DO YOGA, QUE VÃO ALÉM DO
TAPETE!
COMO ORGANIZAR SUAS BOLSAS?
HÁLITO?
minha história. Uns ficaram outros, partiram… e assim é a vida. Minha sugestão para vocês é que invistam em autoconhecimento e permaneçam sempre fiel a si mesmo, por mais difícil que possa ser. Agora, vou contar sobre essa edição, que é o nosso foco principal, abordando sempre assuntos diversos do interesse do leitor, como saúde, beleza, setor imobiliário, nutrição, psicologia, entrevistas e cobertura de eventos. Vocês poderão conferir o novo programa para compra de casa com ITIN e com prazo de até 40 anos para pagar. Os benefícios do Yoga. A orientação da psicóloga Fabiana para o crescimento dos nossos filhos. Flávia Tavares trouxe uma dica muito legal para organizar suas bolsas A psicóloga Rejane fala da importância do autocuidado. A jornalista Camila foi até ao Sul da Flórida para cobrir a Imersão Mulher Protagonista. A dentista Michelle fala sobre Tpm e o mau hálito. Na beleza Nessa conta os seus cuidados com a pele no inverno. Tem novidades na Magda Skin Care Clínica. O palestrante e coach Denis esclarece a diferença entre coach e mentor, não deixe ler. Nossa capa o famoso médico MD Jativa inaugura a sua mais nova clínica em Orlando - New Face MD Orlando e ainda temos os muitos eventos que cobrimos. Espero que gostem, pois fizemos a edição 25 com muito carinho e dedicação para que vocês fiquem por dentro do que acontece na nossa comunidade. Tenham uma ótima leitura e até a próxima edição.
Sylvia Leone CEO MulherBrazil Magazine.
A Revista Mulher Brazil completou dois anos em Orlando/Flórida e estamos celebrando com novas ideias. E, diante a boa aceitação da revista, encorajamo-nos a desenvolver novos projetos e fazer adaptações necessárias às demandas dos leitores. Para isso, contamos com o apoio de novos parceiros.
A proximidade com o casal foi recíproca. Identificamos algumas afinidades e essa conexão se deu em um bate papo longo e muito proveitoso. E, o que despertou o interesse em realizar essa nova parceria, foi o grande conhecimento que possuem na área da comunicação e tecnologia.
Temos o prazer de anunciar para o nosso time de parceiros: Denis Seganfredo e Camila Munhoz Seganfredo.
É muito gratificante ter em nossa revista, esses empreendedores com sede e vontade de transformar vidas.
A CEO Sylvia Leone, diz “esse é um momento de grandes mudanças e oportunidades no mundo digital, visando tornar possível nossos projetos saírem do papel.”
Denis tem sua expertise na área de tecnologia da informação, além de ser um apaixonado pelo poder de transformar pessoas. Atua como Palestrante, Coach de Carreira e Mentor de Tecnologia. Fala e estuda temas como Storytelling, Encantamento de clientes e Felicidade no trabalho.
Camila é empreendedora, jornalista graduada, com carreira desenvolvida na comunicação corporativa do Grupo Abril e professora de yoga. Escolheu o jornalismo, porque acredita que contar histórias é fascinante e, principalmente, levar informação de qualidade e com uma linguagem simples, leve e acessível para o público é encantador. Ama trabalhar com pessoas, produzir conteúdo, desenvolver projetos, construir relacionamentos de confiança no trabalho, ser desafiada, impactar vidas positivamente com seu trabalho. Adora fazer coberturas em eventos e já está atuante aqui na revista com suas matérias sobre o evento em Miami “Mulher Protagonista”, e o encontro do LIDE.
Paralelo a tudo isso, se dedica com paixão a prática de yoga, no qual mergulhou nessa arte milenar que traz equilíbrio entre corpo e mente. E quanto mais equilíbrio, mais descobertas e conexão. E é nesse momento de entrega que ela encontra sua essência. Atualmente, concilia suas aulas no período da noite, na comunidade da Flórida.
“Queremos concretizar todas as novas ideias da revista, valorizar seus projetos sociais e amplificar o impacto dessas ações de inovação, marketing digital, canal youtube e negócios” relata o casal Seganfredo.
A união faz a força! E que possamos crescer juntos para atingir resultados positivos.
Agora já é possível financiar a sua casa em até 40 anos com apenas 3.5% de entrada, usando o seu número ITIN ou Social Security.
Um banco privado da Flórida está realizando o sonho de muitas pessoas que desejam sair do aluguel e conquistar a casa própria.
Este financiamento em até 40 anos possibilita que a parcela do financiamento seja menor do que o valor de um aluguel, na maioria dos casos.
Além disso, profissionais liberais também podem qualificar usando como comprovante de renda o documento Profit & Loss, ao invés do imposto de renda. Este documento é preparado por um contador.
O histórico de pagamento de aluguel em dia também é um dos documentos que podem ser usados para a comprovação de histórico financeiro.
A nota de crédito precisa ser de 580 pontos para pessoas empregadas com registro e 620 pontos para profissionais liberais.
As taxas de juros utilizadas estão entre 6.87% e 8.75% (apurada em 12/10/2022), dependendo da sua nota de crédito, renda etc.
Os custos de fechamento variam entre 4-6%, também dependendo do seu histórico financeiro e documentos apresentados.
Mas atenção, você precisa agir rápido! O banco possui orçamento limitado para este programa. A primeira onda do programa foi lançada há 2 semanas com zero de entrada e atingiu o orçamento máximo em 24 horas!
Se você tem interesse neste programa e deseja receber mais informações ou uma consultoria personalizado para compra da sua casa, me chama no direct
Corretora de Imóveis, Proprietária da Top Florida Homes Membro do Comitê de Global Business pela Associação Florida Realtors Certificada em Marketing para venda de casas de Luxo, Investimentos Imobiliários, Precificação Residencial, Staging Residencial, Foreclosures e Short Sales, Expert em Negociações Imobiliárias, Expert em fechamento de vendas residenciais
Yoga é uma prática milenar que surgiu na Índia. Esse termo significa juntar, unir, ligar. É a união entre nosso corpo, nossa mente e nossas emoções.
São inúmeros os benefícios dessa prática. Entre elas, estão o aumento da força, da resistência, da flexibilidade, da capacidade pulmonar e da consciência corporal. Diminuição do stress, controle da depressão, ansiedade e síndrome do pânico.
Yoga faz seu sangue fluir. Nos exercícios de relaxamento que você aprende na prática podem ajudar sua circulação, especialmente nas mãos e nos pés. Yoga também leva mais oxigênio para suas células, ativando um melhor funcionamento de todo organismo. Os pranayamas (exercícios respiratórios), movimenta os órgãos e aumenta a drenagem da linfa (um fluido viscoso rico em células imunológicas). Isso ajuda o sistema linfático a combater infecções, destruir células cancerosas e eliminar os resíduos tóxicos do funcionamento celular
O Yoga aumenta os níveis de substâncias que nos fazem sentir bem. Como a serotonina, a dopamina, que são responsáveis por nos sentirmos relaxados e felizes.
Mas, o mais importante aspecto do yoga, é o autoconhecimento trazido pela prática e o equilíbrio organismo e do sistema hormonal.
As pessoas tendem a pensar que o yoga está apenas relacionado com a flexibilidade, quando na verdade, sentido fisiológico se trata mais sobre reequilibrar e curar o corpo.
Equilíbrio é o mais difícil dos aprendizados. Mas, um ensinamento que deve ser interiorizado na mente e no agir. É estar constantemente em equilíbrio com o que sou, com o que quero ser, com a verdade, com a ética, com meus princípios e valores. E é esse equilíbrio que precisamos tanto conquistar e vivenciar.
Para isso, eu uso o Yoga como minha ferramenta diária!
Os benefícios do Yoga, que vão além do seu tapete!
Deixe o YOGA te guiar! Namastê! Camila Munhoz Seganfredo @camila_seganfredo
O amor é a base de tudo, inclusive para o crescimento e desenvolvimento dos nossos filhos, e importantíssimo na construção da sua identidade. O amor está ligado à importância, pertencimento, a conexão, a generosidade, ao limite, a segurança, a empatia, ao respeito e tantas outras experiências positivas e competências sócio emocionais tão necessárias para o crescimento e fortalecimento emocional deles.
Mas às vezes nos questionamos. Eu amo meus filhos, dou todo amor sempre, mas não sei por que ele está tendo um comportamento de excessos.
Excesso de comida, excesso de agressividade, excessos de medos… Os excessos vêm de alguma falta. Como assim? Dei sempre muito amor para meu filho! Precisamos saber qual o significado de amor para cada um e ajustar esta comunicação, pois a forma como percebemos o amor pode ser diferente para nós e cada um de nossos filhos.
O amor para você pode ser não deixar faltar nada, expressar seu amor com presentes, com um belo quarto, brinquedos maravilhosos, mas seu filho pode perceber o amor através da qualidade de tempo, onde a atenção seja só para ele e desta forma por mais amor que você acha que está dando, não é assim que ele está percebendo.
O amor para alguns pode ser o toque, o beijo, o abraço, o cafuné, para outros a palavra de incentivo, o elogio, para outros ainda é ter um tempo para brincar, para conversar, o estar junto, fazendo o que mais a criança gosta, outros ainda gostam da comida preferida, do ir buscar no colégio, do ter a roupa de cama sempre trocada, da mesa posta para o almoço
ou o café, ou ainda aqueles que gostam de receber o bilhetinho no lanche, um presente fora de hora e às vezes um mix de tudo o que foi falado. Somos diferentes e únicos e nosso jeito de perceber e comunicar o amor também é.
A melhor comunicação com seu filho, é aquela em que você é capaz de ajustar, levando em conta as necessidades dele e não as suas. Lembrando que isso não quer dizer que você tenha de deixar o limite de fora, pois limite também é uma forma de expressar o amor. Não podemos ter excessos e nem escassez.
Como? O diálogo, o estar conectado. Seu filho precisa se sentir pertencente, importante, precisa saber o que está acontecendo na sua casa, precisa saber o que ele significa para você, que ele é único e maravilhoso do jeito que é, precisa saber que todos sentem medo, raiva, tristeza e alegria, precisa ter um canal de comunicação sempre aberto com você. Tudo isso precisa ser comunicado por palavras e por atitudes todos os dias! Pergunte para seu filho como foi o seu dia, o que mais o fez sentir amado no dia. Se ele responder que no dia ele não se sentiu por alguma razão amado, tente entender o que ele está tentando te comunicar, sem levar para o lado pessoal, isso significa acolhimento. Assim, fica muito mais fácil e você pode ajudar seu filho a ressignificando alguma possível experiência negativa que ele possa ter tido, dando um novo significado e sentimento bom e você pode ir ajustando a comunicação com cada um de seus filhos com base na percepção de cada um deles e de suas necessidades, fortalecendo-os emocionalmente.
Conseguem perceber a força do amor? E você, sabe identificar como cada um de seus filhos percebem e comunicam o amor?
Trabalha com orientação aos pais e com inteligência emocional com crianças
@fabianacgm
@integrarehdc
Todas nós sabemos que existem bolsas de vários tamanhos e feitas com os mais diversos tipos de material, o que muitas pessoas não sabem é que se elas não forem organizadas de forma correta podem ficar deformadas e até mofadas. Ter as bolsas organizadas vai te ajudar inclusive a compor os looks na hora de sair, pois você consegue visualizar tudo o que têm sem perder tempo. Outro cuidado que muitas de nós não tem é de limpar as bolsas, sim, elas precisam ser limpas, por dentro e por fora, não deixe de fazêlo! Ah, já ia esquecendo... sabe aqueles saquinhos de sílica gel que vem na maioria das bolsas? Não os jogue fora, eles são nossos aliados, são agentes anti umidade!
Depois de passar pelo processo de limpeza, separe e agrupe por estilos, das clássicas às mais modernas, para as bolsas molinhas, podemos usar enchimento para que fiquem estruturadas, pode ser com enchimento próprio para bolsas que é tipo uma almofada pequena, também pode ser com plástico bolha dentro daqueles saquinhos de tecido, só não devemos NUNCA usar papel ou papelão, pois se sua casa for úmida, esse tipo de material pode mofar e estragar a bolsa. As bolsas podem ser organizadas uma ao lado da outra, da maior para a menor, na minha opinião organizar bolsas em prateleiras é a melhor opção, mas se você não tem esse espaço sobrando, seguem algumas alternativas:
Se você tem es paço sobrando no varão, compre ganchinhos ou cabides específi cos e pendure as bolsas.
Cabideiro também é uma alternativa se você não tem espaço no closet.
Para quem tem prateleiras aramadas, adapte um organiza dor em acrílico para as bolsas pequenas.
Você também pode organizá-las atrás da porta ou na parede, hoje em dia no mer cado existem diversas opções.
E você, como organiza suas bolsas?
@ftorganizer
Muito falamos sobre o mês de outubro ser sobre de prevenção ao câncer de mama e autocuidado com a saúde feminina. Mas agora quero falar com autocuidado da saúde emocional.
Você sabia que a saúde emocional é a mais negligenciada? Mas ela que guia todo o restante. Mas sempre achamos que se cuidar é artigo de luxo... coisa de gente que tem tempo... ou dinheiro! Mas não! Quero desmistificar isso para vocês e espero que possam começar, a partir dessa leitura, dar o ponta pé inicial!
Vivemos em um mundo onde o olhar para si mesmo é mal visto. Rapidamente somos taxados de egoístas. Algumas vezes até desumanos! Por outro lado, convivemos com algumas frases que também falam sobre autocuidado e não nos damos conta. Por exemplo: “saco vazio não para em pé!” Pois bem: se não tivermos com nosso tanque emocional cheio, não vamos parar em pé também!
Tem um mandamento que eu, particularmente, amo! E no dia que eu entendi, fez muito sentido para mim. “Amar ao próximo como a ti mesmo!”. Percebe que Jesus usou o advérbio como e não mais que, menos que, primeiro que ou depois que! Isso para mim foi uma mudança de chave! Como eu podia ousar dizer que ajudava tanto as pessoas, inclusive na minha profissão, sendo que estava sempre correndo e me deixando em segundo plano? Sempre com justificativas de amor ao próximo, a minha família, falta de tempo e, obviamente, falta de dinheiro! Além disso, ainda julgava quem conseguia se cuidar.
Como podemos cuidar dos nossos filhos, por exemplo, se eu estou um bagaço? Se toda a paciência, caridade, empatia e disponibilidade eu usei na rua? Como posso ficar bem com o marido se quero dar o que me sobra? Outra pergunta ótima: prefiro sobras ou aquilo que transborda? Feche seus olhos, faca essas perguntas para você e ouça sua voz interior com as respostas.
Auto cuidado não é somente academia, massagem, salão, barzinho com amigas. Auto cuidado é tudo aquilo que me faz voltar no eixo, que me regula, que me abastece, que me traz leveza, que me faz voltar ao prumo, que eu me perco no tempo quando estou fazendo! Pode ser uma massagem, claro! Academia também! Mas pode ser uma caminhada em um lugar especial, ler livros, saborear um café olhando o nascer ou pôr do Sol, passar hidratante no corpo, ficar com seu animal de estimação, ligar para um amigo de longa data, dançar livremente em casa, meditar, fazer parte de um grupo de atividades saudáveis, fazer artes manuais, assistir um filme, cozinhar algo bem diferente, cuidar das plantas, namorar...
Espero que alguma dessas te encontre! Mas se não tiver nada a ver com você, lembre-se que precisa ser algo que fará você transbordar! De alegria, de gratidão, de plenitude. Mas também transbordar para o que e quem estiver a sua volta. Ai sim é sobre amar como!
Se cuide! Se ame! Sua vida emocional vale ouro para você e para quem está ao seu redor!
Rejane Villas Boas @rejanevb_psico
Aconteceu no South Flórida Bible College (SFBC) em Deerfield Beach, a Imersão Mulher Protagonista. Um encontro de desenvolvimento pessoal e profissional que reuniu mais de 200 mulheres brasileiras.
O evento teve duração de 9 horas de conteúdo e contou com dezenas de palestrantes, entre eles: Fernanda Poleza, Faby Sampaio, Helena Wirth, Ira Knupp, Janaina Scipione, Lucyane Novaes, Priscila Cacicedo, Elany Leão, Telma Abrahão, incluindo o coach especialista em produtividade Geronimo Theml e os empreendedores Fábio Ruiz e sua esposa Maristela Rocha, conhecidos pela superação e sucesso em seus negócios.
O encontro foi conduzido com maestria pelas organizadoras do evento Faby Sampaio e Fernanda Poleza, que deram um show na apresentação e mostraram o poder da mulher em assumir o papel de protagonista. “Apoiar a mulher protagonista é ajudar a mulher a se posicionar em todos os setores da sua vida, para que ela conquiste autonomia e tome as rédeas da vida dela”, ressaltou Poleza e Sampaio.
A primeira palestra de abertura do foi de Elany Leão, que falou sobre viver seu sonho extraordinário, com fé e paixão. A única mulher brasileira a pisar no palco e palestrar com Tony Robbins no Brasil. “Esteja no lugar certo e prepare-se para as oportunidades”, disse Leão.
A palestra de Faby Sampaio, “desperte para o Protagonismo”, foi impactante e enriquecedor, levando as mulheres presentes a refletirem sobre o que tanto buscam. Que mulheres são Fortes, Corajosas e Abençoadas. “Primeiro passo é ter clareza! Quem não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve”, salientou Sampaio.
Os palestrantes contaram suas histórias no palco, que incluíram assuntos e experiências ligadas a temas como gerenciar suas emoções e seus sentimentos, gestão emocional, psicologia positiva, neurociência, transição de carreira, entre outros.
O evento teve uma linguagem bem descontraída e as participantes tiveram interação com perguntas no Talk Show com Telma Abrahão, que falou sobre relacionamento de pais e filhos. “Educar é um ato de amor, mas também é ciência”, disse Abrahão.
O casal Fábio Ruiz e Maristela Rocha, deram dicas de empreendedorismo e direcionamentos sobre mulheres que emponderam e também fizeram um talk show.
“O sucesso é celebrar cada passo da sua jornada”, foi tema da palestra de Lucyane Novaes. Ela ensina com muita propriedade como destravar sua carreira.
Helena Wirth, falou sobre trabalho, saúde emocional, dinheiro e oportunidade de carreira na área financeira.
A pastora Ira Knupp deixou a platéia bem emocionada com seu discurso, falando sobre como gerenciar suas emoções e seus sentimentos. “Nem tudo dentro de você tem uma resposta, mas Deus dará força para suportar”, salienta Knupp.
Janaina Scipione falou sobre crescimento emocional e insegurança e que não há crescimento sem esforço. Como se relacionar com o outro de maneira saudável.
O coach Gerônimo Theml, fundador do IGT Coaching, deixou a plateia bem emocionada com sua palestra sobre Produtividade e a Jornada da realização. “Sucesso sem felicidade, é fracasso” disse Theml.
O evento teve um lindo encerramento com uma energia surreal de Priscila Cacicedo, que fez uma performance no palco, dançando e animando todas as mulheres. Ela que é estrategista do mundo digital, deu várias dicas de posicionamento nas redes sociais. “A marca pessoal é fundamental e saber usar a sua imagem nos stories (Instagram) é um recurso muito importante”, comentou Cacicedo.
Essa imersão foi contagiante para todas as mulheres presentes e trouxe muito conhecimento para transformar mulheres em protagonista de suas próprias histórias.
E nossa equipe da Revista Mulher Brazil em Orlando, agradece imensamente o convite e a oportunidade em fazer parte desse grandioso evento.
A procura por procedimentos estéticos, sempre esteve associada ao universo feminino, mas o autocuidado não tem gênero!
A Clínica New Face MD, é especializada em odontologia, cirurgia estética e bem-estar estético. Tem essa experiência única de carinho, acolhimento e profissionalismo, sem deixar de lado a busca constante pelos melhores tratamentos e inovações.
A equipe de marido e mulher David Jativa e Andreina Jativa, inaugurou em março de 2022 em Orlando/ Flórida com seus sócios Elio Olivero e Fabrina Pena, uma parceria sólida com uma grande visão de expansão.
A localização em Hunter's Creek, é uma área privilegiada e bem aconchegante. A outra unidade da clínica está localizada em North Miami Beach.” A abertura de uma nova filial em Orlando, foi a necessidade em atender melhor cada paciente em toda a região da Flórida”, salienta Jativa.
De acordo com os empresários, a clínica oferece uma experiência única para todos os pacientes, desfrutando de um ambiente agradável, com uma equipe competente e licenciada.
Nossa equipe tem como princípio, elevar a autoestima e promover o bem-estar de homens e mulheres de forma humanizada e individualizada, oferecendo os melhores e mais modernos tratamentos do mercado, com equipamentos de última geração.
Os pacientes são aconselhados sobre o caminho mais eficaz, para alcançar a aparência que tanto almejam. Isso pode significar melhorias no rosto, bem como o que há de mais moderno em odontologia estética.
Atualmente, com o aumento da exposição das pessoas pelas redes sociais, a procura pelo rosto harmônico cresceu muito nos últimos anos. Quem não quer ficar bem na foto, não é mesmo?
Sendo assim, o sorriso e a preocupação com a saúde bucal, vai além de manter os dentes simétricos e brancos. Para isso, os profissionais aprimoraram seus conhecimentos e suas técnicas desenvolvendo habilidades voltadas para os cuidados e um sorriso renovado.
Na área odontológica, a clínica também oferece facetas de porcelana e resina, Invisalign, clareamento dental.
Uma infinidade de tratamentos como Botox, preenchimentos dérmicos, depilação a laser, bioestimuladores de colágeno, fios PDO lisos e de sustentação, e injeções de Kybella, bem como as inovações não cirúrgicas do próprio Dr. David Jativa para aprimoramentos de nariz, olhos e testa, Rhinotiva e Tivalift.
A depilação a laser é um método de tecnologia mais recente para depilação permanente. Funciona atacando o folículo piloso com o laser e resfriando a pele para evitar dor e danos. É um tratamento completamente rápido e eficaz. Funciona combinando a ação do laser no folículo piloso, para remover os pelos sem puxar e agredir sua origem com a aplicação de criogênio resfriador, protegendo a pele.
Para melhor atender a comunidade brasileira, a New Face MD Orlando conta com Stefannia Ezzi, que mora em Orlando há quase 17 anos e é Nurse Practitioner certificada pelo membro da American Association of Nurse Practitioners, especializada em medicina estética.
Graduada em enfermagem pela faculdade Valência College e mestrado concluído na Nova Southeastern University Tampa, trabalhou como enfermeira de cuidados intensivos (UTI) ao longo de sua carreira, encontrando os piores cenários, especialmente com o COVID, quando foi enviada à Nova York pelo governo dos EUA para ajudar em um dos hospitais que estava em condições criticas.
Ao longo de sua carreira, foi destaque em jornais hospitalares, fez palestras, participou de projetos de pesquisa e recebeu prêmios de reconhecimento por ser altruísta e fornecer atendimento excepcional aos pacientes na UTI.
Em 2022, se especializou em estética, com a intenção de continuar a mudar vidas, mas agora de forma diferente, ajudando pessoas a buscarem a melhor versão si mesmas. A intenção de Stefannia é melhorar a beleza com naturalidade e respeitar a individualidade de cada paciente. Se dedica exclusivamente a medicina estética, ao lado de Dr. David Jativa e Dra .Andreina Jativa formando uma equipe altamente capacitada atendendo ao público americano e latinos.
David Jativa, CEO e proprietário praticante da New Face MD, pós-graduado no famoso Mount Sinai Medical Center, um hospital associado à Universidade de Columbia, está entre os especialistas estéticos e mais experientes do sul da Flórida, com experiência incomparável nos mais avançados procedimentos ambulatoriais e cirúrgicos antienvelhecimento, rejuvenescedores e estéticos. Ele criou uma técnica chamada “Rhinotiva”, onde ele pode levantar e remodelar o nariz sem cirurgia.
Andreina Jativa, é certificada pelo conselho no estado da Flórida. Membro ativo da SFDDA (South Florida District Dental Association) e da SBDS (South Broward Dental Society. Nasceu na Venezuela e começou sua carreira em Miami, Flórida.
Ela completou sua graduação na Universidade Internacional da Flórida, graduando-se com um Bacharelado em Biologia e um Minor em Química. Faz parte da prestigiada Alpha Epsilon Delta Pre-Health Honor Society (AED), onde se destacou em seu compromisso de promover a saúde bucal na comunidade. Dra Jativa continuou sua educação na Nova Southeastern University, obtendo seu doutorado de 4 anos em Medicina Dentária e ativamente envolvida na Student Government Association (SGA), Orthodontic Student Association e na Cosmetic Honor Society. Ela tem uma ampla gama de experiência odontológica, incluindo odontologia restauradora, endodontia e cirurgia dentária, e sua principal especialidade e foco: é a odontologia estética, inclui Invisalign, Análise de Design de Sorriso, Folheados Cosméticos, Rejuvenescimento Facial. Especializada em Botox e preenchimentos Dérmicos
Olá. Pessoal! Vamos conversar um pouquinho para vocês entenderem como está famosa TPM (Tensão Pré Menstrual - período que antecede a chegada do ciclo menstrual) pode alterar tanto o dia a dia de nós Mulheres.
Neste período devido às alterações hormonais, temos que aprender a lidar com a ansiedade, mudanças instantâneas de humor, inchaço, dor de cabeça e o temido mau hálito.
O fenômeno da TPM, provoca alterações dos hormônios e modificações orgânicas que incluem a diminuição da saliva, conhecida como hipossalivação, diferentemente da xerostomia (sensação de boca seca) que está associada a algumas doenças autoimunes, hábitos nocivos (tabaco), medicações e radioterapia na região de cabeça e pescoço. A hipossalivação está relacionada ao desequilíbrio do sistema nervoso central, provocando o acúmulo de placa bacteriana nos dentes e no dorso da língua, conhecida como saburra lingual e que provoca à liberação de gases, principalmente o enxofre (resultado da decomposição).
A alteração hormonal tende a diminuir a produção de oxitocina e endorfina, hormônios relacionados ao bem-estar.
Para equilibrar esta situação, nós mulheres logo buscamos um docinho, não é verdade? Mas o consumo exagerado de doces aumenta
a placa bacteriana e, consequentemente, pode levar a cárie e gengivite. Outro fator muito importante das alterações hormonais é alteração do equilíbrio hídrico que, diminui a quantidade de água no organismo e transfere esse líquido para pontos localizados, o que gera edema e inchaço.
Portanto, a diminuição de epinefrina sendo mais um fator que contribui para a diminuição de água causando: redução do fluxo salivar que, somado com o aumento de descamação do epitélio bucal, contribuem absurdamente com a saburra lingual.
Com o baixo nível de progesterona, as mulheres que estão no período da menopausa geralmente apresentam mudança no hálito.
Agora, vamos falar sobre atitudes que irão contribuir para o controle e/ou desaparecimento do mau hálito.
ricos em fibras que diminuem a quantidade de placa bacteriana, evitem o consumo de doces e caprichem na ingestão de verduras, frutas e legumes que também melhoram a imunidade e restabelece o sistema orgânico. Reforçando que a maçã deve ser incluída no cardápio, pois é considerada um alimento detergente, que contribui para a manutenção da saúde bucal.
Pratiquem atividade física regularmente, pelo ao menos 3 vezes por semana, evitem tudo que puder aumentar o nível de estresse e visite seu Ginecologista para te ajudar a controlar os sintomas da TPM.
E visite seu dentista regularmente e não esqueça de comentar caso você sofra deste incômodo da Halitose durante a TPM.
Pratique uma boa limpeza bucal, escove seus dentes sempre após as refeições e antes de dormir, não deixem de usar o fio dental e/ou Waterpik, usem o enxaguante bucal através de bochechos e gargarejos que facilitam a limpeza, inclusive da garganta. Não deixem de beber água com frequência, bem como alimentos
De coração, espero que vocês tenham gostado de mais um bate-papo de como cuidar da nossa saúde bucal!
@michelle_alvarezd
Olá, meninas tudo bem?
Este mês vamos falar de mais uma viagem, de um clima diferente, mais dicas especiais de maquiagens e cuidados com a pele.
Sim, o frio queima! Você sabia? Pois é, queima mesmo, e se não tivermos cuidados especiais podemos machucar muito a nossa pele.
Nesta viagem fiz, Patagonia Argentina e Chilena. Peguei temperaturas negativas, -6 graus, acredita? Já na segunda parte da viagem que foi numa vinícola Chilena as temperaturas chegaram nos 20 graus positivos. Haja pele do rosto e do corpo que resista, não é mesmo?
Mais uma vez vou repetir, antes de pensar na maquiagem, precisamos pensar em proteção e hidratação.
Um tônico facial, um hidratante facial, um bom protetor solar são indispensáveis.
Gosto de recomendar protetor solar com cor, pois já facilita na hora da make. Como o clima é frio e seco a make acaba durando bastante.
Eu levei a base da Estee Lauder que estou bem apaixonada pela qualidade, duração e cobertura. A Double Wear tem roteção solar 10 também. Minha cor é a 3N2 WHEAT.
Minha dica de protetor solar com cor é o Protetor Solar Facial com Cor Vichy Hydra-Matte FPS50 - 2.0. Comecei a usar recentemente e está aprovado.
Já minhas companhias para hidratação foram Luminesce Advanced Repair da Jeunesse Global e para a área dos olhos um produto novo de uma marca que estou adorando, a Drunk Elephant- C Tango Multivitamin Eye Cream.
Os batons Matte que eu amo, achei que ressecaram meus lábios e por isso não indico usar tanto, mas o batom da Lancôme L’Absolu Rouge Ruby Cream é super hidratante e me ajudou muito a manter os lábios saudáveis. Se você gosta de Balm é ótimo levar para esse tipo de viagem também. Adoro o Balm da L’Occitane, o Stick Levres- Ultra Rich Lip Balm.
Pense sempre em cuidar da sua pele. Uma boa maquiagem ajuda, mas lavar a pele com cuidado, limpar com bons produtos, tonificar, hidratar é indispensável para a saúde dos poros.
Ah, e se quiser dicas sobre esta viagem pode me chamar!
Andrea Jimenez, dona do Magda’s Skin Care Clinic pesquisou e avaliou sobre a aquisição de nova tecnologia para tratamento corporal.
Andrea Jimenez proprietária do Magdas Skin Care Clinic em Winter Park, pesquisou e avaliou sobre a aquisição de nova tecnologia para tratamento corporal.
A máquina que já está trabalhando a todo vapor há pelo menos 10 meses é o EMS culpt, que é HIFEM tecnologia, baseada em eletromagnetismo.
E o que está máquina faz?
Apenas 20 mil contrações em 30min de sessão na área a escolher como abdômen, glúteos, pernas ou braços.
Ela possui 4 programas que serão avaliados para cada caso.
Os programas podem queimar a gordura, diminuir a flacidez e até fortalecer musculatura.
O protocolo deve ser de 6 sessões com intervalos de 5 a 7 dias. Para obter melhor resultado a cliente deve manter ótima hidratação, alimentação saudável e exercícios.
Caso a cliente queira intensificar perdas de medidas, podemos agregar essa ótima tecnologia com procedimentos de massagem.
Há necessidade de avaliação, pois não é indicada para pessoas com alteração cardíaca, marcapasso, pinos ou prótese na região selecionada.
Coaching é uma metodologia baseada em princípios que utilizam ferramentas para gerar um melhor resultado para o cliente. O Coach não trabalha no aspecto técnico, ele atua no aspecto comportamental.
Por exemplo: Metodologia A5C ensinada pelo IGT (Instituto Internacional Gerônimo Theml), é conduzido, o Coachee a ter Clareza do seu objetivo, qual Camin ho ele quer percor rer, ajudá-lo no início dessa Caminhada, com Consistência para atin gir sua Conquista. Tudo isso Alinhado com seus Valores.
Quando o mentor tril hou o caminho que o mentorado deseja trilhar, ele pode usar sua experiencia, para conduzir o mentorado, nesse processo.
No Mentoring, existe uma relação de confiança mútua, onde um conhecimento ou expertise será compartilhado, fazendo o cliente crescer e se desenvolver em cima de uma meta definida. Uma das características do Mentor é a vontade de passar esse conhecimento adiante. Além disso precisa ter processos. Experiência + Relacionamento + Processo = Mentoring.
O Coaching é baseado em uma metodologia e um ferramental fantástico para ajudar no desen volvimento do Coachee e que pode ser aplicado em várias áreas sem, necessariamente o Coach conhecer essa área a fundo.
O mentoring traz para o processo, o acúmulo de conhecimento que o Mentor adquiriu na sua vida pessoal e profissional e o compartilhamento dessa experiencia.
Mentoring usa muito do aconselhamento, na condução do processo.
O Coaching não se deve ter julgamento nem aconselhamento, a técnica é tirar do Cliente esse conhecimento e decisões, que devem ser internas do Coachee.
O Mentor deve se preparar para ser um modelo para o seu mentorado, o Coach não precisa. Conclusão: Os dois processos são importantes e podem ser complemen tares.
Quando o mentor con hece as ferramentas de Coach, pode utilizá-las em algum momento es pecífico para ajudar seu cliente. E o Coach, que conhece aquela área de atuação em questão com seu cliente, pode parar o processo de Coach, avisando o cliente que irá iniciar um mentoria, e orientá-lo como Mentor a partir daí.
Dicas finais: Sempre verifique a formação e o método que seu Coach utiliza. Isso pode fazer a diferença. Se certifique que seu Mentor tenha conhecimento naquela área de atuação e qual o método que ele utiliza e lembre-se que todo sucesso depende 50% do comprometimento e congruência do cliente.
Palestrante, Coach de Negócios e Carreira, Mentor de Tecnologia
Falo e estudo sobre Criatividade, Storytelling, Encantamento do Cliente e Felicidade no Trabalho. denisseganfredo @denis.seganfredo
Os desfiles das grandes grifes são as fontes de todas as tendências que vemos nas lojas. Eles propõe muitas novidades, mas eu quero trazer algumas que sejam usáveis e que talvez você até já tenha no guarda-roupas.
Por Andrea Schmitz Consultora de Imagem e Estilo
Esta
a tendência que
simples e poucos acessórios.
Marque
cintura!
O couro traz sensualidade tanto em calça, saias ou jaquetas e apareceu em muitas passarelas. Aproveite as peças que você já tem, tanto de couro natural quanto sintético.
Se você não curte usar estas cores da cabeça aos pés, misture com jeans e cores neutras para um look mais discreto , mas igualmente moderno.
Gostou destas tendências? Antes de sair para as lojas, faça uma busca no seu guarda-roupas, tenho certeza que você tem pelo menos uma destas peças!
Consumo consciente começa com um inventário das roupas que a gente já tem.
Até mês que vem! Xoxo, Andrea
Aconteceu dia 06 de outubro, mais uma Rodada e Feira de Negócios da AME - Associação de Mulheres Empreendedoras. Liderada por Renata Loyola, o evento contou com a presença de muitas pessoas o que tem agregado valor à nossa comunidade.As mulheres que têm se destacado pelo seu trabalho, competência, parcerias, amizades e que não pararam nem após o furacão Ian. Faça parte desse time você também! Venha crescer conosco. Em novembro tem mais! Eventos, temos muitos por aí, mas como esse, onde cada um realmente é importante; são poucos. @renataloyolaofficial
Dia 29 de Outubro vai acontecer o show do Turma do Pagode, com produção da South Productions, promoção da Radio Florida e prêmios em dinheiro para as melhores fantasias.
O evento que terá um camarote, será assinado pela Pam Events.
O “Camarote Pam Events” chega com uma proposta inovadora e vai proporcionar uma experiência diferenciada nos eventos de Orlando.
O camarote será Open Bar com whisky, vodka, cerveja, energético refrigerante, água e também irá contar com comidinhas de parceiros da comunidade Brasileira local. Maiores informações: @pamevents
Muitas pessoas acreditam que só devem procurar um especialista em casos de contusão ou acidentes. No entanto, o Exercise Therapy é uma das áreas mais versáteis, pode ajudar a resolver e prevenir desde problemas ortopédicos, má postura e até mesmo complicações respiratórias. Quer saber quando e por que deve procurar um especialista?
Recuperação esportiva –os atletas podem tratar e prevenir lesões;
Doenças respiratórias –por meio de exercícios de controle da respiração;
Alívio de dores – o exercise therapy pode ajudar quem busca uma solução com práticas manuais terapêuticas para dores musculares;
Melhora da postura – com exercícios que oferecem melhores hábitos posturais.
Acompanhamento da gestação – auxiliam no treinamento do parto, na melhora da postura e na volta ao peso anterior;
Ajuda na terceira – o exercise therapy pode ajudar os idosos a ter mais qualidade de vida.
Dia 20 de setembro aconteceu na Four Seasons Floral Design @4seasonsorlando um evento sobre a importância do uso dos óleos essenciais na rotina das famílias com crianças autistas e TDAH, ministrado por Claudia Marcelino @claudiamarcelino, nutricionista e Líder dos óleos DoTerra que esteve em Orlando pela primeira vez. O evento foi organizado por Jackie Sales @jackiesales.usa
A DoTerra se destaca no mercado pela pureza dos óleos essenciais e qualidade dos produtos. Claudia Marcelino traz a experiência do atendimento clínico como nutricionista e a vivência de mãe de um filho no espectro, onde vem inovando o tratamento de crianças no espectro utilizando os óleos essenciais com muito sucesso.
O LIDE - Grupo de Líderes Empresariais, realizou na noite de quarta-feira 05 de outubro, mais um encontro de empresários, no espaço LV2 Furniture, em Or lando/Flórida.
O evento teve a abertura com Gerônimo Theml , palestrante e coach, falando sobre conexão pessoal e como ele faturou mais de um milhão em duas horas, mudando a vida das pessoas.
Uma vez por mês, o Lide promove esses encontros de negócios, com objetivo de promover o networking entre os empresários brasileiros em Orlando.
nosso link para maiores
Grupo Mídia América promoveu uma confraternização e primeira feijoada dos seis anos do Grupo Mídia América” – o maior grupo de mídia brasileira no exterior – no “The Meating Point” restaurante, que fica no Magic Villas Views em Kissimmee. Entre os destaques, representantes de mídias convidadas, incluindo influenciadores digitais, revista, jornal, rádio e youtubers, patrocinadores vindos de Boston, Tampa, Atlanta, Miami, Califórnia e Brasil. Na oportunidade aconteceu também o lançamento do website e aplicativo: www. midiaamerica.us. A festa de seis anos organizada pelo “Grupo Mídia América” contou com animação do DJ Lugz tocando músicas brasileiras selecionadas e com o patrocínio Premium da “Assureline Insurance” - Agência de Seguros dos brasileiros nos EUA – comandada pelos CEOs Paulo de Souza e Monica Franchi de Souza.
O LIDE Mulher, realizou mais um evento com a palestrante Silvia Mariano, educadora física, Heath coach e especialista em leitura corporal e emagrecimento.
O tema da palestra foi sobre emagrecimento comportamental e as três funções do excesso de peso.
O local escolhido foi a loja Saccaro, em Winter Park. Um espaço bem acolhedor, descontraído e aconchegante.
Esses encontros do LIDE, contribuem para troca de experiência e network das mulheres, para que elas ocupem um espaço cada vez maior em nossa sociedade.
Evento exclusivo para filiadas e com vagas limitadas.
“Corpo e mente alinhados ao nosso cérebro e nunca comparar seu corpo com outra pessoa, pois são histórias e vivências diferentes” comentou Sill.
Para maiores informações sobre a palestrante e o evento, siga nossas redes sociais, Mulher Brazil e fique por dentro de dicas e muita informação.
@grupomulherbrazil
Camila Seganfredo MTB/ 34.459
