Mejora tu desempeño laboral

Las Mujeres Se Enfrentan Con Evaluaciones Poco Equitativas

Que Les Impide Acceder A Posiciones Mejor Remuneradas

LAURA HERNÁNDEZ VILLEGAS

Las mujeres suelen tener una mayor carga de trabajo con jornadas largas, que deben combinar con otras tareas del hogar o el cuidado de los hijos, lo cual puede ser extenuante y ocasionar cansancio y un bajo desempeño laboral.

Un informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), señala que tanto hombres como mujeres realizan alrededor del 66% del trabajo que se les asigna; sin embargo, a las trabajadoras se les asigna un 10% más de las actividades laborales en comparación con ellos.

Asimismo, refiere que los colaboradores dedican 27% más de su tiempo al trabajo, pero eso no significa que tengan un mejor desempeño, sino que sólo genera agotamiento y estrés.

Por otro lado, las mujeres tienen un desempeño laboral mayor al de sus pares hombres, no obstante, se enfrentan con evaluaciones poco equitativas que les impide acceder a posiciones mejor remuneradas y que las impulse a seguir siendo productivas.

Te compartimos seis estrategias para mejorar tu rendimiento.

1.

La concentración es clave para lograr un buen desempeño en tus actividades. Para lograrlo, pon tu teléfono en silencio, apaga las notificaciones de correo electrónico y concéntrate en la tarea o proyecto en el que estés trabajando.

2. ESTABLECE PRIORIDADES

Escribir las tareas que debes llevar a cabo, te permitirá tener una mayor claridad. Esto te ayudará a definir cuáles son las más urgentes y que requieren de toda tu atención y energía para darles salida antes que las otras.

3. PONTE METAS CLARAS Y ALCANZABLES

Todas queremos ser súper productivas, pero también debemos ser conscientes de que hay proyectos que no se pueden realizar en un solo día por más que nos esforcemos, porque hay muchos otros factores que no dependen totalmente de nosotras.

4. ORGANIZA TUS TIEMPOS

Distribuir tu tiempo de manera organizada te ayudará a tener un mejor desempeño en tus actividades. Si sabes que debes entregar una tarea en poco tiempo y te demanda un mayor esfuerzo, entonces comienza a trabajar en ella.

5. DELEGA ASIGNACIONES

Apóyate en los demás para realizar las actividades, da instrucciones claras a los miembros del equipo para realizarlas. Pedir apoyo no significa que seas improductiva o ineficiente.

TEN EN CUENTA:

Las trabajadoras realizan 10% más actividades laborales que los hombres.

Establece metas reales que puedas cumplir en un determinado plazo.

6. DATE UN TIEMPO PARA DESCANSAR

Lo más importante, no olvides que debes despejarte. Si estás distraída en el trabajo, es posible que tu mente esté pidiendo un descanso.