ESTE SUPLEMENTO FAZ PARTE INTEGRANTE DA SPORTL LIFE Nﾂｺ 94 E Nﾃグ PODE SER VENDIDO SEPARADAMENTE
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asics.pt
A corrida purifica o corpo e o espírito 2
GUIA DE CORRIDAS 2010
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Calendário de Corridas 2010 Correr é algo que nos entusiasma, que nos incita a ir mais longe a descobrir o nosso interior. É algo estranho que nos faz ir correr à chuva, ao Sol, de noite, com frio ou calor... É dificil de compreender mas depois, no final, sentimo-nos diferentes, felizes de termos conseguido algo que para a maioria da população está fora das suas possibilidades físicas... Depois, bom depois das corridas há o conforto de uma boa refeição, o descobrir novas regiões, o convívio com os amigos... Sim, quem gosta de correr também gosta da boa mesa, das belas paisagens, dos momentos de lazer, da descoberta desse Portugal desconhecido... A ASICS sabe que os corredores são assim e é exactamente a pensar neles que aqui estamos com o “Guia de Corrida – Calendário 2010”, onde apresentamos as 13 provas que ao longo dos 12 meses estarão na mira de muitos corredores de todas as categorias. É um Guia com boas competições de Corrida, com algumas das melhores e mais bem organizadas provas nacionais, mas é também um alerta para o muito que há de bom em cada região.
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Sumário
7 12 9
6 10 2
1 13
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Porto Santo
2
Lisboa
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Viseu
3
Serra D’Aire
9
Ovar
4
Oeiras
10
Almeirin
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Porto
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Porto
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Peniche
12
Porto
7
Porto
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Funchal
INSCREVA-SE... VENHA PARTICIPAR NAS PROVAS ASICS NTO E HABILITE-SE A GANHAR UM EQUIPAMENTO Em cada uma das provas competitivas que fazem parte do Calendário de Corridas 2010 da ASICS, será sempre sorteado 1 GPS da Garmin (nüvi 1200) entre todos os atletas inscritos nessa competição. O sorteio terá lugar 15 minutos antes do tiro de partida e será feito próximo da linha de partida através da instalação sonora e servirá de referência o número
do dorsal de cada atleta devidademente inscrito. O GPS GARMIN será oferecido ao vencedor, no final da prova, aquando da entrega dos prémios aos melhores classificados na corrida. Em 2010 as provas ASICS têm mais um ponto de interesse para todos os atletas presentes nas provas pois a GARMIN é líder em equipamentos de navegação por GPS. GUIA DE CORRIDAS 2010
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6 de Março de 2010
4ª Maratona de A não perder na região de Porto Santo: A bela praia da Ilha de Porto Santo, com 9 km de extensão, é algo imperdível para qualquer turista. É um verdadeiro prazer pisar as areias douradas da ilha... Depois há a volta à ilha, a subida ao Pico do Facho e, claro, a gastronomia típica da região onde as espetadas e o fresquíssimo peixe farão as delícias de qualquer veraneante.
Restaurantes:
Porto Santo
Aqui está uma proposta para alguns dias de férias desportivas numa das mais belas ilhas do Atlântico. É um desafio tentador para toda a família (preços especiais de alojamento: marathon@portosantomarathon.com) pois, para além dos clássicos 42.195 metros do percurso, disputa-se a “9ª Meia Maratona”, a “Mini Maratona” (5 km) e ainda uma “Marcha da Saúde” (1 km), possibilitando assim que todo e qualquer desportista encontre uma distância para as suas características. Traçado aboslutamente plano, com abastecimentos e demais características técnicas (classificação por chips etc.) dentro dos parâmentros de uma Maratona com características internacionais. A prova está englobada no Troféu SPIRIDON (revista.spiridon@gmail.com) e a organização está a cargo da “Associação de Atletismo da Região Autonoma da Madeira”.
Restaurante Doca do Bacalhau • T. 964 569 837 Restaurante Porto dos Frades • T. 291 000 000 Restaurante 48/3XL • T. 291 984 100
Alojamentos: Hotel Praia Dourada • T. 291 980 190 Hotel Torre Praia • T. 291 980 450 Hotel Luar Mar • T. 291 980 190
o Sant Porto 3 03.789 e d a a: N3 l: Ilh .065 Loca de Partid W16 19 l 0 1 0 Loca 2 o de Març : 6 de Data 9 horas etros : 95 m Hora cia: 42.1 0 359 3 n t Distâ to: 96 40 adeira.p m ac Cont tletismo .a www va:
Pro hado or de ário Mac t c e r M Di Prof.
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GUIA DE CORRIDAS 2010
CONSELHOS GEL CUMULUS 11
Uma mistura entre conforto, amortecimento e estabilidade a proporcionar um excelente sapato para qualquer tipo de corredor e características de passada. As mesmas características do modelo masculino embora com a “forma” específica para os pés das corredoras.
FR 205 O seu treinador pessoal com GPS
18 de Abril de 2010
19ª Corrida do Metro
Para quem quer viver uma corrida que se realiza nas principais avenidas no centro de Lisboa esta é, sem dúvida, um proposta bem tentadora, pois não é todos os dias que se pode correr ao longo da Avenida da Républica, da Liberdade, dos Restauradores... Quanto à partida, ela está situada no topo do Campo Grande e a chegada na praça do Rossio, num total de 15 km! Para além desta prova competitiva realiza-se uma outra, estilo “Fun Race”, apenas na distância de 6 km. A organização está a cargo do “CCD Trabalhadores do Metropolitano de Lisboa” e as inscrições oscilam entre os 5 e os 9,00 €. De salientar que, em termos competitivos, o lote dos melhores corredores é sempre de elevado nível (no ano passado vitórias do queniano Laban Korir e da Etíope Mihret Tadessa), a confirmar que estamos perante uma das melhores corridas que se disputam em Lisboa
A não perder na região de Lisboa: Não é por acaso que se diz que Lisboa é o centro de Portugal. Tudo se pode encontrar aqui desde os mais requintados restaurantes de todo o tipo até espectáculos de toda a ordem. Quem vem com gente mais miuda impõe-se uma visita ao Aquário Vasco da Gama ou ao Jardim Zoológico, mas, no fim, o dificil é mesmo escolher onde ir...
Restaurantes: Churrasqueira do Campo Grande • T. 217 590 131 Restaurante Bota Alta • T. 213 427 959 Restaurante Casa do Comida • T. 213 885 376
Alojamentos:
CONSELHOS GEL TARTHER
Hotel Mundial • T. 218 842 000 Hotel Holiday Inn • T. 210 044 000 Hotel Ibis • T. 217 235 700
Com apenas 209 gramas (tamanho 9) este é um modelo desenhado para competição em estrada e tendo em vista os corredores mais rápidos.
FR 305 O seu treinador pessoal com GPS
Loca l: Loca Lisboa l de P artid a: N3 8 45 3 Data 3 : 18 d e Abr W9 09 30 07 Hora il de : 10 h 2010 66 oras Distâ nc Cont ia: 15.000 ac metr o www to: 217 10 .met 1 069 s r o l isboa Direc .pt tor d
e Pro va: Paulo Alfa
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GUIA DE CORRIDAS 2010
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23 de Maio de 2010
24ª 17km Porto de Mós A não perder na região de Porto de Mós: Terra milenar, são inúmeros os vestígios de várias civillizações na região (Estrada Romana de Alqueidão da Serra, Castelo de Porto de Mós) a par de outros vestigíos bem mais antigos como as ossadas de Dinossáurios. O Centro de Interpretação da Batalha der Aljubarrota (em S. Jorge a 6 km de Porto de Mós) é visita que aconselhamos, bem como os belos cenários do Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros.
Restaurantes: Restaurante Rosa • T. 249 841 443 Restaurante A Gralha • T. 913 466 962 Restaurante Cova Velha • T. 969 740 502 Restaurante Tasquinha D. Maria • T. 244 403 115
Alojamentos:
Serra d’Aire
Esta é a única prova de estrada portuguesa cujo percurso leva os atletas pelo interior das belas grutas dos Alvados. É um fascínio, uma experiência fantástica para qualquer corredor, depois de 14 km de esforço encontrar a revigorante frescura de uma gruta e correr durante quase 500 metros entre estalagmites e estalactites... A organização desta prova de Montanha, cuja 24º edição atesta bem a sua antiguidade no Calendário Português das Corridas, está a cargo da Câmara Municipal de Porto de Mós. Percurso sinuoso, por vezes duro, de verdadeira montanha, apesar do piso asfaltado, principalmente nos troços entre os 2º e o 5º e ainda do 12º ao 14º quilómetros. Uma prova dura, num cenário empolgante e com a grande novidade de se poder correr dentro de grutas... Em paralelo, realiza-se um Passeio Pedestre no âmbito do “Tokandar” na distância de 10 km.
CONSELHOS GEL TRABUCO 12 WR
Casa da Serra - Chou da Covinha • T. 965 810 033 Casa dos Matos - Casa da Natureza • T. 244 440 393 Pensão O Filipe • T. 244 402 246 Quinta de Rio Alcaide • T. 244 402 124
s .135 e Mó rto d a: N39 36 80 l: Po Loca da Partid W8 48.9 l Loca 2010 io de e Ma d 3 2 : Data 10 h : m Hora cia: 17 K 99 608 os.pt 4 n Distâ ctos: 244 portodem a t io n ip o ic C .mun www va: al
de ctor Dire
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Pro f. Amar Pro
GUIA DE CORRIDAS 2010
Com rasto específico para terrenos acidentados aqui está um modelo capaz de poder corresponder às exigências dos corredores que apostam em provas de montanha e em pisos acidentados. Este é o modelo para senhoras e a principal diferença reside na forma específica já que a estrutura dos pés feminios é diferente dos masculinos.
FR 405 Relógio de desporto com GPS e design original
19 de Junho de 2010
6ª Marginal à Noite
Esta é uma prova emblemática da marginal, não obstante a “sua pouca idade”... São 8 km em plena Marginal, num percurso fácil e com todos os agradáveis factores de uma noite de Verão, o que faz com que a adesão dos atletas possa vir a crescer muito significativamente. Organização cuidada a cargo do Pelouro de Desporto da Câmara Municipal de Oeiras e do “Oeiras Sport Clube”, com a particularidade de se realizar uma Mini-feira desportiva para entrega dos dorsais. Aqui está uma prova ideal para qualquer desportista que se inicie nas competições pedestres pois o ambiente desta Festa Desportiva é bastante empolgante.
A não perder na região de Oeiras: A proximidade de Lisboa permite uma serie de oportunidades para o corredor-turista, mas Oeiras já é um mundo de ofertas de todo o tipo, desde Museus, Palácios, Exposições (consultar o site www.cm-oeiras. pt para uma informação detalhada). Depois há que destacar a zona ribeirinha onde o Tejo desagua e oferece condições únicas de laser.
Restaurantes: Restaurante A Caçoila • T. 214 460 831 Restaurante A Casa Gallega • T. 214 432 400 Restaurante Aquarela do Brasil • T. 214 415 412
Alojamentos:
CONSELHOS GEL NIMBUS 11
Seguramente este é um dos modelos mais bem concebido para os atletas que pretendam aliar a versatibilidade com atenuação dos choques e flexibilidade. O modelo feminino tem o mesmo grau de conforme e de estabilidade o que faz com que seja muito procurado pelos desportistas mais exisgentes.
Lagoas Park Hotel • T. 211 109 700 Hotel Real Oeiras • T. 214 469 900 Hotel de Apartamentos Solplay • T. 210 066 000 Centro de Férias do INATEL • T. 210 029 840 Pousada da Juventude de Catalazete • T. 214 430 638
Loca l: Loca Oeiras (m l de P a artid rginal) a: N3 8 41.0 Data 95 :1 Hora 9 de Junh W9 18.78 8 : 21 h o de 2010 30 Distâ n Cont cia: 8.000 ac m www tos: 214 1 etros .mar ginal 53 355 anoit e.org
FR 405 Relógio de desporto com GPS e design original
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20 de Junho de 2010
11ª Corrida
A não perder na região do Porto: Sendo o Porto uma cidade cosmopolita com inúmeros pólos de atracção não é fácil fazer opções em termos turíscos. A Casa da Música, Fundação Serralves e Museu Soares dos Reis são locais a visitar sem esquecer uma visita às Caves do Vinho do Porto e eventualmente um passeio de barco no rio Douro.
Restaurantes: Restaurante Galiza • T. 220 421 273 Restaurante Aleixo • T. 225 370 462 Restaurante Abadia • T. 222 008 757
Festas da Cidade O S. João do Porto é, sem dúvida, uma das maiores festas populares portuguesas e esta prova está englobada nestes festejos da cidade invicta. Portanto, para quem busca uma perfeita comunhão entre as variantes desportivo-turístico-gastronómicas, esta é, sem dúvida, uma boa aposta e bom será que se registe já a data de 20 de Junho para uma deslocação ao Porto. Organização a cargo do “Runporto.com”, num percurso que tem a zona da Foz com principal palco e num traçado plano e relativamente fácil. A Festa engloba ainda uma caminhada não competitiva com cerca de 5 km.
Alojamentos: Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059 Hotel Douro • T. 226 001 122 Hotel Tuela •T. 226 004 747
CONSELHOS GEL SPEEDSTAR 4
Aqui está um sapato específico para competição em estrada ( 261 gramas o tamanho 9) e que possibilita boa protecção a qualquer corredor.
63 1 09.5 6 rto 1 a: N4 l: Po Loca de Partid W8 41.0 l 2010 Loca ho de e Jun s d 0 2 a : Data 10,30 hor metros : 00 6 Hora cia: 15.0 0 304 72 m n o 22 â t : x is rto.c D Fa o p o t o c a ad Cont aton r a .m www va:
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xeira Pro e Tei Jorg
GUIA DE CORRIDAS 2010
Para as atletas algo idêntico embora ainda mais lev (216 gramas). O piso apresenta uma aderência específica para os pisos de asfalto.
FR 405 HRM Relógio de desporto com GPS e design original
26 de Junho de 2010
31ª Corrida das Fogueiras
Aqui está a mais antiga e prestigiada prova nocturna do país e que reuniu na última edição 4.500 atletas em actividade. A corrida principal de 15 km tem um limite de 2.000 atletas, disputando-se em paralelo uma outra de 6 km sem intuitos competitivos. A organização é de grande nível técnico e está a cargo do Pelouro de Desporto da Câmara Municipal de Peniche. Esta corrida nasceu em 1980, integrada nos Jogos Juvenis de Peniche, com a inovação (que ainda hoje se mantém) de parte do percurso ser iluminado por grandes fogueiras, pormenor que deu o próprio nome à corrida. Pontuável para o Troféu SPIRIDON (Tel. 967 092 882), desde a sua segunda edição, esta corrida pedestre tem ainda o aliciante de oferecer a todas as equipas e aos muitos acompanhantes uma monumental festa de sardinhada no final da corrida o que contribui também para a grande aderência de atletas de todas as categorias.
Restaurantes: Estelas • T. 262 782 435 Faz as Pazes • T. 962 329 762 Oh Amaral • T. 262 782 095 Miramar • T. 262 781 666
CONSELHOS GEL KAYANO 16
Ao longo dos anos este modelo tem vindo a adquiri um lugar lendário entre os vários modelos da ASICS. Técnicamente foi concebido com todos os avanços tecnológicos da marca japonesa e não será por acaso que é considerado um dos melhores do mercado. O modelo femino também alia o elevado grau de amorteciestabilidade. mento, conforto e estabili
FR 405 HRM Relógio de desporto com GPS e design original
A não perder na região de Peniche: As belas praias, onde as ondas são consideradas das mais apetecíveis para os adeptos do Surf. Uma boa e descontraída refeição, à base de peixe, é algo a não perder para qualquer visitante desta vila piscatória. O Forte de Peniche que no século passado foi uma das prisões emblemáticas do fascismo. As estreitas ruas e casas do aglomerado e claro, por estarmos tão próximo, talvez deixar o dia de domingo para visitar a Berlenga, uma ilha santuário de fauna e flora únicas no país.
Alojamentos: Hotel Atlantico Golf • T. 262 757 700 Hotel Solei • T. 262 780 400 Hotel Praia Norte • T. 262 780 500
Loca l: Loca Peniche l da P artid a: N3 9 21.1 Data 95 : 26 d e Jun W9 22.74 Hora 2 : 21 h ho de Distâ 30 2010 n Cont cia: 15 km actos :T www .cm- el. 262 78 penic he.pt 1 298 D
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O MELHOR EQUIPAMENTO P Women Sleeveless Top Strech Jersey Duotech , Malha strech, reflector Tamanhos : XS-XL
Womens S/S V-Neck Top 2 Strech Jersey Duotech , Malha strech , reflector Tamanhos : XS-XL
Women Sprinter Jersey Duotech , Malha strech, reflector Tamanhos : XS-XL
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GUIA DE CORRIDAS 2010
Women Knee Tight Jersey Duotech , Malha strech, reflector Tamanhos : XS-XL
Womens jacket Plain Woven Duotech , resistente a agua, liberdade de movimentos Tamanhos : S-XXL
O PARA OS CORREDORES Mens Jacket Plain Woven Duotech , resistente à água, liberdade de movimentos Tamanhos : S-XXL
Mens S/S R-Neck Tee Dri Ice Duotech , conforto Tamanhos : S-XXXL
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Mens Running Short 4-way stretch woven Duotech , material anti bacteriano, respiravel, reflector frontal Tamanhos : S-XXXL
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12 de Setembro de 2010
2ª Corrida
Homem e da Mulher do
A não perder na região de Matosinhos: A bela costa e a gastronomia dominam as opções da maioria dos turistas que visitam a região. Ir a Matosinhos e saborear uma refeição de peixe é algo obrigatório dada a excelência dos pratos típicos. Depois o Porto é aqui mesmo ao lado e sendo uma cidade moderna há um número enorme de opções de natureza turística.
Restaurantes:
Com a partida em Leça da Palmeira, na Av. da Liberdade, e a chegada à Praia Titin, em Matosinhos, esta é, para além de uma corrida, uma grande caminhada para todos os desportistas, sendo assim uma boa opção para todos os indivíduos que pretendam alinhar num evento desportivo pedestre e levar toda a família. A organização está a cargo do “Runporto.com”, num percurso absolutamente plano e com “apenas” 7 km, o que é uma óptima opção para quem pretende descobrir os prazeres da corrida.
Restaurante Marujo • T. 229 383 732 Restaurante Lusitano • T. 229 375 902 Restaurante Ti Manuel • T. 229 383 360
Alojamentos: Hotel Douro • T. 226 001 122 Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059 Hotel Tuela • T. 226 004 747
CONSELHOS GEL STRATUS 3
Um modelo da gama média a proporcionar um bom grau de amortecimento aos impactos do pé com o solo e uma boa flexibilidade em cada passada.
99 1 11.2 6 rto 0 a: N4 l: Po Loca de Partid W8 42.2 010 l 2 Loca ro de emb e Set d 2 1 : Data 10 h 30 : 6 Hora cia: 7 km 0 304 72 m 2 n o Distâ cto Fax: 2 oporto.c a ad Cont aton r a .m www va:
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GUIA DE CORRIDAS 2010
Para as atletas um bom sapato capaz de proporcionar muitos e agradáveis quilómetros em pisos de asfalto.
FR 405 CX Relógio com GPS que calcula o nº de calorias gastas
12 de Setembro de 2010
30ª Meia Maratona de Viseu
Esta é a edição em que se comemoram 30 anos de Meias Maratonas em Viseu, um verdadeira marca de qualidade para aquela que desde a primeira hora é a mais participada prova “Aberta-a-Todos” que se disputa na região da Beira interior. Organização determinada do “Grupo Desportivo Os Ribeirinhos”, um clube feito de “corredores para corredores”, uma garantia de excelente organização técnica. Pontuável para o Troféu SPIRIDON (revista.spiridon@gmail.com) esta é uma prova com percurso plano, rápido e que ao longo do seu historial já registou a presença de grandes campeões, como Rosa Mota e Carlos Lopes. Em paralelo disputa-se uma Mini e Caminhada na distância de 5 km, sem intuitos competitivos.
A não perder na região de Viseu: A Feira de S. Mateus que tem em Setembro os seus pontos altos, as belas paisagens da região do Dão(www.rtdaolafoes.com), os vários Solares, Casas Senhoriais e edificios religiososos existentes nas próximidades de Viseu. A região é bem rica no chamado Turismo Histórico a par dos vários pratos típicos da Beira.
Restaurantes: Restaurante Cacimbo • T. 232 422 894 Restaurante Santa Luzia • T. 232 459 325 Restaurante O Cortiço • T. 232 423 853
Alojamentos: Hotel Grão Vasco • T. 232 423 511 Hotel Montebelo • T. 232 420 000 Hotel Princípe Perfeito • T. 232 469 200 Casa do Carpinteiro - Turismo Rural • T. 232 931 973
CONSELHOS GT 2150
Esta é uma opção para quem aposte em percorrer muitos quilómetros e calçar um sapato de grande durabilidade e capaz de proporcionar bom conforto e um grau elevado de protecção em cada passada. A robustez do modelo é capaz ainda de oferecer um grande conforto mesmo para os pés mais delicados. Um conjunto de tecnologias de alto nível num modelo que é dos mais procurados pelas atletas mais experientes. FR 310XT F Relógio multidesportos com GPS à prova de água R
Loca l: Loca Viseu l de P artid a: 40 -39-5 Data 3: 12 d e Set 7 - 54 32 35 N Hora embr : 10 h o de 91 W oras Distâ 2010 n Cont cia: 21.09 ac 5 gdrib tos: 968 0 metros eirin hos@ 73 333 gmail .com Direc
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5 de Outubro de 2010
22ª Meia Maratona A não perder na região de Ovar: Zona de belas e extensas praias (Esmoriz, S. Pedro, Furadouro, Barrinha entre outras...) esta é uma região onde abundam os pratos à base de peixe e marisco. Como área piscatória que se prese, Ovar possui um vasto património religioso a merecer uma vista (Igrejas Matriz da Cortegaça de Ovar de Maceda etc.).
Restaurantes: Restaurante A Gaivota • T. 256 592 076 Restaurante Paradise • T. 256 575 661 Restaurante O Ângelo • T. 256 573 930
Cidade de Ovar O feriado de 5 de Outubro, dia da fundação do Clube “O AFIS – Atletas de Fim de Semana”, entidade organizadora desta prova pedestre, é sempre a grande data desta Meia Maratona que aglutina milhares de desportistas em Ovar. Simultâneamente, disputa-se a Mini Maratona “Correr Pela Vida” e a Caminhada “Cidade de Ovar”, embora sem âmbito competitivo. Percurso muito agradável, cujo trajecto leva os participantes à bela zona do Furadouro. Com um perfil de prova quase plano (máxima altitude de 36 metros e mínima de 4 metros), esta é uma corrida que tem registado a presença de grandes nomes do atletismo português. O ambiente no dia da prova é de verdadeira Festa Desportiva, ou não fosse o AFIS um verdadeiro clube feito de “corredores para corredores. Vale bem a pena uma deslocação a Ovar pois, além das provas, há vários motivos de interesse de natureza turística e gastronómica.
Alojamentos: Aqua Hotel • Tel. 256 575 105 Hotel Meia Lua • Tel. 256 581 060
CONSELHOS GEL DS RACER 8
Outro modelo desenhado para competição em estrada (219 gramas) e apesar de tudo com boa tecnologia no seu fabrico. Destaque para o tipo de sola “Magic Sole” a proporcionar boa ventilação ao pé do atleta.
42 0 56.0 9 ar 6 a: N4 l: Ov Loca de Partid W8 36.7 0 l 1 Loca de 20 bro Outu e d 5 : Data 10 horas 5 metros 9 : Hora cia: 21.0 83 597 5 n Distâ ctos: 256 a Cont
a: Prov ís Gama Lu or de t c e r Di
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GUIA DE CORRIDAS 2010
Se a leveza é um dos pontos fortes do modelo há que ter presente que no seu fabrico pre entraram 6 concepções técnien cas capazes de proporcionar ca um bom modelo para corredoras rápidas.
FR 310XT HRM F Relógio multidesportos com R GPS à prova de água G
23 de Outubro de 2010
24ª 20 Km
de Almeirim
Em pleno coração da Lezíria, aqui está a única prova de 20 km do Calendário Nacional. Na realidade entre as mais de 1000 corridas que se disputam ao longo do ano, apenas esta tem 20.000 metros... Nem mais, nem menos... Organização determinada do “Associação 20 Kms de Almeirim”, um clube com grande dinamismo na região e que aposta em realizar a sua competição num sábado à tarde. Pontuável para o Troféu SPIRIDON (revista.spiridon@gmail.com) esta é uma prova com percurso plano, rolante e considerado por muitos atletas como o mais rápido do País. Em paralelo, disputa-se uma Mini na distância de 5 km, sem intuitos competitivos e no final há festa para todos com a tradicional refeição de Sopa da Pedra gratuita para todos os intervenientes.
A não perder na região de Almeirim: A força, se assim podemos dizer, desta região reside na gastronomia e no excelente vinho existente na região (existem mais de quarenta restaurantes em Almeirim) e daí que todos apostem numa boa refeição típica desta zona que tem o Rio Tejo como fulcro histórico. Terra de toiros e campinos, o Ribatejo pode ser uma boa aposta para um fim-de-se-mana bem diferente (www.cm-almeirim.pt).
Restaurantes: Restaurante Moinho de Vento • T. 968 939 630 Restaurante O Chico • T. 243 593 832 Restaurante O Toucinhio • T. 243 592 237
Alojamentos:
CONSELHOS GEL NOOSA TRI 5
Para muitos triatletas este é o sapato perfeito no dia da competição. O nome do sapato teve origem numa festa “noosa Triathlon” que se realiza na Austrália e daí o seu visual algo excentrico de cores. Embora seja os Triatletas o “alvo” a verdade é que estamos perante um modelo concebido para competição em estrada e daí ser utilizado por muitos corredores de fundo.
FR 60 Bundle Woman Para ela: Relógio repleto de funcionalidades
Hotel O Nova Principe • T. 243 570 600 Hospedaria D. António • T. 243 592 057 Residencial Ho Abílio • T. 243 592 602
Loca l: Loca Almeirim l de P artid a: N3 9 12.3 Data 9 : 23 d e Out W8 37.31 6 Hora ubro : 16 h de 20 2 oras Distâ 10 n Cont cia: 20.00 ac 0 20km tos: 243 5 metros 9 s.alm eirim 3 400 @gm ail.co Direc m tor
de Pr ova: Gabr iel D u
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GUIA DE CORRIDAS 2010
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7 de Novembro de 2010
7ª Maratona A não perder na região do Porto: Sendo o Porto uma cidade cosmopolita com inúmeros pólos de atracção não é fácil fazer opções em termos turíscos. A Casa da Música, Fundação Serralves e Museu Soares dos Reis são locais a visitar sem esquecer uma visita às Caves do Vinho do Porto e eventualmente um passeio de barco no rio Douro.
Restaurantes: Restaurante Aleixo • T. 225 370 462 Restaurante Abadia • T. 222 008 757 Restaurante Galiza • T. 220 421 273
do Porto
Aquela que é considerada a mais participada prova de 42.195 metros da Calendário Nacioal tem o tiro de partida marcado para as 9 horas de 8 de Novembro, estando a organização a cargo da “Runporto.com”. A taxa de inscrição inicial é de 25 €, subindo para os 60 € nos dois últimos dias. Percurso tanto quanto possível plano (a altimetria varia entre os 82 e os 4 metros), numa traçado que leva os atletas pelas principais artérias portuenses. Esquemas de abastecimento de acordo com os regulamentos internacionais numa organização bem cuidada. Competição com elevada presença de corredores estrangeiros de todas as categorias, o Porto é actualmente também uma das apostas para atletas espanhóis nomeadamente da zona Norte de Espanha. Em paralelo disputa-se uma Mini Caminhada na distância de 6 km (taxa incial de 3 até 10 €), sem intuitos competitivos e uma “Family Race” na distância de 14 km (taxa inicial de 3 até 10 €).
Alojamentos: Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059 Hotel Douro • T. 226 001 122 Hotel Tuela • T. 226 004 747
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22 1 09.1 1 rto 2 a: N4 l: Po Loca de Partid W8 37.6 10 l 20 Loca ro de vemb o N : 7 de tros Data 9 horas 5 me : a r o 42.19 0 304 726 m H : ia c 2 n o Distâ cto Fax: 2 oporto.c a ad Cont aton r a .m www va:
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Não é fácil conceber um modelo que seja “bom” para competição e para treino mas aqui temos o sapato ideal, principalmente para os veteranos que alinham também em competições pedestres.
Tazl como o modelo masculino apresenta: IGS, Biomorphic Fit Upper, Confort Dry Sockliner, DuoMax System, WetGrio Rubber, Assy7metrical Lacing... Enfim, uma maravilha!
FR 60 Bundle Men Para ele: Relógio repleto de funcionalidades
29 de Dezembro de 2010
17ª S. Silvestre do Porto
A partida e chegada verifica-se na Avenida dos Aliados, junto à Câmara Municipal, e o ambiente é de grande festa ou não estivessemos nos últimos dias do ano. Organização a cargo do “Runporto.com”, num percurso pelas principais artérias da cidade. Em paralelo realiza-se uma caminhada não competitiva, verdadeira festa no final do ano, com cerca de 4 km. Aqui está uma boa opção para quem pretender uma prova interessante e verdadeiramente ao alcance de corredores de todas as categorias.
A não perder na região do Porto: Sendo o Porto uma cidade cosmopolita com inúmeros pólos de atracção não é fácil fazer opções em termos turíscos. A Casa da Música, Fundação Serralves e Museu Soares dos Reis são locais a visitar sem esquecer uma visita às Caves do Vinho do Porto e eventualmente um passeio de barco no rio Douro.
Restaurantes: Restaurante Aleixo • T. 225 370 462 Restaurante Galiza • T. 220 421 273 Restaurante Abadia • T. 222 008 757
Alojamentos: Hotel Douro • T. 226 001 122 Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059 Hotel Tuela • T. 226 004 747
CONSELHOS GEL HYPERSPEED 4
São apenas 211 gramas de alta tecnologia ao serviço dos corredores mais rápidos em pisos de asfalto! Desetaque para a sola “Magic Sole”, cujo sistema de orificios favoirece a ventilação no interior do sapato. A diferença reside apenas na forma feminina, tudo o resto é semelhante ao modelo masculino.
Loca l: Loca Porto l de P artid a: N4 1 08.9 Data 4 : 29 d e Dez W8 36.67 9 Hora embr 3 : 18 h o de 30 Distâ 2010 n Cont cia: 10.00 ac 0 www to Fax: 2 metros 2 .mar atona 0 304 726 dopo rto.c Direc om to
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A corrida puriďŹ ca o corpo e o espĂrito 18
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29 de Dezembro de 2010
51ÂŞ Volta Ă Cidade do Funchal
Esta ĂŠ a mais antiga corrida estilo S. Silvestre que se disputa em Portugal e seguramente uma das mais antigas no mundo do Atletismo. A prova realiza-se nas artĂŠrias mais movimentadas do Funchal e com a presença de milhares de pessoas que ao longo de todo o trajecto nĂŁo deixam de incentivar os corredores. Com o seu ponto mais alto nos 32,4 m e o mais baixo nos 2 metros, estamos perante um percurso de 6 km que apresenta alguns troços com subidas e zonas de empedrado o que nĂŁo ĂŠ de estranhar dadas as caracterĂsticas da cidade. Organização sob a responsabilidade tĂŠcnica da “Associação de Atletismo da RegiĂŁo Autonoma da Madeiraâ€? com elevado nĂvel (controlo dos atletas pelo sistema de “Chipsâ€?). Em paralelo disputa-se uma competição para Jovens (11 aos 15 anos) e uma Marcha/Passeio de 3 km.
A nĂŁo perder na regiĂŁo do Funchal: A bela Ilha da Madeira quase que nĂŁo precisa de apresentação, pois sĂŁo inĂşmeras as suas belezas naturais e tradiçþes de todo o tipo. Mas estamos nos Ăşltimos dias do ano e a noite de S. Silvestre ĂŠ considerada, com o seu fogo de artifĂcio monumental, algo imperdĂvel... daĂ o nosso convite para que os atletas alinhem nesta corrida e desfrutem de uns aprazĂveis didas de fĂŠrias.
Restaurantes: Restaurante Só Espeto • T. 291 766 224 Restaurante Churrasqueira Montanha • T. 291 793 182 Restaurante Tourigalo • T. 291 765 424
Alojamentos:
CONSELHOS GEL 1150 Uma sapatilha muito popular, da gama intermÊdia. Óptima opção para os desportistas com uma pronação mÊdia a par da excelente relação qualidade-preço. O modelo para senhoras Ê um dos mais procurados pelas desportistas que começam a encarar a pråtica da corrida como algo mais sÊrio. Boa aposta em termos de conforto e flexibilidade generalizada.
FR 60 HRM Men Para ele: RelĂłgio repleto de funcionalidades
Hotel Tivoli Ocean • T. 291 702 000 Hotel Pestana Miramar • T. 291 706 100 Hotel Monte Carlo • T. 291 226 131
Loca l: Loca Funchal (I l de P lha M artid a: N3 adeira) 2 38.8 Data 12 :2 Hora 9 de Deze W16 54.5 60 : 20 h m bro d oras Distâ e 201 n 0 Cont cia: 6.000 ac m www to: Tel. 2 etros 91 76 .atlet 4 ismo made 802 ira.p Direc t to
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Esqueça os sapatos. Não pense na tecnologia do GEL, que amortece a sua passada. Esqueça o IGS que permite ao seu pé ter um desempenho mais natural. Não preste atenção ao sistema de laçagem assimétrico que segue o formato do seu pé para lhe proporcionar um ajuste perfeito. Esqueça tudo, porque nós já pensamos nessas coisas. Cada modelo é criado de modo a adaptar-se a si e a sua morfologia. Não precisa de se preocupar pois nós tratamos disso. Para descobrir mais coisas com as quais não necessita de se preocupar enquanto corre vá a asics.pt 20 GUIA DE CORRIDAS 2010 * As tecnologias libertam o seu espírito.
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