Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
São Paulo / 2017
COLABORADORES Padre Ticão Paulo Sato Vanessa Santos Michele Campos Carlos Santos Maurinho Jane Margarete Silva
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Datas da Escola de Cidadania da Zona Leste de 2018. Tema: Saúde Preventiva Movimentos e Pastorais por uma Saúde Preventiva, Natural e Integrativa na Z Leste. Inf: Comunidade São Francisco de Assis,
Rua
Miguel
Rachid,
997,
Ermelino
Matarazzo,
2546,4254: Maurinho.
DIAS do MÊS de MARÇO: 2, 9, 16, 23. (*** 30 de Março, 6ª. Feira, é feriado). DIAS do MÊS de ABRIL de 2018: Dias 6,13, 20 e 27. DIAS do MÊS de MAIO de 2018: Dias 4, 11, 18 e 25. DIAS do MÊS de JUNHO: (*** Dia 1 não tem. Emenda Feriado). Dias 8, 15, 22 e 29. Às
últimas Sextas Feiras do Mês o tema será
PREVENÇÃO DA DIABETES. Horário: 8,30 horas da manhã e 19,30 horas. Escolha um dos 2 horários. Local: Salão da Igreja São Francisco, Rua Miguel Rachid, 997, Ermelino Matarazzo
1. Orientações da Escola de Cidadania e Saúde Preventiva: 2018: 1.1. O Certificado é da UNIFESP, Universidade Federal da Zona Leste. Presença 80%
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1.2. Cada
participante
faz
um
TCC
(Trabalho
de
Conclusão do Curso). Pode ser em Grupo 1.3. Estamos pedindo para a UNIFESP fazer uma PESQUISA-PARTICIPANTE sobre os Agrotóxicos nas Feiras da Zona Leste. Grau do Agrotóxicos nos Alimentos. 1.4. Ao longo da Escola em 2018 queremos CRIAR UM GUIA
DE
SAÚDE
PREVENTIVA
que
ficará
disponível na REDE DE INTERNET: Portal São Francisco. 1.5. Todos os 16 Encontros do 1º. Semestre serão transmitidos
pela
TV
VOZ
DA
COMUNIDADE.
Divulguem para todos e todas. É bom criar um cartão do Portal SFr. 1.6. Convidar para a ESCOLA DE 2018 pessoas que pensam em fazer Medicina ou Saúde... 1.7. O tema Central de 2018 é MEDICINA PREVENTIVA. Vamos avaliar os HOSPITAIS E POSTOS DE SAÚDE sobre a PRÁTICA DA PREVENÇÃO. De Zero a 10. Que
nota?
Tratamento
Também avaliando a com
os
Trabalhadores
Humanização. da
Saúde.
Atendimento ao Povo da Comunidade. Participação no Conselho da Posto/Hospital, etc...
1.8. Equipe
de
ACOLHIDA
para
receber
os
Participantes e marcar a PRESENÇA. 1.9. PLACAR
dos Partidos Políticos e compromissos
com o SUS 80% PREVENTIVO. Dia 22 de Junho vamos convidar os Partidos Políticos e Candidatos de 2018 a assinarem a CARTA DO SUS 80% Preventivo na Zona Leste e em todo o Brasil. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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1.10.
Teremos no 1º. Semestre um ENCONTRO para
conhecer a PRÁTICA DA SAÚDE PREVENTIVA na Zona Leste. Vamos convidar Ministro, Secretário e Dirigentes... 1.11.
O
grande
objetivo
da
Escola
é
que
cada
participante se torne MÉDICO da sua Própria Saúde. Que você seja um AGENTE COMUNITÁRIO de Saúde...
Dr. PAULO SATO, consultor de saúde. Contatos: 98513-0099, whatsApp; paulowsatto@gmail.com
Quem deseja participar do MOVIMENTO SAÚDE INTEGRAL envia uma mensagem para o e-mail: zonalestemovimentos@gmail.com OU envia uma mensagem para o Zap da Vanessa: 011 - 97291.4436. O
Movimento Saúde Integral realiza palestras e envia Vídeos de Saúde, faz a doação de Sementes da MORINGA OLEÍFERA... Falar com Vanessa: 011 – 94490-3655 que vai orientar sobre SAÚDE INTEGRAL.
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Conteúdo 1.
A lista dos 10 piores alimentos para o ser humano..................................... 9
2.
DIABETES ...................................................................................................................... 16 3.1 Alimentos para “PREVENIR” Diabetes ......................................................... 20 3.2 Prevenção e RECEITAS para DIABÉTICOS ................................................. 25
3.
ÁGUA KANGEN” é a mais SAUDÁVEL ............................................................... 31
8.
Babosa ............................................................................................................................. 36 Benefícios .............................................................................................................................. 36 Aplicações do gel da aloe vera .......................................................................................... 37 Aplicações do suco da aloe vera ....................................................................................... 38 Trato gastrointestinal........................................................................................................ 38 Sistema imunológico ........................................................................................................ 38 Propriedades antibacterianas e antivirais ..................................................................... 39 Propriedades antioxidante e desintoxicante................................................................. 39 Contraindicações .................................................................................................................. 39
4.
O que é PH ..................................................................................................................... 42 Escala de pH ......................................................................................................................... 42 Exemplos ............................................................................................................................... 43 Soluções Básicas ........................................................................................................... 43 Soluções Ácidas ............................................................................................................. 43 Como medir o pH? ............................................................................................................... 43
5.
Doenças Cardíacas ..................................................................................................... 49
6.1 “Prevenções” diante dos Ataques Cardíacos? O Dr. Paulo Sato deixa aqui 6 orientações para a PREVENÇÃO! ...................................................................................... 49 6.2 O que fazer diante dos CASOS de ATAQUE CADÍACO? ..................................................... 53 6.
“Prevenções” diante do ALZHEIMER: .............................................................. 60
7.
Cloreto de Magnésio P.A ......................................................................................... 67
PROBLEMAS DE SAÚDE QUE PODEM SER TRATADOS COM CLORETO DE MAGNÉSIO ............................................................................................................................... 67 Fórmula para uso correto do cloreto de magnésio .............................................. 68 Problemas de saúde que podem ser tratados com cloreto de magnésio ... 69 8.
Moringa Oleífera ......................................................................................................... 75
Os 27 Benefícios da Moringa Para Saúde ........................................................................... 78 9.
Câncer .............................................................................................................................. 91
Cura Natural do Câncer: O Guia para Vencer a Doença sem Remédios ....................... 91 Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Cura Natural do Câncer? Por quê?............................................................................. 91 Quem Lucraria com a Cura do Câncer? ................................................................... 93 Quais são os passos para a Cura Natural do Câncer?........................................ 94 Hábitos, Toxinas e Alimentos que causam Câncer .............................................. 95 ✕ Produtos Animais que contém Hormônios e Antibióticos ..................................... 95 ✕ Adoçantes ..................................................................................................................... 95 ✕ Aditivos Químicos .................................................................................................... 96 ✕ Enlatados e Potes Plásticos ...................................................................................... 96 ✕ Produtos de Beleza ................................................................................................. 97 ✕ Medicamentos ........................................................................................................... 97 ✕ Água tratada com Cloro e Flúor......................................................................... 97 ✕ Óleos de Cozinha ........................................................................................................ 98 ✕ Agrotóxicos ................................................................................................................ 98 ✕ Produtos de Limpeza.............................................................................................. 99 ✕ Açúcares e outros Alimentos Refinados ......................................................... 99 ✕ Queijo e Leite ............................................................................................................... 99 Nutrientes, Hábitos e Alimentos que Combatem o Câncer ......................................... 100 ✓ Ômega 3 ..................................................................................................................... 100 ✓ Vitamina D3 / Sol .................................................................................................. 101 ✓ Vegetais Crucíferos ............................................................................................... 101 ✓ Alho, Cebola e Cebolinha ........................................................................................ 102 ✓ Azeite de Oliva Extra Virgem ............................................................................ 102 ✓ Melatonina................................................................................................................ 103 ✓ Folato........................................................................................................................... 103 ✓ Vitamina C ............................................................................................................... 103 ✓ Óleo Essencial de Olíbano (Boswellia Carteri ou Boswellia Sacra) .... 104 ✓ Probióticos................................................................................................................ 104 ✓ Cúrcuma ..................................................................................................................... 105 ✓ Controle o Estresse .............................................................................................. 105 10. Reiki ..................................................................................................................................... 108 Referências ................................................................................................................................ 121
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Os 10 Piores alimentos para o ser humano
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1. A lista dos
10
piores
alimentos para o ser humano 10º lugar: Sorvete.
Apesar
de
existirem
versões
mais
saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
Solução: Pois bem, que tal um delicioso sorvete caseiro feito de com sua fruta favorita ? Ou diversos sabores ? Basta
congelar
a
fruta
bem
madura,
que
voce
quer
seja
transformada em sorvete. Com a fruta congelada, picar em pedaços pequenos e coloque no liquidificador. Vá ajudando a misturar a fruta, porque os pedaços ficarão no ar. Use o bom senso para misturar. Poderá acrescentar qualquer fruta, e se gostar um pouco de leite condensado. Poderá tomar o sorvete finíssimo, 100% natural. Pode tomar com um licor se sua preferência. Dicas. Auxilia pra deixar a massa consistente e leve, acrescentar, banana congelada, que combina com todas frutas, ou inhame cozido, batata doce cozida. 2% de gengibre fresco, dará um frescor ao sorvete.
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9º lugar: Salgadinho de milho.
Desde o surgimento dos
alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um alimento que mata bactérias no intestino, bactérias essenciais, talvez as mais importantes para mantermos saúde perfeita. Esse alimento com baccilus thurigiens, pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
Solução: Promova uma deliciosa rodada de castanhas, todas espécies, amendoim torrado. Crianças e adultos adoram. Garanto que os salgadinhos serão esquecidos, pois o cheirinho e o carinho são muito
mais
8º lugar: Pizza.
irresistíveis.
Evite o Gluten que tem na farinha de trigo, nas
pizzas. No século XX, o trigo tinha 5 vezes menos glúten que tem no século XXI. A farinha de trigo, alem do glúten ( = cola ) tem agrotóxicos , e por ser carboidrato simples, transforma em de glicose no sangue, dando sobre carga de trabalho ao pancreas.
Solução: Faça pizza com TAPIOCA. Para massa : Um ovo, 90 gramas de tapioca. Só misturar e assar em frigideira de 20 cm,
e fica a base da tapioca, , igual a base da pizza...com a
vantagem pode fazer na frigideira em casa. Deixe a massa assar de um lado, e quando estiver solta e de fácil manejo, vire de lado e desligue o fogo. Com a base pronta, passe o molho de tomate, que faz em casa com tomates frescos, cebola, alho, orégano, sal rosa. Bata tudo no liquidificador e coloque em uma panela para virar pasta. Vai mexendo até engrossar. Feito a pasta, Passe camada generosa na massa de tapioca, e cubra com seus ingredientes favoritos e deixe assar até Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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todos ingredientes estiverem assados.
Queijo mussarela, tomates,
palmito, etc....de asas a sua imaginação e faça a pizza mais saborosa e saudável de seu bairro.
7º lugar: Batatas fritas.
Contêm não apenas gorduras trans,
que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas.
Solução: Começo a pensar que o problema maior não são os industrializados, e sim os hábitos das famílias. Já que as crianças amam batatas fritas porque não usar batatas orgânicas fritas em banha de porco, ou óleo de coco ? O melhor e garanto que até as crianças irão preferir. Cozinhe mandioca ate o ponto que esteja derretendo. Divida as em tamanho palito , igual o frenchfries da batata frita do McDonalds. Esquente bem banha de porco ou óleo de coco, e coloque os palitos de mandioca por 10 segundos mais ou menos, até ele ficar firme pra poder pegar – a idéia é só selar a superfície da mandioca. Salpique com sal rosa do Himalaia, ou sal grosso batido com orégano, ou outro condimento de sua preferência, como alho seco e salsa seca. Em teste empírico que fiz em churrasco na casa de amigos de cada 20 pessoas entre muitas crianças, 90% preferiram a “mandioca fries”, estilo chef “paulosato”, que batatas estilo french fries.
6º lugar: Salgadinhos de batata.
Além de causarem todos
os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena. Solução: O conselho do 5º lugar aqui também é válido.
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5º lugar: Bacon.
O consumo diário de carnes processadas,
como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo exagerado de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorroquente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
Solução para o 5º e 4º lugares: As carnes em geral são repletas de promotores de crescimento, as processadas ainda se acrescentam os aditivos químicos. Troque tudo isso por um lindo pão caseiro feito com linhaça e gergelim, aberto ao meio, coloque um ovo caipira frito na manteiga, rodelas de tomate temperado com azeite extra virgem, sal marinho e orégano. Acrescente fatias de mussarela ou queijo branco. Leve ao forno para derreter o queijo. Depois de tirar do forno acrescente 1 ou 2 folhas de alface. Coloque num prato bem bonito. Duvido que alguém reclame.
3º lugar: Donuts (rosquinhas fritas).
Entre 35% e
40% da composição dos donuts é de gorduras trans – o pior tipo de gordura que você pode ingerir. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa
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artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.
Solução: Um bolo caseiro, ou pão de queijo recheado substitui muito bem essas rosquinhas horrorosas, puro açúcar. Temos como opção um bolo de chocolate, preferência nacional, mas pode ser de fubá, cenoura, laranja, baunilha. Hj temos opção de farinhas de banana, de arroz, tapiocas e outras farinhas que podem fazer
2º lugar: Refrigerante.
De acordo com uma pesquisa do
Dr. Joseph Mercola (www.mercola.com), uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, magnésio,
que são
despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet.
É o pior alimento de todos
os tempos. Além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. Os efeitos do Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio.
Solução para o 2º e 1º lugares: Sucos, de frutas feitas com água kangen. Com água kangen pode se fazer todo tipo de bebidas. Basta adicionar qualquer fruta na jarra de água, como abacaxi, limão, laranja , etc, e vira água aromatizada, com sabor, refrescante e saudável.
Deixe seu filho conhecer novos sabores, ofereça, coloque
em copos e jarras chamativos, canudos, guardanapos engraçados, mesas enfeitadas. Pense bem, as propagandas e as embalagens são muito mais gostosas que a bebida ou a comida em si, será que não está faltando charme em sua mesa? Será que o belo não está sendo esquecido em função da praticidade? Comemos primeiro pelos olhos, sempre. Capricho, carinho e atenção são os melhores condimentos.
Lembrando: Vale dedicar um pouco mais de tempo para o alimento, o resultado aparece na Saúde e na Consciência.
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Diabetes
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2. DIABETES 1.
O que é Diabetes ?
Quando ficamos estressados,
uma substância chamada Cortisol é produzida e fica em excesso no corpo. Ocorre que o cortisol é uma espécie de inimigo número 1 da insulina, um hormônio que tem como principal função carregar o açúcar e a glicose para dentro
das
células.
Na
presença
do
cortisol,
a
insulina
não
desempenha a sua função. O pâncreas entende que precisa produzir mais e mais insulina. E o seu cérebro é acionado para despertar em você a vontade de comer mais e mais alimentos energéticos (açúcar, massas, carboidratos pesados, etc....). Este comportamento acaba gerando estafa do pâncreas, excesso de açúcar no organismo e comportamento compulsivo alimentar.
2.
Tem que GERENCIAR o seu “estresse” para não
ter Diabetes. O diabetes tipo 2 então é desencadeado ficando claro que, sem o gerenciamento do estresse, fica difícil controlar esta doença.
Se o
estresse é a principal causa, não só da diabete, mas dezenas de outras doenças, então temos que aprender a eliminar o estresse, no nascedouro.
3.
O que fazer para ELIMINAR O ESTRESSE ?
INSPIRAR PROFUNDAMENTE. Pelo menos 4 segundos. Segura a respiração por 7 segundos e solta lentamente em 8 segundos. Em 3 vezes, ou seja 1 minuto, vai ver que já se sente mais calmo. Em 3 minutos, VOCÊ já estará mais calmo. Ficou nervoso, teve contrariedade ? longamente.... lembre 4-7-8.
Respire
MAS, - o mais importante mesmo, é
NÃO TER STRESS. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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4.
O que fazer quem já tem Diabete tipo 2 ?
Se já
tem diabete tipo 2 , todos podem ser revertidos, e em muitos casos, de até tipo um podem ser revertidos. Os ritos:
4.1 – Tomar vermífugo ( lombrigueiro ).
O Dr. J Wallach
fez autópsia em centenas de cadáveres, e descobriu que todas as pessoas que tinham diabetes, tinha vermes no pâncreas. Então a primeira coisa é tomar vermífugo. ( Pode ser semente de mamão batida em sucos. )
4.2 – Tomar ÁGUA KANGEN
( A Água está disponível na
igreja São Francisco, Ermelino Matarazzo, Rua Miguel Rachid, 997. Falar
com
Zilda,
94948.2111 ).
Kaique,
Maurinho
ou
Micheli:
2546.4254;
Pelo menos 30 ml a cada kg de peso. Ou seja, se
uma pessoa de 80 kgs, deve tomar 2,4 litros por dia, no mínimo. Segundo
Dr.
Gerald
Pollack,
da
Universidade
de
Washington,
especialista em água, que diz: a Água Kangen tem estrutura
diferente, e formato molecular diferente , sendo H3O2, e não o H2O. O Hidrogênio ( H ) é a menor átomo que temos na natureza, e sobra, um na Água Kangen. Por ser muito pequeno, penetra nas células e vai trocando a água de dentro das células. Ou seja, troca a água de dentro das células onde segundo Dr. Hiromi Shinya, e outros especialistas, é armazenada a água de nosso corpo.– Existem milhares de pessoas que reverteram a diabete, bebendo Água Kangen.
***Ver Vídeo do Dr Lair Ribeiro sobre a ÁGUA KANGEN.
4.3 – Cortar o máximo que puder os Carboidratos e
Glúten.
( macarrão, pão, bolos, bolachas
batata, alimentos industrializados, etc.. )
- Coma o máximo de
comida viva, ou seja frutas e vegetais frescos.
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4.4 – Faça exercícios leves, pegue bastante sol da
manhã, que tem ondas chamadas Infra Vermelho Longo,
(
FIR ) que faz o corpo fabricar a vitamina D, responsável pra potencializar todos minerais do corpo como Cálcio. ( Hoje já existe, FIR artificial )
Os japoneses viram que na natureza existem minerais que ficam emitindo ondas IVL, em quantidade diferentes e estágios diferentes.
4.5. A Pedra Turmalina Negra, - por exemplo, - emite IVL, mas a cada 15 dias deve ser "carregada”
com luz do próprio sol, ficando 15
minutos no sol, fica por 15 dias e noite emitindo ondas IVL.
4.6. A Pedra Ametista emite menos, -
mas fica gerando IVL
sem parar. 4.7. O Jade é o mais potente entre os minerais naturais, o carbonato de cálcio, emite ondas IVL.
5.
Se diabetes, é de tão fácil controle, por
que dizem que não tem cura?
Dentro da trilionária
indústria de doença, a diabete é a maior indústria de todas, sendo nos EUA, US $ 245 BILHÕES, ou seja mais que o PIB de centenas de países . Então não existe interesse em orientar as pessoas a curar, uma vez que a cura é grátis. Pelo contrário o interesse é criar mais dependentes da indústria de diabetes. Existem
dezenas
de
medicamentos
recomendados
pelos
médicos, como: a Metformina, Pioglitazona , Vitaglipitina, etc ... que a pessoa está dando ao pâncreas. O certo é fazer o pâncreas trabalhar, em harmonia com todos os órgãos. disso
a indústria
dependência
de
Ao invés
doença criou uma nova modalidade
de
para aumentar a lucratividade, acelerar o ganho,
aumentar clientes cativos, um diagnóstico chamado “PRÉ-DIABETE” Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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e os médicos falam pra tomar um medicamento para controle. O
pâncreas recebendo “Remédios Químicos” vai ficando preguiçoso, e ao longo dos anos, vai pedindo mais ajuda dos comprimidos, .....todos podem observar, quem toma insulina injetável, iniciou com um comprimido. E foi aumentando ao longo dos anos, até terminar com saúde miserável, com problemas nos rins que, com a sobrecarga de trabalho pra filtrar os “remédios” do pâncreas preguiçoso, teve estafa.
Na Bíblia lemos:
(Gênesis: 3,19).
“Do suor do teu rosto comerás o teu pão”.
Creio que isso é válido na sociedade como nos
órgãos de que temos no corpo. Na sociedade, devemos criar ambiente onde todos possam prosperar trabalhando, e no corpo a mesma coisa.
Não existe mágica na Saúde:
O equilíbrio
“nutricional” é a mágica da boa saúde, principalmente diante do DIABETES.
6.
Se acha que controlar os alimentos é complicado. Faça
o simples. Coma menos, só 80% do que cabe em seu estomago. BEBA AGUA KANGEN, pelo menos 2 litros ao dia. E em 2 meses você pode verificar que estará se sentindo melhor.
7.
Indicamos Vídeos para PREVENIR
e TRATAR a Diabetes: 7.1. Ver Vídeos do Dr. Lair Ribeiro sobre DIABETES: “Diabetes tem cura”.
Diabete se cura com alimentação.
7.2. Ver Vídeos do Dr. Ivandélio Sanctus: “Como curar o diabetes tipo 2 sem remédios”.
7.3. Curando a DIABETES com CANELA. Ver Vídeo do Dr Lair Ribeiro.
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7.4. Diabetes tem cura e não se Trata com remédios - Alimentação e Nutrição para Diabéticos! Palestra do Dr. Lair Ribeiro sobre alimentação, água, câncer e muito mais – ozonioterapia.
7.5. Dr. Alberto Gonzalez - Palestra Cura da Diabetes – 1ª. e 2ª. Parte - YouTube.
7.6. Será Que Estou Pré Diabético? Como Posso Mudar? Ver o Vídeo do Juliano Pimentel.
7.7. Vídeo do Lair Ribeiro: A Melhor ÁGUA Kangen. (Dr. Lair Ribeiro: Câncer só se desenvolve em células Ácidas. Beber Água com pH acima 7.45. O nosso Sangue tem 90% de Água.
* O Refregerante
tem pH de 2.5, ou seja, Refrigerante é veneno puro.
Alimentos para “PREVENIR” Diabetes 3.1
1)= “ANTES” DO CAFÉ DA MANHÃ: Tomar dois COPOS DE ÁGUA KANGEN AO ACORDAR – “ANTES” DE LAVAR A BOCA.
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2)= Hortaliças e Legumes:
Podem e devem ser consumidos no
almoço e associados a outros alimentos amigos (carnes e gorduras saudáveis) ajudará a te trazer nutrição e saciedade (sensação de se sentir cheio). Folhas em geral: Alface, rúcula, acelga, espinafre, couve, agrião, pimentões, repolho, pepino, abobrinha, rabanetes, cogumelos, algas. O que mais? Venha nas reuniões...
3)= Tubérculos:
(chama-se tubérculo ao caule arredondado, sem raízes e
sem folhas, que algumas plantas desenvolvem abaixo da superfície do solo).Esses
devem ser consumidos com moderação (máximo duas colheres de sopa) no almoço. Se sua diabetes estiver muito descontrolada (níveis de glicemia no sangue em jejum acima de 200 mg/dl evite eles, pois apesar de ser um alimento saudável eleva a glicose (açúcar) no sangue. Abóbora ou jerimum (único da turma que não é tubérculo) inhame, aipim, batata-doce, beterrabas. Evitar a batata inglesa pois eleva muito o açúcar no sangue!
4)= Frutas:
Para quem quer manter a diabetes controlada,
priorizar as frutas vermelhas que podem ser comidas à vontade: morangos, mirtilos, framboesas. As frutas mais importantes (seu
maior aliado) para manter sua diabetes controlada são : O coco, o abacate. Eles são seus melhores amigos no controle de sua diabetes, são gorduras saudáveis que trazem nutrição e saciedade para o seu corpo, além de uma série de outros benefícios! Use eles diariamente! Lembrar que os sucos mais saudáveis são de frutas vermelhas, limão e acerola (com stévia ou sucralose em pequenas quantidades para adoçar).
5)=
Proteínas/Gorduras/óleos
saudáveis:
São
alimentos
amigos e devem ser consumidos juntamente com as hortaliças contribuindo para o controle de sua diabetes.
São eles: Cortes de carne de gado gordurosos (gordura saturada não faz mal para o seu corpo!), frango com a pele, peixes diversos Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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(sardinhas, atum, robalo, salmão, cavala, pargo, anchovas, etc), camarões, lagosta, sururu, arraia, ovas de peixe, ostras, pato, peito de frango, presuntos de qualidade (suínos de peru), carne suína, ovos (de preferência caipiras, procure nos melhores supermercados ou no mercado central da sua cidade). O que mais? Venha nas reuniões da Saúde Preventiva
6)= Evitar enlatados e carnes processadas:
Qual o melhor
Óleo para cozinhar? óleo de coco, banha de porco, manteiga de leite natural. Óleos para temperar salada: Azeite de oliva prensado a frio extra-virgem, óleo de linhaça prensado a frio, óleo de coco.
7)= Outras gorduras saudáveis:
Leite de coco, bacon,
azeitonas. Laticínios: Manteiga natural, queijos diversos naturais (evitar os lights). Iogurte natural, nata (Não usar ADOÇANTES. Ou adoçar com a planta stévia ). Deve-se evitar o leite? Sim, ele eleva o açúcar no seu sangue!
8)= Sementes e Castanhas:
São excelentes opções para
lanches, fáceis de transportar e praticas. Castanha de caju (cerca de 10 por lanche), Castanha do Pará (3 a 5 por lanche), nozes, macadâmias, sementes de girassol, sementes de abóbora, gergelim, pasta de amendoim (sem açúcar, natural) amêndoas, linhaça e chia. O que mais? Venha nas reuniões da Saúde Preventiva
9)= Arroz e feijão, lentilhas e ervilhas:
Consumir com
moderação (máximo de 2 colheres de sopa no almoço). Se puder evitar o arroz, melhor ainda! Ele eleva o açúcar no sangue e pode dificultar o controle de sua diabetes! Arroz integral é uma melhor opção, mais nutritivo do que o branco. Mas repetindo: se puder evitálos melhor! A lentilha é uma melhor opção!
Importante: se sua diabetes estiver muito descontrolada (níveis de glicemia no sangue em jejum acima de 200mg/dl) evite esses: arroz, feijão, lentilhas e ervilhas. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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(Quem não encontra TEMPO para SAÚDE, um dia vai ser obrigado a encontrar TEMPO para DOENÇAS)
10)=
Mudanças
extraordinárias
pedem
hábitos novos e extraordinários. CARDÁPIO para Prevenção e Controle: ÓTIMOS
BONS ALIMENTOS
ALIMENTOS OVO, salsinha
HORTALIÇAS
CARNES
COALHADA
VERMELHAS COCO, espinafre
MORANGO
CARNES BRANCAS
CAFÉ
ABACATE,coentro
FRAMBOESA
QUEIJO NATURAIS
CHAS
YOUGURTE
AZEITONAS
PEIXE
(OMEGA GENGIBRES
3) MANTEITA
NATURAL AÇAI
CREME DE LEITE
FARINHA
DE
CHIA ÓLEO DE COCO
LIMÃO SUCO
NATA
FARINHA
DE
AMENDOA
FRUTOS DO MAR
ACEROLA
CASTANHAS
FARINHA
DE
FRANGO
AZEITE OLIVA
LARANJA
AMENDOAS
11)= ALIMENTOS REGULARES:
CHIA
(MODERAÇÃO – AS
VEZES) ABOBORA
MAÇA
ERVILHAS
ABACAXI
INHAME
PERA
SALSICHAS
UVAS
MANDIOCA
AMENDOIM
MORTADELA
TANGERINA
BATATA DOCE
ARROZ
MOLHO SHOYO
AMEIXA
CENOURA
FEIJÃO
MELANCIA
CAQUI
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BETERRABA
LENTILHAS
MAMÃO
MAÇÃ VERDE
FIGO
DAMASCO
MELANCIA
BANANA
GOIABA
MANGA
CURAL
TAPIOCA
FERMENTO
CUSCUZ
POLENTA
GRÃO DE BICO
PAMONHA
12)= ALIMENTOS RUINS... (Evitar ao Máximo) PÃO INTEGRAL
MACARRÃO
ENERGÉTICO
BATATA
SUCOS
FRUTAS
INGLESA
INDUSTRIALIZADOS CRISTALIZADAS
AÇÚCAR
MARGARINA
ALIMENTOS
ÓLEO DE SOJA
ALCOOL
LIGHTS ALIMENTOS
ÓLEO DE CANOLA
Não
usar
3
“Pós” branco:
DIET
Farinha, Sal e Açúcar
FARINHA
DE ÓLEO DE MILHO
TRIGO REFRIGERANTES YOUGURT ADOÇADO BISCOITOS
PROTEINA DE SOJA
BARRA CEREAL
LEITE DE SOJA
(Quem não encontra TEMPO para SAÚDE, um dia vai ser obrigado a encontrar TEMPO para DOENÇAS)
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Prevenção e RECEITAS para DIABÉTICOS 3.2
1.
“ANTES” DO CAFÉ DA MANHÃ:
2 COPOS DE
ÁGUA KANGEN AO ACORDAR – “ANTES” DE LAVAR A BOCA.
Para pessoas que já estão com Diabetes: 100 ml de Água Kangen pH 9.5; 20 gramas de salsinha; 40 gramas de couve; 40 gramas de espinafre; 1 limão gde. Sal grosso ou sal rosa do Himalaia a gosto e pode colocar 1 colher de azeite puro de oliva
Bater tudo em liquidificador. ( o liquidificador tem que girar sentido horário ) – TOMAR TODOS OS DIAS COMO PRIMEIRA REFEIÇÃO DO DIA, após beber os dois copos de Água Kangen.
2.
Para comer. 2 a 3 OVOS cozidos ou fritos em óleo de
coco. Pode ser banha de porco ou bacon; 80 gramas de Batata YAKON; ½
abacate com azeite de oliva, limão e sal rosa. OU
½ abacate com ovos mexidos com salsinha ou coentro.
CAFÉ – SE ADOÇAR É COM MEL, OU AÇUCAR MASCAVO – USAR SEMPRE CANELA EM PÓ NO CAFÉ.
3.
NÃO COMER PÃO! bolachas feita de trigo. Bolos, etc.
E produtos processados.
4.
Exemplo de receita. OMELETE DE ÓLEO DE COCO (p/
1 pessoa, a cada pessoa dobre os ingredientes ); 1 CEBOLA PICADA; 1 TOMATE VERMELHO PICADO; ½ colher de chá de sal rosa;
ou 1 colher de chá de sal grosso; ½ colher de chá de
pimenta vermelha; 2 ovos batidos; 1 colher de sopa de óleo de coco; ¼ abacate fatiado; 2 colheres de sopa de salsinha. Junte Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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a cebola, o tomate o sal, pimenta, aos ovos batidos numa tigela e misture. Derreta o óleo de coco em frigideira e aqueça em fogo médio alto. Quando o estiver aquecido acrescente
a
mistura e deixe fritar, ( mais ou menos 2 minutos ) . Vire a omelete com espátula e deixe até escurecer um pouco ( +1minuto ) dobre o omelete , polvilhe a salsinha em cima e sirva em prato c/ o abacate.
5.
FAMOSA RECEITA DA CULINÁRIA MEXICANA. HUEVOS
RANCHEROS.
( Para 2 pessoas ); 1 colher de sopa de
manteiga; 4 ovos; 4 xícaras de alface ( 150 gramas ); 50 gramas de queijo parmesão, ou mussarela ralado;
4 colheres
de sopa de salsinha; 2 colheres de sopa de coentro picadas; Sal e pimenta a gosto.
Misture o queijo a salsinha e coentro o sal
e pimenta. Derreta a manteiga na frigideira e frite a omelete na manteiga. Sirva em cima do prato de alface. Coma com azeite de oliva.
6.
ALMOÇO e JANTAR. Pode comer – verduras, legumes,
como
ESPINAFRE,
COUVE,
COUVE
FLOR,
NINJA,
SALSA,
COENTRO, BERINJELA, AGRIÃO, RUCULA, ALFACE, TOMATE , CHUCHU, ABOBORA, CENOURA, NABO, INHAME, BARDANA, YAKON, CEBOLA, PEPINO, GENGIBRE, REPOLHO, BOK SHOY, MELÃO SÃO CAETANO, PIMENTÃO , ALHO, ETC. evitar produtos com agrotóxicos.
7.
Cereal : ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO, CHIA, GERGELIN,
AVEIA.
Proteína animal: Carne de boi, porco,
PEIXES,
OVOS,
manteiga
8.
Óleos: Azeite oliva, óleo de coco, óleo abacate, gergelim,
linhaça. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Temperos: Sal mineral grosso. Sal rosa Himalaia, vinagres....( álcool, arroz, vinho, balsâmico, etc
- se maçã, tem que ser orgânico )
coentro , açafrão, pimenta, alho, orégano., todas especiarias.
9.
FRUTAS
:
TODAS
FRUTAS.
Evitar
as
com
muito
agrotóxicos, como a maça brasileira. Ou deixar as frutas em água Kangen por pelo menos meia hora, para tirar os agrotóxicos da fruta.
10. EXEMPLO DE UMA RECEITA para 2 pessoas. 2 PEDAÇOS DE CARNE – ( Contra filé, alcatra ou fraldinha ) – 250 gramas cada, com 1.5 cm de espessura; 2 colheres de sopa de azeite de oliva puro; 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico; 4 dentes de alho; ½ colher de chá de sal rosa; ½ colher de pimenta; 1 colher de chá de açafrão em pó com 2% de pimenta do reino; 250 gramas de salada verde com tomate e cebola picados.
Pique o alho, misture com azeite de oliva, o sal e a
pimenta numa tigela e deixe o bife marinar, e ou vai pincelando em cima do bife enquanto vai grelhando ou fritando o bife . 1 minuto de cada lado , se quiser mais assado, , deixe mais tempo. Sirva no prato com a salada. Se necessitar arroz , use arroz integral. E feijão lavado com água kangen.
( O feijão de
hoje está com quantidade muito grande de agrotóxicos ).
A
carne pode ser FRANGO, PORCO, PEIXE.
11.
NA PRATICA, SE QUISER FAZER SEU
PÂNCREAS VOLTAR A TRABALHAR SEM
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NENHUM MEDICAMENTO – RETIRE DE SUA DIETA :
(Leia com atenção e tenha Vida Nova)
11.1. REFRIGERANTE – TODOS, E PRINCIPALMENTE DE SE FOREM DIET, ZERO, ETC... 11.2. FARINHA
BRANCA
–
(
PÃO,
MACARRÃO,
BOLO,
BOLACHAS, MIOJO , ETC ) – mesmo trigo integral, deve ser evitado. 11.3. ARROZ BRANCO – use arroz integral. BATATA INGLESA – OLEO VEGETAL. FRITURAS. AÇUCAR BRANCO. SAL REFINADO. MARGARINA.
11.4.
E tomar VERMIFUGO – Óleo de rícino, semente de
mamão batido, e ou os vermífugos que vendem em farmácias.
(O Diabético costuma ter Vermes no Pâncreas)
12. BEBA ÁGUA KANGEN – 30 ML POR CADA KG DE PESO , ao DIA e tome complexo minerais – principalmente , MAGNÉSIO e IODO; e EM NO MÁXIMO 6 MESES ESTARÁ LIVRE DE
MEDICAMENTOS.
13. ATENÇÃO:
SE
ESTIVER
TOMANDO
INSULINA,
E
COMEÇAR A BEBER AGUA KANGEN – DIMINUA PELA METADE A DOSE DE INSULINA. A Água Kangen por ser hidratante e antioxidante com alta condutividade, potencializa os medicamentos. No caso da insulina, a pessoa poderá ter hipoglicemia, se tomar dose normal de insulina.
14. OUTRAS TECNOLOGIAS QUE AUXILIAM PESSOAS COM DIABETE. -- FIR = Far Infra Red. = Infra Vermelho Longo. Alguns trabalhos foram feitos, no Japão e
na Austrália, com
resultados positivos com FIR, em diabéticos. Minha experiência Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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pessoal, confirmando os estudos científicos é que diminui 30% a glicemia, em 1 hora, para pessoas com glicemia acima de 200.
15. AGUA KANGEN , controla diabete levando as
pessoas a cura. 16. OUTRAS RECOMENDAÇÕES: Tomar sol, fazer exercícios, meia hora ao dia de exercícios leves. PESQUISAR NA INTERNET. – tem mais de 100 sugestões de chás e fórmulas pra curar diabetes, e acredito que uma delas irá funcionar a você, porque cada corpo é único e reage de forma diferente. No Japão sabem que quem tem dieta de alto consumo de Nigauri, ( Goya, melão São Caetano ) não tem diabete. Ou seja mais de 100 fórmulas e chás recomendado.
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Água Kangen
São Paulo / 2017
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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3. ÁGUA KANGEN” é a mais SAUDÁVEL 1. Nosso
corpo tem pelo menos 70% de água.
Em crianças o
percentual de água é maior. São mais bonitas, mais saudáveis, muito mais potencial de recuperação em qualquer tipo de doença. Nosso sangue tem 90% de água. Então água é a coisa mais importante de nosso corpo. A qualidade da água de nosso corpo, determinará nossa saúde. O Sangue e Cérebro tem 90% de Água .
2. O
pH
=
introduzido,
“potencial em
Hidrogeniônico”,
1909,
pelo
químico
conceito
que
foi
dinamarquês Soren
Sorensen, varia de 0 a 14. O pH 7 é neutro, acima de 7.0 é alcalino e abaixo de 7.0 é ácido. O Ph médio da água de nossa células é 7.8 ou seja bastante alcalino. O do sangue é de 7.35 a 7.45 ou seja média de 7.4, ou seja alcalino. Em meio alcalino, bactérias não sobrevivem.
3. Em
1931 um médico alemão chamado Otto Varburg ganhou
premio Nobel de medicina por ter descoberto que “todas as células cancerígenas são ácidas.”
Nesse século XXI foi
descoberto que todas as doenças tem uma única origem – células ácidas. Mas a “indústria da doença”, do mundo já está estabelecida, e é a maior e mais rica do mundo. Então passar usar o mais simples conceito e praticamente grátis que ninguém ficará doente se cuidar do pH da água do corpo, e curar todas as doenças se trocar a água suja, água ácida do corpo por água alcalina, não é ideia bem vida a comunidade dos grandes laboratórios, cujos investidores são também donos da Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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grande mídia. – um artigo desse não seria bem vindo a revista Veja, Jornal Folha de São Paulo - por ex. Você tem sorte de poder ler o REDE NEWS. (Este artigo foi publicado na Rede N.)
4. Nenhum
país do mundo estudou as “causas” de doenças como
o Japão. E lá chamou a atenção do governo que na ilha de Okinawa,
onde
quase
todos
vivem
mais
de
100
anos,
trabalhando, gozando a vida com saúde. A água que nasce na ilha são todas alcalinas, com pH que varia de 8 a 10. Colocaram os cientistas pra inventar um equipamento que fabrica água parecida com a que nasce naturalmente em Okinawa. Sem ajuda de nenhuma química - pois aumentar pH com química - é fácil.
Por exemplo: é só colocar Cloro na água que o pH
aumenta.
5. Vejam:
além do Cloro ser um super bactericida, daí usado em
águas de municípios, por exemplo, para ter água potável para a população, - mas o cloro tem dezenas de contra indicação, pois é altamente corrosivo, mata a flora microbiana do intestino, promovendo a descalcificação das articulações e dos ossos, além de deixar a “água dura”, com seja com pouca capacidade de hidratação.
6. Com
muito esforço conseguiram com ionização separar a água.
Mas o equipamento era do tamanho de uma sala. Com avanço de materiais, de software, dos microprocessadores, enfim da revolução da informática, surgiu um equipamento em formato de filtro caseiro que fabrica a Água KANGEN, que significa, água pura da natureza, e ainda melhor que qualquer água da natureza.
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7. Para
uma água ser excelente, a melhor do mundo, precisa de
ter 4 características principais: 1 – Ser hidratante, ser leve, com estrutura molecular separada. Água hexagonal. 2 – Ter potencial de oxido redução negativo , ou seja ser antioxidante. 3 – ter pH entre 9 e 10.4 – Ter EC, condutividade elétrica acima de 3.5 mc. 4- Ser totalmente pura e rica em minerais e 100% sem metais pesados.
8. As águas de torneira do Brasil tem pH muito bom, pois é devido a quantidade elevada de cloro adicionada na água. E não sei porque colocam o lixo das indústrias de fósforo e alumínio, que é o FLUOR na água. Considero o maior crime que se comete contra um povo colocando FLUOR na água.
9. Vejam:
O flúor no Japão nunca foi usado e é proibido faz
muitos anos até pra pasta de dente. Assim como na Alemanha. O flúor foi usado pelo Hitler nos campos de concentração para deixar os prisioneiros sem atitude, abobalhados, esperam tranquilamente em filas, pacientemente suportam a dor sem atitude proativa. Reclamam mas não agem. Centenas de estudos comprovam que o flúor abaixa o Q I dos ratos. E no Brasil a comida é preparada com água flouretada, pois esse é colocado na água de beber!
10.
O Médico e Nutrólogo Dr. Lair Ribeiro dá curso de saúde à
médicos, tendo 18 horas de curso. Nas 18 horas do curso, 6 horas ele fala de água, e entrega uma brochura de 18 páginas de bibliografia (Livros e Estudos) sobre trabalhos feito com Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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água e vários mostram que a água é o elemento mais importante de cura e prevenção de todas as doenças. Mas onde encontrar a água ideal? O que escrevi acima e que você está lendo irá dizer que não existe esta ÁGUA KANGEN, se for estudioso do assunto com mais convicção, pois é impossível ter água que tenha pelo menos as três características ideais. A comunidade São Francisco, Ermelino Matarazzo, faz um MOVIMENTO DE SAÚDE INTEGRAL, e tem o equipamento que fabrica a Água Kangen, Acredito que a Comunidade São Francisco, entidades e movimentos poderão fornecer a ÁGUA KANGEN para o consumo das pessoas que querem ter saúde, bebendo a melhor água do mundo, fabricada na Comunidade São Francisco com um aparelho que os melhores médicos dos EUA dizem que é a invenção do século XXI,
e a
batizaram de “ a fonte da juventude”.
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Babosa Aloe Vera
São Paulo / 2017
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8. Babosa Aloe succotrina e Aloe vera são uma das centenas de espécies de plantas conhecidas popularmente como babosa, atualmente a mais amplamente utilizada em produtos de consumo, tanto para uso externo como interno, por causa de suas reconhecidas propriedades benéficas. O uso desta planta é de longa tradição em várias partes do mundo, dado os seus muitos benefícios observados ao longo dos anos, inicialmente confirmados apenas pela experiência, mas hoje também por uma gama de pesquisas científicas. Tanto o gel (para uso externo) que o sumo (para uso interno) são utilizados de suas folhas e a planta pode ser facilmente cultivada em casa. O gel é particularmente eficaz no tratamento tópico de queimaduras, escoriações, psoríase e outras doenças da pele, enquanto o suco é utilizado principalmente como imunomodulador, desintoxicante e para problemas gastrointestinais. Ao longo do tempo tornou-se claro que a aloína, um princípio ativo naturalmente presente na planta, especialmente quando consumida com frequência, pode irritar a mucosa intestinal com um efeito laxante sério. Por isso que todos (ou a maioria) dos produtos à base de aloe, atualmente existentes no mercado para o uso interno, devem ser submetidos a tratamentos para a retirada desta substância.
Benefícios O gel para uso tópico, pode ser colocado sobre a pele tendo sido retirado diretamente da planta (usando uma faca afiada, de preferência flexível, se retira a casca da folha e toda a sua parte amarela presente logo abaixo da casca, para colher a sua parte interna, que é a parte “babosa”, o gel da planta). Seu uso é muito versátil e pode ser útil em várias situações.
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Aplicações do gel da aloe vera Antirrugas natural (o gel é incrivelmente hidratante e pode ser colocado diretamente sobre as peles do rosto e pescoço, deixando-o agir até secar ou pelo tempo que quiser. Eu pessoalmente coloco e me esqueço, até o coloco antes de dormir). O gel é tão impressionantemente eficaz, que dizem que a babosa era o segredo de beleza utilizado por Cleópatra no antigo Egito. Caspa: coloque o gel sobre o couro cabeludo, massagenado-o antes de lavá-lo normalmente. Queimadura solar: por seu efeito hidratante, depois de exagerar no sol, o melhor remédio é o gel da babosa, refrescante e hidratante. Pelos mesmos motivos, o gel pode ser aplicado em outros tipos de queimaduras. Para a pele seca do frio: das mãos, do rosto, das pernas, braços etc. Como hidratante natural para o corpo (além do rosto). Para cuidar dos cabelos independentemente da caspa. Para aliviar a irritação cutânea, depois da depilação com cera ou lâminas. Para aliviar manchas na pele causadas pelo sol, faça máscaras com frequência, usando o gel da babosa. Para uma cicatrização mais rápida e para evitar marcas de cicatrizes. Para picada de insetos, para as de pernilongos o alívio na coceira é imediato. Para dores
musculares por
suas
propriedades
antiinflamatórias
e
calmantes. Pelos
mesmos
princípios
o
gel
pode
ser
aplicado
em gengivas
inflamadas e em outras inflamações internas na boca também para cicatrizar espinhas e acnes do rosto. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Para dor de cabeça, prove usar o gel de aloe vera com uma gotinhas de óleo essencial de menta aplicando-o às temporas e à nuca, com movimentos circulares.
Aplicações do suco da aloe vera Vamos ver o que acontece se você tomar suco de aloe vera e para quais situações é geralmente indicado. Antes, porém, vamos deixar claro o que esta planta contém de tão valioso, de modo a torná-la especial e apreciada em todo o mundo. Um dos seus ingredientes ativos mais interessantes é o acemanano, um mucopolissacárido natural que demonstrou haver efeito protetor das mucosas gástrica e intestinal.
Trato gastrointestinal Em um estudo interessante, realizado no Reino Unido em 2004, os pesquisadores deram a um grupo de pessoas com colite ulcerativa, um tipo de doença inflamatória do intestino, o sumo de aloe vera para beber duas vezes por dia. Depois de apenas quatro semanas houve melhoras da doença nos participantes que beberam o suco de babosa, em comparação com o grupo de controle que tinha tomado apenas água pura. Graças às suas propriedades antiinflamatórias, principalmente devido aos mucopolissacarídeos contidos na planta, a aloe também é usada para problemas muito comuns, tais como colite, gastrite e outros tipos de inflamação. Mas, como acima especificado, para tal, o produto usado deve ser estritamente sem aloína, pois, ao contrário pode causar agravamento dos sintomas. Portanto, consulte sempre um médico e nunca se automedique.
Sistema imunológico E
foi
demonstrado
também
que
o
acemanano
tem propriedades
imunoestimulantes, pois estimula a atividade dos macrófagos, protegendo o corpo contra vírus e bactérias. Esta é uma das principais razões pelas quais se bebe o suco de babosa, para estimular as defesas naturais do Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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organismo nos períodos em que elas mais são requeridas: outono, inverno ou durante períodos estressantes de provas físicas e mentais.
Propriedades antibacterianas e antivirais Algumas pesquisas mostraram que extratos de aloe são capazes de agir contraalguns tipos de bactérias, vírus ou fungos, incluindo Escherichia coli e a Candida albicans. A assunção do suco, portanto, pode ajudar em casos onde há infecções deste tipo ajudando o sistema imunológico, mas também agindo especificamente.
Propriedades antioxidante e desintoxicante A planta que contém 12 vitaminas, 15 enzimas, 18 aminoacidos, 20 minerais, 75 nutrientes e mais de 150 princípios ativos, também é considerada excelente por suas ações desintoxicante e antioxidante, capazes de combater os radicais livres que contribuem para o envelhecimento das células do nosso corpo. É por isso que ao tomar suco de aloe com frequência, se começa a notar as melhoria na pele, cabelo e unhas. A lista é, certamente, não exaustiva. São muitas as substâncias que fazem desta planta um tesouro ainda a ser descoberto. Recentemente, entre outras coisas, a investigação científica se concentrando, em particular, sobre o seu potencial anticâncer, mas, neste caso, parecem ser mais eficaz a espécie Aloe arborescens,uma variante da aloe.
Contraindicações Como todas as plantas, até mesmo a aloe não está isenta de possíveis efeitos colaterais encontrados com mais freqüência principalmente no trato gastrointestinal, como cólicas e diarréia. Neste caso, você deve ouvir o seu corpo e parar o tratamento imediatamente. Se você estiver tomando medicação, é sempre melhor falar com o seu médico antes de começar a beber o suco da babosa. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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O suco não deve ser consumido por mulheres grávidas (não existem estudos que indiquem a sua segurança) e durante a lactação (pode deixar o leite amargo e não muito agradável para o bebê). Muito importante se você tomar o suco de aloe é respeitar as doses indicadas na embalagem do produto e não pensar que só porque ele é um remédio natural, você pode usá-lo indiscriminadamente. Como tudo o que é assumido para terapêutica ou preventivamente é sempre bom seguir um ciclo que pode ser de um mês a três meses, e depois parar. O gel, contudo, não mostrou quaisquer efeitos secundários e pode ser utilizado por todos, muito bom inclusive para as crianças. Só há problemas, é claro, no caso de sofrer de alergia à planta, o que também é geralmente muito raro.
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Conheça sobre o PH
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4. O que é PH O pH corresponde ao potencial hidrogeniônico (ou hidrogênio iônico) de uma solução. Ele é determinado pela concentração de íons de hidrogênio (H+) e serve para medir o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade de determinada solução. Além do pH existe também outra grandeza que determina a acidez e a basicidade de um sistema aquoso: o pOH (potencial hidroxiliônico). Ele possui a mesma função que o pH, embora seja menos utilizado.
Escala de pH
Representação da escala de pH
O pH é representado numa escala que varia de 0 a 14. Ela mede a acidez e basicidade de uma solução. Sendo assim, o pH 7 representa uma solução neutra (por exemplo, a água pura). Já os que estão antes dele são consideradas soluções ácidas (pH ácido), e os que estão após o 7 são as soluções básicas (pH alcalino). Feita essa observação, o caráter ácido é crescente da direita para a esquerda. Já o caráter básico, da esquerda para a direita. Note que, quanto menor o valor do pH mais ácida será a solução.
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Representação das escalas de pH e pOH
Exemplos Soluções Básicas
Sangue Humano
Leite de magnésia
Creme dental
Água do mar Soluções Ácidas
Suco gástrico
Tomate
Leite bovino
Café
Como medir o pH? TESTE DO PH DA SALIVA
Pegue a tira de papel indicador e molhe com a sua saliva, passando o papel sobre a língua. Mesmo a saliva tendo um pH mais ácido (mais baixo) que o pH do sangue, o pH da saliva reflete o pH, nos informando o que o corpo está retendo. O pH da saliva é um indicador da saúde dos fluídos extracelulares e de suas reservas minerais alcalinas.
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Um pH salivar de 6,4 a 6,8 é considerado um pH ótimo para a saliva. Caso o pH da saliva esteja abaixo de 6,4 é um indicador de insuficiência de reservas alcalinas. Após uma refeição o pH da saliva tende a aumentar para 7,5 ou até mais. Caso o pH de sua saliva permaneça entre 6,4 e 7,5 o dia todo, é um bom sinal de que o corpo está trabalhando dentro de uma faixa saudável. Lembre-se, a permanência por um longo período com o corpo em pH ácido,
pode
resultar
em
artrite
reumatoide,
diabete,
lúpus,
tuberculose, osteoporose, pressão sanguínea alta, a maior parte dos cânceres e muito mais, conforme já visto no tópico (). Caso o pH salivar permanecer muito baixo, portanto ácido, a dieta deve ser mais focada em frutas, vegetais e água alcalina, e também eliminar da dieta alimentos e bebidas acidificantes fortes como sodas, trigo integral, carne vermelha, etc. DICA Uma forma também de ter uma ideia se seu corpo está alcalino ou não, é observar a língua logo ao acordar. Se logo após acordar for observado que a língua está esbranquiçada, é um sinal de que o corpo ainda está ácido. Quando a língua está com coloração rosada, significa que o corpo está alcalino. Observação: Esta forma de observar a coloração da língua é apenas para se ter uma ideia, de forma simples, caso não tenha uma fita indicador de pH, mas o ideal é utilizar a fita de indicador, pois existem outros sinais que indicam outras patologias. Dê preferência a verificar o pH através da fita indicador de pH.
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2. TESTE DO PH DA URINA O pH da urina nos dá uma indicação de como o corpo está trabalhando para manter o pH sanguíneo dentro de sua faixa adequada. Em algum recipiente descartável, encha-o com um pouco da urina e introduza a fita de indicador de pH neste recipiente por pelo menos 30 segundos. O pH da urina mostrará o sacrifício do corpo afim de regular o pH do sangue através do processo de buffer e de hormônios através dos rins, supra-renais, pulmões e gônadas. Além disso a urina revela os ciclos
metabólicos
alcalinos
(construtores-anabólicos)
e
ácidos
(degradativos-catabólicos). Através da urina podemos ter uma ideia muito precisa da química do corpo, pois são os rins que filtram os buffers da regulação do pH e proporcionam valores com base no que o corpo está eliminando. Apesar do pH da urina poder variar entre 4,5 (muito baixo, ácido) e 9,0 (muito alto, alcalino), a faixa ideal do pH da urina está entre 6,0 e 7,0. Se o seu pH urinário variar entre 6,0 e 6,5 logo pela manhã e entre 6,5 a 7,0 a tarde e à noite após jantar, é sinal de que o corpo está funcionando bem, dentro de uma faixa de pH adequada. O teste do pH urinário indica como o seu corpo está eliminando ácidos e eliminando minerais, especialmente magnésio, cálcio, sódio e potássio. Estes minerais funcionam como "buffers". Buffers são substâncias que ajudam a manter e equilibrar o corpo contra o excesso de acidez ou alcalinidade. Mesmo com quantidades apropriadas de buffers, níveis ácidos ou alcalinos podem se tornar estressantes para os sistemas reguladores
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do corpo. Quando o corpo produz desta acidez ou alcalinidade, ele deve dispensar o excesso. A urina é o método utilizado pelo corpo para remover qualquer excesso de substâncias ácidas ou alcalinas que não puderem ser buffered. Se o sistema de buffering do corpo estiver sobrecarregado, um estado de autointoxicação ocorre, e deve-se atentar para uma redução deste stress. A grande maioria de nós desde nossa infância é condicionada a temer as doenças e os micróbios, porém, a verdade é que a maioria de nós cria um ambiente intoxicado em nosso organismo e é isso que provoca doenças e um estado quase constante de cansaço. Isso não acontece a você, na verdade é você, seja por falta de informação,
seja
conscientemente,
quem
é
responsável
pelas
manifestações de doenças no próprio corpo. Aqui está um bom exemplo: imagine que você tem um peixe em um aquário e que um dia você viu que o peixe estava começando a parecer bastante doente. Você também nota que a água está um pouco suja. O que parece mais sensato? Tirar o peixe da água e tentar consertá-lo? Ou trocar a sua água? Provavelmente é a água que está deixando o peixe doente, o problema não é o peixe em si mesmo. Quando você trocar a água, o peixe ficará mais saudável. O fato de que o peixe está doente é na verdade um sintoma do ambiente pouco saudável, não um problema em si, por sinal, já comentado em tópicos anteriores.
1... O pH do nosso sangue é 7,35 a 7,45 (O nosso corpo tem 70% de Água. E o nosso Sangue tem 90% de água) Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 46
2... Toda vez que nosso Sangue tem pH abaixo de 7,0 o nosso corpo fica Ácido, ou seja, Doenças:
de PORTAS
abertas para a entrada das
Ver o Vídeo do Dr. Bernardo Majalca sobre CURA DO
CÂNCER, pH e Emoções... 3...
Ver os Videos do Dr. Lair Ribeiro e do Médico Dr,
Alberto Gonzales: que trabalha a
ALIMENTAÇÃO VIVA. E os
Vídeos do Homeopta e Iriologista Dr. Ivandélio Sanctus. ***
O
Câncer só PROSPERA E CRESCE no Corpo Ácido. 4... Vejam o que disse o Médico alemão Dr. Otto Warburg (Premio Nobel de Medicina em 1931 e 1944): Todas as Células Cancerígenas são Ácidas. 5... Ver
os Vídeos do Dr. Leonardo Coldwell: A cura do
Câncer em Semanas. *** Ver o Vídeos do Dr. Lair Ribeiro: Causas, cura, tratamento e alimentos que causam Câncer! 6... O que deixa o Corpo Ácido? O que deixa o Corpo ALCALINO E MUITO SAUDÁVEL? Ver atrás desta Folha os MELHORES ALIMENTOS!!! 7... Como se mede o pH do nosso Corpo/Sangue? Fita... Vendo a Língua... E Repolho Roxo batido no vaso...
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 47
DOENÇAS CARDÍACAS
São Paulo / 2017
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 48
5. Doenças Cardíacas 6.1 “Prevenções” diante dos Ataques Cardíacos? O Dr. Paulo Sato deixa aqui 6 orientações para a PREVENÇÃO!
Primeira:
Fazer todos os dias. - Respirar fundo, -
sequencia de 4 segundos inspirando; 7 segundos segurando a respiração; e soltando o ar em 8 segundos - ( 4-7-8 ). Fazer 3 sequencias por minuto. E se fizer isso por 3 minutos abaixa a pressão arterial em até 2 pontos. Ajuda a nos recompor, diminui o stress. Só isso, inspirar profundamente, já evita pessoas a terem ataque cardíaco. MAS, - o mais importante mesmo, é NÃO TER
STRESS.
Aprender a respirar, é a 1ª. coisa. Recomendo as
pessoas a fazerem IOGA, aula inicial... para aprender a respirar. E é serio: o oxigênio, junto com hidrogênio,
é o elemento mais
importante da vida. Aprender a manipulá-los, mantém a saúde. Em japonês
tem
uma
palavra
expressão:
NAGAIKI
-
significa.
"Respiração longa". Ao mesmo tempo significa - "longa vida". Se a pessoa estiver sentindo dor no peito, formigamento nos braços, pode fazer a respiração longa - aquela sequencia 4-7-8, - para diminuir os stress, e a pressão arterial, e assim evitar o ataque cardíaco.
Como você avalia este PRIMEIRO PASSO? Já conhecia este jeito de Respirar ?
Segunda
A MELHOR e mais simples coisa que existe hoje,
no século XXI, em auxilio a prevenção de ataque cardíaco é o Infra Vermelho Longo= IVL, que são as ondas do sol da manhã. O sol emite dois tipos de ondas: o Ultra Violeta que são as ondas do meio dia, ondas curtas; - e ondas IVL de manhã. ( Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 49
Ambas benéficas a saúde, mas o ultra violeta pode dar queimadura, que são as ONDAS do meio dia ) Os japoneses viram que na natureza existem minerais que ficam emitindo ondas IVL, em quantidade diferentes e estágios diferentes 2.1.
A Pedra Turmalina Negra, - por exemplo, - emite IVL, mas a cada 15 dias deve ser "carregada” com luz do próprio sol, ficando 15 minutos no sol, fica por 15 dias e noite emitindo ondas IVL.
2.2. A Pedra Ametista emite menos, -
mas fica gerando IVL
sem parar. 2.3. O Jade é o mais potente entre os minerais naturais, o carbonato de cálcio, emite ondas IVL.
2.4. Os
cientistas
do
Japão
comandado
pelo
Dr.
Toshio
Komuro, ( físico e médico foram misturando nano partículas de minerais, fundindo os materiais e foi evoluindo descobrindo misturas que hoje tem-se uma mistura que emite 100 vezes mais ondas que o próprio sol. Para mim, isso é a invenção
do século XXI, pois tenho visto verdadeiros milagres , depoimentos inacreditáveis de pessoas com doenças auto inumes que se curaram, reverteram doenças usando o IVL.
Usar pulseira com IVL. – Estou achando a coisa mais impressionante que vi , e raras pessoas no mundo conhece. Nem os top médicos conhece, porque é mais física quântica que medicina. Sei que se as pessoas usarem pulseira, ou cartão ou roupa
com
IVL,
diminuirá
os
riscos
de
terem
ataques
cardíacos.
Você sabia que estes Minerais (Pedras) tinham o IVL: Infra Vermelho Longo?
Terceira
TOMAR ÁGUA KANGEN.
MINIMO DE 30 ML A
CADA KG DE PESO, IRÁ REGULARIZAR A PRESSÃO ARTERIAL, Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 50
IRÁ DEIXAR OS ORGÃOS FILTRANTES DO CORPO SADIOS,
(
RINS, FIGADO, PULMÃO ) limpará os intestinos, aumentando energia, evitando doenças . Pode fazer as pessoas beberem Água Kangen, como o melhor remédio. Caso as pessoas estejam tomando remédios, recomende cortar pela metade os remédios. Os órgãos filtrantes ficam sobrecarregados para eliminar as impurezas do corpo, no caso os remédios, que não deixam eles trabalharem livremente. Beber Água Kangen - pelo menos 30 ml por kg de peso. Exemplo: pessoa de 70 kilos beber 2,1 litros por dia de Água Kangen: que é pura e leve. E quanto mais Água beber melhor.
Vejam os Vídeos do Dr. Batmanghelidj, que é o maior especialista em Água, que diz: Só a água já resolve mais de 90% de todos os problemas de Saúde. E nós já sabemos: 70% do nosso corpo é formado de Água. Que 90% do nosso sangue é Água. E o cérebro é + de 75%.
Qual o pH da água que você bebe todos os dias? É importante ter pH acima de 7. O ideal é água kangen, a água com todas as características de água perfeita.
Quarta
Evitar o Sal refinado. Por que? Uma das maiores
causas do entupimento das artérias ( ataque cardíaco ) é o vidro do sal refinado !!! SIM VIDRO !!, O sal elemento essencial a saúde, sai grosso das salinas, sai empedrado. Para refiná-lo o sal é passado num forno de alta temperatura, e 1/3 dele vira vidro. Nano partículas de vidro !! Esse nano vidro, entra na corrente sanguínea, e corta as artérias por dentro correndo na corrente sanguínea. O corpo pra proteger e não deixar a pessoa morrer de sangramento interno tapa o sangramento com COLESTEROL, o mocinho que salva nossa vida, tratado como bandido pela medicina. Mas as artérias ficam mais finas, Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 51
aumentando a pressão, por causa das placas de ateroma. Ou seja, o bandido causador do estreitamento das artérias é o SAL REFINADO - OU SEJA, O VIDRO.
4.1. Dai minha recomendação - TROCAR O SAL REFINADO POR SAL GROSSO, SAL MINERAL QUE DÃO AOS BOIS NO PASTO, de onde surgiu o churrasco gaúcho. Tem melhor sabor e não faz mal, além de ser mais barato que sal refinado. Vendem em sacos de 20 a 30 kilos em casas de produtos para agropecuária. Ou trocar o SAL BRANCO pelo sal rosa do Himalaia ( vem do Pakistão, e nem dissolve 100% mostrando que não é produto industrializado ) sal que tem mais de 65 tipos de minerais essenciais a saúde. ( No Brás compro por 5,00 o kg , ). Então - essas coisas básicas , simples e barata, pra evitar ataques cardíaco.
4.2. Evitar sal refinado – E evitar também carnes e produtos industrializados e processados com CONSERVANTES E QUIMICAS.... Todos produtos químicos de supermercados... Ou seja, bolachas, pão, salgadinhos, etc... fazer sua comida com sal grosso, ou sal rosa do Himalaia. **
Qual o Sal que você usa na sua Casa? O que você pensa das
orientações do Paulo Sato sobre o Sal?
Quinta
UMA coisa que pode salvar vidas : Se ver pessoa
sofrendo ataque cardíaco, furar as pontas dos dedos da pessoa, OS 10 DEDOS. Sangra, igual tirar amostra para exame de glicemia. Dá sobrevida a pessoa de 2 horas. Um ataque cardíaco fulminante igual teve o Luciano do Vale, dentro do avião, entre SP e BH, se o médico cardiologista a bordo tivesse feito algum curso de saúde, teria salvo o Luciano furando os dedos. Conhecimento milenar da medicina Chinesa, Japonesa.
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 52
Sexta: O equilíbrio nutricional é a mágica da boa saúde. O Cloreto de Magnésio e Iodo,
são dois elementos que
não faltaram na dieta de quem viveu mais de 100 anos com saúde perfeita. Então,- os Médicos de saúde natural, eles próprios abusam ingerindo doses maciças desse dois elementos, além de equilibrar os demais. E o professor do Dr Lair Ribeiro, o Dr David Bronstein, diz que toma faz mais de 20 anos, 50 vezes mais iodo que o recomendado pelo FDA. Dai Dr. Lair Ribeiro fala tanto de iodo e recomenda sem medo de errar. ( Solução de Lugol 5% ).
Ver o Vídeo
do Médico Dr. Lair Ribeiro sobre IODO:
Solução de Lugol 5 %, Iodo Ver
os Vídeos sobre o CLORETO DE MAGNÉSIO: do Dr.
Lair Ribeiro; Dr. Arnoldo Veloso da Costa; Homeopata Dr. Ivandélio Sanctus; Dr. Luiz Moura e outros.
Atenção
O objetivo do Movimento de Saúde Integral e Medicina
Natural é que você seja AUTOR DA SUA PRÓPRIA SAÚDE. O pai da Medicina moderna, em 400 anos AC, já dizia: QUE VOCE PODE SER
MÉDICO/a de si mesmo. Para isso é fundamental você PESQUISAR, se interessar em conquistar uma SAÚDE DE QUALIDADE para todos/as.
6.2 O que fazer diante dos CASOS de ATAQUE CADÍACO? 1.
ATAQUE CARDÍACO - Respirar fundo, - sequencia de 4
segundos inspirando, 7 segurando a respiração, e soltando o ar em 8 segundos -( 4-7-8 ) dá 3 sequencia por minuto, e se fizer isso por 3 minutos abaixa a pressão arterial em até 2 pontos. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Ajuda a nos recompormos, diminui o stress. Só isso, inspirar profundamente, já evita pessoas a terem ataque cardíaco. 2.
A MELHOR e mais simples coisa que existe hoje, no século
XXI, em auxilio a prevenção de ataque cardíaco é o FIR = FAR INFRA RED, ou seja Infra Vermelho Longo, que são as ondas do sol da manhã. O sol emite dois tipos de ondas, ultra violeta que são as ondas do meio dia, ondas curtas, e ondas FIR de manhã. ( ambas benéficas a saúde, mas o ultra violeta pode dar queimadura ). 3.
Os japoneses viram que na natureza existem minerais que
ficam emitindo ondas FIR, em quantidade diferentes e estágios diferentes.
A pedra turmalina negra, - por exemplo, - emite FIR, mas a cada 15 dias deve ser "carregada " com luz do próprio sol, ficando 15 minutos no sol, fica por 15 dias e noite emitindo ondas FIR.
A pedra ametista emite menos, - mas fica gerando FIR sem parar. O Jade é o mais potente entre os minerais naturais, o carbonato de cálcio, emite ondas FIR.
Os cientistas do Japão comandado pelo Dr. Toshio Komuro , ( fisico e médico ) foram misturando nano partículas de minerais, fundindo os materiais e foi evoluindo descobrindo misturas que hoje tem-se uma mistura que emite 100 vezes mais ondas que o próprio sol.
Para mim, isso é a invenção do século XXI, pois tenho visto verdadeiros milagres , depoimentos inacreditáveis de pessoas com doenças auto inumes que se curaram, reverteram doenças usando o FIR.
4.
Em uma das demonstração do Dr Komuro, ele chamou
uma pessoa voluntária. Mediu o batimento cardíaco dela, e a velocidade do sangue. ( aparelho especial que trouxe do Japão, Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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conectado ao projetor multimidia ). Em meia hora a pessoa deitada sob o FIR o batimento cardíaco diminuiu e a velocidade do sangue aumentou.
5.
Você se lembra, - na primeira vez que estive ai,- no centro
de convivência da Terceira Idade, apareceu uma jovem e a fiz usar uma pulseira impreguinada com FIR . Ela foi a loucura, a elasticidade dela aumentou muito. Sei que se as pessoas usarem pulseira, ou cartão ou roupa com FIR, diminuirá os riscos de terem
ataques
cardíacos. 6.
Outras coisas simples - TOMAR AGUA KANGEN, MINIMO DE
30 ML A CADA KG DE PESO, IRÁ REGULARIZAR A PRESSÃO ARTERIAL, SADIOS,
IRÁ (
DEIXAR
RINS,
OS
FIGADO,
ORGÃOS PULMÃO
FILTRANTES )
limpará
os
DO
CORPO
intestinos,
aumentando energia, evitando doenças . Pode fazer as pessoas beberem Água Kangen, como o melhor remédio.
Caso as pessoas
estejam tomando remédios, recomende cortar pela metade os remédios. Os órgãos filtrantes ficam sobrecarregados para eliminar as impurezas do corpo, no caso os remédios, que não deixam eles trabalharem livremente. ( Um amigo meu, com fígado transplantado, e tomando vários remédios, foi ao hospital Albert Einstein em exame de rotina, e deu potássio a nível que leva a morte da pessoa, ele estava bem, mas os médicos o internaram imediatamente na UTI, e deram injeção pra abaixar o potássio. Ele me escreveu desesperado explicando que estava na UTI, e o ocorrido. Disse-lhe, pra não se preocupar, é só parar de tomar os remédios que o potássio irá descer , os rins não estão dando conta que eliminar tanta impureza dos remédios, equilibrar o potássio ficou pra segundo plano, porque é macronutriente essencial ao corpo. Ele mostrou meu conselho ao médico, que sem saber o que fazer, falou pra ele cortar metade dos remédios...o potássio caiu, no outro dia estava com índice normal, foi pra casa feliz, e desde então me posiciona sobre tudo. Se tivesse
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 55
cortado tudo, voltaria mais rápido, mas no caso tem medicamento contra rejeição, ai não tem jeito, porque ele é transplantado.
7.
Uma das maiores causas do entupimento das artérias (
ataque cardíaco ) é o vidro do sal refinado !!! SIM VIDRO !!, O sal elemento essencial a saúde, sai grosso das salinas, sai empedrado. Para refiná-lo o sal é passado num forno de alta temperatura, e 1/3 dele vira vidro. Nano partículas de vidro !! Esse nano vidro, entra na corrente sanguínea, e corta as artérias por dentro correndo na corrente sanguínea. O corpo pra proteger e não deixar a pessoa morrer
de
sangramento
interno
tapa
o
sangramento
com
COLESTEROL, o mocinho que salva nossa vida, tratado como bandido pela medicina. Mas as artérias ficam mais fina, aumentando a pressão, por causa das placas de ateroma. Ou seja, o bandido causador do estreitamento das artérias é o SAL REFINADO - OU SEJA, O VIDRO.
Dai minha recomendação - TROCAR O SAL
REFINADO POR SAL GROSSO, SAL MINERAL QUE DÃO AOS BOIS NO PASTO, de onde surgiu o churrasco gaúcho. Tem melhor sabor e não faz mal, alem de ser mais barato que sal refinado. Vendem em sacos de 20 a 30 kgs em casas de produtos para agropecuária. Ou trocar o SAL BRANCO pelo sal rosa do Himalaia ( vem do Pakistão ) sal que tem mais de 65 tipos de minerais essenciais a saúde. ( No Brás compro por 5,00 o kg , ).
8.
Então - essas coisas básicas , simples e barata, pra evitar
ataques cardíaco. 1)=
Evitar
sal
refinado
-
ou
seja
todos
produtos
de
supermercados....rrrr.sss...bolachas, pão, salgadinhos, etc....fazer sua comida com sal grosso, ou sal rosa do Himalaia. 2)=
Beber Água Kangen - pelo menos 30 ml por kg de peso.
Exemplo: pessoa de 70 kgs beber 2.1 lts por dia de Água, pura. Fora as cerveja, café....etc. e quanto mais Água beber melhor. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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3)= Usar pulseira com FIR. – quando eu voltar de Fortaleza, vou ai na Igreja São Francisco, pra te mostrar, o que pode fazer essa tecnologia. Estou achando a coisa mais impressionante que vi , e raras pessoas no mundo conhece. Nem os top médicos conhece, porque é mais física quântica que medicina. 9.
UMA coisa que pode salvar vidas : Se ver pessoa sofrendo
ataque cardíaco, furar as pontas dos dedos da pessoa, OS 10 DEDOS. Sangra, igual tirar amostra para exame de glicemia. Dá sobrevida a pessoa de 2 horas. Um ataque cardíaco fulminante igual teve o Luciano do Vale, dentro do avião, entre SP e BH, se o médico cardiologista a bordo tivesse feito algum curso de saúde, teria salvo o Luciano furando os dedos dele. ( Conhecimento milenar da medicina Chinesa, Japonesa ) 10.
O equilíbrio nutricional é a mágica da boa saúde. Magnésio
e Iodo, são dois elementos que não faltaram na dieta de quem viveu mais de 100 anos com saúde perfeita, então os médicos de saúde, ele próprios abusam ingerindo doses maciças desse dois elementos, além de equilibrar os demais. E o professor do Dr Lair Ribeiro, o Dr David Bronstein , diz que toma faz mais de 20 anos , 50 vezes mais iodo que o recomendado pelo FDA. Dai Dr. Lair Ribeiro fala tanto de iodo e recomenda sem medo de errar. ( Lugol ).
11.
MAS o mais importante mesmo, é NÃO TER STRESS.
Aprender a respirar, é a primeira coisa....recomendo as pessoas a fazerem IOGA, aula inicial ,
para aprender a respirar.
rrrssss... e é serio, o oxigênio, junto com hidrogênio,
é o
elemento mais importante da vida, aprender a manipulá-los, mantém a saúde. Em japonês tem uma palavra expressão : NAGAIKI - significa. "Respiração longa". Ao mesmo tempo significa - "longa vida". 12.
Se a pessoa estiver sentindo dor no peito, formigamento
nos braços, pode fazer a respiração longa - aquela sequencia 4-7Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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8, - para diminuir os stress, e a pressão arterial, evitar o ataque cardíaco. Tomar Água fabricada e benzida na igreja, É fato , vamos pensar na saúde, e quem tem saúde , jamais terá ataque cardíaco. Os ensinamentos que está fazendo , é que evitará as pessoas de terem problemas.
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Página 58
ALZHEIMER
São Paulo / 2017
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 59
6. “Prevenções” diante do ALZHEIMER: 1..... Alois Alzheimer foi um médico alemão
que
descobriu uma doença que causa a perda das funções cognitivas nas pessoas. Perda de memória, orientação, atenção e linguagem.
Por
ter sido o primeiro a descobrir e descrever a doença, em 1906, que viu após examinar o cérebro de uma pessoa que havia morrido do mal, a doença ganhou o nome dele. E hoje ninguém quer a visita que segundo
a
netinha:
“é
o
alemão
que
faz
mal
a
vovó”.
2..... Na medicina tradicional, estudou-se a doença verificando as alterações na placas senis o depósito de proteína beta amilóide, emaranhados neurofibriliares pela hiperfosforilação da proteína tau,( proteína que estabilizam os microtúbulos) e a redução do números de células nervosas, que são os neurônios, e das sinapses que são ligações entre elas, além da diminuição do volume cerebral.
3..... No Brasil
estima que existem 1.2 milhões de
pessoas com Alzheimer.
Normalmente as pessoas idosas que
sofrem do mal, e daí muita gente chama de “caduquice”, “esclerose”, e na medicina tradicional, dizem que não tem cura. Mas já existem milhares de registros na medicina alternativa que, mesmo as pessoas com
mal
de
Alzheimer
avançado
tem
revertido.
4..... A OMS (Organização Mundial da Saúde), estima que Alzheimer,
que pessoas com Alzheimer se dá em percentual
maior em países em desenvolvimento, como o Brasil, que será o país com o maior numero de pessoas com Alzheimer no mundo. Isso porque entre as causas do Alzheimer está a baixa qualidade de Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 60
políticas publicas de saúde. Por exemplo, se a pessoa souber uma outra língua, e utilizar, tem 30% menos chance de ter Alzheimer. Os europeus tem bem menos Alzheimer que os americanos porque na Europa as pessoas falam pelo menos duas línguas, e nos EUA só inglês. Os alimentos, em países ainda pobres, é basicamente carboidratos, de cadeia simples, como pão, macarrão, batata inglesa, açúcar, arroz, leite, e isso aumenta em 30% a chance das pessoas terem
Alzheimer.
5..... Segundo Dr. David Permurter, do instituto do cérebro, o cérebro humano pesa em média 1.5 kgs e tem
milhares
de kms de vasos sanguíneo, é o órgão mais pesado do corpo humano, e composto basicamente de colesterol !! Ele tem trilhões de neurônios e a velocidade da luz, comanda os 150 mil kms de capilares que temos no corpo. É sem dúvida, a máquina mais complexa, do planeta.
Manter os capilares sadios é a chave da
saúde.
6..... A Dieta de nossos “ancestrais”, os homens da caverna, era composta de 75% de gordura, 20% de proteína e 5% de carboidratos. A dieta de hoje: basicamente é
60% de
carboidratos,
E
20%
de
proteína
e
20%
de
gordura.
muito
carboidrato simples, com percentual elevado de GLÚTEN, que num estudo recente em 2005, ficou provado ( Weston A. Price institute ) que
é
um
dos
fatores
principais
a
causa
do
Alzheimer.
* Ver Vídeo do Dr. Lair Ribeiro: “Gordura (animal) e Proteina Fazem Bem”
* Arroz, Feijão, Carne,
Magnésio, óleos vegetais, frutas e verduras c/ Lair Ribeiro.
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 61
7..... Segundo o instituto do cérebro,
o Dr Hiromi
Shinya, e a medicina chinesa, o que comanda essa super máquina que é o cérebro, é o intestino fino !!! Manter os intestinos limpos, é manter o cérebro sadio. Se você tiver com intestino sujo, você está enfezado, ou seja cheio de fezes. (“Como limpar o INTESTINO?” Ver os Vídeos do Homeopata Dr. Ivandélio Sanctus).
8..... O QUE FEZ DE ERRADO QUEM TEM ALZHEIMER ? 8.1.
– Tomou adoçantes artificiais . Comeu muita comida de
esquentada em microondas. Dr. Permurter chama Alzheimer de diabete tipo 3 , porque as duas doenças tem a mesma origem, a mesma
causa.
8.2. – Viveu com níveis elevados de açúcar no sangue, mesmo sem ser diabéticos. 8.3.
– Comeu carboidratos em excesso ao longo da vida. (
açúcar 8.4.
) –Optou
por
dieta
pobre
em
gorduras
8.5. – Tinha sensibilidade não diagnosticada ao glúten, ( trigo, aveia, cevada ) 8.6 – comeu muita comida ao longo da vida preparada em panelas de alumínio.
9....COMO NÃO FICAR COM ALZHEIMER ? 9.1 – Gostar de viver. Sonhar, ter planos, presentes e futuros. 9.2 – Tomar muita água kangen. Agua anti-oxidante. Segundo o inventor da coloscopia, Dr Shinya, a água kangen limpa todo Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 62
intestino 9.3 –
em
no
máximo
3
meses.
Fazer , manter atividade física. Não precisa ser atleta.
Caminhar 30 minutos 3 vezes por semana, pelo menos. ( outros exercícios de baixo impacto sempre é recomendável. dançar, 9.4 –
zumba,
pilates,
ioga,
radio
Tai-chi,
taisso,
etc)
Alimentação equilibrada – Não essa de carboidratos da
recomendação
médica,
desatualizadas.
Menos
do
FDA,
ANVISA
carboidratos,
e
menos
nutricionistas glúten,
mais
gordura. 9.5 – Tempere a comida com ACAFRÃO ( 2% -5% pimenta do reino, que é o CURRY, potencializa o açafrão ) . Use ÓLEO DE CÔCO, para todas as comidas. Use azeite de oliva, para saladas e alimentos. Frituras com banha de porco ou óleo de coco. Não coma sal refinado. Use sal mineral grosso, e ou sal rosa do Himalaia. 9.6- Tomar vermífugo, 2 vezes ao ano.
10..... E QUEM JÁ TEM ALZHEIMER ? Pode reverter ? 10.1.
Sim, pode. Especialistas, como Dr Lair Ribeiro , David
Permuter,
recomendam
a
dieta
CETOGENICA
–
zero
de
carboidratos simples, muita gordura. Vejam os Vídeos Lair Ribeiro 10.2. Tirar todo glúten. ( farinha de trigo, aveia, cevada). Ver o Vídeo do Dr. Lair Ribeiro: “Não coma Glúten! e seja saudável”.
10.3.
Ingerir 30grs de óleo de Côco ao dia, pelo menos.
10.4. Temperar a comida com cúrcuma enriquecida com 2% de pimenta do reino. (Açafrão) Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 63
10.5. Ingerir muito OMEGA-3. Ver Vídeo Lair Ribeiro: História do 10.6.
ômega
3
e
seus
beneficios.
Fazer exercícios e tomar muito sol.... dormir em cama
com Infra Vermelho Longo.
11..... Vídeos sobre Alzheimer. “Seja Médico de si mesmo” 11.1. Óleo de Coco Trata Alzheimer. Vídeo do Médido Dr lair Ribeiro YouTube 11.2.
Vídeo
do
Médico
DR.
LAIR
RIBEIRO
FALANDO
SOBRE
ALZHEIMER - YouTube 11.3. Vídeo do L. Ribeiro: Trigo na causa da Esquizofrenia, Mal de alzheimer, Mal de Parkinson ... 11.4. Vídeo do Médico Dr Lair Ribeiro - Diabetes, Alzheimer e o Óleo de coco - YouTube 11.5. Alzheimer, Diabetes Tipo 3 – Vídeo do Médico Dr Lair Ribeiro YouTube 11.6. Vídeo do Médico Lair Ribeiro: AÇAFRÃO CURA ALZHEIMER, PARKINSON, e muito mais!!! 11.7. Açafrão para Alzheimer e Mal de Parkinson. Vídeo com o Médico Dr Lair Ribeiro 11.8. TRIGO SOJA ALZHEIMER E ARTROSE TUDO A VER. Vídeo do Dr. Ivandelio Sanctus 11.9.
Vídeo da Entrevista com Dr. Alberto Gonzales - Alimentação
Viva - YouTube. 11.10. Vídeo do Médico Dr Alberto Gonzales a importância da comida viva. Quem não encontra TEMPO para Saúde, um dia vai encontrar
TEMPO para as Doenças. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 64
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 65
Cloreto de Magnésio
São Paulo / 2017
Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
Página 66
7. Cloreto de Magnésio P.A PROBLEMAS DE SAÚDE QUE PODEM SER TRATADOS COM CLORETO DE MAGNÉSIO
Inúmeros são os benefícios que você pode ter ao incorporar o cloreto
de
magnésio
à
sua
dieta
diária.
Em
um
artigo
anterior, "CLORETO DE MAGNÉSIO, SAL CURADOR PARA AS PESSOAS DE MEIA IDADE",já contamos porque temos carência de magnésio na nossa alimentação e como isso foi descoberto. E também já explicamos porque o magnésio é tão importante para
que
o
nosso
envelhecimento,
que
é
um
processo
naturalíssimo, tenha a melhor qualidade possível. Aqui detalhamos 21 problemas que podem ser tratados com a ingestão diária de cloreto de magnésio. Mas, sempre alie esta e qualquer outra solução, à uma vida saudável, com alimentação de boa qualidade, ar livre e bons pensamentos.
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Página 67
Alguns alimentos ricos em magnésio
Fórmula para uso correto do cloreto de magnésio Recordo aqui que a fórmula aceite para diluição do cloreto de magnésio é a seguinte: 33 gr de cloreto de magnésio devem ser diluídos em um litro e meio de água pura, filtrada, e de preferência, desfluoretada*. A dose diária é de uma xicrinha de café, para pessoas que não estão doentes e, até três, para pessoas que têm alguns dos incômodos mencionados abaixo. Mas lembre-se, nosso intuito não é suplantar uma consulta médica, somente informar. Então, caso esteja doente, consulte-se com seu médico de confiança e discuta com ele essa terapia de magnésio para seu caso.
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Página 68
Problemas de saúde que podem ser tratados com cloreto de magnésio
1. Regulariza a pressão arterial elevada O magnésio reduz a tensão da musculatura vascular melhorando a circulação e baixando a pressão arterial.
2. Previne o infarto do miocárdio Muitas vezes acontece o infarto agudo do miocárdio por deficiência de magnésio então, a sua ingesta atua como preventivo e curativo pois sana as palpitações e arritmias que tão frequentemente são os primeiros sintomas de sofrimento cardíaco.
3. Dissolve a maioria dos cálculos renais Tomando magnésio se reduz as chances de formação de cálculos renais de cálcio pois, este elemento impede as calcificações em lugares inadequados combatendo a acumulação do oxalato de cálcio, o tal que forma as pedras nos rins, em 90% dos casos.
4. Melhora a qualidade dos ossos e dentes
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Página 69
Os processos de osteoporose regridem significativamente com a ajuda do magnésio na forma de cloreto já que, está comprovada a relação entre o consumo de cálcio e a absorção de magnésio. Um sem o outro não funcionam.
5. Auxilia no tratamento da asma 20% dos asmáticos são deficientes em magnésio e este elemento ajuda no tratamento pois tem a qualidade de melhorar o sistema imunológico e de diminuir os processos inflamatórios.
6. Resolve o cansaço crônico Baixos níveis de magnésio costumam estar correlacionados com as ocorrências de cansaço crônico sem causa conhecida e, no caso, o magnésio
melhora
a
capacidade
do
organismo
em
converter
alimentos em energia.
7. Enxaquecas ou migrenas O magnésio é um vasodilatador por excelência promovendo muito rápida melhora em casos de dores de cabeça mas, no caso das enxaquecas, a este efeito se soma a sua ação curativa no figado e vesícula, agindo como desintoxicante hepático.
8. Melhora a função renal O cloreto de magnésio ajuda ao bom funcionamento dos rins como filtros mantendo as vias urinárias oxigenadas e desimpedidas de acúmulos de cálcio.
9. Síndrome metabólica Com o magnésio se trata a resistência insulínica, uma das causas primeiras da hipertensão essencial e esta, a função mais primária a ser tratada na síndrome metabólica.
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10. Melhora a função hepática Em casos de figado gorduroso ou de alcoolismo, este elemento é essencial para a melhora da função hepática possibilitando ao figado a sua recuperação.
11. Combate o estresse O cloreto de magnésio ajuda no combate ao estresse típico do tipo de vida assumido atualmente pelas sociedades ocidentais. Nesse tipo de estresse o nosso organismo perde muito magnésio por mecanismos neurohormonais o que altera a química do nosso cérebro, nos tornando mais sensíveis ainda aos fatores que o geram.
12. Calmante do sistema nervoso O cloreto de magnésio tem um efeito calmante no sistema nervoso e ajuda no bom descanso noturno, acalma nervos superexcitados, impede crises epiléticas e convulsões.
13. Regula a menstruação e tpm O magnésio tem ação regulatória nas glândulas e, por este efeito, também ajuda na diminuição dos sintomas típicos da tensão prémenstrual e menstrual, prevenindo e tratando também as cólicas neste período.
14. Melhora a digestão Magnésio regula a produção de ácidos estomacais reduzindo sintomas de acidez e digestão lenta, pesada. Esse efeito deriva da regulagem do pH da mucosa estomacal.
15. Reduz o risco de diabetes A ingestão de magnésio melhora a sensibilidade à insulina, reduz a inflamação sistêmica e, portanto, o risco de diabetes. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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16. Impede o risco de parto prematuro Magnésio reduz a ocorrência de partos prematuros pois tem o efeito de
reduzir
as
contrações
uterinas
antecipadas.
E
também
é
importante saber que, durante a gravidez o nosso organismo precisa de muito magnésio para a boa formação fetal.
17. Melhora o ph do nosso organismo A ingestão de magnésio promove o reequilíbrio do nosso pH reduzindo os casos de acidificação do sangue e suas consequências: doenças e infecções.
18. Previne a obstipação O intestino preso pode ser ajudado com o uso do cloreto de magnésio que auxilia na criação de um ambiente mais úmido para as fezes melhorando também os movimentos peristálticos necessários para a expulsão destas.
19. Normaliza os níveis de colesterol O nível adequado de magnésio no organismo regula a produção de colesterol do tipo LDL e HDL e mantendo-os no equilíbrio necessário à boa saúde.
20. Reduz o risco de câncer e tumores A ingesta de cloreto de magnésio aumenta o magnésio existente nas nossas células o que as mantêm saudáveis impedindo, muitas vezes, a formação de tumores cancerígenos.
21. Melhora as funções cerebrais O consumo de cloreto de magnésio potencializa as funções cerebrais de aprendizagem e diminui a sua perda no envelhecimento.
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Como diz o Dr. Lair Ribeiro, cardiologista brasileiro que defende o uso do magnésio, este elemento é um santo remédio. E isso não é propaganda de indústria farmacêutica pois este ramo não tem interesse em que o magnésio seja amplamente indicado pelos médicos - não é elemento possível de ser patenteado, não pode ter dono pois é um elemento natural, que Pacha Mama nos deu.
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Moringa Oleífera
São Paulo / 2017
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8. Moringa Oleífera A Moringa Oleífera (Moringaceae), planta originária da Índia é considerada por botânicos e biólogos, um milagre da natureza. Uma esperança para o combate da fome no mundo. Rica em vitaminas e sais minerais, ela tem, segundo os estudos mais recentes: a) Sete vezes mais vitamina C que a laranja; b) Quatro vezes mais cálcio que o leite; c) Duas vezes a proteína do Yogurte; d) Quatro vezes mais vitamina A que a cenoura; e) Três vezes mais potássio que a banana; f) 27% de proteína, equivalente à carne do boi; g) Mais ferro que o espinafre; h) Vitaminas presentes: A, B (tiamina, riboflavina, niacina), C, E, e beta caroteno. i) Minerais presentes: Cromo, Cobre, Fósforo, Ferro, Magnésio, Manganës, Potássio, Selênio e Zinco. Obs.: As folhinhas da Moringa oleífera não são recomendadas sem autorização e acompanhamento médico para quem tem problemas na tireoide ou qualquer outro causado pela ingestão de iodo. Veja no link a seguir uma tese noticiada pela FAPESP sobre o excesso de iodo Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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na gestação e lactação. http://agencia.fapesp.br/18191
UTILIZAÇÕES POSSÍVEIS DA PLANTA SEMENTES - De sua semente se extrai um óleo similar em qualidade ao azeite de oliva. Por ser a única planta conhecida que floresce todo o ano, é, também, considerada melífera, própria para a criação de abelhas. Seu mel é considerado medicinal e alcança elevado valor no mercado europeu. Pela produção intensiva de flores e sementes, estudos recentes recomendam seu plantio para extração de biodiesel de suas sementes. As sementes verdes podem ser cozidas, como feijão vagem, quiabo, soja, etc., e servidas na forma de salada. FOLHAS - Suas folhas e flores são comestíveis, para humanos e animais. Podem, também, ser utilizadas em chás para uso continuo. FLORES - Das flores se faz um prato apreciado na Indonésia e Timor Leste, chamado makansufa, As flores são fritas em óleo de coco, e imersas em leite de coco, sendo comidas com arroz ou milho. As folhas e flores podem, também, ser consumidas em vitaminas ou sucos com outros legumes, como beterraba, cenoura, ou frutas como a laranja, maçã, melão, mamão, caju, abacaxi. etc. Também, podem ser utilizadas em chás para uso continuo. As flores também poderão ser utilizada em um chá medicinal, recomendado para resfriados, de uso popular em vários países. O suco das flores ou folhas, pode compor caldos ou molhos, na sua forma natural para preservar vitaminas e sais minerais. É excelente no tratamento para redução de peso, e por ser rica em nutrientes, Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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facilita uma reeducação alimentar sem agressão ao corpo e ao metabolismo. As suas flores são muito utilizadas para alimentação de abelhas tipo Europa (Apis) ou as nativas sem ferrão. Produzem muito néctar para a alimentação das abelhas, florescendo o ano todo. De suas folhas, flores ou sementes, se pode extrair um produto, utilizado como decantador no tratamento de água para consumo humano, similar aos produtos aos químicos utilizados pelas companhias de tratamento de água. As folhas maceradas em poças de água barrenta provocam rápida limpeza. Se não estiver contaminada, fica própria para o consumo. No Nordeste brasileiro esta planta já está sendo utilizada para este fim. VAGENS - As vagens novas podem ser cozidas, iguala aspargos ou vagens de feijão. E bastante utilizada desta forma no Haiti. CASCAS - De suas cascas se faz artesanato, pois são muito maleáveis e próprias para moldar e fazer cestos, trançados, etc. Pode ser processada para extrair uma fibra, para produzir tapetes. Sua seiva tem gosto adocicado. BATATAS - Pode-se plantá-la em canteiros, como uma hortaliça, e quando a planta atinge cerca de 30 centímetros, arranca-se o pé e se extrai uma batata para consumo alimentar. Tem gosto de rábano, próximo do rabanete, A seiva e a batata, tem todas as vitaminas da plantas em concentração. Essa batata pode ser comida em saladas ou refogados. Ou mesmo em sucos de frutas ou legumes. Após esse período de 30 dias a batata desaparece e transforma-se na raiz da planta.
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ORNAMENTAL - Em muitos países se planta a Moringa como ornamental pois ela produz flores o ano inteiro, sendo a única planta conhecida com essa capacidade. CELULOSE - Sua madeira é mole, mas é excelente para produzir celulose para fabricação de papel.
Os 27 Benefícios da Moringa Para Saúde A Moringa oleífera, também conhecida como árvore baqueta, é uma planta
altamente
valorizado
e
versátil,
que
pertence
à
família Moringaceae. Ela é uma árvore de crescimento rápido, de folha caduca que é nativo da Índia e é amplamente cultivada em áreas tropicais e subtropicais de todo Ásia, África e América do Sul. É amplamente conhecido com muitos outros nomes como acácia branca, árvore rabanete de cavalo, cedro, moringueiro e quiabo de quina, a planta é rica em nutrientes podendo ser inserida na alimentação.
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Embora a ciência moderna tem descoberto apenas recentemente o seu valor, a Moringa foi transmite uma infinidade de benefícios em várias culturas desde os tempos antigos. A Moringa foi valorizado pelos romanos, egípcios e gregos por seu impato medicinal em uma série de doenças. Hoje, o uso de Moringa tem sido incentivado por diversas organizações humanitárias para combater a desnutrição e seus efeitos nas regiões atingidas pela pobreza, principalmente devido à sua viabilidade econômica e de crescimento rápido. A árvore Moringa tem espessura da casca, esbranquiçado, com ramos
frágeis
caídos
e
longos,
verde
e
folhetos
ovais.
Na
terapia ayurvédica, a Moringa é valorizado pela sua impressionante variedade
de
antifúngica,
usos
terapêuticos,
antiviral,
comumente
propriedades
atribuída
antidepressivas
à e
sua anti-
inflamatórios. Em algumas áreas, é conhecido simplesmente como “shigru‘. As folhas e vagens da Moringa são uma potência nutricional e fornecem
uma
grande
variedade
e
quantidade
de
proteínas
essenciais, vitaminas e minerais. A Moringa é uma rica fonte de aminoácidos essenciais, que são os blocos de construção das proteínas. Ela também contém uma quantidade significativa de vitaminas
tais
(Riboflavina),
como Vitamina B3
(Vitamina
(Niacina), C).
A,
vitamina
B6, Ácido A
B1
Fólico e
(Tiamina), ácido
riqueza
B2
ascórbico mineral
da Moringa inclui Cálcio, Potássio, Ferro, Magnésio, Fósforo e Zinco. Ele contém muito baixa quantidade de gorduras e não oferece nenhum colesterol nocivo. Benefícios
da
Moringa
Para
Saúde: A Moringa contém
uma
imensa riqueza de componentes e fitonutrientes saudáveis. Devido à sua extraordinária gama e incomparável de benefícios medicinais, a Moringa foi
nomeada
a
“árvore
milagrosa”
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durante
a
crise
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alimentar na África. Nas Filipinas, a Moringa é reverenciada como o melhor amigo da mãe por causa de suas propriedades galactogogos. Então, Confira Os Benefícios da Moringa Para Saúde. Moringa
Possuir
Poderosos Antioxidantes: A
planta
da Moringa oferece uma rica mistura de poderosos antioxidantes , como kaempferol, ácido cafeoilquínico, zeatina, a quercetina, rutina, ácido clorogênico e beta-sitosterol. Estes antioxidantes poderosos encontrados na Moringa possuem elevada capacidade de eliminação dos radicais livres e que têm demonstrado o seu valor terapêutico para a cura dos danos causados por estresse oxidativo . Benefícios da Moringa Para Edema: Os extratos da Moringa são benéficas no tratamento de edema. Os estudos confirmaram que o tratamento com extrato de raiz de Moringa oleifera, que possui qualidades anti-inflamatórias, tem sido significativamente eficaz na inibição do desenvolvimento de edema. Além disso, os estudos sugerem que a eficácia da erva Moringa fica igual com a potente indometacina, medicamento anti-inflamatório para o tratamento de tais condições dolorosas. Benefícios
da
Moringa
Na Proteção
do
Fígado: O Extrato
da Moringa exercer um efeito hepatoprotetor sobre o fígado de investigação . Estudos têm validado a eficácia da Moringa deixa contra a lesão hepática causada por drogas anti-tuberculose, bem como
seus
efeitos
estimulantes
em
acelerar
o
processo
de
recuperação Moringa ajuda a restaurar o níveis de teor de glutationa no organismo e evita induzida por radiação peroxidação lipídica hepática . Este efeito protetor é atribuída à presença de fitoquímicos como
catequina,
epicatequina,
ácido
ferúlico
e
vitamina
C
encontrados na Moringa. Benefícios
da
Moringa
Para Distúrbios
do
Estômago: Os
isotiocianatos presentes na Moringa são eficazes no tratamento de Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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desordens
abdominais,
e Colite ulcerativa.
tais
Estudos
como
têm
a
obstipação,
mostrado
que
os
gastrite extratos
de Moringa podem ser considerados como uma alternativa à base de plantas eficaz de uma gama de anti-ácidos e anti-histamínicos disponíveis comercialmente. As investigações têm mostrado que o tratamento com Moringa oleifera conduz a ulceração reduzida e a sua eficácia na cura de Colite ulcerosa é comparável com a prednisona, droga disponível comercialmente. Moringa contém propriedades antibióticas e antibacterianos. Ela exerce efeitos inibidores sobre o crescimento de vários agentes patogênicos. Isso inclui Helicobacter pylori, bactérias e coliformes, que podem desencadear doenças como a Diarréia. Benefícios da Moringa Para uma Pele Saudável: O óleo de semente da Moringaé benéfico para a pele. Os efeitos hidratantes e desintoxicantes de extratos de Moringa ajudar a neutralizar os efeitos
de
poluentes
nocivos,
previne
rugas
e
retarda
o
envelhecimento prematuro. O alto teor de proteína de Moringa ajuda na proteção das células dérmicas de danos causados por metais pesados, como mercúrio e cádmio. Pela mesma razão, é usado na produção de produtos cosméticos e produtos de cuidados da pele. Benefícios da Moringa Para Diabetes: A Moringa exercer efeitos antidiabéticos no tratamento de Diabetes Mellitus. As pesquisas demonstraram que o tratamento com Moringa funciona de forma positiva para a redução da glicose no sangue, açúcar e proteínas na urina
em
indivíduos
diabéticos.
De
acordo
com
os
estudos,
a Moringa também mostrou uma melhora acentuada nos níveis de hemoglobina e teor de proteína total dos indivíduos diabéticos.
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Moringa
tem Propriedades Antibacterianas: A Moringa possui
propriedades antibacterianas e antimicrobianas e é eficaz contra o crescimento de micróbios causadores de doenças. Investigações científicas têm demonstrado que os extratos de Moringa exercem um largo espectro de atividade protetora contra os microrganismos de origem alimentar, tais como Salmonella, espécie Rhizopus, E. coli, Enterobacter
aerogenus,
Pseudomonas
aeruginosa
e Staphylococcus aureus. Esta atividade defensiva faz extratos de Moringaperfeitos para fins de saneamento e preservação. Benefícios
da
Moringa
na
Prevenção
e
no Combate do Câncer: A Moringa é um agente anticancerígeno e é altamente valorizada na terapia de tumores. A investigação tem demonstrado que os extratos desta árvore possuem propriedades quimio preventivas atribuídos à presença de componentes fenólicos da quercetina e campferol. Outro estudo demonstrou a função do composto bioativo em niazimicin restringindo o desenvolvimento de células cancerosas. Extratos de Moringa conferem efeitos na cura de vários tipos de câncer, tais como o câncer do ovário , carcinogêneos hepática e papillomagenesis, além de inibir a proliferação de células cancerosas malignas e induzindo a apoptose, também conhecida como morte celular programada. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Benefícios da Moringa Para Doenças Neurodegenerativas: A eficácia de Moringa foi muito valiosa no tratamento de doenças neurodegenerativas. Mais uma vez os estudos têm mostrado que o tratamento com extratos desta árvore tem o potencial de alterar monoaminas do cérebro como noradrenalina, serotonina e dopamina, e ainda estende sua proteção contra deficiências monoaminérgicos relacionadas com a doença de Alzheimer. Benefícios
da
Moringa
Para Saúde
Óssea: Os
extratos
de Moringa são benéficos para a manutenção da saúde dos ossos, o que é atribuído à presença de minerais essenciais tais como cálcio e fósforo. Os extratos possuem propriedades anti-inflamatórios e são eficazes no tratamento de estados dolorosos, tais como a artrite, ao mesmo tempo, ajudando a curar várias doenças ósseas como a fratura mandibular óssea ou maxilar.
Moringa
tem Efeitos
da Moringa oleífera
Imunossupressores: A
possuem
propriedades
semente
imunossupressoras.
Imunossupressão deliberada é necessário para inibir a ativação do sistema imunitário do organismo, a fim de prevenir a rejeição de certos tratamentos, em especial o transplante de órgãos e doenças autoimunes como a artrite reumatoide. Os estudos têm demonstrado que a ação imunossupressora das sementes de Moringa ajuda no melhoramento da produção de anticorpos para permitir os novos órgãos e o material transplantado para resolver de forma segura no corpo. Benefícios da Moringa Para Herpes: A erva da Moringa é eficaz contra a infecção causada pelo vírus herpes simplex. Os efeitos de cura de erva da Moringa previnem o desenvolvimento de lesões na pele e inibem a formação de placa causada pelo vírus infectante.
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Benefícios
da
Moringa
na Proteção
do
Sistema
Cardiovascular: Os extratos de Moringa são úteis para a prevenção de
danos
do
miocárdio
ou
cardíaco,
devido
à
presença
de
antioxidantes poderosos. As pesquisas realizadas sobre este assunto têm
fornecido
provas
que
efeitos antiperoxidative ecardioprotetor de
comprova terapia
os
da Moringa.
O
tratamento com Moringa ajuda a inibir o aumento em perioxidation lípido no tecido do miocárdio e auxilia na manutenção de um coração saudável. Moringa tem Propriedades Antialérgicos: Extratos de sementes de Moringapossuem qualidades antialérgicos. Pesquisas validaram a ação
inibitória
da
moringa
nas
reações
de
hipersensibilidade
envolvidos em várias doenças alérgicas, incluindo rinite alérgica e anafilaxia. Benefícios da Moringa Para Asma: Os benefícios do extratos da plantas da Moringa também incluem alívio de asma brônquica e inflamação
causada
nas
vias
aéreas.
Segundo
a
pesquisa,
o
tratamento com Moringa ajuda a reduzir a gravidade dos ataques de asma e vários sintomas como pieira, tosse, dispneia e aperto no peito. A Moringa estende seus efeitos protetores contra constrições brônquicas e incentiva uma melhor função pulmonar e respiração. Moringa
tem Propriedades anti-fúngicos: As
folhas
da Moringa oleífera possuem qualidades antifúngicos. Os efeitos inibidores ajuda na prevenção do crescimento de fungos que causam doenças contaminantes, tais como Aspergillus e Penicillium. Benefícios da Moringa Para o Cabelo: Os efeitos favoráveis do óleo de semente da Moringa para o cabelo saudável tem sido apreciado desde os tempos antigos. É altamente eficaz na limpeza e purificação do cabelo e protege de danos ambientais, incluindo a radiação ultravioleta. Ele serve como um condicionador valioso para o Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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couro cabeludo, reforça as raízes e estimula o crescimento do cabelo.
Benefícios
da
Moringa
Para Urolitíase: Os
extratos
da Moringa são eficazes contra a formação de pedras no rim, bexiga e o útero. De acordo com a investigação, a administração da raiz moringa exerceu atividade anti-urolitíase e resultou em uma notável redução
nos
níveis
de
oxalato
urinário.
O
efeito
curativo
da Moringa também demonstrou uma redução na formação de depósitos de pedra e ajuda na regulação da síntese de oxalato endógeno. Benefícios da Moringa Para Cicatrização de Feridas: Os extratos das folhas da Moringa oleífera possuem significativas propriedades de cura de feridas. Pesquisas têm fornecido provas sobre os efeitos curativos da Moringa no tratamento de feridas com relação à resistência de quebra de pele, índice de fechamento de feridas e redução da área da cicatriz. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Benefícios da Moringa Para Hipertensão: A Moringa é eficaz em manter
níveis
ótimos
de
pressão
de
sangue
no
corpo.
Os
componentes bioativos, tais como isotiocianato de niaziminin, que estão presentes na Moringa evitam o espessamento das artérias e reduz o desenvolvimento de hipertensão pulmonar. Benefícios
da
Moringa
Para Doença
Falciforme: A Moringa oleífera é eficaz no tratamento da doença falciforme. Recentes estudos validaram o potencial anti-falcização de extratos de plantas de Moringa, o que é atribuído à presença de Zinco e flavonoides, tais como campferol, quercetina, e acacetin, bem como os ácidos fenólicos, tais como o ácido melilotic e ácido vanílico. Benefícios
da
Moringa
Para Saúde
dos
olhos:
Rica
em
antioxidantes, a Moringaoleífera é benéfica para fornecer proteção contra danos da retina. Estudos científicos têm fornecido elementos de prova sobre os efeitos retino protetores de moringa em assuntos de
teste.
O
tratamento
com Moringa ajuda
na
prevenção
da
dilatação dos vasos da retina e mantém a vasculatura retiniana intacta. Também inibe o espessamento das membranas capilares e impede qualquer disfunção da retina. Benefícios da Moringa Para Sistema Imunológico: Os extratos etanoicos
da
folha Moringa ajuda
a
estimular
o Sistema
Imunológico do corpo. Ela também ajuda a aumentar a resposta imunitária celular e exerce efeitos positivos sobre vários outros valores do sistema imunitário, tais como a contagem de leucócitos totais, anticorpos e reação de hipersensibilidade. Benefícios da Moringa Para Nefrotoxicidade: Os extratos dessa árvore exercem um efeito protetor contra a nefrotoxicidade, que se refere aos problemas renais causados em consequência da exposição a certas drogas ou toxinas. Estudos revelaram que o efeito Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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nefroprotetor da Moringa ajuda na atenuação de lesões renais, devido ao seu elevado teor de antioxidantes. Ele serve como um sistema eficaz de bio-absorvente e ajuda na remoção de metais pesados e toxinas prejudiciais. Benefícios
da
Moringa
Para Colesterol: Os
extratos
da Moringa servem como um remédio eficaz para a manutenção de níveis saudáveis de colesterol no corpo. Estudos confirmaram os efeitos hipocolesterolêmicos da moringa, que ajuda na redução do elevado teor de gordura por subir os níveis de fígado, rim e de colesterol sérico. Benefícios da Moringa Para Anemia: Os extratos da Moringa são benéficos no tratamento de Anemia. Estudos têm fornecido provas sobre o fato de que o tratamento com Moringa oleífera ajuda a facilitar a absorção do Ferro, aumentando a contagem de células vermelhas do sangue e ajudando a manter os parâmetros sanguíneos normais. Benefícios
da
Moringa
na
Prevenção
da Obesidade: A Moringa ajuda no combate à obesidade, graças às suas qualidades altamente nutritivos e de baixo teor de gordura. O conteúdo impressionante de vitamina B em folhas de Moringa ajuda na digestão e converte o alimento em energia em vez de armazená-lo como gordura.
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Uso culinário: A Moringa é uma “árvore milagrosa” e a maioria de suas partes, incluindo as folhas, cascas, frutos e raízes são usadas como itens alimentares. As folhas da árvore de Moringa podem ser adicionadas para saladas e também são usados na preparação de molhos e sopas. O óleo de Moringa prensado a frio é usado para cozinhar e é apreciado pela sua longa vida de prateleira. As vagens imaturas
da
árvore Moringa,
popularmente
conhecido
como
baquetas na Índia, são usados em vários pratos. Folhas de Moringa são uma ótima alternativa à carne, por causa do alto teor de proteína, especialmente para vegetarianos. Ela contém o amino ácidos aregenine e histidina que são essenciais para as crianças e também é uma benção para combater a desnutrição nas regiões carentes do mundo. Confira abaixo outros usos da Moringa: A purificação de água: Os extratos de Moringa oleífera possuem qualidades anti-cianobactérias e têm sido bem recebida para a sua utilização em sistemas de filtração de água primitivas. As sementes desta árvore funcionam como um coagulante e exerce efeitos sobre a argila e microrganismos presentes na água de floculação, auxiliando Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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assim na remoção de substâncias nocivas poluentes e algas. A moringa é uma maneira natural de purificação e tratamento de água, em contraste com outros coagulantes industriais, tais como alumina. Óleo da Semente de Moringa: óleo de semente da Moringa tem uma baixa tendência para se tornar rançoso e é efetivamente utilizado como um lubrificante para aparelhos finos, como relógios. Rações
para
animais
de
exploração
agrícola: As
folhas
de Moringa possuem excelentes características nutricionais e são benéficos para alimentar o gado, tanto economicamente como nutricionalmente. A moringa promove uma melhor produção de leite e ajuda a melhorar a qualidade da carne. IMPORTANTE: Algumas palavras de precaução: As raízes e casca de Moringa ter um efeito abortivo e não são recomendados para ingestão durante a gravidez. Moringa é uma planta altamente nutritiva e geralmente é segura para o consumo. No entanto, a sua utilização para o alívio terapêutico deve ser considerada apenas após consulta com um profissional médico. Moringa oleífera também ajuda a melhorar a percepção sensorial e memória. Ela possui propriedades antiepilépticas e ajuda na luta contra
a
depressão,
ansiedade
e
fadiga.
Propriedades
anti-
inflamatórias e o alto teor de vitamina de moringa são valiosos para o tratamento de condições escorbuto e catarral. A erva da moringa é útil para a regulação dos hormônios da tireoide e é eficaz na cura de infecções de pele e feridas.
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Câncer
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9. Câncer Cura Natural do Câncer: O Guia para Vencer a Doença sem Remédios
A cura natural do câncer já existe e está a disposição de todos! O melhor de tudo é que não existem efeitos colaterais nesse tratamento. O câncer é um grave problema mundial que afeta milhões de pessoas. Todos os anos mais de 12,7 milhões de pessoas no mundo são diagnosticadas com câncer, e cerca de 7,6 milhões morrem por causa da doença. Esse número representa 13% de todas as mortes do mundo! Se nada for feito, estimasse que haverá 26 milhões de novos casos e cerca de 17 milhões de mortes todos os anos a partir de 2030. A principal causa do câncer é o estilo de vida sedentário, hábitos alimentares ruins e as toxinas presentes no nosso dia-a-dia. Milhares de pessoas encontraram a cura natural do câncer, seguindo tratamentos sem remédios, quimioterapia, radiação ou cirurgia, apenas com mudanças de hábitos.
Cura Natural do Câncer? Por quê? Ao descobrir uma doença devastadora como o câncer, a primeira atitude que tomamos é procurar ajuda médica para enfrentar o câncer através de tratamentos químicos. A maior parte das pessoas não acredita que existe uma cura natural do câncer.
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Isso porque aprendemos desde pequenos que os médicos e as soluções da medicina moderna são a melhor e mais efetiva forma de combater uma doença. Grande erro. Diversas pesquisas e estudos vêm demonstrando que o tratamento convencional do câncer, através da quimioterapia, remédios e radiação, é pior do que o próprio câncer. Um paciente com câncer que não recebe tratamento vive por mais tempo e com muito mais qualidade do que aqueles que passam pelo tratamento químico. A quimioterapia mata mais pessoas do que o próprio câncer, ela é tóxica porque não distingue as células saudáveis das células doentes. Você já perdeu algum amigo ou parente para o câncer? Mesmo recebendo tratamento químico? É muito provável que sim. Infelizmente o doloroso tratamento que essas pessoas enfrentaram, na esperança de serem curadas, pode ter sido em vão. Médicos e nutricionistas do mundo todo estão começando a nos alertar sobre o real propósito desses tratamentos. A teoria por trás da máfia da doença que você vai ler a seguir é terrível, mas faz muito sentido.
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Quem Lucraria com a Cura do Câncer? De acordo com muitos médicos e pesquisadores, a comunidade médica está apoiando o sofrimento e a doença de pacientes com câncer por motivos óbvios: o lucro. A indústria farmacêutica não tem o mínimo interesse em desenvolver métodos de prevenção de doenças, e muito menos a cura. De onde virá o lucro deles se ninguém mais tiver câncer? Não existe lucro na cura natural do câncer, o propósito da indústria da doença é garantir que o paciente fique vivo por tempo suficiente para
ter
que
passar
por
diversas
sessões
de
quimioterapia,
radioterapia e que ele se torne um consumidor diário de remédios farmacêuticos. Quer ler mais sobre o assunto? Procure sobre o livro “The Medical Mafia”, ou “A Máfia Médica”, publicado por Ghislaine Lactot em 2010. O livro fez com que ela fosse expulsa do colégio de médicos e causou a cassação de sua licença médica.
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Se você ou alguém que você ama está com câncer, pense bem antes de ir ao oncologista e passar pelo tratamento convencional do câncer. Qual o sentido de fazer um tratamento que vêm se mostrando falho? Será que não existem opções melhores? Não entre para a lista de milhões de pessoas que morrem todos os anos por causa do câncer. Pesquise, leia e se esforce para encontrar tratamentos alternativos. A cura natural do câncer é real, basta você alterar seus hábitos e a sua dieta conforme vamos te explicar a seguir. Seu sistema imunológico é capaz de vencer a doença, mas ele precisa da sua ajuda. Você não acredita no que leu e prefere passar pelo tratamento químico? Faça o tratamento natural em conjunto, pois assim terá muito mais chances de vencer essa batalha. A seguir nós vamos te explicar como o câncer funciona, quais os fatores que alimentam ele e o que fazer para combater a doença de forma totalmente natural, sem prejudicar a sua saúde e a sua qualidade de vida.
Quais são os passos para a Cura Natural do Câncer? A inflamação é a principal causa do câncer, assim como de milhares de outras doenças. Um corpo inflamado é a chave para o aparecimento e progressão do câncer. A inflamação gera a mutação das células, fazendo com que elas se dividam e se multipliquem de forma acelerada e incontrolável. Essa mutação é o que chamamos de câncer. “Mas o câncer é genético, quem tem câncer é porque já nasceu com ele em seu DNA” Realmente, algumas famílias têm históricos recorrentes de certos tipos de câncer, porém a maioria dos casos da doença estão Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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relacionados com uma mutação genética ocorrida ao longo da vida. Essa mutação pode acontecer por diversos fatores, como hábitos alimentares ruins, estresse, exposição à radiação, hormônios e toxinas. Estimasse que 75% de todos os casos de câncer são causados por um estilo de vida precário. Você quer eliminar a doença ou se prevenir dela? O primeiro passo para a cura natural do câncer é retirar tudo o que favorece o aparecimento e crescimento da doença.
Hábitos, Toxinas e Alimentos que causam Câncer Os danos causados por radicais livres e pelo estresse oxidativo, provenientes da inflamação, são as reais causas do câncer. A cura natural do câncer tem como principio eliminar todos os alimentos, toxinas e condições que favorecem a inflamação em seu corpo. Elimine os seguintes itens da sua rotina para desintoxicar o seu corpo e dar chances para o seu organismo lutar contra a doença: ✕ Produtos Animais que contém Hormônios e Antibióticos
Os animais de produção comuns estão repletos
de
antibióticos.
hormônios, Esses
toxinas
produtos
e
causam
inflamação e prejudicam o seu sistema imunológico. O que fazer? Troque os produtos animais convencionais por produtos animais orgânicos. Isso vale para a carne, o frango, peixes, leite e queijos. ✕ Adoçantes
Os adoçantes como o aspartame, a sacarina, a sucralose e o acessulfame-k criam radicais livres no seu organismo. Os radicais Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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livres atacam as células saudáveis e estão relacionadas a mais de 50 doenças, incluindo o Alzheimer, derrames, Parkinson e o câncer. O que fazer? Tome cuidado com os alimentos industrializados, gomas de mascar, e produtos diet/zero, pois grande parte deles possui adoçantes em suas fórmulas. Se for adoçar, utilize stevia ou mel cru. ✕ Aditivos Químicos
Os aditivos químicos presentes nos alimentos industrializados, como nitratos,
sulfatos,
corantes
e
o
glutamato
monossódico
são
prejudiciais à saúde e estão ligados a danos causados por radicais livres no corpo. O que fazer? Retire todos os produtos industrializados que contém essas substâncias da sua alimentação. ✕ Enlatados e Potes Plásticos
O
bisfenol
endócrino
A
é
presente
um
desruptor em
potes
plásticos, enlatados e mamadeiras feitas de plástico. Essa substância pode causar infertilidade, obesidade, diabetes e diversos tipos de câncer. O que fazer? Não esquente materiais plásticos no micro-ondas, e ou outro meio. Aliás jogue fora o micro ondas pra não cair na tentação de usar. Não coloque alimentos quentes em recipientes plásticos e não coma qualquer tipo de alimento enlatado.
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✕ Produtos de Beleza
A maioria dos produtos de beleza que você coloca na sua pele e cabelo estão lotados de produtos químicos prejudiciais à saúde e possíveis cancerígenos. O que fazer? Troque seus produtos de beleza por opções mais saudáveis, de preferência produzidos com substâncias naturais. Recomendo, comprar babosa. Tire o filé da babosa, soa parte branca, bata em liquificador com pouco de canela em pó, e chocolate. Misture os ingredientes com seu sabonete liquido preferido, seu shampoo preferido, e vc tem um super shampoo, sabonete. ✕ Medicamentos
Os medicamentos sobrecarregam o fígado e possuem diversos efeitos colaterais à saúde, e o pior, é que a maioria dos remédios que você toma poderiam ser evitados através da adoção de hábitos saudáveis em sua vida. O certo é eliminar todos medicamentos de sua vida. O que fazer? Dê uma chance para tratamentos alternativos que não sejam prejudiciais. ✕ Água tratada com Cloro e Flúor
A água que você bebe pode estar te deixando doente. Seja ela mineral
ou
da
torneira,
a
água
está
repleta
de
substâncias
prejudiciais à saúde, como o cloro, flúor, metais pesados, hormônios e poluentes. O que fazer? Procure por uma água mineral KANGEN ou utilize um bom filtro ionizador de alta qualidade para retirar as impurezas da água que vem pela torneira. Escrevemos esse artigo para te auxiliar a fazer a escolha certa na hora da compra.
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✕ Óleos de Cozinha
Cuidado com o óleo que você utiliza para cozinhar os alimentos. Os óleos de soja, milho, algodão e canola são ricos em ômega 6. Uma dieta rica em ômega 6 causa desequilíbrios em todo
o
corpo,
gera
inflamação,
alergias, problemas cognitivos e digestivos. O que fazer? Utilize o óleo de coco para preparar alimentos, pois é a opção mais saudável. ✕ Agrotóxicos
A agricultura poluiu o ar, a água, o solo e os animais do nosso planeta com diversos produtos químicos nocivos à saúde. Os agrotóxicos estão ligados ao câncer, doenças neurológicas, alergias e mais uma infinidade de doenças. Os agrotóxicos utilizados no Brasil são um sério problema, pois 29 dos 50 produtos mais utilizados aqui são proibidos em outros países devido a seus efeitos colaterais, acumulação no organismopela baixa capacidade de hidrolização. O que fazer? Substitua todos os seus alimentos convencionais por alimentos orgânicos e ou compre água kangen e deixe seus alimentos em molho da água. Ela retira os agrotóxicos dos alimentos por ser muito fina, com H- livre consegue penetrar nas células dos vegetais , cereais
e
retirar
os
agrotóxicos
neles
contidos.
Tudo
está
contaminado, seja carne, verdura, leite ou frutas. Leia nosso artigo sobre os alimentos orgânicos para saber mais.
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✕ Produtos de Limpeza
Os produtos que você utiliza para limpar a sua casa podem ser extremamente tóxicos. Vários ingredientes presentes nesses produtos estão ligados ao câncer. Pesquise sobre as substâncias presentes no seu cheirinho para o banheiro, detergente e amaciante e você verá que é verdade. O que fazer? Procure por alternativas naturais para substituir esses produtos que não contenham aditivos químicos tóxicos a saúde. ✕ Açúcares e outros Alimentos Refinados
O açúcar refinado é a causa da maioria das doenças modernas. Existe uma relação direta entre a explosão de doenças crônicas no último século e a industrialização do açúcar. Quanto mais processos e alterações são feitos em um determinado alimento, mais prejudicial ele se torna. O que fazer? Elimine toda forma de açúcar e outros alimentos refinados
de
sua
dieta,
como
doces,
pães,
massas,
comidas
congeladas e industrializadas. A cura natural do câncer só irá ocorrer se você restringir o seu consumo de açúcar, pois a glicose alimenta o câncer e o torna mais forte.
✕ Queijo e Leite
Cerca de 70% da população não reage bem aos laticínios. Talvez você seja alérgico e não saiba. A alergia compromete imunológico
o e
seu
causa
sistema inflamação.
Além disso, esses produtos contém uma infinidade de hormônios e remédios. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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O consumo de queijo e leite está relacionado a obesidade, diabetes, câncer de mama, cólon, próstata, ovário, esclerose, asma, rinite, infertilidade e mais uma série de doenças. O que fazer? Retire todo tipo de laticínios da sua dieta, ou procure por opções não processadas, orgânicas, de animais criados livres que só se alimentam de pasto. Mas já vou avisar,é difícil, mas no Brasil isso é possível.
Nutrientes, Hábitos e Alimentos que Combatem o Câncer O segredo para a cura natural do câncer é desintoxicar o seu corpo da carga de toxinas, e promover a nutrição adequada, para fortalecer o seu sistema imunológico e combater as inflamações, fazendo o câncer regredir. É necessário que sua dieta seja rica em alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios, cheia de vegetais, legumes, proteínas e frutas orgânicas, livre de produtos industrializados e aditivos químicos tóxicos. Esse processo não trará efeitos colaterais para a sua saúde, na verdade vai melhorar muito a sua qualidade de vida e a maneira como você se sente. A seguir vamos listar diversos alimentos, suplementos, terapias e hábitos que devem fazer parte da sua rotina para a cura natural do câncer. ✓ Ômega 3
O ômega 3 deveria ser incluído na dieta de todos, não só de quem está com câncer. Nossa dieta deveria ter Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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mais ômega 3 do que ômega 6, mas o que acontece é justamente o oposto, comemos 10 a 20 vezes mais ômega 6 do que ômega 3. O ômega 3 reduz a inflamação do organismo, e possui inúmeras ações inibindo metabolicamente a propagação e crescimento do câncer. O que fazer? Compre um suplemento de ômega 3, na forma de DHA ou EPA, que são melhor absorvidos pelo organismo. O suplemento deve ser de boa qualidade, filtrado para retirar os metais pesados e toxinas presentes nos peixes, que é um grave problema atual. ✓ Vitamina D3 / Sol
A vitamina D3 na verdade é um hormônio, que controla cerca de 10% dos nossos genes. Ela age como anti-inflamatório natural, fortalece o sistema imunológico e pode prevenir diversos tipos de doenças. Seus benefícios são comprovados em relação ao câncer. Todos nós precisamos pegar sol para ter níveis adequados de vitamina D3. O sol não causa câncer como a mídia tenta convencer você, em breve faremos um artigo sobre o tema. O que fazer? Pegue ao menos 20 minutos de sol por dia, com pelo menos 40% do corpo exposto e sem protetor solar. O protetor solar impede a absorção de vitamina D3 pela pele. Não tem tempo para isso? Compre um suplemento de vitamina D3 em gotas ou capsulas de gel com doses de 5.000 ui diários. ✓ Vegetais Crucíferos
O brócolis, a couve, o repolho, o agrião e a couve-flor são vegetais crucíferos,
excelentes
fontes
de
antioxidantes
com
poder
de
neutralizar as células cancerígenas. Devido aos seus glucosinolatos, esses alimentos ajudam na prevenção e tratamento de doenças degenerativas. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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O que fazer? Consuma esses vegetais 2 a 3 vezes por dia, de preferência crus para que eles não percam seus nutrientes. Se for cozinhar faça no vapor, por no máximo 5 minutos.
✓ Alho, Cebola e Cebolinha
Esses
vegetais
protegem
o
DNA,
possuem
propriedades
antibacterianas, antifúngicas e bloqueadoras do câncer. Estudos comprovaram a efetividade desses alimentos contra o câncer de intestino, estômago, pâncreas, mama e esôfago. O que fazer? Consuma esses vegetais frescos, sem cozinhar e sem passar por processamento, para que sejam mantidos seus nutrientes. Algumas pessoas podem sofrer uma irritação estomacal ao comer esses alimentos crus, então consuma-os após a refeição em pequenas quantidades. ✓ Azeite de Oliva Extra Virgem
O azeite de oliva possui mais de 30 compostos antioxidantes em sua composição. O seus fitonutrientes são capazes de controlara a inflamação e consequentemente diminuir a progressão do câncer. O que fazer? Compre um azeite de oliva extra virgem de qualidade. O vidro deve ser escuro, preferencialmente orgânico e prensado a frio. Tome cuidado na hora da escolha, pois o azeite de oliva sofre muita falsificação. Nunca utilize o azeite para cozinhar, apenas para temperar alimentos.
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✓ Melatonina
A melatonina é produzida cerca de 60 a 90 minutos após o início do sono. Ela é um hormônio capaz de fortalecer o sistema imunológico e combate o câncer de diversos modos, ao induzir a apoptose, a autodestruição das células cancerígenas, e retarda o crescimento do tumor. O que fazer? Durma pelo menos 8 horas por dia em um ambiente totalmente escuro, sem luz ou televisão ligados, pois a luz atrapalha a produção de melatonina. Você também pode pedir para seu médico uma prescrição de melatonina, visto que no Brasil ela só é manipulada com receita. ✓ Folato
A vitamina B9, em sua forma natural (folato) é crucial na proteção do DNA e possui efeitos poderosos contra o câncer
de
pâncreas.
Os
mama,
colorretal
seguintes
e
alimentos
são ricos em vitamina B9: espinafre, aspargo, alface, brócolis, abacate, manga e laranja. O
que
fazer? Consuma
alimentos
ricos
em
vitamina
B9
ou
compre um suplemento de Folato. Jamais compre a vitamina B9 em forma de ácido fólico, sua fórmula sintética, pois está associado ao câncer e diversos outros problemas de saúde. ✓ Vitamina C
A vitamina C é um importante passo para a cura natural do câncer. Ela fortalece o sistema imunológico e age como um poderoso antioxidante, capaz de proteger as células do corpo contra danos. Estudos laboratoriais mostraram que altas doses de vitamina C foram Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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capazes de diminuir a progressão do câncer de próstata, pâncreas, fígado, cólon, e outros tipos de células cancerígenas. O que fazer? Consuma alimentos ricos em vitamina C, como goiaba, pimentão, couve, kiwi, brócolis, morango e ervilha. Se você não tem tempo para consumir esses alimentos, compre um suplemento de qualidade, livre de aditivos e corantes. ✓ Óleo Essencial de Olíbano (Boswellia Carteri ou Boswellia Sacra)
O óleo essencial de olíbano é um tratamento que não pode faltar na luta contra a doença. Diversos estudos vêm demonstrando sua eficácia contra o câncer de mama, pele, cérebro, cólon e próstata. Ele contém propriedades anti-inflamatórias, fortalece o sistema imune e previne infecções. O que fazer? Misture 3 gotas de óleo de olíbano com 3 gotas de óleo de coco. Esfregue o óleo na região afetada pelo câncer cerca de 3 vezes por dia. O óleo é muito concentrado, então precisa ser misturado para não causar problemas. Jamais utilize ele oralmente. ✓ Probióticos
Os probióticos são bactérias boas que vivem no seu intestino, responsáveis por regular até 80% do seu sistema imunológico. Além de fortalecerem o seu sistema imune, os probióticos favorecem a digestão e a absorção de minerais, assim como o funcionamento do intestino. Pesquisas recentes demostraram que a suplementação com probióticos foi capaz de parar o crescimento de tumores. O que fazer? Compre probióticos que contém cepas de várias espécies de bactérias diferentes para aumentar os benefícios. Procure por um probiótico com a maior quantidade possível de CFUs. Comer alimentos com bastante probioticos como MISSO, KEFIR, KIMUCHI, CHOCRUTE.
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✓ Cúrcuma
A cúrcuma possui mais de 100 compostos, com ações antioxidantes, anti-inflamatórias e neuroprotetoras. Diversos estudos estão sendo feitos sobre os efeitos da cúrcuma no tratamento do câncer, demonstrando que ela é capaz de interferir no desenvolvimento da doença, impedir seu crescimento e disseminação. O que fazer? A cúrcuma em sua forma natural possui apenas 3% de curcumina, seu composto mais benéfico. O ideal é procurar por um suplemento de curcumina de qualidade, para que seja bem absorvido pelo organismo. ✓ Controle o Estresse
Os
hormônios
liberados
pelo
estresse
geram
inflamações
e
enfraquecem o seu sistema imunológico. O seu estado emocional pode interferir no tratamento ou aparecimento de um tumor, a raiva, a
preocupação,
a
tristeza
e
o estresse podem
favorecer
o
crescimento do câncer. O que fazer? Saia para caminhar pela natureza, vá viajar, se divirta, encontre pessoas que você ama, pare de reclamar e comece a enxergar o lado bom da vida, mesmo quando você está cheio de problemas. Praticar meditação é uma ótima forma de gerenciar o estresse.
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Você ou alguém que você ama está com câncer? Compartilhe essas informações. Não caia na cilada de achar que um remédio ou um tratamento milagroso vai curar uma doença séria como o câncer. Com o câncer não se brinca. A cura natural do câncer está na mudança de hábitos e na sua alimentação. Remova tudo que está intoxicando o seu corpo e ofereça todas as ferramentas disponíveis para o seu organismo vencer a doença.
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Reiki
São Paulo / 2017
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10. Reiki 1.História: Em meio à Eternidade (o não tempo), em meio ao Espaço Infinito (o não espaço) as humanidades dos orbes do Senhor necessitaram de uma técnica como o reiki. Alguns seres de luz, escolhidos pelo Mais Bondoso dedicaram-se a elaborá-la amorosa e cuidadosamente. Seu trabalho foi coroado pela felicidade de construir um instrumento que acessava com simplicidade e rapidez energias apolares exclusivamente benéficas que somente fluíam dentro da mais bela ética universal e a partir da mais alta espiritualidade. A técnica foi implantada nos seres dos diferentes orbes e passou gradativamente a ser um patrimônio da humanidade universal. Em outro momento do não tempo, no nosso planeta azul a humanidade estava dando seus primeiros passos. Os seres que supervisionavam nossos processos evolutivos pediram a uma entidade especial para que trouxesse o reiki. Aquela que 27 tradicionalmente conhecemos com o nome de Shiva trouxe-nos o reiki desde longínquas estrelas. Foi ela que amorosamente implantou em nossa infante humanidade e começou o processo de transmissão iniciática inserido na tradição oral do reiki. O tempo terrestre foi passando, as civilizações foram se sucedendo, nosso orbe foi passando por grandes mudanças. Em algumas das civilizações que nossos atuais historiadores ainda não conseguiram acessar convenientemente o reiki floresceu como prática social. Dentre os aprendizados oferecidos às crianças, nas escolas, estava o reiki. Os professores eram também professores de reiki e através de iniciações despertavam a técnica em seus pequenos alunos. O reiki fazia parte do quotidiano daqueles povos. Outras mudanças físicas aconteceram. Novamente civilizações sucumbiram e gradualmente deram lugar à humanidade como conhecemos atualmente. O reiki não se perdeu, mas as notícias que dele tínhamos eram muito tênues. No Tibet há registros de técnicas de cura com as mãos datadas de 8000 AC. Mais adiante, conta-se que houve um momento da história quando os monges budistas (Buda – 620-543AC) praticavam reiki em sua vida diária. No entanto em certo ponto do caminho decidiu-se que esse conhecimento seria guardado em suas bibliotecas. Os monges voltaram a dedicar-se apenas à busca da iluminação espiritual. [1.1.2] Mikao Usui (1865 – Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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1927) Em 15 de agosto de 1865, no Japão, na vila de Yago, no distrito de Yamagata, da prefeitura de Gifu, Uzaemon (pai) e Kaweai (mãe) receberam em seus braços o filho Mikao Usui. Durante sua vida, mais especialmente ao aproximar-se de seus quarenta anos de idade, dedicou-se intensamente à busca e compreensão de conhecimentos sobre técnicas de cura como as praticadas por Buda e Jesus. Ele acreditava que a cura pela imposição de mãos e a cura à distância deveriam ser habilidades acessíveis a todos os seres humanos. É possível que Mikao Usui tenha passado alguns anos nos Estados Unidos procurando a técnica de cura utilizada por Jesus. No Japão peregrinou de monastério em monatério (budistas) por aproximadamente sete anos. As últimas pesquisas teriam sido facilitadas por um velho e simpático abade de um monastério Zen-budista, em Kyoto. Estudou manuscritos antigos em sânscrito do Tibet e da Índia. Encontrou finalmente manuscritos com a idade de mais de 2500 anos com esboços e símbolos em sânscrito relacionados com a técnica procurada. As palavras de Buda ali estavam anotadas pela mão de um discípulo anônimo. 28 [1.1.3] Subindo a montanha sagrada (1908) Era o ano de 1908. Ele estava completando seus quarenta e três anos de idade. Ainda faltavam elementos essenciais à compreensão da técnica. Seu amigo abade o ajudou a decidir-se a subir o monte Kurama para fazer um jejum de 21 dias e meditar aguardando uma resposta. Deixou então o mosteiro e subiu o monte Kurama, localizado 12 Km ao norte de Kyoto. Levou os Sutras encontrados no Tibet, um cantil de pele de cabra com água e 21 pedras para contar os 21 dias. Sentado próximo a um pinheiro e ouvindo o som de um riacho, passou os dias em meditação, leitura, oração, em pedido à Infinita Bondade que o instruísse. Ao final da purificação, no amanhecer do vigésimo primeiro dia foi abençoado. A visão espiritual que recebeu permitiu-lhe compreender com clareza os símbolos e a técnica do reiki. Havia recebido a definitiva iniciação como terapeuta e professor Reiki. Após este momento sagrado acontecido em 1908 no monte Kurama iniciou-se a fase atual da difusão da técnica. E a linhagem do reiki (a sucessão de professores e alunos), a qual pertencemos, resume singelamente a história do reiki desde Mikao Usui até cada um de nós.
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2.Significado: Para denominar o produto de suas pesquisas e da bênção final que recebeu no monte Kurama Mikao Usui compôs a palavra japonesa REIKI. REIKI é a união de: “REI”, universo, cosmo, energia de todo o universo, com “KI”, energia vital individual.
3: Bambu oco do reiki:
Somos apenas bambus por onde passa a magnífica
energia do universo, em direção ao cliente. Nossa humildade é um valor precioso que devemos exercitar dia a dia, hora a hora, minuto a minuto. Estamos aqui apenas como ajudantes. Quem se cura é o próprio cliente com a nossa ajuda e recebendo através de nós a energia universal. Somos apenas bambus ocos do reiki por onde passa a maravilhosa energia.
4: GOKAI (Os cinco Princípios do Reiki) Kyo Dake Wa (Só por hoje) Okoro-Na (Não se zangue) Shimpai Suna (Não se preocupe) Kansha Shite (Expresse sua gratidão) Gyo Wo Hage Me (Seja aplicado em seu trabalho) Hito Ni Shinsetsu Ni (Seja gentil com os outros) Enfim, devemos nos aprimorar hora a hora, dia a dia, mês a mês em nosso amor para com todos que nos cercam. Um amor inteligente, conscien
5: O estado de ânimo que se deve adotar à hora de começar um tratamento é verdadeiramente primordial. Sobretudo há que evitar a todo custo o “querer” curar ou tentar “dirigir” a energia. No momento que se “força” o reiki a única coisa que fazemos é “transmitir nossa própria energia”. Se formos incapazes de “não querer” é melhor proteger-se. Há que dar “reiki” e não “flávio-ki” como algumas vezes me sucedeu. Ao transmitir reiki é comum que nossas mãos esquentem, desde leve calor até a sensação de queimadura. Podemos também sentir formigamentos mais ou menos fortes. Tremores também. Se a sensação for demasiada, basta afastar novamente as mãos por algum tempo, ou passar para outra posição, ou encerrar a sessão. A energização pode ser Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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quente ou fria. Alguns poucos casos ou posições de mãos se revelam frias. Alguns poucos terapeutas funcionam mais com a energia fria. Uma pequena parte de nossa prática com reiki será com a energia fria, igualmente benéfica ao cliente.
6: O estado de ânimo que se deve adotar à hora de começar um tratamento é verdadeiramente primordial. Sobretudo há que evitar a todo custo o “querer” curar ou tentar “dirigir” a energia. No momento que se “força” o reiki a única coisa que fazemos é “transmitir nossa própria energia”. Se formos incapazes de “não querer” é melhor proteger-se. Há que dar “reiki” e não “flávio-ki” . Ao transmitir reiki é comum que nossas mãos esquentem, desde leve calor até a sensação de queimadura. Podemos também sentir formigamentos mais ou menos fortes. Tremores também. Se a sensação for demasiada, basta afastar novamente as mãos por algum tempo, ou passar para outra posição, ou encerrar a sessão. A energização pode ser quente ou fria. Alguns poucos casos ou posições de mãos se revelam frias. Alguns poucos terapeutas funcionam mais com a energia fria. Uma pequena parte de nossa prática com reiki será com a energia fria, igualmente benéfica ao cliente. Ao praticar reiki não fazemos promessas. O resultado das nossas sessões pode simplesmente não ser notado, embora efetivo e benéfico. Nós também, muitas vezes nada sentimos. É bom não converter o fato de dar reiki em algo demasiado místico. A maioria das pessoas, no mínimo, costuma sentir algo de calor, mas podem ver cores, outras podem chorar de alegria ou de tristeza, também tremores ou cócegas nas mãos... No entanto, cheguemos ou não a experimentar alguma sensação, a energia reiki passa por nós de toda forma, tanto creiamos nela ou não. De acordo com a intuição, com todo cuidado ético, podemos conversar durante a sessão. O cliente costuma aproveitar melhor a energia quando em silêncio e de olhos fechados. Mas algumas vezes podemos ter conversas bastante terapêuticas, que podem se iniciar a partir de nossa intuição ou da intuição do cliente. Não há necessidade de rezar ou de invocar a quem quer que seja antes de dar reiki. A energia cósmica está disponível para todos, em todo lugar e a todo momento. O reiki sempre acessa uma parcela de alta espiritualidade da energia cósmica. O que é necessário é o desejo de ajudar. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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Evidentemente
permanecemos
sempre
atentos
à
questão
ética
e
redescobrindo a melhor maneira de nos comportarmos com a energia e os clientes. Isso nos leva à intuição que floresce em virtude de nosso permanente desejo de aperfeiçoar e evitar erros e mal entendidos. Gradativamente evolui nossa intuição para ajudar a compreender todas as questões do reiki.
7:Posição Das Mãos Todos os dedos devem de preferência estar unidos entre si, inclusive o polegar, para que a mão forme uma linha levemente curva. É como se colocássemos as mãos dentro de meias. Todos os dedos ficam unidos e a mão fica em concha. A curvatura interna da mão não deve ser muito pronunciada. É interessante que o cliente sinta o contato de toda a face interna da mão.
8:Auto Reiki Estamos dando nossos primeiros passos no reiki. É natural que nos dediquemos primeiro ao nosso próprio bem e ao nosso próprio treinamento reiki. Aprendemos muito com o auto reiki. Melhoramos. Sentimos os dois lados, o do terapeuta e o do cliente. Além disso é nosso direito e nossa necessidade, como para todas as pessoas. Fazemos auto reiki colocando as mãos em nós mesmos por todo o corpo. Tocamos aproximadamente 13 regiões de nosso corpo, na frente e nas costas, correspondendo aos sete chakras. 39 As posições das costas são mais difíceis. Podemos executar apenas aquelas que forem possíveis sem esforço. Começar pelas da frente e somente depois acrescentar as das costas. Estes gestos podem ser praticados cada manhã ou cada noite quando estivermos na cama. Também podemos fazê-lo sentados ou de pé. 40 Devemos conceder de três a cinco minutos de atenção por zona, não mais que quinze minutos. Observar também a intuição. Por ora o que devemos fazer é tomar familiaridade com as posições, com a intuição, com o tempo, com as sensações nas mãos e no corpo. Comecemos o treinamento e façamos pelo menos 21 dias de auto reiki. Isso harmonizará as energias da iniciação, entre outros benefícios. Tanto no caso do auto reiki quanto no caso do reiki para tratar as pessoas não devemos nos limitar às posições de base. Devemos Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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deixar-nos guiar por nossa intuição. Precisamos “ouvir” nossas mãos. Elas querem trabalhar! É importante aprender as posições básicas, o que nos dá segurança. E sempre as usamos quando a intuição está quieta. No entanto, melhor é aprender a ouvir “internamente” para executar um trabalho cada vez mais refinado e adequado ao cliente. Vamos sentir que nosso sono melhora. Podemos sentir calor, principalmente nas mãos. Vamos sentir algumas manifestações. E para cada um é diferente. É bastante comum leveza e felicidade. Pratiquemos o máximo que pudermos. E depois dos primeiros 21 dias, podemos tornar o auto reiki uma prática para toda a vida
9: iniciação ops: Trocar mestre pelo guia de sua crença
[1.6] As iniciações sagradas do reiki Agora vamos conhecer os rituais iniciáticos
que
em
breve
iremos
vivenciar.
Naturalmente
que
examinaremos aqui somente a parte que nos cabe. Os acontecimentos espirituais de cada iniciação são muito maiores e mais importantes. Mas a maioria deles está bem além de nossa possibilidade de percepção. Utilizaremos o roteiro que aparece logo a seguir em todos os quatro níveis do reiki. Faremos pelo menos uma iniciação em cada um dos quatro níveis. Se acaso a intuição disser para fazer mais uma iniciação em algum dos graus, fazemos duas naquele grau. Pode ser também que o aluno deseje mais uma iniciação. Fazemos então esta iniciação adicional. Ela apenas reforça a primeira iniciação. Não haverão apenas iniciações, mas também exercícios espirituais. Após cada iniciação e cada exercício, bem como após cada fato mais marcante, você deve escrever um relatório contendo suas impressões, alegrias, sensações. Quero acompanhar meus alunos cuidadosamente. Esses relatórios servirão também para estreitar nosso conhecimento mútuo e nossa relação aluno-professor e terapeuta-terapeuta.
[1.6.2] Roteiro do ritual iniciático Escute sua voz interior enquanto o ritual começa. Procure voltar-se serenamente para dentro de si mesmo (mesma) e entrar em estado de oração; Todos os sons, distantes ou
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próximos, harmoniosos ou não, passam a compor um conjunto que nos ajuda a relaxar, serenar, absorver tudo de bom que a iniciação tem para oferecer; Juntamos as mãos na frente do peito. Coloco-me de pé à tua frente. Podes fechar os olhos para assimilar mais profundamente a iniciação. Faço minha oração silenciosa ao Deus de meu coração e de meu entendimento. Fazes também tua meditação ou oração preliminar dentro de teu silêncio; Agradeço-te pela grata oportunidade. Agradeço aos anjos e professores reiki presentes. Desenho no ar o Dai Koo Myo Tibetano (DKMT) Desenho no ar os símbolos seguintes, falo seus nomes três vezes e seus significados uma vez: Dai Koo Myo Tibetano (DKMT) A cura da alma; Cho Ku Rei (CKR) Deus está aqui. O poder infinito; Hon Sha Ze Sho Nen (HSZSN) Nem passado, nem presente, nem futuro; Nem longe, nem perto; Apenas compreensão e cura; Cura sem tempo. Cura sem espaço; Deus em mim abraça Deus em ti; 43 Sei He Ki (SHK) A chave do universo; A unidade entre Deus e todos os seres; A emersão das emoções e sua cura; O esclarecimento, a purificação e a proteção; Desenho no ar o Dai Koo Myo Tibetano (DKMT) A cura da alma; RAKU Estabeleço e mantenho a posição hui yin e a língua tocando o céu da boca o tempo todo. Prendo a respiração, a menos que esteja assoprando; então, respiro profundamente uma vez, e prendo a respiração novamente. O professor faz a iniciação em pé; os alunos mantêm-se sentados em cadeiras com espaldar reto. Suas mãos permanecem unidas sobre o peito, em posição de oração. Coloco-me às costas do aluno; Abro o chakra da coroa; Desenho o DKMT sobre o chakra da coroa; Pego as mãos do aluno por cima dos ombros, seguroas sobre o chakra da coroa e assopro nelas e no chakra da coroa; respiro fundo e seguro a respiração; Desenho os outros símbolos sobre o chakra da coroa: CKR, SHK, HSZSN; Pego novamente as mãos do aluno e assopro-as e ao chakra da coroa; respiro fundo e seguro a respiração; Coloco-me à frente do aluno; Abro as mãos do aluno, como um livro; Desenho o CKR sobre ambas as palmas; bato três vezes; Desenho o SHK sobre as palmas; bato três vezes; Desenho o HSZSN sobre as palmas das mãos; bato três vezes; Desenho o DKMT e bato três vezes; Trago as mãos do aluno, em posição de oração, para perto Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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de mim e assopro as mãos e desde o chakra raiz até o chakra do coração; respiro fundo e seguro a respiração; Volto para as costas; Fecho a aura com os símbolos no interior, deixando apenas aberto o chakra da coroa; Desenho, faço, o raku ao longo da coluna vertebral, da cabeça aos pés; Solto o Huy Yin e a respiração; Volto para frente; 44 Declaro o nome do aluno e o grau adquirido para o bem da humanidade e de todos os seres; Peço-lhe que, pouco a pouco, volte à consciência material e alcanço o copo com água; Por alguns instantes cada um fica com suas próprias impressões e pensamentos. Em silêncio, cada um faz seus agradecimentos, meditação, oração. Então nos abraçamos; para compartilhar a alegria da iniciação; e também para que eu lhe acolha na grande e feliz família do reiki.
10: Reiki Rápido
[1.8] Reiki rapidíssimo nas mãos A qualquer hora em qualquer lugar o reiki se faz presente com uma técnica especial, que pode ter efeito por bastante tempo, como quatro dias. 1. Convidamos o cliente a colocar-se em relaxamento e estender suas mãos para 50 frente com as palmas para cima; 2. Apoiamos, por baixo, com nossa mão esquerda, a mão direita do cliente; Se acaso já estamos no segundo nível ou mais, escolhemos um ou mais símbolos para desenhar logo acima da mão do cliente; 3. Tocamos com nossa mão direita a palma da sua mão direita. Utilizamos um toque leve e firme, levemente mais firme do que nas outras práticas reiki, como a empurrar os símbolos do reiki para dentro da palma da mão do cliente; 4. 5. Os símbolos ali estarão, cumprindo seu trabalho, desde o primeiro nível do reiki. 6. Permanecemos alguns segundos. O tempo que intuirmos necessário e adequado. Repetimos os mesmos gestos trocando as mãos, para tratar a mão esquerda do cliente.
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11:Parte 2 reiki Neste segundo nível vamos trabalhar: 1. com três símbolos; 2. com reiki à distância; 3. e com a humildade.
Anjos, anjo da guarda e anjo companheiro do reiki
Três símbolos Cho ku rei Sei he ki Hon sha ze sho nen
Definição budista tibetana dos cinco símbolos do reiki
As iniciações sagradas do reiki
Limpeza, cura emocional
Trabalhando com os símbolos
Cerimônia da humildade - lava pés
Reiki à distância
A paz
Reestruturação Mental A saúde do corpo é a saúde da mente ou vice versa. Hoje podemos colocar a mente no campo das energias. A educação familiar, os modelos aprendidos precisam serem realinhados.O maior indicio de que as coisas não estão bem estruturadas é as doenças.Cada doença tem o seu recado emocional. Também existem as intoxicações que desalinham o corpo físico. Seja por uma alimentação inadequada ou contato com alguma substância. Na Homeopatia podemos sanar algumas contaminações por elementos do reino mineral, vegetal ou animal. Com inúmeras substâncias através das causas. Hahnemann descobriu acidentalmente após um contato com a planta Quina adquiriu a febre amarela.
Dai pode notar que você se intoxica e também com a mesma
substância pode se equilibrar tanto no físico, quanto no mental e emocional através de diluições dessas substâncias sutis.Então uma panela de alumínio contamina sua alimentação. A agua que passa por processos químicos (CarboVegetabilis) até chegar a nossa torneira para beber. O uso de objetos de ouro ou prata como adorno (Aurum ,Argentum ). A aspiração de alguns inalantes. Ou ainda um excesso de determinado alimento como carne vermelha. Você pode organizar tudo isso por meio das homeopatias Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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dinamizadas e ter vida mais saudável. A família Real inglesa adota a homeopatia inclusive nos seus animais domésticos e é notório a longevidade em todos. O processo pode ser aplicado em todos os reinos. Até mesmo nas plantações. Vou deixar o exemplo da Arnica que tem propriedades de refazer o que foi quebrado por ser também a sua característica. Algumas gotas para se regar as plantas elas retomam a vida e a beleza. Após a extração de dentes ou cortes é excelente evitando hemorragias. No mental organiza se os processos de pensamentos e da energia e vitalidade aos deprimidos ou estressados. Essa é a reestruturação por intoxicação que pode ser apoiada pela natureza. Os florais de Bach atuam com suas flores e essência sutil na reposição da emoções desalinhadas por envolvimento em conflitos tão comum no nosso dia a dia nas grandes cidades. A fitoterapia com todas as composições em Tinturas e chás
são
reequilibrantes em energias e restauração promovidas por formas de pensamentos infelizes e mau conduzidos em aspecto negativo. É um chá da erva de São João, Cidreira , Capim Santo que podem acalmar a adrenalina lançada no organismo por Iras e inconformidades gerando acidez elevada em todo o corpo, daí os resultados em desequilíbrios são apontados. Depressão, Pânico, estresse.
Esses elementos atuam na Matéria - Corpo.
Reiki: “Rei” significa divino. “Ki” significa energia vital” . O Reikié ciência milenar oriental restaura a energia do universo e a recompõe através da manipulação das mãos. Seu criador MeikaoUsuidizia que ‘Se a mente estiver no caminho Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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correto e saudável, o corpo físico será fortalecido naturalmente.”Hoje esta cada vez mais presente e apoiada até mesmo nos hospitais e SUS com resultados positivos.
O PENSAMENTO Reestruturar valores, crenças e compreensão sob a condução do amor e do perdão. Os diversos autores da psicologia mesmo com bases cientificas chegaram também no mesmo enfoque da cura milagrosa que são apontadas nas escrituras. Rever os valores por meio da aborgadem TCC ( Terapia Comportamental Cognitiva) é uma maneira rápida e pratica de se reformular o mental. Traumas e entendimentos que fazem parte de um episódio infantil que pode ser descartado sob nova compreensão. Vencer os medos, baixa auto estima,limitações impactantes.
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O entendimento do que se é o outro e você. Palestras programadas e práticasvão trazer uma nova visão de consciência. Já pode se abrir esse despertar para a vida e obter melhor qualidade mental. Atentem se: O Outro: Inconformidades com sua maneira de ser: Desrespeito, incapacidade de reconhecer seu valor, ingratidão, exploração, abuso, assoberbado, desatento.
Existe desperdício de energia vital e os desalinhos em
desagravo vão acontecendo em todas as esferas até que se estagne o indivíduo.
Alinhe
se.
Pensamentos
positivos
raciocinados
vão
realinhar.Crenças,valores atitudes sob a condição Positiva.
Constelação familiar:
Bert Hellinger alemão após uma missão religiosa na Africa retomou os estudos na psicologia aliada a suas observações com as tribos africanas. Formou um misto das técnicas da psicologia sob 3 Leis: 1) Pertencimento: Todos pertencem ao Sistema (grupo), sem exclusões ou Bulling. Guia de Saúde Preventiva da Zona Leste de São Paulo
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2)Equilibrio entre o dar e receber entre pessoas . Os Abusos, aproveitamentos na relação são pontuados. 3) Hierarquia aquele que veio antes deve ser respeitado. O respeito aos antepassados e os construtores devem ser reconhecidos e aceitos por sucessores. A representação dos conflitos que ocorrem por REPETIÇÔES em famílias e gerações tem um cunho de bloqueios nessas leis e refaze las ou representa las trazem um novo entendimento sob as ordens do amor. O Perdão e o Amor podem retomar seu lugar promovendo o alavancar da energia estagnada. É a retomada do corpo físico saudável, o mental também permite a retomada da vida. Energias para se empreender e prosperar em seus projetos, saúde e paz.
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Referências Nadia Cozzi em Saúde e Alimentação. A lista feita pela internet pela nutricionista Michel Schoffro Cook e “ Soluções” para transformá-los.
https://www.greenme.com.br/usos-beneficios/1881-tudo-sobre-a-babosabeneficios-e-contraindicacoes
https://www.todamateria.com.br/o-que-e-ph/
http://www.telomero.com.br/secao/nutrigenetica/bioquimicasangue/845/medindo-o-ph-do-sangue
https://www.greenme.com.br/usos-beneficios/3199-21-problemas-de-saudecloreto-de-magnesio
http://www.sempresustentavel.com.br/terrena/moringa-oleifera/moringaoleifera.htm
https://www.saudedica.com.br/os-27-beneficios-da-moringa-para-saude/
http://curapelavida.com.br/cura-natural-do-cancer/
Reiki – Jane Margarete Silva Jane Margarete Silva – Psicoterapeuta Holística (Mente – Corpo – Espirito) Whatsapp 11998863554 - facebook.com/@janemargaretesilva página. Youtube canal Jane Margarete Silva.
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