Mirá

Feita para você pela Azul Linhas Aéreas Brasileiras Edição junho de 2010

roma Todas as faces da capital italiana

robert downey jr.

O ator fala sobre os sucessos de Homem de Ferro 2 e Sherlock Holmes

iPhone 4

Tudo o que você precisa saber sobre o novo gadget da Apple

1 - mirá - junho de 2010

pequim

Um guia para quem vai visitar a mutante chinesa

editorial expediente Editoração: Camila Canani Mariana Schneider Presidente Executivo: Jairo Mendes Leal Conselho Editorial:Roberto Civita (Presidente), Thomaz Corrêa (Vice-Presidente), Diretor de Assinaturas: Fernando Costa Diretor de Mídia Digital: Fabiana Zanni Diretor Geral de Publicidade: Thais Chede Soares Diretor de Serviços Editoriais: Alfredo Ogawa Diretora de Redação: Maria Rita Alonso Redatora-Chefe: Cristina Gonçalves Diretora de Arte: Cristiane Lacerda

Essa nossa preocupação foi muito bem vinda para conseguirmos a vitória. Hoje, vemos um sonho se tornando realidade. Um periódico que abrange os mais variados temas; que leva o leitor a mundos desconhecidos, temas peculiares e, o principal, fidelidade ao passageiro e aos fatos registrados. Tentamos passar ao leitor um mundo amplo, diferente do de costume, sempre abrindo margem para a opinião do interessado.

Após trabalharmos duro para entregar escritos significativos nos orgulhamos por trazer-lhes artigos relevantes a você, nosso caro leitor. Pensamos que sugestões como as nossas podem fazer mais do que trazer lazer durante o vôo, podem também acrescentar cultura útil aos nossos leitores, fazendo assim com que a leitura seja mais proveitosa para o passar do tempo.

Com esse pequeno texto, introduzimos nossas intenções ao leitor e desejamos duas boas viagens: uma delas sentado em seus assentos esperando o destino do seu vôo; e outra dentro de nossa publicação.

E que as duas sejam experiências únicas e transformadoras.

Azul, Linhas Aéreas Brasileiras junho de 2010 - mirá - 3

Repórteres: Adriana Nazarian, Ana Cristina Tondin, Beatriz Amorim, Thais Barakat Direção de arte: Rogério Abreu e Carolina Fillmann Designers: Débora Sene, Luiz Manoel Estagiários: Gabriela Vergaças (Moda), Heber Alvares (Arte)

D

esde o início de nossas atividades, nos deparamos com as grandes questões da imprensa moderna: como fazer para agradar todos os leitores, uma vez que o público é cada vez mais diversificado, sem que haja as famosas contradições dentro desta edição? Sinceramente, essa questão nos tirou o sono por muito tempo. Mas o desafio apenas nos motivou mais.

Ă­ndice 6 9 13 16 20 24 30 36 40 46

Fui de Azul

Bagagem

Descoberta: Parque Nacional Lagoa do Peixe

Embarque

Tecnologia

Especial: iPhone 4

Dica Azul: Pequim

4 - mirĂĄ - junho de 2010

Michael Jackson: um ano de luto

Todos os caminhos levam a Roma

Entrevista: Robert Downey Jr

54 62 65 72 75 77 80 84 87 90

Um zoom sobre Lisboa

Rota natural: Hawaii

Noite Azul: onde ir à noite?

Literatura: José Saramago

Passatempo: Sudoku

O que sua boca diz sobre você

Esportes: Hipismo

Economia

Zen Blue Viver

junho de 2010 - mirá - 5

Janela

fui de azul

Gian e Ana Carolina Jaskulski em Beberibe, Brasil

6 - mirรก - junho de 2010

Rafael Vesterlon em Los Angeles, EUA

Mariana Schneider em Roma, Itรกlia

Andrea Grandi em Lisboa, Portugal

Ben Miles em Kyoto, Japรฃo

Silvia e Viviane Ferreira e Vera Schneider em Paris, Franรงa

Vasily Dubovik em Sanya, China

junho de 2010 - mirรก - 7

Jaap Ruurd Feitsma em Hasankeyf, Turquia

Josh Klein em Amsterdã, Holanda

8 - mirá - junho de 2010

Miguel Neves em Ha Long Bay, Vietnam

Vincenzo Bonarrigo em Bruxelas, Bélgica Vanessa Oliveira em Londres, Inglaterra

bagagem

Como deixar os problemas em casa!

M

alas Seja criterioso ao extremo com as roupas que você vai levar.

Dê preferência a roupas que não amassam, que não sujam com facilidade e que possam ser usadas várias vezes, como calças jeans, por exemplo.

Bagagem de mão Lembre de levar em sua bagagem de mão uma ou duas mudas de roupas, para o caso de sua bagagem ser extraviada. Assim, você terá pelo menos como se virar sem ter que comprar roupas novas enquanto sua mala não chega.

Roupas a bordo Use roupas e sapatos confortáveis durante os vôos. Se você tiver de embarcar com uma roupa pouco confortável (vindo de uma reunião, por exemplo), leve em uma sacola de mão uma muda de roupa leve e um tênis para trocar a bordo.

Tranque as malas Feche sempre as malas com cadeado ou segredo. Leve sempre uma cópia da chave, guardando-a em local diferente da original.

Objetos metálicos e/ou perfurantes Não leve em sua bagagem de mão objetos metálicos, como bijouterias de metal, e nenhum objeto perfurante, como canivete, estilete, removedor de cutículas, grampos de cabelos com ponta perfurante, etc. Tudo isto pode ser despachado em sua mala, mas com certeza serão confiscados quando você passar no detector de metais antes de embarcar, devido às medidas de segurança.

Ponha etiquetas nas malas As bagagens deverão estar identificadas, tanto na parte interna quanto externa. A identificação deve conter no mínimo o nome, endereço (com cidade e país) e telefone.

junho de 2010 - mirá - 9

Dicionário e calculadora Se você está viajando para o exterior, é sempre útil ter à mão uma calculadora de bolso e um pequeno dicionário.

Confira sua etiqueta de bagagem Às vezes, no check in, o atendente se distrai e digita outro destino para suas malas. Ao receber as etiquetas de bagagem, veja se o destino impresso nelas está correto.

Torne sua mala visível Como as malas são muito parecidas, ponha uma fita colorida ou algo parecido na sua para ajudar a identificá-la na esteira de bagagens.

Objetos de valor Jamais despache objetos de valor (jóias, dinheiro, documentos, etc) Se for fazer um cruzeiro Leve sempre uma muda de roupa na bagagem de mão, pois a mala pode demorar bastante até chegar nas cabines.

Adaptadores Leve adaptadores de todo tipo para os equipamentos eletrônicos que você levar, porque cada país tem tomadas elétricas diferentes.

Remédios Leve os medicamentos que você está acostumado a usar, já que é difícil comprar remédios sem receita médica no exterior. Além disso, leve remédios básicos contra dor de cabeça, febre, cólicas, gripe, etc.

10 - mirá - junho de 2010

Confira sua documentação Lembre de levar documentos originais. Se for viajar ao exterior, lembre que seu passaporte deve ter no mínimo 6 meses de validade. Se se tratar de menores viajando desacompanhados, verifique se está levando a autorização judicial e documento original dos menores.

Cuidado com as carteiras de identidade emitidas por sindicatos e associações de classe, muito usadas por jornalistas, advogados, economistas, etc: nem sempre elas são aceitas como documento válido de viagem. O mesmo vale para as carteiras de habilitação.

Certifique-se do aeroporto de embarque Isso parece lógico, mas verifique sempre na sua passagem qual é o aeroporto de embarque.

Revise sua bagagem de mão Inocentes canivetes, alicates de unha, faquinhas e outros objetos não passam na bagagem de mão. Ponha nas malas todo obejto perfurante ou cortante que você tenha em sua bagagem de mão.

Cuidado com malas e encomendas Nunca deixe bagagem desacompanhada no aeroporto e, de forma alguma, aceite pedidos para levar encomendas de desconhecidos.

Chegue ao aeroporto com antecedência Para vöos internacionais, chegue com no minimo 2 horas antes da partida do vöo, e nos nacionais, chegue pelo menos 1 hora antes, especialmente na alta temporada. Procure checar na véspera se está havendo alguma greve ou paralisação no aeroporto de embarque; se for o caso, chegue ao aeroporto com o dobro de antecedência.

Cuidado com o excesso de bagagem Cuidado para não levar mais bagagem que o permitido - você paga uma fortuna por cada quilo excedente! Nos vôos nacionais, o adulto pode levar até 20 kg. Nos internacionais, depende do destino (consulte seu agente de viagem), sendo que na maioria dos casos é permitido levar 2 malas de 32 kg cada por pessoa.

Não fique parado a bordo Especialmente se o vôo for longo, tome alguns cuidados: use roupas leves e confortáveis, tire os sapatos durante o vôo, ande pelos corredores do avião de vez em quando.

Você é friorento?

Então leve um casaco leve em sua bagagem de mão. Às vezes, o ar condicionado a bordo é bem forte.

Declare os objetos importados Se você estiver levando equipamentos eletrônicos importados para o exterior, é necessário registrá-los na Receita Federal, no próprio aeroporto. Isso vale para máquinas fotográficas, lentes, filmadoras, computadores etc. Não é necessário declarar celular, já que ele sai do Brasil habilitado. Porém, ao adquirir um aparelho celular no exterior, não se esqueça de registrá-lo na alfândega brasileira na sua chegada. Caso contrário, não poderá habilitá-lo no Brasil.

Bagagem extraviada ou danificada Não se esqueça que, se sua bagagem tiver sido danificada durante o vôo ou se tiver sido extraviada, a reclamação tem de ser feita no próprio aeroporto, antes de você sair.

Refeições antes dos voos Opte por alimentos de fácil digestão e refeições leves no dia anterior e durante o vôo.

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Reconfirme seus voos Em todas as viagens, sempre reconfirme seu vôo de volta. Isso pode ser feito a qualquer momento, desde que você já tenha saído do Brasil. Sugerimos que isso seja feito por você mesmo no próprio aeroporto, assim que você chegar ao exterior, ou através de seu agente de viagens receptivo, caso você tenha adquirido um pacote.

Dinheiro no exterior Evite carregar notas de valores altos. Leve um ou mais cartões de crédito internacionais, mesmo que não pretenda usá-los. Os Travellers cheques são seguros e bem aceitos, mas para trocar é necessária a apresentação do passaporte ou xerox. Nunca transporte todo o dinheiro num só lugar. Troque o mínimo possível de dinheiro nos aeroportos, pois lá as taxas são maiores que nos bancos e casas de câmbio.

Procure as casas de câmbio, onde as taxas costumam ser menores.

12 - mirá - junho de 2010

Telefonemas Se você ligar do exterior para o Brasil, evite ligar do hotel - é uma fortuna! Ligue de telefones públicos. A Embratel oferece um serviço de chamada a cobrar em português nos principais países do mundo.

Consulte-nos para saber como acessá-lo. É sempre mais barato, também, usar os cartões telefônicos.

descoberta Parque Nacional Lagoa do Peixe U

ma extensa planície costeira, recortada por áreas de matas e banhados e uma enorme lagoa de 40 quilômetros de extensão e 1,5 km de largura. Este é o Parque Nacional da Lagoa do Peixe, um local que abriga diferentes ecossistemas e que está localizado no litoral sul do Rio Grande do Sul. Ele foi criado em 1986 para proteger este que é um dos maiores santuários de aves migratórias do Hemisfério Sul. Cerca de 26 espécies de aves partem do Hemisfério Norte e outras 182 visitam o parque durante o ano.

Aves, como o maçarico-depeito-vermelho, voam mais de 10 mil quilômetros desde o Ártico em busca de alimentação e abrigo. A fartura de crustáceos,

moluscos e algas e o isolamento da área fazem da Lagoa do Peixe o local perfeito para procurar alimento e descansar. É um santuário a céu aberto.

Trilhas e Passeios: Trilha das Praias O espetáculo começa mesmo antes de chegarmos ao parque: nos 35 quilômetros até a Barra da Lagoa, gaivotas, talhamares, pirús-pirús, formam fila prestes a sair em revoada, que, aliás, não ficam em nada a dever para as do Pantanal. No inverno, ainda é possível encontrar animais perdidos, pegos de surpresa pelas correntes marinhas, como: pingüins, leões-marinhos e tartarugas marinhas.

Chegando à Barra, é só seguir a pé. A caminhada é curta e logo se avista uma imensidão de água escondida atrás das dunas. Apesar de sua extensão, suas águas são rasas: variam de 10 a 60 centímetros de profundidade. A partir de março, as aves são ainda mais abundantes. São biguás, maçaricos-de-peito-vermelho, cisnes-de-pescoço-preto, gansos-marinhos, trinta-réis, batuíras, entre outros.

Caso a barra da lagoa esteja fechada é possível continuar o passeio pelo litoral e caminhar pela vila que está do outro lado da lagoa. Daí, até o limite sul do Parque são mais 18 km . Com a estiagem (janeiro a maio 2004) a barra estava fechada, pois o nível das águas da lagoa estava muito baixo. De julho a dezembro, a barra está aberta, impedindo a passagem, (2m de profundidade). Caso a chuva não abra a barra ela é aberta artificialmente para a entrada dos camarões. junho de 2010 - mirá - 13

Trilha das Dunas É a estrada de areia que liga Mostardas ao Balneário Mostardense. A trilha tem 10 km, atravessando áreas de banhado, com vegetação de restinga e de dunas, até chegar à praia. Cuidado para não atolar nas dunas, ande na trilha onde a areia é mais firme. Com um pouco de

paciência, você pode avistar os Tuco-tucos, pequenos roedores fazendo suas tocas nas dunas.

Trilha do Talha-mar São 7 km de estrada de areia que liga a vila do Lagamarzinho até a RST-101. Passa por três pequenas pontes e em meio as dunas, cuidado para não atolar, ande na trilha onde a areia é firme e batida. Dependendo da época do ano, você pode avistar flamingos e cisnes-de pescoço-preto, coscorobas entre outras aves.

Trilha das Figueiras Afastado da praia, no lado oeste da lagoa, entrada ali no segundo trevo de Tavares ao lado de uns silos. Segue 400 metros e vira a direita, anda mais uns 500m e vira a esquerda, segue mais 1,5km e chega na lagoa. Local bom para avistar flamingos, cis-

nes, talhamar etc. Com uma boa caminhada pode-se chegar na vila dos pescadores e na barra da Lagoa. Dependendo da época do ano a lagoa está bem rasa, com um palmo d’agua.

Farol Mostarda Localizado junto a praia, do Balneário Mostardense até o Farol Mostardas são 14 quilômetros pela praia no sentido sul. Localizado no município de Tavares.

14 - mirá - junho de 2010

Farol da Solidão Do Balneário Mostardense até o Farol da Solidão - 60 quilômetros pela praia sentido norte.

Localizado na Praia do Farol, foi construido em 1929 e tem 21 m de altura.

Trilha Porto do Barquinho A 12 km de Mostardas e 10 km de Tavares. Na beira da estrada (areia) pode se avistar muitas aves nas enormes plantações de arroz. A Laguna dos Patos é a maior do país e tem mais de 9.000 km/2.

Farol do Cristovão Pereira Na Laguna do Patos, a 50km de Mostardas, é preciso de guia e carro 4X4 para chegar lá.

Farol Capão da Marca Ao lado da Lagoa dos Patos, 15km de Tavares. Trilha para 4x4, pela areia na beira da lagoa quando está baixa. Local para camping. Se você tiver um pouco de sorte pode avistar flamingos.

Dicas Se você possui um carro tracionado 4x4, vale a pena conhecer o Farol Cristovão Pereira, o Farol Capão da Marca e o Farol de Bojuru. Outra opção é ir de Bojuru até Sao José do Norte pela praia.

Visite a bela coleção de Avifauna do artista Eloir da Silva, réplicas perfeitas em miniatura de dezenas de aves do Parque. Ao lado da avenida na entrada da cidade.

Como chegar Saindo de Porto Alegre em direçäo a Viamão e Cidreira, através da RS-040, até Capiva-ri do Sul (90 Km); de Capivari, pela RST-101 até Mostardas (120 Km) com asfalto muito ruim, em obras.

Total de 210km desde Porto Alegre (estrada asfaltada).

De Mostardas até o Balneário Mostardense são 10km (areia e terra) e mais 40km pela beira da praia até a Barra da Lagoa do Peixe. O vento e as dunas muda-ram a estrada que liga Mostardas ao litoral gaúcho, então tenha cuidado para não atolar.

Matéria: Luciana Panzarini Fotografia: Renato Grimm

Restaurante Ed Mundo’s, em Mostardas. O prato a “Moda da Casa” feito com o peixe “papaterra” é a especialidade da casa.

Aproveite para comprar algum dos cobertores feitos manualmente com lã de carneiro. É o artesanato típico da região e podem ser encontrados no Quiosque da Praça Municipal.

Apesar das águas da lagoa serem rasas, existem canais mais fundos e com correnteza.

Não é permitido acampar nem pescar na área do parque.

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Nos 50 quilômetros de Mostardas até a Barra da Lagoa, tome cuidado para não atolar na areia extremamente seca e fofa.

embarque

Por Sandra Albrecht

música

arte

T

Gravado nos estúdios de Jack, no Havaí e em Los Angeles e ambos movidos a energia solar, é possível perceber claramente a luz refletida no álbum. Como as ondas em seu amado surf, as músicas de Jack Johnson parecem ir e vir sem deixar nenhuma marca em particular, e o resultado é um álbum calmo, tranqüilo, sem emoções desconcertantes para perturbar a água.

Tracklist: 1. You And Your Heart 2. To The Sea 3. No Good With Faces 4. At Or With Me 5. When I Look Up 6. From The Clouds 7. My Little Girl 8. Turn Your Love 9. The Upsetter 10. Red Wine, Mistakes, Mythology 11. Pictures Of People Taking Pictures 12. Anything But The Truth 13. Only The Ocean

O famoso Museu Madame Tussauds inaugurou no início de junho em sua sede principal, em Londres, a exposição Marvel Super Heroes 4D, que traz os personagens em suas versões para o cinema. Esta é a maior exposição feita pelo museu em sete anos.

Imagens: Divulgação

16 - mirá - junho de 2010

O álbum foi gravado em três semanas, parcialmente ao vivo – Jack diz que assim ele trabalha melhor. “Somos uma banda bem pequena com músicas bem simples”, diz ele, parecendo não se importar com o fato do álbum ter alcançado a primeira posição nos Estados Unidos e na Inglaterra.

E

les já estiveram na sua imaginação, nas páginas dos quadrinhos, nas telas de cinema e agora – bem, agora eles estão é no museu. Não em carne e osso, claro, mas em cera.

Imagem: Reprodução

o The Sea, novo álbum de Jack Johnson, não é muito diferente dos álbuns anteriores – apesar de mais animado do que o último – e certamente não há exibicionismo: apenas a voz rica e agradável, vibrações acústicas simples e músicas que deixam o ar fresco fluir.

gastronomia

Imagem:Reprodução

Conversando com as pessoas, visitando suas casas, aprendendo as deliciosas e variadas receitas, ele conheceu a verdadeira América.

Além da sede em Londres, há ainda oito filiais do Museu Madame Tussauds, em Berlim, Ams-terdam, Nova York, Hollywood, Washigton, Las Vegas, Shangai e Hong Kong.

Essa é A América de Jamie Oliver, um mergulho na América real, um país de pessoas comuns e suas refeições em família, longe dos clichês da junk food e das porções gigantescas. Um lugar misterioso, sedutor, inesperado, ainda sob o impacto da eleição do primeiro presidente negro.

Como “uma mosca na parede”, Jamie Oliver foi um espectador privilegiado em um país que ainda sofria as conseqüências da maior recessão econômica do século.

Nem por isso os clássicos estão ausentes. Eles também estão aqui, mas pratos como o frango frito, o pudim de pão, a pizza de panela são apresentados em versões mais leves e menos exageradas em termos de ingredientes, sem perder o espírito original, esse mesmo espírito que Jamie Oliver buscou e encontrou em sua viagem a esse grande país e que ele agora divide com seus leitores.

junho de 2010 - mirá - 17

As novidades não param por aí, O Museu Madame Tussauds também exibe um filme de 9 minutos em 4D, dos super-heróis.

Se você estiver em Londres vai poder sentir a ação do filme em 4D, como o esguicho de água, a fumaça ao seu redor e a terra que treme sobre os seus pés.

I

magine uma viagem pelos Estados Unidos na companhia de um chef inglês talentoso.

Dividido em seis capítulos - “Nova York”, “Louisiana”, “Arizona”, “Los Angeles”, “Georgia”, “Oeste Selvagem” -, o novo livro de Jamie trata não apenas de comida, mas também dos nativos norte-americanos, dos imigrantes, da vida dos caubóis, entre outros. A diversidade do povo que compõe o país é refletida na incrível variedade da sua cozinha, uma riqueza capaz de entusiasmar e surpreender.

literatura

Imagem: Reprodução

18 - mirá - junho de 2010

Doidas e Santas reúne cem crônicas que falam direto ao coração de suas leitoras e seus leitores. Nelas, Martha expõe os anseios de sua geração e de sua época, tornando-se uma das vozes mais importantes entre as recentemente surgidas no cenário nacional. As alegrias e as desilusões, os dramas e as delícias da vida adulta, as neuroses da vida urbana, o prazer que se esconde no dia-a-dia, o poder transformador do afeto, os mistérios da maternidade, enfim, o cotidiano

de cada um de nós tornou-se o principal tema da autora.

Como toda grande artista, ela consuma o sortilégio da literatura: traduzir e expressar o que vai na alma de sua enorme legião de admiradores. Dona de uma sensibilidade incomum, Martha Medeiros tem para tudo um olhar, uma reflexão e uma reação fresca, nova, de alguém que pela primeira vez se depara com o inesperado, seja o assunto o Dia dos Namorados, a decisão de se começar a fumar, um sentimento de desconforto por qualquer coisa, uma paranóia que se imiscui sub-repticiamente ou um amor que acaba.

Sempre terna e indignada, amantíssima da cultura contemporânea e dona de um imbatível senso de humor, em suas crônicas - assim como em sua poesia - Martha torna, para todos nós e com muita destreza, mais palatável o imponderável da vida.

Doidas & Santas, da editora L&PM, traz 232 páginas da genialidade de Martha, e do talento que conquistou o país em sucessos anteriores como Topless, Trem-Bala e O Divã, este transformado em longa-metragem com as atuações de Lília Cabral e Reynaldo Gianecchini.

Imagens: Divulgação

M

artha Medeiros, poeta, cronista, romancista portoalegrense, conquistou o Brasil com seus textos, publicados em jornais de repercussão nacional, sites e livros que não tardaram a se transformar em best-sellers nacionais.

design

É

bom quando você tem surpresas boas, como entrar em um ambiente bonito e bem decorado, ou descobrir novas empresas brasileiras que fazem coisas tão legais! É o caso da Amarelo Pavão - até o nome é bacana - que é uma grife de azulejos! Sim, tá pensando o quê? Eles podem, sim, ser muito legais! Criados pela designer gráfica Carine Canavesi e a artista plástica Calu Fontes, eles são uma opção incrível para sair da mesmice, e mostram que os azulejos podem ir muito além das cores pastéis no banheiro e na cozinha. A marca acabou de lançar três linhas temáticas: barroco, geométrico e clássico.

São padronagens sensacionais, tudo muito modernoso e, claro, exclusivíssimo! O que não faltam são opções, inclusive de cores.

Dá pra transformar um ambiente inteiro ou simplesmente

cinema Existem também os kits especiais, que são conjuntos com 50 azulejos ( que formam 1m²) compostos pela própria empresa, e ainda a possibilidade da personalização de painéis de azulejos, um serviço feito sob encomenda.

Isso mostra que não há limite para deixar qualquer espaço mais charmoso e elegante!

E para os mais indecisos, nada melhor que a sugestão de quem entende do assunto. A Amarelo Pavão ainda presta consultoria personalizada nos ambientes onde os azulejos serão instalados, proporcionando um projeto autêntico e contemporâneo.

A revolução das últimas décadas foi a motion capture, usada para criar o Gollum em O Senhor dos Anéis e também em Avatar. Ambos usaram animadores para finalizar seus personagens e abriram um caminho que só podemos imaginar. A imaginação é o limite, a tecnologia

tudo permite - proclamou James Cameron, e Unkrich concorda.

Como sempre na Pixar, o desenvolvimento da história foi uma etapa decisiva. “A linha geral da história, incluindo o final, foi definida em dois dias, mas eles precisaram depois de dois anos e meio de desenvolvimento.” O roteiro foi sendo aperfeiçoado até a montagem final. A tecnologia é importante, mas é só uma ferramenta a serviço da história.

No novo filme, Andy se prepara para ir para a universidade, e Buzz, Woody e seus companheiros estão preocupados com o futuro. A nova aventura então leva os brinquedos para uma sala cheia de crianças selvagens que mal podem esperar para botar seus dedi-nhos nesses “novos” amigos. O caos está formado quando eles tentam ficar juntos e garantem que “nenhum brinquedo será deixado para trás”.

junho de 2010 - mirá - 19

No site da Amarelo Pavão você pode ver muito mais, e ainda se cadastrar para receber a newsletter com todas as novidades dessa grife diferente e divertida por email. Outras informações sobre medidas, preços e vendas também estão lá, é só acessar www.amarelopavao.com.br

T

oy Story 3 estreiou no dia 18 de junho, depois de 11 anos de espera. Há 15 anos, quando surgiu o primeiro filme da série, o público adorou e a crítica percebeu que a Pixar, trabalhando com computação, ia revolucionar a animação. Mas muita coisa mudou nesse intervalo. “É um período curto, mas naquela época não havia tecnologia para muita coisa que queríamos fazer. No 2 e no 3, o domínio da técnica nos permitiu ir mais longe e, ao mesmo tempo, criou novos desafios.” diz o diretor Lee Unkrich.

Imagem: Divulgação

criar um pequeno detalhe criativo numa área específica.

tecnologia Por Josie LeBlanc

E

nquanto o iPad não chega e o Kindle não emplaca por aqui, a Positivo quer pegar o bonde dos tablets e leitores digitais com um e-reader de 799 reais, o Alfa. Mas talvez valha a pena esperar um pouco para pensar em comprá-lo, já que o preço do aparelho cairá em poucos meses, segundo a Info.

para microSD e nenhum tipo de conexão com a internet.

Ele lerá arquivos txt, PDF e ePub, e a Positivo já estaria trabalhando em uma versão com Wi-Fi e browser embutido. A Gazeta do Povo, que também teve acesso ao e-reader, disse que seu diferencial é a presença do dicionário Aurélio embutido no sistema.

Se chegar em breve, o e-reader pega o mercado nacional sem praticamente nenhuma opção de leitor digital - a não ser alguns genéricos duvidosos. As especificações do Alfa são simples, com tela de e-ink de 6 polegadas sensível ao toque, 2 GB de espaço interno, porta USB, entrada

Segundo as informações, o preço de 799 reais deverá cair para 749 reais em dois meses e, no fim do ano, quando esperamos que o mercado de tablets e e-readers já realmente exista por aqui, o valor se ajustará ao mercado.

Deixamos a pergunta para você: Você pagaria 800 reais no Alfa?

O novo Mac Mini unibody Imagem: Divulgação

Alfa, a tablet da Positivo

H

avia boatos de que veríamos uma versão atualizada do Mac Mini, e no início do mês a Apple lançou algo além do que esperávamos: o Mini agora tem um gabinete inteiro (unibody), além das porta HDMI e entrada para cartão SD.

Imagem: Info

20 - mirá - junho de 2010

Com o valor de 699 dólares nos Estados Unidos, ele está disponível a partir de R$2.699 no Brasil.

Há duas opções disponíveis: as diferenças entre o Mac Mini básico e a versão com Snow Leopard Server são que, além de um sistema operacional para servidores, este tem processador mais veloz (Intel Core 2 Duo) e mais RAM (2 GB), além de maior capacidade de armazenamento de dados (320 GB).

Imagem: Reprodução

Dicionário no Smartphone

C

arregar dicionário de inglês sempre que viaja enche a paciência, não? Tá bom… Existem versões on-line.

Mas… E o que acontece quando você está sem acesso à Internet?

A Universidade de Oxford pensou nisso e lançou um dicionário conciso para smartphones Symbian. Desenvolvido em parceria com a Mobile Systems, o Concise Oxford English Dictionary é a salvação para quem ainda enfrenta bravamente as aulas de inglês. A versão para smartphones Symbian traz a décima edição do dicionário totalmente atualizada com a inclusão de centenas de novos verbetes e significados.

Segundo os pesquisadores responsáveis pela edição do dicionário Oxford, a obra foi es-

pecialmente focada em áreas dinâmicas do idioma, como novas tecnologias, moda, e-commerce e cultura jovem. O Concise Oxford English Dictionary contém a definição de mais de 240 mil palavras e frases.

Procurar por um verbete na tela do smartphone é uma tarefa simples. A interface é limpa e oferece leitura confortável, separando em linhas diferentes o significado do verbete, frases, etimologia e notas de possíveis usos da palavra.

O Concise Oxford English Dictionary para Symbian S60 5th Edition pode ser baixado a partir do site da Mobile Systems. O aplicativo custa US$ 19,99, mas pode ser testado gratuitamente durante sete dias.

Debate via Twitter @Silva_Marina e @DilmaBR - mas o @debateonlinebr será específico para o encontro. O Debate On-Line 2010 está programado para 31 de agosto. O formato no qual será feito o debate ainda está em discussão. junho de 2010 - mirá - 21

O Debate On-Line 2010 será transmitido ao vivo pelos qua-

tro portais, além de ter um site próprio e um perfil no Twitter, pelo qual será possível enviar perguntas e comentários.

Claro, hoje você já pode interagir com os três principais candidatos via Twitter - @JoseSerra_,

Imagens: Divulgação

D

ilma Rousseff, Marina Silva, José Serra e outros candidatos a presidente vão participar do primeiro debate via internet, em encontro organizado pelos portais iG, MSN, Terra e Yahoo. É a primeira vez que um debate entre presidenciáveis é pensado completamente para a internet - não será retransmissão de debate para TV - e será possível interagir com os candidatos via Twitter.

Vinil Portátil Bateria USB

Fácil de transportar, já que a bandeja para colocar os discos é do tamanho de um pires, você pode levar para qualquer lugar sem fazer força (os modelos comuns normalmente são enormes) ou correr o risco de estragar o seu equipamento.

Vem com fones de ouvido e caixas de som, tudo dentro de um pequeno case. Tem agulha de diamante, funciona com 6 pilhas AA e uma porta USB garante a conversão das músicas.

Imagem: Divulgação

22 - mirá - junho de 2010

Em breve estará à venda no site crosleyradio.com, por uS$ 150.

Parece um brinquedo, mas basta desenrolar o pequeno “tapete” para ver que a ideia não tem nada de infantil. Com o “Roll Up Drum Kit” você apenas pluga o cabo no seu notebook ou desktop e deixa os seis pads esperando pelas baquetas.

Seu software permite escolher entre seis diferentes opções de bateria, 48 padrões de ritmo além de diversos outros efeitos especiais. Os pads são totalmente programáveis garantindo

Imagem: Divulgação

O “Crosley Revolution” parece um toca-discos “depenado” onde sobrou apenas a parte do braço e da agulha. Mas a ideia minimalista é justamente seu principal atributo.

E

le não é tão novo assim, mas continua sendo legal!

que você toque de heavy metal até música sertaneja.

Claro que é possível gravar e reproduzir suas batucadas para depois mostrar para os amigos.

O kit vem com duas baquetas de plástico e custa 59,95 dólares.

Microondas de mesa

I

sto é para quem adora um gadget USB e está acostumado a fazer lanches sem sair da frente do computador. Considerado o menor micro-ondas do mundo (150 mm x 160 mm x 190 mm), ele foi desenvolvido pelo pessoal da Heinz (a do ketchup) e da GAMA Microwave Technology, mas infelizmente ainda é apenas um protótipo.

A idéia surgiu após uma pesquisa revelar que cerca de 20% dos ingleses que trabalham em escritórios não fazem todas as

Imagem: Divulgação

C

onversores de discos de vinil para arquivos digitais você já viu diversos, mas provavelmente nenhum com o estilo deste aqui!

refeições simplesmente porque estão estressados demais para deixar suas mesas.

Ideal para esquentar pequenos lanches e bebidas, se fosse colocado em produção também poderia ser útil em viagens e nas mais variadas situações, já que basta espetar o cabo no laptop.

Bagagem Inteligente

C

arregar bagagem é geralmente uma das partes mais chatas de uma viagem, principalmente quando sua mala é grande, está pesada e não tem rodinhas. Agora imagine viajar com uma Hybrid PA Series Bag.

mala e até lugar específico para guarda-chuvas.

Criada pelo designer londrino Jacqui Ma, mistura tecnologia de engenharia e design de moda. Mede 80 x 50 x 34 cm, tem capacidade para 95 litros de bagagem e custa o mesmo que uma boa viagem: 395 libras, no en.liveluggage.com

A

Digigrip é uma ideia simples e bastante útil para quem vive se preocupando com excesso de bagagem cada vez que vai viajar.

Trata-se de uma alça de mala que serve de balança. Através de seu marcador digital, basta pressionar um botão e segurar a bagagem para saber quanto estão pesando os seus pertences.

A novidade sueca suporta até 50kg, e custa apenas 19 euros.

junho de 2010 - mirá - 23

Alça-balança para mala

Imagem: Divulgação

Imagens: Divulgação

Esta supermala é quase um robô. Fabricada em nylon balístico extra-resistente, sua alça

anti-gravitacinal coloca 85% de todo o peso sobre as rodinhas, o que já faz uma enorme diferença, e além disto, um pequeno sistema de motores embutido faz o serviço pesado quando necessário, como subir rampas, escadas, frear, etc. Possui sistema exclusivo de localização em caso de perda, case de laptop e bolsa “destacáveis” do corpo da

24 - mirá - junho de 2010

iPhone 4 A Apple faz tudo novo. De novo.

E

nquanto todos os outros estavam preocupados em se igualar ao iPhone, a Apple estava concentrada na criação de novos recursos fantásticos para deixar o iPhone ainda

mais poderoso, mais fácil de usar e mais indispensável ainda. O resultado disso é o iPhone 4, ou, como a Apple define, “A melhor coisa que aconteceu ao iPhone desde o iPhone”.

Revelado no início desse mês, o iPhone 4 tem tudo pra ser mais um sucesso de vendas da Apple.

Confira um guia de todas as novidades do aparelho:

O design Usando os mesmos materiais do protótipo – vidro preto e borda feita de aço inoxidável – ele se encaixa na família de produtos da Apple, desde a borda até ao formato no estilo do designer Dieter Rams, padrão aplicado no iMac e no iPad. Em tamanho, é menor do que o de seu antecessor: ele é 34% mais fino do que o iPhone 3GS, tendo 8,9 por 5,8 centímetros, e pouco menos de 1cm de espessura. Mesmo sendo 3 gramas mais pesado (agora 137) nas

palavras da Apple ele é o smartphone mais fino que existe. E o novo iPhone tem botões de volume separados na lateral, feitos de aço, facilitando o manuseio, diferente do formato do iPhone 3GS.

A borda de aço A borda de aço inoxidável é o que cria a estrutura do novo iPhone, e ainda trabalha como parte da antena para os sinais 3G e WiFi. Em tese, isso aumentará bastante sua capacidade de receber sinal.

O novo cérebro

Tempo de bateria

O iPhone 4 tem por dentro um processador A4, da Apple, o mesmo do iPad. Dentro do A4, há alguns chips interconectados: uma unidade de processamento principal Cortex-A8 – o piloto do cérebro – junto com um novo PowerVR SGX 535, que cuida da parte dos gráficos em alta resolução do aparelho. Eles estão diretamente conectados entre si e com dois chips de memória 128MB DDR SDRAM.

A nova bateria é 16% maior. Junto com o processador A4 e a nova tela, o resultado é uma bateria que dura mais: a Apple afirma que o novo iPhone aguenta 40% mais tempo em ligações do que o 3GS. Confira a tabela: • Conversação via 3G: 7 horas • Navegação via 3G: 6 horas • Navegação via Wi-Fi: 10 horas • Vídeo: 10 horas • Música: 40 horas • Stand-by: 300 horas junho de 2010 - mirá - 25

A tela A tela de 3,5 polegadas com multitoque tem resolução de 960 por 640 pixels, quatro vezes mais pixels do que a tela do iPhone 3GS. A Apple batizou-a de Retina Display. Ela tem resolução de 326 pixels por polegada, uma resolução maior do que a utilizada nas revistas impressas.

A Apple afirma que a tela com tecnologia IPS – a mesma utilizada no iPad – tem taxa de contraste de 800:1. Traduzindo, quatro vezes mais contraste do que o iPhone 3GS, e com um ân-

Os aplicativos utilizarão automaticamente as novas habilidades da tela, o que significa imagens mais nítidas em textos, gráficos 3D e em arte vetorial.

Mesmo assim, os desenvolvedores das apps terão que incluir imagens com resolução maior para que o aplicativo possa usar todas as melhorias.

Como o iPhone 3GS e o iPad, a tela tem uma proteção oleofóbica, tornando-a mais fácil de limpar, além de ser mais resistente.

A câmera principal

A câmera frontal

Outros

O novo iPhone tem um sensor maior em sua nova câmera. Ele é retroiluminado e tem lentes maiores também. No entanto, em vez de mais megapixels, o sensor mantém os 5 MP.

Na parte da frente, o iPhone tem uma câmera para videoconferências com resolução no padrão VGA. Ela será utilizada para vários tipos de aplicativos, além, é claro, de funcionar com o sistema FaceTime, da Apple.

• Como o iPad, o novo iPhone usa o padrão micro-SIM.

Porém, são pontos maiores, resultando num ISO maior – ou mais sensibilidade à luz. Isso significa que mesmo em situações de pouca luz, suas fotos e vídeos ficarão bem melhores.

26 - mirá - junho de 2010

gulo de visão ainda maior do que o iPad e os iPhones anteriores.

A câmera tem também um flash de LED que funciona tanto para fotos quanto para vídeos, que podem ser gravados em alta definição e editados no próprio iPhone em um aplicativo desenvolvido pela Apple. Para focar, em ambos os casos, você só precisar dar um toque na tela.

• Conta com microfone adicional na parte de cima, para cancelamento de som externo.

Giroscópio O aparelho conta com um giroscópio embutido. Isso mesmo, giroscópio. Explicando: ele é capaz de acompanhar movimentos com altíssima precisão, e, aliado ao acelerômetro, torna essa precisão muito maior do que a capacidade dos acelerômetros dos outros iPhones.w O giroscópio tem três eixos e é capaz de detectar movimentos de rotação, rolamento e gravidade. Somado ao acelerômetro, o sensor fica com 6 eixos.

iOS4

Videochamada

O novo iPhone 4 vem com o iOS4, uma nova graça para iPhone OS. A principal novidade é, claro, o multitarefa. A Apple encontrou um caminho para usar o multitarefa em alguns aplicativos sem consumir tanta energia.

A maior novidade no iPhone 4 é a videochamada, graças à sua câmera frontal. A Apple a chama de FaceTime, e ele funcionará apenas de um iPhone 4 para outro iPhone 4 via Wi-Fi – pelo menos em 2010. A Apple ainda afirma que no futuro o FaceTime estará disponível através de 3G.

Mas, novamente, os desenvolvedores terão de incluir imagens com maior resolução para os botões e outros controles.

O aparelho também pode usar a câmera principal para videochamadas. Ou seja, você pode transmitir o que está na sua frente para outro iPhone 4.

iMovie para iPhone O novo iPhone 4 também usará um novo app para editar vídeos: o iMovie para iPhone, com mais de 1,500 funções.

iBooks O aplicativo iBooks também estará disponível no novo iOS4.

A Apple afirma que que a nova tela do iPhone, com 326 pixels por polegada, deixará os livros perfeitamente legíveis. Os livros poderão ser sincronizados entre o iPhone e o iPad.

junho de 2010 - mirá - 27

O novo iOS4 aceita a Retina Display, nova tela do iPhone, utilizando resolução independente.

Isso significa que os aplicativos serão automaticamente redimensionados para a nova resolução, mas não perderão nitidez e não ficarão pixelados. Isso inclui tipografia, gráficos vetorizados em 2D e gráficos em 3D.

O aplicativo funciona em vídeos com até 720p de resolução. Você pode utilizá-lo para criar videoclipes, adicionar automaticamente o efeito Ken Burns para imagens e trilhas sonoras retiradas das músicas do seu iPhone.

Depois de terminar seu filmes, você pode exportá-lo para 360p, 520p ou 720p. Porém, ele é um aplicativo separado e não virá embutido no iPhone 4. O iMovies custará 4,99 dólares.

Multitarefa Depois de muito tempo de espera, a Apple enfim disponibilizou a função multitarefa, que permite utilizar vários aplicativos ao mesmo tempo. Até então, apenas programas da própria Apple poderiam funcionar de maneira simultânea.

28 - mirá - junho de 2010

Com a novidade, os usuários podem alternar entre diversos aplicativos de forma nativa, sem qualquer tipo de gambiarra.

Steve Jobs justificou a demora do multitarefa pela performance da bateria, que era consumida

Pastas

Novidades do e-mail

A AppStore da Apple conta com mais de 200 mil aplicativos, e, portanto, nada mais justo do que permitir uma quantidade maior de aplicativos instalados em seu aparelho. Agora você pode ter mais de dois mil títulos instalados e, para tornar sua vida mais simples, eles poderão ser organizados dentro de pastas.

O Apple Mail do iPhone 4 traz uma caixa de entrada universal, para que você gerencie mensagens de diversas contas de email sem ter que alternar entre elas manualmente.

O gerenciamento das pastas de aplicativos é feito via drag and drop (“arrastar e soltar”). Durante a demons-tração, Steve Jobs selecionou um aplicativo de jogo e o arrastou sobre outro.

Automaticamente, a pasta foi nomeada “Games”. O nome é detectado conforme as categorias dos aplicativos selecionados, mas, se você preferir, pode alterá-lo manualmente assim que a pasta é formada.

muito rapidamente. Entretanto, no novo iPhone, a bateria maior aliada ao chip A4 faz com que esse consumo seja significantemente reduzido.

Um amigo liga para você convidando para jantar. Sem palpite de qual restaurante escolher, você acessa o Apple Safari e procura por um local sem precisar terminar a ligação. Falando em ligação, o Skype permanece funcionando mesmo com a tela bloqueada, de forma que você pode receber chamadas a qualquer momento, independente do que esteja fazendo.

Além disso, o aplicativo de email faz uso do novo multitarefa e permite abrir arquivos anexos às mensagens em aplicativos de terceiros, enquanto a interação com o iBooks adiciona anexos em PDF automaticamente à sua coleção de e-books.

iAds Os boatos estavam certos, a Apple realmente lançou sua própria plataforma de propaganda móvel. A novidade, que bate de frente com a Google Adsense, pretende criar um novo padrão de anúncios interativos, que usa e abusa dos aplicativos e da conexão à internet.

A ideia é que os anúncios fiquem dentro dos aplicativos e que, com isso, os desenvolvedores possam oferecer programas mais baratos ou até mesmo gratuitos de acordo com a Apple, 60% dos pagamentos dos anúncios ficam para o desenvolvedor.

Você deve estar pensando “poxa, mas propaganda em programas é muito chato!” Espere até ver as ideias do iAd: Em uma demons-tração de banner da Nike, o usuário tem a opção de baixar um pequeno aplicativo gratuito, com o qual pode personalizar um tênis.

Game Center

A Apple quer que o iPhone esteja presente também nas empresas. Sem se esquecer do mundo corporativo, o novo sistema operacional do iPhone conta com mais segurança, integração e capacidade administrativa. Toda mensagem de email e anexos são encriptados e novas APIs de segurança também podem ser utilizadas para o desenvolvimento de apps empresariais.

Com mais de 50 mil títulos de jogos, a Apple é uma potencial gigante no mundo dos games.

A quantidade de títulos deixa grandes nomes como o Nintendo DS, que conta com 4321 jogos, e Sony PSP, com 2477, para trás, principalmente depois da implantação do giroscópio aliado ao acelerômetro. Frente a isso, a Apple decidiu investir no potencial de seus produtos e criou o Game Center. No estilo Xbox Live, você pode jogar em multiplayer, acessar ran-kings, conquistas, amigos, entre outros.

Para quem precisa controlar diversos iPhones, algumas APIs podem ser utilizadas a fim de configurar e verificar os smartphones via Wi-Fi

Matéria: Jesus Diaz Imagens: Divulgação

junho de 2010 - mirá - 29

No anúncio no filme Toy Story 3, o usuário pode assistir a trailers e saber em quais cinemas próximos o filme está em cartaz. Já no anúncio da Nissan, do novo modelo Leaf, você pode ver um vídeo institucional sobre o carro, montá-lo conforme sua preferência e ainda se cadastrar em uma promoção onde você pode ganhar um Leaf na cor de sua escolha. Além disso, o carro pode ser comprado somente após o cadastro do cliente ser feito através do iPhone 4.

Corporativo

dica azul

A beleza exótica da mutante Pequim

30 - mirá - junho de 2010

Por José Trajano Imagens: Lin Xian

C

onhecida por uma grande parte do mundo por Beijing, a metrópole chinesa de 15 milhões de habitantes tem entre seus pontos de interesse os mais fortes e famosos atrativos turísticos do país.

Símbolos que, se não são visitados, tornam incompleta uma viagem ao Oriente. A Grande Muralha da China, a Cidade Proibida, o Templo do Céu e a Praça da Paz Celestial, ou Tian’an Mén, são apenas alguns

dos vários emblemas tão fortes que ofuscam outras atrações, não menos deslumbrantes e que também merecem ser visitadas.

Inúmeros templos, museus, jardins e outros lugares de interesse se espalham pela cidade e, em geral, quanto menor o tamanho, mais charmoso o lugar.

As muitas bicicletas de sempre convivem hoje com número crescente de carros e tudo quanto é novidade tecnológica: frutos do consumismo e da modernidade que são a marca da nova Pequim.

No entanto, apesar do progresso, as últimas décadas de abertura sequer arranharam os milênios de cultura acumulados em Pequim: a capital continua tão solidamente chinesa como os símbolos que atraem os turistas de todo o mundo à cidade.

Veja a seguir um guia do que fazer em Pequim, o que ver, onde ficar, o que comer e muito mais, dicas valiosas para quem deseja explorar o melhor de Pequim, ou de Beijing, sem correr riscos.

junho de 2010 - mirá - 31

à República Popular da China” e “Vida longa à grande união das pessoas do mundo”. Não se paga para andar ali - apenas para subir até a plataforma panorâmica de onde se vê toda a praça.

4 – Hall of Prayer for Good Harvests (Qinian Dian) The Temple of Heaven

Lugares a visitar:

32 - mirá - junho de 2010

1 – Yonghe Gong (Lama Temple) Sul da Segunda Ring Road do Norte Metrô: Yong He Gong/Lama Temple (215, saída C) Depois do Templo do Céu, este que ser o segundo lugar de seu roteiro. É um complexo de construções progressivamente maiores, ornamentadas com tetos amarelos. Pertencia ao príncipe Qing, que viria a se tornar imperador Yongzheng em 1744. Com sua ida para a Cidade Proibida, seu lar virou um tem-plo, como manda a tradição chinesa. O lugar tem sido cada vez mais venerado com o crescente número de religiosos chineses budistas-tibetanos.

2 – Factory 798 (Qijiuba Gongchang) Chaoyang Qu (north of Dashanzi Huandao) Ônibus 813 para Wangye Fen a partir do Metrô Chaoyan Men (212, saída A)

Tido como o distrito de Soho de Pequim, esta antiga fábrica de armas projetada pelos soviéticos é o centro da arte moderna e da moda. Exibe mostras de filmes alternativos, exposições fotográficas, galeria de arte e lojinha vendendo camisetas criativas, pintadas a mão. Além disso, está cercado de novos projetos artísticos e gastronômicos.

3 – Tian’an Men (Gate of Heavenly Peace) Norte da praça Tian’an Men Este é o maior portão do que antes era a Cidade Proibida, e também o maior emblema do governo chinês. Acima da porta central, antes reservada ao imperador, fica o famoso retrato de Mao com os dizeres “Vida longa

Sem dúvida a construção mais espetacular de Pequim, este corredor circular de madeira com teto azulado é talvez o mais reconhecível emblema da arquitetura imperial chinesa fora da Cidade Proibida.

5 – Taihe Dian (Hall of Great Harmony) The Outer Court Localizado do outro lado da Taihe Men, é uma imponente estrutura montada sobre um terraço em três camadas de mármore e com elaborados balaústres esculpidos a mão. É o maior corredor de madeira da China e também o mais prestigiado espaço para eventos reais. O imperador usava pouco, apenas para comemorar o Ano Novo e o solstício de inverno, datas importantes na cultura chinesa.

6 – Tai Miao Leste da praça Tian’an Men, Dog Cheng Qu Metrô: Tian’an Men Dong (117, saída A) Em Pequim, às vezes as maiores surpresas estão bem abaixo do nariz dos visitantes. A leste da principal praça fica o único exemplo de corredor imperial ancestral ainda existente na China.

Os grandes palácios imperiais estão aqui numa atmosfera adormecida. O complexo inclui quatro prédios principais. Todos merecem ser visitados.

7 – Baiyun Guan Baiyun Guan Lu Ônibus 727 para Baiyun Guan a partir do metrô Muxidi (112, saída D2) Construído no ano 739, o mais ativo templo Taoísta de Pequim exala incenso e misticismo. Os visitantes chineses prestam mais devoção que os demais turistas.

O templo sagrado também recebe cerimônias e funciona como escola da religião nativa chinesa.

8 – Gudai Jianzhu Bowuguan (Museu de Arquitetura Antiga) Xuanwu Qu Ônibus 803

9 – Bei Hai Gongyuan (Parque Bei Hai) Xi Cheng Qu Ônibus 812 para Bei Hai a partir do Metrô Dong Dan (119, saída A)

É uma mistura de modelos dos mais famosos itens da arquitetura chinesa antiga, com fragmentos de prédios que já não existem mais há muito tempo. A construção onde está a sede ao museu é tão dramática quanto as do eixo central da Cidade Proibida, e serviu de Altar da Agricultura.

As exposições são bem completas, com explicações em mandarim e inglês e detalhadamente conceituais.

Um playground imperial que data da dos séculos 12 e 13 e hoje é aberto ao público. A parte norte é a mais interessante do parque. Entre os destaques estão TuanCheng (Cidade Redonda), onde há uma estátua de um Buddha em formas femininas, e Wu LongTing (Pavilhão dos Cinco Dragões), onde cantores apresentam artes populares.

10 – Yuan Ming Yuan Haidian Qu Ônibus 743 para Yuan Ming Yuan a leste partir do Metrô Wudaokou (1304) junho de 2010 - mirá - 33

Um amálgama de três jardins imperiais, essas ruínas representam um cenário macabro e ao mesmo tempo, agradável. Construído em 1707 pelo imperador Yuan Ming Yuan, é mais recente que o New Summer Palace, embora seja conhecido como Old Summer Palace. É um lugar apreciado para piqueniques.

Hotéis

Gastronomia

Joint-venture A maioria dos hotéis atualmente é uma sociedade entre famílias chinesas e grandes cadeias internacionais, muitas de origem asiática também. Os moradores locais são donos dos prédios e os estrangeiros geralmente o administram e treinam seus funcionários. Os melhores hotéis costuma funcionar assim, e trazem marcas como Hilton, Ritz-Carlton, Península, Four Seasons e Sheraton.

Com o estabelecimento de novas normas de higiene, Pequim deixou de ser um pesadelo para os turistas que, no passado, temiam toda a sorte de parasitas. Hoje a cidade tem ótimos restaurantes e, a maioria serve a especialidade local: o pato assado laqueado. Uma delícia, que deve ser experimentada em um dos milhares de restaurantes especializados na receita.

Chineses puros Os hotéis totalmente administrados por chineses se equiparam aos joint-ventures no padrão luxo, mas são um risco em categorias mais simples, variando do tratamento displicente ao amigável, das instalações descuidadas às limpas e confortáveis.

34 - mirá - junho de 2010

Simples e baratos Os hotéis mais simples seguem regulamentos oficiais frouxos e não se pode esperar muito deles. Eles usam as expressões “biaozhun jian” para “standard room” e “danren jian” para “single room”. Uma dica: os quartos single em geral têm duas camas e costumam ser mais baratos.

Além dessa iguaria, os amantes da comida chinesa encontram na capital todos os tipos de restaurantes regionais, servindo desde os pratos bastante apimentados da região de Sichuan, até os frutos do mar adocicados, típicos de Shanghai. Nos grandes hotéis da cidade é possível provar também o melhor das culinárias de outros países asiáticos como Rússia, Índia e Vietnam.

CD Jazz Cafe (Sendi Jueshi) Dong San Huan Após muito protesto no início, esta mistura de café e lounge é hoje o melhor lugar para assistir a apresentações de jazz e blues em Pequim. É bom chegar cedo, especialmente se a atração for de uma banda mais conhecida, pois os lugares lotam rápido.

Bed Tapas & Bar (Chuang Ba) Zhangwang Hutong A decoração deste bar, que inclui um agradável

pátio, é trabalho de um designer nova-iorquino. Todo preenchido com camas e mobiliário antigo, o lugar se constitui como um espaço de diversão para cidadãos socialistas. Os petiscos são ótimos, assim como drinks tipo caipirinha e mojito. Muitos dos freqüentadores são profissionais de design e a casa fica cheia, especialmente nas noites quentes de verão.

Huguang Guild Hall (Huguang Huiguan Xilou) Cruzamento com Luomashi Dajie Combinação de museu e teatro, sediada em um complexo de prédios tradicionais de tetos cinza e arestas vermelhas. Está ligado

à Opera de Pequim desde 1830 e tem apresentações todas as noites às 19h30.

Tianqiao Happy Tea House (Tianqiao Le Chaguan) Bei Wei Lu Casa de shows tradicionais e também um ótimo lugar para jantar. O pato laqueado é uma boa pedida. As apresentações começam às 20h e recomendase comer antes - em torno das 18h30, se possível. É preciso reservar seu lugar com antecedência, pois o local é pequeno e bastante procurado por turistas.

Purple Vine Tea House (Ziteng Lu Chaguan) Cruzamento com Xi Hua Men A Purple Vine é uma charmosa casa de chá perto da Cidade

Proibida, e é um dos lugares mais tranqüilos de Pequim. Tem salas privadas, com ambientes separados por telas de madeiras e uma pequena fonte, que deixa constante o barulhinho

de água caindo. Pedindo os chás mais caros você tem direito a ser servido conforme a tradicional cerimônia chinesa do chá, o que é uma experiência e tanto. Funciona todos os dias, até as 2h.

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36 - mirรก - junho de 2010

michael jackson

Um ano depois do mito virar lenda

Q

uando o seu coração de criança-adulta cedeu às doses cavalares de medicamentos, há quase um ano, em 25 de junho de 2009, terminava a vida e começava a lenda de Michael Jackson, o maior fenômeno pop da história da música.

Enquanto o mundo ainda tentava acreditar nas informações divulgadas de forma desordenada pela TV e pela internet, muita gente se questionava quem (e de que forma) ocuparia o trono vago do Rei do Pop. Depois de meses com o rosto e o nome de Michael rivalizando em aparições na mídia com alguns dos potenciais postulantes ao posto do ídolo, os fãs e a indústria começavam a perceber que seria difícil surgir um novo astro nos moldes do antigo morador de Neverland.

– O mundo de hoje permite fenômenos ainda maiores – aposta Carlos Eduardo Miranda, produtor musical de grupos como Skank, O Rappa e Cansei de Ser Sexy e jurado do programa Qual é o seu talento?, do SBT. – Graças à internet, os fenômenos surgem imediatamente, causam uma comoção espontânea. Outro dia apareceu aqui no programa uma menina de 8 anos que ficou conhecida como Mini Lady Gaga: em pouco tempo já tinha centenas de milhares de acesso no YouTube, estava aparecendo em jornais da Europa.

Segundo Miranda, as bases de comparação mudaram. Não se pode mais medir um fenômeno pela vendagem de discos. Há

uma defasagem clara em relação às expectativas dos executivos das gravadoras e a nova realidade do mercado.

– A indústria ainda não aprendeu a faturar em cima das novas tecnologias – opina o produtor.

– O pessoal do marketing ainda não entendeu. Mas o dia que souberem usar tudo isso que está aí, YouTube, download, MySpace, tenho certeza de que vai se ganhar muito dinheiro. As novas gerações irão faturar ainda mais do que Michael Jackson.

Para Miranda, depois dos novos parâmetros impostos pelo próprio Jackson, é bem possível que o público esteja menos ingênuo e impressionável do que nos anos 80, quando suas danças e videoclipes mudaram para sempre o que se esperava de uma estrela pop. O crítico musical Régis Tadeu discorda. O colunista do Yahoo acredita, ao contrário, que os consumidores de música pop nunca estiveram tão “burros”. E é justamente isso que impediria hoje que um artista permanecesse tanto tempo no topo quanto Michael conseguiu.

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Com a morte de Michael, fechava-se um ciclo na história da música, que ele próprio ajudou a estabelecer, e que não pode ser comparado com o cenário instituído no século 21.

Muita coisa mudou no mercado desde os tempos em que Thriller vendia milhões mundo afora. É

provável que, com a ascensão das novas tecnologias, ninguém consiga chegar perto dos 110 milhões de cópias vendidas do álbum. Diante das novas conjunturas da indústria, pela internet e o download, será possível surgir um novo fenômeno cultural, artístico e mercadológico com a mesma grandiosidade de Michael Jackson?

– O público atual promove uma ode à descartabilidade. Consome por impulso e com rapidez, sem assimilar o que está ouvindo – diz Tadeu. – Há tantas opções hoje oferecidas pela internet e os iPods com 3 mil músicas que fica difícil um artista se manter tanto tempo no mercado. É o hype da semana que dá lugar a outro hype na semana seguinte. Veja o caso da Lady Gaga: ela precisa criar cons-tantemente um novo factoide para se manter na mídia. As pessoas são muito mais capturadas pela força da sua imagem do que por sua música, que é medíocre. Acredito que, daqui a 10 anos, ninguém vai se lembrar de quem foi Lady Gaga.

38 - mirá - junho de 2010

Essa relação mais superficial de se relacionar com a música foi inaugurada pelo próprio Michael Jackson, que acabou se tornando vítima de seus próprios modelos.

Tadeu lembra da decadência do

rei do pop, a partir dos anos 90, quando não já conseguia criar nada relevante artisticamente.

– Ele sacramentou a ideia de que a imagem é mais importante do que tudo – lembra Tadeu. – E no fim da vida já estava, ele próprio, se perdendo em factoides.

O surgimento de Michael ocorreu numa época em que ainda se acreditava em carreiras brilhantes e longevas. Uma época em que credibilidade ainda era importante. Mas depois ele foi superado por um novo contexto, que ele próprio ajudou a moldar.

O produtor Liminha faz coro, lembrando os altos investimentos em marketing feitos pelas gravadoras como tentativa de diferenciar seu artista em meio à enorme concorrência.

– É outra época: hoje a tecnologia ajuda, mas também banaliza

a arte – argumenta Liminha. – Com todos os plug-ins fica mais fácil conseguir uma afinação, mas ao mesmo tempo fica tudo muito pasteurizado. E a concorrência é maior, todo mundo faz aula, estuda, se prepara. A rotatividade é enorme. Para compensar a concorrência, existe o marketing. Michael sabia usar isso, mas também era um talento natural.

Para Anna Butler, que foi diretora da MTV Brasil por 18 anos e que hoje mantém uma produtora própria, a questão não é puramente de talento ou de imagem.

Lady Gaga, por exemplo, não vive apenas de marketing, nem de qualidade musical. Há uma empatia espontânea que é difícil de ser explicada.

– O marketing colabora para disseminar o evento, mas há algo mais – acredita Anna. – É verdade que Lady Gaga busca a polêmica, cria factoides, mas outros também o fazem e nem por isso chegam lá. Telephone não é o melhor clipe da história, nem o mais polêmico, e mesmo assim é um sucesso.

Anna acredita que Lady Gaga já seja um fenômeno e que não há nada que a impeça de ter tanto sucesso quanto Michael teve, e ainda tem hoje.

– Proporcionalmente, ela pode vender tanto quanto MJ – compara. – Não sei se ela tem a mesma qualidade, mas é, inegavelmente, um fenômeno.

sabem disso. Tentando aproveitar ao máximo a comoção, o patriarca da família Jackson, que sempre explorou o o potencial de seus filhos no limite, chegou a esboçar o plano de lançar um grupo com os filhos adotivos de Michael. Outro filão fartamente superexplorado desde a sua morte é recuperar faixas não lançadas do artista: tratam-se de canções que, por diversas razões, não haviam entrado nos seus seis álbuns de estúdio. Até versões demos, com participações de Freddie Mercury e Barry Gibb, devem em breve ver o dia.

Outra transformação clara no mercado é a infanto-juvenilização da indústria musical. Nos anos 70 e 80, MJ pode preencher sozinho uma produção voltada para os mais jovens; hoje, porém, a competição seria muito maior.

– Ele era um artista com empatia infanto-juvenil num momento em que não havia isso – ressalta Miranda. – Agora quem manda na indústria são justamente os mais jovens. É difícil encontrar algum artista ou banda que não seja criado para ter apelo entre este público.

Mal tinha esfriado o corpo desgastado pelas plásticas e o peso imenso da fama, e Michael Jackson já se tornava um investimento rentável para o mercado fonográfico, graças à sua marca,

Quase arruinado, ridicularizado pela mídia e vítima de piadas sobre sua sexualidade e desvios psicológicos nos últimos anos de vida, o artista foi imediatamente canonizado depois do seu fatal ataque cardíaco. Desde então, os royalties de suas canções teriam crescido, segundo estimativas, em torno de 70%. De acordo com o jornal britânico Daily Mirror, seu patrimônio musical teria aumentado U$ 1 bilhão no ano passado, igualando o valor dos ganhos póstumos de Elvis Presley nos últimos 33 anos.

Comoção lucrativa Trata-se de uma mina de ouro, e os executivos da indústria, assim como os herdeiros do cantor,

Na onda do choque inicial da morte e das primeiras homenagens, o documentário This is it, que registra os últimos ensaios de MJ para a turnê homônima nunca realizada, foi um sucesso instantâneo de bilheteria, faturando mais de U$ 260 milhões mundo afora.

Uma das artistas apontadas como uma das sucessoras do Rei do Pop, Lady Gaga acumula números tão impressionantes quanto Michael, sobretudo para uma carreira ainda no início – seu primeiro álbum, The Fame, foi lançado em 2008. Recordista em visitações no YouTube com os 229 milhões de acessos ao clipe de ‘Bad romance’ e primeira artista a vender quatro milhões de downloads a cantora aponta novos paradigmas para o futuro da indústria fonográfica.

Matéria: Ivan Medeiros Imagens: Divulgação

junho de 2010 - mirá - 39

A morte não é o limite

devidamente chorada e eternizada. Como era de se esperar, o Rei do Pop tornou-se ainda mais rentável morto do que vivo.

40 - mirรก - junho de 2010

Todos os caminhos levam a

roma

junho de 2010 - mirรก - 41

T

odos os caminhos levam a Roma? Sim, o ditado é famoso e verdadeiro.

42 - mirá - junho de 2010

Basta você pensar que a cidade reúne três realidades distintas que convivem em harmonia em um mesmo espaço. Como assim?

Roma, por inteiro, é a união de uma metrópole cosmopolita (Roma atual - capital da Itália) com uma cidade antiga (pode acreditar, Roma existe há mais de 2.700 anos! E foi capital de um dos mais poderosos impérios) e cristã (afinal, não dá para falar de Roma sem lembrar que lá está a grande sede da igreja católica: o Vaticano). Por isso, a famosa “cidade eterna” tem tudo para te conquistar. É importante você chegar sabendo que Roma é considerada um dos maiores centros culturais do mundo e, por isso, sua economia é muito dependente do turismo. Ah! E se você der de cara com o trânsito, não se desespere. Lembre-se que você estará em uma capital e por isso o trânsito terá os seus horários de pico. Para fugir desses horários, escolha um dos excelentes restaurantes e cafés que animam as calçadas de toda a cidade, que conta com cerca de 2,83 milhões de habitantes. E, para fugir completamente do trânsito, uma boa notícia: andar a pé por lá é a melhor pedida para não deixar de apreciar a arquitetura, as famosas fontes, os monumentos, as igrejas, as lojas e as cantinas (afinal, estar na Itália e não comer uma massa é o mesmo que vir ao Brasil e não ouvir um samba).

Cultura

Comida

Se você gosta de arte, está no lugar certo. Pegue seu tempo livre e visite os Museus Capitolinos, que ficam em Piazza del Campidoglio e abrigam milhares de obras clássicas e renascentistas.

Comer em Roma, embora seja uma das melhores coisas para se fazer na Itália, não é barato.

Alguns restaurantes são super tradicionais na cidade, mas em geral são caros.

Outros lugares que você deve marcar presença são: o Pantheon, com certeza o mais preservado templo da Roma Antiga; a Piazza Navona, uma praça barroca de Roma que tem a forma do Stadium Dominicano; a Igreja San Pietro in Vincoli; os Museus do Vaticano e a Basílica de São Pedro, a mais importante construção católica do mundo, onde o Papa realiza suas cerimônias.

Uma boa pedida para economizar dinheiro são as “pizza al taglio” (pizza ao pedaço). Uma espécie de fast-food italiano.

Fique atento que tem várias lojinhas desse tipo por Roma.

Você escolhe o tamanho do pedaço para matar a sua fome, eles cortam, pesam e dizem quanto custa. Pela lógica, se você escolher coberturas muito pesadas, o preço também vai pesar. Para gastar pouco, fique com a tradicional margherita (mozzarella e tomate), ou a rossa (só molho de tomate), zucchine (abobrinhas) e funghi (cogumelos), se não for os “porcini frescos” porque estes enganam e acabam pesando bastante - inclusive no bolso.

Você deve estar se perguntando se o Coliseu não seria um dos pontos principais da cidade.

Sim! Não podemos deixar de fora dos seus passeios uma das mais famosas construções da Roma Antiga. O anfiteatro que foi o palco de lutas mortais entre gladiadores e animais selvagens.

Fala sério, uma verdadeira aula de história, hein?

Mas nem pense em voltar, mesmo que seja inverno, sem experimentar os sorvetes. Você encontra sabores tradicionais como chocolate e baunilha tão facilmente quanto os tipicamente italianos tiramisu (uma sobremesa italiana, o nome quer dizer “levante-me”) e pistacchio.

Outra coisa imperdível são os famosos paninis (lanches feitos em um pão bem macio, conhecido por nós como ciabatta). Mas, opte por comprá-los em padarias e supermercados, eles são mais fresquinhos e baratos.

Em Roma procure os “Alimentari”, que são os nossos armazéns.

Escolha recheios que forrem o estômago e preparem você para os passeios e as visitas aos museus. Porchetta (leitão assado), arrosto di tacchino (peito de peru defumado), tacchino (peru assado ao forno), mortadella, prosciutto crudo (presunto cru), prosciutto cotto (presunto cozido).. opção é o que não falta.

“Faça” seu sanduíche, compre umas bebidas, economize uma grana e pé na estrada!

lá você vai encontrar uma galera jovem e ligeiramente alternativa, o lugar é agradável e as bebidas são baratas. Na rua Piazza del Parlamento você sempre encontrará uma grande variedade de cervejas, sanduíches, salgadinhos e doces.

E se você ficar na dúvida, vá para Trastevere, uma região tipicamente italiana onde os habitantes se consideram os verdadeiros romanos. Na praça de Santa Maria in Trastevere os freqüentadores do bairro se reúnem para beber, conversar ou assistir aos artistas de rua que se apresentam por lá. A agitação vai crescendo ao longo da noite que não termina tão cedo.

a mais famosa praça de Roma e na Via Appia Antica, a estrada construída por Roma para ligála ao Império do Oriente.

Não deixe de ver o Arco de Sétimo Severo, as ruínas do Templo de Saturno, a Casa das Virgens Vestais, o Templo de Romolo, a Basílica de Constantino, o Aquarium Forense e os Mercados de Trajano.

Além desses lugares, você também deve conhecer o Vaticano e a Capela Sistina (é claro!). O Vaticano é uma cidade (mesmo! é o menor Estado independente do mundo.) dentro da capital italiana, e centro do poder da religião católica. Além de ser a residência do Papa (vale tentar vê-lo para contar para a sua vó depois), a Cidade do Vaticano abriga a Basílica de São Pedro e o Museu do Vaticano. É lá que você deve entrar para ver, entre outras obras, a mais famosa de Michelangelo: o teto da Capela Sistina.

Noite

Para você que curte uma boa música, a sugestão é ir até um piano bar (que tem de monte por lá). Agora se prefere o agito, vá até os bares em Campo dei Fiori,

Passeios Fugindo das baladas e caindo nos pontos turísticos, vale a pena dar uma passada na famosa Fontana di Trevi, a mais bonita e conhecida fonte de Roma, é lá que você deve jogar uma moeda para voltar a Roma; na Piazza di Spagna,

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Para você que é da balada, Roma não será apenas a cidade de Remo e Rômulo e muito menos uma capital cristã. O lugar oferece uma grande diversidade de bares e baladas que ficam abertos a madrugada inteira.

Transporte Em Roma, a melhor coisa que tem é andar a pé. Isso porque o metrô, apesar de ser rápido, moderno, limpo e simples (só possui duas linhas), não é muito abrangente, porque, na maioria das vezes, pára longe dos grandes centros da cidade. Não estamos ficando loucos, não.

Roma não pôde construir linhas que pudessem danificar achados arqueológicos da capital.

Já o ônibus circula por todos os lugares, mas demora o dobro do tempo que você levaria para andar a pé. Caso você tenha tempo (e preguiça de andar), esse meio de transporte vira uma boa solução, porque é barato. Boa parte dos ônibus de linha partem da Piazza dei Cinquecento, em frente à Stazione Termini. No centro da praça está o escritório de informações.

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Os bilhetes de metrô e ônibus são conjuntos, com 1 euro você pode andar por 1 hora e 15 minutos pela cidade. Existem também

os bilhetes diários, que custam 4 euros e permitem que você pegue metrô e ônibus por 24 horas, sem limite de viagens.

Compras Bom, estamos em Roma, na Itália, ou seja, mais um lugar para você detonar seu cartão de crédito com roupas, sapatos, acessórios. As ruas mais badaladas para as compras são: Via Condotti, lá você vai encontrar roupas, sapatos e jóias de Armani, Gucci, Bulgari, Cartier, Ferragamo, Max Mara, Campanile; Via Bocca di Leone, onde você encontra Valentino e Gianni Versace; Via Borgognona, é uma boa

pedida para comprar modelos de Fendi, Ferrè, Laura Biagiotti, Polidori; Via Frattina, ideal para você se esbaldar em roupas, sapatos, bolsas e perfumes, da Byblos, Castelli e Tiffany.

E se você é um bom apreciador de vinho (ou simplesmente, adora), não deixe de passar pela Trimani, a mais antiga e tradicional loja de vinhos em Roma.

Para trazer as “lembrancinhas” (aquelas que suas tias vão te cobrar), vá até a Feira de Porta Portese (vias Portuense e Ippolito Nievo, no Trastevere) é o maior mercado de Roma. Acontece aos domingos, das 7 horas da manhã às 2 horas da tarde e vende os produtos mais variados.

Italiano pra viagem O centro do convívio social italiano é a mesa de jantar. Tudo ocorre em torno da comida e do vinho. Quando as pessoas começam a tratar umas as outras por “tu”, o tom de informalidade já pode ser empregado. Para quem for convidado a participar de um típico jantar, uma dica para garantir boa impressão é presentear o anfitrião com flores, chocolate ou um bom vinho.

O livro “15 Minutos Italiano”, de Francesca Logi, parte da coleção “15 Minutos”, é um guia prático que traz dicas culturais e de linguagem, além de ensinar como se comunicar e se comportar em diversas situações cotidianas.

O método consiste em exercícios ilustrados divididos em 60 aulas temáticas de 15 minutos cada uma. São 12 semanas de aulas para quem quer começar do zero ou reforçar seus conhecimentos.

Acompanham o livro dois CDs, nos quais nativos pronunciam os sons de seus idiomas.

Os livros abordam uma série de situações como conhecer pessoas, pedir comida e se locomover, além de temas relacionados a negócios como marcar compromissos e viagens. Ao final, oferece um cardápio de termos culinários comuns em cada região e um minidicionário bilíngüe.

Além do italiano, também estão disponíveis livros que ensinam alemão, chinês, espanhol, francês, inglês e japonês.

A pronúncia italiana é muito familiar para a maioria dos brasileiros, mas algumas palavras exigem atenção especial. As sílabas ce e ci têm som de tche e tchi em português.

C’è il servizio in camera? (Tché il servitzio in camera?) - Há serviço de quarto?

A che ora devo lasciare la camera? (A que ora devo lachare la camera?) - A que horas devo sair do quarto?

Avete una camera? (Avete una camera?) - Há quartos vagos? È possibile avere anche un lettino? (É possibile avere anke un letino?) - É possível ter também um berço?

Dica cultural

Frases úteis: Aprenda estas frases e depois faça um teste.

Em geral, o café da manhã é cobrado à parte, mas em uma pensione ele normalmente está incluído no preço.

La colazione è compresa? (La colatzione é compreza?) - O café da manhã está incluído?

Quase sempre o serviço inclui café ou chá, doces e/ou pão, geléia, manteiga, cereais e suco.

Accettate animali domestici?

(Atchetate animali domestitchi?)

- Aceitam animais domésticos?

Matéria: Elettra Rossi Imagens: Giuliana Angiolani

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robert downey jr.

fala sobre Sherlock Holmes e Homem de Ferro 2

A

Rourke, Downey Jr. também teve tempo de falar sobre um dos filmes mais aguardados da história do cinema: Os Vingadores, em que ele atuará como Homem de Ferro ao lado de vários outros heróis da Marvel, como Thor e o Capitão América.

Veja como foi nossa conversa:

Além de comentar as diferenças do primeiro filme para o segundo, o seu próprio envolvimento na produção e a experiência de trabalhar ao lado de Mickey

Aliás, estive andando com esses caras esquisitos da ciência, esses loucos de mitologia, eu e Jon [Favreau, diretor do filme] até fizemos amizade com alguns

Você poderia falar sobre o tema central do filme, o envenenamento pelo reator?

Essencialmente tem todo o lance da crise de energia. O que ele construiu não era bem uma Duracell, estava mais para uma Ray-o-Vac, então agora ele passa por essa crise de energia. E tem o legado do pai dele que são essas feiras, a Stark Expo, que ocorrem uma vez a cada dez anos. E é meio que o santo graal do filme.

Acho que é meio que o graal do filme, não?

deles, eu fiquei mais amigo dos escritores estranhões que fazem palestras em universidades e o Jon fez mais amizade com os figurões dos negócios e tal. Mas eu disse para eles, sabe, que o paládio é o metal mágico, é o metal químico. E então descobrimos que a fusão a frio, uma daquelas tecnologias, era baseada em paládio. Então era essa situação engraçada em que eramos apenas uns estranhões interessados em ciência, mas nós estamos mesmo interessados é na história. Eu e o Jon nos desafiamos desta vez para fazer esse filme ser muito mais humano e fundamentá-lo de uma maneira mais profunda e emocional. Quanto mais você me colocar em uma atmosfera de realidade, mais animado vou ficar para ver até onde essa coisa vai.

Qual a diferença para você deste segundo filme depois do grande sucesso que foi o primeiro?

Além das questões que cercam o personagem, eu realmente queria tornar este segundo filme o

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excentricidade de Tony Stark, sem dúvida alguma, pertence também ao ator Robert Downey Jr. E viceversa. Só assim para explicar o impecável terno de coloração escura que o ator usava com um tênis verde-limão. Acredite! Isso só não ficou mais marcado na minha memória do que o fato de Downey Jr. ter passado todo o começo do nosso bate-papo durante a última Comic-Con apoiado no meu ombro. Robert, que teve diversos problemas com drogas há alguns anos, voltou com tudo em 2008, na superprodução Homem de Ferro, no papel do multimilionário e super-herói Tony Stark. Robert solidificou a prosperidade desse segundo round de sua carreira em Sherlock Holmes, ao lado do igualmente genial Jude Law. Nesse ano, Robert brilha mais uma vez em Homem de Ferro 2.

mais bizarro possível, no bom sentido. Por incrível que pareça, dentro de uma franquia ou trilogia, eu sempre curto o segundo filme, como foi o caso de Máquina Mortífera, Duro de Matar e até Matrix, apesar da discussão que esta última preferência gera!

Se você gostou do original, gera uma grande expectativa para o próximo e, baseado nesse julgamento, a equipe de produção (atores, roteirista, direção, produção) precisa explorar muito bem o que vai acontecer.

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A opinião do estúdio e do público influenciam muito neste processo. Mas eu, o Jon e a própria Marvel confiamos muito uns nos outros, ao ponto de poder influenciar nas ações diretas do Tony. Por exemplo, eu sugiro que o Tony deve fazer algo muito estúpido e irresponsável, como uma festa de aniversário, sem nenhuma razão aparente. E estes acontecimentos estão muito presentes no arco dramático do segundo filme em que as decisões do perso-nagem influenciam diretamente na ação. Ao final do primeiro filme, quando Tony diz “Eu sou o Homem de Ferro”, todos se perguntam o que virá em seguida!

O que o levou a dizer aquilo?

Foi só por ego? Foi por que?

Como sempre, metade das coisas que ele faz, ele não sabe bem por que fez. Ele age no momento porque parece apropriado fazer aquilo, ou porque para Tony Stark é contra o instinto dele ser totalmente desonesto. Então eu acho que quando aparece a oportunidade de dizer a verdade e de um jeito que é irrevogável, é melhor fazer logo de uma vez, quando as pessoas não podem te impedir no momento em que você está prestes a fazer, ou logo depois de ter feito. Também existe um pequeno problema de autoridade, porque dizem para ele não contar e isso é uma linha tênue, pois tem ligação com as questões com o pai dele, eu acho.

O que melhorou do primeiro para o segundo filme?

Além do traje [risos], que ganhou melhorias técnicas, Tony tem algumas questões mal resolvidas, como o seu legado e o fato de nunca ter dito adeus ao pai e como isso influencia em suas decisões. Os caras da S.H.I.E.L.D. tinham negócios com o pai dele, então a pergunta é por que eles vieram atrás do

Tony somente agora que ele se revelou o Homem de Ferro? Todos estes fatos já estão publicados em diversos gibis. O que nós fizemos foi escolher o que tivesse uma maior relevância dramática e para o entretenimento.

Antes do primeiro filme você vinha de um histórico de abusos, que de certa forma te prepararam para o papel. Como foi a preparação para o segundo, já que seu estilo de vida mudou?

Agora estou mais velho para estas coisas, além disso ao fazer Sherlock Holmes fiquei muito magro, tive então que engordar de novo para o papel. Parece uma afirmação tragi-cômica esta de que a minha vida privada estivesse me preparando para este papel. É a realidade mais patética possível que já se viu [risos].

Agora eu não só me sinto melhor, também estou vivendo melhor.

Que tipo de sentimentos a franquia tem te despertado?

São fases diferentes. Antes eu me questionava muito em como iria ser a minha performance e me focava somente nisto. Agora, além de focar em mim, tenho o

interesse em todos à minha volta, os figurinistas, roteiristas. O que mais influenciou nesta mudança foi o fato de agora estar casado com uma produtora, então tenho aprendido muito como cada etapa do processo funciona, e principalmente como é lidar com crápulas como eu [risos], além de planejar e preparar tudo que deve ser feito. O que mais melhorou foi o ambiente de trabalho. Ao final de um bom dia de filmagem, quando boas cenas tinham sido rodadas, ficamos satisfeitos pois todos puderam opinar e contribuir. Alguém sugere uma sequência de filmagens diferentes e o fazemos, pois isso é muito bom, ver o filme nascendo a partir destas pequenas ações.

dou chiliques, mas... Eu olho para Jon de um jeito solene e magoado, por causa da nossa interação durante a parte criativa, durante a manhã. E talvez volte só depois do almoço. Posso ficar fazendo infinitos joguinhos com ele se eu quiser. Mas a verdade é que eu sempre quero estar mais próximo. Eu sempre quero estar mais próximo de você, Jon. As liberdades com Tony... Eu não diria que tomei liberdades com o personagem porque, mais que tudo, eu tenho sido cauteloso para não fazer aquilo que vejo acontecer muitas vezes em continuações. Dizem, “Eles gostaram muito do nosso senso de humor então vamos quebrar tudo!”. Algumas das coisas que fazemos vai além, mas acho que conquistamos cada passo dado com o tom da trama. Então as liberdades que tomei é que agora sinto que eu sou o árbitro das coisas apropriadas para Tony.

Então eu tenho um senso de que tudo o que digo é a lei. Espero que não seja muito opressivo.

Nudez frontal. Podemos falar sobre isso? As liberdades que tomei foi em pedir mais apoio. Eu sou o pintinho mais novo e tento ocupar o máximo de espaço que eu posso no ninho do Jon. Eu não

E como foi filmar com Mickey Rourke?

Bem, ele estava um pouco distante [risos], mas fizemos de tudo para que ele se integrasse ao processo. Ele foi uma excelente escolha para o papel. Em todas as cenas em que estávamos atuando juntos, havia um conflito a ser filmado, assim estávamos o tempo todos nos preparando para a briga. Nossa ação juntos era totalmente antagônica. Mas ao final do dia íamos ao trailer um do outro para nos despedirmos e conversar um pouco.

Você está ansioso para fazer parte dos Vingadores?

Como foi trabalhar nas cenas de efeitos especiais nesta sequência? A cena do voo foi mais fácil ou mais difícil do que no primeiro filme?

Mesmo não sabendo muito bem o que vai ocorrer nos Vingadores, estou ansioso para contribuir com o meu melhor para ajudar neste que talvez poderá ser o melhor filme de time de

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Que liberdades você tem com Tony agora, neste segundo filme, depois do enorme sucesso do primeiro? Quais são as coisas que você sente que pode ousar neste filme?

Fizemos muito mais cenas neste estilo. Neste segundo filme eu usei o traje muito mais vezes que no primeiro. E mesmo com CG [computação gráfica], às vezes ficávamos 3 ou 4 dias filmando a mesma cena, mas o resultado foi muito positivo!

super-heróis na história do cinema, se for bem feito, é claro.

Portanto, acho que temos uma boa oportunidade aí, mas teremos que tomar muito cuidado e planejar muito bem para não ir tudo por água abaixo.

Por que você gosta tanto do personagem?

Do que você está falando? Honestamente, não sei se você percebeu, mas estou vestido de Tony Stark agora. Esse terno é do filme.

Hahaha, ok. Você sentiu a pressão de viver um personagem tão amado e de ter que fazê-lo do modo como os fãs sentem que o conhecem?

Em todos os projetos há aquela sensação de pressão. Mas ela costuma vir dos nossos próprios medos. Mas nesse caso eu mesmo me tornei um fãzaço de Homem de Ferro. E acho que tenho o que é necessário para vivê-lo, então isso conta para tirar um pouco da pressão. E a energia adicional veio da própria atmosfera.

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Depois da maratona de filmagens você sentiu saudades de viver Tony Stark?

Eu não desejaria essa trabalheira toda nem para os meus piores inimigos - saí direto das filmagens de Homem de Ferro para as de Tropic Thunder. Terminar um trabalho tão épico quanto esse e passar direto para outro tão cedo é loucura - mas por um lado é ótimo. Se não tivesse que entrar em outro personagem na seqüência ia ficar pensando que ainda era o Tony. “Eu não sou Tony Stark... eu não sou Tony...

Mas por que não sou?”

Os escritórios de pré-produção ficavam no mesmo lugar onde Howard Hughes montava seus projetos de aviação [bilionário da indústria do petróleo apaixonado por aviões e inspiração para Tony Stark]. Lá eu ia de um departamento a outro, vendo tudo o que esses monstros

do cinema estavam aprontando.

Entre uma visita e outra fazia exercícios pra parecer bem naqueles 11 segundos do filme em que pareço musculoso.

Nunca mais vou parecer tão bem. Dei uma inchada para o papel [ele ganhou de 10kg de músculos] mas agora tudo já foi embora. Acho que ioga e alimentação, dormir bem, são mais importantes que malhar. Você precisa manter sua cabeça no lugar. É fácil despirocar. E mais fácil ainda que isso aconteça em Hollywood. Não é mole conseguir um filme como esse. A vida é 85% manutenção. Você passa a maior parte do seu dia garantindo que não vá tudo pro buraco.

E como você decidiu aceitar esse papel?

Externamente, não sou mais um menino - então se você vai fazer algo assim, precisa fazer antes que a idade faça com que pareça algo embaraçoso. E tem o Jon Favreau. Esse cara é um tesouro nacional e quando veio a chance de trabalhar com ele nisso - e talvez outra vez futuramente nem precisei pensar duas vezes.

Quem ganharia em uma luta entre Sherlock Holmes e o Homem de Ferro? Aposto que ninguém perguntou isso para você ainda, né?

Não... nesta entrevista. [risos] Tony Stark combate o crime em uma armadura... e acho melhor passarmos para as perguntas sobre o Sherlock agora.

Como está sendo a recepção ao Sherlock Holmes?

A recepção está sendo incrível.

E estou muito feliz com isso, porque me lembra de quando mostramos o primeiro Homem de Ferro aqui na Comic-Con e todo mundo ficou impressionado, e percebemos que o filme tinha achado seu público, as pessoas ficaram realmente empolgadas para irem ao cinema assisti-lo. Quando comecei a apresentar o filme, eu decidi por conta própria falar um pouco sobre o personagem [Tony Stark] e as pessoas começaram a se empolgar como se estivesse falando de um astro de verdade. Foi impressionante o jeito como todo mundo ficou animado.

Como foi trabalhar com o Guy Richie? Ele é um cara conhecido por ser muito divertido e por não levar desaforos para casa.

O que te atraiu inicialmente ao projeto? Foi o diretor, os produtores, as pessoas envolvidas, o personagem...? É mais como um pressentimento. Pode perguntar à minha esposa [a produtora do filme, Susan Downey], toda vez que me oferecem a oportunidade de voltar ao trabalho, minha primeira reação é virar para o lado e dormir. [risos] Porque a gente trabalha muito, e quando uma

Vocês trabalharam muito no roteiro ou tinham liberdade para improvisar?

Geralmente era assim: íamos todos para uma casa de chá e preparávamos tudo no melhor estilo inglês, e quanto estava tudo pronto, o Guy aparecia, pedia um pão doce de canela e ficava comendo com uma colher. Daí Susan, que é a pessoa mais organizada do século 21, começava a distribuir as versões dos roteiros que tínhamos prontas. Quando Joel Silver estava por lá chegava e botava pilha, querendo cada vez mais energia.

E daí começávamos a reescrever o que já havíamos escrito várias vezes. Então, quando as câmeras começavam a rodar, nunca estávamos filmando o que estava no roteiro, mas uma terceira, quarta ou quinta versão daquilo que já havia sido refeito várias vezes e todos tínhamos gostado.

Se escrever é reescrever, foi nisso que gastamos boa parte do nosso tempo trabalhando. E foi

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Foi um set de filmagens bastante inapropriado para menores de idade. [risos] Passamos por Londres, Liverpool, Chatham, Manchester e outros lugares e nos divertimos muito e devemos isso ao Guy. Ele é um cara muito difícil de rotular, porque ao mesmo tempo em que ele é refinado, é um cara fácil de lidar e em alguns momentos dava vontade de virar para o lado e perguntar: “ele sabe que estamos num set de filmagens?” [risos] porque ele começava cantarolar e não parava mais, ou começava a fazer flexões de braço. E é exatamente por ele ser assim que a atmosfera no set fica tão tranquila.

oportunidade dessas aparece, ela traz junto uma série de sacrifícios. Quando estamos aqui na Comic-Con, por exemplo, estamos sacrificando algo.

algo que nos uniu muito e trouxe a todos um estado de onisciência sobre o projeto. Se tem alguma coisa que não acertamos, não foi por falta de tentativa de todos.

E a história de Sherlock ser viciado em drogas?

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Ele não era um viciado. Nessa época aquelas drogas não eram ilegais e por isso as pessoas abusavam. Mas ele não exagerava, usava quando estava entediado. Em alguns trechos Watson pensa que ele não sabe até onde Holmes iria se ele não estivesse por perto, mas nunca vemos algo que caracteriza qualquer tipo de dependência. Dá para comparar o universo do Doyle com o Código Da Vinci, no sentido de que há o que você acha que é; há o que você tem certeza que é quando começa a ler; e há o que você só percebe que existe quando já está imerso na história.

Sir Arthur Conan Doyle escreveu histórias inteligentes, cheias de mistérios. O novo filme vai mostrar esse aspecto do Sherlock?

O filme é centrado em um mistério. E tem um segundo elemento importante, que é o Watson

tentando se livrar do Holmes.

Não é nada fácil estar ao seu lado o tempo todo. Então, embora tenhamos muita ação e tudo o que um sucesso precisa ter, nós filmamos pensando na força da história que queríamos contar, investigativa, cheia de intrigas.

O que o C.S.I. é hoje, o Sherlock Holmes começou há 122 anos. Se tivéssemos esquecido tudo isso, estaríamos sendo irresponsáveis com a origem deste gênero. E o filme mostra um pouco do seu passado com Irene [Adler] e sua necessidade e poder em manipulá-lo e a falta de capacidade dele de escapar dos joguinhos que ela - e só ela - é capaz de fazer contra ele por uma série de motivos.

O filme é sobre as relações entre essas pessoas com um pano de fundo “doylesco” e seu estilo de contar uma história.

deixar aquilo mais interessante, incluindo objetos que encontrou sabe-se lá onde. Joel Silver vinha e dava ideias, daí o Guy, que é do jiu-jitsu, vinha e incluía uma técnica de chave de braço.

E a gente fazia isso sempre pensando na história que estávamos contando, usando os objetos que achávamos pelo caminho, não apenas porque talvez seria legal.

Cada sequência começou com o intuito de contar uma história, apresentar um personagem ou mostrar alguma faceta dele.

Voce acha que Sherlock tem esse ar rock’n’roll por sua causa? Por causa do Guy?

Esta versão mostra um Sherlock Holmes sarado, algo inédito. O treinamento foi muito pesado?

Foi pesado, mas é algo que... eu gosto de me envolver no desenvolvimento das lutas. É a coisa que mais gosto de fazer na vida.

Se você tem um grupo talentoso de pessoas com você, cada um começa a dar ideias de como

Ele estava descrito assim nos livros. Ele é perito em artes marciais, com expertise em luta com bastão, um mestre de baritsu, uma arte-marcial fictícia que nos deu liberdade. Diz também que ele é muito habilidoso com as mãos e ótimo boxeador, ótimo ator. Tudo o que colocamos na história se encaixava no que precisávamos. Um filme produzido pelo Joel Silver e dirigido por Guy Ritchie, é exatamente o que Conan Doyle ia querer, na minha opinião.

Matéria: Steve Weintraub Imagens: Reprodução

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Não há palavras que descrevam

lisboa

Lisboa mescla de forma incrível a arquitetura tradicional europeia com construções modernas, e faz jus ao cargo de capital de um país com uma história riquíssima e futuro promissor.

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Fotografia: Ana dos Santos

U

m zoom sobre a capital portuguesa, uma das cidades mais bonitas da chamada “nova Europa”, que não pode ser descrita de outra forma que não seja visualmente.

Fotografia: Sofia Pereira

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Acima: Baixa de Lisboa vista do Castelo de Sรฃo Jorge Na pรกgina anterior: vista da margem do Tejo e a ponte 25 de Abril.

Fotografia: Joana Nunes

Fotografia: Luisa Costa

Acima: Monumento aos Descobridores.

Abaixo: Baixa-chiado, em vista panorâmica.

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Fotografia: Sofia Pereira

Fotografia: Victor Oliveira

Fotografia: Mariana Schneider

Na página ao lado: Mosteiro dos Jerónimos e a zona leste da cidade, que está sendo remodelada.

Fotografia: Maria Messi

Ao lado: Terreiro do Paço Abaixo: Praça do Rossio

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Fotografia: Daniel Florencio

Fotografia: Sofia Pereira

Fotografia: Sofia Pereira

Acima: Torre de Belém

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Ao lado: Pôr-do-sol às margens do Tejo, atrás da ponte 25 de Abril.

rota natural

hawaii

Um paraíso no meio do Pacífico

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Maréria: Kalani Jones Fotografia: Robert Seyfried

O

ndas gigantescas, vulcões ativos, praias fantásticas e um povo bastante acolhedor. Essas são algumas das características mais marcantes do Havaí, o arquipélago mais isolado do mundo, a mais de 4.000 km do continente mais próximo. Por sua beleza natural extraordinária e por seu

povo exótico, o Havaí tem impregnado a imaginação de escritores, cineastas, artistas, atletas e de muita gente pelo mundo afora, ha muito tempo. Basta prestar atenção no número de filmes e livros disponíveis sobre o arquipélago, que conquistou celebridades como Elvis Presley e Steven Spielberg.

Não é para menos. O Havaí parece impregnado por um clima de paz, tranqüilidade e fantasia que contagia não só sua população, mas também seus turistas. Longe do stress dos grandes centros urbanos, todo dia de semana havaiano é um dia casual, em que a população desfila pelas ruas margeadas de co-

queiros e palmeiras com roupas largas, confortáveis e coloridas, em tecidos decorados com flores e frutas tropicais.

O Havaí possui 13 regiões climáticas diferentes, que oferecem uma paisagem variada, que vai desde a área infernal próxima às crateras, até as planícies desérticas de Ka’u, passando pelas florestas tropicais sobre Hilo, pelas praias de areia branca e negra, e pela neve que cobre o pico vulcânico Mauna Kea no inverno. Em quase todo o Havaí a temperatura é agradável: entre 23°C e 31°C de abril a outubro, e mais fria e úmida, entre 18°C e 28°C, de novembro a março. O termômetro quase nunca marca menos do que 15°C, nem ultrapassa os 32°C.

O arquipélago compreende cerca de 130 ilhas, mas apenas oito são consideradas principais: Maui, Havaí (também chamada de Big Island), Lanai, Molokai, Niihau, Kahoolawe e Oahu, sendo que esta última abriga a capital Honolulu e Pearl Harbor, a base militar americana atacada pelos japoneses durante a 2ª Guerra Mundial.

Big Island A Big Island é a mais nova das ilhas do arquipélago (cerca de 800 mil anos) e foi o berço de Kamehameha I, o maior líder do povo havaiano, ícone da unificação das ilhas. Ela também foi a primeira a ser povoada pelos polinésios originários das Ilhas Marquesas e do Taiti, que chega-

ram entre os séculos 4 e 8, e o local onde chegaram os primeiros ocidentais. Uma das grandes atrações da Big Island são os vulcões. O Havaí possui cinco vulcões, três deles ainda ativos: Mauna Loa, Kilauea e Hualãlai.

Mauna Loa é, em volume, a maior massa montanhosa do mundo, com 28.968 quilômetros cúbicos. Kilauea, apesar de ser bem menor que Mauna Loa, com apenas 1.219 metros de altitude, possui o título de vulcão mais ativo do mundo: por mais de 100 anos, Kilauea ficou quase continuamente em atividade.

Honolulu Honolulu, a capital havaiana, é a única cidade grande do arquipélago. Localizada no sul, com

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cerca de um milhão de habitantes, é a 11ª maior metrópole dos Estados Unidos, tem um centro financeiro com arranhacéus e um tráfego intenso, além de shopping centers, templos orientais, restaurantes finos e hotéis de luxo.

A praia de Waikiki, localizada em Honolulu, é a mais famosa – e a mais movimentada – do arquipélago. Waikiki significa “águas que borbulham” e entrou para a história como uma das praias onde o surf começou a se popularizar. Possui 3,2 quilômetros de extensão divididos três áreas: Kahanamoku, Fort Derussy e Kuhio Beach Park.

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Em contraste com a agitação urbana do sul, o norte é a Meca dos surfistas: um lugar calmo,

dominado pela natureza, cheio de carros caindo aos pedaços lotados de surfistas. O tranqüilo norte da ilha reúne pousadas simples, lojinhas de artesanato e restaurantes de beira de mar que recebem cordialmente surfistas e mochileiros de todo o mundo.

Simbologia O estado tem como símbolos o abacaxi, o arco-íris, a flor de Hibisco, a baleia jubarte e os corais, encontrados em abundância em sua costa.

Aloha e Mahalo Todos os turistas que desembarcam no arquipélago já chegam conhecendo no mínimo uma pa-

lavra nativa: “aloha”. Pronunciase “Alôrra” (em português, bemvindo) e serve também como cumprimento para qualquer hora do dia. É também uma das poucas palavras populares da língua, pois desde que o Havaí se tornou o 50º Estado norte-americano, em 1900, o inglês virou o idioma oficial do arquipélago.

Outra palavra nativa é “mahalo”, que se pronuncia “marralo” e significa obrigado.

Celebridades Entre as pessoas famosas nascidas no Havaí, destacam-se o presidente Barack Obama, sendo o primeiro presidente havaiano da história, o músico Jack Johnson, e também a cantora e dançarina Nicole Scherzinger.

noite azul N

ão há nada melhor do que viajar, passear com os amigos ou a família, conhecer lugares e pessoas e se divertir. Durante o dia você visita praias, restaurantes, pontos turísticos e vai às compras. E à noite? O que fazer em uma cidade desconhecida? A Azul pen-

sa em tudo isso para o seu conforto e para que você se divirta e aproveite ao o máximo possível a sua viagem, e é por isso que selecionamos um guia que sugere aonde ir à noite em seis capitais brasileiras: Porto Alegre, Florianópolis, Curitiba, São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte.

Matéria: Elettra Rossi Imagens: Divulgação

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porto alegre beco A noite mais alternativa de Porto Alegre apresenta decoração inspirada no rock, mesclando exóticos sofás de vinil nas cores vermelho e preto, globos e desenhos criativos nas estruturas e equipamentos, em alusão ao estilo cabaré chique. Sua infraestrutura conta com duas pistas de dança, palco para shows, espaço para DJs e dois bares.

Contato: Avenida Independência, 936, Bom Fim (51) 3026-2126 www.beco203.com.br

quartier Inspirado na região boêmia de Paris que leva o mesmo nome, o Quartier Latin carrega consigo todo o charme dos bairros artísticos Parisienses. Criado a partir dessa idéia, o local mistura arquitetura contemporânea, com painéis, e mosaicos em pastilhas de vidro. Trabalhando com as principais vertentes da house music, de quinta a sábado, o Quartier Latin visa trazer aos gaúchos e aos visitantes de todos os lugares uma opção de qualidade para a sua diversão.

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Contato: R. Silva Jardim, 151, Auxiliadora (51) 3398.5751 www.quartierlatinclub.com.br

florianópolis pacha floripa É a 3ª franquia da espanhola Pacha. Modular, a casa pode comportar de 2 a 12 mil pessoas, sendo distribuída em uma pista interativa só de house e uma terraza com todas as vertentes da música eletrônica.

Conta ainda com nove bares, um espaço gourmet com pizza e sushi e um estacionamento para 3 mil carros.

Contato: Rodovia Maurício Sirotsky Sobrinho, 2500, km 1,5, Jurerê Internacional (48) 3282.2054 www.pachafloripa.com.br

confraria das artes Um espaço multicultural onde é possível se divertir em festas de alto nível, com pessoas bonitas, em um ambiente agradável e aconchegante, com detalhes virtuais, sonoros e gustativos na medida certa para tornar uma rotineira noite semanal em uma festa mais do que especial, para ser vivida com prazer e recordada com carinho, por todos que frequentam, sejam clientes assíduos ou apenas visitantes.

Contato: R. João Pacheco da Costa, 31, Lagoa da Conceição (48) 3232.2298 www.confrariadasartes.com.br

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curitiba wonka Destino certo dos moderninhos, o endereço integra o time de campeões pela terceira vez. Tem um salão no andar superior e um jardim nos fundos. O apertado porão é a razão de sua existência: com cara de inferninho, o espaço recebe todas as noites apresentações super criativas de música ou de teatro.

Contato: Trajano Reis, 326, Centro (41)3026-6272

taj Nem bem a noite cai e uma fila já começa a se formar em frente ao bar. Na varanda, turmas de meninos e de meninas se acomodam para petiscar receitas de inspiração tailandesa. Nas noites de domingo, a casa mostra sua verdadeira vocação: embalada ao som de lounge e de house music, a iluminação âmbar ajuda o público a entrar no clima e deixa mesmo os tímidos mais soltinhos. Para os casais recém-formados, os sofás do segundo andar servem de providencial refúgio.

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Contato: Rua Bispo Dom José, 2302 (41) 3343. 4467 www.tajbar.com.br

são paulo hothot Um túnel de luz faz a ligação entre o mundo exterior e o “universo Hot Hot”. No piso superior encontra-se o lounge e um grande bar, com um padrão gráfico que remete aos anos 70. No piso inferior está localizada a pista, um segundo bar, uma área VIP com camarotes, além de um camarim. O sistema de som Funktion-One é inovador e usado em grandes casas de espetáculos e shows de bandas.

Contato: Rua Santo Antônio, 570, Centro (11) 2985. 8685

a lôca A Lôca é referência do circuito underground de São Paulo há 15 anos.

O club orgalha-se de ter a pista de dança mais democrática da cidade, ponto de encontro de várias tribos e de diversos gêneros musicais.

Grandes nomes da música eletrônica vêm se revezando na cabine de som ao longo dos anos e hoje A Lôca conta com um time de DJs e promoters de primeira linha. O som varia entre pop, disco e electro.

Contato: Rua Frei Caneca, 916, Bela Vista (11) 3159-8889 aloca.com.br

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rio de janeiro melt Noites animadas por show de pop rock os cariocas encontram no Melt, uma das quadras mais movimentadas do fim de semana no Leblon.

No primeiro andar ficam o bar e o restaurante, com velas acesas nas mesas compondo o ambiente. Ao subir as escadas, o visitante tem um espaço maior para dançar e um balcão que serve bebidas.

Contato: Rua Rita Ludolf, 47 A, Leblon (21) 2249-9309 www.meltbar.com.br

circo voador O velho Circo Voador abriga eventos de grande porte na Lapa.

Grandes nomes da música popular brasileira já passaram pelo palco do Circo desde sua reinauguração. Mais do que simplesmente realizar shows, o Circo fomentou e abrigou sob a sua lona alguns dos mais significativos movimentos pop dos últimos 21 anos neste país.

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Contato: Rua dos Arcos, 1, Lapa (21)2533.0354 www.circovoador.com.br

belo horizonte mary in hell Música e arte, num cenário urbano e original. O espaço de dois andares foi projetado com diversos ambientes: pista, palco para shows, dois bares e lounge. O repertório passeia um pouco pelo rock, indie e eletrônica eletrônica. DJs de importância passam por lá.

Contato: Rua Tomé de Souza, 470, Savassi (31) 9766-6669 www.maryinhell.com.br

na sala Decorada em estilo ‘sala de estar’, a Na Sala é sucesso em BH desde 2000. A casa passou por reforma e ganhou um lounge na entrada, que faz as vezes de sala de espera ao ambiente principal, e incrementos na decoração. Na Sala a house music é sempre a principal pedida.

O lugar é ótimo para quem gosta de sofisticação, gente bonita, público selecionado e animação all night long.

Contato: BR 356 - Ponteio Lar Shopping, Loja 120D, Santa Lúcia (31) 3286-4705 www.nasala.com.br

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literatura O legado de José Saramago Por Fernanda Luz

J

osé Saramago faleceu aos 87 anos em sua casa em Lanzarote, nas Ilhas Canárias, no dia 18 deste mês.

A informação foi divulgada pela família do escritor de “Ensaio sobre a cegueira” e confirmada em seu site oficial.

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Imagem: Divulgação

Um livro ficou inacabado no computador do escritor português, um romance sobre o tráfico de armas cujo título é “Alabardas, alabardas! Espingardas, espingardas!”, um verso do grande poeta e dramaturgo português Gil Vicente. Após “Caim” (lançado em 2009), Saramago, Prêmio Nobel de Literatura de 1998, começou a escrever o novo romance, que começou em bom ritmo mas acabaria ficando pa-

ralisado, pela insatisfação do escritor com o título - ele costumava decidir os títulos antes de escrever os textos. Pensou, repensou e finalmente encontrou o verso vicentino que delinearia o corpo do texto inacabado. Após tanto lhe custar o título, quando enfim decidido, Saramago retomou com ímpeto o romance, que, segundo comentou a seus amigos, estava dando mais trabalho que os anteriores.

Na mesa baixa do salão, junto a sua poltrona de leitura e escritura, segundo informaram familiares à Agência Efe, ficaram os últimos livros pelos quais se interessou, como “Às cegas”, do italiano Claudio Magris, que há poucos meses foi visitá-lo em sua casa de Lanzarote (Ilhas Canárias).

Também estavam as resenhas que George Steiner publicou em “The New Yorker”, entre 1967 e 1997, livro que recomendava vivamente aos amigos. Suas últimas leituras incluíam o livro “A máquina de fazer espanhóis”, do escritor angolano Valter Hugo Mãe. Dois livros muito especiais

para Saramago estavam também entre as últimas leituras. “Confissões do impostor Félix Krull”, o último romance escrito por Thomas Mann, que acaba de ser reeditado e que o autor português editou há muitos anos em Portugal, e as correspondências que o próprio Saramago manteve com o também escritor português José Rodrigues Miguéis entre 1959 e 1971.

Criador de um dos universos literários mais pessoais e sólidos do século 20, José Saramago soube unir a vocação de escritor com a faceta de homem comprometido que nunca parou de denunciar as injustiças que via ao redor ou de pronunciar-se sobre os conflitos políticos.

“Saramago vive como escreve, tão lúcido e íntegro em seus li-vros como nos dias de sua vida”, disse em uma ocasião a romancista colombiana Laura Restrepo. Pessoa de convicções firmes, capaz de “estar ao lado dos que sofrem e contra aos que fazem sofrer”; “homem de uma só palavra, de uma só peça”, como o definiu sua mulher, a jornalista espanhola Pilar del Río, quando em 1998 concederam o Prêmio Nobel a Saramago.

Ela reconhecia sempre que ele não tinha poder para mudar o

Imagem: Divulgação

mundo, mas sim para dizer que era necessário mudá-lo. E o dizia nesse “espaço literário enorme” que para ele era o romance, no qual, com sua habitual modéstia, assegurava não ter “inventado nada”. “Só sou alguém que, ao escrever, se limita a levantar uma pedra e a olhar para o que está por baixo. Não é culpa minha se de vez em quando descubro monstros”, afirmou em 1997, por ocasião de um de seus múltiplos doutorados “honoris causa”. Suas viagens pelos cinco continentes serviam também para encorajar aos ouvintes a reagir diante do mau andamento do mundo, “a indignar-se, a não ficar nessa espécie de inércia de rebanho” que caracteriza ao homem atual. “É hora de uivar,

porque se nos deixamos levar pelos poderes que nos governam se pode dizer que nós merecemos o que temos”, disse Saramago em junho de 2007, em umas jornadas da Fundação Santillana. Nelas, quem foi militante comunista durante boa parte de sua vida, criticou com dureza à esquerda: “Antes, caíamos no tópico de dizer que a direita era estúpida, mas hoje em dia não conheço nada mais estúpido do que a esquerda”, assinalava o escritor. Em inúmeras ocasiões Saramago tinha pedido um debate em profundeza sobre o sistema democrático, convencido como estava que o verdadeiro poder não reside nos Governos, mas nas multinacionais. “Falar de democracia é uma falácia”,

costumava dizer. Saramago há tempo se transformou em referência imprescindível da narrativa europeia, e assim o reconheceu a academia sueca quando outorgou o Nobel por ter criado uma obra na qual “mediante parábolas sustentadas com imaginação, compaixão e ironia, nos permite continuamente captar uma realidade fugitiva”.

Filho e neto de camponeses, o escritor nasceu em 1922 na pequena aldeia de Azinhaga e publicou seu romance em 1947, “Terra do pecado”. O reconhecimento mundial não chegou até os 70 anos, com “Memorial do convento”, o romance que, segundo contou Pilar del Río em mais de uma ocasião. À jornalista e posterior tradutora da obra de Saramago ficou tão impressionado com a leitura desse livro que foi a Lisboa entrevistá-lo em 1986.

Casaram-se dois anos depois.

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Os romances de José Saramago “contêm o DNA do humano, sua impressão digital, a marca de seu sangue”. Estas palavras de Laura Restrepo demonstram a profunda humanidade que desprendem obras como “Alçado do solo” , “O ano da morte de Ricardo Reis”, e a “A balsa de pedra”. Seu romance “O Evangelho segundo Jesus Cristo” despertou críticas no Vaticano e foi vetado em seu próprio país, Portugal.

Em seu último livro, “As pequenas memórias”, entrelaçou lembranças de sua infância: “Tentei não fazer nada na vida que envergonhasse a criança que fui”.

Confira a lista completa das obras de Saramago:

“O Ano da Morte de Ricardo Reis” (Romance) 1986

Turim, “Diálogos sobre a Cultura Portuguesa. Literatura-MúsicaHistória”)

“Terra do Pecado” (Romance) 1947

“A Jangada de Pedra” (Romance) 1986

“Discursos de Estocolmo” 1999

“Os Poemas Possíveis” (Poesia) 1966

“A Segunda Vida de Francisco de Assis” (Teatro) 1987

“Folhas Políticas (1976-1998)” 1999

“Provavelmente Alegria” (Poesia) 1970 “Deste Mundo e do Outro” (Crónicas) 1985 “A Bagagem do Viajante” (Crónicas) 1973 “As Opiniões que o DL teve” (Crónicas) 1974

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“O Ano de 1993” 1987

“História do Cerco de Lisboa” (Romance) 1989 “O Evangelho Segundo Jesus Cristo” (Romance) 1991 “In Nomine Dei” (Teatro) 1993 “Ensaio Sobre a Cegueira” (Romance) 1995

“Os Apontamentos” (Crónicas) 1976

“Cadernos de Lanzarote (19931995)” (Diário) 1997

“Manual de Pintura e Caligrafia” (Romance) 1977

“Cadernos de Lanzarote I” (Diário) 1994

“Objecto Quase” (Conto) 1978

“Cadernos de Lanzarote II” (Diário) 1995

“A Noite” (Teatro) 1979

“Cadernos de Lanzarote III” (Diário) 1996

“Poética dos Cinco Sentidos (O Ouvido)” (Ensaio) 1979

“Todos os Nomes” (Romance) 1997

“Levantado do Chão” (Romance) 1980 “Que farei com Este Livro?”

(Teatro) 1980 “Viagem a Portugal” (Viagens) 1980 “Memorial do Convento” (Romance) 1982

“A Caverna” (Romance) 2000 “A Maior Flor do Mundo” (Conto) 2001 “O Homem Duplicado” (Romance) 2002 “Ensaio Sobre a Lucidez” (Romance) 2004 “Don Giovanni ou o Dissoluto Absolvido” (Teatro) 2005 “Poesia Completa” (Poesia) 2005 “As Intermitências da Morte” (Romance) 2005 “As Pequenas Memórias” 2006 “A Viagem do Elefante” (Romance) 2008

“Cadernos de Lanzarote IV” (Diário) 1998

“O Caderno” (Textos escritos para o blogue.

Setembro de 2008 a Março de 2009) 2009

“Cadernos de Lanzarote V” (Diário) 1998

“Caim” (Romance) 2009

“O Conto da Ilha Desconhecida” 1998

“O Caderno 2” (Textos escritos para o blogue.

Abril de 2008 a Novembro de 2009) 2009

“A Estátua e a Pedra” (Texto de encerramento de um convênio na Universidade de

sudoku Diversão e lógica durante o voo Sudoku é um jogo de raciocínio e lógica. É adequado a todas as idades e, apesar de ser bastante simples, é divertido e estimula o raciocínio.

O objetivo do jogo é completar todos os quadrados utilizando números de 1 a 9. Para completá-los, seguimos a seguinte regra: Não podem haver números repetidos nas linhas horizontais e verticais, assim como nos quadrados grandes.

A seguir, um jogo de cada nível: fácil, intermediário e difícil.

Divirta-se!

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sua boca fala mais do que você pensa Matéria: Patrícia Ruzene Imagens: divulgação

V

Segundo o especialista em leitura corporal Fabio Pellozzo, o ta-

manho de cada uma das partes do rosto influencia na tomada de decisão de todas as pessoas.

A parte superior, a cima da linha das sobrancelhas, está diretamente ligada à razão.A região que compreende os olhos e o nariz, à emoção e a parte inferior, boca e queixo, corresponde aos instintos, de preservação, capacidade de transformação de uma ideia em algo concreto e segurança para fazer ou criar algo.

“Ao analisarmos a boca, especificamente, estamos estudando apenas uma pequena parte de um todo, isso faz com que não possamos dizer que a pessoa que possui a boca de um dos formatos descritos tenha somente aquelas características, mas que em alguns momentos ela toma decisões com a influência daquela característica”, disse o especialista. Veja a seguir o que sua boca “fala” sobre você!

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ocê já deve ter ouvido alguém falar que não vai com a cara de alguém.

Pode parecer preconceito, mas estudos sobre o formato do rosto revelam que é normal haver ou não uma identificação imediata com as pessoas ao nosso redor.

Isso porque o formato do diz muito sobre sua personalidade.

1

Lábios carnudos

O que diz sobre você: São pessoas que valorizam a família, o prazer e o conforto.

Normalmente são bem humoradas e gostam de contato físico, além de serem muito sensuais.

Quem tem: Angelina Jolie e Karina Bacchi

2

Boca Grande

O que diz sobre você: Normalmente quem tem boca grande é um excelente comunicador. São pessoas que adoram falar e acabam se adaptando às pessoas que estão ouvindo.

Quem tem: Alinne Moraes e Steven Tyler

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3

Lábio nente

superior

proemi-

O que diz sobre você: São ótimos pais e mães. Adoram compartilhar o que conhecem, detalhistas e sentimentais. Normalmente são mais prolixos, pois explicam a mesma coisa de várias formas.

Quem tem: Daniella Cicarelli Lombardi

e

Rodrigo

4

Lábio nente

inferior

proemi-

O que diz sobre você: Normalmente são pessoas mais exigentes. Se expressam com grande facilidade, gostam de ser diretos e não gostam de rodeios.

São confiantes e fazem com que as pessoas as entendam com mais facilidade. Transmitem congruência e veracidade.

Quem tem: Amy Winehouse e Taís Araújo

5

Boca Pequena

O que diz sobre você: São pessoas reservadas e que não gostam de se expressar muito. São mais observadoras que comunicadoras. Preferem grupos pequenos a multidões. São desconfiadas e não expressam seus sentimentos. Gostam de ambientes com poucas pessoas.

Quem tem: Tyra Banks e Kate Moss

6

Lábios Finos

Quem tem: Penélope Cruz e Madonna

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O que diz sobre você: Normalmente pertencem a pessoas mais comedidas com relação ao dinheiro. São sérias, pensativas, apreciam uma boa leitura, não gostam que as pessoas conheçam sua intimidade.

Costumam reprimir o prazer em prol da necessidade.

hipismo 80 - mirá - junho de 2010

E

sporte conhecido pela elegância, o hipismo surgiu do costume de nobres europeus, especialmente os ingleses, praticarem caça à raposa, atividade na qual os cavalos precisavam saltar troncos, riachos, barrancos e outros obstáculos que os caçadores encontravam pelas florestas. O desenvolvimento da atividade ocorreu no século XX, com a criação das primeiras pistas com obstáculos exclusivamente para a prática de saltos.

O esporte tem como linha básica para um bom resultado a integração entre o

cavaleiro e o cavalo. E com o passar do tempo o comportamento do cavaleiro foi mudando, buscando facilitar o trabalho do animal. O montador ficava com o corpo na vertical, forçando o seu equilíbrio nas rédeas e no estribo , hoje os cavaleiros mantém o corpo inclinado para a frente, acompanhando a direção do animal na transposição do obstáculo.

Os relatos históricos mostram que no Brasil o hipismo começou em fazendas e gincanas pelo interior paulista. Aos poucos foi ganhando ares de competição esportiva e con-

quistando cada vez mais adeptos, que perceberam o potencial dos animais e começaram a organizar torneios e campeonatos oficiais por todo o país.

O hipismo é o único esporte em que homens (cavaleiros) e mulheres (amazonas) competem em uma mesma prova. Suas regras variam de acordo com a modalidade, que são: adestramento, CCE (Concurso Completo de Equitação), enduro, especial, pólo, rédeas, salto e volteio.

O cavalo sempre foi presença obrigatória e bem

amada na vida do homem.

Hoje, raramente ele puxa um arado, foi substituído pelo automóvel . E cavalgar transformou-se num esporte: o hipismo, praticado até mesmo por crianças.

Uma característica particular deste esporte é que ambos os sexos podem competir com as mesmas possibilidades de vitória, diferentemente de outros esportes, em que a performance masculina é superior devido à força física. Além da categoria amazona ou cavaleiro e da integração entre animal e condutor, é importante ter com uma montaria saudável e condicionada. Sem divisão por gênero, os competidores são separados por idade: mini-mirim (8 a 12 anos), mirim (12 a 14), juniores (14 a 18) e seniores (acima de 18). As entidades que dirigem o esporte costumam usar também as seguintes sub divisões: principiantes, aspirantes, wjovens cavaleiros, seniores novos, veteranos e proprietários.

prazer, pois a integração cavalo, colegas e profissionais envolvidos produz sentimentos de realização e poder, estimula a autoestima e carreia novas percepções e vivências.

Além disso, 1 hora de cavalgada queima cerca de 400 calorias. Em 30 min, o nosso corpo realiza de 1.800 a 2.200 movimentos que incidem no sistema nervoso, reforçando as noções de equilíbrio e distância.

Cavalgar é também um esporte de baixo impacto nas articulações e na coluna;

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Além do salto, os esportes eqüestres têm outras modalidades. Nos Jogos Olímpicos são disputados também adestramento, (o cavalo executa movimentos em perfeita harmonia com o cavaleiro); concurso completo de equitação, (disputado em 3 dias com provas de adestramento,

corrida no campo com obstáculos naturais e artificiais, resistência ao trote e salto); enduro, e outros.

Cavalgada, hipismo ou equitação são faces da mesma moeda, do fascínio por cavalos e montaria, ao qual se agrega a eqüinoterapia ou equitação terapêutica - indicada em tratamentos de disfunções emocionais, dependência química, amputações de membros, distrofia muscular, lesões medulares, cegueira, surdez, autismo, síndrome de Down, paralisia cerebral, retardo mental e fonte de

fortalece o tônus muscular; beneficia a postura e a coordenação motora. Todos os benefícios deste antigo esporte podem vir ao seu favor. É possível praticar o hipismo em todo o brasil e mundo, em hípicas ou haras. A Europa é o grande berço do hipismo.

O que pode não agradar a todos, são os valores, que nem sempre satisfazem os amantes do esporte.

Equitação e Moda

82 - mirá - junho de 2010

O universo country saiu da roça e alcançou o perí-

metro urbano. A moda do peão invadiu as ruas e virou tendência da estação.

Podemos “brincar” com botas, lenços, cintos, couro, franjas e muitos outros artigos que nos remete ao clima de fazenda.

O fenômeno criou uma tendência bacana onde podemos misturar peças “caipiras” com o restante do guarda-roupa, criando looks únicos e contemporâneos ao mesmo tempo.

Não há regra na hora de compor o visual. Misture sempre o jeans para dar

uma suavizada no modelito. Abuse das camisas xadrez e invista no item must- have: botas estilo montaria. Use lenços coloridos. Para noite, uma boa pedida é o vestidinho com meia-calça e botas.

Orgulho brasileiro O grande cavaleiro chama Rodrigo Pessoa e é o maior representante do hipismo brasileiro no mundo.

Quando Rodrigo nasceu, em 72, seu pai, Nelson Pessoa, era o maior nome do hipismo brasileiro. Aos 9

anos, Rodrigo competia com pôneis e aos 16 competia na Europa.

Rodrigo Pessoa estreou nos Jogos Olímpicos de Barcelona, em 1992. Com 19 anos, era o cavaleiro mais jovem do hipismo. Ficou em 9º lugar em Barcelona.

Em 1996 e 2000 ganhou as medalhas de bronze em saltos por equipe. Nos Jogos Olímpicos de Sydney 2000, o legendário cavalo Baloubet Du Rouet. O alazão, tricampeão da Copa do Mundo em 98, 99 e 00 com Rodrigo Pessoa, causou a eliminação após refugar três vez em sua última passagem pela pista. A medalha de ouro que era tida como certa em 2000 veio como redenção na Olimpíada de 2004 - Rodrigo Pessoa conquistou a medalha de ouro com o mesmo cavalo Baloubet Du Rouet, após o doping do cavalo do irlandês Cian O’Connor.

Rodrigo tem medalhas de ouro, inclusive nos jogos Pan-Americanos.

Mudando de assunto...

Gostou? Então pega tudo que precisa junta mais meia dúzia de amigos e joguem golf, mas bem longe das vidraças da sua avó. Você não quer ficar sem ganhar

o 20º cachecol vermelho de lã que ela faz todo ano né?

Outro esporte que é praticado na rua e a qualquer momento é o parkour, este já é mais conhecido no Brasil. É uma atividade que exige muita concentração e dedicação, ao contrário, é bem provável que consiga um belo machucado.

Se trata de uma disciplina onde os praticantes, conhecidos como traceurs, ou traceuse, no feminino, usam seu corpo para passar obstáculo de uma forma rápida e fluente. No parkour você aprende técnicas desde como subir um muro, até como pular de um lugar muito alto. É cada vez mais visto nas ruas das grandes cidades, pois além de ser um esporte dinâmico e bastante desafiador, o parkour não tem custo. Basta ter um bom par de tênis, uma calça e camiseta leves!

Matéria: Anna Schwartz Imagens: Randi Muster

junho de 2010 - mirá - 83

Agora que já sabemos tudo sobre hipismo, que tal falar de esportes mais simples e praticáveis em qualquer lugar, a qualquer hora?

Isso existe, e é o caso do Urban Golf, que chega com tudo no Brasil em 2010!

Domingo, dia mundial de tédio e ócio. Nada de bom na TV e nenhum filme interessante no cinema. Óh dúvida cruel, o que fazer?

Pega teu taco de golfe e vai pra rua! Não entendeu?

Calma, vamos explicar: urban golf é o primo mais divertido do tradicional golfe.

A diferença é que nesse novo formato os jogadores praticam na cidade mesmo, em locais mais afastados. É possível jogar a qualquer hora, só precisa juntar seus amigos. Suas regras possuem aspectos parecidos com o do original, porém, utiliza apenas algumas de suas terminologias. Muito disseminado no exterior, aqui no Brasil começa a ganhar espaço com a iniciativa da Liga Brasileira de Urban Golf.

economia Economize no seu dia-a-dia Q

84 - mirá - junho de 2010

uem não gosta de ter sempre um bom dinheiro sobrando no final do ano, para, depois de um ano inteiro de trabalho, poder finalmente fazer aquela tão esperada viagem com a família ou com os amigos? É, a Azul sabe que viagem com quem se gosta é sempre muito bom, e por isso dá dicas de como economizar seu dinheiro sem muito esforço.

Segundo o consultor financeiro Reinaldo Domingos, jovens devem seguir uma lista de 13 itens para ter uma folga no fim do ano. Nesta lista constam: realizar uma planilha com todos os gastos, onde devem constar até mesmo baladas e lanches; ser o mais objetivo possível na hora de comprar. Focar simplesmente os materiais que são necessários e não as modas que poderão aumentar em muito suas despesas.

Evitar a todo custo entrar no limite do cheque especial e(ou) pagar a parcela mínima do cartão de crédito, os altos juros são armadilhas para o desequilíbrio financeiro.

Em caso de já ser devedor no cheque especial, procure seu gerente bancário e negocie essa linha de crédito de juros de quase 10% ao mês para uma linha com juros de no máximo

2,5% ao mês. Com parcelas que caibam em seu orçamento, se necessário, alongue o prazo.

Uma boa alternativa quando estiver endividado é ter uma conversa franca com os seus pais.

Eles têm uma experiência maior e podem auxiliar na busca de alternativas financeiras.

Aproveite a vida da melhor maneira possível, isso é o direito de todos os jovens, mas um pouco de responsabilidade fará com que isso não prejudique seus próximos anos e alcance sua saúde financeira rapidinho.

Reinaldo Domingos defende ainda que é cada vez mais importante estudos sobre o com-

Matéria: Renata Owen Imagens: Paula Rodrigues

portamento de compra e gastos em geral de adolescentes, pois é cada vez mais preocupante a quantia de recursos gastos sem a própria consciência do jovem.

Ressalta ainda que estas pessoas devem ser orientadas, desde crianças, a como se portar no momento em que se ganha um cartão de créditos ou até mesmo uma mesada.

Além das depesas dos jovens, tem a despesa da casa, dos pais desses jovens, comida, luz, telefone e, enfim, todos aqueles gastos que parecem ser cada vez maiores e contas nunca param de chegar. Para isso, profissionais como Ivanildo Hespanhol ajudam os leitores a economizar.

Você sabia que o chuveiro elétrico é mais econômico do que aquecedores?

Tomar banho com chuveiro elétrico é mais econômico do que em aparelhos dotados de aquecedores solares e a gás, revela pesquisa da Escola Politécnica (Poli) da USP. O estudo do Centro Internacional de Referência em Reuso de Água (Cirra) também aponta que o chuveiro elétrico apresenta consumo médio anual de água menor que os demais sistemas de aquecimento.

elétrico, uma invenção brasileira com mais de 80 anos de vida, considerada a forma mais barata e acessível para população brasileira tomar banho quente, resguardando o direito do povo à saúde, dignidade e higiene.

“Mesmo antes da divulgação da pesquisa, mais da metade das pessoas que têm chuveiro elétrico em suas casas conheciam outras formas de aquecimento e não trocam o chuveiro elétrico”, acrescenta o professor.

Água O chuveiro elétrico está presente no aparelho tradicional e no chuveiro híbrido solar, que é um aquecedor solar com um chuveiro elétrico na ponta. A pesquisa concluiu que um banho de oito minutos custa, em média, R$0,27 (entre consumo de água e energia elétrica) no chuveiro híbrido solar e R$0,30 no chuveiro elétrico. O mesmo banho sai por R$0,46 (53,3% a mais do que o chuveiro elétrico) com aquecedores solares tradicionais, R$0,59 (96,6% mais caro) com os aquecedores comuns a gás e R$ 0,08 (246,6% a mais) com o boiler elétrico.

O aquecedor á gás obteve uma média de 8,7 litros por minuto,

Esse dado é muito relevante se levarmos em consideração que água tratada é o bem mais escasso do mundo atualmente e, que segundo dados divulgados pela ONU, 1,8 bilhão de pessoas enfrentarão níveis críticos de falta de água já em 2025 e 2/3 da população mundial seriam afetados.

Os resultados fazem parte do estudo Avaliação do consumo de insumos (água, energia elétrica e gás) em chuveiro elétrico, aquecedor a gás, chuveiro híbrido solar, aquecedor solar e aquecedor de acumulação elétrico, elaborado pelo Cirra. A pesquisa teve apoio do Grupo de Chuveiros Elétricos da Associação Brasileira da Indústria Elétrica e Eletrônica (Abinee).

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O chuveiro elétrico está presente em mais de 73% das residências brasileiras, segundo dados do Programa Nacional de Conservação de Energia Elétrica (Procel), entidade do Governo Federal. Segundo o professor Ivanildo Hespanhol, da Poli, que coordena a pesquisa, os resultados resgatam o valor do chuveiro

Outro dado importante da pesquisa é o consumo de água dos diversos sistemas de aquecimento de água. O estudo mostra que média anual do consumo de água no chuveiro elétrico foi de 4,2 litros por minuto (l/min).

O chuveiro híbrido solar obteve uma média anual de 4,1 l/min, ou seja, 2,3% menor que o consumo do chuveiro elétrico.

ou seja, 207% maior que o consumo do chuveiro elétrico, o aquecedor solar obteve uma média de 8,4 litros por minuto, ou seja, 200% maior que o consumo do chuveiro elétrico e a média do boiler elétrico foi de 8,5 litros por minuto, 202% maior que o consumo do chuveiro elétrico.

Economizando na decoração de um casamento

Projetando a decoração de um Casamento

É verdade que existe um grande número de empresas especializadas em alugar e vender o equipamento necessário para decorar um casamento.

Os temas são tantos e tão variados que até acaba por se tornar difícil a escolha, assim como existem um grande número de empresas e de serviços, desde o mais económico até ao mais dispendioso e extravagante. Como escolher da melhor maneira e quais as empresas que nos fornecem o melhor serviço ao melhor preço?

Faça uma lista das empresas que fornecem esse tipo de serviço que você procura e saiba mais informações através do contato dessas empresas.

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Tudo depende da idade dos noivos, do meio em que vivem, das influências que tiveram ou mesmo dos seus gostos pessoais.

Cada caso é diferente, contudo por vezes podemos encontrar o mesmo serviço com preços diferentes.

Muitas pessoas são influenciadas pela publicidade e os gostos variam, mas de certo modo tamanha divulgação até nos pode trazer vantagens e facilitar um pouco as coisas, pois são os mais fáceis de encontrar.

Podem não ser os mais baratos, mas com um pouco de imaginação consegue bons resultados.

A decoração de casamentos, pode ocupar todo o espaço da casa onde vai se realizar a comemoração. Pode optar por seguir a temática central e decorar no mesmo estilo, como pode usar apenas pequenos detalhes, dependendo do investimento que esteja disposta a fazer. Uma forma de decorar festas casamento é colocar algumas mesas com temas específicos ou seguir o mesmo padrão em todas.

Caso tenha poucos recursos

financeiros, pode comprar copos, bases e guardanapos para dar apenas alguns toques de cor para animar todo o evento.

Mesmo com orçamentos limitados consegue-se uma decoração divertida, fácil de implementar e que perdure na memória de todos os convidados presentes.

Pesquise bastante antes de tomar a decisão final.

Consulte várias empresas e peça vários orçamentos.

No fim, compare preços e confirme se de fato lhe dão tudo o que foi prometido.

Tenha atenção aos contratos de prestação de serviços e exija sempre um comprovante do que pagou para o caso de reclamações, e poder reaver o dinheiro gasto.

janela nosso cérebro em modo automático O

cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio, você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento

dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como até mesmo o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: Nosso cérebro é extremamente otimizado, ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia, qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensa-

mentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e, portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

Como acontece?

Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar

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É quando você se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e ‘apagando’ as experiências duplicadas. Agora já pode entender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapida-mente. Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, vendo os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

(ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir a experiência). Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

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Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida. Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, reclamações. as experiências novas (aquelas que fazem a mente e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo. Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a rotina. A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos. Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M&M (Mude e

Marque). Mude fazendo algo diferente e marque fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias com a família e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia). Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente. Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes. Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências de vida diferentes.

Seja diferente. Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo. E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais vivo do que a maioria dos

livros da vida que existem por aí. Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

Crie, recorte, pinte, rasque, molhe, dobre, invente e reinvente! Viva!

Por que algumas músicas grudam na cabeça?

Você acorda, boceja e, sem mais nem menos, ouve um: “Bota a mão na cabeça que vai começar”, vindo do seu cérebro. O tempo passa, você escova os dentes, toma um café e: “O Rebolationtion, o rebolation/ o rebolation- tion”. Já era. A música grudou. Esse fenômeno irritante, que faz com que fiquemos repetindo mentalmente músicas, é chamado de earworm, termo criado pelo professor James Kellaris, da Universidade de Cincinnati.

mais probabilidade de grudar”, diz. São aquelas formadas por refrões, frases marcantes ou oscilações na voz.”

Quer dicas rápidas e eficientes contra essa praga?

Cante tudo Quando tentamos lembrar a letra, ficamos numa parte da música o dia inteiro.

Uma solução é cantar a música inteira, para eliminar de vez o chiclete.

Vire o disco Se não pode vencê-los, junte-se a eles. Livrar-se de uma música pode ser difícil. Então o jeito é substituir a melodia por outra.

Matéria: Júlia Kimura Imagens: reprodução

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Quando estamos desocupados ou distraídos, basta pensar numa música para o fenômeno acontecer. O que se forma é algo parecido com uma coceira cerebral. O jeito de amenizar o incômodo é repetir mentalmente a música. Para descobrir isso, pesquisa-

dores da Universidade Dartmouth, nos EUA, colocaram voluntários para ouvir música. Sem aviso, a música parava. Quando a melodia era conhecida do ouvinte, o córtex auditivo continuava trabalhando, relembrando a melodia. Quando a música era desconhecida, a mente do sujeito ficava vazia. Para ocupar esse espaço, o cérebro começava a repetir o que tinha acabado de ouvir. Estranhamente, mulheres são mais suscetíveis a este fenômeno. O professor Kellaris diz que qualquer canção pode entrar em looping. “Mas músicas simples, repetitivas e com mudanças inesperadas têm

zen blue viver O pólen em uma vida mais azul E

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désio Santos é professor de educação física. Ele corre o tempo todo e, nas horas de folga, pratica exercício.

De onde vem tanta energia? “Há 15 anos, eu acordo de manhã e a primeira coisa que eu faço é comer o meu pólen”, revela.

Ainda em jejum, Edésio come uma colher de pólen puro, um poderoso suplemento alimentar.

“Antes de tomar o pólen, parecia que as coisas eram mais pesadas.

Eu até desempenhava bem os meus papeis, só que fazia como se fosse um fardo. Hoje, eu faço muito mais coisas do que eu fazia e as coisas são mais leves”, afirma o professor.

Mas que alimento é esse? É comida de abelha e se chama pólen apícola. “O pólen é a principal fonte protéica da abelha. O néctar é a fonte de carboidratos, o pólen é a fonte de proteínas, minerais e lipídeos. Sem ele, o enxame não se desenvolve. Em poucos dias, três, quatro dias, ele pode definhar e morrer”, explica Lídia Barreto, do Centro de Estudos Apícolas da UNITAU. Depois de pousar de flor em flor e retirar o pólen, as abelhas voltam para a colmeia carregadas.

Cada bolota, como dizem os especialistas, ou bo-linha amarela presa à pata é o mais puro pólen.

A cada voo que uma abelha faz,

ela volta à colmeia com duas bolotas de pólen. E elas são incansáveis, chegam a fazer 80 voos por dia. Quer dizer que cada abelha produz por dia 160 bolotas de pólen.

Para coletar o pólen, os apicultores usam uma espécie de tela na entrada da colmeia. Os furos são tão estreitos que, para passar, as abelhas são obrigadas a derrubar os grãozinhos do lado de fora. Mas nem todo pólen é coletado. Como a tela também tem furos maiores, dois terços da comida extraída das flores vão para dentro da colméia e se transformam no pão das abelhas. O pólen é mais uma evidência de que o que é bom para as abelhas, é excelente para a gente também. “O pólen no nosso meio é conhecido como bifinho verde. E ele tem uma composição físico-química básica de proteínas similar a um bife, em torno de 20%. Ele tem lipídeos.

Esse lipídeo é um lipídeo muito bom com propriedades antioxi-

dantes. É uma gordura, mas uma gordura boa”, destaca Lídia Barreto, coordenadora do Centro de Estudos Apícolas da UNITAU. E ele desperta cada vez mais a curiosidade dos pesquisadores.

Em um laboratório da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo, as pesquisas com pólen mostraram que ele pode ajudar a combater as doenças do envelhecimento.

“Comprovamos, na verdade, que ele tem as três vitaminas antioxidantes, beta caroteno como a pró-vitamina A, a vitamina C e a vitamina E, que são as três antioxidantes”, afirma a farmacêutica bioquímica Lígia Muradian, da USP. O pólen também é rico em vitaminas do complexo B, que ajudam, por exemplo, no funcionamento do sistema nervoso central, na prevenção e tratamento de cataratas. O grãozinho tão pequeno surpreende: “Para se ter ideia, as quantidades que foram encontradas de vitamina B1 podem ser associadas às quantidades que se encontra dessa vitamina nas carnes de porco, por exemplo. As quantidades de vitamina B2 que nós encontramos eram superiores às quantidades que se encontra no leite”, explica a química Vanilda Soares de Arruda. “Acredito

que ele deve ser encarado como alimento, um alimento que tem efeito preventivo contra algumas doenças”, ressalta a nutricionista Ilana Pereira. A repórter Mônica Teixeira experimenta o pólen e aprova. “Tem um gosto como se eu tivesse comendo um cereal matinal. É bem crocante.

Não parece com mel, mas dá para comer puro sem o menor problema”, comenta Mõnica.

A recomendação é ingerir 5 gramas por dia, o equivalente a aproximadamente uma colher de sopa, mas ele não precisa ser puro. O pólen está sendo testado como ingrediente na culinária.

E já existem maneiras bem mais saborosas de garantir a dose diária desse alimento.

Na Universidade de Taubaté, a cozinha é um laboratório, onde o sabor do pólen é posto à prova: no molho da salada, na salada de fruta, no patê, bolos, biscoitos de pólen e até trufas e bombons.

Ficou com vontade de experimentar o pólen?

Que tal testar uma das receitas desenvolvidas pelas nutricionistas da Universidade de Taubaté? Veja como fazer os biscoitos de gengibre e pólen: Misture: 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara de amido de milho 1/2 xícara de açúcar 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio Depois, acrescente os outros ingredientes: 1 ovo 1/3 de xícara de mel 3/4 de xícara de manteiga 1 colher de sopa de pólen 1 colher de sopa de gengibre ralado 1 colher de chá de canela Amasse bem com as mãos. Enrole, corte em pedacinhos e arrume em uma assadeira untada. Leve ao forno para assar por 20 minutos a 180ºC e pronto. É um jeito diferente de garantir a dose diária desse suplemento alimentar!

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E falando em alimentação...

Confira as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo.

1) Faça de 5 a 6 refeições por dia.

2) Frutas na sobremesa e nos lanches durante a tarde.

3) Coma verduras e legumes no almoço e no jantar, todos os dias.

4) A porção de carne deve ser do tamanho da palma da mão.

5) Troque a gordura animal por gordura vegetal e consuma com moderação.

6) Modere nos açúcares e nos doces e refrigerantes.

7) Diminua o sal e os alimentos ricos em sódio.

8) Consuma leite ou derivados na quantidade recomendada.

9) Consuma pelo menos 1 porção de cereal integral.

10) Coma ao menos uma porção de leguminosas por dia.

11) Reduza o álcool. Evite o con92 - mirá - junho de 2010

sumo diário.

12) Beba no mínimo 2 litros de água ou outro líquido por dia.

13) Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.

14) Aprecie sua refeição. Coma devagar, sem pressa.

Mas o que comer para ter uma maior disposição e saúde perfeita?

Arroz integral, quinoa e farelo de trigo concentrado estão entre os ingredientes indicados pelos nutricionistas para a receita de uma vida longa e saudável.

Os alunos da Universidade Aberta da Terceira Idade dizem que sofrem do mal de telha: o grupo de setentões não consegue passar o dia debaixo do mesmo teto.

E tudo por causa de uma mudança no cardápio.

“Tenho mais disposição, vontade de sair mais do que eu já saio.

Estou sofrendo do mal de telha”, conta dona Rosa Figueiredo, de 74 anos.

Eles aprenderam que lidar com os alimentos nesta fase da vida requer, acima de tudo,

sabedoria. Mas o que é, afinal, comer bem para quem já passou dos 60? A primeira lição: o valor dos cereais.

“A vantagem do arroz integral é que ele tem mais nutrientes, principalmente fibras, que servem para o bom funcionamento do intestino”, explica a nutricionista e professora.

“O arroz polido já perdeu várias propriedades”, completa Rosa Figueiredo.

Outra descoberta: a quinoa é um cereal rico em proteínas, vitaminas e minerais.

“Ele foi utilizado pelos astronautas da Nasa. É um cereal da região dos Andes, que tem um valor nutritivo muito elevado”, conta a nutricionista Maria de Fátima Menezes, da UNERJ.

“A aveia é ótima para reduzir o colesterol”, acrescenta dona Mariete de Souza Santos, de 72 anos.

A professora confirma: a aveia tem a fibra que vai ajudar a absorver o colesterol bom, o HDL. “Eu uso aveia com banana, no leite, mingau, sopa e uma novidade: até para fazer bife à milanesa. Fica uma delícia”, diz Mariete.

E é no macarrão que se encontra o farelo de trigo concentrado, fonte de fibras.

“O macarrão é basicamente uma fonte de carboidrato. Então, estamos incorporando fontes de fibras”, explica Maria de Fátima.

Mas o melhor momento do curso é mesmo a aula prática. Os alunos vão para a cozinha. Cereais em fartura e em boas companhias.

“Arroz integral temperado com alho, cebola e shoyo. Deixa cozinhando por 20 minutos”, conta uma aluna.

Acrescente também repolho, vagem, cenoura e brócolis. O molho shoyo substitui o sal.

Saboreando e comentando. Todos já se acham “chefes de cozinha”, ou melhor, “chefes da própria saúde”. “Feijão, arroz, macarrão, purê de batata, tudo junto. Durante muito tempo carreguei esse entulho. Agora tenho uma alimentação correta, com legumes, verduras e muita fruta”, conta seu Martius de Oliveira, 75.

“Podemos comer chocolate.

Mas saboreamos um bombom, e não uma caixa”, diz dona Ivone Pereira, 63.

E é na hora da compra que as irmãs Georgina e Lourdes de Lima Lana aplicam tudo o que aprendem na aulas.

“Quiabo é para fazer um enso-

padinho gostoso com frango. É uma delícia e faz bem. Compra tomate fresco, não usamos nada químico nem com aditivo.”, conta dona Lourdes, de 62 anos. E para ficar mais temperadinho, salsa, cheiro-verde.

No café da manhã, elas tomam suco de laranja com mamão, cenoura e beterraba. À mesa, pão integral e mingau de aveia, cereal com presença garantida.

Ter tempo para aprender cada vez mais é um privilégio que pode ser ainda maior quando o conhecimento é repassado para mais idosos. Saber qual alimento é melhor para o corpo pode ser nutriente fundamental para fortalecer as atividades do diaa-dia.

“Nós temos de comer bastante cereal para sermos idosas energéticas, cheias de vida, de vitalidade, rejuvenescidas por uma alimentação equilibrada”, ensina dona Lourdes.

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Quinoa refogada. Nos temperos, tomate e cebola picadinhos e uma pitada de sal. A quinoa fica ainda mais apetitosa com o contraste do verde do espinafre. Por cima, queijo branco. O macarrão é o último a ir para o fogo. Massa de cozimento rápido exige que os acompanhamentos

estejam à mão: atum e rúcula.

O azeite extra-virgem está entre as gorduras boas, mas nada de ir para o fogo. Ele só entra depois do prato pronto e delicioso.

Entrar na internet e digitar um único título que seja sobre lista de alimentos que rejuvenescem pode surpreender muita gente.

Uma relação recomendando os mesmos cereais, verduras, legumes e frutas está em milhares de páginas diferentes.

A equipe do Globo Repórter enviou essa lista para médicos e nutricionistas de vários centros de estudos, em diferentes pontos do Brasil. Não há dúvida: são alimentos que nos fazem bem, mas é preciso atenção na hora de escolher o que é melhor para você, principalmente se já passou dos 60 anos ou sofre de alguma doença crônica.

Maçã, uva, soja, alho, aveia, azeite de oliva, tomate, castanhado-pará, iogurte e semente de linhaça. Será que tudo isso faz

bem? “Eu não posso dizer que vou comer maçã e aveia e isso vai curar determinado problema.

Temos que tomar cuidado por vários motivos. Além da alimentação, tem quatro fatores: quantidade, qualidade, harmonia e adequação. Esses quatro fatores estão ligados à adequação para o organismo de cada um”, alerta a nutricionista Márcia Madeira, da UERJ. É muita saúde!

Paulo, cerca de 10% das crianças têm obesidade infantil.

Porém, ao contrário da visível saúde dos idosos, podemos perceber cada vez mais a obesidade infantil.

Pediatras e pesquisadores concordam que a obesidade infantil é resultado de fatores que aparecem junto: tendência genética, má alimentação e sedentarismo.

Em relação a carga genética não há o que fazer. Mas os maus hábitos alimentares e a vida sedentária são fatores que infelismente ganham força nas últimas décadas por causa de grandes mudanças sociais.

Os dados impressionaram: segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, número de crianças e adolecentes acima do peso aumentou 35% nos últimos 30 anos. E, de acordo, com a sociedade de pediatria de São

Não é raro econtrar crianças com taxas altas de colesterol e até hipertenção. Estes dados são preocupantes porque a obesidade está diretamente ligadas a várias doenças, especialmente as cardiovasculares. Além disso, crianças obesas tendem a se tornar adultos obesos.

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As brincadeiras de rua, que exigiam esforço físico e gastos de energia, são raras atualmente.

Por uma série de motivos, não é mais comum ver uma criança pedalando no bairro.

Esta atividades saudáveis foram substituidas pelo vídeogame, pela tv e pela internet, que não exigem esforço físico. Outro exemplo: a alimentação dos brasileiros vem mudando nos últimos anos. O clássico – e saudável – arroz com feijão está perdendo espaço para os alimentos industrializados. Resultado?

Obesidade.

Matéria: Camila Goldenblatt Imagens: Luisa Andrade e Fabrício Dorneles

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