Revista Duo - 031 by Monograma Design

Ano 7 | n° 31 | Maio 2015

Editorial

EXPEDIENTE

Foto: Germano Roque

Aceita que dói menos. Com o ano começando a ganhar forma e as coisas se alinhando, tudo começa a entrar nos eixos, porém, mesmo assim, a reclamação paira sobre o ar. Se conselho fosse bom ninguém dava, vendia, mas deixo meu recado: levante, sacuda a poeira e dê a volta por cima... O negocio é arregaçar as mangas e bola pra frente, aceita que dói menos. É o que a Duo faz a cada edição, arregaça as mangas e vai à luta. Após uma revista focada para noivas e festas, com mais de 200 páginas provando que os fornecedores de Joinville fazem muito bem uma festa de arromba, chega para vocês a Duo de abril, com uma matéria bem interessante sobre o dia do trabalho, homenageando empresários da cidade que empregam joinvilenses. Em seguida, um editorial de moda super conceitual com a mesma temática, dia Toni Furtado do trabalho. Assuntos diversos como dia da mentira, jantar à luz de velas, noivas de outono, assuntos voltados para mulheres, como os 50 tons de cinza, pois nem sempre elas aceitam a submissão e mostram suas garras em matérias focadas na força da mulher. No social, entrevista, cobertura de casamentos reais e todo o social de eventos badalados da cidade. Embora abril comece já com o dia da mentira, acredite que esse mês será o melhor de todos, respeite pra ser respeitado, plante o bem pra colher o bem e deixe abril registrado como o melhor mês de todos. Apresentamos pra você, a Duo de abril com todo o carinho e esperamos suas criticas e opiniões. Nos vemos por Joinville e aproveite a leitura.

CAPA

Foto e tratamento: Kacio Lira Beleza: Otavio Maciel Modelos: Carol Gonçalves e Daniel Grah (DF Model) Vestem: Carmen Steffens e Dudalina Acessório: Multiseg Equipamentos de Segurança

Diagramação e Anúncios 47 3043 2150

Tiragem 5.000 exemplares Gráfica Impressul Jornalistas Ana Padilha Jefferson Luchtenberg Marcia Campos Windson Prado Fotos GermanoRocks.com Editoriais de Moda Fotos e tratamento: Kacio Lira Beleza: Otavio Maciel Revisão de Texto Evelyn Scortegagna Colaboradores Aline Mira Carla Adriana Claudia Petry Fabíola Bernardes Ju Pamplona Junior Borges Leandro Camargo Maicon Januário Marinaldo Silva e Silva Mario Kutianski Marinei Valcanaia Matilde Mello Nildo Osny Martins Rodrigo Domingos Rose Vargas

ANUNCIE EM NOSSA REVISTA! Departamento Comercial Toni Furtado

8423.3934 toni@revistaduo.com.br

Cirlene Batista

A Revista DUO não se responsabiliza por materiais publicados nos anúncios e opiniões dos colunistas.

9645.5740 comercial@revistaduo.com.br

Índice 15

Dia da Mentira

26 31

Casa e Decoração

39 A Joinville que emprega e trabalha

56 Editorial de Moda Workaholics

Duo Saúde | Quem é E.L.A?

82 115

Duo Fitness Na corrida pela saúde

Duo Noivas | Noivas de Outono

Há 14 Anos Líder no Mercado Imobiliário de Joinville e Região.

“Morar Bem Começa Por Aqui” R. Expedicionário Holz, 74. Atiradores

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Casa e Decoração

CORES EM FOCO Apostar em cores diferentes nos móveis traz aos ambientes personalidade e garante aquele ar de exclusividade. Por Aline Midalack Fotos: MDF Planejados

Foi-se o tempo em que os móveis eram amadeirados. Aos poucos fomos colocando cores como o preto e o branco. Quartos infantis, cozinhas, banheiros... Todos os cômodos começaram a receber materiais que fugiam do tradicional e não tinham mais aquela cara de móveis antigos. Como tudo muda, o preto e o

branco ficaram tão tradicionais como os amadeirados, e aí entram materiais e cores diferentes que trazem um ar de sofisticação e também um pouco de ousadia. E não é só a parte estética que se beneficia com essa mudança de ares. A cromoterapia é também uma tendência e alia as cores

com tratamentos alternativos para problemas do dia a dia, além de garantir as sensações necessárias para cada ambiente. Investir em móveis coloridos pode trazer inúmeros benefícios e por isso, preparamos um guia para que você aproveite bem o que as cores podem oferecer.

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Casa e Decoração

QUE COR USAR? Vermelho: essa cor quente é altamente estimulante para o sistema circulatório. Revigorante, energética e excitante, pode ser usada em lugares que as pessoas precisem de energia, como a academia ou sala de jogos. Ele também atua sobre o sistema nervoso, dando mais confiança, coragem, iniciativa e força de vontade, fazendo superar a depressão e o cansaço. Laranja: O laranja estimula o sistema respiratório e é responsável por trazer um melhor aproveitamento das vitaminas e minerais que consumimos. Aposte no laranja em cozinhas, espaços gourmet e móveis na sala de jantar. Do ponto de vista psicológico essa cor ainda ajuda a remover repressões e inibições. Amplia a mente e a torna receptiva para novas idéias. Amarelo: Por atuar principalmente no sistema nervoso, essa é uma cor que pode proporcionar momentos criativos e favorece o raciocínio rápido e a memória. As salas de estudo e os quartos das crianças podem abusar desses tons sem medo. Ainda estimula o raciocínio lógico e melhora o autocontrole, favorecendo o equilíbrio e o otimismo. Verde: O verde é a cor da natureza, do equilíbrio, da paz e da harmonia, é uma cor que pode ser tranquilizante nas horas difíceis e ajudar no controle da ansiedade. Ela age no coração e na pressão sanguínea, trazendo um ritmo mais leve ao organismo. Verde traz um sentimento de renovação e vida nova, e é uma ótima cor para investir em quartos, e até salas de reunião. Azul: Outra cor para investir em quartos, o azul é uma cor suavizante e calmante que atua no sistema nervoso central. Possui propriedades antissépticas, refrescante e adstringente e por isso também é muito utilizada em clínicas e consultórios, podendo ser adaptadas para os nossos banheiros e naquele cantinho que usamos como espaço zen. Proporciona relaxamento, paz e quietude.

Casa e Decoração

Índigo/Anil: O índigo, assim como o azul, possui propriedade calmante e relaxante. Por ser mais forte pode ser usada em bibliotecas e escritórios. Ela garante clareza na hora de tomar decisões. É uma cor anestésica, clareia e estimula a intuição. Violeta: O violeta aumenta o magnetismo pessoal. Ajuda a trazer clareza e estimula a memória. É uma boa cor para o quarto de crianças, por ajudar no aprendizado. Atua de modo mais tranqüilizante no sistema nervoso e exerce efeito calmante no coração. É indicado também para exercícios de concentração e meditação, como na academia ou no estúdio de yoga. Rosa: Não é a toa que as meninas crescem em quartos cor de rosa. Essa cor enaltece a beleza feminina e traz graciosidade. Ela também pode ser usada em ambientes no qual as pessoas precisam ser mais gentis, pacientes e compreensivas. Que tal usar o rosa na sala de estar ou em algum detalhe no quarto do casal? Ela ainda energiza o sistema nervoso, e é tonificante e purificador sanguíneo.

Casa e Decoração

Branco: Os mais tradicionais não precisam ficar de fora dos tratamentos com cromoterapia. O branco, por ser a união de todas as cores, funciona como um mix de todas as outras vantagens que citamos, mas, claro, sem tanta influência como possuem as outras cores. Ela é a combinação perfeita das frequências coloridas e é indicada para energizar todo o corpo. Quartos e banheiros brancos costumam ser mais eficientes para transmitir essas energias. Escolha o ambiente e invista nesse tipo de tratamento alternativo, mas muito eficiente!

Palavras do Diretor Maicon Januário

PROJETOS DIFERENCIADOS A MDF Planejados é reconhecida por seus projetos ousados e focados na usabilidade e bem estar do cliente, tendo como principal diferencial a qualidade de nossos móveis, cuidados com os detalhes, durabilidade e preocupação com a satisfação dos clientes mesmo após a execução do projeto.

Transformar seu ambiente em um lugar aconchegante e com o seu gosto é a nossa motivação. A construção de um ambiente personalizado garante maior satisfação dos clientes à longo prazo e a garantia de um cômodo feito com a personalidade de seu morador. Trabalhamos com detalhes e materiais

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Etiqueta do Lar

Por Evelize Olímpio contato@etiquetadolar.com.br

Entre, mas não repare a bagunça! Quem já falou ou ouviu esta frase: “Entre, mas não repare a bagunça.” Talvez sua visita nem repararia em nada que você deixou fora do lugar, mas com o seu alerta, o cérebro através de nossos olhos, naturalmente procura algo para detectar. Ter um lar, exige cuidados diários. Não basta construir uma casa, decorar com móveis e peças que sempre sonhou ou que estão em tendência e deixar roupas e objetos largados por todos os lados. A organização é o complemento da decoração. Almofadas, poltronas, vasos, peças que você escolheu dentro da cor tendência que por coincidência é uma de suas cores preferidas. Seus cômodos estão alinhados, decorados assim como sempre imaginou. Mas, ao abrir seus armários a cor tendência que você via com facilidade some em meio

as outras cores. Por que será? Assim como uma cartela de cores, cada uma tem seu destaque e precisa ficar próxima a sua sequência de tom. Se misturar tudo, não perceberá quantas peças daquela cor você tem no armário. A mesma coisa acontece com livros, revistas ou demais objetos que, misturados, passam a ser invisíveis mesmo que você tenha certeza que estão lá. Um projeto pode parecer lindo e perfeito quando visto no papel, mas colocar em prática e armazenar tudo que se tem é tarefa difícil. O layout que você vê fora deve também ser levado para dentro. Suas peças e objetos além de ocuparem os espaços dentro de uma linha funcional, devem completar o visual. Não adianta usar a última tecnologia para armazenar suas bolsas se a quantidade que

você tem não está de acordo com o espaço executado. O sonho se torna pesadelo quando nada cabe. As palavras decoração, organização e limpeza devem sempre ser citadas juntas, pois são complemento uma da outra. Ao planejar seus cômodos e armários, você já idealiza visualizar tudo que tem, pegar com facilidade sem bagunçar e com aquele cheirinho de limpeza. Os espaçamentos entre um segmento e outro são importantíssimos para manter a ventilação e evitar aquele cheiro e aspecto de mofo desagradável. Se tudo funciona, você terá o mais perfeito lar assim como sempre sonhou e quando viajar, vai sentir falta do seu aconchego e organização já no primeiro dia. Desfrute das dicas e leve a decoração para dentro de seus armários!

Foto: Banco de Imagem

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DUO Humor Por Drag Conchita

Quando um príncipe encantado vira sapo Badoo, Facebook, Whats App, ManHunt, Grindr, AllBear, Tinder, Hornet, Scruff. Se você faz parte destas redes sociais e já caçou um relacionamento na internet, sabe bem das armadilhas e surpresas que podem acontecer, quando alguém não é bem como diz ser no universo online. Por Drag Conchita* Fotos: Banco de Imagem

Saradão 22 Loiro, alto, olhos verdes, corpo malhado

Inhaí, perturbada! Tá boa, canoa? Eu estou belíssima, melhorada né querida, porque boa eu já nasci! Muito Franca, meu amor! Gente, nesta edição da Revista Duo eu quero ter um papo sério com você, amigo e amiga, que costuma usar as redes sociais para encontrar aquele boy magia, seu príncipe encantado ou aquela gata sensual, para dar uns pegas ou até mesmo aquela bimbada legal. Pois é, quem é que nunca apelou para uma sala de bate-papo, ao Badoo, Facebook, Whats App, ManHunt, Grindr, AllBear, Tinder, Hornet e o Scruff e tanto outros em busca de uma companhia? Até aí tudo bem, afinal de contas está difícil encontrar alguém legal, na lotação, no mercadinho ou no Bailão da Gorete. Definitivamente nas redes sociais tudo pode ser mais fácil, mas também, mais traumático queridinha. Sim, na rede tudo é permitido e um sapo pode se passar por um príncipe encantado e quando você for para o real, o boy magia pode se transformar em um duende dos sete anões. Fato parecido aconteceu com uma “amiga”, não vou dizer o nome dela porquê não quero explorála e muito menos promover a discórdia. Por isso vamos chamá-la de Senhora T. Em janeiro Senhora T conheceu um boy magia pela internet. O bofe parecia um ator de cinema, pornô, se é que você me entende. Loiro, alto, olhos verdes, corpo malhado, e dizer ter nada mais, nada menos do que

22. Anos, e centímetros. Ela estava empolgada, contando para todas as amigas que tinha encontrado o homem da vida dela. Eu até fiquei com uma pontinha de inveja quando vi as fotos do dito cujo no site de pegação da minha amiga, mas, enfim, deixa pra lá. Depois de um mês de papo virtual, os dois resolveram finalmente se conhecer pessoalmente. Senhora T caprichou no visual. Foi no salão, fez pé, mão cabelo, tirou o buço e arrasou na depilação, com direito à virilha cavada, meu bem! Finíssima, tudo para encontrar o Bofe de Ouro. Eles marcaram de se encontrar para comer uma coxinha na rodoviária. Eu achei o lugar meio cafona, né, mas o bofe disse que lá ficaria mais fácil, porque ele tinha que despachar um parente, que ia viajar. Muito que bem, dia e hora marcada e lá foi minha amiga, belíssima – olhando de longe né – para a rodô. Uma hora e meia depois do combinado, eis que um jovem senhor se aproxima. Ele veste uma calça de sarja mostarda com sapato mocassim caramelo. O cinto é cordenado e ajuda a prender a barra de uma camisa azul calcinha. A camisa, é claro, está entreaberta e deixa em evidencia uma vistosa protuberância abdominal, que se mistura com pelos branquinhos e sebosos. O senhor que é meio calvo, gentilmente pergunta: você é a fulana de tal? Ela meio assustada com a abordagem do desconhecido

e com olhares atentos ao redor, à procura de seu príncipe da internet, diz: sim, sou eu, posso ajuda-lo? O homem abre um sorriso vazio (porque lhe faltam alguns dentes na frente) e apetitosamente responde: Eu sou o Saradão 22, não vai me dar um abraço? Acho que você não me reconheceu porque estou um pouquinho diferente daquela foto do meu perfil, né. São as maravilhas do Photoshop, não é legal? Você deve imaginar a cara de alegria e satisfação da Senhora T ao encontrar com seu tão esperado pretendente! Oh meu pai, ajuda aquele corpo! Foi tenso. Ela viu o príncipe dos sonhos se transformar em monstro de seus piores pesadelos. Nem preciso falar que o encontro babou. Minha amiga está fazendo terapia até hoje! Tadinha! Ainda bem que no mês passado ela encontrou Jorjão 33, no telepapo e agora está se recuperando. Ele não é muito bonito, mas preenche ela por dentro como nenhum outro homem já preencheu, se é que você me entende. É um escândalo, meu bem! O caso da Senhora T é um alerta para todos os nossos amigos internautas. Gente, não queiram ser quem você não é. Não diga que é Brad Pitt, se você na verdade está mais para Pedro de Lara. Não banque a Anitta, se você está mais para Gretchen. Não diga ter 1,79 e meio centímetros de altura, se na verdade tem um metro e meio. Não dê uma de Kid Bengala se na verdade seu assessório está mais para hashi. É o que eu sempre digo: boy que mente, tem a neca curta! Mais cedo, ou mais tarde, alguém vai descobrir! Minha dica é: Be yourself, seja você mesmo, não importa o quão triste pareça. Pelo menos você estará sendo sincera, com os outros e consigo mesmo! E se você ainda não encontrou seu par certo para toda a eternidade, relaxa, porque toda panela tem sua tampa. A não ser que seja frigideira. E se você for a frigideira da família, não se desespere, porque em frigideira, toda tampa serve! Muito franca! Um beijo e me liga.

*Drag Conchita é jornalista, animadora, produtora cultural e maquiadora. Atriz performática que há 12 anos trabalha com telegramas animados em casamentos, chás, despedidas de solteiros, festas, formaturas, eventos corporativos e caracterizações, além de shows em boates de todo o Sul e Sudeste do Brasil. Contatos: E-mail: dragconchita@gmail.com. Skype: DragConchita. Twitter: @dragconchita. Facebook: Drag Conchita Pradinha e Drag Conchita Eventos. Youtube: youtube.com/dragconchita. Concha’s fone: 47/8873-9960.

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Diário de Uma Solteira

Por Iêda Camargo iedacamargo@hotmail.com

Foto: Banco de Imagem

Quando foi que o amor passou a ser vilão?

Disse algumas vezes que pelo fato de ser solteira convicta não quer dizer que sou contra relacionamentos e muito menos contra o amor, apenas escolhi a minha forma de ser feliz sozinha. Como na música do Milton, acredito que qualquer maneira de amor vale a pena. Normalmente digo coisas engraçadas, faço piada da condição de ser diferente e muitas vezes, sou julgada e condenada por pessoas que nem me conhecem, já que solteirona, ou tem algum problema, ou é infeliz, aos olhos da maioria. São poucos os que entendem e respeitam a opção que não lhe é comum. Hoje resolvi falar sério, resolvi não brincar, nem fazer trocadilhos, por conta de um susto que tomei. Começou uma novela nova, eu vi os primeiros capítulos e fiquei chocada, logo no segundo capítulo a mãe tenta prostituir a filha querendo que ela se case por interesse, a mãe dá um tapa no rosto da filha, que revida. Socorro! Na outra cena, minha atriz predileta mata o motorista que era seu amante sem esboçar uma emoção, entre outras violências que me fizeram ter pesadelos como os que tinha quando assistia sexta-feira 13 na adolescência (não façam contas). Imaginei: Aff, amanhã só vai dar isso nas redes sociais, todo mundo falando da violência, da falta de escrúpulo, da falta de valores humanos das personagens dessa novela. Para minha indignação o comentário era o beijo que duas senhoras tinham trocado. Hã?

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Que parte da vida eu parei que não percebi a violência ser tão banal que ninguém se ofendeu com uma filha batendo na mãe por pior que ela fosse, mas se ofendeu com um beijo? É sério isso? Depois eu que sou estranha?! Não gente, só sou solteira! Acho beijo normal, desde que de acordo por ambas as partes isso é bommmmm. Por favor alguém me ajuda, bater na mãe que é ruim, querer que a filha se prostitua é péssimo, beijo é bom! Lembra da Marisa Monte? Beija eu, beija eu, beija eu, me beija, beijaaaa. É que elas são velhas, é que elas são do mesmo sexo, é que... e daí? Gente, beijo é beijo! Ouvi coisas como: achei de mau gosto, não é natural e isso não é de Deus, estes escritores só podem ser inimigos da família. Eu nem tinha reparado na cena e na dos tapas entre mãe e filha, eu chorei. Estou preocupada, muito preocupada e desta vez não é com a minha solteirice, nem com o Fábio Assunção. Na época da inquisição, qualquer um podia ser denunciado e morto. Os negros já foram escravos, e tidos como seres inferiores. As mulheres sempre foram humilhadas e viviam submissas aos maridos e pais. Na década de 50, mulheres divorciadas eram tidas como prostitutas. Enfim, várias épocas e várias definições de “moral”. Entender o outro é sinal de empatia e respeito. Isso é o mínimo que se exige para os únicos racionais entre os animais.

Não se incomodem com o amor jamais!

Matéria Especial

SIM, VOCÊ MENTE! Mentir faz parte de nossas vidas. Isso é um fato. Mas desde quando falar a verdade é o mais importante? Por Windson Prado Fotos: Divulgação e Banco de Imagens

Você já parou para pensar como seria um mundo no qual não houvesse espaço para a mentira? Como seria viver em um mundo em que ninguém conseguisse faltar com a verdade? Certamente as desavenças e a vida em sociedade seria muito mais complicada. Ou não? Calma, não estamos fazendo uma apologia à mentira, a enganar as pessoas, mas a admitirmos nossas mentiras sinceras, como diria Cazuza. Não adianta, mentir é um ato nato de nossa civilização. Todo ser humano trapaceia, mente e engana; e, diga-se de passagem, faz isso de forma corriqueira, resoluta, refinada e, muitas vezes

calculista. Eu não, você deve estar pensando. Eu atesto que sim. Você mente! Não, então vai dizer ao seu padrinho de casamento que você não gostou daquele bidê cafona que ele te deu? Ou então você vai ser sincero e admitir que o corte de cabelo novo de sua amiga ficou ridículo? Você realmente vai contar a sua avó de 78 anos que o suéter de tricô que ela passou semanas tricotando para você está medonho? Ou vai afirmar categoricamente a seu chefe que a festa da firma estava um tédio? Ou ainda vai dar a desculpa ao guarda de trânsito que você só furou o sinal porque seu filho está passando mal e você precisa leva-

lo ao médico? Ou... ou... ou... É fato, e científico. Mentiras são nossas companheiras diárias. Seja no casamento, quando sua mulher diz estar com dor de cabeça, ou quando você alega estar ocupado para não jogar o lixo ou levar seu cachorro passear no parque. Mentimos por que a verdade nos é inconveniente, para não magoar as pessoas, para evitar conflitos ou tantos outros motivos que possam existir. O problema é quando as pequenas mentiras se tornam grandes verdades e você a utiliza para trapacear o outro e a você mesmo. Aí, não pode, e está na hora de procurar ajuda. Pelo menos é o que dizem os especialistas.

Mentimos para justificar comportamentos inadequados Segundo pesquisa da Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, até os fiéis defensores da verdade a qualquer preço mentem. O psicólogo Gerald Jellison reuniu, em 1997, um grupo com 20 pessoas. Por algumas semanas, ele analisou as conversas entre os integrantes da pesquisa em busca de inverdades. Ele concluiu que, mesmo os participantes mais sinceros diziam alguma mentira a cada oito minutos.

O pesquisador afirma que, em geral, são mentirinhas bobas, mas de qualquer forma são mentiras. Segundo Jellison, nós procuramos pesadas desculpas para justificar comportamentos que outros poderiam julgar inadequados, sem a intensão de trapacear ou prejudicar o outro. Sua origem não seria um desvio de personalidade para a maldade, mas sim um elemento decisivo de nossa inteligência social. “Superestima-se o valor

moral de se dizer a verdade”. Outro pesquisador, o professor de filosofia da Universidade de Nova York David Nyberg, completa: “Sem o engodo e o despistamento, nossas complexas relações seriam impensáveis”. Ainda de acordo com a pesquisa de Jellison os maiores mentirosos são pessoas com maior número de contatos sociais: secretárias, auxiliares de consultórios, médicos, advogados, psicólogos e nós, jornalistas.

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Mentira é uma ferramenta de autodefesa Autodefesa. Este seria o principal motivo das pessoas mentirem. É o que acredita a psicóloga de Joinville Lili Zacharia. Para ela, quase todas as pessoas mentem ou já mentiram em suas vidas e isso ocorre como uma ferramenta que o indivíduo lança para se proteger quando se sente ameaçado. “Nas sociedades existem muitos mecanismos opressores ou controladores como a religião, as regras da sociedade, a educação, o governo, e estes mecanismos acabam favorecendo com que o indivíduo minta quando sente um controle que lhe provoque medo. É comum vermos crianças, adolescentes ou adultos que questionados e diante da possível punição faltem com a verdade para se protegerem”, explica. Em seu consultório, Lili diz ser comum ouvir de seus pacientes: “não suporto mentiras, eu não minto”. Segundo a psicóloga o que ocorre é que os mentirosos, muitas vezes acreditam na própria mentira, por isso é difícil identificá-los. Porém, mais cedo ou mais tarde, acabam sendo descobertos”.

“Mentir de uma forma geral não faz bem. Mas eventualmente podemos usar de uma “boa mentira” para protegermos, sem maldade, alguém que amamos ou a nós mesmos. Existe até um belo filme com este tema: Uma boa mentira”, recomenda. O problema, segundo o Lili é quando a mentira começa fazer parte obsessivamente do nosso cotidiano a ponto de atrapalhar e impedir o rumo natural da nossa vida, afastando-nos das pessoas que amamos, prejudicando nosso emprego com intrigas e advertências ou nos estudos. “Aí temos uma situação de alerta: nossa saúde psicológica não está bem e precisamos buscar ajuda. Mentir demasiadamente acaba deixando a pessoa medrosa e ansiosa. Neste aspecto, a tendência é mentir mais para se proteger. Devemos entender que mecanismos de punição não ajudam a pessoa a parar de mentir e sim conversas acolhedoras que esclareçam a situação em que a pessoa está vivendo para ajudá-la a sair deste comportamento”, finaliza.

Quando mentir se torna doença

A Psicóloga Lili Zacharia é apaixonada por gatos. Na foto ela com seu bichano, Léo Munhoz.

Você já ouviu falar em Mitomania ou pseudolalia? Estes são os nomes dados à pessoa que tem condições psiquiátricas ou desequilíbrio psicológico e passa a mentir compulsivamente, ou seja, tem o impulso irresistível de mentir. O mesmo acontece com os dependentes de drogas e álcool. Se para um mentiroso comum a mentira é uma ferramenta para se chegar a um objeto, para o mitômano ela é uma espécie de consolo contra a realidade negativa ou hostil. Diferente do fraudador, o mitômano acredita nas próprias mentiras, e estas servem como suporte para aliviar suas tensões emocionais. Neste caso, o recomendado é buscar ajuda especializada.

E você mente muito? A Revista Duo coletou as principais mentiras que são contadas no cotidiano. Quais destas você já ouviu ou contou por ai? Advogado: Esse processo é rápido. Aniversariante: Presente? Sua presença é mais importante. Bêbado: Eu não tô bêbado. Casal sem filhos: Visite-nos sempre; adoramos suas crianças. Dentista: Não vai doer nada. Dono da festa: Já vai? Ainda é cedo! Gerente de banco: Temos as taxas mais baixas do mercado. Marido: Todas as minhas colegas do escritório são umas

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barangas. Mulher desiludida: Não quero mais saber de homem. Na cama: “Nossa você foi incrível”, ou “você é tão bom de cama”. O término: “O problema sou eu, não você”. Sogra: Em briga de marido e mulher não me meto. Vendedor de calçado: “Ficou um pouquinho apertado? Não se preocupe, este couro alarga bastante conforme você vai usando.

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A JOINVILLE QUE EMPREGA E TRABALHA Por Windson Prado Fotos: Banco de Imagem e GermanoRocks.com

Você provavelmente já ouviu falar que Joinville é conhecida como a capital do emprego, ou que aqui só fica desempregado quem quer. A Cidade dos Príncipes, de fato, é destaque na geração de empregos. Segundo dados do Ministério do Trabalho e Emprego, em Janeiro deste ano Joinville somava 196.074 empregos formais aqueles no qual o trabalhador possui carteira assinada. Isso representa que quase um terço de nossa população está no emprego formal. Joinville fica à frente da Capital, Florianópolis, onde em Janeiro 188.430 trabalhadores exerciam uma atividade com carteira assinada. A Cidade das Flores, também ganha na geração de empregos de cidades

importantes como Londrina e Maringá, no Paraná, que respectivamente registraram 162.825 e 145.780 empregos formais em janeiro de 2015. Se Joinville se transformou em uma referência na geração de emprego, é porque muitos empresários escolheram nossa região para o desenvolvimento de suas indústrias, comércio, empresas e outras formas de geração de trabalho. Por isso, para comemorarmos o dia do trabalhador, a Revista Duo foi atrás de algumas histórias de sucesso, protagonizadas por joinvilenses que, com suas ideias e muito trabalho, ajudam a gerar muito empregos.

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DE PENTES A TUBOS DE CONEXÃO Negócio de joinvilense é líder mundial e gera mais de 8 mil postos de trabalho pela América Latina

Há 73 anos um joinvilense teve uma ideia: gerir uma empresa de pentes de chifres de boi, que se tornou uma das maiores produtoras de tubos e conexões de pvc do mundo. Com muito esforço e dedicação, João Hansen Junior fundou em 1941 a Tigre. Hoje a pequena empresa se transformou em uma multinacional espalhada por todo o Brasil e países como Argentina, Bolívia, Chile, Colômbia, Equador, Peru, Estados Unidos, Paraguai e Uruguai. O sonho de 73 anos atrás, atualmente, gera mais de oito mil empregos direto contribuindo para o desenvolvimento de Joinville e toda uma nação. João Hansen Junior era um homem visionário e de princípios. Nascido em 1915, ele foi aprendiz de alfaiate, office-boy, guarda-livros e gerente da Perfumaria Jasmin. Trajetória de competência e dedicação que lhe permitiu, em 2 de janeiro de 1941, adquirir a Albano Koerber e Cia., a Tigre, até então, uma indústria de pentes que mais adiante faria cachimbos, piteiras e outros artigos de mercado limitado.

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A Tigre tem 10 fábricas no Brasil e 13 no exterior, seu faturamento anual é superior a R$ 3 bilhões e conta com cerca de 8 mil profissionais

Expansão para tubos e conexões Bastante empreendedor e antenado, ao final dos anos 50, Hansen expandiu os negócios e passou a produzir tubos e conexões de PVC para instalações hidráulicas. Além do pioneirismo com o novo produto, a empresa também inova, a partir de 1959, investindo em publicidade e propaganda. Dentro de uma forte estratégia de comunicação e relacionamento com seus públicos, outra característica própria da empresa, são lançados em 1967 os cursos para encanadores, tornando-se a mais abrangente e sólida política de capacitação da Construção Civil.

De Joinville para o mundo Consolidada no mercado brasileiro, pouco mais de três décadas depois que João Hansen Jr. começou tudo, a Tigre inicia seu processo de internacionalização, com a constituição da Tubopar, no Paraguai, em 1977. Hoje, ela é a marca do setor de construção civil mais internacionalizada. A marca Tigre virou sinônimo de excelência em produtos e serviços e remete a uma história de 73 anos de pioneirismo e inovação. O Grupo Tigre é um dos maiores provedores de soluções para o setor da construção civil, líder no Brasil na fabricação de tubos e conexões, entre outros produtos para hidráulica e elétrica. Presente em 40

países, o Grupo é formado também pela marca Claris Tigre (portas e janelas de PVC) e a TIGRE-ADS, que produz tubos de polietileno de grandes diâmetros para drenagem e saneamento, entre outros. A Tigre tem 10 plantas no Brasil e 13 no exterior: Argentina (2), Bolívia (2), Chile (3), Colômbia, Equador, Peru, Estados Unidos, Paraguai e Uruguai. A companhia é reconhecida pela sua cultura de valorização das pessoas, relacionamento com seus parceiros e clientes, políticas socioambientais consistentes e, principalmente, inovação. Seu faturamento anual é superior a R$ 3 bilhões e conta com cerca de oito mil profissionais.

Números: Quantidades de fábricas: 23 Fábricas no Brasil: 10 (Joinville/SC, Castro/PR, Rio Claro/SP (2), Indaiatuba/SP, Camaçari/BA, Pouso Alegre/MG, Escada/PE, Manaus/AM e Marechal Deodoro/AL)

Ousadia e Inovação. João Hansen Junior transformou uma fábrica de pentes em uma das maiores empresas produtoras de tubos e conexões de pvc do mundo

Fábricas no exterior: 13 (Argentina (2), Bolívia (2), Chile (3), Colômbia, Equador, Peru, Estados Unidos, Paraguai, Uruguai) Total de profissionais: cerca de oito mil Profissionais no Brasil: cerca de seis mil

Em 1964, a Cia Hansen já atuava na confecção de tubos de PVC

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Hoje a Clamed (rede compreende as drogarias Catarinense, Farmagora, Preço Popular e Proformula) geram mais de 4 mil empregos

PAIXÃO PELA QUÍMICA E PELOS NEGÓCIOS Sonho de joinvilense farmacêutico gera hoje mais de quatro mil empregos em cinco A visão empreendedora de uma família está, há quase 100 anos, contribuindo não apenas para o desenvolvimento de Joinville, mas de toda Santa Catarina e até mesmo outros estados. O sonho de um joinvilense apaixonado por química se transformou em um importante conglomerado de empresas: a Clamed (Cia. Latino Americana de Medicamentos) – rede que compreende as drogarias Catarinense, Farmagora, Preço Popular e Proformula. Juntos eles são responsáveis pela distribuição e venda de medicamentos e produtos farmacêuticos em Santa Catarina, Paraná, Rio Grande do Sul, São Paulo e Mato Grosso do Sul, atendendo a comunidade e gerando mais de quatro mil empregos diretos. Esta história de sucesso teve início em 1919, no tempo em que farmácia ainda era escrito com ph. Foi neste ano que o joinvilense Alberto Bornschein , na época com 20 anos, decidiu mudar-se para Curitiba, no Paraná, para estudar farmácia. A vida difícil das primeiras décadas de 1900 exigia que conciliasse trabalho e estudo, colocando o audacioso aprendiz bem cedo em contato com o ramo que escolhera para a profissão. Os negócios na área de fármacos não demoraram a surgir.

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Primeiro empreendimento de Alberto Bornschein. Hoje são 319 lojas espalhadas pelos estados de Santa Catarina, Mato Grosso do Sul, Paraná, Rio Grande do Sul e São Paulo

Primeiro empreendimento Em 1º de fevereiro de 1919, Bornschein e outro sócio resolveram fundar na capital paranaense um estabelecimento próprio. Era a primeira iniciativa de um grupo de empresas que se projetariam para o século 21. A força de vontade, dedicação e empreendedorismo fez com que os negócios de Alberto Bornschein se expandissem rapidamente, e logo a dupla de empresários criou filiais da empresa no Paraná e em Santa Catarina. A sociedade durou até 1927, quando cada um decidiu que seguiria seu próprio rumo. Casado com a suíça Hilda Mori e residindo novamente em Joinville, Bornschein assumiu as farmácias situadas no Estado, que então, passaram a se chamar Drogaria Catarinense. Em 1942 a empresa abriu sua primeira filial em Blumenau e a seguir mais duas lojas, na capital, Florianópolis. Alberto Bornschein, foi sucedido por seu filho, homônimo, que se manteve à frente dos negócios da empresa até 1992, quando assume então a presidência da companhia, Alberto Bornschein, neto do fundador.

Grupo quer se tornar a melhor rede de farmácias e drogarias do País Em 2006, um novo e decisivo passo foi dado nos negócios de Bornschein, com a mudança da razão social para Cia. Latino Americana de Medicamentos. A visão empreendedora do grupo, baseada na tradição desbravadora do passado, no sucesso do presente e nas perspectivas do futuro, tem um objetivo bem claro: ser a melhor rede de farmácias e drogarias do País. Com sede em Joinville, a Cia. Latino Americana de Medicamentos é um grande guarda-chuva, sob o qual estão abrigadas marcas de sucesso, consolidadas no mercado farmacêutico do Sul do Brasil. Hoje o grupo conta com lojas espalhadas em mais de 100 cidades brasileiras.

Números: Quantidade total de lojas: 319 Quantidade de colaboradores: 4.259

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DO GIZ AO COMÉRCIO DE CALÇADOS Há quatro décadas, professores trocaram sala de aula por uma loja de calçados e hoje, empregam mais de 100 no comércio varejista. Em 1969 teve início mais uma história de sucesso de um casal empresário joinvilense que hoje é responsável por gerar mais de 100 empregos na cidade. Foi nesta data que os então professores, Gonçalo e Waldelourdes Brandrão, não satisfeitos com a renda oferecida pela profissão, resolveram empreender. A grande ideia foi investir em um estabelecimento comercial voltado a venda de calçados, para os alunos, professores e pais. Alí, no dia 10 de março surgia a Apolo Calçados. O novo projeto de vida semeado pelo casal Brandão deu bons frutos. Hoje a rede conta com centro de distribuição e mais oito lojas espalhadas por Joinville e geram mais de 100 empregos diretos. Agora os negócios do casal são comandados pelo filho, Alexandre Brandão Nascimento. Ele conta que o sucesso da empresa é resultado do trabalho persistente de seus pais. “Quando eles criaram a loja, a Apolo era pequena, e ficava em uma sala com apenas 36 m², na avenida Getúlio Vargas. Aos poucos eles foram conquistando a freguesia, gerando mais

empregos e se consolidando no mercado, até que em 1974 a Calçados Apolo conseguiu mudar para um prédio próprio, com mais de 250 m², na mesma avenida” explica Alexandre Brandão. Três anos depois, a empresa se consolidou no mercado e Gonçalo e Waldelourdes abriram filiais no Centro da cidade. Daí por diante a marca se espalhou por outros locais da cidade. “Com o crescimento da Apolo também veio a geração de emprego. A empresa chegou a contabilizar 145 colaboradores no final de 1985. Aos poucos fomos criando novas lojas e migrando também para os bairros da cidade”, conta Brandão. Hoje a Apolo Calçados conta com oito lojas: três no centro, uma no Big Sul e lojas no Aventureiro, Costa e Silva, Floresta e Itaum. “Estamos desenvolvendo projetos de expansão, instalando cada vez mais unidades para consolidar a sua liderança como a maior rede de calçados do Norte catarinense”, completa o empresário.

Geração de empregos Alexandre Brandão explica que desde sua origem, a empresa se preocupou em oferecer um ambiente familiar aos clientes. Por isso, fez questão de ter um especializado quadro de funcionários. Hoje são mais de 100 pessoas trabalhando nas lojas do grupo. “A responsabilidade em gerar tantos empregos é muito grande. São mais de 100 famílias que vivem deste negócio. Consideramos cada colaborador como um membro desta grande família que é a Apolo”, comenta. A empresa gera mais de 100 empregos na cidade. “Cada colaborador como um membro desta grande família que é a Apolo”, afirma Brandão (ao centro)

Nasci em uma caixa de sapato “Sempre brinco que nasci dentro de uma caixa de sapatos”. É assim de forma descontraída que Alexandre Brandão fala de sua relação com os negócios dos pais. Aos 14 anos ele já trabalhava na empresa como estoquista e hoje exerce com sua irmã, Andréia Brandão, a administração dos negócios. “Passei por praticamente todos os cargos dentro da hierarquia, fui motorista, vendedor, gerente de loja, coordenador de marketing até chegar a direção financeira da empresa, cargo que ocupo hoje”.

“Eu nasci em uma caixa de sapato”, Alexandre Brandão e a irmã hoje cuidam dos negócios criados pelos seus pais em 1969

Você Sabia? A marca Apolo surgiu por causa do lançamento do Apolo 11, em 1969. O acontecimento inspirou o casal, a nomear a loja de calçados. A primeira logo da loja retrata bem um astronauta dentro do calçado.

Números: Quantidade total de lojas: oito Quantidade de colaboradores: mais de 100 Hoje são oito lojas da Apolo Calçados em Joinville

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Duo Moda

DUO Viagem

Por Osny Martins Fotos: Shutterstock

O turismo da moda O mundo do lazer, da diversão, das férias, das viagens e do glamour de conhecer lugares também enfrenta modismos. É fashion viajar pra determinados destinos aqui ou no exterior. Então, se você é daqueles que não abre mão de estar sempre ligado nas tendências, siga a recomendação dos mercados emergentes do setor turístico e boa viagem! Operadores, agentes de viagens, turistas catedráticos, companhias aéreas e de navegação e outros tantos do trade turístico nacional e internacional não perdem tempo em fazer suas escolhas neste universo cada vez mais aquecido. No momento em que quem viaja deixa de ser apenas aquele de classes sociais mais favorecidas economicamente e passa a ser de muitos outros que há pouco tempo, sequer se imaginavam numa viagem que não fosse aquela de lua-de-mel e formatura, o modismo dos destinos da moda passa a ser até comum. Da mesma forma como a passarela está para a moda do vestuário, a pista de pouso e decolagem está para a moda turística. Elas, as tendências, tanto numa como na outra, vão e vêm. No Brasil, por exemplo, o Rio de Janeiro, ícone mais evidente e sinônimo de turismo brasileiro no passado, havia caído em conceito em função da violência exacerbada das décadas de 80

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e 90. Hoje, com Copa do Mundo e Olimpíada e as ações de humanização nas favelas com as unidades pacificadoras, O Rio volta à ordem do dia. Em território brazuca, nunca sai de moda no conceito internacional, a natureza exuberante de nossas terras. Amazônia e Foz do Iguaçu são sempre referência lá fora, embora pouco explorados pelo turista brasileiro, sempre mais afinado com as capitais nordestinas. Já há algumas temporadas, Gramado e o roteiro imperial das cidades históricas de Minas, vem ganhando relativo destaque entre os turistas brasileiros. Uma grata realidade para um país dominado por destinos litorâneos. Pena que em terras verde-amarelo, estar na moda no mercado, pode significar inflação em serviços ligados ao turismo. Hospedagem, gastronomia e demais serviços costumam encarecer para o turista mais desavisado. É bom pesquisar duas vezes mais do que quando viaja para destinos menos em evidência.

AS TENDÊNCIAS INTERNACIONAIS Se Paris e Milão é o que melhor traduz o mundo da moda fashion do planeta, Europa e Estados Unidos ditam as regras no meio mercadológico do turismo internacional. O poder aquisitivo, facilidade de intercâmbio e a própria vocação turística destes, impõem inegável liderança no fazer acontecer e nas já tradicionais listas de destinos tops. Não raro a grande imprensa americana e europeia surge com as tradicionais 10 mais disso e daquilo. Ou um lançamento do livro dos 100 lugares pra isso e aquilo. No momento, volta a ficar em evidência nos Estados Unidos, a grata escolha por Las Vegas quando for definir as suas próximas férias. E como a Flórida é sempre a Flórida, dispensando campanhas de marketing mais agressivo, a capital Washington vem ganhando espaço. Na onda de cruzeiros, Seattle, na costa Oeste americana, é sempre opção de partida para roteiros que incluem o Canadá e Alaska (exija Vancouver no roteiro). Se optar por saídas do porto de Los Angeles, terá a possibilidade de conhecer o Queen Elizabeth ancorado lá e que serve de restaurante e visitação. Já entre os europeus, depois do verão em que nove em cada 10 turistas pelo menos pensaram em ir às praias croatas, agora pode ser a vez de redescobrir as ilhas gregas. O país vem tentando sair da crise econômica e parece conquistar bom espaço neste caminho. Istambul na vizinha Turquia, uma das mais belas cidades do mundo, também está em evidência. Una o útil ao agradável. Grécia e Turquia na mesma viagem significa economia e a certeza de destino abençoado. Não há como não gostar. É a proximidade de uma história milenar com beleza natural exuberante. Cultura peculiar e cenários marcadamente magistrais são uma certeza neste roteiro. Gastronomia mediterrânea e o gosto todo simpático de seus povos

Vista da Mesquita Azul, em Istambul, na Turquia. em bem receber o brasileiro também. Mas não se engane quando o assunto for futebol... Eles conhecem mais e gostam mais do esporte do que nós. No Norte europeu, Berlim volta a se impor, até em função do sucesso econômico alemão e sua liderança no continente. Mas a Espanha é uma das campeãs mundiais no turismo e sempre vale procurar um destino por lá, atendendo recomendação das operadoras madrilenhas, competentes e sempre um destaque mundial no setor. Entre os chamados destinos exóticos, depois da febre de Dubai e depois da Índia, por conta da novela global, agora é a vez da China galgar a condição de bola da vez também no turismo. Mas lembre-se, no mais populoso país do mundo, não é apenas uma muralha o atrativo turístico que merece ser visitado. Hong Kong e vizinhanças como Vietnã e Butão podem virar o melhor dos mundos na sua viagem.

A Grande Muralha da China

Duo Sabores

Outono

A estação que pede um jantar a dois.

Por Windson Prado Fotos: GermanoRocks.com e Banco de Imagem

A mais bucólica das estações do ano chegou. Os dias tendem a ser mais curtos, o céu está mais acinzentado e o friozinho começa a chegar. Você pode até não concordar que o outono é a melhor estação do ano, mas com certeza há de convir de que é a mais romântica das estações. O clima está ideal para esquentar a relação, então, nada melhor do que jantar com uma excelente companhia, quem sabe a

luz de velas, para você e seu parceiro se renderem aos encantos e feitiços da época das frutas e das mudanças de cores e formas das vegetações. Em Joinville, alguns estabelecimentos oferecem ao mesmo tempo um ambiente propício aos amantes do romantismo aliado a gastronomia de excelente qualidade. Este é o caso da Cantina Trentini Queijos e Vinhos que fica na rua 15 de Novembro, no bairro

Glória. A casa foi criada há 13 anos pelo empresário e chef Hamilton Sousa Nunes, 61. O local é rústico e acolhedor. A exemplo das típicas cantinas da Itália, na Trentini há canecos e garrafas de vinhos penduradas nas paredes e no teto, dando um charme à decoração. A iluminação também é especial para deixar o restaurante aconchegante. A música, sempre italiana e romântica, deixa o lugar ainda mais atraente.

Inspirado nas cantinas paulistanas

Gastronomia

Hamilton, que é natural de Tubarão, deixou o Sul catarinense para trabalhar em São Paulo, onde por 30 anos atuou nas principais casas internacionais da capital paulista. Em 2002, ele decidiu retornar a Santa Catarina para montar o seu próprio negócio. “Minha inspiração era as tradicionais cantinas italianas que existem na rua 13 de Maio, em São Paulo. A ideia inicial era montar a Cantina em Balneário Camboriú, mas como eu tinha parentes em Joinville e sabia que na cidade não havia este tipo de estabelecimento resolvi me instalar por aqui. Deu certo”, brinca o empresário. Hamilton revela que é ele mesmo quem prepara as refeições. “Faço questão de cozinhar para meus fregueses. Utilizo tudo o que eu aprendi de gastronomia internacional para oferecer o que há de melhor aos meus clientes”, enfatiza.

A casa também tem muitas opções de vinhos. O cardápio é bastante variado, há massas, carnes, aves, peixes e frutos do mar. “Apesar de sermos uma cantina italiana, oferecemos vários tipos de pratos. O Filé à Parmegiana, o Camarão Haiti e as tradicionais massas, em geral, são os mais pedidos”, destaca Hamilton. As sugestões são ideais para duas pessoas. Realmente, segundo o chefe, os casais são seus principais clientes, mas a casa também é frequentada por muitas famílias que não abrem mão de uma boa refeição acompanhada de um ambiente tranquilo, romântico e acolhedor.

Duo recomenda O que: Cantina Trentini Onde: Rua 15 de Novembro, 2692, Glória, Joinville Quando: de domingo à quinta-feira das 19h à 1h, sexta e sábado das 19h às 2h. Quanto: Um prato principal acompanhado de um vinho custa, em média, R$100,00 Informações: 47/3025-4764

Discreto, acolhedor e muito romântico a Cantina Trentini é uma excelente opção para um especial Jantar a dois

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Filé a Parmegiana é um dos carros chefes da casa

Hamilton Sousa Nunes é o proprietário e faz questão de preparar as refeições servidas na Cantina Trentini

Sofisticação, romantismo e gastronomia de qualidade Outra boa opção para quem deseja uma noite romântica é o Veneza Cucina Italiana. O espaço que fica no bairro Anita Garibaldi é bastante agradável. O romantismo fica por

conta da iluminação baixa e dos quadros que retratam Veneza - a Cidade do Amor. Para o clima ficar ainda mais propício aos enamorados, sempre há música romântica de

qualidade para acompanhar o jantar. Casais, famílias e amantes de um local ideal para apreciar um bom vinho são os principais frequentadores do restaurante.

Experiência internacional

Gastronomia

O Veneza Cucina Italiana foi criado em outubro de 2010 pelo casal Anildo e Solange da Silva. A intenção era oferecer um ambiente aconchegante, privativo e acolhedor àqueles que desejassem passar momentos agradáveis. “Nós já tínhamos uma casa italiana em Joinville, o Itália Massas e Pizzas. Com o tempo, nós e nossos clientes percebemos que havia uma lacuna na cidade. Joinville não oferecia muitas opções de restaurantes românticos, voltados a um público mais exigente que procura um local e um sabor diferenciado para passar momentos especiais. Foi para atender a esta demanda que criamos o Veneza”, explica. Anildo já morou na Itália e decidiu usar o glamour da Cidade das Gôndolas, palco de tantos amores, para se inspirar na criação do Veneza. “Muitos clientes escolhem a nossa casa para celebrar datas importantes como pedidos de namoro, noivado e até casamento”, comenta o empresário.

Um cardápio com pratos exclusivos e uma gastronomia internacional são os destaques do Veneza. Com uma diversidade de sabores eles apostam tanto nos clássicos da culinária italiana, como massas e molhos típicos, quanto em pratos mais requintados como o Máximo, um dos mais pedidos da casa. “No Máximo é servido carré de cordeiro e uvas baby, reduzidos ao vinho tinto, cogumelo shimeji, acompanha risoto de nozes. Outro prato que os clientes gostam muito é o Imperador: trata-se de um delicioso talharim ao molho de sépia com camarões rosa”, apresenta. A carta de vinhos do Veneza também é diversificada. A adega reúne rótulos franceses, italianos, chilenos, nacionais, argentinos, entre outros.

Duo recomenda O que: Veneza Cucina Italiana Onde: Rua Saí, 65 - Anita Garibaldi, Joinville Quando: de segunda-feira à sábado das 18h às 23h30. Domingo às 11h30 às 15h Quanto: Um prato principal acompanhado de um vinho custa, em média, R$150,00 Informações: 47/3433-0443

O romantismo da “Cidade do Amor” está não só na culinária maspor todo os ambientes do Veneza

O Máximo Cordeiro é um dos pratos favoritos pelos clientes da casa

Anildo da Silva utilizou sua vivencia na Itália para oferecer uma gastronomia internacional a Joinville

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Sua casa:

lugar perfeito para um jantar romântico Um jantar no aconchego de seu lar também pode render uma noite bem especial. Nada de pensar em pedir uma pizza ou outro fastfood qualquer por telefone. Uma ideia legal é você contratar um chefe de cozinha para atendê-los. Este tipo de serviço exclusivo já é bastante conhecido nas

1. Prepare o parceiro para a surpresa Não tem nada melhor do que criar uma boa expectativa em quem se ama. Por isso, quando for fazer seu jantar especial, você pode avisar seu companheiro. Uma mensagem do tipo: “hoje a janta é por minha conta”, ou “estou preparando um mimo especial para nós”, pode ir deixando o clima mais caloroso.

2. Ambiente Um jantar a dois tem que ser romântico de verdade. Por isso um ponto fundamental é caprichar não só na comida, mas no ambiente. Suavize a luz, acenda algumas velas aromáticas, coloque uma música suave. Também é bastante importante que você termine de fazer o prato antes de seu companheiro chegar. Assim vocês conseguem aproveitar melhor todos os momentos. Na hora de servir, abuse dos pratos, taças e talheres que só saem do armário em situações especiais. Este é o momento.

3. Produza-se Não é só a comida que tem que estar no ponto. Você também precisa se preparar para o Jantar especial, não adianta preparar uma deliciosa refeição e na hora de servir estar desleixada (o), cansada (o). Nada de esperar seu amado de pijama e chinelo de dedo. Se produza, afinal você preparou uma noite especial, por isso, você também precisa estar a caráter.

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capitais e começa a chegar a Joinville. Outra possibilidade é você assumir a cozinha e preparar aquele jantar exclusivo, surpreendendo a pessoa amada, a sua maneira. A Revista Duo ensina alguns truques para garantir que este momento se torne ainda mais especial. Confira:

4. O que servir Esta é uma parte importante de seu jantar romântico. Sempre é uma boa ideia preparar um aperitivo, prato principal e uma sobremesa, mas lembre-se, nem sempre as coisas mais complicadas são as melhores, afinal, nenhuma sobremesa é melhor do que simples morangos frescos mergulhados em chocolate, certo? Cozinhe algo que seja sua especialidade, o que você sabe fazer de melhor. Fondues, aves ou peixes com arroz e vegetais são opções ideais para a estação. Outras opções são uma massa com filé, risoto ou estrogonofe. Se você tem mais habilidade pode ir de comida japonesa ou indiana. Se quiser ousar e apimentar o momento, utilize alimentos afrodisíacos como ostras, amêndoas, aspargo e manjericão. Eles podem deixar sua noite ainda mais apetitosa.

5. O que beber Com estes dias mais friozinhos do outono um vinho pode ser uma excelente opção, mas lembre-se que frango, peixe ou qualquer carne branca no prato principal pede um bom vinho branco. Já a carne bovina, suína ou qualquer refeição mais forte, vinho tinto cai melhor. Com um bom espumante, você nunca erra. Afinal a hora é de celebrar. Caso você não consuma bebida alcoólica uma água com gás, refrigerante ou um coquetel sem álcool é o ideal.

Papo de Rango Chrystian

Osny

Evanir

Vera

Patrulha Gastronômica: Amigos, apaixonados pela boa gastronomia e críticos leigos.

Restaurante em pauta nessa edição:

A arte da gastronomia japonesa na sua melhor forma

Haru Chegou-se ao segundo momento da história da gastronomia japonesa em Joinville. Tanto assim que, até o fato de se ir além do sushi quando se fala das iguarias nipônicas, já se tornou comum. E quando se vai ao Haru, o universo desta opção fica evidenciado. Muito mais do que variedades de sushis e sashimis, o cardápio da casa é um desafio interessante a ser desbravado até ao mais profundo conhecedor do tema. Ao pé da letra, é a mais perfeita tradução quando se fala em “arte” na hora de consumir as delícias à mesa. Sempre inovando nas opções do cardápio, a casa prima também pelo cuidado na apresentação dos pratos, com composições impecáveis. O Haru acerta desde o clássico (e comum) Filadélfia até o exótico Enjoy Haru. Faz com perfeição permanente tudo que leva à única mesa do local. Os demais clientes são obrigados a esperar ou se acomodar ao longo do balcão. A proposta de Severino (sim, este é o nome do dono da casa japonesa), é esta: valorizar o serviço delivery. Consequentemente, as filas

são constantes, principalmente nos fins de semana. E não adianta insistir, Severino já deixou claro que não pretende ampliar o espaço. Mas, não desanime, qualquer espera, por mais demorada que possa ser numa noite de sexta-feira ou sábado, valerá a pena. O Haru é daqueles lugares que você tem a certeza de que sairá satisfeito.

sabor, quanto a apresentação e o atendimento.

PONTOS FORTES

Osny: Além do espaço interno, também o estacionamento é tímido. Outro desafio ao cliente.

Chrystian: Qualidade indiscutível em tudo que é oferecido. Em Joinville, comida japonesa tem nome: Haru. Evanir: Apreciar a elaboração dos pratos de tão próximo é um complemento perfeito aos sabores da casa.

PONTOS NEGATIVOS Chrystian: Espaço acanhado da casa. Evanir: Prefiro acomodação em mesa e não no balcão. Mas, no caso do Haru, isso é autêntica loteria.

Vera: Não tem como fugir. O espaço limitado inibe recomendar mais a casa, a não ser para os realmente adeptos da culinária japonesa.

Osny: Pratos criativos, apresentação sedutora e variedade de opções colocam a casa num patamar acima de quaisquer outras casas de gastronomia japonesa da cidade. Vera: Beiram à perfeição tanto o

Notas HARU Chrystian – 10,0 Evanir – 8,0 Osny – 9,5 Vera – 10,0 Média Geral: 9,3

Fotos: Patrulha Gastronômica

Papo de Rango

Patrulha Gastronômica: Amigos, apaixonados pela boa gastronomia e críticos leigos.

Ambiente em pauta nessa edição:

A delícia das bruschetas da Giuseppe Em Joinville não é preciso andar muito para se deparar com uma pizzaria, o joinvilense segue a tendência nacional e a cidade está repleta de amantes da iguaria. Firmar-se em um mercado tão concorrido e abastecido é um mérito que a Giuseppe Pizzeria já consquistou. A casa une sabor e cardápio diversificado em um ambiente contemporâneo, além de não ter medo de inovar. É o caso do delicioso Festival de Bruschetas, disponível de terça à quinta-feira (R$26,90 por pessoa). Opção obrigatória para os amantes do pão italiano. Não bastasse o cardápio completo do festival, a Giuseppe ainda oferece a opção de o cliente montar a própria bruscheta, tornando a experiência muito mais interessante. Para os que buscam a especialidade da casa, as pizzas da Giuseppe agradam! Desde o sabores clássicos até os mais inovadores, a proporção massa/recheio é perfeitamente respeitada. Os ingredientes, a textura e espessura da massa e a apresentação das pizzas refletem

a inegável qualidade do lugar, e colocam a Giuseppe entre as melhores pizzarias da cidade. PONTOS FORTES

Evanir: Falta um espaço próprio para crianças. Osny: As sobremesas não acompanham o padrão de qualidade da casa.

Chrystian: Não bastasse oferecer ótimas pizzas salgadas, a casa tem duas das melhores opções de pizzas doces da cidade: frutas vermelhas e banana flambada. Evanir: Localização: a casa está em uma das zonas gastronômicas mais sofisticadas da cidade. Osny: A melhor bruscheta de Joinville e a perfeita espessura fina da massa das pizzas. Vera: A crocância perfeita da massa, tanto da bruscheta quanto da pizza. PONTOS NEGATIVOS Chrystian: Embora ofereça ótimas pizzas, a casa costuma errar em massas como espaguete e fettuccine.

Notas GIUSEPPE Chrystian – 8,5 Evanir – 9,0 Osny – 9,0 Vera – 9,0 Média Geral: 8,8

Fotos: Patrulha Gastronômica

DUO Saúde

Quem é

E.L.A? Um diagnóstico duro: como lidar com as limitações de uma doença devastadora e incapacitante? Essa é a história do físico Stephen Hawking retratada no filme “A Teoria de Tudo”. Mas afinal, o que é e como lutar com a Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA)? Por Jefferson Luchtenberg Fotos: Banco de Imagem

O filme garantiu a estatueta de melhor ator para Eddie Redmayne, retratando a vida de Stephen Hawking quando ele recebe o diagnóstico de que tem apenas dois anos de vida. Traz para o centro das atenções a Esclerose Lateral Amiotrófica, tudo isso baseado nas memórias de Jane Hawking, esposa do físico e sua cuidadora. Apesar de abordar a doença, o filme foca mais no lado emocional da narrativa.

Não se conhece a causa específica para a esclerose lateral amiotrófica, mas sabe-se que é provocada pela degeneração progressiva no primeiro neurônio motor superior no cérebro e no segundo neurônio motor inferior na medula espinhal. Eles param de transmitir os impulsos nervosos, dando origem à doença. Os principais sintomas são a fraqueza muscular, endurecimento dos músculos (esclerose) e atrofia muscular (amiotrófica). Porém é bom ficar atento com repetições constantes de cãibras, espasmos, tremor muscular e perda da sensibilidade. Mesmo com esses sintomas, é difícil diagnosticar a doença e seu tratamento é multidisciplinar. O médico pede o acompanhamento de fonoaudiólogos, fisioterapeutas e nutricionistas. Mesmo assim, o paciente costuma ser uma pessoa dócil e bastante lúcida. A carga mais pesada de sofrimento recai sobre o cuidador, pois ele deve achar a melhor maneira de lidar com as limitações sem deixar transmitir para os viciados.

Stephen Hawking

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Publieditorial

Sorria, você está sendo filmado! Te desafio a sempre que lembrar deste comunicado, mostrar-se feliz às câmeras e sorridente. Minha função é essa, tornar homens e mulheres seguros no sorriso e, em curto prazo, recuperar a autoestima e qualidade de vida. - Dr. Pedro Jaime Rosa Jr. Foto: Willian Silva

Ingrid Uhlmann Feldhaus, 53, relata que se sentia incomodada com as pessoas olhando para sua boca e tomou a decisão de seguir o conselho de seu esposo e usar dos serviços do Dr. Pedro, que já o atendia. Dr. Pedro conta que procedeu, após analisar os exames clínicos e radiográficos, por um plano de tratamento, reabilitando implantes junto com as próteses de protocolo de Branemark, na maxila e na mandíbula, buscando carga imediata nos dois procedimentos. Dr. Pedro explica que carga imediata é quando se realiza o implante e o trabalho protético do implante ao mesmo tempo, ganhando tempo com segurança, garantindo a total ausência de dor, já que os anestésicos são eficientes. Pós-operatório Ingrid confirma que o pós-operatório foi mais simples do que imaginava. “O tempo de recuperação foi rápido, a dor moderada e bem controlada e o inchaço no local operado foi discreto desaparecendo em poucos dias. Em resumo, estou muito feliz com a rapidez do procedimento e mais ainda com o resultado”.

Segundo o especialista, as vantagens da técnica garantiram que o problema fosse resolvido de forma segura, rápida e simples, resultando em muito conforto para a paciente. “A prioridade é o restabelecimento funcional desse trabalho, devolver ao paciente qualidade na mastigação. Além disso, com a instalação da prótese tipo protocolo, com dentes no formato e cor apropriados, o rosto inteiro entrou em harmonia, melhorando também a parte estética e fonética. Obtendo assim, a satisfação da paciente”, explica. Após a cirurgia, Ingrid começa a reaprender o gosto dos alimentos. “Há muito tempo não comia amendoim, chicletes, pinhão e outros alimentos duros. Cheguei a me emocionar quando consegui dar uma mordida em uma carne. Quem tem prótese sabe que a qualidade de vida fica comprometida, pois a mastigação fica prejudicada e isso interfere no cotidiano”, explica a empresária. No caso da Ingrid foi optado com carga imediata, mas alguns casos clínicos isso não é possível, sendo necessário realizar em duas etapas, uma cirúrgica e outra protética, com intervalos de quatro a seis meses

para mandíbula e maxila. “Caso não obtenha esse travamento do implante no ato cirúrgico, será necessário que aguarde de quatro a seis meses para que ocorra a ósseo integração desses implantes. Para reduzir esse tempo, será necessário trabalhar com uma superfície diferenciada desses implantes, que acelera a cicatrização do osso (6 a 8 semanas). Mas a decisão sobre qual o melhor implante, sempre será tomado junto ao paciente”, finaliza Pedro.

Dr. Pedro Jaime Rosa Jr.

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Fotos: GermanoRocks.com

Já Rubens Voigt, 65 anos, teve a primeira informação sobre os implantes dentários através de conversas com amigos. Dr. Pedro executou o procedimento em duas fases; primeiro realizamos a instalação de implantes com período de osseointegração reduzido juntamente com enxerto ósseo sintético na maxila – parte superior. Em perguntas feitas pela Duo, Rubens conta desse procedimento. Duo – Como optou pela reabilitação protética com implantes? Rubens – Antes de conhecer a técnica usada pelo Dr. Pedro, eu não tinha motivação para fazer nada nos meus dentes. Sofri muito com o uso de algumas próteses que acabavam causando mal estar e machucados na minha gengiva. Achava que nada poderia dar certo. Pensei em fazer uma prótese única, mas quando conheci o trabalho do Doutor, percebi que o implante era a melhor solução para ter uma dentição perfeita. Percebi que era muito prático e senti muita segurança nas explicações do dentista. Duo – Como foi o procedimento realizado? Rubens – No meu caso, tive que fazer enxerto ósseo, e optei pelos implantes suíços, pois apresentam

período de espera muito pequeno. Não foi doloroso e o processo foi muito rápido. Extraí todos os dentes superiores em apenas uma hora e logo em seguido fiz o implante. Fiquei muito admirado com a rapidez e o profissionalismo do Dr. Pedro, pois a técnica foi indolor, não tive sangramentos e o processo de cicatrização foi rápido. Depois de 25 dias, fiz a extração dos dentes inferiores e coloquei os pivôs para implantes. Com apenas 38 dias estava com a dentição perfeita. Duo – Como foi a adaptação e a mastigação após a reabilitação protética. Rubens – Nos primeiros seis dias, tive um pouco mais de cuidado, me adaptei a minha nova mastigação e a nova forma do meu sorriso. Depois me senti muito aliviado, podendo comer de tudo naturalmente, sem medo de sentir desconforto ou dor. Duo – Está satisfeito com o trabalho proposto e finalizado pelo Dr. Pedro? Rubens – Estou muito feliz e satisfeito, pois hoje, percebo que estou mais confiante, posso sorrir sem vergonha e comer tudo que tenho vontade, sem problemas. E além do mais, não tenho mais dor

de dente. Hoje me sinto com a dentição de um jovem de 15 anos. O Dr. Pedro fez um ótimo trabalho, me sinto muito seguro em relação a minha nova dentição. Duo – Você recomenda esta técnica? Rubens – Recomendo sim, pois a falta de informação faz com que as pessoas fiquem sofrendo com problemas nos dentes, eu achava que era muito complicado fazer este tipo de procedimento. Se fosse preciso faria novamente devido a simplicidade e a praticidade do tratamento. O trabalho do Sr. Rubens foi executado em duas fases, primeiro realizamos a instalação de implantes com período de osseointegração reduzido juntamente com enxerto ósseo sintético na maxila – parte superior. Transcorrido os 21 dias da primeira etapa, nova consulta para iniciar a reabilitação da parte inferior – mandíbula. Conforme o planejamento proposto, realizamos a segunda etapa com instalação dos implantes com CARGA IMEDIATA, possibilitando a finalização da reabilitação total do paciente em poucos dias corridos. Finalizando a busca pelo sorriso de forma menos complicada e menos demorada, pouco mais de um mês.

Dr. Pedro Jaime Rosa Jr. CROSC 10771 Especialista em Implantodontia R. Inácio Bastos, 726 - Bucarein Fone: (47) 3026-1560 Celular: (47) 8832-3611 www.alegro.odo.br drpedrojoinville@hotmail.com

DUO Pele

Fabiana Moniz Enfermeira pós-graduada em Estética

Nova estação, novos cuidados. Cuidar-se sempre estará na moda!! O outono chegou, a natureza passa agora por intensas modificações, bem como nosso organismo. É época de redobrar os cuidados com sua pele! Se tem pele sensível, já pode estar sentindo mais ressecamento ou vermelhidão, o que é facilmente contornado com o uso de dermocosméticos específicos para peles delicadas – com pH fisiológico e ativos que preservam o manto hidrolipídico, que torna funcional a proteção

da pele. Peles oleosas podem ter aumento da produção de sebo, que é seu mecanismo de defesa, uma tentativa de manter a hidratação e a proteção. Torna-se indispensável nesse momento a tríade: sabonete específico + loção tônica + protetor solar com secativo/adstringente. Peles secas podem ficar ainda mais secas ou até de repente tornaremse temporariamente oleosas, caso você abra mão do hidratante ideal. Não se esqueça que o corpo também precisa de atenção

quanto ao ressecamento, por isso busque produtos que hidratam na medida certa, que não sejam muito cremosos e que possuam ativos que mantém água na pele, como por exemplo o ácido hialurônico, a trealose, o aquasense e a ureia. Trocar os produtos de acordo com as modificações que as trocas de estações trazem, só faz bem para sua pele, que passará a assimilar muito melhor os novos ativos e nutrientes oferecidos, fazendo você se sentir revitalizada e equilibrada!

Gel de Limpeza sem Sabão pH fisiológico, para uso diário peles delicadas.

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Loção Dermoprotetora Acne Control Tônico com camomila e arnica, uso diário em peles oleosas.

Gel creme antiglicação Nutritivo hidratante que retarda o envelhecimento da pele; com vitamina E pura e concentrada em esferas, rosa mosqueta e outros ativos. Para todo o rosto, pescoço e colo. Use também na região dos olhos: combate o olhar cansado!

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Dr. Nildo Manoel Duarte Fonoaudiólogo CRFa 8710-SC Responsável Técnicoe Especialista em Audiologia Clínica

Olá, leitores! Estamos inaugurando mais um canal de comunicação e você é nosso convidado. Mensalmente traremos aqui na Duo uma coluna falando sobre a saúde auditiva. Como uma boa amizade que inicia, deixe-nos apresentarmos a você. A Digsom é uma clínica de reabilitação Auditiva completa, voltada ao tratamento das pessoas com dificuldade em ouvir e entender os sons da fala. Nossa equipe é composta por fonoaudiólogos pós - graduados e especializados no diagnóstico e tratamento da surdez infantil e adulta, além da seleção, indicação e adaptação de aparelhos auditivos. Não sei se você já sofreu algum tipo de alteração auditva mesmo que temporária. Quem já passou por isso, sabe o quanto é ruim não ouvir direito. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, 15 milhões de homens e mulheres no Brasil têm algum tipo de perda auditiva e 350

mil nada ouvem. Uma pessoa que não ouve direito, também não se comunica bem, se isola do mundo e do convívio familiar. A solidão do silêncio pode evoluir para outros problemas de saúde como depressão ou sentimento de infelicidade. Engana-se quem pensa que o problema é exclusivo dos idosos. Com fones de ouvidos cada vez mais altos, as crianças e adolescentes estão mais suscetíveis a ter problemas auditivos ainda na juventude. Nesse sentido é fundamental que os pais e tutores fiquem atentos e conversem com seus filhos sobre o assunto. Os fatores que desencadeiam a surdez são inúmeros. Se notar que tem algo errado com a audição deles procure um centro especializado para realizer os exames necessários. A boa notícia é que existe uma gama de produtos voltados para a solução do problema. O tratamento da surdez evoluiu muito nos últimos anos. Hoje existem equipamentos

Coluna Saúde

moderníssimos que permitem ao paciente levar uma vida normal, sem que as pessoas notem o uso do dispositivo. Seja por meio de implantes ou dos aparelhos chamados “invisíveis a olho nú”, hoje o paciente consegue muito bem compreender a fala sem precisar revelar o uso de equipamentos auditivos. Quem sofre com alguma dificuldade na audição, sabe como é importante ter uma empresa especializada no assunto por perto. Somos referência na reabilitação auditiva com mais de 20 mil pacientes atendidos. Você pode nos encontrar em um de nossos 25 pontos de atendimentos em Santa Catarina. Com tecnologia, cuidados e uma rotina saudável, é possível sim, ouvir os sons da vida por muito tempo e perfeitamente. Se quiser continuar conversando sobre o assunto entre em contato conosco por meio do site ou das redes sociais. Até a próxima!

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Amigo da coluna Fotos: Banco de Imagem

Proprietário da Fisiothera, a primeira clínica especializada em tratamento para a coluna vertebral e postural de Joinville, o fisioterapeuta Johny William Jablonski, mais conhecido como Dr. Coluna , traz soluções inteligentes para melhorar a vida de quem tem doenças ou disfunções vertebrais. Com um vastíssimo currículo, especialista no tratamento das hérnias de disco, mais de 10 pós graduações, 30 técnicas credenciadas internacionalmente na saúde e muitos casos como experiência, abriu as portas de sua clínica para a equipe da DUO em entrevista exclusiva, desmistificando, esclarecendo e orientando sobre esta estrutura corporal. Confira e previna-se! Revista Duo: Dr, o ITC vertebral é uma franquia? Quais os diferenciais dessa proposta? Dr. Johny : O ITC Vertebral é a primeira franquia no Brasil de tratamento da coluna, com ênfase nas hérnias de disco. Aliado à tecnologia americana, desenvolveu a mais efetiva e segura metodologia, com resoluções rápidas e confortáveis, embasadas nas evidências científicas e assertividade acima dos 85% dos casos. Sendo mais de 75 unidades espalhadas pelo território nacional e na Europa, com a vantagem da interligação das unidades, favorecendo os clientes, independente de onde estejam sem interromper o programa de tratamento. Essa é também uma

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forma de reduzir custos e tempo, dando-lhes a sensação de proteção por terem uma unidade próxima. Duo: Quem é o Dr. Johny? Conte um pouco sobre sua formação profissional. Dr.: A maneira que prefiro apresentarme não está relacionada ao meu currículo. Sou um apaixonado por estudos, um amigo disponível, um profissional incansável e o pai da Fisiothera/ITC Vertebral Joinville e Balneário Camboriú. Tudo começou em 1994. Aos 23 anos, ingressei na faculdade de Fisioterapia por saber que era isso o que eu queria. Muito cedo, enfrentei os desafios com a certeza que faria tudo de forma diferente. Desde então, acumulo títulos, diplomas e certificados. E não paro. Sei que as respostas sempre estiveram em minhas mãos, e estas são únicas, pois, ao me conectar com os meus pacientes, crio um universo próprio através do toque. Ao longo desses 19 anos e nos mais de 100 mil procedimentos realizados, com privilégio dos 43 anos de vida, a maturidade consciente fez toda a diferença, associada ao respeito por todos os colaboradores que passaram e deixaram um pouco de si. Tenho a gratidão e o reconhecimento de estar com o time que sempre desejei. Duo: A Fisiothera é uma clínica especializada em tratamento de coluna. Por que decidiu focar

nesse tipo de serviço? Dr.: A atenção especial para esta área nasceu da paixão por coluna e por saber que é o maior complexo articular do corpo humano. Como atleta e, depois acadêmico, já percebia a carência de profissionais especializados, até mesmo pela dificuldade. Isso direcionou todos os esforços e uniu o útil ao sonho. Tratar e entender muda tudo. Duo: Qual é a diferença do médico e do fisioterapeuta? Dr.: Excelente pergunta, e eu adoro respondê-la. A diferença está em tudo, a começar pelas ações. A medicina utiliza todos os seus recursos, que são medicamentos e cirurgias para tratar o sintoma. Tudo o que foge disto nos compete. A medicina trata a hérnia de disco ajustando os sintomas com a química dos remédios e através da cirurgia. A fisioterapia especializada trata o que levou a ter a hérnia de disco, busca as causas para que, com isso, o disco não sofra mais a agressão pelos desalinhamentos e sobrecargas. Com a reidratação, a estabilização muscular e articular restabelecem as funções dentro do natural e funcional. Ambas têm a sua função: um reduz a dor e o outro ajusta as estruturas. O médico não tem autonomia para dizer o que tem de ser feito na fisioterapia e muito menos orientar a atividade física ou exercício para as pessoas. Muitos reclamam da fisioterapia de convênio, por ela não ser eficiente.

Isso acontece porque, na maioria dos casos, o profissional trata como a medicina, portanto não tem ação efetiva. Fisioterapia não trata medicina. E este é o real motivo pelo qual não atendemos por convênio. Nós não tratamos o sintoma, e sim a causa. Duo: Muitos problemas de coluna estão relacionados à má postura, isto procede? Dr.: Os problemas de coluna estão sempre associados a uma gama de fatores com percentuais diferentes, isto é fato. Obviamente a má postura é um dos fatores de maior responsabilidade por boa parte dos problemas, levando em consideração a sobrecarga pelo peso que retroalimenta as alterações. Já é sabido que o SENTAR, DEITAR e o FAZER de qualquer forma, associado ao estresse, movimentos repetitivos, sedentarismo, alimentação, excesso de atividades e fatores genéticos e hereditários contribuem muito. Estudos mais recentes mostram que substâncias tóxicas como fumo e bebidas e as crenças emocionais, também tem ações potencializadoras e degenerativas de estruturas. Duo: O que é uma hérnia de disco e o que ela causa? Dr.: Estima-se que hoje mais de 5,4 milhões de brasileiros sofram de hérnia de disco. Isto dá a dimensão do problema. A OMS (Organização Mundial da Saúde) afirma que mais de 80% da população mundial sentiu ou sente um pico de dor e os outros 20% são questão de tempo. Menos de 10% são casos cirúrgicos. As estatísticas também mostram um índice cada vez maior de jovens acometidos por discopatias degenerativas. Acredita-se que seja pelo estilo de vida que adotam.

Mais sedentários, estressados e ansiosos. E as hérnias de disco nada mais são do que lesões por ruptura dos discos amortecedores que estão entre as vértebras e tem a função primária de absorver os impactos e facilitar o movimento articular. Com isso, o disco rompe e expulsa o núcleo que, ao sair, comprime a medula ou as raízes nervosas, causando uma irritação que gera as dores irradiadas e toda a sintomatologia como dormência, diminuição de forca, alteração de sensibilidade e os famosos travamentos. Quando as hérnias forem cervicais, as dores chegam aos ombros e as mãos. Quando são lombares, comprometem o ciático e podem ir ate o pé. Quanto mais longe da coluna forem os sintomas, pior está o processo. Duo: Qual é o tratamento correto de uma hérnia de disco? Dr.: O tratamento deveria ser sempre conservador, ou seja, sem cirurgias, quando detectado os sintomas e avaliado de forma correta, tanto pelo médico como pelo fisioterapeuta. O procedimento que oferecemos na Fisiothera, é através da metodologia do RMA (Reconstrução Músculo Articular), através do sistema ITC Vertebral, que utiliza tração eletrônica, mesa de descompressão, estabilização segmentar, dinâmica vertebral, terapia manual, técnicas de analgesia, manutenção muscular com Pilates, treinamento funcional ou musculação orientada. Duo: Quem pode fazer este tratamento? Dr.: Quem fizer a avaliação e se enquadrar com o que podemos oferecer. Os resultados vão depender de um conjunto de ações, desde

o real desejo de melhorar até a responsabilidade de fazer a sua parte. Como todos os profissionais da saúde, somos ferramentas, e a decisão de melhorar sempre será do paciente. Boas escolhas e envolvimento podem fazer toda a diferença. Duo: E sobre a sua participação no livro Hérnia de Disco e Dor Ciática? Dr.: Foi uma grata surpresa poder fazer parte do time de profissionais que participaram na produção e realização deste sonho que é trazer informação correta, inteligente e de fácil acesso para a população entender mais sobre as doenças, seus tratamentos e ter a possibilidade de cuidar-se mais e sofrer menos.

Duo: Deixe uma mensagem para o leitor da DUO: Dr.: Nunca esqueçam que essa vida é uma só, mas as vértebras são 33. Então, se você não cuidar, as hérnias se manifestarão até limitar a sua vida. Cuide do seu corpo: ele é o maior troféu que nós temos. Sem saúde, não teremos o resto. Lembre-se que a melhor forma de viver é a que escolhemos.

Dr. Johny William Jablonski Joinville Rua Caçador, 111a - Atiradores 47 3029-3037 ou 9668-4881 www.herniadedisco.com.br Balneário Camboriú Rua Andorinha, 76F - Ariribá 47 3081-3037 ou 9765-4090 clinicafisiothera@gmail.com

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Mamães em busca de um sorriso perfeito As mulheres estão cada vez mais atentas às novidades que possam deixá-las lindas e confiantes. Por Márcia Campos Fotos: Banco de Imagem

Muitas mulheres, depois de se dedicarem à maternidade, percebem a importância de conciliar o fato de ser mãe com o fato de ser mulher. Por este motivo, muitas delas fazem jornada dupla, pois voltam ao mercado de trabalho e precisam estar em dia com a sua aparência e autoestima. Vale tudo para ficar bonita, academia de ginástica, dieta, mudanças de hábitos alimentares, cabeleireiro, manicure e não esquecendo principalmente da saúde bucal. Os consultórios odontológicos

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estão cada vez mais preparados para suprir as necessidades das pessoas. Tanto para melhorar a saúde bucal como para resolver problemas estéticos, pois existe uma infinidade de técnicas ultra modernas para cada caso específico. Alcançar a vida adulta com os dentes naturais em boas condições e com um belo sorriso não é tarefa impossível, basta seguir os cuidados básicos de higiene bucal, mas para quem sofre com alguma falha ou problema na dentição, com a ajuda de um bom

profissional você pode dar um jeito e transformar o seu sorriso. De acordo com a Dra. Larissa Clementino da Rocha Ruas, é muito importante que todas as pessoas estejam satisfeitas com a sua dentição e com o seu sorriso, pois uma dentição prejudicada, com falta de dentes ou comprometimento de algum elemento dentário, além de muitas dores e incômodos, causa também constrangimento e diminuição da autoestima, interferindo na vida social, afetiva e inclusive, profissional.

RESPIRATÓRIOS Respirar de boca aberta, prejudicando a postura da língua. DIGESTIVOS Não mastigar os alimentos de maneira correta, dificultando a digestão e a absorção de vários nutrientes indispensáveis para a saúde. DIFICULDADE PARA REALIZAR A PERFEITA HIGIENIZAÇÃO DOS DENTES O acúmulo de resíduos alimentares (tártaro) é responsável por muitos casos de mau hálito e cáries. Como o sorriso é o cartão de visita das pessoas, o primeiro passo para resolver esses problemas é procurar um bom profissional, pois só ele poderá indicar o tratamento exato para cada caso e poderá lhe devolver a autoestima perdida através de um belo sorriso.

Dra. Larissa Clementino da Rocha Ruas Ortodontista Responsável pela Orto&Odonto

OPÇÕES DE TRATAMENTOS ODONTOLÓGICOS • • • • •

Clareamento dental; Troca de restaurações manchadas e antigas; Implantes; Estética Dental (cosméticas); Tratamento ortodôntico para alinhamento e correção dos dentes;

OPÇÕES DE APARELHOS PARA ADULTOS O tratamento ortodôntico pode ser feito com aparelho estético (porcelana, Zafira), para os adultos que necessitam usar aparelho, mas preferem um tratamento mais discreto. Outra opção é o tratamento com aparelhos autoligáveis, reduzindo a frequência no consultório do dentista e também na duração do tratamento.

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DUO Mulher

O OUTRO LADO DOS 50 TONS DE CINZA Por AndrĂŞssa dos Santos Foto: Shutterstock

Em uma sociedade em que os movimentos feministas têm ganhado cada vez mais adeptas, eis que surge um livro, uma história capaz de mexer com a fantasia da sujeição feminina. “50 tons de cinza”, o filme, arrastou milhares de mulheres aos cinemas de todo Brasil. Christian Grey agora habita no imaginário de cada uma delas, bem como a vontade de estar no lugar da protagonista, Anastasia Steele. O filme que retratou o romance erótico repleto de sadismo e masoquismo, todavia, recebeu diversas críticas e, claro, há aquelas mulheres que de forma alguma se submeteriam a qualquer tipo de jugo. Elas preferem, na verdade, dominar a serem dominadas. Se você joga no time dessas mulheres, já ouviu falar das danças que estão fazendo sucesso no que diz respeito à arte da sedução: O Stiletto virou a cabeça não só das mulheres, mas dos homens também. É a dança em cima do salto. As divas do pop internacional, como Beyoncé e Madonna, não abrem mão dessa modalidade em seus videoclipes. Até a rainha do funk, Anitta, aderiu ao Stiletto. Não é difícil deduzir o porquê. O salto alto é capaz de fazer maravilhas pelo corpo feminino: alonga as pernas, salienta as panturrilhas e empina o bumbum. Isso todo mundo sabe. Agora visualize uma dança 15 centímetros acima do chão! Esse é o Stiletto, que se não te transformar em uma mulher dominadora, pelo menos vai fazer você se sentir poderosa como a Beyoncé do sul do Brasil. Imagine estar caminhando pelas ruas de Joinville e dar de cara com uma mulher pendurada num poste público! Não se assuste. É alguma praticante do Pole Dance Street, modalidade de dança que tem também a sua versão artística, dentro do estúdio e com mais privacidade. Os movimentos na barra enrijecem o corpo, criando resistência e força aos músculos. A dança lúdica abrange uma gama variada de movimentação capaz de mexer com a imaginação dos homens. Enquanto você sobe na barra, ele sobe pelas paredes! A Dança do ventre é milenar e muitas bailarinas defendem que é puramente arte. Mas para Luana Gaúcha, que é dominadora por profissão em Joinville, a dança do ventre – a qual ela pratica há 10 anos – tem muito a ver com sedução: “Quando a mulher inicia a prática da dança do ventre, passa a se olhar no espelho para realizar os movimentos, que são lindos e sensuais. Isso faz com que ela modele seu corpo, sinta-se mais bonita e naturalmente sedutora”, conta Luana. A especialista na arte de dominar os homens revela quais são as armas de sedução: “Tem que ser feminina, confiante, segura de si e começar com a dominação antes de chegar na cama. Na cama, mostrar o que tu quer e o que tu gosta, o que é bom pra ti”. Para não intimidar os homens, Luana aposta no equilíbrio. Para ela, ao mesmo tempo que o homem aprecia aquela mulher que sabe o que quer, o que faz com que ele se sinta levemente dominado, deve haver momentos em que ele se sinta o homem da relação. Mas o que será que faz com que os “50 tons de cinza” dominem as prateleiras e salas de cinema? O mistério, acredita Luana: “Procura deixar teu homem inseguro em alguns momentos, dê um ar de mistério, não conte tudo pra ele. Deixe ele imaginar algumas coisas porque o imaginário dos homens faz milagres”, finaliza.

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Coluna Estética

Rosi Blunk Técnica em estética e terapeuta natural

Seu rosto com cuidados preciosos Olá, meninas. Esta é minha primeira coluna na Duo e quero, brevemente, me apresentar antes de falarmos dos cuidados estéticos com o corpo e face. Sou técnica em estética aplicada e terapeuta natural com especialização em estética corporal, facial, depilação e tratamentos naturais com foco nas terapias orientais, cuidando assim do corpo como um todo – interno e externo. Trabalho há 14 anos na área, sendo cinco anos no mercado joinvilense, desde quando vim de Curitiba, minha terra natal. Aqui vou compartilhar dicas, procedimentos e tratamentos que ajudarão você a se sentir melhor, com autoestima elevada e com o corpo e a mente em sintonia para o seu dia a dia ser sempre especial. Hoje vou falar de um cuidado que precisamos ter com o nosso rosto, principalmente depois de uma estação que faz a nossa pele

ficar mais seca e sem os nutrientes necessários para deixá-la macia e rejuvenescida. Pensando nisso, existe um tratamento diferenciado com máscaras de pedras preciosas, onde o ouro, a safira, o diamante e a malaquita entram para suprir tudo o que o rosto perdeu neste verão. A Máscara de Ouro, por exemplo, tem ação lipolifting (preenchimento), aumento da oxigenação e proteção celular e redução das rugas. A Máscara de Safira tem ação iluminadora, hidratação imediata e proteção imunológica da pele. Já a Máscara de Diamante promove a estimulação da produção do colágeno, revitalização da pele e também a redução de rugas. Por fim, a Máscara de Malaquita que deixa o rosto com hidratação prolongada, promove ação de combate aos radicais livres e ainda estimula a produção de colágeno.

Ou seja, cada máscara tem uma ação. Seja anti-age, luminosidade, restauração ou energizante. Um tratamento completo para repor tudo o que rosto precisa. Esse procedimento pode ser feito ciclos de até três vezes e lembro que todas as máscaras são feitas com peeling de diamante, deixando o rosto macio como uma seda. O resultado é super rápido e você vai perceber como o seu rosto pode ficar revitalizado após reunir as pedras preciosas. Se você ficou curiosa e quer saber mais, venha me conhecer. Agora eu estou em um novo espaço, anexo ao salão da Andréia Fernandes Cabelos, na rua Max Colin, 1196. Ou mande um e-mail para agenda@rosiestetica.com.br. Espero que tenham gostado. Fico aguardando a visita de vocês e até a próxima edição!

Foto: Banco de Imagem

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DUO Cabelos Por Rose Vargas

Os fios da estação Conheça as novidades para renovar o visual dos cabelos e começar a nova estação com ares de mudança.

O outono chegou e as folhas caem trazendo com o vento fresquinho, ares de renovação. Nossos cabelos também são como as plantas, crescem, se fortalecem, caem e, mitos a parte, respondem até à influência da lua. Então a aposta dos próximos meses é a mudança. Invista. Como a estação vem anunciando o friozinho, os cabelos pedem cores mais fechadas. Os tons que estarão em evidência são os amadeirados, platinados e dourados. Mas quem realmente ama inovar, poderá investir nas três cores ao mesmo tempo. Essa técnica é chamada 3D, que consiste em uma mistura de tons, dando um efeito tridimensional aos fios.

O corte de cabelo da vez é sem dúvida o corte médio ou Long Bob. Ele é ideal para quem não quer radicalizar e cortar o cabelo de vez, é charmoso e perfeito para mulheres de todas as idades. Neste corte, os fios ultrapassam apenas quatro dedos depois do ombro, pode ser com base reta ou com pontas assimétricas. Vai do seu estilo. Mas quem ama movimento, pode se inspirar nos anos 70 e 80, estilo Woodstock, que aparentam mais naturalidade. Os cortes desfiados também estarão em alta. Para ter um resultado ainda melhor, as tesouradas podem ser feitas a seco. Geralmente essa técnica oferece

um resultado mais natural aos fios. Outro corte que ressurgiu e vai ficar para esse inverno é o corte bob, é o curto quase chanel que termina na altura das orelhas. Nesta estação, o modelo pede fios mais longos, sem repicado. Mas se você está com o cabelo repicado porque aderiu ao corte curtinho no verão, não se preocupe, dê uma repaginada no corte, acerte apenas no tamanho e deixe crescer um pouco para aderir a esse corte tendência. No mais, cores monocromáticas, mechas luminosas, mechas 3D, Hair light, Single Light também farão a cabeça das mulheres.

Fotos enviadas pela colunista.

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DUO Sexo Por Cláudia Petry

Como vencer a timidez no sexo e ser feliz na cama

Melhore a autoestima Você até pode ter alguma encanação com seu corpo, afinal, a maioria das mulheres mudaria algo em si mesmas. Mas não é porque você está um pouco acima do peso ou tem alguma parte do corpo que não gosta que irá travar na hora do sexo. E não é só isso: há mulheres que não deixam o parceiro tocar em algumas partes de seu corpo ou até permitem, mas sentem-se muito incomodadas. Mulheres com baixo autoestima precisam trabalhar esse problema e deixar as preocupações de lado. Uma forma de fazer

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isso é focando mais no prazer do momento, sem pensar em imperfeições.

Respeite seus limites A mulher não precisa ter vergonha de aceitar algum pedido do parceiro, mas também não pode ter medo de dizer não se não sente-se bem com alguma proposta. Ou seja, se você não suporta a ideia de fazer sexo oral, por exemplo, não sinta-se coagida a fazer só porque seu par pediu. Seja sincera e até proponha outra ideia. Se você acaba fazendo algo que não quer, tem mais chances de ficar retraída e, uma ótima sugestão é participar de palestras sobre o tema (na Sussurra Boutique, tem!)

Descubra o seu prazer e converse Muitas vezes, a mulher tem vergonha de dizer que não está sentindo prazer. Isso não é tão raro de acontecer, e seria facilmente resolvido com uma boa conversa. Mas antes de dizer ao seu parceiro o que está faltando para a transa de vocês ficar mais quente, você precisa saber como sente prazer. Por isso, se conhecer é indispensável. A masturbação é uma experiência normal, gostosa e saudável. Está na hora de resolver esse tabu de mulheres e masturbação e perceber que um pouco de “ménage a moi” pode ser exatamente o que você precisa. Além da masturbação, você precisa “guiar” seu par para que ele faça o que te excita. Fingir que está sentindo prazer é um grande erro. Provavelmente, o homem não mudará sua atitude na hora do sexo se não souber que a parceira não está satisfeita. E, cobrar do outro um prazer que nem mesma você sabe se oferecer, não é nada justo. Seu corpo deve ser seu melhor amigo - é uma das únicas coisas que estarão com você a vida inteira. Explorá-lo faz parte da sua relação de amizade com ele.

Força nos estudos, meninas.

Foto: Banco de Imagens

Não são poucas as mulheres que enfrentam uma barreira na hora H, que acaba as impedindo de curtir os prazeres ao lado do amado na cama: a timidez. Muitas vezes, o que pode ser apenas uma encanação com uma parte do corpo ou a vergonha de fazer alguma posição pode se transformar em um bloqueio na hora do sexo. Há psicólogos e psicoterapeutas que afirmam que a timidez na cama não é algo que acontece só com pessoas que já são tímidas em qualquer outra situação. Muitas vezes a pessoa é até extrovertida, mas na hora da intimidade acaba travando. Muitas vezes a causa da timidez na cama pode ser o tipo de criação que a mulher recebeu. Algumas pessoas crescem sem receber uma educação sexual adequada e acabam se tornando mulheres que não sabem como lidar com sua sexualidade. Se o parceiro propõe algo um pouco diferente, ela não sabe como reagir, o que decidir, e acaba travando. Experiências não muito agradáveis, baixa autoestima, medo de fazer algo errado ou desapontar o parceiro também são apontadas como causas da vergonha na cama. Para deixar as neuras e medos de lado e ter uma vida sexual saudável e cheia de prazer no sexo, separei algumas dicas do que você pode fazer para se livrar da timidez na cama. Coloque-as em prática e confira os resultados com seu parceiro!

CURSOS DE SENSUALIDADE E SEXUALIDADE Os Curso de Sensualidade e Sexualidade, oferecidos pela SUSSURRA BOUTIQUE SENSUAL tem o objetivo de trabalhar a autoestima, o autoconhecimento, aorara sensualidade e apimentar os relacionamentos. Você terá a oportunidade de esclarecer todas as perguntas e curiosidades que ainda não foram desvendadas. Desperte novas sensações! Melhore seu desempenho sexual! Siga-nos na rede social e ﬁque por dentro da nossa agenda.

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DUO Moda

50 tons de

inverno Por Aline Mira Fotos: Chris Porto Fotografia Local Lov Club - Manchester Hall

Quando se fala em moda de inverno, cores escuras sempre entram em cena. A neutralidade das peças de roupas acompanha os dias cinzentos e chuvosos. Porém, desta vez, o sóbrio e neutro dão lugar às tonalidades fortes. Pelo menos no quesito tendência, o inverno promete ser atípico. Com tons que estimulam a imaginação e criatividade, a cartela de cores está vibrante e surpreendente. Vermelho, lilás, fúcsia, amarelo, azul royal e verde militar prometem composições pra lá de inusitadas. O destaque desta temporada fica por conta do “marsala”. A cor, que representa a estação mais fria do ano, é uma mistura de marrom avermelhado, podendo ser confundido com o “burgundy” (vinho), enfatizado no último inverno.

Além do colorido em evidência, os tons terrosos como caramelo, matizes avermelhadas e alaranjadas chegam como coringa e complementam a produção. Pra quem ainda prefere cores neutras e não gosta de arriscar um look mais ousado, o nude e o cáqui continuam, mas se você quiser inovar sem chamar atenção, substitua-os pelo mostarda e ferrugem. Pra quem é adepta de novas tendências, mas não sabe por onde começar, a dica é misturar as cores fortes com as tradicionais, como o preto, cinza, branco e até azul marinho. Esta variação é uma ótima oportunidade para abrir espaço para os tons mais vivos e, aos poucos, dar originalidade às suas composições.

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Por Matilde Melo matildemelo@matildemelo.com.br

Quantos tons tem a mulher? Nesta onda de 50 tons de cinza, de que tudo pode e vale por dinheiro, de valores e crenças tão desgastadas, fiquei pensando qual o nosso verdadeiro valor? O que nos difere hoje? Qual a nossa cor? Quantos tons temos? Não quero trazer o conceito feminista comparando as décadas de 60 em que de forma emblemática a mulher levantou a bandeira da “libertação das mulheres” e da “queima dos sutiãs”, nem mesmo da descriminação nas condições de trabalho, na luta contra a violência doméstica e social, ou na busca por maiores direitos. Quero refletir aqui o que nós mulheres fazemos por nós mesmas hoje? O que estamos fazendo com o que já conquistamos? O quanto nos aceitamos e reconhecemos o nosso valor? Nós mulheres temos uma capacidade incomparável de nos auto detonar, de nos sabotar e de permitir que tudo e todos ditem o que somos, podemos ou queremos. O interessante é que nem precisamos que “um outro” nos diga, pois somos especialistas em nos colocar para baixo, em nos comparar sempre para menos diante das demandas e necessidades que o dia a dia nos apresenta. Fizeramnos acreditar que a nossa felicidade se faz trancafiadas por horas a fio em salões de beleza arquitetando a combinação do novo corte de cabelo, com a cor do esmalte, relacionado com o estilo da moda atual. Fizeramnos acreditar que é na jovialidade que está a nossa autoestima e para 76

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isso, mutilam nossos rostos e esticam até o limite nossas peles. Vendem que nossas linhas de expressões, nossas rugas são horríveis: esmagam a nossa história e perdemos nossa identidade em modelitos que nem mesmo nos valorizam. Ficamos tão preocupadas com o que os outros vão pensar que esquecemos de checar qual o nosso sentimento e o que pensamos de nós mesmas. Pedimos e queremos respeito, mas nós mesmas não respeitamos nossos limites e o senso de até onde podemos ir para conquistar o que desejamos. Muitas vezes assumimos postos, posições e posturas só para provar que somos fortes e que podemos muito mais, esquecendo nossa essência e o valor de nossas lutas. Somos generosamente exigentes, autossuficientes, genitoras, e altamente tolas quando achamos que não precisamos de ajuda, que daremos conta de tudo sozinha, por não nos permitirmos sermos cuidadas e amadas como queríamos. Somos líderes, esposas, mãe, amiga, dona de casa, e muitas vezes esquecemos de ser apenas mulher para nós mesmas. Chegou o momento de darmos a nós o nosso devido e real valor, de nos sentir merecedoras de todas as coisas boas que a vida pode nos oferecer. Parece que esquecemos nosso poder de seduzir os nossos sonhos e conquistar os nossos objetivos. Em minha profissão como coach, ouço muitas mulheres falarem “eu sou a

minha melhor amiga” mas não sabem efetivamente usufruir dessa poderosa amizade. Não podemos perder de vista que o que nos diferencia hoje é nosso conhecimento, nosso poder de escolha, nossa capacidade de poder decidir o que é melhor para nós, de até onde queremos chegar, quem desejamos amar, e qual preço queremos pagar. Não é apenas o rosa a nossa cor, temos a disposição uma imensidade de palhetas diferentes e ainda podemos fazer nossas misturas personalizando ainda mais quem desejamos ser. Não podemos esquecer que a decisão está em nossas mãos e que quando temos coragem para encontrarmos nossas respostas ficamos abertas para reconhecer os nossos dons, para identificar o nosso poder, para relembrar que merecemos ser felizes e para nos olharmos no espelho reconhecendo que nascemos para amar e sermos amadas, primeiramente por nós mesmas. Quantos tons tem a mulher é uma resposta que ainda não descobri. O que tenho certeza é que somos únicas e que a vida tem a cor que a gente pinta. Não é 50 e muito menos tons de cinza que me definem ou que definem você. Somos infinitas. Então precisamos ter o discernimento para escolher a qualidade da tinta, as cerdas dos pinceis, o tamanho da tela, e os tons que queremos refletir. A escolha está comigo, está com você e é só fazer acontecer.

Foto: Banco de Imagem

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NA CORRIDA PELA SAÚDE

Na rua, praia, parque ou asfalto. A corrida é um exercício democrático que não exige grande mobilização para ser feito e traz grandes benefícios para a saúde. Com um pouco de esforço e treino, qualquer pessoa pode se tornar um corredor. Por Ana Paula Padilha Fotos: Arquivo pessoal

Sons de construção, carros de som, pessoas falando, buzinas para todos os lados. São os sons da cidade transmitindo a pressa de seus moradores. Em alguns pontos da cidade, mais um som se junta à orquestra urbana: é o barulho do solado dos tênis de quem treina corrida. Embora os corredores pareçam tão apressados quanto o restante da população, o objetivo da atividade é outro: promover o bem-estar. A corrida é um exercício simples, que pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar, basta ter um bom par de tênis e disposição. É um dos exercícios mais recomendados pelos médicos por ser considerada uma atividade completa que envolve praticamente todos os músculos do corpo, promove a queima de gorduras e enriquece o aumento da massa muscular. A analista de marketing, Juliana Demertine, sempre praticou algum esporte, mas nunca se imaginou correndo. No entanto, há algum tempo, ela pratica o esporte de forma regular. “Nos últimos tempos esse esporte tomou uma proporção muito legal, eu via amigos participando, entrevistas de esportistas na televisão, e uma coisa sempre me chamou a atenção: todos diziam que a corrida era viciante”, conta. E ao

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que parece, vicia mesmo, Juliana pratica o esporte há mais de um ano. “Como eu nunca consegui levar por muito tempo a academia, pensei: é isso, vou correr, viciar e nunca mais parar.” Isso acontece porque a prática da corrida libera a endorfina, uma substância natural produzida pelo cérebro em resposta à atividade física, que preserva o corpo da dor e produz a sensação de bem-estar e euforia. Graças a esse hormônio, ou não, João Paulo Nicolodi, que segundo ele, nunca havia pensado em corrida de rua porque achava um exercício monótono, começou a praticar há nove meses. “Depois que entrei para a faculdade, a rotina de trabalhar e estudar diminuiu o tempo para o futebol com a turma. Comecei a correr por conta própria nos finais de semana, treinava na esteira da academia, mas apenas como exercício para a manutenção da saúde”, lembra João. De acordo com especialistas, além de benefícios cardiovasculares, uma hora de corrida intercalada com caminhada é capaz de queimar em média 500 kcal. Com a prática da atividade física, o organismo torna-se mais saudável, pois a gordura é substituída por massa magra. No entanto, antes de começar a correr é necessário fazer uma análise do estado físico. Cada pessoa tem um ritmo diferente e é muito importante respeitá-lo. Para quem está acima do peso, não pratica exercícios há muito tempo, fuma ou tem algum problema respiratório, o recomendado é começar caminhando. O ideal é que a ajuda profissional seja buscada na maioria dos casos. João Paulo Nicolodi estuda educação física, o que ajuda na execução correta dos exercícios. Quando começou, Juliana procurou ajuda profissional para garantir o sucesso do exercício. “Apesar de na teoria ser fácil começar a correr, busquei uma assessoria com pessoas experientes e que pudessem me orientar. Muitos acham que conseguem sozinhos, mas acabam desistindo. Ter um profissional te orientando e estimulando é a melhor forma de iniciar esse esporte”, garante a corredora. O que João e Juliana têm em comum, além de praticarem regularmente o exercício, é a participação em competições. Isso porque com os treinos periódicos, não é muito difícil ganhar fôlego para participar de uma maratona. A primeira prova que Juliana participou foi o Mountain Do que aconteceu em 2014, na praia do Rosa. “Todos que participaram falaram que o nível de dificuldade era altíssimo, e quase desisti. Tenho algumas dificuldades de respiração, e como o percurso seria feito em dunas, trilhas e asfaltos, por um momento achei que não conseguiria. Treinei, acreditei em mim e fui. Fiquei em uma ótima colocação e cheguei super bem fisicamente. Foi uma das melhores sensações da minha vida”, declara Juliana. João começou a estagiar em uma academia onde conheceu alguns praticantes de corrida que participavam de provas e sempre relatavam sobre o clima das competições, que na verdade é um grande evento que promove o encontro de pessoas que

amam a prática esportiva. “Me inscrevi na Joinville Night Run 2014, na prova de 5km, terminei a prova tranquilo sem grandes problemas, mas percebi que poderia ter feito um tempo melhor. A partir de então, comecei a levar a corrida de rua um pouco mais a sério, mas é claro sempre respeitando o meu limite físico”, orienta João. Para que essas provas aconteçam e sejam memoráveis, há quem não corra na pista, mas percorre mais quilômetros que os próprios atletas. É o caso da auxiliar de marketing Gislaine Estevão, que há pouco mais de um ano organiza competições realizadas pela Unimed de Santa Catarina, que ocorrem todos os anos entre o mês de maio e dezembro. De acordo com organizadora, o circuito abrange todos os atletas, inclusive cadeirantes, deficientes visuais, idosos e atletas com ou sem experiência. “Nosso circuito é voltado para os iniciantes, nós queremos tirar cada vez mais, mais pessoas da vida sedentária e trazer para uma vida saudável, então a cada ano vemos que tem aumentado o número de corredores que estão buscando melhorar a saúde e por consequência a qualidade de vida”, explica.

Jovem atleta A joinvilense Tamiris Liz começou muito nova, aos 16 anos. A jovem ganhou o noticiário do país em 2012, quando ganhou a medalha de bronze nos 100m do Mundial Juvenil de Atletismo daquele ano. Aos 19 anos, a velocista que treinava nos Estanos Unidos, optou por voltar ao Brasil, onde continua treinando em São Paulo. Para quem está começando, ela avisa que é preciso treinar muito, pois o caminho não é nada fácil, mas por mais que pareça difícil, o resultado sempre chega. “Tem uma frase que eu lembro todos os dias: um atleta sem talento, mas que se dedica muito ao que faz pode se tornar muito melhor do que atleta que só com o talento vai vencer. Se dedicar é o segredo”, garante Tamiris.

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Treinamento Funcional

pensar, avaliar e personalizar Por Jefferson Lutchenberg Fotos: GermanoRocks.com

Uma volta às origens, a essência dos movimentos e aos benefícios dos exercícios livres. Essa é a revolução por trás do Treinamento Funcional, modalidade em ascensão entre os praticantes de exercícios físicos. Treinamento Funcional é o nome comercial para técnicas de exercício que já existem desde a antiga Grécia. Os exercícios calestênicos retomam sua popularidade focada na preparação física para competições ou no suporte para uma vida saudável e ativa no dia a dia. Ivan Razeira é referência aqui em Joinville a frente da HUB Treinamento Funcional. Ivan explica que as atividades são focadas na pirâmide que tem como base os Movimentos Funcionais, seguida da Performance e com as Habilidades no topo. A base é focada na mobilidade, estabilidade, coordenação e simetria. No segundo estágio se trabalha com potência, força e endurance. Por fim, no topo estão as habilidades que serão melhoradas, como correr, saltar ou nadar.

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Os atletas como tenistas, jogadores de futebol e surfistas escolhem o funcional para sua preparação física. “Os atletas perceberam que nossa modalidade trabalha melhor suas performances. Ao contrário da musculação, melhoramos a preparação e desempenho do atleta”, explica Ivan. “Essa metodologia é usada pelas principais equipes de futebol do mundo, como a seleção da Alemanha e por atletas como o Neymar. Ele ainda acrescenta. “As máquinas de musculação acabam limitando os movimentos e podem causar lesões. Um jogador de futebol pode fortalecer a perna com que chuta sem perigo algum”. A única máquina utilizada nos treinos é da marca KEISER. A grande diferença entre ela e as máquinas tradicionais está na ausência de impacto, a KEISER usa a resistência pneumática como “peso” e deixa os movimentos livres. “Podemos trabalhar os músculos dentro de sua função”. E finaliza. “Nosso diferencial está em pensar, avaliar e personalizar as rotinas de treinos de nossos alunos para suas necessidade”.

Endereço: Rua Gothard Kaesemodel, 89 Fone: 3026-3997 WhatsApp: 9967-2150 DUO | revistaduo.com.br

Duo Personal Paulo Dondé e Cristiano Pitz

Personal pra toda hora

Foto: Banco de Imagem

Associe seu treino a corridas e caminhadas

Nos dias de hoje é muito comum vermos pessoas praticando atividades físicas ao ar livre, desde o mais comum ao mais radical. Entre elas estão caminhadas, corrida rústica, ciclismo, slackline, trilhas, montanhismo, canoagem, entre outras modalidades. Algumas pessoas praticam por conta própria estas atividades, mas o que parece ser uma simples caminhada ou corrida, pode gerar desconforto como dores musculares, cansaço físico e

até mesmo lesões, interrompendo que você desfrute da atividade que mais gosta. Por isso recomendamos que seja acompanhado por um profissional, pois ele irá programar sua intensidade de treino, aprimorando as técnicas, agilidade, flexibilidade e condicionamento físico pra cada modalidade de sua preferência. Também irá orienta-lo sobre as vestimentas adequadas, calçados apropriados, alertando sobre a importância da hidratação durante a

atividade, tipos de alongamentos e uma série de outros cuidados. O direcionamento de um programa de treinamento com um Personal Trainer, prepara você para que pratique com segurança atividades físicas que não estão incluídas na sua rotina. Um desses direcionamentos, é o treino de musculação, pois sabemos que os treinos citados anteriormente, aliado a musculação, pode transformar num diferencial durante a prática da sua modalidade preferida.

A musculação acrescentada no seu treino semanal e com orientação do seu Personal trainer, vai trazer muitos benefícios aos apaixonados em praticar diversas modalidades esportivas: Ganho de massa muscular, evitando lesões. Aumento da força muscular, diminuindo seu esforço na atividade praticada. Melhora condicionamento físico. Sentirá menos cansado e mais disposto. Melhora da sua agilidade e potência muscular, melhorando a coordenação dos movimentos. Diminuição do tempo de recuperação pós treino, possibilitando dar sequência a vários exercícios encurtando o período de intervalo. Associe essa prática de correr ou caminhar ao seu treino na academia, a Fit Academia, por exemplo, te possibilita a fazer seu treino e em seguida, acompanhado de um profissional, correr ou caminhar na avenida beira rio. Da uma corridinha pra cá, esperamos vocês.

Envie sugestões e críticas para duopersonal@fitmaissaude.com.br

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DUO Esporte

AVENTURA EM PRIMEIRO LUGAR

Respiração acelerada, emoção a flor da pele, adrenalina. Os esportes radicais conquistaram o coração de muitos. Conheça alguns amantes da prática e saiba onde se aventurar. Por Ana Paula Padilha Fotos: Arquivo pessoal

Existem diversas maneiras de explorar uma paisagem. Os amantes de esportes radicais preferem sempre estar inseridos nesta paisagem. De preferência, nos limites do lugar. Gostar da natureza, ter disposição para encarar grandes alturas, quedas e velocidades sem limites, o vento, a água, a terra, o calor, o frio ou tudo isso junto está no sangue dos amantes de esportes radicais. É o caso de Jefferson, que voa de parapente há 20 anos e sente a adrenalina correndo pelas veias como se fosse a primeira vez. “Eu já fiz mais de 3 mil voos, mas me lembro como se fosse ontem da primeira vez. Foi no morro azul, em Pomerode”, lembra. O parapente é uma modalidade de voo livre semelhante a um paraquedas, pois também tem uma estrutura flexível e o utilizador fica suspenso durante a prática.

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O parapente pode chegar até 60 km/h e pode ser praticado na praia ou nas cidades, sobrevoando montanhas. Segundo Jefferson, o difícil de gostar muito desse esporte é que é difícil manter relacionamentos. “No começo até vão te buscar, mas é complicado que, como o parapente não tem um plano de voo definido, a pessoa que for me buscar tem que ir acompanhando de carro, e é difícil ver o trajeto inteiro”, conta sorrindo e acrescenta que já chegou a voar por cinco horas consecutivas e pousou em lugares que valem tanto a vista quanto lá de cima. “Pouso em fazendas, principalmente. Depois volto pedindo carona na estrada. É muita aventura do começo ao fim”. Descendo para terra firme, quem pode falar sobre o assunto é Ramon, que coordena o grupo Cachorro do Mato, que reúne pessoas que curtem esportes

Paola Steffens em seu primeiro voo de parapente

Jefferson voa de parapente há 20 anos e já fez mais de três mil vezes

radicais como trekking ou escaladas há quatro anos. “Com 13 anos fiz minha primeira montanha, Monte Crista, numa páscoa em que subiram 800 pessoas e choveu muito, a ponto de sermos resgatados pelos bombeiros. Gostei tanto que após servi ao Exército por quatro anos e, com minha baixa das fileiras militares, fundei o grupo Cachorro do Mato em outubro de 2010”, relembra. De lá pra cá, Ramon garante que são trilhas, rapel, montanhas e cachoeiras quase todos os finais de semana. O grupo nasceu quando Ramon e seu amigo Daniel Melara, escalador amador, com o intuito de explorar as montanhas da região e disponibilizar informações (fotos, vídeos, mapas, dados em geral) gratuitamente. “Tínhamos muitas dificuldades de encontrar informações dos locais sem depender de alguma empresa que cobrasse caríssimo”. Segundo Ramon Krüger, o grupo foi modesto por cerca de dois anos, então com quatro integrantes e poucas idas para o mato. A partir de 2013, o projeto bombou e foi criado um sistema de membros, em que você se cadastra e contribui com um valor irrisório de cinco reais mensais, valores destinados ao caixa para a compra de material para os esportes.

O grupo Cachorro do Mato existe desde 2010 e possui mais de 50 membros

Mais de 50 pessoas fazem parte do Cachorro do Mato, mas desde dezembro do ano passado, um protocolo foi criado para controlar a entrada de novas pessoas, para manter a organização. “Estamos com outros 50 na lista de espera. Mas se você não é membro não tem problema, pois no nosso cronograma de atividades reservamos eventos abertos ao público em geral, de forma que você ajuda o grupo com R$ 10,00 nesse dia que participar junto. O grupo é sem fins lucrativos, ninguém recebe salário ou pagamentos, todos trabalham voluntariamente e disponibilizamos tudo em matéria de informações”, explica Ramon que garante que existe uma agenda de eventos pré-programados até 2018. Mas não é só os experientes que podem brincar com a adrenalina. Paola Steffanon nunca tinha praticado nada na vida, apesar de sempre ter vontade. Mas foi nos últimos dias de verão que ela decidiu explorar novos ares, literalmente. “Antes de saltar, dá medo. É alto o morro, adrenalina vai à mil! O coração subiu na boca. Mas durante o salto é tranquilo, da vontade de ficar lá em cima, não descer mais. O medo some. A visão é maravilhosa, é uma sensação de liberdade, e o tempo é mais gostoso no alto. Depois que acaba da vontade de subir o morro e saltar de novo, e de novo”.

Confira o cronograma de atividades do grupo Cachorro do Mato para quem não é membro até o mês de junho. As datas podem ser modificadas por motivos climáticos, mas todas as informações podem ser solicitadas na página da organização: facebook.com/cachorrodomato 12/04 3º BATE E VOLTA AO MORRO DOS PERDIDOS Guaratuba/PR • Nível Fácil • Sem limite de pessoas • Membros e não membros

24/05 5ª REUNIÃO DE MEMBROS + 1º BATE E VOLTA AO PICO ARAÇATUBA - Tijucas do Sul/SC • Nível Moderado • Sem limite de pessoas • Membros e não membros

26/04 2º BATE E VOLTA AO MORRO DA TROMBA - Joinville/SC • Nível Moderado • Limite de 20 pessoas • Membros e não membros

06 e 07/06 2º CAMPING AO CASTELO DOS BUGRES - Joinville/SC • Nível Fácil • Limite de 20 pessoas • Membros e não membros

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Tri Legal

Pai xão e a dre na li na 94

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O contato com a natureza e o vício em adrenalina são elementos essenciais dessa relação. Conheça três apaixonados por esportes radicais, suas modalidades favoritas e entenda o que move essa paixão. Por Jefferson Lutchtenberg Fotos: Arquivo Pessoal

No ar com Murillo Murillo Steffens, 22 anos, é empresário no ramo da construção civil e DJ. No finais de semana, concilia seu tempo entre voos em rampas no litoral Catarinense e festas eletrônicas. Apaixonado por esportes radicais começou no Motocross ainda criança, modalidade na qual competiu por alguns anos. Mas foi na adolescência, aos 16 anos, que conheceu o voo livre. O que o motiva a praticar esse esporte e quando começou? Comecei por intermédio de um amigo, Alan Sabel, hoje piloto profissional de acrobacias aéreas. O que me motiva a voar é a sensação de estar lá em cima, de ver o quanto somos pequenos em relação a tudo. Como os pilotos de parapente dizem “nós entendemos porque os passarinhos cantam”. Qual o local da realização, equipamentos necessários e quanto tempo dura a prática de sua atividade? Santa Catarina é um estado abençoado para pratica de voo livre, tendo rampas de voo em boa parte do estado, seja na praia ou na montanha. Existem rampas com cenários paradisíacos que agradam do piloto iniciante até os mais experientes. Os equipamentos necessários para voar são basicamente o parapente em si e a selete, que é o nome dado a cadeirinha que nos sentamos para voar. Junto disso é necessário equipamentos de segurança como capacete e equipamento de voo como o variômetro, que indica a razão de subida e descida do parapente e sua localização no GPS. Quem denomina o tempo de voo é a mãe natureza, em condições boas você pode ficar voando até seis horas ou mais, tendo total liberdade para pousar quando quiser. É um esporte de grupo ou individual? Qual a dinâmica das atividades entre os participantes? É um esporte individual que só funciona em grupo! Você não vai para a rampa de voo sozinho, geralmente você vai com um amigo ou como nós chamamos: “resgate”. Essa pessoa irá te buscar quando você pousar, sendo no pouso oficial ou em uma “roubada”. Quem voa de parapente literalmente ganha uma nova família. Em Joinville existe a Associação Joinvillense de Voo Livre (AJVL). O grupo é formado por pilotos ativos na cidade e os participantes são todos amigos. Todo ano organizamos uma viagem que chamada de “fly trip”, geralmente com destino à Minas Gerais, na cidade de Valadares. Lá está a rampa Pico do Gavião, onde é realizado uma das etapas do mundial de Parapente. Mas as “trips” não ficam só por lá, eu

mesmo já fui para lugares como Espírito Santo, Rio de Janeiro, Litoral Paulistano, entre outros. As viagens acabam se tornando momentos únicos com família, amigos, natureza e muita adrenalina em lugares onde poucas pessoas estiveram. Como seu esporte é visto por amigos, familiares e opinião pública? O primeiro julgamento seja de amigos, familiares ou da opinião publica é: “seu maluco!”. Esse tipo de julgamento é normal pelo fato do esporte lidar com a altura. Hoje em dia os equipamentos possuem tecnologia extremamente avançada e se você fizer o que aprendeu no curso, sempre seguindo as regras do esporte e principalmente da natureza, será difícil encontrar algum problema. Eu conheço mais amigos que estão machucados pelo futebol do que pelo parapente. Nesse tempo todo em que pratico o esporte nunca vi alguém soltar o reserva (paraquedas). Quais seus conselhos para quem busca um esporte considerado radical? O conselho que dou pra quem quer iniciar qualquer esporte radical é ter respeito. Respeitar a você, reconhecer seus limites e principalmente respeitar a natureza nos esportes que a envolvem. Sempre siga as regras do seu esporte e lembre que equipamento de segurança é fundamental. Tendo isso em vista você terá grandes momentos de diversão e de bem estar. Have fun!

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No mar com dudu Dudu Martins é um profissional de comunicação que tem o esporte correndo nas veias desde cedo. Foi atleta de futsal e basquete, mas tem pelo surf uma paixão especial. Dudu apresenta o Programa Soltos, na Rádio Jovem Pan, atração dedicada aos esportes de ação. Quando as ondas estão fracas ou os compromissos não permitem, ele se aventura no seu skate. O que o motiva a praticar esse esporte e quando começou? Sempre fui muito atirado no mar e percebi que com uma prancha poderia me divertir ainda mais. Comecei a praticar o esporte aos 15 anos, quando comprei minha primeira prancha. Só que aos 15 anos eu não tinha ninguém que já surfava para me ensinar. Fui aprendendo junto com outros amigos e só mais tarde fiquei amigo de uma galera do surf na praia do Ervino. A partir daí comecei a surfar também nos invernos, pois tinha companhia sempre. Qual o local da realização, equipamentos necessários e quanto tempo dura a prática de sua atividade? Minha praia sempre foi a praia do Ervino, em São Francisco. Tenho um carinho especial por lá que, com certeza, é o lugar que mais surfei. Mas a região norte de Santa Catarina tem muitas opções de praias com boas condições para o surf. A praia da Saudade (Prainha) é considerada um dos picos mais constantes do Estado. De São Francisco a Imbituba são diversas opções. É um esporte de grupo ou individual? Qual a dinâmica das atividades entre os participantes? O surf é um esporte individual que não tem graça praticar sozinho. Por segurança, você jamais deve entrar no mar se não tiver ninguém lá dentro. E por diversão, surfar com os amigos é disparado um dos melhores

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programas que existem pra mim. Como seu esporte é visto por amigos, familiares e opinião pública? Tive que guardar dinheiro para comprar minha primeira prancha porque minha mãe era contra e por muito tempo ela ficou preocupada quando eu ia surfar. O surf ainda está crescendo muito, mas a exposição e o sucesso de atletas brasileiros estão tornando o surf muito popular no Brasil. Acredito que surfar é um desejo que todo mundo tem, mas nem todos têm a persistência e disciplina necessária para aprender. Além disso, o surf depende da disponibilidade da pessoa ir pra praia e das condições do mar. Ou seja, pra quem não mora na praia a persistência tem que ser bem grande. Quais seus conselhos para quem busca um esporte considerado radical? Meu conselho para quem quer começar em qualquer esporte é buscar instrução com algum praticante experiente e, no caso do surf, fazer aulas nas escolas de surf que existem em algumas praias. Pra quem mora em Joinville, existem aulas na piscina do Bom Jesus que servem para os iniciantes aprenderem bases super importantes. Assim, quando chegam na praia, algumas etapas são vencidas com muito mais facilidade. A aula de surf na piscina serve também para quem é mais experiente manter ou melhorar a remada e condição física. E claro, segurança em primeiro lugar!

na trilha com os coyotes O Grupo de Trilheiros Coyote surgiu em 2003 e reúne 10 amigos apaixonados por motos. Entre os membros estão pilotos com 30 anos de história no esporte. Com uma sede no bairro Vila Nova, os amigos promovem encontros mensais e saídas para a mata. Alexandro de Macedo, o Sandrinho, é que responde as perguntas pelo grupo. O que o motiva a praticar esse esporte e quando começou? Eu comecei em 2001, mas há membros no grupo com 30 anos de história no esporte. O que nos move é a amizade, a liberdade, o espírito de aventura e a adrenalina. Qual o local da realização, equipamentos necessários e quanto tempo dura a prática de sua atividade? Geralmente, fazemos trilha em Barra Velha e Itapoá, mas também realizamos atividades em Joinville e participamos de encontros regionais com mais de 2 mil motos. Os equipamentos necessários são a moto ou quadriciclo, capacete, óculos, colete e bota. O equipamento de segurança completo. As atividades geralmente duram o dia inteiro, das 8 às 17 horas. É um esporte de grupo ou individual? Qual a dinâmica das atividades entre os participantes? É um esporte individual, mas que se realiza somente em grupo. Não se vai sozinho para mata, sempre dependemos de alguém, pois a moto pode estragar

e você ficar preso na mata. Fazemos do nosso grupo algo bem familiar, pois constantemente envolvemos os familiares em atividades recreativas e, além disso, desenvolvemos um trabalho social. Arrecadamos e distribuímos presentes em ocasiões com páscoa e natal. Como seu esporte é visto por amigos, familiares e opinião pública? Agora o esporte é bem divulgado, mas antigamente o grupo era mal visto por causa do barulho das motos. Algo que ajudou na aceitação do esporte foi a presença de amigos em diferentes grupos de trilheiros. Membros dos grupos acabam falando do esporte, tirando dúvidas e preconceitos de seus amigos. Esse efeito se multiplicou nos últimos anos. Quais seus conselhos para quem busca um esporte considerado radical? Para iniciar nas trilhas é preciso ter preparo físico e conhecer um bom grupo. Começar pelo enduro pode ser uma opção, bem como acompanhar competições da modalidade e as etapas da catarinense de moto velocidade.

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História de sucesso Por Jefferson Luchtenberg Fotos: GermanoRocks.com

Perto de completar a maioridade, a Academia Reação segue se renovando sob o comando de Andre Oliveira Rodrigues e Eneas Pereira. O investimento constante em equipamentos e tendências fitness mantém a academia como uma das melhores opções da zona sul da cidade. No bairro Floresta desde 2001, a Reação começou suas atividades no Iririú, em 1998, passou pelo Tênis Clube no ano 2000 e desde 2007 está na Rua Santa Catarina, número 1945. Os sócios e amigos se conheceram através do caratê, modalidade na qual se destacaram nos Jogos Abertos de Santa Catarina, representando Joinville e Blumenau, e no Campeonato Brasileiro. A paixão por atividades físicas os levou a empreender na área. A dupla é formada em educação física e ambos possuem especializações. Andre é pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Eneas em Musculação.

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De olho no mercado, ambos acompanham o surgimento de novas modalidades e apostam no crescimento ainda maior do setor. “Antes as academias viviam de estações, porém hoje a procura ocorre durante o ano todo”, explica Eneas. “Temos alunos de 8 a 80 anos, o que demonstra como a busca de qualidade de vida é para todas as idades”, acrescenta Andre. Atualmente, foi lançada a promoção “Clube Mais”, um pacote anual com preço diferenciado e liberação de todas as modalidades ofertadas pela Reação, sem restrição de horários. O plano oferece Musculação, Zumba, Jump e Pump. “O Clube Mais fideliza nossa clientela e garante um ano de exercícios e qualidade de vida”, encerra Eneas.

Rua Santa Catarina, 1945 Floresta, Joinville - SC, 89212-001 Telefone:(47) 3465-2400 www.academiareacao.com.br Facebook: Academia Reação

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DUO Homem

DO SEU JEITO

Por Jefferson Luchtenberg Fotos: Divulgação e Banco de Imagens

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Funcionalidade e diferenciação. Investir em acessórios para carro envolve necessidade e prazer. Equipamentos que melhoram a dirigibilidade ou tornam seu carro atração, a escolha está em suas mãos. A paixão dos brasileiros movimenta o setor de acessórios automotivos. Seja na busca de um som mais potente ou investimento na potência e redução de consumo, Joinville oferece opções para os apaixonados por carros e acompanha as tendências mundiais. Raul Samuel Quandt, da Box Auto Center, fala mais desse setor e sua experiência ao longo de mais de 20 anos de mercado. “Tudo começou com os toca fitas, agora só falamos de bluetooth, pen drive e touch screen”, contextualizada. A loja de Raul trabalha muito com a linha high end de som e imagem. O que significa mais definição na reprodução de ambos e um estudo detalhado para a instalação. Esse planejamento determina o aparelho de som ideal, módulos, alto-falantes e subwoofers. Outro sucesso de vendas no momento são os aparelhos de som com conexão a internet. Com a tecnologia wi-fi, eles utilizam a internet do celular, compartilhada por bluetooth, para navegar por qualquer website. Os consumidores procuram produtos que agreguem valor aos equipamentos de fábrica do veículo, mas que possam ser reutilizados no caso da troca de carro. O perfil dos compradores varia com o mercado automotivo. “Atendemos dos carros populares aos mais sofisticados, tudo depende das vendas das concessionárias e revendas”, explica. Há também uma diferença entre idade. “Os jovens preferem som e imagem, enquanto o público mais velho busca funcionalidade, como a instalação de GPS e sensor de ré com câmera”, finaliza. É também a funcionalidade o perfil do público mais velho, que dominam os atendimentos voltados para acessórios do Centro Técnico Automotivo R. Schroeder.

Raul Samuel Quandt, da Box Auto Center

Ricardo Schroeder. do Centro Técnico Automotivo R. Schroeder

No estabelecimento, a Chipagem é o acessório mais requisitado. Com ele o carro fica mais potente e gasta menos combustível, é o que garante Ricardo Schroeder. “O ganho de potência varia de 15 a 40% e a redução de consumo é de 10%”. A Chipagem é uma técnica que mexe no software do carro, sem alterar sua parte mecânica e muda suas configurações. É uma prática relativamente nova no Brasil, mas bastante comum nos EUA e Europa. “Há mais de 35 anos essa técnica é utilizada por lá. Cerca de 70% dos carros da Europa são chipados. Aqui no Brasil esse montante está chegando na casa dos 20%”, conta Ricardo. Seja qual for a motivação, tanto Raul como Ricardo concordam que o setor de acessórios ainda pode crescer muito no Brasil.

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Duo Instamomentos

Eles são os representantes da beleza masculina de Joinville. Gean Salfer e Luciano Cunha Jr se preparam para levar o nome da cidade para

Instamomentos os concursos Mister Brasil e Mister Santa Catarina. Os rapazes se destacam no Instragram mobilizando milhares de seguidores e usam esse

potencial para atrair patrocinadores e colaboradores. Para falar com os rapazes basta segui-los no Instagram e enviar recado!

Gean Salfer, 21 anos, é o atual Mister Ilha de Porto Belo 2015. A trajetória do modelo joinvilense começou com o título Mister

Joinville 2014. Gean participou do Mister Santa Catarina no ano passado e conquistou o 4º lugar. Isso lhe deu o direito de representar

o estado no concurso Mister Brasil, entre os dias 23 a 28 de junho, na praia de Jurerê, em Florianópolis.

Há quase um ano me preparo para o concurso e conquistei apoios importantes nesse caminho. Conquistei boa experiência como modelo no último ano, participando de desfiles e editoriais.

Acredito no meu potencial e me sinto preparado, mas ainda faltam detalhes importantes para os quais busco apoio para ter um desempenho perfeito. Estou atrás deles.

Todos os dias, depois do trabalho, treino na Personal Gym & Life Style. A academia é minha parceira na preparação física. É bom contar com profissionais gabaritados para isso.

Luciano Cunha Jr, 20 anos, é o atual Mister Joinville. O estudante de administração se destaca com seus olhos verdes e belo sorriso,

e por isso finalmente atendeu a sugestão de amigas e admiradores, investindo na carreira de modelo. A participação no concurso é o

primeiro passo nessa construção. Luciano participa do Mister Santa Catarina, nos dias 24 e 25 de abril, em Itajaí.

Me sinto pronto para representar Joinville no Mister Santa Catarina e busco patrocinadores e apoios para chegar lá ainda mais preparado.

Meu dia sempre começa na Premiare Center. A academia é minha parceira na preparação física. Treino antes de ir para o trabalho.

Essa é uma das minhas primeiras fotos profissionais. Fiquei muito feliz com a repercussão dela, pois alcancei mais 2.600 curtidas.

@geansalfer - 30 mil seguidores

@lucianoc_jr - 13 mil seguidores

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DUO Cultura Por Rodrigo Domingos

JOINVILLE e sua arte plural

Fotos: Larissa Reis

A cidade de Joinville sempre foi referência nas artes visuais, podemos citar ícones como: Fritz Alt, Luiz Henrique Schwanke, Juarez Machado, Antônio Mir, Môa, Mário Avancini na escultura, Carlos Franzoi, Luciano da Costa Pereira, Linda Poll, Sônia Rosa, Mario Timm, Nilson Delai, Índio Negreiros, entre outros. Uma nova geração está formando-se e conquistando seu espaço, pode-se citar aqui o artista urbano Paulo Agostini, Wesley Satiro, Pedro Holderbaum e sua arte contestadora, Fábio Pantoni, Igor Gôri, irmãos Feitosa, Felipe Reis, Márcia Morsch, Marcos Avancini, Jorge Hiroshi, Mathias Takahashi, Therence Mir, Adri Volpi, Adriano Horn, Gugue Meneguim e Ronaldo Diniz . Uma destas faces da nova geração é o ilustrador Valter Hamagushi e a fotógrafa Christie Hassel, os dois

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artistas se uniram para a exposição que celebrou o mês da mulher. A mostra intitulada “Strike a Pose: a imagem ideal vs. a mulher real” fez parte da programação especial do projeto Garten Mais Mulher, que trouxe durante a última quinzena do mês uma ampla programação voltada ao público feminino. A ideia da exposição foi a de mostrar duas visões do universo feminino através do olhar de dois artistas e suas respectivas técnicas: a ilustração e da fotografia. Em sua sexta exposição o ilustrador Valter Hamagushi mergulhou no universo da moda para desenvolver uma série de ilustrações que representam a imagem da mulher ideal e as tendências Outono/ Inverno. Valter é formado em moda e para compor suas 10 obras que fazem parte da mostra, assistiu a todos os desfiles das coleções de

inverno 2015/2016 das semanas de moda de Nova York, Londres e Milão. A exposição foi a estreia da fotógrafa ativista Christie Hassel e para celebrar a ocasião, Christie desenvolveu uma série com dez fotografias que retratam o poder, o amor próprio e a liberdade da mulher real, sem estereótipos. Como vocês puderam acompanhar nesta coluna, Joinville respira arte, e uma nova geração está se formando para dar continuidade ao que foi a cidade na década de 80, uma ebulição cultural, onde as artes plásticas se fez presente. Na próxima edição trarei uma Escola do Teatro Bolshoi observada pelo “backstage”, os sonhos de quem ali estuda, seu corpo docente e as curiosidades que circundam a tradicional escola de ballet russa, cuja a única filial fica na maior cidade do estado.

Valter Hamagushi

Christie Hassel

O ilustrador joinvilense Valter Hamagushi, 28 anos, já possui no portfólio três exposições individuais: Colagens Insanas (2011), Prato Feito (2011) e Espaço-Tempo (2013). O artista também consolidou parcerias de sucesso, a primeira foi com o ilustrador Mathias Takahashi na exposição Shift Age (2012), o ilustrador também participou no mesmo da Casa Cor SC 2012, a convite da Caldeira Toniolo Arquitetura, desenvolveu algumas obras em homenagem ao artista francês Yves Klein. O projeto funcional conquistou o prêmio de melhor espaço público da mostra. Em seguida veio à exposição Fragmentos com o conceituado fotógrafo Max schwoelk (2013). Uma curiosidade que vale ser ressaltada, foi a citação dos trabalhos do então iniciante ilustrador no site da MTV americana em 2011, no projeto existente: Swatch MTV Playground, na época a notícia repercutiu na mídia local e foi um grande incentivo para Valter.

Christie Hassel, 27 anos, é natural de Joinville, mulher, mãe, feminista, fotógrafa e ativista. Atua na fotografia a pouco mais de um ano e tendo como principal projeto os retratos femininos. Retratos que tem como função retratar a realidade. Fotografia sem retoque digital, sem correções. Por que todas as mulheres são naturalmente belas. Cada marca, cada linha de expressão, celulite, dobrinhas, tudo faz parte da trajetória daquela mulher. Sua fotografia tem como objetivo mostrar a essas mulheres o quão lindas e únicas elas são. E assim resgatar o amor próprio e fazer com que a mulher mergulhe pra dentro de si, que ela se olhe de forma diferente e que através das fotografias ela consiga enxergar mais do que o espelho parece mostrar. A fotógrafa passa a mensagem para essas mulheres de que elas podem ser lindas mesmo sem se parecerem com as garotas das revistas.

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DUO Música

Por Ju Pamplona @Jupamplona

Respeitável público, com vocês:

Como foi crescer numa família de artistas? Pra mim, foi e ainda é a melhor experiência que eu poderia ter. Somos uma família típica circenses, o que, pra pessoas que não são do meio, é algo bem anormal. É engraçado contar que cada irmão nasceu em um canto, minha irmã Widny Neves nasceu em São Paulo, meu irmão Roger Neves nasceu na Inglaterra, e eu nasci na Espanha. Quem ouve isso fica com cara de confuso, mas logo entende quando explicamos que somos de circo, e meus pais e tios costumavam viajar por inúmeros países com seu show de trapézio de voo. Nós nos fixamos em Joinville em 2002, eu tinha 8 anos e lembro até hoje como era estranho passar todos os dias pelas mesmas ruas, ir pra mesma escola, ver os mesmos colegas de classe e até ter uma conta na padaria pra pagar ao fim do mês. Acostumar-se com essa vida rotineira de quem vive em uma cidade só não foi muito fácil pra nenhum de nós, mas nos adaptamos, e estamos até hoje nesta cidade maravilhosa. Apesar do meu pai ser mais do circo e minha mãe da patinação artística, eles sempre nos incentivaram em nossas atividades, independentemente de que área fosse, então desde pequena fiz aulas de música, de piano, violino, aulas de ballet, e, claro, aulas de circo e patinação. Aos 6 anos, eu decidi que queria ser palhaço, naquele dia arranjaram uma roupa de última hora, uma peruca, fizeram uma maquiagem e me ensinaram o que eu devia fazer no palco. Ali nasceu meu personagem preferido até hoje, o Palhaço Tampinha, e cresci realizando inúmeras apresentações, principalmente em Joinville, onde atuei em diversos eventos. Hoje em dia, cada um de nós acabou seguindo uma área específica, meu irmão é bailarino e está trabalhando na Alemanha, minha irmã sempre foi 108

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apaixonada pelo circo e trabalhou durante 5 anos no Ringling Brothers Circus nos Estados Unidos, e eu estou me dedicando a música, porém, jamais deixamos de lado nossos aprendizados de circo e patinação, passados pelos nossos pais. Em 2013, juntamente com Natana Alvarenga, criei a banda Napkin, e desde então trabalhamos para a promoção da mesma, compondo músicas, gravando-as, realizando shows e eventos autorais com demais bandas da cidade. Em 2014 lançamos nosso primeiro EP ‘’Someday, Maybe’’, gravado e mixado por Alvaro Scheid. Você se vê fazendo outras coisas? As vezes me pego imaginando como seria se eu tivesse seguido uma carreira um pouco mais comum, como medicina, ou direito. Mas acho que realmente eu não nasci pra isso. Essa idéia de artista viajar, fazer shows, conhecer pessoas novas, novos idiomas e novos lugares a todo instante me cativa muito mais, acho que é uma satisfação que corre no sangue. É bem como dizem mesmo: ‘o fruto nunca cai longe do pé’. Como você vê a cena cultural na cidade? Joinville tem muitos artistas bons, tem muita coisa boa, e não dá pra negar que a cidade vem ampliando seu pontinho no mapa cultural a cada ano. Há 12 anos, quando chegamos aqui não existia ninguém para representar a arte circense, atualmente existem pelo menos mais 3 companhias circenses atuando ativamente na cidade. Hoje vemos ótimos grupos teatrais, grupos de dança ganhando premiações importantes, bandas autorais sendo reconhecidas fora de Joinville e muitas bandas compondo, gravando e divulgando seu trabalho autoral. Infelizmente, considero o apoio a cultura local muito tímido ainda. Há muito a ser feito, e acho que o mais importante é a conscientização e

Foto: Arquivo Pessoal

Kimberly Neves

formação de um público ativo. As atividades culturais necessitam de público para a sua apreciação, e vejo muitos shows de artistas locais terem uma grande decepção após tanto trabalho preparando, produzindo e divulgando um espetáculo a população não comparecer para prestigiar. Será que para uma artista completa como você, falta alguma coisa? Qual seu sonho? Uma vez, um diretor do circo Ringling me disse que um palhaço bom tinha que saber fazer tudo, desde malabares até fazer acrobacias, inclusive saber tocar muito bem algum instrumento. Cresci com essa filosofia, sempre que tive oportunidade, aprendi algo novo. Mas sinto que sempre vai faltar algo, sempre podemos melhorar, e também acredito que por não ter me dedicado somente a uma coisa, não sou boa o suficiente analisando cada coisa separadamente. Mas isso não quer dizer que eu não possa misturar tudo né? Meu sonho é poder encantar as pessoas com minha arte, apaixonalas pelas nossas músicas, e alucinálas em um show incrível. Quero um dia poder juntar todas as coisas que tenho ao meu alcance e criar um espetáculo realmente fascinante.

soundcloud.com/napkinplay facebook.com/napkinplay www.napkinplay.com www.napkinplay.bandcamp.com

DUO Make Por Carla Adriana

Noivas de Outono,

um charme especial nas makes de casamento

Estamos chegando a uma das estações mais lindas do ano, e com ela chegam novas tendências, então vamos falar um pouquinho sobre as novidades em maquiagens para as noivas de outono. Em primeiro lugar, o que nunca sairá de moda é o bom senso, a noiva precisa respeitar seu estilo e escolher um conjunto que valorize sua beleza e não altere sua personalidade. Estamos vivendo um momento da moda em que os exageros dão espaço a naturalidade, vestidos com renda, cabelos mais soltos e fios descoordenados. Acessórios pequenos e sem tantas pedras e as eternas pérolas que voltaram para ficar.

Como eles as maquiagens também seguem esta tendência. Sendo assim, peles delicadas e impecáveis e blush não tão marcado ganham cada vez mais espaço no mundo dos casamentos. Porém os queridinhos delineadores e as máscaras de cílios nunca saem de moda, gatinho ou curto o delineador sempre dará um ar sensual a noiva, enquanto a máscara por sua vez aparece no melhor estilo Twiggy ( que fez sucesso nos anos 60 com seus cílios superiores e inferiores bem marcados e sua pele natural) claro que repaginada, com sombras delicadas, claras, sem muito brilho e leve esfumado de

marrom (as sombras pretas saem um pouco do foco). Quanto aos lábios não é preciso optar apenas por tons nudes, até porque eles criam uma imagem de palidez, que para fotos de casamento nunca é muito bem vinda. Então gosto das apostas como o Rosa Dior, um Ruby Woo MAC ou para as noivas um pouco mais ousadas um Heroine também MAC. E a principal dica, procure um profissional que não abra mão de bons primers e de boas bases, para que sua maquiagem continue intacta e no seu dia tão especial você possa chorar, beijar e se emocionar sem se preocupar!

Foto: Banco de Imagem

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DUO Noivas

Diga sim para o outono

Folhas caindo, clima fresquinho, luzes amenas. O casamento no outono pode ser a personificação do romantismo. Mas como organizar uma festa para esta estação? Veja algumas dicas para fazer o planejamento perfeito. Por Ana Paula Padilha Fotos: Shutterstock

Noites mais longas, dias mais curtos. O outono é marcado por mudanças bruscas de temperatura, diminuição da umidade do ar e a mudança na coloração das folhas das árvores. Quem vai casar entre meados de março e início de junho, precisa estar preparado. Pode chover, pode fazer frio e pode fazer calor também. No outono tudo pode acontecer, inclusive o amor. Para que tudo aconteça perfeitamente, especialmente

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nessa época do ano, é necessário muito mais atenção dos noivos para detalhes do casamento. “Quem pretende casar no ano que vem, precisa começar agora a entrar em contato com fornecedores e profissionais”, é o que orienta a cerimonialista Deluana Hamann. Se o sonho da noiva for casar ao ar livre, talvez seja necessário repensar a ideia de casar nesta estação. O mais aconselhado são os ambientes fechados, pois o tempo pode mudar muito rápido. Mas também é

possível escolher um local ao ar livre, desde que a decoradora esteja pronta para um plano B, como ter um local fechado disponível, caso seja necessário realocar os convidados. A estação combina com o amor, por isso cores quentes em tons de vermelho, laranja, amarelo e goiaba são bem-vindas. Quanto à decoração, em ambientes fechados pode ser trabalhada de acordo com a escolha dos noivos, ao longo tempo e depois de muitas pesquisas. Deluana diz que o ambiente coberto permite usar e abusar das ideias nos arranjos e nos detalhes. No ambiente aberto, isso se torna mais complicado. “Arranjos altos e grandes, por exemplo, podem se tornar um problema e acabar desmoronando se o clima não colaborar. O bacana seria trabalhar uma temática diante do ambiente escolhido. Se for campo, uma decoração vintage cai bem”, orienta. Mesmo que o casal decida fazer uma festa

personalizada e queira envolver elementos do outono na ocasião, é possível misturar as duas coisas sem quebrar a harmonia. “Cores quentes, caixas em cera, muitos arranjos com flores coloridas e detalhes como toalhas rendadas ou linho fino, mobília e peças rústicas ajudam muito na composição”, garante Deluana. Sobre o vestido, “isso ainda é algo que apenas a noiva pode escolher, pois é ela que deve se olhar e se amar com a peça” defende a cerimonialista. Mas mesmo que o gosto da noiva predomine, o traje deve ser adequado ao tipo de evento que os noivos estão organizando. “Vestido com calda não combina em casamento no campo onde a cerimônia será realizada em um gramado”, pondera. Quanto ao noivo, o preto é a cor da elegância, mas deixa espaço para tons de grafite, as cores mais procuradas atualmente. “O cinza cai muito bem em qualquer horário e tipo de evento”, avisa.

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DUO Noivas

Check list: Espaço Se o sonho de casar ao ar livre não for possível por motivos de condições climáticas, é possível pensar em alternativas como colocar elementos naturais na decoração do espaço fechado. Folhas pelo chão, pétalas, arranjos com galhos. Use sua imaginação. Existe também a possibilidade de negociar com o fotógrafo alguma sessão extra para fazer algumas fotos antes da cerimônia, em um dia de tempo limpo. Buffet Se estiver frio, é legal pensar de antemão em comidas e bebidas mais quentes. Massas em especial, são ótimas pedidas para o almoço ou jantar. Se estiverem acompanhadas de um bom vinho, melhor ainda. Papelaria Convites, menu e todos os demais itens da papelaria podem ser combinados com a estação do ano que será celebrado o casamento. Materiais como papel kraft, tons mais neutros, flores, pássaros e corujas são indicados para ilustrar a ocasião. Cores como castanho, bordeaux ou tons de amarelo podem dar a pincelada final. Destinos Pousadas no Vale Europeu, hotéis na Serra Dona Francisca, Hotéis Fazenda em Campo Alegre e até uma ida ao Rio Grande do Sul para casar ou passar a lua de mel em Gramado vale a pena. Santa Catarina, assim como todo o sul do país, tem uma infinidade de belezas naturais que combinam perfeitamente com o aconchego da estação.

Dica da cerimonialista

Pontos positivos de casar no outono Além da facilidade de escolher a data, nesta época fica mais fácil negociar descontos ou serviços com os fornecedores. Por exemplo, o fotógrafo pode não baixar o valor, mas pode oferecer um mimo, como dar uma sessão extra de fotos para os noivos. Pontos negativos Como já pontuado, com certeza é o tempo, já que no outono o clima muda rapidamente e sem avisos, o que pode complicar não somente no momento da cerimônia, como também a chegada dos convidados.

• Noivos que vão casar em 2016, escolham a data e comecem as contratações. • Noivos que vão casar ainda este ano, dependendo do evento elaborado, tenha um plano B sempre, pois o tempo nem sempre vai ser seu amigo. No restante, a grande dica é: curta muito esse grande momento.

DUO Noivas

Noivas de Outono Chega o outono e com ele rendas, pedraria e uma noiva nem t達o inocente assim.

MODELOS RO KLIN E NAIANA DE SOUZA BELEZA CRISTIANO ALESSANDRO PRODUÇÃO DE CENÁRIO FLORATTA FLORICULTURA R. MINISTRO CALÓGERAS, 1498 FONE: 3027 2756

Neviton Duarte Fotografia Rua Gast達o Vidigal, 128 3427 0417 | www.nevitonduarte.com.br

Cristiano Alessandro Rua Gast達o Vidigal, 306 3025 3079 | www.cristianoalessandro.com.br

DUO Aplauzzo

Por Leandro Camargo cruzleandrodecamargolara@yahoo.com.br

MERECEDORA DE APLAUZZO Convidada da edição:

CYNTHIA GRUNWALD

A Diamond Cynthia Grunwald representa tudo que há de melhor em nossa sociedade. É uma mulher que traz de berço uma refinada educação, o gosto apurado pelas artes, pela boa mesa e pelo circular nos mais diversos eventos sociais com muita elegância e glamour. A sua beleza, o seu sorriso verdadeiro e a sua nobreza ao falar a tornam única e ainda mais especial. Abençoada por Deus, Cynthia vive de maneira digna e honrada, rodeada por seus familiares e amigos. Estar na sua companhia é um presente divino, um verdadeiro aprendizado e uma lição de vida. De seus nostálgicos olhos azuis, é possível interpretar a grandeza de sua alma e a docilidade de seus sentimentos. Acompanhar o seu crescimento pessoal e profissional é estar envolto em uma atmosfera rica e inesquecível. É um privilégio poder descrever, a vocês, assíduos leitores, toda a expressividade e o modo de

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ser de Cynthia Grunwald – mulher, esposa, mãe, filha, artista, decoradora, profissional, amiga... Quando ela surge, é impossível não ser notada. Até a mais tímida ou discreta pessoa, mesmo que, com o canto do olho, percebe a sua chegada e, a boca miúda, se não a conhece, dá um jeito de perguntar: - Quem é? Confesso que - mesmo sendo amigo de Cynthia Grunwald desde o meu início profissional em Joinville e frequentando sua casa com frequência – faltam palavras para descrever a grandeza de seu ser e o amor que dela provém. É uma mulher espiritualizada, que acredita na bondade humana e que faz, de uma dificuldade, de uma perda, por mais difícil que possa ser, uma catapulta para ir além, desbravar, encantar, superar. Admiração é o que sinto por Cynthia Grunwald, uma mulher que mesmo estando triste, com os olhos marejados, com alguma dificuldade pessoal ou profissional,

Fotos: Fernando Oliveira e Carlos Alberto Alves

ao perceber que você não está bem, que você necessita de um afago, de uma palavra de incentivo, de imediato Cynthia engole a sua dor, respira fundo, puxa um sorriso, mesmo que tímido, e toma para si o problema que você atravessa e faz de tudo para ajudalo a solucionar. Isto sim é amizade, é nobreza de sentimento, é se colocar no lugar do outro, é amor verdadeiro! Das hábeis e delicadas mãos de Cynthia Grunwald surgem belos e harmoniosos arranjos, que decoram lares e ambientes de trabalho por todo o nosso Brasil. Eternizam a felicidade, um inesquecível momento e tornam um ambiente ainda mais alegre e exclusivo. Com maestria, a expert Cynthia Grunwald faz com que as flores permanentes ganhem “vida, forma e cor”. Ideias, projetos, histórias, estilos, interpretações, o fazer artístico da decoradora Cynthia Grunwald não pode ser comparado com um mero e, simples, trabalho. É mais, muito mais que isso. É um dom, é um prazer, é fazer você feliz. Com sua decoração, Cynthia leva magia e exuberância para as mais tradicionais comemorações de nosso calendário: Páscoa, Dia das Mães, Natal... Até mesmo nos casamentos Cynthia está presente, pois os buquês de flores permanentes que ela confecciona são ostentados pelas elegantes

noivas no momento da cerimônia, e depois passam a embelezar a residência do novo casal. Cynthia Grunwald, que além de decoradora, mãe de três filhos e administradora de empresas, festeja seu aniversário em seis de agosto. Aliás, posso dizer que sua residência é sempre uma festa, repleta de saborosas iguarias, elaboradas pela própria anfitriã. Os chás ou os cafés da tarde são maravilhosos, onde os muffins agradam os olhos e fazem muito bem ao paladar. Ah! Impossível deixar de citar o chá, servido gelado, encorpado e bem batido – receita mantida em segredo – impossível saborear uma única vez. Aconselho repetir e, repetir... Também tenho que contar a vocês que Cynthia encontra tempo para os afazeres domésticos (cozinhar, lavar, passar, limpar...) e, ainda, para cuidar com muito zelo e amor do cão de estimação da família, o hoje grandalhão Fred. Como já enalteci, a beleza de Cynthia é reverenciada e aplaudida. Pele clara, rosto harmonioso e delicado, olhos expressivos, cabelos loiros sempre muito bem cuidados, penteados e com um austero topete que, aliás, é a sua marca registrada, a colocam na preferência de fotógrafos, salões de beleza e casas de moda, que

a convidam para protagonizar diversas campanhas publicitárias. Devido ao seu andar elegante, com total feminilidade e postura, Cynthia participa de refinados acontecimentos sociais, desfilando as mais diversas coleções, de grifes consagradas, aqui apresentadas pelo segmento lojista. O vestir de Cynthia Grunwald retrata o seu ser mulher. Ela não abre mão de um belo colar, às vezes mais colorido, às vezes mais sóbrio, mini ou máxi, de acordo com a ocasião. No rosto, a maquiagem destaca os olhos e os lábios. No vestuário, jeans, camisas de seda ou cetim, lenços, vestidos, saias... Em seu vestir, Cynthia também apresenta uma criatividade ímpar, que é capaz de transformar um simples lenço em uma bela e exclusiva blusa, elogiadíssima e, também, copiada por muitas. Enfim, espero que vocês tenham apreciado conhecer a Diamond Cynthia Grunwald, uma mulher que é expressão e estilo – inspiração tendência e glamour. É uma honra aqui apresenta-la de maneira textual e, ilustrativa através das fotos de Fernando Oliveira e Carlos Alberto Alves. Um beijo carinhoso a vocês, muita saúde, paz, amor, união, prosperidade e, o meu afetuoso até breve! Leandro Camargo*.

*Leandro Camargo é jornalista, colunista social, apresentador de televisão e diretor para o Norte de Santa Catarina da Abramecom (Associação Brasileira de Colunistas Sociais e de Mídia Eletrônica).

DUO Fabíola Bernardes E-mail: fabiolacolunista@terra.com.br Site: www.fabiolabernardes.com.br Siga no twitter - @FabiolaBernarde Facebook - Fabíola Bernardes III

CENTRO EUROPEU inaugura mostra no Garten Shopping

A Mostra de Design de Interiores e Jardins, Moda e Fotografia foi aberta em alto estilo no Espaço Garten + e continuou seguindo por todo mês, inclusive com oficinas dos cursos citados para que o público possa entender melhor cada profissão. Parabéns a todos! Claudia Daher, Priscila Damiani, Susane Raiter, Denise Kampmann e Rodrigo Arsego

Marcelo Cordeiro, Ana Paula Kolombesky, Franciele Santos e Denise Kampmann

Juli Souza, Taline Mafra, Sabrina Rovaris e Andrea Boeira

AJORPEME faz Jantar Festivo

Carlos Chiodini, Udo Döhler, Raimundo Colombo, Silvana Fioravanti, Vanderlei Gonçalves de Assis e Luiz Henrique da Silveira – Foto Adriana Machado

Nada como comemorar junto com amigos o valor da parceria, do associativismo, da união. A AJORPEME vem crescendo nesse processo há mais de 30 anos com muito sucesso e deu tão certo o conceito que hoje, é a maior entidade da América Latina! O jantar festivo foi para comemorar as novas lideranças para esse ano de 2015 e quem representa agora é Silvana Fioravanti, uma mulher carismática e guerreira que fez seu discurso emocionante.

Diretoria Executiva AJORPEME Gestão 2015 - Foto Adriana Machado e Willan Silva

Presidentes dos Núcleos da AJORPEME Gestão 2015 - Foto Adriana Machado e Willan Silva

(IN)Consciente Coletivo

A gerente de marketing do Garten Shopping, Priscila Damiani, e o cantor Vagner Magalhães, durante o evento (IN)Consciente Coletivo, realizado no shopping.

Priscila Damiani, e o cantor Vagner Magalhães - Foto Jéssica Michels

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DUO Fabíola Bernardes

CARNAVAL NO CAPRI IATE CLUBE

A festa de carnaval foi prestigiada pelos sócios e seus familiares que brincaram até altas horas da madrugada. Joinvilenses amigos também curtiram mesmo com a chuva que insistiu em cair. A FS YACHTS expôs 2 tipos de barcos diferentes durante todo período do feriado o que provocou o desejo de consumo de muitos foliões . Fotos: Capri Iate Clube

Rosangela Koball, Andrey Ganske, Gabriel S Thiago, Carlos Alberto de Sousa, Fabiola Bernardes e Karina Schiochet

GABIVEL lança novo carro HR-V da Honda

Ivo e Iara Koentopp receberam clientes e convidados para o lançamento do novo carro da HONDA… o HR-V. Ele vem com uma proposta interessante pois foi totalmente criado para atender um público exigente e antenado, como todos os outros carros claro, porém com diferenciais importantes. O evento contou com apresentação do grupo Tambores do Japão seguido de coquetel. Os anfitriões, que estavam super felizes, também apresentaram o novo diretor da casa, o genro Cyro Pellizzari II que chega para dar o ar da juventude, ele é extremamente profissional e ótimo astral. O mais interessante do evento é que foram vendidos 40 carros em uma semana! Simmmmm, inédito! Ivo e Iara Koentopp com Cyro e Viviane Pellizzari

Instituto de Parapsicologia forma mais uma turma

Formandos da Mensal 19

Enir Beckhauser e Glaucia Schatzmann

O objetivo é ajudar pessoas…é o que ouvimos todo tempo, em todos os discursos da noite. Pessoas do bem! Enyr Beckhauser e uma equipe de professores maravilhosa entregaram o diploma para a Melhor Mensal 19 depois de 3 anos de curso. A parapsicologia vem atingindo um índice de crescimento também porque as pessoas entenderam que pode ser uma ótima alternativa para resolver algumas questões internas, emocionais principalmente. O autoconhecimento é a ferramenta principal do curso que, inclusive, todo mundo pode fazer.

Enir Beckhauser e Paulo Baboghlian

Auto Premier inaugura em Jaraguá do Sul

Vitor Lotoski, empreendedor nato, vindo de uma família trabalhadora e não menos empreendedora, investe e leva a Jaraguá do Sul a primeira loja de automóveis premium. A marca JEEP já é muito desejada na região por pessoas que adoram conforto e aventura. O coquetel foi servido para amigos e com certeza, futuros clientes. Boa sorte!

Vitor e Tatiana Lotoski

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DUO Fabíola Bernardes

CARMEN STEFFENS lança coleção outono 2015

Carmen Steffens Maison fez o primeiro de muitos lançamentos que ainda estão por vir desta coleção. Bolsas lindíssimas e apostas em glamour cobriram os expositores e prateleiras, mas a coleção de moda feminina está realmente divina...azul bic...pink...animal print... e looks super charmosos.

Tatiana e Laura Lotoski

Zenir Schneider e Nakita Bianca Bewiah

Pedro Jacques Ogliari e Ivanise Vieira

Gualberto Gonçalves Junior e Juliana Lima

Desfile Fixação Fashion 15 anos

Tive o prazer de conferir o desfile da Loja Fixação Fashion com as novidades para a temporada outono/inverno 2015. O evento também marcou a comemoração dos 15 anos no mercado e os modelos apresentados provocaram suspiros nas convidadas que prestigiaram o evento. Vale conferir em uma das 3 lojas. Fotos: Marcela Daiana Rozeli Oliveira, Eliete Oliveira, Cleusa Patricia Coelho, Delma Fedrigo e Jese Azevedo

Marileia Carvalho e Luciana de Jesus

Nivia Holtermann Barcellos, Janaise Heleodoro Small e Ademir Kricheldorf

Jaliane Small, Janaise Heleodoro Small, Silvia Beatriz Betat e Carla Cristiane Gabriel

CAFÉ PARIS inaugura em Pirabeiraba

Uma delícia! Imagine um café colonial com uma estrutura charmosa, com comidinhas deliciosas, variedade imensa de tortas, bolos, salgados, doces…num espaço externo que tem até pracinha prá conversar …trilha para fazer a digestão… ahahhah… e com sabor indescritível de receitas de família! Bem, o endereço é na Estrada Dona Francisca indo pelo caminho de São Bento, logo depois do Rio Kunde. Solano e Roseli Marchetti receberam familiares para brindar o novo empreendimento …mas vá preparado para grandes emoções!!! Amei!

Roseli Kunde Marchetti e Solano Luis Marchetti

Roseli Kunde Marchetti e suas irmãs

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DUO Fabíola Bernardes

ESCOLA DO TEATRO BOLSHOI DO BRASIL comemora 15 anos

A comemoração contou com a presença de grandes nomes do Estado de Santa Catarina e também do Embaixador da Rússia no Brasil. O espetáculo Quebra Nozes foi lindíssimo e trouxe a presença dos primeiros bailarinos do Bolshoi da Rússia para o palco do Centreventos Cau Hansen. A noite foi um verdadeiro espetáculo. Parabéns ao Valdir Steglich que nunca mediu esforços para colocar em prática seu profissionalismo e seriedade. Dedicação total como presidente. Luiz Carlos Santana e Tania Santana

Luiz Cerqueira e Amanda Gayoso Cerqueira

Ernesto e Elisabeth Heinzelmann

Eoda e Valdir Steglich

Luiz Henrique da Silveira e Ivete Appel da Silveira

Luiz Carlos Scheffer e Lucas Frazão Scheffer

Diego Cunha, Thais Morato e Karine de Matos

Empório da Estética Capacita Esteticistas

Eventos de capacitação fazem parte da filosofia da empresa Empório da Estética e por isso busca excelentes profissionais para ministrar cursos rápidos e compactos para suas clientes esteticistas. Desta vez, o tema foi a fototerapia e seus benefícios e as aulas são divididas entre teóricas e práticas. A turma adorou o curso e ainda pode fazer um network no coffee break. Os produtos da Adcos potencializam os tratamentos e são considerados uma das melhores marcas produzidas no Brasil.

Ismael Cação e Deise Bust

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Férias a bordo

Josue e Naymelyza Freitas, Adriel e Raquel de Borba, Pedro Ogliari, Ivanise Ogliari, Rafael e Katia Baratela

Everson e Elzi Freitas, Edson Freitas, Sonara Bernardes, Thommy Bonati, Daniela Pereira, Mauro e Vanessa Freitas

Eu Amo Fotografia Por Leandro Soares

contato@leandrosoaresfotografia.com.br www.leandrosoaresfotografia.com.br (47) 3027-4740 | 9670-0235 Siga no Instagram: @leandrosoares_foto Facebook: leandrosoaresfotografia

Alessandra Martinelli comemorou a sua formatura em Direito, no último dia 27.02, no Terroir Gastronomia.

Alessandra Martinelli com seu pai, Nereu Martinelli e seu irmão, Fabricio Martinelli.

Dalva Martinelli com a filha, Alessandra Martinelli.

Alessandra com as amigas, Ana Beatriz Koslosky, Paullina Luise Bochi e Jessyca dos Santos Lima

Ensaio dos noivos Greyce Lopes e André Belons que se casaram no dia 11.04

Ensaio dos noivos Tatiane Borba e Everton Rosa.

Para ver mais acesse nosso blog: www.leandrosoaresfotografia.com.br/blog

Por Marinaldo de Silva e Silva mdesilvaesilva@hotmail.com

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Últimas palavras

Bem-vindos a Joinville Oi gente! Mudamos de atitude, falamos até aqui da nossa vida conjugal, e agora, já reconhecidos como o casal que assinava o “Coisas Duo Amor”, mudamos de página. É sempre bom mudar de página, né? Dar continuidade à história, contar a vida de uma forma diferente. Agora falaremos das coisas da nossa cidade. As nossas impressões sobre os lugares que pouca gente conhece de Joinville, as novidades, as promessas, o turismo, o que poderia ser feito, as festinhas, as baladas, o jeito joinvilense de viver. Não será fácil agradar a todos, mas, devido a grande quantidade de e-mails que recebemos nesse tempo em que contamos a nossa história, de pessoas dizendo que estavam curtindo o desenrolar desse romance, posso acreditar que vocês têm gostado da maneira como essa narrativa vem sendo conduzida. Para começar, damos boas vindas a todos esses leitores, os que nunca saíram daqui, os que vieram pra cá a trabalho e encontraram um grande amor e acabaram ficando, os que nasceram aqui por acaso, os que vieram para estudar e encontraram portas no nosso parque fabril, aqueles itinerantes que passam férias na casa de um tio, aos que moram na beira dos rios e se espantam com a chuvarada, aos que encontram na chuva um charme ao ilustrar um guarda-chuva como

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DUO | revistaduo.com.br

símbolo de proteção, àqueles que consomem cultura e que produzem arte, aos que erguem ideias e recebem aplausos, aos produtores de moda e àqueles que fazem fotografia, aos que trabalham no campo e que veem o sol antes de todo mundo, aos que cultivam a terra e aqueles que elaboram pesquisas e teses, aos que leem a Duo na varanda ou no consultório do dentista, aos que habitam a zona sul e as periferias e aos que moram em condomínios fechados e cultivam a open-house, aos que se veem nas colunas sociais e aos que trabalham com o social e com o povo, aos que tiram fotos junto ao moinho da Expoville e àqueles que passeiam de barco saindo do Espinheiros, aos que correm pela Beira Rio e fazem happy hour no Expresso, aos que correm da chuva e do frio e vão para casa com pão quentinho e manteiga, enfim, tentaremos chegar a todos os leitores, de todas as classes, não só aos que consomem a revista como meio de entrar em contato com o universo social da cidade, mas àqueles que, ao a lerem por acaso na fila, na rua, na esquina, na praia, no bar, no café, no ponto de ônibus, descobrirem que em cada página aqui descrita, haverá o pedaço do sonho de alguém traduzido numa vontade enorme deste sonho compartilhar: feito a nossa cidade.