
Prem’s !
Sus au monticule !
CYNORRHODON (fruit du rosier et de l’églantier)
Coupe longitudinale d'un cynorrhodon mûr
(photo Net)
Une fois ôtés ses poils urticants, le “gratte-cul” se mange (notamment en confiture) et se prête à des décoctions. Un cocktail de vitamine C avant l'hiver ! (40 fois plus de vitamine C que dans l’orange)
Etirements !
FIN
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