Herbalife - Catalogo de produtos - Maio 2015 by Moysés Zane

Catálogo de Produtos - Edição 07/2013

CATÁLOGO DE PRODUTOS I 2015 | EDIÇÃO 14 Edição

Shake

JULHO

sabor

Paçoca

a Edição li m ita d

O sabor da cultura brasileira

02 20 anos da Herbalife Brasil 04 Socialize com bom gosto e esbanje saúde! 06 09 10 14

Shakes Receita I Shake sabor Paçoca com cacau e café Reduzir, Manter ou Ganhar

16 17 18 20 21

Protein Powder Fiber Concentrate Fiberbond®, Herbalifeline® e Xtra-Cal Fiber & Herb e Multivitaminas e Minerais N-R-G

Susan Bowerman I Dicas para quem quer perder e manter o peso

22 Receita I Quentão sem álcool com Bebida Original 23 Pó para o Preparo de Bebida (Sabores e Original) 24 Dr. Nataniel Viuniski I Há 20 anos a Herbalife leva uma boa nutrição para as pessoas

26 Testamos e aprovamos I Depoimentos 30 Receita I Sopa de Frango com Legumes com 31 32

semente de abóbora e páprica picante Sopas Instantâneas Barras de Proteína

34 Cardápio 38 Samantha Clayton I Vantagens de fazer atividade física com amigos

40 Herbalife24 Hours 46 48 54 59 60 62

Prepare-se para a chegada do inverno Linha Soft Green Linha NouriFusionTM Radiant CTM | Skin ActivatorTM Linha Herbal Aloe Lively Fragrances Femininas Lively Fragrances Masculinas

64 Dr. Gary Small I Os benefícios de se socializar 66 Oportunidade de Negócio

É pique, é pique,

é pique! Este ano a Herbalife comemora seus 35 anos de existência e 20 anos de sólida presença no Brasil. Nessas duas décadas, muita gente se conheceu na Herbalife, socializou-se nos Espaços Vida Saudável, se casou, se desenvolveu, conquistou um padrão de vida que sequer imaginava existir, deixou de ser sedentário para virar atleta, conheceu novas culturas, aprendeu sobre nutrição, finanças e marketing e tomou gosto pelo trabalho voluntário, por meio da Herbalife Family Foundation (HFF). Resumindo: graças à Herbalife, muitos brasileiros melhoraram a

qualidade de suas vidas, dos seus familiares, amigos, colegas de trabalho, pessoas do seu bairro e até da sua cidade! Tiveram ainda os que, impulsionados pelos treinamentos e pelos depoimentos dos Consultores Independentes, foram além e levaram o Shake, as Bebidas, os cosméticos Soft Green e demais produtos Herbalife para pequenas cidades, outros estados e até diferentes países, ajudando a fortalecer cada vez a marca Herbalife e provando que ela é sinônimo de qualidade e confiança. Por tudo isso é que uma data tão especial não poderia passar em branco – na verdade, as

comemorações vão se estender por todo o ano! Para este mês tão significativo, preparamos uma deliciosa surpresa: o lançamento do Shake sabor Paçoca, que é a cara do Brasil! Fique também por dentro das informações dos especialistas e dos depoimentos de quem encarou a balança e venceu, e aproveite o Dia do Desafio (25) para conseguir o que deseja! Parabéns para eles e parabéns para você, que optou por também trilhar uma história de sucesso com a Herbalife.

BOA LEITURA! 03

SOCIALIZE-SE COM GOSTO

E ESBANJE SAÚDE! Encontrar quem a gente gosta é muito bom! E, na maioria das vezes, acabamos marcando um almoço em casa, um jantar num restaurante ou um café durante a tarde. O fato é que estar com os amigos quase sempre envolve algumas comidinhas gostosas e um ambiente agradável. Mas, para muitos que estão tentando melhorar a alimentação, esses encontros podem ser sinônimo de armadilha para comer além da conta. Será mesmo que é preciso abrir mão destes momentos tão valiosos para adotar um estilo de vida saudável? A resposta é não! Ser saudável é saber tirar o que há de melhor também nessas ocasiões. Combinou de jantar com um amigo? Evite chegar morrendo de fome. Coma normalmente ao longo do dia, mantendo seus horários regulares, pois isso evita exageros.

que você vê pela frente, dê uma volta com os amigos e aproveite a companhia. Conhecer as opções antes ajuda a evitar que você coma a mais só porque ainda não tinha visto o seu quitute preferido! Por fim, sempre respeite os sinais do seu corpo. Se você não está mais com fome, não precisa terminar o prato ou comer mais só porque a comida está ali. Pedir para levar o que sobrou, neste caso, é uma ótima saída.

Aproveite, pois os hábitos simples fazem toda a diferença para a sua saúde e podem trazer bons momentos de socialização com seus amigos!

E se vocês ficarem com vontade de experimentar mais de uma opção? Aproveite para dividir! Essa é uma ótima saída para quem quer economizar algumas calorias. Além disso, compartilhar um prato também rende uma boa conversa! Se o problema for escolher entre muitas opções, como nas festas juninas ou aniversários, permita-se um tempo para olhar e planejar. Antes de atacar o primeiro petisco

GERENCIAMENTO DE PESO

1.Shakeira Herbalife

#8477 - Shakeira (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Shakeira de plástico, com filtro de espuma e bico ergonômico.

Shake sabor

Paçoca

a Edição li m ita d 2.Shake em sachê

#0939 Abacaxi com Hortelã

#0940 Doce de Leite

#0952 Chocolate Cremoso

#0146 Cookies & Cream

Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso Sabor Baunilha Cremoso* 182 g #0948 Caixa com 7 sachês • R$ 42,00

#0951 Baunilha Cremoso

• Cada sachê equivale a uma porção (26 g); • Mesma fórmula do Shake Sabor Baunilha Cremoso em formato tradicional; • Prático e conveniente.

#0946 Mousse de Maracujá

#0953 Morango Cremoso

#1199 Chocolate com Coco

#0141 Baunilha

#0144 Frutas Tropicais

Shakes

Pó Para o Preparo de Bebidas Para Controle de Peso* • 550 g • 21 porções • R$ 119,00 • Opção de refeição rápida e saudável, com 23 vitaminas e minerais; • Oferece as quantidades necessárias de nutrientes para substituir até 2 refeições principais do dia; • Com aproximadamente 210 calorias e 18 g de proteína por porção, quando preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do Shake nos sabores Baunilha e Frutas Tropicais ou 2 ½ colheres de sopa do sabores Cookies & Cream, Morango Cremoso, Chocolate Cremoso, Baunilha Cremoso, Doce de Leite, Mousse de Maracujá, Chocolate com Coco, Abacaxi com Hortelã e Paçoca (26 g). *Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.

2 #0925 Paçoca

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

GERENCIAMENTO DE PESO

Shake sabor

Paçoca

a Edição li m ita d

Receita

Seu dia a dia vai ficar ainda mais gostoso com o novo Shake sabor Paçoca, que traz o gostinho tradicional do amendoim adocicado, tão amado pelos brasileiros. Experimente também variar o sabor com esta deliciosa receita!

Shake sabor Paçoca com cacau e café • 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Paçoca* • 250 ml de leite semidesnatado gelado • 1 colher de sopa de cacau solúvel • 1 colher de sobremesa de café solúvel Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir. Valor energético: 264 kcal

*Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN

#0925 Paçoca

GERENCIAMENTO DE PESO

Reduzir, manter ou ganhar peso

Como se alimentar de forma equilibrada

de acordo com o seu objetivo

Substituir uma das três principais refeições do dia pelo Shake.

A filosofia de nutrição Herbalife é flexível e se adapta ao estilo de vida da pessoa, que poderá decidir em quais refeições irá utilizar os produtos. Lanche da noite

Café da manhã

Lanche da manhã

manter

Tenha uma vida saudável e ativa, combinando alimentação balanceada com a prática de atividades físicas regulares.

Jantar

Substituir até duas das três principais refeições do dia pelo Shake.

Lanche da noite

Almoço*

Café da manhã*

reduzir

Lanche da tarde

Lanche da manhã

Almoço

Lanche da tarde 10

É importante ingerir água entre os ciclos ao longo do dia. Incluir vitaminas ou a ingestão de nutrição complementar também auxilia na sua alimentação diária.

Jantar

Acrescente dois Shakes em sua alimentação tradicional.

Lanche da noite

*Os substitutos parciais de refeição são desenhados a suprir todos os nutrientes que compõem uma refeição. A adição de outros alimentos na refeição ou preparação para o consumo é opcional. As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.

Café da manhã Lanche da manhã

ganhar

Jantar Lanche da tarde

Almoço

GERENCIAMENTO DE PESO Independente de qual seja o seu objetivo, para criar hábitos saudáveis é preciso planejar sua rotina! A melhor forma para isso, é deixá-la ainda mais personalizada e de acordo com as suas preferências. Veja as dicas sobre os elementos fundamentais para uma vida saudável e ativa. EXERCÍCIO O horário você decide, o importante é se movimentar! Vale também as pequenas trocas do dia a dia, como subir de escada e ir a pé ao invés de subir de elevador ou ir de carro.

Ao acordar, faça questão de tomar café da manhã. Uma combinação de laticínios, frutas e carboidratos - como pães e torradas integrais fornece energia e nutrientes importantes para começar o dia. Um copo de Shake Herbalife, também pode ser uma opção.

Substituir até duas das três principais refeições do dia pelo Shake.

Lanche da noite

Café da manhã

reduzir

Lanche da manhã

Se o intervalo entre seu café e o almoço for muito grande, opte por fazer um lanche saudável, como uma fruta. Isso reduz a sensação de fome durante o dia.

Almoço

Jantar

Lanche da tarde

Faça um prato farto de verduras e legumes no jantar também. Maneire na hora de acrescentar molhos e azeite. Opções como limão e vinagre são mais leves. Para completar, você pode acrescentar uma pequena porção de alimento fonte de carboidrato. Se preferir, substitua o jantar por um Shake.

Que tal tomar um copo d’água? Ou os Pós para o Preparo de Bebidas (Original e Sabores), o Fiber Concentrate e outras bebidas de baixa calorias.

A mesma regra do lanche saudável pela manhã vale para a tarde. Iogurte ou barras de proteína são boas opções.

Para montar um prato bem equilibrado, capriche nas verduras e legumes. Elas devem ocupar metade do seu prato. A outra metade pode se dividir da seguinte forma: • Uma fonte de proteína procurando variar ao longo da semana entre carnes, aves e peixes; • Uma fonte de carboidrato, como arroz, macarrão ou batata, dando preferência às versões integrais; • Um porção de feijão ou outra leguminosa, como lentilha e grão de bico.

É legal e muito fácil fazer publicidade ética Conheça as bases da autorregulamentação publicitária recomendada pelo Conar (Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária): • Todo anúncio deve ser honesto e verdadeiro e respeitar as leis do país; • Deve ser preparado com o devido senso de responsabilidade social, evitando acentuar diferenciações sociais; • Deve ter presente a responsabilidade da cadeia de produção junto ao consumidor; • Deve respeitar o princípio da leal concorrência; • Deve respeitar a atividade publicitária e não desmerecer a confiança do público nos serviços que a publicidade presta.

O Conar existe para coibir os exageros na propaganda Impedir que a publicidade enganosa ou abusiva cause constrangimento ao consumidor ou às empresas e defender a liberdade de expressão comercial. Esta é a missão do Conar. Constituído por publicitários e profissionais de outras áreas, o Conar, Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária, é uma entidade encarregada de fazer valer o Código Brasileiro de Autorregulamentação Publicitária, promover a liberdade de expressão publicitária e defender as prerrogativas constitucionais da propaganda comercial. O Conar atende a denúncias de consumidores, autoridades e associados ou formuladas pelos integrantes da própria diretoria. As denúncias são julgadas pelo Conselho de Ética, com total e plena garantia de direito de defesa aos responsáveis pelo anúncio. Quando comprovada a procedência de uma denúncia, é sua responsabilidade recomendar alteração ou suspender a veiculação do anúncio. As recomendações do Conar são seguidas de forma estrita por nossa empresa e por todos nossos Consultores Independentes. Saiba mais em www.conar.org.br.

A Herbalife apoia as ações do Conar.

NUTR

Dicas para quem quer perder e Inspirador, o levantamento do National Weight Control Registry¹ (Relatório Nacional de Controle de Peso), nos Estados Unidos, feito com mais de 4 mil pessoas que conseguiram emagrecer e manter o peso, revelou quais foram as 10 principais estratégias usadas por elas:

Prestar mais atenção em você. Segundo os participantes, o autoconhecimento ajuda a identificar as situações que levam ao consumo excessivo de comida e também a lidar com elas de forma inteligente e saudável.

Prestar atenção ao tamanho das porções. Perceber o quanto você precisa comer para se sentir satisfeito e não ‘cheio’, ajuda a reduzir a ingestão de alimentos. Para isso, vale se servir em pratos menores, levar para a mesa apenas o que vai consumir e usar substitutos de refeições, como os Shakes Herbalife.

Praticar atividade física regularmente. Os entrevistados afirmaram que queimam, em média, 2.000 calorias por semana com exercícios, o que pode ser alcançado caminhando diariamente de 8 a 9,5 km ou fazendo outra atividade por 60 a 90 minutos diários em ritmo moderado a intenso.

Administrar o estresse. Procurar conforto na comida gera sensação de culpa, que leva a mais estresse e, na sequência, ao alimento de novo. Para quebrar esse ciclo negativo, pense em outras formas de aliviar a tensão, como se exercitar ou ligar para um amigo.

Estabelecer objetivos claros. Definir, por exemplo, a quantidade de abdominais por treino ou as calorias consumidas por refeição, facilita a percepção sobre as metas traçadas e eventuais mudanças no comportamento.

Mudar a forma de encarar a dieta. Os participantes do estudo relataram que, antes de emagrecer, acreditavam que o problema estava em seus genes e que nunca seriam bem-sucedidos. Essa visão só mudou quando eles reconheceram que deveriam assumir um compromisso com o estilo de vida saudável e mudar pequenas atitudes no dia a dia.

Não ficar muitas horas sem comer. Frequentemente, isso leva ao consumo exagerado. Para fugir dessa cilada, inclua lanches entre o café da manhã, o almoço e o jantar, e procure ter horários fixos para se alimentar.

Manter a rotina alimentar. Depois de decidir o que é melhor para você, de acordo com seus afazeres, sua agenda de trabalho e de exercícios, sustente seu planejamento até nos fins de semana, feriados ou idas a restaurantes.

Adotar uma dieta nutritiva e com baixo teor de gordura. Na prática, consuma diariamente frutas, vegetais, grãos integrais e boas fontes de proteína para manter o apetite sob controle.

Susan Bowerman, Diretora Global de Treinamentos de Nutrição 14

manter o peso

Ter controle sobre o ambiente. Os voluntários do estudo confessaram que aprenderam a evitar lugares e situações que estimulam o comer excessivo e criaram estratégias saudáveis, como não trazer para casa alimentos muito calóricos, preparar uma lista de compras antes de ir ao supermercado e escolher restaurantes que oferecem opções saudáveis. Referência: 1 Wing R, Phelan S. Am J Clin Nutr 2005 82:222-5S.

NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR

PROTEÍNA

*Ajuda na construção

da massa muscular

Protein Powder** Mistura-se facilmente em qualquer bebida quente ou fria. É uma forma prática e eficiente de ingerir proteínas sem adição de calorias provenientes de gorduras ou carboidratos. Livre de gorduras e açúcar. #0242 - Alimento com Proteína Isolada de Soja • 240 g • 40 porções • R$ 107,00 #0246 - Alimento com Proteína Isolada de Soja • 480 g • 80 porções • R$ 195,00 • Cada colher de sopa (6 g) fornece 5 g de proteína e 22 calorias; • Fornece até 30 g de proteína diária (6 porções); • Com proteína isolada de soja e proteína concentrada de soro de leite, que são de alto valor biológico.

BAIXA CALORIA

FONTE DE FIBRAS

Fiber Concentrate*

#0945 - Mistura Concentrada Para o Preparo de Bebida de Fibra Sabor Manga • 450 ml • R$ 100,00 *Quando associado a uma dieta equilibrada e exercício físico. ** NÃO CONTÉM GLÚTEN

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

• Fácil de preparar, basta dissolver 15 ml (1 e ½ colher de sopa) do concentrado em 185 ml de água; • Fibras solúveis; • Contém apenas 8 kcal por porção. *Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é importante consumi-las com bastante líquido. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

NUTRIÇÃO INTELIGENTE

USO DIÁRIO

Fibras,

Ômega 3,

Xtra-Cal

Fiberbond®

Herbalifeline®

Xtra-Cal

de Aveia e Beterraba #0130 - Fibra de Aveia e Beterraba em tabletes* • 180 tabletes • R$ 93,00 • Composto por fibras de aveia e beterraba; • Maneira prática de consumir fibras solúveis e insolúveis; • Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia; • Para o melhor desempenho das fibras, é importante aumentar o consumo de água; • Menos de 2 calorias por tablete.

Gordura Saudável

#0065 - Óleo de Peixe com Ômega 3 em Cápsulas** • 90 cápsulas • R$ 136,00 • Contém 200 mg de Ômega 3 com Ácidos Graxos DHA e EPA, por cápsula; • Não deixa sabor de peixe; • Oferece 54% da ingestão diária recomendada de Vitamina E; • Sugestão de uso: uma cápsula ao dia, de preferência, após a refeição.

*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

**Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto. Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.

CONTÉM GLÚTEN.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

#0020 - Suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D*** • 60 tabletes • R$ 53,00 • Oferece 40% da ingestão diária recomendada de Cálcio; • Oferece 50% da ingestão diária recomendada de Vitamina D; • Oferece 57% da ingestão diária recomendada de Magnésio; • Sugestão de uso: um tablete antes da refeição, uma vez ao dia. *** Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante na embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 (três) anos somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.

NÃO CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR / DISPOSIÇÃO

1. Fiber & Herb

#3114 - Fibras Vegetais em tabletes* • 180 tabletes • R$ 52,00 • Exclusiva combinação de fibras de aveia e vegetais; • Maneira prática de consumir fibras solúveis e insolúveis; • Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia; • Para o melhor desempenho das fibras, é importante aumentar o consumo de água.

ENERGIA E DISPOSIÇÃO BEBIDA

ENERGÉTICA

2. Multivitaminas e Minerais

#3122 - Suplemento de Vitaminas e Minerais** • 90 tabletes • R$ 57,00 • Com 22 nutrientes essenciais: vitaminas e minerais; • Fornece a quantidade adequada de nutrientes para complementar as necessidades diárias do corpo; • Sugestão de uso: dois tabletes por dia, preferencialmente com a refeição.

INCLUA NO SEU

DIA A DIA! 1 2

*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. CONTÉM GLÚTEN **Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

1. N-R-G Tabletes

#0122 - Guaraná Tabletes1,2,5 • 60 tabletes • R$ 77,00 • Contém 32 mg de cafeína por tablete3; • S ugestão de uso: 2 tabletes ao dia.

2. N-R-G Pó

#0985 - Pó para o Preparo de Composto Líquido à Base de Chá Preto e Guaraná1,4,5 • 60 g • 60 porções • R$ 78,00 • Contém 40 mg de cafeína por porção de 1 g do pó3; • Para ser saboreado quente ou frio; • Baixo em calorias.

1. Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. 2. O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. 3. Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg – IFIC [2008]. 4. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica. 5. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

2 21

HIDRATAÇÃO Receita

Quentão sem álcool com Bebida Original

HIDRATAÇÃO E SABOR

Bebida - Pó Para o Preparo de Composto Líquido 50 g • 29 porções • R$ 108,00 100 g • 59 porções • R$ 177,00 • Bebida de baixa caloria; • Para ser saboreado quente ou frio, a qualquer hora do dia; • Com 85 mg de cafeína por porção (1,7 g de pó em 200 ml de água)*.

Rende 2 porções • 1 colher de chá (2,4 g) de Pó para o Preparo de Composto Líquido com Ervas Aromáticas • 400 ml de água • 1 colher de chá de cravo-da-índia • 2 colheres de sobremesa de gengibre fatiado • Lascas de casca de laranja • 2 pedaços de canela em pau • 2 rodelas de laranja para enfeitar. Modo de preparo: Misture o Pó para Preparo de Composto Líquido com a água. Leve ao fogo. Enquanto a bebida aquece, embrulhe o cravo, o gengibre e as lascas de laranja em um sachê ou tecido bem fino. Adicione o sachê à bebida e deixe levantar fervura. Após 5 minutos desligue o fogo e retire o sachê. Em cada caneca, adicione um pedaço de canela em pau e uma rodela de laranja e sirva quente. Valor energético: 6 kcal. * Dica: caso não possua tecido ou sachê, você pode adicionar os ingredientes para infusão diretamente na água e coar após os cinco minutos de fervura. Versões #0922 - Limão 50 g #0923 - Pêssego 50 g #0256 - Framboesa 50 g #0963 - Original 50 g #0964 - Original 100 g

* Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg, IFIC (2008). “Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica.” NÃO CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

NUTR

Há 20 anos a Herbalife

leva uma boa nutrição para as pessoas Que momento mágico para a Herbalife Brasil! Comemorar 20 anos de uma trajetória de sucesso e de grandes realizações! Como profissional da saúde, uma das minhas maiores honras e alegrias tem sido poder fazer parte dessa fantástica história. Nessas duas décadas no nosso país, apesar de todos os esforços governamentais e das autoridades de saúde, as taxas de obesidade e sobrepeso aumentaram em todas as camadas da população e em todas as faixas etárias. Os desafios nutricionais têm sido enormes, e vão desde dietas desequilibradas até pessoas que simplesmente não têm tempo nem informações corretas para se alimentar de uma forma adequada. Isso vem acarretando uma grande piora nos indicadores de saúde e de qualidade de vida em todas as populações, que somados aos desafios econômicos e sociais que enfrentamos, contribuiu para

que esses 20 anos fossem uma fase bastante preocupante na história social da nação. Nesse período, eu tive a oportunidade de viajar para todos os continentes do mundo e para todos os estados do nosso Brasil. Em cada um dos lugares por onde tenho passado, invariavelmente, escuto histórias de pessoas que passaram a se alimentar melhor, abandonaram o sedentarismo e utilizaram corretamente os produtos e suplementos nutricionais da Herbalife, relatando que obtiveram uma admirável melhora na qualidade e quantidade de vida. Nunca é demais repetir que quando a nutrição e o estilo de vida melhoram, tudo fica muito melhor! Cada pessoa que adotou a Filosofia de Nutrição Global da Herbalife e mudou sua forma de se alimentar, de se exercitar e combater o estresse, foi uma pessoa a menos fazendo parte dessas estatísticas. Mudou a própria vida e serviu de exemplo e de motivação para que uma infinidade de outras pessoas fizesse o mesmo, num belíssimo círculo virtuoso! Quantas empresas

no mundo podem comemorar resultados tão grandiosos e importantes? Quantas pessoas podem dizer com tanto orgulho: “Eu faço parte de uma Companhia que contribui para que o país e o planeta sejam mais saudáveis”? Esse é um dos maiores motivos para comemorar! Nós todos vibramos e somos parte de uma empresa que faz a diferença. Através dos melhores produtos de nutrição e da melhor Oportunidade de Negócio, mudamos positivamente a vida de milhões de pessoas. Vamos celebrar muito esse vigésimo aniversário. Somos mais de 300.000 brasileiros trabalhando para promover o Estilo de Vida Saudável e Ativo no nosso país e no mundo. E o melhor de tudo é que estamos apenas começando! Ainda resta muito trabalho para realizar! Rumo aos próximos 20 anos com muita saúde e sucesso!

Médico Nutrólogo, especializado em Obesidade. Membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife.

Edimilson Cunha de Lima, 43 anos, Belo Horizonte (MG)

PESO ANTES: 93 KG

A GORA : Emagreceu 75 KG KG

“Há cerca de seis anos eliminei peso com a ajuda do Shake Herbalife, mas logo depois relaxei com a alimentação e a atividade física e engordei tudo novamente. O lado bom dessa história é que, quando decidi ser magro de novo, eu já sabia o que precisa fazer: substituir duas das principais refeições do dia por Shake com Protein Powder, ingerir os tabletes e as Bebidas (Sabores ou Original) ao longo do dia, reduzir o consumo de refrigerantes, massas e frituras e aumentar o de verduras e carnes grelhadas. Como me sentia cada vez mais bem-disposto, comecei a fazer aulas de muay thai e, um mês depois, associei às de jiu jitsu e continuo no maior pique.”

Produto preferido! Bebidas (Original ou Sabores)

Maja Lima,

Piraju Borowski Mendes,

27 anos, João Pessoa (PB)

48 anos, Santa Maria (RS)

PESO ANTES: 84 KG

A GO RA : 63 KG

Emagreceu

2 1 KG

“Foi minha manicure quem me desafiou a substituir duas das principais refeições do dia pelo Shake Herbalife e a consumir as Bebidas (Sabores ou Original) ao longo do dia. Só aceitei porque a consultora me passou confiança de que eu conseguiria atingir meus objetivos. Com o tempo notei que as roupas entravam com mais facilidade, então, passei a consumir os demais produtos da Nutrição Complementar, cortei as guloseimas e melhorei a qualidade da minha dieta. Hoje, mesmo estando na fase de manutenção do peso, continuo tomando o Shake pela manhã e repito à noite quando, no dia anterior, participo de algum churrasco ou festa.”

A resposta do seu organismo pode ser diferente uma vez que o metabolismo é uma característica individual.

PESO ANTES: 108 KG

AG O R A: Emagreceu 94 K G KG

“Sempre procurei ter um estilo de vida saudável, mas o emagrecimento só veio no dia em que o excesso de peso passou a me incomodar e eu decidi colocar um ponto final nisso. Diante desse desafio, passei a consumir diariamente o Shake Herbalife com o Protein Powder e uma fruta como substituto de refeição, as Bebidas (Sabores ou Original), o Fiberbond, o Fiber & Herb, o Herbalifeline, as Sopas Instantâneas, o Xtra-Cal e as Barras de Proteína. E graças a essa combinação, me senti mais leve, bem-disposto, aumentei a ingestão de água, passei a consumir lanches saudáveis entre as refeições e troquei a caminhada pela corrida. Tudo isso me levou a uma segunda conclusão: essa mudança, para um estilo de vida saudável e ativo, pode inspirar outras pessoas que, assim como eu, querem viver mais e melhor.” ACESSE E CONHEÇA MAIS NA WEB: www.herbalife.com.br

O PRAZER DA TRANSFORMAÇÃO Altina Pimentel, 45 anos, Maricá (RJ)

PESO ANTES: 87 KG

AGORA: Emagreceu 70 KG KG

“Conheci o Espaço Vida Saudável (EVS) por meio de uma médica que trabalhava comigo. Ela se preocupava com minha falta de disposição e minha alimentação desregrada e rica em gordura. Gostei tanto da explicação do Consultor Independente que resolvi experimentar vários produtos: o Shake Herbalife, como substituto de duas refeições, a Barra de Proteína, como lanche saudável, a Sopa Instantânea, para ajudar a matar minha vontade Produto de comer salgado e para algumas preferido! incrementar, receitas, e as Bebidas Shake Doce (Sabores e Original), para de Leite me manter hidratada ao longo do dia. Senti bem-estar, leveza e redução do inchaço e, com o passar do tempo, reduzi o manequim 50 para 42.” 28

Alexandre Lopes Ferreira,

Bianca Lopes dos Reis,

37 anos, Rio de Janeiro (RJ)

20 anos, Taubaté (SP)

PESO ANTES: 54 KG

A GO R A : 6 8 KG

Ganhou

1 4 KG

“Até eu começar a usar o Shake Herbalife com Protein Powder duas vezes ao dia, o Multivitaminas, as fibras e as Bebidas (Sabores ou Original), meu maior desafio – e desejo – era frequentar uma academia junto com meus amigos. Explico: antes de conhecer os produtos Herbalife eu vivia cansado, bocejava o tempo todo e tinha dificuldade para acordar e me concentrar nas coisas que fazia. O fato de ser muito magro também não ajudava. Mas bastou eu acrescentar os Shakes às refeições diárias para eu ganhar 14 kg e me sentir mais animado para fazer atividade física. Tomei tanto gosto nisso que acabei me tornando um corredor, além de frequentador assíduo da academia. Hoje, mesmo nos dias de treino mais puxado, eu me sinto bem.”

A resposta do seu organismo pode ser diferente uma vez que o metabolismo é uma característica individual.

PESO ANTES: 97 KG

AG O R A: Emagreceu 62 K G KG

“Meu desafio foi quebrar o ciclo do engorda-emagreceengorda que me acompanhava desde a infância. Para dar um basta nisso, optei pela cirurgia bariátrica, mas, diante dos pedidos do meu pai, resolvi dar uma chance ao Shake Herbalife, ao Multivitaminas e Minerais e ao Fiberbond. Quanta sorte eu tive! Logo de cara já me senti super bem e comecei a melhorar a qualidade da alimentação e diminuir o tamanho das porções. Conforme fui emagrecendo, percebi que as dores nos joelhos e nos tornozelos provocadas pelo sobrepeso diminuíram e isso me de deu coragem para malhar.”

ACESSE E CONHEÇA MAIS NA WEB: www.herbalife.com.br

LANCHES SAUDÁVEIS Mistura para Sopas Instantâneas*

• Caixa com 7 sachês • R$ 42,00 • Ricas em vitaminas e minerais; • Baixo teor de gorduras totais; • Cerca de 90 calorias por sachê; • Sugestão de uso: consumir entre as principais refeições, até duas porções por dia, sendo uma de cada vez.

FONTE DE FIBRAS

Em 3 sabores: #1052 - Frango com Legumes #0554 - 4 Queijos com Croutons #1053 - Legumes e Verduras

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

* CONTÉM GLÚTEN.

Receita: Sopa de Frango com Legumes com semente de abóbora e páprica picante • 1 sachê de Sopa Instantânea de Frango com Legumes • 200 ml de água fervente • 1 colher de sobremesa de sementes de abóbora • 1 colher de café de páprica picante. Modo de preparo: prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Depois de pronta, acrescente as sementes de abóbora e a páprica picante. Sirva a seguir. Valor energético: 134 kcal. 30

Caneca de Sopa

frente

verso

#8362 - (Preço: fale com o seu Consultor Independente) • Caneca de porcelana, ideal para consumo de sopas; • Pode ser usada no micro-ondas.

LANCHES SAUDÁVEIS

PROTEÍNA SEMPRE À MÃO Caixa com 7 barras • R$ 53,00 • Para consumo nos picos de fome ou quando desejar comer doces na hora do lanche; • Aproximadamente 10 g de proteína de alto valor biológico e 135 calorias por barra; • Sugestão de uso: consumir como lanche saudável, até 2 barras por dia, com intervalo. #0030 - Barra de Proteína sabor Brownie* Barra com recheio sabor brownie e cobertura de chocolate (com proteína concentrada do soro do leite e proteína isolada de soja). #0031 - Barra de Proteína sabor Citrus Lemon ** Barra com recheio sabor limão e cobertura de chocolate (com proteína concentrada do soro do leite).

* NÃO CONTÉM GLÚTEN. ** CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

CARDÁPIO COM APROXIMADAMENTE

1.200 calorias e 80 g de proteína. Com mais 10 g de proteína, há o acréscimo de 40 kcal

Café da manhã 34

Jantar 35

CAFÉ DA MANHÃ

Shake sabor Mousse de Maracujá com pêssego e chia • 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Mousse de Maracujá • 250 ml de leite semidesnatado gelado • 2 metades de pêssego em calda light • 1 colher de sobremesa de sementes de chia. Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir. Com mais proteína: 1 colher de sopa de Protein Powder. Sugestão: 1 tablete de Xtra-Cal e 2 tabletes de Fiber & Herb Valor energético: 271,25 kcal.

LANCHE DA MANHÃ

Pó para o Preparo de Composto Líquido Sabor Limão com toque de mel Prepare a bebida sabor limão conforme instrução da embalagem, utilizando água quente. Acrescente 1 colher de chá de mel. 3 biscoitos de arroz integral para acompanhar. Valor energético: 50,39 kcal.

ALMOÇO

Quibe de forno com purê de batata-doce Rendimento: 6 porções (consumir 1 porção) • 2 unidades grandes de batata-doce • 150 g de trigo para quibe • 300 ml de água • 250 g de carne moída • 2 dentes de alho amassados • ½ cebola picada em cubos pequenos • 3 folhas de hortelã picadas • Salsinha picada a gosto • Sal e pimenta-do-reino a gosto • 1 colher de sopa de azeite extra virgem • 50 ml de leite desnatado • 2 colheres de sopa de requeijão light • Limão. Modo de preparo: coloque as batatas em uma panela com água para cozinhar. Enquanto isso, despeje os 300 ml de água no trigo aos poucos e deixe descansar para hidratar. Misture a carne com o alho, a cebola, a hortelã, a salsinha, o sal e a pimenta. Escorra o excesso de água do trigo e misture bem com a carne já temperada. Espalhe numa forma antiaderente pequena e cubra com o azeite. Leve ao forno por 20 a 25 minutos. Enquanto o quibe assa, amasse as batatas já cozidas e misture com o requeijão e o leite até ficar consistente. Tempere com sal. Sirva uma porção de quibe acompanhada de purê e ¼ de limão. Sobremesa: Abacaxi grelhado com canela • 1 fatia de abacaxi • Canela a gosto. Modo de preparo: polvilhe canela sobre o abacaxi. Leve à grelha por 5 minutos e sirva.

Almoço

N-R-G Pó com rodelas de laranja Prepare a bebida de acordo com as instruções da embalagem. Acrescente duas rodelas finas de laranja e sirva gelado. Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais e 2 tabletes de Fiber & Herb Valor energético: 350,4 kcal.

LANCHE DA TARDE

Barra de proteína com Recheio Sabor Brownie e Cobertura de Chocolate Valor energético: 134 kcal.

JANTAR

Shake frutas vermelhas • 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Morango • 250 ml de leite semidesnatado gelado • 2 unidades de morango • 2 unidades de amora • 2 unidades de framboesa. Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir. Salada de rúcula com tomate • 1 prato de rúcula • 2 tomates italianos maduros. MOLHO • 1 colher de sopa de salsinha picada • 1 colher de café de orégano seco • Pimenta vermelha em flocos a gosto • ½ dente de alho amassado • Suco de meio limão • 1 colher de sobremesa de azeite extra virgem. Modo de preparo: Misture todos os ingredientes do molho. Corte os tomates em fatias e disponha-os em um prato sobre a rúcula. Adicione o molho e sirva. Sobremesa: Gelatina com iogurte Rendimento: 4 porções (consumir 1 porção) • 1 pacote de gelatina diet de uva • 250 ml de água fervente • 2 potes de iogurte natural desnatado • 4 uvas rubis. Modo de preparo: dissolva a gelatina na água fervente e leve à geladeira. Após esfriar, bata a gelatina com o iogurte no liquidificador. Distribua em 4 taças individuais e leve novamente à geladeira até que fique firme. Decore cada taça com uma uva fatiada e sirva. Com mais proteína: 1 colher de sopa de Protein Powder. Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais, 1 cápsula de Herbalifeline e 2 tabletes de Fiber & Herb Valor energético: 358,7 kcal.

CEIA

Sopa Instantânea de Legumes e Verduras Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Acrescente uma colher de sopa de cenoura ralada bem fina para finalizar. Sirva a seguir. Valor energético: 95,4 kcal.

FITNESS

VANTAGENS DE FAZER ATIVIDADE FÍSICA COM AMIGOS Todos somos motivados por fatores diferentes. Conforme você se torna mais saudável e mais bem condicionado, é natural que queira anunciar aos quatro ventos e fazer as pessoas mais próximas e queridas experimentarem os mesmos sentimentos positivos. Na minha experiência, se você realmente quiser ajudar as pessoas na sua vida a adotarem hábitos mais saudáveis, deve manter seus pensamentos e opiniões muito positivas e estimuladoras. Ninguém gosta de ouvir que seu estilo de vida atual é ruim. As pessoas ficam chateadas e desestimuladas; e isso pode até acabar com uma boa amizade. Se você adora o seu novo estilo de vida melhorado, tenha paciência porque os seus amigos e família vão perguntar qual o seu segredo quando estiverem prontos. Quando você quiser convencer um amigo a ser o seu parceiro de ginástica, faça de maneira suave. Estimule sua família e amigos usando táticas positivas e divertidas para ajudar a convencê-los a atingir mudanças de saúde de longo prazo em seu próprio ritmo. O velho ditado “você pode levar um cavalo à água, mas não pode fazê-lo beber” vem à mente. Minha citação de destaque para você é “se você continuar a liderar por exemplo, os seus entes queridos vão se juntar a você em algum momento.”

O fator tempo é fundamental Logo depois da atividade física é o momento perfeito para dizer a um amigo como você está se sentindo ótimo. É o momento em que você estará mais entusiasmado e energizado sobre a atividade que acabou de desempenhar. O aumento de energia que você sente, logo após uma boa sessão de exercício físico, é muito natural, portanto eles vão ouvir e sentir a energia positiva sendo irradiada de você e vão se sentir animados pelo seu entusiasmo.

O exercício físico pode ser terapêutico

Forneça motivação Muitas vezes, incentivamos com prazer um amigo a fazer atividade física, porém não mantemos o mesmo ímpeto para nós mesmos. Quando sentir que é preciso um parceiro de ginástica para manter o rumo certo, chame um amigo inativo para te acompanhar. É uma combinação perfeita, pois você ajudará seu amigo a começar uma atividade física e a si mesmo a continuar o treino. Se o seu colega não quiser participar, ele pode apenas apoiar. Isso vai motivá-lo a entrar em ação, além de melhorar seus próprios hábitos.

Compartilhe suas mudanças de estilo de vida Quando você começa a viver uma vida saudável e ativa, seus amigos podem

estranhar as mudanças que você está fazendo. Especialmente se você não dá uma oportunidade para eles entenderem porque você está fazendo coisas novas. Faça um esforço para convidar um parceiro de ginástica de vez em quando, para que ele se junte a você sempre que possível.

A moda do condicionamento físico Não tem nada melhor do que roupas de ginástica maravilhosas! Uma das melhores formas de inspirar um amigo a se exercitar é levá-lo para comprar roupas de ginástica e tênis. Quando eles acharem a roupa perfeita, vão precisar de uma boa desculpa para vesti-la. Nesse momento, você deve estar armado e pronto com sugestões de uma ótima aula ou caminhada que eles podem experimentar com você!

Todos nós temos dias ruins, e ser o amigo que está tentando fazer alguém se sentir melhor é recompensador. E ter um parceiro de ginástica não necessariamente significa que você precisa se limitar a uma academia. Além disso a atividade física promove a liberação de hormônios naturais que dão uma boa sensação corporal.

Voltem juntos ao rumo certo Se você e seus amigos foram a uma festa e exageraram um pouco, você pode sugerir continuar a festa na manhã seguinte fazendo atividade física e/ou um café da manhã saudável para voltar a seguir o rumo certo novamente.

Samantha Clayton Diretora Global de Treinamento em Atividade Física

NUTRIÇÃO PARA ATLETAS

NO DIA DA COMPETIÇÃO, O QUE DEVE MUDAR NA DIETA?

REBUILD ENDURANCE REBUILD STRENGTH

LINHA HERBALIFE24 HOURS É QUE ALÉM DA QUALIDADE DOS PRODUTOS O SEU SABOR É EXCELENTE”.

LA Galaxy.

ESPORTES COLETIVOS

HYDRATE PROLONG

RESISTÊNCIA

De acordo com Alex Savva, durante a temporada da Liga Profissional de Futebol (MLS), os jogadores da LA Galaxy consomem Hydrate antes e depois da prática e da competição, a fim de ajudar a

“A MELHOR COISA SOBRE A

Alex Savva também é responsável pela hidratação, medidas de composição corporal, e outros testes científicos, a fim de monitorar e quantificar a recuperação e o desempenho de cada jogador no

FORÇA

Conseguir um ótimo desempenho em treinamento e competição é essencial, Alex Savva recomenda a seus atletas manter o corpo bem hidratado, consumir proteínas e carboidratos nas quantidades adequadas, antes e após o treino e jogos, para evitar mudanças drásticas na sua rotina alimentar e a consumir linha Herbalife24 Hours em conformidade com os treinos diários.

evitar a desidratação e auxiliar na reidratação após o treino. Os jogadores também consomem Rebuild Strength imediatamente depois do treino e da competição, a fim de ajudar na recuperação muscular e reabastecer. “O Rebuild Strength é preparado com gelo e água. Nós deixamos os produtos próximos para o consumo antes dos treinos e jogos para que os atletas bebam pós-prática, uma vez que os jogadores são substituídos ou após o apito final”. Para pessoas que têm certas metas de peso ou de formação, Alex indica tomar um shake de café da manhã ou com um lanche da tarde. “A melhor coisa sobre a linha Herbalife24 Hours é que além da qualidade dos produtos o seu sabor é excelente, o que garante que os jogadores os incluem facilmente à sua rotina nutricional”, diz o especialista.

FITNESS

A resposta é “manter a sua rotina normal no dia da competição”, disse Alex Savva, Cientista Esportivo e Chefe do programa de nutrição do LA Galaxy, EUA. “Não tente experimentar nada de novo no dia da competição, experimente primeiro nos dias de treinos antes de usar em um dia de jogo. A principal diferença do dia da competição é um aumento da demanda de carboidratos nas refeições no pré-jogo e pós-jogo e um aumento da ingestão de líquidos”, diz o especialista.

Para conhecer as substâncias testadas acesse: www.bscg.org

ALEX SAVVA CIENTISTA ESPORTIVO

NUTRIÇÃO PARA ATLETAS

HYDRATE HIDRATAÇÃO RÁPIDA E DE BAIXA CALORIA

QUANDO USAR: antes, durante e após a atividade física

Hydrate* #1413 - Suplemento hidroeletrolítico para atletas • Sabor Tangerina • 90 g Contém 20 sachês com 4,5 g cada R$ 131,00 Modo de preparo: adicionar o sachê de 4,5 g em 480 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM DEXTROSE.

PROLONG MAIS ENERGIA DURANTE O TREINO INTENSO

QUANDO USAR: durante a prática esportiva

Prolong* #1415 - Suplemento enérgito para atletas com relação carbo-proteína 12:1 • Sabor Limão • 1050 g R$ 196,00 Modo de preparo: misture 70 g (2 colheres medida ou 8 colheres de sopa rasas) em 650 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE.

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

Testado para substâncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo site www.bscg.org. * Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

NUTRIÇÃO PARA ATLETAS

REBUILD

STRENGTH

MAIS FORÇA QUANDO USAR: uma porção de 50,5 g por dia, em até 30 minutos após a prática da atividade física

Rebuild Strength* #1417 - Suplemento proteico para atletas 25 g de proteína por porção • Auxilio na Construção Muscular • Sabor Chocolate • 1010 g R$ 344,00 Modo de preparo: Misture 50,5 g (2 colheres medida ou 8 colheres de sopa rasas) em 280 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE E SACAROSE.

REBUILD ENDURANCE

RECUPERAÇÃO E ENERGIA

APÓS O TREINO QUANDO USAR: em até 30 minutos após a realização do exercício físico.

Rebuild Endurance* #1416 - Suplemento energético para atletas de resistência com relação carbo-proteína 4:1 • Sabor Baunilha • 890 g R$ 261,00 Modo de preparo: Misture 44,5 g (2 colheres medida ou 5 colheres de sopa rasas) em 250 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM SACAROSE.

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

NUTRIÇÃO EXTERNA

Prepare-se para a chegada do inverno Já é esperado que as baixas temperaturas, somadas aos banhos quentes e demorados e ao aquecedor de ambiente, roubem água das células, deixando a pele áspera, repuxada, vermelha, descamando e, dependendo do grau de ressecamento, coçando e com rachaduras. É por essa razão que os dermatologistas defendem tanto a ducha rápida e morna, mas como sabem que esse é um pedido difícil de ser atendido nos dias frios, a solução é partir para as demais recomendações: investir num bom hidratante, como os da linha Soft Green para o corpo e NouriFusion para o rosto, e beber bastante líquido. Parece simples, mas também ajuda!

NUTRIÇÃO EXTERNA

Pausa para o bem-estar

Variar a fragrância do hidratante corporal é uma ótima maneira de cuidar da beleza e ainda ter momentos de bem-estar, alegria e prazer. Só para ter uma ideia: a essência de chá-verde dá aquela deliciosa sensação de limpeza e banho tomado, as frutas amarelas remetem a alegria e a diversão, e as frutas vermelhas são pura sedução.

CREME HIDRATANTE PARA O CORPO 200 g • R$ 39,00

1. Chá Verde #0431 • Mantém a pele hidratada; • Perfuma suavemente a pele. 48

2. Frutas Amarelas #0474 • Mantém a pele hidratada; • Toque macio e aveludado; • Com extratos de frutas amarelas e de chá verde.

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

3. Frutas Vermelhas #0448

• Contém extratos de frutas vermelhas e chá verde; • Mantém a pele hidratada; • Fragrância sensual e envolvente.

NUTRIÇÃO EXTERNA

Praticidade no seu dia a dia Se você usa o frio como desculpa para não hidratar o corpo depois do banho, trate de arranjar outra, pois com o Óleo de Banho Hidratante Frutas Vermelhas Soft Green você faz isso embaixo do chuveiro – sim, pois é necessário enxaguar o produto depois da aplicação – e ele ainda deixa a pele macia e perfumada.

DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE ROLL-ON* 50 ml • R$ 13,00 1. Chá verde #0563 • Proteção 24 horas contra odores; • Perfuma e hidrata a pele, deixando as axilas suaves e macias; • Espere secar antes de se vestir.

2. Frutas Vermelhas #0449 • Proteção 24 horas contra odores; • Com extratos de frutas vermelhas e chá verde, perfuma e hidrata a pele, deixando as axilas suaves e macias; • Espere secar antes de se vestir.

3. COLÔNIA DESODORANTE BODY MIST #0473 - 130 ml • R$ 62,00 • Splash bifásico com fragrância e óleo hidratante para usar todos os dias, várias vezes ao dia; • Perfuma, hidrata e refresca ao mesmo tempo; • Com extrato de frutas amarelas e de chá verde.

2 1 PROTEÇÃO 24H

4. ÓLEO DE BANHO HIDRATANTE Frutas Vermelhas #0447- 150 ml • R$ 62,00 • Elaborado com extratos de frutas vermelhas e de chá verde, perfuma e hidrata a pele, prolongando a sensação de bem-estar após o banho; • Pode ser usado em massagens, desde que seja removido posteriormente; • Fragrância associada à beleza e à sensualidade. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

*Aplicar somente nas axilas. Não aplicar sobre a pele irritada ou lesionada. Caso ocorra irritação e/ou prurido no local da aplicação, suspenda o uso imediatemente. Se a irritação e/ou prurido persistir, consulte um médico e informe o SHAC.

NUTRIÇÃO EXTERNA SABONETE EM BARRA

4. Sabonete Líquido para Mãos

1 unidade de 90 g • R$ 8,00

#0408 - 250 ml • R$ 32,00 • Limpa e protege as mãos.

1. Chá Verde #0411 • Fórmula elaborada com extrato de chá verde, com textura leve; • Limpa suavemente, sem ressecar a pele; • Produz uma espuma cremosa que proporciona frescor e suavidade à pele. 2. Frutas Amarelas #0472 • Espuma cremosa; • Pele macia e delicadamente perfumada; • Com extratos de frutas amarelas e de chá verde; • Não resseca a pele.

5. Gel Antisséptico para as Mãos #0564 - 50 g • R$ 21,00 • Higieniza e perfuma as mãos, sem uso de água e sabão; • Eficácia comprovada contra micro-organismos; • Secagem instantânea. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

3 4

3. Creme Hidratante para as Mãos Chá Verde #0409 - 50 g • R$ 23,00 • Hidrata e perfuma as mãos; • Rápida absorção e textura leve; • Prático e portátil.

RÁPIDA ABSORÇÃO

Cuidados

sempre à mão

Não precisa esperar o inverno chegar para carregar o Creme Hidratante para as mãos Soft Green na bolsa ou na mochila da academia. Assim, suas mãos vão ficar sempre macias, lisinhas e protegidas do frio, do ar condicionado e da água quente. 52

LIMPEZA SUAVE

1 53

NUTRIÇÃO EXTERNA

Pele normal a

seca

4. Loção de Limpeza* #2510 - 200 ml • R$ 70,00

5. Tônico*

#2512 - 200 ml • R$ 70,00 ,

6. Hidratante para o rosto FPS 15* ** #2514 - 50 ml • R$ 83,00

* Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico. ** Este produto não é um protetor solar.

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

NUTRIÇÃO EXTERNA

1. Hidratante FPS 15* ** #2515 - 50 ml • R$ 83,00

Prevenir e hidratar

2. Loção de Limpeza* #2511 - 200 ml • R$ 70,00

3. Tônico* 2

#2513 - 200 ml • R$ 70,00 Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

2 3

Pele normal a * Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico. ** Este produto não é um protetor solar.

oleosa

4. Máscara Clareadora* #2519 - 125 g

5. Gel Esfoliante Facial*

(Preço: fale com o seu Consultor Independente) • H idrata e ajuda a retirar o excesso de oleosidade; • S ensação de maciez e suavidade; • U sar de 2 a 3 vezes por semana ou sempre que a pele estiver oleosa; • Aplicar na pele limpa e seca; • Deixar agir por 10 a 20 minutos e enxaguar.

#2521 - 100 g (Preço: fale com o seu Consultor Independente) • Auxilia na renovação da pele, deixando-a mais limpa e macia; • Para todos os tipos de pele; • Usar de 1 a 3 vezes por semana; • Aplicar na pele molhada e enxaguar após a aplicação.

NUTRIÇÃO EXTERNA

Tratamento certo para você 1. Creme Noturno*

2. Gel para o Contorno dos Olhos*

3. Radiant CTM Daily Skin Booster

#2516 - 50 g (Preço: fale com o seu Consultor Independente) • Hidrata e complementa o processo natural de renovação celular que acontece à noite; • Textura suave; • Para todos os tipos de pele; • Uso diário.

#2518 - 15 ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente) • Auxilia na redução de inchaço e olheiras; • Hidrata e ajuda a prevenir o aparecimento de linhas de expressão na região dos olhos; • Uso diário. Aplicar ao redor dos olhos com toques suaves das pontas dos dedos médios anelares.

#2890 - Gel Intensificador Diário para o Rosto. 30 ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente) • Gel hidratante que ajuda a realçar o vigor e a textura da pele; • Ajuda a suavizar os sinais de fadiga e estresse, proporcionando aspecto mais jovem; • Aplicar após o tônico NouriFusion . TM

4. Skin ActivatorTM Daily Replenishing Cream

#0307 - Creme Regenerador Diário para o Rosto. 50 ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente) • Ajuda a hidratar e proteger a pele do ressecamento e do aparecimento de rugas; • Ajuda na melhoria da elasticidade e da firmeza da pele; • Uso noturno e diurno. Para homens e mulheres com mais de 35 anos; • Aplicar após o tônico NouriFusion.

USO DIÁRIO

1 USO NOTURNO

2 58

*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico.

NUTRIÇÃO EXTERNA 1. Shampoo Hidratante

2. Condicionador Hidratante

#2564 • 250 ml • R$ 50,00 • Nutre e hidrata; • Deixa o cabelo macio e sedoso; • Fórmula suave e segura. Ideal para ser usado todos os dias; • Fragrância fresca e suave.

#2565 • 250 ml • R$ 54,00 • Nutre e protege; • Deixa o cabelo macio e sedoso; • Fórmula suave e segura. Ideal para ser usado todos os dias; • Fragrância fresca e suave.

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

USO DIÁRIO

3. Gel Suavizante #2562 • 200 ml • R$ 59,00 • Suaviza e hidrata a pele; • Sem fragrância; • Textura leve e refrescante; • Fórmula não oleosa e de rápida absorção; • Pode ser usado como pós-sol, pois proporciona alívio e frescor.

RÁPIDA ABSORÇÃO

Hidratação

fio a fio 60

NUTRIÇÃO EXTERNA

fresh style THE FEMININE

sensual secret THE FEMININE SECRET

so happy! THE HAPPINESS

extreme adventure

night style

sea power

O N LY F O R A D V E N T U R E R S

THE SEDUCTION FOR MEN

THE MASCULINE FRESHNESS

FOR WOMEN

FRESHNESS

Para a mulher dinâmica, otimista e com estilo, que vive de forma feliz e plena.

Mistério e sensualidade. Para quem quer sentir a força do desejo, seduzir e ser seduzida.

Frescor e feminilidade. Uma fragrância que desperta a sensação de felicidade e bem-estar.

Colônia Desodorante Classificação olfativa: Cítrico Fresco #0484 - 100 ml • R$ 146,00

Colônia Desodorante Classificação olfativa: Oriental Gourmand #0481 - 100 ml • R$ 146,00

Colônia Desodorante Classificação olfativa: Floral Frutal #0482 - 100 ml • R$ 146,00

Intensidade e masculinidade. Para quem está pronto para a adrenalina das aventuras.

Colônia Desodorante Classificação olfativa: Amadeirado Especiado #0479 - 100 ml • R$ 146,00

Para o homem moderno e encantador, que conhece seu lado intrigante e sedutor. A noite está à espera dele! Colônia Desodorante Classificação olfativa: Frescor Oriental #0483 - 100 ml • R$ 146,00

Liberdade e renovação. A força refrescante para homens que apreciam o poder do mar. Colônia Desodorante Classificação olfativa: Marinho Aquático Fresco #0480 - 100 ml • R$ 146,00

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

Os benefícios de

se socializar

Pessoas são naturalmente sociáveis. Nossa necessidade de ter conexões sociais e emocionais com outras pessoas começa bem cedo e dura até a velhice. Pesquisadores descobriram que passar tempo de maneira agradável com outras pessoas aumenta a expectativa de vida. Se você estiver jogando jogos de tabuleiro, participando de um Espaço Vida Saudável, ou indo a um restaurante com outras pessoas, a sua chance de sobreviver mais tempo é significativamente maior.

Interagir com outras pessoas nos ajuda a evitar o sentimento de solidão, o que pode proteger a saúde cerebral. O exercício cognitivo de manter uma conversa pode também estimular e possivelmente proteger nossas células cerebrais. O apoio social não apenas melhora nosso humor e memória, mas também colabora com a nossa saúde física. Ficar conectado pode reduzir a ansiedade e diminuir a quantidade de hormônios de estresse liberados no corpo. Isso é importante porque níveis menores de hormônios de estresse apoiam a saúde do coração e do cérebro. Quando somos próximos de um grupo de pessoas, nos sentimos parte de algo significativo, o que proporciona um sentimento de pertencer. Esse sentimento eleva nossos espíritos e aumenta nossa autoestima. Também aproveitamos os benefícios práticos de amigos, membros da família, colegas de trabalho e vizinhos, que podem estar disponíveis para ajudar com uma carona, uma conversa amigável ou conselhos quando precisamos.

Dr. Gary Small, Membro do Conselho Editorial do Instituto de Nutrição Herbalife.

Instituto de Nutrição Herbalife Dr. Hans Biesalski,

Universidade de Hohenheim, Departamento de Nutrição; Stuttgart, Alemanha.

Dr. Herwig Ditschuneit,

Dr. Jimmy Bell,

Universidade de Ulm, Departamento de Medicina Interna; Ulm, Alemanha.

Dr. William Evans,

Dr. George Bray,

Dr. Simon Barquera,

Presidente do Instituto de Nutrição e NAB. Estados Unidos.

Dr. Sébastien Czernichow,

Instituto Nacional de Sante et de la Recherche Médicale (INSERM), Unidade de Pesquisa em Epidemiologia Nutricional; Bobigny, França.

Dr. Bharat Aggarwal,

Universidade do Texas, Centro de Pesquisa do Câncer Anderston, Departamento de Experimentações Terapêuticas; Houston, EUA.

Dr. Harry Greene,

Dr. Don Catlin,

Emérito na Universidade de Vanderbilt, Departamento de Pediatria; Nashville, EUA.

Dr. Adam Drewnowski,

Dr. Belong Cho,

Dr. Carl Keen,

Dr. Kh. Sharafetdinov,

Universidade da Califórnia, Davis, Departamento de Nutrição; Davis, EUA.

Dr. David Heber,

Centro de Pesquisa Biomédica de Pennington, Louisiana, EUA.

Instituto Nacional de Saúde Pública; Cidade do México, México.

Universidade de Washington, Escola de Saúde Pública; Seattle, EUA.

* A Herbalife comercializa produtos de controle de peso, nutricionais e de cuidados pessoais

Universidade da Califórnia, Los Angeles, Departamento de Farmacologia Molecular e Médica; Los Angeles, EUA.

Universidade Nacional de Seul, Departamento de Medicina da Família; Seul, Coréia.

Universidade de Duke, Departamento de Medicina; Durham, EUA.

Dr. Louis Ignarro,

Universidade Nacional de Seul, Departamento de Medicina da Família; Seul, Coréia.

Instituto de Nutrição e Academia de Ciência Médica da Rússia, Rússia.

Emérito na Universidade da Califórnia, Los Angeles, Departamento de Farmacologia; Los Angeles, EUA.

Dr. Jenny Kim,

Universidade da Califórnia, Los Angeles, Departamento de Dermatologia; Los Angeles, EUA.

Dr. Jeffrey Blumberg,

Tufts University, Friedman School of Nutrition Science and Policy, Boston, MA.

Para saber mais consulte: http://www.herbalifenutritioninstitute.com/br/nutrition-science/

OPORTUNIDADE DE NEG

OPORTUNIDADE DE NEGÓGIO HERBALIFE

ELE CRIOU UMA CORRENTE DO BEM! Maurício Grechi sempre gostou de trabalhar como personal trainer, mas se sentia frustrado por não poder oferecer aos seus clientes um pacote completo de serviços, capaz de melhorar a qualidade de vida deles. “Mas esse sentimento ficou no passado quando conheci a Oportunidade de Negócio e soube da chegada do Fit Camp ao Brasil. Sem perder tempo, comecei a participar dos treinamentos e colocar em prática tudo o que aprendia. Isso me deixou à vontade para falar sobre os produtos da Herbalife e transmitir segurança aos alunos”, conta. Maurício também passou a organizar o Fit Camp num parque público em Tietê, cidade onde mora. “Com isso, a satisfação dos participantes foi potencializada e, rapidamente, repassados boca a boca, o que fez o grupo crescer tanto que precisei

aderir às redes sociais para planejar melhor os encontros com base nas atividades físicas favoritas e na disponibilidade de horários”, afirma ele. O negócio ficou tão empolgante que, naturalmente, os parentes, os amigos e os colegas de Maurício aderiram ao grupo e passaram a adquirir os produtos, criando uma corrente do bem. “Apesar do pouco tempo que estou na Oportunidade de Negócio já conquistei muita coisa, e não estou falando apenas de um lucro maior, mas, principalmente, da realização pessoal em poder levar meu conhecimento para ajudar uma gama cada vez maior de pessoas a melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.” Maurício Grechi, de Tietê (SP), membro da Equipe Mundial de Consultores Independentes.

• A Herbalife é uma empresa multinacional de venda direta que comercializa produtos de Nutrição, Controle de Peso e Cuidados Pessoais por meio de aproximadamente, 3,7 milhões de Consultores Independentes; • Atuando em mais de 90 países, possui mais de 30 anos de experiência em mudar a vida das pessoas e transformar sonhos em realidade; • Patrocina centenas de atividades esportivas e atletas em todo o mundo, que afirmam o compromisso da empresa com o estilo de vida saudável e ativo, tendo como base a alimentação equilibrada; • Apoia organizações sem fins lucrativos com foco na melhoria da qualidade de vida de crianças em situação de risco.

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OS PRODUTOS

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• A Herbalife conta com o Herbalife Nutrition Institute (Instituto de Nutrição Herbalife), que fomenta e respalda pesquisas e orientações educacionais sobre nutrição balanceada e uma vida ativa e saudável, bem como coloca dados coletados à disposição de seus públicos.

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• Os produtos são desenvolvidos seguindo altos padrões de qualidade.

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