Mundo Latino Magazine Edición 25 by Mundo Latino Magazine

En esta ocasión quiero contarles un poco de nuestra trayectoria, durante estas 25 ediciones. Gracias a la buena acogida de nuestros lectores, seguidores y por supuesto de nuestros clientes, hemos tenido la fortuna de poder crecer en todos los sentidos. Inicialmente solo contábamos con la revista impresa y salía cada 2 meses, después de año y medio implementamos la revista, en versión digital y creamos enlaces desde nuestra pagina web a las paginas web de nuestros clientes, al mismo tiempo se implemento el servicio de emails masivos y redes sociales, de esta manera logramos crear mas canales y oportunidades para brindar mejores resultados y es aquí cuando pasamos de ser una revista bimensual a mensual, alcanzando de esta manera 5 servicios en uno con resultados muy positivos. Ya son 25 ediciones en 3 años y medio, esperamos poder seguir contado con el apoyo incondicional que hemos tenido hasta la fecha presente y de nuestra parte seguiremos dando lo mejor para satisfacer a nuestros clientes y lectores. Gracias por hacer de Mundo Latino Magazine, la revista de moda en la comunidad latina de Nueva York. MARCOS MUÑOZ Director Ejecutivo

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por su confianza

Muchas Gracias por hacer de Mundo Latino Magazine la revista numero uno de los Latinos

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CONTENIDO

Tendencias de primavera

Psicóloga, Madre & Amiga

12 18

La Sexualidad y Tu Autoestima

36 30

Reglas básicas de las relaciones

Amigos de Mundo Latino Magazine 16

enamórate y aprende a vivir!

Las Mejores Chicas de Mundo Latino 38 Asesor Financiero Pablo Sánchez Asistente General Joselito Caba Entretenimiento Carlos Chahin Director Gráfico Diego F. Cifuentes

Editor Kike Seba Escritores Anamaria Trujillo Jessica Lorraine Jessica Torres Lourdes Villadiego Lorena S. Hoyos

Director Ejecutivo Marcos Muñoz Escanear para ir al sitio móvil

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Eventos Especiales Edwin Henao

Todos los derechos reservados, prohibida la reproducción total ó parcial de los artículos, ilustraciones, imágenes y demás contenidos. La dirección no se hace responsable de las opiniones, textos y fotografías publicadas en Mundo Latino Magazine. Contenido publicitario es responsabilidad de los pautantes. Contenido no apto para menores de 18 años.

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EDICIÓN 24

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CONSEJOS

Un divorcio No tiene que Ser caro $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ Articulo cortesia de: The Martello Law Firm PLLC

La difícil decisión de divorciarse de su cónyuge puede plantear muchas preguntas estresantes. Por ejemplo, usted puede preguntarse: ¿Dónde voy a vivir?, ¿Quién será el padre de la custodia de nuestros hijos? ¿Quién pagará por mis hijos? ¿Cómo voy a ser capaz de pasar de esto? ¿Necesito un abogado? ¿También un abogado muy caro? ¿Conozco a un abogado que hable español? La respuesta es que el divorcio no tiene que ser caro o complicado. Por suerte, la ley cambió en el estado de Nueva York que hizo obtener

un divorcio mutuo sea mucho menos complicado. Antes del 2010, si una pareja quería el divorcio, sólo fueron capaces de obtener el divorcio en base a los siguientes motivos: trato cruel e inhumano, el abandono, el encarcelamiento, el adulterio, el divorcio tras un acuerdo de separación (sólo después de que las partes vivían separados por una año) o el juicio después de una separación por un año completo. Hoy en día, usted puede obtener un divorcio en el estado de Nueva York basado en lo que la ley considera una ruptura irremediable. Esto suele llamarse un divorcio sin culpa. Con el fin de obtener el divorcio de esta manera, su abogado tiene que explicar a la corte que usted ha tenido una ruptura irremediable por un período de seis meses y que la pareja no cree que la relación va a

cambiar. Para utilizar esta causa, todas las cuestiones económicas deben ser solucionadas. Por ejemplo, debe decidirse cómo las deudas se pagarán y cómo se dividirá la propiedad marital. También debe tener una idea de quién se hará cargo de los niños y cómo, la manutención de los hijos se dividirá. Su abogado lo general le puede ayudar con estas decisiones. Por supuesto, hay muchos momentos en los que una pareja no puede ponerse de acuerdo en nada y en ese caso, una pareja por lo general tienen que seguir un divorcio contencioso que posiblemente podría tomar años y miles de dólares. Sin embargo, si una pareja en su mayor parte está de acuerdo en los términos de un divorcio, que no tiene por qué ser un proceso costoso y complicado.

Disclaimer The information in this article should not construed to be formal legal advice, nor the information presented in this article is available to the public on the Unified Court System of the State of New York.

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MOTIVACIÓN

¿Sabía usted que las personas felices tienen un 35% menos de riesgo de morir en comparación con aquellos que dijeron sentirse menos feliz? Según el estudio publicado en la revista de Academia Nacional de las Ciencias

Felicidad, vagamente definido como la satisfacción y aprecio por la vida de uno, parece ser el equivalente psicológico de la vitamina C. “La felicidad es el significado y propósito de la vida, todo el objetivo y fin de la existencia humana” - Aristóteles. ¿Cómo es que puede ser tan difícil ser feliz si es nuestro objetivo final? La vida puede ser muy estresante, situaciones de la vida se lanzan en usted, y que puede ser abrumador. A veces estás problemas no parecen llegar mejor a pesar de sus esfuerzos, esa sensación de agobio se convierte en una sensación prolongada de impotencia y tristeza, y que afecta a nuestra salud psicológica y física. Cuando usted no es feliz, a su vez a otros puntos de venta: adicciones, hábitos, obsesiones, el tabaquismo, el alcohol, las drogas, el aislamiento, la aceptación de los demás, porque su llenando un vacío, a veces ajenos a nosotros. Todo el mundo tiene que encontrar una manera de estar en el momento, para encontrar un estado de restauración que les permite dejó sus cargas. La vida pierde su motivación cuando carece de sentido y propósito a la misma. ¿Lo que realmente es la felicidad?

¿QUÉ ES LA FELICIDAD? 16

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La felicidad es considerada como la buena vida, la liberación del sufrimiento, floreciente, el bienestar, la alegría, la prosperidad, la gratitud, el perdón, el altruismo, la paz interior, el optimismo, la participación en un trabajo agradable, el equilibrio, la esperanza, la motivación, la aceptación, el placer y vivir una vida llena de AMOR - Vitalidad emocional. Implica emociones tanto positivas diarias y un sentido global que la vida vale la pena y una gran sensación de Gestión emocional. ¡La felicidad es un perdurable disfrute duradero de la vida, es ser en el amor con la vida! Como uno de los principales investigadores en psicología positiva y autor de felicidad auténtica, describe la felicidad como tener tres partes: El placer, compromiso y significado. Es su recompensa por el logro de un buen carácter y los valores racionales personales en la vida. Tenemos que buscar la felicidad en los lugares correctos. Todo es cuestión de trabajo en el interior, un fondo disposición genética tiene su papel, pero su sobre comprensión y tener una gestión emocional. La felicidad no es algo confeccionada, se trata de sus propias acciones - Dalai Lama. Hay 2 tipos de felicidad, “relativa” y la felicidad “absoluta”. La felicidad relativa es la felicidad que depende de las cosas fuera de nosotros mismos: los amigos y la familia, el entorno, por ejemplo el tamaño de nuestros ingresos hogar o familia. ¿Es esto realmente la felicidad? Esto es lo que sentimos cuando un deseo se cumple o cuando se obtiene algo que hemos anhelado. Mientras que la felicidad temporal a tales cosas traerá nosotros es ciertamente real, lo cierto es que nada de esto es para siempre. Las cosas cambian. La gen-

te cambia. Este tipo de felicidad se rompe fácilmente cuando las condiciones externas cambian. Podemos sentir este tipo de felicidad por tener una casa nueva o más grande que nuestros vecinos. ¡Pero ese sentimiento se convierte en la miseria el momento en que comienzan a producir nuevas adiciones a la de ellos! La felicidad absoluta, por el contrario, es algo que debemos encontrar dentro. Significa establecer un estado de vida en la que nunca derrotados por los ensayos, y donde sólo estar vivo es una fuente de gran alegría. La emoción de la felicidad no es causada simplemente por entretener a sus caprichos. Esto persiste sin importar lo que podríamos estar faltando, o lo que podría suceder a nuestro alrededor. Un profundo sentimiento de alegría sencilla y verdadera es algo que sólo puede existir en lo más íntimo de nuestra vida, en el estado de nuestros corazones, y que no puede ser destruida por ninguna fuerza externa. Es eterno e inagotable. Este tipo de satisfacción se encuentra en el esfuerzo constante y repetido, por lo que podemos decir, “Hoy, de nuevo, hice mi mejor esfuerzo. Hoy, de nuevo, no me arrepiento. Hoy, de nuevo, me ganó. “El resultado acumulado de tales esfuerzos es una vida de gran victoria. Es dentro de ti, a ti mismo. Por mucho que lo intente, nunca se puede huir de sí mismo. Y si usted es débil, el sufrimiento te seguiré adondequiera que vayas. Usted nunca encontrará la felicidad si no desafiar a tus debilidades y cambiarse a sí mismo desde dentro. Nada cambia si nada cambia. En formas simplistas: “La felicidad es lo que piensas, lo que dices, y lo que está en armonía.” Mahatma Gandhi.

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Según Eric Rimm, HSPH profesor asociado en los departamentos de Epidemiología y Nutrición y Director del Programa de Epidemiología Cardiovascular, “Setenta y el 80 por ciento de los ataques al corazón en este país no ocurrir debido a la genética, ni a través de algunos de los factores causales misteriosas. Es a través de un estilo de vida que la gente hace: dieta, el tabaquismo, el ejercicio. ¿Por qué las personas optan por hacer estas cosas? ¿Viene el estado de ánimo en juego? “Las personas que están crónicamente angustiados tienen retos encontrar la manera de volver de una mala experiencia, centrándose en algo diferente, o cambiar su perspectiva. Una vasta literatura científica ha detallado cómo las emociones negativas dañan el cuerpo. A través de una combinación de señales hormonales y nerviosas, este sistema le indica a

ESTADO DE ÁNIMO ESTADO DE CUERPO ERES LO QUE PIENSAS las glándulas suprarrenales, situadas encima de los riñones, para liberar una oleada de hormonas, como la adrenalina y el cortisol. La adrenalina aumenta su ritmo cardíaco, eleva la presión arterial, y aumenta el suministro de energía. Algunos estudios han demostrado que el estrés y el cortisol elevado tienden a causar la deposición de grasa en la zona abdominal en lugar de en las caderas. Esta acumulación de grasa se ha denominado “grasa tóxica,” promover el aumento de peso, ya que la acumulación de grasa abdominal se correla-

¡SONRÍELE Por Jessica

Lorraine

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ciona fuertemente con el desarrollo de la enfermedad cardiovascular, incluyendo ataques al corazón y derrames cerebrales. Esto lo pone en mayor riesgo de numerosos problemas de salud, incluyendo: Ansiedad, depresión, problemas digestivos, enfermedades del corazón, problemas del sueño, aumento de peso, la memoria y la concentración. El estrés o el miedo sostenido grave pueden alterar los sistemas biológicos de una manera que, con el tiempo, se suma a “desgaste” y, finalmente, las enfermedades tales como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. La ira crónica y la ansiedad pueden afectar la función cardiaca cambiando la estabilidad eléctrica del corazón, acelerando la aterosclerosis, y el aumento de la inflamación sistémica. No podemos dibujar el tipo de conclusión final de que la felicidad está llevando directamente a una mejor supervivencia, pero podemos decir el 50% de nuestra felicidad está liderado por situaciones de la vida y de nuestra actitud que tenemos para ellos. Un sistema nervioso más estable puede conducir a una vida más sana.

a ellos con valor y sabiduría. La felicidad no existe en el pasado o en el futuro. Sólo existe dentro de nuestro estado de vida en este momento, aquí en el presente, cuando nos enfrentamos a los retos de la vida diaria y el avance constante. Recuerda que no estás donde quieres estar, pero no estás en la que solía ser. Lo que se hace en el presente rescata tu pasado y determina tu futuro. No pienses en lo lejos que tiene que ir, pero hasta que ya estás venido.

Claves para una vida más feliz, más saludable: La felicidad no es una vida sin problemas, sino más bien la fuerza para superar los problemas que se nos presentan y desafiar nuestra propia debilidad. No hay tal cosa como una vida libre de problemas; dificultades son inevitables. Pero, cómo experimentamos y reaccionamos a nuestros problemas depende de nosotros. Y, las mismas preocupaciones que podrían haber hecho sentir miserables, en realidad puede ser una fuente de crecimiento, cuando nos acercamos

AL MUNDO

Y ÉL TE SON REIRÁ DE VUELTA ! ABRIL - MAYO 2015 |

SEXOLOGIA

La Sexualidad y Tu Autoestima Por: Lourdes Villadiego

Cada uno de nosotros posee un auto concepto sobre sí mismo. Éste se va construyendo desde la infancia, a través de nuestras relaciones con los demás, de las experiencias que vivimos, de nuestros logros y fracasos, de nuestros modelos de referencia… Todo ello contribuye a la imagen que tenemos sobre nosotros mismos, y ésta afecta prácticamente a todas las parcelas de nuestra vida, incluyendo, por supuesto, la sexualidad y la forma de relacionarlos a nivel afectivo o sentimental. El disfrute sexual depende de múltiples factores, pero uno de los más importantes es la autoestima. La sexualidad es quizás el aspecto más íntimo de nosotros mismos, sentirnos seguros y aceptados hará que nos acerquemos a ésta sin miedo y con tranquilidad. Si nos sentimos cómodos con nuestro cuerpo, será más fácil para nosotros disfrutar con él. También es más probable que si esto es así, cuando nos encontremos con una pareja sexual y estemos desnudos podamos estar tranquilos y relajados. Al contrario, si no nos sentimos contentos con nuestro cuerpo, querremos esconderlo y nos costará mucho poder disfrutar de los encuentros eróticos en compañía de otras personas. No podemos olvidar que la percepción que tenemos de nosotros mismos puede estar contaminada por expe-

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riencias y complejos del pasado que están todavía sin resolver y que se han mantenido latentes y pueden seguir afectando a nuestras vivencias actuales. En el terreno sexual, y en lo referente a la autovaloración, hay diferencias en los hombres y las mujeres: Al hombre, lo que le preocupa principalmente es su destreza sexual, su habilidad, el disfrute de su pareja, etc. Por eso suele generarle ansiedad y preocuparle si su pene está en erección, si su eyaculación es lenta o rápida… Y suelen ser estas inseguridades las que afectan a la autoestima del hombre en este campo. A la mujer, en cambio, es más frecuente que le preocupe su físico y si éste se asemeja o no con los modelos que se imponen desde la sociedad y los medios. Duda con frecuencia de que a su pareja sexual le guste o no su cuerpo, si pensará que tiene celulitis… y todas estas inseguridades, pueden dificultar el placer y el bienestar durante el encuentro. Para disfrutar de nuestra vida sexual, como vemos, es fundamental sentirnos a gusto con nosotros mismo. Por eso en muchas ocasiones cuando alguien tiene una dificultad sexual se suele a hacer a algo físico, cuando a veces lo que hay detrás es una insatisfacción con nuestro propio concepto y eso puede ser lo que realmente la esté generando.

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MOTIVACIÓN

La idea de que nuestros pensamientos moldean nuestra vida es nueva para muchos, pues la mayoría hemos sido criados con la idea de que todos tenemos un destino ya escrito. Afortunadamente, cada día son más las personas interesadas en cambiar sus vidas positivamente y esto ha llevado a muchos a conocer una ley universal llamada “La ley de la atracción.” Esta ley afirma que nosotros atraemos todos los eventos y personas a nuestras vidas con nuestros pensamientos. Por descabellada que parezca la idea, son muchas las personas que afirman que esta ley funciona, pues la han puesto en práctica en sus vidas. La mayoría de personas exitosas afirman que el pensar de manera positiva pensamientos más constantes son negativos. Cuando nos hacemos consientes de un pensamiento negativo automáticamente le estamos quitando la fuerza a ese pensamiento y es menos probable que este se repita. Si estamos de acuerdo con la idea de que nuestros pensamientos crean nuestra vida, debemos asumir 100% responsabilidad de todo lo que nos pase diariamente y podemos empezar por eliminar las quejas que siempre quieren mantenernos exactamente donde estamos, sin progreso. Recuerda, la vida es 10% lo que te ocurre y 90% como tu reaccionas a lo ocurrido. Las afirmaciones son definitivamente una manera práctica de reprogramar tu mente. Al repetir frases positivas a

diferentes horas del día, tu mente se acostumbrara a este nuevo hábito y cada día se te hará más fácil repetirte cosas positivas a comparación de escuchar el parloteo negativo en tu cabeza al que estabas acostumbrado. Ralph Waldo Emerson, líder del movimiento transcendentalista, remarcaba “Un hombre es lo que piensa”, esta frase nos reconfirma que desde el siglo 19 este conocimiento estaba presente en la vida de los más memorables personajes de todos los tiempos. Un ejemplo de una afirmación que tú puedes repetir cada que tus ánimos estén bajos es: “Puedo hacer todo por medio de Dios, estoy en sus manos,” esta afirmación te quita el peso de la culpabilidad por lo que este marchando mal en tu vida y te dará la fortaleza para trabajar con FE

ha sido un punto clave para su éxito. Mientras muchos se refieren a estas ideas como un “secreto,” nos queda claro que estas enseñanzas han pasado de generación en generación dejándonos saber que la manera en la que pensamos crea la realidad y afortunadamente podemos crear la vida que queramos. Los humanos tenemos un promedio de 60,000 pensamientos al día y desafortunadamente la mayoría son negativos. Para lograr un cambio positivo en nuestras vidas, es importante empezar por hacernos consientes de cuáles son los pensamientos más predominantes en nuestra mente. Probablemente nos daremos cuenta que nuestros

sabiendo que todo te saldrá mejor. Aunque muchas personas se reúsan a creer que sus pensamientos crean sus vidas, hoy en día está más que científicamente comprobado que efectivamente nuestros pensamientos juegan un papel esencial en el desarrollo de nuestras vidas. También hay una infinidad de experiencias y personas que han puesto a prueba esta teoría y les ha dado resultado. Empieza por tomar 100% responsabilidad de todo lo que ocurra en tu vida bueno o malo. No culpes a nadie, si una situación no culmino como querías, mantente alerta porque todo lo que pasa en tu vida tu lo estas atrayendo consiente o inconscientemente.

PENSAMIENTOS POSITIVOS, VIDA POSITIVA Por Jessica Torres

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MODA

Tendencias de primavera Por: Anamaria Trujillo

Hola a todos! Oficialmente entrando en primavera ya podemos apreciar algunas de las tendencias mas marcadas, nuevos colores, texturas y prendas! Y aprovechando que entramos en calor a todo color, tuve la fortuna de hacer estas fotos con un gran equipo de creativos en la ciudad de Medellín. Ellos son Pose n’ Post, tres diseñadores de vestuario con enfoques diferentes que se unen para crear un nuevo concepto de fotografía y comunicación. Aquí les dejo algunas notas sobre la tendencia primavera de este año, esperemos que podamos disfrutar pronto de un clima cálido. Los colores: El abanico es amplio y súper fresco. Aparecen el celeste y el rosa pastel, también el gris que se presenta como el nuevo blanco, un neutro combinable con absolutamente todo. El estilo Minimalista: se imponen líneas simples y rectas, colores básicos, estampados tropicales y geométricos. Éste es uno de los looks que dominará la temporada, perfecto para mujeres frescas y arriesgadas. Los estampados: Tropicales selváticos y multiflorales, muy veraniegos y de colores intensos, perfectos en vestidos, camisas y faldas. Son de fácil combinación y van tanto para día como noche, pero ojo hay que tener cuidado con el tamaño de los estampados. Las texturas: Metalizadas, se verán, sobre todo, en el calzado. Los plateados y dorados son furor en zapatos y tenis deportivos. Prenda clave: Los jumpsuits ya fueron furor en el 2014 pero continúan siendo una prenda it en el 2015. Con looks audaces y originales, los diseñadores de renombre le han dado un toque diferente a los jumpsuit con accesorios como cinturones de cuero, joyas llamativas o botones oversized. Para la temporada primavera 2015 no cabe duda que el jumpsuit será sinónimo de elegancia, tendencia y sofisticación.

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ENTRETENIMIENTO

e d . s . o . . g i m e n i A z .... ino Maga t a L o d n u M

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FINANZAS

KOEPPEL AUTO GROUP

Tenemos 78 años de experiencia y contamos con un personal comprometido y profesional en todos los departamentos para satisfacer las necesidades de nuestros clientes. En todos los dealers Koeppel te ofrecemos ventas, partes, servicio, alquiler y mantenimiento. Encuentra el auto que mas se ajuste a tus necesidades, puedes visitarnos en: Koppel Mazda • Koeppel Nissan • Koeppel Subaru • Koeppel Volkswagen Cuando pienses en adquirir un auto nuevo, piensa en Koeppel Auto Group, o si ya eres propietario de una de nuestras marcas, permítenos mantener tu auto en las mejores condiciones, no necesitas cita previa y tenemos especiales todos los días. No esperes más, en Koeppel te ofrecemos hasta un 0% de interés, así que toma la decisión de visitarnos y uno de nuestros representantes ayudara a hacer tu sueño de adquirir auto nuevo, realidad.

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HUMOR

Un grupo de amigos cuarentones se encuentran para elegir el sitio donde van a cenar todos juntos. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque las camareras son guapas, llevan minifalda y escotes generosos. Diez años después, los mismos amigos, ya cincuentones, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque el menú es muy bueno y hay una magnífica carta de vinos.

ALLÁ NOS VEMOS

Diez años después, los mismos amigos, ya sesentones, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque es un sitio tranquilo, sin ruidos y tiene salón para no fumadores. Diez años después, los mismos amigos, ya setentones, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque el restaurante tiene acceso para minusválidos e incluso hay ascensor. Diez años después, los mismos amigos, ya octogenarios, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, y todos coinciden en que es una gran idea porque nunca han cenado allí.

Sí, ríete, pero vete acostumbrando... Lo importante es que pronto nos tocará

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SALUD

THE LATINO COMMISSION ON AIDS La comisión latina sobre el SIDA es una organización no lucrativa dedicada a combatir la propagación del VIH y el SIDA en la comunidad latina. En respuesta a la necesidad insatisfecha crítico para la prevención y atención del VIH para los latinos, una coalición de líderes latinos fundó la organización en 1990. La Comisión se dedica a la solución de la crisis del VIH en la comunidad latina, donde las barreras del estigma social, la pobreza, el lenguaje, temores de estado de inmigración, y el acceso a la atención, disuaden a las pruebas y aumentar la tasa de infección y a través de su extensa red trabaja para movilizar una respuesta efectiva a la crisis de salud creada por el VIH y el SIDA.

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Modelo de salud pública de la Comisión abarca cinco servicios principales y complementarios, previstos en Inglés y Español por un personal bilingüe culturalmente diverso de profesionales de la salud, educación y negocios en más de 40 Estados y Puerto Rico. • Educación para la Salud • Prevención del VIH • Asistencia para el Desarrollo de Capacidades • Promoción y Conciencia • Investigación de Comportamiento Salud de los Hispanos

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Las Mejores Chicas Monica Barco

Edici贸n #8 Diciembre 2012

Ang茅lica Medina

Edici贸n #10 Julio 2013

Ingrid Araly

Edici贸n #11 Octubre 2013

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Mundo Latino Dolly Cardona

Edici贸n #8 Diciembre 2012

Leidy Rubio

Edici贸n #13 Febrero 2014

Marlyn Gonz谩lez

Edici贸n #12 Diciembre 2013

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Pau Solarte

Edici贸n #19 Agosto 2014

Juliana Cardona

Edici贸n #9 Abril 2013

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Paola Andrea Duque

Edici贸n #22 Diciembre 2014

Carolain Balanta

Edici贸n #8 Diciembre 2012

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a o d n a d r Reco García Márquez Gabriel El destino quiso que el hijo de Luisa Santiaga, la niña Luisa, naciera en Aracataca, aquel 6 de marzo de 1927 y no en Riohacha, a donde su esposo, Gabriel Eligio García, se había trasladado con ella. El hombre de profesión telegrafista había decidido poner tierra de por medio a las miradas desdeñosas de sus suegros, quienes no veían con buenos ojos su relación con la madre de su futuro primogénito. Y tenía que ser así, porque de lo contrario, esta historia sería muy distinta. O a caso ¿quién le hubiera contado al mundo que en esas tierras donde el tórrido sol cocina a fuego vivo sus polvorientas calles, una nube de mariposas amarillas podían preceder la llegada de un hombre llamado Mauricio Babiblonia. O que por sus virtudes, Mercedes ‘La bella’, “la criatura más bella que se había visto en Macondo”, se elevaría al cielo para abandonar este mundo? Cómo se sabría de la amargura de un coronel en su eterna espera por una pensión que nunca llega o las reflexiones de un General, libertador de seis naciones, en medio del ostracismo, la incomprensión y el olvido? Gabriel García Márquez tenía que nacer allí, en esa tierra bananera, metida en el corazón del Caribe y además permanecer durante nueve años junto a sus abuelos y tías, una familia de raza guajira de carácter serio y férrea disciplina quienes alimentaban su imaginación infantil con historias sobre su abuelo, el Coronel Márquez. Gabito, como le decían de pequeño, era entonces un niño “egoísta y envidioso. Lo que los otros niños tenían, lo quería para él” se marchó con sus abuelos rumbo a Barranquilla. En esa ciudad estudió en el colegio jesuíta y comenzó a labrar ese carácter que lo convertirían en un ser fascinante, tímido, vanidoso, torrencial, generoso y, sobre todo, leal a sus amigos. “Es un gran seductor. Asombró su poder de concentración, su tremenda energía y su amor por la vida. Tenía gran necesidad de amor, no sólo de pareja sino más general. Fue en Barranquilla donde siendo un colegial de 13 años conoció en un baile a una mujer que lo impresionó tanto

que decidió proponerle matrimonio allí mismo, era Mercedes Barcha, la mujer que le acompañaría el resto de sus días. Gabo fue un escritor, novelista, cuentista, guionista, editor y periodista. En 1982 recibió el Premio Nobel de Literatura. Está relacionado de manera inherente con el realismo mágico y su obra más conocida, la novela Cien años de soledad, es considerada una de las más representativas de este género literario e incluso se considera que por su éxito es que tal término se aplica a la literatura desde los años setenta. En 2007, la Real Academia Española lanzó una edición popular conmemorativa de esta novela, por considerarla parte de los grandes clásicos hispánicos de todos los tiempos. Fue famoso tanto por su genialidad como escritor así como por su postura política. Su amistad con el líder cubano Fidel Castro causó mucha controversia en el mundo literario y político. Célebre por sus frases, aquí recordamos algunas: “La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y saber que nunca lo podrás tener.” ”La memoria del corazón elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos, y gracias a ese artificio, logramos sobrellevar el pasado.” “El problema del matrimonio es que se acaba todas las noches después de hacer el amor, y hay que volver a reconstruirlo todas las mañanas antes del desayuno.” “El día que la mierda tenga algún valor, los pobres nacerán sin culo.” “Ningún lugar en la vida es más triste que una cama vacía.” “Hay que ser infiel, pero nunca desleal.” “El secreto de una buena vejez no es otra cosa que un pacto honrado con la soledad.” “Los seres humanos no nacen para siempre el día en que sus madres los alumbran, sino que la vida los obliga a parirse a sí mismos una y otra vez.” “Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir no cuando es no.”

Aparte de sus innumerables artículos periodísticos, Gabriel García Márquez dejó plasmada la magia de sus letras en 37 cuentos, 11 novelas, dos guiones e incluso una obra dramatúrgica. Recorrido por los escritos del Nobel colombiano.

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DO AL A G E L . S LETRA S U S IA DE N R E O O T V S I I V H Á DE LA EGUIR E S T ’ N O A B T A R G ‘ IMPO S Á M R O ESCRIT I A. COLOMB www.MUNDOLATINO.nyc

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RELACIONES

Reglas básicas de las relaciones exitosas Por: Lourdes Villadiego, PHD.

Todas conocemos una pareja épica, una de esas parejas que se completan las frases de la forma más natural, se comparten la comida como si lo hubieran hecho siempre y se miran como si fuera la cosa más hermosa que caminara la tierra, aunque lleven más de 15 años juntos. Estas relaciones trascienden problemas, obstáculos y distracciones, y atraviesan los años tomados de la mano como si no existieran más personas en el mundo. Y nosotras, que los observamos desde afuera, no podemos más que cuestionarnos ¿cuál es el secreto que los mantiene unidos.?

COMUNICACIÓN: Seguro ya lo sabías, pero es tan cierto como la primera vez que lo oíste. La comunica-

RESPETO: Hablando de reglas que hacen posibles las relaciones. El respeto es una de las más importantes.

EQUIPAJE CULTURAL: Tener las mismas bases morales, los mismos valores y provenir de familias con una educación similar siempre ayuda. No quiere decir que las relaciones que no lo tengan están destinadas al fracaso, pero el hecho de compartir este bagaje cultural hace más fácil la convivencia y la toma de decisiones.

CAPACIDAD DE PERDONAR: No se trata de olvidar y fin del problema. Se trata de tener la capacidad

ción es la regla básica, la clave, y la mejor arma. Hablando se entiende la gente, y hablando se construyen y mantienen las mejores relaciones a través de los años.

Respeto hacia ti misma, hacia él, hacia lo que hace, a lo que le gusta y a las personas que los acompañan en su vida. Esto debe traducirse en acciones que lo refuercen.

de perdonar realmente cuando alguien ofende al otro, y sobre todo, tener la capacidad de dejar ir las cosas irrelevantes. Dejar de discutir sobre quién lavó los platos hace tres meses, y perdonar los pequeños errores.

NO INTENTAR CAMBIAR: Una clave importantes para tener una relación sana es estar con una persona que respetes tal cual es, lo que significa que no intentarás cambiarlo. Si a lo largo de los años ambos adoptan hábitos, será para mejorar la vida en común, pero no porque alguien exija al otro que debe cambiar.

PARARSE EN EL MISMO CAMINO: Para que las relaciones funcionen el esfuerzo debe ser compartido, y

ADMIRACIÓN: Esta regla va de la mano con el respeto. Cuando admiras algo lo respetas, y no intentas

para que esto suceda los dos deben tener el mismo nivel de compromiso en el panorama general. Es normal atravesar baches en que uno lleve más carga que el otro, pero la balanza general debe estar equilibrada. Es decir, que los dos deben querer lo mismo con el otro.

cambiarlo. Esto es básico en las relaciones. Si no admiras a la persona con la que estás, tu relación no tiene mucho futuro. Asegúrate de encontrar a alguien que te fascine, que te cause ese sentimiento de orgullo máximo que quieres gritarle a todo el mundo. Y que él sienta lo mismo por tí.

DAR ESPACIO: Para que la relación sea exitosa debemos aprender a dar espacio. Entender que amarse no es estar pegados uno al otro todo el tiempo, ni tener que ser partícipe de todas las decisiones.

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ENTREVISTA

Patricia Gómez

Psicóloga, Madre & Amiga Por Lorena S. Hoyos, Periodista

Patricia Gómez reconocida Psicóloga con más de 20 años de experiencia, es madre cabeza de hogar y como muchas otras personas se vio forzada a dejar su país, Colombia. Al verse forzada a abandonar su país de originen decidió hacer una nueva vida e historia en Estados Unidos. Patricia lleva toda una vida dedicada a la comunidad, a sus pacientes, familia y amigos, quienes no dudan en brindar halagos cuando se refieren a ella.

¿Qué hace tan especial a Patricia que se le facilita entrar a lo más profundo de los corazones de los seres humanos y en muchos casos no pueden dar explicación lógica los dolores del alma o el corazón? Sin duda mi alegría, mi manera positiva de ver la vida, mi particular estilo para recibir mis pacientes, a quienes les he dado la bienvenida con un beso y un fuerte abrazo, los escucho y les hago seguimiento en su progreso, convirtiéndome en familiar para muchos que solo piden que se les escuche. Patricia, es reconocida entre los medios de comunicación de la ciudad de Miami, la hemos visto dando importantes opiniones en conocidos programas, fue invitada por Univisión Radio Miami a unirse a la mesa de trabajo donde defendió con valentía los derechos de los no escuchados, “la comunidad gay”

¿Por qué decidiste ser Psicóloga? Decidí ser psicóloga porque durante mi vida he sido confidente y consejera alrededor de mis amig@s, he pasado por momentos difíciles y varias experiencias de muchos sufrimientos personales, debido a esto me he dado cuenta que mi vocación es entender y escuchar a los demás.

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¿Qué es lo más gratificante de tu vida? Siendo feliz de vivir cada día. Me despierto dichosa de enfrentar diferentes problemas durante mi trabajo. Desempeño varios roles, pero lo más gratificante es poder sanar los dolores del alma, cuando alguien llega con un problema sin salida, sienten que no puede con él y no sabe cómo resolverlo, trato con toda mi experiencia y la mayor voluntad posible por ayudarlos a salir del problema. He llorado en consulta con mis pacientes y trato de ser lo más cercana posible con ellos, cuando¨¨ me expresan … ´´Doctora, he guardado toda mi vida este secreto y por primera vez me atrevo a contárselo a alguien´´, eso para mí es muy importante, ya que en ese momento me doy cuenta que se sienten en confianza. A veces lloran dándome las gracias por escucharlos y ayudarlos a salir del pozo donde se encuentran, es emocionante ver como una persona se va con una gran sonrisa y dándome las gracias después de haber entrado a consulta con un problema de nivel emocional.

¿Cómo es Patricia como Madre, mujer y amiga? Desde los 30 años he sido madre soltera, me dedique a estudiar y trabajar. Me enfoque en enseñarles a mis hijos

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(Andrea y David) a encontrar y darse cuenta de los errores por sí mismos. Junto a mi nieta Valeria hoy en día son mis amigos, hacemos un buen equipo y son las personas más valiosas en mi vida. Tengo una gran amiga, mi alma gemela “Carolina”. Tenemos una amistad casi de otro mundo algo que es muy difícil de encontrar en estos tiempos. Somos amigas desde muy jovencitas y donde prevalece el respeto, tolerancia, lealtad y buen sentido del humor.

¿Cuál es el lado humano de Patricia? ¿Algunas obras o proyectos que te gustaría realizar? Desde pequeña crecí en medio de una familia que me enseño el gran sentido de la humildad, de ayuda y generosidad. Tengo La fundación Wake-Up and Arise Foundation, es un proyecto para ayudar a la familia en varios aspectos tales como: Violencia doméstica, crisis, autismo, alcoholismo, drogadicción comenzando en el pre adolescencia, madres y padres cabeza de familia solos con sus hijos y con enfermedades terminales. Esta fundación es mi gran proyecto del 2015 y es como mi bebe.

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PSICOLOGÍA No hablo de las demás, hablo de mí y me atrevería a decir que la etapa que estoy viviendo es la mejor. Lo mismo hubiera dicho diez años atrás porque soy muy optimista y siempre tengo una visión positiva de la vida. Si uno sabe vivir todas las etapas son las mejores.

Mujer, cual es tu mejor etapa? enamórate y aprende a vivir! Por: Jessica Lorraine.

Cuando llegamos a cierta etapa nos ocurre que sentimos miedos, que nos acomplejan por el temor de envejecer y nos lleva a cambios de ánimo pero no debemos sentirnos mal, mejor disfrutemos cada etapa de nuestra vida y valoremos cada instante, cada una de las etapas tienen su valor y sus experiencias y hay que sacarles el máximo de provecho ¿O tu qué piensas? Mira, te comentaré lo siguiente: si a tú mente le estas mandando imágenes de tus 15 o 20, es lógico que te aterres porque veras a la niña joven que alguna vez fuiste, y ahora eres una mujer diferente y más madura con cambios que han ocurrido con el tiempo y es probable que te baje los ánimos pero no hay razón, analicemos esto, no sé si tú has escuchado que la mujer es más seductora en la etapa de los 35 a los 45 y que los hombres frecuentemente están atraídos a una mujer madura, vez, no todo es malo, así es que ponte sexy! Claramente somos testigos de un gran cambio en la vida de las mujeres, un revolucionario resurgimiento de inquietudes profesionales, mejoramiento de la salud, y expansión de horizontes sociales. Es muy probable que haya momentos de reflexión por las decisiones del pasado, como por ejemplo el dar más tiempo a lo profesional que a la familia o incluso a nosotros mismos o viceversa. Hemos alcanzado con éxito en una parte estable y cómoda en nuestra vida.

HOY POR HOY LA CARRERA PROFESIONAL SE HA CONVERTIDO EN UNA PRIORIDAD PARA MUCHAS MUJERES, Y RESULTA QUE ES JUSTAMENTE A LOS 30 AÑOS CUANDO TODO EMPIEZA A TOMAR FORMA.

Hemos alcanzado el amor y el respeto de los que nos rodean, además si tuvimos la decisión de escoger en lo profesional o la

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familia, cualquiera de las decisiones que tomaste para ti fue la mejor, en caso de que no hayas tenido hijos, nunca es tarde, si lo deseas puedes hacerlo, como ejemplo te diré que Madonna fue madre a los 45 años, otra opción es la adopción, tu eres constructora de tu destino. Es muy común para la adopción y ahora con la mujer de empoderamiento que tiene una carrera exitosa y la opción de sacar adelante a su familia. Luego viene la tranquilidad de haber realizado una relación y mucho más profundo una familia y si no lo has hecho, no dependas de otra persona para ser feliz, la felicidad está dentro de ti por que no la tenemos que buscar en otros. Llegamos a una edad que hemos pasado por tantas experiencias que tenemos el lujo de poder escoger que queremos y no queremos. El limbo del amor se queda atrás. Afirma que a esa edad ya sabes la clase de hombre que quieres, necesitas y mereces a tu lado; aprender a cómo enamorarte plenamente pero eso sí, sin perderte a ti misma. ¿Cómo te sientes respecto a la idea de ser madre? ¿Cómo vivir sola? No importa que en ese momento no quieras hacerlo. Que no puedes cambiar el largo de tus piernas, el ancho de tus caderas o la manera de ser de tus padres. En quién puedes confiar, en quién no y por qué no debes tomarte las cosas como algo personal. Puede ser la mejor etapa de su existencia. Dispone de más tiempo y tiene menos responsabilidades. Es una oportunidad de sentirse verdaderamente libre y de empezar a disfrutar de los muchos años que se extienden frente a usted. Ser una mujer más madura y determinada. Una mujer que posiblemente ha pasado por muchas experiencias y sabe lo que es bueno y lo que no es. “Nadie me está controlando, soy libre e independiente de tomar mis propias decisiones. Soy feliz, Estoy en mi plenitud. Cuando te sientes emocionalmente feliz en todas las áreas de tu vida, la confianza y la auto seguridad con amor, es como entrar en una fantasía con los ojos abiertos, y en mi opinión esa es la mejor etapa.

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HORÓSCOPO

HORO ARIES

TAURO

GEMINIS

¡La primavera ha invadido tu vida! Te levantas de buen humor y llegas antes a trabajar, canturreas todo el día… ¡Tus compañeros no se lo pueden creer! Te sientes muy fuerte en el trabajo, precisa y minuciosa, ¡tus superiores están muy orgullosos! Si sigues por este camino, podrías obtener resultados muy positivos.

Prepárate para tener que redoblar tu paciencia a nivel profesional. Hay cosas que no están saliendo como tú esperabas. Frente a los desafíos que se presentan, debes probar tu perseverancia y tu habilidad para preparar una contraofensiva o incluso cambiar de estrategia si fuese necesario. No escuches los comentarios de tus compañeros, concéntrate en tus intereses personales. ¡Sabrás cómo salir del paso! Si estás buscando trabajo, ¡céntrate en encontrar el trabajo de tus sueños!

Los astros te invitan a pasar a la acción, aportándote mucha determinación y energía para llegar al final de todo lo que te propongas. Sea cual sea tu situación, te empezarán a ofrecer proyectos sin parar. Si sueñas con montar tu propio negocio, trabajar como freelance o cambiar de trabajo, ¡es el momento! Atrévete, llama a todas las puertas e infórmate de las formaciones y subvenciones que más te interesan.

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CANCER

LEO

VIRGO

¡No tienes la cabeza donde deberías tenerla! Te pasas los días mirando por la venta y, si parece que estás concentrada en el ordenador, es únicamente porque estás buscando un buen plan para el fin de semana. No te lo tomes demasiado en serio, simplemente vienes de una época muy estresante y ahora necesitas unos días para recargar las pilas. ¡Tómate unos días de vacaciones, la motivación volverá!

Tus ambiciones profesionales son tu prioridad. Estás motivada, llegas silbando por las mañanas y se te pasan las horas volando. Tu ingenio te permite analizar rápidamente y bien las situaciones que se te presentan. Si estás buscando trabajo, no pierdas atención de las oportunidades y no bajes tus expectativas. ¡Hazte valer!

Todo te crea curiosidad y quieres aprender muchas cosas. Sin duda, esa es una de tus mejores cualidades. No te asustas si te proponen modificar tus tareas o desarrollar nuevas habilidades, ¡te encanta probar cosas nuevas! Muchas áreas despiertan tu curiosidad, y, aunque te gustaría explorarlas todas, no tardas en perder el interés. ¡Debes mantener la concentración! Si te dispersas, perderás la credibilidad.

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SCOPO LIBRA

ESCORPION

SAGITARIO

Tienes grandes ambiciones en la cabeza, pero a veces quieres que tu promoción caiga del cielo. Eres seria y constante en tu trabajo y esperas secretamente a que tus superiores se den cuenta de tus cualidades y habilidades. Te falta un poco de atrevimiento para destacar: provoca las oportunidades, ¡habla bien de ti! Si estás buscando trabajo, no dejes de llamar a ninguna puerta y habla con todos tus contactos. Tendrás recompensa.

En el marco de tus actividades, te piden que hagas algunas concesiones para evitar que la situación se bloquee. Buscas imponer brutalmente tus ideas y rechazas sistemáticamente las proposiciones de CAPRICORNIO los demás sin siquiera escucharlas. En el marco de tu trabajo, debes aprender a tener en cuenta a tus compañeros si quieres progresar, gracias a ellos podrás destacar. Te pedirán que trabajes en equipo, así que aprende a trabajar en equipo en vez de imponer tus opiniones.

Tienes ganas de cambiar, de cerrar todo para volver a empezar. Si tu trabajo ya no te gusta o crees que no hay perspectiva de evolución, es el momento de dar un portazo. No tomes una decisión precipitada, sopesa los pros y los contras. Si estás buscando trabajo y quieres reorientar tu carrera o viajar al extranjero, es un gran momento para hacerlo.

Estás llena de energía, motivada y ayudas a todos tus compañeros. Progresas rápido y bien en el trabajo, lo que te vale la admiración de todos. Estás concentrada, y te sientes metódica y eficaz. Si sigues así, ¡no tardarás en alcanzar el éxito! Te impondrás por tus habilidades pero también por tus sentimientos: alabas a tus compañeros, te gusta el trabajo en equipo y sientes mucha complicidad con ellos. Si estás buscando trabajo, podrás contar con el apoyo de antiguos colaboradores que hablarán bien de ti.

Tu vida profesional se ha puesto en duda. Ahora vives de viejas rentas, pero debes trabajar duro para después poder reclamar un aumento o una promoción. Si tienes que firmar un contrato, es el momento ideal. ¡Los astros aseguran solidez! Si estás buscando trabajo, habla con tus viejos contactos. ¡No tardarás en obtener resultados!

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ACUARIO

PISCIS

¡No tienes ganas de trabajar! Te pasas el rato delante de la máquina de café. De repente, te sientes incapaz de cumplir un plazo, pero tampoco te sientes presionada, así que acabas rezando para que suceda un milagro. Los escasos momentos en los que trabajas, te dedicas a varias tareas a la vez, sin llegar a ningún fin. Será mejor que te cojas unos días de vacaciones. ¡Serás mucho más efectiva a tu regreso!

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