Educação Ambiental

CUIDADO COM AS ONDAS DE CALOR

Em qualquer dia de muito calor, para evitar situações de desidratação ou o aumento da temperatura corporal, siga as seguintes recomendações: - Ingira água, mesmo que não sinta sede e incentive os idosos a beber, pelo menos, mais um litro de água/dia do que é habitual; - Evite bebidas alcoólicas, gaseificadas, c/ cafeína ou quentes; - Faça refeições ligeiras, com pouca gordura e sem condimentos; - Use roupas leves de algodão e cores claras; - Evite usar roupas com fibras sintéticas e lã, cores escuras; - Em casa abra as janelas durante o dia e mantenha as persianas fechadas para promover a circulação de ar; - Durante a noite abra as janelas para que o ar circule e a casa arrefeça; - Tome duches com água tépida; - Na rua: use chapéu ou lenço na cabeça; - Vá à praia nas horas recomendadas (início da manhã e final da tarde) e fique à sombra. Use chapéu, óculos escuros e protetor solar; - Evite atividade física exigente em ambientes quentes.

PREVENÇÃO DOS INCÊNDIOS FLORESTAIS A prevenção começa em cada um de nós! Se mora junto a uma área florestal:

> Limpe o mato à volta da sua habitação; > Guarde, em lugar seguro e isolado, lenha, gasolina, gasóleo e outros produtos inflamáveis; > Afaste da madeira, papel, roupa ou outros materiais combustíveis, as velas e candeeiros a petróleo ou a gás; > Nunca deixa as crianças sozinhas em casa e fechadas à chave, nem as deixe brincar com fósforos ou isqueiros.

ATENÇÃO!

§ É proibido realizar queimadas e queimas de sobrantes nos

espaços rurais entre 1 de julho e 30 de setembro;

§ Durante o período de 1 de julho e 30 de setembro, é proibido o

lançamento de quaisquer tipos de foguetes, balões com mecha acesa e a utilização de fogo-de-artifício.