MARÇO DE 2022 | EDIÇÃO 3
EDIÇÃO DE MARÇO
Conheça os produtos
Veja as dicas para aproveitar sua box
Março é um mês de reflexão.
VOCÊ
É
DONA DO SEU PRAZER Não importa! Como assinante Muito Prazer a diversão está sempre garantida.
@MUITOPRAZER.CLUB
Afinal, o Dia Internacional da Mulher é uma data de luta, de reconhecimento e principalmente uma data para lembrarmos que é fundamental nos amarmos, nos cuidarmos, nos colocarmos em primeiro lugar e defendermos as nossas vontades. E esta foi a nossa inspiração para a box deste mês. Pesquisamos, experimentamos e analisamos produtos que irão te ajudar a se conhecer, a entender o seu corpo e a cada vez utiliza-lo como instrumento de prazer. A caixa deste mês também traz uma novidade, que pode ser singela, mas diz muito. O prazer não está só no sexo. Um momento com você é um momento de prazer. De bem-estar. E deve ser incentivado. Então, aproveite! E escreve para nós contando o que achou. Um beijo, Tâmara e Rafa
JANEIRO 2022
LIVRO A
VAGINA:
TUDO QUE QUIS SABER
VOCÊ
SEMPRE
TAMANHO PADRÃO
ÚNICO
VIVA
Que tal dizer adeus aos mitos e equívocos que rodeiam a anatomia feminina? Esta é a proposta do livro que escolhemos como principal item desta box. Didático, esclarecedor e empoderador o livro escrito pelas médicas e educadoras sexuais Nina Brochmann e Ellen Støkken Dahl oferece informações confiáveis e desmistifica não só o órgão sexual feminino como também orgasmos, hormônios, o funcionamento dos contraceptivos no corpo e outros temas como TPM, Absorvente, Depilação. E claro, o livro incentiva as mulheres a se conhecerem e serem donas de seus corpos.
ESPELHO ESPELHO
DE
MÃO SEU
PARA
CHAMAR
DE
TAMANHO PADRÃO
ÚNICO
UM
Você pode estar se perguntando o que um espelho tem a ver com seu prazer, e nós respondemos: TUDO! Não somos encorajadas a encarar nossa vagina. Então, este é o nosso incentivo para você se olhar. Se conhecer. E usar o espelho como ferramenta. Como usar: Faça o exercício do espelho, que consiste em usar este espelho de mão para explorar a sua região íntima - observando e tocando, entendendo cada parte e lembrando que cada mulher é única e diferente e que não existe certo ou errado. Conhecer muito bem a região te ajudará a entender e descobrir seus pontos de prazer.
CHA MISTO COM
TAMANHO PADRÃO
22,5 G
BLEND CHÁ DE AUTOESTIMA - CHÁ DE CAMOMILA, HIBISCO E JASMIM CRAVO E CANELA
Criar um ritual é uma forma de fortalecer seu vínculo com você mesma. E beber um chá com atenção, intenção e plena entrega é um dos rituais que você pode proporcionar para si mesma. Com flores e especiarias, escolhemos o Blend Chá de Autoestima para acompanhar o ritual de autocuidado e autoamor que estamos propondo na box deste mês O blend do Chá de Autoestima é uma infusão de flores e especiarias para o seu bem estar.
NO CHA DE AUTOESTIMA, VOCE ENCONTRA: Camomila: Diminui a ansiedade e a insônia Reduz cólicas menstruais, cólicas intestinais e gases Ação antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória Trabalha curas emocionais e a culpa (estudos da fitoenergética) Hibisco: Evita a retenção de líquidos Antioxidante Aumenta a produção natural de colágeno, hidrata e cicatriza Trabalha a criatividade, intuição e o equilíbrio emocional (estudos da fitoenergética) Canela: Termogénica Melhora a circulação sanguínea, reduz o inchaço do corpo Antibacteriana Trabalha a libido e a comunicação (estudos da fitoenergética) Cravo: Facilita a digestão Combate os radicais livres Fonte de substâncias importantes para o bem-estar e ânimo Desperta o sentimento de crença em si mesma (estudos da fitoenergética) Jasmim: Analgésico: Alivia dores de cabeça e musculares Protege a microbiota intestinal Fortalece o sistema imunológico Trabalha o feminino e questões internas (estudos da fitoenergética)
LUBRIFICANTE COM
DOSE ÚNICA
5ML
LUBRIFICANTE ÍNTIMO NEUTRO APLICADOR
Nós sabemos que o uso do lubrificante não é incentivado, pelo contrário, pode até ser questionado, mas trazê-lo para todas as relações, sozinha ou acompanhada, reduz o atrito, melhora a fluidez e proporciona mais deslizamento, gerando mais conforto e prazer. Como usar: Retire a tampa e o lacre da parte inferior da seringa; recoloque a tampa no local onde estava o lacre; introduza o aplicador no canal vaginal e empurre o êmbolo até que todo o gel seja aplicado; retire e descarte o aplicador.
BOLA DE
POMPOARISMO
TAMANHO PADRÃO
BOLA
O pompoarismo é uma técnica que serve para melhorar e aumentar o prazer sexual durante o contato íntimo, através da contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico. A bola para pompoarismo é pequena e anatômica com formato arredondado e revestida com uma camada de silicone. Repleta de benefícios, é uma excelente ferramenta para a prática e um grande apoio para a sua saúde e para o seu prazer.
CONHECENDO O POMPOARISMO Rodeada por mitos e tabus a ginástica íntima passou um bom tempo sendo julgada e questionada. Hoje sabemos que qualquer mulher pode praticá-la alcançando diversos benefícios: Melhora na lubrificação; Fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico; Aumento da libido Auxilia no tratamento e prevenção da incontinência urinária; Amenização das cólicas menstruais; Ajuda no tratamento e prevenção da continência fecal; Fortalece os músculos que suportam o útero e o peso da barriga, assim como controla a musculatura para o parto e facilita a saída do bebê.
AFINAL, O QUE E POMPOARISMO? Pompoarismo ou ginástica íntima é uma técnica de contração e relaxamento do canal vaginal, exercitando os músculos do assoalho pélvico, que sustentam alguns órgãos internos como bexiga, uretra, útero e reto. Surgido no sul da Índia há mais de 1500 anos, ficou conhecido em 1950 quando o ginecologista Arnold Kegel se baseou na técnica para desenvolver exercícios para suas pacientes com problemas. A descoberta de que os exercícios melhora o desempenho e o prazer nas relações sexuais expandiu o interesse da prática para todas as mulheres e não só aquelas que sofriam com algum tipo de incontinência urinária. Os exercícios de Kegel são os mesmos praticados na ginástica íntima, ou pompoarismo, e vários médicos recomendam a prática por ser simples e fazer bem tanto para a saúde quanto para o sexo.
PORQUE O INCENTIVO A PRATICA NESTA BOX? Médicas ginecologistas, como a brasiliense Geovanna Mendonça de Melo, entendem que a prática é válida também para que a mulher conheça a si mesma, aumentando (ou até mesmo criando) sua conscientização corporal - ou seja, entendendo seu corpo e seus limites. Tudo a ver com a proposta da box deste mês, certo? Além disso, ao fortalecer o tônus do perineo, o pomparismo tem como consequência a melhora do prazer sexual. Então, ao estudar mais sobre o assunto - afinal o nosso objetivo aqui é só te incentivar a explorar novas possibilidades - esqueça as histórias performáticas sobre a prática e foque nas áreas da medicina (fisioterapia e ginecologia) que tem diversos estudos sobre seus benefícios.
COMO USAR? Primeiro Passo: Deitar ou sentar num lugar calmo e confortável e respirar lenta e profundamente durante alguns segundos; Segundo Passo: Insira a bola e contraia fortemente a musculatura do assoalho pélvico, mantendo a contração durante 2 segundos. A contração pode ser sentida fechando o ânus e a vagina, ou puxando toda a região para dentro; Terceiro Passo: Relaxe os músculos e descanse durante 8 segundos; Quarto Passo: Os passos 2 e 3 devem ser repetidos até 8 a 10 vezes consecutivas, sendo por fim recomendado realizar uma última contração que dure entre 8 a 10 segundos seguidos. Antes e após a utilização do produto realize a limpeza com água e sabão neutro ou higienizador.
ERROS QUE VOCE NAO IRA COMETER: Colocar a bolinha no canal vaginal e sair andando por ai: É preciso separar uns minutos do seu dia para fazer os exercícios corretamente. A bolinha irá te ajudar a adquirir força, mas é possível também treinar sem ela. Só não vale deixá-las paradas e sair andando. Não ter frequência no treino: Assim como qualquer músculo, não adianta fazer o exercício em um dia e nunca mais repetir. Se você realmente quer ser uma praticamente, precisará treinar com frequência. Achar que o pompoarismo só traz benefícios sexuais: Já falamos sobre isso, mas não tem problema reforçar. Ao realizar a prática você também está cuidando da sua saúde e se prevenindo de doenças como vaginismo e incontinência urinária. 1. Acreditar que a prática só traz benefícios para os homens: 2. Pensar que só mulheres casadas podem
ERROS QUE VOCE NAO IRA COMETER: Acreditar que a prática só traz benefícios para os homens: Muitas das divulgações da ginástica íntima focam totalmente no prazer que será proporcionado a um parceiro, entretanto os exercícios aumentam o seu próprio prazer, ao estimularem sua lubrificação, sua libido e te ajudarem a ter orgasmos mais intensos. Pensar que só mulheres em um relacionamento podem praticar: Este é um erro comum que está bastante associado a visão de que a prática é focada no bem-estar do outro. Ao fortalecer os músculos da região do baixo ventre a prática é uma poderosa aliada no tratamento de cólicas menstruais, problemas no intestino e flacidez vaginal.
MARCADOR DE
PÁGINA
PERSONALIZADO
TAMANHO
ÚNICO
MARCADOR
Mais do guiar suas leituras, este marcador é um convite para você lembrar sempre do quanto você é maravilhosa e que é fundamental você dedicar um tempo para se amar, se cuidar e se dar prazer. E para você convidar a sua melhor amiga a dedicar este tempo para si, estamos enviando mais um marcador, para que você dê a ela de presente e reforce o quanto ela é especial para você.
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