SENIORES

TERRITÓRIOS DE ESCRITA À CONVERSA COM SANDRA DE CARVALHO MARTINS

APRESENTAÇÃO DO LIVRO “UM CÉREBRO À PROVA DE CANSAÇO”

TERÇA 16 – 15H00 | POUSADA DE SARAMAGOS | POLO DA BIBLIOTECA

SESSÃO AGENDADA NO MÍNIMO COM 15 DIAS DE ANTECEDÊNCIA | INSCRIÇÃO MÁXIMA DE 15 PARTICIPANTES | 252 992 045

“Sente-se com falhas de memória, dificuldade em concentrar-se ou em fazer um raciocínio simples? Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. Mas há solução. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si.”

OFICINA TÉCNICA DO GUARDANAPO

QUINTA 25 – 10H30 E/OU 14H30 | RIBEIRÃO | POLO DA BIBLIOTECA

PÚBLICO-ALVO: SÉNIOR | SESSÃO AGENDADA NO MÍNIMO COM 15 DIAS DE ANTECEDÊNCIA | INSCRIÇÃO MÁXIMA DE 10 PARTICIPANTES | 252 494 107

Vamos utilizar a técnica do guardanapo para enfeitar uma vela e torná-la num objeto original e único.