SALUD No. 012
MAYO 2015
SUPLEMENTO
¿QUÉ SON LOS CHAKRAS? Sanación en estado Theta: conoce qué es Theta Healing EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA
50,000 EJEMPLARES POR EDICIÓN
Sanaci贸n:
Cambiando la realidad
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LA TÉCNICA Teodora Reyes Master en Theta Healing
Theta Healing es una técnica de sanación espiritual, física, mental y del alma. Se hace por medio de la relajación de las ondas cerebrales. A través de una meditación muy sencilla, cualquier persona llega fácilmente al estado theta y desde aquí se producen los milagros. En esta relajación, se alcanza el máximo potencial creativo y hay comunicación directa entre el inconsciente y el consciente. Además hay una extraordinaria capacidad para resolución de problemas. ¡Todo un lujo al alcance de cualquiera que lo desee!. Su descubridora se llama Vianna Stibal y es norteamericana. Ella misma se curó con esta técnica un cáncer en los huesos y ha curado a cientos de personas que han acudido a su consulta. Esta es una técnica que sirve tanto para curarnos nosotros como para curar a los demás.
Para realizar esta técnica aplicamos kinesiología y así sentimos la respuesta directa del inconsciente. Se puede ver directamente todas nuestras imágenes del alma que nos están dificultando ser los seres brillantes y poderosos que realmente somos. Y también vamos a obtener las imágenes o creencias que están construyendo todos los obstáculos y dificultades que tenemos en nuestra realidad. Si cambiamos las creencias o las imágenes de los beneficios podemos cambiar nuestros patrones de conducta inconscientes y por tanto nuestra vida. Con el Theta Healing se puede ver los ángeles, el futuro, aprender a cambiar las resistencias en las que estemos ancladas y en definitiva vamos a crear una vida luminosa y deslumbrante. También vamos a manifestar sin límites cualquier cosa que deseemos. Los límites te los pones tú. Si practicas theta healing tu vida va a cambiar totalmente.
APLICACIONES Para tener prosperidad, para ser un ser completo, saber cual es tu identidad, soltar el control, tener la idea de pertenencia sanada, tener el sentimiento de estar unido a Dios, se pueden hacer desbloqueos emocionales, se superan fobias, se crea el pensamiento positivo, se mejora del estado de ánimo, da auto ayuda y autoestima, soluciona traumas emocionales, descubrir tu propósito de vida, conectar con la Fuente de Abundancia Infinita, bañarte en la alegría de la vida, mejorar tu celebración de la vida cada día, usar tus creencias para conseguir tus metas y objetivos, optimizar los recursos para crear la vida que deseas, atreverte a celebrar tu vida y contribuir a la sanación de tus cuerpos.
SALUD
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Manifestar sueños Ruptura entre el pasado doloroso y el presente que comienza con nuevas oportunidades más acordes con nuestro potencial. Dos ejemplos: tengo a una estudiante viviendo en Irlanda haciendo sus sueños realidad. Dejó el trabajo en Madrid. Y ahora está haciendo entrevistas para conseguir lo que de verdad desea su alma. De vivir con un sueño semilla en el corazón, con el curso de Theta pasó a plantar la semilla y a germinar su sueño haciéndolo realidad con
todas sus consecuencias de bienestar y felicidad tanto para ella como para el resto de de la familia. Otra chica en Tenerife dejó su trabajo y dijo: “quiero uno mejor pagado y más tiempo libre”. ¿Lo consiguió? ¡Claro que lo consiguió con el horario que quería y con los viajes que quería y ganó mucho más dinero ! Se trata de que sepas que el Universo está dispuesto a colaborar contigo para que tus sueños se hagan realidad.
Valorar lo que tienes en tu vida y maximizar los beneficios Tengo un alumno que regalaba todos los beneficios de sus capacidades para que otros consiguieran sus metas. ¿Les resulta familiar? Pues bien. Después de realizar una sanación con esta técnica este hombre cambió totalmente su destino, pudiendo enfocarse en su propia vida, y logrando el éxito. Otro ejemplo muy interesante es que un joven tenía la imagen de que interiormente se sentía atado a través de unas cadenas a comportarse como “un niño bueno”, esto le obligaba a hacer lo que los otros le pedían sin poder decir “no”. Al hacer el cambio de imagen se sintió en su poder y cogió las riendas de su vida y dejó de vivir como un siervo.
3 Conseguir la pareja de tu vida Unas cuantas personas que han practicado Theta Healing, que antes estaban solos, han logrado cambiar sus creencias y atraer a parejas estables y tener una vida amorosa y llena de salud emocional.
UNIVERSO ESTÁ DISPUESTO A COLABORAR CONTIGO PARA QUE TUS SUEÑOS SE HAGAN REALIDAD.
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Dejar adicciones Una persona después de haber decidido cambiar logró bajar quince kilos en tres meses y sin ningún tipo de angustia vital porque tenía la vida equilibrada.
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Sanaciones físicas
En EUA una compañera tenía la piel llena de ronchas (no se podía poner pantalones incluso cuando había nieve en el exterior) y a los dos días de hacerle la sanación empezó a remitirle el dolor y a curarse del todo. Otro ejemplo es el mío propio con unas diarreas en la India que se sanaron cuando decidí que no quería seguir en ese estado.
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Soltar toda la codependencia
Estar en contacto con tu niño interno
Consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos. He tenido varias mujeres que estaban casadas y se divorciaron y encima eran codependientes. Con las imágenes del alma se logra un cambio en la visión de sus emociones, logrando acceder a un lugar más sano de vida y de conducta.
Muchas personas vienen a sesiones y resulta que tienen a sus niños internos aprisionados sin libertad y sin acceso a disfrutar la vida. Con Theta podemos acceder a ese niño interno que se siente marginado y triste y cambiar la sensación interna de dolor y de marginación. Es un auténtico milagro, ver los cambios del alma que hacen las imágenes en todos.
SALUD
Estoy convencido: para vivir plenamente, debemos aprender a escuchar lo que dice nuestro cuerpo. La primera vez que me percaté de ello fue al leer el espectacular libro de Louise L. Hay "Sana tu vida". Luego, fui descubriendo que en diferentes filosofías y tendencias sobre el pensamiento y crecimientos personal y espiritual -como la metafísica, la programación neurolingüística, terapia gestalt, theta healing, ressonance patter, reiki , bioenergía y hasta en el yoga- se explica que, aún cuando en algunos casos las enfermedades se deben a un gen la mayoría de las personas sufren y padecen males porque acumulan resentimientos, odio, cólera, furia o viven aferrados al pasado y a las ideas del pasado. Surgen a través de los pensamientos que no controlan y que llega un momento en el que el cuerpo dice, pues esto tiene que salir por algún lado.
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omo he platicado en mis blogs anteriores, todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que decidimos hacer nuestros y a través de estos surgen los sentimientos que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados. Solo que muchas veces, al negarnos a que esto es así de simple como te lo digo, negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental: si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y equilibradas. Y si tenemos pensamientos negativos ya sabemos qué es lo que pasa. Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar sanarla y vivir sin hacernos tanto daño. Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces la cosa estalla en situaciones nada agradables. Afortunadamente, cantidad de tendencias y hasta estudios médicos han confirmado que podemos prevenir o bien, sanar, si identificación la situación que ocurrió en el paso o los sentimientos que cargamos y que no nos permiten avanzar.
SALUD
De acuerdo a la parte del cuerpo donde se presenta el signo, habrá una explicación emocional para el mismo. Te explico lo que, quienes han estudiado el tema por años, afirman, ya que estoy convencido de que te vas a identificar con alguna de las causas: Por ejemplo muchas veces una gripa representa lágrimas no lloradas o reprimidas y éstas buscan salir por donde sea; mientras que si te duele la garganta, es porque tienes cosas pendientes de decir, no eres capaz de comunicar tus aflicciones. El cuello representa tu flexibilidad como persona; el dolor en los tobillos, el avance o la resistencia que tienes ante la vida. Quienes usan lentes o tienen problemas para escuchar es porque cosas que ven o escuchan que no les son agradables. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y además la habilidad para digerir las situaciones. Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la espalda baja usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponden. Más ejemplos: se dice que si tienes problemas con tus muslos es relacionado con lo que los demás esperan de ti o lo que crees que esperan los otros de ti; si la
situación es con las pantorrillas, está vinculado a lo que yo espero de mí mismo. En el caso de las rodillas, tiene que ver con cómo articulo las expectativas externas y las internas, se dice también que es cuando tu orgullo no se doblega. Si se trata de los tobillos, la situación es cómo vinculo mis expectativas con la realidad; mientras que más abajo, relacionado con los pies, habla del apoyo, soporte y equilibrio. Si te duele la frente, es relacionado con la manera en la que enfrentas el mundo. Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios. Y, depende de la manera en la que asimiles el mundo, sufrirás de problemas con los dientes y encías. El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan, las uñas se quiebran cuando
las defensas están amenazadas, la presión arterial sube cuando el miedo aprisiona. Entre otros, se dice también que si acumulas un volumen excesivo en las caderas, quizá estés cargando con sentimientos de culpa o deseos de vergüenza o con un miedo residual a agresiones sexuales que convertiste en peso para protegerte. Ahora bien, también influye el lado del que sientes los padecimientos: el lado izquierdo es el lado receptivo, maternal y femenino del ser. El derecho es el lado masculino, con empuje, orientado hacia el exterior, hacia el mundo. La tendencia podría indicar un rechazo dentro de ti de los aspectos masculinos o femeninos, y una necesidad de auto-perdonar, sanar, conciliar o de identificar la persona que activa esto en ti.
existe un modelo de relación entre las emociones y los síntomas físicos, DESARROLLANDO ciertos SÍNTOMAS EN ÁREAS ESPECÍFICAS DEL CUERPO.
De acuerdo al abordaje en Bioenergética, también se explican los síntomas que se manifiestan en los seres humanos de acuerdo a la lateralidad. En el lado izquierdo del cuerpo se reflejan las relaciones familiares significativas: padre, madre, hermanos, hijos. En el caso del lado derecho, se muestran las sociales: vecinos, pareja, amigos, trabajo. Esto quiere decir, que dependiendo del lado donde se presenta el síntoma, hay que revisar una vinculación familiar o una social. Existe un modelo de relación entre las emociones y los síntomas físicos desarrollado por el
hipnoterapeuta John Kappas que nos puede dar también de lo que puede estar sucediendo en el plano emocional cuando desarrollamos ciertos síntomas en áreas específicas del cuerpo. Por ejemplo, el especialista menciona el síndrome del llanto, que involucra el plexo solar hacia arriba, el pecho, la cabeza y la nuca y está relacionado con la incapacidad de tomar una decisión con respecto al acto de otra persona o por un condicionamiento anterior que dificulta la toma de decisiones. Su característica más común es el dolor de cabeza. A causa
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SALUD
CADA UNA DE ESTAS REACCIONES FÍSICAS PUEDE ESTAR ASOCIADA CON UNA CAUSA EMOCIONAL O
de la frustración generada por la indecisión, el cerebro ordena al cuero cabelludo tensarse lo que produce dolor. A veces la tensión es tan severa que comprime las venas y produce migraña. Otro de los síntomas muy reconocibles de este síndrome son: la cristalización de los ojos, la relajación de los conductos lacrimales que gotean continuamente en los ojos, la congestión de los senos nasales, la contracción de los músculos de la garganta, la presión gástrica sobre el pecho, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes. Cada una de estas reacciones físicas puede estar asociada con una causa emocional o mental. Así, según esta teoría, la presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones; los ojos lacrimosos y la congestión de los senos nasales simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión; la contracción de la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es un resultado de negarse a hablar del tema de indecisión. La indecisión puede convertirse en frustración y ésta en melancolía, depresión y finalmente inercia. La indecisión crónica se puede clasificar como problema mayor en nuestra sociedad actual de movimientos rápidos, en particular en personas de edad comprendida entre los quince y los treinta y cinco años. Cuando las áreas afectadas son los hombros, la parte superior de la espalda y de la columna, se ubican dentro del síndrome de la responsabilidad. Esto ocurre cuando los motivos psicológicos son excesiva responsabilidad, temor al peso de la responsabilidad o negligencia, no aceptación o no asunción de responsabilidad.
MENTAL
Cuando las áreas afectadas son las ingles, el estómago y la parte baja de la espalda, esto es debido al síndrome de culpa y frustración sexual, que se presenta por la culpabilidad sexual relacionada con la religión, sentimientos de culpas por infidelidad y promiscuidad, sentimientos de incapacidad sexual, temor a agresión sexual y demás. Los síntomas pueden ser calambres gástricos, estreñimiento, acidez, dolores menstruales excesivos, menstruación demasiado abundante o ausente, infecciones vaginales o cistitis, presión o dolor en la próstata o los testículos y problemas de riñón. Y por último, el especialista señala el síndrome de lucha o alcance, en el cual, las áreas afectadas son los brazos, las manos y los dedos. Las causas psicológicas son la necesidad de expresar con la correspondiente negación o supresión de esa necesidad, la incapacidad de alcanzar lo que uno desea por falta de autoestima y un importante sentimiento de profundo rechazo por querer alcanzar metas inalcanzables. Los síntomas son verrugas o pequeñas ampollas. El segundo principio es el de verticalidad, según el cual en cada zona del cuerpo se reflejan diferentes aspectos. En la cabeza, se mira lo abstracto, las ideas, lo fan-
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tástico. En esta parte del cuerpo tengo mi identidad, mi ego, mi imagen. Los síntomas entre cuello y cintura, pueden estar vinculados a la vitalidad y a los afectos. "Allí tengo los órganos que necesito para estar vivo, como el corazón y los pulmones", dice Rodríguez. Entre la cintura al vientre (parte baja del tracto digestivo), se manifiestan los temas que tienen que ver con los desechos, eso que no sirve o no es nutritivo, eso que debe permanecer poco tiempo en el cuerpo. Los temas de identidad sexual, pasión, capacidad de trascender, miedos y profundos sentimientos se manifiestan en la zona de los genitales. Las piernas hablan del soporte, el contacto con la realidad y con lo concreto. Mientras que los brazos son los que le permiten a las personas proyectarse al futuro, sin perturbar su equilibrio. Con ellos, se puede colocar distancia o acortarla. De acuerdo al especialista consultado, para realizar el trabajo desde el abordaje de la Bioenergética, es necesario construir la historia de vida con el paciente y revisar desde allí y desde la observación, cuáles son los bloqueos energéticos que tiene la persona, para poder trabajarlos y desbloquearlos con ejercicios terapéuticos. Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces... Tus dolores callados, ¿cómo hablan en tu cuerpo? Christopher Barquero
SALUD
¿QUÉ SON Chakra quiere decir rueda en sánscrito. En la ciencia yóguica, se definen como centros giratorios de energía que reciben, regulan y distribuyen el prana o la energía vital que fluye por nuestros cuerpos sutiles a través de nuestros canales energéticos (nadis, o lo que en la medicina china se conoce como meridianos, en cuyo caso el prana se conoce como chi). Los chakras principales son siete y están ubicados justo delante de la columna vertebral de manera ascendente. Esta energía es la misma que nos da vitalidad, y que se transforma en diferentes tipos de vibraciones que están conectadas con diferentes formas de la energía universal: la supervivencia, la sensualidad, el poder personal, el amor, la expresividad, la intuición y la espiritualidad.
LOS CHAKRAS? SARA LEÓN
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Los chakras son una especie de mapa de nuestro ser corporal y metafísico, de nuestro mundo interior y de nuestra relación con el mundo. Una manifestación saludable de cada una de estas energías (que tienen un color específico, que corresponden a los brillos que se perciben cuando se habla del aura, y que se representan como flores de loto de diferente número de pétalos) se refleja en salud, bienestar, relaciones satisfactorias, voluntad y decisión, creatividad, capacidad de disfrute y conexión con el universo, entre otros aspectos. En general, significa tener un equilibrio entre las diferentes dimensiones de la vida que de una forma u otra están operando de forma positiva o negativa y que forman parte de nosotros en nuestros aspectos físicos, mentales, emocionales y trascendentes. Desarrollar una sensibilidad hacia fuerzas vitales nos ayuda a comprender disfunciones motivados por excesos o insuficiencias, que se manifiestas en nuestras vidas como situaciones conflictivas, carencias por la dificultades para conectarse con esa energía en el mundo, infelicidad, temor, rabia o enfermedad. Lo más bello de comprender e identificar cada chakra y su resonancia en nuestro cuerpo y en nuestra experiencia vital es que, al potenciar o moderar dicho chakra determinado, podemos transformar nuestras vidas y curiosamente, las circunstancias externas se modificarán a continuación. Por tanto, el conocimiento sobre los chakras es una poderosa herramienta de auto observación y equilibrio: los dos objetivos fundamentales del yoga. Al igual que la premisa sobre la que se basa el yoga y sus diferentes prácticas, cuando trabajamos sobre los chakras y los equilibramos no estamos buscando “llegar” a un estado superior o diferente. Significa regresar a ese equilibrio que es natural en nosotros y que se altera con condicionamientos sociales, familiares o culturales, creencias, patrones mentales recurrentes, circunstancias extremas o formas de
SALUD
“El conocimiento sobre los chakras es una poderosa herramienta de auto observación y equilibrio”.
Fotografía por Gaëlle Faure
Fotografía extraída de la página: http://www.michellegirouard.com/shamanism/ Derechos reservados a Michelle Girouard
Color: blanco o violeta Chakra: coronilla
SAHASRARA Color: índigo o añil Chakra: tercer ojo
AJNA Color: azul Chakra: garganta
VISUDDHA Color: verde Chakra: corazón/ pulmón
ANAHATA Color: amarillo Chakra: plexo solar
MANIPURA Color: naranja Chakra: sacro / hara
SWADHISTHANA Color: rojo Chakra: base / raíz
MULADHARA
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vida que nos hacen estar alejados de nuestro verdadero espíritu. Nuestra vida es un reflejo de nuestros chakras Algunos chakras tienen características femeninas de quietud, aceptación, receptividad y sabiduría, mientras que otros representan aspectos masculinos de actividad, poder, solidez y afirmación. Algunos se relacionan con nuestra naturaleza más básica y otros con fuerzas más elevadas: todos son pulsiones que forman parte de nosotros, y son necesarios en una proporción adecuada para la salud del cuerpo y del alma. Esta danza entre la expansión y la fuerza que realizamos a través de prácticas tradicionales como el hatha yoga (que equilibra la luna y el sol), es una forma de traer balance a las diferentes vibraciones que nos constantemente entregamos y recibimos del universo a través del prana: la energía primordial. Comprender cómo cada uno de estos chakras representa un aspecto de la energía universal que está presente en cada uno de nosotros y cómo manejamos estos aspectos con respecto a nosotros mismos el mundo, nos puede ayudar a estar más conectados con nuestro mundo interior, de donde creamos nuestra vida. Somos formados para creer que la vida son sencillamente cosas que nos suceden. Pero la anatomía del yoga, coincidiendo con otras creencias metafísicas, nos indica que el mundo, los sucesos y cómo experimentamos la vida, es algo que creamos, atraemos y ante lo cual nos sensibilizamos; tengamos conciencia de ello o no. El gran secreto es que tenemos la capacidad de crear salud, alegría, prosperidad, goce, relaciones satisfactorias y de estar sintonizados con una conciencia superior. Es nuestro derecho de nacimiento. El tener
SALUD
“El mundo, los sucesos y cómo experimentamos la vida, es algo que creamos”. conciencia de nosotros mismos y de las diferentes formas energéticas de nuestro mundo interno nos da el gran regalo de actuar en lugar de reaccionar a las fuerzas exteriores, energías y pulsiones, que es como la mayoría de nosotros vive. O tampoco estar gobernados exclusivamente por unas de ellas, lo cual muchas veces genera una reacción opuesta igualmente desequilibrada, ni suprimiendo otras. Esto quiere decir, observar cómo está funcionando la relación con nosotros mismos, lo que la vida nos está dando y cómo interactuamos con los demás y con base en esto, activar cada uno se nuestros chakras y ponerlos a funcionar adecuadamente. Es tomar responsabilidad y hacer buen uso de esta libertad sobre nuestros impulsos vitales y de las posibilidades maravillosas que esto nos da ante nuestra vida.
Fotografía por Keya Pinaflor
CRÉDITOS Imágenes:
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