Tertawa itu Sehat Tertawa sudah sejak lama dipercaya sebagai obat mujarab untuk mengembalikan semangat dan membuat seseorang lebih sehat loh. Menertawakan suatu hal adalah kegiatan di waktu senggang yang menyenangkan. Apakah benar tertawa dapat memberikan suatu manfaat, atau tertawa hanyalah suatu cara untuk membuangbuang waktu?� Sebuah hasil studi yang dipresentasikan dalam ajang tahunan Experimental Biology Conference di Amerika Serikat (AS) menemukan fakta bahwa saat tertawa, daya kerja otak akan sama besarnya ketika tengah melakukan meditasi. Hal ini berarti tertawa memberikan efek sehat yang cukup besar bagi manusia.Studi tersebut dilakukan oleh para peneliti di Universitas Loma Linda, AS, di mana mengikutsertakan sebanyak 31 orang responden di dalamnya. Seluruh responden tersebut diteliti daya kerja otaknya ketika menonton sebuah video lucu dan sebuah video yang dapat memicu stres Adapun yang diteliti dalam studi tersebut adalah sembilan bagian penting di dalam otak, di mana ditemukan fakta bahwa kesembilan bagian otak tersebut aktif saat responden tertawa. Selain itu, ditemukan pula fakta bahwa saat tertawa, otak menghasilkan gelombang gamma yang tinggi yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks dan secara bersamaan juga bantu meningkatkan ketajaman daya kerja otak.
Dr. Lee Berk, pimpinan studi tersebut, menjelaskan bahwa aktifnya gelombang gamma berkaitan dengan peningkatan dopamine (senyawa pendorong kerja otak) dan menempatkan tingkat kognitif otak pada titik tertinggi. Dr. Berk mengatakan dengan tertawa, tubuh juga akan mendapat beberapa manfaat baik, antara lain : 1. Jantung jadi lebih sehat 2. Sering tertawa bikin Anda lupa dengan stress Memang tidak mungkin kalian tertawa tiba-tiba saat sedang stres dan tertekan. 3. Tertawa juga bisa menjaga tubuh dari serangan penyakit. Sebenarnya, ketika kalian tertawa, ada banyak respon tubuh yang terjadi. Salah satunya adalah membuat sistem kekebalan tubuh kalian meningkat. 4. Meringankan rasa sakit 5. Latihan Fisik Jangan menganggap ini berarti tertawa dapat menggantikan aktivitas fisik atau membantu kalian menurunkan berat badan. Tetapi tertawa sekitar 10 hingga 15 menit terbukti dapat membakar hingga 40 kalori menurut penelitian Vanderbilt University Medical Center.
Jadi, sudahkah kalian tertawa hari ini?