Mundo Latino Magazine Edition 29 by Mundo Latino Magazine

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CONTENIDO

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EDICIÓN 28

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¿Qué tan Importante es Nuestro Estado Anímico? Por: Jessica Torres /Jessy4254

Son muchas las personas que están empezando un nuevo estilo de vida más saludable, no sólo físicamente, sino también mentalmente. Gracias a la física cuántica, cientos de científicos en los laboratorios más avanzados, han logrado constatar que nuestros sentimientos y emociones están constantemente creando nuestro presente. Por consiguiente, somos muchos los que queremos beneficiarnos de estos (no tan nuevos) descubrimientos. El estado de ánimo de una persona, puede decir mucho de cómo está viviendo su vida, si la está disfrutando o no. Claro está, todos tenemos momentos en los que no nos sentimos muy bien, pero recordemos que somos los únicos con el poder de cambiar nuestro estado anímico. En momentos en los que nos sentimos mal hay personas que se victimizan y se quedan quejándose por días sobre el mismo tema, hay otras que por el contrario, son rápidas en buscar la solución a la situación. Este último tipo de personas las podemos llamar “positivas”, y como hemos podido constatar a las personas positivas les va mejor porque solucionan problemas rápidamente y vuelven a elevar su estado de ánimo, por ende, atraen más situaciones positivas porque esa es su expectativa.

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Uno de los hábitos más arraigados en los seres humanos es el pensamiento negativo. Nuestro cerebro está tan acostumbrado a este tipo de pensamiento que es muy fácil recaer en este, aun cuando hemos tomado la firme decisión de mejorar nuestra manera de pensar. El pensamiento negativo está considerado como una adición, pues para disminuirlo hay que luchar contra nuestra propia voluntad como se hace con cualquier otra adición. Si juntamos a dos personas, una persona positiva y una no tan positiva, veremos que la persona positiva probablemente vive un mejor y más feliz estilo de vida. Así que, ¿por qué no darnos la oportunidad a explorar que hay de bueno en ser positivos? Por ejemplo, si hay ciertas cosas que no funcionan en nuestra vida, en vez de buscar culpables (afuera), más bien, tomemos responsabilidad, recapacitemos cómo es la manera en la que estamos pensando; cómo estamos creando la realidad que estamos experimentando. Ya no es un secreto que nuestras emociones están fuertemente atrayendo situaciones y personas que están en la misma vibración de estas emociones, es decir, si tenemos muchos pensamientos negativos pues vamos a estar atrayendo personas y situaciones tóxicas a nuestras vidas. La buena noticia es que una vez que rompemos este círculo vicioso, nos seás fácil ver resultados positivos.

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Para atraer situaciones y personas positivas a nuestra vida, es fundamental que entendamos la importancia de sentirnos bien a cada momento. De nuestro estado anímico dependen muchos resultados que experimentaremos. ¡Así que a sentirnos felices! No es fácil sentirnos felices siempre, pero podemos empezar con estimular nuestra mente con pensamientos y afirmaciones positivas para crear hábitos mentales positivos. Escucha música que te guste y te haga sentir bien, haz ejercicio pues este te hará sentir mejor. Rodéate de personas que alimenten tu mente, personas que hablen cosas productivas y te inviten a crear nuevas metas. Aléjate de las críticas, pues estas atraen vibraciones muy bajas y negativas. Date tiempo para escribir tus prioridades, escribe cuales son las cosas que mejor te hacen sentir y hazlas más a menudo. Hazte consciente que estás creando tu vida diariamente y toma la determinación de querer crear una vida mejor.

cuando te sientes bien o cuando te sientes mal. Aunque puede haber situaciones en tu vida que no sean las óptimas, decide ver lo positivo y hazte consciente de que nada obtienes con quejarte o con criticar. Si no te sientes confiado en ti mismo, cambia la autoimagen que tienes, escribe todas tus cualidades, empieza también a mirar las cualidades positivas en las personas a tu alrededor y díselas, así ellos también empezarán a ver lo positivo en ti. Escucha audio libros de crecimiento personal, créeme que te ayudarán a cambiar la forma negativa de pensar. Todos estamos en un proceso único y diferente y es preciso entender que las personas más felices no son las que más tienen, sino las que aprovechan lo que tienen. Cambia tu enfoque de ver lo que te falta, por agradecer lo que tienes y te aseguro que vivirás mejor.

Aprende a confiar en tu instinto, pues este te avisa

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SALUD

a r t s e u N r a d i Cómo Cu ? o ñ o t O l e n e Piel

Por: Ana María Trujillo @thevanillamilk

¿Quien no ama la temporada de verano? El sol, la arena, el viento, el cloro, reuniones hasta la madrugada con nuestros amigos; puede parecer que tenemos un color hermoso de piel y una buena cara por el bronceado, pero la realidad es que la piel necesita a la vuelta de vacaciones más cuidados que nunca y el otoño es el momento ideal para mimar nuestra piel y darle todos los cuidados que durante el verano hemos dejado a un lado. Durante el otoño la piel se reseca y, en muchas ocasiones, se ve tirante y sin vitalidad. El agua caliente, los jabones, el maquillaje resecan la piel y la dañan sin que nos demos cuenta. Además, debes tener en cuenta que la constante exposición a las radiaciones solares durante el verano acaba pasando factura. Parece algo no muy importante pero las personas que descuidan en exceso su piel pueden llegar a aparentar mucha más edad de la que tienen y hasta llegar a tener problemas de salud.

que comemos repercute en nuestro cuerpo por lo que ¡atención con la alimentación! Para el cuidado de tu piel es muy útil tomar vitamina C, así que una dieta rica en cítricos puede ayudar muchísimo a nuestra piel y de igual manera no olvidemos tomar abundante agua. En especial para nuestro rostro: el primer paso fundamental es la limpieza de la piel tanto por la mañana como por la noche con limpiadores de ph neutro que no irriten la piel. El segundo paso que debemos realizar es la aplicación de una crema hidratante. Debemos tener en cuenta si es de día aplicar un serum antes de la crema hidratante que nos proteja la piel de los radicales libres y un protector solar para proteger la piel de la radiación. Aplica estos consejos y conseguirás reparar los daños del verano y preparar tu piel para la temporada de frío.

Tener una piel saludable es más simple de lo que parece, aprovecha esta temporada para ponerte al día y mimarte. ¡Toma nota de los consejos! Una buena hidratación es indispensable. Al salir del baño o de la ducha, al irte a dormir y al despertarte, aplícate una crema hidratante por todo el cuerpo. Si no tienes ninguna crema en concreto, te recomiendo alguna que contenga aceite de almendras o avena.El jabón o gel de baño que puedes utilizar para la higiene diaria y una crema corporal que evite la sequedad. Si tienes la piel mas reseca de lo normal, debes consultar con un dermatólogo para que te recomiende los productos adecuados. Cuidado con los exfoliantes! Después del verano la piel puede estar muy sensible y seca y comenzando el otoño el clima tampoco nos va a ayudar mucho, entonces debes tener cuidado al escoger este tipo de producto, no debe ser muy agresivo y no se debe aplicar todos los días, recuerda que queremos recuperar la lozanía de la piel y al utilizar constantemente un exfoliante haremos totalmente lo opuesto. La alimentación también tiene importancia. Todo lo

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MOTIVACIÓN

¿Por qué dicen que la vida empieza a los 30?

ine Lorra a 53 c i s ine.3 Jes a : r r r o o P ica.l /jess

La inagotable pregunta que nos asecha cuando cumplimos 30 años: ¿Cómo te sientes? “Me siento bien... ¿Cómo debería sentirme? Los años pasan y el rol de las mujeres va cambiando. Hace dos décadas el hecho de que una mujer arriba de los 25 años no se hubiera casado, ya era motivo para decir: “ya se le pasó el tren,” frase que de cierta forma denigraban la autoestima de las mujeres a nivel social. Quizá sea difícil bloquear esta negatividad sobredimensionada (condicionada por la sociedad) sobre la mujer de treinta años, esa “noción” de “treintona” no ayuda. Las mujeres suelen “traumarse” a medida que pasan los años y creen que se vuelven viejas. Una de las edades más temidas por muchas mujeres son los 30. Hoy en día para una mujer llegar a los 30 años sin haberse casado, sin tener hijos y haberse desarrollado de forma exitosa en su profesión es visto de otra forma, aquella que supo salir adelante por sus propios méritos es una muestra de fortaleza. Al final lo que importa es… ¿qué sientes tú? Conforme vamos creciendo y madurando, nos ponemos metas y nuestras prioridades en la vida cambian. A los 30 años ya es importante para nosotras tener una vida estable en todo sentido, ya debes saber cómo enamorarte sin perderte a tú misma, a dónde ir cuando tu alma necesita calmarse, en quién puedes confiar y en quién no se puede y por qué no debes tomarlo como algo personal, cómo vivir sola, incluso si no te gusta; no pedir disculpas por algo que no es tu culpa, y lo más importante, saber que aún estás joven para ir más allá.

La creencia de que te lo mereces La vida está compuesta de cambios y transiciones, algunas buenas otras no tanto, pero lo importante es cómo lo enfrentes. Todas las etapas por las que pasamos nos dejan una lección, absolutamente todas nos marcan de alguna manera y gracias a eso crecemos y maduramos. En esencia somos las mismas personas, pero cambiamos algunos aspectos. 18

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Sabes lo que quieres en una relación, sin tener inseguridades sobre lo que quieres en una pareja y con su cuerpo. Tienes claras tus aspiraciones laborales. Sabes que tus amigos son de verdad y para siempre. Con el paso del tiempo mucha gente entra y sale de nuestra vida, en la juventud hacemos amigos con mucha facilidad, pero también los perdemos rápido. Sólo se quedan con nosotros aquellas personas que nos demuestran amistad sincera y que nos ayudan a crecer como personas. No tienes miedo de caerte. Ya te caíste tantas veces que no te da miedo tropezarte una vez más, porque sabes que te vas a parar de nuevo y vas a seguir adelante. Eres consciente de lo fuerte que eres y ya no te da miedo perder un trabajo, fallar en una relación, pelearte con alguien importante en tu vida, o no lograr un objetivo personal. ¡Aprendes viviendo! “La vida no es una carrera, es un camino con tiempo para tropezarte y levantarte, para cometer errores y aprender; para enamorarte y sufrir; para bailar sobre la mesa y disfrutar”. Cumplir 30 tiene una carga emocional, para algunas personas más que para otras. Pero a partir de tu cumpleaños número 30, siéntete honrando de las decisiones que tomaste y que te llevaron a ser esa persona decidida que eres hoy y que sabe lo que quiere y lo que no... Y disfruta el momento que vives ahora. “Una mujer a los treinta puede no saber aún con exactitud qué es lo que quiere en su vida, pero ya sabe que es lo que no quiere”. www.MUNDOLATINO.nyc

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SEGUROS

SEGUROS DE EDIFICIOS COMERCIALES Toda propiedad comercial o de uso mixto (residencial y comercial) requiere el seguro de fuego y liability.

SEGURO DE FUEGO: Para determinar la cantidad de seguro necesario en una propiedad, normalmente se multiplica la cantidad de pies cuadrados (construidos) por $200 dólares, que es una cantidad estimada bastante conservadora, aunque hay compañías de seguros que usan cantidades inclusive un poco más altas. Por ejemplo si el primer piso de la propiedad mide 1.500 pies cuadrados (construidos) y la propiedad son 5 pisos, esto se multiplica por 5 y tendría un total de 7.500 pies cuadrados, que al ser multiplicados por $200 dólares les da un promedio de 1’500.00 de seguro necesario, en caso que en esta propiedad se prenda fuego. Realmente no interesa el precio del mercado de la propiedad, ya que este puede ser por ejemplo 2’500.00, todo lo que uno asegura es normalmente el costo de reemplazo de la propiedad, no el precio del mercado, en otras palabras, cuánto cuesta comprar la madera, cemento, clavos, los planos, el arquitecto y todo lo que se relaciona con reconstruir la propiedad. Si tiene más cobertura de la requerida, la compañía de seguros no le dará más de lo necesario (el seguro no está diseñado para ganar plata, sino para reemplazar la propiedad solamente) y si tiene menos, entonces le aplican el co-insurance y lo penalizan teniendo como resultado que no le paguen lo que la póliza muestre en cantidad. Por ejemplo, siguiendo el ejemplo anterior, si tiene una póliza de 900.000, la compañía divide los 900.000 por lo que debería tener, o sea, 1’500.000 y salen con el factor 0.66 (co-insurance significa que usted se reparte la pérdida con la compañía, usted paga una parte y la compañía la otra) con este ejemplo, la compañía multiplicará 0.66 x 900.000 y solamente le pagarán 594.000 menos el deducible, a pesar que la póliza está por 900.000. Por eso es muy importante asegurar la póliza por el costo del reemplazo, para no tener malos ratos en caso de un reclamo. Las otras coberturas necesarias son la pérdida de rentas de la propiedad, que son determinadas dependiendo de las rentas que colectan cada año y algunas compañías no le ponen límites, siempre y cuando estas sean documentadas sin límites también.

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SEGURO DE LIABILITY: Este seguro es contra terceros, o sea en caso de demanda, por ejemplo alguna persona que no sea la dueña de la casa o edificio se cae, puede demandar al dueño sea porque hubo alguna negligencia de parte del dueño, por ejemplo no haber limpiado la nieve, o algún defecto del frente de la casa, alguna grada rota y la persona tropieza, etc. Este seguro defiende al dueño hasta el límite de la póliza, que puede ser un millón o si tiene una sombrilla, hasta ese límite también. Hay muchos reclamos sin méritos pero eso lo determinan las Cortes, lo aconsejable es mantener la propiedad en buen estado, si es posible tener cámaras, un buen alumbrado y letreros con señales claras si tienen elevadores o si son de gradas solamente. Hay otras coberturas necesarias como son (Boiler and Machinery) o sea, en caso que el boiler explote y cause daño a la propiedad, estas coberturas tienen que ser requeridas cuando se obtiene el seguro. Ciertas propiedades se deben asegurar contra inundación, especialmente si el banco lo requiere o están en zonas de alto riesgo de inundación. Hay dos clases: una es inundación con daños a la propiedad y la otra inundación al contenido que se puede dañar. Una sola no cubre estas dos situaciones. Hay varias maneras de reducir los costos, como por ejemplo escoger un deducible un poco alto, si tienen alarma de fuego central conectada a la policía y bomberos, si la propiedad tiene sprinklers (sistema automático de agua); esto corta la porción de fuego en un 50%, siempre y cuando estén funcionando. Es muy importante también cuando se está buscando el seguro, tener a la mano el Loss Runs (historia de seguro pasado) que se puede obtener del broker que lo asegura y con eso poder negociar la nueva póliza; pero eso se muestra al final. Hay también otras coberturas adicionales que por lo menos se deben conocer para estar al tanto.

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Juan Luis Londoño Arias, nació en la ciudad de Medellín, el 28 de enero de 1994. Conocido por su nombre artístico Maluma, este cantante y compositor Colombiano desde muy joven mostró su interés por el fútbol y la música. Con tan solo quince años grabó su primera canción con la ayuda de un tío, quien se enfocó en su carrera. En 2010 tomó clases de canto y un año después, lanzó su sencillo, «Farandulera», que se convirtió en un éxito en Colombia, y logró firmar un acuerdo de grabación con Sony Music. En 2012 lanzó “Magia”, su primer álbum que ha vendido más de diez mil copias en su país natal. Del disco se lanzaron los sencillos “Obsesión”, “Pasarla bien”, “Primer amor” y “Miss Independent”, los cuales tuvieron éxito en Colombia. El tema “La temperatura” fue el que le permitió ganar fama en varios territorios de Sudamérica, y en los Premios Grammy Latino 2013 estuvo nominado al Mejor Artista Nuevo. En 2014, sirvió como juez y entrenador en La Voz Kids y actualmente es considerado por los críticos especializados, como uno de los artistas de música urbana de mayor impacto en Latinoamérica. Maluma ha realizado innumerables colaboraciones con artistas de diferentes géneros musicales y acaba de recibir la nominación a los Grammy Latinos 2015 en la categoría de “Mejor Interpretación Urbana” Definitivamente Maluma quien hoy goza de mucho éxito, muy seguramente nos seguirá sorprendiendo día tras día con todo su talento, a continuación disfruten de una agradable entrevista exclusiva. 28

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ML: ¿Eres un artista muy joven y muy exitoso, a qué edad inicias tu carrera profesional? M: Mi carrera comenzó desde los 16 años cuando

hice mi primera canción, siempre he tenido la música en la sangre, pero definitivamente mi carrera como solista comenzó en el 2010.

ML: ¿Cuál ha sido tu secreto para triunfar? M: Mi secreto para triunfar ha sido el trabajo sin parar, la buena música y la disciplina que me ha llevado hasta donde estoy. ML: ¿Qué artistas han influenciado en tu carrera musical? M: Muchos artistas han influenciado mi carrera

musical, uno de ellos es Héctor Lavoe; siempre he sido un gran fanático de la salsa y me la pasaba escuchando la música de él, y también hablando un poquito más de los artistas americanos, Justin Timberlake es otro referente que me parece bien importante.

ML: ¿Eres uno de los artistas con mayor número de fans, qué significan ellas para ti? M: Mis fanáticos para mi significan todo, mi carrera, tu sabes que los fans lo ponen a uno donde ellos quieran, entonces definitivamente vivo agradecido con los millones de fanáticos que me siguen alrededor del mundo. ML: ¿El corazón de Maluma, tiene dueña? Muy

seguramente esta es la respuesta que más desean saber tus fans.

M: Mi corazón no tiene dueña, sigue relajado,

sigue soltero, sigue tranquilo esperando por la indicada, entonces que mis fans se relajen que todavía estoy soltero.

M: Bueno yo creo que “Borro Cassete” ha hecho un trabajo increíble en los Estados Unidos, ahora ya está entre las primeras 5 canciones más sonadas de los Billboard y es algo muy importante, para ser el primer sencillo que se lanza en Estados Unidos, me parece muy interesante y definitivamente es el comienzo para grandes cosas. ML: ¿En este último año tu carrera ha crecido a pasos agigantados; cuéntanos de esta nueva etapa? M: Bueno esta nueva etapa ha sido muy

bonita, porque ya he crecido personalmente y artísticamente, entonces me parece que es una etapa muy interesante donde la gente va a poder descubrir mucho mas quien es Juan Luis y quien es Maluma.

ML: ¿Qué nos puedes decir de tu nueva

producción “Pretty Boy, Dirty Boy”?

M: De mi nueva producción les puedo decir

que se viene muy fuerte, se viene con grandes colaboraciones, viene música urbana pero también viene un poco de bachata y un poco de balada, entonces quiero que estén muy pendientes para que el 30 de octubre hagamos historia con el lanzamiento de mi disco.

ML: Por último queremos despedir esta entrevista con un mensaje de Maluma para tus fans y todos los lectores de Mundo Latino Magazine. M: Les envió un saludo, un abrazo y un beso muy especial a todos mis fanáticos alrededor del mundo, muchas gracias por escuchar mi música, pendientes que ya se viene mi disco el 30 de octubre y un saludo muy especial a todos mis parceros de Mundo Latino Magazine de parte del Pretty Boy… se les quiere!!

ML: Tu nuevo sencillo “Borro Cassete” acaba de ingresar al Top 10 Hot Latin Songs de Billboard. ¿Cuál es la fórmula para que tus canciones sean tan exitosas?

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MOTIVACIÓN

Ángel de Vida

Por: Betty Rodríguez

En la vida existen situaciones y momentos difíciles de afrontar, como es el de ser diagnosticada con cáncer de seno, momento en el cual solo pensaba como toda mujer latina, en trabajar para poder brindarle un mejor bienestar y fututo a mi familia. En el 2007 luego de ser diagnosticada, mi familia trató de encontrar el mejor hospital que me atendiera y lo más pronto posible. Mi hijo Andrés, mi esposo Samuel, Rodrigo y Estrellita, encontraron un maravilloso Hospital en Nassau University Medical Center. Después de ser atendida, encontraron la oficina de trabajo social, sacaron una cita y fue allí donde conocí a la persona que se convirtió en un maravilloso ángel para mi vida, “Lois Goetz” y para mi sorpresa hablaba el mismo idioma. ¿Cómo olvidar ese momento, si fue algo maravilloso? En el estado en que yo me encontraba, con dolor, rabia y confusión, ella me dijo: “Hola amiga, Bienvenida”… le empecé a hablar sobre todo lo que tenía adentro de mi corazón, esos sentimientos de terror, angustia, todos los sentimientos encontrados, ¿Cuántos días me quedan de vida?, ¿Qué hice mal?... Ella contestó: no has hecho nada malo, todo va a estar bien y recuerda no vas a estar sola, ahora tienes muchas personas que te van a cuidar. Así es como hasta el día de hoy es ella quien escucha todas mis inquietudes y las de todas las mujeres diagnosticadas con cáncer de seno. Lois Goetz nació en Connecticut y todos sus estudios los hizo en este mismo estado. A la edad de 16 años empezó a trabajar para la comunidad y en su etapa de universidad, dedicó su tiempo a trabajar en una agencia que proveía servicios a niños con problemas de desarrollo y a familias con diferentes problemas. Por esa época conoció a una mujer que se desempeñaba como trabajadora social, la cual le mostró otras facetas y oportunidades para ayudar a la comunidad. Continuando sus estudios y graduándose profesionalmente, empezó a trabajar en un hospital 34

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para personas con problemas psiquiátricos que eran veteranos de guerra. Al paso del tiempo decide estudiar en Boston University para conseguir su título de grado como Trabajadora Social y al culminar sus estudios, decide moverse a una agencia en Manhattan para trabajar con hogares sustitutos para niños y servicio de adopción. Lois continúa con su vida, decide casarse y cuidar de su bella familia, pero sin dejar a un lado su bella labor. Empezó como voluntaria de una escuela y al cabo de 10 años, el destino la llevó de regreso al mismo sitio, a la misma oficina donde empezó a trabajar. Allí entró en un programa de mujeres jóvenes embrazadas que tenían que planear el futuro de sus hijos y apoyaba a la comunidad brindando ayuda emocional. También trabajó para un programa ayudando a educar a padres con niños especiales entre 2 y 5 años de edad, en Kramer Learming Center con Servicio bilingüe. Continuando su importante labor ella ingresa al programa de Adelphi University en el cual adquiere mucha experiencia sobre cáncer de seno. Siempre tuvo mucho interés en el tema; así que cuando visitó el programa, se inspiró con mucha Pasión. En ese momento también recordó que había tenido una experiencia con una de sus mejores amigas, ella era muy joven y me explicaba que en esa época nadie tocaba estos temas, esto fue en el año 1987, cuando el cáncer era tratado como un secreto o un tabú. Esta es la bella historia de mi trabajadora social, quien ha dejado un gran legado en nuestros corazones. Ella es mi mayor inspiración para continuar ayudando, ya que ahora yo también hago parte del grupo de voluntarias que brindamos apoyo a otras mujeres que afrontan esta difícil situación. Por medio de esta nota quiero hacer un pequeño homenaje y dar gracias a Lois Goetz, mi ángel, y a todos esos ángeles que siempre aparecen para todos nosotros, en los momentos que más los necesitamos. www.MUNDOLATINO.nyc

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SEXOLOGÍA

Hablemos de Sexo Por: Angélica Ulloa

@Angelicaulloaw Queridos lectores, otra vez con ustedes en hablemos de sexo. Hoy les traigo un tema muy interesante y que a muchas persona les causa risa solo nombrarlo, llamarlo por su nombre real. En algunos países lo llaman con diferentes sobrenombres: en México le dicen el pito, en Argentina el sin hueso, en Chile el niño, en Uruguay el pitulín… adivinas ahora de que vamos hablar? Si, del pene. Esto lo digo para que vean el temor que produce solo nombrarlo. Entonces hablaremos de este bello órgano masculino, el pene. La pregunta mas frecuente de muchos hombres es si su pene será del tamaño adecuado. Una de las razones por la que se cuestionan esto, es que lo comparan con los actores de películas pornográficas y se preguntan si lo tienen del mismo tamaño, lo cual les causa inseguridad. Este tipo de comparación es errónea y les daré un ejemplo del porqué no se deben comparar con el del actor. Las cámaras de una película las pondrán de tal forma que dará una ilusión óptica y por esto siempre se verá de mayor tamaño de lo que realmente es. Así que si piensas en comparar el tuyo de esta manera, sólo te dará inseguridad, además, muchos hombres no saben cómo deben medirlo ni cuánto debería medir, para saber si su pene tiene el tamaño adecuado. Los hombres tienen la idea que entre mas grande su pene, es mejor, sienten que serán mas admirados por las mujeres y podrán satisfacer a su pareja mucho mas. Primero les diré como lo deben medir en forma correcta, pues algunos lo miden en reposo, o sea en flacidez y esta forma de medir jamás les dará una medida correcta, ya que al estar en reposo en un lugar frío su medida será

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mínima y si está en reposo pero en lugar cálido tendrá otra medida totalmente diferente, entonces no se mide en flacidez. Lo correcto es medirlo cuando el pene esté en su máxima expresión, o sea, que esté firme y completamente erecto. El pene debería estar hacia arriba, apuntando a hacia las 11 para que tengan una referencia, es ahí cuando lo deben medir y se mide desde el borde superior del pene hasta el final de la cabeza. El tamaño promedio es como de 11 cm. Algo importante para tu información, es que los penes pequeños cuando están erectos crecen mucho mas que un pene grande. La segunda pregunta que me hacen, se refiere a cuáles son los cambios que sufre el pene cuando está erecto? Primero pasa de un estado de flacidez a un estado de erección, cambiando de porte y de ángulo; el pene sube de temperatura, jamás podrás tener una erección y tener un pene frio, pues el pene se llena de sangre y por eso es cálido. Algunos hombre afirman que necesitan concentrarse mucho para no distraerse y perder la erección con facilidad, este es un indicativo que pronto tendrán problemas de erección; puesto que no necesitan concentrarse para tener una

erección, deben concentrarse para que se baje pero no para tenerla. La erección es una reacción involuntaria a un estímulo y si este estímulo es bueno, debería pasar en sólo un par de segundos, menos de un minuto para que tengan una erección firme que apunta hacia las 11, esto es un indicativo que todo está funcionando en forma correcta. Si no es así, entonces puede ser una señal que tendrás problemas de erección en un futuro cercano. Otro indicativo de problemas de erección es cuando el hombre no tiene erecciones nocturnas, estas erecciones no tienen que ver con sueños eróticos, sólo es una señal de que sus órganos están funcionando de forma normal. Recuerda que el pene tiene tres funciones importantes, a través del pene orinas ,puedes fecundar a la mujer a través de los espermatozoides y además es un órgano que da placer. Que maravilloso órgano sexual que no se apaga con el tiempo, la sexualidad no termina con la edad, el pene puede funcionar hasta el último día de tu vida. Tener una vida sana, una dieta balanceada y hacer ejercicio, te ayudará a disfrutar del sexo hasta una avanzada edad. www.MUNDOLATINO.nyc

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J u a n Luis Morera Luna, más conocido como “Wisin,” nació el 19 de diciembre del año 1978 en la ciudad de Cayey, Puerto Rico. Inició oficialmente su carrera en el 1998 formando parte del duo “Wisin y Yandel.” Wisin lanzó su primer álbum como solista en el año 2004 titulado “El Sobreviviente.” Una de las producciones más exitosas por el duo “Wisin y Yandel” fue su álbum “Pa’l Mundo” el cual llegó al número uno en los Billboard’s Top Latin Albums y fue certificado Álbum de Oro por RIAA. Wisin continúa su carrera como solista y dice sentirse muy feliz en esta nueva etapa de su carrera musical.

ML: Para “Mundo Latino” es un honor entrevistarte,

queremos empezar por felicitarte por ser una persona tan determinada y disciplinada. Después de tantos años de éxito, de aprendizaje y enseñanzas, ¿cómo te sientes en esta etapa de tu carrera?

Wisin: Yo creo que estoy en un muy buen momento de mi carrera porque estamos dándole al público lo que ellos quieren escuchar. Algunas veces los artistas y productores queremos darle al público lo que nos gusta, pero no necesariamente lo que me gusta a mí como artista sea quizás lo que el público quiere escuchar de uno. Entonces partiendo de ahí, creo que hemos sido sinceros al ir al estudio y darle al público lo que ellos quieren escuchar. Obviamente tratando de hacer cosas grandes y diferentes. Así que me siento feliz no tan sólo como artista, sino también como productor a la hora

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de ir al estudio ya podemos hacer cosas más grandes. Estoy en un momento bien balanceado de mi carrera, me siento bien. Nuevo disco, nuevos temas, nuevas colaboraciones, más la gira, muy buenas cosas pasando y en gran parte es gracias al público que ha sido solidario conmigo.

ML: Aparte de ser artista, sabemos que también disfrutas de ayudar. Cuéntanos sobre la labor social que realizas con los niños.

Wisin: Mira, en esas cosas lo que pasa es que no me

gusta la promoción. Cuando uno va a hacer algo positivo, por tratar de darle al público lo que hemos recibido, no me gusta promocionarnos. Nosotros todos los días estamos bregando con varios proyectos en Puerto Rico, con la gente de Haití también. Yo creo que es el momento de eso, de unirnos como hermanos, de trabajar para los boricuas, los dominicanos, los venezolanos, todos somos latinos, hay que vernos como una sola familia, ¡de eso se trata!

ML: Muchas personas confunden el éxito con la felicidad y pensarán que porque eres exitoso vives feliz, pero ¿Qué es lo que realmente hace feliz a Juan Luis Morera? Wisin: Mira, si hablamos de éxito, el éxito es una herramienta que viene después del sacrificio y la disciplina del trabajo. La felicidad… hay gente que son

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ML: Queremos despedir esta entrevista con un mensaje millonarias y no son felices, hay gente que son pobres y sí lo son. Entonces la felicidad no depende del éxito, ni de qué tengas. La felicidad depende de la salud de tus hijos, de tener una familia unida, de poder afrontar situaciones con gente buena, de poder ver soluciones, de poder seguir creciendo. Tener un hijo que te diga que te ama y que se siente orgulloso de ti, ¡eso sí es felicidad! Creo que una cosa no tiene que ver con la otra. Me siento feliz… “bendecido” es la palabra, de poder trabajar con grandes personas que respetan lo que hago. Me siento muy agradecido con mi vida personal y mi carrera.

ML: “Adrenalina” fue el segundo video mas visto en

youtube en el 2014 y “Notas de Amor” estuvo en el puesto numero uno del Billboard Latin Airplay este año. ¿Como haces tú para reinventarte y seguir sumando éxitos?

de Wisin para los Latinos , una comunidad de personas trabajadoras en este país.

Wisin:

Bueno, pues que te puedo decir, primero no ponerle atención a las personas que están diciendo cosas negativas sobre los Latinos. Mejor enfocarnos en poder salir adelante y luchar por lo que queremos. En mi caso, he entendido que toda acción trae una reacción, si la acción es positiva la reacción va a ser muy positiva. Así que tratemos de darnos la mano y de echar hacia adelante, yo creo que los latinos definitivamente tenemos el control ahora mismo en la sociedad en Los Estados Unidos, tu sabes, nosotros con trabajo y con esfuerzo hemos logrado hacer cosas que nadie esperaba que lográramos, así que bendiciones para todos de parte de Wisin.

Wisin: Es imposible… es super imposible durar tantos años solo. Necesitas un gran equipo de trabajo, gente valiosa, que entiendan lo que estás pidiendo para poder llevarle al público el mensaje que tú quieres transmitir y no sólo es mi mensaje sino también el de artistas como Ricky Martin, Jennifer López, Carlos Vives con los que hemos trabajado en colaboraciones. ML: Wisin, después de tantas producciones durante toda tu carrera ¿Qué puede esperar el público de tu nueva producción? ¿Que tiene esta producción de especial?

Wisin: La gente sabe cuando haces un proyecto por hacerlo y saben cuando trabajas con amor, cuando le metes ganas y yo creo que estos últimos juntes los hicimos con amor y no es que anteriormente no hayamos trabajado con amor, sino que en esta etapa como solista la gente ha podido ver algo nuevo sobre Wisin. Es interesante, porque después de 15 años la gente está viendo facetas que nunca habían visto. Asi que “Wow” que te puedo decir… ¡muy contento!

Por: Jessica Torres /Jessy4254

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ARTE

TALENTO COLOMBIANO EN MIAMI Por: Lorena S Hoyos /Jlorena.s.hoyos

Alicia María Vallejo Es antropóloga de profesión, ha encontrado en el arte de la pintura una forma de comunicación con su entorno, con su tiempo y con su propia experiencia. Esta artista Colombiana radicada en Miami ya hace algunos años, describe su pasión como una terapia, que la ayuda a profundizar y transportarse con pensamientos llenos de alegría de esperanza. Y es que como ella misma lo dice, en sus obras no hay tristeza, solo esperanza y alegría, que llevan colores y flores, las típicas que caracterizan sus cuadros. Alicia ha representado a Colombia en exposiciones en China, Mónaco, Bélgica Estados Unidos y una de las más destacadas en el Carrousel du Louvre de Paris. Trazos, su escuela de arte que lleva más de 15 años formando y educando tanto a niños como adultos en el mundo del arte, tiene su propia sede en Miami, ahí ofrecen una gran variedad de clases donde no hace falta ser un gran artista, para disfrutar y dejarse llevar de la imaginación con el arte.

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MOTIVACIÓN Cuando hablamos de motivación, muchas personas podrían relacionar este concepto con un estado de ánimo en el que nos sentimos con mucha energía para realizar tareas que normalmente son tediosas. Al pensar en motivación, en general las personas piensan en aplausos, conferencias, o hasta gritos. Por esta razón, es que muchos no se sienten motivados a vivir cada día, porque ni siquiera saben que es la motivación. La motivación es encontrar un motivo por el cual realizar determinada tarea. La motivación es lo que impulsa a una persona a actuar de cierta manera. Estoy segura que al menos has conocido a una persona que sea entusiasta por la vida, que sonría y te contagie, que hable muy positivamente y se le note el gozo de vivir; pues bien, es claro que esta persona se auto-motiva. Si quieres vivir tu vida con entusiasmo, es esencial que comprendas la importancia de la motivación y como ya expliqué anteriormente debes encontrar cuáles son tus motivos para vivir y el por qué estás aquí en la tierra. Cada persona tiene dones únicos y diferentes y es preciso encontrarlos y trabajarlos para sentirnos felices con nuestras vidas. Si estamos creciendo y evolucionando nos sentiremos felices y entusiasmados porque estamos cumpliendo con nuestro propósito de vida. La motivación empieza desde la necesidad, cuando verdaderamente queremos hacer un

cambio. Después, debemos encontrar los motivos, el por qué queremos realmente hacer ese cambio. Luego necesitamos un estímulo, preferiblemente interno, puedes escribir en un papel cuáles son tus motivos, lleva este papel contigo en tu billetera para que recuerdes constantemente por qué estás actuando diferente. Luego, debemos tomar acción, por ejemplo, si el cambio que quieres hacer es físico debes empezar a hacer ejercicio sin excusas, entre más actúes, más confianza en ti mismo obtendrás y mejores resultados experimentarás. Por último, manifestarás los resultados que quieres si actúas constantemente con confianza y entusiasmo. Es muy importante hacernos responsables de los resultados que tenemos en nuestras vidas. Todo lo estamos creando con nuestras acciones y si queremos cambiar los resultados, debemos cambiar nuestras acciones. Estamos donde estamos en este momento por las decisiones que hemos tomado en el pasado. Es decir, si no tenemos la figura física que quisiéramos o el trabajo que desearíamos, pues es porque tomamos la decisión de no cuidar nuestro cuerpo o decidimos aceptar el trabajo que realmente no queríamos. Si queremos cambiar nuestras circunstancias presentes, debemos empezar a auto motivarnos, porque nadie va a llegar a nosotros a querer mejorar nuestra vida. Nosotros mismos somos los que debemos encontrar los motivos por los cuales deberíamos cambiar ciertos malos hábitos. ¡Empecemos por ser honestos con nosotros mismos, tomemos lápiz y papel y empecemos a escribir en una columna los aspectos que queremos mejorar en nuestra vida, busquemos y encontramos los motivos internos que nos moverán a realizar estos cambios y empecemos a tomar acción HOY! Este es el momento perfecto para empezar. Alimentemos nuestra mente con información positiva, rodeémonos de personas que nos hagan sentir bien. Hacer cambios no es fácil y es por esto que muchas personas no los hacen, prefieren quedarse cómodos. Como dijo el reconocido autor Ben Stein: “El primer paso, indispensable para lograr las cosas que desea obtener en la vida, es el siguiente: decida qué es lo que quiere.” Así que te invito a tomar el primer paso para tu nueva vida, ponte metas y cree que puedes lograrlas, toma acción diaria y pronto verás los resultados.

Por: Jessica Torres

¿Es la Automotivación Efectiva?

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HOROSCOPO A

RIES: Es muy probable que más tensión d este mes acum e la necesaria ules y esto te pued ciertas molest a provocar ias en el cuer po, sobre to físico, con d do a nivel olores en las articulaciones músculos, así y en los como con alg unos dolores intensos. Est de cabeza e mes los ne rvios también pasar factura te pueden en otras parte s del cuerpo y mareos y fuer provocarte tes dolores d e estómago, hacia mitad d sobre todo e octubre. Pro cura hacer ej relajación par ercicios de a reducir tus molestias y m ritmo de vida antener un tranquilo. TAURO: Cont arás con una este mes y a gran concen nivel mental tración vas a ser muy dispondrás d despierto y e una gran ca pacidad de m estudio. Aún emoria y de así, tendrás te ndencia a su desafortunad frir caídas as que te p odrían provo más o menos car lesiones graves, así que vigila cuando hacer deport e o alguna ac vayas a tividad que no no sueles ha rmalmente cer. Cualquier incidente que tendrá como consecuencia sufras un largo per recuperación, iodo de así que intent a que no ocurr mayores preca a tomando uciones y sien do más cuidad oso. GÉMIN

IS: Puedes tener proble gestionar tu en mas para ergía este mes , ya que tender mucho y a co ás a salir ntar con poca s horas de su te puede hace eñ o , lo que r estar un po co desequilib semanas. Si rado estas haces mucho deporte, seg tengas algun uramente os problemas para conciliar debido a tu el sueño actividad co nstante y te tomarte algun ng as que os momento s para hacer y descansar. una pausa Necesitarás re cuperar ener gía para no

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sentirte fatigad

o, sobre todo

hacia final de

mes.

CÁN

CER: Este mes tendrás físicos, aunq ue sin dem algunos desajustes asiada imp Seguramente ortancia. podrías tene r la sensació de que tienes n continua la nariz tapo nada y de q molestias en ue tienes los oídos, po r lo que segur vas a ver un amente te poco limitado en este sentid este tipo de o. Quizás molestias se deban a algún alergia o simp tipo de lemente a que sales poco ab casa por las no rigado de ches y coges frío. Ten cuid cambio de es ado con el tación.

LEO: Tu fortal eza y tu ener gía física dism este mes ya q ue dejarás a un inuirán lado algunas ac que te gusta tividades n como el dep orte y te cent en actividad rarás más es tranquilas que requieran esfuerzos por tu parte. Pue menos de que este m seas menos es también cuidadoso co n tu salud y alcohol y tam bebas más bién que te d ej es llevar muc caprichos a la ho por tus hora de comer , por lo que se engordarás un guramente poco. Vigila en mes, cuando especial a mit las comidas ti ad del enden a ser m y puede que ás pesadas tengas más fie stas.

VIRGO: Duran te este mes descuidado co podrás ser b astante n la salud y te ndrás tenden mucha import cia a quitar ancia a cualq uier molestia puede que in que sufras, cluso de un modo excesi hacer un poco vo . Procura de caso a los demás si te d tienes que cu icen que idarte o que debes seguir de tratamient algún tipo o, ya que los problemas fís ir a más si no icos pueden los previenes . Es importan caso de los sí te que hagas ntomas que p uedas present ar.

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LIBRA (Julio 2

dieta y empez ar a introduc ir poco a po verduras, ya q co frutas y ue una dieta irregular o alta te puede pro en grasas vocar un aspec to físico poco y también pro sa blemas de pre ludable sión arterial. Ta buena idea q mbién es ue te apuntes a un gimnasio .

3 - Agosto 22

)

Este mes te ve rás algo deseq uilibrado físic tendrás dolore amente y s de cabeza co nstantes, por posible que no lo que es puedas hacer todo lo que te hacer estas se manas, ya que gustaría te verás limitad jaquecas y po o por tus r algunos dolo res de estóm También vas ago ligeros. a tener que vi gilar con tu te y también co nsión arterial n tu dieta, ya que tendrás te padecer hiper ndencia a tensión. Quizá este mes dec un buen mom id as que es ento para visi tar a un dietist a.

ESCORPIÓ

N: Este mes va con tu tensión s a tener que arterial y tam vigilar bién con tu d tendrás tenden ieta, ya que cia a padecer algún tipo de en este sent desorden ido. Procura hacer comidas más sanas y que sean que te perm itan estar más También pod en forma. rás tener alg unos problem memoria esta as con la s semanas, so bre todo a fin cuando estará al de mes, s más estresad o. Así, verás olvidan las co que se te sas más de lo habitual y po plantón a alg drías darle uien o no at ender a un co importante. mpromiso SAG

ITARIO: Este mes podrás de las bodas sufrir los efec y las fiestas tos quizás has gan de septiemb re y si ado algunos kilos podrían desaparecer, tardar en especialmente si haces poco Lo primero q deporte. ue tendrás q ue hacer es mejorar tu

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CAPRIC

ORNIO: Pue des tener te se verán refle nsiones que jadas en tu cu erpo este m general, pas es. Si, en as muchos ne rvios, es muy que tu males probable tar interno se acabe viendo en tu estado reflejado de salud. Es muy posible una cierta pre que sientas sión en el p echo y palpit causa de una aciones, a gran exigenci a hacia ti mis una cierta se mo y de nsación de an siedad, en es principios del pecial, a mes. Tambié n es bastant que experim e pro entes ciertos dolores de ca bable manera frecue beza de nte este mes cuando tu te más alta. nsión sea A

CUARIO: Pue des tener tens reflejadas en tu iones que se cuerpo este m verán es. Si, en gener muchos nerv ios, es muy p al, pasas robable que interno se ac tu malestar abe viendo re flejado en tu salud. Es muy estado de posible que si entas una cier en el pecho ta presión y palpitacione s, a causa de exigencia haci una gran a ti mismo y de una cierta de ansiedad sensación , en especia l, a principio También es s del mes. bastante pro b able que ex ciertos dolore perimentes s de cabeza d e manera frec mes cuando tu uente este tensión sea m ás alta.

PISCIS: Tiene s que cuidarte octubre, ya q durante este ue tendrás la mes de s defensas un y será más fá poco bajas cil que caigas enfermo en momento. Es cualquier importante q ue comas bie hidrates muy n, que te bien siempre que puedas y deporte de m que hagas anera moder ada, ya que alto nivel de además tu nervios en al gunos momen hacerte sentir tos podría aún más déb il. La alimenta asunto muy im ción es un portante que deberías tom en serio, ya q arte más ue comes siem pre lo que qui es momento eres, pero quizás de cam biar este aspec to.

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