Boletín interno del midcea po nueva é
Capital MIDE
16 No.
1
Contenido InterĂŠs del 100%
Producto interno MIDE
Personaje de la semana
Sector bibliogrĂĄfico
Secretos del restaurador
Pastel de chocolate con velitas
Lo que se dice del MIDE 2
3 4 6 7 8 9 10
Interés del 100%
100%
Tips para una alimentación saludable en el trabajo No sólo se trata simplemente de productividad sino de calidad de vida. Una persona mal alimentada se ve afectada en muchos aspectos: su desempeño físico e intelectual se reducen hasta en un 30 por ciento, padecen fatiga, cansancio, están irritables, no pueden concentrarse y sus reflejos son más lentos. Te compartimos algunos de los consejos para mantener una nutrición balanceada y saludable en tu centro de trabajo 1. Desayuna Esta es una regla de oro casi siempre ignorada por los trabajadores. No te quitará más de 15 minutos alimentarte con algo ligero que te permita iniciar el día con energía y que te aleje de la comida chatarra que no le deja nada bueno a tu salud. El desayuno es la comida más importante de todo el día porque de ella depende que nuestro organismo inicie sus actividades al cien por ciento. 2. Lleva un refrigerio No es bueno pasar más de 4 horas sin alimentos en el estómago porque es el origen de trastornos alimenticios como la gastritis, las úlceras gástricas y los cálculos en la vesícula así que ten a la mano una colación que puedas disfrutar a medio día para matar el hambre. De preferencia inclínate por un refrigerio sano a base de fruta o verdura que puedas llevar desde casa.
3. Come suficiente y come bien No se trata de llenarte hasta que no te quepa más sino de tomarte un tiempo razonable para comer en calma y disfrutar de una cantidad moderada de alimentos. Elige verduras, frutas y aguas frescas antes que alimentos procesados, refrescos y postres con demasiada azúcar. 4. Hidrátate Uno de los grandes errores que cometemos es no tomar suficiente agua durante el día. El agua no sólo ayuda a deshacerse de todo lo que el organismo no requiere sino que además, la gran mayoría de los nutrientes se transportan y se procesan gracias a ella. Lo ideal es consumir entre seis y ocho vasos de líquido al día.
5. Revisa Existen seis funciones que deben cumplirse para que una alimentación sea considerada como completa así que verifica si estás llevando nutriéndote de manera adecuada: Suficiente. Que cubra tus necesidades de energía y nutrimentos. Completa. Que contenga alimentos de los tres grupos (frutas y verduras, cereales y carnes) Equilibrada. Muchas frutas y verduras, cereales en cantidad moderada y carnes en poca cantidad. Adecuada. Que se ajuste a tu cultura, tu religión y tu estado de salud. Variada. Que incluyas diferentes alimentos de cada grupo. Inocua. Que se prepare con las medidas higiénicas necesarias y que puedas consumirla en donde exista la suficiente limpieza.
3
producto interno mide
Foro Educativo
Diplomado Historia Económica de México Jueves 15 y 22 de agosto 17:00 a 20:00 horas. Sala Karl Marx. Especialidad en Divulgación de la Economía Viernes 16 y 23 de agosto 17:00 a 21:00hrs. Sala Karl Marx. Sábado 10 y 17 de agosto 8:00 a 15:00 horas. Sala Karl Marx. Curso Guía para entender tus finanzas Sábado 10 y 17 de agosto 9:00 a 13:00 horas. Sala Adam Smith.
Curso itam, Finanzas para ejecutivos no financieros Lunes 19, miércoles 21 y jueves 22 de agosto 7:00 a 10:00 horas. Sala Adam Smith.
Sala Pequeños Consumidores
Diplomado en Indicadores Macroeconómicos de coyuntura en México Miércoles 21 de agosto de 17:00 a 20:00 horas. Sala Bancomer.
Capital Natural de México 16 pantallas gigantes y una proyección multimedia te presentan la mega diversidad biológica de México. Martes a domingo 11:00, 13:00 y 15:00 horas.
Actividades permanentes 4
Laboratorio Sonoro de Finanzas Conviértete en un D.J. y descubre los sonidos de las finanzas públicas. Martes a domingo 10:00, 10:30, 11:00, 11:30, 12:00, 12:30, 14:00, 14:30, 15:00, 15:30, 16:00 y 16:30 horas.
producto interno mide
Curso La Compañía de Jesús. Economía, expulsión y el amargo destierro Sábado 10 y 17 de agosto 9:00 a 13:00 horas. Sala Alfred Marshall. Curso Curaduría y Guionismo en Museos de Historia Lunes 12 y 19 de agosto 17:0 a 21:00hrs. Sala Adam Smith.
Vigila la Etiqueta Conviértete en un consumidor responsable descubriendo la información oculta en las etiquetas de los alimentos de consumo cotidiano. Martes a domingos 9:45, 12:50 y 15:50 horas. Laboratorio de Seguridad en Juguetes ¡No te la juegues con tus juguetes! Inspecciónalos minuciosamente y ayúdanos a encontrar la valiosa información que se esconde en sus empaques. Martes a domingos 11:50 y 14:20 horas.
Recorrido histórico El tiempo también se ve, y en este recorrido lo puedes observar. Miércoles y viernes 11:40 y 15:40 horas. Sábado y domingo 11:40, 13:40 y 15:40 horas. Foro de Cambio Climático Reflexiona y debate sobre la necesidad de llevar a cabo acciones que permitan frenar el acelerado calentamiento global. Martes a domingo 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 15:30 y 17:30 horas.
Curso Herramientas teóricas y didácticas para la educación ambiental (PUMA-UNAM) Martes 13 y 20 y miércoles 14 y 21 de agosto 16:00 a 20:00 horas. Sala Karl Marx. Curso ¿Qué hace el Banco de México para ti y tu familia? Miércoles 14 y 21 de agosto 16:00 a 18:00 horas. Sala Adam Smith.
Caja de Herramientas Ven a conocer la antigua tradición japonesa del teatro de papel y escucha historias relacionadas con los libros de la exposición Pequeños Consumidores. Martes a domingos 10:45, 13:30 y 16:50 horas.
Simulador de Mercado Compra, vende y diviértete en este espacio interactivo donde experimentas cómo funciona el mercado. Sesiones continuas sujetas a disponibilidad. Consultar horarios en Módulo de informes. Taller de Moneda Crea tus propias monedas y descubre cómo se usaron durante la Independencia y la Revolución Mexicana. Martes a viernes 15:00 horas. Sábado y domingo 12:00 y 15:00 horas.
5
personaje de la semana
Steven Levitt
Economista estadounidense nacido el 29 de mayo de 1969 en Estados Unidos. Estudió en la St. Paul Academy and Summit School y en 1989 se graduó de la licenciatura en economía por parte de la Universidad de Harvard, mientras que en 1996 obtuvo el grado de doctor por el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT). Actualmente se desempeña como profesor de Economía en la Universidad de Chicago, director del Becker Center on Chicago Price Theory en la misma institución y es co-editor de la revista Journal of Political Economy.
Una de las características más destacadas de Steven Levitt es que su estudio acerca de la ciencia económica trasciende los ejemplos tradicionales que otros economistas emplean en los libros de texto o en sus artículos y analiza los elementos de la vida diaria. La delincuencia, las campañas políticas, las ventas de bienes inmuebles, los deportes entre otros, son algunos de los casos de estudio en los que se basa para hablar de un tema fundamental para la ciencia económica: los incentivos. En 2003 fue galardonado con la Medalla John Bates Clark que otorga cada dos años la American Economic Association al economista estadounidense más prometedor menor de 40 años de edad y en 2006 fue elegido por la revista Time como una de las “100 personas más influyentes del mundo”. Ha realizado más de 60 artículos académicos y sus líneas de estudio más destacadas versan en temas de delincuencia, particularmente sobre la relación entre la legalización del aborto y las tasas de criminalidad. Es co-autor de unos libros que tienen como premisa su peculiaridad de describir la economía a partir de situaciones de la vida cotidiana, titulados Freakonomics y Super Freakonomics.
6
sector bibliografico
Los museos y sus visitantes Eilean Hooper-Greenhill especialista en museos y educación, y profesora retirada, hace un significativo análisis en su libro Los museos y sus visitantes en el que habla de la importancia de considerar a los visitantes como parte sustantiva de los museos. La autora examina los modelos que se deben formular para potenciar las posibilidades de comunicar, interactuar y de ser lugares de aprendizaje activo; todo ello con ejemplos prácticos y con experiencias de de diversos museos que han incursionado en novedosas formas de transmitir información y experiencias a sus públicos. Las nuevas maneras de pensar la relación entre las colecciones y los visitantes que empezaron a plantearse hace más de dos décadas, se tratan en este libro de manera detallada por lo que su lectura puede ser un buen instrumento de apoyo para quienes trabajan en el campo de los museos en sus diferentes áreas. *Disponible en el Centro de Información para su consulta.
7
secretos del restaurador
Materiales de construcción
Los recursos materiales característicos de la construcción del Ex Convento de Betlemitas son testimonio del aprovechamiento de los recursos locales y adaptación al medio ambiente del inmueble, cualidades que hoy se pretenden a través de la sustentabilidad.
El uso de materiales naturales en conjunto con el espesor de los muros permitía en el s. XVIII un equilibrio climático entre el exterior y el interior del inmueble. Los materiales de las fachadas “adsorbían” la temperatura exterior, “almacenándola” en el espesor de los muros para posteriormente transmitirla hacia el interior. Este proceso La mayoría de las piedras históricas utilizadas permitía regular la temperatura, así la humedad para recubrir las fachadas son de origen volcáni- de la época de frío refrescaba el interior durante co, evidencia del uso de recursos cercanos al Va- la época de calor y a la inversa. Por lo anterior, el lle de México. La cal, material de recubrimiento, uso de cemento para la restauración del inmueble era obtenido de zonas cercanas como Puebla y fue en detrimento de estas cualidades de adapel Edo. de México. La cal adquiría sus cualidades tación al medio ambiente. plásticas a través de la quema de piedra caliza y su posterior hidratación, como hasta el día de hoy se produce y utiliza por los proyectos de restauración.
8
pastel de chocolate con velitas
Agosto
¡Felicidades! 1
Alán Leví Pérez Pacheco Diseño Margarita Judith Madariaga Torres Administración
3
María de Lourdes Beltrán Aguilar Diseño
4
Alberto Alfredo Espinoza Hernández Dirección General
5
María Guadalupe Domínguez González Recepción
9
Eréndira Saldívar Paz Jurídico
11
José Alberto Rojas Hernández Proyectos
19
Roberto Rosales Sánchez Contenidos
22
María del Carmen Ayala Muñoz Atención al Público
26
Laura Cecilia Mendivil Anaya Desarrollo Institucional
29
Agustín Martínez Arcos Administración Rocío Sánchez Avila Dirección General
9
lo que se dice del mide
“El museo me pareció muy agradable e interesante para que a través de él podamos conocer las diferentes situaciones económicas y sociales que pasan en nuestro país”.
Frida Carolina Sáenz, 22 años.
10
Daniela Loma Herández, 16 años.
“No lo conocía. Me parece muy interesante y moderno. Además, pienso que es vital toda la información que nos proporcionan. Los talleres son muy interesantes y didácticos”
Beneficio exclusivo Café Visión Cafetería y comida
15% de descuento
En el consumo total, incluyendo menú del día, únicamente presentando la credencial del MIDE. No aplica en paquetes ni servicio a domicilio. Bolivar 14, Col. Centro
Parrilla Leonesa Parrilladas
10% de descuento Pago en efectivo.
5% de descuento
En otra forma de pago (tarjeta de débito, crédito o vales) Al presentar la credencial del MIDE . No aplica con otras promociones (paquetes) o servicio a domicilio o para llevar. Bolivar 29 - A, Col.Centro
Pizza n’love Pizzeria, Panino y Ensaladas
15% de descuento
En consumo total. Al presentar la credencial del MIDE Filomeno Mata 18 - G, Col. Centro
El Mayor Cafetería y comida
10% de descuento
En consumo total. Al presentar la credencial del MIDE República de Argentina 17 Esq. Justo Sierra, Col. Centro
11
Agradecemos a todas las áreas que con
su
contribución
hacen
posible este
boletín 12
Directorio Dirección General Silvia Singer Dirección Editorial Sergio Manuel Rivera Editor Rafael Chontal Corrección de estilo Luis Torres Programación Carlos Morales Colaboradores Beatriz Bezares Elisa García Liliana Cortés Paula de la Mora Marcela Gutiérrez Paulina Rojas Susana Reyes
13