MT VIP Ano 02 Edição 07

Editorial Em meio a toda a crise nacional que tem assolado todos os brasileiros, com o aumento dos combustíveis, inúmeros outros produtos, alimentos, e, sem contar a desvalorização de nossa moeda, fazendo com que o dólar subisse a patamares altíssimos e ainda se não bastasse a crise de desabastecimento que mexeu com todos os luverdenses devidos a paralisação (justa e necessária) dos caminhoneiros e transportadores. Ainda convivemos com a recessão no Governo Federal e a crise na Petrobrás. Mesmo assim, com todos estes infortúnios, nós luverdenses não desistimos, estamos trabalhando e lutando para passar por cima desta crise que assola o Brasil, e, é claro que nós da Revista MT VIP (como todo mundo), também sentimos os efeitos acima enumerados, mas acreditamos que esta ‘nuvem carregada’ vai passar e por isso, apresentamos a vocês a edição de n° 07 de nossa revista mensal, a segunda de 2015, com muitas novidades para você nosso leitor, e, também para todos os nossos amigos e apoiadores.

O nosso destaque da capa fica por conta do Dr. Evandro Martins e da Dra. Angélica Schwartz, que vêm realizando um trabalho incrível na área da saúde em nossa cidade.

Ele, Médico Pós-Graduado em Endocrinologia e que traz o tema “Somos o que Comemos”.

E ela, Nutricionista Clínica, Esportiva e Estética, que aborda o assunto “Qualidade de Vida - Nutrição e Atividade Física”. Está imperdível!! Outro destaque é a matéria sobre “Casamento - Tendências para 2015”, com dicas importantes e quentíssimas, de Julio Cesar e Mara Pimenta (Diretores da Mara Pimenta Eventos e Marketing), sobre os desafios de se organizar uma festa de casamento da melhor maneira possível, para que fique guardada (positivamente) na lembrança dos noivos.

Outra novidade é que a partir desta edição nós contamos em nosso roll de colaboradores o Colunista, Vereador e Produtor Cultural Fernando Pael, que apresenta nesta edição

jovens modelos de Lucas do Rio Verde e do Mato Grosso que estão fazendo um tremendo sucesso dentro e fora do Brasil.

Na área da saúde, Hamilton Tanaka que é Personal Trainer e Diretor da Clínica Personal Tanaka Fitness, aborda um tema muito interessantes para os pais e jovens que é “Musculação na Adolescência”. Muito interessante!!

O Spa Vip Pet Shop mostra nesta edição uma matéria especial sobre as inovações que o casal-diretor Mylli Andrea Carvalho e Edson C. Carvalho, foram buscar em um importante curso e que apresentam aqui aos seus clientes. Você ainda encontrará artigos importantes assinados por quem entende e é especialista em suas respectivas áreas. Na área da Saúde, Dr. Agnaldo Cesário da Silva aborda “Entendendo a Trombose e a Ultrassonografia no Diagnóstico”. No Direito, dois artigos importantes: Dra. Alana Fava fala sobre “Entendendo o Direito Ambiental e as Mudanças no Código Florestal”, e, Dr. Lucas Fratari da Silveira que aborda “Lei Proíbe o Uso de Aparelhos Celulares em Sala de Aula”. Outra matéria importante é sobre “A importância do Classificador de Grãos para Manter a Qualidade dos Cereais”. No Ensaio VIP desta edição você confere toda a beleza e simpatia de Viviane Queiroz, que apresenta sua família querida. Na Cozinha VIP mais uma receita deliciosa: Filé de Pintado à Milanesa Enfim, você ainda terá matérias sobre turismo, saúde, automóvel, alimentação, decoração, internet, agrobusiness e muito mais.

Sem contar as homenagens pelo Dia Internacional da Mulher, comemorado neste mês de março.

Divirta-se nas nossas páginas e se você quiser colaborar com a nossa Revista MT VIP, fique a vontade, com o apoio de nossos parceiros e equipe de colaboradores, e com a sua participação faremos a cada edição uma revista mais interessante e agradável para você. Boa Leitura!

Expediente Diretores Responsáveis Robson Alex / Keila Nunes Jornalistas Responsáveis Rodrigo Mateus - MTB-34.358 Robson Alex - DRT-1643/MT Comercial Robson Alex - 65 9617-1555 revistamtvip@gmail.com Arte Final / Diagramação Rodrigo Mateus Assessoria Jurídica Fratari & Fratari - 65 3549-2268 Fotografias - Capa/Anúncios Luizi Saleh Releases e Sugestões revistamtvip@gmail.com Impressão Gráfica KCM Robson Alex Campos Costa ME CNPJ: 05.600.723/0001-45 Tel.: 65 9617-1555

A Revista MT VIP é uma publicação mensal do site MT Agora.

Matérias e artigos assinados não representam necessariamente a opinião da revista.

Casal Diretor da Revista MT VIP - Robson Alex e Keila Nunes

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Zc. 4.10 Não despreze o começo humilde das pequenas coisas.

Sumário 8e9

Dr. Evandro Martins Dra. Angélica Schwartz

Profissionais da Saúde em Lucas do Rio Verde com um único objetivo: “Cuidar da saúde das Pessoas

18 e 19 Social VIP

Colunista Fernando Pael agora na Revista MT VIP

15 Clínica Personal Tanaka Fitness Musculação na Adolescência

11 e 12

Mara Pimenta Eventos e Marketing

Casamentos - Tendências para 2015

23 Spa Vip Pet Shop

Mais Inovações para 2015...

24 Dr. Agnaldo Cesário da Silva

Entendendo a Trombose e a Ultrassonografia no Diagnóstico

14 e 15

Ensaio VIP

A beleza e simpatia de Viviane Queiroz

25 D’Almeida Classificação de Cereais

A importância do Classificador de Grãos para manter a qualidade dos cereais

27 Dra. Alana Fava

Entendendo o Direito Ambiental e as Mudanças no Código Florestal 05

Qualidade de Vida: Nutrição e Atividade Física A humanidade vive, na atualidade, o paradigma de aumento da longevidade e relacionado a ele, a questão do bem-estar e do tempo livre. O aumento da expectativa de vida leva as pessoas a analisar e programar a qualidade de vida que desejam ao longo dos anos. E, ao fazerem essa análise, deparam-se também com o padrão da alimentação e com o nível de atividade física como moduladores da saúde e da melhor qualidade de vida.

Qualidade de vida é um termo que pode denotar saúde, promoção de saúde, prevenção de doenças entre outros. Mas o mais importante é apreendermos que sua principal característica é o seu caráter subjetivo, ou seja: a qualidade de vida depende da percepção de cada pessoa, sendo percebida a partir de experiências individuais.

A nutrição é fundamental para a prevenção, o tratamento de doenças e está estritamente relacionada aos hábitos e ao estilo de vida. O mesmo pode ser afirmado quanto à atividade física. Por exemplo, a obesidade e outras doenças metabólicas, as demências, os cânceres e outros possuem como fatores desencadeantes a má alimentação e o sedentarismo, segundo os estudos. Somado a isso, o envelhecimento é outro fator de risco para o aparecimento e desenvolvimento de doenças, as quais sempre contam com o componente nutricional para se desenvolverem.

Como forma de prevenir o desenvolvimento de doenças e alavancar a qualidade de vida no decorrer dos anos, a adoção de algumas medidas estratégicas é importante. * Manter o peso saudável; * Manter a dieta saudável, ou seja, rica em nutrientes para a idade e estado fisiológico; * Praticar atividade física regularmente; * Não fumar; * Tomar bebidas alcoólicas com moderação; * Dormir bem e respeitar o ritmo do sono; Respeitar os limites físicos e mentais – repouso para restabelecer as energias; *Controlar certos fatores desencadeantes de estresse no dia a dia.

Tanto a dieta equilibrada (para idade, sexo, estado fisiológico) quanto a atividade física regular, programada ou não programada, promovem alterações neuroquímicas e hormonais (endorfinas,

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Dra. Angélica Janaina Schwartz

CRN 10079-P Nutricionista Clínica, Esportiva e Estética / Esteticista e Cosmetóloga Especialista Personal Diet Clínico e Domiciliar Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Estética serotonina, dopamina etc) que atuam modulando a sensação de bem-estar e prazer. Dessa forma, há o controle da produção de radicais livres e das citocinas inflamatórias, os órgãos e sistemas funcionam melhor e também o envelhecimento ocorre em direção à maturidade saudável, além da redução dos gastos em saúde pública para o tratamento de doenças.

Essas medidas comportamentais parecem fáceis, pois norteiam medidas simples, mas quando a dieta e a atividade física estão em discussão, precisamos pontuar a variável motivação como propulsora da tomada de decisão pela mudança. Não é fácil mudar e não é fácil

reconhecer a necessidade de mudança – só a pessoa motivada assimila a informação, a transforma em conhecimento e cria oportunidades para tornar seu estilo de vida mais saudável.

Assim, é claro o entendimento de que o excesso de peso; o sedentarismo; a ingestão exagerada de gorduras e sódio; a ingestão baixa de vitaminas, minerais e fibra reduz a qualidade e a expectativa de vida, por exemplo, mas o nível motivacional é que reponde a essa necessidade. É justamente no incentivo e na criação de estratégias motivacionais para a dieta e hábitos saudáveis que a atuação do nutricionista se torna importante e por que não dizer, imprescindível.

Somos o que Comemos

Dr. Evandro Martins

CRM-MT 4156 Formado em medicina pela UFMT em 2002.

Pós-graduado em Endocrinologia pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais.

O mundo vive uma epidemia de obesidade e de tantas outras doenças que há algumas décadas não eram tão comuns quanto hoje. Vemos muitas crianças com puberdade precoce, mulheres e homens inférteis, aumento nos índices de abortamentos e natimortos, maior incidência de tumores e demais doenças por déficit de imunidade e etc. Não sabemos que uma grande quantidade destas doenças estão relacionadas com algumas substancias que agem no nosso organismo causando uma pane hormonal e imunológica: Os disruptores endócrinos.

Os disruptores endócrinos, também conhecidos como desreguladores endócrinos e interferentes endócrinos, consistem em substâncias químicas capazes de interferir no sistema endocrinológico do organismo, causando efeitos adversos no desenvolvi-

mento, reprodução, sistema neurológico e imunológico.

Existe uma gama de substâncias capazes de alterar o sistema endócrino de um organismo. Dentre elas são encontradas substâncias de diferentes classes químicas, como hormônios, constituintes vegetais, pesticidas (como, por exemplo, DDT), compostos utilizados na indústria do plástico (como, por exemplo, alquilfenóis, bisfenol-A e ftalato) e de produtos de consumo e outros subprodutos e poluentes industriais.

Algumas dessas substâncias se dispersam facilmente no ambiente, já outras persistem, acumulando-se no solo e sedimento de rios, sendo transportadas a longas distâncias. Ao passo que se acumulam ao longo da cadeia trófica, simbolizam um sério risco à saúde dos seres que estão

no topo da cadeia alimentar, mais especificamente, os humanos, como especifica o pesquisador Meyer e colaboradores. Os disruptores endócrinos atuam no organismo substituindo os hormônios, bloqueando a sua ação natural, ou ainda, elevando ou reduzindo a quantidade original de hormônios, alterando o funcionamento do sistema endócrino.

Entre tantos vilões temos o bisfenol-A. Esta substancia é encontrada em todas as espécies de plásticos, e são liberadas facilmente por eles. Portanto todo alimento que guardamos em recipientes plásticos ficam impregnados de bisfenol. Quando consumimos estes alimentos estamos ingerindo bisfenol-A que irá agir como um hormônio no nosso organismo e levar a desordens como obesidade, puberdade precoce etc. A melhor maneira de nos protegermos sempre é não usar plásticos para guardar alimentos, ou usar plásticos certificados que são livres de bisfenol-A, lavar bem os alimentos antes de consumi-los e nos conscientizarmos quanto ao uso de derivados de petróleo e agrotóxicos.

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Lucas do Rio Verde está entre as 10 melhores

cidades no Brasil para se viver

As melhores cidades para morar são aquelas que permitem a você levar uma vida digna, tendo acesso não só as necessidades básicas, através de serviços de saúde, educação e transporte, de qualidade, mas que também reúnem outras características. Entre elas, podemos citar uma boa

oferta de vagas de emprego, ou seja uma economia forte e que oferece boas possibilidades de trabalho; empresas que pagam bons salários; ótima estrutura de serviços (bancos, restaurantes, comércio em geral); e ótimas opções de lazer, além de outros fatores. A cada ano, são divulgadas diver-

sas pesquisas que mostram as melhores cidades para se viver, como o levantamento anual feito pela ONU, com base no IDHM (Índice de Desenvolvimento Humano Municipal). Outra pesquisa semelhante é a realizada pela Firjan (Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro), que utiliza o IFDM (Índice Firjan de Desenvolvimento Municipal), que monitora os níveis de desenvolvimento socioeconômico de todos os municípios do Brasil.

Tendo esses dois levantamentos como base, algumas das melhores cidades para morar no Brasil são Louveira (SP), São José do Rio Preto (SP), São Caetano do Sul (SP), Barueri (SP), Santos (SP), Lucas do Rio Verde (MT), Lajeado (RS), Chapecó (SC), Vinhedo (SP) e Curitiba (PR), que estão entre as 30 primeiras colocadas no ranking da Firjan. Já no ranking da ONU, alguns dos destaques são as cidades de Águas de São Pedro (SP), Florianópolis (SC), Vitória (ES), Niterói (RJ), Brasília (DF), Nova Lima (MG), Jundiaí (SP) e Joaçaba (SC), que estão entre as 20 melhores colocadas.

Fonte: Assessoria

Casamentos - Tendências para 2015 Mara Pimenta Eventos, afinal, algumas coisas acontecem apenas uma vez!

Organizar uma festa tão cheia de sentimentos, perspectivas, sonhos e detalhes não é uma tarefa nada fácil! Toda noiva quer fazer do seu grande dia, um dia único e inesquecível. Os casamentos informais e pouco convencionais estão na moda, a ideia é criar um ambiente muito pessoal e íntimo, quase caseiro, como se tivéssemos reunindo os familiares e amigos em casa.

Neste conceito, o destaque vai para mesas corridas em vez de redondas, para as toalhas de renda, os porta retratos com fotos do casal distribuídos pelo salão assim como luzinhas brancas (tipo as de Natal) como elemento-chave na decoração. Personalização é a palavra chave para o sucesso de um evento, os detalhes farão toda a diferença, é através deles que os convidados poderão perceber o carinho e o cuidado que foi impresso na organização.

Os ensaios pré wedding temáticos estão super em alta na Europa e nos Estados Unidos, assim como os ensaios trash the dress já estiveram, e tem conquistado cada vez mais adeptos no Brasil. Nesses ensaios, os fotógrafos são capazes de captar a essência do casal, normalmente um tema ou local que tenha tudo a ver com os noivos é escolhido para se tornar o cenário ideal para as fotos que vão encantar os convidados.

As decorações aéreas estão com tudo, além de muito charmosas tornam o visual incrível! Vale as tão pedidas luzinhas bran-

Julio Cesar e Mara Pimenta

cas, velinhas penduradas em pergolados, buquezinhos de flores ou até mesmo os tsurus, origamis que tem toda uma simbologia para os casamentos. As cores estão variando dos tons pastéis, cor de rosa, azul claro, verde água, nude que destacam todo o romantismo do casal ao marsala, o azul marinho, acompanhado de outras cores vibrantes, como o pink, o amarelo, o roxo que dão um toque vibrante e ousado.

Os espaços lúdicos, com elementos que nos remetem a infância também são tendência, não é porque somos adultos que somos obrigados a esquecer a nossa in-

Mara Pimenta é turismóloga, formada pela UEMS, especializada em Organização de Eventos e já organizou diversos eventos no Brasil e também fora do país em seus 14 anos de carreira.

fância, é por isso que o espaço lúdico nos casamentos está surgindo com tudo! Um mimo, um detalhe, um baleiro, um montão de algodão doce, um picolé, um carrinho de brigadeiro de panela, alguns bigodes no palitinho e está feita a alegria de crianças e adultos.

Em se tratando dos convites, o clássico nunca sai de moda. Os convites estão diminuindo de tamanho, porém, os papéis continuam em tons de brancos e foscos, com boa gramatura e texto mais clean. Para as românticas, convites de papel imitando rendados continuam a encantar e ainda em alta, chegando com tudo os convites cortados a laser. Nós da Mara Pimenta Eventos ficamos extremamente satisfeitos em perceber, que apesar de estarmos tão longe da capital e até mesmo dos grandes centros, como SP e RJ, onde acontecem as grandes feiras do ramo e as tendências são lançadas, temos conseguido extrair os conceitos e imprimi-los em nossos eventos que tem superado as expectativas, com bom gosto, criatividade e personalidade. Festas incríveis e cheias de detalhes preciosos tem sido realizadas, resultando em fotos incríveis e chamando a atenção da mídia nacional especializada. Uma assessoria eficaz e eficiente pode fazer toda a diferença, a organização de um casamento exige tempo, esforço e conhecimento do mercado de festas, fornecedores de confiança e regras de etiqueta. Nós, criamos e acompanhamos o planejamento e a gestão do projeto do casal com muita propriedade e sentimos muito orgulho, de poder fazer parte de momentos tão importantes na vida de nossos clientes há mais de 7 anos, planejando e gerenciando com transparência, competência e qualidade comprovada.

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Produtores poderão tirar dúvidas sobre pedágio e duplicação da BR 163 durante Show Safra Atendendo a uma demanda da classe produtora rural, a organização do Show Safra BR 163 incluiu na programação a participação da Rota do Oeste, empresa da Odebrecht TransPort responsável pela concessão da BR 163 entre os municípios de Itiquira e Sinop, trecho que inclui municípios como Lucas do Rio Verde, Nova Mutum e Sorriso, destaques na produção agrícola de Mato Grosso.

A palestra será realizada no dia 27 de março, às 13h30, durante o evento. Por meio da assessoria, o diretor de Operações da concessionária, Fábio Abritta, adiantou que o público terá mais informações sobre o modelo de concessão adotado na rodovia, quais os serviços e mudanças que deverão ocorrer e quais serão os reflexos do investimento de R$ 2,8 bilhões que deverá ocorrer nos próximos cinco anos.

“Este espaço no Show Safra é uma excelente oportunidade para a Rota do Oeste apresentar seus trabalhos e investimento e, ao mesmo tempo, conhecer as demandas dos principais usuários da rodovia, os produtores rurais, os transportadores e a população do interior do estado”, afirmou Abritta.

De acordo com o diretor da Funda-

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ção Rio Verde, Rodrigo Pasqualli, os produtores levaram suas duvidas até a instituição que resolveu estabelecer esse canal de comunicação entre o setor produtivo da região e a concessionária. “Os produtores têm diversas duvidas e curiosidades sobre o presente e o futuro da BR 163, andamento das obras, prazos, cobrança de pedágio, impactos nos municípios da região

entre outras questões e esse assunto não é de interesse somente da classe rural, mas de toda a população que habita esse eixo no qual a concessionária atua”, destacou Pasqualli.

O Show Safra BR 163 será realizado de 24 a 27 de março, em Lucas do Rio Verde.

Fonte: BW Comunica

Prefeitura lança programa que concede incentivos financeiros para as mães cuidarem dos filhos Que mãe não sonha em poder ficar em casa e cuidar dos filhos pelos menos até eles completarem três anos de idade? Amamentar, participar de todo o desenvolvimento da criança e ainda receber um auxílio financeiro do poder público. É com o objetivo de garantir que a mãe possa acompanhar cada etapa do crescimento do filho e fortalecer o vínculo familiar, que a Prefeitura de Lucas do Rio Verde lança no fim deste mês o Programa Mãe Presente.

A secretária municipal de Educação, Elaine Lovatel, explica que o programa consiste em garantir no orçamento familiar um auxílio financeiro mensal de até R$ 650, dependendo da quantidade de filhos, para que a mãe possa ficar em casa cuidando das crianças.

“Eu como mãe e educadora sei o quanto é importante, não só para a criança, mas também para a mãe, poder acompanhar os primeiros anos de vida do filho. Mas também sei, que muitas precisam trabalhar para garantir o sustento da família”.

Serão beneficiadas inicialmente 50 mães, que receberão, além do auxílio financeiro, todas as orientações nas áreas de educação e saúde para cuidar dos filhos. As inscrições para o programa serão abertas no fim deste mês.

Segundo a secretária municipal de Assistência Social e Habitação, Janice Ribeiro, o Mãe Presente é destinado a mulheres desempregadas, com renda mensal familiar de até dois salários mínimos e que moram em Lucas do Rio Verde há pelos menos três anos.

“Assim como fazemos em outros programas sociais desenvolvidos pelo município, teremos de avaliar toda a situação econômica e social da família para escolher aquelas que realmente se enquadram no projeto”.

O valor do benefício depende do número de filhos menores de três anos de idade, R$ 500 no caso de um, R$ 550, para dois, R$ 600 para três e R$ 650 para mães com quatro filhos.

No entanto, para garantir o recebimento do auxílio, elas terão de participar dos encontros do Serviço de Proteção e Atendimento Integral à Família (Paif), manter os filhos matriculados nas escolas e a carteira de vacinação da criança em dia.

Fonte: Ascom/Prefeitura

by Fernando Pael Colunista Social - Vereador - Radialista Bailarino e Produtor Cultural

Gabriela Dallagnol

talento luverdense que hoje brilha nas passarelas da Europa e do Chile. No Brasil Gabriela começou sua trajetória de modelo nos cursos básicos de modelo com Fernando Pael com apenas 11 anos de idade.

Vida de Modelo

Ao contrário do que muitos especulam, a vida de modelo não é feita somente de glamour, roupas caras, festas, fama e dinheiro são apenas alguns aspectos da profissão. Há também o outro lado, no qual se faz necessário características como disciplina, persistência, inteligência e, principalmente, paciência.

Apenas um corpo esguio e uma aparência agradável não vão garantir o sucesso neste meio, dizem os especialistas da área. Assim como em qualquer outra profissão, é preciso se profissionalizar e trabalhar duro para conseguir destaque.

O cotidiano de toda modelo inclui a preocupação constante com a aparência, afinal de contas, este é o seu principal instrumento de trabalho. Além disso, é preciso sobreviver à rotina frenética dos castings (processos de seleção), às viagens e aos trabalhos, nem sempre tão gratificantes.

O comportamento desregrado de algumas modelos pode ser consequencia do mercado ainda amador do estado. “Já vi meninas mu-

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darem o cabelo e a maquiagem feita pelo profissional porque não haviam gostado do resultado. Isso não é para acontecer, a modelo tem que se comprometer a realizar o seu trabalho e não interferir no trabalho dos outros”, diz Pael. “Como este é um desejo que mexe muito com a cabeça e o imaginário das adolescentes, não é raro ver gente oportunista tentando tirar vantagem disso, oferecendo cursos e mais cursos à meninas que muitas vezes têm condições de seguir a carreira de modelo.

Daí a importância da análise do profissional sério, é ele quem vai ser sincero e dizer se existe chance ou não”, Gabriela.

Para Luan, o modelo que deseja crescer no ramo precisa de paciência,disciplina e inteligência. Aliando estas três características ao talento, o profissional terá capacidade de consolidar uma carreira de sucesso.

Luan Lima esse lindo luverdense mostrou sua beleza e brilho no Concurso de Mister Brasil Tour em Maceió no ano de 2014 e já se prepara para concorrer há mais dois concursos estaduais e nacionais de beleza masculina em 2015 com o compromisso de apoio desse colunista que vos escreve.

Fotos: Jairo Backes

Suelen Cortina essa linda Miss

Luverdense vem se preparando intensamente para concorrer em 2015 ao título de Miss Mato Grosso que recebe a assinatura do produtor Warner Willon, o mesmo que lançou Jackelyne Oliveira a Miss Brasil 2013.

Jackelyne Oliveira - Miss Mato Grosso e Miss Brasil 2013.

Rodrigo Brandalizzi é mais um

talento luverdense que vem se destacando no cenário mato-grossense através de participações em concursos de beleza masculina em várias cidades do Estado.

Faculdade inova ao utilizar ferramenta do Google Em 2014, a Faculdade La Salle Lucas do Rio Verde-MT definiu em seu Planejamento Estratégico que, para atingir o objetivo de “formar pessoas competentes e éticas adaptáveis às mudanças e capazes de promover inovações”, havia a necessidade de intensificar as práticas pedagógicas mediadas pelas Tecnologias da Informação e Comunicação (TICs).

Visando dar sustentabilidade a esta proposição, na Jornada Pedagógica do segundo semestre de 2014, a Faculdade La Salle iniciou uma série de discussões sobre a utilização das TICs na sala de aula. Naquela oportunidade, o objetivo foi mostrar as transformações que estão ocorrendo na sociedade e o seu impacto no comportamento das pessoas, incluindo os acadêmicos que hoje são estudantes da Faculdade La Salle, bem como sobre a importância dos professores atuarem como produtores de conteúdo, utilizando as plataformas digitais como meio de produção e compartilhamento destes conteúdos.

A proposta foi muito bem recebida pelos professores, isso porque a utilização da

tecnologia no ambiente acadêmico é incentivada como ferramenta de produção e compartilhamento dos conteúdos, facilitando sua assimilação pelo aluno.

Ainda em 2014, o Google, uma das principais empresas de tecnologia do mundo, lançou uma nova ferramenta para a sala de aula, o Google Classroom (sala de aula), que integra a plataforma Google for Education, a qual a Faculdade La Salle utiliza desde 2011. Trata-se de uma ferramenta que permite melhorar a colaboração e a produtividade da sala de aula em um ambiente on-line, acessível por meio de qualquer dispositivo com acesso à internet.

Em 2015, o seu uso ganhou ainda mais força. Na Jornada Pedagógica do primeiro semestre, os professores receberam 4 horas de capacitação para utilização da plataforma em sala de aula, e muitos já a estão utilizando. O Prof. Bruno Casagrande, do Curso de Direito, destaca que o Google Classroom permite um contato mais frequente entre docentes e acadêmicos, principalmente no caso dele que, por não residir em Lucas do Rio Verde, tem contato

com os acadêmicos apenas dois dias por semana. O professor destaca também que “a ferramenta possibilita a ampliação do conteúdo apresentado ao alunado. O tempo disponível em sala de aula é limitado e exige que a exposição dos conteúdos seja bastante objetiva. Com o Classroom é possível expandir esse conteúdo, permitindo que o acadêmico desenvolva o seu aprendizado de acordo com a sua própria disponibilidade de tempo e de interesse”. Com relação às objeções com relação ao uso das TICs, ele finaliza comentando que “apesar de ter tido ressalvas com relação à plataforma no início, hoje estou bastante empolgado com as possibilidades, sendo que novas ideias surgem a cada momento”.

O sistema já está em uso pelos acadêmicos, a exemplo da atividade integradora desenvolvida pelos acadêmicos do curso de Agronegócio. As turmas do 1º e 5º semestres participaram de uma atividade com utilização do Google Classroom visando sensibilização social e ambiental, no último sábado (28/02).

Fonte: Assessoria com Redação

O Dia Internacional da Mulher A definição de uma data para homenagear a “Mulher”, tem uma conotação muito maior do que aparenta. Muitos homens acreditam que se trata apenas de distribuição de flores e gentilezas pelos escritórios e estabelecimentos comerciais.

Entretanto, a data propõe uma séria reflexão sobre a distinção dos gêneros.

As diferenças são de fato respeitadas?

As diferenças físicas e emocionais impactam no resultado da atuação profissional?

Temos um panorama crescente de mulheres sustentando as famílias. Da mesma forma, o nível de escolaridade delas é maior, comparado aos homens de mesma faixa etária. Mesmo assim, elas ainda ganham menos. Em nosso atual cenário, as organizações declaram a importância do processo de meritocracia, porém, muito se fala em discursos de diretorias e pouco se realiza de fato.

O grande desafio das organizações é sem dúvida, alinhar os discursos com as práticas, ou seja, revelar coerência para atestar credibilidade.

Para as mulheres executivas, o dia 08/03, vale muito mais, para representar consideração e respeito profissional do que para receber flores e cumprimentos.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo IBGE, “Estatísticas de Gênero”, cresceu a desigualdade entre homens e mulheres no mercado formal de trabalho, embora tenha aumentado a proporção de pessoas do sexo feminino em idade economicamente ativa trabalhando ou buscando emprego.

O estudo, elaborado com base em dados do Censo 2010, conclui que a diferença salarial entre elas e eles ainda é grande, já que as mulheres recebem cerca de 70% do rendimento médio dos homens.

Talvez, isso explique porque subiu o número de mulheres que trabalham por conta própria. Entendemos, que se o reconhecimento demora pelas restrições às oportunidades de crescimento nas empresas, elas buscam a liberdade de construir o próprio sucesso. É inegável o empenho das mulheres executivas em suas atividades, com destaque para a capacidade multitarefas e, especialmente para a valorização do trabalho em equipe, com diferentes papéis desempenhados com motivação.

Elas merecem a nossa sincera homenagem diante da visão de um futuro de equilíbrio das políticas salariais entre os gêneros de profissionais. Muito já se conquistou nas últimas décadas, mas muitas são as possibilidades de realização nos novos caminhos que se apresentam.

Fonte: Mara Beckert

Musculação na Adolescência e não o que fazer. Se este jovem realizar seus exercícios com uma intensidade muito acima do que deveria e por muito tempo (meses, anos), pode acarretar em problemas a sua saúde. Também temos de levar em consideração se esse jovem pratica exercícios por saúde, vaidade, estética ou se pretende ser um atleta de competição ou de alto nível.

A atividade física em excesso, somada a uma dieta restritiva, pode fazer com que o indivíduo crie uma predisposição a sofrer alterações hormonais que comprometam o ritmo do crescimento.

Por isso, a importância de o aluno ser bem orientado. “Primeiro de tudo, o jovem deve ter ciência de que ele não é um super-herói. É importante procurar um local no qual tenha referências dos profissionais, estar atento à explicação do professor e não ultrapassar seus limi-

Quem toma gosto pela atividade física desde pequeno tem muito mais chances de optar por um estilo de vida ativo na idade adulta. Ter bons exemplos na família e entre os amigos é fundamental. “É na infância e adolescência que criamos muitos dos nossos valores, então, se crescermos praticando atividade física, com certeza temos mais chances de nos mantermos sadios e ativos na idade adulta”, explica Tanaka.

Esportes coletivos como futebol e vôlei sempre foram os queridinhos dos adolescentes, mas, nos últimos anos, atividades como ginástica e musculação tiveram um considerável crescimento na preferência dos jovens. Aquela história de que algumas modalidades aumentam e outras diminuem a estatura é discutível. O grande problema é que muitos adolescentes não são orientados a praticar modalidades adequadas para a sua idade e na quantidade e carga certas: “O que importa mesmo é COMO fazer

tes. Ter um programa alimentar que melhor atenda suas necessidades também é um fator a ser observado”, . A grande variedade de pesos que estão disponíveis nos aparelhos de musculação é uma tentação para testar o limite de cada um, mas alertamos: “Em uma academia que ofereça orientação, as cargas são colocadas nas planilhas de treinos e devem ser obedecidas – por mais que a série pareça estar fácil demais”.

Seguindo esses cuidados, a atividade regular durante a infância e a adolescência previne lesões, melhora a composição corporal, previne e combate a obesidade e aumenta a densidade mineral óssea, prevenindo doenças como a osteoporose.

“A atividade física também contribui para o adolescente ser mais sociável e não ficar só no computador, ou videogame, com amigos virtuais”, finaliza Tanaka.

“PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL CREDENCIADO NO CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, SEU CORPO AGRADECE”

HAMILTON TANAKA - PERSONAL TRAINER DIRETOR RESPONSÁVEL PELA CLÍNICA PERSONAL TANAKA FITNESS CREF 02440-G/MT

BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UNIVERSIDADE ESTADUAL DE MARINGÁ PÓS-GRADUADO EM TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO E COLETIVO

SPA VIP... Mais Inovações para 2015!!!!!

O ano começou e não podemos nos acomodar, então fomos atrás de mais um mega curso com profissionais de altíssima qualidade, renomados internacionalmente.

Dessa vez nossos mestres foram Plinio Icassati (Groomer referência no Canadá) e Johnatan Skolimoski (proprietário da Skolimoski Grooming School e do Canal Groom TV), ambos dispensam mais apresentações.

Entre outros foram abordados os seguintes temas: - Preparação de (West Highland White Terrier); - Stripping, plucking, Carding e Roolling; - Poodle em corte German (Alemão); - Como fazer um topete e acabamentos com mais agilidade; - Diversos tipos de cortes comerciais para pelo liso e crespo.

Voltamos ainda mais entusiasmados, preparados e com mais vontade de cuidar melhor dos nos-

sos clientes PETS! É com esse afinco que continuaremos nossos trabalhos; inovando e renovando!

Até a próxima edição!

Banho, Tosa na Máquina, Tosa na Tesoura, Hidratação, Cauterização, Tintura, Tatuagem, Maquiagem, Manicure e Pedicure, Ofurô, Banho Relaxante, Medicamentos, Raçoes e Acessórios em Geral

Avenida Vitória Régia, 653-W, Bairro Bandeirantes (Próximo ao Posto Idaza) / Tel.: (65) 9243-3023

O casal Tosador/Estético Pet Mylli Andrea G. C. Carvalho e Edson C. Carvalho.

Os diretores do SPA VIP PET SHOP

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“Entendendo a Trombose e a Ultrassonografia no Diagnóstico”

A trombose venosa profunda é uma doença caracterizada pelo surgimento de um coágulo de sangue (trombo) em um vaso do sistema venoso profundo, o que determina a obstrução parcial ou total dessa veia e impede a circulação local. Esse evento pode afetar qualquer parte do corpo, mas acomete com mais freqüência as veias das pernas e coxas, às vezes de forma associada a uma inflamação venosa – a flebite – quando recebe a denominação de tromboflebite. A formação do coágulo deriva de diversos fatores de risco, especialmente da imobilidade prolongada, sendo mais comum em pessoas com idade superior a 50 anos. Estima-se que ocorram 50 casos de trombose venosa profunda a cada 100 mil habitantes, com grande índice de mortalidade em todo o mundo, por diagnósticos não realizados ou muito tardios.

Em função da elevada freqüência, todo indivíduo com essa suspeita requer atendimento médico de emergência, pelo risco de um fragmento do coágulo se desprender, ganhar a circulação com o sangue que retorna aos pulmões para ser oxigenado e ali causar um entupimento, conhecido como embolia pulmo-

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nar, que pode levar o indivíduo à insuficiência respiratória e morte.

Causas e Sintomas: Os sinais clínicos clássicos da trombose venosa profunda incluem aumento da temperatura local – a perna fica quente –, inchaço, dor e rigidez da musculatura, especialmente na panturrilha (“batata da perna”). Contudo, em cerca de 50% dos casos, o trombo se instala na veia sem provocar manifestações locais. Essas são as situações de maior perigo, pois o primeiro sintoma pode ser a embolia pulmonar, que cursa com falta de ar, palpitação, febre baixa, ansiedade e dor no tórax. O desenvolvimento da trombose venosa profunda está principalmente relacionado com a diminuição da velocidade da circulação, também chamada de estase venosa, que ocorre quando o indivíduo é obrigado a ficar numa mesma posição por muito tempo, como em hospitalizações e imobilizações prolongadas e em viagens muito longas, particularmente as aéreas. Da mesma forma, diversas situações e doenças que tornam o sangue mais viscoso levam o organismo a produzir trombos com mais facilidade, como o uso de anticoncepcionais, a gravidez, o diabetes, a existência de tumores e as moléstias do

sangue. Outros importantes fatores de risco para a trombose ainda incluem a presença de varizes, um episódio recente de infarto do miocárdio, a obesidade, o tabagismo e o próprio envelhecimento, só para citar alguns.

Diagnóstico: O diagnóstico da trombose depende da história do indivíduo, na qual seus fatores de risco são evidenciados, da avaliação clínica e dos resultados de exames diagnósticos. O exame de escolha é a ULTRASSONOGRAFIA COM DOPPLER (ECODOPPLER), método rápido, não invasivo que avalia o estado das veias dos membros, podendo identificar eventuais obstruções por coágulos.

Tratamento e Prevenção: O tratamento da trombose é feito em ambiente hospitalar, quando mais grave, com a aplicação de anticoagulantes por via endovenosa, em altas doses, para reduzir a viscosidade do sangue, dissolver o coágulo, prevenir a ocorrência de embolia pulmonar e evitar a formação de um novo trombo.

Uma boa forma de evitar a trombose e outras doenças é ser ativo no cotidiano e de preferência, praticar algum exercício regularmente. Quem passa muito tempo sentado por conta de sua ocupação precisa fazer pausas ao longo do dia para dar uma volta e esticar as pernas.

Numa viagem aérea para um destino distante, as pessoas mais predispostas devem fazer exercícios com os membros inferiores e caminhar de tempos em tempos no corredor do avião, aumentando ainda a ingestão de líquidos – com exceção de bebidas alcoólicas – para evitar a desidratação, que também ajuda a tornar o sangue mais viscoso. Às pessoas que têm varizes, recomenda-se o uso cotidiano de meias de compressão (meias elásticas), assim como visitas periódicas a um especialista para avaliar a necessidade de tratamento cirúrgico, já que a insuficiência venosa igualmente facilita o aparecimento de tromboses.

Dr. Agnaldo Cesário da Silva CRM 2912 TEUS 1559 Especialista em Ultrassonografia pelo Colégio Brasileiro de Radiologia e Diagnóstico por Imagem (CBR)

A importância do Classificador de Grãos para manter a qualidade dos cereais É com o objetivo de manter elevada a qualidade dos grãos produzidos nas lavouras de Mato Grosso que as unidades de armazenagem contratam o classificador de grãos.

Este profissional tem a função de identificar os defeitos dos grãos de soja e milho e informar o nível de qualidade do produto que está chegando do campo e indo para a indústria.

Segundo o instrutor credenciado junto ao Serviço Nacional de Aprendizagem Rural de Mato Grosso (Senar-MT), Carlos Augusto Paim esta é uma profissão bastante promissora e o mercado é carente de mão de obra qualificada.

Segundo ele, há carência de profissionais qualificados nesta área e a procura por treinamentos que ensinam a classificar produtos de origem vegetal é grande. “A turma que fez o treinamento no mês passado, em Alto Paraguai, era bastante eclética. Tínhamos participantes de 18 anos e até de 50”.

Outro diferencial da turma que fez o treinamento em Alto Paragua foi o número de mulheres. “Só nesta turma de 13 participantes, quatro eram mulheres”, conta Paim que acrescenta que as

participantes são mais atentas na hora de selecionar os grãos.

Para o produtor João Silva Amorim, de Lucas do Rio Verde, a presença destes profissionais nas unidades de armazenagem é importante para manter o controle de qualidade do produto.

O classificador de grãos é responsável por avaliar a qualidade e normas de padronização dos grãos, conceito de classificação, principais equipamentos de classificação de soja, tabelas de classificação, preenchimento de laudo e diversos outros.

Entendendo o Direito Ambiental e as Mudanças no Código Florestal Muitas questões foram abordadas sobre o Direito Ambiental e as mudanças no Código Florestal, pois na medida em que cresce a degradação irracional ao meio ambiente, em especial o natural e afeta negativamente a qualidade de vida das pessoas colocando em risco as futuras gerações, torna-se indispensável uma maior proteção dos recursos ambientais pela coletividade e pelo Poder Público.

Diante desta preocupação, no Brasil, em 1965, foi promulgada a Lei 4.771 (antigo Código Florestal), substituído pelo novo Código Florestal, Lei 12.651/2012, como norma jurídica rígida para a proteção do meio ambiente. Já mundialmente, em 1972, sucedeu a Conferência de Estocolmo, promovida pela ONU, onde ocorreu um alerta mundial sobre os riscos trazidos pela degradação excessiva, principalmente no Brasil, que buscava o desenvolvimento econômico a qualquer custo ambiental.

Assim, em 1981, com a edição da Lei 6.938, surge o Direito Ambiental no Brasil, sendo o primeiro diploma normativo nacional que regula o meio ambiente em como todo (águas, florestas, fauna, etc.), formado por um sistema harmônico de regras e princípios.

Contudo, o objetivo do Direito Ambiental no Brasil, é ter um controle que mantenha um desenvolvimento econômico sustentável, que atenda as necessidades das presentes gerações sem privar as futuras da sua dignidade ambiental. Trata-se de um ramo do direito público comporto por princípios e regras que regulam as condutas humanas que afetem, potencial ou efetivamente, direta ou indiretamente, o meio ambiente em todas as suas modalidades.

Desta forma, com a exploração desenfreada em algumas regiões, muitos proprietários sofreram consequências judiciais, respondendo criminalmente, administrativamente e civilmente pelos seus atos.

Na esfera cível, em nosso ordenamento jurídico, especialmente no Código Civil, ocorrerá uma indenização ao infrator, apenas para recompor o bem jurídico lesado, não tendo um caráter sancionatório, mas prioriza a inibição do

dano ambiental, buscando aproximar o ecossistema a seu estado original.

A infração administrativa ambiental é toda ação ou omissão que viole as regras jurídicas de uso, gozo, promoção, proteção e recuperação do meio ambiente (artigo 70, da Lei 9.605/1998), logo, o dano ambiental não é exigido para a consumação da infração administrativa, basta apenas que o sujeito infrinja a legislação, causando infrações de dano e de perigo ao meio ambiente.

Para tais atos, há como sanções administrativas, a advertência, a multa simples, a multa diária, a apreensão de produtos, de instrumentos e equipamentos utilizados na infração, a destruição ou inutilização do produto, a suspensão da venda do mesmo, o embargo de obra ou atividade, a demolição da obra, a suspensão da atividade, entre outros (previsão Lei 9.605/98 no artigo 72 e incisos).

A sanção é aplicada conforme a gravidade do fato, os antecedentes do infrator e sua situação econômica.

Da mesma forma é aplicada sanção ao infrator na esfera criminal. Contudo, criminalmente, as ações dos infratores será baseada na Lei 9.605/98, que prevê a suspensão condicional da pena, a aplicação de pena restritiva de direitos (transação penal) e a substituição da pena privativa de liberdade.

Ocorrendo a sentença criminal condenatória, sempre que possível, deverá ser fixado pelo Juiz um valor mínimo para a reparação dos danos causados, quer para o ofendido direto ou para a coletividade em geral, uma vez que os crimes previstos na Lei 9.605/98, leva em conta que a coletividade sempre será afetada pelo delito ambiental, pois todos têm direito ao meio ambiente ecologicamente equilibrado, sendo assim, impõe-se ao Poder Público e à coletividade o dever de defendê-lo e preservá-lo para as presentes e futuras gerações

Dra. Alana S. Fava

Advogada - OAB/MT 18857

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Mau hálito é a maior causa de fracasso no primeiro encontro Pesquisa feita na Inglaterra com homens e mulheres aponta o mau hálito como principal pivô dos primeiros encontros mal sucedidos Uma pesquisa feita por um site britânico de relacionamentos revelou que o mau hálito é o principal responsável pelo fracasso dos primeiros encontros.

Na pesquisa, feita com mil ingleses entre homens e mulheres, a halitose foi citada por 79% dos entrevistados.

Mas a halitose não prejudica somente os primeiros encontros. Tem crescido bastante o número de casais que têm procurado, depois de anos juntos, especialistas no assunto para ajudá-los a lidar com a situação.

“Vários casais vêm ao consultório pedir a nossa intervenção nessa questão, pois consideram falar sobre o problema com o(a) parceiro(a) algo muito difícil. Para eles, o especialista pode abordar o tema de forma técnica e sem constranger a pessoa”, diz Alênio Calil, vice-presidente da SOBREHALI (Sociedade Brasileira de Halitose).

Porém, mesmo julgando a busca por um profissional uma coisa boa e necessária, Alênio acredita que a primeira coisa que deve ser feita diante deste problema é conversar sobre o assunto com o (a) parceiro (a), sem medo nem constrangimentos.

“Uma dica prática que dou para quem tem muita dificuldade em fazer

o alerta é dizer que leu um artigo na revista sobre halitose e que esse mal pode indicar um problema de saúde mais sério e, portanto, quem sofre com isso deve procurar saber o que está acontecendo”, diz o especialista.

A importância do alerta também se dá uma vez que a pessoa que sofre

Pão de Alho - Petiscos que levam cebola e alho, muito comuns em reuniões de amigos, são alguns dos principais inimigos do hálito saudável

com o mau hálito não consegue sentir o cheiro que exala da boca. Essa condição se chama fadiga olfatória e acontece quando o nariz se acostuma com o mau cheiro e não acusa mais o problema.

Vá com o hálito fresco no primeiro encontro E se o primeiro encontro com aquela pessoa especial for daqui a alguns dias? Calma, nem tudo está perdido.

Como mais de 90% dos casos de halitose são de origem bucal, a higienização bem feita antes de encontrar o (a) paquera com certeza irá ajudar a melhorar a halitose.

“Se a pessoa passar o fio dental, escovar os dentes, usar um raspador lingual e fazer bochecho e/ou gargarejo com um enxaguante bucal com uma boa ação bactericida todos os dias com certeza ela irá melhorar o hálito, tornando-o mais fresco e agradável, pronto para o primeiro beijo do casal sem constrangimentos”, diz Alênio.

Fonte: Agência Beta

Salto do Céu O Paraíso das Cachoeiras

Salto do Céu é uma cidade no estado de Mato Grosso na Região Centro-Oeste do Brasil. Localizada a 365 KM da capital Cuiabá.

As origens do município estão no desdobramento dos assentamentos de colonos da Colônia Rio Branco, a partir de 1960.

Dando prosseguimento à procura de glebas aptas para produção de cereais, João Augusto Capilé Filho, chefe da Comissão de Planejamento da Produção, penetrou em terreno de mata fechada acima do Rio Branco, tendo a impressão que entrava em região virgem, intocada, tal a imponência que apresentava a floresta. Subindo o Rio Branco, Capilé escutou o rumor de um salto.

Procurou conhecê-lo e se deparou com uma enorme queda d’água. Impressionado pela altura denominou-o Salto do Céu.

Em homenagem à queda d’água, o lugar de assentamento dos colonos adotou o nome de Salto do Céu.

A chegada de João Carreiro de Sá e de Cipriano Ribeiro Sobrinho assinalou o início da ocupação da terra em Salto do Céu. Os dias de abertura foram todos árduos, pois o trabalho era feito com foice, facão e machado.

Salto do Céu recebeu status de mu-

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nicípio pela lei estadual nº 4152 de 13 de dezembro de 1979, com território desmembrado de Cáceres.

A região do município de Salto do Céu era habitada pelo povo indígena bororó, que eram denominados pelos primeiros portugueses e paulistas de Vila Bela da Santíssima Trindade de Índios Cabaçais.

Esse povo indígena não habita mais o município, sendo recolhido à área indígena denominada Umutína, no município de Barra do Bugres.

Tudo indica que a região do município era limite entre os povos indígenas

bororó e paresí.

Não ficou nota de maior importância histórica sobre a região do município de Salto do Céu no tempo da Colônia e da Província.

A 15 de novembro de 1982, foi realizada a primeira eleição. Ganhou o pleito o Sr. Ataídes Barbosa da Silveira, tendo como vice o Sr. Geraldo Dias Reis.

Nesta ocasião elegeram-se vereadores os seguintes parlamentares: Agnaldo Puziol, Adael Fernandes, José Pereira, Dilma Machado, Edgar Laurindo, Antonio Leônidas, Milton Campos,

Ademar Balbino e Silvio Pinheiro. Assumiu ainda o suplente Valci Resende. É grande o potencial turístico do município, com especial destaque para as cachoeiras, Salto das Nuvens, Salto das Estrelas e a Cachoeira do Rio Juba.

Informações Gerais Dependência Genealogia - O município de Cuiabá deu origem ao município de Cáceres, do qual originou-se o município de Salto do Céu.

Denominação dos Habitantes - Saltenses-do-céu.

População - 3.903 habitantes (IBGE/2010) Eleitores - 2.613 (TSE/2011) Distritos - Sede, Cristinópolis, Vila

Progresso Limites - Barra do Bugres, Lambari D‘oeste, Reserva do Cabaçal e Rio Branco.

Comarca - Rio Branco Altitude - 335 m.

Distância da Capital - 357 Km. Coordenadas - 54º 09‘ 23” latitude sul, 58º 08‘41” longitude oeste Gr. Extensão Territorial - 1.337,20 Km2.

Localização Geográfica - Mesorregião 129, Microrregião 531 - Jauru, Sudoeste mato-grossense.

Relevo - Depressão Rio Paraguai, calha Rio Paraguai.

Formação Geológica - Os testemunhos geológicos indicam a origem do

município na Faixa Móvel Brasiliana, retrabalhada posteriormente. Coberturas dobradas do Proterozóico, Grupo Aguapaeí.

Bacia Hidrográfica - Grande Bacia da Prata.

Clima - Tropical, quente e sub-úmido, com 4 meses de seca, de junho à setembro. A precipitação anual é de 1.500 mm, com intensidade máxima em dezembro, janeiro e fevereiro. Temperatura média anual de 24º C, maior 40º C, menor 0º C. Principais Atividades Econômicas Destaca-se a agricultura, com a cultura do arroz, seguida de milho e feijão, cultivados nas pequenas propriedades agrícolas. A pecuária constituí-se de fundamental importância, nos sistemas de cria, recria, corte e leiteiro.

Conheça os fones mais potentes e luxuosos mece a ser entregue ao usuário em junho deste ano.

Fone de ouvido com áudio 3D está em fase de arrecadação no Kickstarter.

Beats By Dr. Dre Pro Swarovski A empresa inglesa Crystal Rocked lançou um modelo ostentação de fones de ouvido da Beats by Dr. Dre. A linha Pro ganhou um modelo com nada mais, nada menos que 2.400 cristais Swarovski cravejados manualmente.

Feito com alumínio leve e resistente para situações adversas, o aparelho tem frequência de 20Hz até 2000 Hz e potência máxima de 115 dB. O gadget está disponível nas cores safira, vermelho, preto e prata, custa o equivalente a R$ 2.676 e pode ser enviado para qualquer país por uma taxa de 25 libras esterlinas, cerca de R$ 103. Nem um brinco brilha tanto assim!

Beats By Dr. Dre Pro Swarovski Modelo tem 2.400 cristais Swarovski cravejados manualmente

Seja pela qualidade do áudio, desempenho ou aparência, os fones de ouvido potentes, caros e luxuosos são desejo de consumo de muitas pessoas. Será que vale a pena investir muito dinheiro no aparelho?

O TechTudo preparou uma lista com cinco dos headphones mais luxuosos do mundo.

Investimento ou ostentação? Confira: NEOH Entrando na linha de gadgets smart, a desenvolveu o NEOH 3D Sound Labs, um fone de ouvido inteligente que reproduz áudio em 3D. O headphone tem sensores de movimento e uma tenologia de áudio 360º, reproduzindo som com qualidade comparada à da última geração surround de cinema e aos home theaters mais sofisticados do mercado. Ainda, sua bateria tem autonomia de até 18 horas.

O projeto está atualmente em fase de arrecadação no site de financiamento coletivo Kickstarter e já se encontra em pré-venda. Apesar de inovador, é o mais baratinho da lista, e será vendido por U$ 159 (cerca de R$ 432 em conversão direta), provavelmente por ainda ser um projeto.

Ele pode ser encomendado em qualquer país e a previsão é de que o modelo co-

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Sennheiser HD 800 O headphone HD 800, modelo top da empresa alemã Sennheiser, se destaca pela alta qualidade do áudio. Ele tem frequência de 14Hz até 44.100Hz e sua potência pode chegar a até 102dB, além de resistência de 300 Ohms e bateria com duração entre 12 e 14 horas de uso.

O modelo é montado à mão com aço inoxidável, além de ter tecnologia utilizada na indústria aeroespacial. O luxo e alto desempenho vêm acompanhados de preço salgado: o aparelho custa U$ 1.500 (cerca de R$ 4.071). HD 800 é o modelo top de linha da Sennheiser.

Headphone AB-1266, da Abyss É considerado o mais realista do mundo

STAX SR-009 Esse fone de ouvido definitivamente não é para o usuário comum, mas enche os olhos dos aficionados por som. O modelo top de linha da Stax, empresa queridinha dos audófilos, não decepciona aqueles que prezam por uma boa qualidade de som.

O headphone SR-009 tem frequência de 5Hz até 42.000Hz, sendo capaz de reproduzir sons inaudíveis ao ser humano, além de potência máxima de 118dB. A bateria do fone tem duração de 13 até 15 horas. O gadget só é vendido nos Estados Unidos e custa impressionantes U$ 4.450 (cerca de R$ 12.078). Pura ostentação.

Abyss AB-1266 Se você acha que o fone de ouvido da STAX ainda não é o suficiente, conheça este modelo da empresa americana Abyss: o AB-1266. O aparelho é considerado o melhor em áudio na atualidade, produzindo um realismo como nenhum outro. Ele tem frequência entre 5Hz e 28.000Hz e potência máxima de 85dB, além de bateria de até 15 horas de duração.

Entre os pontos negativos do modelo estão o peso, com 600 gramas e o fato dele não ser comercializado no Brasil além, é claro, do alto preço. Quem quiser comprar o headphone mais caro da lista, terá de desembolsar a quantia de U$ 5.495 (cerca de R$ 14.915). Agora conta pra gente, você usaria um desses na rua tranquilamente?

Fonte: TechTudo

5 truques para se animar quando você não quer mais saber de academia Especialista em fitness entregou cinco dicas para se permanecer firme com as atividades físicas sem deixar que os obstáculos do dia a dia impeçam a prática dar e pensar: ‘estou tão dolorida’, faça algo. Se está sentindo alguma dor, faça uma caminhada.

Chame um amigo para um passeio no horário de almoço ou estacione um pouco mais longe do local de costume”, indicou.

Vista-se de Acordo Por último, mas não menos importante: use roupas de ginástica. Elas são feitas para aguentar o suor, facilitar os movimentos e se adequar à respiração.

“Pessoas que utilizam estas peças podem não ser atletas, mas se movimentam mais no dia a dia. É um estado da mente”, concluiu Clarkson.

Fonte: Revista Marie Claire

Malhe cedo Se você está lutando para se manter motivada, o relógio é seu inimigo. Quanto mais tarde fica, mais razões você vai ter que evitar o exercício. “As chances de você dar desculpas para não se exercitar são menores pela manhã, porque à tarde outras tarefas ganham prioridade”, disse a especialista Lorna Jane Clarkson ao site “Byrdie”. Se o exercício for sua primeira atividade da manhã, você vai se sentir bem o resto do dia.

Separe sua roupa Antes de ir para a cama à noite, separe a roupa com a qual irá malhar no dia seguinte. Isto irá deixá-la mais animada na hora de despertar, e evitará qualquer desculpa.

“Escolha um shortinho, pegue o fone de ouvido e tire uma foto para o Instagram “, sugere. O importante é tratar a atividade física como um evento especial.

Comprometa-se Quando você não consegue se auto-motivar, o melhor truque é se comprometer com pessoas com as quais você não pode furar.

“Se você combinar de malhar com alguém, as chances de você desistir são menores”, afirma. “Você se sentirá culpada por dar um bolo. E seu amigo irá culpá-la mesmo!

Se for um personal trainer, você terá que pagar caso cancele na última hora”, recomendou.

Faça alguma coisa (qualquer coisa) Quando seu último pensamento é praticar exercício, tente fazer alguma atividade, mesmo que seja discreta.

“Exercite-se, não importa o que aconteça. Quando você acor-

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Designer cria invenção que reusa até 90% da água do banho Em meio à crise hídrica, uma das principais recomendações é reusar água para reduzir o consumo diário.

Mas fazer isso não é exatamente fácil ou prático, ao menos quando se fala de um dos hábitos diários que mais demandam água: o banho.

Hoje, é preciso recorrer a bacias ou baldes para evitar que um grande volume vá pelo ralo - e, ainda assim, grande parte desta água se perde.

Mas o designer húngaro Alberto Vasquez criou uma técnica simples, que permite que até 90% da água do banho seja reaproveitada. “O Gris é resultado de um trabalho de dois anos que fiz durante minha faculdade”, diz Vasquez à BBC Brasil. “É uma ideia simples, mas que exigiu uma pesquisa complexa.”

Reservatórios interligados O Gris é composto por uma platafor-

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ma antiderrapante formada por quatro reservatórios interligados que se inclinam ligeiramente para o centro, onde entradas permitem que a água se acumule em seu interior.

Cada reservatório comporta até dez litros, o mesmo que um balde comum.

Quando estão cheios, a pessoa pode desconectá-los e usar a água armazenada para outros fins, como dar descarga ou fazer a limpeza da casa. Segundo a Sabesp, empresa responsável pelo abastecimento em São Paulo, um banho de ducha de cinco minutos – a duração recomendada para não deperdiçar água – gasta 45 litros.

Assim, o uso do sistema Gris permitiria reutilizar quase toda a água usada no banho.

Prêmios Vasquez inspirou-se na falta de água

constante enfrentada por comunidades da Colômbia, onde nasceu sua mãe e onde o designer passou parte da infância. Desde que apresentou o Gris no ano passado, o designer já ganhou dois dos prêmios internacionais, o iF Design Award e o A’Design Award, além de ter sido premiado pelo governo húngaro.

“Recebo de 40 a 50 emails por dias de pessoas que querem compra-lo porque enfrentam problemas de água em seus países”, afirma Vasquez.

Mas, por enquanto, o designer tem apenas um protótipo. Ele espera comercializá-lo por um preço entre US$ 20 e US$ 40.

“Estou em busca de parceiros para produzi-lo em grande escala e, assim, poder começar a vendê-lo.”

Fonte: BBC Brasil

Plataforma é antiderrapante para evitar acidentes durante o banho

Plataforma é antiderrapante para evitar acidentes durante o banho

Plataforma é antiderrapante para evitar acidentes durante o banho

Plataforma é antiderrapante para evitar acidentes durante o banho

A Benção de ser um Seguidor de Jesus Tornar-se um seguidor de Jesus é a coisa mais maravilhosa que pode acontecer com alguém que vive uma vida triste e vazia de significado real. É a melhor decisão que podemos tomar, pois o impacto sobre o nosso futuro agora e no futuro é imensurável.

Muitas são as alegrias e a prosperidade que nos aguardam no caminho da experiência cristã.

Devemos, contudo, ser honestos e verdadeiros.

Ser um seguidor de Jesus nem sempre será fácil.

Surgem problemas, tentações e provações que você jamais esperaria

encontrar em seu dia-a-dia.

Afinal, se é pra continuar a viver da mesma forma, é melhor não se comprometer com Deus.

Deus espera que seus filhos se pareçam com Jesus, ou seja, Deus quer formar uma família de filhos semelhantes a Jesus Cristo.

Porém, através do poder do Espírito Santo, o apoio de um pequeno grupo e do seu discipulador pessoal, você pode ser mais que vencedor.

Seguir a Jesus é uma jornada que se inicia quando O recebemos como Senhor e Salvador, e cujo término só Deus sabe quando acontecerá.

Poderá ser pela nossa morte já ve-

lhinhos, ou pelo aparecimento glorioso de Jesus em Sua Segunda Vinda.

Em todo caso, será a coroação de uma vida vitória e bênçãos, seguindo ao Senhor.

Lembre-se de que Cristo prometeu: “Nunca te deixarei nem jamais te abandonarei” (Hebreus 13.5). É fato seguro que Ele jamais se esquecerá de você. Portanto, trace a rota que irá seguir.

Decida nunca voltar atrás, aconteça o que acontecer, você caminhará sempre com Cristo e em uma Igreja na qual “É POSSÍVEL SER FELIZ”!!!

Pr. Moisés Nascimento Gabriel

Lei proíbe o uso de aparelhos celulares em sala de aula A Assembleia Legislativa do Estado de Mato Grosso, aprovou a Lei N. 10.232 de 20 de Dezembro de 2014 e o Governador do Estado, Silval da Cunha Barbosa, sancionou a referida lei que torna proibido o uso de aparelhos eletrônicos em sala de aula de ensino fundamental e médio do Estado de Mato Grosso.

Para efeitos da lei, compreende como aparelhos/equipamentos eletrônicos, entre outros: celulares, mp3, mp4, Ipod, Notbooks, smartfones, câmeras digitais, tablets.

A utilização desses aparelhos será permitida desde que seja para fins pedagógicos, sob a supervisão e orientação do profissional de ensino.

O primeiro-secretário da Assembleia Legislativa de Mato Grosso, deputado estadual Mauro Savi (PR), é autor da Lei nº 10.232, ele explica que essa é uma forma de garantir a aprendizagem e evitar a falta de atenção no horário de aula.

Vale ressaltar que, o aluno não será proibido de levar o aparelho eletrônico à unidade educacional.

“Os aparelhos eletrônicos estão cada vez mais modernos e acessíveis à população e os jovens são os que mais utilizam, mas quando o assunto é sala de aula, é preciso impor limites.

Hoje, tem sido comum nas escolas os professores interromperem suas aulas para pedir ao aluno guardar o celular ou outro aparelho, e às vezes para que ele se retire da sala. E neste caso, o professor não tem que ceder, exceto se for algo urgente”, alegou o parlamentar, autor da lei.

O uso de aparelhos celulares e aparelhos eletrônicos serão permitidos desde que tenham uma finalidade acadêmica e educacional, e somente poderá ocorrer mediante autorização do professor ou responsável pela classe e sob a supervisão destes.

O aluno que desrespeitar essa regra será advertido. Insistindo no uso, poderá ser solicitado a ausentar-se da sala de aula, e o fato será comunicado à coordenação para as devidas provi-

dências, podendo solicitar até a intervenção do Conselho Tutelar.

No estado de São Paulo, por exemplo, pioneiro no assunto, a regra vem sendo cumprida ao “pé da letra” após sanção da Lei 12.730/2007.

Prova disso é que a insistência de uma aluna de 16 anos de idade, em usar o aparelho em sala de aula fez com que os seus pais fossem multados.

O caso foi levado ao juiz da Infância e da Juventude, Evandro Pelarin, que esteve na unidade de ensino para uma reunião com a coordenação da escola e os pais da adolescente.

“A adolescente já vinha tendo comportamento inadequado. A escola enviou o caso para o Conselho Tutelar, que da primeira vez advertiu os pais, mas da segunda, confiscou o celular e nos pediu que aplicássemos a multa por não cumprimento do pátrio poder, um crime previsto no artigo 258 do Estatuto da Criança e do Adolescente”, disse o juiz Pelarin em entrevista a um jornal de circulação nacional.

O Deputado, autor da Lei Mato-grossense, argumenta que na visão da maioria dos professores, o uso de equipamentos eletrônicos deve ser proibi-

do, considerando que isso pode distrair o aluno, interromper a aula e até ser flagrado cometendo fraudes durante as avaliações.

Savi ainda justifica que os psicólogos também apontam que o uso desses equipamentos deve ser evitado no ambiente escolar, sob a alegação de que isso dificulta além da aprendizagem, a socialização do ser humano.

“A tecnologia, sem dúvida, nos traz muito conhecimento e praticidade no dia a dia, inclusive no aprendizado. No entanto, da mesma forma que são úteis ao aprendizado pode distrair a atenção e facilitar o acesso a conteúdos indevidos e alheios ao ambiente escolar. Nossas crianças e jovens, em sua maioria, não possuem disciplina para controlar o período ou momento apropriado para o acesso, o que contribui para o desvio de atenção durante as aulas e consequentemente um menor desempenho na qualidade de ensino”, avaliou o autor da medida.

LUCAS FRATARI DA SILVEIRA TAVARES

Advogado - OAB/MT 11.445

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Fofinho ou acima do peso?

Pesquisa diz que pais de crianças com sobrepeso têm dificuldade de reconhecer o problema Responda rápido: seu filho tem o peso adequado para a idade, sexo e altura dele?

Se você respondeu que sim, há chances de ter se enganado. De acordo com um estudo da Universidade de Gothenburg, na Suécia, um em cada dois pais de crianças com sobrepeso acredita que o filho está com o peso ideal.

A análise é parte de um levantamento feito com 16 mil crianças europeias com idade entre 2 e 9 anos (das quais 1.800 vivem na Suécia).

Resultados similares já foram encontrados em pesquisas anteriores em outros países, incluindo o Brasil.

O pediatra e nutrólogo Mauro Fisberg, do Centro de Dificuldades Alimentares do Instituto PENSI (Pesquisa e Ensino em Saúde Infantil) do Hospital Infantil Sabará, em São Paulo, não se surpreende com a dificuldade das famílias para enxergar o problema dentro de casa.

“Do ponto de vista estatístico, estar acima do peso é o ‘normal’ atualmente, já que 51% da população brasileira se inclui nessa categoria”, afirma.

Outro agravante, de acordo com o especialista, é que ainda hoje as crianças mais rechonchudas são vistas como saudáveis ou fortes.

Vale lembrar que a obesidade é

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uma doença multifatorial, ou seja, tem mais de uma causa.

Em primeiro lugar, existe a predisposição genética, o que aumenta o risco de filhos de pais obesos ganharem peso.

Mas há também o que os médicos chamam de ambiente obesogênico, que não só produz como garante a manutenção do sobrepeso e da obesida-

de.

“O comportamento da família em relação à alimentação e às atividades físicas dobra as chances do excesso de peso ao longo das gerações”, afirma Fisberg.

Por último, ele destaca a programação metabólica que ocorre no organismo ainda durante a gestação e os primeiros anos da criança. Fatores como peso gestacional, aleitamento materno e a nutrição do bebê podem afetar a maneira como os genes se expressam, provocando ou não a obesidade na infância e na vida adulta.

E quando ele crescer?

Além de relutar em admitir o sobrepeso do filho, outro erro comum dos pais é acreditar que ele vai perdê-lo espontaneamente ao crescer.

“Estudos mostram que oito em cada dez crianças que chegam à adolescência com excesso de peso continuarão assim”, alerta o nutrólogo. O que só aumenta a importância do diagnóstico precoce. Por isso, se tiver dúvida sobre o peso do seu filho, converse com o pediatra. Prevenir ainda é o melhor tratamento para a obesidade.

Fonte: Revista Crescer

Pronto para deixar o berço

Veja quando é hora de passar o bebê para a cama Não existe uma idade certa para fazer a transição para a cama. Mas a maioria dos pediatras recomenda que o bebê o deixe o berço entre 18 e 24 meses – ou assim que atingir 90 centímetros.

Se ele for muito ágil, entretanto, talvez seja melhor passá-lo para a cama antes. Isso porque, uma vez que consegue escalar as grades, o berço deixa de ser um local seguro: seu filho pode pular dali a qualquer momento.

A ONG Criança Segura ressalta que, ao iniciar a mudança, os pais devem checar a segurança dos ambientes aos quais a criança terá acesso a partir de então. “Vale redobrar a atenção, por exemplo, para tomadas e fios soltos, quinas e objetos que ela possa puxar”, orienta Gabriela Guida, coordenadora da instituição.

Fonte: Revista Crescer

Toque piano no Android com My Piano My Piano é um aplicativo para Android que permite tocar músicas em um piano virtual e gravar suas criações para compor canções de diversas formas diferentes. São 11 tipos de pianos disponíveis, cada um com suas características, e 10 efeitos de som. O app é feito para crianças e adultos e é gratuito para baixar.

Feito para crianças e adultos, My Piano traz diversas qualidades que o tornam um app interessante para quem quer brincar de fazer música no celular e no tablet. São várias formas de personalizar os tons e a resposta às interações são satisfatórias, incluindo feedback tátil, por cor e, é claro, por som.

Cada tipo de piano disponível para escolher tem suas características marcantes e não estão lá só de enfeite.

O mesmo se pode dizer dos 10 efeitos que podem ser aplicados na hora de tocar. Para gravar, basta tocar em um botão e depois guardar sua criação na memória, que poderá ser usada depois de forma simples em outras composições.

O design do aplicativo, no entanto, deixa a desejar. Com imagens de baixa resolução e uma aparência pobre para um app com tantos downloads na Play Store, era esperado que seus desenvolvedores já o tivessem melhorado. Mesmo assim, pode valer a pena para quem está a procura de um simulador de piano para Android.

Um dos seus recursos é também destinado para quem quer um pouco de qua-

lidade na composição de músicas, já que o app suporta MIDI via Wi-Fi. Ou seja, é possível usar o My Piano em conjunto com um computador para brincar de criar músicas. Baixe e experimente!

Prós - Vários tipos de pianos e efeitos; Gravação de composições na memória; MIDI Wi-Fi para criações mais elaboradas no desktop.

Fonte: Tech Tudo

Maconha mais potente triplica risco de psicose, diz estudo Estudo britânico sugere que risco está associado ao tipo de maconha consumido e a frequência do consumo O uso de ‘skunk’ - um tipo de maconha mais forte - triplica o risco de psicose, segundo estudo de uma universidade britânica.

Cientistas do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência do King’s College de Londres apontaram também que o risco de psicose é cinco vezes maior entre usuários diários de maconha do que entre pessoas que não consomem a droga.

Por outro lado, o uso de haxixe, uma forma mais branda da maconha, não aumenta o risco de psicose, disse o estudo, que acompanhou 780 pessoas.

A psicose refere-se a delírios ou alucinações que podem estar presentes em certas condições psiquiátricas, como esquizofrenia e transtorno bipolar.

“Em comparação com aqueles que nunca tinham experimentado maconha, usuários de maconha do tipo ‘skunk’, mais potente, tiveram um risco três vezes maior de psicose”, disse Marta Di Forti, coordenadora da pesquisa.

“O risco de psicose em usuários de maconha depende da frequência do uso e da potência da droga.”

O ‘skunk’ contém mais THC (tetrahi-

drocanabinol) do que outras variações da cannabis, principal ingrediente psicoativo da maconha. Já o haxixe contém quantidades substanciais de outro produto químico chamado canabidiol, ou CBD. Pesquisas sugerem que o CBD pode agir como um antídoto para o THC, contra-atacando os efeitos colaterais psicóticos.

‘Salvando usuários’

Robin Murray, professor de pesquisa psiquiátrica do King’s College, disse que “o trabalho sugere que poderíamos evitar quase um quarto dos casos de psicose se ninguém fumasse cannabis de alta potência”.

“Isso pode salvar pacientes jovens e economizar dinheiro do sistema de saúde.”

Marta Di Forti pediu que seja adotada uma “clara mensagem pública” sobre os riscos da maconha mais forte.

Ela também sugeriu que os médicos perguntem aos seus pacientes sobre seus hábitos de uso da droga, como já acontece no caso do álcool e tabaco.

A pesquisa foi realizada ao longo de vários anos e comparou 410 pacientes com idades entre 18 e 65 anos, que relataram um primeiro episódio de psicose num hospital psiquiátrico do sul de Londres, com 370 participantes saudáveis na mesma faixa etária e da mesma área de Londres.

O relatório será divulgado nesta semana na publicação científica The Lancet Psychiatry.

Fonte: G1/Ciência & Tecnologia

De puxa-saco a falastrão, veja tipos de colegas de trabalho ‘sem noção’ Ter um bom relacionamento com os colegas de trabalho é essencial para que o profissional consiga desempenhar suas atividades do dia a dia e manter um clima agradável na empresa. Mas e quando o colega é tão “sem noção” a ponto de falar alto, contar tudo o que acontece na sua vida (para todos ouvirem) e puxar o saco do chefe? Como conviver com um ou vários profissionais com essas características?

“A gestão do clima é realizada pelo tripé liderança/RH/equipes. Portanto, o comportamento das pessoas impacta significativamente no clima de uma determinada área. E diversos estudos mostram que o ambiente mais crítico e negativo prejudica a produtividade individual e coletiva do time. Dados do Hay Group demonstram que o clima impacta em até 30% o resultado de negócio da área”, afirma Rodrigo Magalhães, gerente do Hay Group

1) Fala alto e conta todas as histórias da sua vida Segundo Fátima Nogueira, diretora de RH e coach corporativa da Mira, algumas pessoas são carentes e precisam de atenção. “Elas querem compartilhar o seu dia a dia e isso faz com que tenham que falar alto e o tempo todo para que todos os presentes sejam envolvidos, compartilhando seus problemas pesso-

ais, desafetos, alegrias ou momentos de felicidade.”

2) Puxa-saco “Excesso de polidez ou de elogios exa-

gerados tiram a credibilidade de qualquer um”, afirma Ferraz. Além de prejudicar o clima organizacional, esse tipo de colaborador pode gerar desmotivação, intrigas e até o pedido de demissão de colegas que não aguentam esse comportamento.

3) Não respeita o limite de espaço De acordo com Ferraz, o bom senso é a palavra-chave neste tipo de situação. “É preciso saber respeitar limites, não invadindo o espaço físico do outro, evitando dar conselhos não solicitados e não fazendo perguntas constrangedoras”, afirma.

4) Brincalhão incontrolável “No ambiente de trabalho, como tudo na vida, o excesso estraga. E quando a pessoa não ‘se toca’ acaba exagerando com algumas brincadeiras, que podem evoluir até chegar ao ponto do ‘sem noção’. O bom senso conta muito”, diz Fátima. Ferraz também acredita que o excesso pode atrapalhar. “É bom ter alguém para descontrair um pouco o ambiente de trabalho, mas sem exageros.”

5) Sabe tudo e conhece tudo As pessoas possuem experiências e conhecimentos diferentes, mas mesmo

assim o profissional precisa falar para todos tudo o que já vivenciou ou que sabe fazer. Fátima lembra que a percepção que a empresa tem sobre o funcionário pode fazer diferença na carreira.

6) Fofoqueiro De acordo com Fátima, a fofoca é uma situação embaraçosa da qual ninguém, ou quase ninguém, consegue ficar imune. “Infelizmente é comum ter muitas fofocas no ambiente de trabalho e quanto maior a quantidade de funcionários, pior é”, afirma. Segundo ela, a falta de liderança é um dos principais fatores para que essa situação aconteça e, com isso, as conversas paralelas podem afetar negativamente o trabalho da equipe.

7) Só conversa e não trabalha Conversas e troca de ideias são comuns no ambiente de trabalho, mas não existe justificativa para deixar as obrigações de lado para apenas conversar. “Colegas que falam o tempo todo no local de trabalho acabam prejudicando todo ambiente, gerando tensão e desconforto para quem precisa se concentrar”, diz Fátima.

10) Finge que é bonzinho Infelizmente ainda é comum encontrar profissionais que querem “puxar o tapete” dos colegas para conseguir melhores resultados na carreira. Esse tipo se finge de bonzinho para aprontar nas costas dos outros. “Geralmente é aquela que está o tempo todo sorrindo, chama de amiga e te trata como a pessoa mais querida do mundo”, ressalta Fátima.

Fonte: G1

Países pobres têm dieta mais nutritiva que nações ricas Excesso e falta de alimentação são problemas gravíssimos e recorrentes no mundo. E, um novo estudo, traz um panorama ainda mais preocupante sobre o assunto. Apesar de países ricos terem muito mais acesso a comidas saudáveis, eles apresentam uma dieta mais pobre do que aquelas que países subdesenvolvidos têm. Armênia, Hungria, Bélgica e República Checa são os quatros países com dietas menos nutritivas do mundo, enquanto Chade, Serra Leoa, Uganda, Costa do Marfim e Somália, todas nações africanas, são os locais com as algumas das 10 melhores dietas do mundo. Os dados são do site inglês Daily Mail.

Esta gigante contradição é o resultado de um levantamento da universidade americana de Tufts que concluiu que, apesar de populações ricas registrarem crescimento no consumo de alimentos saudáveis, seus habitantes comem tanta junk food que os números

ficam desbalanceados e, no panorama geral, a dieta empobrece. Ou seja, muita gente come comida boa, mas os alimentos de qualidade ruim têm dominado as mesas em quantidades ainda maiores. Estes países vivem aquela velha batalha de quantidade x pouca qualidade.

Na outra ponta, estão as nações que vivem a história contrária: pouca quantidade x muita qualidade. A base da dieta de países em que a maioria da população vive na miséria e inclusive registra mortes causadas por fome não mudou nos últimos 20 anos e, apesar de reduzida e muito limitada, ainda é mais rica em nutriente do que tantos produtos industrializados consumidos em países ricos.

Estados pobres consomem mais frutas, verduras, castanhas e grãos, alimentos que fazem bem para a saúde e ajudam a evitar doenças como diabetes, pressão alta, câncer e obesidade. Enquanto isso, os países ricos têm cada dia mais enchido o prato com comidas que aumentam as chances destas doenças aparecerem.

O estudo, publicado no jornal The Lancet Global, avaliou o cardápio de 197 países que abrigam quase 4,5 bilhões de adultos, entre 1990 e 2010.

Fonte: Terra

Como reconhecer os sintomas do ‘vírus’ do amor em seu corpo

Apaixonar-se é uma questão de química. Literalmente. Engloba uma série de reações corporais que cientistas acreditam terem sido desenvolvidas para garantir a sobrevivência de nossa espécie.

De forma parecida com a de uma doença, os sintomas físicos são claramente identificáveis: mãos suadas, perda de apetite, face enrubescida e batimento cardíaco acelerado.

O amor também tem estágios diferenciados, cada um ditado por uma série de substâncias químicas que detonam diferentes reações físicas.

Há a fase da luxúria, um desejo sexual básico, que pode progredir e se transformar em um “apego” mais comum em longos relacionamentos.

Porém, um fato interessante é que, segundo cientistas, os estágios não precisam ocorrer necessariamente nessa ordem.

“Você pode sentir uma forte ligação com algum colega de escritório ou em seu círculo social e aí, meses ou mesmo anos depois, as coisas mudam. De repente, você se apaixona por ele ou ela”, explicou à BBC a pesquisadora Helen Fisher, da Rutgers University, em Nova Jersey (Estados Unidos).

Em cada um desses estágios, cientistas identificaram grupos de substâncias químicas atuando. Eles são:

Estágio 1: Luxúria A luxúria é “alimentada” por dois hormônios: a testosterona e o estrogênio.

A testosterona, ao contrário do que se pensa, não é restrita aos homens.

Ela também tem um papel de destaque no desejo sexual feminino.

Estágio 2: Atração É neste estágio que as pessoas apaixonadas não pensam em outra coisa. Elas podem até perder o apetite e dormir menos, preferindo passar horas sonhando acordadas com seu novo interesse amoroso.

Isso é “culpa” de um grupo de enzimas neuro-transmissoras chamadas monoaminas. Mais precisamente de três delas: Dopamina: Também ativada pela cocaína e pela nicotina, causa sensação de euforia.Norepinefrina: Conhecida também como adrenalina. Faz com que suemos e acelera os batimentos cardíacos.Serotonina: Uma das mais importantes substâncias da “química do amor”, e que pode fazer com que fiquemos temporariamente insanos. A surpressão do hormô

nio vasopressina nos ratos do deserto deteriora ligação entre parceiros Estágio 3: ‘Apego’ Este é o estágio que se instala após a atração, se um relacionamento durar. Se a atração durasse para sempre, nada mais que bebês seriam feitos num relacionamento.

O ‘apego’ é um compromisso mais longo e este laço é que mantém os casais juntos.

Neste estágio, cientistas acreditam que dois hormônios liberados pelo sistema nervoso têm papel na formação de laços.

Vasopressina: Outra importante substância química nos compromissos de longo termo.

Pesquisas com ratos do deserto sugerem que a supressão de vasopressina em machos faz com que a ligação entre parceiros deteriore imediatamente, com a perda de devoção e a falha em proteger a parceira de novos pretendentes.

Oxitocina: Produzida pelo hipotálamo, uma glândula cerebral, e liberada tanto por homens e mulheres durante o orgasmo, a oxitocina ajuda a fortalecer ligações entre casais, segundo cientistas. A teoria é simples: quanto mais um casal fizer sexo, mais forte o elo entre eles fica.

Fonte: BBC

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Radiação UV pode danificar a pele horas depois da exposição solar A pele pode sofrer os danos da radiação ultravioleta (UV) horas depois da exposição à luz solar, de acordo com um estudo publicado nesta sexta-feira na revista americana “Science”.

Estar exposto aos raios UV - do sol, ou das lâmpadas de bronzeamento artificial pode danificar o DNA dos melanócitos, as células que pigmentam a pele, produzindo a melanina que lhe dá a cor, afirmam os pesquisadores.

Em seu estudo, os cientistas observaram que cerca de metade das alterações do DNA aconteceu no escuro, depois da exposição aos raios UV. Até agora, considerava-se que a melanina protegia a epiderme, bloqueando os raios ultravioletas do sol.

Descobriram ainda que seus raios ativavam duas enzimas que se combinam para estimular um elétron na melanina. A energia gerada por esse processo, chamado de quimiosmose, é transmitido para o DNA no escuro, criando o mesmo dano genético que aquele acarretado pelos raios do sol.

No estudo, os especialistas, entre eles o dr. Douglas Brash, professor de Dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, concluíram que a melanina também pode ter efeitos nefastos e estar

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ligada aos danos à pele.

Essa degradação do DNA é uma das principais causas da forma mais frequente de câncer de pele.

Nessa fase da pesquisa, a equipe expôs ratos e células melanócitas humanas a raios UV de lâmpadas para bronzeamento.

Essas radiações provocaram um tipo

particular de alteração do DNA dessas células, conhecido como CPD, que impede que a informação genética contida nas células seja transmitida corretamente.

O estudo mostra, portanto, que a melanina tem efeitos ao mesmo tempo cancerígenos e protetores.

Fonte: AFP

Pesquisadores iniciam testes de vacina contra o HIV na África do Sul

Uma equipe internacional começou ensaios clínicos para estudar na África do Sul uma vacina experimental contra o vírus do HIV, causador da Aids, informaram nesta quinta-feira as autoridades de saúde dos Estados Unidos.

A experimentação se baseia nos resultados do teste clínico RV144, conhecido como o “ensaio tailandês”, o primeiro estudo que conseguiu reduzir o risco de infecção por HIV mediante uma vacina.

Os primeiros resultados do RV144, divulgados em 2009, mostraram que ela tinha alcançado eficácia de 31%.

O novo teste clínico HVTN 100 foi desenvolvido para ampliar a proteção obtida com a vacina tailandesa, que foi modificada para ser adaptada a um subtipo vírus HIV predominante na África do Sul. A testagem será feita, inicialmente, com 252 voluntários, com idades entre 18 e 40 anos, para avaliar a segurança da vacina e para ver se ela produz no sistema imunológico a resposta esperada.

O Instituto Nacional de Alergias e Doenças Infecciosas (Niaid) da rede de Institutos Nacionais de Saúde (NHI) dos Estados Unidos estará a cargo da

parte operacional nas duas primeiras fases do teste.

Os primeiros resultados estão previstos para saírem em dois anos, informou a instituição.

“Uma vacina segura e eficaz contra o HIV é essencial para conseguir um final sustentado à pandemia da Aids”, disse o imunologista e diretor do Niaid,

Anthony Fauci, em comunicado.

Para ele, o lançamento do HVTN 100 é um “importante passo” rumo à produção de uma vacina contra o HIV, que teria um “grande impacto” na África do Sul, um dos países mais atingidos pela doença.

O estudo faz parte de uma pesquisa maior, da qual participam diversas organizações públicas e privadas.

O objetivo é conseguir, além da vacina, uma melhor compreensão dos cientistas quanto às respostas do sistema imunológico associadas à prevenção da infecção.

A pesquisa é liderada por Linda-Gail, diretora-adjunta do Centro de HIV Desmond Tutu da Universidade de Cape Town e chefe de operações da Fundação Desmond Tutu, dedicada ao estudo do HIV na África do Sul. A diretora da Unidade de Pesquisa Perinatal de HIV do Hospital Chris Hani Baragwanath em Soweto (Johanesburgo), Fátima Laher, co-dirigirá o trabalho.

O Niaid e a Fundação Bill e Melinda Gates financiaram o projeto, que é realizado junto com o Conselho de Pesquisas Médicas da África do Sul. Fonte: Agência EFE

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Cirurgia bariátrica pode prevenir diabetes tipo 2 em pessoas obesas Muita gente pensa que quem se submete a cirurgia bariátrica pensa só na estética. Mas não é só isso.

A cirurgia pode melhorar muito a qualidade de vida do paciente.

Em pessoas obesas, a bariátrica pode prevenir o desenvolvimento da diabetes tipo 2, por exemplo.

A bariátrica pode trazer benefícios para os obesos. Estudos apontam que a cirurgia pode mudar a flora intestinal, aumentando a proporção das bactérias do bem, que ajudam a emagrecer e a controlar doenças metabólicas.

Ou seja, além da perda de peso, a cirurgia provoca alterações fisiológicas que resultam na melhora do metabolismo de glicose e gorduras.

Desta forma, ocorre um grande benefício no controle do diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia e apneia do sono.

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E como manter o peso depois da cirurgia? Os médicos dão a receita! Você precisa se controlar, nada de pensar com cabeça de gordo. A reeducação alimentar é fundamental. Movimente-

-se! Atividade física é primordial, independente do seu peso. E o mais importante: tenha acompanhamento com médicos.

Fonte: G1

Ir à sauna com frequência faz bem à saúde e prolonga a vida Os homens que vão à sauna regularmente vivem mais e têm uma saúde melhor, reduzindo os riscos de infartos, segundo um estudo realizado na Finlândia, publicado numa revista americana.

O estudo, que foi realizado com 2.315 homens entre os 42 e 60 anos, ao longo de 21 anos, mostra que o risco de morte súbita por infarto é 22% menor entre aqueles que vão à sauna duas ou três vezes por semana.

O risco diminuiu para 63% entre aqueles que vão de quatro a sete vezes por semana, acrescentaram os autores da pesquisa publicada na revista médica americana JAMA. No que se refere ao risco de morte por doenças coronárias, o percentual é de 23% a 48% inferior naqueles que vão à sauna com frequência.

O risco de morrer por infarto é 27% menor para os homem que vão às saunas entre duas e três vezes por semana, e 50% menor para quem vai quatro e sete

vezes por semana, em comparação com quem vai uma vez por semana.

Segundo os pesquisadores, o risco de morrer por qualquer causa é de 24% para quem vai de duas a três vezes à sauna, e de 40% para quem vai de quatro a sete vezes.

A frequência entre as sessões tam-

bém estabelece uma diferença, de acordo com o estudo. Para os homens que ficam menos de 11 minutos dentro da sauna, o risco de morrer por uma crise cardíaca é de 7% maior do que aqueles que passam entre 11 e 19 minutos. Quanto maior o tempo, menor o risco.

Fonte: AFP

Nova Tucson é finalmente revelada Hyundai aposenta nome ix35 e foca concorrência com os modelos RAV4 e CR-V A Hyundai finalmente tirou a capa do seu novo Tucson, modelo que volta a receber esse nome e aposenta, pelo menos momentaneamente, o ix35, durante um evento realizado na Europa, em fevereiro.

Sem entregar mais detalhes, que devem surgir futuramente, é possível ver um visual mais encorpado e a cara de esportiva, com linha mais modernas para atrair novos proprietários.

Isso é para concorrer, principalmente, com o Toyota RAV4 e Honda CR-V e, é esperada, que venha equipada com opções de motores a gasolina e turbo diesel, principalmente pensando no mercado europeu. Revelado agora, o utilitário foi lançado oficialmente no Salão de Genebra, na Suíça, neste mês de março.

Fonte: Revista Quatro Rodas

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Conheça o mamífero mais traficado do mundo Antes comum no Sudeste da Ásia, o Pangolim é considerado uma iguaria no Vietnã e na China e está ameaçado de extinção O gentil e solitário pangolim tem uma língua maior que seu próprio corpo e se enrola todo, parecendo uma bola, quando ameaçado. Mas sua maior ameaça atualmente é a extinção - ele é o mamífero mais traficado no mundo.

Em frente a um edifício do governo perto da fronteira norte do Vietnã com a China, um jovem ativista chamado Nguyen Van Thai tenta abrir uma frágil caixa de madeira com um facão.

Ele tira quatro sacos plásticos e os coloca no chão. De cada um deles, o garoto puxa uma bola escamosa escura, mais ou menos do tamanho e do peso de uma pedra redonda.

Gradativamente e com muito, muito cuidado uma daquelas bolas começa a se desenrolar, revelando dois olhinhos escuros, um focinho longo, uma cauda ainda mais comprida e uma barriga rosada. Trata-se do pangolim.

O animal é o único mamífero totalmente coberto de escamas, que, quando ameaçado por predadores, simplesmente se enrola todo em uma bola para se proteger.

Ele come 7 milhões de formigas e cupins em um ano usando a língua viscosa, que chega a ser maior do que seu próprio corpo.

Sem nenhum dente na boca, o pangolim armazena pedras em seu estômago que lhe ajudam a moer a comida.

Apesar de ser um bicho notável, poucos já ouviram falar sobre o pangolim. E o motivo é que eles raramente sobrevivem em cativeiro.

Apenas seis zoológicos no mundo e so-

mente um na Europa, em Leipzig, na Alemanha, têm um exemplar dessa espécie.

Os pangolins também se distinguem dos outros animais por outra particularidade: eles são os mamíferos mais traficados do mundo.

Extinção Enquanto a mídia se concentra nas situações dos elefantes e dos rinocerontes, as “celebridades” do mundo animal, cerca de 100 mil pangolins por ano são retirados de seu meio natural e enviados à China e ao Vietnã.

Nesses dois países, a carne dos pangolins é considerada uma iguaria, e as escamas deles são conhecidas por terem propriedades medicinais.

Agora já não existem mais pangolins em grandes áreas do Sudeste da Ásia, então o alvo agora tem sido os pangolins da África. Todas as oito espécies do mamífero estão ameaçadas de extinção.

Os quatro pangolins que estavam na caixa aberta por Nguyen Van Thai haviam sido confiscados pelo Departamento de Proteção de Floresta do Vietnã de dois traficantes.

Eles haviam sido capturados na madrugada quando tentavam cruzar, de moto, a fronteira com a China pela floresta.

Nguyen, que chefia uma ONG chamada “Salve a vida selvagem do Vietnã”, vai levar os pangolins para o centro de resgate que ele gerencia no parque nacional de Cuc Phuong, no sul da cidade de Hanói. À medida que seguimos rumo ao sul, o jovem ativista nos explica como os pangolins que eram tão comuns em sua infância haviam sumido das florestas do Vietnã e agora estão amontoados em barcos ou caminhões de países como Indonésia e Malásia.

Eles vêm aos montes pesando muitas toneladas, mortos ou vivos, frescos e congelados. Os vivos são os que têm mais valor.

Antes de vendê-los, os traficantes costumam encher os estômagos dos animais de cascalho ou amido de arroz para aumentar o peso deles.

Eles lembram uma alcachofra com pernas. São gentis, criaturas solitárias com uma marcha de rolamento quase cômica.

Eles carregam seus filhotes em suas caudas e se enrolam em volta deles para protegê-los.

Eles usam essa cauda elástica também para se prenderem aos ramos das árvores ou para alcançar as profundezas dos formigueiros, onde ficam suas presas.

Fonte: BBC

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INGREDIENTES

Filé de Pintado à Milanesa

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700g de filés de pintado; Suco de 1 limão; 1/2 colher (sopa) de sal; 1 xícara (chá) de fubá; 1 xícara (chá) de farinha de trigo; 3 xícaras (chá) de óleo.

MODO DE PREPARO

1- Corte os filés em pedaços médios; 2- Tempere-os com o suco de limão e o sal; 3- Deixe descansar por 15 minutos; 4- Em uma tigela, misture o fubá e a farinha de trigo e empane os pedaços um a um; 5- Em uma frigideira, esquente o óleo e, quando estiver bem quente, frite os filés por 3 minutos de cada lado; 6- Retire e escorra em papel toalha.

RENDIMENTO: 3 Porçoes TEMPO DE PREPARO: 25 Minutos Receita por:

Maria Clara - Comidas & Receitas

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Lindas, inspiradoras e dedicadas, essas mulheres nos impressionam em cada detalhe.

Fazer o seu papel com tanta perfeição já é um grande motivo para que elas sejam homenageadas.

A KCM Gráfica & Editora agradece e parabeniza todas as mulheres por deixar tudo mais lindo, colorido e inspirador.

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