Revista MulherBrazil #33

Descubra uma nova maneira de aprender inglês gratuitamente!

Convidamos você para participar do nosso grupo de WhatsApp, onde você poderá aprender inglês com professores nativos e outros alunos de todo o mundo.

Nossos professores são altamente qualificados e experientes no ensino de inglês, e o melhor de tudo, e totalmente gratuito! Você terá a oportunidade de praticar suas habilidades de conversação, melhorar sua gramática e vocabulário, e ainda fazer novos amigos de diferentes partes do mundo.

Não perca mais tempo e junte-se a nós agora mesmo! Envie uma mensagem para

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Venha aprender inglês de maneira divertida e interativa, sem nenhum custo!

Teacher Camila Pinto Teacher Dan Fecht Teacher Kamilla Bessa Tainara Fecht

Dra. Priscila Zanotti

Chegamos ao meio do ano, um momento perfeito para uma pausa e reflexão. Parece que foi ontem que estávamos comemorando a virada do ano e fazendo planos empolgantes. Agora é o momento de avaliar o progresso que fizemos até agora. Quantos dos planos traçados estão em andamento ou já foram realizados? É importante fazer uma análise sincera e objetiva, considerando o que ainda faz sentido e o que pode ser ajustado.

A vida é cheia de mudanças e é natural que nossos objetivos evoluam ao longo do tempo. O importante é ter clareza sobre o que realmente queremos e ter coragem para adaptar nossas rotas quando necessário. Às vezes, os sonhos que tínhamos no início do ano podem não ressoar mais com quem somos hoje, e tudo bem. O crescimento pessoal envolve revisar, ajustar e até mesmo abandonar planos que já não se alinham mais com nossos valores e aspirações.

Lembre-se de que estamos em constante evolução, e cada passo que damos em direção ao que nos faz genuinamente felizes e realizados é valioso. Que este meio de ano seja um momento de renovação, onde revisamos nossos planos com sabedoria, aceitando que podemos mudar de rumo e abraçando a oportunidade de criar um futuro alinhado com nossos verdadeiros desejos e propósitos. Aline Gravitol , a Li , como gosta de ser chamada é a nossa capa. Empreendedora e apaixonada por New York, acabou de inaugurar seu espaço de beleza, inspirado na Big Apple, cidade que ela se identifica e ama. Com vários serviços diferenciados , ela chegou arrasando. Mês de verão tem turismo local , os famosos Springs. Especial do dia dos pais.

Temos moda com Andrea Schmitz. Nessa Araújo sempre trazendo novidades nas makes . Dra Marta Bacchin falando sobre autocuidado e muitos outros assuntos interessantes aqui de Orlando.

Agradecemos sua presença , nos incentivando a melhorar para trazer conteúdos que agregam e contribuem para nossa comunidade.

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Sylvia Leone CEO MulherBrazil Magazine.

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Lembre-se de que estamos em constante evolução, e cada passo que damos em direção ao que nos faz genuinamente felizes e realizados é valioso

Patricia Borba

Empreendedora no Brasil desde 1995.

Consultora de negócios há 21 anos, fui credenciada pelo PNUD/ONU, no Programa Empretec em 2002. Este título me abriu oportunidades e eu me aprofundei sobre o universo de empresas no quesito “comportamento humano”. No último dia 5 fui convidada e compartilhei com um grupo de empresários cristãos aqui de Orlando-FL, como fazem os líderes das empresas que evoluem constantemente. O sucesso não está “à toa” numa boa marca, o sucesso está nas pessoas e de como os líderes se relacionam com elas.

Em paralelo a isso, os empreendedores de sucesso estão atentos e seletivos as oportunidades. Você precisa saber o que fazer e como fazer para que aquela nova oportunidade faça sentido com os seus valores, para você buscar seus objetivos. Já estudei oportunidades de novos negócios que foram ofertadas a alguns dos meus clientes e concordamos que não era viável por muitos fatores.

Ninguém abre um negócio para não dar certo, então, aprofundar faz a diferença e reduz os riscos. Falei dos comportamentos que são praticados pelos empreendedores, fruto de estudos realizados em vários países.

Entendemos como os empreendedores criam boas conexões sustentáveis, e porque apenas participar de palestras eventos, ou ler artigos e livros, não levam ao sucesso? Muitas pessoas ficam fadadas de tantos eventos e continuam

sem progresso. Simplesmente porque o seu resultado é reflexo do que você faz, e não do que você escuta ou vê. Novos hábitos definidos, muitas vezes pequenas inovações, planejamento diário e a autorresponsabilidade para tomada de decisões, fazem a diferença para um empreendedor viver o sucesso.

O objetivo é o que te motiva a se manter engajado. Neste ano já completei 156 grupos de empresários entre o BR e os USA. Já foram 140 empresas diretas atendidas + de 4000 pessoas em seminários e consul toria.

Que assim sigamos, e mais pessoas alcancem seus objetivos.

Acidente

Sofreu acidente de carro, é importante que você saiba quais são seus direitos para que possa buscar a reparação adequada pelos danos sofridos. Abaixo, listamos alguns dos principais direitos de quem sofre um acidente de carro:

Indenização: a vítima tem direito a receber uma indenização pelos danos materiais e/ou físicos sofridos no acidente. Essa indenização pode incluir reparação de danos ao veículo, despesas médicas, perda de renda, entre outros.

Seguro obrigatório: todo veículo automotor deve ter um seguro obrigatório. Esse seguro garante indenização em caso de morte ou invalidez permanente e reembolso de despesas médicas e hospitalares.

Responsabilidade do motorista: o responsável pelo acidente deve arcar com os custos dos danos causados. Se houver mais de um veículo envolvido, a responsabilidade pode ser compartilhada entre os motoristas.

Direito à defesa: caso haja disputa sobre a responsabilidade pelo acidente, a vítima tem di-

reito à defesa, podendo contratar um advogado para representá-la.

Direito à informação: a vítima tem direito a receber informações claras e precisas sobre o acidente, incluindo o laudo pericial, o registro da ocorrência e a identificação dos envolvidos.

Direito à assistência: a vítima tem direito a receber assistência médica e psicológica, quando necessário, para tratar os danos físicos e emocionais causados pelo acidente.

Direito à segurança: é responsabilidade do Estado garantir a segurança nas estradas e vias públicas, por meio de fiscalização e manutenção adequada das vias.

É importante que a vítima de um acidente de carro conheça seus direitos e busque ajuda especializada para garantir a reparação adequada pelos danos sofridos. Um advogado especializado em acidentes de trânsito pode orientar sobre os procedimentos legais e ajudar a vítima a receber a indenização justa pelos danos sofridos.

O advogado sugere que todos verifiquem sua apólice de seguro neste momento para verificar que benefícios estão listados do DEC Page (página de declarações). Em caso de dúvida, seu escritório de advocacia Don Mathews & Associates, P.A está à disposição para verificar essa informação. Basta enviar foto da sua página de declarações para o whatsapp (407) 866-0738.

@donmathews_autoaccident

O AUTOCUIDADO E A ESTÉTICA DIÁRIA

Existem diversas formas de praticar o autocuidado, ser adepto de exercícios físicos regularmente ou investir em algum tratamento estético para elevar a autoestima são algumas delas.

Os cuidados com a pele, principalmente quando há uma mudança de país ou clima, acabam sendo negligenciados com a correria do dia a dia. Por isso, é importante observar como estão a nossa pele e cabelo para começarmos a nos adaptar ao novo clima, buscando produtos específicos para cada tipo de pele.

É importante sempre consultar um profissional para receber a orientação adequada e assim se cuidar com segurança. Afinal de contas, somos nosso próprio cartão de visitas e devemos nos prevenir das manchas e melasmas, acnes e poros dilatados, queda de cabelo, pele ressecada e muitos outros vilões.

Conheça a sua pele e cabelo: observe como eles reagem ao clima e às condições do local em que você está e busque produtos específicos para cada tipo de pele e cabelo.

Consulte um profissional: um dermatologista ou um cabeleireiro podem orientar de forma responsável sobre os cuidados adequados e a escolha dos produtos mais indicados para você.

Pratique exercícios físicos: além de ajudar a manter o corpo em dia, a prática regular de exercícios físicos pode trazer diversos benefícios para a sua saúde mental.

Durma bem: uma boa noite de sono é fundamental para a saúde e a beleza da pele e do cabelo. Tente dormir pelo menos 7 horas por noite e evite o consumo de estimulantes próximo ao horário de dormir.

Invista em tratamentos estéticos: existem diversos tratamentos estéticos disponíveis no mercado para auxiliar na melhora da pele e do cabelo, como limpeza de pele, hidratação capilar e muitos outros.

Beba água: a hidratação é fundamental para manter a saúde da pele e do cabelo. Beba pelo menos 2 litros de água por dia e evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cafeína.

Cuide da alimentação: a alimentação também é um fator importante para manter a saúde e a beleza da pele e do cabelo. Consuma alimentos ricos em nutrientes e evite o consumo excessivo de açúcares e gorduras.

Lembre-se que cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio e pode trazer benefícios para a sua saúde física e mental. Pratique o autocuidado diariamente e sinta-se bem consigo mesmo!

Dra. Marta Bacchin @dra.martabacchin

PROTEJA AS CRIANÇAS NO VERÃO

Como pediatra, sei que o verão pode ser uma época divertida para as crianças, mas também pode apresentar alguns riscos à saúde. Aqui estão algumas dicas e conselhos para as mães garantirem que seus filhos tenham um verão saudável e seguro:

Proteja a pele: o sol pode ser prejudicial à pele das crianças, por isso é importante aplicar protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 antes de sair de casa. Certifique-se de reaplicar o protetor solar a cada duas horas, especialmente se a criança estiver nadando ou suando. Além disso, é importante vestir as crianças com roupas leves e frescas que cubram a maior parte do corpo.

Hidrate-se: o calor do verão pode levar à desidratação, por isso é importante ga rantir que as cri anças bebam bastante água e outros líqui dos saudáveis, como suco de frutas naturais. Evite bebidas açu caradas e refriger antes, pois eles podem aumentar o risco de desidratação.

Pratique atividades físicas seguras: o verão é uma ótima época para as crianças se envolverem em atividades físicas ao ar livre, mas certifique-se de que elas pratiquem atividades seguras e supervisionadas. Verifique se o playground ou a piscina são seguros e supervisione sempre as atividades dos seus filhos.

Proteja os olhos: os olhos das crianças também podem ser prejudicados pelo sol, por isso é importante protegê-los com óculos de sol com proteção UV.

Evite picadas de insetos: os insetos são mais comuns no verão, por isso é importante evitar áreas com muitos insetos e usar repelente de insetos seguro para crianças. Certifique-se de que as crianças usem roupas que cubram a maior parte do corpo e evite usar perfumes ou loções perfumadas, pois eles podem atrair insetos.

Lembrando as mamães de ter uma mochila de emergência para o verão. Aqui estão alguns itens que podem ser úteis incluir na mochila de emergência:

Troca de roupa extra: as crianças podem ficar molhadas ou sujas durante as atividades ao ar livre no verão, por isso é importante ter uma troca de roupa extra na mochila de emergência.

Repelente de insetos: os insetos são mais comuns no verão, por isso é importante ter um repelente de insetos seguro para crianças na mochila de emergência.

Protetor solar extra: é importante reaplicar o protetor solar a cada duas horas, por isso é útil ter um protetor solar extra na mochila de emergência.

Água e lanches: as crianças podem ficar com fome e sede durante as atividades ao ar livre, por isso é importante ter água e lanches saudáveis na mochila de emergência.

Toalhas de banho: se a criança estiver nadando ou se refrescando em uma fonte de água, é importante ter uma toalha de banho extra na mochila de emergência.

Lembre-se de verificar a mochila de emergência regularmente para garantir que todos os itens estejam em boas condições e atualizados. Espero que essas dicas ajudem a garantir que seus filhos tenham um verão saudável e seguro!

Importante consultar um pediatra se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a saúde de seu filho. Espero que essas dicas ajudem a garantir que seus filhos tenham um verão saudável e seguro!

Stagliorio

Pediatra, consultora do sono infantil e educadora parental.

CREMESP 135390

RQE 56936 Contato

Dra. Priscila Zanotti

Diferentemente dos exercícios de musculação, que trabalham grupos específicos de músculos, as posturas em pé da prática de Yoga, fortalecem as pernas de forma completa. Além disso, o Yoga oferece ao mesmo tempo fortalecimento e alongamento para esses membros. Por exemplo, quando você está fazendo virabbadrasana II (postura do guerreiro II) para a direita, o quadríceps da perna direita se contrai fortemente, o da esquerda se firma, as virilhas internas se alongam e os praticantes mais atentos sentem a panturrilha esquerda se contraindo.

Quando executadas de maneira correta, as posturas em pé também fortalecem os músculos que protegem as articulações dos joelhos e tornozelos, o que ajuda a construir uma base de apoio melhor para todo o corpo. Essas posturas ensinam os músculos das pernas a manter as articulações no alinhamento correto.

Ao aprender a firmar corretamente os pés no chão e alinhar os joelhos e quadril, os ásanas (posturas) em pé melhoram a postura e a coordenação não apenas durante a prática sobre o tapetinho, mas também nas atividades do nosso cotidiano. É importante lembrar que, ao manter o alinhamento correto, você ativará e fortalecerá os músculos menos usados dos arcos dos pés, pernas, coxas internas e externas em vez de trabalhar apenas os músculos maiores das

Alguns exercícios para fortalecimento das

pernas: UTKATASANA

Fortalece os quadríceps e glúteos mais do

que os tradicionais exercícios de agachamento. Se o alinhamento estiver correto, você também equilibrará o esforço entre os quadríceps e trabalhará os músculos das coxas e quadril, sem mencionar o abdome e a parte superior do tronco. Como fazer? Fique em pé com os pés unidos. Ao inspirar, eleve os braços acima da cabeça com as mãos afastadas na largura dos ombros. Expire e flexione os joelhos até aproximadamente noventa graus. Permaneça na postura por cinco respirações.

PARIVRTTA UTKATASANA

Traga as mãos unidas em prece na direção do coração. Mantenha a pelve estável, expire para girar o tronco fazendo o cotovelo direito para frente do joelho esquerdo. Mantenha a coluna alongada. Permaneça por cinco respirações. Faça a postura do outro lado antes de retornar para ficar em pé. Como fazer? Para evitar estiramento nas laterais internas e externas dos joelhos, não deixe que eles se unam ou afastem. Mantenha seu peso bem direcionado para os calcanhares. Também atente para manter os joelhos alinhados com os tornozelos, caso contrário pode haver uma distensão. Enquanto permanece em cada postura, respire e mantenha presença.

Vamos movimentar esse corpo! Respire e não pire!

Camila Seganfredo | Professora de yoga e Jornalista MTB.34.459

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Andressa Fabiano Co-Founder Fabian's

Hello gilrs!

Estamos chegando na metade do ano e pensei: -Eu ainda não falei sobre as tendências de make para este ano! Tem que ser agora! Então, quero dividir com vocês o que mais vi por aí...

Neste ano, temos dois caminhos: estilos ousados ou naturais. Esses dois estilos diferentes de maquiagem, são mais visíveis principalmente na área dos olhos, nos delineados e cores das sombras. No que diz respeito aos olhos, o delineado colorido continua em alta.

Marcas mais tradicionais como a Dior, investiram nele. A linha DIORSHOW ON STAGE LINER, tem diversas cores lindas.

As linhas precisas e geométricas ganham destaque, com tonalidades vibrantes como o azul elétrico, verde-limão e rosa choque. Essa tendência permite experimentar diferentes formas e desenhos nos olhos, trazendo uma dose extra de criatividade e expressão pessoal.

As sombras com efeito molhado e brilhante também está em alta. Cores metálicas e com glitter são usadas para criar um visual glamouroso e moderno.

A sombra da linha PRISMATIC SHADOWS Metallic-Shimmer

Eyeshadows da NYX tem um preço superacessível e excelente fixação. Os tons prateados, dourados e cobre são especialmente populares, conferindo um brilho intenso aos olhos.

No contraponto do brilho, uma tendência cres cente principalmente no Brasil, é a maquiagem minimalista, que valoriza a beleza natural. Peles bem cuidadas e iluminadas são combinadas com uma maquiagem suave nos olhos, como um leve esfumado marrom, e lábios em tons neutros ou

gloss. transparente. Essa abordagem minimalista proporciona um visual fresco e radiante.

As tendências de maquiagem são apenas uma inspiração, e a verdadeira beleza está na liberdade de expressão pessoal. O mais importante é que você se sinta confiante e confortável com a maquiagem que escolher, adaptando as tendências de acordo com seu estilo e personalidade.

E agora me conta, qual é o seu time na hora de

Eu sou do time neutro, com Beijos virtuais @nessareisaraujo

Descubra o Poder dos Suplementos: Transforme seu Corpo e Revolucione sua Saúde!

Bem-vindo(a) à revolução dos suplementos! Se você busca conquistar um corpo saudável, alcançar resultados extraordinários no emagrecimento e combater a inflamação, então você está prestes a descobrir o segredo que vai transformar sua vida. Neste artigo, vamos mergulhar no fascinante mundo dos suplementos e revelar por que é essencial conhecer sobre eles. Prepare-se para ser impactado(a) por informações valiosas!

Suplementos: A chave para o sucesso no emagrecimento:Quando se trata de emagrecimento, os suplementos são seus melhores aliados. Eles oferecem uma gama de benefícios, como acelerar o metabolismo, aumentar a queima de gordura e controlar o apetite. Conhecendo os diferentes tipos de suplementos disponíveis, você terá o poder de escolher aqueles que se adequam perfeitamente às suas necessidades, maximizando sua capacidade de perder peso de forma eficaz. Prepare-se para conquistar uma silhueta invejável e alcançar resultados que você nunca imaginou serem possíveis!

O poder dos suplementos no combate à inflamação: A inflamação crônica é uma das principais causas de doenças e desconfortos no corpo. Felizmente, os suplementos possuem propriedades anti-inflamatórias poderosas. Ao conhecer esses suplementos, você terá em suas mãos uma arma poderosa para combater a inflamação, fortalecer o sistema imunológico e promover uma sensação geral de bem-estar. Prepare-se para sentir uma nova vitalidade, eliminar dores e desfrutar de uma saúde vibrante e livre de inflamações indesejadas!

Descubra seu potencial com suplementos personalizados:Cada pessoa é única, e é por isso que é crucial conhecer os suplementos disponíveis no mercado. Ao personalizar sua estratégia de suplementação, você terá a oportunidade de maximizar seus resultados. Se você busca energia e resistência, existem suplementos específicos para isso. Se está interessado(a) em ganhar massa muscular e potencializar seu desempenho nos treinos, há opções adequadas para você. Ao conhecer os suplementos, você estará no comando de moldar seu corpo e saúde como sempre desejou!

POR QUE VOCÊ DEVERIA QUERER APRENDER SOBRE SUPLEMENTOS?

1. Maximizar seus resultados: Ao aprender sobre suplementos, você terá acesso a um mundo de conhecimento e estratégias que o ajudarão a maximizar seus resultados. Compreender como os suplementos funcionam, quais são os mais adequados para você e como utilizá-los corretamente pode impulsionar significativamente seus objetivos de saúde e bemestar. Não se contente com resultados medianos - torne-se um especialista em suplementos e atinja seu potencial máximo.

2. Evitar desperdício de tempo e dinheiro: Com tantas opções disponíveis no mercado, é fácil se perder e fazer escolhas inadequadas ao comprar suplementos. Ao aprender sobre eles, você ganha o conhecimento necessário para identificar quais produtos são mais eficazes e seguros, evitando desperdiçar tempo e dinheiro em suplementos que não atendem às suas necessidades. Você poderá fazer escolhas informadas e investir em suplementos que realmente farão a diferença.

3. Compreender os benefícios e efeitos colaterais: Cada suplemento tem seus próprios benefícios e possíveis efeitos colaterais. Ao aprender sobre suplementos, você poderá entender em profundidade como cada um funciona, quais são seus benefícios específicos para a saúde e quais precauções devem ser tomadas. Essa informação ajudará você a tomar decisões conscientes, levando em consideração sua saúde e bem-estar de maneira holística.

4. Personalizar sua abordagem: Cada pessoa é única, com necessidades e objetivos diferentes. Ao aprender sobre suplementos, você terá a capacidade de personalizar sua abordagem e adaptá-la às suas necessidades específicas. Você poderá identificar quais suplementos são mais adequados para você, levando em consideração fatores como idade, sexo, nível de atividade física e metas individuais. A personalização é a chave para obter resultados sob medida e alcançar uma saúde ideal.

5. Empoderar-se no cuidado com a saúde: Ao aprender sobre suplementos, você estará adquirindo conhecimento valioso que pode ser aplicado em várias áreas de sua vida. Você se tornará mais consciente sobre sua saúde e bem-estar, desenvolvendo habilidades para tomar decisões informadas não apenas sobre suplementos, mas também sobre nutrição, exercícios e estilo de vida em geral. Esse conhecimento permitirá que você assuma o controle de sua saúde e se torne um agente ativo em seu próprio bem-estar.

Não há dúvida de que aprender sobre suplementos é essencial para quem busca uma vida saudável e bem-sucedida. Conhecimento é poder, e ao dominar esse assunto, você estará capacitado para alcançar resultados excepcionais, evitar desperdícios e personalizar sua jornada de saúde. Não perca a oportunidade de mergulhar nesse universo fascinante e se tornar um expert em suplementos - sua saúde e bem-estar agradecerão.

Além disso, quantas vezes lhe disseram que determinado suplemento é bom e você comprou? Acreditando que seria bom. Mas e se foi um engano? Será que a pessoa que lhe indicou realmente conhece do assunto? O suplemento errado também pode trazer malefícios.

Nada melhor do que aprender, de fonte segura, como suplementar! Evitar doenças, aumentar a saúde, sem risco de errar!

Se você busca por ter uma saúde plena e quer um material único e baseado nas melhores pesquisas científicas, clica no e-book ou acesse o link abaixo https://go.hotmart.com/ H79413312O

Tive a honra e o prazer de desenvolver para você que busca saúde e Conhecimento de qualidade o Guia Definitivo para Maximizar sua performance Física e Mental!

Michele Palazzo Healthy Specialty

@mipalazzo

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Cel: 786 674-8665

Aline Grativol Ceo

do New York Salon

Aline Grativol, mais conhecida como Li, inaugurou recentemente o seu próprio espaço de beleza em Orlando, O New York Salon by Li. A temática do salão é totalmente inspirada na Cidade de Nova Iorque e essa ideia surgiu por meio de um sonho da Li, que desde criança, era poder um dia visitar a famosa “Big Apple”. E no ano de 2018, ela realizou esse sonho junto com sua família de ir para Nova Iorque pela primeira vez, e se apaixonou por cada canto da cidade. Desde então, Li já esteve em Nova Iorque mais de 8 vezes a lazer e também realizar cursos com grandes profissionais de beleza.

Quando decidiu abrir seu próprio negócio, Li encontrou um espaço perfeito, com teto aberto, dando a impressão de ser um Loft, e uma vista maravilhosa que tinha das janelas do quarto andar. Foi então que a Li decidiu que seu salão de beleza seria temático e idealizou cada detalhe para se sentir perto do lugar que mais ama visitar e trazer novas experiências para suas clientes.

“O intuito da temática é fugir um pouco dos padrões de um salão de beleza comum, eu tinha o desejo de montar um espaço onde eu e minhas clientes pudéssemos aproveitar o tempo que passamos lá, com todo o conforto, serviços de primeira qualidade e experiências maravilhosas.”

O New York Salon conta com um super time de profissionais, todas mulheres e super bem qualificadas. Além da Li que atua como cabeleireira e terapeuta capilar, o salão tem manicures, esteticista, maquiadora e recepcionista.

O grande destaque do New York Salon é o lavatório com cama de massagem e terapia de ozônio, onde as clientes relaxam enquanto lavam e hidratam seus cabelos. Esse investimento feito por Li foi pensado para ser seu grande diferencial na região, além de elevar o padrão de modernidade, inovação e conforto.

O design e decoração do salão foram feitos através das ideias da Li, as paredes chamam atenção com grandes imagens da Times Square, Brooklyn Bridge e Statue of Liberty trazendo uma sensação muito realista e ótimo para fotos. O mix de cores em preto, branco e dourado dão um toque de elegância. “A minha ideia era misturar o toque despojado da cidade de Nova Iorque com seus pontos turísticos e fotos que eu mesma tirei quando estive lá, e trazer um pouco de charme com uns móveis de cores neutras e o dourado que se destacou super bem.

Eu pensei em todos os mínimos detalhes, até na xícara que serviria café para minhas clientes que veio diretamente de Dubai. A montagem do salão não foi fácil e o investimento foi alto, mas eu consegui deixálo exatamente do jeito que sonhei, graças a ajuda do meu marido e familiares.”

Antes de realizar o sonho do próprio negócio, Li trabalhou em diversas regiões de Orlando onde fazia seus atendimentos em pequenas salas ou a domicílio. Isso a ajudou muito a montar sua cartela de clientes, conhecer novos profissionais e fazer parcerias com grandes marcas.

Sempre foi muito dedicada em se atualizar das novas tendências e técnicas, investia em cursos de aperfeiçoamento para ter conhecimento e entregar o melhor de seu trabalho para suas clientes.

Em 2021, uma grande oportunidade que mudou sua vida foi quando participou do Reality Truss Orlando e venceu o concurso. Esse foi a virada de chave da sua carreira profissional que abriram novas portas para crescer na área da beleza.

“Participar do reality foi um momento super especial, não imaginava ganhar o concurso diante de tantos profissionais incríveis que conheci por lá. mas essa vitória me mostrou uma capacidade incrível que nem eu sabia que existia em mim. Passou um filme na minha cabeça de toda a luta que enfrentei para chegar onde estou hoje.”

Patrícia Tanaka, Amanda Santos

Fernanda Vitier

Minha família: Maycon Grativol, Aline Grativol, Anna Macedo, Marcelo Grativol

Neide Lima

Meninas da equipe: Karina Freire Thaina Belotti, Isabelle araujo, Jaqueline Garcia, Anna Macedo

Desde criança, Li sofria muito bullying de amigos e familiares por conta de seu cabelo crespo e ela dizia que um dia mudaria essa realidade através de seu trabalho, e esse foi o seu maior incentivo para seguir a carreira de cabeleireira. Iniciou seus estudos ainda jovem, por volta dos 19 anos. Se dedicou muito aos cursos e treinamentos em salões de beleza. Após casar-se, mudou-se para Resende, interior do Rio de Janeiro, e precisou dar uma pausa em sua profissão para gerenciar a empresa de refrigeração junto com seu marido, Maycon.

Depois de muitos anos, quando vieram para os Estados Unidos, Li decidiu retomar sua profissão de cabeleireira para fazer uma renda extra, dividindo seu tempo entre limpeza de casas e alguns atendimentos à domicílio. “Muitas pessoas desacreditaram da minha capacidade no início e falavam que nunca daria certo, mas eu sempre corri atrás dos meus sonhos e tenho muita Fé em Deus. Hoje as pessoas me olham diferente pois sabem que eu alcancei o patamar que todos duvidaram”

Morgana Moraes, Rayanne Muniz, Suelen Tomazelli, Aline Grativol e Thaina Belotti

Morgana Moraes parceira Quality joias

Gisele Montano e família

Sylvia Leone

Dani Couto da empresa Over the Moon

MODELAGENS PARA O verão

Por Andrea Schmitz Consultora de Imagem e Estilo

FUJA DAS MODELAGENS MUITO JUSTAS

No mês passado falamos sobre os tecidos ideais para o verão, lembra?

Hoje vamos aprender outros truques para não sufocar nas altas temperaturas que estão chegando.

@andreaschmitz.consultoria www.andreaschmitz.com.br

As roupas muito agarradas ao corpo concentram o calor. É preciso ter um espaço entre o tecido e a pele para que o ar possa circular e refrigerar o corpo.

É por isto que é muito mais agradável usar um vestido longo e fluido do que um justo e curto. Já notou?

APOSTE FUJA SE QUISER FICAR FRESQUINHA

CORES CLARAS

As cores claras também podem ajudar a concentrar menos calor porque elas refletem os raios solares. É por isto que o branco nos remete a roupas de verão.

APOSTE FUJA SE QUISER FICAR FRESQUINHA

FUJA DO POLIÉSTER

O poliéster é uma fibra sintética feita a partir de petróleo, ou seja, é plástico, não deixa a pele respirar e mantém o calor dentro da roupa.

Quando misturado a outras fibras ele dá maior durabilidade ao tecido e esquenta menos, mas se na etiqueta estiver escrito que é 100% poliéster só compre se for usar no inverno.

Sempre leia a etiqueta e procure por tecidos sem poliéster ou que o tenham em pouca quantidade.

FUJA SE QUISER FICAR FRESQUINHA

Espero que estas dicas te ajudem a curtir este verão que está chegando com conforto e elegância. Te vejo mês que vem, Xoxo, Andréa

Você tem medo de falar em público?

Pois bem, saiba que você não está sozinho. Assim como você, milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem deste mesmo medo ao se defrontarem com uma plateia. O medo de falar em público ganha até mesmo do medo de ter de lidar com problemas financeiros, que é de 22%, e do medo da morte, que é de 19%.

E POR QUE SENTIMOS MEDO DE FALAR EM PÚBLICO?

É que uma parte mais primitiva e instintiva do nosso cérebro, foi projetada para quando nos sentirmos ameaçados, de qualquer maneira, o organismo reagir se preparando para atacar ou fugir.

No momento de ameaça, o cérebro faz com que o corpo ative um hormônio chamado adrenalina, que aumenta o batimento cardíaco, justamente para você correr (na fuga) ou brigar (na luta).

MAS, O QUE ACONTECE NA HORA DE FALAR EM PÚBLICO?

Acontece que, você está ali, parado, diante de uma plateia, o que faz toda a energia da adrenalina estancar causando rigidez muscular, suor, tremedeira, frio na barriga, boca seca e outras sensações de desconforto! Podendo até congelar!!!!

E o nosso corpo acaba respondendo a tudo o que

passou e está se passando na nossa cabeça. Por exemplo, se, diante de uma plateia, você trouxer à mente pensamentos como: “vai dar branco”, “o público está disperso”, “não estão gostando do meu conteúdo”, “eles estão vendo que estou nervoso”… Seu corpo automaticamente irá despertar em você sentimentos como insegurança, ansiedade, vergonha, e, o nosso grande vilão, o MEDO!

Então, de acordo com isso, já temos a resposta da pergunta de uma amiga fonoaudióloga, será que há o medo de falar ou o medo falhar em público?

No entanto, agora, vem uma ótima notícia: a ansiedade e medo produzidos pela adrenalina são emoções normais e esperadas nesse tipo de situação, e, se na dose certa, são nossos aliados. Isso mesmo, pois ficamos mais atentos, alertas, centrados, o raciocínio fica mais rápido, a cognição se desenvolve melhor, e tem ainda mais energia para liberar.

MAS, FALAR EM PÚBLICO É UM DOM?

Há sim, algumas pessoas com maior facilidade, mas não é necessariamente um talento nato.

Posso garantir que falar bem em público é uma habilidade que pode ser desenvolvida por qualquer pessoa que queira, mas é necessário treino!!

Basta praticar da maneira correta e com as técnicas adequadas, assim como um atleta de alta performance.

E AFINAL, COMO DOMINAR O MEDO E SE PREPARAR PARA ESTE MOMENTO?

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Identifique, entenda e acolha essas sensações de desconforto e aquelas que desencadeiam o medo – assim, você vai conseguir controlar as emoções e não se deixar dominar por elas.

Respire profundamente e sinta seus pés colados no chão – controlar a respiração e “estar no aqui e agora” trazem a mente

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e o corpo para mesmo lugar. Sua mente fica mais quieta, e com isso, você canaliza suas energias com mais qualidade.

Pesquise quem será seu público – assim, poderá adequar seu vocabulário, seu tom de voz, sua vestimenta e até seu PowerPoint de forma a fazer maior conexão com quem o assiste.

Saiba quanto tempo disponível terá para sua apresentação e prepare previamente o roteiro de sua fala – pois, ajuda a reduzir a insegurança, eliminando um foco de possível ansiedade.

Organize o conteúdo definindo os tópicos de abertura, desenvolvimento e conclusão para não se perder na hora H. Assim, será mais fácil conectar as ideias e ser bem compreendido. Lembre-se de usar o tempo que lhe foi dado para não ter que “correr” ao final e finalizar sua apresentação de modo não desejado.

Treine a articulação dos sons da fala – fazendo exercícios de movimentos amplos com a mandíbula (queixo), lábios e língua.

Uma boa articulação, além de facilitar a inteligibilidade do que está sendo falado, também transmite mais clareza, confiança e fidedignidade sobre o assunto.

Um exercício que pode ajudá-lo é colocar uma espátula ou uma caneta entre os dentes e realizar leituras, em voz alta, de trava língua, por exemplo.

“O peito do pé de Pedro é preto. Quem disser que o peito do pé de Pedro é preto, tem o peito do pé mais preto do que o peito do pé de Pedro.”

Se você tem dificuldade em pronunciar corretamente determinadas palavras,

pode também treiná-las desta forma.

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Atenção à postura, movimentação corporal e os gestos – a postura deve estar ereta e as mãos livres na linha da cintura.

Os gestos devem ser congruentes com a mensagem que quer transmitir. Treine sua apresentação gravando ou filmando-a – em seguida, analise se o tom da voz está adequado, assim como a velocidade, o volume e a melodia.

Em seguida, grave novamente fazendo as adequações necessárias e veja como ficou.

A cada treino você melhora as suas habilidades, avalia o que deu errado da última vez e tem a chance de melhorar. Isso é muito importante para se tornar um bom e confiante orador.

E como última dica, ao se preparar para falar em público, crie o sentimento de que irá proporcionar uma experiência incrível para o seu público – e terá muito mais confiança naquilo que está fazendo. Pois, a ideia não é fazer um show em suas apresentações e sim, comunicar aquilo que você deseja à plateia.

Com o treino, nos tornamos mais confiantes, desenvolvemos nossa habilidade de falar em público e inclusive a aprimoramos!

Ótimas apresentações!!!!

@mariapaulacrivellenti

Maria Paula Crivellenti

mpaulacrivelenti@gmail.com

(407) 726 3355

Maria Paula Crivellenti

Fonoaudióloga formada

pela UNIFESP

Especialista em Voz e Motricidade Oral

Coach Vocal e Mentora em Comunicação

Em um mundo onde a aparência estética exerce um papel importante, é natural que muitas pessoas busquem maneiras de realçar sua beleza individual. Felizmente, os avanços na área da estética oferecem uma variedade de procedimentos seguros e eficazes para ajudar as pessoas a alcançarem sua melhor versão. Nesta coluna, vamos explorar como os procedimentos estéticos podem ser utilizados para realçar a beleza individual, ressaltando recursos únicos e promovendo uma maior confiança e bemestar pessoal.

Cada pessoa possui características individuais que as tornam únicas e especiais. Os procedimentos estéticos podem ser uma ferramenta poderosa para realçar essas características, destacando os pontos fortes e corrigindo imperfeições que causam desconforto. Seja através de tratamento facial para suavizar rugas e linhas de expressão, preenchimentos para realçar os lábios ou a definição das maçãs do rosto, ou até mesmo procedimentos corporais para melhorar contornos e proporções, há uma ampla gama de opções disponíveis para ajudar as pessoas a sentirem -se confiantes e satisfeitos com sua aparência.

É importante destacar que a chave para um resultado estético está em uma abordagem personalizada e segura. Cada indivíduo tem suas próprias necessidades e desejos estéticos, e é fundamental buscar profissionais especializados que possam oferecer uma avaliação completa e orientação adequada. Como Dr. Nurse Practitioner especializada em estética, tenho a responsabilidade

de realizar uma avaliação minuciosa dos pacientes, levando em consideração sua saúde geral, histórico médico e expectativas, a fim de recomendar os procedimentos mais competentes e seguros para cada caso.

Além do aspecto físico, é importante ressaltar que os procedimentos estéticos também podem ter um impacto positivo na autoestima e no bem-estar emocional. Ao ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes e satisfeitas com sua aparência, esses procedimentos podem ser adequados à autoconfiança, melhorar a qualidade de vida e promover uma imagem corporal mais saudável. No entanto, é essencial lembrar que a verdadeira beleza vai além da aparência externa e que a aceitação e o amor-próprio são fundamentais para uma verdadeira sensação de bemestar.

Dr. Stefannia Ezzi, DNP, APRN @drstefezzi

Realce sua beleza individual com o poder dos procedimentos estéticos

Declaração De Imposto De Renda Física e Jurídica

Site facilita a vida de brasileiros que moram e viajam para Orlando

A cidade de Orlando, na Flórida, é um dos destinos mais procurados pelos brasileiros nos Estados Unidos, tanto para viajar a turismo quanto para morar. Em 2022, o Brasil foi o terceiro maior emissor de turistas para o estado norteamericano, sendo responsável por mais de 700 mil visitantes. Já a comunidade residente da região, segundo o último censo, corresponde a cerca de 101.417 pessoas.

Como opção de trabalho, muitos brasileiros optam pelo empreendedorismo. Atualmente, existem centenas de estabelecimentos e profissionais que prestam serviço em português, diariamente, para atender a demanda da comunidade e dos milhares de turistas que visitam Orlando anualmente.

Com objetivo de auxiliar os brasileiros que moram e também aqueles viajam para Orlando, o Grupo Leia Notícias de Comunicação lançou o site Tudo Para Brasileiros (www.tudoparabrasileiros.com), uma plataforma gratuita e com sistema de busca personalizada.

A ferramenta desenvolvida consiste no processo de filtragem: após

digitar o que procura na plataforma, a pessoa receberá opções de empresas, profissionais ou estabelecimentos brasileiros que oferecem o serviço que foi consultado, todos com atendimento realizado em português.

responsável pelo portal ao

do seu marido, o jornalista Géro Bonini, CEO do Tudo Para Brasileiros.

A ferramenta já conta com cerca de 400 empresas e profissionais cadastrados, como: médicos, dentistas, veterinários, cabeleireiros, corretores, professores, pintores, encanadores, serviços para festas, restaurantes, bares, supermercados, locadoras e revendas de veículos, entre outros. As empresas e profissionais podem cadastrar-se gratuitamente através do site.

Na página oficial no @tudoparabrasileiros, também são compartilhadas dicas e informações sobre as principais atrações da cidade.

"Nosso objetivo é facilitar a vida dos brasileiros que moram nos Estados Unidos e aos turistas, oferecendo gratuitamente esse serviço de busca, para que encontrem tudo o que estiverem precisando, de forma rápida e direta" completou Thays . "Em breve iremos ampliar esse serviço para outras cidades norte-americanas, como Miami, Tampa, Nova York, Boston, entre outras".

Serviço

Tudo Para Brasileiros

www.tudoparabrasileiros.com

@TudoParaBrasileiros

@TudoParaBrasileiros

(+1) 407-409-5012

Crédito Fotos: Joyce Barreiros

"O site foi criado para atender a necessidade das pessoas que estão em Orlando, morando ou viajando, e buscam por serviços prestados por brasileiros. O objetivo é reunir todos na plataforma, para que possam ser encontrados facilmente", aponta a empresária brasileira Thays Bonini,

lado

Experiencia de beleza

Izabel Menezes que representa a Companhia Multinacional de cosméticos nos Estados Unidos e Territórios Americanos e Anna Alves-Lazaro, Ceo e Fundadora da Hope and Justice Foundation com sede na 8810 Commodity Circle Suite 5 Orlando,FL vem promovendo eventos de Experiência de beleza totalmente grátis para fortalecer a autoestima e valorizar as mulheres. Desde de março, Izabel marcou esse tempo como um momento de transformação e retorno às suas atividades , que após o trágico acidente de moto perdeu seu filho mais novo de apenas 20 anos, há um ano atrás.Ele era seu maior incentivador, motivador, admirador e consultor parceiro na companhia.

Izabel além de diretora na companhia de cosméticos , atua como diretora administrativa da empresa Direct Millwork & Furnishing , design de móveis para restaurantes e empresas comerciais juntamente com seu esposo Joseph Rowe.É também esteticista no seu spa de beleza Bbel Boutik & Spa em Debary FL.

Esses eventos são uma mentoria de beleza , nos ensinando como usar e aplicar os produtos , terminando com dicas de automaquiagem .

A Hope and Justice faz um trabalho sério de ajuda a mulheres e crianças vítimas de violência doméstica, abuso sexual e tráfico humano ,criou

parcerias com empresários nos Estados Unidos e Brazil para juntos oferecerem mais opções de apoio e ajuda às vítimas e ampliarem o quadro de membresia e voluntários. O trabalho é sempre voltado a recuperação , proteção e bem estar das vítimas . Além da Izabel Menezes que já é parceira, a companhia DoTerra de óleos essenciais criou o óleo Hope , desenvolvido especialmente para agir como calmante ás vítimas de violência com síndrome do pânico , ansiedade, entre outras disfunções.

Você pode entrar em contato com a Hope and Justice para contribuir , ou fazer sua membresia a partir do valor mínimo de $50 . Com Izabel agende sua experiência de beleza na sua casa, empresa, igreja e comunidades, automaticamente você já estará contribuindo para esse projeto!

Contatos no Instagram e Facebook @hopeandjusticefoundation

Hope And Justice

@izabelm.bbspa

Izabel Menezes

Seja você também um parceiro da Hope and Justice Foundation.

INAUGURAÇÃO

A Plural Language USA acaba de inaugurar sua segunda unidade em Orlando.

Os proprietários têm experiência de mais de 30 anos na área educacional e trouxeram para nós uma metodologia própria que já faz muito sucesso no Brasil e que agora está fazendo na Flórida.

O teacher Angelino Tardioli, convida você para uma aula experimental grátis!

Vá lá conhecer a Plural Language USA dentro do Orlando City Millenia.

ESPECIAL DIA DOS PAIS

Não basta ser pai...

Adoro usar oportunidades de datas comemorativas para refletir sobe alguns assuntos. E já que é comemorado o Dia dos Pais nos EUA em junho, vamos lá!

Já ouvimos tanto essa frase por aí: “não basta ser pai, tem que participar”. Era um jargão de uma propaganda antiga (da minha época!) e eu não entendia muito bem a grandeza dela. Afinal, não basta mesmo ser pai?

Bem, os estudos e constatações sobre a paternidade ativa não para de acontecer. Como um pai presente, atuante, que se envolve emocionalmente e na logística dos cuidados traz tantos ganhos para seus filhos e sua família! Muito se diz sobre as mães solo e aquelas mulheres guerreiras que, por motivos variados, bancam a educação e a criação dos seus filhos. Realmente elas merecem todo nosso respeito. Mas por que os pais não participam?

Sabemos que muitos relacionamentos não acontecem harmonicamente do começo ao fim. Outros casos, os homens não assumem a paternidade biológica e menos ainda os cuidados. Também sabemos que existem mulheres que não assumem uma maternidade ativa e presente por vários motivos, inclusive pelas suas dores de infância e passado. Portanto, não temos o direito de julgar ninguém aqui, apenas refletir!

Então pergunto: o que faz os homens não se envolverem no seu papel? Vejo algumas razões. Uma delas é a nossa sociedade que cobra muito ainda o papel do homem apenas como provedor. Historicamente eles aprenderam isso e acredito que tenham muita dificuldade de dar aquilo que não receberam. Ok, alguns de vocês devem estar pensando que também não tiveram e exercem uma linda maternidade. Isso é possível sim. Porém, muito mais difícil dar aquilo que não recebemos, não é?

Acredito que uma outra razão pode ser uma frase que nossa geração ouviu muito: “Filha, não dependa de homem pra nada!” Essa é forte hein! E quantas mulheres introjetaram profundamente isso a ponto de não permitir, mesmo que de forma inconsciente, que seus cônjuges adentrassem na relação com seus filhos?

De qualquer forma, não estamos aqui para julgar os homens e nem nos culpar. Quero dizer para vocês que um pai ativo e presente é muito importante na vida de uma pessoa.

O papel do pai é ser aquele que empurra para a vida, acredita, mostra a força e a garra para

desbravar. Também é aquele modelo que as meninas irão se espelhar para se relacionar: um pai amoroso, respeitoso e carinhoso servirá de exemplo de saúde nas relações. Já um pai desrespeitoso ou violento possibilitará que elas relacionem amor a violência e entrem em relacionamentos abusivos. Para os meninos também: o que veem do pai pode ser o modelo que homem que eles irão se construir e vão se relacionar conjugalmente.

Portanto, queridas leitoras, vamos permitir que os pais a nossa volta estejam mais presentes e participem mais. Vamos pedir por um pouco mais para aqueles que já são e estão! Vamos mostrar a importância do papel masculino na construção dos nossos filhos! Não precisamos depender deles. Mas é muito bom quando podemos pedir, trocar e contar com aqueles que, por algumas razões, decidimos compartilhar a vida dos nossos herdeiros.

A todos os pais eu desejo saúde, sabedoria, discernimento, paciência, coragem, leveza e muita presença na vida dos seus filhos. Afinal, por melhor que seja uma mãe, o mundo precisa de pais também!

LUIZ GONZAGA, professor e diretor de escola… pai de 3 filhos. Mas o meu super herói! Meu grande amigo, parceiro e exemplo. Caráter exemplar. Ele é todo amor.

Sempre nos ensinou com histórias e estórias!

Servindo, estando presente e cozinhando coisas deliciosas. Meu desejo é que tenhas muita saude e que todo mundo pudesse ter um pouquinho pelo menos desse pai tão delicioso que o senhor é!

Tercio Sanches, pai do Lorenzyo. Além de muito alegre e divertido, tem o espírito livre: seu hobby é motociclismo e esporte favorito, surf. Amigo, companheiro, "consultor" nos assuntos do dia a dia e nas horas difíceis! É aviador e por mais que muitas vezes esteja longe dos olhos, está sempre perto do coração!

Elânio Marques pai do Pedro Marques, paizão que protege, ama, cuida e ensina o filho com afeto e paciência. Te amamos Vanessa Marques.

Cesar Pereira Martins, casado pai de 2 filhos Sócio da Nakamura Swimming, prof de Ed Física, formado em em 2010, especialista em Natação. Membro da ASCA (American Swim Coaches Association - Level 2)

O melhor pai do Mundo!

Leandro do Vale, pai de Lucas do Vale (21 anos) Luan do Vale ( 11 anos) e Leon do Vale ( 3 anos)

é um advogado exemplar que tem se dedicado em ajudar a nossa comunidade brasileira. Além disso, ele é um pai orgulhoso de dois filhos, Noah e Emily, e não mede esforços para participar ativamente das atividades deles, guiando-os em direção a um futuro promissor.

Denis Seganfredo, pai da Carolina (22 anos), Fernanda (16 anos) e Derik (8 anos). Sempre muito amoroso, alegre e prestativo com seus filhos. Seu hobby preferido é tocar cavaquinho e jogar futebol nas horas livres. Adora viajar com a família e conhecer novos lugares. Trabalhou na área de Tecnologia da Informação e hoje atua com consultor e palestrante em empresas e eventos. Sua dedicação e amor transbordam em tudo o que faz!

Jorge Silva pai de 02, amoroso, alegre e sempre a disposição a fazer o melhor para os filhos e a família.

laços

Dizem que uma boa pizza é a oportunidade chave de criar amigos e fortalecer laços, mas e quando os envolvidos fazem parte da nossa chamada “geração saúde”? Bom, a pizza fica de lado e quem entra em jogo, literalmente, é o esporte.

Estamos falando de uma equipe de vôlei de areia recém-criada em Avalon Park. O objetivo? Além de se aprofundar em técnicas e conceitos do esporte escolhido, também utilizam os encontros para a socialização, tão necessária a todos nós, imigrantes. O time é formado por brasileiros e a iniciativa surgiu com a Claudia.

Claudia tem 54 anos e duas filhas, uma terminando a faculdade no Brasil e a outra às vésperas do início da High School aqui. Adepta

do esporte, Claudia logo começou sua busca por algum meio de exercitar-se, e encontrou em Hunters Creek, através de uma amiga, aulas de vôlei de areia com a coach Bianca. O fato é que embora estivesse adorando as aulas, a distân-

Criando

com vôlei de areia: conheça o grupo de brasileiros que teve a iniciativa de utilizar o esporte como ponte para a saúde e socialização.

cia começou a ter um peso maior. Foi quando ela pensou: “e se tivéssemos o mesmo tipo de treinamento, mas em Avalon Park”?

Em Avalon Park já havia um grupo de brasileiros que praticavam o vôlei de areia, mas de forma iniciante. Após conversar com os envolvidos, a ideia se concretizou! Trouxeram a couch Bianca para dar aulas técnicas focadas na evolução do time no esporte e, claro, ter em Avalon Park um grupo que não apenas joga vôlei de areia, mas também socializa e estreita laços.

A equipe é aberta para o público de todas as idades e os encontros acontecem às terças e quintas das 18h às 19h na Avalon lakes community- 13760 S Crown Hill Blvd, Orlando, FL 32828. Para mais informações, entre em contato diretamente com a Claudia pelo número (407) 440-0162

e faça parte deste time.

Explorando a Primeira Turma MasterMind

ENEAGRAMA Vitruviano nos Estados Unidos:

Uma Jornada de Autoconhecimento em Orlando

Nos dias 9, 10 e 11 de junho, Orlando, na ensolarada Flórida, recebeu a primeira Turma MasterMind Eneagrama Vitruviano nos Estados Unidos. O evento atraiu participantes ávidos por mergulhar nas profundezas do eneagrama e descobrir novas perspectivas sobre si mesmos e sobre as pessoas ao seu redor. Com uma abordagem única e transformadora, o curso prometeu uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Desvendando o Eneagrama:

O eneagrama é um sistema de personalidade que busca compreender nove tipos diferentes de pessoas, cada uma com suas motivações,

comportamentos e perspectivas únicas. A metodologia do Eneagrama Vitruviano é também baseada nos ensinamentos de Leonardo da Vinci, combinando a arte e a ciência da autodescoberta.

A Primeira Turma MasterMind:

O evento reuniu um grupo diversificado de empresários, empreendedores, líderes interessados em explorar suas personalidades e desvendar suas motivações internas. Facilitadores experientes guiaram os participantes por meio de exercícios práticos, histórias inspiradoras e discussões em grupo, oferecendo um ambiente acolhedor e seguro para o crescimento pessoal.

Experiências Transformadoras:

Durante os três dias de imersão, os participantes foram desafiados a explorar suas principais motivações e a entender como seus padrões de pensamento e comportamento afetam suas vidas. Através de atividades interativas, cada tipo do eneagrama foi abordado individualmente, permitindo que os participantes se aprofundassem em suas características distintas.

Os benefícios do Autoconhecimento:

O objetivo final do curso era fornecer aos participantes ferramentas valiosas para melhorar suas relações interpessoais, comunicação e desenvolvimento pessoal. Ao entender suas motivações e padrões de comportamento, os participantes foram capacitados a tomar decisões mais conscientes e alcançar um maior equilíbrio em suas vidas.

Networking e Conexões Pessoais:

Além do aprendizado profundo e transformador, os participantes também tiveram a oportunidade de criar conexões significativas entre si. O ambiente colaborativo permitiu que eles compartilhassem experiências pessoais, desafios e sucessos, criando uma rede de apoio valiosa que continuará além dos dias do evento.

A primeira Turma MasterMind Eneagrama Vitruviano nos Estados Unidos, realizada em Orlando, sob a liderança de Alexandre Janner, Diretor da Napoleon Hill Foundation, da MasterMInd Training e do instrutor Walter Kaltenbach de São Paulo. Foi um marco significativo para todos os envolvidos. Os participantes tiveram a oportunidade de explorar suas personalidades, compreender suas motivações internas e desenvolver habilidades para melhorar suas vidas pessoais e profissionais.

O eneagrama se revelou uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, e o evento foi um lembrete inspirador de que o crescimento pessoal é uma jornada contínua. Se você está em busca de um novo entendimento sobre si mesmo e dos outros, o Eneagrama Vitruviano pode ser o caminho para a transformação.

PARQUES DA FLÓRIDA

Férias escolares, verão vamos conhecer alguns dos parques mais bonitos da Flórida! Aqui estão algumas dicas para visitar o Kelly Park, Blue Spring State Park, Ginnie Springs e Wekiwa Springs:

Fotos: Gabriel Mori

1. Kelly Park: Este parque é conhecido por sua nascente natural e rio preguiçoso. É uma ótima opção para um dia relaxante em família. Traga um cooler com comida e bebidas para um piquenique e alugue um tubo para flutuar pelo rio preguiçoso. Certifique-se de chegar cedo, pois o parque pode ficar lotado nos fins de semana.

2. Blue Spring State Park: Este parque é o lar de uma grande nascente natural que é popular para natação e mergulho. O parque também é um santuário de inverno para os peixes-boi, então você pode ter a sorte de vê-los nadando na nascente. Traga sua própria comida e bebida e aproveite as áreas de piquenique e churrasco.

3. Ginnie Springs: Este é um dos parques mais populares da Flórida para atividades aquáticas. Aqui você pode nadar, mergulhar, tubo, caiaque e canoagem. O parque também tem áreas de camping e churrasco. Traga sua própria comida e bebida ou compre na loja do parque.

4 . Wekiwa Springs: Este parque é um tesouro escondido na Flórida. É um ótimo lugar para caminhar, fazer piquenique e nadar na nascente natural. O parque também oferece aluguel de canoas e caiaques para explorar o rio Wekiva. Traga sua própria comida e bebida ou compre na loja do parque.

Lembre-se de respeitar as regras do parque e deixá-lo limpo e organizado para os próximos visitantes. Aproveite a beleza natural da Flórida e divirta-se!

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