Atividade Física em casa para Seniores

Com a suspensão de todas as atividades nos Movimentos Seniores, os utentes continuaram a ser acompanhados de diversas formas. A equipa de técnicos que dinamiza a atividade do Boccia efetua visitas a todos os utentes inscritos nos Movimentos Seniores para aconselhamento e prescrição de atividade física com a periodicidade de duas em duas semanas. Na visita é distribuído um manual com exercícios físicos para a prática em casa, promovendo hábitos de vida saudáveis e combater a solidão a que ficaram expostos nestes tempos de pandemia. O contacto é essencial neste período em que os idosos estão confinados, com a mobilidade reduzida.