Chapar 94

‫ریشه روشنی پوسید و رفو ریخت‪.‬‬

‫و صدا رد جاده بی رطح فضا می رفت‪.‬‬

‫از رمزی گذشته بود‪،‬‬

‫رد پی رمز گمشده می گشت‪.‬‬ ‫س‬ ‫کوهی نگین ن گاهش را ربید‪.‬‬ ‫صدا از خود تهی شد‬

‫و هب دامن کوه آویخت‪:‬‬

‫بیا هک رب رس آنم هک پیش اپی تو میرم‬

‫پناهم بده‪ ،‬تنها رمز آشنا! پناهم بده‪.‬‬ ‫س‬ ‫و کوه از خوابی نگین رپ بود‪.‬‬ ‫خوابش رطحی راه شده داشت‪.‬‬ ‫صدا ززمهم بی گانگی را بویید‪،‬‬

‫ازین هچ خوش رتم ای جان هک من ربای تو میرم‬ ‫حس‬ ‫ز دست هجر تو جان می ربم هب رت روزی‬

‫ربگشت‪،‬‬

‫بسوخت رمدم بی گاهن را هب حالت من دل‬

‫و رد رکاهن اندیدنی شب رب زمین افتاد‪.‬‬ ‫س‬ ‫کوه از خواب نگین رپ بود‪.‬‬

‫هک تو ز راه بیایی و من هب اپی تو میرم‬

‫چنین هک پیش دل دری آشنای تو میرم‬

‫فضا را از خود گذر داد‬

‫دریی گذشت‪،‬‬

‫ز اپ فتادم و رد رس هوای روی تو دارم‬ ‫بکش‬ ‫رما تی و من دست رب دعای تو میرم‬

‫خوابش بخار شد‪.‬‬

‫رما ز عشق تو این بس هک رد وافی تو میرم‬

‫پناهم بده‪ ،‬تنها رمز آشنا! پناهم بده‪.‬‬ ‫تلخ‬ ‫سوزش ی هب اتر و پودش ریخت‪.‬‬

‫یکی ره آنچه توانی جفا هب ساهی ی بی دل‬

‫هوشنگ ابتهاج‬

‫طنین گمشده ای هب رگ اهیش وزید‪:‬‬

‫خواب خطا کارش را نفرین رفستاد‬ ‫و ن گاهش را رواهن رکد‪.‬‬

‫انتظاری نوسان داشت‪.‬‬

‫ن گاهی رد راه مانده بود‬

‫و صدایی رد تنهایی می رگیست‪.‬‬

‫سهراب سپهری‬

‫یش‬ ‫چو زلف خو تن انهگ ربآشفت‬ ‫شف‬ ‫بتندید و رد آن آ تگی گفت‬ ‫بدان رنجور بی ردمان بگوئید‬ ‫مج‬ ‫بدان نون بی‌سامان بگوئید‬

‫چو سودا داری ای دیواهن رد رس‬ ‫ز رس سودای ما بگذار و بگذر‬

‫هن کار تست این نیرنگ سازی‬

‫رس خود گیر ات رس رد نبازی‬ ‫کجا یابی ز وصلم روشنائی‬

‫رپی با دیو کی رکد آشنائی‬

‫گدائی با شهی همدوش کی شد‬

‫گیا با رسو هم آغوش کی شد‬ ‫شم‬ ‫توئی رپواهن من ع دل ارفوز‬ ‫شم‬ ‫کجا رب ع شد رپواهن دلسوز‬ ‫دلت رگ مارجای عشق ورزد‬

‫ردونت رگ هوای عشق ورزد‬

‫عبید زاکانی‬

‫جدول‬ ‫جدول‬ ‫جدول‬ ‫جدول‬ ‫جدول‬ ‫جدول‬ ‫جدول‬

‫‪59‬‬

‫جدول‬ ‫جدول‬ ‫جدول‬

‫آیا میدانستید؟؟؟‬ ‫آیا میدانستید ‪ :‬انسان امروزی به طور متوسط ‪ ۶‬سال از عمر خود را‬ ‫تلویزیون نگاه می کند و ‪ ۶‬سال را صرف غذا خوردن می کند و یک‬ ‫سوم را می خوابد‪.‬‬ ‫آیا میدانستید ‪ :‬بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است‪.‬‬ ‫آیا میدانستید ‪ :‬در یک سانتی متری پوست شما ‪ ۱۲‬متر عصب و ‪۴‬‬ ‫متر رگ و مویرگ است‪.‬‬ ‫آیا میدانستید ‪ :‬دلفینها هم مانند گرگها هنگام خواب یک چشمشان‬ ‫را باز می‌گذارند!‬ ‫آیا میدانستید ‪ 8 :‬دقیقه و ‪ 17‬ثانیه طول می‌کشد تا نور خورشید‬ ‫به زمین برسد!‬ ‫آیا میدانستید ‪ :‬اثر لب و زبان هر کس ‪ ،‬مانند اثر انگشت او‬ ‫منحصربه‌فرد است!‬ ‫آیا میدانستید ‪ :‬که ظروف پالستیکی تقریبا پنجاه هزار سال در برابر‬ ‫تجزیه و فساد مقاومند!‬ ‫آیا میدانستید ‪ :‬که یک چهارم خاک روسیه در سال پوشیده از برف‬ ‫است؟‬

‫‪58‬‬ ‫‪54‬‬

‫جواهر فروشی آلیانس‬ ‫در نوردراین وستفالن‬ ‫‪Lippstr. 40‬‬ ‫‪46288 Dorsten‬‬ ‫احتیاج به یک همکار ایرانی برای کار‬ ‫و در صورت امکان برای شراکت دارد‪.‬‬ ‫عالقمندان می توانند با شماره‬ ‫تلفتهای زیر با آقای حمید مکاری‬ ‫تماس حاصل نمایند‪.‬‬ ‫‪0236-29976810‬‬ ‫‪0176-51722368‬‬

‫ما آماده گی برای سرمایه گذاری‬ ‫شما در اروپا ‪ ،‬آلمان و امارات را‬ ‫با بهترین نحو و شرایط داریم ‪.‬‬ ‫در صورت تمایل لطفاً با شمارۀ زیر‬ ‫تماس حاصل فرمائید !‬ ‫‪0176-81138515‬‬

‫‪29‬‬

‫‪Ergebnisse Woche‬‬

‫هفته ‪ ۲۹‬بوندس‌لیگا؛‌‌ موفقیت دورتموند در تور‬ ‫خداحافظی یورگن کلوپ‬ ‫در پیکارهای هفته ‪ ۲۹‬بوندس‌لیگا تیم بوروسیا دورتموند‬ ‫توانست تور خداحافظی سرمربی خود را با پیروزی آغاز کند‪.‬‬ ‫بایرن مونیخ میزبان خود هوفن‌هایم را شکست داد و لورکوزن‬ ‫از سد هانوفر گذشت‪ .‬تیم بایرن مونیخ که چهارشنبه گذشته‬ ‫شکستی تلخ در لیگ قهرمانان باشگاه‌های اروپا را تجربه‬ ‫کرده بود‪ ،‬در هفته ‪ ۲۹‬بوندس‌لیگا اقتدار همیشگی خود را به‬ ‫نمایش گذاشت و با نتیجه ‪ ۲‬بر صفر میزبان خود‪ ،‬هوفن‌هایم را‬ ‫شکست داد‪ .‬سباستیان روده در دقیقه ‪ ۳۸‬نخستین گل بایرن‬ ‫را به ثمر رساند‪ .‬مونیخی‌ها لحظاتی پیش از پایان بازی به‬ ‫دومین گل خود دست یافتند و با سه امتیاز به خانه بازگشتند‪.‬‬

‫فرکانسهای ماهواره ای‬ ‫فرکانس‬

‫کانال‬

‫سیمبل ریت ‪H / V‬‬

‫‪Hotbird 13 E‬‬

‫‪Movie 1‬‬ ‫‪Andische‬‬ ‫‪MTV‬‬ ‫‪Khatereh Tv‬‬ ‫‪IPN Tv‬‬ ‫‪VOA persian‬‬ ‫‪Tehran Tv‬‬ ‫‪Next 1‬‬ ‫‪BBC persian‬‬ ‫‪ICC Tv‬‬ ‫‪Iran MN Tv‬‬ ‫‪Persian Film‬‬ ‫‪IFM‬‬ ‫‪PMC Music‬‬ ‫‪Persian Film‬‬

‫‪56‬‬

‫‪11200‬‬ ‫‪12073‬‬ ‫‪11075‬‬ ‫‪11179‬‬ ‫‪10723‬‬ ‫‪12226‬‬ ‫‪11317‬‬ ‫‪11604‬‬ ‫‪12245‬‬ ‫‪11566‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪12322‬‬ ‫‪10853‬‬

‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪29900‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪29900‬‬

‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬

‫فرکانس‬

‫کانال‬

‫سیمبل ریت ‪H / V‬‬

‫‪Hotbird 13 E‬‬

‫‪Gem Tv‬‬ ‫‪Negahe Shoma‬‬ ‫‪IRAN Tv‬‬

‫‪Iran Bedune Marz‬‬

‫‪Farsi 1‬‬ ‫‪AAA Musik‬‬ ‫‪Hod Hod Tv‬‬ ‫‪Iran Aryaie‬‬ ‫‪Persian Star 1‬‬ ‫‪Persian Star 2‬‬ ‫‪TV PERSIA 1‬‬ ‫‪PMC Family‬‬ ‫‪EBC 1‬‬ ‫‪Iran Musik‬‬ ‫‪Payam Tv‬‬

‫‪11137‬‬ ‫‪11200‬‬ ‫‪11642‬‬ ‫‪11137‬‬ ‫‪10723‬‬ ‫‪11642‬‬ ‫‪12558‬‬ ‫‪11566‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪11747‬‬ ‫‪11200‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪12380‬‬

‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪29900‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬

‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬

‫کانال‬

‫فرکانس‬

‫سیمبل ریت ‪H / V‬‬

‫‪Hotbird / Telstar12 / Nile Sat‬‬ ‫‪Ava Movie‬‬ ‫‪Manoto Tv‬‬ ‫‪Tik Tv‬‬ ‫‪Ariana‬‬ ‫‪Günaz Tv‬‬ ‫‪Ganje Hozoor‬‬ ‫‪TM Tv‬‬ ‫‪Channel one‬‬ ‫‪AAA Family‬‬ ‫‪Pars Tv‬‬ ‫‪Persia1 TV‬‬ ‫‪Omid-e-Iran‬‬ ‫‪AFN TV‬‬ ‫‪Tamasha TV‬‬ ‫‪PEN TV‬‬

‫‪11317‬‬ ‫‪11137‬‬ ‫‪11319‬‬ ‫‪10723‬‬ ‫‪11200‬‬ ‫‪11034‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪11179‬‬ ‫‪12072‬‬ ‫‪12520‬‬ ‫‪11054‬‬ ‫‪10853‬‬ ‫‪11470‬‬ ‫‪11604‬‬ ‫‪12245‬‬

‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬ ‫‪27500‬‬

‫‪V‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪V‬‬ ‫‪H‬‬ ‫‪H‬‬

‫‪ ۱۵‬عالمتی که نشان می دهد‬ ‫سیستم شما ویروس دارد‬

‫چگونه میتوانید بفهمید که آیا سیستم شما به یک بد افزار آلوده شده است؟‬ ‫شما یک آنتی ویروس نصب کرده اید و گمان میکنید که بعد از این همه چیز‬ ‫در امن و امان است‪ .‬اما اشتباه نکنید‪ ،‬شاید سیستم شما‪...‬‬ ‫‪ - ۱۱‬فعالیت و ارتباط مداوم اینترنت حتی در مواقع‬ ‫بیکاری ‪ -‬فعالیت مداوم مودم‪.‬‬ ‫‪ - ۱۲‬پیام های خطای غیر منتظره از سوی ویندوز‬ ‫‪ - ۱۳‬اجرای خودکار برخی برنامه ها‬ ‫‪ - ۱۴‬غیر فعال شدن برخی امکانات اساسی ویندوز‬ ‫همچون ‪ Task Manager‬یا ویرایشگر رجیستری‬ ‫‪ - ۱۵‬نصب خود کار برخی برنامه های ناشناخته‬ ‫در سیستم‬ ‫اگر با یکی یا چند مورد از این عالیم در سیستم خود‬ ‫مواجه هستید‪ ،‬این احتمال وجود دارد که سیستم‬ ‫شما آلوده به بد افزار است‪ .‬بهترین کار این است که‬ ‫با استفاده از ابزارهای امنیتی خود ویندوز یا سایر‬ ‫ابزارهای امنیتی برای پاکسازی سیستم اقدام کنید‬ ‫و اگر موفق نبودید چاره ای جز نصب مجدد سیستم‬ ‫عامل ندارید‪.‬‬

‫چگونه میتوانید بفهمید که آیا سیستم شما به یک‬ ‫بد افزار آلوده شده است؟ شما یک آنتی ویروس‬ ‫نصب کرده اید و گمان میکنید که بعد از این همه‬ ‫چیز در امن و امان است‪ .‬اما اشتباه نکنید‪ ،‬شاید‬ ‫سیستم شما به یک بد افزار آلوده است که آنتی‬ ‫ویروس شما قادر به شناسایی آن نیست‪ .‬بد افزاری‬ ‫که در حال سرقت اطالعات شما است!‬ ‫چندی پیش شرکت سیمانتک گزارش دا د که در‬ ‫سال ‪ ۲۰۱۳‬نرم افزارهای امنیتی و آنتی ویروس ها‬ ‫تنها موفق به مهار ‪ ۴۳‬درصد از حمالت سایبری و‬ ‫بد افزارها شده اند‪ .‬این آمار حاکی از آن است که‬ ‫بیش از ‪ ۵۰‬درصد از حمالت سایبری موفق بوده اند‪.‬‬ ‫نتیجه این امر تنها یک موضوع است‪ :‬اینکه ما تنها‬ ‫میتوانید ‪ ۵۰‬درصد به نرم افزار امنیتی خود اتکا‬ ‫کنید‪ ۵۰ .‬درصد باقی مانده را باید از هوش و ذکاوت‬ ‫خود مایه بگذارید تا مطمئن شوید که سیستم شما‬ ‫آلوده نیست‪ .‬ما به شما عالیم اصلی آلوده بودن‬ ‫سیستم را نشان میدهیم‪:‬‬ ‫سیستم آلوده به ویروس یا بد افزار چه عالئمی دارد؟‬ ‫بهترین راه برای تشخیص آلوده بودن سیستم‪،‬‬ ‫شناخت عالیم آلودگی و وجود بد افزار در سیستم‬

‫‪54‬‬

‫است‪ .‬معموال یک سیستم آلوده یکی یا چند یا حتی‬ ‫همگی نشانه های زیر را از خود بروز میدهد‪:‬‬ ‫‪ - ۱‬تغییر یکباره در صفحه اصلی یا موتور جستجوی‬ ‫پیش فرض مرورگر شما‬ ‫‪ - ۲‬کندی یا فریز شدن مداوم مرورگر‬ ‫‪ - ۳‬کندی یا سرعت پایین و فریز شدن بی دلیل‬ ‫سیستم به شکل کلی‬ ‫سیستم آلوده به ویروس یا بد افزار چه عالئمی دارد؟‬ ‫‪ - ۴‬عدم توان باز کردن وب سایت های امنیتی و یا‬ ‫‪Microsoft.com‬‬ ‫‪ - ۵‬به یک صفحه وب هدایت یا ‪ Redirect‬میشوید‬ ‫که قصد بازدید از آن را نداشته اید‬ ‫‪- ۶‬نوار ابزار یا ‪ Toolbar‬ناخواسته در مرورگر خود‬ ‫مشاهده میکنید‬ ‫‪ - ۷‬نرم افزار امنیتی یا فایروال سیستم از کار افتاده‬ ‫و آیکون آن قرمز شده است‬ ‫‪ Pop up - ۸‬های غیر منتظره و نا شناخته حین‬ ‫وب گردی‬ ‫‪ - ۹‬بالن های اخطار در ‪ Tray‬سیستم‬ ‫‪ - ۱۰‬استفاده شدید و حداکثری از منابع سیستم‬ ‫به ویژه ‪CPU‬‬

‫آموزش زبان انگلیسی‬ ‫مبتدی و پیشرفته‬ ‫ نوشتن‬- ‫خواندن‬ ‫ صحبت کردن‬- ‫شنیدن‬ ‫آماده نمودن برای امتحانات‬ ‫تدریس فردی و گروهی‬

Englischkurs Für Anfänger und Fortgeschrittene Lesen-Schreiben Hören-Sprechen Vorbereitung für die Prüfungen Einzeln und Kleingruppen

‫آزیتا‬

Tel.: 0176 / 64 86 41 37

‫سریع سوئیچ کنید روی اندروید ‪۵‬‬

‫گوگل اخیرا بزرگترین به روز رسانی اندروید را تحت‬ ‫عنوان ‪ Lillipop Android 5‬منتشر کرده است‪.‬‬ ‫نسخه به روز شده این سیستم اجرایی تلفن همراه‪،‬‬ ‫رفته رفته راهش را به دستگاه های قدیمی باز می‬ ‫کند‪ .‬در اینجا به ویژگی های جدی د �‪Lillipop An‬‬ ‫‪ droid 5‬که باید بدانید خواهیم پرداخت‪.‬‬ ‫‪ -۱‬مواد طراحی جدید‬ ‫اولین چیزی که بعد از به روز رسانی ‪Lillipop‬‬ ‫‪Android 5‬توجه شما را به خود جلب می کند‪،‬‬ ‫طراحی جدید آن است‪ .‬مواد طراحی جدید گوگل‬ ‫برای سیستم عامل چهره ای واضح تر و روشن تر به‬ ‫دست می دهد‪.‬‬ ‫‪ -۲‬قفل صفحه جدید‬ ‫اکنون ‪ notification‬ها مستقیما روی قفل صفحه‬ ‫شما به نمایش درمی آید‪.‬‬ ‫‪ -۳‬مخفی کردن محتویات حساس‬ ‫اگر شما دوست ندارید هر چیزی در جلو و ومرکز‬ ‫صفحه نمایش داده شود‪ ،‬در به روز رسانی جدید‬ ‫اندروید این امکان فراهم شده تا بتوانید ‪notification‬‬ ‫ها را غیرفعال کرده یا با رفتن به تنظیمات‪ ،‬محتویات‬ ‫حساس را مخفی کنید‪ .‬به تنظیمات بروید و روی‬ ‫‪ Sound & Notification‬کلیک کرده و در پایین‬ ‫صفحه ‪ When device is licked‬را کلیک کنید‪.‬‬

‫‪52‬‬

‫‪ -۴‬حالت ‪Battery-Saver‬‬ ‫ویژگی جدید در ‪ Lillipop Android 5‬به شما این‬ ‫امکان را می دهد تا در دستگاه تان ‪ ۹۰‬دقیقه اضافی‬ ‫فشرده داشته باشید‪ .‬برای فعال سازی این حالت‬ ‫باید وارد تنظیمات گوشی شده و روی ‪Battery‬‬ ‫کلیک کنید‪ .‬سپس دکمه منو را فشار دهید و گزینه‬ ‫‪ Battery Saver‬را انتخاب کنید‪.‬‬

‫را با توجه به محیط تنظیم می کرد‪ .‬این ویژگی‬ ‫جای خود را به حالت روشنایی انطباقی داده است‪.‬‬ ‫این ویژگی شبیه به حالت خودکار است اما در عین‬ ‫حال شما می توانید میزان روشنایی مطلوب خود‬ ‫را تعیین کنید‪ .‬کافی است یک بار روشنایی پایه را‬ ‫مشخص کنید تا این حالت براساس محیط اطراف‬ ‫خود روشنایی را با محیط منطبق می کند‪.‬‬

‫‪ -۵‬می توانید تنظیمات را جستجو کنید‬ ‫برای کسانی که نمی دانند در تنظیمات چه می‬ ‫خواهند‪ Lillipop Android 5 ،‬آپشن جستجو را‬ ‫مخصوص تنظیمات ایجاد کرده است‪.‬‬

‫‪ -۸‬کنتراست باالی متن در خواندن می شود‬ ‫یکی از ویژگی های جدید اندروید ‪ ۵‬خواندن متن‬ ‫را آسان تر می کند‪ .‬کنتراست باالی متن با رفتن به‬ ‫تنظیمات و کلیک کردن روی ‪ Accessibility‬فعال‬ ‫می شود‪.‬‬

‫‪ -۶‬دسترسی به تنظیمات سریع‬ ‫منوی تنظیمات سریع در‬ ‫‪ Lillipop Android 5‬ارتقا یافته است‪ .‬اکنون‬ ‫نمایشگری برای تنظیم سریع روشنایی و دکمه‬ ‫چرخش در میان ویژگی های دیگر وجوددارد‪ .‬شما با‬ ‫کشیدن پایین انگشت خود روی منوی ‪notification‬‬ ‫می توانید این هشدارها را ببینید‪ .‬برای نمایان کردن‬ ‫منوی تنظیمات سریع‪ ،‬کافی است دوباره با انگشت‬ ‫تان آن را بکشید‪.‬‬ ‫‪ -۷‬روشنایی انطباقی‬ ‫نسخه قبلی اندروید ویژگی اتوماتیک روشنایی را‬ ‫ایجاد می کرد که به صورت خودکار روشنایی گوشی‬

‫‪ -۹‬معکوس کردن رنگ ها‬ ‫با معکوس کردن رنگ ها نیز این امکان برای شما‬ ‫فراهم می شود تا مسیج ها را مخصوصا در شب‬ ‫آسان تر بخوانید‪.‬‬ ‫‪ -۱۰‬ماندن اپلیکیشن ها بعد از استارت مجدد‬ ‫بعد از روشن کردن مجدد گوشی شما می توانید به‬ ‫نرم اپلیکیشنی که پیش تر از آن استفاده می کردید‬ ‫بازگردید‪ .‬در ویژگی جدید اندروید این امکان وجود‬ ‫دارد تا بعد از ری استارت یا روشن کردن مجدد‬ ‫گوشی‪ ،‬کاربر بتواند اقدامات سابق خود را دنبال کند‪.‬‬

‫افل‬ ‫افل‬ ‫افل‬ ‫افل‬ ‫افل‬ ‫افل‬ ‫افل‬ ‫فروردین‬

‫مطمئنا خیلی خوب بود اگر با آغاز ماهی جدید‪ ،‬همه‬ ‫خواسته هایتان‪ ،‬خیلی مرتب و منظم و بسته بندی‬ ‫شده در درب منزلتان ظاهر می شدند‪ .‬متاسفانه در‬ ‫اغلب مواقع‪ ،‬مسائل زندگی به همین سادگی حل‬ ‫نخواهند شد‪ .‬بهتر است قبل از اینکه نقشه ی اولتان‬ ‫دچار شکست شود‪ ،‬برنامه ی جایگزینی را طراحی‬ ‫کرده و آماده نمایید‪ .‬در اواسط این ماه‪ ،‬مراقب حرف‬ ‫هایتان باشید‪ .‬طعنه زدن به دیگران ممکن است‬ ‫تبدیل به نیش دردناکی برای خودتان شود‪.‬‬

‫اردیبهشت‬

‫دراوایل ماه‪ ،‬پیرامون تان پر از زیبایی است‪ ،‬اما‬ ‫احتماالً انقدر درگیر هستید که هیچ متوجه آن نمی‬ ‫شوید‪ .‬وقتی را برای درک این زیبایی ها در تقویم‬ ‫خود اختصاص دهید‪ .‬پنجره را باز کنید تا صدای‬ ‫پرنده ها به گوش تان برسد‪ .‬حتی شاید بد نباشد‬ ‫که یک کتاب در مورد گونه های پرندگان بخرید تا‬ ‫با دیدنشان بتوانید بشناسیدشان‪ .‬به صدای خندیدن‬ ‫بچه مدرسه ای ها گوش بدهید‪ .‬در این روزها باید‬ ‫دوباره به خوشی های پایه ای و واقعی بازگردید‪.‬‬

‫خرداد‬

‫شما اهل کار و عمل هستید‪ .‬همان کسی که همیشه‬ ‫شروع می کند‪ .‬در ‪۴‬م و ‪۵‬م ماه بیرون پریده و هنری‬ ‫بنمایانید‪ .‬در این لحظه امکان رسیدن به خط پایان‬ ‫را ندارید‪ ،‬ولی خوب می توانید شر و شوری برای‬ ‫همه چیز به پا کنید‪ .‬چه کسی می داند؟ شاید‬ ‫کارهایی که در این دو روز شروع می کنید دنیا را‬ ‫دگرگون کند! اگر مردم ازتان کمک بخواهند اولین‬ ‫کلمه ای که به ذهنتان می رسد‪« ،‬نه» است‪ .‬اما پس‬ ‫از کمی اندیشیدن‪ ،‬خودخواهی تان کمتر می شود‪.‬‬ ‫با دیگران همانطور برخورد کنید که می خواهید با‬ ‫شما برخورد شود‪.‬‬

‫تیر‬ ‫همه چیز برایتان انگیزه بخش خواهد بود‪ .‬از هر‬ ‫چیز کوچکی حتی بال زدن پروانه و صدای خنده‬ ‫ی کودکی به وجد می آیید‪ .‬چطوره می خواهید‬ ‫این احساسات را به دنیا نشان دهید؟ شاید درست‬ ‫کردن یک تارنما‪ ،‬یا حتی یک گفت و گوی ساده با‬ ‫فردی غریبه ایده یخوبی برای این کار باشد‪ .‬شاید‬ ‫در اواسط ماه با شکست خوردن در پروژه ای که‬ ‫خیلی رویش کار کرده اید نا امید شوید‪ ،‬اما شما که‬ ‫اهل کوتاه آمدن و جا زدن نیستید‪ ،‬نه؟ یک رویکرد‬ ‫جدید همه ی بازی را دگرگون خواهد کرد‪.‬‬

‫‪50‬‬

‫مرداد‬

‫در یکم‪ ،‬دوم و سوم ماه برای خندیدن هر کاری می‬ ‫کنید‪ ،‬شوخی و سر کار گذاشتن دوستان و همکاران‬ ‫تان هم یکی از آن کارها خواهد بود‪ .‬در یازدهم‬ ‫و دوازدهم ماه حسابی از برنامه ای برای سالمتی‬ ‫و تندرسی خود لذت خواهید برد‪ .‬اما سعی نکنید‬ ‫دیگران را هم به را ه خود بکشانید‪ .‬اگر خواستید‬ ‫می توانید تندروانه رفتار کنید اما باید بدانید که‬ ‫احتماالً در این سفر تنها خواهید بود‪ .‬در گانزدهم و‬ ‫شانزدهم دنباله رو و تابع جمع خواهید بود‪ .‬اما شما‬ ‫که هیچ وقت اهل کوتاه آمدن و نگفتن عقیده ی‬ ‫خود نبوده اید‪.‬‬

‫شهریور‬

‫زندگی واقعاً همان چیزی است که شما می سازید‪،‬‬ ‫و خب شما هم در حال انجام کارهای فوق العاده ای‬ ‫هستید‪ .‬وقتی که برنامه های تان را مرتب و منظم‬ ‫کنید‪ ،‬دیگر هیچ چیز نمی تواند مانع پیروزی تان‬ ‫شود‪ .‬در ‪۷‬م و ‪۸‬م ماه شیفته ی راز و رمز ها خواهید‬ ‫بود و پرونده ی آدم های گم شده‪ ،‬جرم های حل‬ ‫نشده‪ ،‬و رازهای فراطبیعی و احضار روح به شدت‬ ‫جذبتان می کنند‪ .‬فکر بدی نیست که المپ ها را‬ ‫خاموش کرده و یک کاسه ذرت بو داده در دست‬ ‫گرفته و به تماشای فیلمی ترسناک بنشینید‪.‬‬

‫مهر‬

‫نه اینکه آدم مادی گرایی شده باشید‪،‬بلکه زیبایی‬ ‫دنیا را ستایش می کنید‪ .‬وقت بیشتری صرف مو‪،‬‬ ‫لباس و آرایش خود می کنید‪ .‬هیچ ایرادی ندارید که‬ ‫به خودتان برسید‪ .‬در یازدهم و دوازدهم ممکن است‬ ‫کسانی اصرار به مطرح کردن چیزهایی از گذشته‬ ‫داشته باشند‪ ،‬و شاید این مساله شما را آزرده خاطر‬ ‫کند‪ ،‬چرا که هیچ دلتان نمی خواهد به گذشته‬ ‫بازگردید‪.‬‬

‫آبان‬

‫در روزهای اول ماه‪ ،‬هر چه بیشتر به دیگران خوبی‬ ‫کنید‪ ،‬احساس بهتری خواهید داشت‪ .‬در اواسط ماه‬ ‫متانت و وقارتان بی اندازه خواهد بود و دیگران برای‬ ‫آزردن تان باید خیلی حواس پرت و بی مالحظه‬ ‫رفتار کنند‪ .‬در برابر هرج و مرج بی اندازه آرامید‪ .‬در‬ ‫انتهای ماه به خوبی می دانید چگونه بهترین معامله‬ ‫را جوش بزنید‪ ،‬بد فکری نیست اگر به دوستی که‬ ‫در کار فروش ماشین است سری بزنید یا به خرید‬ ‫آن الین مادر تان کمک کنید‪.‬‬

‫آذر‬ ‫کتاب روان شناسی فروید می تواند کمک تان کند تا‬ ‫به بطن آنچه واقعاً موجب آزارتان می شود پی ببرید‪.‬‬ ‫در روزهای ‪۹‬م و ‪۱۰‬م ماه‪ ،‬ممکن است سفرهایی‬ ‫حماسی داشته باشید‪ ،‬به ویژه به این دلیل که‬ ‫همانقدر که سفر کردن فیزیکی به جایی متفاوت‬ ‫و دور افتاده برایتان هیجان انگیز است‪ ،‬از سفرهای‬ ‫خیالی هم لذت می برید‪.‬‬

‫دی‬ ‫در ‪ ۴‬م و ‪ ۵‬م ماه چشم تان در پی جایزه ای است‪ ،‬و‬ ‫با به دست نیاوردنش اندوهگین خواهید شد‪ .‬مساله‬ ‫این است که واقعاً دور از دسترس است‪ .‬و این حال‬ ‫و هوای آه و اوه کنان و اندوهناک این روز ها مانع‬ ‫از رسیدن تان به هر چیزی می شود‪ .‬در ‪۶‬م‪۷ ،‬م و‬ ‫‪۸‬م ماه‪ ،‬خوش بین تر می شوید‪ ،‬که خیلی هم خوب‬ ‫است‪ ،‬چرا که این روزها در هیچ آزمونی قرار نیست‬ ‫که ناموفق باشید‪ .‬اگر خانواده و دوستانتان به کمک‬ ‫تان نیاز داشتند‪ ،‬لیوان آب توی دستتان را هم زمین‬ ‫گذاشته و به کمک شان بشتابید‪ .‬در ‪۱۱‬م و ‪۱۲‬م‬ ‫ماه‪ ،‬استراتژی های کمی هستند که ممکن است‬ ‫برایتان کار نکنند‪ ،‬و نتیجه های پایانی تان هم همه‬ ‫را شگفت زده و میخکوب خواهد کرد‪.‬‬

‫بهمن‬ ‫بهتر است تنها گاهی که پیش نزدیکان و معتمدان‬ ‫تان هستید سپر خود را زمین بگذارید‪ .‬در چهارم و‬ ‫پنجم ماه دلتان می خواهد گوشه ی کتابخانه ای‬ ‫سرتان را توی یک کتاب کنید‪ .‬اما فکرش را هم نمی‬ ‫کنید اما با انجام این کار ممکن است دیدار یک آدم‬ ‫جذاب را از دست بدهید‪ .‬با یک غریبه مالقات کنید‬ ‫و ببینید چه می شود‪ .‬دیدید؟ دنیا به آخر نرسید‪.‬‬

‫اسفند‬ ‫در چهارم و پنجم ماه با خاظره بازی و خوردن‬ ‫اندوه گذشته وقت خود را تلف نکنید‪ ،‬چرا که شعار‬ ‫دوست داشتنی و جدید شما این خواهد بود‪ :‬نو که‬ ‫میاد به بازار کهنه میشه دل آزار‪ .‬البته گرفتن عکس‬ ‫خیلی هم خوب می تواند باشد‪ ،‬شاید زمانی برای‬ ‫چسبیدن به هویت خود الزم تان شود‪ .‬در نهم‪ ،‬دهم‪،‬‬ ‫و یازدهم آینده کمی برای تان گیج کننده است‪ ،‬و‬ ‫خود را جایی میان بی میلی نسبت به پیش رفتن‬ ‫و ترس از وا ماندن می یابید‪ .‬از چه می ترسید؟ اگر‬ ‫جواب این سوال را بیابید‪ ،‬دیگر می توانید دست به‬ ‫کار شوید‪.‬‬

‫نحوۀ عملکرد وب سایت های موتورجستجوی هتل چگونه است؟‬

‫وب سایت های متاسرچ هتل که این روزها در حال تبدیل به پیشتازان عرصۀ رزرو اینترنتی هتل هستند بر اساس این نیاز شکل‬ ‫گرفته اند که با توجه به تعدد وب سایت های رزرو هتل‪ ،‬کسی که نیاز به رزرو هتل داشت‪ ،‬باید به چندین وب سایت مراجعه‬ ‫میکرد تا بتواند هتل دلخواه خود را برحسب قیمت‪ ،‬هتل دلخواه‪ ،‬محل قرارگیری و سایر عواملی که برای انتخاب یک هتل می‬ ‫توانند مدنظر قرار گیرند انتخاب کند‪.‬‬

‫‪48‬‬

‫‪ -۱‬ثبت نام در سیستم همکاری در فروش وب‬ ‫سایت های رزرواسیون هتل و اخذ پورسانت از هر‬ ‫رزرواسیون که از جانب بازدیدکنندگان وب سایت‬ ‫متاسرچ انجام می‌شود‪.‬‬ ‫‪ -۲‬ثبت نام در سیستم درآمدی نمایش تبلیغات‬ ‫کلیکی و کسب درآمد به ازای هر کلیکی که بر لینک‬ ‫وب سایت های رزرواسیون هتل انجام می‌شود‪ .‬البته‬ ‫این روش کسب درآمد منوط به آن است که وب‬ ‫سایت رزرواسیون مربوطه در یکی از سیستم های‬ ‫تبلیغات کلیکی ثبت نام کرده باشد‪.‬‬ ‫خالصه آنکه راه اندازی یک وب سایت موتور‬ ‫جستجوی هتل نیاز به تیمی قوی متشکل از برنامه‬ ‫نویسان و طراحان وب دارد و هر چه تعداد وب‬ ‫سایت های رزرواسیون پوشش داده شده توسط‬ ‫موتورجستجو بیشتر باشد‪ ،‬آن وب سایت بیشتر‬ ‫مورد توجه قرار خواهد گرفت زیرا نرخ ها و هتل‬ ‫های نمایش داده شده توسط آن بیشتر خواهد شد و‬ ‫انتخاب های بیشتر و متنوع تری به کاربران نمایش‬ ‫داده خواهد شد‪.‬‬

‫‪www.hotel......‬‬ ‫‪www.hotel......‬‬ ‫‪www.hotel......‬‬

‫وب سایت های متاسرچ هتل که این روزها در‬ ‫حال تبدیل به پیشتازان عرصۀ رزرو اینترنتی هتل‬ ‫هستند بر اساس این نیاز شکل گرفته اند که با‬ ‫توجه به تعدد وب سایت های رزرو هتل‪ ،‬کسی که‬ ‫نیاز به رزرو هتل داشت‪ ،‬باید به چندین وب سایت‬ ‫مراجعه میکرد تا بتواند هتل دلخواه خود را برحسب‬ ‫قیمت‪ ،‬هتل دلخواه‪ ،‬محل قرارگیری و سایر عواملی‬ ‫که برای انتخاب یک هتل می توانند مدنظر قرار‬ ‫گیرند انتخاب کند‪ .‬این امر باعث صرف وقت زیاد‪،‬‬ ‫سرگردانی مسافران در سایت های رزرواسیون و‬ ‫در بسیاری موارد عدم توانایی در مقایسۀ صحیح‬ ‫و کارآمد هتل دلخواه بر اساس عوامل مد نظر در‬ ‫رزرو هتل میشد‪ .‬با توجه به پدید آمدن تقاضای‬ ‫انباشته برای وب سایت هایی که بتوانند نقش موتور‬ ‫جستجوی سایت های رزرو هتل را بازی کنند‪،‬‬ ‫شرکت هایی که دارای تخصص در زمینۀ فناوری‬ ‫اطالعات گردشگری بودند دست به کار شده و اقدام‬ ‫به راه اندازی متاسرچ ها یا همان موتورهای جستجو‬ ‫کردند‪ .‬این موتورهای جستجو فقط در زمینۀ رزرو‬ ‫هتل فعال نبوده بلکه در زمینۀ رزرو پرواز و خودرو‬ ‫اجاره ای نیز شروع به فعالیت کردند‪ .‬علی رغم اینکه‬ ‫چندین سال پس از همه گیرشدن وب سایت های‬ ‫رزرواسیون هتل‪ ،‬متاسرچ ها به وجود آمدند اما با‬ ‫توجه به نیاز شدید به وجود چنین سایت هایی‪ ،‬به‬ ‫زودی استقبال گسترده ای از این وب سایت ها به‬ ‫وجود آمده و کاربرانی که در اینترنت به جستجوی‬ ‫هتل مورد نظر خویش برای مسافرت‪ ،‬تفریح‪ ،‬کسب‬ ‫و کار و‪ ....‬بودند گم شدۀ خویش را یافته و از مراجعۀ‬ ‫مستقیم آنها به وب سایت های رزرواسیون آنالین‬ ‫کاسته شد‪ .‬هم اکنون و در سال ‪ ۲۰۱۴‬با توجه‬ ‫به اینکه متاسرچ ها در حال شکل دا دن به رفتار‬ ‫کاربران اینترنتی برای جستجوی هتل هستند‪،‬‬ ‫رقابت و حتی جنگ گسترده ای بین وب سایت‬ ‫های رزرو هتل از یک طرف و هتل ها از طرف دیگر‬ ‫راه افتاده تا بیشترین بهره را از این بازار ببرند‪ .‬عدم‬ ‫حضور مناسب در متاسرچ ها باعث ضررمالی برای‬ ‫هتل ها و سایت های رزرواسیون خواهد شد و هم‬ ‫اکنون شرکت های بسیاری در حال ارایۀ خدمات‬ ‫فناوری اطالعات و بازاریابی اینترنتی به هتل ها برای‬ ‫کسب حداکثر سود از بازار موتورهای جستجوی‬ ‫هتل هستند‪ .‬اما موتورهای جستجوی هتل چگونه‬ ‫عمل می کنند و چرا کارکردشان تا این اندازه برای‬ ‫صنعت هتل داری مهم است؟‬ ‫نحوۀ عملکرد وب سایت های یادشده بدین ترتیب‬

‫است که در ابتدا موسسان چنین سایت هایی‪،‬‬ ‫براساس سیاست های کاری خویش‪ ،‬اقدام به شروع‬ ‫همکاری با حداقل دو یا حداکثر تعداد نامحدود‬ ‫وب سایت های رزرواسیون هتل می کنند‪ .‬نحوۀ‬ ‫همکاری در وهلۀ اول معموال از طریق سیستم‬ ‫های همکاری در فروش (‪)affiliate marketing‬‬ ‫می باشد‪ .‬معموال اکثر وب سایت های رزرو هتل‬ ‫برای افزایش فروش از طریق سایر فعاالن بخش‬ ‫های صنعت گردشگری مانند آژانس های مسافرتی‬ ‫آنالین و سنتی‪ ،‬تور اپراتورها و ‪ ....‬لینک های‬ ‫همکاری درفروش را در وب سایت های خود تعبیه‬ ‫کرده و شرایط خود را برای این امر اعالم می کنند‪.‬‬ ‫آنها برای کمک به بازاریابی شرکای تجاری خود‬ ‫بسیاری امکانات مانند بنرهای تبلیغاتی‪ ،‬سایت های‬ ‫بدون لوگو(‪ ،)white label‬فرم های رزرواسیون قابل‬ ‫تعبیه در وب سایت های اصلی شرکای تجاری و‬ ‫پیوندهای متنی را فراهم کرده و پس از ثبت نام در‬ ‫اختیار آنها قرار می دهند که البته این امور معموال از‬ ‫طریق شرکتهای واسطه ای که کار اصلیشان استقرار‬ ‫سیستم های همکاری در فروش است انجام میشود‪.‬‬ ‫حال موسس یا موسسان وب سایت موتور جستجوی‬ ‫هتل پس از ثبت نام در سیستم همکاری در فروش‬ ‫وب سایت های رزرواسیونی که مایلند نتایج آنها را‬ ‫در سایت خود نمایش دهند‪ ،‬اقدام به راه اندازی وب‬ ‫سایت خود کرده و پس از تعبیۀ فرم رزرواسیون در‬ ‫سایت خود‪ ،‬با هر جستجویی که برای هتل در وب‬ ‫سایتشان میشود‪ ،‬این جستجو را به وب سایت های‬ ‫رزرو هتل همکار تعمیم داده و در صورت وجود هتل‬ ‫با مشخصات مورد نظر در آن وب سایت ها‪ ،‬همه را‬ ‫یکجا در وب سایت خود نمایش داده و بدین ترتیب‬ ‫کاربر مورد نظر‪ ،‬با توجه به معیارهایی که برای رزرو‬ ‫هتل در نظر دارد‪ ،‬اقدام به انتخاب هتل دلخواه خود‬ ‫نموده و با کلیک بر لینک رزرو هتل مورد نظر خود‪،‬‬ ‫به آن وب سایت رزرواسیون که هتل یادشده را نمایه‬ ‫کرده است‪ ،‬هدایت می شود و در صورتی که انجام‬ ‫رزرو نهایی شود‪ ،‬درصدی از پورسانت به وب سایت‬ ‫موتور جستجو می رسد‪ .‬اما تنها روش کسب درآمد‬ ‫وب سایت های متاسرچ این روش نیست و در واقع‬ ‫اصلی ترین روش کسب درآمد آنها‪ ،‬کسب درآمد‬ ‫ناشی از کلیک بر روی لینک های وب سایت های‬ ‫رزرواسیون و هدایت شدن به آن سایت هاست که‬ ‫در این صورت صرفنظر از اینکه کاربر مربوطه اقدام‬ ‫به انجام رزرو نماید یا نه‪ ،‬فقط به خاطر کلیک بر‬ ‫روی لینک موردنظر‪ ،‬باعث ایجاد کسب درآمد برای‬

‫سایت متاسرچ می شود‪ .‬به عبارت ساده تر منبع‬ ‫کسب درآمد وب سایت های موتور جستجوی هتل‬ ‫از دو راه می باشد‪:‬‬

‫کنم به مديران و همکارانشان نشان دهم که جهت‬ ‫ايجاد يک فضای اميدوار کننده و دخالت دادن و‬ ‫سهيم کر دن همکاران در روند تصميم گيری در‬ ‫مورد اهداف و پياده کردن آنها‪ ،‬امری ضروری است‬ ‫و بدين وسيله می توان آنها را باال برد‪ .‬در اين زمينه‬ ‫سه سئوال اساسی اين است که‪« :‬ما واقعا دنبال چه‬ ‫چيز هستيم؟»‪« ،‬چه راه هائی جهت رسيدن به اين‬ ‫اهداف وجود دارند؟» و «افراد چگونه می توانند در‬ ‫خود انگيزه انجام آنرا ايجاد کرده و يا ديگران چه‬ ‫کمکی در اين زمينه می توانند انجام دهند؟»‪.‬‬ ‫من در حال حاضر مشغول نوشتن کتابی هستم که‬ ‫در آن تجربيات با صدها شرکت آمريکائی در آن‬ ‫مورد ارزيابی قرار می گيرد‪ .‬من واقعا از حاکميت‬ ‫جو نااميدی در شرکت ها وحشت می کنم‪ .‬بيش‬ ‫از نود درصد افراد صبح که بيدار شده و به کار فکر‬ ‫می کنند احساس ناخوشايند و ترسناکی دارند‪ .‬اين‬ ‫وضع بايد تغيير کند‪ :‬اميد و باروری دو روی يک‬ ‫سکه اند‪ ،‬در حالی که همکاران اميدوار نه تنها راضی‬ ‫هستند بلکه به ديگران نيز کمک می کنند‪ .‬برای‬ ‫من اين «عامل تيمی» مهم ترين شناخت تحقيقات‬ ‫ما است‪ :‬افراد اميدوار تنها به دنبال تعقيب فردگرائی‬ ‫نبوده بلکه همواره و بطور عملی اهداف همکارانشان‬ ‫را نيز تقويت می کنند‪.‬‬ ‫سئوال‪ :‬شما در جائی نوشته ايد که افراد اميدوار‬ ‫دارای اين صفت بارزند که کينه ای نيستند‪...‬‬ ‫اسنايدر‪ :‬تحقيقات تجربی به وضوح روشن کردند‬ ‫که افراد اميدوار نه تنها بدون حس انتقام جوئی و‬ ‫برخورداری از احساسات دفع کننده در زندگی رفتار‬ ‫کرده بلکه درگيری ها بين افراد را سريع و عادالنه‬ ‫حل می کنند‪ .‬در اين راه آنها تقريبا هيچ گاه‪ ،‬هر‬ ‫چقدرهم که با آنها بد رفتاری شده‪ ،‬وارد تله های‬ ‫«بدبختی» که مدتها شکوه و شکايت به همراه دارند‪،‬‬ ‫نمی شوند‪ .،‬آنها درک می کنند که اين مسائل چقدر‬ ‫برای آن ها بی فايده و دست و پا گير هستند‪ .‬به‬ ‫اين ترتيب روشن است که اين ويژگی نه تنها برای‬ ‫يک فضای بارآور شغلی بلکه برای روابط بين انسان‬ ‫ها نیز مهم است‪.‬‬ ‫فقط امید را از دست ندهید!‬ ‫نوشتار زیر بر گردان نوشتاری از نشريه آلمانی‬ ‫«روانشناختی امروز» (‪PSYCHOLOGIE،2012‬‬ ‫‪ )HEUTE, Compact‬است به قلم خانم آنته شفلر‪.‬‬ ‫با توجه به شرایط دشوار اقتصادی که بسیاری نگران‬ ‫ثروت وشغل خویش هستند‪ ،‬امیدواری بیش از هر‬ ‫زمان دیگری حائز اهمیت است‪ .‬اما تحت عنوان امید‬ ‫چه می فهمیم؟ تفاوت انسان های امیدوار و نا امید‬ ‫چیست؟ و این که انسان چگونه می تواند در خود و‬ ‫دیگران امیدواری را ترغیب کند؟‬ ‫در انگلستان خانم کلیر روبرتسون (‪Claire‬‬ ‫‪ )Robertson‬قهرمان چیره گی بر رکود اقتصادی‬ ‫تلقی می شود‪ .‬این خانم ‪ 34‬ساله سرپرست یکی‬ ‫از شعبه های شرکت وول ورت ‪ )) Woolworth‬در‬ ‫شهر کوچک دولچستر ( ‪ ) Dolchester‬بود‪ .‬این‬ ‫شرکت ‪ 815‬شعبه را بست و ‪ 27‬هزار کارمند آن‬ ‫بیکار شدند‪ .‬اما روبرتسون از بسته شدن شعبه ای‬ ‫که سرپرستی می کرد سرپیچی کرد‪ .‬او اعتقاد راسخ‬ ‫داشت که می تواند این شعبه را نجات داده و حتی‬ ‫وضعیت آن را بهتر کند‪ .‬او سرمایه گذاری را پیدا‬

‫کرده و همکاران سابق را به کار دعوت کرد و شعبه‬ ‫را تحت نام ول ورت ( ‪ ) Wellworth‬افتتاح نمود‪.‬‬ ‫روز اول گشایش تبدیل به یک رویداد رسانه ای‬ ‫فراگیر شد‪ .‬روزنامه ها ‪ ،‬تلویزیون ها و رادیوها در‬ ‫تمام نقاط کشور پیرامون این معجزه به گزارشگری‬ ‫پرداختند‪.‬‬ ‫در شرایط نامناسب داستان هائی چون عمل‬ ‫کلیرروبرتسون خوشایند هستند‪ .‬بمباران اخبار‬ ‫پیرامون ورشکستگی بانک ها‪ ،‬اخراج های دسته‬ ‫جمعی و بسته شدن شرکت ها باعث ترس و‬ ‫افسردگی می شوند‪ .‬درست در شرایطی که وضعیت‬ ‫تیره و تار به نظر برسد انسان خواهان شنیدن نوای‬ ‫آینده بهتر است‪ .‬خانم روبرتسون تبدیل به شخصیت‬ ‫امیدوار کننده یک کشور شد‪ ،‬زیرا او با اعمالش نشان‬ ‫داد که انسان می تواند سرنوشت خود را به دست‬ ‫گرفته و از شرایط ناگوار‪ ،‬وضعیتی مطلوب بسازد‪.‬‬ ‫برخی ممکن است صحبت از یک آتیه بهتر و جرئت‬ ‫و دیدن شانس ها در شرایط ناگوار را حرف های‬ ‫خوب ولی توخالی تلقی کنند‪ .‬اما روانشناسی‪،‬‬ ‫امید را به عنوان یکی از مهم ترین عوامل آرامش‬ ‫خاطر‪ ،‬موفقیت و قدرت مقاومت شناسائی کرده‬ ‫است‪ .‬انسان های امیدوار خودآگاه تر‪ ،‬متمرکز تر‬ ‫و کنجکاوتراز افراد نا امید هستند‪ .‬در ضمن آنان‬ ‫کمتر دچار ترس و افسردگی و بد خلقی می شوند‪.‬‬ ‫دانشجویان امیدوار نتایج بهتری در امتحانات کسب‬ ‫می کنند‪ .‬در سکوهای افتخار بازی های ورزشی‬ ‫غالبا افرادی با امیدواری بسیار مشاهده می کنید‪.‬‬ ‫امید در پشت سرگذاردن شرایط خطیر و آزمایشات‬ ‫در زندگی کمک می کند‪ .‬در پژوهشی در بین‬ ‫پرستاران قربانیان سوختگی‪ ،‬آنهائی که امید قوی‬ ‫دارند بر فشار احساسی و فیزیکی شغل خویش بهتر‬ ‫مسلط بوده و کمتر دچار ناتوانی شغلی (‪)Burnout‬‬ ‫می شوند‪ .‬در تحقیقی دیگر پیرامون بیمارانی که‬ ‫دچار بیماری شدید ستون فقرات بودند‪ ،‬سوال شد‪.‬‬ ‫آن هائی که دارای ارزش های امیدوارانه بودند‪ ،‬کمتر‬ ‫از ناتوانی خویش در رنج بوده و کمتر دچار افسردگی‬ ‫می شدند‪.‬‬ ‫در جریان بحران اقتصادی هم افراد امیدوار بهتر‬ ‫دوران سختی را از سر می گذرانند‪ .‬همان گونه‬ ‫که در مورد خانم روبرتسون مشاهده می کنیم‪.‬‬ ‫اما به نظر می رسد که در حال حاضر در کشور ما‬ ‫امیدواری به کاالی نادری تبدیل شده‪ .‬افراد نگران‬ ‫آینده ی خویش هستند‪ ،‬نگران از دست دادن شغل‬ ‫خویشند و از همه مهمتر نگران ذخیره مالی خود‪ .‬در‬ ‫پژوهشی توسط انستیتوی تحقیقات پیرامون تامین‬ ‫مالی دوران کهولت‪ ،‬نیمی از افراد نگران کاهش‬ ‫حقوق بازنشستگی بوده و یک سوم آنان تامین مالی‬ ‫دوران کهولت را در خطر می دیدند‪ .‬پرفسور بخش‬ ‫مدیریت و روانکاو مانفرد کتس د فریس ( ‪Manfred‬‬ ‫‪ ) Kets de Vries‬از مدرسه عالی تجاری اینسد‬ ‫نزدیکی پاریس ( ]‪ )INSEAD‬بر این باور است که‬ ‫دقیقا در این شرایط افراد نیازمند امیدند‪.‬‬ ‫کارشناسانی چون او نه تنها پیرامون عواقب نا امیدی‬ ‫فردی‪ ،‬بلکه عواقب اجتماعی آن اعالم خطر می کنند‪.‬‬ ‫اخبار هولناک روزانه در رسانه ها پیشگوئی آینده را‬ ‫نیز در بردارند‪ :‬اخبار ناگوار منجر به نگرانی در مورد‬ ‫وضعیت ناخوشایند فعلی و آینده شده و اینها باعث‬

‫فلج شدن فعالیت های اقتصادی می شوند‪ .‬کتس‬ ‫دفریس موکدا از سیاستمداران و مدیران می خواهد‬ ‫مانع از پخش این نظرات منفی بافانه شده و بیشتر‬ ‫پیام آور امید باشند‪.‬‬ ‫حال اما ما تحت این موضوع چه می فهمیم؟ تقریبا‬ ‫هر کس در درون خود می داند که امید چیست‪ .‬اما‬ ‫این کار اساسا ساده ای نیست که آنرا دقیقا تشریح‬ ‫کنیم‪ .‬در روانشناسی هم تعریف جامعی وجود ندارد‪.‬‬ ‫روانشاسان هم مدت زیادی از توجه به آن غفلت‬ ‫کردند‪ .‬در حالی که موضوع امید در فلسفه و مذهب‬ ‫صدها سال نقش مهمی ایفا کرده‪ ،‬اما روانشناسی‬ ‫طی بیست سال گذشته آن را به عنوان موضوعی‬ ‫پژوهشی کشف کرده است‪.‬‬ ‫در این فاصله کارهای زیادی از دیدگاه های گوناگونی‬ ‫این موضوع را روشن می کند‪ .‬خانم الیزابت الکساندر‬ ‫روانشناس ( ‪ ) Elisabeth Alexander‬در کتاب خود‬ ‫« چگونه امیدوار باشیم ( ‪ ) How to Hope‬صرفا ‪18‬‬ ‫طرح را بر شمرده است‪ .‬خوبست نگاهی به برخی از‬ ‫این ارزیابی ها بیافکنیم‪ ،‬زیرا آنها تفاوت بین انسان‬ ‫های امیدوار و نا امید را نشان داده و روش ترغیب‬ ‫امیدواری را می آموزانند‪.‬‬ ‫یک ویژه گی حائز اهمیت امید در طبیعت هدف‬ ‫گرایانه آن نهفته است‪ .‬این موضوع را روانشناس‬ ‫اجتماعی آمریکائی ریک اسنایدر (‪)Rick Snayder‬‬ ‫برجسته کرده که تئوری او در زمینه پژوهش‬ ‫موضوع امید در بین محققین نفوذ بسیار دارد‪ .‬این‬ ‫دانشمند که در سال ‪ 2006‬چشم از جهان فروبست‪،‬‬ ‫در دانشگاه کانزاس تدریس می کرد و طرحی را‬ ‫پی ریزی کرد که زیر بنای بسیاری از پژوهش های‬ ‫تجربی شد‪.‬‬ ‫در نظر اسنایدر هسته اصلی امید عبارت از نوعی‬ ‫تفکر پیرامون اهداف خویش است‪ .‬در این مورد‬ ‫تفکر دو راه در پیش می گیرد‪ .‬یک راه این که افراد‬ ‫امیدوار در تحقق اهداف خویش مصمم هستند و‬ ‫بر این باورند که در این کار موفق می شوند‪ .‬این‬ ‫اراده مصمم افکار خویش را از جمله این گونه به‬ ‫منصه ظهور می رساند‪ « :‬من می توانم» ‪ « ،‬من‬ ‫آماده انجام این کار هستم»‪« ،‬من ابزار الزم را هم‬ ‫در اختیار دارم»‪ .‬راه دوم این است که افراد امیدوار‬ ‫پیرامون «چگونگی» هم فکر می کنند‪ .‬آنها به دنبال‬ ‫پیدا کردن ایده ها و طرح ها جهت رسیدن به اهداف‬ ‫می روند‪ .‬این بخش از امید را اسنایدر «نیروی راه»‬ ‫(‪ )Waypower‬می نامد که عبارت از تفکر صاف‬ ‫کردن راه است‪.‬‬ ‫اسنایدر بر مبنای تئوری خود صفحه مدرجی ساخت‬ ‫که در آن دو بعد تفکرات امیدوارانه را جدا اندازه‬ ‫گیری می کند‪ .‬درجات بین ‪ -4‬تا ‪ +16‬قرار دارند‪.‬‬ ‫پژوهش بین ده هزار نفر نشان داد که حد میانگین و‬ ‫یا حد معمولی هر یک از درجات ‪ 12‬است‪ .‬اسنایدر‬ ‫بر این نظر بود که این مبنای محکم امیدواری است‪.‬‬ ‫هر فردی با این خصوصیت در غالب شرایط ایده های‬ ‫کافی جهت رسیدن به هدف تولید کرده و انرژی‬ ‫کافی هم جهت تحرک واقعی خویش صرف می کند‪.‬‬ ‫اما افرادی هم چون خانم روبرتسون هستند که از‬ ‫امیدواری بیش از حد معمول برخوردار هستند‪.‬‬

‫‪47‬‬

‫اميد‬

‫باوری علمی است‬

‫اميدهای کاذب و سرخوردگی از اميد دهندگان‬

‫ترجمه‪ :‬دکتر مسعود کریم نیا‬

‫‪drkarimnia@yahoo.de‬‬

‫روانشناسی اميد خود را متمرکز يک توان ويژه‬ ‫انسانی می کند‪ ،‬البته بدون آنکه عوامل ديگر بی‬ ‫تأثير باشند‪ :‬هر روز اميد ما را بصورت فردی يا‬ ‫اجتماعی و گروهی در زندگی همراهی می کند‪-‬‬ ‫اميد ما را به وضعی رسانيده که امروز در آن قرار‬ ‫داريم و در همان حال همواره قول بهتر شدن آينده‬ ‫را می دهد‪ .‬حتی چنانچه اين موضوع کمی مبالغه‬ ‫آميز هم به نظر برسد‪ :‬در تعاقب حدود بيست سال‬ ‫تحقيق‪ ،‬من می دانم که بکار بردن اين واژه های‬ ‫اصيل برای اميد متناسب هستند‪.‬‬ ‫سئوال‪ :‬تفاوت بين اميد و نظريه های مشابه در‬ ‫مورد خوشبينی يا تفکر مثبت چيست؟‬ ‫اسنايدر‪ :‬هرگز نبايد اميد را با تفکر مثبت مشابه‬ ‫دانست‪ .‬البته هنگامی که ما اهدافی را در نظر می‬ ‫گيريم و بر اين باوريم که می توانيم به آنها برسيم‪،‬‬ ‫طبيعی است که مثبت فکر می کنيم‪ .‬اما فرق است‬ ‫بين تفکر اميدوارانه بدليل نزديک تر بودن آن به‬ ‫واقعيت و تفکر مثبت که کلی بوده و همواره در حد‬ ‫حدسيات مانده و به ندرت قابل استفاده است‪ :‬تفکر‬ ‫اميدوارانه قصرهای کاغذی نمی سازد بلکه بالعکس‬ ‫به جستجوی منطقی راه های واقعی به سوی اهداف‬ ‫و همچنين راه هائی که می رويم می پردازد‪ .‬انسان‬ ‫های اميدوار می دانند که ما نمی توانيم به خود‬ ‫از طريق «جادو» کمک کرده و يا فرديت خود را‬ ‫تقويت کنيم اين کار تنها در واقعيت عملی است‪.‬‬ ‫انسان های اميدوار را می توان باين ترتيب باز‬ ‫شناخت که بدانیم آنها با موانع چگونه برخورد می‬ ‫کنند‪ :‬در حالی که انسان های کم اميد مثل هميشه‬ ‫تکرار می کنند‪ « :‬اين بار هم شکست خورديم»‪،‬‬ ‫انسان های اميدوار هرچه زودتر شروع به فکر می‬ ‫کنند که حال چه بايد کرد و چه راهی برای فرار از‬ ‫مخمصه وجود دارد؟‬ ‫اميد با تفکر مثبت کمتر خويشاوند است تا با‬ ‫خوشبينی‪ :‬در حالی که خوشبين ها و اميدواران‬ ‫به يک ميزان انتظار دارند که جريان امور مورد‬ ‫دلخواه آنان باشد‪ ،‬انسان اميدوار راهش به اين نحو‬ ‫از خوشبين صرف جدا می شود که او خود را با فکر‬ ‫متمرکز شده به سوی راه حل ها مشغول می کند‪.‬‬ ‫اين تفاوت را به صورت تجربی به سادگی می توان‬ ‫اثبات کرد زيرا که تنها اميد موفقيت منظور نظر را‬ ‫پيش بينی می کند ‪ -‬به عنوان نمونه در تحصيل و يا‬ ‫ورزش ‪ -‬اما انسان خوشبين قادر به اين کار نيست‪.‬‬ ‫سئوال‪ :‬مهم ترين انکشافات تجربی شما در‬ ‫تحقيق هايتان پيرامون اميد کدامند؟‬ ‫اسنايدر‪ :‬تأثيرات اميد برای زندگی ما از چنان‬ ‫ابعادی برخوردار است که بدون اميد در معنای تفکر‬

‫‪46‬‬

‫تحقيقات تجربی به وضوح روشن کردند‬ ‫که افراد اميدوار نه تنها بدون حس‬ ‫انتقام جوئی و برخورداری از احساسات‬ ‫دفع کننده در زندگی رفتار کرده بلکه‬ ‫درگيری ها بين افراد را سريع و عادالنه‬ ‫حل می کنند‪.‬‬

‫فعال و با هدف گيری‪ ،‬در نهايت در زندگی انسان‬ ‫نه از خوشبختی خبری است و نه از ارزيابی مثبت‬ ‫از خويش‪ :‬انسان های اميدوار در همه آزمايشات‬ ‫روانشناختی اميدوارها نسبت به نا اميدان امتيازات‬ ‫بيشتری کسب می کنند‪ .‬آمار بی شماری حاکی از‬ ‫آنند که آنها به مراتب شادابی و محتوای بيشتری‬ ‫در زندگی خود تجربه می کنند‪ ،‬خوشبخت تر و‬ ‫راضی تر بوده و به ندرت دچار بيماری افسردگی‬ ‫می شوند‪ .‬به عالوه بافت روابط اجتماعی آنها فعال‬ ‫بوده به اقوام و دوستان خود هنگام نياز کمک می‬ ‫کنند‪ .‬اين موضوع در مورد همه زمينه های زندگی‬ ‫صادق است‪ :‬به اين ترتيب ورزشکاران پر اميد کامال‬ ‫از کم اميدها موفق ترهستند‪ .‬ورزشکارانی که در‬ ‫آغاز مسابقات اميدوارتر تشخيص داده شده اند‬ ‫در تمام دوره مسابقه راندمان بهتری کسب می‬ ‫کنند‪ ،‬با وجودی که آنها قبال توسط مربيان خود‬ ‫پر استعدادترين تلقی نشده بودند‪ .‬در مورد سالمتی‬ ‫هم آمار به وضوح بيانگر همين نکته اند‪ :‬اميدوارها‬ ‫بيشتر مراقب خويشند و بيماری ها را بهتر از سر می‬ ‫گذرانند ‪ -‬آنها زودتر بهبود يافته و درد را بهتر تحمل‬ ‫می کنند و برنامه مداوا را بهتر رعايت می کنند‪.‬‬ ‫بسيار چشمگير است که انسان های اميدوار نه تنها‬ ‫موفق هستند بلکه به عنوان مثال در زمينه تحصيل‬ ‫و حوزه های آکادميک در مقايسه با کم اميدان از‬ ‫آغاز کامال برتر هستند‪ .‬روش «سنجش اميد» از‬ ‫طريق آماری فی الواقع در مقايسه با روش های‬ ‫مرسوم ديگر در مور د موفقيت و يا عدم موفقيت‬ ‫افراد در مدرسه و دانشگاه نتايج صحيح تری ارائه‬ ‫می کنند‪ .‬اين روش در نهايت يک ابزار قابل اعتماد‬ ‫و دقيقی است زيرا که حدودا تا ميزان ‪ ۶۰‬درصد‬ ‫رفتار بعدی را در نظر می گيرد‪ ،‬در حاليکه روش‬ ‫های ديگر در برگيرنده تنها در صد کمی هستند‪ .‬در‬ ‫مجموع که بنگريم‪ ،‬اميد حتی مهم تر از استعداد‪،‬‬ ‫تربيت و يا برتری های اجتماعی است‪« :‬زيرا که‬ ‫در مبارزه بود و نبود کسانی برنده می شوند که‬ ‫ده دقيقه پس از يک فاجعه عظيم بانگ می زنند‬ ‫که هنوز هم اميدی هست»‪ .‬اين نقل قولی است از‬ ‫چسترتون ( ‪ )Chesterton‬که در آغاز قرن بيست‬ ‫ميالدی ابراز کرد‪.‬‬ ‫سئوال‪ :‬آيا اميد مادرزادی است‪ ،‬يعنی آيا مربوط‬ ‫به خصوصيت های فردی است؟ يا اين که انسان‬ ‫قادر به يادگيری رفتاری جهت يک زندگی اميدوارانه‬ ‫و رضايت بخش هست؟‬ ‫اسنايدر‪ :‬به دليل نتايج بسيار عظيمی که تفکر‬ ‫اميدوارانه در بر دارد ما در آغاز به تحقيق در اين‬ ‫زمينه پرداختيم که آيا اميد ارثی است و يا اکتسابی‬

‫و قابل يادگيری؟ بر اساس نتايج کامال گويا‪ ،‬من بر‬ ‫اين باورم که انديشه ورزی اميدوارانه اکتسابی است‪:.‬‬ ‫ويژگی اميد هيچ گونه ارتباطی با صفات و توانائی‬ ‫های موروثی جسمی و روحی ندارد‪ .‬البته انسان از‬ ‫اين نتايج خوشحال می شود زيرا که درب ها را به‬ ‫روی يک زندگی اميدوارانه برای همه کامال باز می‬ ‫کنند‪ :‬همان گونه که در مورد خصوصيات اکتسابی‬ ‫و قابل يادگيری ديگر نيز صادق است‪ ،‬در مورد اميد‬ ‫نيز صحت دارد که انسان می تواند آن را به خوبی‬ ‫فراگيرد‪ .‬ما امروز در مورد روند يادگيری تفکر و‬ ‫رفتار اميدوارانه اطالعات زيادی داريم‪ .‬اين موضوع‬ ‫در مورد بزرگساالن و کودکان به يک اندازه صادق‬ ‫است‪ .‬اما از آنجا که در مورد اميد نيز اين موضوع‬ ‫صحيح است «هرچه زودتر بهتر»‪ .‬اين در درجه اول‬ ‫وظيفه بزرگساالن است که بدانند تا چه حد می‬ ‫توانند به فرزندان و شاگردان در راه برخورداری آنان‬ ‫از يک زندگی اميدوارانه کمک کنند‪.‬‬ ‫بسياری از پروژه های عملی خودم و پروژه های‬ ‫آموزشی همکارانم لين مک درموت ( ‪Liane Mc‬‬ ‫‪ )Dermott‬شين لوپز ( ‪ )Shane Lopez‬يا ليو کاری‬ ‫( ‪ )Lew Curry‬در سال های اخير نشان می دهند‬ ‫که اميد را هم در بزرگساالن و هم در کو دکان‬ ‫می توان تقويت کر د‪ ،‬در کو دکستان‪ ،‬در دانشگاه‪،‬‬ ‫در زندگی زناشوئی و گروهی‪ .‬يک تراپی متکی بر‬ ‫موضوع اميد را می توان برای مشکالت روانی در هر‬ ‫زمينه يا موقعيتی‪ ،‬طرح ريزی کرد‪ :‬اين فرق نمی‬ ‫کند که روانشناس بر اساس کدام مکتب روانشناسی‬ ‫کار می کند‪ ،‬مهم اين است که فرد يا افراد بياموزند‬ ‫اهداف واقعی و متناسبی را تعريف کرده و راه های‬ ‫رسيدن به آن ها را پيدا کنند‪ .‬در نهايت يک تراپی‬ ‫کننده و يا مشاور کاری جز اين انجام نمی دهد که‬ ‫اميد را در فرد تقويت کند‪.‬‬ ‫سئوال‪ :‬در شرکت های اقتصادی چگونه است؟‬ ‫با توجه به تأثيرات مثبت تفکر اميدوارانه آنرا به‬ ‫کارمندان نيز می توان آموزش داد؟‬ ‫اسنايدر‪ :‬طبيعی است‪ .‬از آن جا که اميد در همه‬ ‫زمينه های زندگی نقش زيربنائی ايفا می کند امری‬ ‫بديهی است که در حوزه شغلی نيز دارای اهميت‬ ‫فراوانی است‪ .‬اين موضوعی است که شرکت ها‬ ‫هرروز بيشتر به آن می رسند‪ .‬به اين خاطر است‬ ‫که به من به عنوان مشاور در امور سازماندهی کار‬ ‫در سال های اخير لقب دکتر اميد ( ‪)hope doctor‬‬ ‫داده اند‪ .‬در اين نقش من در شرکت ها در مورد تفکر‬ ‫اميدوارانه تحقيق کرده و مبانی روش انديشه ورزی‬ ‫اميدوارانه را تقويت می کنم‪ .‬در اين اواخر در آلمان‬ ‫نيز شروع به کار کرده ام‪ .‬من تالش می‬

‫لم‬ ‫لم‬ ‫س‬ ‫ثل‬ ‫رضب ا لم‬ ‫افرس‬ ‫ثل‬ ‫ی‬ ‫افر‬ ‫های‬ ‫ا‬ ‫رضب‬ ‫س‬ ‫ثل‬ ‫ی‬ ‫های‬ ‫رضب ا های افر ی‬

‫هرگاه دو یا چند نفر با یکدیگر اتفاق نظر داشته‬ ‫باشند و مهمات و مشکالت امور را با توحید‬ ‫و تشریک مساعی حل و فصل کنند در چنین‬ ‫موارد گفته می شود ‪ :‬جیک و بوکشان درست‬ ‫است و یا به اصطالح دیگر می گویند جیک‬ ‫وبوکشان یکی است یعنی ‪ :‬قبال توافق کردند و‬ ‫می دانند چه می کنند ‪ .‬سابقا بازی سه قاپ از‬ ‫رایج ترین بازیها و تفریحات نیمه سالم در میان‬ ‫جوانان طبقه سوم و چهارم بوده است و هم‬ ‫اکنون نیز در گوشه و کنار حتی در جنوب شهر‬ ‫تهران معمول و متداول است ‪.‬‬ ‫در این بازی فقط سه قاپ مورد استفاده قرار‬ ‫می گیرد وهر قاپ چها گوشه غیر منظم دارد‬ ‫که یک طرف آن محدب و طرف دیگرو سطوح‬ ‫جانبی آن مقعر است ‪.‬‬

‫جیک وبوکشان درست است‬

‫در اصطالح بازیکنان طرف محدب را بوک و‬ ‫طرف دیگر را که مقعر است جیک می گویند ‪.‬‬ ‫از دو سطح جانبی مقعر هم طرف ناصاف سرکج‬ ‫را اسب و طرف مقابل را که قدری صاف است‬ ‫خر میگویند ‪.‬‬ ‫در بازی سه قاپ بازیکنان حلقه وار و به طور‬ ‫چمباتمه می نشینند وهر کدام متناوبا سه قاپ‬ ‫را در الی انگشتان دست خود جای می دهند‬ ‫و هر سه را یک جا بر زمین می اندازند ‪ .‬برد و‬ ‫باخت بازیکنان مربوط به قرارداد قبلی و منوط‬ ‫به طرز قرار گرفتن قاپها بر روی زمین است ‪.‬‬ ‫بازی سه قاپ صرفا اختصاص به همان بازیکنان‬ ‫شرکت کننده ندارد بلکه سایر حاضران و‬ ‫تماشاچیان نیزمی توانند هر کدام مبلغی‬ ‫بخوانند و شرط بندی کنند ‪ .‬آن گاه قاپها تحت‬

‫نظارت کاسه کوزه دار از طرف بازیکنان بر زمین‬ ‫ریخته می شود ‪.‬‬ ‫در بازی سه قاپ همیشه اسب با جیک و خربا‬ ‫بوک از لحاظ برد و باخت تناسب دارد یعنی‬ ‫هرگاه یکی اسب و دوتای دیگر جیک ‪ ،‬یا یکی‬ ‫خر و دوتای دیگر بوک بنشیند قاپ اندازه مبلغ‬ ‫خوانده را از طرف مقابل می برد ‪ .‬در غیر این‬ ‫صورت یعنی اگر یکی اسب ودوتای دیگر بوک ‪،‬‬ ‫و یا یکی خر و دوتای دیگر جیک بنشیند قاپ‬ ‫انداز مبلغ شرط بندی را به طرف مقابل خواهد‬ ‫باخت ‪ .‬با این توصیف به طوری که مالحظه‬ ‫می شود بازیکنان در بازی سه قاپ باید جیک‬ ‫و بوکشان درست باشد یعنی اسب با جیک و‬ ‫خربا بوک بنشیند تا بتوانند بازی را ببرند وگرنه‬ ‫خواهند باخت ‪.‬‬

‫تولید عسل با گردش یک کلید فناوری شده در کندو!‬ ‫زنبورداری ممکن است سرگرمی فناورانه‌ای‬ ‫بنظر نرسد‪ ،‬اما یک کندوی جدید این تفکر را‬ ‫تعییر داده و نگهداری از زنبورها را بسیار آسانتر‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫دو برادر استرالیایی قرار است با معرفی فناوری‬ ‫‪ flowhive‬در ماه جاری‪ ،‬توفانی در صنعت‬ ‫زنبورداری به راه بیاندازند‪.‬‬ ‫طراحی جدید به صاحبان کندوها اجازه خواهد‬ ‫داد تا با گرداندن یک سوئیچ و بدون نیاز به‬ ‫باز کردن کندوها‪ ،‬بسادگی عسل تازه را بیرون‬ ‫بیاورند‪.‬‬ ‫به گفته استوارت و سدار اندرسون‪ ،‬برادران‬ ‫استرالیایی اهل خلیج بایرون‪ ،‬این ابداع جدید‬ ‫به زنبورداران اجازه خواهد داد تا مستقیما و‬ ‫بدون ایجاد مزاحمت برای زنبورها از کندو عسل‬ ‫جمع‌آوری کنند‪.‬‬ ‫سازندگان قصد دارند در ماه جاری فناوری‬ ‫‪ flowhive‬را در سایت منبع‌یابی کیک‌استارتر‬ ‫قرار دهند‪.‬‬ ‫بجای شان‌های سنتی درون کندو‪ ،‬طراحی‬ ‫جدید از شان‌های گردشی استفاده می‌کند؛ این‬ ‫شان‌ها از سلول‌های کندوی عسل نیمه آماده‬ ‫تشکیل شده‌اند‪.‬‬ ‫زنبورها‪ ،‬کندو را با موم خود تکمیل کرده‪،‬‬ ‫سلول‌ها را از عسل پر می‌کنند و طبق معمول‬ ‫سلول‌ها را می‌پوشانند‪.‬‬ ‫زمانی که یک ابزار مشابه شیر آب چرخانده‬

‫‪44‬‬

‫می‌شود‪ ،‬سلول‌ها به صورت عمودی در داخل‬ ‫کانال‌های تشکیل‌دهنده شان شکافته می‌شوند‬ ‫و به عسل اجازه می‌دهند تا از میان یک مسیر‬ ‫مهر و موم شده در پایه شان عبور کرده و بدون‬ ‫ایجاد مزاحمت برای زنبورها از کندو خارج شود‪.‬‬ ‫پس از پایان جریان عسل‪ ،‬صاحب کندو می‌تواند‬ ‫شیر را گردانده و شان‌ها را به موقعیت اولیه‬ ‫آن‌ها بازگرداندن تا زنبورها بتوانند درپوش‬

‫مومی را برداشته و سلول‌ها را مجددا از عسل‬ ‫پر کنند‪.‬‬ ‫به گفته سازندگان‪ ،‬این شان‌ها در زمان اوج‬ ‫فصل گلدهی طی یک هفته پر می‌شوند‪ .‬زمان‬ ‫خالی شدن عسل از کندو می‌تواند بین ‪20‬‬ ‫دقیقه تا دو ساعت بسته به دما و غلظت عسل‬ ‫بطول بیانجامد و هر شان می‌تواند حدود سه‬ ‫کیلو عسل تولید کند‪.‬‬

‫توجه !‬

‫دوستدارانی که برای‬ ‫شروع کار مستقل‬ ‫خواهان فعالیت اقتصادی‬ ‫در منطقه‬ ‫‪Nordrhein-Westfalen‬‬ ‫می باشند ‪ ،‬می توانند از‬ ‫سرمایه گذاری و کمکهای فنی‬ ‫و فکری ما استفاده کنند‪.‬‬ ‫‪Tel.: 0152 / 119 63 977‬‬

‫فواید عرق کردن چیست؟‬ ‫چرا ما با فعالیت های گوناگون عرق می کنیم فواید‬ ‫عرق برای بدن چیست؟‬ ‫عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت‬ ‫بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می‬ ‫شود‪ .‬ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک‬ ‫مورد ختم نمی شود‪.‬‬ ‫در این مطلب ‪ ۱۰‬فایده شگفت انگیز تعریق را‬ ‫برایتان می گوییم‪.‬‬ ‫‪ -۱‬کمک به بهبودی زخم ها‬ ‫تحقیقات زیادی روی غدد اکرین (‪ )eccrine‬انجام‬ ‫شده است‪ .‬این غدد یک نوع از غدد عرق موجود‬ ‫در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست‬ ‫سراسر بدن وجود دارند‪.‬‬ ‫محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این غد د‪،‬‬ ‫محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در‬ ‫فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارند‪.‬‬ ‫با شناخت این فرآیند مهم در بهبودی زخم ها می‬ ‫توان درمان های دارویی جدید را امتحان کرد‪.‬‬ ‫‪ -۲‬دفع سموم از بدن‬ ‫وقتی عرق می کنیم‪ ،‬چه اتفاقی می افتد؟ هنگام‬ ‫تعریق‪ ،‬سموم موجود در بدن همراه با عرق و از طریق‬ ‫منافذ پوست خارج می شوند‪ .‬محققان معتقدند‬ ‫هنگام تعریق‪ ،‬نمک‪ ،‬کلسترول و الکل اضافی از بدن‬ ‫خارج می شوند‪ ،‬یعنی وقتی عرق می کنیم‪ ،‬از ورم‬ ‫بدن جلوگیری می شود‪ ،‬رگ های خونی گرفته باز‬ ‫می گردند و حالت خماری از بین می رود‪.‬‬ ‫‪ -۳‬مثل یک آنتی بیوتیک‬ ‫عرق کردن ‪ ،‬آنتی بیوتیک های زیادی را به میزان‬ ‫زیاد روی سطح پوست پخش می کند‪ .‬با این اوصاف‬ ‫کسی به پمادهای آنتی بیوتیکی نیاز نخواهد داشت‪.‬‬ ‫اگر پوست ما در اثر یک بریدگی یا خراش کوچک و‬ ‫یا نیش پشه زخمی شود‪ ،‬مواد آنتی بیوتیکی ای که‬ ‫توسط غدد عرق روی پوست ترشح می شوند‪ ،‬مثل‬ ‫‪ ، dercidin‬به سرعت و به طور موثری میکروب ها‬ ‫وعوامل مهاجم را از بین می برند‪.‬‬ ‫غدد عرق به میزان قابل توجهی‪ ،‬بدن را از شر سموم‬ ‫و مواد آلوده کننده خطرناک خالص می کنند‪.‬‬ ‫‪ -۴‬دشمن سنگ کلیه‬ ‫درد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان است‪ .‬کسانی که‬ ‫چربی و نمک زیادی را در برنامه غذایی خود مصرف‬ ‫می کنند و به طور منظم مثانه خود را خالی نمی‬ ‫کنند (نگه داشتن ادرار)‪ ،‬باید مراقب سنگ کلیه‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان می دهد کسانی که به طور منظم‬

‫‪42‬‬

‫ورزش می کنند و آب زیادی می نوشند‪ ،‬بهتر داخل‬ ‫بدن خود را با آب می شویند‪ ،‬لذا جلوی تشکیل‬ ‫سنگ کلیه را می گیرند‪ .‬عرق کردن در طی ورزش‬ ‫باعث می شود بدن نیاز بیشتری به آب پیدا کند و‬ ‫نوشیدن آب زیاد‪ ،‬کلیه ها را تمیز می کند‪.‬‬ ‫‪ -۵‬ورزش منظم‪ ،‬غدد عرق عجیبی تولید می کند‬ ‫برای یک مبارزه بزرگ بر علیه بیماری ها و چاقی‪،‬‬ ‫باید خودمان را به عرصه جدیدی از تمرینات ورزشی‬ ‫هل دهیم‪ ،‬مثل مسابقات ورزشی دوی ماراتون که به‬ ‫جلسات تمرین منظم و شدید نیاز دارد‪ .‬از آنجا که‬ ‫بدن ما انتظار این تمرینات ورزشی را ندارد‪ ،‬سعی‬ ‫می کند زودتر خودش را خنک کند‪.‬‬ ‫لذا اندازه غدد عرق برای تامین نیاز بدن به خنک‬ ‫شدن سریع‪ ،‬افزایش می یابد‪.‬‬ ‫‪ -۶‬پاک کردن مواد آالینده‬ ‫وقتی که مواد آلوده کننده ای مثل بیسفنول ‪A‬‬ ‫‪ )(BPA‬و دی اتیل هگزیل فتاالت (‪ )DEHA‬توسط‬ ‫صنایع جدید وارد محیط زندگی ما می شوند‪ ،‬نمی‬ ‫توانیم میزان تاثیر آنها را روی سالمتی مان مشخص‬ ‫کنیم‪ .‬همه می دانند که وجود این مواد شیمیایی‬ ‫برای سالمتی بدنمان مضر است‪.‬‬ ‫غدد عرق به میزان قابل توجهی‪ ،‬بدن را از شر‬ ‫این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک‬ ‫خالص می کنند‪ .‬حتی وقتی این مواد در خون یا‬ ‫ادرار مشخص نمی شوند‪ ،‬عرق ما به طور موثری‬ ‫بیسفنول ‪ A‬را از بدن دفع می کند‪.‬‬ ‫‪ -۷‬یک آبمیوه خوشایند‬ ‫برای مغز شما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟‬ ‫ورزش کردن حال شما را بهتر می کند‪ .‬اما قبل از‬ ‫اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک‬ ‫پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند‪ ،‬بایستی‬ ‫بدانید که عرق کردن بعد از ورزش بدنسازی سنگین‬ ‫تر و یا یک ورزش هوازی می تواند شما را واقعا‬ ‫سر حال بیاورد‪ .‬میزان اندورفین بدن شما مخصوص‬ ‫خود شماست‪ .‬اندورفین ها را مسکن های طبیعی‬ ‫بدن نیزمی نامند‪.‬‬ ‫با آزمودن ورزش های مختلف می توانید بفهمید‬ ‫که چه نوع فعالیت بدنی‪ ،‬مواد آرامبخش مغز شما‬ ‫را تحریک می کند و باعث می شود با اشتیاق کاری‬ ‫را انجام دهید‪ ،‬بعد از آنکه عرق کردن آن مواد را‬ ‫خارج کرد‪.‬‬ ‫‪ -۸‬دور کردن درد اندورفین های ناشی از ورزش‬ ‫نه تنها باعث تحریک مواد سرحال کننده مغز شما‬ ‫می شوند‪ ،‬بلکه تسکین دهنده های طبیعی درد نیز‬ ‫هستند‪ .‬آیا کسی می داند که دویدن به دور یک‬

‫ساختمان می تواند میزان درد او را کم کند؟ ورزش‪،‬‬ ‫مسیرهای عصبی شیمیایی را در مغز تحریک می‬ ‫کند و باعث تولید اندورفین می شود که همانند یک‬ ‫داروی مسکن عمل می کند‪ .‬زمانی که بدن شما به‬ ‫این مسکن های طبیعی عادت کند و وضعیت کلی‬ ‫بدن شما بهبود بیابد‪ ،‬خواهید فهمید که نیاز کمتری‬ ‫به داروهای مسکن و نیاز بیشتری به کفش های‬ ‫کتانی خواهید داشت‪.‬‬ ‫عرق به خودی خود بوی بدی ندارد‪ ،‬بلکه رعایت‬ ‫نکردن بهداشت شخصی باعث بدبویی آن می شود‬ ‫‪ -۹‬رهایی از شر جوش ها‬ ‫ما فکر می کنیم بعد از اتمام دوران بلوغ دیگر جوش‬ ‫نمی زنیم‪ ،‬در حالی که بواسطه تغییرات هورمونی‬ ‫حتی در دوران بزرگسالی هم جوش خواهیم ز د‪.‬‬ ‫عرق کردن شر این جوش ها را از سر شما کم می‬ ‫کند‪ .‬تعریق با باز کردن منافذ پوست‪ ،‬باعث می شود‬ ‫چرک و کثیفی های این منافذ که باکتری ها را به‬ ‫طرف آنها می کشاند و باعث جوش می شوند‪ ،‬آزاد‬ ‫شوند‪ .‬با این همه نباید تنبلی کنید‪.‬‬ ‫برای اینکه جوش نزنید‪ ،‬باید پوست خود را بشویید‬ ‫تا این کثیفی ها از روی پوست شما پاک شوند‪ .‬در‬ ‫غیر این صورت‪ ،‬این کثیفی ها مجددا وارد پوست‬ ‫می شوند و جوش خواهید زد‪.‬‬ ‫‪ -۱۰‬سیستم تهویه بدن‬ ‫در طی روز‪ ،‬بدن ما خودش را با تغییرات دمای‬ ‫محیط تطبیق می دهد‪ .‬شاید محل کار شما سرد‬ ‫باشد‪ ،‬یا داخل اتومبیل شما گرم باشد و یا در دوران‬ ‫یائسگی باشید و … ‪ ،‬ولی نگران نباشید‪ .‬اگر سیستم‬ ‫تهویه بدن شما به درستی کار کند‪ ،‬دیگر خیلی گرم‬ ‫یا سردتان نخواهد شد‪ .‬ورزش منظم که غدد عرق را‬ ‫به بهترین شکل نگه می دارد‪ ،‬به بدن کمک می کند‬ ‫تا راحت تر دمای خودش را بر اساس دمای محیط‬ ‫جدید تنظیم کند‪.‬‬ ‫با توجه به مطلب باال می توان فهمید که عرق‬ ‫کردن نه تنها ناخوشایند نیست‪ ،‬بلکه بسیار مفید و‬ ‫مطلوب هم می باشد‪ .‬تنها چیزی که در این وسط‬ ‫باقی می ماند‪ ،‬بوی نامطبوع آن است که آن هم راه‬ ‫چاره ای دارد‪.‬‬ ‫عرق به خودی خود بوی بدی ندارد‪ ،‬بلکه رعایت‬ ‫نکردن بهداشت شخصی باعث بدبویی آن می شود‪.‬‬ ‫لذا برای اینکه بوی عرق نگیرید‪ ،‬باید به طور منظم‬ ‫استحمام کنید و بدن خود ار تمیز نگه دارید‪.‬‬ ‫همچنین لباس های کثیف و بودار خود را مرتبا با‬ ‫آب و مواد شوینده بشویید و از پوشیدن لباس بودار‬ ‫خودداری کنید‪.‬‬

‫درباره سزارین آرام چیزی شنیده اید؟‬ ‫زایمان چه به صورت طبیعی و یا از نوع سزارین کار‬ ‫سختی است و مادر دوست دارد از این تجربه سخت‬ ‫و اما معجزه آسا بهترین استفاده را ببرد‪ .‬به همین‬ ‫دلیل برخی از پزشکان سعی دارند این روند را برای‬ ‫مادران لذت بخش تر کنند‪ .‬در این روند که سزارین‬ ‫«آرام» نام گرفته است‪ ،‬سعی شده است تا از برخی‬ ‫از عناصر زایمان طبیعی که بیشتر بیمار محور بوده و‬ ‫دلنشین تر هستند استفاده شود‪ .‬در زیر به بیان روند‬ ‫این گونه زایمان از زبان متخصصان می پردازیم‪.‬‬ ‫زایمان «سزارین» آرام چیست؟‬ ‫همانند سزارین متداول‪ ،‬رویکرد «آرام» قصد دارد‬ ‫تا تجربه مثبتی را برای پدر و مادر ایجاد کند‪ .‬بنا‬ ‫به نظر متخصصان در واقع این روند تنها یک تجربه‬ ‫است و به تکنیک های جراحی مربوط نمی شود‪.‬‬ ‫به این معنی که در زمان زایمان مادر و همسرش‬ ‫با هم گفتگو خواهند داشت‪ .‬دکتر دانشمند از مرکز‬ ‫زایمان سن دیاگو می گوید محیط این زایمان‬ ‫استریل نیست‪ .‬به طور مثال ممکن است پزشکان‬ ‫برای والدین موسیقی دلخواهشان را پخش کنند و‬ ‫در حین عمل تمامی روند را برای آنها شرح دهند‪.‬‬ ‫سپس نوزاد تازه به دنیا آمده به روی سینه مادر‬ ‫گذاشته می شود و همزمان که پزشکان مشغول‬ ‫تمیز کردن و ساکشن او هستند‪ ،‬مادر نیز برای اولین‬

‫بار به او شیر می دهد‪.‬‬ ‫دکتر دانیال روشن متخصص طب مادر و جنین می‬ ‫گوید گاهی در سزارین «آرام» از پرده های شفاف‬ ‫استفاده می شود تا مادر بتواند شاهد به دنیا آمدن‬ ‫فرزندش باشد و تقریبا همه مادران پس از تولد‬ ‫فرزندشان را در آغوش می گیرند‪ .‬اما اگر مادر به هر‬ ‫دلیلی قادر نباشد فرزندش را در آغوش بگیرد‪ ،‬نوزاد‬ ‫به آغوش پدر سپرده می شود‪.‬‬ ‫تا چه میزان این روند شناخته شده است؟‬ ‫این نوع زایمان تا حدودی شناخته شده است اما‬ ‫دکتر روشن معتقد است اگر مادران اطالعات‬ ‫بیشتری در مورد این روند داشته باشند‪ ،‬متقاضیان‬ ‫این نوع سزارین ممکن است باالتر رود‪ .‬البته ممکن‬ ‫است این روند مورد استقبال پزشکان قرار نگیرد زیرا‬ ‫معموال دوست دارند بیشتر به روی کارشان تمرکز‬ ‫کنند‪ .‬ترجیح می دهند مادران شاهد روند زایمان‬ ‫نباشند زیرا ممکن است این کار ترس مادر را تشدید‬ ‫کند‪ .‬البته تمامی این روند در زمانی امکان پذیر‬ ‫خواهد بود که زایمان روندی طبیعی داشته باشد؛‬ ‫مثال اگر بیمار دچار خونریزی شده باشد‪ ،‬پزشکان‬ ‫تمامی تالش خود را صرفا به روی روند جراحی‬ ‫متمرکز خواهند کرد‪ .‬به گفته دکتر روشن طبیعت‬ ‫زایمان اورژانسی‪ ،‬به دنیا آوردن نوزاد در کمترین‬

‫زمان ممکن است و اگر مادر بی حسی اپیدورال‬ ‫یا نخاعی دریافت نکرده باشد‪ ،‬پزشکان بدون اتالف‬ ‫وقت وی را بیهوش عمومی خواهند کرد‪.‬‬ ‫خطرات احتمالی این نوع سزارین چیست؟‬ ‫شاید واژه «آرام» تا حدودی گمراه کننده باشد‪ .‬این‬ ‫نوع سزارین نیز یک نوع جراحی عمده به شمار می‬ ‫آید و تمامی خطراتی که ممکن است یک جراحی‬ ‫عمده داشته باشد به همراه خواهد داشت‪ .‬این‬ ‫خطرات شامل مواردی چون عفونت‪ ،‬خون ریزی و‬ ‫واکنش های منفی به بیهوشی می شود‪ .‬عالوه بر‬ ‫آن شاهد عمل سزارین بودن‪ ،‬شاید برای مادر کمی‬ ‫زیاده روی باشد و او را دچار آسیب های روحی کند‪.‬‬

‫تحقیر همسر ممنوع‬ ‫وقتی احساس کنید شریک زندگی‌تان‬ ‫رفتار تحقیرآمیزی دارد‪ ،‬شما را جدی‬ ‫نمی‌گیرد و به شیوه‌های مختلف به شما‬ ‫توهین می‌کند بدون شک نمی‌توانید از‬ ‫رابطه زناشویی‌تان خوشحال باشید‪.‬‬

‫چه کنید؟‬

‫درباره احساستان حرف بزنید و اجازه بدهید‬ ‫همسرتان متوجه ناراحتی‌تان باشد‪.‬‬ ‫بعد از این‌که همسرتان حرف تحقیرآمیزی زد یا‬ ‫بدرفتار کرد به او یادآوری کنید که از این حرف یا‬ ‫عمل ناراحت شدید‪ .‬واگذاری این موضوع به روزهای‬ ‫بعد باعث می‌شود این رفتار و جزئیاتش فراموش‬ ‫شود‪.‬‬ ‫احساساتتان را با ادبیات درست بیان کنید‪.‬طوری‬ ‫حرف نزنید که گویا او گناهکار است و شما بشدت‬ ‫تحت تأثیر قرار گرفته‌اید‪.‬‬ ‫برای بیان احساساتتان از مثال‌ها استفاده کنید‪ .‬یکی‬ ‫از موقعیت‌هایی که اخیراً همسرتان در آن متکبرانه‬ ‫رفتار کرده است را مثال بزنید و درباره احساستان‬ ‫بگویید‪.‬‬ ‫از او بپرسید چه احساسی دارد وقتی با شما این جور‬

‫رفتار می‌کند‪ .‬مث ً‬ ‫ال اگر او وقتی عصبانی است و شما‬ ‫و دیگران را تحقیر می‌کند در واقع این رفتار یک نوع‬ ‫واکنش و پنهان کردن ترس‌ها و نگرانی هاست‪.‬اگر‬ ‫بفهمید انگیزه همسرتان از این عادت‌های رفتاری‬ ‫غلط چیست بهتر با آن مقابله می‌کنید‪.‬‬ ‫با هم برای تغییر تالش کنید‬ ‫بهترین راه برای اصالح رفتار این است که از‬ ‫همسرتان کمک بگیرید‪ ،‬به جای دعوا یا آسیب‬ ‫رساندن به رابطه هر دو برای تغییر تالش کنید‪.‬‬ ‫اگر الزم است خودتان را تغییر بدهید‪ .‬اگر او تحت‬ ‫تأثیر بعضی از رفتارهای شماست و در واکنش تحقیر‬ ‫می‌کند‪ ،‬ابتدا باید عادات خودتان را کنار بگذارید‪ .‬آیا‬ ‫کلمات خاصی یا لحن خاص شما او را تحریک‬

‫می‌کند یا در پاسخ به بی‌توجهی شما این رفتار را‬ ‫می‌کند؟‬ ‫نکته‌های بیشتر‪:‬‬ ‫‌ـ شاید دلتان بخواهد با فریاد یا عصبانیت برابر تحقیر‬ ‫همسرتان واکنش نشان بدهید‪ ،‬اما پرداختن به این‬ ‫موضوع در یک ارتباط صمیمی‪ ،‬همدلی همسرتان را‬ ‫بیشتر می‌کند‪.‬‬ ‫ـ همیشه بعد از گفت‌و‌گو در این باره به یک نتیجه‬ ‫منطقی برسید‪ .‬آیا می‌خواهید این رفتار تمام شود یا‬ ‫شما نیز همزمان رفتارهای غلط را کنار می‌گذارید؟‬ ‫اگر همسرتان برای تغییر و اصالح رفتارش تالش‬ ‫نمی‌کند و همچنان به شیوه خودش پیش می‌رود با‬ ‫یک مشاور و متخصص رفتار درمانی مشورت کنید و‬ ‫راهنمایی‌های بیشتری بگیرید‪.‬‬

‫‪41‬‬

‫الوحده و الشارجه امارات‪ ،‬اوساسونای اسپانیا‪،‬‬ ‫استقالل تهران و الکویت کویت بازی کرده و هم‬ ‫اینک بازیکن تیم اوساسونای اسپانیا است‪.‬‬ ‫وی در ‪ ۱۵‬سال حضورش در تیم ملی‪ ۴۴ ،‬بازی در‬ ‫مرحله مقدماتی جام جهانی‪ ۵ ،‬بازی در رقابت‌های‬ ‫جام جهانی‪ ۱۸ ،‬دیدار در مرحله مقدماتی جام‬ ‫ملت‌های آسیا‪ ۱۷ ،‬بازی در جام ملت‌های آسیا‪،‬‬ ‫‪ ۱۱‬مسابقه در رقابت‌های غرب آسیا‪ ۴۶ ،‬مسابقه‬ ‫دوستانه و ‪ ۱۱‬بازی در تورنمنت‌های مختلف با‬ ‫پیراهن تیم ملی انجام داده است‪.‬‬ ‫نکونام و مهدوی کیا و یک بازیکن اماراتی تنها‬ ‫بازیکنان آسیایی هستند که در چهار دوره از جام‬ ‫ملت‌های آسیا (‪۲۰۱۱٬۲۰۰۷٬۲۰۰۴‬و‪ )۲۰۱۵‬حضور‬ ‫داشته‌اند‪ .‬او همچنین در دو دوره جام جهانی در‬ ‫سال‌های ‪ ۲۰۰۶‬و ‪ ۲۰۱۴‬به همراه تیم ملی ایران‬ ‫حضور داشته است‪.‬‬ ‫نخستین ایرانی و کاپیتانی در اللیگا‬ ‫جواد نکونام نخستین بازیکن ایرانی بود که در‬ ‫اللیگای اسپانیا بازی کرد و در نخستین فصل‬ ‫حضورش در اللیگا‪ ،‬با گل طالیی که در جام یوفا‬ ‫مقابل بوردو فرانسه زد‪ ،‬باعث صعود تیمش به مرحله‬ ‫یک هشتم نهایی شد‪ .‬این نخستین بار بود که‬ ‫اوساسونا جزء ‪ ۱۶‬تیم برتر جام یوفا قرار می‌گرفت‪.‬‬ ‫وی در نظر سنجی روزنامه دیناوارا اسپورت‪ ،‬چاپ‬ ‫پامپلونای اسپانیا از کارشناسان این روزنامه‪ ،‬به‬ ‫عنوان بهترین بازیکن اوساسونا در فصل ‪-۲۰۰۷‬‬ ‫‪ ۲۰۰۶‬انتخاب شد و در پایان فصل به عنوان یکی از‬ ‫‪ ۱۱‬بازیکن برتر اسپانیایی حاضر در رقابت‌های جام‬ ‫یوفا انتخاب شد‪.‬‬ ‫نکونام در سومین فصل حضورش در اوساسونا موفق‬ ‫شد در دیدار تیم‌های رئال مادرید و اوساسونا که در‬ ‫ورزشگاه برنابئو برگزار می‌شد دروازه کاسیاس را باز‬ ‫کند‪ .‬او همچنین از سوی کاربران اینترنتی سایت‬ ‫باشگاه اوساسونا به عنوان بهترین بازیکن این تیم در‬ ‫سال ‪ ۲۰۱۱‬میالدی انتخاب شد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۲۰۰۸‬جوا د نکونام در دیدار خیریه‌ای‬ ‫شرکت کرد که بین تیم منتخب جهان و یاران‬ ‫فردریک کانوته برگزار شد و مورد پشتیبانی صندوق‬ ‫حمایت کودکان سازمان ملل بود‪ .‬او در این دیدار‬ ‫در ترکیب تیم منتخب جهان و در کنار بازیکنانی‬ ‫همچون لیونل مسی‪ ،‬کارلوس پویول‪ ،‬رائول گونزالس‬ ‫و پل اسکولز به میدان رفت‪.‬‬ ‫در پایان فصل ‪ ۲۰۱۲-۲۰۱۱‬اللیگای اسپانیا تیم‬ ‫نتیجه‬ ‫اوساسونا به مقام هفتم رسید تا نکونام بهترین‬ ‫ٔ‬ ‫تیمی دوران حضورش در اوساسونا را کسب کر ده‬ ‫باشد‪ .‬او همچنین در بازی مقابل بارسلونا در جام‬ ‫حذفی اسپانیا در سال ‪ ۲۰۱۲‬به عنوان کاپیتان‬ ‫اوساسونا بازوبند را به بازو بست‪.‬‬ ‫زخم‌های هامبورگ بازهم التیام نیافت‬

‫‪40‬‬

‫این هفته در صد و دومین دربی شمال آلمان‪،‬‬ ‫هامبورگ با وجود بازگشت برونو البادیا به عنوان‬ ‫سرمربی‪ ،‬متحمل یک باخت دیگر شد تا همچنان‬ ‫در انتهای جدول در انتظار سقوط باشد‪.‬‬ ‫در هفته بيست و نهم رقابت‌های بوندس‌ليگا ديدار‬ ‫تيم‌هاي ولفسبورگ و شالكه به تساوی انجاميد‪ .‬بايرن‬ ‫اما دوباره به مسير پيروزی بازگشت و هوفن‌هايم را‬ ‫اين بار از پيش رو برداشت‪.‬‬ ‫اما تشنه‌ترين تيم برای گلزنی لوركوزن بود كه با‬ ‫چهارگل هانوفر را درهم كوبيد‪ .‬دورتموند هم سه‬ ‫گل وارد دروازه پادربورن كرد‪.‬‬ ‫ماينتس برای كنده شدن از پايين جدول قدم بزرگی‬ ‫برداشت و فرايبورگ را مغلوب كرد‪ ،‬اما در اين راستا‬ ‫هرتا و كلن نتوانستند امتياز كامل بازی را به نفع‬ ‫خود ثبت كنند‪.‬‬ ‫والیبال ساحلی ایران در تور جهانی بر کانادا‬ ‫غلبه کرد‬

‫تراکتورسازی از صعود به مرحله بعدی پلی‬ ‫آف لیگ قهرمانان آسیا بازماند‬

‫تراکتورسازی برای سومین بار از صعود به مرحله‬ ‫بعدی پلی آف لیگ قهرمانان آسیا بازماند‪.‬‬ ‫شاگردان تونی اولیویرا که از حریف خود جلو‬ ‫بودند با دو اشتباه حامد لک برتری را به حریف‬ ‫ازبکستانی دادند تا در دو بازی رفت و برگشت از‬ ‫این تیم شکست بخورند‪.‬‬ ‫حاال تراکتورسازی در تنها رقابت باقی مانده؛لیگ‬ ‫برتر باید به فکر صدر نشینی و قهرمانی در لیگ‬ ‫برتر باشد‪.‬‬ ‫فوالد با آسیا خداحافظی کرد‬

‫تیم ملی الف والیبال ساحلی ایران در نخستین‬ ‫مسابقه خود در جدول مقدماتی تور جهانی موفق به‬ ‫شکست کانادا شد‪.‬‬ ‫مسابقات جدول مقدماتی تور جهانی والیبال ساحلی‬ ‫از صبح روز سه‌شنبه در شهر فوژوی چین با حضور‬ ‫‪ 30‬تیم به صورت تک حذفی آغاز شد و ملی‌پوشان‬ ‫ایران در نخستین مسابقه خود موفق به شکست دو‬ ‫بر صفر کانادا شدند‪.‬‬ ‫تیم ملی الف والیبال ساحلی ایران پیش از این‬ ‫موفق به کسب عنوان سوم دومین مرحله تور آسیا و‬ ‫اقیانوسیه در تایلند شده بود‪.‬‬ ‫حضور در این رقابت‌ها دومین تجربه والیبال ساحلی‬ ‫ایران در تور جهانی محسوب می‌شود‪ .‬تیم ایران سال‬ ‫گذشته نیز در تور جهانی آفریقای جنوبی شرکت‬ ‫کرده بود‪.‬‬

‫تیم‌های السد قطر و فوالد ایران در پنجمین‬ ‫دیدار مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا از گروه‬ ‫‪ C‬از ساعت ‪ 20:30‬امشب (سه‌شنبه) در ورزشگاه‬ ‫اختصاصی السد به مصاف هم رفتند که این دیدار‬ ‫در نهایت با نتیجه یک بر صفر به سود السد به پایان‬ ‫رسید‪.‬‬ ‫موریکی در دقیقه ‪ 42‬تک گل السد را به ثمر رساند‪.‬‬ ‫با این نتیجه فوالد از ‪ 5‬بازی ‪ 3‬امتیازی و از دور‬ ‫مسابقات حذف شد‪ ،‬همچنین السد هم با این نتیجه‬ ‫‪ 10‬امتیازی شد تا هم امتیاز الهالل عربستان شود‪.‬‬

‫اخبار ورزشی‬ ‫چهارمین قهرمانی متوالی کشتی آزاد در جام‬ ‫جهانی‬

‫‪SPORT‬‬

‫نایب قهرمان می شد اما کمیل ایرانی ها را ناامید‬ ‫نکرد و یک بار دیگر پایانی خوش برای کشتی ایران‬ ‫رقم زد‪.‬‬ ‫خداحافظی نکونام از تیم ملی ایران با رکورد‬ ‫بیشترین بازی ملی‬

‫تیم ملی کشتی آزاد ایران موفق شد تیم آمریکا را‬ ‫در خاک خودش به زانو درآورد و برای چهارمین بار‬ ‫پیاپی قهرمان جام جهانی کشتی آزاد شود‪.‬‬ ‫دیدار فینال جام جهانی کشتی آزاد ‪ 2015‬بین ایران‬ ‫و آمریکا در لس آنجلس برگزار شد که طی آن ایران‬ ‫موفق شد در حالی که داوری ها به سود میزبان بود‪،‬‬ ‫آمریکا را در خاک کشورش به زانو درآورد و برای‬ ‫چهارمین بار متوالی قهرمان جام جهانی شود‪.‬‬ ‫ایران این مسابقه را ‪ 5‬بر ‪ 3‬از آمریکا برد‪ .‬حسن‬ ‫رحیمی‪ ،‬بهنام احسانپور‪ ،‬حسن یزدانی‪ ،‬میثم‬ ‫مصطفی جوکار و کمیل قاسمی پنج برد ایران را‬ ‫رقم زدند و در مقابل‪ ،‬مسعود اسماعیل پور‪ ،‬مرتضی‬ ‫رضایی قلعه و محمدحسین محمدیان کشتی های‬ ‫خود را واگذار کردند‪.‬‬ ‫دیدار فینال در حالی در سالن ‪LA FORUM‬‬ ‫لس آنجلس برگزار شد که آمریکا از امتیاز میزبانی‬ ‫استفاده می کرد و داوری به سود آنها بود اما ایرانی‬ ‫ها تیم ملی را تنها نگذاشته بودند و تعداد طرفداران‬ ‫ایرانی حاضر در سالن بیشتر از آمریکایی ها بود‪ .‬با‬ ‫این وجود داوری ها یک طرفه بود اما کشتی گیران‬ ‫ایران خصوصا احسانپور و حسن یزدانی با غیرت‬ ‫مبارزه کردند و داور و حریف را با هم شکست دادند‪.‬‬ ‫از کنار کشتی های خوب حسن رحیمی و میثم‬ ‫مصطفی جوکار هم نباید گذشت ضمن اینکه کمیل‬ ‫قاسمی اگر مبارزه سنگین وزن را می باخت ایران‬

‫‪38‬‬

‫جواد نکونام کاپیتان تیم ملی ایران پس از بازی با‬ ‫سوئد از تیم ملی خداحافظی کرد‪ .‬او با انجام ‪۱۵۱‬‬ ‫بازی ملی‪ ۳۹ ،‬گل زده و بستن ‪ ۵۹‬بار بازوبند‬ ‫کاپیتانی تیم ملی پس از ‪ ۱۵‬سال اعالم بازنشستگی‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫جواد نکونام‪ ،‬کاپیتان تیم ملی فوتبال ایران پس‬ ‫از ‪ ۱۵‬سال بازی در تیم ملی فوتبال ایران‪ ،‬بعد از‬ ‫بازی دوستانه برابر تیم ملی سوئد برای همیشه از‬ ‫تیم ملی خداحافظی کرد‪ .‬او که در سه رده جوانان‪،‬‬ ‫امید و بزرگساالن برای تیم ملی ایران به میدان رفته‬ ‫بود‪ ،‬پس از انجام ‪ ۱۵۱‬بازی ملی از فوتبال ملی‬ ‫خداحافظی کرد‪.‬‬ ‫نکونام نخستین بار در سال ‪ ۱۳۷۸‬و در حالی که‬ ‫تنها ‪ ۱۹‬سال سن داشت در لس آنجلس آمریکا در‬ ‫برابر تیم ملی اکوادور به میدان رفت تا نخستین‬ ‫بازی ملی‌اش را انجام دهد‪ .‬حدود ‪ ۵‬سال بعد و در‬ ‫بازی ایران برابر لبنان‪ ،‬نکونام موفق شد نخستین‬ ‫گلش را در رده ملی برای کشورش به ثمر برساند‪.‬‬ ‫کاپیتان تیم ملی ایران در بازی برابر عراق در جریان‬ ‫جام ملت‌های آسیا پس از ‪ ۱۵‬سال حضور در تیم‬ ‫ملی‪ ،‬موفق شد رکورد بازی ملی‌اش را به ‪ ۱۴۸‬بازی‬ ‫به رکورد علی دایی که رکورددار بیشترین بازی ملی‬ ‫برای تیم ملی ایران است برساند‪ .‬نکونام پس از بازی‬ ‫برابر شیلی و سوئد تعداد بازی‌های ملی‌اش را به‬ ‫‪ ۱۵۱‬بازی رساند و نامش را به‌عنوان رکورددار جدید‬ ‫بازی ملی در تیم ملی فوتبال ایران به ثبت رساند‪.‬‬

‫چهارمین بازیکن باشگاه صدتایی‌ها‬ ‫وی به همراه علی دایی‪ ،‬علی کریمی و مهدی‬ ‫مهدوی‌کیا جزو بازیکنانی است که بیش از ‪۱۰۰‬‬ ‫بازی ملی انجام دا ده‌اند و در باشگاه صدتایی‌های‬ ‫فیفا عضویت دارند‪ .‬با توجه به خداحافظی دایی‪،‬‬ ‫کریمی و مهدوی کیا از فوتبال‪ ،‬به نظر می‌رسد‬ ‫سال‌ها طول خواهد کشید تا بازیکن جدیدی بتواند‬ ‫رکورد نکونام را بشکند‪.‬‬ ‫سید جالل حسینی و آندرانیک تیموریان به ترتیب‬ ‫با ‪ ۹۴‬و ‪ ۹۰‬بازی‪ ،‬تنها بازیکنانی هستند که در تیم‬ ‫ملی فوتبال ایران حضور دارند و در حال نز دیک‬ ‫شدن به باشگاه صدتایی‌ها هستند‪ .‬البته با توجه به‬ ‫سن و سال باالی آنان‪ ،‬شکستن رکورد نکونام توسط‬ ‫این دو بازیکن کمی بعید به نظر می‌رسد‪.‬‬ ‫نکونام به لحاظ میزان کاپیتانی هم در آمار و ارقام‬ ‫دومین کاپیتان باسابقه تیم ملی فوتبال ایران‬ ‫محسوب می‌شو د‪ .‬او پس از علی دایی که در ‪۸۰‬‬ ‫دیدار ملی بازوبند کاپیتانی را به بازو بسته است‪،‬‬ ‫با ‪ ۵۹‬بار سابقه کاپیتانی در جایگاه دوم قرار گرفته‬ ‫است‪ .‬پس از نکونام‪ ،‬احمدرضا عابدزاده و علی پروین‬ ‫به ترتیب با ‪ ۳۸‬و ‪ ۳۱‬بار بستن بازوبند کاپیتانی‪،‬‬ ‫رکورددار کاپیتانی در تیم ملی ایران هستند‪.‬‬

‫«بهترین کاپیتان کی‌روش»‬ ‫کارلوس کی‌روش سرمربی تیم ملی ایران‪ ،‬در مورد‬ ‫خداحافظی جواد نکونام گفته است‪« :‬نکونام بهترین‬ ‫کاپیتان دوران مربیگری من بود‪ ،‬حتی باالتر از‬ ‫بازیکنانی مانند دونادونی‪ ،‬رائول‪ ،‬کین و رونالدو‪».‬‬ ‫بازیکن اوساسونای اسپانیا در طول ‪ ۱۵‬سال حضورش‬ ‫در تیم ملی و بازی در پست هافبک دفاعی ‪ ۳۹‬بار‬ ‫موفق به گشودن دروازه حریفان شده و از این حیث‬ ‫هم در رده سوم بیشترین گل زده برای تیم ملی‬ ‫ایران قرار دارد‪ .‬علی دایی با ‪ ۱۰۹‬گل و کریم باقری‬ ‫با ‪ ۵۰‬گل رده‌های نخست و دوم این جدول را در‬ ‫اختیار دارند‪ .‬آخرین گل نکونام برای تیم ملی ایران‪،‬‬ ‫گل او به سوئد در دیدار دوستانه سه‌شنبه شب (‪۳۱‬‬ ‫مارس‪ ۱۱ ،‬فروردین) بود که از روی نقطه پنالتی به‬ ‫ثمر رسید‪ .‬در بازی قبلی ایران برابر شیلی هم نکونام‬ ‫گل نخست ایران را به ثمر رسانده بود‪.‬‬ ‫نکونام در رده باشگاهی در تیم‌های پاس تهران‪،‬‬

35

34

‫ﺩدﺭر ﺷﻬﺮ ﻫﺎﻣﺒﻮﺭرﮒگ !‬

‫ﻲﯽ ﺑﺮﺍاﻱﯼیي ﻛﮐﻮﺩدﻛﮐﺎﻥن ﻭو ﺑﺰﺭرﮔﺴﺎﻻﻥن‬

‫‪Harmony : Music A‬‬

‫‪Harmony‬‬ ‫‪Music Art School‬‬

‫ﻮﺍاﺭر ﻫﺎﻣﺒﻮﺭرﮒگ !‬

‫‪Responsible‬‬

‫‪Phone Number : 040/466 30530 Ce‬‬

‫‪Website : www.harmony58hamburg.com E‬‬

‫‪Address : Von Essen Str.5‬‬

‫ﻫﺎﺭرﻣﻮﻧﻲﯽ ‪ ،‬ﻋﺮﺿﻪ ﻛﮐﻨﻨﺪﻩه ‪:‬‬ ‫ﻧﺖ ﻫﺎﻱﯼیي ﻣﻮﺳﻴﯿﻘﻲﯽ ﻭو ﻛﮐﺮﻳﯾﻮﻛﮐﻲﯽ ﺍاﻳﯾﺮﺍاﻧﻲﯽ‬ ‫) ‪( Persian karaoke‬‬

‫ﻫﻨﺮﺳﺘﺎﻥن ﻣﻮﺳﻴﯿﻘﻲﯽ ﻫﺎﺭرﻣﻮﻧﻲﯽ ﺩد‬

‫ﺁآﻣﻮﺯزﺵش ﻣﻮﺳﻴﯿﻘﻲﯽ ﺑﻄﺮﻳﯾﻘﻪ ﻋﻠﻤﻲﯽ ﻭو ﺍاﺻﻮﻟﻲﯽ‬

‫! ‪Art School In City Of Hamburg‬‬

‫ﻣﺴﺌﻮﻝل ﺁآﻣﻮﺯزﺷﻲﯽ ‪ :‬ﺣﻤﻴﯿﺪ ﻧﺠﻔﻲﯽ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻌﻠﻴﯿﻢ ﻭو ﺗﺮﺑﻴﯿﺖ ﻣﻮﺳﻴﯿﻘﻲﯽ ﺍاﺯز ﻛﮐﻨﺴﺮﻭوﺍاﺗﻮﺍا‬

‫‪le Of Music School : Hamid Najafi Music Experts From hamburger conservatory‬‬

‫ﻛﮐﻮﻙﮎکك ﭘﻴﯿﺎﻧﻮ ﻭو ﺗﻌﻤﻴﯿﺮﺍاﺕت ﺁآﻥن ‪،‬‬ ‫ﺍاﺳﺘﻮﺩدﻳﯾﻮ ﺻﺪﺍا ﺑﺮﺩدﺍاﺭرﻱﯼیي ﻭو ﺗﺼﻮﻳﯾﺮ ﺑﺮﺩدﺍاﺭرﻱﯼیي‬ ‫ﺟﻬﺖ ﺗﻮﻟﻴﯿﺪﺍاﺕت ﺳﻲﯽ ﺩدﻱﯼیي ﻭو ﺩدﻳﯾﻮﻳﯾﺪﻱﯼیي !‬

‫‪Cellphone Number : 0162 - 81 40 480‬‬ ‫‪Email : info@harmony58hamburg.com‬‬

‫‪58 / 22081 Hamburg‬‬

‫ایستگاه سالمتی‬

‫مهم ترین عارضه تزریق لب را بدانید‬

‫تزریق ژل روشی موقتی است که در آن از ماده‬ ‫«هیالورونیک اسید» استفاده می‌شود و معموال بین‬ ‫‪ ۶‬ماه تا یک سال جذب می‌شود‪.‬‬ ‫یک فوق تخصص جراحی پالستیک و زیبایی گفت‪:‬‬ ‫پروتز و تزریق ژل به لب‪ ،‬احتمال بروز عفونت در‬ ‫بدن را افزایش می‌دهد‪.‬‬ ‫دکتر آرش بیرقی طوسی با اشاره به اینکه یکی از‬ ‫مهم‌ترین عوارض برجسته‌سازی لب‪ ،‬عفونت در بدن‬ ‫است‪ ،‬عنوان کرد‪ :‬پروتز دائمی لب تا زمانی‌که وجود‬ ‫دارد‪ ،‬احتمال عفونت نیز باقی است‪ .‬وی افزود‪ :‬در‬ ‫مورد تزریق ژل نیز باید گفت در صورتی که طی‬ ‫دوره جذب آن عفونتی رخ دهد‪ ،‬بسیار خطرناک‬ ‫خواهد بود‪ ،‬زیرا تزریق در سطوح مختلف انجا ‌م شده‬ ‫و نمی‌توان مانند پروتز جسم خارجی را بیرون‌آورد‪.‬‬ ‫بنابراین ممکن است سایر نواحی بدن نیز دچار آبسه‬ ‫و عفونت شوند‪ .‬وی ادامه داد‪ :‬پس از برجسته‌سازی‬ ‫لب در صورت عمل‌ جراحی بدن و دندان‪ ،‬ممکن‬ ‫است میکروب‌ها وارد جریان خون شده و موجب‬ ‫عفونت در بدن شوند‪.‬‬ ‫بیرقی طوسی با بیان اینکه برای پروتز و‬ ‫برجسته‌سازی لب سه روش پروتز‪ ،‬تزریق ژل و‬ ‫چربی وجود دارد‪ ،‬افزود‪ :‬در واقع پروتز یک جسم‬ ‫خارجی بوده که به صورت دائمی روی لب باقی‬ ‫می‌ماند و احتمال جابه‌جایی آن بسیار ضعیف است‪،‬‬

‫اما این جسم خارجی ممکن است مقداری حرکات و‬ ‫انحراف‌پذیری لب را محدود کند که در صورت بروز‬ ‫عارضه‌ای‪ ،‬پروتز دچار عفونت شده و باید جسم را‬ ‫خارج کرد‪ .‬عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی‬ ‫مشهد عنوان کرد‪ :‬تزریق ژل روشی موقتی است که‬ ‫در آن از ماده «هیالورونیک اسید» استفاده می‌شود و‬ ‫معموال بین ‪ ۶‬ماه تا یک سال جذب می‌شود؛ باتوجه‬ ‫به نوع ژل‪ ،‬کیفیت و نحوه تزریق احتمال جابه‌جایی‬ ‫بخش پایین لب و گلوله شدن آن وجود دارد‪.‬‬ ‫بیرقی طوسی‪ ،‬تزریق چربی را با وجود اینکه‬ ‫سخت‌تر انجام می‌شو د‪ ،‬نسبت به دو روش دیگر‬ ‫دارای عوارض و مشکالت کمتری دانست و اضافه‌‬ ‫کرد‪ :‬در روش تزریق چربی که ماده از بدن خود فرد‬ ‫دریافت می‌شود‪ ۵۰ ،‬درصد آن در هفته اول جذب‬ ‫شده و دو مرتبه نیاز به تزریق دارد؛ در این روش‬ ‫دیگر جسم خارجی در کار نبوده و عفونت نیز در‬ ‫صورت بروز جذب خواهد شد‪ .‬وی خاطرنشان کرد‪:‬‬ ‫بیشتر عمل‌های جراحی پالستیک غیر ضروری بوده‬ ‫و جنبه زیبایی دارد‪ ،‬اما در برخی از مواقع افرادی‬ ‫که دچار شکاف لب یا مشکالت مادرزادی در نواحی‬ ‫لب هستند‪ ،‬برجسته‌سازی لب می‌تواند کمک زیادی‬ ‫به آنان کند‪.‬‬ ‫این فوق تخصص جراحی پالستیک و زیبایی با‬ ‫اشاره به اینکه بخش قرمز رنگ باال و پایین لب قابل‬

‫برجسته‌سازی است‪ ،‬یادآور شد‪ :‬افراد پس از عمل‬ ‫جراحی لب در ابتدا از ماساژ و دست‌کاری آن ناحیه‬ ‫خودداری کرده و لب را در معرض حرارت و سرما‬ ‫قرار ندهند‪.‬‬

‫غذاهایی که بویایی را ضعیف می کنند‬

‫احتماال رژیم غذایی پر چرب‬ ‫با اختالل در عملکرد مناطقی‬ ‫از مغز که در پردازش سیگنال‬ ‫های بویایی دخیل هستند‪،‬‬ ‫موجب کاهش حس بویایی می‬ ‫شود‪.‬‬

‫بر اساس مطالعات اخیر رژیم غذایی با چربی باال‬ ‫موجب کاهش حس بویایی می شود‪ .‬محققان‬ ‫دانشگاه فلوریدا با بررسی موش هایی که از یک‬ ‫رژیم غذایی پرچرب پیروی می کردند‪ ،‬دریافتند که‬ ‫رژیم غذایی پرچرب با اختالل در حس بویایی همراه‬

‫‪30‬‬

‫است‪ .‬در حقیقت نتایج حاکی از این بود که در موش‬ ‫های تغذیه شده با رژیم غذایی پر چرب فقط نیمی‬ ‫از سلول های عصبی که کار تشخیص بو در مغز را بر‬ ‫عهده دارند‪ ،‬فعال هستند‪.‬‬ ‫برای انجام این تحقیق به موش ها آموزش داده شد‬

‫که در ازای تشخیص یک بوی خاص‪ ،‬جایزه دریافت‬ ‫کنند‪ .‬در پایان مطالعه مشاهده شد موش هایی که‬ ‫رژیم غذایی پرچرب داشتند در تشخیص ارتباط‬ ‫میان بو و جایزه نسبت به سایر موش ها‪ ،‬کندتر‬ ‫عمل می کردند‪.‬‬ ‫نکته جالب در این مطالعه این بود که موش هایی‬ ‫که به طور ژنتیکی چاق بودند‪ ،‬کاهش حس بویایی‬ ‫نداشتند اما موش هایی که با رژیم غذایی پر چرب‬ ‫چاق شده بودند با کاهش این حس مواجه شدند‪.‬‬ ‫محققان معتقدند احتماال رژیم غذایی پر چرب با‬ ‫اختالل در عملکرد مناطقی از مغز که در پردازش‬ ‫سیگنال های بویایی دخیل هستند‪ ،‬موجب کاهش‬ ‫حس بویایی می شود‪.‬‬ ‫شرح و نتایج این مطالعه در مجله نوروساینس‬ ‫منتشر شده است‪.‬‬

‫برنامه های هنری و فرهنگی هامبورگ‬ ‫جمعه ‪ 1‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬بزرگداشت اول‬ ‫ماه مه روز جهانی کارگر در سالن همایش ایرانیان‬ ‫چهارشنبه ‪ 15‬مای ‪ 2015‬خانم دکتر نسرین‬ ‫رنجبر ایرانی‬ ‫پنجشنبه ‪ 30‬مای ‪ 2015‬دکتر جالل خالقی‬ ‫مطلق‬ ‫شنبه ‪ 2‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪19‬شب شعر و‬ ‫موسیقی در کلوپ اندیشه‬ ‫یکشنبه ‪ 3‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 17‬نشست ماهانه‬ ‫انجمن فرهنگی ایران‬ ‫یکشنبه ‪ 3‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 17:30‬نمایش فیلم‬ ‫سینمائی پرستوهای عاشق‬ ‫چهارشنبه ‪ 6‬مای ‪ 2015‬خانم دکتر نسرین‬ ‫رنجبر ایرانی‬

‫جمعه ‪ 8‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬مناظره ‪ ،‬بحث و‬ ‫گفتگو در مورد دموکراسی در سالن همایش ایرانیان‬ ‫شنبه ‪ 9‬مای ‪ 2015‬ساعت کنسرت ساالر عقیلی‬

‫شنبه ‪ 16‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪19‬شب شعر و‬ ‫موسیقی در کلوپ اندیشه‬ ‫چهارشنبه ‪ 20‬مای ‪ 2015‬خانم دکتر نسرین‬ ‫رنجبر ایرانی‬ ‫جمعه ‪ 22‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬مقاومت مردم‬ ‫ایران در برابر حمله اعراب سالن همایش ایرانیان‬ ‫شنبه ‪ 23‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 20‬تآتر شهر قصه ‪،‬‬ ‫شهر قصه عصر جدید‬

‫شنبه ‪ 23‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬شب شعر و‬ ‫موسیقی در کلوپ اندیشه‬ ‫پنجشنبه ‪ 28‬مای ‪ 2015‬دکتر جالل خالقی‬ ‫مطلق‬ ‫جمعه ‪ 29‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬میز گردی در‬ ‫مورد اوضاع ایران در سالن همایش ایرانیان‬ ‫شنبه ‪ 30‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬شب شعر و‬ ‫موسیقی در کلوپ اندیشه‬ ‫جمعه ‪ 5‬یونی ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬خاورمیانه در‬ ‫آتش و خون سخنران ‪ :‬آقای بلدی در سالن همایش‬ ‫ایرانیان‬ ‫شنبه ‪ 6‬یونی ‪ 2015‬نمایش فیلم نقش نگار‬

‫سه شنبه ‪ 23‬تا یکشنبه ‪ 28‬یونی ‪ 2015‬سفر‬ ‫دستجمعی فرهنگی تفریحی به ونیز ‪ ،‬رم وکشور‬ ‫واتیکان‬ ‫از طرف خانه فرهنگهای جهان تلفن‬

‫پنجشنبه ‪ 25‬یونی ‪ 2015‬دکتر جالل خالقی‬ ‫مطلق‬ ‫جمعه ‪ 26‬یونی ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬احزاب سیاسی‬ ‫در ایران سخنران‪ :‬آقای مسعود معینی در سالن‬ ‫همایش ایرانیان‬ ‫یکشنبه ‪ 17‬مای ‪ 2015‬کنسرت احسان خواجه‬ ‫امیری‬

‫شنبه ‪ 3‬اکتبر ‪ 2015‬کنسرت ابی در هامبورگ‬

‫یکشنبه ‪ 10‬مای ‪ 2015‬تئاترخر تو خر مرتضی‬ ‫عقیلی‬

‫جمعه ‪ 15‬مای ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬شب شعر‬ ‫همایش با مسئولیت خانم فلور عسکری‬

‫‪28‬‬

‫یکشنبه ‪ 7‬یونی ‪ 2015‬ساعت ‪ 17‬نشست انجمن‬ ‫فرهنگی ایران‬ ‫جمعه ‪ 12‬یونی ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬بررسی تقویم‬ ‫جاللی ایران سخنران ‪ :‬آقای حکیمی سالن همایش‬ ‫ایرانیان‬ ‫شنبه ‪ 13‬یونی ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬شب شعر و‬ ‫موسیقی در کلوپ اندیشه‬ ‫جمعه ‪ 19‬یونی ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬شب شعر‬ ‫همایش با مسئولیت خانم فلور عسکری در سالن‬ ‫همایش ایرانیان‬ ‫شنبه ‪ 20‬یونی ‪ 2015‬ساعت ‪ 19‬شب شعر و‬ ‫موسیقی در کلوپ اندیشه‬

‫رویدادها و برنامه های فرهنگی ‪،‬‬ ‫هنری هامبورگ را در همین صفحه‬ ‫در شماره بعدی چاپار پیگیری‬ ‫نمائید!‬ ‫صفحه فیس بوک ما ‪:‬‬ ‫اخبار فرهنگی و هنری هامبورگ‬

‫موسیقی رمانتیک‬ ‫قسمت دوم‬

‫باید توجه داشت که جریان رمانتیک قبل از موسیقی‬ ‫در ادبیات وجود داشت و از نویسندگانی که تأثیر‬ ‫فراوانی بر آهنگسازان رمانتیک داشتند می‌توان به‬ ‫ژان پل ریختر‪ ،‬هوفمان که خود از آهنگسازان اپرا‬ ‫بودند‪ ،‬والتر اسکات و لرد بایرون اشاره کرد‪.‬‬ ‫تناقضات بین موسیقی سازی به عنوان عالی‌ترین‬ ‫عامل بیان احساسات از یک طرف و رابطه قوی‬ ‫ادبیات با موسیقی در قرن نوزدهم از طرف دیگر‬ ‫در مفهوم حل گردید‪ .‬اصطالح موسیقی برنامه‌ای‬ ‫آن چنان که در قرن نوزدهم مورد استفاده قرار‬ ‫گرفت‪ ،‬عبارت است از یک نوع موسیقی سازی که‬ ‫دارای موضوعاتی شاعرانه‪ ،‬توصیفی یا حتی داستانی‬ ‫باشد‪ .‬البته نه در مفهوم فیگورهای تصاویر صوتی‬ ‫آثار دوره باروک یا تقلید حرکات و اصوات طبیعی‬ ‫در بعضی از آثار قرن هیجدهم‪ .‬دومین شیوه‌ای که‬ ‫رمانتیک‌ها توانستند به وسیله آن موسیقی ساز را با‬ ‫کلمات آشتی دهند‪ ،‬اهمیت بخشیدن به قسمت‌های‬ ‫همراهی سازی در موسیقی آوازی است (از لیدهای‬ ‫شوبرت تا ارکستر سمفونیکی که اپراهای واگنر را‬ ‫همراهی می‌کند)‪.‬‬ ‫تجاربی که بتهون در خالل نوشتن آثارش به دست‬ ‫آورد‪ ،‬هر یک بنای عظیمی بود برای موسیقی‬ ‫رمانتیک‪ ،‬از جمله موسیقی برنامه‌ای قرن نوزدهم‬ ‫که مشخصاً از سمفونی پاستورال او سرچشمه‬ ‫گرفت‪ .‬آهنگسازانی که تا اواسط قرن نوزدهم نهایت‬ ‫کوشش خود را در نوشتن موسیقی برنامه‌ای به کار‬ ‫بردند‪ ،‬مندلسون‪ ،‬شومان‪ ،‬برلیوز و لیست بودند و در‬ ‫اواخر قرن می‌توان از دبوسی و ریچارد اشتراوس نام‬ ‫بود‪ .‬اما عم ً‬ ‫ال در این دوره هر آهنگسازی کمابیش‬ ‫موسیقی برنامه‌ای نوشته‌است‪.‬‬

‫حمایت اشراف از آهنگسازان تنها راه برای عرضه‬ ‫آثار موسیقایی در حضور عام‪ ،‬بر پا کردن کنسرت‬ ‫با خرج خود آهنگساز بود‪ .‬در نتیجه کنسرت‌های‬ ‫اجتماعی و فستیوال‌های موسیقی در ابتدای قرن‬ ‫نوزدهم هم به طور قابل مالحظه‌ای گسترش یافت‬ ‫و هر شهر و قصبه‌ای دارای یک ارکستر کوچک شد‪.‬‬ ‫اجرای برنامه‌ها توسط این ارکسترها چندان زیاد‬ ‫نبود و آنها قدرت و عظمت ارکسترهای امروزی را‬ ‫نداشتند‪ .‬انتشار آثار موسیقیدانان بسیار مشکل تر‬ ‫از انتشار یک کتاب بود و لذا مردم بیشتر با اجرای‬ ‫آثار می‌توانستند با آهنگساز ارتباط برقرار کنند‪.‬‬ ‫آهنگسازان این دوره برای الهام موسیقایی بیشتر‬ ‫به درون خود فرو رفته و عم ً‬ ‫ال فردگرا شدند‪ ،‬به‬ ‫طوری که آثارشان را برای آیندگانی که ممکن بود‬ ‫آنها را تحسین کنند می‌نوشتند نه برای سفارش‬ ‫دهنده معاصر‪ .‬این تاکید بر فردگرایی در سرتاسر‬ ‫دوره رمانتیک وجود داشت و بنابراین هیچ وقت بر‬ ‫فاصله بین توده عظیم اجتماع و فرد آهنگساز پلی‬ ‫زده نشد‪ .‬یکی دیگر از مظاهر فردگرایی این دوره‬ ‫سولیست بودن اکثر آهنگسازان از جمله پاگانی‌نی‬ ‫در ویولن‪ ،‬شوپن و لیست در پیانو است که در مقابل‬ ‫سولیست‌ها یا خوانندگان سلو اپرایی قرن هجدهم‬ ‫که عم ً‬ ‫ال جزو گروه بودند و یا رهبران ارکستر در‬ ‫قرن بیستم که یک گروه را اداره می‌کنند قرار دارند‪.‬‬ ‫بهترین موسیقی آوازی قرن نوزدهم برای آواز سولو‬ ‫تصنیف شده‪ ،‬نه برای گروه کر‪ ،‬در نتیجه این عوامل‬ ‫شرایط اقتصادی آهنگسازان در آلمان و دیگر نقاط‬ ‫اروپا رو به ضعف نهاد و به ناچار آهنگساز می‌بایست‬ ‫نوازنده‌ای چیره‌دست می‌بود تا بتواند از این طریق‬ ‫امرار معاش کند‪.‬‬

‫جامعه و فرد‬ ‫یکی دیگر از دوگانگی‌های رمانتیک‪ ،‬ارتباط بین‬ ‫آهنگساز و اجتماع پیرامون اوست‪ .‬در قرن هیجدهم‬ ‫اشراف و طبقات باالی اجتماع هنر و ادبیات را مانند‬ ‫دیگر مظاهر زمان تحت اختیار خود داشتند و اکثر‬ ‫آثار هنرمندان در محافل این عده عرضه می‌شد و‬ ‫نتیجتاً فقط به دستور و سفارش آنها اثری به وجود‬ ‫می‌آمد‪ .‬به این دلیل آهنگسازان قرن هجدهم مجالی‬ ‫برای جلب توجه عام مردم نداشتند و در نتیجه‬ ‫شنوندگان آثارشان فقط عده محدودی از اشراف بود‬ ‫با انقالب کبیر فرانسه و از میان رفتن قدرت حاکمه‬ ‫اشراف و شاهزادگان‪ ،‬موسیقی توانست آزادی خود را‬ ‫در خدمت اکثریت مردم به دست آورد‪ .‬اولین کسی‬ ‫که این سد عظیم را شکست بتهوون بود‪ .‬بتهون گر‬ ‫چه تمام عمر با اعیان و اشراف معاشرت داشت ولی او‬ ‫آنها را در خدمت خود قرار داد و در نهایت موسیقی‬ ‫را برای بیان احساسات خود نوشت‪ .‬با از بین رفتن‬

‫انسان و طبیعت‬ ‫در نتیجه انقالب صنعتی در قرن نوزدهم‪ ،‬جمعیت‬ ‫اروپا به طور قابل مالحظه‌ای به خصوص در شهرها‬ ‫افزایش یافت‪ .‬در سالهای بین ‪ ۱۸۰۰‬تا ‪۱۸۸۰‬‬ ‫جمعیت شهرهای لندن و پاریس چهار برابر شد و‬ ‫در نتیجه قسمت اعظم مردم از جمله موسیقیدانان‬ ‫از محافل بارگاه‌ها و شهرهای کوچک که در آن اکثراً‬ ‫یکدیگر را می‌شناختند و رابطه نزدیکی داشتند به‬ ‫شهرهای بزرگ کوچ کردند و در میان ازدحام و‬ ‫شلوغی این شهرهای مدرن رها شدند‪ .‬بیشتر زندگی‬ ‫روزانه مردم به تدریج از طبیعت جدا شد و در نتیجه‬ ‫همین جدایی بود که انسان عاشق و شیفته طبیعت‬ ‫شد‪.‬‬ ‫قرن نوزده عصر نقاشی منظره‌ای بود و نقاشان این‬ ‫دوره بیشتر طبیعت را تصویر می‌کردند‪ .‬در آثار‬ ‫آهنگسازان نیز به این امر توجه می‌شد و مناظر‬ ‫موسیقایی چون اوراتوریو چهار فصل اثر هایدن‪،‬‬

‫‪26‬‬

‫پاستورال اثر بتهون و به دنبال آن اورتورهای‬ ‫مندلسون‪ ،‬سمفونی‌های بهار و راین اثر شومان‬ ‫پوئم سمفونی‌های برلیوز و لیست و اپراهای وبر و‬ ‫واگنر به وجود آمدند‪ .‬با وجود این برای آهنگسازان‬ ‫رمانتیک صرفاً نشان دادن طبیعت مطرح نبود‪ ،‬بلکه‬ ‫خویشاوندی نزدیکی بین طبیعت و زندگی درونی‬ ‫موسیقیدان وجود داشت که این خود منبع الهام و‬ ‫پناهگاه روح او بود‪.‬‬ ‫علم و غیرعلم‬ ‫قرن نوزدهم شاهد پیشرفت سریع در علم و دانش‬ ‫بو د ولی در مقابل‪ ،‬موسیقی این دوره همیشه از‬ ‫مرزهای عقالنی به ماوراء طبیعت و ضمیر ناخودآگاه‬ ‫سفر می‌کرد‪.‬‬ ‫موسیقیدانان اغلب موضوعات خود را از رویاها‬ ‫(همانند سمفونی فانتاستیک برلیوز)‪ ،‬یا اسطوره‌ها‬ ‫(مانند اپراهای واگنر) انتخاب می‌کردند‪ .‬کوشش‬ ‫آهنگسازان در جهت یافتن زبان موسیقایی که بتواند‬ ‫این ایده‌های عجیب و خیالی را بیان کند‪ ،‬منجر به‬ ‫توسعه و گسترش هارمونی‪ ،‬ملودی و رنگ آمیزی‬ ‫ارکستر شد‪.‬‬ ‫ملی گرایی و احساسات بین‌المللی‬ ‫یکی دیگر از عوامل دوگانه این قرن‪ ،‬اختالف سیاسی‬ ‫بود که بین ملی‌گرایان و مارکسیست‌ها وجود‬ ‫داشت‪ .‬فکر ملی گرایی پدیده مهم رمانتیک بود که‬ ‫اثر زیادی بر موسیقی این دوره به جای گذاشت‬ ‫و در نتیجه به موسیقی فولکلوریک و آوازه‌های‬ ‫محلی که بیانگر روح ملی بود توجه خاصی مبذول‬ ‫شد‪ .‬بر خالف موسیقی کالسیک که زبان جهانی‬ ‫داشت و خصوصیات ملی در آن به حداقل رسیده‬ ‫بود‪ ،‬موسیقی قرن نوزدهم‪ ،‬در حالی که برای تمام‬ ‫بشریت تصنیف می‌شد و در واقع بین‌الملل بود‪،‬‬ ‫ولی زبان ملی داشت و شماری از آهنگسازان در‬ ‫کشورهای مختلف مکتب موسیقی ملی خود را به‬ ‫وجود آوردند‪.‬‬ ‫سنت و انقالب‬ ‫حرکت رمانتیک از همان ابتدا با تاکید بر‬ ‫خاصیت اصالت در هنر رنگ انقالبی داشت و در‬ ‫کل رمانتیسم طغیانی بود علیه محدودیت‌های‬ ‫کالسیسم‪ .‬آهنگسازان تا اواخر قرن هیجدهم برای‬ ‫زمان خود می‌نوشتند و عالقه چندانی به گذشته‬ ‫و آینده نداشتند‪ ،‬اما آهنگسازان رمانتیک بیشتر‬ ‫به آیندگان و قضاوت نسل آینده می‌اندیشیدند و‬ ‫احساس همدردی با زمان خود نداشتند‪.‬‬ ‫ادامه در شماره بعدی چاپار‬

‫بزرگراه موفقیت‬ ‫اینجاست‬

‫اغلب افراد موفقیت را یک نقطه خاص تصور می‌کنند و تا‬ ‫زمانی که به آن نرسیده‌اند‪ ،‬احساس شادی و آرامش ندارند‬ ‫در حالی که موفقیت یک روند است که در هر مرحله از آن‬ ‫می‌توانید احساسات خوبی را تجربه کنید‪ ،‬اما در رسیدن‬ ‫به نقطه‌ای که انتظارش را دارید‪ ،‬باید ‪ ۵‬اصل مهم را رعایت‬ ‫کنید‪ .‬این نکته‌ها را با هم مرور می‌کنیم‪.‬‬

‫اغلب افراد موفقیت را یک نقطه خاص تصور می‌کنند‬ ‫و تا زمانی که به آن نرسیده‌اند‪ ،‬احساس شادی و‬ ‫آرامش ندارند در حالی که موفقیت یک روند است‬ ‫که در هر مرحله از آن می‌توانید احساسات خوبی را‬ ‫تجربه کنید‪ ،‬اما در رسیدن به نقطه‌ای که انتظارش‬ ‫را دارید‪ ،‬باید ‪ ۵‬اصل مهم را رعایت کنید‪ .‬این نکته‌ها‬ ‫را با هم مرور می‌کنیم‪.‬‬ ‫به احساسات خود بها دهید‬ ‫زندگی عاقالنه و بر پایه اصول ایرادی ندارد اما اگر‬ ‫در لحظاتی از زندگی به احساسات خود گوش دهید‪،‬‬ ‫در رسیدن به نقطه‌ای که انتظارش را دارید‪ ،‬موفق‌تر‬ ‫عمل خواهید کرد‪ .‬در این زمینه می‌توانید از کمک‬ ‫و راهنمایی افراد با تجربه و موفق نیز استفاده کنید‬ ‫اما وقتی نسبت به انجام کاری شور و اشتیاق پیدا‬ ‫کردید‪ ،‬دنبال آن را بگیرید و در انجام آن مصر باشید‪.‬‬ ‫پیدا کردن چیزی که شور و اشتیاق شما در آن‬ ‫نهفته باشد‪ ،‬یک شبه اتفاق نمی‌افتد‪ .‬عالوه بر این‪،‬‬ ‫محدود به یک زمان خاص نیست‪ .‬در طول مسیر‬ ‫باید انعطاف پذیر باشید و در کنار عقل و منطق به‬ ‫دنبال چیزی باشید که نسبت به آن اشتیاق وافری‬ ‫دارید‪ .‬ممکن است در طول مسیر هدف شما تغییر‬

‫‪24‬‬

‫کند و به سمت نقطه‌ای دیگر تغییر جهت دهد‪ .‬در‬ ‫این شرایط سفت و سخت نباشید و با کمک افراد‬ ‫باتجربه مسیر درست خود را شناسایی کنید‪.‬‬ ‫به دیگران خدمت کنید‬ ‫موفقیت فقط رسیدن به اهداف و انتظاراتتان‬ ‫نیست‪ .‬یادتان باشد که رسیدن به یک نقطه دلخواه‬ ‫و مسرت‌بخش وابسته به فراهم کردن یک محیط‬ ‫امن و سرشار از صلح است‪ .‬شما فقط در محیط‬ ‫سالم و دوستانه می‌توانید با آرامش به اهداف خود‬ ‫برسید‪ .‬وقتی هیچ حسادت و کینه‌ای بین شما و‬ ‫دیگران وجود نداشته باشد و در حد توانتان به‬ ‫دیگران خدمت کنید‪ ،‬کمک بزرگی به خود کرده‌اید‬ ‫و راحت‌تر به موفقیت دلخواهتان خواهید رسید‪.‬‬ ‫فراموش نکنید که موفقیت در خدمت به دیگران‬ ‫است‪.‬‬ ‫ثابت‌قدم باشید‬ ‫همه روزها روزهای خوبی نیستند و همه سال‌ها‬ ‫هم بر وفق مراد شما نمی‌گردد‪ .‬همه ما در مسیر‬ ‫زندگی‌مان با روزهای تلخ و ناخوشایند روبرو شده‌ایم‬ ‫و گریزی از آنها نیست‪ ،‬اما اگر واقعا به چیزی که‬ ‫به‌عنوان هدف انتخاب کرده‌اید ایمان دارید‪ ،‬نباید‬

‫تحت‌تاثیر اتفاقات و حوادث تلخ موقتی قرار بگیرید‬ ‫و اراده و انگیزه‌تان را یکباره از دست بدهید‪ .‬به‬ ‫دنبال هدفی باشید که حتی در لحظات ناگوار نیز‬ ‫در درون شما خاموش نشود‪ .‬وقتی مصرانه به دنبال‬ ‫چیزی باشید‪ ،‬هیچ اتفاقی نمی‌تواند شما را از مسیر‬ ‫موفقیتتان منحرف کند‪.‬‬ ‫مراقب خودتان باشید‬ ‫اینکه در زندگی هدفی را انتخاب و شبانه‌روز خودتان‬ ‫را درگیر آن کنید‪ ،‬کار درستی نیست‪ .‬اگر لحظات‬ ‫زندگی‌تان را فقط با کار کردن و بدون استراحت‬ ‫سپری کنید‪ ،‬به‌تدریج دچار کسالت و روزمرگی‬ ‫خواهید شد و دیگر نمی‌توانید آن‌طور که باید‪ ،‬از‬ ‫زندگی‌تان لذت ببرید‪ .‬فراموش نکنید موفقیت زمانی‬ ‫برایتان شیرین خواهد شد که جسم و روانتان در‬ ‫سالمت و آرامش کامل به سر ببرد‪ .‬مراقب وضعیت‬ ‫جسمانی خود باشید و به‌دلیل رسیدن به هدفی‬ ‫خاص خودتان را قربانی نکنید‪ .‬ورزش و تغذیه خوب‬ ‫را جزو اولویت‌های زندگی‌تان قرار دهید و همیشه به‬ ‫رعایت آن پایبند باشید‪.‬‬ ‫موفقیتتان را جشن بگیرید‬ ‫در راه رسیدن به اهدافتان‪ ،‬موفقیت‌های کوچکی به‬ ‫دست خواهید آورد که بهتر است آن را با دیگران‬ ‫به اشتراک بگذارید‪ .‬وقتی شادی‌تان را با دیگران‬ ‫به اشتراک می‌گذارید‪ ،‬موفقیت‌های بزرگ‌تری در‬ ‫انتظارتان خواهد بود‪ .‬در هر مرحله که هستید‪،‬‬ ‫پیشرفت‌های کوچکتان را با افراد نزدیکتان در‬ ‫میان بگذارید تا با این کار هم اعتماد به‌نفس خود‬ ‫را تقویت کنید و هم در دیگران شور و شوق قدم‬ ‫برداشتن ایجاد کنید‪ .‬موفقیت درست مانند یک دانه‬ ‫بذر است‪ .‬از زمانی که آن را می‌کارید و تا زمانی‬ ‫که دانه گیاهتان سبز می‌شود‪ ،‬هر مرحله از آن یک‬ ‫شادی و پیروزی بزرگی است که باید به خاطر آن‬ ‫خدا را شاکر باشید‪.‬‬

‫دنیای هنر‬ ‫صداپیشگی این عروسک را محمد بحرانی و عروسک‬ ‫گردانی آن به عهده مهدی برقعی‪،‬بهرام بهبهانی و‬ ‫حامد ذبیحی است‪.‬‬ ‫حدود یکسال از تولید اولیه برنامه خندوانه به‬ ‫کارگردانی و طراحی رامبد جوان می‌گذرد‪.‬این برنامه‬ ‫با هدف درست خندیدن در ایران طراحی و هر شب‬ ‫ساعت ‪ 23‬بروی آنتن شبکه نسیم می‌رود‪.‬‬ ‫در این برنامه مهمان‌های هنرمند بسیاری حضور‬ ‫داشته‌اند‪ ،‬از جمله‪ :‬بیژن بنفشه خواه‪ ،‬شقایق دهقان‪،‬‬ ‫علیرضا خمسه‪،‬جواد رضویان‪،‬رضا شفیعی جم و ‪...‬‬

‫می‌خورد و لوکیشن‌های آن در تهران‪ ،‬شمال‪ ،‬زابل‬ ‫و زاهدان است‪.‬‬

‫لیام نیسن تک‌تیرانداز ایرلندی را‬ ‫می‌سازد‬

‫«نفس‌ گرم»مرجانه گلچین از شبکه یک‬ ‫د ‌ر می‌آید‬

‫مسئولیت نگارش نسخه سینمایی «کاپیتان مارول»‬ ‫را بر عهده دارند‪.‬‬ ‫«کاپیتان مارول» قرار است در فاصله سال‌های‬ ‫‪ ۲۰۱۶‬تا ‪ ۲۰۱۹‬به روی پرده برود‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی در حال حاضر مشغول مذاکره با‬ ‫استودیو مارول زیر مجموعه دیزنی است تا قرارداد‬ ‫کارگردانی «کاپیتان مارول» را امضا کند‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی ویت متولد ‪ ۴‬ژوئن ‪ ۱۹۷۵‬بازیگر‬ ‫آمریکایی‪ ،‬طراح جواهرات‪ ،‬خیر مدرسه ‌ساز در‬ ‫کشورهای محروم و «سفیر حسن‌نیت سازمان ملل‬ ‫متحد در امور پناهندگان» است‪ .‬او بارها و بارها‬ ‫توسط مجله‌ها و مراسم‌های مختلف به عنوان‬ ‫زیباترین‪ ،‬جذاب‌ترین و بهترین مادر بازیگر و ‪...‬‬ ‫انتخاب شده است‪ .‬همچنین او توانسته سه بار جایزه‬ ‫گلدن گلوب‪ ،‬دو بار جایزه اتحادیه بازیگران سینما‬ ‫و یک بار جایزه اسکار را برنده شود‪ .‬او سال گذشته‬ ‫«نشکسته» را کارگردانی کرده بود که با استقبال‬ ‫خوب مخاطبان روبه رو شد‪.‬‬

‫«جناب خان»از کوچه مروارید‬ ‫به«خندوانه»می‌آید‬

‫این عروسک که به عنوان یک مهمان ثابت در برخی‬ ‫از قسمتهای خندوانه حاضر خواهد شد‪ ،‬یکی از‬ ‫محبوب‌ترین عروسک‌های سریال زنده عروسکی‬ ‫«کوچه مروارید» است که تا به حال چهار قسمت از‬ ‫آن در شبکه نمایش خانگی توزیع شده است‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫محمدمهدی عسگر‌پور که پیش از این سریال‌های‬ ‫گل‌های گرمسیری‪ ،‬جراحت و شیدایی را برای‬ ‫تلویزیون ساخته‪ ،‬در تازه‌ترین اثرش سراغ یک‬ ‫ملودرام اجتماعی رفته و ماجراهایی را که برای یک‬ ‫زن اتفاق می‌افتد دستمایه کارش قرار دا ده است‪.‬‬ ‫فیلمنامه نفس گرم را عسگرپور و طال معتضدی‬ ‫می‌نویسند‪ .‬این سریال به تهیه‌کنندگی سیدمحمود‬ ‫رضوی در ‪ 26‬قسمت ‪ 45‬دقیقه‌ای تولید می‌شود‪.‬‬ ‫نفس گرم قرار است بعد از ماه رمضان از شبکه یک‬ ‫پخش شود‪ .‬تاکنون حضور محمود پاک‌نیت‪ ،‬مرجانه‬ ‫گلچین‪ ،‬سیما تیرانداز‪ ،‬حامد کمیلی و رحیم نوروزی‬ ‫در این سریال قطعی شده است و نوروزی نقش‬ ‫صاحب مکانیکی را در این سریال بازی خواهد کرد‪.‬‬ ‫فریبا بانک‌توکلی‪ ،‬تهیه‌کننده سریال «دوردست‌ها»‬ ‫درباره روند تولید این اثر گفت‪ :‬این سریال در ‪13‬‬ ‫قسمت ‪ 40‬دقیقه‌ای برای گروه فیلم و سریال شبکه‬ ‫یک تولید می‌شود‪ .‬قصه اصلی این سریال نوشته‬ ‫شده و گروه نویسندگان این روز‌ها مشغول نوشتن‬ ‫دیالوگ‌های آن هستند‪ .‬سمانه نامدار سرپرست‬ ‫گروه نویسندگان است و فیلمنامه زیر نظر رحمان‬ ‫سیفی‌آزاد‪ ،‬جواد ارشاد و لیال الریجانی نوشته‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫وی با اشاره به این نکته که این سریال با موضوع‬ ‫استاندارد تولید می‌شود‪‌،‬گفت‪ :‬داستان این سریال‬ ‫درباره زن و شوهری به نام ربابه و رسول است که‬ ‫سال‌ها قبل از یکدیگر جدا شده‌اند‪ ،‬اما اتفاقاتی آنها‬ ‫را روبه‌روی هم قرار می‌دهد و ماجراهایی برای آن‬ ‫به وجود می‌آید‪.‬‬ ‫سریال دوردست‌ها اواخر اردیبهشت ماه کلید‬

‫فیلم رمانتیک دلهره‌آور «چیزی دیوانه‌وار و‬ ‫شگفت‌انگیز» (‪)A Mad and Wonderful Thing‬‬ ‫بر گرفته از داستان واقعی تک‌تیرانداز ارتش‬ ‫جمهوری‌خواه ایرلند به زودی جلوی دوربین خواهد‬ ‫رفت‪.‬‬ ‫«چیزی دیوانه‌وار و شگفت‌انگیز» اقتباسی است‬ ‫از اولین رمان مارک مالهالند‪ ،‬نویسنده ‪ 49‬ساله‬ ‫ایرلندی که در سال ‪ 2014‬منتشر شده است‪ .‬به‬ ‫گزارش گاردین‪ ،‬مالهالند این داستان را بر اساس‬ ‫شنیده‌هایش از برادرش که ‪ 20‬سال از او بزرگتر‬ ‫بود و برای بمب‌گذاری در لندن به ‪ 22‬سال زندان‬ ‫محکوم شده بود‪ ،‬نوشته است‪ .‬دارن مالهالند یکی از‬ ‫سه عضو ارتش جمهوری‌خواه ایرلند بود که در سال‬ ‫‪ 1998‬به اتهام اقدام برای خرابکاری به‌منظور اخالل‬ ‫در توافق‌نامه صلح بلفاست میان ایرلند شمالی و‬ ‫انگلستان که به «توافق‌نامه جمعه قبل از عید پاک»‬ ‫شهرت یافت‪ ،‬بازداشت شد‪.‬‬ ‫لیام نیسن بازیگر ‪ 63‬ساله ایرلندی این فیلم را تهیه‬ ‫خواهد کر د‪ .‬نیسن درباره رمان «چیزی دیوانه‌وار‬ ‫و شگفت‌انگیز» گفته است‪« :‬عالی است‪ :‬عمیقاً‬ ‫رضایت‌بخش و تکان دهنده‪ .‬من فکر می‌کنم به‬ ‫اندازه کافی از زمان «توافق‌نامه جمعه قبل از عید‬ ‫پاک» گذشته است تا الاقل رمانی داشته باشیم که‬ ‫درون ذهن یکی از قهرمانان در دسرساز آن دوران‬ ‫را بکاود‪ .‬اینکه بتوانیم خوب و بد یک کشمکش‬ ‫را به شیوه‌ای اصیل و هیجان‌انگیز بشنویم‪ ».‬هنوز‬ ‫جزئیاتی در مورد کارگردان‪ ،‬نویسنده فیلم‌نامه و‬ ‫بازیگران این فیلم منتشر نشده است‪.‬‬

‫مبارزه با مواد مخدر به شیوه طنز در‬ ‫مجموعه«دست نزن جیزه»‬

‫امیر غفارمنش با اشاره به مجموعه طنز آیتمی که‬ ‫پیش از این قرار بود با عنوان «فقط بگو نه» به تولید‬ ‫رساند‪ ،‬گفت‪ :‬این مجموعه پیش از نوروز و در سال‬ ‫‪ ۹۳‬به تولید رسید و با عنوان «دست نزن جیزه» در‬ ‫شبکه نسیم تصویب شد‪.‬‬ ‫وی درباره این مجموعه که کارگردانی آن را بر عهده‬ ‫داشته است‪ ،‬گفت‪ :‬البته من خواستم که عنوان‬ ‫برنامه «فقط بگو نه» باشد اما بنا به سلیقه مدیران‬ ‫این نام انتخاب شد و آنها این عنوان را فانتزی تر و‬ ‫مخاطب پسندتر می دانستند‪.‬‬ ‫بازیگر مجموعه «دردسرهای عظیم» درباره روند‬ ‫تولید «دست نزن جیزه» توضیح داد‪ :‬تصویربرداری‬ ‫این مجموعه که در ‪ ۵۲‬قسمت ‪ ۲۰‬دقیقه ای آماده‬ ‫شده است حدود ‪ ۴۵‬روز طول کشید و حاال به‬ ‫مرحله مونتاژ رسیده است‪.‬‬ ‫غفارمنش درباره زمان پخش این مجموعه نیز بیان‬ ‫کرد‪ :‬حدود ‪ ۶‬قسمت از مجموعه «دست نزن جیزه»‬ ‫تقریبا آماده شده است و با انجام مراحل نهایی تا‬ ‫چند روز دیگر به شبکه نسیم تحویل داده خواهد‬ ‫شد‪ .‬باقی مجموعه نیز در اردیبهشت ماه تحویل‬ ‫داده می شود و این مجموعه اواخر اردیبهشت ماه‬ ‫به پخش می رسد‪.‬‬ ‫بازیگر مجموعه «رستوران خانوادگی» به بازیگران‬ ‫این اثر اشاره و بیان کرد‪ :‬در این اثر از حضور افرادی‬ ‫چون بیژن بنفشه خواه‪ ،‬رامین ناصرنصیر و داریوش‬ ‫موفق بهره گرفته‌ایم و یک کار طنز آیتمی است که‬ ‫به سفارش ستاد مبارزه با مواد مخدر ساخته شده و‬ ‫تم آن پیشگیری از اعتیاد است‪.‬‬ ‫بیژن بنفشه خواه‪ ،‬رامین ناصرنصیر‪ ،‬اصغر حیدری‪،‬‬ ‫علیرضا جاویدنیا‪ ،‬رضا تفکری‪ ،‬بهراد خرازی‪ ،‬داریوش‬ ‫موفق‪ ،‬سوزان عزیزی‪ ،‬عباس محبی‪ ،‬علیرضا ناصحی‪،‬‬ ‫مجید اسدی و محمد برهمنی از جمله بازیگران این‬ ‫مجموعه هستند‪.‬‬

‫گزارشی از آخرین وضعیت«نیمرخ ها»‬

‫‪20‬‬

‫دنیای هنر‬

‫فیلمبرداری آخرین اثر سینمایی ایرج کریمی پس‬ ‫از ‪ 8‬سال دوری این کارگردان از سینما‪ ،‬در حالی‬ ‫چندی قبل در حوالی تجریش به پایان رسید که‬ ‫میثم موالیی کار تدوین را همزمان با فیلمبرداری‬ ‫در البراتوار ایران نوین انجام داد و مراحل پست‬ ‫پروداکشن مانند تصحیح رنگ نیز با حضور مجید‬ ‫گرجیان فیلمبردار‪ ،‬نیما دبیرزاده مسئول تصحیح‬ ‫رنگ و با نظارت کریمی سپری شد تا نسخه دی سی‬ ‫پی این فیلم سینمایی زود‌تر از موعد آن آماده شود‪.‬‬ ‫ایرج کریمی چند روز گذشته نیز به همراه عوامل‬ ‫اصلی فیلم نیمرخ‌ها با حضور در البراتوار ایران نوین‬ ‫فیلم‪ ،‬به تماشای نسخه نهایی این فیلم نشستند‬ ‫و طبق گفته برخی از بازیگران فیلم‪ ،‬کار متفاوتی‬ ‫در کارنامه کاری این کارگردان محسوب می‌شود و‬ ‫رضایت آن‌ها را به دست آورده است‪.‬‬ ‫فیلمنامه نیمرخ‌ها در سال ‪ 1387‬توسط ایرج‬ ‫کریمی نوشته شد‪ ،‬فیلمی که درباره چند شخصیت‬ ‫است و قصه رمانتیکی که در محدوده زندگی همین‬ ‫چند شخصیت معنا پیدا می‌کند‪.‬‬ ‫پرسش اصلی در این فیلم این است که وقتی عاشق‬ ‫می‌شویم چه قدر خودمان را دوست داریم؟‬ ‫«نیمرخ‌ها» ملودرامی مدرن و عاشقانه و روایتگر‬ ‫زندگی زوج جوانی است که مرد به دلیل بیماری‬ ‫سرطان روزهای آخر عمر خود را سپری کند و در‬ ‫ادامه آن رقابتی بین مادر و همسر این مرد جوان‬ ‫رخ می‌دهد‪.‬‬ ‫ایرج کریمی که هم اکنون ‪ 61‬سال سن دارد‪ ،‬در‬ ‫تلویزیون با فیلم بلند «آهنگ پنهان» به عنوان‬ ‫کارگردان در سال ‪ 1370‬آغاز به کار کرد و شروع‬ ‫کار سینمایی او با فیلم «از کنار هم می‌گذریم» به‬ ‫عنوان کارگردان در سال ‪ 1379‬بود‪.‬‬ ‫وی همچنین فیلم‌های «باغ‌های کندلوس» و «نسل‬ ‫جادویی» را کارگردانی کرده است‪.‬‬

‫كه با اقتباس از رمان كوتاه كالسیك آنتوان دو سنت‬ ‫اگزوپری ساخته می‌شود‪ .‬از این كتاب تاكنون بیش‬ ‫از ‪ ۱۴۵‬میلیون نسخه به ‪ ۲۶۵‬زبان فروخته شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫داسمن كه با گروهش پنج سال را صرف ساخت‬ ‫این فیلم كرده است‪ ،‬گفت‪ :‬فیلم ما تجلیلی از یكی‬ ‫از نمادین‌ترین آثار فرانسوی و در عین حال یكی‬ ‫از بین‌المللی‌ترین آثار فرهنگی است‪ .‬جایی بهتر از‬ ‫جشنواره فیلم كن برای ارایه این تركیب واحد وجود‬ ‫ندارد‪.‬‬ ‫این فیلم به كارگردانی مارك آزبورن سازنده «كونگ‬ ‫فو پاندا» با گروه صداپیشگانش می‌تواند چشم‌ها را‬ ‫در كن خیره كند چون بازیگرانی چون جف بریجز‪،‬‬ ‫راشل مك آدام‪ ،‬جیمز فرانكو‪ ،‬ماریو كوتیار و بنسیو‬ ‫دل تورو این كار را برعهده داشته‌اند‪ .‬کوتیار و دل‬ ‫تورو در این جشنواره با فیلم‌های دیگرشان شامل‬ ‫«مكبث» و «سیكایرو» در بخش رقابتی جشنواره‬ ‫حضور خواهند داشت‪.‬‬ ‫این انیمیشن چندالیه در مرکز توجه خو د دختر‬ ‫کوچکی با صداپیشگی مکنزی فوی را قرار داده که‬ ‫با مادرش با صدای مک آدامز زندگی می کند و‬ ‫همسایه شان هوانوردی زندگی می کند که بریجز‬ ‫نقش او را ایفا می‌کند‪ .‬این هوانورد می تواند به‬ ‫جهان‌های دیگری سفر کند که در آن شاز ده‬ ‫کوچولویی با صدای رایلی آزبورن حضور دارد‪.‬‬ ‫اولین تریلر این انیمیشن را کمپانی پارامونت در‬ ‫تعطیالت کریسمس منتشر کرد‪ .‬همین کمپانی این‬ ‫فیلم را از ‪ ۲۹‬جوالی در فرانسه اکران می کند‪ .‬زمان‬ ‫نمایش این فیلم در آمریکا هنوز تعیین نشده است‪.‬‬

‫«آنجلینا جولی»کارگردان‬ ‫برگزیده«مارول»‬

‫«شازده كوچولو»این بار به‬ ‫جشنواره«کن»سفر می کند‬

‫«آن انترتینمنت» یكی از استودیوهای مطرح اروپایی‬ ‫به ریاست دیمیتری داسمن و آتون سوماش‪ ،‬دومین‬ ‫تریلر بین‌المللی فیلم انیمیشن «شازده كوچولو»‬ ‫ساخته مارك آزبورن را منتشر كرد‪ .‬این انیمیشن‬ ‫برای اولین بار در بخش رسمی كن به نمایش در‬ ‫می‌آید‪.‬‬ ‫این فیلم كه با صرف هزینه ‪ ۸۰‬میلیون دالری‬ ‫ساخته شده و یكی از پرهزینه‌ترین فیلم‌های ساخته‬ ‫شده در فرانسه است‪ ،‬اولین انیمیشن بلندی است‬

‫آنجلینا جولی برای کارگردانی فیلم ابرقهرمانی‬ ‫«کاپیتان مارول» انتخاب شده است‪« .‬کاپیتان‬ ‫مارول» بر اساس یکی از شخصیت‌های کتاب‌های‬ ‫کامیک این شرکت ساخته می‌شود که در سال‬ ‫‪ ۱۹۶۸‬خلق شده است‪.‬‬ ‫شرکت مارول تصمیم گرفته است از کادر نویسندگان‬ ‫و کارگردانی زن برای ساختن این فیلم استفاده کند‪.‬‬ ‫این شرکت در اوایل هفته گذشته دو خانم نویسنده‬ ‫را به عنوان سرپرست نگارش فیلم‌نامه انتخاب کرده‬ ‫است‪ .‬نیکول پرلمن فیلم‌نامه‌ نویس «نگهبانان‬ ‫کهکشان» و مگ لوفوو نویسنده فیلم‌نامه «وارونه»‬

‫مشاور در امور خرید و‬ ‫فروش امالک در ایران‬ ‫‪0179-5497748‬‬ ‫‪040-25499927‬‬ ‫کسرائی‬

‫توقف پخش مجموعه مهران مدیری؛ «در‬ ‫حاشیه» به حاشیه رفت‬

‫پخش مجموعه تلویزیونی «در حاشیه» کار جدید‬ ‫مهران مدیری که پیش از این قرار بود یک سریال‬ ‫نود شبی باشد و تا ماه رمضان ادامه پیدا کند‌‪ ،‬زودتر‬ ‫از موعد از پیش گفته شده‪ ‌،‬متوقف خواهد شد‪.‬‬ ‫به نوشته خبرگزاری‌های ایران‪ ،‬قسمت‌های پایانی‬ ‫مجموعه «در حاشیه» این هفته روی آنتن می‌رود‬ ‫تا فاز اول این سریال در ‪ ۲۷‬قسمت به پایان برسد‪.‬‬ ‫گفته می‌شود فاز بعدی این مجموعه پس از ماه‬ ‫رمضان پخش خواهد شد‪‌ ،‬در حالی که مسئوالن‬ ‫صدا و سیما و همچنین عوامل سازنده این سریال‬ ‫طنز‪ ،‬پیش از این صحبتی در مورد فاز‌های مختلف‬ ‫این مجموعه نکرده بودند و قرار بود «در حاشیه»‬ ‫به مدت سه ماه به صورت متوالی روی آنتن شبکه‬ ‫سوم باشد‪.‬‬ ‫بنابر نوشته برخی خبرگزاری‌ها‪ ،‬فاز بعدی این سریال‬ ‫به گونه‌ای طراحی خواهد شد که اتفاقات مجموعه‬ ‫کمتر در محیط بیمارستان رخ دهد و شخصیت‌ها‬ ‫به گونه‌ای دیگر قصه را پیش ببرند که اعتراضات‬ ‫کمتری را از سوی پزشکان در پی داشته باشد‪.‬‬ ‫پیشتر و قبل از شروع پخش مجموعه طنز مهران‬ ‫مدیری در مور د قشر پزشک در جامعه ایران‌‪،‬‬ ‫تصویربرداری این سریال برای مدتی متوقف شده‬ ‫بود‪.‬‬ ‫تصویربرداری این مجموعه با نام اولیه «اتاق عمل»‬ ‫در ماه‌های پایانی سال ‪ ۹۳‬آغاز شد اما پس از مدتی‬ ‫به خاطر بروز برخی حاشیه‌ها‪ ،‬متوقف و با تغییر در‬ ‫متن‪ ،‬دوباره از سر گرفته شد‪.‬‬ ‫جالب این که این توقف و تغییرات هم باعث نشد‬ ‫تا از حساسیت‌ها نسبت به این سریال کاسته شود‬ ‫و در روزهای پایانی سال ‪ ،۹۳‬وزیر بهداشت و‬

‫‪18‬‬

‫درمان‪ ‌،‬با نوشتن نامه‌ای خطاب به رئیس سازمان‬ ‫صدا و سیمای ایران‪ ،‬پیشاپیش نسبت به پخش این‬ ‫مجموعه ابراز نگرانی کرد‪.‬‬ ‫در نامه حسن هاشمی‪ ،‬وزیر بهداشت به محمد‬ ‫سرافراز‪‌ ،‬رئیس سازمان صدا و سیما آمده بود‪:‬‬ ‫«نگرانی عمده این‌جانب این است که تصویر کلی‬ ‫حاصل از این سریال از بیمارستان‪ ،‬پزشک‪ ،‬پرستار‬ ‫و سایر اجزای نظام سالمت در ذهن مخاطب‪،‬‬ ‫نمایی غیرقابل اعتماد‪ ،‬ناامیدکننده و آکنده با انواع‬ ‫ناهنجاری‌ها و فسادها باشد‪ .‬این در حالی است که‬ ‫علی‌رغم همه اشکاالت موجود‪ ،‬بدون شک نظام‬ ‫سالمت و جامعه پزشکی ایران یکی از موفق‌ترین‬ ‫نظام‌های سالمت در منطقه و حتی جهان است که‬ ‫بیان مقام معظم رهبری‪ ،‬مهر تأییدی بر آن است‪».‬‬ ‫نامه وزیر بهداشت‪ ،‬واکنش مدیر شبکه سوم تلویزیون‬ ‫ایران را در پی داشت‪ .‬غالمرضا میرحسینی‪ ،‬مدیر این‬ ‫شبکه در گفت‌وگویی با خبرگزاری مهر‪ ،‬اعالم کرد‪:‬‬ ‫«دوستان و عزیزان اجازه دهند تا سریال به پخش‬ ‫برسد و بعد مردم خود بهترین قضاوت را خواهند‬ ‫داشت‪ ...‬مخاطبان خود بهترین نظارت‌کنندگان‬ ‫هستند‪ ...‬مخاطب به کارهایی از این دست که در‬ ‫راستای طنز قرار دارد با همین بینش‪ ،‬نگاه خواهد‬ ‫کرد‪».‬‬ ‫اما پس از پخش مجموعه «در حاشیه» از ششم‬ ‫فروردین ماه ‪‌،‬نه تنها از میزان اعتراضات کاسته نشد‪،‬‬ ‫‌بلکه برخی از اعضا و گروه‌های مرتبط و متعلق به‬ ‫جامعه پزشکی ایران با نگارش نامه‌های مختلف و‬ ‫تهدید به اعتراض و راهپیمایی‪ ‌،‬مخالفت خود را‬ ‫نسبت به چگونگی نمایش قشر پزشکان در این‬ ‫مجموعه طنز نشان دادند‪.‬‬ ‫«در حاشیه» ‌به نوعی بازگشت مهران مدیری به‬ ‫تلویزیون ایران پس از ‪ ۶‬سال محسوب می‌شد‪.‬‬ ‫مدیری در این سال‌ها به شبکه نمایش خانگی روی‬ ‫آورده بود و سه مجموعه «قهوه تلخ»‪« ‌،‬ویالی من»‬ ‫و «شوخی کردم» را برای شبکه ویدئویی کارگردانی‬ ‫کرده بود‪.‬‬ ‫پیشتر هم در سال ‪ ،۹۲‬سریالی طنز با نام‬ ‫«ساختمان پزشکان» به کارگردانی سروش صحت‪،‬‬ ‫از شبکه سوم پخش شد که محور اصلی آن‪‌،‬شوخی‬ ‫با روانشناسان بو د‪ .‬در آن زمان حاشیه خاصی در‬ ‫مورد این مجموعه به وجود نیامد‪.‬‬

‫قرار است مجموعه طنز دیگری از سروش صحت با‬ ‫نام «شمعدانی» جایگزین مجموعه «در حاشیه» در‬ ‫شبکه سوم شود‪.‬‬

‫پوستر متفاوتی از رضا عطاران و محسن‬ ‫تنابنده‬

‫اولین ساخته سینمایی محسن تنابنده احتماال به‬ ‫عنوان فیلم دوم اکران سال جاری از اردیبهشت ماه‬ ‫به روی پرده برود‪.‬‬ ‫در این فیلم رضا عطاران‪ ،‬محسن تنابنده و حسین‬ ‫اسکندری به ایفای نقش می‌پردازند‪.‬‬ ‫پوستر «گینس» به تازگی در مراسمی توسط عبدالله‬ ‫اسکندری رونمایی شد‪ .‬در خالصه داستان «گینس»‬ ‫آمده است‪« :‬فردین‪ :‬گینس سیخی چنده؟! پول‬ ‫کجاست اینو بگو؟‬ ‫غنچه‪ :‬خاک بر سرت که نافتو از پول بریدن‪ .‬بدبخت‬ ‫همش اعتباره‪ ...‬میدونی کیا اسمشون تو گینسه‪...‬‬ ‫علی دایی‪ ...‬رضا زاده‪ ...‬جنیفر لوپز»‬ ‫فهرست عوامل اصلی این فیلم عبارتند از‪ :‬کارگردان‪:‬‬ ‫محسن تنابنده‪ ،‬نویسنده‪ :‬محسن تنابنده ‪ ،‬احمد‬ ‫رفیع زاده‪ ،‬مدیر فیلمبرداری‪ :‬مرتضی غفوری‬

‫ﯾﮏ ا�� ﮑﺎر و��ه‬

‫��‬ ‫����‬ ‫��‬ ‫��ا��ﺖ و ��ﺘﺎری روزا� � ﻊ آرﯾﺎ� ‪� :‬ﺮ����ﮫﺎی �ﻨﺎ�ﺐ ��� ﯽ ‪ ،‬ورز�ﮫﺎی د��ﻪ �ﯽ ‪� ،‬ﺮو�ﺲ ����‬

‫��‬ ‫ر�� و ���ﺖ از�ﻨﺎزل‪ ،‬ﺑﺎ �ﺬ�ا�ﯽ �ﺬ ا �ی �ﺬ� ا�ﻐﺎ�ﯽ و ا�ا�ﯽ ‪�،‬ﺪﻣﺎت د�ﺪا ��ﺰﺷ�ﯽ ‪ ،‬آرا�ه ‪� ،‬ﺘﺎ�ﺨﺎ� و�ﻮ �ﯽ‬ ‫��ا��ﺖ ���ﺖ �ﮫﺎر ﺳﺎ��ﻪ � ﺧﺎ� ﺳﺎ��ﻨﺪا ن � اﺳﺎس ���ﻨﮓ‬

‫��‬

‫�‬

‫ﺍﻳﻦ ﺍﺑﺘﻜﺎﺭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺷﺎﻣﻞ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎﻯ ﺫﻳﺮ ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﻜﻰ‪ ،‬ﻃﺐ ﺳﻮﺯﻧﻰ‪ ،‬ﺳﻤﻴﻨﺎﺭﻫﺎﻯ ﭘﺰﺷﻜﻰ‪ ،‬ﺭﻫﻨﻤﺎﻳﻰ‪ ،‬ﻣﺘﺮﺟﻤﻰ ﻭ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﺧﺎﺭﺟﻴﺎﻥ‪ ،‬ﻧﺸﺴﺘﻬﺎ ﻭﺟﻠﺴﺎﺕ‬ ‫ﻓﺮﻫﻨﮕﻰ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﻰ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻜﺎﺗﺒﺎﺕ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻴﺎﺯ‪ ،‬ﺳﺎﻟﻦ ﺁﺭﺍﻳﺶ ﻭ ﺯﻳﺒﺎﻳﻰ‪ ،‬ﻛﻼﺳﻬﺎﻯ ﺯﺑﺎﻥ ﻓﺎﺭﺳﻰ ﻭ ﻏﻴﺮﻩ‬

‫‪Efftingestr. 19 22041 Hamburg Tel. 040/ 284193500‬‬ ‫‪info@ariana-interkulturelle-pflege.de‬‬ ‫‪www. ariana-interkulturelle-pflege.de‬‬

‫خوش به حال روزگار!‬ ‫بهارانه‌ها‪ ،‬از رودکی تا مشیری‬ ‫خون پر طراوت بهار قرن‌هاست که در رگ‌های‬ ‫ادبیات ایران جار ی است‪.‬‬ ‫شاعران و نویسندگان از رودکی تا امروز‪ ،‬همواره با‬ ‫بهار نرد عشق باخته‌اند‪ .‬از یک سو چشم در چشم‬ ‫پدیده‌های بهاری تصویرهای هنری آفریده‌اند و از‬ ‫سوی دیگر بهارانه‌ها را به یاری تمثیل‌های شاعرانه‬ ‫به ابزاری برای دستیابی به آزادی تبدیل کرده‌اند‪ ،‬تا‬ ‫آن‌جا که معنای دوم پنهان آن در روزگار ما منظور‬ ‫اصلی شاعران و نویسندگان شده است‪.‬‬ ‫در جستجوی تصویرها و پیام‌های بهاری نگاهی گذرا‬ ‫به سیزده قرن ادبیات ایران می‌افکنیم و در بهارانه‌ها‬ ‫خیره می‌شویم که بدیلی جز خودشان ندارند‪.‬‬ ‫از رودکی سمرقندی آغاز می‌کنیم که به درستی پدر‬ ‫شعر فارسی نام گرفته است‪.‬‬ ‫رودکی همان شاعر نغمه‌سرائی است که با نفوذ کالم‪،‬‬ ‫ابو نصر سامانی را که حاضر نبود به بخارا بازگردد به‬ ‫بازگشتی شتابنده برانگیخت‪ .‬این چکامه و چند شعر‬ ‫دیگر او را آهنگسازان معاصر به ترانه‌هائی دل‌انگیز‬ ‫تبدیل کرده‌اند‪ .‬بوی جوی مولیان‪ ،‬از خالقی و‬ ‫آرزومندی از پایور از جمله این سروده‌هاست‪.‬‬ ‫و اما نگاه رودکی به بهار طبیعت ساده‌تر از شاعران‬ ‫هم‌عصر اوست‪ .‬او بهار را چون ارژنگ مانی می بیند‪:‬‬ ‫«ز بس گل که در باغ ماوی گرفت‪ /‬چمن رنگ‬ ‫ارژنگ مانی گرفت‪ /‬مگر چشم مجنون به ابر اندر‬ ‫است‪ /‬که گل رنگ رخسار لیلی گرفت!»‬ ‫سفارش پدر شعر فارسی این است که از این فضای‬ ‫ارژنگی باید نهایت بهره را گرفت‪ .‬باید خوش بود و‬ ‫باده نوشید‪.‬‬ ‫درست صد سال بعد به فرخی سیستانی می‌رسیم‬ ‫که تصویر پردازی‌های بهارانه او کمیاب است‪ .‬باغ را‬ ‫بوقلمون جامه و ابر را مروارید بار می‌بیند‪ .‬طبیعت‬ ‫به لطافت پرنیان است‪:‬‬ ‫«چون پرند نیلگون بر روی بندد مرغزار‪ /‬پرنیان‬ ‫هفت رنگ اندر سرآرد کوهسار»‬ ‫در دو قرن بعد با دو بهارانه ساز چیره دست روبرو‬ ‫می‌شویم‪ :‬خیام در رویاروئی با بهار شگرف طبیعت‬ ‫در عین آن‌که سفارش پدر را پیگیرانه عمل می‌کند‪،‬‬ ‫گرفتار حیرت و سرگردانی می شود‪ ،‬تصویرهای تازه‬ ‫می سازد‪ .‬او راه رهائی خود را از سرگشتگی‌ها یافته‬ ‫است‪ .‬نشستن و قدح گرفتن با الله رخان‪ ،‬بی‌پروای‬ ‫مسجدیان‪:‬‬ ‫«فصل گل و طرف جویبار و لب کشت‪ /‬با یک دو سه‬ ‫تازه دلبری حور سرشت‪/‬‬ ‫پیش‌آر قدح که تازه نوشان صبوح‪ /‬آسوده ز مسجدند‬ ‫و فارغ ز بهشت»‬ ‫تصویر پرداز چیره دست دیگر نظامی گنجوی است‬ ‫که در قرن ششم همه چشم‌ها را به سوی خود‬ ‫می‌کشاند‪ .‬برخی از تصویرهای بهاری او از لحظه‌های‬ ‫ناب و کمیاب شاعرانه است‪:‬‬ ‫«سبزه خضروش جوانی یافت‪ /‬چشمه آب زندگانی‬ ‫یافت‪/‬‬ ‫شنبلیده سرشگ در دیده‪ /‬زعفران خور ده باز‬

‫‪16‬‬

‫خندیده‪ /‬بلبل آواز برکشیده چو کوس‪ /‬همه تا به‬ ‫وقت بانگ خروس‪ /‬بر سر سرو بانگ فاختگان‪ /‬چون‬ ‫طرب رود دلنواختگان»‬ ‫صد سال بعد نوبت به شیخ اجل‪ ،‬سعدی‪ ،‬می رسد‬ ‫که ذات انسان را طرب‌خواه و طرب‌ناک می‌بیند و‬ ‫هر که را جز این باشد از جمادات به شمار می‌آورد‪:‬‬ ‫«این همه نقش عجب بر در و دیوار وجود‪ /‬هر که‬ ‫فکرت نکند نقش بود بر دیوار»‬ ‫و بهار طبیعت ساز را می ستاید که در آن به رقص‬ ‫آمده سرو بید و چنار‪.‬‬ ‫و سده‌ای آن سوتر به حافظ بزرگ می‌رسیم‪ .‬بهار‬ ‫حافظ کهکشان دیگری دارد‪ .‬شعر او و بهار در شعر‬ ‫او چند وجهی است‪ .‬گاه همان طبیعت رنگین و‬ ‫برانگیزاننده است و گاه نمادی از آزادی و رستگاری‪.‬‬ ‫نماد پردازی‌های حافظ حاوی مژده رستگاری است‪.‬‬ ‫به کارگیری نماد اگر هم از پیش از حافظ آغاز‬ ‫شده باشد ولی از زمان او و با زبان او رواج گرفته‬ ‫است‪ .‬بهار حافظ همیشه باز آمدن پیام خوشبختی‬ ‫است‪ .‬یا مسیحا نفسی است که از سراپایش بوی‬ ‫هد ُهد خوش خبری است که آینده‬ ‫کسی می‌آید یا ُ‬ ‫روشنی را نوید می‌دهد‪.‬‬ ‫بهارانه‌های معاصر‬ ‫همین وجه از تعبیرات شاعرانه است که تا زمان ما‬ ‫پائیده و حتی کاربردش افزون‌تر شده است‪ .‬شاعران‬ ‫معاصر به ویژه شاعران نو از بهار تا مشیری‪ ،‬بهار را‬ ‫نماد آزادی و رهائی در واژگان خود جائی برجسته‬ ‫و همیشگی دا ده‌اند‪ .‬در این نگاه گذرا چشمی‬ ‫نیز بر بهارانه‌های برجسته معاصر می‌اندازیم؛ از‬ ‫بدو مشروطیت به این سو که درونمایه سیاسی‪-‬‬ ‫اجتماعی پیدا کرده و راه را برای نماد پردازی‌های‬ ‫زمان ما هموار ساخته است‪.‬‬ ‫بهارانه‌های بهار که غالبا در تبعید و زندان سروده‬ ‫شده از بهترین‌های او نیز هست‪:‬‬ ‫«بهار مژده نو داد که باده کنید‪ /‬ز عمر خویش در‬ ‫این فصل استفاده کنید‪/‬‬ ‫هجوم عام به قتل بهار نیست ضرور‪ /‬که خود به‬ ‫قتلگه آید اگر اراده کنید»‬ ‫ترانه مرغ سحر بهار نیز بهارانه‌ای است که با زبان‬ ‫نمادین از آزادی می‌گوید‪ .‬مرغ سحری است که باید‬ ‫در و دیوار قفس را درهم ‌ریزد و از قید و بند آزاد‬ ‫‌شود‪.‬‬ ‫نادر نادرپور آن‌چنان زیر تاثیر بهار رفته که برایش‬ ‫خطبه‌ای غرا خوانده است‪ .‬او بهار را میسح تازه‬ ‫نفسی می‌بیند که می‌تواند مردگان نباتی را به‬ ‫معجزه‌ای رشگ زندگان سازد ولی هر بهاری چنین‬ ‫نیست‪ ،‬زمینه‌هائی مساعد می‌طلبد‪:‬‬ ‫«باغ را تا شمع سرخ الله‌ها روشن شود‪ /‬مشعلی باید‬ ‫که برق از کوهساران آورد‪/‬گر نه توفان بال برخیزد از‬ ‫آفاق دور‪ /‬ابر رحمت گذر بر کشتزاران آورد»‬ ‫ه‪ .‬الف‪ .‬سایه شاعری است آرمان‌خواه که بر هر آن‌چه‬ ‫سروده سایه‌ای از آرمان بر فرازش نشسته است‪ .‬او‬

‫بهارهای بسیار غم انگیز را نیز به امید رسیدن به‬ ‫بهار دل‌انگیز تاب می آورد‪ .‬خشمگین می‌شود ولی‬ ‫امید را از دست نمی‌دهد‪ .‬تصویر او از بهار غم‌انگیز‬ ‫سخت تاثیرگذار است‪ .‬حافظ بزرگ وقتی سروده بود‬ ‫خون چکید از شاخ گل‪ ،‬باد بهاران را چه شد؟ حاال‬ ‫سایه می‌پرسد‪:‬‬ ‫چرا خون می‌چکد از شاخه گل؟ چرا در هر نسیمی‬ ‫بوی خون است؟ در بهاری چنین خونین باز شاعر با‬ ‫امید بهاری دیگر که در راه است می ماند و عزم جزم‬ ‫دارد که از ُگل و مِی آتشی بسازد و پِالس درد و غم‬ ‫را در آن اندازد‪ .‬پایانه بهارانه می‌گوید‪:‬‬ ‫«بهارا زنده مانی زندگی بخش‪ /‬به فروردین ما‬ ‫فرخندگی بخش‪/‬‬ ‫مگر کاین سرزمینی شوره‌زار است‪ /‬چو فردا در رسد‬ ‫رشگ بهار است»‬ ‫فریدون مشیری دلبسته بهار بود‬ ‫از میان شاعران معاصر‪ ،‬شاید هیچ شاعری چون‬ ‫فریدون مشیری دلبسته و جان‌شیفته بهار نباشد‪.‬‬ ‫در هر مجموعه شعری او چند بهارانه انتشار یافته‪.‬‬ ‫همه لطیف و تاثیرگذار‪ .‬او حتی نام دختر خود را‬ ‫نیز بهار گذاشته است‪ .‬کوتاه‌ترین بهارانه مشیری‪،‬‬ ‫شاید زیباترین بهارانه او باشد که ارجی به عید نوروز‬ ‫نیز هست‪:‬‬ ‫بهار اگر بهار ما نیست‪ ،‬بهار روزگار هست‪.‬‬ ‫«عطر نرگس‪ ،‬رقص باد‪ /‬نغمه شوق پرستوهای شاد‪/‬‬ ‫خلوت گرم کبوترهای مست‪ /‬نرم نرمک می رسد‬ ‫اینک بهار‪ /‬خوش به حال روزگار‪»...‬‬ ‫خوش به حال چشمه ها و دشت ها ‪،‬‬ ‫خوش به حال دانه ها و سبزه ها ‪،‬‬ ‫خوش به حال غنچه هاى نيمه باز‪،‬‬ ‫خوش به حال دختر ميخك‪ -‬كه ميخندد به ناز‪-‬‬ ‫خوش به حال جام لبريز از شراب‬ ‫خوش به حال آفتاب ‪،‬‬ ‫اى دل من ‪،‬گر چه ‪-‬در اين روز گار‪-‬‬ ‫جامه رنگين نمى پوشى به كام ‪،‬‬ ‫باده رنگين نمى نوشى ز جام ‪،‬‬ ‫نقل و سبزه در ميان سفره نيست ‪،‬‬ ‫جامت‪-‬از آن مى كه مى بايد ‪ -‬تهى است‬ ‫اى دريغ از تو اگر چون گل نرقصى با نسيم!‬ ‫اى دريغ از من اگر مستم نسازد آفتاب!‬ ‫اى دريغ از ما اگر كامى نگيريم از بهار‪، .‬‬ ‫گر نكوبى شيشه غم را به سنگ'‪،‬‬ ‫هفت رنگش مى شود هفتاد رنگ!‬ ‫با احترام‬

‫د‪-‬رحمانيان‬

‫باالى کریستال مى تواند موجب آسیب مهلک در‬ ‫رگ هاى مغزى و در نهایت مرگ شود‪ .‬دیگر تاثیرات‬ ‫فیزیکى معمول ناشى از استعمال کریستال شامل‬ ‫موارد زیر اند‪ :‬خشکى دهان‪ ،‬افزایش سرعت تنفس‪،‬‬ ‫سردردهاى طاقت فرسا‪ ،‬حالت تهوع‪ ،‬تعرق بیش از‬ ‫اندازه بدن‪ ،‬سرگیجه‪ ،‬باالرفتن فشارخون‪ ،‬باالرفتن‬ ‫حرارت بدن ‪ ،‬تپش قلب‪ ،‬خشکى‪ ،‬سوزش و ترک لب‬ ‫ها‪ ،‬بزرگ شدن مردمک چشم‪ ،‬سیاهى رفتن چشم‪،‬‬ ‫لرزش دست ها و انگشتان‪ .‬استعمال کریستال روى‬ ‫رفتار شخص نیز تاثیر مى گذارد‪ :‬افزایش حرکت‬ ‫هاى فیزیکى‪ ،‬نوعى حالت سرخوشى ‪ ،‬ناآرامى‪،‬‬ ‫اضطراب و دلواپسى‪ ،‬پرخاشگرى‪ ،‬خشونت و رفتار‬ ‫خصمانه‪ ،‬بیخوابى شدید‪ ،‬حمله هاى ناگهانى هراس‬ ‫و اضطراب پارانویا (جنون سوءظن) همراه با توهم‪،‬‬ ‫نشاط و دلخوشى بیش از حد‪ ،‬پرچانگى‪ ،‬تکرار حرف‬ ‫ها و کارهاى ساده‪ ،‬تغییر ناگهانى در رفتار و گفتار و‬ ‫اختالل در درک‪ ،‬اختالل و بى نظمى در وظایف کلیه‬ ‫و ریه‪ ،‬بى اشتهایى و در نتیجه سوء تغذیه و کم وزنى‬ ‫مفرط‪ ،‬عوارض قلبى‪.‬‬

‫دی‌اتیل‌آمید می باشد‪ ،‬از مواد توهم‌زاست که در‬ ‫قارچ ارگو وجود دارد‪ .‬ال‪ .‬اس‪ .‬دی‪ .‬سبب ایجاد‬ ‫اختالل در خلق و خوی فرد می‌شود‪ ،‬شناخت‬ ‫زمان و مکان را مختل‪ ،‬فرد را دچار خوشی بی‌جا‪،‬‬ ‫خودستایی‪ ،‬احساس سبکی و بی‌وزنی‪ ،‬هذیان و‬ ‫افسردگی کرده و ممکن است مصرف کننده را به‬ ‫خودکشی و آدم‌کشی بکشاند‪ .‬با مصرف ال‪ .‬اس‪ .‬دی‪.‬‬ ‫توهم‌های بینایی و شنوایی دست می‌دهد و اشباح‬

‫کراک‬ ‫مواد شیمیایی کوکائین هیدروکلورید با نام کراک‬ ‫شناخته می شوند‪ .‬عده ای از افراد مبتال به این مواد‬ ‫با انجام عملیات شیمیایی خاصی هیدروکلورید را از‬ ‫این مواد جدا می کنند که این عمل باعث تقویت و‬ ‫شدید اثر این مواد می شود‪ .‬کراک فرم تقویت شده‬ ‫کوکایین به صورت جامد است و به این دلیل کراک‬ ‫نام گرفته که موقع گرم شدن و استنشاق کردن می‬ ‫شکند‪ .‬با توجه به این که این ماده به صورت آماده‬ ‫موجود است‪ ،‬افراد معتاد نیازی به تجهیزات شیمیایی‬ ‫برای تقویت این مواد ندارند و می توانند آن ها را به‬ ‫راحتی در بسته هایی اغلب ‪ ۳۰۰‬تا ‪ ۵۰۰‬میلی گرمی‬ ‫خریداری کنند که هر بسته برای ‪ ۲‬تا ‪ ۳‬استنشاق‬ ‫کافیست‪ .‬در دهه ‪ ۷۰‬میالدی کوکائین ماده بسیار‬ ‫گرانی بود و کمتر استفاده می شد ولی با ابداع کراک‬ ‫ارزان قیمت‪ ،‬توان خرید این ماده آسان شد و عده‬ ‫زیادی از معتادان به سمت این مواد کشیده شدند‪.‬‬ ‫عواملی مثل راحتی مصرف و راحتی پنهان کردن‬ ‫این مواد نیز باعث افزایش شدید استفاده از آن ها‬ ‫شد‪ .‬اداره کل آزمایش قدرت مواد مخدر تخمین‬ ‫زده اند که قدرت کراک ‪ ۷۵‬تا ‪ ۹۰‬درصد قوی تر‬ ‫از کوکایین است‪ .‬در زیر لیستی از تاثیرات جسمی‬ ‫کوکائین ذکر شده است‪ :‬تغییر در فشار خون ضربان‬ ‫قلب و تنفس‪ ،‬حالت تهوع‪ ،‬استفراغ‪ ،‬اضطراب‪ ،‬تشنج‪،‬‬ ‫بیخوابی‪ ،‬بی اشتهایی که باعث سوء تغذیه و کم‬ ‫شدن وزن می شود‪ ،‬عرق سرد‪ ،‬باد کردن و خون‬ ‫ریزی پوسته غشا ماده مخاطی‪ ،‬بی قراری‪ ،‬آسیب به‬ ‫حفره بینی‪ ،‬آسیب به ریه و حمله های قلبی‪.‬‬ ‫به دلیل اینکه کراک فورا وارد مغز می شود شانس‬ ‫ایجاد کما و مرگ بسیار زیاد است‪ .‬اثر کراک پس‬ ‫از ‪ ۷-۵‬دقیقه فورا از بین می رود و فرد معتاد می‬ ‫خواهد فشار عصبی را با استفاده بیشتر این مواد از‬ ‫بین ببرد و این چرخه باعث ایجاد اعتیاد مفرط به‬ ‫این مواد می شود‪.‬‬

‫خیالی جای خاصی در ذهن فرد باز می‌کنند‪ .‬به‬ ‫دلیل خاصیت توهم‌زایی شدید ال‪.‬اس‪.‬دی باید آن را‬ ‫یکی از مواد بسیار خطرناک تلقی کرد که نسل جوان‬ ‫را در معرض تهدید قرار داده است‪.‬‬

‫ال اس دی‬ ‫ال‪ .‬اس‪ .‬دی‪ .‬که نام کامل آن لیزرژیک اسید‬

‫‪14‬‬

‫اکستاسی‬ ‫اکستازی از نوعی آمفی تهیه میگردد و در قالب‬ ‫قرص هایی به اشکال و اندازه های گوناگون گرد‪،‬‬ ‫کپسول و مایع موجود است‪ .‬این ماده توهم زاست‬ ‫و معموال با نشاسته‪ ،‬پودر تالک و رنگ‪ ،‬کافئین‪،‬‬ ‫آمفی تامین و افدرین ترکیب گشته و اثر آن ‪۲۰‬‬ ‫دقیقه پس از مصرف ظاهر می گردد‪ .‬اکستاسی هم‬ ‫محرک است و هم توهم زا‪ .‬افزایش انرژی و حس‬ ‫خوشی‪ ،‬تشدید اصوات و رنگ ها و احساسات در‬ ‫ذهن فرد‪ ،‬افزایش ضربان قلب‪ ،‬افزایش اعتماد بنفس‬ ‫و خودستایی‪ ،‬احساس تهوع‪ ،‬اضطراب‪ ،‬احساس‬ ‫صمیمیت با دیگران‪ ،‬ساییدن دندان ها به یکدیگر‪،‬‬ ‫کاهش اشتها‪ ،‬تعریق‪ ،‬احساس شدید لذت‪ ،‬گرمی‬ ‫و شادی‪ ،‬از اثرات این روانگردان است و مصرف آن‬ ‫شما را به رقصیدن وا می دارد‪ .‬چون بیشتر در کلوب‬ ‫ها از آن استفاده می گردد و در پی فعالیت شدید‬ ‫مانند رقصیدن‪ ،‬سبب افزایش شدید گرمای بدن‬ ‫می شود و فرد برای رفع تشنگی ممکن است آب‬ ‫فراوان بنوشد که این خود سبب رقیق شدن بیش‬ ‫از حد خون و از میان رفتن تعادل سدیم خون شده‬ ‫و موجب تورم اعضاء بدن همچون مغز و در نهایت‬ ‫مرگ فرد می شود‪.‬‬

‫آمفیتامین‬ ‫به شکل گرد سفید رنگ و یا خاکستری‪ ،‬کپسول یا‬ ‫قرص است و برای آن که قابل دود کردن گردد آن‬ ‫را کریستالیزه می کنند‪ .‬نحوه استعمال این مخدر به‬ ‫صورت استنشاق‪ ،‬دود کردن‪ ،‬تزریق و یا حل درون‬ ‫مایعات خوراکی است و اثرات آنی آن مانند هیجان‬ ‫زدگی‪ ،‬اعتماد بنفس باال‪ ،‬افزایش هوشیاری‪ ،‬ازدیاد‬ ‫انرژی‪ ،‬کاهش اشتها و بی خوابی ‪ ۳‬الی ‪ ۴‬ساعت‬ ‫بعد ظاهر می گردد‪ .‬درکوتاه مدت سبب احساس‬ ‫اضطراب‪ ،‬افسردگی و خستگی پس از استعمال می‬ ‫شود و افزایش ضربان قلب و تنفس‪ ،‬اختالل در دید‪،‬‬ ‫خشکی دهان‪ ،‬سرگیجه و خشونت‪ ،‬مرگ ناگهانی و‬ ‫سکته قلبی از جمله اثرات بعدی آن است‪ .‬استعمال‬ ‫آمفیتامین در دراز مدت سبب توهم‪ ،‬وحشت زدگی‪،‬‬ ‫کاهش وزن‪ ،‬آسیب به مغز و حافظه‪ ،‬تشنج و مرگ‬ ‫می گردد‪.‬‬ ‫جی اچ بی‬ ‫شکل ظاهری آن به صورت مایعی بی رنگ و بی بو‬ ‫داخل بطریهای کوچک ویا بصورت کپسول است و‬ ‫نحوه استعمال اش خوراکی می باشد‪ .‬مقادیر کم‬ ‫آن اثرات شبیه الکل دارد و مصرف زیادش به مانند‬ ‫اکستاسی عمل می کند‪ .‬تهوع‪ ،‬خواب آلودگی‪،‬‬ ‫احساس گم گشتگی‪ ،‬تشنج و مشکالت تنفسی از‬ ‫خطرات استعمال جی اچ بی اند‪.‬‬

‫اخیرا ماده مخدر صنعتی جدیدی به نام فالکا در‬ ‫غرب رواج یافته که عوارض جانبی شدیدی دارد و‬ ‫احتماال به زودی راهی کشورهای دیگر نیز خواهد‬ ‫شد‪ .‬به همین بهانه قصد داریم مروری بر مخدرهای‬ ‫صنعتی داشته باشیم‪:‬‬ ‫گزارش ها نشان می دهند مخدر جدید (‪)flakka‬‬ ‫در ایالت فلوریدای آمریکا فراگیر شده‪ ،‬طبق برخی‬ ‫اخبار تایید نشده ایالت های اوهایو و تگزاس نیز‬ ‫گرفتار این روانگردان خطرناک شده اند‪ .‬از این جهت‬ ‫که ظاهر فالکا شبیه دانه های کوچک و رنگی داخل‬ ‫گلدان های دکوری است‪ ،‬به آن سنگریزه نیز می‬ ‫گویند‪ .‬این ماده می تواند از طریق تزریق‪ ،‬بلعیدن و‬ ‫دود کردن استعمال شده و موجب مشکالت رفتاری‬ ‫خطرناک و حتی کشنده گردد‪.‬‬ ‫در هفته گذشته‪ ،‬پلیس مردی را دستگیر کرد که‬ ‫برهنه در یک تقاطع می دوید و فکر می کرد افراد‬ ‫خیالی در حال تعقیب او هستند‪ .‬بعد از تحقیقات‬ ‫مشخص شد که وی از روانگردان فالکا استفاده‬ ‫کرده است‪ .‬در ماه فوریه‪ ،‬پلیس فلوریدا مردی را‬ ‫در دوربین های مدار بسته مشاهده کرد که بر اثر‬ ‫مصرف فالکا قصد داشت شیشه های مقر مرکزی‬ ‫پلیس را خرد کند‪ .‬در نهایت‪ ،‬در ماه مارس فردی‬ ‫اهل فلوریدا‪ ،‬پس از استعمال فالکا با یک فنس‬ ‫فلزی خود را سوراخ سوراخ کرده بود!‬ ‫اگر این وقایع شما را به یاد اخباری می اندازد که‬ ‫چند سال پیش با شیوع ماده مخدری به نام «نمک‬ ‫حمام» اتفاق افتادند‪ ،‬پر بیراه فکر نکرده اید‪ .‬فالکا و‬ ‫نمک حمام از نظر ترکیبات به هم مرتبط اند‪ .‬در هر‬ ‫دوی این مواد‪ ،‬ترکیبات «آلفا ‪ »PVP‬به کار رفته که‬ ‫یک ماده مخدر شبه آمفتامینی است‪.‬‬

‫ماده آلفا ‪ PVP‬نوعی مخدر و محرک است که موجب‬ ‫بروز احساسات شادی‪ ،‬سرخوشی‪ ،‬و افزایش سطح‬ ‫هوشیاری و تحرک می شود‪ .‬به علت جدید بودن‬ ‫فالکا‪ ،‬هنوز دانشمندان مطمئن نیستند این ماده‬ ‫چطور بر مغز تاثیر می گذارد و تا چه حدی اعتیادآور‬ ‫است‪ .‬به مانند کوکائین و مت (شیشه)‪ ،‬فالکا یک‬ ‫دوره گذار دارد و پس از اتمام این حالت گذار‪،‬‬ ‫احساسات خستگی و افسردگی به سراغ مصرف‬

‫‪12‬‬

‫جایگزین های‬ ‫تریاک و حشیش‬ ‫چیست؟‬

‫کننده می آید‪ .‬این وضعیت منجر می شود افراد‬ ‫دوباره به مصرف روی آورند تا به وضعیت هیجانی‬ ‫پیشین باز گردند‪ .‬درست مثل کوکائین و مت‪ ،‬فالکا‬ ‫اثراتی شیمیایی بر مغز مصرف کنندگان می گذارد‬ ‫و مجبورشان می کند هر بار میزان بیشتری مصرف‬ ‫کنند تا به همان سطح هیجانی و سرخوشی قبلی‬ ‫دست یابند‪ .‬به این صورت‪ ،‬رفته رفته مصرف بیشتر‬ ‫می شود و ممکن است به اعتیاد و اور دوز بیانجامد‪.‬‬ ‫با دیگر مواد مخدر صنعتی آشنا شوید!‬ ‫تفاوت های دو نوع مواد اعتیادآور یعنی مواد مخدر‬ ‫سنتی و محرک صنعتی و دالیل گرایش بیشتر‬ ‫جوانان به مواد مخدر صنعتی و شیمیایی‪ ،‬به ویژه‬ ‫شیشه قابل توجه و جالب است‪ .‬مواد مخدر سنتی‬ ‫مثل تریاک‪ ،‬هروئین و سایر فرآورده های طبیعی‪،‬‬ ‫معموال دارای آثار و عوارض جسمانی زودرس و‬

‫مشخصی هستند‪ .‬به طور مثال فرد مصرف کننده به‬ ‫سرعت تکیده و الغر می شود‪ .‬لب های سیاه و رنگ‬ ‫پوست تیره‪ ،‬خمیدگی قامت و چهره پژمرده‪ ،‬از دیگر‬ ‫عالئم بارز و ظاهری معتادین به مواد مخدر است‪.‬‬ ‫اما مصرف کنندگان شیشه‪ ،‬به جز تغییر در اندازه‬ ‫و ابعاد مردمک چشم‪ ،‬زخم های احتمالی در گوشه‬ ‫های کناری زبان و مقدار کمی الغری‪ ،‬نشانه های‬ ‫جسمی مشخصی ندارند‪ .‬پرحرفی‪ ،‬پرفعالیتی و پس‬ ‫از آن یاس و افسردگی‪ ،‬جزئی از تغییرات رفتاری‬ ‫مصرف کنندگان است‪ .‬بروز توهم و اختالالت‬ ‫شناختی و در نتیجه احتمال انجام رفتارهای پرخطر‪،‬‬ ‫از عوارض قطعی مصرف شیشه است که در درازمدت‬ ‫نمایان می شود‪ .‬مصرف مواد مخدر سنتی نیاز به‬ ‫محل و وسائل خاصی دارد‪ ،‬در حالی که مواد صنعتی‬ ‫را می توان در هر محلی و با یک وسیله ساده و قابل‬ ‫حمل و مخفی کردن در جیب مصرف کرد‪ .‬مواد‬ ‫مخدر سنتی دارای بوی مخصوص و قابل تشخیص‬ ‫هستند‪ ،‬در حالی که مواد محرک صنعتی غالبا دارای‬ ‫بو نبوده و اطرافیان قادر به تشخیص آن نیستند‪ .‬از‬ ‫همه بدتر و مهم تر اینکه مواد مخدر سنتی دارای‬ ‫عالئم خماری یا محرومیت از مواد هستند؛ به این‬

‫معنی که معتاد پس از گذشت ‪ ۴‬تا ‪ ۱۲‬ساعت از‬ ‫آخرین مصرف دچار عالئم ناخوشایندی مثل آب‬ ‫ریزش از چشم و بینی‪ ،‬بی قراری‪ ،‬دردهای عضالنی‪،‬‬ ‫مشکالت گوارشی به صورت دل پیچه و اسهال و در‬ ‫نهایت تشنج خواهد شد اما در مورد مصرف شیشه‬ ‫معموال مدت های طوالنی و حتی تا یک ماه پس از‬ ‫آخرین مصرف‪ ،‬عالئم محرومیت از مواد یا خماری‬ ‫بروز می کند‪ .‬به همین دلیل خانواده ها و اطرافیان‬ ‫به ندرت می توانند اعتیاد عزیزان شان به شیشه را‬ ‫تشخیص دهند و در صورت شک کر دن‪ ،‬به دلیل‬ ‫عدم آگاهی از نحوه خماری در شیشه تصور می‬ ‫کنند که فرد مورد نظر معتاد نیست چراکه دچار‬ ‫عالئم خماری نشده است‪ .‬در ادامه نگاهی به انواع‬ ‫مختلف مواد صنعتی و خصوصیات آن ها می اندازیم‪.‬‬

‫کریستال‬ ‫دى متامفتامین هیدروکلرید یا به زبان عامیانه‬ ‫کریستال یک ماده قدرتمند‪ ،‬اعتیادآور‪ ،‬مخدر محرک‬ ‫و به شکل ترکیبى و مصنوعى است‪ .‬کریستال به‬ ‫شکل بزرگ و شفاف و مانند کریستال هاى واقعى و‬ ‫به رنگ هاى صورتى‪ ،‬آبى و سبز یافت مى شود‪ .‬این‬ ‫ماده همچنین در خیابان به اسامى «مت»‪« ،‬تینا»‬ ‫و در بعضى مواقع «آیس» و «شیشه» شناخته شده‬ ‫است‪ .‬افرادى که در کارنامه خود به دنبال تنوع‬ ‫هستند رو به این ماده مى آورند‪ .‬کریستال اغلب‬ ‫به صورت تفریحى براى باالبردن و وسعت دادن به‬ ‫لذات جنسى و در بعضى موارد براى بیدار ماندن‬ ‫مصرف مى شود‪.‬‬ ‫مانند دیگر انواع متامفتامین ها‪ ،‬کریستال معموالً‬ ‫به شکل هاى سیگارت‪ ،‬بلعیدنى‪ ،‬مایع خوراکى یا‬ ‫تزریقى و در موارد نادر حتى به صورت شیاف مقعدى‬ ‫استعمال مى شود‪ .‬اثر کریستال هم مانند هر نوع‬ ‫ماده دیگرى در اشخاص مختلف متفاوت و وابسته به‬ ‫عواملى چون سایز‪ ،‬وزن‪ ،‬سالمت فرد‪ ،‬مقدار مصرف‪،‬‬ ‫روش استفاده و سابقه مصرف دارد‪ .‬همچنین عوامل‬ ‫محیطى تاثیر این ماده را در فرد تحت الشعاع قرار‬ ‫مى دهد و اینکه فر د به تنهایى یا در جمع و در‬ ‫مهمانى مواد مصرف کرده باشد مى تواند در این‬ ‫تجربه تاثیر بگذارد‪ .‬کریستال یا شیشه محرک بسیار‬ ‫قوى است که فعالیت هاى مرکزى سیستم عصبى‬ ‫را سرعت مى دهد‪ .‬اگرچه گزارش کمى از مرگ و‬ ‫میر ناشى از استعمال مستقیم کریستال شده است‬ ‫ولى باید این نکته را مورد توجه قرار داد که این‬ ‫ماده بسیار اعتیادآور و نسبت به دیگر آمفتامین هاى‬ ‫دیگر از نظر اجتماعى‪ ،‬عاطفى‪ ،‬روانى و حتى تحرکى‬ ‫آسیب بیشترى به فرد وارد مى کند‪ .‬استفاده دوز‬

‫نخستین دستگاه‬ ‫پوشیدنی تسکین‬ ‫درد‬ ‫محققان آمریکایی ابزار پوشیدنی کوچکی طراحی‬ ‫کرده‌اند که به تسکین دردهای مزمن کمک می‌کند‪.‬‬ ‫دستگاه ‪ Quell‬یک ابزار پوشیدنی کوچک است‬ ‫که درون یک باند کشی تعبیه شده است‪ .‬این ابزار‬ ‫پوشیدنی بدور محل درد (مچ دست یا زانو) بسته‬ ‫شده و از طریق نرم‌افزار مخصوص بر روی تلفن‌همراه‬ ‫هوشمند کنترل می‌شود‪ .‬این روش تسکین درد‬ ‫‪ 100‬درصد بی‌نیاز از مصرف مسکن بوده و از‬ ‫طراحی سبک و راحتی برخوردار است که می‌تواند‬ ‫در طول شب یا روز مورد استفاده قرار بگیرد‪ .‬این‬ ‫دستگاه اقدام به تحریک اعصاب حسی می کند؛ این‬

‫اعصاب‪ ،‬پالس‌های عصبی را به مغز منتقل می‌کنند‪.‬‬ ‫پالس‌های عصبی یک پاسخ طبیعی ایجاد می‌کنند‬ ‫که سیگنال‌های درد را در بدن مسدود می‌کنند‪.‬‬ ‫یک الکترو د در قسمت پشت دستگاه و بصورت‬ ‫مستقیم روی پوست قرار داده می‌شود؛ این دستگاه‬ ‫بقدری قدرتمند است که می‌تواند اعصاب حسی را‬ ‫تحریک و در مدت ‪ 15‬دقیقه درد را تسکین کند‪.‬‬ ‫این دستگاه آزمایشات بالینی را پشت سر گذاشته و‬ ‫مجوز سازمان غذا و داروی آمریکا (‪ )FDA‬را دریافت‬ ‫کرده است‪ .‬محققان بدنبال جمع‌آوری بودجه برای‬ ‫تولید تجاری این محصول هستند‪.‬‬

‫ملکه زنبور عسل محققان ایرانی متولد شد‬ ‫محققان مرکز رشد واحدهای فناور دانشگاه محقق‬ ‫اردبیلی موفق شدند با استفاده از روش تلقیح‬ ‫مصنوعی ملکه‌های زنبور عسلی تولید کنند که‬ ‫مقاومت باالیی در برابر بیماری داشته و با شرایط‬ ‫کشور سازگار هستند‪.‬‬ ‫رضا اشرفی گفت‪ :‬پس از ‪ 5‬سال رکوردبرداری از‬ ‫زنبورهای شمال ایران‪ ،‬تعداد سه هزار زنبور ایرانی‬ ‫را شناسایی کردیم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬با استفاده از روش‌ تالقی‌های‬ ‫هدفمندی که بر روی گون ‌ه زنبورهای ایرانی به‬ ‫منظور اصالح نژاد انجام دادیم‪ ،‬از تعداد سه هزار نوع‬ ‫زنبور‪ 80 ،‬نوع زنبور با ویژگی‌های مطلوب جداسازی‬ ‫شدند‪.‬‬ ‫اشرفی اضافه کرد‪ :‬با جداسازی گونه‌های زنبورهای‬ ‫مورد نظر‪ ،‬پایه مادری و پدری زنبورها را برای تولید‬ ‫ملکه تشکیل دادیم‪.‬‬ ‫وی با بیان این که در این مطالعات تولید ملکه‬ ‫به روش تلقیح مصنوعی انجام شده است‪ ،‬در این‬ ‫باره توضیح داد‪ :‬برای تلقیح مصنوعی الزم است تا‬

‫جمعیت اصالح شده مناسب با صفات مطلوب داشته‬ ‫باشیم که پس از پنج سال مطالعه‪ ،‬جمعیت اصالح‬

‫‪10‬‬

‫شده را تشکیل دادیم‪.‬‬ ‫مجری طرح خاطرنشان کرد‪ :‬پس از ایجاد جمعیت‬ ‫پایه پدری و مادری‪ ،‬اسپرم‌گیری انجام شد و با‬ ‫استفاده از دستگاه تلقیح مصنوعی‪‌،‬عمل تلقیح برای‬ ‫تولید مصنوعی ملکه صورت گرفت‪.‬‬ ‫اشرفی با تاکید بر اینکه نژاد استفاده شده برای‬ ‫تولید ملکه از نژاد کامال ایرانی است‪ ،‬خاطرنشان‬ ‫کرد‪ :‬از این رو ملکه تولید شده کامال با شرایط کشور‬ ‫سازگاری دارد‪.‬‬ ‫این دانشجوی دکتری بیوتکنولوژی دانشگاه محقق‬ ‫اردبیلی به بیان ویژگی‌ ملکه‌های زنبور تولید شده‬ ‫پرداخت و گفت‪ :‬ملکه‌های تولید شده مقاومت باالیی‬ ‫در برابر بیماری‌ها و آفات زنبورهای عسل دارند؛‬ ‫ضمن آن که از زمستان گذرانی (گذران زمستان‬ ‫در کلونی‌های زنبور عسل) باالیی برخوردار هستند‪.‬‬ ‫وی با بیان اینکه ملکه تولید شده دارای بچه‌زایی‬ ‫کمی است‪ ،‬یادآور شد‪ :‬عملکرد زنبورهای ملکه‬ ‫تولید شده از لحاظ تولید عسل بیشتر از زنبورهای‬ ‫معمول است‪.‬‬ ‫اشرفی از تولید تجاری ملکه بارور از طریق تلقیح‬

‫مصنوعی از جمعیت منتخب برتر خبر داد و اظهار‬ ‫داشت‪ :‬تاکنون با استفاده از این روش هزار ملکه‬ ‫تولید شده است که در بهار به زنبورداران تحویل‬ ‫داده می‌شود‪.‬‬ ‫وی در عین حال تاکید کرد که ظرفیت تولید تا ‪10‬‬ ‫ملکه وجود دارد‪.‬‬ ‫مجری طرح همچنین تولید محصوالت جانبی از‬ ‫کندوها را از دیگر فعالیت‌های تحقیقاتی شرکت‬ ‫خود‪ ،‬مستقر در مرکز رشد دانشگاه محقق اردبیلی‬ ‫نام برد و گفت‪ :‬در این مطالعات موفق به تولید گرده‬ ‫گل‪ ،‬بره موم و موم شدیم که دارای کاربردهای‬ ‫درمانی و بهداشتی هستند‪.‬‬ ‫اشرفی با تاکید بر اینکه بره موم دارای خاصیت ضد‬ ‫عفونی است‪ ،‬یادآور شد‪ :‬این ماده به عنوان یک‬ ‫ماده اولیه دارویی در صنایع بهداشتی و داروسازی‬ ‫استفاده می‌شود ضمن آنکه در خمیردندان کاربرد‬ ‫دارد و به عنوان دهان شویه در بسیاری از کشورها‬ ‫کاربردی شده است‪.‬‬ ‫وی خاطرنشان کرد‪ :‬با توجه به موقعیت استراتژیک‬ ‫استان اردبیل‪ ،‬امکان صادرات ملکه‌های تولید شده‬ ‫به کشورهای همجوار وجود دارد‪.‬‬

‫گونتر گراس‪،‬‬

‫نویسنده نامی آلمان در سن ‪ ۸۷‬سالگی در گذشت‪.‬‬ ‫گونتر گراس‪ ،‬نویسنده نامی آلمان سحرگاه روز دوشنبه ‪ ۱۳‬آوریل در سن ‪ ۸۷‬سالگی در بیمارستانی در شهر لوبک در گذشت‪ .‬او با رمان «طبل حلبی»‬ ‫که در سال ‪ ۱۹۵۹‬انتشار یافت مشهور شد‪ .‬این رمان ‪ ۳‬میلیون بار به فروش رفته و به ‪ ۲۴‬زبان دنیا ترجمه شده است و در سال ‪ ۱۹۹۹‬برای خالق‬ ‫خود جایزهٔ نوبل ادبیات را به ارمغان آورد‪ .‬طبل حلبی در کنار دو رمان دیگر با نام‌های موش و گربه و سال‌های سگی سه‌گانه‌ای را تشکیل می‌دهند‪.‬‬ ‫سخنگوی انتشارات اشتایدل گفته است که این‬ ‫نویسنده در بیمارستانی در لوبک‪ ،‬در شمال آلمان‬ ‫در گذشت‪ .‬طبل حلبی‪ ،‬موش و گربه و سال‌های‬ ‫سگی از مشهور ترین آثار او بود‪ .‬گراس در سال‬ ‫‪ ۱۹۹۹‬برنده جایزه نوبل شد‪.‬‬ ‫گونتر گراس در سال ‪ ۱۹۲۷‬در گدانسک (در لهستان‬ ‫امروزی) که در آن زمان حکومتی خودمختار بود‪ ،‬به‬ ‫دنیا آمد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۱۹۷۹‬فولکر شلوندورف‪ ،‬کارگردان آلمانی از‬ ‫روی طبل حلبی فیلمی با همین نام ساخت که برنده‬ ‫نخل طالی جشنواره فیلم کن شد‪ .‬گونتر گراس از‬ ‫نظر سیاسی نیز بحث برانگیز بود‪ .‬در سال ‪ ۱۹۹۰‬با‬ ‫اتحاد آلمان غربی و آلمان شرقی بشدت مخالفت‬ ‫کرد‪ .‬در سال ‪ ۲۰۰۶‬تائید کرد که در آخرین ماه‬ ‫های جنگ جهانی دوم در یکی از واحدهای نیروی‬ ‫اس‪-‬اس خدمت کرده است‪ .‬هر چند پس از جنگ از‬

‫منتقدان اصلی حکومت نازی‌ها بود و طبل حلبی را‬ ‫با همین مضمون در سال ‪ ۱۹۵۹‬منتشر کرد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۲۰۱۲‬گونتر گراس در شعری که منتشر شد‪،‬‬ ‫از اسرائیل به خاطر اتخاذ «سیاستی جنگ‌افروزانه»‬ ‫علیه ایران انتقاد کرد و در عین حال خود را به دفاع‬ ‫از دولت اسرائیل ملزم دانست‪.‬‬ ‫گراس در این شعر نوشت «اسرائیل اتمی برای صلح‬ ‫جهانی‪ ،‬که خود صلحی است شکننده‪ ،‬خطرناک‬ ‫است» و از دولت‌های اسرائیل و ایران خواست که‬ ‫اجازه دهند تاسیسات اتمی هر دو کشور تحت‬ ‫مراقبت کامل مراجع بین‌المللی قرار گیرد‪ .‬مقامات‬ ‫ایرانی از این شعر استقبال کردند و در مقابل‬ ‫اسرائیل این نویسنده آلمانی را «عنصر نامطلوب»‬ ‫نامید‪ .‬بنیامین نتانیاهو از اینکه که گراس در شعر‬ ‫خود‪ ،‬ایران را با اسرائیل مقایسه کرده به شدت‬ ‫انتقاد کرد‪ .‬دفتر نخست وزیر اسرائیل‪ ،‬در اطالعیه‌ای‬

‫خشم‌آلود نوشت‪« :‬این ایران است که برای ثبات و‬ ‫امنیت جهانی خطرناک است نه اسرائیل‪».‬‬ ‫گراس در رمان اتوبیوگرافیک «پوست کندن پیاز»‬ ‫که در سال ‪ ۲۰۰۶‬منتشر شد‪ ،‬از تجربه‌ای تاریک در‬ ‫گذشته خود پرده برداشته است‪.‬‬ ‫او در کتاب یا دشده فاش می‌کند که در آخرین‬ ‫ماه‌های جنگ جهانی دوم عضو «یگان ویژه جوانان‬ ‫هیتلری» در نیروی «اس اس» بوده است‪.‬‬ ‫اما نوشت که در آن زمان تنها ‪ ۱۷‬سال داشته و‬ ‫حتی یک گلوله شلیک نکرده است‪ .‬منتقدان گراس‬ ‫از او خرده گرفتند که سالهای طوالنی درباره گذشته‬ ‫تاریک خود سکوت کرده است‪ .‬بیشتر آثار گونتر‬ ‫گراس به فارسی ترجمه شده و در ایران با استقبال‬ ‫خوبی رو به رو بوده است‪ .‬سروش حبیبی‪ ،‬کامران‬ ‫فانی و جاهد جهانشاهی از جمله مترجمان ایرانی‬ ‫هستند که آثار او را ترجمه کردند‪.‬‬

‫اما مشهورترین رمان او طبل حلبی است که نمونه‬ ‫برجسته سبک رئالیسم جادوئی در اروپا به شمار‬ ‫می‌آید‪ .‬این رمان سال ‪ ۱۹۵۹‬چاپ و باعث شهرت‬ ‫گراس شد‪.‬‬ ‫رمان مشهور دیگر او «سال‌های سگی» نام دارد که‬ ‫سال ‪ ۱۹۶۳‬منتشر شد و به تلفیق واقعیت با تخیل‬ ‫مشهور است‪ .‬او سال ‪ ۱۹۸۶‬پس از سال‌ها سکوت‪،‬‬ ‫رمان «ماده موش» را منتشر کرد‪.‬‬

‫آثار ادبی‪:‬‬ ‫طبل حلبی (‪)۱۹۵۹‬‬ ‫موش و گربه (‪)۱۹۵۹‬‬ ‫سال‌های سگی (‪)۱۹۶۳‬‬ ‫مجموعه اشعار (‪)۱۹۷۱‬‬ ‫از دفتر خاطرات یک حلزون (‪)۱۹۷۲‬‬ ‫کفچه ماهی (سفره ماهی) (‪)۱۹۷۷‬‬ ‫ماده‌موش‪ /‬دنباله طبل حلبی (‪)۱۹۸۶‬‬

‫قرن من (‪)۱۹۹۹‬‬ ‫بر گام خرچنگ (‪)۲۰۰۲‬‬ ‫آخرین رقص (‪)۲۰۰۳‬‬ ‫داستان‌های هانس کریستیان آندرسن از دیدگاه‬ ‫گونتر گراس (‪)۲۰۰۵‬‬ ‫پوست کندن پیاز (‪)۲۰۰۷‬‬

‫‪8‬‬

‫سخنی با شما‬ ‫گونتر گراس‬ ‫نویسنده و فعال صلح درگذشت‬

‫گونتر گراس رمان نویس شهیر و فعال ثابت قدم‬ ‫صلح در ماه گذشته در شهر لوبک ‪ ،‬در گذشت‪.‬‬ ‫گراس‪ ،‬برای ما ایرانی ها بویژه در چند سال اخیر‬ ‫نامی آشنا و مورد احترام است‪ .‬چرا که وی در‬ ‫گیرودار تبلیغات جنگ طلبانه علیه کشور ما بر ضد‬ ‫«سکوت» خروشید و با صدایی رسا و با سرودن‬ ‫شعری که در تمام جهان بازتاب داشت‪ ،‬این‬ ‫تبلیغات و ارسال سالح به منطقه خلیج فارس را به‬ ‫باد انتقاد گرفت‪.‬‬ ‫صدای گونتر گراس‪ ،‬صدائی خالف جریان بود و وی‬ ‫لبه تیز انتقاد را به سوی هر کژی و اقدام غیر انسانی‬ ‫می گرفت و آن را افشاء می کرد‪ .‬وی در رمان هایش‬ ‫حتی زندگی خود را همچون «پوسته های پیاز» تا‬ ‫ژرفا شکافت و بی باکانه از افشای نقاط تاریک آن‬ ‫خودداری نکرد‪.‬‬ ‫همانطور که با خبر هستید ‪ ،‬تیم کشتی ایران در‬ ‫مسابقات قهرمانی لس آنجلس شرکت کرد‪ .‬پهلوانان‬ ‫ایران توانستند با ارائه کشتی های فنی خوب و‬ ‫شگردهای خاص و آمادگی جسمی و روحی برتر‬ ‫‪ ،‬بر سکوی اول مسابقات بایستند و دل میلیون ها‬ ‫هموطنانشان را شاد کنند‪ .‬این شادی نه تنها از‬

‫‪6‬‬

‫آن روست که این عزیزان مقام نخست را به خود‬ ‫اختصاص داده اند ‪ ،‬بلکه از آن هم هست که نشان‬ ‫از رویکرد الاقل بخشی از جوانان کشورمان به ورزش‬ ‫پهلوانی کشتی با وجود تمام مشکالت دارد‪.‬‬ ‫همه ما از شرایطی که سالن ها و تشک های کشتی‬ ‫در ایران دارند مطلع هستیم و می دانیم که چه‬ ‫عشق و عالقه بزرگی باید در دل این جوانان بوده‬ ‫باشد تا اینچنین موفقیت هایی نصیب ورزش ایران‬ ‫شود‪ .‬از این رو جا دارد که امکانات ویژه ای بخصوص‬ ‫در کشتی و وزنه برداری و دیگر رشته هائی که‬ ‫نسبت به فوتبال از فساد مالی و پولی برکنار هستند‪،‬‬ ‫در نظر گرفته شود‪ ،‬که گفته اند ‪ :‬هرکسی آن درود‬ ‫عاقبت کار که کشت!‬ ‫در ضمن برای اطالع رسانی بموقع به هموطنان و‬ ‫خوانندگان عزیز و ارتباط دو سویه‪ ،‬صفحه ای توسط‬ ‫همکاران مجله چاپار در «فیس بوک» باز شده‬ ‫است با نام « اخبار فرهنگی و هنری هامبورگ» ‪ .‬از‬ ‫دوستان فعال در انجمن ها و کانون های فرهنگی‬ ‫و هنری و اجتماعی درهامبورگ و همچنین دیگر‬ ‫شهرهای آلمان و اروپا درخواست می کنیم که‬ ‫محتوا‪ ،‬زمان و مکان برنامه های آینده در شهر و‬ ‫دیارشان را برای این صفحه ارسال کنند تا دیگر‬ ‫عالقمندان در جریان مجموعه ای ازاخبار فرهنگی‬

‫و هنری قرار گیرند و چه بسا در این گردهمائی‬ ‫ها شرکت کنند و یا در حوزه فراگیری و همکاری‬ ‫های مشترک قرار گیرند‪ .‬بهر صورت بازتاب و پژواک‬ ‫سعی و تالش هموطنان در انتشار و انکشاف فرهنگ‬ ‫وادب و هنر ایرانی برای همگی مفید خواهد بود‪.‬‬ ‫عشق و آشنائی ‪ ،‬ستون جدیدی در مجله چاپار‬

‫تنهائی یکی از پیآمدهای ناخوشآیند مهاجرت‬ ‫است‪ .‬این درد مشترک را البته پادزهری است و آن‬ ‫آشنائی و قرارگرفتن دست در دست دیگری است‪.‬‬ ‫از این رو همکاران مجله بر آن شده اند تا ستون‬ ‫عشق و آشنائی را در دو صفحه باز کنند و ضمن درج‬ ‫مطالبی از فرهنگ پربار ایران زمین پیرامون عشق و‬ ‫دوستی و محبت‪ ،‬به حل این معضل مهاجرت همت‬ ‫گمارند و سبب آشنائی و دوستی و در پی آن تعاون‪،‬‬ ‫شراکت و تشکیل خانواده هائی جدید بر اساس‬ ‫شناخت ومحبت واحترام و تساوی حقوق‪ ،‬شوند‪.‬‬ ‫از تمامی هموطنان و آنانی که با مشکلی بنام تنهائی‬ ‫دست بگریبان هستند‪ ،‬دعوت می کنیم تا با ما‬ ‫تماس بگیرند تا جائی و جایگاهی در ستون عشق و‬ ‫آشنائی به آنها اختصاص دهیم‪.‬‬

‫ناشر ‪ :‬خانه فرهنگهای جهان هامبورگ‬

‫‪Herausgeber : Haus der Kulturen der Welt e.V.‬‬ ‫انتشارات ‪ :‬چاپار‬ ‫همکاران‬ ‫‪Verlag : Chapar‬‬ ‫مدیر مسئول ‪ :‬مهندس حسن ستاریان‬ ‫‪Direktor : Dipl.-Ing. Hassan Sattarian‬‬ ‫گرافیست ‪ :‬مجید درخشان‬ ‫‪Grafiker : Majid Derakhshan‬‬ ‫مشاور حقوقی ‪ :‬وکیل مهدی صادقی‬ ‫‪Rechtsabteilung : RA. Mehdi Sadeghi‬‬ ‫‪Buchführer : Mohammad Jafari‬‬ ‫مسئول مالی ‪ :‬محمد جعفری‬ ‫‪Unsere VertreterInnen in Deutschland:‬‬ ‫نمایندگان ما در شهرهای آلمان ‪:‬‬ ‫‪Düsseldorf : Mohsen Maghsoudi‬‬ ‫دوسلدورف ‪ :‬محسن مقصودی‬ ‫‪Wiesbaden : Dipl.- Ing. Mehdi Moazzami‬‬ ‫ویسبادن ‪ :‬مهندس مهدی معظمی‬ ‫‪Köln : Matin Mahdavi‬‬ ‫کلن ‪ :‬متین مهدوی‬ ‫‪Berlin : Saeid Mehravar‬‬ ‫برلین ‪ :‬سعید مهرآور‬ ‫‪Bremen : Mohsen Kakavand‬‬ ‫برمن ‪ :‬محسن کاکاوند‬ ‫‪Hannover : Abbas Mohseni‬‬ ‫هانوفر‪ :‬عباس محسنی‬ ‫‪Redaktionsmitglieder :Dipl.- Ing. Hassan Sattarian , Dr.‬‬ ‫همکاران ما در این شماره ‪ :‬مهندس حسن ستاریان‪ ،‬دکتر رأفت نگارنده ‪،‬‬ ‫‪Rafat Negarandeh , Mojgan Banu, Ebrahim Jomhouri , Matin‬‬ ‫مژگان بانو ‪ ،‬ابراهیم جمهوری ‪ ،‬متین مهــدوی ‪ ،‬الی صفری ‪ ،‬سعید مهرآور‪،‬‬ ‫‪Mahdavi ,Eli Safari , Mohsen Maghsoudi, Saeid Mehrawar ,‬‬ ‫‪Hamid Najafi, Dr. Massoud Karimnia, Mitra Pour Sajjadi‬‬ ‫محسن مقصودی‪ ،‬حمید نجفی ‪ ،‬دکتر مسعود کریم نیا‪ ،‬مهندس میترا پور سجادی‪،‬‬ ‫‪D.Rahmanian‬‬ ‫د‪ .‬رحمانیان‬ ‫فهرست مطالب‬

‫سخنی با شــما ‪6 ...............................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫گونتر گراس ‪ ،‬نویسنده نامی آلمانی درگذشت ‪8 .................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫ملکــه زنبــور عســل محققــان ایرانــی متولــد شــد ‪10.....................................................................................................................................................................................‬‬ ‫جایگزین های تریاک و حشیش چیست؟ ‪12-14 ............................................................................................................................................................................................‬‬ ‫خــوش بــه حــال روزگار! ‪16...........................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫دنیای هنر ‪18-22 ............................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫بزرگــراه موفقیت اینجاســت ‪24 ......................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫موســیقی رمانتیک ‪26 ......................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫اخبــار و رویدادهای هنری و فرهنگی هامبورگ ‪28 ..........................................................................................................................................................................................‬‬ ‫ایستگاه سالمتی ‪30 ..........................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫آمــوزش های آقای حمید نجفی ‪34-36 ..........................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫اخبار ورزشی ‪38-39 .........................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫درباره سزارین آرام چیزی شنیده اید؟ ‪41 .....................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫فوایــد عرق کــردن چیســت؟ ‪42........................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫ضرب المثلهای ایرانی ‪44 .................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫امید (باوری علمی اســت) ‪46-47 ....................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫نحوۀ عملکرد وب سایت های موتورجستجوی هتل چگونه است؟ ‪48 ..................................................................................................................................................................‬‬ ‫سریع سوئیچ کنید روی اندروید ‪52.................................................................................................................................................................................................................... 5‬‬ ‫‪ ۱۵‬عالمتی که نشان می دهد سیستم شما ویروس دارد ‪54 ................................................................................................................................................................................‬‬ ‫فال ‪50 ..............................................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫جدول ‪58-59 ...................................................................................................................................................................................................................................................‬‬ ‫کوچه باغ شعر ‪60 ..............................................................................................................................................................................................................................................‬‬

‫ماهنامه چاپار هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای تبلیغات‬ ‫و مطالب مندرج به عهده نمی گیرد و در انتخاب ‪ ،‬اصالح و‬ ‫تغییر مطالب آزاد است‪.‬‬ ‫مطالب ارسالی به مجله پس داده نمی شود‪.‬‬ ‫هزینه پستی ‪ 12‬شماره این « مجله رایگان » ‪ 30‬یورو می باشد‪.‬‬ ‫حمایت کنندگان مجله چاپار می توانند کمکهای مالی خود را به شماره‬ ‫ِ‬ ‫فرهنگهای جهان با ذکر نام چاپار واریز نمایند‪.‬‬ ‫حساب خانۀ‬ ‫در صورت تمایل به اشتراک و یا دادن آگهی به این نشریه با ما تماس‬ ‫حاصل فرمائید!‬

‫‪Haus der Kulturen der Welt e.V.‬‬ ‫‪IBAN : DE21200700240343781100‬‬ ‫‪BIC (SWIFT) : DEUTDEDBHAM‬‬

‫‪Adresse : Haus der Kulturen der Welt e.V.‬‬ ‫‪Steindamm 32 , 5. Etage , 20099 Hamburg‬‬

‫‪Tel.: 040 / 55 50 26 60‬‬ ‫‪Mobile : 0160 / 990 47 160‬‬ ‫‪hassansattarianhh@yahoo.de‬‬ ‫تماس با نشریه ‪:‬‬ ‫تماس با گرافیست نشریه‪info@chapar-hamburg.de :‬‬ ‫‪www.chapar-hamburg.de‬‬