Revista mulher cheirosa 17ª edição by Mulher Cheirosa

Por trás da tela do computador Bate-papo virtual é traição?

O vilão das mulheres Fique por dentro da doença que mais acomete o sexo feminino

Superfeminista

Teste Você topa tudo na cama?

editora

ANO 4 • Nº 17 R$ 12,00

As mulheres mais independentes do que nunca

MODA

Fique por dentro do que é tendência na estação mais chique do ano

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O EVENTO QUE ESTÁ À ALTURA DE SEU PRODUTO

DE 11 A 14 DE ABRIL DE 2013

NO CENTRO DE EVENTOS DO CEARÁ INICIADA A COMERCIALIZAÇÃO DOS ESPAÇOS Informações:

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www.mulhercheirosa.com.br CAPA

64 Por trás da tela do

computador Bate-papo virtual é traição?

123 Teste Você topa tudo na

cama?

116 O vilão das mulheres

Fique por dentro da doença que mais acomete o sexo feminino

60 Superfeminista As

mulheres mais independentes do que nunca.

Mulher Cheirosa

42 Terapia Capilar A última

novidade da Mulher Cheirosa.

44 Peeling sequencial

Renove a sua pele com um dos tratamentos mais eficazes do mercado.

46 Corpo escultural

Conheça o Heccus, o novo tratamento que promete acabar com as gordurinhas.

48 Permanente de cílios Tudo para deixar o olhar e a beleza do rosto mais marcantes.

FÍGARO BARBEARIA

54 Cabelos grisalhos Saiba Moschino

mais sobre a nova linha de tratamento para esse tipo de fio.

beleza

124 Linda dos pés à cabeça Os mandamentos da beleza para você ficar ainda mais bonita.

MODA E ESTILO

130 Sim, senhor! O militar em alta. 142 O Par Perfeito! O clássico que nunca sai de moda.

152 Beleza Natural Entregue-se a esses encantos.

70 Fashion Estilo Duas clientes e seus estilos.

78 Combinação Perfeita Está na moda combinar.

84 Passarela Fique por dentro do que é tendência na estação mais chique do ano.

168 Customização Aprenda a

estilizar uma peça do seu guardaroupa.

TEEN

90 Adolescência X

Aborrecência Saiba como encarar esse período tão complicado na vida dos jovens.

INFANTIL

94 Primeiro dia sem

lágrimas Aprenda como fazer o seu pequeno se adaptar à escola.

10 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

www.mul herchei ro s a.com .b r

58 Top model made in Ceará A cearense Camila Andrade vencedora do “Top-Model – O Reality”, da Rede Record.

ecomomia

68 PERFIL Patriciana

Rodrigues Mulher mãe e profissional nota 10.

74 Como usar Mix de

80 Eu, leitora História de uma

118 O consumidor e seus

direitos Saiba mais sobre o Código de Defesa do Consumidor.

SEXUALIDADE

120 O que é proibido na

intimidade conjugal? Conheça o que você e o seu parceiro não podem fazer na hora H.

SAÚDE E BEM-ESTAR SEMPRE AQUI 100 Mulheres geração

saúde Dicas para você ser sempre saudável em todas as idades.

104 Alimentação na gravidez Saiba como se alimentar corretamente no período gestacional.

110 Saúde ocular Aprenda

como evitar, prevenir e tratar os problemas de visão.

ENTREVISTA

52 Gabriela Markus Miss

Brasil que ficou entre as cinco finalistas no Miss Universo.

123

12 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

18 Sala Vip Cartas, promoções e sugestões.

20 MC News Últimos lançamentos.

22 MC Desejo Sonhos de

tendências para você arrasar nesta temporada. leitora.

114 Mexa-se Entre na onda de Gyronotic.

162 Destino Os encantos de Portugal.

170 MC Gourmet As delícias de Salete.

172 MC Cultural Dicas de livros, CDs e DVDs.

173 Agende-se

Programação de shows e eventos.

176 Endereços

Onde encontrar.

consumo.

24 Mix Chic Tudo que há! 26 MC em Foco Dicas preciosas. 28 + Beleza Produtos infalíveis. 30 + Tendência Escolha uma peça-chave da estação.

50 Um toque de Mulher

Cheirosa Mudanças no visual.

MULHER CHEIROSA - Rua Henriqueta Galeno, 596 - Aldeota - (85) 3261.1865

Curta nossa fampage: apimentadas.acessorios

Pour Adriana Paiva

Editorial

Ano de promessas...

ois mil e treze! Sonoramente um número forte e eu, que adoro números ímpares, aposto que esse ano será ainda mais maravilhoso para mim. Tenho motivos de sobra para acreditar nisso! Almejo mais conquistas, novos projetos e muito sucesso profissional e familiar, aliás, minha família está crescendo – meu príncipe Gabriel está chegando – e a nossa revista Mulher Cheirosa chega à sua 17ª edição. Tenho um prazer enorme em falar a quantidade de edições que temos. Cada revista tem um gostinho especial, é como se fosse um degrau a mais que subo junto à minha equipe e ter o reconhecimento dos meus clientes, dos amigos e dos grandes parceiros me faz acreditar que posso ir ainda mais longe. Mas, voltando a falar dessa edição, tenho certeza de que você vai adorar! Como de praxe, preparamos com muito carinho para levar a vocês o que há de melhor no mundo da moda, além de informações de credibilidade para deixar o seu dia a dia mais prático e, claro, muito mais fashion. Quem adora cuidar da beleza e da saúde vai adorar as nossas matérias. Quando o assunto é relacionamento, convenhamos, a gente entende, por isso preparamos dicas para deixar você e seu amor em perfeita sintonia. Ah, e a mulher que preza, acima de tudo, sua independência não pode deixar de ler a matéria de comportamento. E tem muito mais: vida em família, infantil, sexualidade, entrevistas, receitas, enfim, um timaço de informações. E para deixá-la mais bonita e por dentro das tendências da estação, nossos editoriais estão de arrasar. Sou suspeita para falar, pois participo diretamente da escolha de tudo, tanto do figurino como da locação para as fotos, mas selecionamos a dedo cada detalhe para levar a vocês, queridas leitoras, o que está ditando moda no Brasil e no mundo. Está tudo lindo!

editora Direção de arte e executiva: Lilianne Veloso Gerente comercial: Arturo Veloso Consultoria de negócios: Lilianne Veloso, Egléia Paula, Laélia Melo e Eglantine Maia Revisão textual: Aline Medeiros A revista Mulher Cheirosa é uma publicação trimestral, da Editora MC. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos comerciais e pelos conceitos emitidos. Contatos para anúncios: (85) 3244.0807 ou revistamc@mulhercheirosa.com.br Impressão: Halley S.A Gráfica e Editora

NÓS X NÓS

Priscila Alcântara

Julyana Silveira

Editora Chefe - JP2423/CE priscilalcantara@hotmail.com

Jornalista

Luís Eduardo Lima Jornalista

luis_eduardo_84@hotmail.com

Natasha Melgaço Moda

natasha-mh@hotmail.com

Ficaram curiosas? E olha, acho que até falei demais. Vou deixar vocês conferirem o que tem nas próximas páginas. Obrigada pelo carinho! E, em breve, mais uma edição da revista Mulher Cheirosa vem por aí. Aguardem! Beijo no coração e até a próxima!

Bárbara Holanda

Milena Lima

Moda

b_holanda@hotmail.com

Mali Melo Moda

malimelo@ymail.com

Lilianne Veloso Diretora Executiva

Por trás da tela do computador Bate-papo virtual é traição?

O vilão das mulheres Fique por dentro da doença que mais acomete o sexo feminino

Superfeminista

Teste Você topa tudo na cama?

editora

ANO 4 • Nº 17 R$ 12,00

As mulheres mais independentes do que nunca

MODA

Fique por dentro do que é tendência na estação mais chique do ano

Nicolas Gondim Fotografia

www.nicolasgondim.com CAPA modelo: Fernanda Campelo foto: Roberta Braga. Styling: Natasha Melgaço, Lilianne Veloso e Marluce Moura. cabelo e maquiagem: Erika Rodrigues. veste: blazer Mango; saia Lenita Negrão; colar Cosmic; anéis Apimentadas. tratamento de imagen: Kalil Macedo

Roberta Braga Fotografia

www.robertabragastudio.com.br

Jairo Gomes Editoração Gráfica

gomes.jairo@gmail.com

Rozze Angel Moda

www.iangel.com.br

SalaVIP

www.mulhercheirosa.com.br Elogios, sugestões, reclamações. Aqui você tem o seu espaço para opinar.

revistamc@mulhercheirosa.com.br

Conheça mais sobre a DIETA DETOX e emagreça para esse verão Beach Hair O cabelo de praia sensação de 2013

Dossiê da beleza dicas imperdíveis para você ficar ainda mais bonita

Adoro a revista Mulher Cheirosa e com essa última edição não poderia ser diferente. Adorei as matérias, aliás, quero parabenizar a equipe de jornalismo por escrever tão bem e de uma forma tão didática. Os editoriais de moda sempre lindos, com modelos e looks de arrasar. Aliás, amei o editorial Mix & Match, ficou perfeito, deslumbrante e de muito bom gosto. Adorei de verdade e já estou esperando a próxima revista para me inspirar nas composições que vocês sugerem. Daniela Farias – Fortaleza/CE

Sou cliente da Mulher Cheirosa há 17 anos e desde o início acompanho a revista. Sempre soube que a revista seria um sucesso e de um tempo para cá ela conseguiu ficar ainda melhor e a nível das revistas nacionais. Dessa vez, vim contemplar a matéria Desvendando o misterioso mundo dos hormônios femininos, na qual me identifiquei bastante. Muito explicativa e didática, tenho certeza que ajudou muitas mulheres, assim como eu. Continuem assim, trazendo para a população cearense matérias não só de qualidade, mas também informativas. Geisa Sampaio – Fortaleza/CE

mereço uma transformação

Por que

Várias leitoras nos escreveram pedindo uma transformação, o que mostra o sucesso desta promoção. Continuem escrevendo, dizendo porque merecem uma transformação, sem se esquecer de enviar as fotos.

EU, LEITORA... PARTICIPE ! Mande um e-mail contando sua história pessoal. A melhor história selecionada será publicada na próxima edição.

Perfil Carol Bezerra A primeira-dama de Fortaleza

editora

ANO 4 • Nº 15 R$ 12,00

SEXUALIDADE

Conheça os benefícios do sexo matinal

SEMANAS DE

MODA

OS HIGHLIGHTS DA TEMPORADA 2013

Adorei a última edição da revista Mulher Cheirosa. Ficou linda e as matérias superinteressantes. Parabéns! Márcia Gondim – Fortaleza/CE

Estava em Fortaleza de férias e fui conhecer a Mulher Cheirosa. Fiquei maravilhada com o salão e adorei a revista. Tudo de muita qualidade e excelentíssimo bom gosto. Estou encantada com tudo e não vejo a hora de voltar para visitar vocês novamente. Boa sorte nesse novo ano. Jéssica Karen – Recife/PE Gente, quero parabenizar a equipe da revista Mulher Cheirosa pela última edição. Vocês arrasaram mais uma vez. Já estou ansiosa esperando a próxima. Liane Sales – Fortaleza/CE A revista mais linda, a equipe mais competente, o melhor conteúdo, as melhores fotos. Parabéns, vocês são demais! Sabrina Lemos – Fortaleza/CE

18 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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CMY

MCnews

Revitalização das madeixas

Para elas...

A L’Oréal acaba de lançar uma linha de produtos pensada especialmente para o cabelo da brasileira: Absolut Control. Composta por seis produtos – Shampoo, cleasing balm, condicionador, máscara intensiva, creme modelador de longa duração e ampola –, a linha promete hidratação profunda, ação anti-frizz e volume controlado. Com Absolut Control, seus cabelos vão ficar totalmente sem volume, saudáveis, com brilho e supermacios. Todos os produtos dessa linha já podem ser encontrados na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa. Aproveitem! Agora, seus cabelos ficarão ainda mais bem cuidados e muito mais bonitos.

A pronúncia de Chance, que significa ‘sorte’ em francês, é similar àquela do nome da grife Chanel. Essa fragrância com estilo jovem e romântico reflete todo estilo que só essa grife tem. O surpreendente aroma floral conta com uma interpretação refrescante e espirituosa e também com a presença exuberante e energética que só essa linha, composta por três perfumes, extremamente femininos e poéticos, tem. Segundo Gabrielle Chanel, a mesma sorte que une a mulher a seu destino também a aproxima de seu perfume – as fragrâncias Chanel Chance são para ser aproveitadas nos melhores momentos da vida.

Para eles...

Fios perfeitos

Uma nova fragrância, que reflete a vitalidade e o poder da cidade de Roma, acaba de ser apresentada pela Bvlgari – Bvlgari Man Extreme é uma versão elegante e sedutora do perfume masculino best-seller da grife italiana. A estrutura aromática complexa e vibrante desta nova fragrância faz com que este perfume expresse o carisma masculino contemporâneo, especialmente ao combinar o frescor irresistível do Mediterrâneo a um sofisticado toque amadeirado, composto por acordes de bálsamo, vetiver haitiano e benzoína do Laos. O perfume Bvlgari Man Extreme acaba de chegar às prateleiras das butiques Bvlgari da Europa e dos Estados Unidos.

Unhas

de magia

OPI promete novidades para o mundo dos cosméticos neste primeiro semestre. A marca americana lança agora em março uma linha inspirada no filme Oz: Mágico e Poderoso, superprodução da Disney com estreia prevista para o mesmo mês. A edição limitada conta com sete tons: três pastéis, três com glitter e um com acabamento cintilante fosco, que dá o efeito de areia líquida – o What Wizardry is This? , destaque da coleção. Fazem parte da coleção os esmaltes Which is Witch? (glitter prata), Glints of Glinda (bege), What Wizardry is This? (dourado), When Monkeys Fly! (glitter dourado), Don’t Burst My Bubble (nude), Lights of Emeral d City (glitter prata) e I Theodora You (rosa). E essa não é a primeira vez que a grife lança coleção de esmaltes inspirada em clássicos cinematográficos, a OPI já criou cores baseadas no seriado Modern Family e em filmes como 007 – Operação Skyfall, Alice no País das Maravilhas e Shrek. Cada vidrinho deve chegar às lojas com o valor estimado de R$ 35,00 e claro que aqui na Mulher Cheirosa você pode encontrar essa e muitas outras coleções para deixar as suas unhas super na moda. 20 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Olhos de gata

A Redken traz ao mercado a linha Smooth Lock. Ela é termoativada, indicada para cabelos secos e indisciplinados e promete controlar 92% do frizz, com duração de até 48 horas. O segredo está na sua tecnologia com fórmula enriquecida com Interlock Protein Network, polímeros termoativados e óleo de amêndoas, que nutrem e disciplinam os fios, formando uma barreira de proteção contra o calor e a umidade. São 5 produtos: Shampoo e Condicionador Smooth Lock, Máscara Butter Silk e, para finalização, os leave-ins Stay Sleek e Heat Glide. O resultado é incrível e deixa os cabelos iguais aos das artistas de TV. As interessadas podem adquirir toda a linha na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa.

Make de arrasar

Loiro impecável Quer manter seus fios dourados, com mechas ou luzes, cada vez mais bonitos? Então, renda-se ao Blond me, da Schawarzkopf. Essa linha é perfeita para realçar ainda mais a beleza e a vitalidade que as madeixas loiras têm. Além de hidratar, proporciona proteção para uma cor mais duradoura, repara os fios de dentro para fora, melhora a elasticidade ao mesmo tempo em que fortalece. Sem contar que os fios ficam mais macios, saudáveis, fáceis de pentear e com um brilho fantástico. Experimente! Tenho certeza de que as loiras de plantão vão adorar essa novidade que só a Schawarzkopf tem.

Rosas preciosos e ricos tons de ameixa conferem um ar sofisticado e ao mesmo tempo vibrante à nova coleção de make up da Chanel: a Printemps Précieux. O pó iluminador Poudre Signée foi apresentado em tom de bege, mas que conta com micropigmentos perolados capazes de encobrir pequenas imperfeições da pele, tornando-a iluminada e radiante. Os delineadores Stylo Yeux Waterproof dão aos olhos uma aparência leve e natural. Para os lábios, novas cores em edição limitada para os já consagrados batons Rouge Allure e Rouge Allure Velvet, e também para os glosses brilhantes. As unhas ganharam três esmaltes Le Vernis com coberturas em sedutores tons de rosa – o bege rosado Emprise, o ameixa intenso Accessoire e o vibrante pink Fracas. Os produtos da coleção Printemps Preciéux de Chanel já podem ser adquiridos nas butiques da grife na Europa e nos Estados Unidos e até o meio do ano estarão no Brasil. www.mul herchei ro s a.com .b r

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Atire a primeira pedra a mulher que não sonha em ter cílios perfeitos. É unânime! Mas essa faceta da beleza está mais fácil do que se imagina. A máscara Revlon PhotoReady 3D Volume™ fornece aos cílios um olhar volumoso e impactante. Seu pincel tem cerdas inovadoras que permitem realçar os pelos da raiz às pontas, resultando em cílios extremamente marcantes e com efeito de cílios postiços. É uma maravilha! Todo mundo vai se render aos efeitos dessa máscara disponível nas versões regular e à prova d'água na Mulher Cheirosa. Aproveite! REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 21

MCdesejo

Puro glamour Perfume? Bebida exótica? Óleo afrodisíaco? Nada disso. Nessa garrafa linda aí, o que tem mesmo é água. Sim, essa embalagem toda glamourosa foi feita especialmente para vender a água mais cara do mundo. Também não é pra menos. Os 500 ml do líquido têm refinados flocos de ouro comestíveis e atende pelo nome de Aurum 79. A embalagem não poderia ser menos luxuosa e é feita de um vidro mais fino que o cristal e coberta com ouro e diamantes. O valor? Nada menos que U$ 900 mil (aproximadamente R$ 1,8 milhão). Vale lembrar para os colecionadores de plantão que só três produtos foram fabricados. Requinte e sofisticação para poucos, meu bem!

Design clean e elegante, aparência dinâmica e extremamente espaçosa. Assim será a nova Princess V48, o próximo lançamento do estaleiro inglês. A Princess V48 é uma sport cruiser com casco especialmente projetado para melhorar a eficiência energética e proporcionar grande conforto a bordo. Superequipada, a embarcação conta com um espaçoso salão, típico dos modelos open, além de 3 portas deslizantes para integrar o espaço da popa ao salão principal. No deck inferior, duas suítes completas, sala, cozinha e banheiro têm vista para a proa do barco. A Princess conta com um dos melhores acabamentos e revestimentos da indústria náutica, e a nova V48 foi idealizada para levar a marca à liderança do segmento das embarcações. O preço não está sendo divulgado, mas os interessados podem acessar o site www.princessyachts.com.

Alto mar

Nova tendência

Para presentear Os cadeados e as chaves também fazem parte da história da grife Louis Vuitton e acompanham baús, malas de viagem e bolsas assinadas pelo cobiçado monograma LV. Um dos símbolos mais emblemáticos do amor eterno foi estilizado em uma linha refinada de joias recém-apresentada pela maison Vuitton – a Lockit Fine Jewelry Collection. Os charmosos cadeados, produzidos artesanalmente em ouro 18 quilates, levam a assinatura Louis Vuitton em forma de pingentes, pulseiras e anéis que esbanjam estilo e sofisticação. Decoradas por diamantes, as peças ganham um brilho excepcional, prometendo surpreender quem levar essas preciosidades para casa. Os interessados podem fazer suas encomendas pelo site www.louisvuitton.com. 22 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Super na moda

O estribo ingressou como elemento metálico nas coleções Gucci na década de 1950, decorando bolsas em couro com costuras aparentes, inspiradas nas selas equestres produzidas pela grife italiana. Desde então, tem sido utilizado nas coleções prêt-à-porter Gucci. Inspirada pela tradição, a diretora de criação Frida Giannini combinou um dos símbolos mais emblemáticos da grife com cores exuberantes em uma charmosa linha de clutches, que acaba de ser lançada. Revestidas em couro envernizado com acabamento glossy, couro de crocodilo ou pele de python, as bolsas traduzem a elegância das soirées mais badaladas. Produzidas na Itália, as novas clutches Gucci já podem ser adquiridas diretamente nas butiques da grife na Europa e nos Estados Unidos, ou através da Gucci Digital Luxury Flagship.

Edição limitada

à mesa

No início deste ano, o designer holandês Marcel Wanders criou uma linha de talheres personalizados para a maison Christofle Paris, que recebeu o nome de Jardin d’Eden. Conhecido por suas criações extravagantes e poéticas, Marcel se rendeu à história e à tradição da Christofle para desenvolver a linha. Tanto as hastes dos talheres como seu verso foram decorados com ilustrações exclusivas, como uma bailarina vestida com meias bordadas. Os traços sinuosos desenhados pelo artista formam exuberantes flores, folhas e cachos, cuja inspiração vem dos paradisíacos e exuberantes jardins franceses. Impecavelmente esculpidos em prata-de-lei, as facas, colheres e garfos marcam a estreia do designer Marcel Wanders na grife de table & homeware Christofle Paris. A coleção é composta por talheres de jantar e sobremesa, que são comercializados individualmente ao redor do mundo, como através do site americano da grife: www.christofle.com.

Fino

paladar

Encorpada e elegante, a nova Intense Unfiltered 80 é a vodca mais suave e mais distinta já produzida pela Belvedere. Diferente das vodcas tradicionais, que podem ser combinadas a coquitéis e drinques, a Intense Unfiltered 80 é para ser degustada isoladamente, já que conta com alta concentração da essência dos grãos a partir dos quais foi destilada – cultivados 100% em uma única propriedade, a Dankowskie Diamond Rye, onde obtém grãos de altíssima qualidade, de uma espécie pouco comum nas fazendas polonesas. Como o meticuloso processo de destilação é realizado sem prévia filtragem do malte, essas propriedades são integralmente preservadas, mesmo após a destilação da vodca por quatro vezes. Isso proporciona à Intense Unfiltered 80 um acabamento sofisticado, que à medida que o poderoso líquido evolui dentro da boca, sabores distintos e equilibrados como o sal marinho e a pimenta branca envolvem o sabor, revelando toda a personalidade sedutora e luxuosa desta vodca. Informações, pelo site www.belvederevodka.com.

A empresa francesa Veuve Clicquot, conhecida mundialmente pela qualidade da sua champagne, criou uma mesa de jantar que se transforma em uma mesa de bilhar. Em edição limitada (apenas 99 exemplares), a mesa tem design único e é superdiferente das propostas similares do mercado – na superfície, exclusivas bolas amarelas receberam o tom da cor oficial da champagne Veuve Clicquot. Uma cor poderosa tanto na armação externa como na parte interna de apoio da mesa, o que a torna ainda mais intrigante. O valor não foi revelado, mas curiosos estimam que custe em torno de US$ 30 mil, cerca de R$ 60 mil.

Em breve, entre desejados vidrinhos de esmalte e it-bags, nas prateleiras da Christian Dior estarão tatuagens temporárias 24 quilates – o novo acessório da grife. Feitas com micropartículas de ouro, desenvolvidas por Camille Miceli, designer de joias da maison, as tattoos vêm em cartelas com sete desenhos que imitam pulseiras, anéis e pingentes e devem custar, aproximadamente, US$ 150 (cada). A novidade, que faz parte da linha Les Ors de Peau da Dior, chegou ao mercado internacional no final de 2012. Só resta saber se o Brasil também receberá esse “presente”. Já estamos na torcida! www.mul herchei ro s a.com .b r

Luxo

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REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 23

MIXchic

A mais top Gisele Bündchen é tipo o rei Midas, tudo que ela toca vira ouro, e parece que os diretores criativos de beleza da Chanel já perceberam isso, pois a nossa top é o rosto escolhido para representar o lançamento dos novos pós matificadores da Chanel, os Les Beiges. É a primeira vez que Gisele representa a linha de make da marca. A gente concorda com a escolha. Quem, entre todas as supermodels, consegue passar até hoje a imagem de saúde e beleza natural? A coleção foi lançada neste mês de março e promete ser um sucesso – como a estrela da campanha e tudo que a grife lança.

Multicoloridas

Bom gosto e sofisticação

A história da grife italiana Missoni é tão colorida e bela quanto seus tecidos famosos. Desde 1981, uma linha especial passou a decorar peças de mobiliário, dando início à Missoni Home, uma das grifes de homewear mais desejadas do mundo. Os objetos são inconfundíveis, por seu padrão de cores saturadas e por seu efeito geométrico, que exibe listras, zigue-zagues e florais abstratos. As estampas exclusivas não estão presentes apenas nos revestimentos de almofadas, sofás, poltronas e luminárias, mas também decoram com graça e movimento a moda tableware – serviços de jantar, mugs, toalhas de mesa, entre outros acessórios. Trazer a moda para dentro dos ambientes de casa é a verdadeira tradição desta grife italiana, que vem passando toda a alegria e paixão através das gerações mais novas da família Missoni.

Lançada no meio do ano passado na Europa, a Fendi 2Jours não demorou muito para se transformar na it-bag mais desejada entre as mulheres conectadas com o mundo fashion. Para a coleção Spring/ Summer’13, a Fendi apostou em cores vibrantes, tons saturados de turquesas, laranjas e vermelhos bem típicos do verão no Mediterrâneo, e que fizeram com que as 2Jours se tornassem indispensáveis ao closet. O revestimento em couro de alta qualidade conta com duas texturas diferentes. Além disso, as alças na parte superior possuem design ergonômico para quem prefere carregá-las nas mãos. Uma tag de identificação, que pode ser gravada com o monograma de sua proprietária, confere um toque de charme à bolsa. Internamente, a Fendi 2Jours é muito espaçosa e acomoda todos os objetos essenciais em suas divisórias e compartimentos. O revestimento em tecido jacquard traz a assinatura da grife Fendi (os dois ‘Fs’ entrelaçados) gravada por toda a sua extensão. As novas bolsas da coleção Spring/Summer’13 já podem ser adquiridas nas butiques e representantes da grife na Europa e nos Estados Unidos.

Na ponta do pé

A coleção Spring/Summer’13 de Christian Louboutin está recheada de modelos que valorizam a sensualidade feminina. Um dos destaques da coleção é o peep-toe Flo, uma versão mais sexy do consagrado modelo Very Prive, que conta com salto stiletto de 12 cm de altura e plataforma de 1,5 cm, proporcionando máximo conforto aos pés, ao mesmo tempo em que eleva as mulheres às alturas. O sapato combina animal print de zebra, no melhor estilo patchwork-chic. O fato das estampas serem em branco e preto faz com que o Flo seja um sapato neutro, que pode ser usado em qualquer ocasião e com diferentes figurinos. A sola vermelha altamente desejada pelas mulheres conectadas com o universo da moda agrega sofisticação ao Flo, que pode ser adquirido diretamente nas butiques Louboutin ou através do e-commerce oficial da grife.

Para boas tacadas Praticantes de golfe conhecem a importância de contar com acessórios de excelente qualidade que sejam funcionais e que não deixam de lado o estilo e a sofisticação. Revestida com o icônico monograma Louis Vuitton e com acabamento em couro natural, esta bolsa de golfe é elegante e particularmente resistente. Seu visual atemporal e seus múltiplos compartimentos certamente atrairão os olhares no campo de golfe. A bolsa possui duas alças, uma mais curta e muito resistente e outra mais comprida, removível e com regulagem, para apoiar sobre o ombro. Caso prefira, o golfista pode ainda adaptá-la a um trolley, facilitando seu transporte por todo o campo. Revestida internamente, a capa protetora conta ainda com rodinhas em sua base, tornando mais fácil sua movimentação. Estilo, funcionalidade e alta qualidade são as principais características da bolsa de golfe Louis Vuitton.

Primeira linha

Desde o ano passado, a Bvlgari vem passando por uma espécie de renovação de suas coleções mais tradicionais. Primeiro, foi a linha de bolsas Isabella Rossellini, depois, suas criações que evocam a sinuosidade das serpentes, a Serpenti Collection. Agora, chega a vez da B.zero 1 Collection, uma linha de joias apresentada no ano 2000 e que, desde seu lançamento, segue sendo uma das coleções mais desejadas pelas mulheres em todo o mundo.Infinitamente inspiradora, a B.zero 1 Collection reúne todos os elementos-chave que retratam o genuíno estilo italiano: o movimento fluido e sinuoso da espiral central, uma reinterpretação da linha Tubogas (linha de joias Bvlgari extremamente cobiçada durante os anos 70), além dos dois elos que carregam o logotipo duplo Bvlgari Bvlgari gravados em relevo nos anéis, pingentes, brincos, colares e pulseiras que compõem a coleção. As joias B.zero 1 Collection são ao mesmo tempo elegantes, sofisticadas e descontraídas, peças únicas e com forte personalidade, que tornam a coleção um verdadeiro símbolo de design e estilo. www.m ul herchei ros a.com .b r

Para os fãs de charuto... A linha de charutos Puro d’Oro da suíça Davidoff acaba de ganhar mais um formato. Os novos Davidoff Puro d’Oro Gorditos possuem teor forte e encorpado, e seu tamanho compacto permite degustá-los em cerca de 30 minutos, uma experiência breve e intensa. Produzidos inteiramente com tabacos provenientes da República Dominicana, os novos Puro d’Oro Gorditos contam com características próprias marcantes, devido a seu formato compacto, que os diferencia dos demais produtos da linha. As folhas de tabaco são selecionadas cuidadosamente e maturadas por pelo menos 5 anos para um blend perfeito. O resultado pode ser sentido ao acender o charuto: as notas de café e especiarias, juntamente com os acordes torrados, podem ser sentidos mais rapidamente, atribuindo a forte intensidade dos sabores e aromas ao produto. Um verdadeiro requinte apreciado por poucos!

Beleza natural

A praia Baía do Sancho, em Fernando de Noronha, ficou entre as quatro primeiras melhores do mundo de acordo com o prêmio Traveler’s Choice 2013 – Praia, sobre a qual milhões de viajantes usuários do TripAdvisor dão suas opiniões. A campeã foi a Rebbit beach, na Itália, seguida por Grace Bay, em Turks e Caicos, e Whitehaven Beach, na Austrália. E nesta lista, que conta com as 25 melhores praias do mundo, as brasileiras ganharam destaque. Além de Baía do Sancho, a praia de Lopes Mendes, na Ilha Grande (RJ) também ficou entre as 10 melhores, com o 7º lugar. Viva as belezas naturais do Brasil!

REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 25

MCem

foco

Quanto tempo deve durar uma refeição? Longa duração Antes de pintar Lixe suavemente a superfície da unha com um produto específico para isso. Se ela estiver descascando, a chance de o esmalte sair rápido é maior. É importante retirar completamente os resíduos de cor e secá-la bem.

Ofereça o que há de melhor aos seus convidados, será um previlégio serví-los.

É verdade, verdadeira: comer rápido demais engorda. Quando nos alimentamos, o organismo precisa de cerca de 20 minutos para enviar ao cérebro a mensagem de que já comemos o suficiente. Devorar algo a alta velocidade, portanto, prejudica essa espécie de troca de informações. Além disso, a digestão começa na boca, pelas enzimas da saliva. Por isso, é superimportante mastigar bem. O ideal é entre 20 a 25 vezes, cada garfada, ou seja, uma refeição deve durar pelo menos 30 minutos.

• E V E N TO S SOCIAIS • E V E N TO S C O R P O R AT I VO S

Ao pintar Esmaltes velhos não duram tanto quanto os novos. Por isso, fique de olho na validade! Lembre-se de tirar o excesso ao redor e na ponta das unhas. Se quiser manter a cor intacta por mais dias, opte pelas versões em gel, novidade que apresenta maior durabilidade.

• C AT E R I N G

Depois de pintar Aplique uma camada de extrabrilho logo depois que o esmalte secar e repita a operação a cada três ou quatro dias. Isso vai intensificar a cor escolhida.

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Os benefícios da terapia

capilar

Os problemas capilares podem causar grande impacto no que diz respeito à saúde e até mesmo na autoestima da mulher. A terapia capilar, um dos tratamentos mais indicados e eficazes para o couro cabeludo, ajuda a descobrir e resolver diversos problemas, se tornando então uma grande L aliada da beleza. L E por

uis

duardo

s tratamentos capilares para melhorar ou tratar qualquer tipo de patologia estão sendo cada vez mais aperfeiçoados, de forma a atender às expectativas de quem procura por resultados rápidos e eficazes. Um deles é a terapia capilar, que é um tratamento desenvolvido para manter a saúde do couro cabeludo, sempre agredido pelo uso de químicas, escova, chapinha, cosméticos, causas emocionais e comportamentais, como por exemplo, respectivamente, estresse e má alimentação. A terapia capilar é realizada por uma profissional qualificada que deve conhecer profundamente os problemas derivados do couro cabeludo, assim como os produtos a serem usados e aplicados durante o procedimento. Para iniciar o tratamento, deve-se, em primeiro lugar, buscar a causa. Cabelos desidratados, oleosidade excessiva, caspa, calvície e perda de cabelo são alguns dos problemas capilares mais comuns. Segundo a terapeuta capilar da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Paula Silva, a terapia, que é um método não invasivo para a recuperação capilar, pode ajudar a solucionar estas complicações. “O trata-

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ima

mento deve ser personalizado porque as necessidades variam de acordo com a atual situação da cliente. Inicialmente, realizo uma avaliação, quando se analisam as condições gerais do cabelo e couro cabeludo. Também é importante considerar o estilo de vida da pessoa, assim como identificar os hábitos alimentares, o meio em que vive e quais os cosméticos que ela usa”, afirma. Com base nestes dados, a profissional indicará o tratamento adequado, que abrangerá aplicações terapêuticas no salão e manutenção em casa. Vale ressaltar que a frequência do tratamento é estabelecida de acordo com o diagnóstico. De acordo com a profissional, o público que busca o tratamento são mulheres que estão passando pelo período da menopausa e garotas que enfrentam as mudanças hormonais durante a adolescência. Para fazer um diagnóstico ainda mais preciso, a terapeuta utiliza um aparelho que funciona como uma espécie de scanner do couro cabeludo, aumentando em até 250 mil vezes o fio e o couro da cabeça, o que permite ver inflamações e outras alterações. “Após escaneado, já sei com precisão quais produtos devem ser aplicados, assim como outros procedimentos, podendo até mesmo

partir para a eletroterapia, que consiste no uso de correntes elétricas no couro cabeludo. Todos estes processos serão realizados antes de algum procedimento químico, tornando os fios bonitos e saudáveis”, fala Paula Silva. Uma das etapas do tratamento é a limpeza do couro cabeludo, pois se faz necessária a retirada de fungos e/ ou bactérias que se depositam no local e impedem o nascimento de fios, atrapalham a penetração de princípios ativo, assim como viabilizam o crescimento de fios mais finos e doentes. Em seguida, aplicam-se produtos que contenham em seus ativos: argila, algas, caviar, micro-óleos minerais e vegetais e biotina, que fortalecem a raiz e estimulam o crescimento de novos fios. A terapeuta capilar ressalta que, a partir da primeira aplicação, os resultados do tratamento, seja qual for a causa, já são notórios. No entanto, para que isto ocorra, é necessário realizar o tratamento seguindo à risca as orientações da profissional. “Em determinados casos bem mais graves, como as quedas avançadas, a cliente deve buscar um médico dermatologista o mais breve possível”, finaliza Paula Silva. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 43

Mulher Cheirosapele

Uma sequência de benefícios Quando se fala de peelings, logo se associa a uma pele renovada, porém a esfoliação física requer alguns cuidados, começando pela sua manipulação

De nada adiantam os traços refinados do rosto se ele tiver uma aparência marcada por manchas causadas pelas agressões externas. Um dos tratamentos mais eficazes e versáteis é o peeling, que consiste na retirada de algumas camadas do extrato córneo, ou seja, de células envelhecidas e danificadas para promover a renovação das camadas da epiderme, substituindo-as por células jovens. Com suas muitas finalidades de embelezamento, o preferido ganhou uma nova versão, o peeling sequencial. Saiba porque o peeling e suas muitas novidades estão motivando também muitas clientes da Clínica de Estética e Beleza Mulher Cheirosa a dar uma renovada no visual. por

Julyana Silveira

elhorar o vigor e o aspecto da face e diminuir rugas superficiais e manchas são apenas alguns dos benefícios que o tratamento com peeling sequencial oferece. Para explicar todo o procedimento, a esteticista e cosmetóloga da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Gina Mello, adianta que é necessário conhecer sobre os tipos de peelings e sua intensidade na pele para entender os benefícios do procedimento, já que o peeling sequencial utiliza-se de várias combinações do tratamento. Segundo a profissional, os tipos de peelings mais usados na estética são os químicos, que utilizam o efeito químico de substâncias; os físicos, realizados com um produto cosmético, fazendo uma “esfoliação suave” na pele; os mecânicos, que fazem “lixamentos” e abrasões; os enzimáticos, usados para uma esfoliação suave e sem atrito; e os a laser, que fazem a retirada da pele com ação desse feixe de luz. Outro conhecimento básico para quem quer optar pelo tratamento é conhecer sobre o poder de penetração, que pode ser superficial, assim ativa o mecanismo biológico que estimula a renovação e o crescimento celular, dando à pele uma aparência externa mais saudável e bonita; ou médio, indicado para rugas mais profundas, hiperpigmentação (manchas escuras da pele mais acentuadas), pele foto-envelhecida (com excesso de exposição solar) e cicatrizes; e por fim o profundo, que é mais agressivo, atingindo as camadas mais profundas da pele e produzindo um resultado muito bom. “O tratamento profundo é mais indicado para peles muito envelhecidas. Neste peeling, se houver lesão da camada basal, pode ocorrer até cicatriz”, alerta a profissional. “Os peelings mais realizados eram os químicos, principalmente nos tratamentos de manchas de gravidez, o melasma gravídico, mas hoje as pessoas reconhecem que não podem mais ficar reféns de tratamentos longos, caros e que deixam marcas visíveis de troca de pele”, explica Gina Mello. Outro peeling recomendado por muitos profissionais, e que se tornou o mais optado pelas mulheres em busca de uma repaginada, é o peeling físico, também conhecido como esfoliantes, que podem ser elaborados a partir das mais diversas partículas como o apricot, o polietileno, a casca de côco, a lufa, o bamboo, enwww.m ul herchei ros a.com .b r

tre outros. “Quando se fala de peelings, logo se associa a uma pele renovada, porém a esfoliação física requer alguns cuidados, começando pela sua manipulação”, destaca. Atualmente o método mais usado são os peelings sequenciais, que utiliza várias combinações como: peelings químicos de baixa concentração com técnicas de lixamento e produtos cosméticos gerando um mecanismo eficaz para o tratamento de manchas, sem o incômodo de ficar com a pele avermelhada e descamando. “Mas atenção, esses recursos devem ser utilizados somente por profissionais habilitados e com conhecimento, principalmente de cosmetologia (por conta dos ácidos), para evitar erros e resultados indesejáveis dos tratamentos”, alerta. Teoricamente os peelings podem ser realizados em todos os tipos de pele, quanto mais alto o fototipo, ou seja a tonalidade da pele, maiores serão os riscos de complicações pós-peeling, como é o caso das peles negras e mulatas. Já os peelings enzimáticos para o uso comercial podem ser obtidos pelo moderno processo da biotecnologia ou ainda a partir dos alimentos. As mais ricas fontes de enzimas são o abacaxi e o mamão, mas nós encontramos também boa concentração de enzimas na casca do pepino, na cana-de-açúcar, no abacate, na banana, na manga, na maçã, no nabo, na levedura, no milho e nos brotos em geral. Além de melhorar a qualidade da pele do rosto, o tratamento com peeling também atenua as rugas superficiais ao redor dos lábios, afina o tecido epitelial, preparando-o para tratamentos de revitalização e proporcionando uma textura fina e saudável através do aumento na produção de proteínas de colágeno e elastina, diminui as sequelas de acne, clareia a pele e até diminui as marcas de estrias. “As únicas contra–indicações são na fragilidade capilar (microvasos na pele). Quem tem sensibilidade, alergias ou quem se expõe ao sol antes e depois do tratamento também tem que ficar atento”, explica Gina Mello. Escolhido juntamente com um profissional qualificado, o peeling pode garantir não só uma repaginada no visual, como a melhora da autoestima. Com cerca de três a cinco sessões, com média de duração de 1h30 cada, é possível proporcionar à sua pele uma sequência de benefícios.

Cinco hábitos diários para manter a saúde da pele:

Limpar e hidratar a pele diariamente! Lave o rosto duas vezes ao dia - uma pela manhã e outra à noite, antes de ir para a cama. Depois, use uma loção tônica e em seguida, aplique um hidratante.

Protetor solar! Ao longo do tempo, a exposição à radiação ultravioleta (UV), a partir da radiação solar, provoca muitas alterações na pele, incluindo rugas, descoloração, sardas, manchas da idade e o crescimento de lesões cancerígenas. Sempre use protetor solar com um fator de proteção de no mínimo SPF 15.

Procure ajuda profissional para os problemas da pele. O tipo de pele nunca é normal. Ela pode ser seca, mista ou oleosa. Pode desenvolver erupções e acne, entre muitas outras questões. Resolver o problema com um profissional especialista, como um dermatologista, é o mais aconselhável. Ele vai identificar seu tipo de pele, diagnosticar seus problemas e orientar como você deve proceder para solucioná-los.

Uma alimentação equilibrada. Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para a saúde de sua pele. Consuma diariamente muita água (2 litros no mínimo), frutas, legumes e verduras frescas, alimentos integrais (fontes de antioxidantes), leite e iogurtes desnatados. Você é o que você come e sua pele vai refletir isso!

Auto-avaliação. Ao longo de sua vida, você deve prestar atenção a todas as partes da sua pele. Familiarize-se com ela, assim você vai reparar eventuais alterações que possam ocorrer, tais como diferentes sinais, verrugas ou manchas.

REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 45

Mulher Cheirosacorpo Adeus celulite, tchau flacidez, nunca mais gordurinha! Que mulher nunca sonhou com isso? A Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa trouxe para seu espaço o último lançamento do mundo em relação à saúde e beleza: o Heccus. O aparelho, que promete realizar esse sonho de toda a classe feminina, é utilizado na perda de medidas e para acabar de vez com a gordura localizada. Seu efeito, sentido desde a primeira sessão, promete diminuir a celulite, melhorar a textura da pele e definir a musculatura. por

Julyana Silveira

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corpo escultural 46 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Heccus é um gerador de ultrassom e correntes Aussie, que une tecnologia e segurança em busca dos melhores resultados. Ele tem três geradores de ultrassom totalizando 54W/cm² de potência. A corrente Aussie gera estímulos elétricos tripolares para ativação dos sistemas muscular e linfático e possui maior capacidade de estimulação, proporcionando mais conforto e menos fadiga, ou seja, o tratamento com novo Heccus é altamente eficaz e indolor. “As aplicações com esse aparelho ativam o sistema linfático, aumentando o metabolismo local, promovendo a quebra das células de gorduras e melhorando o tecido. Por isso o tratamento é tão eficaz. Em uma sessão é possível perder entre dois a três centímetros de medida corporal”, garante a esteticista corporal da Mulher Cheirosa, Ana Cláudia Aquino.

hematomas e edemas agudo e crônico. “O fortalecimento muscular sedentário, o fortalecimento muscular condicionado e o relaxamento muscular leve também são benefícios proporcionados pela utilização do Heccus”, ressalta a profissional. Durante a sessão, é aplicado um gel condutor ou um gel com princípios ativos próprios para a quebra das células de gordura. Um cabeçote desliza em movimentos lentos e circulares em toda a área a ser tratada, emitindo ultrassom e a corrente. O número de sessões vai depender de cada paciente, mas em média de 10 a 20 sessões, de 2 a 3 vezes por semana, já são suficientes para alcançar o resultado desejado. Vale ressaltar que o tratamento não causa efeitos colaterais indesejáveis. “O tratamento com o Heccus não causa dor ou hematomas, por isso a recuperação também é imediata, ou seja, não é necessário mudar em nada a rotina da paciente”, reforça a esteticista corporal Ana Cláudia.

O ultrassom do aparelho estimula a quebra das células de gordura (lipólise), a corrente elétrica potencializa essa As únicas contra-indicações ação e também estimula a na utilização do Heccus ação dos vasos linfáticos são as lesões ativas promovendo a elimi“O tratamento na pele, como erupnação da gordura ções ou feridas e com o Heccus através da urina. pacientes com Por isso é que já não causa dor ou neoplasias (cânna primeira seshematomas, por cer), flebites e são a perda de isso a recuperação disfunções da medidas pode também é imediata, coagulação, ser constatada. obesidade mórou seja, não é “Sem falar que bida e doenças ele também é necessário mudar não controladas muito eficaz no em nada a rotina ou descompensacombate a celulite, da paciente” das (diabetes, presestrias e na melhosão alta ou cardiopatia). ra da flacidez corpo“Também não pode ser feito ral. Isso porque promove a esse tipo de tratamento durante a quebra das células de gordura e, gravidez ou em pessoas portadoras de consequentemente, melhora a textura marcapasso”, lembra a profissional. da pele”, garante Ana Cláudia. Segundo a profissional, as clientes se surpreendem com os efeitos que o aparelho proporciona à estética do corpo. O melhor é que a utilização do Heccus não se resume só à esculturação do corpo, já que os resultados também são notados em processos da área da saúde como pré e pós-operatório de cirurgias plásticas além de ser um auxiliar das drenagens linfáticas, drenagens de www.m ul herchei ros a.com .b r

Outro cuidado que as pacientes têm que ter, segundo a esteticista, é em relação às correntes polarizadas do aparelho, já que quando não respeitadas suas formas de uso, indicações e contra-indicações, podem queimar a pele. Por isso, é tão importante para quem sonha com uma pele lisinha e um corpo em forma procurar um profissional qualificado, fazer uma avaliação e ver se o tratamen-

to com o aparelho vai auxiliar a alcançar o objetivo desejado. “Independente da finalidade com que o Heccus seja utilizado, seja diminuir gordura localizada, celulite ou melhorar a flacidez, não se pode buscar qualquer pessoa que não seja um profissional especializado”, reforça Ana Cláudia Aquino.

Para ter melhores resultados com o tratamento: Alimente-se antes da aplicação do aparelho; Faça a aplicação do aparelho antes da atividade física; Evite o consumo de carboidratos nas duas primeiras horas após o tratamento; Mantenha uma alimentação saudável e balanceada com fibras e proteínas. Benefícios do Heccus: Combate a celulite; Excelentes resultados no pós-lipo e mini-lipo; Tratamento indispensável no póscirúrgico, pela produção de colágeno, evitando a formação de aderências comuns neste tipo de procedimento; Pré e pós-operatório de cirurgias plásticas; Celulites grau I, II e III; Drenagem linfática e drenagem de hematomas e edemas agudos e crônicos; Fortalecimento muscular; Combate a Flacidez. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 47

Mulher Cheirosacílios

design de sobrancelha Rosy Damasceno, especialista quando o assunto é embelezar o olhar feminino, garante que a técnica realiza o sonho em ter os cílios perfeitos, como toda mulher deseja. "Sabe aquele olhar que homem nenhum resiste e que deixa elas morrendo de inveja? Com a aplicação dos cílios permanentes, você consegue causar isso. Sem contar que a técnica é a melhor opção para as pessoas que não têm coordenação motora para por cílios postiços em si mesmas", garante Rosy. Outro benefício, além do olhar encantador, é não ter que segurar as lágrimas quando elas insistem em rolar pelo rosto. Segundo a profissional, é possível chorar à vontade que não vai perder um pelinho sequer.

Forma e curvatura em perfeita harmonia com seu rosto. Para ter os cílios dos seus sonhos já não é necessário passar horas na frente do espelho tentando se equilibrar para não borrar o rímel, Sem esquecer do tremor nas mãos na hora de usar o curvex. Na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, as mulheres que sonham com um olhar marcante podem optar pelo permanente de cílios. E mais: a coloração dos fios é outra opção que dá destaque à maquiagem e realça ainda mais a beleza do rosto. J S por

ulyana

ilveira

A técnica tem duração de dois meses e requer poucos cuidados, como por exemplo, ter que limpar a área dos olhos. "Diante do olhar de artista que você vai ganhar, esse cuidado se torna mínimo. Até porque limpar a área dos olhos deve ser parte da higiene diária de qualquer mulher, isso ajuda a evitar doenças", destaca a especialista. O bom da técnica é que passadas as 24 horas pós-aplicação, a mulher pode utilizar rímel, delineador ou qualquer outra maquiagem na área dos olhos. Para fazer o permanente, são utilizados bigudinhos com o tamanho adequado para cada tipo de cílios. Os cílios são moldados ao bigudinho, em seguida é aplicado o líquido de permanente pelo tempo necessário para a ação do produto, que dura entre 15 a 20 minutos.

olhar marcante

Com

Outra novidade que pode destacar a beleza dos cílios é o tingimento dos pelos. É como ficar maquiada o dia inteiro sem se preocupar com água ou a oleosidade do rosto. O processo de tingimento é mais indicado para quem faz a aplicação permanente, já que a técnica faz com que a coloração dos cílios diminua. Mas quem tem os fios bem claros também pode aproveitar essa novidade. "A aplicação do produto que vai dar mais cor aos pelos leva em média 30 minutos para ser concluída", explica Rosy Damasceno. A profissional da Mulher Cheirosa também lembra que assim como a aplicação de cílios permanentes, essa novidade em cor exige alguns cuidados, www.m ul herchei ros a.com .b r

como não exagerar no uso de produtos de limpeza para a pele. "Este tipo de produto pode diminuir a duração e a coloração, portanto, o ideal é que se faça a limpeza da área de forma mais suave", ressalta Rosy. A especialista garante que só é necessário esse pequeno cuidado, mas que vale muito à pena experimentar a técnica. Assim como qualquer coloração merece cuidado, a aplicação desse produto deve ser feita apenas por um especialista. "Por ser em uma região próxima aos olhos é possível que um erro cause uma irritação", reforça Rosy Damasceno. Outro alerta comum, tanto para quem vai fazer o permanente de cílios como para quem optar só pela colora-

ção, é ficar atenta à sua saúde. Quem tem tendência à alergia a produtos químicos ou a pele é muito sensível é essencial que se faça um teste antes. "E não adianta ir todo mês ao salão para garantir um olhar marcante. É necessário esperar dois meses para voltar a aplicar os novos pelos ou colori-los", destaca a profissional. Além de ressaltar a beleza do olhar, as duas técnicas também são ótimas para diminuir o tempo de maquiagem. Quem fez aprovou, afinal os dias corridos muitas vezes não permitem que as mulheres dediquem muito tempo à estética. Então, corram para a Mulher Cheirosa e se rendam a técnica que promete deixá-las ainda mais bonitas.

Beleza exige cuidado: Dormir com maquiagem nos olhos é errado. Esse hábito pode causar terçol, uma inflamação provocada por bactérias. Quem tem terçol frequentemente deve evitar o uso do rímel. Caso queiram – ou precisem continuar usando, a dica é massagear os cílios sempre após retirar o produto. Máscaras com silicone são uma ótima escolha e que dá um efeito de cílios alongados. O uso constante de máscara nos cílios, porém, pode contribuir para a queda deles, o que pode ser disfarçado com o uso da maquiagem definitiva, que não é indicada para pessoas que têm quelóide ou cicatrização hipertrófica. Outra opção é aplicar cílios postiços, primeiro utilizando o curvex, acessório específico para curvar os cílios, seguido do rímel, que deve ser passado de dentro para fora com movimentos da raiz até as pontas. Quem sofre com sensibilidade na pele deve evitar os cílios postiços, pois eles podem causar irritação. O uso do curvex exige cuidado porque se usado frequentemente causa a quebra dos fios. Os cílios também precisam de higiene. Assim, é importante lavar sempre as mãos antes de mexer neles e mantê-los sempre limpos também, pois as bactérias podem ser transmitidas pelo simples pousar de uma mosca na região dos olhos. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 49

toque de mulher cheirosa

Fotos Roberta Braga

No começo fiquei um pouco com medo de mexerem no meu cabelo, confesso. Mas confiei plenamente na Mulher Cheirosa para fazer a minha transformação, e no final saiu tudo como eu desejava! Amei a mudança, a cor, e a leveza do corte do meu cabelo! Fiquei ainda mais loira, que era o que eu mais queria! E também me rendeu muitos elogios, que é maravilhoso. A Mulher Cheirosa sabe exatamente como cuidar de suas clientes, realçando ainda mais a sua beleza, com uma recepção e serviços eficientes, e uma equipe de beleza super maravilhosa!.

Em primeiro lugar, eu quero parabenizar todos os que fazem a Revista Mulher Cheirosa. Ela ficou maravilhosa e achei as matérias muito boas. Sou da Holanda e nunca tinha visto um salão assim, com um serviço ótimo e profissionais excelentes. Adorei tudo! Vocês arrasam em todos os detalhes e minha transformação ficou perfeita. Vocês são demais! make and hair designer:

Geórgia Rocha hair designer: make up:

Goreth Muniz

Janne Pinheiro

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Stephany Alves Eu adorei minha transformação, logo porque precisava dar mais leveza ao meu cabelo e mais vida na cor dele. Sem contar que fiquei encantada com o profissionalismo,com a recepção e com o atendimento da Mulher Cheirosa. A transformação "caiu como uma luva" para o meu trabalho de modelo. Adorei tudo, a cor, o corte, a sobrancelha que contrastaram muito bem com meu tom de pele, e a cor do meus olhos, fiquei muito grata à toda equipe.

"Amei o meu cabelo, ficou maravilhoso. Quando me olhei no espelho, foi uma surpresa. Ficou muito diferente, meus cabelos estão com mais movimento, mais brilho e ganharam muito mais cor e vida. "Estou superfeliz com o resultado."

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Entrevista Com medidas perfeitas e no alto de seus 1.80m, a gaúcha Gabriela Markus assumiu o título de mulher mais bela do país no Miss Brasil 2012, realizado em Fortaleza. Dois meses depois, participou do Miss Universo, que aconteceu em Las Vegas (EUA), e conseguiu chegar bem perto de ganhar a desejada faixa ao alcançar o 5º lugar. Gabriela esbanjou simpatia e falou com exclusividade para a Revista Mulher Cheirosa. Conheça mais sobre a Miss Brasil 2012. por

Luis Eduardo Lima | Foto Cassiano Grandi

Gabriela Markus

Miss Universo 2012 Ela foi quase a Sonho de criança

“Desde criança acompanhava os concursos de beleza e escolhia as minhas favoritas. Uma coisa que eu sempre fiz foi brincar com a minha prima e a minha irmã de desfile. Era uma atração da família! Somente quando tinha 19 anos, em 2007, participei do primeiro concurso, que foi o “Rainha da Indústria e do Comércio do Rio Grande do Sul”. Tinham mais de 60 candidatas e eu nunca tinha pisado em uma passarela. De repente, eles falaram: “E a Rainha da Indústria e do Comércio é a número 30”. Daí, eu, parada com meu número, olhei: “Gente, sou eu! Sou eu a número 30”. Saí chorando, feliz e acredito que a partir daquele momento comecei a pensar que poderia ir mais longe. Quando foi no ano 2010, participei do Miss Rio Grande do Sul e acabei ficando em segundo lugar. No entanto, persisti com meu sonho e dois anos depois voltei a participar do concurso e com sucesso. Foi um momento de muita emoção”.

Eleita como Miss Brasil "Quando estamos desfilando, é tudo muito automático porque você tem que pensar na coreografia, na marcação e em outras coisas que fazem parte do show. No momento em que eles anunciam os Tops, parece uma eternidade. Quando anunciaram a vencedora, parecia que eu não estava no meu corpo, foi algo surreal. Apostava na Miss Rio Grande do Norte e sabia que ela iria longe, tanto que conseguiu o segundo lugar. A Miss Minas Gerais, que ficou em terceiro, cresceu muito ao longo do concurso. Ela chegou apagada, mas evoluiu e foi se sentindo cada vez mais segura”.

Dificuldades no Miss Brasil “Cada etapa do concurso é bem difícil. Entrar na passarela, desfilar, fazer as coreografias...É uma tarefa árdua www.m ul herchei ros a.com .b r

conseguir mostrar o que realmente está querendo mostrar. Quis mostrar tudo aquilo pelo que eu batalhei. Tudo o que eu sonhei estava na passarela”.

Miss Universo "Fiquei feliz com o resultado do concurso. Se eu tivesse ficado em uma posição melhor, mas não tivesse o apoio do Brasil, não estaria tão contente. Acreditei que ficaria mesmo entre as cinco finalistas e que talvez pudesse ganhar. Fui lá para vencer e dei o melhor de mim. Minha maior vitória foi ver o Brasil inteiro torcendo por mim. A vitória da Miss Estados Unidos foi merecida. Ela é muito bonita, então não posso dizer que foi uma vitória injusta. Ela tinha condições de ganhar, realmente. O que eu mais queria era a coroa, mas quando olho para todo o trabalho que foi feito acho que fiz bonito."

Momento marcante “Durante o desfile final, com certeza! Aquela emoção só por estar lá, participando do concurso do Miss Universo, e poder colocar em prática tudo que eu tinha preparado durante um ano, foi inesquecível.”

Torcida pela brasileira “Saber que todas as pessoas que amo estão me olhando e torcendo por mim me emociona muito. Tem muita gente que me mandou mensagens, recado e apoio. Há também muita gente que não conheço e que torceu por mim. Agradeço tanto a eles que gostam de mim por algum motivo”.

Estereótipo de Miss “Essa ideia de que Miss não é inteligente está deixando de ser assim. Acho compreensível que algumas misses ainda falem sobre a paz mundial na hora em que são entrevistadas, o nervosismo toma conta e a resposta sai errada mesmo”.

Vaidade “Para participar do Miss Universo mantive o mesmo corpo que ganhei o Miss Brasil, apenas intensifiquei a malhação. Quanto à cirurgia plástica, coloquei, em 2009, silicone, e agora estou feliz com o meu corpo, não vejo necessidade de uma nova cirurgia”.

Mantendo a boa forma “Não tenho alimentação diferenciada, mas sempre fui de comer coisas saudáveis. Meu prato preferido é churrasco. Adoro doces, principalmente de comer após o almoço, mas, infelizmente, tive que cortar. Pratico academia todos os dias e tomo bastante água”.

Coração batendo mais forte “Sim. Estou namorando”.

Rapidinhas da Mulher

Cheirosa

Música: Eyes (Kaskade) Filme: Um amor para recordar

Perfume: Angel ou Démon (Givenchy)

Comida: Churrasco

Livro: Nada é por acaso (Zíbia Gasparetto)

Defeito: “Detalhista”

Virtude: “Determinada” Viagem inesquecível: “Califórnia (Estados Unidos)”

Uma miss inesquecível: Natália Guimarães (Miss Brasil 2007)

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Fígaro Barbeariacabelos

Fazendo a cabeça dos

s o h l a is r g s n e m o h O cabelo grisalho é sinônimo de elegância e sofisticação. No entanto, os fios brancos somente se tornam um charme masculino quando bem tratados. Para isto, o visual deve ser cuidado com produtos de qualidade. Saiba agora a linha de tratamento que é sucesso entre os grisalhos e que está fazendo a cabeça dos homens. Por Luis Eduardo Lima

ão dá para negar que um cabelo grisalho bem tratado pode fazer muito pela aparência de um homem. Porém, alguns cuidados são necessários, já que os fios brancos ficam frágeis, ressecados e quebradiços com facilidade, além de adquirirem com facilidade um tom amarelado e serem mais difíceis de tratar no dia a dia. Mas não tem jeito, chega uma certa fase em que os homens têm que decidir: assumir ou disfarçar os cabelos grisalhos? A opção mais buscada é a de “camuflar” os fios brancos. Quando se fala em coloração de cabelo masculino, o tabu ainda existe. Mas saiba que você não precisa renegar os grisalhos de vez, pois um bom tratamento adiciona definição e textura, melhorando a aparência sem parecer artificial. Pensando nisto, o mercado investiu em produtos que deixam o cabelo com um branco mais puro, puxando para o acinzentado e muitas vezes para o prateado. Para manter a cabeleira grisalha em plena forma, existem diversas linhas de tratamento. A atual referência e novidade no mercado é a 3D[MEN] sion, da Schwarzkopf. “Este produto consegue camuflar o grisalho muito bem, pois os fios brancos são de difícil pigmentação, devido às cutículas que

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são mais fechadas e dificultam a penetração e fixação da cor. O 3D[MEN] sion cobre apenas algumas mechas e de forma natural. A principal vantagem é tirar o ar cansado do rosto. É uma volta no tempo de uma maneira chique”, explica a hair stylist do Fígaro Barbearia Social Club, Daniele Gurgel. É importante ressaltar que alguns procedimentos só podem ser realizados pelo profissional, como a tonalização. “Antes é realizado um diagnóstico, pois, devido a pouca informação, alguns clientes desejam tonalizar os fios com uma tonalidade que não combina, então avalio o tom de pele, a cor dos olhos e da sobrancelha”, diz a profissional. Para prolongar a cor, o cliente deve adquirir a linha de tratamento 3D[MEN] sion, que se encontra disponível no Fígaro. Para o cuidado diário é essencial a utilização do shampoo de limpeza, o condicionador e o finalizador. “O ideal é passar o tonalizante a cada 20 dias. O cliente deve lavar com o shampoo uma ou duas vezes por semana para manter o tom, pois a poluição e o cloro, por exemplo, deixam os cabelos amarelados com o tempo”, orienta a profissional. Os cabelos grisalhos possuem uma maior tendência ao ressecamento, pois a falta da melanina, substância que dá

cor aos fios, faz com que eles fiquem mais secos e grossos que os demais. Os produtos da linha 3D[MEN]sion possuem alto poder hidratante que compensa a perda da melanina. “O produto possui agentes hidratantes, nutritivos e amaciantes, proporcionando grande condicionamento, maciez e suavidade”, finaliza a hair stylist.

Para entender Qual a diferença entre tintura e tonalizante? A tintura oferece cobertura completa e intensa em uma única aplicação, tanto que os retoques devem ser feitos apenas na raiz para não saturar o cabelo com pigmentos. O tonalizante colore de forma gradual e mais lenta, tanto que sai aos poucos, por igual, com a lavagem e a ação do tempo.

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Entrevista

por

Luis Eduardo Lima | foto Divulgação

Revista Mulher Cheirosa: Como surgiu a oportunidade de participar do 'Top Model – O reality'? Camila Andrade: Fui informada sobre o programa por meio de um recado que me enviaram pelo Facebook. No dia seguinte já era o dia da seleção em Fortaleza. Avisei ao meu pai e ele acreditou que seria uma boa oportunidade em participar. Segui a orientação dele, fui até o local da seletiva e passei por alguns testes. Logo depois fui avisada que tinha sido aprovada para a etapa nacional. RMC: Você achou que poderia ganhar o programa? CA: Sempre acreditei no meu potencial, mas nunca deixei de ter os pés no chão, pois todas as candidatas eram lindas e supercompetentes.

Foto Divulgação

Top model made in Ceará

modelo cearense Camila Andrade conseguiu superar suas adversárias e se tornou a vencedora do programa da Rede Record ‘Top Model – O Reality’. A jovem, de 22 anos, ganhou um contrato de um ano com a marca Ana Hickmann, avaliado em R$ 150 mil. O programa, inspirado no original norte-americano ‘America's Next Top Model’, foi um grande sucesso de audiência em todo o Brasil. RMC: Em que você acredita que conseguiu se destacar a ponto de levar o prêmio final? CA: Considero que a minha versatilidade foi o ponto mais forte, pois de uma pessoa comum posso me transformar em qualquer coisa de acordo com o que o trabalho exige, possibilitando interpretar múltiplos personagens. Foi uma grande recompensa, pois trabalho como modelo desde os 13 anos e nunca tinha trabalhado em outros estados. RMC: Você chegou a assistir ao programa 'America’s Next Top Model' para se inspirar? CA: Já havia assistido há algum tempo. No entanto, entrei no reality e vivenciei as situações naturalmente, sem me deixar influenciar com a versão americana do programa. RMC: Quais foram os momentos mais difíceis pelos quais você passou ao participar da competição? Sofreu algum preconceito por ser nordestina? CA: Os mais difíceis foram os que envolviam algum tipo de nudez e como as provas eram eliminatórias, ficava sempre muito tensa ao cogitar a possibilidade de ser eliminada. Em relação à discriminação, não senti isso por parte de nenhuma das concorrentes. Os conflitos aconteciam mesmo por causa da forte concorrência, pois todas tinham potencial e queriam se destacar nisso, afinal, todas disputavam o prêmio de R$150 mil em contrato com a marca Ana Hickmann.

RMC: Como é a apresentadora Ana Hickmann? Como ela tratou você durante o programa? CA: A Ana é uma pessoa iluminada, alegre e sempre procurou aconselhar todas as meninas no decorrer da competição, passando para nós sua experiência como modelo. RMC: Seu cotidiano mudou muito após a vitória? CA: Meu dia a dia se tornou muito mais corrido. Vivo em ponte aérea, pois estou firmando minha vida em São Paulo, porém, sempre em Fortaleza. RMC: Quais são os seus planos para o futuro a partir de agora? CA: Pretendo focar na carreira de modelo e aproveitar as oportunidades que irão surgir. Como todo bom profissional, meu objetivo é chegar ao topo. RMC: Qual o seu estilo de se vestir? CA: Me considero básica, no entanto, não deixo de valorizar as tendências do momento. Gosto de usar a moda ao meu favor, valorizando os meus pontos positivos. RMC: Quais são seus cuidados com o cabelo e rosto? CA: Faço hidratação uma vez por mês no meu cabelo e uso ampolas de reconstrução também. Em relação à pele, uso um creme noturno a base de nicotinamida, que a deixa bem hidratada. Como no meu trabalho utilizo bastante maquiagem, procuro manter o rosto ao natural no dia a dia.

O programa ‘America's Next Top Model’ é apresentado nos Estados Unidos pela top Tyra Banks e já está em sua 18ª temporada. A versão norte-americana do reality já teve sua versão brasileira antes da Rede Record adquirir o formato. O canal Sony produziu, durante os anos de 2007, 2008 e 2009, em São Paulo, o ‘Brazil's Next Top Model’, que foi apresentado pela modelo Fernanda Motta. As vencedoras foram a paulista Mariana Velho, a mineira Maíra Vieira e a gaúcha Camila Trindade. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 59

Comportamento

Elas conquistaram seu lugar ao sol

A independência feminina deixou de ser um assunto novidade em nossa sociedade, desde que nossas precursoras resolveram incendiar seus sutiãs em praça pública como um forte símbolo do movimento feminista. O assunto, cada vez mais, estampa capas de jornais e revistas, ganha notoriedade nos bate-papos dos salões de beleza, e assim faz surgir uma infinidade de teorias sobre a independência da mulher. Mas o que realmente querem e que lugar ocupam essas mulheres na vida em sociedade? Elas que tanto querem estar em alta, seja se firmando no mercado de trabalho, exercendo atividades antes só executadas por homens, ou mesmo retardando o casamento e a gravidez, como fazem e como devem fazer para isso acontecer na prática? De tanto ouvir revelações das mulheres que atende em seu consultório, como os anseios, os sonhos, e também as dificuldades de ser mulher, a psicóloga Germana Lima criou também sua própria teoria sobre o assunto. Mas nos adiantamos em dizer, ser mulher pode tudo! por

Julyana Silveira

á muito as mulheres vêm galgando sua independência. Se analisarmos, ao longo do tempo, a submissão passou a ser questionada com a não aceitação dos “casamentos arranjados”, contestando, assim, a temida imposição dos pais. Teve sequência na ida da mulher ao mercado de trabalho e todas as implicações que esse ato acarreta, como a protelação da maternidade, por exemplo. Para que esse caminho fosse trilhado, as mulheres precisaram de muita coragem. Coragem para enfrentar uma sociedade implacável com quem não seguia suas normas. Para acreditar que existia vida após um casamento e que não eram mais obrigadas a conviver em uma relação que não as satisfazia. Coragem para criar seus filhos sozinhas, os educar e serem as responsáveis pela formação de homens de bem. “As mulheres precisaram de coragem para

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assumir novos relacionamentos, formar novas estruturas familiares, e com o advento da sua independência financeira, sua imagem de submissão ao homem pôde finalmente ser rompida”, destaca Germana Lima. Exemplo de quem criou coragem e quebrou muitas dessas barreiras é a analista de informática, Ana Cristina Arruda, 34 anos. Ela casou-se recentemente, é financeiramente melhor recompensada no trabalho do que o marido, e ainda não planeja ter filhos. “Quero muito ser mãe, mas acho que posso adiar por pelo menos mais um ano essa nova etapa da minha vida. Assim eu fiz no casamento, e olha que todos dizem que depois dos 30 as mulheres não casam mais. Para mim isso nunca passou de uma lenda. Só depois de formada e estabilizada no meu emprego me coloquei a dispor para viver uma vida a dois. E até hoje não tenho do que reclamar, sou feliz e vejo que

essa minha personalidade independente também contagia o meu marido”, analisa Ana Cristina. Segundo a psicóloga, assim como Ana Cristina, muitas mulheres possuem a capacidade de fazer várias tarefas ao mesmo tempo – não é incomum vermos a mulher amamentando o filho, resolvendo uma pendência de trabalho ao telefone e ainda preparando o jantar. “Ela consegue distribuir sua atenção de forma ampla, horizontal, nas mais diversas tarefas, ao contrário do homem, que tem uma atenção focada, específica”, explica a profissional. A evolução dos tempos não fez com que a mulher perdesse a magia que ela exerce sobre seu lar, essa sensação de aconchego que ela é capaz de proporcionar com maestria; a preenche o fato de ser uma competente profissional, uma esposa admirada, uma mãe amorosa e ainda habilidosa com a funcionalidade de uma casa. “Ainda REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 61

C O M P R E U M A PA R TA M E N TO E G A N H E

não sou mãe, mas garanto que não deixo em nada a desejar no meu papel de esposa. Só acho que inverti um pouco as prioridades. Me realizei profissionalmente, hoje me realizo com meu casamento, e consigo equilibrar meu tempo e atenção entre esses dois. Sei que as coisas vão apertar muito com a chegada dos filhos – quero ter dois -, mas também sei que vou conseguir sucesso quando chegar a essa fase”, ressalta Ana Cristina. Ao adiar a maternidade e atrelá-la ao sucesso profissional, as mulheres acabam usufruindo de uma segurança financeira, que antes não existia. Emocionalmente, a criança surge para completar uma mulher segura, com uma vida estável, que programou e desejou esta gravidez, e encontra-se devidamente preparada para todas as mudanças hormonais e rotineiras que a maternidade exige. Foi por isso que Ana Cristina resolveu dar prioridade aos estudos e trabalho, revela. “Nunca me imaginei submissa a um homem, sempre me imaginei caminhando ao lado dele. Dividindo planos, sonhos e também as contas. Acho que por isso meu marido me valoriza ainda mais como esposa e como mulher”, ressalta a analista. Assim como Ana Cristina, a diretora Rubya Rossas, 43 anos, conquistou sua independência financeira logo cedo, bem sucedida profissionalmente e executando com afinco o seu maior papel, ser mãe da Maria Júlia, 5 anos. Mas ela confessa que se sente um pouco culpada por não poder se dedicar de forma exclusiva à filha tão esperada e ser mãe em tempo integral. Com a chegada de Maria Júlia, ela não pode retornar ao mercado de trabalho como antes, quando dava a devida dedicação e exclusividade a isso. “Mas prefiro assim, sou feliz em todos os aspectos da minha vida. Sem contar que tenho um marido maravilhoso que me ajuda muito com a criação da Maria Júlia. Somos muitos felizes”, comemora. Mas será que o marido da diretora se adaptou a essa nova realidade que encontrou na própria casa? Ela garante que sim. “Tudo fica mais fácil, até a convivência entre marido e mulher é outra coisa, não estamos juntos por nenhum 62 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

outro motivo a não ser pelo amor”, enfatiza. Diferente do marido de Rubya, que tem por ela e sua posição na família um enorme respeito, ainda existem homens que não aceitam “suas mulheres” neste grau de independência, da mesma forma que há mulheres que se realizam plenamente com os papéis de mães, esposas e donas de casa. “O consenso é sempre a melhor solução, tolher a vontade do outro e impô-lo determinado comportamento não será alicerce para uma relação saudável e duradoura”, destaca Germana Lima. A psicóloga também destaca que respeitar a independência da parceira contribui, e muito, para o relacionamento e a constituição da família “O homem contemporâneo sabe que suas responsabilidades devem coexistir com

as da parceira. Cabe a ambos a educação e formação dos filhos, a posição de pais ausentes, somente responsáveis financeiramente por seus filhos, já não é vista com tanta passividade por uma sociedade que tenta voltar o olhar para o ser humano com o respeito e a dignidade que ele merece”, explica.

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Um último conselho da psicóloga para aquelas que ainda anseiam por seu lugar ao sol é que as mulheres devem fazer o que se sentirem à vontade. “Elas devem atuar como protagonistas das suas próprias histórias e não admitirem o papel de coadjuvantes, devem enfrentar quando se sentirem prontas para isso, arriscar, apostar, aprender. Colher os frutos de um bom plantio, e caso os frutos não estejam a contento, vamos mudar a plantação”, finaliza Germana Lima.

Eles preferem as mulheres independentes A imagem que elas passam é de total segurança, domínio de si mesmas, e de provavelmente serem feras na cama. Homens com medo de paquerar mulher assim é pura falta de autoestima, que se acreditam menores frente a elas. Algumas mulheres que precisam mandar e possuem cargos altos de gerência e presidência lidam com esse poder no dia a dia, por isso, podem querer curtir uma relação mais dominadora. Mulheres assim podem querer um homem que tenha pulso firme e as guie um pouco no relacionamento amoroso. Fica a dica para os homens!

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Relacionamento

da tela Por trás do computador Troca de mensagens e e-mails... Bater papo virtualmente é traição? Sim, é um tipo de traição. A psicóloga Mariana Braga é enfática na sua resposta. Porém ela abre um parêntese sobre esse assunto que divide opiniões. Segundo a profissional, a traição só acontece em vias de fatos, quando existe o contato físico entre duas pessoas. Onde uma terceira pessoa que não faça parte do relacionamento estável tenha envolvimento físico e emocional com um dos membros do casal. Mas qual a opinião de quem se vê envolvido nesse triângulo amoroso virtual, ou até num emaranhado de conversas do seu parceiro com outras pessoas? E você, o que pensa sobre o assunto? J S por

ulyana

ilveira

psicóloga Mariana Braga ainda defende que a traição só ocorre quando existe o envolvimento físico com uma terceira pessoa e que, segundo ela, é uma barreira que muitos casais vêm enfrentando atualmente. “Na realidade para se configurar uma traição virtual é avaliando os sentimentos envolvidos e o nível de intimidade que se atinge. Mesmo que não aconteça nada fisicamente, ter a intenção de conhecer e conversar com outras pessoas, mesmo virtualmente, pode ser considerado uma traição”, analisa. Alguns, além de conversar e conhecer pessoas pela internet, fazem sexo virtual. Quando existe esse tipo de traição é porque a pessoa provavelmente não está satisfeita com seu relacionamento afetivo. A administradora Ana Maria Campos*, 32 anos, pensa como a psicoterapeuta. “Só o fato de se desejar manter um contato com outra pessoa fora do seu relacionamento para mim é traição”, reforça. A opinião já formada da administradora se deve ao fato de ela já ter vivido uma relação como essa, o que culminou no fim do namoro de cinco anos. “Flagrei várias conversas dele com outra menina que não morava na mesma cidade que a gente. Ele deixou o e-mail aberto, e como já desconfiava, não pensei duas vezes em lê-los. Não cheguei a ver todos, pois a cada bate-papo era uma mistura de raiva e tristeza pelo que estava lendo. Não o perdoei, acabei no mesmo dia o nosso namoro, porque aquilo para mim foi uma traição como qualquer outra. Na troca de e-mails vi sentimentos envolvidos”, lembra. Assim como Ana Maria, várias outros casais sofrem e terminam o relacionamento pelo mesmo motivo: o uso do computador para paquerar. Em alguns casos, que crescem a cada dia, o parceiro mantém uma “relação virtual” com mais de uma pessoa. Para Mariana Braga, o acesso facilitado à internet e o fato de o outro estar escondido e protegido atrás de uma tela de computador só aumentam o número de relatos sobre o assunto. “A Internet é uma ferramenta do dia a dia e a comodidade de conhecer pes-

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soas de todo o mundo, na segurança de sua casa, atrai cada vez mais pessoas. Porém é possível perceber que as redes sociais são frequentemente motivos para existir conflitos e brigas entre os casais e muitas separações. É preciso ter cuidado com os perfis virtuais, muitas vezes, quando a vida é compartilhada com amigos da internet, acontece a invasão da privacidade. Uma simples mensagem no Facebook, por exemplo, pode gerar suspeitas de traição e ciúmes”, destaca. A psicoterapeuta lembra que ferramentas da Internet, como as redes sociais, podem até ser usadas como provas para o fim de um casamento. “Atualmente a troca de mensagens explícitas, onde indique traição do parceiro, é usada como prova para pedido de separações conjugais. Mas, antes que muitos casais cheguem a esse extremo, deve-se buscar o diálogo com o parceiro, se perceber alguma mudança de comportamento e no relacionamento. O melhor é conversar para saber o que está acontecendo”, indica a profissional. Mas também não é qualquer mensagem de bate-papo que aparecer na tela do computador do namorado ou da namorada que o parceiro deve ficar em alerta. Segundo a psicóloga, diferente da traição virtual, que é uma coisa ainda nova para nossa sociedade, existe um sentimento que remonta ainda da primeira relação entre o homem e a mulher: a confiança. “Para que um relacionamento funcione adequadamente é necessário que exista confiança, companheirismo, amor e principalmente respeito. São valores que devem reger um relacionamento estável e devem ser levados sempre em consideração”, alerta Mariana Braga. Espionar o parceiro pode desgastar e levar ao fim do relacionamento sem que tenha existido qualquer indício de uma troca de mensagens indevidas. Não é difícil saber que alguns relacionamentos se desgastaram com a espionagem do parceiro em seus perfis das redes sociais, acessando o Facebook de forma obsessiva, e algumas vezes invadindo e-mails para “xeretar” a vida virtual do parceiro. “Isso não é aconselhável, pois é uma atitude infantil e imatura”, enfatiza a psicóloga. 66 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

A advogada Liana Mendes*, 28 anos, já viveu uma situação dessas. Chegou uma época no seu namoro que era inevitável ela não “fuçar” a conta do Facebook do namorado. A desconfiança de Liana, sem nenhum motivo aparente, surgiu com a mudança de comportamento dele. Ela relata que em vez do diálogo com o parceiro optou por espionar. “Foi um grande erro, porque fiquei consumida por acessar seu Facebook, seus e-mails, mas não encontrava nada. Mesmo assim passei quase um mês nessa insegurança e já estava atrapalhando a minha vida social, até que ele desconfiou e eu abri o jogo. Ficamos uns dias acabados, mas voltamos a conversar e reatamos o namoro. Hoje tenho total confiança, tanto que ele deixa muitas vezes o e-mail aberto e só faço fechar. O que salvou meu relacionamento foi ele, mesmo muito chateado, ter se aberto para conversar comigo”, relata. São em casos como o de Liana que a psicóloga aconselha que o parceiro que sente alguma desconfiança escolha por um diálogo franco. “Quem desconfia deve expor ao outro os motivos de sua insegurança. Explicar os motivos que o estejam fazendo inseguro é uma forma de lidar de forma madura com uma possível situação desagradável”, reforça. “Quando uma pessoa se relaciona com uma terceira pessoa, geralmente o comportamento muda, a

pessoa pode começar a sair mais, se arrumar mais e, no caso da Internet, começar a passar mais tempo no computador. É preciso estar atento e observar alguns sinais. Para algumas pessoas é difícil separar a vida real da virtual, e a Internet pode se tornar um vício e fuga da realidade”, completa a profissional. Foi exatamente o que aconteceu com o namorado de Ana Maria, cansado da rotina do namoro, utilizava a Internet como uma “válvula de escape”. “Acredito que em certos casos serve para alimentar algumas fantasias e pode apimentar relacionamentos, se usada de forma correta, pode favorecer a criatividade e imaginação do casal. Tudo vai depender da medida e como ela está sendo usada. A carência emocional, a rotina do relacionamento, a vida cotidiana estressante podem influenciar para a busca de alguém na Internet”, aconselha Mariana Braga. Para quem está vivendo uma situação semelhante a de Ana Maria e Liana, o melhor a fazer é se perceber alguma atitude ou comportamento do parceiro que possa ser configurada em traição, é preciso reavaliar o relacionamento antes de tomar qualquer decisão. Quem sabe buscando a ajuda de um profissional ou reavaliando os sentimentos envolvidos. *Os nomes dos personagens foram modificados

O que fazer em caso de traição virtual : • Quando se tem conhecimento do que está acontecendo, o ideal é agir para evitar que o problema fique ainda maior; • Uma boa dica é conversar com o parceiro e propor a ele a eliminação das redes sociais ou a união das mesmas, para que os dois possam ter acesso às contas; • Não se trata de vigiar a vida do parceiro e sim não manter segredos para evitar as desconfianças e traições virtuais; • Caso seu parceiro não aceite as alternativas, então salve os históricos das conversas dos bate-papos e redes sociais para que ele também possa ter acesso; • Fique de olho em todos os detalhes, para se certificar de que a traição está mesmo ocorrendo. Caso ela realmente exista e você já conversou com o parceiro e de nada adiantou, é hora de repensar se essa relação vai valer mesmo à pena. www.mul herchei ro s a.com .b r

Perfil

por

Julyana Silveira

“S

e não acreditarmos em nós mesmos, dificilmente os outros acreditarão. E outra, contra fatos não há argumentos. Acredite em você e mostre resultados”. A citação é de uma mulher que fala com muita propriedade sobre o assunto: acreditar e vencer na vida, seja qual for o obstáculo. Patriciana Rodrigues é diretora de Compras e Marketing das farmácias Pague Menos, a maior rede de farmácias do país, com mais de 600 lojas em todos os estados do Brasil. Alcançar esse cargo parece ter sido fácil, afinal ela é filha de Deusmar Queirós, dono da rede Pague Menos, e, claro, seu maior exemplo. Para trabalhar na empresa do pai, primeiro teve que acreditar em si mesma, e provar para todos que quem iria assumir o cargo não era a filha do chefe, mas a especialista em marketing, Patriciana Rodrigues. A paixão pela carreira começou ainda criança, nas visitas à empresa na férias escolares, com o tempo “o negócio foi ficando sério” e a diretora começou a cumprir horário como qualquer outro funcionário da Pague Menos. Hoje, Patriciana é sinônimo de competência, tanto que em 2009 foi premiada com o troféu do Profissionais de Marketing, promovido pela Editora Referência. Ela também é conhecida como uma mulher multifuncional, pois além de assumir um dos cargos de maior importância da empresa, ainda consegue encontrar tempo para o marido e os quatro filhos. Nessas horas ela “abandona” seu lado profissional para vestir a camisa da mãezona, mas confessa que conta com a ajuda preciosa da mãe, Auricelia Queirós. Apesar da correria diária, Patriciana ainda encontra tempo para repor as energias em dois grupos de oração que frequenta, e por fim, arranja mais um tempinho para cuidar de si. E ela garante: tudo isso só é possível porque ela confia em si.

Patriciana Rodrigues

Revista Mulher Cheirosa: Como é assumir um dos cargos de maior importância na maior rede de farmácias do País? Há quanto tempo está à frente da empresa? Patriciana Rodrigues: A Pague Menos surgiu do sonho de um homem cheio de valores do bem, visionário, que tem a capacidade não só de sonhar, mas de fazer com que muitos sonhem junto com ele. Para mim não é clichê, mas tenho orgulho de trabalhar na empresa do meu pai. Existe um desafio diário de dar continuidade a tudo que ele construiu e constrói até hoje, e não pela vontade de provar nada para ninguém, mas pela satisfação de fazer parte desse sonho! Somos uma empresa familiar e todos contribuem na sua área, eu e meus irmãos desde a época do colégio éramos motivados a vir trabalhar na empresa nas férias escolares. No início era uma brincadeira, mas quando entramos na faculdade, o negócio ficava mais sério, com horário a cumprir. Hoje, somos eu na diretoria de Compras e Marketing, minha irmã mais velha, Rosilandia, da Controladoria, meu irmão Carlos na Área de Expansão de novas lojas, e o Mário na Área de RI. Tive muita sorte, pois recebi boas oportunidades de aprendizado, implementei o serviço de revelação de fotos ainda em 1995, implantei o cartão de crédito Private Label da Pague Menos, participei do departamento de marketing, e depois de um bom tempo assumi a gerência. Depois de tantas experiências, tenho orgulho de contribuir junto à diretoria de Compras e Marketing. RMC: Por que decidiu fazer carreira nessa área? PR: Sou formada em engenharia, mas sempre soube que não iria atuar na área, fiz por acreditar que o curso exigia você trabalhar muito o raciocínio lógico e a agilidade. Logo depois fiz especialização em marketing e MBA também nessa área. Apaixonei-me por marketing. Gosto da possibilidade de criar e mais ainda de transmitir o que a empresa pensa e quer para seus clientes. A área de compras surgiu como uma grande oportunidade de entender mais dos nossos negócios, só vende bem quem compra bem, e negociar é uma arte que está em constante evolução. Tenho aprendido muito com minha equipe, com nossos fornecedores, e com meu pai que é um líder nato e um grande “marketeiro”. RMC: Qual a sua avaliação sobre a atuação feminina no mercado de trabalho? Acredita que a mulher já alcançou o mesmo reconhecimento que o homem? www.m ul herchei ros a.com .b r

PR: Digo para todo mundo que trabalhar com mulheres é muito melhor. Na minha avaliação, as mulheres são mais comprometidas, disciplinadas, produtivas e multifuncionais. Por outro lado, temos que administrar a vida pessoal e profissional o que é bem mais difícil para nós do que para os homens. Se somos reconhecidas, ainda não na totalidade, mas é uma questão de tempo. RMC: É casada? Tem filhos? PR: Sou casada há 12 anos e tenho quatro filhos. Quatro lindos filhos. O Davizinho, 9 anos, Viddinha, 7, Patrick, 5, e a pequena Pietra, 3. Sempre sonhei em ter uma família grande e para isso precisei ser muito determinada. Ano sim, ano não um novo filho (risos). Tenho orgulho da linda família que estamos formando. RMC: Como consegue conciliar o tempo entre a profissão e a família? Existe cobrança? PR: O grande desafio da mulher é esse equilíbrio. Essa é minha busca constante, conciliar o papel profissional que me demanda muito, sem comprometer meu maior tesouro que é minha família. Mas preciso mencionar, pois só consigo educar meus quatro filhos e administrar o profissional com eles pois tenho uma mãe maravilhosa, presente e ativa. Ela cuida dos meus filhos com um amor e atenção que é difícil de descrever. Na verdade ela nos ensina diariamente a ser multifuncional, pois tem uma vida social ativa, ajuda a muitos, e mesmo com seus 14 netos consegue ser única para cada um. RMC: Você também assume o papel de líder em casa? PR: Em casa eu e meu marido dividimos, na medida do possível, tudo. Sempre com o objetivo de multiplicar. Mas confesso que nós, mulheres, sempre absorvemos mais responsabilidades. Escola, médicos, babás, secretárias, supermercado, necessidades da casa, atividades extra-escolares das crianças, fica muito mais para nós do que para eles. RMC: Mesmo com uma agenda cheia de compromissos, você consegue algum tempo para se dedicar a si mesma, aos cuidados com a beleza, ao lazer? Qual o seu segredo? PR: (Risos) Nós mulheres somos mesmo multifuncionais, conseguimos sempre um tempinho para tudo! Não têm muito segredo, temos que abrir mão de algumas coisas para conciliar. Existem algumas pessoas que acreditam que

quanto mais ocupados, mais tempo temos. Talvez isso seja de fato uma verdade, temos que conseguir tempo para as atividades profissionais, pessoais, familiares, e sem nunca se esquecer de determinar tempo para recarregar as energias. No meu caso participo de dois grupos de oração, sem ELE (Deus) fica mesmo impossível. Temos que gerenciar bem nosso tempo, mas não tem como fazer tudo. Infelizmente não participo de todos os eventos e cursos que deveria e gostaria. Não leio tanto quanto deveria. Também não sou tão vaidosa e não desprendo tanto tempo pra mim quanto gostaria. Mas no final dá sempre tudo certo! RMC: Que conselho você daria as mulheres que sofrem preconceito ao assumirem um cargo de chefia? E para aquelas que trabalham para conseguir alcançar esse sucesso? PR: Se não acreditarmos em nós mesmos, dificilmente os outros acreditarão. E outra, contra fatos não há argumentos. Acredite em você e mostre resultados. Também sou partidária de que quando fazemos o bem o universo conspira a nosso favor. Então em tudo que você for fazer encontre, descubra uma razão nobre e boa como objetivo. RMC: Você imprime no trabalho um papel de liderança, essa é uma das características mais marcantes de sua personalidade? Quem é a mulher Patriciana Rodrigues? PR: Sou determinada, objetiva, transparente, criativa, justa e, principalmente, gosto muito do que faço. Mas certamente tenho ainda muito a aprender. Perfil Nascimento: Meus filhos; Uma pessoa: Deus; Família: Meu maior tesouro, sempre estará em primeiro lugar; Profissão: Uma grande realização; Um sonho: Já realizado, ter casado com a pessoa certa e com ele construído minha família; Uma música: Lucky, de Jazon Mars; Um filme: Noviça Rebelde; Um cheiro: Dos meus filhotes; Um sabor: Feijoada, meu prato predileto; Uma saudade: Do tempo de criança, tive um infância maravilhosa. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 69

ashio estilo

Com estilos diferentes, mas de muito bom gosto, Lívia Facundo e Thais Angeloni abrem suas portas para dividir com as nossas leitoras muita moda M |F R B e beleza. Confira! P N or

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o d n u c a Lívia F Revista Mulher Cheirosa – Quem é Lívia Facundo? LF – Médica Dermatologista, apaixonada pela profissão, pela família e pela vida. Sou determinada e incansável na realização dos meus sonhos. RMC – O que a deixa mais realizada na sua profissão?

RMC – Uma viagem, um point da cidade, um look e uma pessoa pra você levar? LF – Uma linda e inesquecível viagem de carro ao sul da Alemanha, a rota romântica, visitando cidades e castelos medievais, usando roupas confortáveis e ao lado do meu marido.

RMC – O que é fútil para você? LF – Atrelar a felicidade exclusivamente a bens materiais. RMC – Seu perfume preferido é? LF – Uso Coco Mademoiselle da Chanel e Cinemá de Yves Saint Laurent.

RMC – O que você comprou absurdamente caro e valeu à pena? LF – Não costumo comprar coisas absurdamente caras, porém não economizo em viagens e cosméticos.

RMC – O que você faz para cuidar do corpo e da alma? LF – Faço Pilates para manter a forma e RPG para postura. Quando quero relaxar, ouço uma boa música e degusto um bom vinho. RMC – Como descreve seu estilo? LF – Clássico e contemporâneo.

RMC – Adora pintar suas unhas de?

RMC – Uma dica de beleza? LF – Protetor solar com tonalizante. Acrescento um pouco de blush e já estou maquiada.

LF – Gosto tanto de tons claros, como dos escuros, principalmente vermelho e preto. Adoro esmaltes OPI, Mavala, Sephora e Bourjois.

LF – Sou uma pessoa de sorte, pois faço o que amo e meu trabalho preenche a minha vida. Sinto-me realizada sempre que consigo ajudar meus pacientes e vejo-os satisfeitos e confiantes comigo. RMC – O look perfeito? LF – Looks atemporais.

RMC – Como cuida do cabelo? LF – Uso shampoo e condicionador Kérastase ou Senscience também as máscaras de tratamento das mesmas marcas, uma vez por semana. Gosto de usar shampoo anti-resíduos a cada 10 dias e Moroccanoil após as lavagens.

RMC – Produtinhos milagrosos? LF – PóMineralize Skinfinish MAC, Bepantol e cera nutritiva para unhas e cutículas da Granado.

RMC – Sua cor preferida é? LF – Adoro tons rosados. Para roupas, branco e preto. RMC – Adora ouvir? LF – MPB, Bossa Nova, Jazz e Pop Rock. RMC – Onde comprar? LF – Costumo comprar principalmente em viagens. Não tenho uma marca favorita.

RMC – Maior sonho e objetivo de vida?

RMC – Um livro? LF – Impossível escolher apenas um, mas gosto muito das obras de Clarice Lispector.

LF – Continuar exercendo minha profissão, evoluindo a cada dia e vivendo feliz ao lado das pessoas que eu amo. www.m ul herchei ros a.com .b r

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Thais

Angeloni

Revista Mulher Cheirosa – Quem é Thais Angeloni? TA – Sou natural de São José do Rio Preto, em São Paulo, e moro em Fortaleza desde 2002. Formei-me em Comércio Exterior e Administração de Empresas, tornando-me Mestre em Comércio Exterior. Depois cursei Direito, vindo a exercer, posteriormente, a advocacia, e em Haia, na Holanda, especializei-me em Direito Internacional Privado.

RMC – O que a deixa mais realizada na sua profissão? TA – Esforçar-me para atingir os resultados almejados, daqueles que em mim esperam o empenho máximo da minha atividade laboral. Em minha profissão não existem vitórias antecipadas e preciso de garra e coragem para atingi-las.

Como por exemplo, um vestido básico preto com um blazer colorido para trabalhar, no final do dia trocar o blazer por um sapato colorido e um colar descolado! RMC – Sua cor preferida é? TA – Verde, em todas as suas tonalidades.

RMC – Uma viagem, um point da cidade, um look e uma pessoa pra você levar? TA – Adorei ter ido à Suiça, na região de Crans Montana. Esquiei com a minha filha, pessoa e par ideal para viajar.

RMC – O que você comprou absurdamente caro e valeu à pena?

RMC – Uma dica de beleza? TA – Nunca dormir sem retirar a maquiagem, confesso que às vezes dá uma preguiça, mas supero-a. Recentemente comprei o Demaquilante Eau Efficace da Sisley, que não precisa enxaguar. Muito bom!

TA – Os Ovos de Fabergé, de Toby Faber.

TA – Acredito que quando o objeto é de valor, vale à pena o investimento. Assim, possuo peças de investimento bastante pessoal. RMC – Adora pintar suas unhas de? TA – Não possuo uma cor em específico. Adoro inovar. Como dica, adquiri duas cores novas da YSL, black bronze e blacklapis.

RMC – O que você faz para cuidar do corpo e da alma? TA – Não sou aficionada por exercícios físicos. Porém, sempre que posso, faço caminhadas na praia. Também tenho muita fé em Deus, busco-o sempre através de minhas orações. RMC – Como descreve seu estilo? TA – Não me sinto escravizada pelos ditames da moda, assim, não possuo um estilo delimitado. Gosto de vestir-me bem, e usar aquilo que me deixa feliz, mas sempre estou adquirindo peças novas.

RMC – Um livro?

RMC – Como cuida do cabelo? TA – Utilizo sempre produtos da Kérastase. Para manter os cabelos hidratados sou adepta da Argiloterapia (uma vez por mês). RMC – Adora ouvir? TA – Queen. RMC – Onde comprar? TA – Adoro fazer compras nas seguintes lojas: Bob Store, Cosmic, Deepy, Jogê, Jorge Bischoff e Victor Hugo. RMC – O que é fútil pra você? TA – Visitar cidades europeias maravilhosas somente para a realização de compras. Comprar coisas, seja lá quais forem, faz parte de qualquer roteiro em viagens, porém não pode ser encarado como o ápice do passeio. Há muitas coisas para se ver.

RMC – Produtinhos milagrosos? TA – Para hidratar: Hydra Global, da Sisley. Para clarear a pele o Sisley Concentré Eclat e uso Baume Anti-Rides, da Clarins, que serve tanto para a área dos olhos, quanto para o contorno dos lábios

RMC – Seu perfume preferido é? TA – Midnight Rain, da La Praire.

RMC – O look perfeito? TA – Com nossa vida cada vez mais atribulada, nem sempre temos tempo para superproduções. Para mim, o look perfeito é aquele que podemos em um “piscar de olhos” transformá-lo em algo mais casual.

RMC – Maior sonho e objetivo de vida? TA – Curtir a família e vibrar as conquistas e felicidade de minha filha. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 73

Moda/como

usar

Alana Feitosa Georgia Rocha

Vanessa Queiros Ângela Silva

beleza

Para quem adora o estilo navy e acha que esse estilo é exclusividade do verão, enganou-se! A verdade é que a tendência tem tudo a ver com a estação quente, mas o ar elegante inspirado em temas náuticos pode transitar pelo inverno de uma maneira sofisticada e fina. Nossas queridas leitoras te ensinam como usar com looks de tirar o fôlego. por:

Natasha Melgaço Roberta Braga Produção: Natasha Melgaço, Lilianne Veloso e Marluce Moura fotos:

blusa blusa

Gioia Lenita Negrão

blazer saia

Bandana Carmen Steffens

Lugage Bandana colar Camila Damiani sapatinho Santa Lolla short

short e colar Lenita Negrão sapatinho Steffens

blusa, short e cinto Lugage

blusa

Gioia Carmen

sandália

short short

Gioia Lenita Negrão

brinco e anel Apimentadas peep toe Carmen Steffens

blusa e blazer

Lugage short Bandana peep toe My Shoes

brinco Camila Damiani peep toe My Shoes

Moda/como

usar

Rafaella Thomaz Samila Rocha

Mirella Freire beleza Samila Rocha

beleza

saia e brinco Damiani blusa

Camila

Gioia Santa Lolla

Camila Damiani Bandana colar Goldesigner peep toe My Shoe short blusa

peep toe

saia e colar Damiani blusa

Camila

Gioia La Dulce

peep toe

saia e brinco Camila Damiani blusa

Lugage Bandana

sandรกlia

Camila Damiani Cosmic brinco Apimentadas sandรกlia My Shoes short blusa

Camila Damiani Cosmic peep toe My Shoes

short blusa

blogueira Fê Sena aposta na mistura de texturas e na clássica e luxuosa combinação de dourado e preto. A fenda na saia longa deixa o look ainda mais sexy e a renda do cropped top dá um toque de feminilidade. Com um máxi brinco vermelho poderoso e um scarpin preto, o look está feito e perfeito para arrasar em uma noite importante. Blog: Fashion Decor

Peça-chave por

Mali Melo Milena Lima Nicolas Gondim

edição de moda fotos

tratamento de imagens

Kalil Macêdo

aulinha Sampaio também combinou preto e dourado, usando um cropped top com um bordado super-rico e uma saia bandage também com aplicações. Dando cor ao look, uma clutch verde; e, com uma sandália poderosa nos pés e uma make superiluminada, a blogueira completa a composição ideal para um evento ou balada. Blog: Take the Trend

ullie Miranda aposta no Black & White e combina seu cropped top romântico de renda e pérolas com uma saia longa com aplicações também em pérolas e penas. Com um penteado digno de tapete vermelho, a blogueira finaliza o look que pode ser usado para um casamento, por exemplo. Blog: Mundices & Modices

hair designer: Natália Moraes make up: Jane Pinheiro hair designer: Natália Moraes make up: Jane Pinheiro make and hair: Bel Pinheiro

Eu,

leitora

“ casamento lua de mel ”

Após as orientações iniciais sobre os vouchers que ele estava nos dando, fomos convidados a entrar em uma van e conduzidos ao hotel que iríamos passar aquela noite: Le Meridien.

O dos sonhos e a mais perfeita

omo toda noiva, eu tinha milhões de coisas para pensar. Vestido, convidados, lembrancinhas, bandas, decoração.Respirava os detalhes da festa e aguardava ansiosamente ver tantas pessoas especiais na celebração do nosso sim!

Tive a sorte de conhecer um grande viajante e ele me convenceu que um momento tão sublime não deveria ser comemorado em um lugar comum. Como um presente de Deus, ganhamos a nossa sonhada lua de mel na Polinésia Francesa. E lugar mais romântico não há! Ilhas paradisíacas no Pacífico Sul, charme, belezas naturais, cultura ímpar, hotéis afrodisíacos, povo encantador. Parecia um sonho! Nos casamos em outubro do ano passado. Aquele dia tão especial chegara e estava na hora de deixar todas as preocupações de lado e viver meu dia de princesa! E como o vivi... Cheguei à Mulher Cheirosa ainda pela manhã e me esqueci do mundo lá fora. Tranquilidade, carinho e a certeza de estar no melhor lugar me traziam toda a serenidade de que precisava para a preparação de um momento único, inesquecível e idealizado. Madrinhas, irmãs e minha mãe estavam pertinho de mim se embelezando para o dia mais incrível da minha vida! Seria a real concretização de todo desejo de estar finalmente ligada a ele, para sempre. 80 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

o Hotel Marriott onde passaríamos a noite. Apesar do cansaço da festa do casamento seguida de uma viagem internacional, deixamos as coisas no hotel e fomos para um restaurante aproveitar um pouco a noite chilena. No outro dia, logo após o delicioso café da manhã, demos uma volta e voltamos para o hotel. O mesmo translado nos levou de volta ao aeroporto, afinal, a viagem estava só começando. Já na sala de embarque, enquanto aguardávamos o chamado, nossa brincadeira era identificar os brasileiros que iriam conosco para uma jornada de 11 horas de voo interrompida por uma escala pré-programada no meio do trajeto. Às 17h entramos no Boeing 767 da LAN e decolamos com a proa apontada para o Oceano Pacífico. Assim como o nome do oceano, 41.000 pés abaixo de nós, o voo foi bem pacífico. Após 5 horas, iniciamos o pouso na enigmática Ilha de Páscoa. Depois da conexão de 30 minutos, mais uma decolagem e após mais 6 horas de viagem, chegamos.

Não sabia que sentiria a festa como um sonho perfeito, mas inacreditavelmente rápido. Onde caberia perfeitamente a célebre frase de Fernando Sabino: "O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem".

No dia seguinte, depois de um casamento lindo e maravilhoso, seguimos para a nossa tão sonhada lua de mel. Estávamos a bordo do voo LA 775 da Lan Chile com destino a Santiago. Ao chegar à capital chilena um translado nos aguardava para conduzir-nos para www.mul herchei ro s a.com .b r

Uma maratona de voos chegava ao fim e nossa lua de mel se iniciava. Com os olhos brilhando de felicidade e um sorriso estampado no rosto, descemos pela escada da nossa aeronave e fomos andando até a aduana. Uma fila se formava e nela passaríamos os próximos 30 minutos ao som de uma músiwww.m ul herchei ros a.com .b r

ca de palavras estranhas e ritmo empolgante. Passaporte na mão e fomos até o policial de fronteira que disse: Bonsoir, bienvenue à Polynésie française. A Polinésia Francesa é constituída por 5 arquipélagos, localizada entre

“No dia seguinte, depois de um casamento lindo e maravilhoso, seguimos para a nossa tão sonhada lua de mel” a Nova Zelândia e o Chile. A principal ilha, onde está a capital Pappete, está posicionada na latitude 17 graus, correspondente no Brasil ao Sul da Bahia. O único aeroporto internacional deste paraíso é o de Faa’a, próximo a capital Pappete na Ilha do Tahiti. Tivemos os passaportes carimbados, passamos na alfândega e andamos até o saguão principal do aeroporto onde um simpático senhor nos aguardava com uma placa escrito: “Mr and Mrs Rios”. Ao lado dele havia uma mulher pronta para nos dar as boas vindas com os famosos colares tahitianos de flores.

Dentre as 130 ilhas distribuídas em 5 grandes arquipélagos, selecionamos 5 para conhecer: Tahiti, Moorea, Bora Bora, Taha’a e Rangiroa. A primeira ilha é parada obrigatória devido ser a única que possui aeroporto internacional. Apesar de ter seu charme, este é ofuscado pela beleza estonteante das outras ilhas e nela ficamos apenas a noite de chegada e a noite da véspera do retorno. O hotel fica situado a 10 quilômetros do aeroporto. Nele tivemos nosso primeiro contato com as águas do Pacífico, apreciamos os famosos bungalows e um bom café da manhã. No dia seguinte, a van nos conduziu até o porto. Pegamos o nosso ferry-boat com destino a Moorea. Olhando pelo Google Maps, Moorea tem o formato de um coração e seus habitantes a intitulam de ilha do amor, apesar do nome “moorea” significar largato dourado na linguagem tahitiana. Ficamos hospedados no hotel Sofitel. Alugamos uma scooter e fomos dar a volta na ilha (60km). Devido à origem vulcânica, há picos imensos e um litoral recortado por baías. No dia seguinte, fizemos um passeio de jet ski com direito a ver algumas arraias e golfinhos, e de quadriciclo, onde conhecemos melhor o interior da ilha. À noite jantamos em um restaurante de origem francesa e retornamos ao hotel. Pela manhã fomos ao aeroporto pegar nosso voo para Bora Bora. Conhecer os aeroportos regionais e os aviões ATR da Air Tahiti foi uma experiência à parte. A começar pelo aeroporto pequeníssimo, alguns deles localizados em motus (pequenas ilhas formadas por corais mortos). O avião de origem francesa é um turbohélice com 42 assentos. Com os olhos fechados e de mãos dadas, decolamos nesta aeronave rumo a Bora Bora. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 81

“Passaporte na mão e fomos até o policial de fronteira que disse: Bonsoir, bienvenue à Polynésie française ” Sem dúvida, Bora Bora é única, o paraíso materializado em uma ilha composta por uma montanha central (vulcão extinto) chamado de Otemanu e circundado por uma lagoa de águas rasas e cor azul dos mais variados tons. Ao desembarcar no aeroporto, a equipe do hotel Four Seasons já nos aguardava. Durante o translado aquático, ficamos encantados com a beleza da ilha. Sem palavras para descrever! Chegamos ao hotel e fomos conhecer o nosso bungalow over water: são 100 metros quadrados privativos e com vista para a montanha. Os próximos 5 dias foram curtidos minuto a minuto neste pedaço do paraíso. O Four Seasons Bora Bora é considerado pelo tripadvisor.com como o melhor hotel romântico do mundo. E não é para menos, afinal de contas, lá tudo foi criado ou pensado para tornar a hospedagem a mais prazerosa possível: o staff te chama pelo nome, concierge pronto para indicar os melhores passeios, excelentes restaurantes e um maravilhoso café da manhã. Na quinta e última noite ainda pudemos desfrutar de um show de dança polinésia acompanhado por bebidas e comidas típicas. Voltamos ao aeroporto e pegamos o nosso ATR rumo a Taha’a, também conhecida como ilha da baunilha. O Le Taha’a Island Resort fica localizado em um motu privativo e possui como atração principal o coral garden, onde é possível observar no habitat natural inúmeros peixes, moreias, tartarugas marinhas, arraias, etc. Conhecemos também algo sobre a produção das famosas baunilhas e das pérolas negras. A última ilha a ser visitada era a mais desconhecida e menos explorada por turistas. Rangiroa era uma incógnita para a gente. Quando estávamos sobrevoando-a percebemos que a mesma 82 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

tinha uma forma estranha: era um anel de terra preenchido no meio por água. Realmente, Rangiroa é um atol enorme. Ficamos hospedados no Hotel Kia Ora onde há uma franquia do Top Dive. A grande atração de Rangiroa é o mergulho, sendo que revistas especializadas posicionam este atol como o segundo melhor lugar do mundo para mergulho, perdendo apenas para as Maldivas. O fato de ter somente duas grandes passagens por onde a água entra e sai da lagoa, faz com que a fauna nestes pontos seja riquíssima. Durante o nosso mergulho avistamos tubarões, arraias, peixes exóticos, barracudas gigantes e até mesmo golfinhos.

“Foram duas semanas contemplando o nosso amor e nos deliciando nas belezas deste paraíso chamado de Polinésia Francesa” Após 3 dias em Rangiroa, tivemos que iniciar nossa volta ao Brasil. Tudo ocorreu exatamente como planejado, graças à experiência e competência da nossa agência de turismo. Nossa lua de mel foi única e exclusivamente nossa: nada de museus, monumentos, igrejas antigas, pontos históricos. Foram duas semanas contemplando o nosso amor e nos deliciando nas belezas deste paraíso chamado de Polinésia Francesa. www.mul herchei ro s a.com .b r

Modapassarela

Cores, detalhes e formas, tudo combinado, trazem de volta a emoção ao Inverno. por

Rozze Angel (www.iAngel.com.br) Marina Sprogis

Vale à pena prestar atenção em Christian Siriano. O jovem estilista (ele acabou de completar 28 anos) foi o vencedor da quarta temporada de Project Runway e ganhou seu lugar no concorrido calendário das semanas de moda. Mas desde o reality show, Siriano já impunha um estilo bem peculiar e por isso mesmo, em menos de dois anos, sua marca já está sendo avaliada em US 1,2 mi. Um talento nato.

Festa do Pijama Louis Vuitton, ao contrário do que se esperava, desfilou uma coleção para a noite, feita literalmente para sonhar. O clima de pernoite em hotel de luxo imperou, tanto que no lugar de vestidos longos, estavam as camisolas leves e esvoaçantes. Rendas contrastavam com trench coats mais quentes. Até mesmo o estilista da marca, Marc Jacobs, aderiu ao look.

Grand finale do desfile de Christian Siriano

fotos

temporada foi marcada pelo drama. Com um apelo muito mais poderoso, o Inverno 2014 internacional usou e abusou de bordados, dourado, romance e emoção. Os looks mais contidos das coleções passadas deram espaço à extravagância e ao refinamento. O movimento hi-lo, que mistura peças de grifes com artigos mais acessíveis, está em alta, tanto que o moletom vem quente, com o perdão do trocadilho.

internacional

Um toque dramático

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internacional

Iceberg Versace

Tom Ford Blumarine

Prada

Gucci

Cheque-mate O xadrez também contribui para uma temporada mais clássica. E como ele é versátil. Pode ter um apelo grunge, das ruas. Fica chique se assume um estilo campestre. Misturado com o brilho do vinil, se torna futurista e pode aparecer tanto em detalhes, como acessórios, como em total look.

Preto no branco A combinação nunca sai de moda, mas neste Inverno, em especial, volta contudo. O P&B é rico e elegante. Tem um ar aristocrático que retrata muito bem as tendências da estação. Mas tem que ser (muito) bem equilibrado.

Mugler

Gianfranco Ferré

Angelo Marani Custo Barcelona

Prada

Tom Ford Kenzo

Diane von Furstenberg

Nem tudo o que reluz é ouro Mas com certeza é glamour. Porque o brilho dourado, em variadas profundidades, emplacou tanto nos detalhes quanto em total look, ou seja, dos pés à cabeça.

Just Cavalli

Blugirl

Moschino Barbara Bui

Antonio Marras

Rococó Referências de tapeçarias, rendas, florais, bordados. Tudo junto, misturado. Uma combinação que propõe um estilo neo-Barroco, com um ar de look de brechó, vintage. Que chama a atenção pela ousadia e pelo esplendor.

Alexander Wang

Ensaio Secreto

Valentino

Viktor & Rolf

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Giorgio Armani

Jean Paul Gaultier

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Fendi

Chanel

Em nossas imagens revelamos a real beleza de cada mulher. Seu melhor ângulo, aquele olhar. A pele, a silhueta do corpo. Sua essência feminina. Seus segredos mais íntimos.

Ag arr e-m e se puderes... A bolsa é uma das peças que mais se destacou nos desfiles. Principalmente as pequenas, em formatos variados – de convencionais como a Doctor até geométricas. Nada de carregar no ombro. O charme é segurá-las nas mãos. As em cores lisas são as favoritas. Colorido apenas se for mixed.

Quer fazer um ensaio fotográfico como de revistas, onde você seria a estrela? A editora de moda Rozze Angel e a fotógrafa Roberta Braga, duas apaixonadas pela poesia e romantismo das imagens femininas, criaram o projeto “Ensaio Secreto”. Cada ensaio é único, criado para o seu perfil de mulher!

Quer ganhar um Ensaio Secreto? Conte para a gente sua fantasia secreta, descrevendo a imagem como se fosse uma cena de cinema. Envie sua história por e-mail com seu nome, idade, estado civil e uma fotografia para: ensaiosecreto@behype.com.br O sorteio acontece dia 31/05/13. (sorteio válido somente para as cidades de Fortaleza/CE e São Paulo/SP)

Ex ageros da temporada A barriga de fora de Barbara Bui A passarela de Betsey Johnson

Teen

‘Aborrecência’

x adolescência A adolescência é a fase do descobrimento e das mudanças mais marcantes no corpo e no comportamento. É a fase dos primeiros amores e do sentirse rejeitado pela sociedade. Parece difícil lidar com esse momento, mas não é! Saiba como encarar esse período tão complicado sendo você mãe, pai ou o próprio adolescente. L E L por

uito se discute sobre a conturbada relação entre os pais e os filhos quando estes passam pela fase da adolescência. É um período de muitos conflitos, mudanças, dúvidas e questionamentos. Os filhos sentem-se incompreendidos e os pais não sabem como lidar com isso. A fase, erroneamente chamada por muitos de “aborrecência”, não deve ser sinônimo de estresse e sim uma oportunidade para uma nova relação entre filhos e pais. “A relação dos pais com os seus filhos é de grande importância para a vida de qualquer pessoa, e isso começa quando o bebê ainda está no útero de sua mãe. A relação com a mãe, e em seguida com o pai, constitui o modelo para as futuras relações do jovem, bem como influencia a sua visão de mundo e enfrentamento das dificuldades que, por ventura, surgirão durante o período da adolescência”, afirma a psicóloga e psicoterapeuta, Carlota Fiúza. A falta de diálogo só dificulta a fase da adolescência. Os pais acabam assustados com a postura do jovem, já que eles são conhecidos por sua impulsividade e impaciência. É válido dizer que nem todos os jovens são assim. Muitos são otimistas, alegres, carinhosos com os pais e passam por este momento tranquilamente. www.m ul herchei ros a.com .b r

uis

duardo

ima

Os pais devem ficar atentos às alterações no comportamento dos filhos e seguirem o caminho básico que é o da compreensão, com o devido respeito, pulso e carinho que merece cada um dos adolescentes. Durante a adolescência há a crise do crescimento físico, mudança psíquica e sexual. As ex-crianças, que também não se tornaram adultas, conhecem, pela primeira vez, as suas limitações e fraquezas. Os pais passam a cobrar atitudes de responsabilidade e padrões de comportamento, o que é errado, gerando constantes conflitos. “O adolescente tem que lidar com a perda do corpo infantil e o surgimento dos caracteres sexuais secundários característicos de cada sexo. Como se isto não bastasse, ele se ver às volta com a busca de sua identidade, tendo, para tal, que se separar dos pais que os guiavam durante a infância. Agora a troca de ideias se dará com os amigos e parceiros amorosos, que por sua vez também estão cheios de dúvidas e sentimentos de desamparo. A separação dos pais rumo à construção dos seus próprios conceitos é difícil e dolorosa. Eles necessitam do apoio e compreensão”, explica Carlota Fiúza. Procurar apoio psicológico de um profissional nesse período é algo natural quando os adolescentes não se sentem

à vontade com os pais para comentar alguns assuntos ou os pais não se sentem em condições de responderem aos questionamentos. “Os pais devem estar atentos em relação aos filhos e procurar ficar próximos a eles. Quando for percebido um comportamento diferente do costumeiro, tal como agressividade extrema, isolamento demasiado do convívio social ou quaisquer outras atitudes que possam causar estranheza, estes devem procurar ajuda de um profissional. Vale ressaltar que os pais também precisam de ajuda para lidar com toda a dificuldade que a adolescência dos filhos possa representar para eles”, diz a psicóloga e psicoterapeuta. Os pais devem conhecer bem cada adolescente, os seus pontos fortes, as suas fraquezas, as amizades, ajudá-lo a esclarecer o que é a verdadeira liberdade, aconselhar a respeito da agressividade para com os outros e estabelecer uma comunicação baseada no respeito, confiança e oportunidade. A adolescência é uma extraordinária etapa na vida de todas as pessoas. É nela que se define a identidade e personalidade. Então, porque chamar esse momento de “aborrecência” quando todo adulto já passou por essa fase tão complexa e emocionante, que nos dão as melhores lembranças das nossas vidas? Fica a reflexão. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 91

sem lágrimas

Infantil

Primeiro dia

Choros incontroláveis, pedidos de socorro e apelos. Pensar em uma cena com essas ações nos faz imaginar um campo de guerra, apesar de esse ser só o cenário que muitas mães e pais encontram no primeiro dia de aula dos seus pequenos. Iniciar a criança em uma rotina na escola não é uma tarefa fácil, nem mesmo para os pais mais habilidosos. Mas uma série de atitudes, começando em casa, devem ser inseridas no universo da criança para facilitar esse ritual às vezes um tanto trabalhoso. A participação e apoio da escola escolhida também é fundamental para que o primeiro dia seja encarado pelo seu pequeno como mais uma etapa dessa fase. J S por

ulyana

ilveira

m vez de uma escola grande, e feita para estudantes grandes, resolveu-se que as escolas deviam se adequar para seus pequenos alunos. Sugiram então as creches-escolas, que se tornaram um espaço interativo e educativo longe de casa. E é neste local especialmente voltado para esses pequenos notáveis que a coordenadora pedagógica, Cassandra Braum, recebe muitas crianças que chegam para seu primeiro dia de aula. No espaço onde ela trabalha a cena descrita acima já não é tão comum, pois os pais fazem muito bem sua tarefa de casa: visitas e pesquisas para escolher a melhor escola para o seu filho. “Esse é o início de uma nova fase, hora de ampliar os horizontes, brincar, aprender e fazer novos amigos. Não precisa ser um sofrimento para as crianças”, ressalta Cassandra.

Segundo a especialista, é natural que algumas crianças cheguem chorosas e até mesmo aos prantos no colégio, visto que os primeiros dias podem gerar ansiedade e expectativa tanto para os pais quanto para as crianças. Mas, com calma, diálogo e bom senso, é possível diminuir esses sentimentos. “Antes de tudo, os pais devem estar tranquilos, afinal toda a ansiedade dos adultos é transferida para a criança”, reforça. Para aqueles pais que ainda não conseguiram nota dez nesse assunto, e ainda sofrem com esses primeiros dias dos pequenos, a coordenadora dá algumas dicas importantes que podem ser trabalhadas para deixar esse momento de transição mais tranquilo. “Conversar com a criança sobre o ambiente escolar, os amigos que ela terá, a professora, o parquinho; permitir que ela participe do momento da compra de alguns materiais, principalmente os individuais como o fardamento, livros de história, mochila; e evitar mudanças nesse período como troca de residência, quarto, babá, retirada de fralda, chupeta é um bom caminho para essa adaptação ser mais rápida”, enfatiza a profissional. Mas qual a idade certa para tudo isso começar? Um, dois, ou aos três anos? A resposta da coordenadora é que a melhor idade vai depender mais uma vez dos pais e/ou cuidadores. De nada vai adiantar esse trabalho de adaptação em casa se os pais estão indecisos quanto à iniciação da criança na escola. “A melhor idade para a

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criança começar a estudar é quando a família decidir e se sentir segura, mas acredito que quanto antes melhor. Observamos que as crianças cada vez mais cedo necessitam extravasar suas energias e as famílias não conseguem suprir essa necessidade por conta do tempo dedicado ao trabalho. Desta forma, as crianças acabam ficando em casa ociosas permanecendo muito tempo em frente à televisão, o que pode prejudicar no seu desenvolvimento”, destaca Cassandra. Além de decidirem o momento certo para a criança começar seus estudos, os pais também devem se preocupar com a proposta pedagógica da escola. “Se ela está de acordo com o que a família acredita, para não ter o risco de haver divergências de pensamentos, ótimo, este é o caminho certo. Outro aspecto muito importante é a segurança do ambiente e a formação dos profissionais envolvidos que irão trabalhar diretamente com os pequenos”, diz Cassandra. Com a experiência de quase oito anos no seu trabalho com a creche-escola, a coordenadora reforça que é importante que na primeira infância a criança esteja numa escola focada na educação infantil. “Quando ela estiver maior terá oportunidade de estar num ambiente com crianças maiores, por enquanto precisamos preservar o acolhimento, o carinho e o aconchego, aspectos estes presentes em escolas especializadas em educação infantil”, comenta. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 95

Passado todo esse processo de decisão dos pais, chegou a vez da escola escolhida fazer também sua lição, principalmente aquelas voltadas para a educação infantil, que devem promover a participação dos pais no primeiro dia de aula, como forma de integrar a família toda ao novo espaço e rotina. “Porém, a presença dos pais deve ser apenas um apoio. A proposta de que aquele espaço é das crianças e que elas é que irão interagir com os amigos e professores deve ser bem clara para eles”, alerta a coordenadora. Como os pais mais ansiosos gostam de “tomar a frente", querendo fazer o que cabe aos profissionais da escola, isso pode atrapalhar as atividades dos pequenos. Por mais saudoso que um pai fique do seu pequeno, ele deve procurar se manter neutro e entender que a rotina na escola não será a mesma de casa. “Também é importante confiar na equipe que escolheram e em suas decisões. Caso tenham dúvidas, os pais devem conversar com os professores e coordenação”, ensina a profissional. Outro detalhe: a adaptação à nova escola é diferente para cada criança. Enquanto algumas entram, dão "tchauzinho" para os pais e vão brincar sem a menor cerimônia, outras podem sentir um pouco mais de insegurança, querendo a presença dos adultos junto a elas e chorando, às vezes negando-se a entrar na sala de aula ou escola. “E para esse processo de adaptação escolar acontecer da forma mais tranquila possível, é importante que os pais estejam preparados para essa “separação””. Ou seja, não são só os pequenos que sofrem. Para Cassandra Braun a separação, apesar de necessária, é um processo que pode mexer tanto com a criança quanto com os pais, mas é superada em pouco tempo. “Despeça-se naturalmente. Alterações de comportamento poderão acorrer no período de adaptação - sono, alimentação, ficar mais apegado aos pais ou babá - , mas com o tempo tudo se tranquilizará”, garante. Quem muito sofre com o primeiro dia de aula do seu filho deve mentalizar que não é porque a criança está na escola que os pais estarão mais distantes. Procure participar sempre da vida escolar de seu filho. Conversar e demonstrar interesse sobre a escola pode ajudar a relação de vocês nesse período. “Mas 96 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

cuidado, evite interrogatórios que podem gerar um desgaste sobre o assunto. Converse com naturalidade, conte suas experiências quando ía à escola e espere que seu filho fale (quando já fala). Se ele não quiser falar, respeite!”, alerta Cassandra. A opção pelo Sistema de Período Integral também é uma dúvida recorrente. Mas, para essas crianças que ficarão na escola durante todo o dia, é importante que isso se inicie aos poucos, com duas horas no primeiro dia e aumentando gradativamente durante a semana. “O integral é uma ótima opção para as famílias que passam o dia trabalhando, afinal a criança estará inserida numa rotina de atividades que

contribuirá para o seu desenvolvimento cognitivo, assim como, a sua socialização e autonomia nas atividades diárias”, explica a coordenadora. Agora que todo mundo está preparado para o grande dia, a coordenadora dá mais uma dica para as famílias que têm uma pessoa de confiança para deixar e buscar a criança na escola. “Os pais devem, pelo menos uma vez a cada dez dias, levar ou buscar seu filho, pois este é um momento importante de participação, quando poderá conversar com os professores, entrar na escola, ver os trabalhos expostos e fazer comentários e conhecer os amiguinhos”, finaliza a profissional.

Dicas para um bom ano letivo nas creches - A adaptação deve ser gradual e o melhor é que a criança não fique o dia inteiro na creche na primeira semana. No primeiro dia, o ideal é ficar no máximo três horas. Se ela se sentir bem, aumentar o período aos poucos. - A ida do bebê para a creche não precisa ser motivo para sofrimento. Caso ele tenha algum irmão, primo ou amigo que estude na mesma unidade, eles poderão ter um tempo para brincarem juntos. - As educadoras são orientadas para bem acolher as crianças e as atividades pedagógicas são realizadas com base na adaptação. Juntos, irão conhecer todos os espaços da creche, os brinquedos e os livros. - A mãe, pai ou responsável devem conversar com o bebê. Mesmo que ele ainda não fale, explique que ele não está sendo abandonado, que você voltará mais tarde para pegá-lo. - Ir para creche não é motivo para abandonar o leite materno. As mães podem chegar a qualquer hora do dia para amamentar os bebês no local. Ou, então, podem levar o leite tirado em ordenha manual. - Os pais devem reservar um tempo para brincar com a criança em casa, depois da creche. Assim, ela não terá a sensação de que nada mudou depois que ela foi para a escolinha. www.mul herchei ro s a.com .b r

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O Centro Avançado de Estética alia medicina a tratamento estético realizado por uma equipe multidisciplinar, coordenada pelo cirurgião plástico Edilson Pinheiro. Uma clínica completa que agora oferece um tratamento que busca firmar a pele, reduzir celulites e medidas através da tecnologia israelense do inovador aparelho REACTION, aprovado pela ANVISA E FDA AMERICANO.

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Saúde

e bem-estar/geração saúde

Mulheres geração saúde Imagine exibir rosto, corpo e vitalidade de 20 anos hoje, em 2020 e também em 2030! Sim, é possível parar de fazer aniversário sem precisar mentir a idade. Quer saber como? É só adotar atitudes e hábitos certos, em cada época de sua vida, para o seu corpo funcionar com toda vitalidade da juventude. O guia é simples e com certificado de garantia da ciência, hein? por

Priscila Alcântara

Aos

anos

Nessa fase, segundo os experts, quem coloca sua saúde em risco é a pressa de curtir a vida, de comer só um lanche para ter tempo de abraçar o mundo, enfim, a correria do dia a dia. A boa notícia é que mínimas mudanças podem salvar sua pele, seu corpo e sua alma pelas próximas décadas.

Viva o

leite!

Você precisa emagrecer para ficar com o corpo igualzinho ao da linda Grazi Massafera – de hoje para amanhã. Resultado: começa a fazer dietas malucas. O problema? Acaba com seus estoques de cálcio, o que pode resultar em osteoporose lá na frente, além da perda de dentes. Mesmo de regime, trate de ingerir pelo menos duas porções de laticínios por dia. Pode ser até sorvete!

Evite o

efeito maracujá

O sol turbina seu humor e a deixa da cor do pecado. Mas também causa envelhecimento precoce e até câncer de pele. Pior: agora você não vai perceber nada. Mas, como suas consequências têm efeito cumulativo, seu rosto de princesa parecerá de bruxa - cheio de rugas, sardas e coisa pior - mesmo antes de completar 40 verões. Nada como um filtro solar adequado ao seu tipo de pele para uso diário. Com o tempo você vai ver como essa atitude vale à pena!

Abra os olhos para a

escovação

Jogar-se na cama depois da balada sem investir na higiene bucal é um crime. Durante a noite há redução da produção salivar, o que intensifica a proliferação de bactérias, aumentando o risco de cáries. E, mesmo que não tenha medo do motorzinho, você precisa saber que elas podem provocar cardiopatias, problemas renais e nascimento de bebês prematuros. Fique de olho!

Dose a

caipirinha

Nessa fase, o corpo se recupera mais rápido de uma ressaca. Mas isso não significa que ele não se ressinta do consumo exagerado de álcool. Em três anos de abuso podem surgir doenças do sistema digestivo, além de desequilíbrio no ciclo menstrual. E você ainda corre o risco de aparentar ter até dez anos a mais, pois o álcool acelera o envelhecimento. Isola!

Morda a pecado

fruta

Para ganhar mais alguns minutos de sono, você abre mão do café da manhã. Lá pelo meio dia, a fome é tanta que acaba devorando um monte de itens calóricos. Então, que tal em vez de comprar biscoitos, comer uma maçã? Além de regular seu intestino, isso vai evitar que desenvolva câncer no órgão mais tarde.

Aos

anos

mais lento e gorduras saturadas e trans aumentam as chances de doenças cardiovasculares. Mulher que enxerga longe troca o cardápio “gordo” por um bem colorido para garantir variedade de nutrientes.

Deixe o

sal

de lado

Teoricamente, a inconsequência dos 20 anos ficou para trás - e por isso seria mais fácil fazer opções essenciais para o futuro da sua vitalidade. O que dificulta agora é o estresse, que aumenta a cada primavera, junto com a pressão, as cobranças. O que fazer para virar o jogo?

Aos 20, quando você fica nervosa, sua pressão sobe levemente. Porém, ao longo da vida, o quadro se agrava e pode se tornar crônico, principalmente para quem consome sal demais. Que tal maneirar no tempero ou escolher a versão light, com menos sódio? O perigo sobe para quem tem predisposição genética, é obesa ou fuma. Fique atenta!

Pense

Dormir

magro

Para manter o corpo que Deus lhe deu, corte as gorduras do cardápio já. Aos 30, o metabolismo começa a ficar

bebê

feito um

Para quem não sabe, dormir mal aumenta a produção de cortisol e pode

causar de envelhecimento precoce a gastrite. Mas existem recursos que a ajudarão a se render aos encantos de Morfeu: diminuir a luz dos ambientes e, pasme, jamais se deitar com fome ou sede. Fica a dica!

médico

Vá ao com frequência

Mesmo com a agenda apertada, melhor encontrar tempo para fazer exames. Se eles mostrarem indícios de doenças assintomáticas – como hipertensão, diabetes – , o ideal é mudar os hábitos, evitando assim complicações futuras. Por exemplo, se tem vasinhos, não espere se transformarem em varizes. A mulher que se conscientiza de um problema nessa fase é capaz de controlar seu desenvolvimento. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 101

Informe

sinais de fumaça Suspenda os

Principalmente se você morar numa grande cidade, não espere nem mais um minuto para abandonar o cigarro. Pesquisa da Sociedade Brasileira de Cardiologia feita com os paulistanos mostrou que respirar o ar da metrópole seria como consumir dois cigarros ao dia, aumentando o risco de infartos. Os dois juntos, então... O fumo é fator de risco para câncer, doenças coronarianas e aneurismas arteriais. Atente-se!

Aos

anos

O ônus dessa fase: o corpo feminino se prepara para a menopausa. O ritmo do metabolismo diminui e as chances de engordar aumentam. O bônus: você já se conhece bem o suficiente para fazer só as opções que favorecem sua saúde e beleza. A lista de prioridades inadiáveis são:

Sublime o

refrigerante

Como tem grande quantidade de

fósforo, o que atrapalha o metabolismo do cálcio e facilita a osteoporose, esse tipo de bebida é especialmente contraindicado nessa fase. Chás e águas saborizadas são boas alternativas, além de sucos naturais.

ômega

Peça pelos números 3 e 6 Esses ácidos graxos ajudam a controlar a inflamação celular que gera o processo de envelhecimento. Linhaça, nozes, óleos vegetais e peixes de água fria (salmão, atum, bacalhau e sardinha) são fontes de ômegas, substâncias também indicadas para auxiliar o controle das taxas de colesterol. A cota ideal de consumo? Três filés de peixe por semana. Vale consumi-los no restaurante japonês, no buffet por quilo, em casa... Só não pode abrir mão.

prato

Faça passarinho

É isso mesmo que você entendeu: a essa altura do campeonato, fica imprescindível reduzir a quantidade de calorias ingeridas por dia para evitar quilos indesejados - e também perigosos. O sobrepeso, especialmente a gordura abdominal, acelera o processo de envelhecimento. Além disso, os riscos de diabete e de doenças cardiovasculares aumentam.

Apaixonar-se pela

academia

Você pode se dar ao luxo de ser sedentária aos 20, mas, aos 40, nem pensar! Explica-se: a atividade física é um excelente remédio para doenças que podem dar o ar da graça em meados da quarta década de vida e um pouco depois, como problemas cardiovasculares, diabete e osteoporose. E o que é melhor: malhando, você não vai precisar diminuir tanto o prato para se manter esbelta. A musculação é a rainha dos exercícios. Se a ideia é aumentar a massa óssea, é recomendado atividades com peso. Se o desejo é melhorar o equilíbrio, a postura e a flexibilidade, tai chi chuan, ioga e técnicas fisioterapêuticas são excelentes atividades. Foi dado o recado!

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M elasma? Conheça o novo

tratamento que já é sucesso no Brasil.

melasma é um problema que acomete um grande número de mulheres. Ele é caracterizado pelo surgimento de manchas escuras, muitas vezes simétricas, nos dois lados da face. A causa exata do melasma é desconhecida, porém existem vários fatores que contribuem para o seu aparecimento, como predisposição constitucional, gravidez, alterações hormonais, uso de anticoncepcionais, exposição solar e cosméticos. Dependendo da gravidade do melasma, o tratamento pode ser mais fácil ou mais complicado. Os peelings e clareadores tópicos como hidroquinona, arbutin, ácido azelaico, vitamina C, entre outros, são muito utilizados, mas não são suficientes para o clareamento total. É nesse contexto que surge o Spectra Laser Toning, uma tecnologia nova no Brasil e aprovada pelo FDA para o tratamento do melasma. As dermatologistas Dra. Celina Frota e Dra. Viviane Martins explicam os benefícios do laser. “O Spectra Laser foi projetado especificamente para atacar as células causadoras do melasma, os melanócitos, através de pulsos de luz ultrarrápidos, sua energia é absorvida por estas células, controlando a produção e distribuição da melanina. O laser pode ser utilizado em toda a face e promove um clareamento e tonificação, deixando a pele mais homogênea e saudável”, afirma a Dra. Viviane Martins, dermatologista da Clínica Haim Erel, que já utiliza

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Dermatologistas: Dra. Viviane Martins e Dra. Celina Frota

o tratamento em suas pacientes com grande sucesso. O tratamento completo dura em média dez sessões e é indolor. A partir da quarta sessão, a paciente já pode notar grandes melhoras nas manchas escurecidas. Após a aplicação, a pele fica ligeiramente rosada, mas esse efeito desaparece em poucas horas. “O Spectra Laser é um grande aliado no tratamento contra o melasma. Trabalhos científicos publicados mostraram que o melanócito torna-se menos ativo, com menor capacidade de transporte do pigmento para as células mais superficiais. Não é a cura, porém os resultados são melhores e mais duradouros do que com outras tecnologias”, finaliza a Dra. Celina Frota, dermatologista da Clínica Haim Erel. O laser também é indicado na remoção de tatuagens, tratamento de sardas, melanoses e diminuição de poros abertos. Para manter uma pele sem manchas após a utilização do laser no tratamento para o melasma, é necessário um acompanhamento médico, além de manutenções, que podem acontecer a

cada dois ou três meses, dependendo de cada caso. Uma dica importante é sempre consultar dermatologistas especializados, que irão examinar cada mancha e determinar a intensidade e os locais para a aplicação correta e eficaz do Spectra Laser Toning.

Você encontra o Spectra Laser Toning na Clínica Haim Erel Rua Vicente Leite, 2349 Fone: (85) 4008-0555 REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 103

Saúde

e bem-estar/alimentação

ão são só as dúvidas relacionadas ao crescimento do bebê que tiram a noite de sono de muitas futuras mamães. O que fazer para manter uma alimentação saudável, que sacie os desejos da mãe, sem prejudicar na sua gestação, é também de fato uma das grandes preocupações desse período. O que devo comer e quanto devo comer? Quanto posso engordar? O que devo retirar radicalmente da minha alimentação? A secretária Glícia Katiusa, 32 anos, está na sua terceira gestação e confessa que esses questionamentos ainda a acompanham, mesmo não sendo mãe de primeira viagem. Para ajudar a mamãe do João Victor, 9 anos, e da Luiza, 11 meses, que agora também espera o Lucas, a nutricionista Denise Lima respondeu um questionário preparado por Glícia sobre seu maior dilema “Gravidez: Isso pode? Isso não pode!”. J S por

ulyana

ilveira

Revista Mulher Cheirosa: Quando a gestante deve se preocupar com a sua alimentação? É importante o acompanhamento de um profissional? Denise Lima: O ideal é que a mulher comece a se preparar antes mesmo de engravidar, quando o bebê ainda está em seus planos, mas se não for possível, é importante que os cuidados comecem assim que a mulher descobrir que está esperando um filho. É muito importante o acompanhamento de um profissional, uma vez que as necessidades nutricionais da mulher, neste período, sofrem mudanças. RMC: Que alimentos são essenciais para a saúde da mãe e do bebê nesse período? DL: A gestante deve consumir diariamente carboidratos (arroz, pães, cereais), preferindo sempre os integrais, proteínas (carnes, leites, ovo), gorduras boas (azeite extra virgem) e vitaminas e minerais (frutas e verduras). Alguns nutrientes são essenciais para garantir uma gestação saudável, são eles: Ferro (pode ser encontrado principalmente em carne vermelha, fígado e ovo), ácido fólico (encontrado em vegetais verde escuros, como couve, brócolis, espinafre e frutas cítricas), vitamina A (encontrada em vegetais amarelo alaranjados como cenoura e mamão), cálcio (encontrado em leite e derivados) e ômega 3 (presente nos peixes como atum, sardinha, salmão e em oleaginosas, como castanhas e nozes) RMC: O que está vetado na dieta de uma gestante? DL: Bebida alcoólica, alimentos crus ou mal passados, refrigerantes, alimentos que contenham sacarina e/ou aspartame também não devem ser ingeridos pela gestante.

Gravidez: Isso ? Isso

RMC: Quando a mãe não tem controle sobre o que come, o que isso vai influenciar na sua gestação e na saúde da criança? DL: A mulher deve saber que nunca se pode perder peso durante a gestação. O ganho de peso é importante para a formação e desenvolvimento do bebê, porém, deve haver um controle e equilíbrio a respeito da ingestão de alimentos. O excesso é extremamente prejudicial e a gravidez não é um período em que a gestante deve comer tudo que quer na hora que quiser. Quando a mãe come além das suas necessidades diárias, o ganho de peso é exagerado e prejudicial à saúde da mãe e do bebê. A gestante tem risco de apresentar hipertensão, diabetes gestacional, constipação intestinal,

pode não pode!

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REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 105

anos 98 • 2013 19

refluxo, dores nas articulações, dificuldade para dormir, entre outros problemas. O bebê também poderá sofrer complicações em seu desenvolvimento a partir das complicações da mãe em virtude do ganho de peso exagerado neste período. RMC: Existem alimentos que podem saciar a fome nesse período? DL: Sim. Alimentos ricos em fibras contribuem bastante para a saciedade e um melhor funcionamento do intestino, como alimentos integrais (aveia, pães e torradas integrais, arroz integral, linhaça, farelo de trigo) e frutas e verduras. RMC: E que alimentos são mais adequados para as gestantes que sofrem com os enjoos? DL: Alimentos crocantes (como torradas ou biscoitos de água e sal) logo ao acordar e sucos azedos (como suco de limão) melhoram a sensação de enjoo. Mastigar gelo também pode ajudar, neste caso, a gestante poderia unir duas ações fazendo gelo de suco de limão (ou de outra fruta que ela goste), por exemplo, assim, ela mastiga o gelo e ainda ingere alguns nutrientes contidos no suco congelado. A gestante também deverá evitar deitar-se logo após as refeições além de fracioná-las, comendo a cada duas horas uma quantidade menor de alimento. RMC: Após o nascimento da criança, as mães devem continuar se preocupando com sua alimentação? DL: Sim. Após a gestação vem a amamentação, que é um período que também precisa de muitos cuidados. A ingestão de líquidos nesta fase é muito importante e diretamente relacionada com a produção de leite materno. Como a formação de leite pela mãe é um processo que requer muita energia, é um período também que a mãe gasta muitas calorias. Portanto, dietas restritivas visando o emagrecimento, neste período, não são recomendadas, pois poderão dificultar a produção de leite. Frutas, verduras, sucos e água de coco devem ser consumidos em abundância e os carboidratos que são muito importantes no fornecimento de energia não devem ser esquecidos. Chocolate, café e refrigerantes à base de cola devem ser evitados, pois poderão ocasionar cólicas no bebê. 106 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Quais são as comidas erradas? A grávida pode comer quase tudo, mas deve evitar alguns tipos de alimentos. São eles: 88Peixes e frutos do mar crus, como ostras e sushi (o sushi pode ser ingerido se o peixe tiver sido congelado antes). 88Queijos de casca branca, como brie e camembert, e queijos com fungos, como roquefort e gorgonzola. Evite também queijos do tipo frescal ou "minas", que podem ser feitos com leite não-pasteurizado. O problema é a possível presença de uma bactéria que causa a listeriose, doença que pode prejudicar o bebê. 88Carne bovina malpassada ou crua (como carpaccio), carne de porco malpassada e ovos crus (como massa de bolo, gemada, ovo frito com gema mole e algumas sobremesas, como musses, por exemplo). A precaução é para evitar bactérias que possam afetar o bebê. 88Bife de fígado e miúdos para evitar a sobrecarga da forma retinóica da vitamina A, que pode ser prejudicial ao feto.

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88Cação, peixe-espada e tubarão, que podem conter níveis perigosos de mercúrio. O atum deve ser limitado a quatro latas por semana ou dois filés frescos por semana, pelo mesmo motivo. Outros peixes são seguros e fazem bem ao bebê e à mamãe. As recomendações quanto ao mercúrio valem também para quem está pensando em engravidar e para o período de amamentação. 88Se a mãe tiver na família pessoas com alergias (a nozes, castanhas ou amendoim, por exemplo), é bom evitar esses alimentos na gravidez. 88Bebidas alcoólicas. O consumo de álcool pode causar sérios problemas no bebê, por isso os especialistas recomendam cortar totalmente as bebidas alcoólicas na gravidez. 88Bebidas e alimentos com cafeínas. Pesquisas ligaram o consumo de mais de 300 mg de cafeína por dia ao risco de aborto espontâneo e de a criança nascer com baixo peso, e um estudo especulou que até doses bem pequenas de cafeína já podem influenciar na perda do bebê. A mulher não deve tomar mais que três xícaras de café por dia, e, se possível, prefirir bebidas descafeinadas.

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Dr. MARCELO DE PONTES ROCHA - CREMEC 1266

Dr. OSWALDO JOSÉ QUEIROZ DIAS - CREMEC 2846

• Graduação em Medicina pela Universidade Federal do Ceará (UFC)

• Mestre em Tocoginecologia pela Universidade de São Paulo (USP) • Professor Adjunto IV da Faculdade de Medicina da UFC

• Residência médica na Maternidade Escola Assis Chateaubriand • Chefe da Emergência da Maternidade Escola Assis Chateaubriand (UFC)

Dra. MARJORIE LUZIA CUSTÓDIO MOTA DIAS CREMEC 4667

• Graduação em Medicina pela Universidade Federal do Ceará (UFC) • Residência médica em ginecologia e obstetricia pela Maternidade Escola Assis Chateaubriand • Título de especialista em endoscopia ginecologica pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetricia

Dr. MARCELO BORGES CAVALCANTE - CREMEC 6876

Dr. MARCELO GONDIM ROCHA - Dra. LUCIANA AZÔR DIB CREMEC 9360 CREMEC 12980

• Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Unicamp (Campinas-SP) • Fellowship em Imunologia da Reprodução pela Chicago Medical School • Mestrado pela Universidade Federal do Ceará (UFC) • Doutorado pela Universidade Federal do Ceará (UFC) • Professor de Ginecologia do curso de Medicina da Universidade de Fortaleza (UNIFOR)

• Residência Médica em Reprodução Humana pela Universidade de São Paulo (USP) • Mestrado em Reprodução Humana pela Universidade de São Paulo (USP) • Doutorando em Ginecologia pela Universidade de São Paulo (USP) • Professor de Ginecologia do curso de Medicina da Universidade de Fortaleza (UNIFOR)

• Residência Médica em Reprodução Humana pela Universidade de São Paulo (USP) • Mestrado em Reprodução Humana pela Universidade de São Paulo (USP) • Doutorado em Reprodução Humana pela Universidade de São Paulo (USP) • Professora de Ginecologia do curso de Medicina da Universidade de Fortaleza (UNIFOR)

Informe

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O que fazer

com a

g rd ura

Localizada? médico para afastar síndromes como a lipodistrofia, um grupo de doenças caracterizadas pela ausência ou acúmulo de gordura que, usualmente, esconde várias alterações do organismo (algumas delas graves).

acúmulo de tecido adiposo em regiões localizadas do corpo é queixa frequente nos consultórios de cirurgia plástica e de medicina estética. Apesar da lipoescultura ser hoje muito bem aceita, é grande a procura por técnicas não-cirúrgicas. Nesse contexto, muitos medicamentos são utilizados com a promessa de bons resultados, embora raros são os casos com comprovação científica. É preciso, portanto, que o paciente busque o diagnóstico médico especializado, pois o tratamento é eficaz, mas não é isento de complicações.

O que é a “gordura localizada”? Mesmo na ausência de sobrepeso ou obesidade, regiões como abdome, flancos, glúteos e pescoço, tendem a reunir tecido adiposo. Com frequência, não é algo associado a distúrbios metabólicos e hormonais. Porém é preciso o diagnóstico

Os depósitos de gordura respondem a uma programação genética, normalmente hereditária. Mulheres, por exemplo, estão programadas para reter gordura na região embaixo do umbigo, nos glúteos e nas coxas. Mas não vale brigar com a mãe (ou com o pai)! Fatores externos são importantes, entre eles: sedentarismo, erros posturais e alimentares, além da compressão regional (como a produzida por roupa íntima apertada, por exemplo).

Como eu posso tratar?

Primeiro, é preciso consultar um médico com experiência na área, para diagnosticar a causa do problema. Só então ele vai definir qual a melhor terapia para você. Um erro comum é pensar que o aparelho anunciado nas revistas ou o quê a sua amiga fez e gostou vão servir para todo mundo. O risco de você não ter resultado, gastar dinheiro e se frustrar é grande. A boa notícia é que os tratamentos ambulatoriais evoluíram muito nessa área e estão cada vez mais eficazes e

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seguros. Do ponto de vista exclusivamente médico, o mais comum são as injeções de medicamentos diretamente na gordura (vamos falar deles daqui a pouco). Os aparelhos de laser, ultrassom, infravermelho e criolipólise vieram complementar o arsenal de opções. Vale lembrar também da boa e velha drenagem linfática, barata e eficaz.

As ”injeções para gordura localizada” funcionam?

Sim! Se forem indicadas e administradas corretamente. Um estudo controlado de 2011, com 75 mulheres e três medicamentos, mostrou redução de medidas em 96% delas. No meio médico (e especialmente fora dele), ouvimos falar de tudo: desde hormônio tireoidiano até antioxidantes. Quase todos são proibidos no Brasil. Porque são perigosos ou, o mais comum, porque simplesmente não funcionam. Também há de ser lembrado que alimentação desregulada, sedentarismo e sobrepeso são causas de maus resultados. Embora certas opções sejam viáveis em casos específicos, somente o desoxicolato de sódio tem comprovação científica (nível de evidência 2B). Injetado no tecido adiposo, causa seletivamente a morte das células de gordura. É usado em pequenas regiões,

Dr. Fabiano Magacho | crm 9845 Médico, Pós-graduado em Medicina Estética e Presidente da Regional Ceará da Associação Brasileira de Medicina Estética.

com intervalos de duas ou mais semanas, em até cinco aplicações por área. A droga é de uso exclusivamente médico e vem mostrando-se muito interessante no tratamento de flancos, culotes e região periumbilical. Está em estudo para aprovação pelo FDA para o tratamento da adiposidade cervical (a “papada”). As injeções não estão livres se riscos, apesar de parecerem simples aos olhos do leigo. A administração no plano ou em quantidades inadequadas podem levar a complicações graves. A falsificação e o contrabando dos medicamentos são outro problema gravíssimo. Portanto, fica a dica: procure uma clínica médica especializada e não se arrisque em academias, salões de beleza ou clínicas de estética. Perca as gordurinhas, mas respeite seu corpo!

Clínica Magacho Av. Antonio Sales, 3443 - 1º Andar Tel.: 85 3246-0829 dr.fabiano@clinicamagacho.com.br www.clinicamagacho.com.br REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 109

Saúde

e bem-estar/olhos

Saúde ocular Problemas de visão podem acontecer em qualquer idade e é importante ficar atento aos sinais que o corpo dá, pois podem indicar a necessidade da busca por um oftalmologista. Para compreender o que causa a perda de foco nos olhos, é preciso conhecer suas causas, já que cada problema deve ser tratado de maneira única. por

Luis Eduardo Lima

visão é responsável por quase 80% da relação do indivíduo com o mundo. Atuais dados do Censo indicam que mais de 7 milhões de brasileiros têm algum tipo de deficiência visual e mais de 600 mil são incapazes de enxergar. São vários os tipos de problemas nos olhos e perturbações visuais. Eles incluem visão embaçada, auréolas, pontos cegos, flutuações e outros sintomas. Tais alterações podem representar uma doença oftalmológica, envelhecimento, ferimento no olho ou até mesmo diabetes. Independentemente da causa, mudanças na visão nunca devem ser ignoradas. Elas podem piorar e afetar consideravelmente sua qualidade de vida. “As principais causas de cegueira são a catarata e o glaucoma. Assim, para ajudar a detectar rapidamente qualquer problema potencial, faça checagens regulares nos olhos por um oftalmologista. A visita periódica é fundamental, principalmente a partir dos 40 anos. Embora a maioria dos problemas oftalmológicos se manifeste a partir desta idade, é recomendado que as crianças a partir de dois anos visitem o oftalmologista. No início da escolarização todas devem ser submetidas a exames de acuidade visual pelos vícios de refração (miopia, hipermetropia e astigmatismo) que quando não corrigidos podem levar à perda visual”, afirma o oftalmologista Doutor Wantan Laércio Filho.

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Conheça os problemas mais comuns de visão: Miopia (dificuldade em enxergar de longe): se você for míope terá dificuldade em enxergar objetos à distância, quando eles se tornam pouco nítidos ou desfocados. Hipermetropia (dificuldade em enxergar de perto): Se você for hipermétrope, consegue enxergar claramente os objetos de longe, mas não consegue enxergar ou enxerga com dificuldade os que estão próximos, sendo necessário um esforço constante para focar os objetos a qualquer distância. Astigmatismo: é um problema comum que afeta tanto crianças como adultos. Se você tiver astigmatismo, terá visão embaçada ou distorcida em todas as distâncias. Presbiopia: dificuldade em focar objetos próximos. Frequentemente se torna notável a partir dos 40 anos. Catarata: embaçamento sobre a lente do olho, causando má visão noturna, auréolas em volta de luzes e sensibilidade a brilho. A visão diurna é eventualmente afetada. Comum em idosos. Glaucoma: aumento na pressão do olho, causando má visão noturna, pontos cegos e perda de visão nos dois lados. Grande causa de cegueira. O glaucoma pode acontecer de forma

gradual ou repentina. Comum no Nordeste Brasileiro pela alta incidência de radiação solar. Retinopatia diabética: essa complicação da diabete pode levar ao sangramento dentro da retina. Outra causa comum de cegueira. Degeneração macular: perda de visão central, visão embaçada (especialmente ao ler), visão distorcida (como ver linhas onduladas) e cores com aparência desbotada. A causa mais comum de cegueira em pessoas acima de 60 anos. Flutuações: partículas minúsculas que vagam pelo olho. Embora frequentemente breves e inofensivas, podem ser um sinal de descolamento da retina. Descolamento da retina: os sintomas incluem flutuações, clarões de luz no campo visual, ou uma sensação de sombra ou cortina pendurada em um lado de seu campo visual. Neurite óptica: inflamação do nervo óptico por infecção ou esclerose múltipla. Você pode sentir dor ao mover o olho ou ao tocá-lo por cima da pálpebra. Arterite temporal: inflamação de uma artéria no cérebro que fornece sangue para o nervo óptico. Enxaquecas: pontos de luz, auréolas ou padrões em ziguezague são sintomas comuns antes do início da cefaleia. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 111

Olhos vermelhos: qualquer pessoa pode ficar com os olhos vermelhos ocasionalmente. Geralmente, é uma situação temporária e nada preocupante, mas você deve ficar atento e procurar ajuda se necessário. A vermelhidão nos olhos pode ser causada por cansaço, alergias, uso de lentes de contato durante mais tempo do que o recomendado, sensibilidade aos materiais das lentes ou às soluções, fadiga, excesso de exposição ao ar livre e medicamentos. Conjuntivites alérgicas: as alergias nos olhos também são conhecidas como “conjuntivites alérgicas”, e constituem uma reação a pólen, bolores, ácaros do pó ou pelos e pele de animais domésticos. Estes atingem os seus olhos causando inflamação da conjuntiva, o tecido que reveste o interior das pálpebras. Outras substâncias irritantes, como fumaça, cloro e mesmo vírus e bactérias, podem causar o problema, assim como medicamentos e cosméticos. Quanto mais cedo for detectado um problema oftalmológico, maior a possibilidade de sucesso no tratamento. “O exame oftalmológico de rotina permite detectar precocemente as doenças oculares, que incapacitam crianças e adultos. O oftalmologista inicia a consulta com anamnese, a qual permite relacionar a doença com a razão da consulta. Realizamos o exame das pálpebras, conjuntiva e as vias lacrimais. Em seguida, a refração que permite determinar os graus dos óculos, inclusive em crianças. Com a lâmpada de fenda (microscópio ocular refinado) o oftalmologista pode detectar a catarata e outras doenças oculares e a medida da pressão intraocular. E por último examinar o fundo de olho do paciente para verificar diabetes, hipertensão e escavações glaucomatosas”, aconselha Doutor Wantan Laércio Filho. O tratamento pode ser feito por meio de óculos, lentes de contato ou a cirurgia refrativa que visa eliminar ou reduzir a dependência do uso de óculos. 112 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Evite problemas de visão: 66Use óculos de sol; 66Não fume; 66Limite a quantidade de álcool ingerida; 66Mantenha a pressão sanguínea e o colesterol sob controle; 66Mantenha os açúcares no sangue sob controle se você tem diabetes; 66Consuma alimentos ricos em antioxidantes, como vegetais verdes folhosos; 66A intensidade de luz do ambiente onde você trabalha não deve ser nem deficiente e nem excessiva; 66Evite os contrastes de luz, posicionando-se lateralmente a janelas ou fontes de luz artificial; 66Se você trabalha diariamente com o computador, mantenha o monitor na altura dos seus olhos e a uma distância de 40 a 70 cm dos olhos; 66Se precisar ler ou copiar um documento do papel para o computador, use um suporte para deixá-lo na mesma altura da tela e ao lado dela; 66Mantenha sempre limpas as lentes dos seus óculos de grau ou escuros; 66Para ver televisão sente-se a uma distância de três a 12 vezes a largura da tela, e perpendicularmente a ela; 66Se você trabalhar com o computador durante muitas horas seguidas, alterne períodos de atenção e de repouso visual; 66Se for necessário, pingue gotas de colírio ou soluções oftalmológicas para umedecer os olhos (consultar oftalmologista).

Lembre-se: oculistas vendem óculos e não diagnosticam problemas de visão. Oftalmologistas são médicos que diagnosticam, realizam cirurgia e tratam doenças que afetam os olhos. Tais médicos ainda podem prestar serviços de cuidado rotineiro da visão, como receitar óculos e lentes de contato.

Mexa-se

Gyrotonic é um sistema de exercícios criado após muitos anos de intenso estudo e auto-exploração. Este sistema único oferece os mesmos benefícios também resultantes da yoga, dança, ginástica olímpica, natação e tai chi chuan, mas não é derivado destas modalidades. A metodologia Gyrotonic permite aos praticantes se alongarem e fortalecerem os músculos, enquanto simultaneamente estimulam e fortalecem os tecidos conjuntivos em volta das articulações do corpo. Estes exercícios são sincronizados com correspondentes padrões de respiração estimulando o sistema aeróbico e cardiovascular e promovendo rejuvenescimento neuro-muscular.

Deixe

corpo girar

Já se imaginou praticando yoga, dança, ginástica olímpica, natação e tai chi chuan ao mesmo tempo? Dá um cansaço só de pensar como seria executar toda essa maratona. Mas não seria nada mal aproveitar os benefícios que essas modalidades podem oferecer para a nossa saúde física e mental. Foi com esse objetivo que Juliu Horvath, um húngaro criado na Romênia, que após dedicar-se desde a infância a praticar ginástica olímpica, natação e o remo, criou o Gyrotonic Expasion System®. Agora você vai conhecer um pouco mais dessa modalidade que está virando mania em todo Brasil. por

Julyana Silveira

Segundo o fisioterapeuta José Meudo Filho, o criador do exercício, Juliu Horvath, “era um profundo conhecedor do corpo graças a suas experiências como atleta, e por isso desenvolveu o sistema com um novo conceito de movimento corporal”, explica. Os movimentos circulares, espiralados e ondulados que o caracterizam ajudam a aumentar a capacidade funcional da coluna, contribuindo com a consciência esférica e tridimensional, resultando em equilíbrio. O método aplica-se a homens e mulheres de todas as idades, inclusive crianças. Pacientes mais jovens aprendem a conhecer e a lidar com seu corpo. Adultos melhoram o condicionamento físico, esportistas o utilizam para desenvolver força, flexibilidade, eficiência e aperfeiçoar seu desempenho. Pessoas de idade avançada usam para aliviar dores nas articulações e melhorar a amplitude de movimento. Fisioterapeutas e médicos o indicam para reabilitação de lesões e para alívio de condições crônicas que não obtiveram sucesso com outros métodos de tratamento. O Gyrotonic atua na recuperação de lesões em geral e desvios na coluna, o objetivo e o resultado são sentir-se em casa em seu próprio corpo, ou seja, livre de dores, restrições e/ou inibições. “Todas as pessoas, de todas as idades, de todo tipo de vida se beneficiam do seu sistema”, reforça o profissional. Atualmente essa modalidade já pode ser encontrada em 25 países: África do Sul, Alemanha, Austrália, Áuswww.m ul herchei ros a.com .b r

tria, Bélgica, Brasil, Canadá, Coreia, Dinamarca, Escócia, Espanha, Estados Unidos, Filipinas, França, Holanda, Hong Kong, Inglaterra, Israel, Itália, Japão, México, Noruega, Portugal, Singapura, Suécia. E também no Ceará, onde qualquer pessoa interessada em fitness e saúde pode praticar. “O método é composto de um programa de exercícios que diminui o estresse, melhora a postura alongando e fortificando o corpo enquanto mobiliza coluna e múltiplas articulações, desenvolvendo a coordenação”, ressalta. O Gyrotonic (o nome já diz, gyro-giro; tonic-tônico, dar tônus) fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção e seus movimentos são tridimensionais. Nestes movimentos, o corpo alcança a sua máxima mobilidade, explorando a amplitude de movimento das articulações, respeitando a fisiologia articular. “Por isso os aparelhos do Gyrotonic diferem dos demais aparelhos convencionais de exercícios, que permitem apenas a execução de padrões de movimento lineares ou isolados, os típicos abre e fecha ou levanta e abaixa”, explica. Segundo José Meudo, são aparelhos padrões que levam ao uso da força sem coordenação. “Os aparelhos de Gyrotonic promovem uma múltipla mobilidade das articulações, melhorando a condição proprioceptiva do sistema ligamentar e consequentemente a estabilidade articular”, completa o profissional. Os exercícios lembram o movimento do corpo dentro da água, onde se encontra uma agradável resistência, enquanto o movimento evolui de uma forma para outra, sem perder o fluxo. E mais, na água você não pode ter um controle preciso da exatidão e correção dos movimentos, o que você tem facilmente no Gyrotonic devido à orientação dos cabos e pratos com pesos e tensão respectivamente reguláveis. O fisioterapeuta reforça que o método é altamente recomendado por doutores em esporte e fisioterapeutas de ponta da Europa e está ganhando reconhecimento na América como meio de conseguir recondicionamento neuro muscular e rejuvenescimento físico. “Pessoas de todas as idades e de to-

dos os estilos de vida vêm se beneficiando deste sistema de equipamentos e sua metodologia. O Gyrotonic ajuda a todos que desejam aumentar sua força, flexibilidade e coordenação, e pode ser encontrado em centros de reabilitação, esporte e dança em todo o mundo”, reforça o fisioterapeuta. Até quem jamais havia praticado qualquer tipo de atividade física ou que sofresse de dores na coluna, desvios e até mesmo doenças ocupacionais, pode se beneficiar dessa modalidade. Não custa experimentar deixar seu corpo girar!

Principais Benefícios: 33Desenvolve ao mesmo tempo força e flexibilidade com o menor desgaste energético; 33Além de moldar o corpo, é excelente para fortalecer o sistema imunológico, combater déficit de concentração e outros reflexos do estresse; 33Aumento do balanceamento e fluidez; 33Melhora da circulação; 33Revigor do sistema vascular; 33Aumento de vitalidade e bem-estar; 33Liberação dos bloqueios e estimulação do sistema nervoso; 33Fortalecimento dos músculos ao mesmo tempo em que articula as juntas; 33Flexibilidade e Coordenação.

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Saúde

e bem-estar

importância em fazer o auto exame uma vez por mês parece que ainda não virou um hábito entre todas as mulheres. A consequência disso é que o câncer de mama, que pode ser identificado pelo auto exame ainda em estágio inicial, é o segundo tipo mais frequente do mundo e o mais comum entre o público feminino. Mas se diagnosticado e tratado oportunamente, o prognóstico é relativamente bom. Outro vilão da saúde feminina, o câncer do colo do útero, também conhecido como cervical, é o segundo tumor mais frequente na população feminina. Só perde para o câncer de mama. A visita anual ao ginecologista poderia evitar mais de quatro mil novos casos da doença com vítimas fatais, bastava apenas que elas realizassem o exame preventivo. Também conhecido como Papanicolaou, esse exame pode identificar facilmente as células que desencadeiam o câncer do colo do útero. Apesar dos dados alarmantes, segundo o portal do Instituto Nacional do Câncer (INCA), mulheres diagnosticadas precocemente, se tratadas adequadamente, têm praticamente 100% de chance de cura do câncer do colo do útero. Apesar do vasto acesso a essas informações, muitas mulheres ainda retratam uma sociedade desorientada e com dúvidas frequentes sobre essas doenças. Para saber mais sobre o assunto, o ginecologista, Dr. André Luiz da Costa respondeu as principais dúvidas de seis mulheres. Confira!

por

Julyana Silveira

o vilão Câncer: das mulheres

Maria de Jesus Timbó, 53 anos: A idade é um fator determinante para o surgimento do câncer de mama e do colo do útero? André Luiz: Dependendo do tipo de câncer. No caso da mama ele é relativamente raro antes dos 35 anos, acima dessa idade sua incidência aumenta rápida e progressivamente. No caso do câncer do colo do útero ele se desenvolve muito lentamente, por isso também sua incidência ocorre com mais frequência em mulheres acima dos 35 anos. Silva Helena Silveira, 46 anos: Que outros fatores podem favorecer o surgimento dessas doenças? AL: Existem vários fatores que favorecem o desenvolvimento do câncer, como principais destaco a predisposição genética, ou seja, casos de câncer na família, hábitos alimentares, estilo de vida, além de condições ambientais. No caso do câncer do colo do útero, um grande número de parceiros sexuais sem o uso de preservativo aumenta o risco de infecção pelo papilomavírus humano, chamado também de HPV. Camilla Carneiro, 23 anos: Como a própria mulher pode se ajudar para evitar que esses tipos de cânceres afetem sua saúde? AL: A mulher precisa ter uma vida saudável, e isso significa alimentação natural e rica em fibras, evitar o fumo e o álcool, levar uma vida tranquila, especialmente fugindo do estresse, usar protetores ou bloqueadores solares, já que também é grande a incidência de câncer de pele no público feminino, exigir o uso de preservativo em relações sexuais ocasionais e principalmente fazer exames de rotina com um profissional especializado, nesse caso o ginecologista, que pode detectar a doença em estágio inicial. Maria do Socorro, 65 anos: A alimentação influencia em um diagnóstico dessa doenças? A atividade física também pode também ser um aliado da mulher na prevenção e combate ao câncer? AL: Uma alimentação saudável, rica em antioxidantes e a prática de exercícios físicos mantendo-se dentro do peso ideal podem propiciar o não desenvolvimento ou o retardo no aparecimento do câncer. www.m ul herchei ros a.com .b r

Renata Jucá, 32 anos: A vacina contra o HPV é uma prevenção a mais para o câncer do colo do útero? AL: Sem dúvida e está preconizada sua aplicação antes mesmo do início da atividade sexual. E as vacinas hoje disponíveis podem prevenir a infecção dos principais subtipos de alto risco relacionados a tumores malignos. Lorena Silveira, 24 anos: Muitas mulheres descobrem o câncer de mama muito tardiamente. Isso demonstra falta de informação sobre o auto exame ou algumas mulheres, principalmente as mais jovens, têm receio de fazer o exame e diagnosticarem algo?

AL: As campanhas sobre o risco de câncer de mama e a necessidade do auto exame e de visitar frequentemente o ginecologista estão sempre ocorrendo na mídia. A mulher hoje está mais preocupada e consciente da doença, principalmente se elas já têm câncer de mama na família. Hoje com a melhoria das técnicas de diagnóstico podemos detectar mais precocemente o câncer, tratá-lo, e a mulher ficar completamente curada. A preocupação é ainda com as mulheres mais carentes, que não têm facilidade de acesso à informação e à saúde e são, principalmente, nessas mulheres que aumenta ainda mais a incidência e a morbidade da doença.

Eles também são vilões da saúde feminina Câncer Anal São tumores que ocorrem no canal e bordas externas do ânus. Os tumores no canal do ânus são mais frequentes entre as mulheres. Os que surgem nas bordas do ânus são mais comuns no homem. Os tumores malignos surgem em tipos diferentes de tecidos, sendo o carcinoma epidermoide responsável por 85% dos casos. O câncer anal é raro e representa de 1 a 2% de todos os tumores do cólon e de 2 a 4% de todos os tipos de câncer que acometem o intestino grosso. Estimativa de novos casos: 539 em homens e 1.078 em mulheres (2009) Número de mortes: 233, sendo 71 homens e 162 mulheres (2006) Câncer Colorretal O câncer colorretal abrange tumores que acometem um segmento do intestino grosso (o cólon) e o reto. É tratável e, na maioria dos casos, curável, quando detectado precocemente, quando ainda não se espalhou para outros órgãos. Grande parte desses tumores se inicia a partir de pólipos, lesões benignas que podem crescer na parede interna do intestino grosso. Uma maneira de prevenir o aparecimento dos tumores seria a detecção e a remoção dos pólipos antes de eles se tornarem malignos. Estimativa de novos casos: 13.310 em homens e 14.800 em mulheres (2010) Número de mortes: 11.322, sendo 5.305 homens e 6.017 mulheres (2007) Câncer de Ovário Pouco frequente, o câncer de ovário é o tumor ginecológico mais difícil de ser diagnosticado e o de menor chance de cura. Cerca de 3/4 dos cânceres desse órgão apresentam-se em estágio avançado no momento do diagnóstico. A maioria dos tumores de ovário são carcinomas epiteliais (câncer que se inicia nas células da superfície do órgão), o mais comum, ou tumor maligno de células germinativas (que dão origem aos espermatozóides e aos ovócitos - chamados erroneamente de óvulos). Estimativa de novos casos: 3.837 (2009) Número de mortes: 2.836 (2008) REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 117

Economia Por falta de informação, muitas pessoas não conhecem os seus direitos como consumidor e, por não saberem, deixam de exercê-los. No dia a dia, é bastante natural que você se veja em uma situação onde é desrespeitado e não sabe como agir. Com base em orientações, por meio do Código de Defesa do Consumidor, você conhecerá agora alguns dos seus direitos essenciais para poder, assim, evitar futuros aborrecimentos. por

Luis Eduardo Lima

uando o assunto é a defesa dos seus direitos como consumidor, você deve estar bem informado, evitando se sentir lesado de alguma forma. Exija respeito aos seus direitos previstos no Código de Defesa do Consumidor. A primeira medida é ler com cuidado o Código, que pode ser acessado pela internet no site do Programa Estadual de Proteção e Defesa do Consumidor (Decon/CE): www.decon.ce.gov.br. De acordo com o promotor de justiça do Decon/CE, Antônio Carlos Azevedo, as empresas de telefonia, devido a cobranças indevidas, estão em primeiro lugar no que diz respeito a reclamações. “Problemas relacionados a instituições financeiras envolvendo cartões de crédito e empréstimos consignados, consertos de telefones celulares, problemas relacionados a planos de saúde, serviços como energia elétrica, fornecimento de água e esgoto também estão entre os serviços mais reclamados”, diz. Em certas questões, por mais que a culpa por algum problema seja do fabricante ou do revendedor, quem arcará com as consequências será aquele que não foi precavido antes de fazer uma aquisição. Por isso, assim como o fornecedor, você também deve cumprir algumas obrigações.

O consumidor e os seus direitos

O primeiro passo é saber exatamente o que você está adquirindo. No momento da compra, verifique se todos os componentes estão em ordem. Após comprar um produto, a segunda orientação é a exigência da nota fiscal. No caso dos móveis, por exemplo, também deve existir a data prevista e quem fará a montagem, portanto, evite montar o produto sozinho. Neste caso, se algo der errado, você acaba perdendo o direito à garantia. “Caso o cliente compre um imóvel ele deve ter muito cuidado em relação à documentação e localização. Se vai comprar um bem de consumo de pouca duração tem que conferir a validade, a garantia, se tem direito a assistência técnica, o modo de usar e se constam as informações necessárias no manual para o bom uso do objeto comprado”, aconselha o promotor de justiça do Decon/CE. O consumidor só tem o direito de se arrepender da compra se ela for feita por telefone ou outros meios de longa-distância. Isso pode ocorrer sete dias após a pessoa pedir o produto ou então www.m ul herchei ros a.com .b r

sete dias depois da entrega, já que ele não teve antes a oportunidade de analisar as características da mercadoria. Uma vez informado dos seus direitos, o consumidor deve entrar em contato com o fornecedor para tentar um acordo amigável. A melhor forma de fazer isso é por meio do telefone ou e-mail. Vale lembrar que o Código de Defesa do Consumidor estabelece o prazo de 30 dias para falhas em produtos não duráveis e de 90 dias para produtos duráveis, para que o consumidor entre com a sua reclamação. Contudo, se não houver um defeito aparente, o prazo de reclamação conta a partir da data em que o defeito aparecer.

Troca de produtos Após algumas datas festivas, como no Natal e aniversário, as lojas ficam cheias de consumidores querendo trocar presentes. Mas a lei diz que o lojista só é obrigado a trocar se o produto estiver com defeito. Exigir a troca de uma roupa só porque ela não serviu ou o presenteado não gostou, por exemplo, é uma prática baseada num direito que não existe. O Código de Defesa do Consumidor não obriga as lojas a fazerem a troca em casos assim. Na tentativa de fidelizar os clientes, comerciantes permitem a realização da troca, mas apenas como cortesia.

Direitos do consumidor em bares e restaurantes Alguns estabelecimentos, como bares, restaurantes e boates são alvos frequentes de reclamações. Abaixo listamos o que deve ser feito em caso de atitudes abusivas destes locais. - Antes do prato principal o restaurante só pode servir o “couvert” caso o consumidor queira. Sem isso, o item é considerado cortesia e não pode ser cobrado. A prática de não informar o cliente é considerada abusiva pelo Código de Defesa do Consumidor. - Quanto ao “couvert artístico” é permitida a cobrança desde que a música ao vivo seja informada previamente. “Quando o cliente vai a um restaurante e permanece comendo, bebendo e curtido o som ambiente, fica claro sua intenção de consumidor deste serviço, portanto é justo que pague”, diz o promotor Antônio Carlos Azevedo. - É proibido impor limites quantitativos de consumo aos clientes, a chamada consumação mínima. A cobrança

é considerada prática abusiva. Os estabelecimentos podem cobrar um preço pela entrada e pelo que efetivamente foi solicitado e consumido. - Em relação aos 10% de gorjeta, o pagamento é opção do consumidor, que deve ser informado com a discriminação do valor. Além disso, a taxa só pode ser cobrada quando existir prestação de serviço, ficando vedada a cobrança para quem consome no balcão, por exemplo. “Isto está impregnado na nossa relação de consumo de tal forma que, apesar de ser abusiva e injusta, não se consegue abolir a prática. O problema é que se sabe que estes valores geralmente vão para os donos de estabelecimentos”, afirma o promotor do Decon/CE. - Em caso de perda da comanda em boates não é permitido cobrar multa. A responsabilidade pelo controle é do estabelecimento e não deve ser transferida ao cliente. O local deve ter meios de controlar o que foi consumido. “Os valores cobrados pela perda da comanda, que sempre são exorbitantes, fere o Código de Defesa do Consumidor, pois coloca o consumidor em manifesta desvantagem”, afirma o promotor de justiça do Decon/CE. - Os bares, restaurantes e casas noturnas podem cobrar pelo serviço de “valet” para estacionar o carro desde que o local se encarregue de estacionar o veículo em área privativa. Geralmente, bares e restaurantes contratam terceiros para a prestação do serviço, mas a responsabilidade por qualquer incidente é tanto da empresa terceirizada como do estabelecimento que a contratou. - Se o restaurante demorar em entregar o pedido e você não quiser mais consumir no local, você pode sim sair sem pagar. O estabelecimento responde pelos serviços impróprios prestados, de acordo com o Código de Defesa do Consumidor. Dessa forma, se um estabelecimento demorar muito para entregar o prato, o consumidor pode cancelar o pedido e ir embora sem pagar o que não consumiu, no entanto, o que foi consumido deve ser pago.

Compras feitas de pessoa física Quem compra um carro de outra pessoa e tem problemas não pode lançar mão do Código de Defesa do Consumidor ou reclamar no Decon. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 119

Sexualidade

O que é proibido na

intimidade conjugal?

Quando se fala em sexo, nos vêm a cabeça momentos de prazer e excitação, porém, nem sempre é assim, pois há homens e mulheres que são um verdadeiro desânimo entre quatro paredes. Saiba que uma das formas mais eficazes de sentir prazer é, justamente, dando prazer, ou seja, faça com que o sexo seja tão bom para o outro como gostaria que fosse para você. Conheça o que não deve ser feito de jeito nenhum e algumas maneiras de melhorar a relação sexual entre você e seu parceiro. por

Luis Eduardo Lima

ão vários os fatores que podem prejudicar, e muito, a relação sexual do casal e esfriar o relacionamento. Falar demais, não estar com a higiene em dia e não se permitir são algumas das reclamações mais constantes. O ideal é manter um diálogo com o parceiro para apresentar as suas vontades e conhecer as do outro. “O casal nunca deve abandonar o diálogo e nem a capacidade de ouvir. A intimidade conjugal, acima de tudo, começa na comunicação, que acaba gerando uma afinação e entendimento entre os dois. Ambos não devem temer em serem francos quando forem falar das suas predileções”, aconselha a psicóloga e psicoterapeuta, Solange Heros Castelo Branco. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 121

teste Para deixar a relação sexual ainda mais prazerosa vale ousar um pouco. Os homens gostam, e muito, de serem surpreendidos e de vivenciarem algo novo durante a relação.

Preliminares: O ideal é que as

mulheres sejam carinhosas antes do sexo e se beijem muito.

Mostre atitude:

Pudor demais pode ser um grande empecilho para alguns homens que curtem posições diferentes, sexo anal e sexo oral. No entanto, é importante ressaltar que para a relação ser gostosa para os dois é fundamental só fazer aquilo que se tem vontade. Porém, se você está na cama com alguém, muito dificilmente foi forçada a isso. Então demonstre seu desejo de estar ali.

Inovando no sexo: A mulher

precisa, acima de tudo, despertar sua sensualidade, estar bem vestida, cheirosa e pronta para o que der e vier. Descobrir qual a posição ele mais sente prazer e adotá-la, além de tomar iniciativas para o sexo, são algumas das formas de deixá-lo caidinho. Fazer uso de produtos eróticos é outra maneira de apimentar a relação. No entanto, para tudo fluir bem, o casal deve estar em sintonia.

O simples que encanta:

Mas nem toda mulher consegue ser uma leoa na cama, então use sua timidez a seu favor. Solte-se de forma natural durante o sexo e procure saber mais sobre massagens eróticas e lingeries.

Um dos problemas mais comuns e que abalam negativamente uma relação é quando o casal não consegue se desvincular dos problemas diários, como trabalho, filhos e trânsito, e acaba levando tudo isso para a cama. “Assim como você não pode levar problemas de casa para o trabalho, o inverso também deve acontecer. Fatores externos sempre vão existir e com a possibilidade de interferir negativamente na intimidade conjugal, no entanto, não podemos deixar isso abalar a relação. Reflita e tente conhecer os motivos que estão afetando a sua relação com o seu parceiro. Faça um diálogo consigo mesma para que você perceba o que incomoda a você e a ele, que pode, ocasional122 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

mente, não suportar mais a situação”, diz Solange Heros Castelo Branco. As mulheres também se sentem desestimuladas em diversas situações. Listamos algumas que não devem ser seguidas por homem nenhum.

88Luzes apagadas e você não enxerga

um palmo à frente da mão e não ouve um ruído sequer. É mais ou menos fazer sexo com um boneco inflável, que se move o mínimo necessário e não expressa emoções. No sexo também se depende das reações do outro para participar de fato. Por meio da fala, dos gestos e das expressões faciais, consegue-se identificar se a coisa está indo bem ou não. Tanto os homens quanto as mulheres devem mostrar o que querem, ao invés de ficar esperando que o outro adivinhe o que está passando pela sua cabeça.

88Ninguém gosta de pessoas desleixa-

das. Meias e cuecas furadas, um perfume ruim e outras atitudes semelhantes não devem acontecer.

88Há também aquele que não se importa muito em dar prazer à mulher, ele quer ‘terminar o serviço’ e pronto. 88Assim como há mulheres tímidas, há homens tímidos também. Se o homem chegou às vias de fato, se teve coragem para alcançar esse grau de intimidade, tem que avançar e deixar a timidez de lado. Além disso, o excesso de timidez impede a entrega total e, sem ela, o sexo pode se tornar algo mecânico. 88Assim

como há o tímido, sempre tem aquele sem noção que faz os pedidos mais loucos do mundo achando que é normal e que a parceira vai se submeter a tudo. A dica é ir com calma e não soltando todas as manias sem conhecer a parceira direito.

88Por fim, há o homem que acha que

sabe tudo, mas na verdade o que acontece é que nenhuma mulher teve coragem de dizer o quanto ele é ruim. Para evitar estar nessa situação converse com ele. Diálogo sempre!

Você

topa tudo na cama?

Faça o teste e descubra até onde você se arrisca para dar e receber prazer!

1 - Com que frequência você

experimenta diferentes posições? A) De tempos em tempos. B) Raramente. C) Todas as noites.

2 - Quando está na cama, você pensa em... A) Dar e receber prazer. B) Satisfazer o bonitão. C) Não parecer muito ousada.

3 - Na hora H, você se preocupa com o seu corpo?

A) Sim, prefiro luzes apagadas. B) Isso nem passa pela minha cabeça.

Dicas para uma noite de amor quente

C) Às vezes, mas procuro me entregar no momento.

Realize fantasias sexuais

4 - Ele não consegue acertar o seu ponto de maior prazer. Você...

Se você ou seu companheiro têm alguma fantasia sexual em mente, coloque-a em prática. Só não invista em coisas muito perigosas ou que podem prejudicálos como escolher lugares públicos.

A) Requebra um pouco os quadris para lá e para cá. B) Finge que está ótimo.

Cuide do ambiente

Deixe o lugar da transa bem agradável. Velas, incenso e uma roupa de cama macia e cheirosa já fazem o clima ficar interessante e gostoso.

Varie as posições

C) Usa as próprias mãos para conduzir seu amor.

5 - Ele quer ir à casa de suingue com você. Qual é a sua reação?

Outra opção para variar o sexo é tentar posições que vocês nunca fizeram juntos. Não é à toa que o Kama Sutra faz tanto sucesso.

A) Adora a novidade e aceita.

Capriche no look

B) Pede um tempo para pensar.

Quer deixar seu parceiro a fim de algo mais quente sem precisar falar nada? Capriche na lingerie ou no look sexy e mostre para ele. Você não vai precisar explicar o que quer.

Sem fingimento

Não finja um orgasmo. Mesmo que sua intenção seja boa, se o rapaz perceber que você está fingindo o clima vai esfriar na hora.

Mente livre

Tudo pode estar dando certo, mas se você ficar com pensamentos errados na hora do prazer, seu corpo vai responder mal. Portanto nada de neuras na hora da transa www.mul herchei ro s a.com .b r

C) Diz não logo de cara.

6 - No meio da transa, você

percebe que ele ainda não se empolgou o suficiente. O que faz?

A) Cumpre a performance burocraticamente. B) Tenta animá-lo. C) Pensa se fez algo errado.

7 - Qual a surpresa que você prepara no aniversário dele? A) Uma lingerie nova. B) Uma noite no motel, com direito a fantasias. C) Um jantar à luz de velas.

8 - Você já tomou a iniciativa para uma noite de sexo?

A) Não, sempre espero que o homem dê o primeiro passo. B) Sim, mas prefiro que ele comece a diversão. C) Várias vezes e me senti muito poderosa. Some seus pontos e confira o resultado! 1) A=2 B=1 C=3

5) A=3 B=2 C=1

2) A=3 B=2 C=1

6) A=2 B=3 C=1

3) A=1 B=3 C=2

7) A=2 B=3 C=1

4) A=2 B=1 C=3

8) A=1 B=2 C=3

Resultado: de 8 a 12 pontos – De jeito nenhum!

Você tem ideias do que é certo e o que é errado em relação ao sexo. Esses bloqueios a impedem de se entregar na transa. Para se soltar, que tal mais inti-

midade com seu próprio corpo? Descubra sensações e, com a autoestima revigorada, ensine ao parceiro o que gosta de fazer. Se ficar aberta a novidades, pode se surpreender com o prazer que começará a sentir!

De 13 a 19 pontos – Quase lá Apesar de ter uma boa dose de segurança, você não se sente bem para ousar tanto. Quando a relação é antiga, embarca mais livre na brincadeira. De qualquer forma, é difícil assumir para o namorado o que gostaria que ele fizesse. Lembre-se de que cumplicidade e conversa ajudam a estreitar os laços de confiança que unem o casal.

De 20 a 24 pontos – Vale tudo Para você, sexo é um terreno onde a regra número 1 é ser feliz. Desde que se sinta segura, se entrega a novas experiências sem preconceitos. Mais do que qualquer coisa, afinal, quer dar e receber prazer. Quando as coisas não fluem tão bem, topa ensinar ao parceiro o caminho a ser trilhado. A segurança que tem em sua sexualidade lhe confere essa postura de mulher bem resolvida.

Beleza/dicas A Revista Mulher Cheirosa listou os melhores mandamentos da beleza dos últimos tempos. Leia, aprenda, faça e fique ainda mais bonita! por

Priscila Alcântara

dos Linda pés à cabeça

Para um cabelo perfeito

33Para recuperar o brilho dos fios instantaneamente, aplique silicone ou gloss nos fios secos. 33O melhor jeito de dar um up no visual sem fazer um corte drástico é apostar na franja.

33Não deu tempo de lavar a cabeça? Recorra a uma tiara ou presilhas. Você chama a atenção para o acessório e ressuscita o visual!

33Para o make durar mais tempo na balada, faça compressas de gelo no rosto por três minutos antes de fazer a maquiagem.

33Artigo indispensável para quem tem cabelo cacheado ou armado: leave-in. Pode ser redutor de volume ou modelador de cachos, dependendo do seu caso.

33Seu rosto vai ganhar mais vida se você fizer a sobrancelha com um bom designer.

33Para a sua coloração durar mais tempo, use shampoo e condicionador para fios tingidos.

33O companheiro inseparável em dias chuvosos ou úmidos é um sérum antifrizz. É só aplicar uma pequena camada sobre os fios para eles não armarem. 33Cabelo sexy da noite para o dia: antes de dormir, faça algumas tranças. Quando acordar, solte-as e penteie com os dedos. O resultado é sensual.

Um make de arrasar

33Olhar ultrasexy: corte ao meio os cílios postiços e coloque uma das partes no canto externo da pálpebra. Depois, passe curvex e aplique muito rímel. 33Para o corretivo deslizar melhor e não penetrar nas ruguinhas ou linhas de expressão, passe antes um creme para a área dos olhos. Depois, aplique pó para apagar o brilho. 33Turbine seus lábios com um contorno da boca com lápis-batom (não ultrapasse a linha natural, para não ficar exagerado). Depois, preencha a área com esse mesmo lápis e passe um pouco de gloss bem no meio dos lábios. 33Passe uma sombra mais clara na parte interna dos olhos para ganhar luminosidade no olhar. 124 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

33Use uma cor de batom sugestiva, um pouco mais escura que o tom da sua boca, para dar a impressão de que você acabou de beijar muito. Se sua pele é clara, opte por tons rosados; nas morenas, os vermelhos fazem sucesso.

Para ter uma pele impecável

33O produto de beleza indispensável para uma mulher na faixa dos 20 aos 30 anos: um bom hidratante com filtro solar. 33A partir dos 20 anos, é bom adotar, ainda, um hidratante específico para os olhos. O princípio é aquele: melhor prevenir que remediar. 33Para ter uma pele saudável e viçosa, você não pode nem pensar em dormir com resíduos de maquiagem. Quanto mais tempo eles permanecem no rosto, maiores as chances de desenvolver reações alérgicas e acne. 33Não saia de casa sem protetor solar - tanto no verão quanto no inverno. Os danos causados pelo sol são tão sérios que a indústria cosmética tratou de colocar fator de proteção solar (FPS) em quase todos os produtos de beleza.

33Faça esfoliação semanalmente (não precisa mais do que isso). É o melhor jeito de eliminar as células mortas, remover impurezas e deixar a pele lisa e luminosa.

(2%) e muita água (13%), garantindo ótima sensação de saciedade. E, como ela é pouco calórica, opte sem medo pela normal caso consuma muitos produtos diet e light.

33Se está chegando à casa dos 30, aposte nos cremes com vitamina C (combate os radicais livres) e ácidos, como o glicólico (revitalizador) ou o retinóico (estimulador do colágeno).

Como ter um corpo em forma

33Deixe seu creme para a área dos olhos na geladeira. O contato frio do produto com a pele ajuda a desinchar as bolsas. 33Salmão e frutas vermelhas (morango, uva, amora...) são essenciais na dieta de quem quer se manter jovem.

Sumindo com os quilinhos a mais

33Se você ataca a geladeira quando chega em casa tarde da noite, procure abastecê-la com iogurtes light, frutas, chá gelado e leite desnatado. 33Quando você reprime a vontade de comer algo, ela tende a aumentar. Então, há momentos em que a melhor saída é mesmo saborear um bombom, bem devagar. 33 Os refrigerantes light podem poupá-la das calorias extras, mas não da celulite. O ácido fosfórico usado para formar o gás favorece a formação de toxinas, que resultam nos furinhos. 33Bateu aquela vontade de comer no meio da tarde? Escove os dentes. O frescor do creme dental inibe o apetite. 33Não resiste a um chocolatinho? Então fique com o meio amargo. Ele tem 25% de chocolate puro (contra 15% do ao leite) e, por ter sabor mais forte, bastam uma ou duas mordidinhas para você matar a vontade. 33Abasteça a geladeira com gelatina. Totalmente livre de gordura, ela é composta de proteína (85%), sais minerais 126 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

33Para manter a barriga lisinha e não acumular gases, evite beber mais de dois copos de bebidas gasosas, cerveja ou suco de laranja durante as refeições. 33No calor, aproveite para tomar água, suco, chá, bem geladinhos. Assim eles terão efeito termogênico, ou seja, aceleram o metabolismo e a queima de gordura. 33Quer camuflar estrias e celulite? Espalhe um pouco de base iluminadora sobre as marquinhas. 33Ganhe uma comissão de frente de respeito com um supertruque: dê pinceladas de blush marrom entre os seios. Eles vão parecer maiores. 33Para um bumbum lisinho, passe bucha vegetal nele durante o banho, em dias alternados. Isso ajuda a eliminar as células mortas e aquelas bolinhas. 33Os músculos das coxas vão aparecer se você fizer três séries de 15 repetições deste exercício: em pé, com os pés afastados, flexione os joelhos, como se fosse sentar. Desça mantendo as costas retas e volte devagar.. 33Evite fazer o trabalho aeróbico antes da musculação. Você vai gastar energia e comprometer o rendimento na hora de trabalhar com o peso. Deixe para o fim da aula. 33Não basta passar o creme anticelulite, é preciso aplicá-lo da maneira certa: faça movimentos lentos e de baixo para cima. Nas coxas, a massagem deve começar nos joelhos e subir para a virilha, onde se localiza a maior parte dos gânglios linfáticos, que filtram as toxinas. No bumbum, o movimento deve ser na horizontal, de trás para a frente, em direção à virilha. www.mul herchei ro s a.com .b r

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Sim, senhor!

Depois de um tempo esquecido, a estampa camuflada está de volta.

O Par perfeito!

Podendo ser usado desde um passeio na praça, até um evento mais sofisticado: combinação p&b nunca sai de moda.

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As aplicações de pedrarias, rendas e bordados chegam para dar elegância à temporada.

Moda Depois de um tempo esquecido, a estampa camuflada está de volta. O novo militarismo bate continência nessa temporada e promete fazer a cabeça das fashionistas mais badaladas. O verde-oliva vai ser a cor líder, mas abre espaço para o bordô, azul-marinho e até o branco. Para as ousadas, o camuflado será sempre a pedida. N M | N G por

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O Par ! o t i e f r e p Fernanda Campelo Erika Rodrigues Styling Natasha Melgaço, Lilianne Veloso e Marluce Moura tratamento de imagens Kalil Macedo agradecimentos Igui Piscinas modelo

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Podendo ser usado desde um passeio na praça, até um evento mais sofisticado: combinação p&b nunca sai de moda. Tão querida e eternizada por Coco Chanel, a dupla de cores deu um tom chique nas coleções de inverno e juntas formam ótimas estampas. A mistura das mesmas deixa o look mais encantador e divertido. para as mais discretas, opte pelo bloco de cores com uma blusa branca e uma M M M | R B saia preta. N por

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As aplicações de pedrarias, rendas e bordados chegam para dar elegância à temporada. Fazendo sucesso também no red carpet 2013, as aplicações dão requinte às peças criando texturas e efeitos visuais fascinantes. Para um look mais sexy aposte nas aplicações de rendas e bordados nas transparências. N M | R B por

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Bia Guanabara Jane Pinheiro styling Natasha Melgaço, Lilianne Veloso e Marluce Moura assistente de foto Douglas Braga tratamento de imagem Kalil Macedo modelo beleza

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Destino Padrão dos Descobrimentos

Os encantos de

Portugal

O monumento, um belíssimo trabalho de arte, foi construído nos anos 1960, em homenagem ao Infante D. Henrique, considerado pelos portugueses como o pai da Era dos Descobrimentos.

Praça do Rossio

A Praça é a mais bela de Lisboa e costuma ficar lotada de turistas que ocupam os diversos cafés e bares charmosos da região. O local tem alguns prédios importantes, como o Teatro Nacional, duas fontes barrocas e um pedestal com a estátua de Dom Pedro IV.

Portugal apresenta seus museus, castelos e mercados ao ar livre por meio das cidades de Lisboa e Coimbra, que se destacam com suas arquiteturas de vanguarda e arte moderna, fazendo delas um lugar futurístico, cheio de história, belas colinas e um charme único.

Torre de Belém

Por Luis Eduardo Lima | Fotos Divulgação

A Torre foi construída em 1515 para servir de fortaleza guardando a entrada para Lisboa através do rio Tejo. Combinando uma mistura de estilos arquitetônicos, a torre é um monumento imponente no que diz respeito à exploração marítima.

isboa

Poucos lugares no mundo têm tanta beleza e personalidade como a capital lusitana. Construída às margens do rio Tejo, Lisboa não é apenas o celeiro das grandes navegações, mas um centro de cultura, história e muito entretenimento. O fado, música de timbre melancólico e grande poesia que surgiu no século 19, emana de suas tavernas todas as noites, enquanto o vinho verde é servido de mesa em mesa. A boa

162 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

culinária, por sua vez, faz parte da vida diária e pode ser saboreada a qualquer hora, seja numa velha padaria, na fábrica de pastéis de Belém ou num luxuoso bistrô. E o apetite por cultura é saciado a cada incursão a museu ou alguma antiga igreja.

Mosteiro dos Jerônimos

Esse edifício é definitivamente um dos mais impressionantes que você verá durante sua viagem à Lisboa. O Mosteiro, composto por um belo jardim, igreja e diversos salões, foi construído em 1502. Os detalhes da arquitetura do prédio são impressionantes e o seu tamanho são de deixar qualquer um de boca aberta.

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Praça do Comércio

Essa praça monumental, de frente para o rio Tejo, serve como porta de entrada de Lisboa e é onde ficava o Palácio Real. A praça é composta de diversos prédios e monumentos, a exemplo da enorme estátua do rei José I, que fica no centro, e do Arco da Rua Augusta, a versão portuguesa do Arco do Triunfo de Paris.

Castelo de São Jorge

Um belíssimo exemplar da arquitetura medieval! O castelo, datado de 1147, feito por ordem de D. João I, tem as mais impressionantes vistas da cidade e é considerado o monumento mais emblemático da cidade de Lisboa. Situado sobre a mais alta colina do centro histórico, proporciona aos visitantes uma das mais belas vistas sobre a cidade e o estuário do rio Tejo.

Bairro Alto

Jardim Botânico

Mal o sol se põe e um mar de gente nova enche as ruas estreitas deste bairro histórico. O Bairro Alto é o distrito boêmio de Lisboa, com uma profusão de bares, galerias de arte, lojas e restaurantes que é incomparável. Não deixe de conhecer o Miradouro de São Pedro de Alcântara, uma praça romântica e cheia de charme que oferece vistas esplêndidas da cidade.

Um dos mais belos jardins botânicos da Europa, oferece um vasto conjunto de elementos decorativos, como fontes, estatuária, fauna e flora. Vale a pena conferir!

Universidade de Coimbra

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Considerado o centro cultural e intelectual de Portugal, Coimbra é um destino que inspirou a obra de poetas e escritores aclamados. Sede da mais antiga Universidade de Portugal, Coimbra é uma cidade cheia de monumentos e tesouros históricos. A cidade estende-se ao longo do encantador rio Mondego (o maior rio nacional), o "Rio dos Poetas", como os habitantes locais lhe chamam orgulhosamente, e está situada entre os distritos de Aveiro e Viseu.

Originalmente fundada em Lisboa no reinado de D. Dinis, esta universidade foi transferida para Coimbra em 1537, onde ainda se mantém. Além da sua grandiosa arquitetura, a biblioteca datada do século XVIII é o seu maior tesouro e encanta com a opulência de inspiração barroca e as infindáveis prateleiras de livros. Com mais de 250 000 obras, estas relíquias ancestrais são impecavelmente preservadas e orgulho da cidade.

Conímbriga

Importante aglomerado lusitano de construções de origem pré-romana, as ruínas de Conímbriga – um dos maiores complexos de ruínas romanas do país e excelente local para ter uma visão dos tempos passados – estão situadas num alto a 17 quilômetros do centro de Coimbra.

Sé Nova

Começou a ser construída no século XVI e foi concluída um século mais tarde, tendo ainda obras no século XIX, que lhe deram a imagem que hoje apresenta. Originalmente, o templo, bem como o colégio que o ladeia, foram entregues à Companhia de Jesus, que neles esteve instalado até a sua extinção, em 1759. São reconhecíveis as características da arquitetura jesuíta.

Igreja do Mosteiro de Santa Cruz

Campo Pequeno

O local é uma arena de touradas de arquitetura bastante interessante, construída em estilo mourisco. No subsolo da arena há um shopping e diversos restaurantes que servem o que há de melhor na cozinha portuguesa.

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Igreja do Convento de Santa Clara

Situado na margem do Rio Mondego, o templo gótico chama a atenção dos turistas que vão à Coimbra. Embora o interior não seja visitável, o mosteiro pode ser apreciado do exterior e merece uma visita. Este monumento também marca o local onde Inês de Castro, a eterna e trágica amante de D. Pedro, seria assassinada por tentar prosseguir com o seu amor pelo futuro rei de Portugal.

Fundado em 1131 pelos cónegos regrantes de Santo Agostinho, atrai cristãos e turistas ávidos por arte e história. Um importante local onde se reunia a elite intelectual do país, este antigo mosteiro obteve o estatuto de Panteão Nacional em 2003 e abriga os túmulos dos primeiros reis de Portugal – D. Afonso Henriques e D. Sancho I.

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Sabe aquela regatinha esquecida no closet que você nem usa mais? Com um passo a passo superfácil, ela vai virar uma camiseta descoladíssima com galaxy print! Vamos lá? Você vai precisar de: Uma camiseta de algodão cinza ou branca; Tinta de tecido preta, azul escura/petróleo, roxa e branca; Papel adesivo (Contact); Esponja Tesoura; Régua; Caneta; Escova de dentes. Com a régua e a caneta, desenhe uma cruz no papel adesivo, como na foto. Deixe uma margem larga. Com a tesoura, corte essa cruz e cole o adesivo na camiseta. Forre a camiseta com papelão, e lembre-se que quanto mais “esticadinha” ela ficar, melhor. Com a esponja, pinte a cruz com a tinta preta, e vá alternando entre o azul escuro e o roxo, misturando as três, deixando a mistura bem uniforme. Agora é hora de fazer as estrelas! Molhe a escova de dentes, e depois pegue a tinta branca com ela. Faça movimentos delicados nas cerdas, fazendo respingar a tinta. Espere secar e tire o adesivo. E sua camiseta está pronta! 168 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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Gourmet Hum, que delícia! MC

por Salete Tavares

Fotos Roberta Braga

Só de pensar, já dá água na boca! Um delicioso quiche de bacalhau, e de sobremesa um estrogonoff de ouro branco, sem dúvida, é de deixar qualquer um salivando. E essas receitas, além de saborosas, são superfáceis de fazer. Aproveite o período da Páscoa, ou qualquer outra época do ano, para se deliciar com essas maravilhas!

QUICHE DE BACALHAU Ingredientes 200 g de manteiga; -50 g de creme de leite; - 1 ovo; -2 xícaras de farinha de trigo sem fermento; - Sal a gosto.

STROGONOFF DE OURO BRANCO INGREDIENTES - 2 latas de leite condensado; -1 caixa de leite; - 6 colheres de chocolate em pó; - 1 colher (sopa) de margarina; - 15 chocolates Ouro Branco; - 100g de chocolate ao leite (em lasca); - 1 xícara (café) de rum; - 3 gemas; - 2 xícaras (chá) chantilly; -1 lata de creme de leite sem soro. MODO DE PREPARO Misture o leite condensado, o leite, o chocolate em pó. Junte a gema peneirada e a margarina, leve ao fogo baixo sem parar de mexer até o ponto do brigadeiro mole. Deixe esfriar. Coloque devagar o chantilly, o creme de leite, parte do chocolate Ouro Branco, as lascas de chocolate e o rum. Mexa e distribua em taças. Decore com lascas de chocolate e o restante do Ouro Branco.

MODO DE PREPARO MASSA: Coloque a farinha de trigo em uma tigela, acrescente a manteiga, o ovo, o creme de leite e o sal a gosto. Misture bem todos os ingredientes com a ponta dos dedos até formar uma massa homogênea. Coloque em uma forma redonda para quiche. Em seguida, reserve. RECHEIO: Em uma panela refogue com azeite a cebola, o pimentão, o tomate. Acrescente um pouco de corante, adicione o bacalhau mexendo bem. Depois, reserve. No liquidificador, acrescente os ovos, creme de leite, a cebola e o queijo parmesão. Bata bem até formar um creme. MONTAGEM: Despeje sobre a massa o creme do liquidificador e o outro recheio com o bacalhau. Polvilhe com uma fina camada de queijo parmesão e leve ao forno por 25 minutos até que o recheio esteja firme. Pronto! Agora, é só servir. 170 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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Curiosidade O chocolate dá força! Um simples pedaço pode dar energia suficiente para uma mulher adulta andar 45 metros. Sem contar que a massa de cacau tem grande poder antioxidante, mais que qualquer fruta combatendo os efeitos da idade e mais, estimula a produção de hormônios na área das emoções semelhantes aos liberados quando estamos apaixonados. Ele ajuda combater a depressão, a hipertensão, tumores e até o estresse da TPM. E aí, o chocolate é ou não é uma maravilha?

MCcultural

CD`S

FILMES

egredos da Paixão Este drama dirigido por Roland Joffé e estrelado por Charlie Cox, Wes Bentley, Rodrigo Santoro, Jordi Mollà, Derek Jacobi, Geraldine Chaplin, Unax Ugalde, Charles Dance e Lily Cole conta a história de Roberto, um jornalista que chega à Madri para pesquisar a vida do padre Josemaría Escrivá. Ele acredita que conseguirá informações com seu distante pai, Manolo. No entanto, ele recusa-se a falar do passado e não parece disposto a se reaproximar do filho. Roberto continua sua pesquisa, descobrindo os segredos do pai, quando ele e Josemaría seguiram caminhos diversos em meio aos violentos acontecimentos da Guerra Civil espanhola. Estreia prevista para 29/03/2013.

eus Dois Amores Esta comédia com direção de Luiz Henrique Rios e elenco formado por Caio Blat, Maria Flor, Alexandre Borges, Lima Duarte, Vera Holtz, Fabiana Karla, Julio Adrião, Guilherme Webe, Milton Gonçalves e Carol Aguiar é sobre a vida de Manuel, um vaqueiro esperto e fanfarrão, que vive em função de seus dois amores – a noiva, Das Dô, e a mula, Beija-fulô – e da venda de cavalos bichados a trouxas. Em um de seus negócios errados, Manuel coloca como forma de pagamento a mula e fica entre a cruz e a espada por ter que escolher entre seu bicho de estimação e Das Dô, sua noiva amada. Previsão de estreia: 05/04/2013.

aião de Dois – Luiz Gonzaga Durante uma época em que as canções estrangeiras invadiam o Brasil, Gonzagão mostrou aos brasileiros a força da sanfona, do xote e do baião. Em comemoração ao seu centenário, foi lançado o CD “Baião de Dois”, com a participação de vários artistas da MPB – Fagner, Zeca Pagodinho, Ivete Sangalo, Dominguinhos, Zeca Baleiro, Elba Ramalho, Geraldo Azevedo, Zelia Duncan entre outros. Esta obra é uma homenagem ao cantor, que ensinou ao povo brasileiro como encarar a vida de uma forma mais simples e divertida.

stação Sambô Misturando o samba aos mais diversos estilos, o grupo Sambô está chegando às lojas com o seu segundo trabalho: Estação Sambô - Ao Vivo. O DVD conta com as participações especiais de Sidney Magal , Thiaguinho, Di Ferrero, do NX Zero, e Péricles. Um grupo de músicos irreverentes, comprometidos, divertidos e, principalmente, autênticos, que traz nesses lançamentos as diversas culturas do Brasil. Todo mundo vai querer ficar nesta Estação!

Autor: Mattew Quick | Editora: Intríseca

Autor: Martha Medeiros | Editora: L&PM

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São Paulo

oda Sua

uma das maiores agências de publicidade dos EUA. Lá ela conhece o jovem bilionário Gideon Cross, que imediatamente se interessa por ela.Uma relação intensa com sexo incrível capaz de levar os dois a extremos que jamais tinham chegado. Eles se apaixonam — o que pode ser tanto a chave para um futuro feliz quanto a faísca que trará de volta os traumas do passado.

oud Tour Live At The O2 Este é o segundo DVD da estrela Rihanna! Trazendo mais de 90 minutos de belíssimas imagens de show ao vivo, o DVD foi gravado na já tradicional O2 Arena, em Londres. Dentre os sucessos, estão We Found Love, Only Girl in The World, What’s My Name, Cheers e muito mais! Além da apresentação ao vivo, o DVD inclui ainda imagens documentais inéditas dos bastidores da épica turnê Loud, a primeira da cantora a passar pelo Brasil em 2011. Sucesso!

Porto Alegre

LIVROS acaba de TconseguirEva um emprego em

Agende-se

FORTALEZA

Lado Bom da Vida Pat acaba de sair de uma instituição psiquiátrica, mas não se lembra do que o fez ir para lá. Tentando recompor o quebra-cabeças de sua memória, ele ainda precisa enfrentar a realidade. À medida que seu passado ressurge em sua memória, ele começa a entender que "é melhor ser gentil que ter razão" e faz dessa convicção sua meta. Um livro comovente sobre um homem que acredita na felicidade, no amor e na esperança.

northodox Jukebox – Bruno Mars A voz de Talking To The Moon, Lazy Song e It Will Rain está de volta com seu novo álbum de estúdio que contou com a ajuda de um time de “pesos pesados” para produzir as 10 faixas desse CD: Beyonce, Amy Winehouse e Diplo. Young Girls, Gorilla, Natalie e Show Me são alguns dos sucessos que prometem estourar em todo o mundo.

DVD`S

elozes e Furiosos 6 Este filme de ação dirigido por Justin Lin e estrelado por Paul Walker, Vin Diesel, Rihanna, Dwayne "The Rock" Johnson, Michelle Rodriguez, Gina Carano, Jordana Brewster e Tyrese Gibson é a continuação da saga que mais rendeu bilheteria no mundo. Dessa vez, Brian e Dom precisam ajudar uma amiga a se livrar de um policial corrupto. Estreia: 24/05/2013.

ex-Beatle Paul McCartney fará show em Fortaleza, no dia 27 de abril, na arena Castelão. Este será o primeiro show internacional no estádio que sediará a Copa das Confederações (2013) e a Copa do Mundo (2014). O músico promete encantar seus fãs com canções que marcaram época, como My Love, My Valentine, Live And Let Die, Love Me Do, I Will e muito mais. Ainda não foram divulgadas as informações sobre os valores e os locais de venda dos ingressos. www.m ul herchei ros a.com .b r

banda britânica Coldplay está de volta ao Brasil este ano. No dia 1º de abril, eles se apresentarão em Porto Alegre, na nova arena do Grêmio. O quarteto veio pela última vez ao país em 2011, para participar do festival Rock in Rio. Coldplay South America Tour 2013, faz parte da divulgação do álbum Mylo Xyloto. Além dos novos sucessos, hits como Paradise, Viva La Vida, Yellow, Fix You entre outros prometem embalar a noite dos fãs de uma das maiores bandas de rock do mundo.

m sua terceira edição, o festival Sónar criado em Barcelona contará com Pet Shop Boys, o alemão Paul Kalkbrenner, a banda norte-americana Explosions In The Sky, Jamie Lidell, os DJs Renato Ratier e Mau Mau, as duplas Matmos e Taksi, o DJ e produtor Theo Parrish e a banda The Roots. O evento vai acontecer em São Paulo, nos dias 24 e 25 de maio, no Parque Anhembi. Os ingressos já estão sendo vendidos no local da festa. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 173

por

Mônica Arruda

Um dos maiores "chefs" e enólogos da Europa dá hoje o seu depoimento

Mário Pagneretti

asci em uma cidade Etrusca que fica na toscana chamada Cortona. Muito jovem fui para a Alemanha, França e Inglaterra onde fiquei 7 anos. Passei 18 anos casado, viúvo casei em 1981 com Selma Tenório Figueiredo nascida em Juazeiro, Ceará, que conheci no meu primeiro restaurante "Al Lume de Candela"em Firenze. Em 1979 comprei o Sabatini, em 1980 abri em Tóquio. Em 1982 - 1983 fizemos aniversário de casamento no Japão, Osaka, era o segundo restaurante. Em 2006 Selma e eu fizemos em Fortaleza cidade que amo, vinte cinco anos de casados, com os muitos amigos que temos. Agradeço em especial a Irmã Elizabeth do colégio Imaculada, ao Padre Fred Solon (in memorian) e aos netos dos amigos que abrilhantaram a nossa festa. Mônica Arrruda - Como você iniciou-se na cozinha? Mário Pagneretti - Para completar uma bagagem cultural. MA - E a tragetória até chegar como um dos maiores "chefs" da Itália, foi longa? MP - Longa e de muita dedicação à cozinha tradicional. MA - Já ganhou algum prêmio como mestre da "Haut Cuizine"? MP - O prêmio Porcellino d'Oro. MA - Você como um dos dois donos do já considerado o melhor restaurante da Toscana, e já tem 174 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

isso quase cem anos, o Sabatini, teve uma alegria especial com relação a isso, qual foi? MP - O jantar em Londres em 1985 para os seiscentos anos dos vinhos Antinori. MA - O Sabatini tem filial? MP - Sim, Tóquio e Osaka. MA - Qual o prato mais pedido no Sabatini? MP - Espaghetti Sabatini. MA - Cite três grandes restaurantes na Europa? MP - Beck em Milão, Albergine em Munique e Alan Du Casse em Monte Carlo. MA - O que você prefere comer nas três refeições do dia? MP - Café pela manhã, saladas e frutas no almoço e no jantar peixe, carne, coelho ou frango, com um bom copo de vinho MA - Você já foi considerado um dos 4 melhores enólogos do mundo, quais os melhores vinhos e suas procedências? MP - Solaia e Brunello na Toscana. Barolo no Piemonte e Amarone no Veneto. MA - Quais os temperos mais adequados para se preparar uma carne, um peixe ou uma ave? MP - As ervas como alegrim, manjericão, salva, timo, e magiorama são as melhores. MA - Qual é a melhor carne, o

1 - Regina do Egipto e Regina Alice Correa nas comemorações do aniversário de Simone Bellin no Colher de Pau; 2 - Marcília Tavares tocando seu Antiquario Coisa Rara onde também recebe às quintas feiras como "chef". Na última quinta estavam por lá Leuda Moreira, Maruzia Carvalho, Edir Rolim, Gláucia Mota, Lobelita França, Terry Araujo e Mônica Arruda 1

dentre outras; 3 - Delly Seragozzo entre os amados filhos Alessandor e Giancarlo, agora se instalando em Fortaleza como empresários. Boa sorte amigos!; 4 - Gony Arruda quando recebia para almoço no Sal e Brasa por ocasião do seu aniversário ladeado pelo pai Esmerino e pela mãe Carmen (muito elegante); 5 - Tamar Barreto e Carminha Reckpenwald (filha)

que é casada com alemão e mora lá, em Munichen.

Estava em despedidas de Fortaleza; 6 - A competente

melhor peixe e a melhor ave? MP - Carne de gado da raça Chianina, peixe dos mares de água fria e Galinha d'.Angola. MA - Você pratica a caça e a busca às trufas brancas ou negras? Elas existem perto de sua casa em Firenze? MP - A trufa branca é a melhor, ela se encontra na cidade de Alba ou na Toscana perto de Firenze na cidade de San Miniato. BATE BOLA 1) Um pais - Itália 2) Uma cidade - Firenze 3) Uma lembrança que permanece - Guerra no meu pais 4) Bebida predileta - Vinho 5) Uma comida especial - Coniglio All Cacciatora 6) Seu time de futebol - Fiorentina 7) Melhor tempo da sua vida 1981-2013 8) Viagem inesquecível - Em 1981 na costa Amalfitana 9) Seu filme predileto - Riso Amaro com Silvana Mangano 10) Melhor tipo de amigo - Sincero 11) Pior tipo de amigo - Ignorante 12) Um sonho não realizado Tocar violão

dermatologista Cinira Cruz (sentada) e Danielle Arruda que como amigas de infância de Carminha faziam parte do bota fora assim como também Angela Bezerra Machado e Graça Barreto na foto 7; 8 - Ministro Ubiratan Aguiar ao lado da amiga Sellene 5

Bezerra no dia de sua posse como membro da Academia Cearense de Letras instalada na bela sede do antigo Palácio da Luz; 9 - Empresário de sucesso João Soares com a sua bela e chic desembargadora Iracema do Valle prestigiando o amigo Ubiratan; 10 - Cléa Queiroz Leite que anda pelo Rio de Janeiro dando uma mão de modernidade em seu apartamento da Figueiredo Magalhães e Carolina Silveira que baixou

em Fortaleza para visita aos filhos Carla e Kalilzinho

Otoch; 11 - O "gentleman" Firmo de Castro que já teve grande atuação como Deputado Federal (dois mandatos) e imprimiu novas regras como Secretário de Indústria e Comércio e que resultou na virada econômica do Ceará. Na foto com sua Heloisa na big feijoada que ofereceram no Rio de Janeiro em 10

célebre Hotel onde compareceram cento e cinquenta

convidados; 12 - Selma Pagneretti, Tereza Maslowa e Zenaide Bezerra em elegante jantar para Meton Vasconcelos; 13 - Cláudio Philomeno Gomes com Victória no animadíssimo almoço de aniversário de Fernanda Aguiar no Dallas. Compareceram oitenta pessoas. 12

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