MT VIP Ano 01 Edição 01

Editorial

U

fa! Depois de muito trabalho e empenho, está em suas mãos a edi ção n° 1 da Revista MT Vip, que nasce com a proposta de fortalecer ainda mais o segmento da informação, com uma linguagem de fácil compreensão e com conteúdo para valorizar o que Lucas do Rio Verde e região têm de melhor.

Esperamos com esse novo produto, agregar mais uma opção no mercado editorial que pode e vai crescer ainda mais.

Queremos contar com sua leitura e sua participação, nos ajudando fazer o MT Vip, e, a divulgar o que há de melhor em nossa sociedade.

Como diria Francis Bacon, ‘o homem deve criar as oportunidades e não somente encontrá-las’. A intenção do MT Vip é buscar seu espaço, com ética e trabalho. Marca da história de trabalho deste profissional da comunicação, que ao longo dos anos de jornada em Lucas do Rio Verde sempre busquei o fortalecimento do segmento da imprensa, pois acredito que juntos somos mais fortes.

Nossa cidade já tem aproximadamente 60 mil habitantes, nossa região está em crescente expansão e desenvolvimento. Por isso, tem espaço para todo mundo trabalhar. Honestamente, espero poder contribuir de forma evolutiva, no cres-cimento de Lucas do Rio Verde, e, no fortalecimento de nosso setor da comuni-cação.

Hoje esse projeto especial imaginado ao lado de minha esposa Keila Nunes, e presenteado por Deus, ganha corpo. Com apoio de uma equipe dedicada e prestativa, que não mede esforços para produzir um material de qualidade e credibilidade, conseguimos concluir mais uma etapa.

Esperamos que você possa saborear cada página do MT Vip, feita com muito carinho e dedicação. Boa leitura!!

Expediente Diretores Responsáveis Robson Alex / Keila Nunes Comercial Aline Lazzeri - 65 9983-4597 Jornalista Responsável Robson Alex - DRT-1643/MT Arte Final / Diagramação Keila Nunes Assessoria Jurídica Fratari & Fratari - 65 3549-2268 Fotografia Criativa Studio Fotográfico Colaboradores Studio Massa Celso Nery Releases e Sugestões mtagora@gmail.com Impressão Gráfica KCM Robson Alex Campos Costa ME CNPJ: 05.600.723/0001-45 Tel.: 65 9617-1555 A Revista MT Vip é uma publicação mensal do site MT Agora. Matérias e artigos assinados não representam necessariamente a opinião da revista.

Zc. 4.10 Não despreze o começo humilde das pequenas coisas.

O casal diretor da Revista MT Vip - Robson Alex e Keila Nunes

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Estação Cabelo & Esmalteria Irmãos inauguram em breve um espaço moderno e aconchegante

9 Musculação na Terceira Idade Os idosos devem praticar atividades físicas?

12 e 13 O Paraíso está pertinho Conheça as belezas naturais de Nobres 20 e 21 Dr. Roosevelt Clínica de Dermatologia e Cirurgia Dermatológica

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Ensaio Vip

O paizão Dr. Evandro Martins em ensaio fotográfico em homenagem ao Dia dos Pais 30 e 31 Dicas de presentes para você surpreender no Dia dos Pais 32 e 3333 Luverdense Esporte Clube é o orgulho de uma cidade inteira

16 e 17

Casa Turquesa Loja abre as suas portas com um novo Conceito em Decoração

40 e 41 Conheça os 26 anos de história de Lucas do Rio Verde

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Musculação na Terceira Idade

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Os iid dosos d titiv vidades ffís ís deevem p prratiticcar aati ísiicas?

té a pouco tempo pensava-se que o idoso não devia fazer exercícios. A musculação era vista apenas como uma maneira de adquirir um corpo bonito, musculoso e exuberante e praticada sobretudo por jovens. Mas esses conceitos vêm mudando radicalmente. Na atualidade, a musculação é vista também como uma questão de saúde e de qualidade de vida e no idoso faz contrapartida à perda de massa muscular que tende a ocorrer nessa fase da vida, sobretudo nas pessoas sedentárias.

QUAL O PAPEL DA MUSCULAÇÃO NO ORGANISMO?

Descobriu-se que não é porque se envelhece que se pára, mas, ao contrário, que é porque se pára que se envelhece mais rapidamente. A antiga imagem passiva da “cadeira do vovô” vem sendo substituída pela concepção de uma vida mais dinâmica e ativa. Associada ao alongamento, a musculação melhora a flexibilidade, a força e o equilíbrio, reduz significativamente os riscos cardíacos, os riscos de quedas, a osteoporose e as incapacitações físicas, ajuda a prevenir ou solucionar o sobrepeso e melhora a postura e o condicionamento psíquico.

Algumas doenças que vêm junto com o envelhecimento como a osteoporose, a hipertensão arterial, o diabetes , as doenças degenerativas e as cardiopatias também podem se beneficiar dos exercícios. Assim, a musculação não só ajuda as pessoas a viverem mais como a terem uma melhor qualidade de vida.

QUANDO COMEÇAR?

Com a progressão da idade, nossa estatura começa a diminuir, o arco do nosso pé se planifica, os desvios da coluna aumentam, a coordenação motora se faz mais difícil, o equilíbrio diminui, mais gordura é acumulada e perde-se massa muscular. A musculação pode minorar ou corrigir muitos desses males.

Quanto mais cedo ela for iniciada, melhores serão os resultados, mas ela pode ser começada a qualquer momento da vida, desde que os exercícios sejam perfeitamente adequados e orientados por um profissional habilitado e, de preferência, acompanhados por um personal trainer. Antes de iniciar qualquer atividade física, o ideal é obter a avaliação e a orientação de um médico da usa confiança para evitar futuros problemas.

QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA OS IDOSOS?

- Aumenta a autonomia funcional da pessoa; - Permite retomar algumas atividades que já tinham sido abandonadas; - Em muitos casos complementa ou substitui a ação de medicamentos; - Fortalece os músculos e diminui a pressão sobre as articulações; - Ajuda na prevenção de muitas enfermidades como hipertensão arterial, diabetes , obesidade; - Melhora a auto-estima ao inserir ou reinserir a pessoa em novas atividades.

“ENVELHERCER FAZ PARTE DA VIDA DE TODOS NÓS, COMO ENVELHECEMOS É O QUE FAZ A DIFERENÇA” HAMILTON TANAKA – PERSONAL TRAINER CREF. 002440 G/MT

GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA – UNIVERSIDADE ESTADUAL DE MARINGÁ PÓS-GRADUADO EM TREINAMENTO DESPORTIVO E INDIVILUALIZADO – UNOPAR – LONDRINA DIRETOR DA CLÍNICA PERSONAL TANAKA FITNESS

Inimigos da pele, alimentos facilitam

P

a aparência de cansaso

ara conquistar uma pele bonita, sem acne e longe dos sinais pro vocados pelo envelhecimento, além de investirem em cremes e tratamentos estéticos, as mulheres também devem adotar uma dieta saudável, que não dê espaços para alimentos ricos em gordura saturada, com alto índice glicêmico ou excesso de açúcar e sódio.

Isso porque eles tendem a deixar a cútis desvitalizada e com um aspecto de cansaço.

BEBIDAS ALCOÓLICAS - Verdadeiras vilãs da saúde, as bebidas alcoólicas desidratam o corpo, fazendo com que a pele perca a umidade, fique sem brilho e mais suscetível ao aparecimento precoce das incômodas rugas.

Se não for possível tirar completa-

mente o álcool do menu, tente alternar água com as bebidas alcoólicas e assim evitar a desidratação.

FRITURAS - Inimigas da pele bonita, as substâncias presentes na composição das frituras não são metabolizadas pelo corpo, pois não entram com nenhuma finalidade nas células.

Com isso, “giram” pelo organismo e provocam inflamações, inclusive na célula responsável pela formação da celulite. Vale lembrar que as frituras também podem entupir os poros e facilitar o desenvolvimento da acne e o abatimento da cútis. Por isso, o ideal é que elas nunca façam parte da dieta.

SALGADINHOS INDUSTRIALIZADOS Também considerados vilões da pele, os salgadinhos industrializados/snacks são

ricos em sódio e açúcar, ou seja, estimulam a retenção de líquidos e o consequente inchaço. Além disso, comprometem a produção de colágeno, contribuindo para a perda de brilho e elasticidade da cútis.

REFRIGERANTES - Os refrigerantes contêm excesso de sódio em suas fórmulas, além de serem uma bebida gaseificada que apresenta um pH alterado. Por isso, evitar o seu consumo significa impedir que as substâncias que contribuem para a inflamação das células de gordura sejam ingeridas. A bebida também apresenta adoçantes artificias e corantes, ingredientes capazes de criar reações inflamatórias e alérgicas napele.

Fonte: Agência Hélice

IPhone 6 será lançado

versões de 4,7 e 5,5 polegadas

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IPhone 6 terá duas versões, com telas de 4,7 e 5,5 polegadas, e a maior fabricação de unidades da história dos smartphones da Apple, segundo o jornal Wall Street Journal. Somando os dois modelos, a companhia planeja produzir 80 milhões de aparelhos a partir das “próximas semanas”. É um grande salto em relação aos iPhones 5S e 5C, quando a marca encomendou entre 50 e 60 milhões de unidades à Foxconn, fabricante dos produtos. A empresa, inclusive, contratou aproximadamente 100 mil novos funcionários para fazer com que a meta possa ser cumprida.

Uma linha customizada de robôs foi recrutada para facilitar a produção dos iPhones 6, especialmente para o modelo maior. Segundo a publicação, os aparelhos de 5,7 polegadas estão causando um pouco mais de dificuldade.

A previsão inicial é que ambos sejam lançados até o final sadlaC somaR oiléH / ekcenueK adnariM rutrA :SOTOF do ano, mas um adiamento do gadget maior para o início de 2015 não está descartado.

Ainda não há muitas informações sobre as possíveis novidades dos smartphones. Uma das novas tecnologias aguardadas é enof aiv omsiruT ed lapicinuM airaterc -erp a ret es-eved etnemairotagirbo soipícinum 01 sod mu é serbo a implantação de um display de cristal de safira, com resistência muito maior do que os materiais utilizados no momento. : s l i a m e s o l e p u o 9 0 0 2 6 7 3 3 ) 5 6 ( -ol omsirut ed rotudnoc mu ed açnes euq ossorG otaM od odatsE od E não é só o hardware que deve mudar. O corpo do iPhone 6 também deve ter algumas alterações. uo r b .v o g . t m . s e r b o n @ o m s i r u t etnemaiverp ririuqda omoc meb ,lac -itsírut sonitsed sod etFonte: rap zaTechTudo f .moc.liamtoh@omsirutserbonairaterces san )ossergni ed eicépse( rehcuov o od ,odarreC olóP on odiresni átse ;soc odatnacnE oiráuqA/ arbolaS oiR .siacol omsirut ed saicnêga opmaC – etrap mezaf mébmat lauq oãçategev à oiem me odazilacoL ed onitsed mu ed ratart es roP , s e ã r a m i u G s o d a d a p a h C , e d r eV ertne oãçisnart ed .araicaJ e ábaiuC -amA a e odarrec o -itsírut sedadivita sA a etnatsid ,ainôz -narba serboN ed sac -raJ moB ed mK 31 -ôtua ohlugrem :meg saugá iussoP .mid e ssorc-aiób ,omon -íssap ,sanilatsirc -ulf( ervil ohlugrem oãçautulf ed lev ed soir me )oãçaut socipít sexiep moc -ac ;sanilatsirc saugá omoc oãiger ad ,sahlirt me sadahnim -uparip ,odaruod ,sarieohcac a satisiv -iv A .uaip e agnat oãn adnia arobme e adazilaer é atis áh ,sadarolpxe majes -érp etnaidem o arap laicnetop -ep otnemadnega .omsirutoelepse -ut ed saicnega sal -iam a ,serboN mE -sop e siacol omsir sovitarta sod etrap ro moc etnemroiret -necnoc es socitsírut aiug ed açneserp -adimixorp san mart -érp saxat ed otnemagap e ocitsírut res meved soiessap so ,omsirutoce e midraJ moB ed sotirtsiD sod sed .sadaxif -icnega salep sodadnega etnemaiverp -amixorpa matsid euq ,augá’D adoR oãbolaS od aogaL ed elortnoc o atsiv me odnet siacol sa -seca o odnes ,edeS ad mK 06 etnemad sa ,serboN ed mK 31 a odazilacoL -am ed sonalp rop odalupitse oãçatisiv adartse rop sodazilaer setse ertne os iussop ,142-TM aivodoR ad snegram moc siatneibma sotnemaicnecil e ojen -aler mE .361 RB ad odnitrap arret ed a arap oicíporp é e sanilatsirc saugá omixám oa ravreserp ed edadilanif a anisU aiv osseca moc ,ábaiuC à oãç .ordniliC ed ohlugreM ed acitárp .siacol sacitsíretcarac sa .mK 541 a átse midraJ moB ,osnaM od -érp etnaidem adazilaer é atisiv A ,ocitsírut ovitarta o ratisiv araP -sirut o seõçamrofni seroiam araP sirut ed saicnega salep otnemadnega -eS a moc otatnoc me rartne edop at

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NO BRES NOB

O paraíso fica logo ali

FOTOS: Artur Miranda Keunecke / Hélio Ramos Caldas

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obres é um dos 10 municípios do Estado do Mato Grosso que faz parte dos destinos turísticos; está inserido no Pólo Cerrado, do qual também fazem parte – Campo Verde, Chapada dos Guimarães, Cuiabá e Jaciara.

As atividades turísticas de Nobres abrangem: mergulho autônomo, bóia-cross e mergulho livre (flutuação) em rios de águas cristalinas; caminhadas em trilhas, visitas a cachoeiras, e embora ainda não sejam exploradas, há potencial para o espeleoturismo.

Em Nobres, a maior parte dos atrativos turísticos se concentram nas proximidades dos Distritos de Bom Jardim e Roda D’água, que distam aproximadamente 60 Km da Sede, sendo o acesso entre estes realizados por estrada de terra partindo da BR 163. Em relação à Cuiabá, com acesso via Usina do Manso, Bom Jardim está a 145 Km. Para visitar o atrativo turístico,

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obrigatoriamente deve-se ter a presença de um condutor de turismo local, bem como adquirir previamente o voucher (espécie de ingresso) nas agências de turismo locais.

Por se tratar de um destino de

ecoturismo, os passeios devem ser previamente agendados pelas agencias locais tendo em vista o controle de visitação estipulado por planos de manejo e licenciamentos ambientais com a finalidade de preservar ao máximo as características locais.

Para maiores informações o turista pode entrar em contato com a Se-

cretaria Municipal de Turismo via fone (65) 3376 2009 ou pelos emails: turismo@nobres.mt.gov.br ou secretarianobresturismo@hotmail.com.

Rio Salobra /Aquário Encantado Localizado em meio à vegetação de transição entre o cerrado e a Amazônia, distante a 13 Km de Bom Jardim. Possui águas cristalinas, passível de flutuação com peixes típicos da região como dourado, piraputanga e piau. A visita é realizada mediante préagendamento pelas agencias de turismo locais e posteriormente com presença de guia turístico e pagamento de taxas préfixadas.

Lagoa do Salobão Localizado a 13 Km de Nobres, as margens da Rodovia MT-241, possui águas cristalinas e é propício para a prática de Mergulho de Cilindro.

A visita é realizada mediante préagendamento pelas agencias de turis

mo locais e posteriormente com presença de guia turístico e pagamento de taxas pré-fixadas.

Lagoa das Araras Localizada a cerca de 1 Km da Vila Bom Jardim, possui características de pântano e fica sobre a área de transição entre o cerrado e a Amazônia. Sua vegetação é quase toda formada por buritis, o que favorece a procriação de araras, maritacas e periquitos, que podem ser observados ao por do sol.

Uma das atividades realizadas e que tem crescido muito é a birdwatching (observação de aves).

A visita é realizada mediante préagendamento pelas agencias de turis-

mo locais e posteriormente com presença de guia turístico e pagamento de taxas pré-fixadas.

Balneário Estivado Faz parte da Rota das Águas, possui lanchonete e uma piscina natural e cristalina sem correnteza e permitindo que se nade junto aos peixes existentes nas águas cristalinas do local. Fica a 1km da vila de Bom Jardim. A visita é realizada mediante pagamento de taxas pré-fixadas.

Gruta da Lagoa Azul Localizada no Parque Estadual da Lagoa Azul, a formação da Gruta permite a ressurgência do Rio Salobra em seu interior, de modo a formar uma lagoa que assume a tonalidade azul.

Curiosamente a lagoa em seu interior tem o formato do mapa do Brasil.

O local está interditado para implantação do plano de manejo e infraestrutura receptiva.

Complexo Turístico da Cerquinha O Complexo abrange rio e cavernas, localizado a aproximadamente 45 Km da Vila Bom Jardim. A caverna possui forma de um túnel e por dentro atravessa um rio de um lado para o outro por aproximadamente 230 metros. A atividade realizada é o bóiacross. A visita é realizada mediante préagendamento pelas agencias de turismo locais e posteriormente com pre-

sença de guia turístico e pagamento de taxas pré-fixadas.

Balneário Dona Máxima O Balneário Dona Máxima é um local de lazer a 4km da sede, destinado a passar o dia. Possui restaurante, quadra, bóia-cross e é possível se tomar banho de rio. A visita é realizada mediante pagamento de taxas pré-fixadas.

Rio Salobra / Reino Encantado Neste atrativo o turista fará a observação das nascentes, trilha e a atividade de flutuação. A visita é realizada mediante pré-agendamento pelas agencias de turismo locais e posteriormente com presença de guia turístico e pagamento de taxas préfixadas.

Gastronomia Típica Recentemente no Programa Mais Você da Rede Globo de televisão foi

apresentado o Pacu na Folha de Bananeira, pela Sr. Zita Mafalda Cruz.

Um espetáculo de peixe!

Rio Quebó da Mata - Estância da Mata Localizada à 5km do Distrito de Roda D’água, o rio Quebó da Mata proporciona o contato direto com a Natureza na atividade de bóia-cross. A visita é realizada mediante préagendamento pelas agencias de turismo locais e posteriormente com presença de guia turístico e pagamento de taxas pré-fixadas.

Dahiana Ferlin Prefeitura Municipal de Nobres Coordenadora de Turismo e Meio Ambiente Turismóloga (Registro IBT 00635/MT)

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Escola de Lucas é a terceira

repassada à gestão do IFMT

A Escola Técnica Estadual de Lucas do Rio Verde é a terceira unidade vinculada a Secretaria de Ciência e Tecnologia (Secitec), repassada para o Instituto Federal de Mato Grosso em uma política de expansão do ensino técnico de nível médio e superior em Mato Grosso. Por meio de aval da Assembleia Legislativa e do Governo de Mato Grosso, também já foram repassadas para a gestão do IFMT as escolas técnicas de Diamantino e Tangará da Serra.

A medida foi necessária para atender às exigências do MEC que havia garantido custeio para novos campi do IFMT, desde que a construção fosse concluída ainda em 2014, e também para que Mato Grosso não perdesse essa oportunidade de aumentar a oferta de cursos técnicos profissionalizantes. O IFMT tem assegurados R$ 1,1 milhão para manutenção de cada escola. Desde 1º de maio, a instituição federal passou a ser responsável pelas despesas dos prédios de Diamantino como água, luz, telefone, internet, segurança, limpeza e a manutenção do prédio. As despesas com a folha de pagamento dos servidores estaduais continuam sendo da Secitec.

No dia 15 de julho o prefeito de Lucas do Rio Verde, Otaviano Pivetta e o secretário estadual de Ciência e Tecnologia, Rafael Bastos, assinaram o Termo de Cooperação Técnica para a implantação do IFMT. A estrutura já havia sido doada em abril. Até o final deste ano, a Secitec e o IFMT vão compartilhar este prédio. Após esse período a Secitec vai funcionar em outras instalações. (com Ascom)

Um novo conceito

em LLo oja d o dee De Deccoraçã ção

N

o último dia 16 de julho inaugurou em Lucas do Rio Verde a Casa Turquesa, que apresenta um novo conceito em decoração. Em coquetel que contou com a presença de pessoas que apreciam o mundo da decoração, as proprietárias e arquitetas Janine Girotto Kummer e Priscila Bonfanti, apresentaram a loja que trabalhará com móveis, artigos de decoração e mesa posta, além de várias opções para presentes, lista de casamento e chá de cozinha.

A Casa Turquesa agradece com carinho a presença de todos os clientes, amigos e familiares, o sucesso da loja em tão pouco tempo se deve a cada um de vocês!

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Agora em Lucas do Rio Verde uma nova opção para as mulheres EST AÇÃ O CA BEL O&E SMAL TE RIA STA ÇÃO CABEL BELO ESMAL SMALTE TERIA Leandro Rodriguez é formado pela academia de cabeleireiros Magno Alves (SP), apaixonado pela profissão, detalhista, critico e perfeccionista em seu trabalho, são características com que vem conquistando a admiração de colegas de profissão e a confiança de clientes.

Após 7 anos de crescimento e sucesso em Cuiabá integrando a equipe Emília Hair Institute, vai para São Paulo em busca de novos desafios e conhecimentos onde passou uma temporada integrando a equipe do conceituado salão Jacque Janine localizado na zona oeste da capital paulista, com o sonho de montar seu próprio espaço, volta ao Mato Grosso, agora em Lucas do Rio Verde e ao lado de Geisielli Rodrigues inauguram em Agosto/2014 o “EstaçãoCabelo e Esmalteria”. Um espaço charmoso e aconchegante para a população Graças ao empreendedorismo dos irmãos-sócios, Geisielli Rodrigues e Leandro Luverdense com as mais conceituadas Rodriguez, as mulheres de bom gosto, terão uma nova opção marcas de produtos, entre elas Kerastase, para cuidar da beleza em Lucas do Rio Verde

me oãçpo met aroga edreV oiR od sacuL

aigolotamreD ed acinílC acigólotamreD aigruriC e

proporcionando um visual natural, bem longe da aparência das famosas unhas postiças.

A técnica de alongamento de unhas com fibra se diferencia em relação aos outros métodos, pois imita a própria pode ohliFunha ahceoR .Nser tleusada vesoaté oRsem .rDesmalte! Aliás, esmaltes podem ser usaocigólotamreD oãigruriC &dos atsàivontade! golotamreD ocidéM A colocação é simples, mas requer ;GM–aroF ed ziuJ ed laredeF edadisrevicuidados nU alep aespeciais, nicideM mae omanutenção dnamroF - é importante, pois garante ;JR odatsE .S laredeF latipsoH on aigolotamreD me aicnêmais diseRdurabilidade ao procedimento. ;)eleP ed recnâC( acigólotamreD aigruriC mOe ideal 4R - é dias, .)DBS( aigolotamreD ed arielisarque B edseja adeifeita coS aadpartir ralutide T o15 rbm eM -e o prazo pode se estender dependendo das características de cada pessoa.

Não há contraindicação para o uso das unhas de fibra de vidro, pois são L’oreal, Wella, Tigi (Bed Head), oferecer a nova tendência em unhas, feitos de produtos naturais. Não há Moroccanoil, Sebastian, etc., aliados à técnica de alongamento em unhas nenhum produto químico que possa irhá melhor qualidade nos serviços se- de fibra. ritar os dedos, as unhas feitas de figuindo as mais novas tendências, e as Durabilidade e resistência. Estas bra de vidro possibilitam a refrigeraloiras que o aguardem com as novas duas palavras explicam o potencial das ção, ou seja, entrada de ar entre a técnicas. O espaço integrara também unhas de fibra, são feitas de uma fi- fibra e o dedo, não deixando enfrare saL à sarbcom eplá sadvariadas aigruribra C sintética, que, ao serem coloca- quecer a unha. uma Esmalteria asPmais marcas de esmaltes para venda e serdas odnamrof ,sohlo sod oxiaba e amica ecerapa asobre rudrogasedunhas osseccom xe O gel .meespecíficeuqarfne es sarbepláp sauFonte: s ,edadPiu i aBella moC“(http:// viço de manicure/pedicure, além de co, fixam e tomam a forma da unha www.unhasdefibra.com.br/) oa elep a ,ohlev siam recerap êcov rezaf ed mélA .”adagurne“ sohlo sod roder oa elep a odnaxied e arudrog ed saslob .oãsiv aus racidujerp edop mébmat sohlo sod roder .arudrog e elep ed ossecxe o odnariter ,sadíac sarbepláp sad soraper oãs ,aitsalporafelb uo sarbepláp sad aigruric A .rod mes ,lacol aisetsena moc atief É

sarbepláP sad aigruriC ad oirótarepo sóp o é omoC ;aidém me said 7 moc sodariter oãs ,)sotnop( arutus A ;rod áh oãn etnemacitarP ;aid a aid od sedadivita sa etnemadipar atlov etneicap O ;levísiv é oãn etnemlareg zirtacic A .ecaf ad latot otnemicsenevujer mu odnevomorp ,ecaf ad etnatser od 2OC ed resaL o moc otnuj atief res redoP -

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Lucas do Rio Verde agora tem opção em

Cl ín Clín íniica d dee De Derrmatologia eC Ciirurgia De Derrmatológ ógiica Dr. Roosevelt N. Rocha Filho Médico Dermatologista & Cirurgião Dermatológico - Formando em Medicina pela Universidade Federal de Juiz de Fora–MG; - Residência em Dermatologia no Hospital Federal S. Estado RJ; - R4 em Cirurgia Dermatológica (Câncer de Pele); - Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Cirurgia das Pálpebras à Laser “Com a idade, suas pálpebras se enfraquecem. O excesso de gordura aparece acima e abaixo dos olhos, formando bolsas de gordura e deixando a pele ao redor dos olhos “enrugada”. Além de fazer você parecer mais velho, a pele ao redor dos olhos também pode prejudicar sua visão.

A cirurgia das pálpebras ou blefaroplastia, são reparos das pálpebras caídas, retirando o excesso de pele e gordura. É feita com anestesia local, sem dor.

Como é o pós operatório da Cirurgia das Pálpebras - A sutura (pontos), são retirados com 7 dias em média; - Praticamente não há dor; - O paciente volta rapidamente as atividades do dia a dia; - A cicatriz geralmente não é visível; - Poder ser feita junto com o Laser de CO2 do restante da face, promovendo um rejuvenescimento total da face.

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Sobre o Laser de CO2 Sobre o Laser de CO2

“Único laser de CO2 de Lucas do Rio Verde e região. Fabricada na Alemanha, está disponí“Único laserosde CO2 Lucas do Rio Verde epara: região. Fabricada na Alemanha, está disponível todos dias nade cidade.

Está indicada vel todos os dias na cidade.

Está indicada para: * Rejuvenescimento da pele; * Rejuvenescimento da pele; * Estrias; * Estrias; * Reduz os poros; * Reduz os poros; * Flacidez da pele; * Flacidez daface, pele;pescoço, colo, mãos e braços; * Rugas na * Rugas na face, pescoço, colo, mãos e braços; * Cicatrizes de acne; * Cicatrizes de acne; * Cicatrizes de cirurgias anteriores (Prótese de silicone); * Cicatrizes * Manchas de no cirurgias rosto; anteriores (Prótese de silicone); * Manchas no rosto; * Excesso de pele e “enrugamento” nas pálpebras. * Excesso de pele e “enrugamento” nas pálpebras.

Excesso de suor nas axilas?

Excesso de suor nas axilas?

Hiperidrose é o nome dado para a Hiperidrose é o nome dado para em a sudação excessiva que ocorre sudação excessiva que ocorre em alguns indivíduos.

Pode ser alguns indivíduos. ser desencadeada por fatoresPode emocionais, desencadeada por fatores emocionais, calor, exercícios, entre outros. calor, exercícios, entre outros.

Existem 2 formas eficazes de trataExistem mento: 2 formas eficazes de tratamento: - Botox: pode ser injetado 1 vez por - Botox: pode mãos ser injetado 1 vez por ano nas axilas, e pés. Oferece um ano nas axilas, mãos e pés.

Oferece um excelente resultado, reduzindo excelente resultado, reduzindo bastante o volume do suor. bastante o volume do suor.

- Curetagem invertida das axilas: - Curetagem axilas: técnica na qualinvertida fazendo das 3 pequenos técnica na qual fazendo 3 pequenos furos nas axilas e removemos parte das glândulas axilares através de uma “raspagagem”. O resultado é definitivo! furos nas axilas e removemos parte das glândulas axilares através deÉuma “raspagagem”.

O resultado é definitivo!

Diferente da simpatectomia, não causa aumento do suor em outras. a cirurgia mais moderna da atualidade para as Diferente da simpatectomia, não causa aumento do suor em outras. É a cirurgia mais moderna da atualidade para as axilas. Tenho mais de 200 paciente já operados e nenhum deles voltou a ter suor. axilas. Tenho mais de 200 paciente já operados e nenhum deles voltou a ter suor.

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Visão do Reino Igreja Batista Getsêmani

eus nos deu uma visão clara de como é e deve ser a vida cristã. A visão da Igreja Batista Getsemani é que é possível à Igreja Local ganhar multidões para Jesus sem deixar de cuidar bem de cada cristão – é o modelo de discipulado um a um em ação.

Jesus disse: “Buscai, pois, em primeiro lugar, o seu Reino…” (Mateus 6.33). Deus está implantando o Seu Reino aqui na Terra e Ele tem deixado bem claro qual é a visão dEle para nós. Mas qual é o contexto em que nós devemos buscar o Reino de Deus? Na prática, como podemos fazer isso? Jesus disse: “Eu edificarei a Minha Igreja…” (Mateus 16.18) e em outra ocasião Ele disse “quem comigo não ajunta, espalha…” (Mateus 12.30). Em outras palavras, o Reino de Deus aqui na Terra se manifesta e é centralizado na Igreja do Senhor Jesus. A Igreja do Senhor Jesus é o coração do Reino de Deus. É muito importante que todos os cristãos da Igreja Local estejam congregando na célula, onde a vida do Corpo se encontra de forma sintetizada em todos os seus muitos aspectos, tais como: adoração, intercessão, evangelismo, integração, discipulado, treinamento de líderes, comunhão, assistência social, etc. Esse tipo de célula resgata a “Igreja no Lar”, e por isso cremos ser importante que todos participem em uma célula deste tipo, pois acreditamos que foi assim que aconteceu na igreja neotestamentária. Para nós, a Célula é o Coração da Igreja Local.

Jesus priorizou o discipulado na Sua vida aqui na Terra. Antes de escolher os seus discípulos Ele orou a noite toda (Lucas 6.12-13), e uma grande parte do seu tempo foi ocupado investindo na vida destes discípulos. O verdadeiro discipulado é para ajudar o discípulo a crescer. Discipulado é proteção. Discipulado é crescimento. “Confessai os vossos pecados uns aos outros e orai uns pelos outros para serdes curados” (Tiago 5.16).

Na visão da Getsemani os cristãos devem estar sendo e fazendo discípulos, participar de uma Célula, abraçar a visão da Igreja Local e colocar em primeiro lugar o reino de Deus.

Pastor Moisés Nascimento Gabriel

o e ahnihlerO ad etseT o rezaf euqroP

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-nemicsan esse sópa ,êbeb od otnemicsan o moc avitatcepxe amu areg ailímaf a adot zedivarg amu rirbocsed o -nemivom ,osirros ,rahlo adac ,orbmem ovon etse rop sadatsiuqnoc sesaf sa rev arap edadeisna amu es-airc ,ot .ailímaf a e siap so arap ohlugro e aicnâtropmi amertxe ed oãs oicublab e ot ári ossi odnauq E .aid sópa aid odadrauga é ralaf o ,radna e rahnitagne ,ratnes ,ralor o euq arienam amsem aD ?recetnoca ad ohlif o ,acopé amu me uolaf ohlif oriemirp o siop ,otrofnocsed otrec odnasuac ,siaP soiráv egnarba adivúd assE odnauq oãtnE .opmet ues o met oudívidni adac ,onamuh res reuqlauq omoc euq oralc ,artuo me ohnirbos o uo ahniziv ?aduja rarucorp otnemom euq me e rapucoerp es é etset etse siop ,ahnihlerO ad etseT o razilaer meved ,êbeb od otnemicsan o sópa ,ragul oriemirp me ,siaP O asuac oãn ,rolodni emaxe mu é e oãçacidni artnoc met oãn ,sadacovE sacitsúcaotO seõssimE ed oiem rop odazilaer .emaxe od oãçazilaer a sópa ogol odad é odatluser o e sotunim 51 a 01 ed oãçarud met ,êbeb oa muhnen otrofnocsed ed odamahc etnemralupop( êbeb od laugniL olunêrF od oãçailavA a é euq ,ahniugniL ad etseT o razilaer adiuges mE an etnemarutuf ,e sêbeb sod oãçatnemama a atlucifid euq o ,oserp átse ele es racifirev arap )”augníl ad oierf“ .alaf ad otnemivlovnesed on edadlucifid levávorp an ratnoc mes ,sotnemila sod oãçitulged e oãçagitsam oãçaretla amugla osaC .socitárp e sodipár oãs euq ,sotnemidecorp siod so razilaer somedop atlusnoc acinú amu mE êbeb o ahnihlero ad etset od oãçaretla ed osac on ,otnematart rohlem o arap êbeb o es-ahnimacne ,adacitsongaid ajes amu arap odizudnoc áres êbeb o ahniugnil ad etset on e atelpmoc siam acigóloto oãçailava amu arap odizudnoc áres 21 son lanifa ,levíssop odipár siam o sodazilaer res meved sotnemidecorp sessE .)augníl ad oxiabed euqip( aimotcenerF -ivlovnesed mob o arap aicnâtropmi latnemadnuf ed oãs sadibecer savitidua seõçamrofni sa adiv ed sesem soriemirp ed adivlovnesed ajes alaf atse euq arap atnorp ratse eved augníl a missa odnes ,êbeb od alaf e megaugnil ad otnem .sodot rop adidneerpmoc e aterroc amrof

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Porque fazer o Teste da Orelhinha e o

T a LLiinguinha eem m se u ffiilho Teeste d da seu

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o descobrir uma gravidez toda a família gera uma expectativa com o nascimento do bebê, após esse nascimento, cria-se uma ansiedade para ver as fases conquistadas por este novo membro, cada olhar, sorriso, movimento e balbucio são de extrema importância e orgulho para os pais e a família.

Da mesma maneira que o rolar, sentar, engatinhar e andar, o falar é aguardado dia após dia. E quando isso irá acontecer?

Essa dúvida abrange vários Pais, causando certo desconforto, pois o primeiro filho falou em uma época, o filho da vizinha ou o sobrinho em outra, claro que como qualquer ser humano, cada indivíduo tem o seu tempo. Então quando se preocupar e em que momento procurar ajuda?

O Pais, em primeiro lugar, após o nascimento do bebê, devem realizar o Teste da Orelhinha, pois este teste é realizado por meio de Emissões Otoacústicas Evocadas, não tem contra indicação e é um exame indolor, não causa desconforto nenhum ao bebê, tem duração de 10 a 15 minutos e o resultado é dado logo após a realização do exame.

Em seguida realizar o Teste da Linguinha, que é a Avaliação do Frênulo Lingual do bebê (popularmente chamado de “freio da língua”) para verificar se ele está preso, o que dificulta a amamentação dos bebês e, futuramente na mastigação e deglutição dos alimentos, sem contar na provável dificuldade no desenvolvimento da fala.

Em uma única consulta podemos realizar os dois procedimentos, que são rápidos e práticos. Caso alguma alteração seja diagnosticada, encaminha-se o bebê para o melhor tratamento, no caso de alteração do teste da orelhinha o bebê será conduzido para uma avaliação otológica mais completa e no teste da linguinha o bebê será conduzido para uma Frenectomia (pique debaixo da língua). Esses procedimentos devem ser realizados o mais rápido possível, afinal nos 12 primeiros meses de vida as informações auditivas recebidas são de fundamental importância para o bom desenvolvimento da linguagem e fala do bebê, sendo assim a língua deve estar pronta para que esta fala seja desenvolvida de forma correta e compreendida por todos.

“FALAR É VIVER E OUVIR É UM PRAZER!” Andressa Mayara A. S. Foletto Fonoaudióloga – Especialista em Linguagem CRFa 2992 MT - Fonoterapia: Motricidade Oral, Voz, Linguagem e Distúrbios da Aprendizagem; - Teste de Emissões Otoacústicas (TESTE DA ORELHINHA); - Avaliação do Frênulo Lingual (TESTE DA LINGUINHA); - Aparelhos Auditivos.

ATENDIMENTO CLÍNICA SOCORRITO Rua: Chapecó, 218E, Centro Lucas do Rio Verde-MT

Telefones: (65) 35492906/ 35495825

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Especial Dia dos Pais Neste primeiro Ensaio Vip, uma homenagem ao Dia dos Pais, mais precisamente ao paizão Dr. Evandro Martins, que posou nas fotos com sua esposa Caroline Ottoni e o filhão Felipe Ottoni.

Esta sessão de fotos é um oferecimento da loja Jaísa, com maquiagem de Gueibila Dias e fotos da Criativa Studio Fotográfico.

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Orgulhode denossa nossa cidade cidade Orgulho

se EEssppoorrttee Cl Clube ube LLuuvveerrddeennse

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m 24 de janeiro de 2004 nasceu o Luverdense Clube oem m 24 de janeiro Esporte de 2004 nasceu Lucas do Rio Verde, no médioem norLuverdense Esporte Clube te Lucas de Mato Grosso. do Rio Verde,Município no médioque nor-há muitos é destaque nacional te de Matoanos Grosso.

Município que háem crescimento, desenvolvimento e produmuitos anos é destaque nacional em ção agrícola. crescimento, desenvolvimento e produE tal e qual os desbravadores daqui, ção agrícola. astal conquistas chegaram cedodaqui, para o E e qual os desbravadores time.

Já no primeiro ano o Luverdense as conquistas chegaram cedo para o ganha duas disputas estaduais: o Camtime.

Já no primeiro ano o Luverdense peonato Mato-grossense sub 20 e a Priganha duas disputas estaduais: o Cammeira Copa Mato Grosso de Futebol, feipeonato Mato-grossense sub 20 e a Prito que repetiu em de 2007 e 2011.feimeira CopaseMato Grosso Futebol, Luverdense, apesar da to queAsehistória repetiudoem 2007 e 2011. pouca idade, mostra que organização A história do Luverdense, apesar da pode render frutos, e, o precoce destapouca idade, mostra que organização que em Mato Grosso abriu caminhos. pode render frutos, e, o precoce destaDisputou em 2005 a Copa São Paulo de que em Mato Grosso abriu caminhos. futebol Junior e o Campeonato BrasileiDisputou em 2005 a Copa São Paulo de ro da Série C, passando a fazer parte do futebol Junior e o Campeonato Brasileicenário nacional do futebol. ro da Série C, passando a fazer parte do O LEC é bi campeão mato-grossense, cenário nacional futebol. em 2009 e com os títulos do conquistados O LEC é bi campeão 2012. É o atual vicemato-grossense, campeão da comcompetição. os títulos conquistados em 2009 e Também é o campeão da Copa 2012. É o atual vice campeão da comPantanal, realizada em Cuiabá, em petição.

2011. Também é o campeão da Copa Pantanal, realizada em Cuiabá, em 2011.

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A responsabilidade social também é ampliada.

E tem talento a vista.

O LEC A responsabilidade social também é realiza em parceria comaavista.

Prefeitura de ampliada.

E tem talento O LEC Lucasem do parceria Rio Verde, o projeto chamado realiza com a Prefeitura de de ‘Ninho Ema’,o que atende aproxiLucas do Rioda Verde, projeto chamado madamente 800 alunos da rede municide ‘Ninho da Ema’, que atende aproxipal de ensino, que contempla estudanmadamente 800 alunos da rede munici7 a 17 que anos. paltes dede ensino, contempla estudantes deAs7 categorias a 17 anos. de base já estão rendendo bons frutos revelando bons taAs categorias de ebase já estão renlentos ao clube.

Prova disso foi o vice dendo bons frutos e revelando bons tacampeonato Matogrossense da oequipe lentos ao clube.

Prova disso foi vice Sub-20 em 2013, que deu vaga à Copa campeonato Matogrossense da equipe Sub-20 em 2013, que deu vaga à Copa

São Paulo de Futebol Junior, disputada em Paulo janeiro ano.Junior, disputada São dedeste Futebol E a garotada do luverdense honrou em janeiro deste ano. asEcores do time.do A equipe não sehonrou classia garotada luverdense ficou à próxima fase, mas terminou as cores do time. A equipe não se classi-a competição na vice-liderança, à frente ficou à próxima fase, mas terminou a de Grêmio enaSão Caetano. competição vice-liderança, à frente A glóriaedessas conquistas é resultade Grêmio São Caetano. doA dos investimentos e da éajuda do glória dessas conquistas resultamunicípio que construiu toda essa esdo dos investimentos e da ajuda do trutura esportiva. É também pelo esformunicípio que construiu toda essa esço e dedicação de dirigentes, patrocitrutura esportiva. É também pelo esfornadores, parceiros, torcedores patrocie dos ço e dedicação de dirigentes,

nadores, parceiros, torcedores e dos

craques craques que queliteralmente literalmentevestiram vestiramaa camisa alvi-verde. camisa alvi-verde.

Prova Prova disso disso éé aahistória históriado dotime timealvialviverde na Copa do Brasil, que começou verde na Copa do Brasil, que começou em em 2010, 2010, onde onde enfrentou enfrentou oo Coritiba, Coritiba, realizando realizando dois dois bons bons jogos jogoseesendo sendoelieliminada minada no no Paraná.

Paraná.Em Em2012 2012ooLEC LECvolta volta àà Copa Copa do do Brasil Brasil ee tem tem pela pelafrente frenteououtra equipe paranaense, o Paraná tra equipe paranaense, o ParanáClube.

Clube.

Após Após oo empate empate em em 22 aa 22 no no Passo Passodas das Emas, Emas, aa equipe equipe do do Paraná Paraná venceu venceu em em casa casa ee se se classificou classificou ààpróxima próximafase. fase.

Mas foi em 2013, que o Luverdense Mas foi em 2013, que o Luverdense escreveu um importante capítulo de sua escreveu um importante capítulo de sua história na Copa do Brasil. O Verdão do história na Copa do Brasil. O Verdão do Norte eliminou o Tupi de Minas Gerais, Norte eliminou o Tupi de Minas Gerais, o Bahia e Fortaleza. o Bahia e Fortaleza.

Nas Oitavas-de-Final, após sorteio, Nas Oitavas-de-Final, após sorteio, o LEC enfrentou no Estádio Passo das o LEC enfrentou no Estádio Passo das Emas lotado por mais de 10 mil torceEmas lotado por mais de 10 mil torcedores de várias partes de Mato Grosso e dores de várias partes de Mato Grosso e até de outros estados, o então campeão atéMundo, de outros estados, o então campeão do o Corinthians. do Mundo, o Corinthians.

Empurrado Verdão Empurradopor porsua suatorcida, torcida,o o Verdão do Norte venceu o Corinthians por do Norte venceu o Corinthians por1 1a a 0,0,com comoogol golhistórico históricodedeMisael, Misael,nonofi-final da partida, fazendo com osos olhanal da partida, fazendo comque que olhares resdo dopaís paísinterio interiosesevoltassem voltassempara para Lucas oo Lucasdo doRio RioVerde.

Verde.No Nosegundo segundojogo, jogo, LEC perdeu por 2 a 0, no Pacaembu, mas LEC perdeu por 2 a 0, no Pacaembu, mas orgulhou orgulhoutodos todosososluverdenses luverdensese ematomatogrossenses, por tão grossenses, por tãobem bemter terrepresenrepresentando tandoooEstado Estadoe efeito feitohistória históriananaCopa Copa do doBrasil.

Brasil.

Orgulho...

Orgulho...é éa apalavra palavraque quemelhor melhor define o sentimento da população de define o sentimento da população de Lucas do Rio Verde para com seu time.

Lucas do Rio Verde para com seu time.

Afinal a cidade tem o futebol profissioAfinal a cidade tem o futebol profissional de maior pujança que 13 capitais nal de maior pujança que 13 capitais brasileiras e atualmente ocupa a posibrasileiras e atualmente ocupa a posição de número 44, no ranking da CBF. ção de número 44, no ranking da CBF. Todo esse reconhecimento nacional, Todo esse reconhecimento nacional, acontece em muito pela ótima particiacontece em muito pela ótima participação do LEC no Campeonato Brasileipação do LEC no Campeonato Brasileiro, onde desde 2008 participou seguiro, ondedadesde damente Série 2008 C. participou seguidamente da Série C.

Até que 2011 o acesso ‘bateu Até que emem 2011 o acesso ‘bateu na na trave’.

O time passou para a segunda trave’. O time passou para a segunda fasedada competição, onde enfrentou fase competição, onde enfrentou a a Chapecoense,mas mas a equipe Santa Chapecoense, a equipe dede Santa Catarina melhor e assim o Luverdense Catarina foifoi melhor e assim o Luverdense adiou mais uma vez o sonho conquisadiou mais uma vez o sonho dede conquistar o acesso para a Série B do Campeotar o acesso para a Série B do Campeonato Brasileiro. nato Brasileiro.

Mas a consagração equipe viria Mas a consagração dada equipe viria emem 2013.

Com a segunda melhor campanha 2013.

Com a segunda melhor campanha primeira fase, ficando atrás apenas dadaprimeira fase, ficando atrás apenas Santa Cruz, mas com mesmos dodo Santa Cruz, mas com os os mesmos 34 34 pontos, o Luverdense enfrentaria o Caipontos, o Luverdense enfrentaria o Caixas, dodo RioRio Grande dodo Sul. xas, Grande Sul. Com umum futebol leve e insinuante, o o Com futebol leve e insinuante, LEC o primeiro jogo emem Caxias LECvenceu venceu o primeiro jogo Caxias dodo Sul, por 2 a2 1.

NaNa volta, com vantaSul, por a 1. volta, com vantagem no placar, e, sob olhares de um Pasgem no placar, e, sob olhares de um Passosodas Emas lotado dede torcedores alvidas Emas lotado torcedores alviverde, conquistou o tão verde,o oLuverdense Luverdense conquistou o tão sonhado acesso para a Série B 2014 ao ao sonhado acesso para a Série B 2014 vencer o Caxias porpor 2 a2 0. vencer o Caxias a 0.

Após Verdão dodo Norte Após1818anos, anos,o o Verdão Norte recolocou Mato Grosso na 2ª Divisão Na-Narecolocou Mato Grosso na 2ª Divisão cional. cional.

OO luverdense, vencedor dede uma sé-séluverdense, vencedor uma rierie dede campeonatos e grandes conquiscampeonatos e grandes conquistas, dede forma definitiva a paitas,ganhou ganhou forma definitiva a paixão do torcedor. xão do torcedor.

OO crescimento dodo clube também procrescimento clube também projeta a imagem dodo estado.

AoAo represenjeta a imagem estado. representar nível nacional o o tarMato MatoGrosso Grossoemem nível nacional Luverdense é cada vez mais o time do Luverdense é cada vez mais o time do coração dos mato-grossenses. coração dos mato-grossenses.

E assim o futebol de Mato Grosso, E assim o futebol de Mato Grosso, mostra ao país o que é sonhar, trabalhar mostra ao país o que é sonhar, trabalhar e conquistar. O luverdense tem a essêne conquistar. O luverdense tem a essência do povo dessa terra, que acorda cia do povo dessa terra, que acorda cedo, tem seu ofício por dedicação, sabe cedo, tem seu ofício por dedicação, sabe reavaliar diante do erro e acertar com reavaliar diante do erro e acertar com alegria. É a vitória de quem faz de um alegria. É a vitória de quem faz de um time jovem, um grande campeão. time jovem, um grande campeão.

O Luverdense é o Mato Grosso, na O Luverdense é oBrasileiro.

Mato Grosso, na Série B do Campeonato Série B do Campeonato Brasileiro.

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NEO PILATES Pilates + Circo + Funcional

riado em 2010 pela fisioterapeuta Amanda Braz, Santa Catarina. Neo pilates é a junção das técnicas de Pilates tradicional, treinamento funcional e artes circenses. De forma lúdica, dinâmica e divertida o aluno alcança o equilíbrio e a definição muscular através de exercícios físicos altamente eficazes.

Neo Pilates utiliza tecidos acrobáticos, slickline sórios funcionais, onde o objetivo é priorizar a nova modalidade, as características princi-

(corda bamba), lira (arco) posturas acrobáticas e acesqueima de gordura de uma forma menos rotineira. Nesta pais do Pilates foram preservadas, ou seja, os movimentos são feitos exigindo o controle da respiração, concentração, contração do abdômen e alinhamento da coluna. A diferença é que os exercícios são realizados, em geral, sobre bases instáveis.

São recomendadas de 2 a 3 vezes por semana e cada aluno terá um nível de exercício de acordo com a idade, preparo físico e objetivo.

Além da melhora da postura e do tônus muscular, a atividade incrementa ainda o funcionamento do aparelho cardiorrespiratório ,coordenação motora, força, resistência, flexibilidade e o equilíbrio.

Gosta de desafios e está em busca de novidades, conheça neo pilates e se apaixone.

Monyk Carrijo Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates Crefito:193047-F Cel: (65) 9996 7977

Louros Perfeitos

O

s cabelos louros são os preferidos da maioria das mulheres, porém manter esses cabelos loiros exige certos cuidados. Não se deve tratar da mesma forma de um cabelo natural.

O processo de clareamento é feito com pó descolorante à base de persulfato de amônio, sódio ou potássio, misturados com peroxido de hidrogênio, que despigmentam as cores naturais dos fios, até mesmo o córtex dos fios são agredidos durante o processo de clareamento. Depois de clareados, são aplicados tonalizantes para dar o tom aos cabelos despigmentados. Os tons podem ser dourados, acinzentados, perolados, irisados e os platinados. Tudo dependerá do profissional. É fundamental que seja analisado o tom de pele da cliente para a escolha do tom certo. Ainda no salão, depois de tonalizados, são feitos tratamentos para fixação da nova cor e tratamentos para fechar essas escamas que ficaram expostas durante o clareamento. Esses tratamentos duram alguns dias, por isso a necessidade da visita constante ao profissional.

Algumas dicas são essenciais para manter os cabelos louros até o próximo retoque

Lave ao menos três vezes por semana com shampoo próprio para manutenção da cor. Lave com agua natural ou morna, nunca com água quente. Use a cada dez dias shampoo azul ou violeta. Hidratação uma vez por semana com produtos específicos para cabelos descoloridos. Shampoo anti-resíduo a cada vinte dias, para retirar o excesso de matizadores.

Durante o processo de clareamento, o cabelo perde muita queratina, deixando os fios sensibilizados e quebradiços, então, é fundamental uma reposição de queratina a cada trinta dias. É indicado que se faça retoques a cada quinze dias nas colorações loiras, e, nas luzes ou mechas, a cada sessenta dias. Os tonalizantes são fundamentais para louros perfeitos, podendo ser feito nos intervalos dos retoques. Os cabelos alisados por processos químicos devem evitar os louros. Os cabelos louros podem optar por uma selagem no intervalo de quatro meses, pois os fios podem ficar comprometidos e quebradiços, se for feito com muita frequência. Não utilize produtos que contenham violeta germicida, aquela vendida nas farmácias.

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Você sabe o que é

Toxina Botulínica?

A

Toxina Botulínica é um modo eficaz de prevenir e tratar rugas, cau sadas pela contração repetida de músculos que ficam abaixo da pele. Conforme o músculo contrai, ele repuxa a pele que o recobre, causando as tão indesejáveis rugas e/ou linhas de expressão.

COMO É REALIZADO O PROCEDIMENTO?

O produto é injetado através de uma agulha fina em pontos específicos dos músculos responsáveis pelo movimento facial causador da ruga ou/e linhas de expressão. É um procedimento que pode ser realizado somente por um médico.

A aplicação dura em torno de 30 minutos. É aconselhável não deitar, não abaixar a cabeça, não massagear a região em que foi aplicada a toxina, não viajar de avião nas 4 horas seguintes a aplicação, e, atividades físicas somente após 48 horas.

O efeito da aplicação inicia após 48h da aplicação atingindo seu pico máximo em 15 dias tendo duração em torno de 6 meses.

Dr. Evandro Martins - Pós Graduado em Endocrinologia - CRM 4156/MT

CURIOSIDADES

A Toxina Botulínica pode ser eficaz também no tratamento de sudorese axilar, palmar (mãos) e plantar (pés), assim como enxaqueca.

CONTRA INDICAÇÃO

Mulheres grávidas ou que estejam amamentando e pessoas que usam antibióticos aminoglicosideos.

Med Clin Clínica Integrada

Rua Júlio de Castilho, n° 121-S Centro - Lucas do Rio Verde Fone: (65) 3548-9124 / 9628-6032

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Luverdenses curtiram o 3° Dia do Rock

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elo terceiro ano consecutivo acon teceu em Lucas do Rio Verde um dos maiores eventos de rock do interior de Mato Grosso. O evento foi na Praça dos Migrantes, se apresentaram no palco bandas locais, bandas do município de Nova Mutum e revolucionando os mestres do folclore mato-grossense diretamente da capital Cuiabá “Billy Braun e o Incrível magro de bigodes” com a super guitarra de cocho.

Organizado por Shell Bezerra, Diego Pessoa e Junior Garcez o evento contou com apresentação de 10 bandas que apresentaram clássicos do rock e a família luverdense presente pode conhecer um pouco mais da cultura.

Para o secretário de Cultura e Turismo, Fernando Pael, eventos como esse além de trazer mais cultura parta a população faz uma integração popular de estilos.

O vice-prefeito Miguel Vaz, presente no evento ressaltou que os organizadores estão conseguindo apresentar a comunidade um grande show e destacou que eventos como esse sempre terão apoio da administração.

As bandas que se apresentaram foram: Retromotor, Sandinara, The Bonitles, Estaca Zero, Concerts, Izmits, Cursed Bones, King Tiger, Buzzard, Bbimb. A presença do público foi uma das maiores. Famílias inteiras puderam relembrar músicas de grandes clássico do rock mundial.

O dia 13 de julho é conhecido no Brasil como Dia Mundial do Rock. A data celebra anualmente o rock e foi escolhida em homenagem ao Live Aid, megaevento que aconteceu nesse dia em 1985.

O evento também ficou conhecido por

contar com grandes artistas do gênero, como Paul McCartney, Mick Jagger, Keith Richards, Ronnie Wood, Elton John, Queen, David Bowie, entre outros.

A data também coincide com o dia da formação do grupo The Rolling Stones, formada em 13 de Julho de 1962.

Em 13 de julho de 1985, Bob Geldof organizou o Live Aid, um show simultâneo em Londres, na Inglaterra, e na Filadélfia, nos Estados Unidos. O objetivo principal era o fim da fome na Etiópia.

Em 2005, 20 anos depois do primeiro evento, Bob Geldof organizou o Live 8, uma nova edição com estrutura maior e shows em mais países. Dessa vez o objetivo foi pressionar os líderes do G8 para perdoar a dívida externa dos países mais pobres e erradicar a miséria do mundo.

Apesar de se chamar “Dia Mundial do Rock”, a data só é comemorada no Brasil. Ela começou a ser celebrada em meados dos anos 1990, quando duas rádios paulistanas especializadas em rock - 89 FM e 97 FM - começaram a mencionar a data em sua programação.

A celebração foi amplamente aceita pelos ouvintes e, em poucos anos, passou a ser popular em todo o país.

Entretanto, essa data é completamente ignorada em todo o resto do mundo. com Assessoria

Miss Mato Grosso se prepara para a disputa do Miss Brasil 2014 A Miss Mato Grosso, Jéssica Rodrigues, 20 anos, que foi eleita em Rondonópolis, já se prepara para o Miss Brasil 2014, que acontecerá em 27 de setembro. A modelo e estudante de Marketing, teve aulas de passarela, postura e ajustes no visual com o missólogo e corrdenador do cuncurso nacional Evandro Hazzy. Ela tem 1,79 de altura e 54 quilos.

Jéssica contou que trabalhava como operadora de caixa em um mercado em Juara (300 km de Sinop), e, que sua família e amigos são seus maiores incentivadores. A jovem já trabalhou como modelo e estava há algum tempo longe das passarelas. Esse é o primeiro concurso concurso de beleza que ganha em primeiro lugar, mas já participou de outros. Em segundo e terceiro lugar, respectivamente, ficaram Killy Catherine Almeida (Guiratinga) e Nicole Guedes (Cuiabá). Jéssica recebeu a faixa de Jakelyne Oliveira, a mato-grossense que conquistou o título de Miss Mato Grosso e o Miss Brasil, no ano passado. O concurso, apresentado pelo ator Luciano Szafir, teve como juradas a Miss Brasil 1987, Jaqueline Meirelles, e a Miss Brasil 1985, Márcia Gabrielle, que também foi Miss Mato Grosso. Foram avaliados quesitos como beleza plástica, charme, elegância, desenvoltura e presença de palco.

As cinco semifinalistas ainda encararam uma entrevista. O evento foi realizado no ginásio de esportes Marechal Rondon e foi prestigiado por cerca de duas mil pessoas.

SóNotícias

Conheça Anos de de Conheça a História dos 26 Anos

Lucas do Rio V Veerrddee

L

ucasdo doRio RioVerde Verde este este mês, mês, dia dia ucas 05 de de agosto, agosto, seu seu 26º 26º aniversá aniversá 05 riode deemancipação emancipação política. política. rio colonizaçãofoi foiincentivada incentivada pelo pelo AAcolonização regimemilitar militarque que pretendia pretendia ocupar ocupar regime “vaziosdemográficos” demográficos” do do país. país. osos“vazios Nasfotos fotosdos dos pioneiros pioneiros éé possível possível Nas veras asfaixas faixascontendo contendoos osdizeres dizeres “Pá“Páver tria,Família FamíliaeePropriedade”, Propriedade”,frase frase de de tria, apoio à ditadura. apoio à ditadura.

Lucasééconsiderado considerado hoje hoje um um mumuLucas nicípio-modelo que ocupa lugar de nicípio-modelo que ocupa lugar de destaque no ranking dos melhores Índestaque no ranking dos melhores Índices de de Desenvolvimento Desenvolvimento Humano Humano dices (IDH) do país.

(IDH) do país.

Lucasdo doRio Rio Verde Verde éé uma uma cidade cidade Lucas que se desenvolveu muito rápido, pois que se desenvolveu muito rápido, pois até o final dos anos 90 a cidade não até o final dos anos 90 a cidade não era servida de rede de energia elétriera servida de rede de energia elétrica,possuindo possuindo apenas apenas motores motores gerageraca, dores a óleo para o abastecimento da dores a óleo para o abastecimento da cidade. cidade.

Até o início do ano 2000, a populaAté o início do ano 2000, a população era predominantemente sulista, ção era predominantemente sulista, mas com a divulgação dos prodígios mas com a divulgação dos prodígios econômicos das monoculturas pessoeconômicos das monoculturas pessoas de outras regiões do país migraram as de outras regiões do país migraram para a cidade, principalmente depois para a cidade, principalmente depois da chegada de grandes empresas. da chegada de grandes empresas.

40 40

O dia 05 de agosto O de 1982 1982 passou a ser de comemorado como a comemorado data de fundação da data agrovila, ainda então agrovila, pertencente ao munipertencente cípio de Diamantino. cípio Em 17 de março de Em 1986, oo núcleo núcleo urbano urbano 1986, foi elevado à condição foi elevado à condição de Distrito Distrito e e no no dia dia 04 de 04

Atualmente Atualmente aa cidade cidade possui possui mais mais de de 60 mil mil habitantes habitantes

de dejulho julhode de1988, 1988,quanquando doconquistou conquistousua suaemanemancipação cipação político-admipolítico-administrativa, nistrativa, já já contava contava com com5.500 5.500habitantes. habitantes.

Atualmente, Atualmente, poucas poucas famílias famílias dos dos assentados assentados de deRonda RondaAlta Altaainda aindaconcontinuam tinuamde deposse possede desuas suas terras. terras.

Pressionadas Pressionadaspelas pelas

Foto: Jairo Backes.com Foto: Jairo Backes.com

inúmeras dificuldades daquele períinúmeras dificuldades daquele odo, muitas delas desistiram de períseus odo, muitas delas perderam desistiram terreno de seus sonhos e outras sonhos e outras perderam para a agricultura extensiva terreno que copara a agricultura começava a ocupar a extensiva vastidão doque cerrameçava a ocupar a vastidão do cerrado. do.Três décadas depois da instalação décadas depois instalação do Três acampamento do 9º da BEC, às mardo acampamento do 9º BEC, às margens do Rio Verde, esta moderna, pugens do Rio Verde, esta moderna, pujante e dinâmica cidade cujo nome jante e dinâmica cidade cujo nome rende uma homenagem a Francisco rende Francisco Lucas, uma antigohomenagem seringalista ae desbravaLucas, antigo seringalista e desbravador da região, em nada lembra aquedor da região, nada le vilarejo ondeem tudo eralembra difícil eaqueprele vilarejo onde tudo era difícil e precário. cário.

Atualmente o município conta com Atualmente o município conta com aproximadamente 60 mil habitantes. aproximadamente 60 mil habitantes.

ORIGEM DO NOME ORIGEM DO NOME Lucas do Rio Verde A denominação A denominação Lucas do Rio Verde é homenagem a Francisco Lucas de é homenagem Francisco Lucas de Barros, e ao Rioa Verde, curso d’água Barros, e ao Rio Verde,municipal, curso d’água que corta o território asque corta o território municipal, que assim chamado pela cor esverdeada sim chamado pela cor Lucas esverdeada que apresenta.

Francisco de Barros apresenta.

Francisco desbravador Lucas de Barros foi um seringalista, de foi um seringalista, desbravador de sertões. sertões.

Este homem, afeito à rudeza da Esteviahomem, afeito à rudeza da selva, na extração do látex sua moselva, via na extração do látex sua motivação de vida. Profundo conhecedor tivação de teve vida.seu Profundo da região, nome conhecedor perpetuado da região, teve seu nome perpetuado pela história ao emprestá-lo ao munipela aodo emprestá-lo cípiohistória de Lucas Rio Verde.ao município de Lucas do Rio Verde.

DISTRITOS DISTRITOS O município de Lucas do Rio Verde O município de Lucas do Rio Verde

conta, em sua estrutura administraticonta, sua estrutura administrativa comem o distrito de Groslândia, locava comao54distrito de Groslândia, localizado quilômetros ao sul da sede, lizado 54 quilômetros daestrasede, sendo aque o acesso se ao dá sul pela sendo que o01, acesso dá pela estrada da linha hojese denominada Roda da da linha 01, hoje denominada Rodovia Mudança. dovia da Mudança.

Pertencem também ao Município Pertencem também de Lucas do Rio Verde ao as Município seguintes de Lucas do Rio Verde as seguintes Agrovilas: Itambiquara, Nossa Srª. do Agrovilas: Itambiquara, Nossa Srª. do Rosário, Campinho Verde, KM 30, NosRosário, Campinho Verde, KM 30, Nossa Srª. Aparecida, Santa Bárbara, Sansa Aparecida, Bárbara, Santa Srª.

Teresinha, SãoSanta Cristóvão e Nossa ta Teresinha, São Cristóvão e Nossa Srª. Consoladora.

Srª. Consoladora.

Fotos: Assessoria/Prefeitura Fotos: Assessoria/Prefeitura

41 41

Previdência Social no Brasil

A

Seguridade Social compreende um conjunto integrado de ações de iniciativa dos poderes públicos e da sociedade, destinado a assegurar o direito relativo à saúde, à previdência e à assistência social, conforme conceito trazido pela Constituição Federal de 1988. A Lei 8212/ 1991, dispõe que a Previdência Social tem por fim assegurar aos seus beneficiários meios indispensáveis de manutenção, por motivo de incapacidade, idade avançada, tempo de serviço, desemprego involuntário, encargos de família e reclusão ou morte daqueles de quem dependiam economicamente.

A Previdência Social é tido como um seguro coletivo, público, compulsório, destinado a estabelecer um sistema de prestação social, mediante prévia contribuição, que tem por objetivo proporcionar meios indispensáveis de subsistência ao segurado e sua família, quando ocorrer certa contingência ou eventualidade prevista na lei. Os doutrinadores Carlos Alberto

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Pereira de Castro e João Batista Lazzari, de definem a Previdência Social como “o ramo de atuação estatal que visa à proteção de todo indivíduo ocupado numa atividade laborativa remunerada, para a proteção dos riscos decorrentes da perda ou redução, permanente ou temporária, das condições de obter o seu próprio sustento”. (Castro e Lazzari; 2006, p. 49).

Em que pese a definição conceituada pelos doutrinadores, todavia não se afigura completa tal definição. Com efeito a Previdência Social é direcionada primordialmente às pessoas que exercem uma atividade remunerada e para aquelas que contribuem diretamente, como por exemplo os contribuintes individuais.

Todavia, também existe cobertura previdenciária para aqueles que, apesar de não exercerem alguma atividade remunerada, mas no entanto contribuem para o sistema previdenciário como é o caso dos trabalhadores rurais, onde a lei previdenciária

dispensou contribuição e carência, bastando comprovar, tão somente, o exercício da atividade rural. A Previdência Social no Brasil é prestada através de três regimes previdenciários distintos. O regime próprio de previdência dos servidores públicos - RPPS, o regime geral de previdência social - RGPS e os regimes complementares. O Regime Geral de Previdência Social – RGPS, como mencionado alhures, é regido pela Lei n. 8.213/1991 bem como por outros dispositivos aplicados, sendo o regime previdenciário mais abrangente. Este sistema contributivo previdenciário é administrado pelo INSS – Instituto Nacional do Seguro Social.

Assim, a Previdência Social tem natureza de seguro social; por isso, exige-se a contribuição dos seus segurados, portanto só o estado de necessidade advindo de uma contingência ou eventualidade social não dá o direito à proteção previdenciá-ria ao indivíduo. Requer que a pessoa tenha a qualidade, o “status” de contribuinte do sistema previdenciário social, exceto algumas exceções previstas em lei onde dispensa as contribuições e período de carência. A Previdência Social está inserida no contexto legislativo de proteção da pessoa humana contra as contingências e eventualidades sociais da vida. Toda a sua legislação de regência deve ser interpretada no sentido de se garantir efetivamente tal proteção.

Assim, as normas previdenciárias, constitucionais e cíveis devem ser interpretadas conjuntamente, com foco na finalidade de todo o sistema de previdência social, qual seja, proteger o indivíduo dos infortúnios da vida cotidiana.

Lucas Fratari da Silveira Tavares Advogado - OAB/MT 11.445

A importância do

Check-up desde cedo

Matteo estava prestes a completar 3 anos quando teve que encarar uma difícil missão: ser examinado pelo pediatra, algo de que ele não gostava nada. “E fazia pouco tempo desde a última consulta, mas eu queria saber tudo o que iria mudar nessa nova fase. Sigo as orientações à risca e sempre que tenho dúvidas, ligo”, conta a atriz Juliana Neves, 34, também mãe de Luca, 6.

O problema é que nem todos pensam assim. Uma queixa comum entre os especialistas é que os pais abandonamas consultas de rotina e passam a tratar os filhos apenas ao sinal de sintomas. Aí, por melhor que seja o atendimento, o pediatra não conhece a criança e o histórico familiar, o contato fica impessoal e resolve só o que é imediato.

“Muitas vezes, a consulta coincide como calendário de vacinação. Quando as vacinas começam a ficar mais espaçadas, os pais acham que já podem tomar conta da saúde dos filhos sozinhos e se esquecem de fazer o acompanhamento periódico”, afirma o pediatra Adauto Dutra Morais Barbosa, do Departamento Científico de Neonatologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Mas essa falta das visitas de rotina pode trazer riscos à saúde dos pacientes. É por isso que os especialistas precisam se manter atualizados sobre a saúde e o desenvolvimento do seu filho até o início da adolescência (isso mesmo!). E essas consultas são boas para você também, que deve aproveitar para esclarecer todas as dúvidas, além de trocar informações. Descubra mais sobre qual deve ser essa frequência e o que costuma ser avaliado em cada check-up.

Revista Crescer

Pesquisa revela as palavras-chave

U

que são importantes em um currículo

ma nova pesquisa realizada pelo site de empregos Zip Recruiter analisou mais de 3 milhões de currículos e revela: palavraschave ainda importantes. Deixá-las de lado pode até custar uma entrevista de emprego.

Para medir o poder do documento, a empresa pediu que gestores atribuíssem de uma a cinco estrelas para os currículos.

O estudo concluiu que é importante contar uma história consistente com sua experiência e que o currículo deve ser feito sob medida para a empresa onde você quer trabalhar - ou seja, ressaltando as habilidades que mais estão relacionadas com a vaga à qual você está se candidatan-do.

Segundo a análise, certas palavras-chave afetaram a avaliação dos gestores, sobretudo termos que implicavam habilidades de gestão (não necessariamente como um gerente, mas gestão de tempo, por exemplo, algo que todos precisam ter), postura pró-ativa em relação ao trabalho ( “responsável”, “apoio” e “cliente”) e habilidade de resolver problemas (“dados”, “análise” e “operação”).

Além disso, o uso de palavraschave que mostram poder também aumentaram a classificação de cinco estrelas em até 70%. São termos como “experiência”, “gestão”, “projeto”, “desenvolvimento”, “negócio”, “habilidade”, “profissional”, “conhecimento”, “ano”, “equipe” e

“liderança”.

Por outro lado, palavras que denotam inexperiência ou dão pistas de que você precisaria de muito treinamento até conseguir executar determinada atividade. Então, evite “difícil”, “necessidade”, “primeiro”, “mim”, “tempo”, “eu mesmo”, “chance”, “desenvolver” e “aprendizagem”.

Outra característica que chama a atenção é a quantidade de texto.

Currículos que tinham entre 600 e 700 receberam avaliações melhores do que documentos com menos de 500 palavras ou mais de 700. Época Negócios Online

Cinco linguagens do Amor que podem

prejudicar se u rreelaci onamento seu cio

A

o ler o livro de *Gary Chapman (es critor e possui doutorado em Filo sofia) As Cinco Linguagens do Amor, pensei em avaliá-lo no sentido de como essas linguagens podem ajudar ou prejudicar os relacionamentos, dependendo de como são vivenciadas. Essas linguagens são as seguintes: 1. Palavras de afirmação - dificuldade de ouvir e de falar afetivamente Segundo Gary Chapman, muitos parceiros têm algum potencial não aproveitado em uma ou mais áreas da vida, que ele pode desenvolver através de um curso, de uma parceria profissional bem-sucedida e talvez falte a ele palavras encorajadoras vindas de sua parceira.

Isso me chama muito atenção, pois uma das principais queixas que vejo no consultório, é a falta de apoio e companheirismo, mas principalmente a dificuldade de ouvir e de falar afetivamente. As pessoas se elogiam pouco, aliás, com o passar do tempo, parecem perder o olhar cuidadoso e carinhoso de olhar para as qualidades, para os potenciais do outro, e só falam se for para criticar.

Observe ao seu lado, os casais se criticam mutuamente, muitos falam em

tom alterado de voz e outros infelizmente chegam até a xingar: "seu burro";"sua incompetente";"seu pau mandado"...

Até para fazer críticas - que possam ser importantes para o crescimento e mudança do outro - é importante saber falar com afeto (de querer bem), pois o que é dito vai ser captado e internalizado com o tom afetivo que vier. Uma dica carinhosa importante de ser pensada ou, uma crítica agressiva ou jocosa da qual não vale a pena pensar ou, pior ainda, que cause raiva e faça o outro ficar na defensiva ou até querer fazer o contrário.

2. Tempo de qualidade - falta tempo de dedicação plena ao outro““O uso da expressão "tempo de qualidade", para Gary significa dar atenção completa a alguém. ““Que coisa complicada nos dias de hoje! As pessoas correm, fazem muitas coisas e, quando estão juntas, ou é para assistir à TV ir ao teatro ou ao cinema, ou sentam para comer juntas, mas com smartphone/iPhone /tablet a tiracolo. Tempo de qualidade é tempo de dedicação integral, mútua! É o momento de se sentar juntos, de passear juntos, de estar efetiva e afetivamente juntos, olho no olho!

Ninguém está falando que isso deva ocorrer em tempo integral, mas o problema dos relacionamentos atuais é exatamente que isso não acontece! Estamos sedentos de atenção e informação, mas estamos viciados em tecnologia, e aí perdemos o hábito de olhar nos olhos, de ouvir, de conversar com nosso parceiro e até com filhos.

Dedicar atenção ao outro com coração aberto (sem Facebook e jogos online) com disponibilidade plena para alimentar essa sensação de se sentir amado.

Será que perdemos de fato o romantismo, o interesse no outro ou estamos tecnologicamente viciados em ver, ler, jogar e estamos sem querer anestesiando

nossa capacidade de sentir e expressar afeto?

3. Presentes - pessoas materializam o amor e vinculam o valor do presente ao valor financeiro Vamos mexer num tema difícil para uma sociedade consumista. Para Gary, "Um presente é algo que você pode segurar nas mãos e dizer: "Olhe, ele estava pensando em mim", ou "Ela se lembrou de mim".

Essa é uma verdade difícil para muitos, primeiro porque entendemos que quando não somos presenteados é, de verdade, por que não fomos lembrados. É preciso pensar em alguém para presentear. O presente em si é um símbolo desse pensamento. Nas relações isso pode ser simbolizado de inúmeras formas: posso fazer um doce que você gosta; posso comprar um pirulito ou um pingente (que pode ser de bijuteria ou de uma pedra preciosa) com formato de coração. Posso comprar uma flor linda ou roubar uma do jardim, posso trazer um bombom pra comer ao lado de quem amo. Não é o valor em dinheiro, mas o pensamento expresso pelo presente oferecido como expressão de amor.

Gary diz que: "O presente é um símbolo visual do amor e os símbolos possuem valor emocional. Sem os presentes como símbolos visuais, talvez eu questione o amor do meu parceiro".

O problema da nossa sociedade é que materializamos demais. Para um casal que está iniciando um relacionamento, flores ou bombons podem ser lindos, mas as pessoas criam expectativas de que com tempo virão roupas, a grife, as joias, o tablet, viagens etc. E muitas vezes não valorizam o carinho envolvido, o investimento afetivo nesse pensamento e demonstração de querer bem.

Aliás, materializamos demais o amor, algumas pessoas chegam a confundir...

Afinal, gosto dessa pessoa ou do que ela me proporciona?

Dois comportamentos perigosos: não presentear, pois demonstra não pensar, ou esperar demais, esperar o valor financeiro sem nem sempre enxergar o afetivo. por Arlete Gavranic

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Amizades se se baseiam em Amizades

sem meellh haan nça çass g se geen néti éticcaass

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m novo estudo revelou que a msemelhança novo estudo revelou que a genética influencia semelhança genética influencia a escolha das amizades. Seguna escolha publicada das amizades. do a pesquisa, nestaSegunsegundoda-feira a pesquisa, publicada nesta no periódico PNAS, segunamigos da-feira no periódico PNAS, amigos mais próximos têm a equivalência gemais próximos têm adeequivalência nética de primos quarto grau,geou nética grau, ou seja, de de primos pessoas de quequarto dividem os messeja, pessoas que dividem os mesmosde tetravós. mos tetravós.

Cientistas da Universidade Yale e Cientistas da Universidade e da Universidade da Califórnia Yale em San nos Estados Unidos, analisaram daDiego, Universidade da Califórnia em San cercanos deEstados 1,5 milhão de analisaram marcadores Diego, Unidos, genéticos emmilhão quase 2.000 moradores cerca de 1,5 de marcadores da cidade dequase Framingham, em Massagenéticos em 2.000 moradores dachusetts. cidade de Framingham, em MassaEles compararam o DNA de duplas chusetts. de amigos sem vínculos Eles compararam o DNAdedeparentesduplas co ao de duplas de pessoas que não de amigos sem vínculos de parentescoseaoconheciam. de duplas de pessoas que não A análise mostrou que indivíduos se conheciam.

A análise mostrou que indivíduos

46 46

que pertenciam a um mesmo círculo que pertenciam a um mesmo social compartilhavam quase círculo 1% de social compartilhavam quase 1%que de genes semelhantes, muito mais do genes semelhantes, muito mais do que pessoas sem relação de amizade ou pessoas relação de amizade ou qualquersem proximidade. qualquer proximidade.

Esse percentual de similaridade geEsse "é percentual similaridade genética o mesmode que têm os primos nética "é o grau", mesmodestacou que têmoosestudo. primos de quarto de quarto grau", destacou o estudo.

"Embora 1% possa parecer pouco "Embora 1% para possa parecer pouco para um leigo, geneticistas o núpara leigo, para geneticistas o númeroum é significativo", diz o coautor do estudo, Nicholas Christakis, professor mero é significativo", diz o coautor do de sociologia, biologia, evolução e meestudo, Nicholas Christakis, professor dicina da Universidade Yale. e mede sociologia, biologia, evolução "A da maioria das pessoas dicina Universidade Yale.nem sabe quem são seusdas primos de quarto "A maioria pessoas nem grau. sabe De alguma forma, entre uma infiniquem são seus primos de quarto grau. dade de possibilidades, De alguma forma, entre nós umaselecioinfininamos como amigos pessoas que se dade de possibilidades, nós selecioparecem comamigos nossos parentes." namos como pessoas que se Os resultados não parentes." refletem a tenparecem com nossos Os resultados não refletem a ten-

dência que as pessoas podem ter de dência que as pessoas podem terdi-de escolher amigos de mesma etnia, escolher amigos de mesma etnia, dizem os pesquisadores. zem os pesquisadores.

A maioria dos participantes da pesA maioria dos participantes pesquisa era branca e de origem da euroquisa era branca e de origem europeia. peia.

O estudo aponta para a necessidaO estudo aponta para a necessidade de uma nova análise científica sode de uma nova análise científica sobre o papel da amizade. bre"Os o papel da amizade. humanos são uma das poucas "Os humanos são uma relacionadas poucas espécies que estabelecem mentos prazo relacionae nãoespécies de que longo estabelecem reprodutivos outros membros da mentos de com longo prazo e nãoespécie", diz James Fowler, professorda reprodutivos com outros membros de medicina e ciência políespécie", dizgenética James Fowler, professor tica da Universidade da eCalifórnia em de medicina genética ciência políSan ticaDiego. da Universidade da Califórnia em papel de afiliação é imporSan"Esse Diego. tante e está ligado sucessoéda hu"Esse papel de ao afiliação impormanidade." tante e está ligado ao sucesso da huSite Veja com AFP manidade."

Site Veja com AFP

Governo vai ’s6‘financiar ed sosnepós-graduação tni soicícrexE

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ed edúas a ramrofsnart medop sosnetni socisíf soicícrexe ed sodnuges sies euq mgral arirboecsoedinício aicócdo sE apagamento d serodasiuqdo se em.opmet od ognol oa lareg otnemanoicidnoc o rarohlem e aenpréstimo íugnas oãpode sserp ser a rifeito zuderum oa ,ano sosoedmeio i snugla odnetemorp ,serodiuges siam zev adac odíarta met ,edadisnetni atla ed ,sotapós ruc saotformatura. nemaniert e d e d a d i l a d o m a sE O crédito valerá tpara .ronem otium opmet mu me sam ,sianoicnevnoc cursos soicícreavaliados xe so euq sopela icífenCapes, eb somscomo em sod ed sosnetni soicícrexe uozilaer opurg O .sodatnesopa 21 me esetópih a uotset yatrebA ed edadisrevinU ad otolip odutse O mestrados e doutorados, e não inclui .sanames saud etnarud anames rop sezev saud atelcicib especializações ou MBAs. Desde 2010, e ranomlup edadicapac aus a maratnemua ,%9 me lairetra oãsserp aus marizuder setnapicitrap so ,soicícrexe so sópA quando o Fies mudou regras de .raessap arap orrohcac o ravel uo ariedac amu ed es-ratnavel omoc ,aid-a-aid od sedadivita razilaer licáf siam marahca contratação e baixou os juros para alunhoJ ,odutse od rodanedrooc o essid ,”marof ,edadi assed méugla arap sam ,sodipár etnemlanoicpecxe marof oãn selE“ nos de graduação, são mais de 1,5 mi.jarbaB lhão de financiamentos.

“Uma das prines sam - setebaid e seralucsavoidrac saçneod omoc - oirátnedes otnematropmoc o moc sadaicossa oãtse saçneod satiuM“ ”.)saçneod sassed( ocsir o rizuder someredop ,odnacipais noicnucríticas f e savitao a saFies osseép a sabaixa somrequalivitnam dade de parte dos cursos financiados. scirtaireG naciremA eht fo lanruoJ ,airtaireG ed anaciremA edadeicoS ad oãçacilbup an sodahlated marof sodatluser sO Para Guimarães, o risco é menor na .ytpós. eicoS "A garantia é a avaliação da Capes, ed zev me ,sodnuges snugla sanepa etnarud oproc od setimil so rarolpxe rop agovda euq megadroba a uotoda odutse que O .sortemôliuq snugla rop raladep uo aroh aieémreconhecida ed adirroc aemexiste u me odesde pmet 1974”, siam raextsag setseN .lanoicnevnoc oicícrexe o euq od oruges siam é osnetni e otruc otnemaniert oplica. euq ma“Na tnemgraduação, ugra satsilaiceopseprocesso snuglA difícil”.

Po.semarred e socaídrac seuqata a ravel medop lairetra oãsserp e socaídracavaliativo sotnemitaébrecente ed satlaesimais am sa xat ,som itlú .”lareg me oãçaroc o erbos roiam oãsserp amu macoloc“ sopmederão t sognoparticipar l rop sadirmestrados roc euq essied doutorajarbaB dos com nota igual ou superior a 3 (o sweN CBB governo federal vai anunciar no mestrado e 25.000 de doutorado por máximo é 7). O MEC já sinalizou que segundo semestre a abertura de ano. Atualmente, o número de forma- pretende estender o Fies ao ensino a crédito educativo para 25.000 dos no mestrado é de 42.800 e no dou- distância, mas ainda não há previsão estudantes que quiserem cursar torados, 13.900. O Fies da pós-gradua- para a inclusão. mestrado e doutorado em faculdades ção terá regras iguais às da graduação: Estadão Conteúdo privadas. o financiamento será parcial ou inteO Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) da pós, projeto que ganhou força nos debates internos do Ministério da Educação (MEC) nos dois últimos anos, é uma das apostas para ampliar o acesso a esses cursos. “O lançamento ocorrerá em breve, nos próximos meses. Será um sucesso, pois atenderá à grande demanda das instituições não públicas, além de reduzir a inadimplência”, aposta Jorge Guimarães, presidente da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal do Nível Superior (Capes), órgão do MEC responsável pela regulação dos cursos de pós. Estudantes de faculdades particulares já têm direito às bolsas da Capes, que paga atualmente 1.500 reais para mestrado e 2.200 reais para doutorado. Aumentar o número de estudantes na pós-graduação é uma das metas do Plano Nacional de Educação (PNE), aprovado no início do mês na Câmara dos Deputados. O objetivo do PNE é aumentar progressivamente o número de formados em cursos stricto sensu até 2024, de modo a emitir 60.000 títulos de

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Exercícios Exercícios intensos de ‘6s’

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esquisadores esquisadoresda daEscócia Escóciadescobriram descobriram que que seis seis segundos segundos de de exercícios exercícios físicos físicos intensos intensos podem podem transformar transformar a saúde de idosos, idosos,ao aoreduzir reduziraapressão pressãosanguínea sanguíneaeemelhorar melhorar oo condicionamento condicionamento geral geral ao ao longo longo do do tempo. tempo.

Esta Estamodalidade modalidadede detreinamentos treinamentoscurtos, curtos,de dealta alta intensidade, intensidade, tem tem atraído atraído cada cada vez vez mais mais seguidores, seguidores, prometendo alguns dos dosmesmos mesmosbenefícios benefíciosque queos osexercícios exercíciosconvencionais, convencionais, mas mas em em um um tempo tempo muito muito menor. menor.

OOestudo estudopiloto pilotoda daUniversidade Universidadede deAbertay Abertaytestou testouaahipótese hipótese em em 12 12 aposentados. aposentados. O O grupo grupo realizou realizou exercícios intensos de bicicleta duas vezes por semana durante duas semanas. bicicleta duas vezes por semana durante duas semanas.

Após Apósos osexercícios, exercícios, os os participantes participantes reduziram reduziram sua sua pressão pressão arterial arterial em em 9%, 9%, aumentaram aumentaram aa sua sua capacidade capacidade pulmonar e acharam acharammais maisfácil fácilrealizar realizaratividades atividadesdo dodia-a-dia, dia-a-dia, como como levantar-se levantar-se de de uma uma cadeira cadeira ou ou levar levar oo cachorro cachorro para passear.

“Eles “Elesnão nãoforam foramexcepcionalmente excepcionalmenterápidos, rápidos, mas mas para para alguém alguém dessa dessa idade, idade, foram”, foram”, disse disse oo coordenador coordenador do estudo, John Babraj.

Babraj.

“Muitas “Muitasdoenças doençasestão estãoassociadas associadascom comoocomportamento comportamento sedentário sedentário -- como como doenças doenças cardiovasculares cardiovasculares e diabetes - mas se mantivermos mantivermosas aspessoas pessoasativas ativaseefuncionando, funcionando,poderemos poderemos reduzir reduzir oo risco risco (dessas (dessas doenças).” doenças).”

Os Osresultados resultadosforam foramdetalhados detalhadosna napublicação publicação da da Sociedade Sociedade Americana Americana de de Geriatria, Geriatria, Journal Journal of of the the American Geriatrics Society.

Society.

OOestudo estudoadotou adotouaaabordagem abordagemque que advoga advoga por por explorar explorar os os limites limites do do corpo corpo durante durante apenas apenas alguns alguns segundos, em vez de gastar gastarmais maistempo tempoem emuma umacorrida corridade demeia meiahora hora ou ou pedalar pedalar por por alguns alguns quilômetros. quilômetros.

Alguns Algunsespecialistas especialistasargumentam argumentamque queootreinamento treinamentocurto curtoeeintenso intensoéé mais mais seguro seguro do do que que oo exercício exercício convencional. Nestes últimos, últimos,taxas taxasmais maisaltas altasde debatimentos batimentoscardíacos cardíacos ee pressão pressão arterial arterial podem podem levar levar aa ataques ataques cardíacos cardíacos e derrames.

Babraj Babrajdisse disseque quecorridas corridaspor porlongos longostempos tempos “colocam “colocam uma uma pressão pressão maior maior sobre sobre oo coração coração em em geral”. geral”.

BBC News

Aids cresce por país não Aids cresce por país não ffooccaarr jo jovveennsseeggaayys s

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umento de 11% dos casos da do umento de 11% casos8da do ença no Brasil nosdos últimos anos ença no Brasil nos últimos 8 anos reflete falta de estratégias para reflete falta que de estratégias para grupos específicos, incluem profisgrupos específicos, que incluem profissionais do sexo. sionais do sexo.

Um relatório da Organização das NaUm relatório da Organização das Nações Unidas (ONU) divulgado nesta quarções Unidas (ONU) divulgado nesta quarta-feira mostrou que os novos casos de ta-feira mostrou que os novos casos de infecção pelo HIV caíram 38% nos últiinfecção pelo HIV caíram 38% nos últimos doze mos dozeanos anosno nomundo, mundo, mas mas crescecresceram 11% nos últimos oito anos ram 11% nos últimos oito anos entre entre os os brasileiros. brasileiros.De Deacordo acordocom comdois dois especiespecialistas alistasouvidos ouvidospelo pelo site site de de VEJA, VEJA, os os dados dadosreferentes referentes ao ao Brasil Brasil merecem merecem atenção. atenção.

“Os “Osjovens jovenshoje hojenão nãoviram viram aa epideepidemia miaque queaconteceu aconteceuhá hátrinta trinta anos anos ee se esqueceram esqueceramda daimportância importância de de usar usar o preservativo.

Precisamos trabalhar preservativo. Precisamos trabalhar com com eles,especialmente especialmente com com os os homossehomosseeles, xuais,e efazer fazercom comque queaasociedade sociedade perperxuais, mitaque queeles elesexerçam exerçamsua suasexualidade sexualidade mita formasegura”, segura”,diz dizGeorgiana Georgiana Braga, Braga, dedeforma diretorado doPrograma ProgramaConjunto Conjunto das das NaNadiretora çõesUnidas Unidassobre sobreHIV/Aids HIV/Aids (Unaids).

(Unaids). ções Parao oinfectologista infectologista Esper Esper Kallás, Kallás, Para professor da Faculdade de Medicina da professor da Faculdade de Medicina da USP e médico do Hospital Sírio-Libanês, USP e médico do Hospital Sírio-Libanês, estratégiasde decombate combate àà aids aids semsemasasestratégias pre podem melhorar. “Uma campanha pre podem melhorar. “Uma campanha de camisinha no carnaval não atinge de camisinha no carnaval não atinge todos os públicos. É preciso ter polítitodos os públicos. É preciso ter políticas para grupos específicos, como hocas para grupos específicos, como homens que fazem sexo com outros homens fazem sexodocom outros homensque e profissionais sexo”, afirma. mensCrescimento e profissionais do sexo”, afirma. relativo - Com relação relativo - Com relação à Crescimento comparação com o resto do planeta, à os comparação com o resto do planeta, dois especialistas concordam que os os dois especialistas concordam que os

dados devem ser relativizados. “A quedados devem ser relativizados.

“A queda global aconteceu principalmente em da global aconteceu principalmente regiões como a África Subsaariana,em que regiões como a África Subsaariana, que estava atrasada em relação à redução estava atrasada em relação à redução da epidemia de aids. O Brasil já havia da epidemia de aids. O Brasil já havia apresentado essa diminuição entre o fim apresentado essa diminuição entre o fim dos anos 1980 e o começo dos anos dos anos 1980 e o começo dos anos 1990”, afirma Georgiana Braga.

1990”, afirma Georgiana Braga.

Já Esper Esper Kallás Kallás diz diz que, que,enquanto enquanto Já alguns países africanos têm prevalência alguns países africanos têm prevalência de infecção infecção por porHIV HIVde de12%, 12%,no noBrasil Brasila a de estimativa é de 0,4%.

“O nosso combaestimativa é de 0,4%. “O nosso combate mais mais efetivo efetivo contra contraaadoença doençaaconaconte teceu há mais tempo, então não podeteceu há mais tempo, então não podemos dizer dizer que queooBrasil Brasilvai vaide demal mala apior, pior, mos sim que que aa epidemia epidemiaenfrenta enfrentadifedifemas sim rentes fases fasesde deacordo acordocom comcada cadapaís”. país”. rentes PÚBLICO DE DE RISCO RISCO PÚBLICO

Estima-se que, atualmente, cerca de 720.000 brasileiros vivam com infecção Estima-se que, atualmente, cerca de pelo vírus da aids, número que repre720.000 brasileiros vivam com infecção senta quase metade dos casos da Amépelo vírus da aids, número que reprerica quase Latinametade e 2% dodos total registrado senta casos da Amé- no rica Latina Em e 2%2013, do total registrado no mundo. aproximadamente mundo.

2013,morreram aproximadamente 15.000 Em pessoas no Brasil por 15.000 pessoas morreram no 7% Brasil por do complicações da doença, a mais complicações daDe doença, 7%com a mais do que em 2005. acordo o relatóque em 2005.

De acordo com o relatório da ONU, a maior prevalência de noriovas dainfecções ONU, a maior de nopeloprevalência HIV na América Lativas infecções pelo HIV na América Lati- No na aconteceu entre os homossexuais. naBrasil, aconteceu entre os homossexuais.

11% dos homens gays vivemNocom Brasil, 11% dos homens gays vivem com o vírus da aids. o vírus aids. passada, a Organização Nada semana Na semana passada, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou Mundial da Saúde (OMS) recomendou que homossexuais passem a tomar que homossexuais passem a tomar antirretrovirais para prevenir o contáantirretrovirais para prevenir o contágio do vírus. De acordo com a entidagio do vírus. De acordo com a entidade,esse esse grupo tem risco dezenove de, grupo tem umum risco dezenove vezes maior de ser infectado vezes maior de ser infectado do do queque o o resto da população.

A indicação resto da população. A indicação de de antirretrovirais para evitar a doença antirretrovirais para evitar a doença ainda não é permitida no Brasil.

Segunainda não é permitida no Brasil. Segundo Esper Kallás, mais estudos são do Esper Kallás, mais estudos são ne-necessáriospara para que a abordagem cessários que a abordagem sejaseja incluída prática clínica. incluída nana prática clínica.

Veja SiteSite Veja

Em noite muito especial, a luverdense Sabrina Ferreira da Silva, 20 anos, foi eleita Rainha Arena Cultural 2014, que será realizado de 1º a 5 de agosto, no Parque de Exposições Roberto Munaretto. Caroline de Souza da Glória é a 1ª Princesa e Jéssica Martins Monteiro a 2ª Princesa. A escolha das representantes femininas da festa aconteceu na noite do último dia 17 de julho, no pavilhão da Igreja Matriz, e, marcou o lançamento oficial da Arena Cultural 2014.

Mais de mil pessoas estavam presentes e puderam conferir o desfile das oito belas mulheres que disputaram o título de rainha.

Além do concurso, a noite foi marcada pelo grande show de Paula Fernandes. Com uma estrutura de palco, luzes e som de deixar qualquer um boquiaberto, a cantora apresentou ao público suas principais canções e animou todos os presentes.

Você confere aqui, com fotos by HS Photo & Vídeo / Assessoria Arena Cutural, os melhores clics do que de melhor aconteceu no Lançamento da festa.

Pesquisa revela os 10 empregos

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esquisa do CareerCast.com, site norte-americano especializado em empregos, listou os empregos mais e menos estressantes para 2014 nos Estados Unidos. No topo da lista das funções mais desgastantes está o cargo de militar. Já a menos estressante foi a profissão de fonoaudiólogo.

O ranking dos 10 empregos mais estressantes é composto por: militar alistado, general militar, bombeiro, piloto de companhia aérea, coordenador de eventos, executivo de relações públicas, executivo corporativo sênior, repórter (jornal), policial e taxista. As 10 profissões menos estressantes são: fonoaudiólogo, cabeleireiro, joalheiro, professor universitário (titular), costureira, nutricionista, técnico de registros médicos, bibliotecário, artista multimídia e operador de máquinas (furadeira).

Um trabalho em um escritório, como um artista multimídia, tem uma pontuação mais favorável do que alguém que trabalha exposto a outros elementos, como condições ambientais. Da mesma forma, carreiras que oferecem perigo físico iminente, como policial, são consideradas mais estressantes do que aquelas que não o fazem, como a função de cabeleireiro, que ocupa o segundo lugar entre os trabalhos menos estressantes. Dos 10 postos de trabalho com melhor classificação no relatório, metade exige pelo menos o grau de bacharel (nível superior).

CareerCast.com

PlayStation 3

Confira o ogos q ue aaiinda se ança dos oss jjo qu serrão lla çad

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PlayStation 3 ainda receberá muitos lançamentos até o final de sua vida. Mesmo com a chegada do PS4, jogos populares como Far Cry 4, LittleBig-Planet 3 e Fifa 15 ainda terão versões lançadas para o antigo console, que atualmente está sendo vendido bem mais barato. Confira uma lista com 10 jogos que ainda chegarão ao PlayStation 3.

LITTLEBIGPLANET 3 O game dos bonecos de saco de areia foi anunciado para o PlayStation 4 durante a E3 2014. No entanto a Sony confirmou que o jogo também será lançado para PlayStation 3. Entre as novidades estão novos personagens com a fisionomia animal, que terão habilidades específicas, um incentivo para jogar com os amigos. LittleBigPlanet 3 será lançado em novembro.

FIFA 15 O novo game da franquia de futebol de maior sucesso no momento também chegará ao PS3. Entre as novidades estão a reprodução da emoção dos jogadores, que serão afetados pelos acontecimentos dentro de campo. Haverá também tratamento da física de diversos componentes do estádio, como traves do gol e bandeirinhas de escanteio.

Fifa 15 será lançado dia 23 de setembro.

KINGDOM HEARTS HD 2.5 REMIX É um remake em alta-definição dos jogos Kingdom Hearts II Final Mix e

Kingdom Hearts Birth by Sleep Final Mix. O jogo também contará com suporte à troféus, e trará as animações do jogo Kingdom Hearts Re:coded lançado para DS. Kingdom Hearts HD 2.5 Remix será lançado dia 4 de dezembro nos Estados Unidos.

FAR CRY 4 A franquia Far Cry ganhará um novo capítulo com diversas melhorias gráficas para PlayStation 4 e Xbox One, mas também chegará para os videogames da última geração. O game se passa no país

tual, a franquia Pro Evolution Soccer tem tentado a cada ano se aproximar dos games da série Fifa. Para esse ano, a Konami promete uma correção em diversos bugs da versão anterior. Esperase que os lags de PES 2014 tenham sumido nessa versão. PES 2015 será lançado em setembro deste ano.

DESTINY Um dos jogos mais esperados do ano, Destiny está em desenvolvimento pela Bungie, estúdio que criou a famosa franquia Halo. O jogo tem estilo de tiro em

Kyrat, onde um homem, Pagan Min, se auto-nomeou rei da região, impondo com violência a sua autoridade. Far Cry 4 será lançado dia 18 de novembro.

PES 2015 O outrora melhor jogo de futebol vir-

primeira pessoa, mas os jogadores criarão seu personagem para interagir em um gigante mundo online. Destiny será lançado no dia 9 de setembro.

CALL OF DUTY: ADVANCED WARFARE O novo Call of Duty está em desenvolvimento há 3 anos, e promete resgatar o sucesso da série, que esfriou um pouco com o último game, Call of Duty: Ghosts. Para isso, o jogo trará de volta muitas características e modos de jogos anteriores, além de contar com uma história mais profunda.

Call of Duty: Advanced Warfare será lançado dia 4 de novembro.

Tech Tudo

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Veja os erros cometidos por quem

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faz as unhas em casa

azer as unhas em casa pode ser uma mão na roda: além de passar o tempo, ajuda a economizar uns trocados. No entanto, além de exigir uma certa prática, o hábito deve ser acompanhado de alguns cuidados para não estragar o trabalho ou prejudicar a saúde. Para ajudar, a revista Allure pediu para Miss Pop, nail artist americana super cotada por seus trabalhos cheios de criatividade, para enumerar os erros mais comuns das manicures amadoras.

NÃO PASSAR BASE Muitas pessoas acham que não precisam de base ou, ainda, que podem usar o mesmo produto como topcoat ou base. Que engano! A base funciona como um primer para suas unhas e sela os óleos naturais, que impedem a aderência do esmalte. Usar um topcoat não funciona porque, além de mais espesso e demorar para secar, o produto não impede o contato com os óleos.

TIRAR AS CUTÍCULAS Uma das práticas mais comuns entre as brasileira, tirar as cutículas é realmente um problema porque, basicamente, você está se cortando de propósito e abrindo caminho para microorganismos. Além disso, as cutículas servem para proteger a matriz da unha. Uma opção é empurrar as cutículas com um palito de laranjeira e creme específico para esse fim. Isso também evita pelinhas soltas.

NÃO LIMPAR SEUS UTENSÍLIOS Mesmo que só você use seu alicate, seu cortador de unhas e suas lixas, o acúmulo de tecido nos instrumentos é um convite para as bactérias se instalarem. Se eles ficam guardados em um ambiente fechado, pior ainda! Lave sempre com sabonete bactericida e álcool para evitar infecções.

APLICAR CAMADAS ESPESSAS DE ESMALTE O esmalte não foi feito para ser aplicado em camadas espessas e demora muito a secar nessa situação. O melhor é aplicar três ou quatro camadas finas em vez de duas grossas, evitando a formação de bolhas e marcas na unha. Já o topcoat pode ser aplicado em uma camada mais generosa, pois foi feito para secar rápido.

CHACOALHAR O FRASCO DE ESMALTE Nunca chacoalhe o frasco, porque isso cria bolhas no esmalte, prejudicando a esmaltação e a textura da tinta. Se você precisar misturar a tinta, role o frasco entre as mãos como se estivesse brincando com massa de modelar.

PINTAR AS UNHAS EM UMA ÁREA QUENTE E ÚMIDA Nunca faça as unhas em dias chuvosos e quentes, pois isso dificulta a secagem do esmalte e abre espaço para bolhas e marcas aparecerem. Em vez disso, prefira ambientes frescos e secos, que aceleram o processo LIXAR AS UNHAS EM VAI-E-VEM O movimento de vai-e-vem cria farpas e pequenas fissuras na unha, que podem evoluir e trincar a unha. Em vez disso, lixe em uma só direção. Pode ser mais demorado e cansativo, mas o resultado final é mais uniforme e polido.

USAR PRODUTOS DE SECAGEM RÁPIDA Esmaltes e sprays de secagem rápida exercem tão bem sua função que acabam desidratando as unhas. Em geral, esses produtos têm acetona em sua fórmula, ingrediente que enfraquece as unhas conforme o uso. Uma sugestão é o óleo para cutículas ou óleo secante, que funciona como uma barreira protetora enquanto o esmalte ainda está fresco e ajuda a manter a hidratação.

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Revista Vogue

A Imprensa tem um papel imprescindível

no De se nvolvimento R Dese sen Reegional

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a era da tecnologia e da informação não dá para falar da história do passado e traçar as previsões otimistas para o futuro do nosso povo, sem destacar o papel da Imprensa para a sociedade moderna.

Desde os primórdios quando o ser humano começou a viver em sociedade, sentiu a necessidade da comunicação e da informação. Os homens das cavernas, com seu cérebro rudimentar, devia se comunicar através de gestos, posturas, gritos e grunhidos, assim como os demais animais não dotados da capacidade de expressão refinada.

No século passado, a comunicação de massa evoluiu de forma supersônica. A invenção da Televisão em 1924 em Londres e depois a socialização de vendas de aparelhos na década de 70 para cá, colocou a mídia televisiva como uma das mais expressiva ferramenta de comunicação do mundo.

Ainda na década de 70, tivemos outro grande fenômeno na comunicação com a invenção da internet. Depois veio a proliferação das comunidades sociais que dinamizou os direitos fundamentais, como, a liberdade de comunicação e expressão no mundo moderno. Trazendo a história da comunicação para nossa realidade, há 26 anos, quando um grupo de pioneiros conseguiu obter êxito no projeto de emancipação política administrativo, criando assim Lucas do Rio Verde, a comunicação era feita de forma bem precária. Um posto de serviços coletivo atendia a pequena comunidade. Os usuários formavam extensa fila para fazer contatos comerciais com os grandes centros ou se comunicarem com os parentes distantes.

Hoje Lucas, está bem abastecida com a comunicação social, além da eficiência na telefonia convencional e móvel, o município se destaca conta hoje com três emissoras de televisão, três emissoras de rádio e dois jornais semanários, além de vários sites que veiculam as notícias da cidade para o mundo inteiro.

Sentido a necessidade de promover o fortalecimento da categoria e de defender a ética e a qualidade dos serviços prestados. Os profissionais e colaboradores da imprensa luverdense, criaram em julho do ano passado, a ALI -Associação Luverdense de Imprensa. Em apenas um ano de funda-

Foto: Orlando Albuquerque

ção a entidade já realizou vários eventos de cunho econômico, social e educativo. O I Workshop da imprensa realizado em novembro do ano passado, promoveu debates sobre a importância da imprensa para a democracia brasileira e trouxe o Jornalista e economista Paulo Henrique Amorim para palestrar sobre politicas macroeconômicas. A ALI, surgiu como um instrumento de agregação dos profissionais da comunicação no sentido contribuir de forma significativa para o desenvolvimento sustentável de Lucas. A semente plantada já está produzindo bons frutos, mas o resultado pode ser extraordinário dependendo do comprometimento e da participação de cada profissional que atua nesta importante área.

Lucas do Rio Verde se destaca hoje como um importante polo da agroindústria mato-grossense e será no futuro bem próximo, referência na prestação de serviços, em áreas como, Comunicação, saúde, Educação e vários outros setores. A imprensa vai continuar evoluindo e exercendo o papel fundamental de manter a população bem informada e contribuir na formação da cidadania e do desenvolvimento regional.

Valdecir Chagas Presidente da Associação Luverdense de Imprensa

Pesquisa revela os 10 empregos

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mais e menos estressantes para 2014

esquisa do CareerCast.com, site norte-americano especializado em empregos, listou os empregos mais e menos estressantes para 2014 nos Estados Unidos. No topo da lista das funções mais desgastantes está o cargo de militar. Já a menos estressante foi a profissão de fonoaudiólogo.

O ranking dos 10 empregos mais estressantes é composto por: militar alistado, general militar, bombeiro, piloto de companhia aérea, coordenador de eventos, executivo de relações públicas, executivo corporativo sênior, repórter (jornal), policial e taxista. As 10 profissões menos estressantes são: fonoaudiólogo, cabeleireiro, joalheiro, professor universitário (titular), costureira, nutricionista, técnico de registros médicos, bibliotecário, artista multimídia e operador de máquinas (furadeira).

Um trabalho em um escritório, como um artista multimídia, tem uma pontuação mais favorável do que alguém que trabalha exposto a outros elementos, como condições ambientais. Da mesma forma, carreiras que oferecem perigo físico iminente, como policial, são consideradas mais estressantes do que aquelas que não o fazem, como a função de cabeleireiro, que ocupa o segundo lugar entre os trabalhos menos estressantes. Dos 10 postos de trabalho com melhor classificação no relatório, metade exige pelo menos o grau de bacharel (nível superior).

CareerCast.com

Alimentos saudáveis iaPque odsãoaihits cnâdastrodietas pmI

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Ao de substâncias.

GRAMA/ERVA DE TRIGO ailímVocê af ad já etndeve atser ter o omtopado oc e uecom cetnoessa ca euq “Huffington o ,edadi a arPost”, ap adaairnutricionista porpa ame- LINHAÇA É graminha .oãçiejer eem d otnalguma emitnesloja o razde iminsucos im odnarricana ucorp Keri ,oãçGans autis disse a agreque xneo alimento é A semente também é uma boa maovnatureba. on mu aleWheatgrass ajes ,aniluou csaliteralmente m arugif amua retoeque tnatela ropchama mi otiude me r p m s “umaeproteína com- neira de adicionar mais nutrientes em olgrama edom odo ahtrigo, net es éeuum q arcapim ap ,ôvda a uofamília ogima ,oipleta”, t mu ,eãcom m adtodos oriehos nap mocaminoácidos cereais, sobremesas e pães. Rico em finove -udo tistrigo rop ra ssap edop oencontrado ledom esse em metforoãn açessenciais, nairc a odnalém auQ .ode nilfibra ucsam e ferro. bras, também contém ômega 3, ácidos geralmente -in em de res cápsula é euq o ebou as olíquido. ãn alE .orEmbora enêg od otnLEVEDURA emicehnocNUTRICIONAL er oãn ed seõça graxos e proteína. Como a chia, não tem ma -nseja emlarico picnem irp nutrientes ,mumoc otcomo ium É ferro, .sortem ârap mêtPor oãnser siorica p ,oem ninevitamina m uo an B12, a leve- muito sabor –porém, diferente da outra cál-ecio, rt mmagnésio eratoda ,ieapvitaminas od arugifA, adCoedn af somdura atse enutricional uq áj soninetambém m me etpode ser um semente da moda, precisa ser moída E,alnão -rse op diferencia oãn ,saninimuito mef etde nem larutluverduras c saicnêrefbom erp ésubstituto ta uo soninpara imefquem sotiejnão come ali- para que o organismo consiga digerí-la outras ,remais rrococomuns, edop mécomo bmat eouq o ,etnereou fid alauxmentos es oãçpodeam u mahnanimal. et euq Mas, assim completamente. origem espinafre zacouve f euq oque uo você oninetambém m res é epode uq o adicionar ebas oãn elecomo etnem elpmis euexistem qrop samoutras fontes GLÚTEN a sspirulina, .oninenão m mtem u restrições variadas para quem O glúten é um derivado da proteína ao seu suco. raCHIA dil arap sezapac oãt oãs siap :é ohlesnoc o ”eãp“alimentos. osomaf o A arideia aP de usá-la no de trigo geralmente usado para substia ,esses ret éEssa etnapequena tropmi siasemente m otnop Oé .vendida seãm sa otnlugar auq odo hlifqueijo od aniralado tor a mem oc algumas re- tuir a carne. Também rico em proteína, mcomo e somaesgrande sid omoheroína c ,oninim e f o l e d o m o d e d a d i s s e c e n a d a i c n ê i c s n oc é mais se diferencia do tempeh ou do tofu, tamdas dietas. De ceitas, segundo a nutricionista, rofato, p ,eãuma m a rúnica azerpcolher sonemde oãchá n é contém omissítn5atrocriativa pmI .onique lucsafuncional. m oa oãçaler bém usados com esse objetivo, por ter es euq áH .osac o esse rof es ,oãçarapes a odis ahnet euq licífid siam uma textura e sabor mais próximos de rezaf“ eved es oãN .sonrete solucnív oãs siap e seãM .açnairc an rasnep um bife. Originalmente, não tem muito -atrec oãri e setnegiletni oãs ,mecserc sale siop ,ortuo od ”arievac a sabor, então é bom ficar atento à adi-iefed so odnebecrep ,seõsulcnoc saus rarit e seõçarapmoc rezaf etnem ção de sódio ou outros ingredientes nos sad airoiam an oãçarapes amu euq somebaS .sobma ed sedadilauq e sot preparados industrialmente. É importanrazitneicsnoc es osicerp é sam ,levágima amrof ed ecetnoca oãn sezev te também escolher o preparo certo.

-se majeS .ortuo o riref arap atnemarref omoc saçnairc sa rasu oãn e .setnerapsnart e soenâtnop Revista Marie Claire

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A Importância do Pai

na vida das Crianças

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esde a gestação o pai tem um papel fundamental no desenvolvimento do filho. Hoje, comprovadamente, sabe-se que todas as emoções vividas pela mãe na gestação influem diretamente no desenvolvimento da criança. Quando a mãe está feliz, ou triste, nervosa ou tranqüila a criança também recebe esses estímulos, portanto, o pai deve participar ativamente deste período, acompanhando todo o desenvolvimento, as consultas no obstetra, obtendo informações de como será a nova vida com a chegada de um bebê.

Quanto menor a criança, maior é a necessidade de referência e valores. Essa referência sempre estará presente, até a vida adulta, entretanto, nos anos iniciais, os valores discursados e praticados têm um peso significativo. O pai precisa dispor de um tempo efetivo para o filho. Aquele tempinho para contar uma história, rolar no chão e contar as novidades do dia. É preciso exercitar essas atitudes para que efetivamente esse momento seja rico. Se o pai chega em casa, com a cabeça no trabalho, e coloca uma fita para o filho ver e pensa que está fazendo um benefício, pois ele está entretido e feliz, se engana. Aqueles minutos de intimidade são essenciais para criar o vínculo e dar parâmetros de comportamento à criança.

Não se pode mais falar hoje, de um modelo de pai, pois muitos são os tipos de estruturas familiares. Tempos atrás, a família patriarcal era soberana. Bastava ao pai prover autoridade, segurança física e financeira – e pronto, seu papel estava sendo perfeitamente cumprido. Hoje, ainda remanescem algumas famílias patriarcais, mas são poucas. O pai tem procurado participar mais, dividir responsabilidades e prazeres ao lado dos filhos também. E claro, essa é a receita ideal.

A ausência do pai pode trazer conseqüências psicológicas à criança. Se a ausência é definitiva, no caso de morte ou porque o pai não assumiu a paternidade, há que se trabalhar o contexto com a criança desde cedo contando a ela, na linguagem apropriada para a idade, o que aconteceu e como o restante da família enxerga a situação, procurando minimizar o sentimento de rejeição. É sempre muito importante ter uma figura masculina, seja ela um novo companheiro da mãe, um tio, amigo ou avô, para que se tenha o modelo masculino. Quando a criança não tem esse modelo pode passar por situações de não reconhecimento do gênero. Ela não sabe o que é ser menina ou menino, pois não têm parâmetros. É muito comum, principalmente em meninos já que estamos falando da figura do pai, adotarem trejeitos femininos ou até preferências culturalmente femininas, não porque tenham uma opção sexual diferente, o que também pode ocorrer, mas porque simplesmente ele não sabe o que é ser menino ou o que faz um menino.

Para o famoso “pãe”, o conselho é: pais são tão capazes para lidar com a rotina do filho quanto as mães. O ponto mais importante é ter consciência da necessidade do modelo feminino, como dissemos em relação ao masculino. Importantíssimo é não menosprezar a mãe, por mais difícil que tenha sido a separação, se for esse o caso. Há que se pensar na criança. Mães e pais são vínculos eternos. Não se deve “fazer a caveira” do outro, pois elas crescem, são inteligentes e irão certamente fazer comparações e tirar suas conclusões, percebendo os defeitos e qualidades de ambos. Sabemos que uma separação na maioria das vezes não acontece de forma amigável, mas é preciso se conscientizar e não usar as crianças como ferramenta para ferir o outro. Sejam espontâneos e transparentes.

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Guia do Bebê Karen Kaufmann Sacchetto - Pedagoga

Parabéns aos Pais que são destaque Paulo Foletto, com seus filhos, também recebe a homenagem especial da Wizard A Wizard homenageia a Família Luccini, em especial ao pai Jorge Luccini. Ele e as filhas, Elize e Aline, são alunos da Escola

A loja Torcedor parabeniza os pais da Família Zamberlan

Homenagem da Revista MT Vip ao VideoMaker Maciel, com seu filhão Gustavo

A Jussótica presta homenagem aos papais da Família Dalmolin: Ailan e Jonas

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Novo Renault Sandero

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m um segmento cada vez mais concorrido e cheio de novidades como o de hatches compactos, os veteranos precisam se reinventar para não perder terreno para a concorrência. Com roupas novas e mais conteúdo, o novo Renault Sandero parece ter conseguido essa proeza. Seguindo as dicas de beleza do primo Logan, o hatch recebeu linhas mais elegantes e harmoniosas, com destaque para os faróis mais afilados integrados à grade dianteira e o novo conjunto óptico traseiro.

Mas não pense que a receita original foi drasticamente alterada: com os conhecidos 1.0 16V de 80 cv e 1.6 8V de 106 cv debaixo do capô, os principais atributos do hatch continuam sendo espaço interno honesto e o bom custo-benefício.

Sem subir na tabela, a versão de entrada Autentique 1.0, sugerida a partir de R$ 29.890, ganhou direção hidráulica e rodas aro 15 em pneus 185/65. Já a configuração intermediária Expression, além dos itens presentes na Autentique, adiciona vidros (dianteiros) e travas elétricas, computador de bordo, alarme, além do rádio com CD/MP3 Player, USB e Bluetooth.

Novidade mesmo é a nova versão topo de linha Dynamique 1.6 de R$ 42.390, que ganha ar-condicionado, faróis de neblina e retrovisores com pisca. A central multimídia sensível ao toque com sistema de navegação e o ar-condicionado digital fazem parte de um kit opcional.

PREÇOS E VERSÕES Autentique 1.0 - R$ 29.890 - Traz airbag duplo, freios ABS, desembaçador traseiro, ar-quente, direção hidráulica, rodas aro 15" com pneus 185/65 e abertura interna do porta-malas e do tanque.

Expression 1.0 de 34.990 e 1.6 de R$ 38.590 - Além dos itens presentes na Autentique, adiciona vidros (dianteiros) e travas elétricas, computador de bordo, alarme, além do rádio com CD/MP3 Player, USB e Bluetooth, retrovisores e maçanetas na cor da carroceria e coluna B com acabamento em preto.

Dynamique 1.6 - R$ 42.390 Equipamentos da Expression, mais ar-condicionado digital, retrovisores com repetidor, faróis de neblina, piloto automático, volante e manopla do câmbio revestidos em couro, rodas de liga leve de 15".

Revista Auto Esporte

Fim ao desperdício de alimentos oP ay aass Y ou F Conheça a h óriia d do Pa Yo Feell Ca Caffe hiistór Quantos vezes você já não se sentiu culpado por jogar sobras de comida no lixo? Assim como você, o inglês Adam Smith e a brasileira Johanna Hewitt (ela nasceu no Brasil e fala português), fundadores do projeto The Real Junk Food*, também estavam chocados com a gigantesca quantidade de alimentos – em excelente estado ainda para ser consumida, que é simplesmente descartada.

O casal se reuniu com um grupo de amigos, também incomodado com o imenso desperdício, e decidiu fazer algo para mudar esta realidade. E começou a fazer a diferença onde vivia, na cidade de Leeds, no norte da Inglaterra.

No Pay as You Feel café (em tradução livre, “Café Pague se Você Quiser”), todos os pratos do cardápio são preparados com ingredientes que seriam jogaCardápio variado e balanceado muda diariamente, de acordo com as doações de dos fora. Não significa que a equipe retifrutas e verduras ra sobras da lixeira, mas na verdade, utiliza alimentos que já estão com o prazo de validade vencido – mas podem sim ainda ser consumidos, com rótulos incorretos ou simplesmente comida que seria descartada. “Os alimentos vêm de várias fontes, incluindo restaurantes, empresas, supermercados, feiras”, conta Adam. O cardápio muda diariamente. “Criamos pratos todos os dias com base no que temos no estoque”.

Há sempre preocupação em preparar refeições bem variadas nutricionalmente. A experiência inicial do projeto aconteceu em dezembro do ano passado. Adam, que é chef profissional, cozinhou um jantar de Natal para os moradores sem-teto de Leeds.

A iniciativa foi um sucesso e desde então o Pay as You Feel Cafe abre todos os dias da semana, entre 9h e 16h. O lugar é pequeno e simples. O pessoal do The Real Junk Food Project não paga aluguel por ele. O restaurante acomoda até 30 pessoas.

Os cinco amigos, co-diretores do café e integrantes da iniciativa (um deles também é chef) são jovens ativistas, que desde cedo estavam engajados em movimentos de mudanças políticas, sociais e ambientais.

Para administrar o dia a dia do restaurante, contam com a ajuda de voluntários, que se revezam na cozinha, no atendimento aos clientes, na realização de eventos e num dos momentos mais importantes de todos: a captação de alimentos e recebimento de doações pela cidade. Eles gostam de se intitular interceptadores do desperdício. Pelos cálculos de Adam, até agora o Pay as You Feel Cafe já evitou que mais de 10 mil quilos de comida fossem jogados em aterros. Até agora quase 3 mil pessoas foram atendidas e cerca de 4 mil refeições servidas. E quem são os clientes? Os mais diversos. De idosos a adolescentes, crianças a adultos. Até o tricampeão do Tour de France, Greg Lemond comeu no restaurante, quando esteve em Leeds para o Grand Départ da competição. O pagamento pelo serviço é realmente opcional. Há quem pague, outros não. Alguns realmente nem têm dinheiro para tal. Mas isso não faz a mínima diferença para os jovens voluntários do projeto. “O que importa é que estamos tendo um impacto direto e positivo sobre a vida das pessoas”, diz Adam. Assim como o trabalho realizado pelo Pay as You Feel Cafe, estão surgindo outras iniciativas similares no Reino Unido. Lugares com o intuito de alimentar o mundo e acabar com o desperdício. É bom lembrar que estimativas apontam que 1,3 bilhão de toneladas de comida são perdidas anualmente no planeta, aproximadamente 40% da produção global. Estudos britânicos apontam que grande parte desde desperdício se deve à legislação de segurança alimentar por demais rigorosa e confusa.

Revista Super Interessante por Suzana Camargo

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Maria Izabel

Carne Seca com Arroz A primeira receita que trazemos aqui na Revista MT Vip é o arroz com carne seca, que em Mato Grosso, recebe o nome de Maria Izabel. A Chefe de Cozinha Luciana Leite nos presenteia com sua interpretação para esse prato, um ícone da cozinha brasileira.

INGREDIENTES 1 kg de carne seca dessalgada e cortada em cubos 1 kg de arroz lavado 2 cebolas picadas 2 tomates picados 4 dentes de alho picados/ cheiro verde a gosto 7 colheres (sopa) bem cheia de óleo sal a gosto 2 pimentas de cheiro picadas 6 xícaras (chá) de água.

Receita de Luciana Leite

MODO DE FAZER

Em uma panela, aqueça 5 colheres de óleo e coloque a carne seca. Frite até dourar e ficar “pregadinho” no fundo da panela.

Vá adicionando água aos poucos, até a carne ficar bem frita e dourada.

Adicione a cebola, o alho e frite bem. Em seguida, junte o tomate e deixe cozinhar até ficar um molho.

Em outra panela, coloque o restante do óleo e frite bem o arroz.

Junte o arroz frito à carne e mexa bem.

Adicione a água até cobrir o arroz, tampe a panela e deixe cozinhar até a água secar.

Sirva o arroz quente, salpicado de cheiro verde.