LO QUE TODO ESTUDIANTE DEBE SABER p2-3 DÉJATE LLEVAR
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Come back a la universidad
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EL NUEVO DIA miércoles, 12 de agosto de 2015
n-térate SHAKIRA VARGAS RODRÍGUEZ
Come back a la universidad Seas prepa o no, nuevos retos se avecinan con la llegada del inicio de las clases universitarias. Comienzas a experimentar alegría, nervios, algo de ansiedad por lo aún desconocido, la satisfacción por conocer nuevos amigos, y mucha hambre de aprender y adquirir conocimientos. Parte de esos retos es no embrollarse, por lo que en esta edición te decimos cómo manejar de manera efectiva tu dinero, así como reducir y aliviar la deuda de los préstamos estudiantiles. Si eres de los que todavía está indeciso sobre qué estudiar, estás en la revista que puede ayudarte. Verifica las opciones de instituciones universitarias que te brindamos. Aquí están las que ofrecen las carreras con oportunidades de empleo reales. Ahora que llegan las largas jornadas de estudios (¡con las que parecería que no tienes tiempo para nada más!), un balance entre cuerpo y mente es magnífico para un desempeño óptimo. Por eso, hoy en n-punto.com te presentamos la infografía Saludable + fit, en la que podrás combinar una sana alimentación con el ejercicio físico e integrarlo a tu vida universitaria. Disfruta de esta edición y con una actitud positiva, saca el máximo de los provechos a esta nueva etapa universitaria. ¡Éxito!
n-punto
N-PUNTO Preparado por el departamento de Suplementos de El Nuevo Día. T (787) 641-8000 exts. 5808, 5803. Directora Maite Ribas Editora Jannette Hernámdez Reportera Shakira Vargas Ejecutivos de cuentas Moraima Morales y Joaquín Dedós.
DEPARTAMENTO DE ARTE DE GFR MEDIA Supervisora de Arte Mónica Rizzo Diseño gráfico Angel Díaz
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Conoce los recursos de tu universidad. Las universidades tienen mucho que ofrecer y brindan muchas ayudas para sus estudiantes. Toma tu tiempo y descúbrelas. Visita las oficinas de profesores y consejeros profesionales. Si tienes dudas, estás confundido o, simplemente, necesitas un poco de ayuda, no vaciles en hablar con ellos. Busca el apoyo de tu familia. Ya eres adulto, pero eso no quiere decir que tu familia no puede estar a tu lado durante estos años tan importantes de tu vida. Permite que estén presentes y te apoyen. Forma grupos de amigos y búscalos que sean compatibles con tus intereses y hará que tus años en la universidad sean inolvidables. Los estudios universitarios pueden ser una de las mejores experiencias de tu vida, también puede ser la más costosa. Podrás aligerar tu carga financiera solicitando becas. Mientras más dinero obtengas en becas, menos tendrás que pedir prestado. Las becas son otorgadas por universidades, organizaciones sin fines de lucro, corporaciones y personas. Como existen muchos tipos de becas -algunas se conceden en base a las necesidades, y otras se enfocan en los intereses del estudiante- hay que comenzar temprano y ser persistente . Durante el semestre académico, las tareas y los exámenes que los profesores les exigen a los estudiantes universitarios van aumentando cada semana, sumado a los compromisos y las responsabilidades diarias que deben cumplir, causándoles un alto grado de estrés. No caigas en las garras de los estimulantes.
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CONÉCTATE A N-PUNTO
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No todos los estudiantes saben trabajar bajo presión, llevándoles a escoger la vía fácil para eliminar con rapidez lo que ocupa espacio en sus agendas. Reestructura tu manera de estudiar y sigue estas recomendaciones: practica la meditación, realiza sesiones de hipnosis, modifica las expectativas académicas, trabajar en equipo, mantén una buena alimentación, duerme bien, organízate, estudia con anticipación y no dejes todo para lo último. Identifica un lugar que estimule el estudio y aumente la atención, el movimiento y el placer. Utiliza apropiadamente el café para tener periodos en los que te quedas dormido y poder volver a los estudios. En largas jornadas de estudios, que requieran que estés despierto por más tiempo, utiliza estimulantes naturales como el té verde. ¡Estudia por el método de reflexión! El aprendizaje por memorización es “increíblemente inefectivo”, por lo que se sugiere que sea por reflexión, porque “la reflexión sobre lo aprendido consolida el conocimiento sin la necesidad de provocarse un estado de ánimo alterado”. Ejercitarse es vital. Si tu tiempo es limitado, opta por estacionar a una distancia considerable y utiliza escaleras en vez de elevadores. Así, desplazarte por el campus universitario te ayudará a mantenerte activo. Recuerda: Es importante que elijas aquella carrera en la que estarás a gusto. Sin embargo, el mercado laboral tiene sus exigencias. Lo que quieres ser, ¿está en demanda? ¡Analiza tus opciones!
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Fuentes: 5 y 6 BPT 7, 8, 9, 10 y 11 - Dr. José Vargas Vidot, fundador de Iniciativa Comunitaria.
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lo que hay!
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POR LAS UNIVERSIDADES
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¿Aún no sabes qué estudiar?
r a r a p e r p ía r a t s u g ¿Te platos como estos?
odavía estás a tiempo. Te brindamos algunas opciones, para que de acuerdo con tus intereses, talentos y tu pasión, te eduques y puedas satisfacer las necesidades del mercado laboral. El momento es ahora. Las oportunidades y las herramientas están a tu alcance.
Suministrada
¡Estudiar es
Colegio de Cinematografía, Artes y Televisión fortalece sus carreras cortas
Con la finalidad de brindar las herramientas que permitan al estudiantado desarrollarse en las diversas oportunidades de autoempleo, el Colegio de Cinematografía, Artes y Televisión (CCAT) ha fortalecido el ofrecimiento académico de sus carreras cortas en Fotografía, Técnico de Edición, Ingeniería de Sonido, Cámara e Iluminación y Cinematografía Digital. También ha comenzado una ca-
rrera en Diseño Gráfico para Multimedia que educa al estudiante para trabajar como artista gráfico y le enseña la creación de páginas web. El CCAT, que ya se encuentra en matrícula para la sesión de agosto, añadió a su oferta académica dentro de las carreras cortas, una clase de empresarismo que busca preparar al estudiante en el desarrollo de su propio negocio. Igualmente,
todos sus programas están diseñados para que durante su último semestre desarrollen un portfolio o realicen una práctica supervisada. Las carreras cortas están diseñadas para completarse en tres semestres académicos y las clases se ofrecen en horario diurno y nocturno. El CCAT cuenta con estudios y laboratorios equipados con lo más usado en los medios de comunicación. Los profesores son expertos y profesionales que trabajan en las áreas que enseñan. Para información, llama al 787-779-2500 en Bayamón o al 787-653-7666 en Caguas, o escribe a dirigetufuturo.com.
Oportunidades reales de conseguir empleo Por Elsa Rodríguez Rivera Especial para n-punto
Estudia en
Artes Culinarias Repostería y Panadería Comercial Otros Programas Disponibles. Programas varían por Localidad.
Acreditado por la Middle States Commission on Higher Education. Autorizado por el Consejo de Educación de Puerto Rico.
1-877 1-8 1-877-751-ICPR 77-75 751-IC 1-ICPR
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HATO REY MAYAGÜEZ ARECIBO BAYAMÓN MANATÍ Para más información sobre nuestras tasas de graduación, la mediana de deuda de los estudiantes que completaron el programa y otra información importante, favor visitar nuestra página electrónica en www.icprjc.edu.
Las carreras cortas te permiten incorporarte al mundo del trabajo en menos tiempo. Además, representan una ventaja para las personas porque existe necesidad de profesionales técnicos en el mercado. Las estadísticas del Departamento del Trabajo presentan que las áreas de ventas, los trabajadores en preparación de alimentos y servicios de comida, asistentes y empleados de oficina fueron de las cinco ocupaciones de mayor reclutamiento en años recientes. Otro estudio reveló que las carreras técnicas, en espe-
cial, aquellas ligadas al área de informática, de desarrollo de aplicaciones móviles y de redes, tienen excelentes proyecciones laborales. Otras carreras que tienen demanda son las relacionadas al área de la salud, como enfermería, farmacia y sonografía. Ante un mundo tan cambiante y aunque ya ostentes una profesión o grado académico, es necesario que todo profesional esté actualizado con las nuevas tendencias de su área de especialidad. Eso requiere que adquieras desarrollo profesional mediante la Educación Continua. El ICPR Junior College ofrece todas estas alter na-
tivas de estudio y se mantiene a la vanguardia atemperando sus currículos a las necesidades del mercado. Además, algunos de nuestros currículos capacitan al egresado con las competencias necesarias para establecer su negocio. Puerto Rico necesita personas con visión empresarial que desarrollen sus negocios para proveer empleo a otros y aportar a nuestra economía. La autora es decana de Asuntos Académicos, de ICPR Junior College. Para información, accede a www.icprjc.edu o llama al 1-877-751-4277.
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Instrumentación está dirigido a formar profesionales con las competencias necesarias en lo relacionado a medidas y calibración de instrumentos, programación de sistemas de control y normalización de procesos industriales con fundamentos en ciencias, matemáticas, electrónica y electricidad, entre otros.
Lánzate al mundo empresarial En Huertas College podrás adquirir conocimientos y desarrollarte en el mundo empresarial. Las clases comienzan en septiembre. DISEÑO GRÁFICO El programa de grado asociado cuenta con modernos laboratorios de alta tecnología, facultad de primera, con la experiencia y compromiso de brindar una educación de excelencia, a la vanguardia y acorde a las necesidades de la industria en este campo. REPARACIÓN DE COMPUTADORAS El Certificado de Reparación de Com-
putadoras te ofrece la oportunidad de desarrollarte en las destrezas de programación, ensamblaje, instalación, configuración, diagnóstico y reparación de computadoras y equipos móviles. Te capacita para la Certificación Profesional A+. T ELECTRICIDAD El programa de electricidad ofrece el Certificado de Tecnología en Electricidad con la opción de transferir todos los créditos, para continuar el grado asociado en Tecnología Eléctrica. INSTRUMENTACIÓN El grado asociado en Tecnología de
REFRIGERACIÓN Te ofrece la oportunidad de prepararte con un Certificado en Tecnología en Refrigeración y Aire Acondicionado, y provee la opción de transferir todos los créditos para continuar el grado asociado en Tecnología en Refrigeración y Aire Acondicionado. ARTES CULINARIAS Es una de las industrias con más crecimiento en el país. El grado asociado en Artes Culinarias te ofrece la oportunidad de graduarte en tan solo dos años. TERAPIA FÍSICA El programa de grado asociado en Terapia Física te prepara para desempeñarte como Asistente del Terapista Físico (ATF). Para información, llama al 787-746-1400 o accede a www.huertas.edu.
Ya tengo un bachillerato y, ¿ahora qué? resante considerarlo. Sagrado cuenta con una sólida oferta de maestrías, que se adaptan a las exigencias del mercado laboral. Estas son: Relaciones Públicas, Publicidad, Mercadeo Internacional, Contribuciones, Gerencia de Sistemas de Información, Administración de los Recursos Humanos, Educación Temprana, Diseño del Aprendizaje y Tecnología, Mediación y Transformación de Conflictos, Derechos Humanos y Procesos Antidiscriminatorios, y Redacción para los Medios.
Para información, accede a http://graduado.sagrado.edu/o llama al 787-728-1515.
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En la reciente Casa Abierta de Maestrías, Silverio Pérez, egresado de la Maestría en Creación Literaria de la Universidad del Sagrado Corazón decía: “lo importante no es la meta, lo mejor es el camino y lo que aprendemos de él”, Proponerte metas altas es parte escencial de la vida. Saber que ya llegaste es importante, pero más pertinente es saber que hay más camino. Si ya cuentas con un bachillerato, el próximo paso para ampliar tus conocimientos y aspirar a otras oportunidades de liderato en el mercado de empleo, puede resultar inte-
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ControlA tu
tarjeta de crédito... Por Jessica Pérez Especial para n-punto
Que no sea tu pesadilla. No hay nada más tentador que una tarjeta de crédito para comprar... y pasarte del límite: ¡auch!
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mpiezas las clases y necesitas dinero. En la cuenta de banco tienes algo, pero no lo suficiente. Tu buen crédito te ha permitido solicitar una tarjeta de crédito. Pero, cuidado, si no tienes claras tus prioridades y un buen juicio al momento de utilizarla, una herramienta tan útil puede convertirse en una pesadilla. LO QUE DEBES SABER: * Necesitas un ingreso fijo verificable. * Cuando vayas a solicitar tu tarjeta de crédito, busca información sobre la tasa de
interés y los beneficios y restricciones que tiene la que te interesa. Identifica los cargos mensuales, intereses, si hay cargo anual y cómo se calcula el cargo mínimo. * La tarjeta debe estar a nombre tuyo para que inicies tu experiencia de crédito. * Examina cuidadosamente la literatura que te entreguen en el banco y pregunta al oficial bancario sobre las dudas que tengas. * Sugerencia: Para empezar solicita una línea de crédito que no exceda los $ 500 en lo que ganas experiencia. De esta manera, si cometes algún error tienes tiempo para corregirlo. * Cuando usas la tarjeta de crédito, gastas sin percatarte al momento sobre la reducción de tu ingreso. Contrario a esto, cuando gastas el dinero en efectivo, puedes observar al momento cómo se reduce tu poder adquisitivo. * Usa la tarjeta para emer-
gencias o eventos especiales. No la conviertas en un ingreso complementario. * Para manejar el costo de los intereses, trata de saldar el balance de la cuenta mensualmente. Así te economizas los intereses. * Aprovecha las ofertas de temporada que ofrecen los bancos, incluyendo reducciones en las tasas de interés que cobran las tarjetas. *Aprende a leer y a entender la información que te brinda el estado de cuenta. Si tienes alguna dificultad, acude al oficial del banco donde tienes tu cuenta y aclara tus dudas. Por ejemplo, pregunta cómo te ayuda el pagar bien y de qué manera te afecta no hacerlo. * Sobre todo, debes estar muy pendiente de la fecha de vencimiento del pago parcial o total del balance. * Si es posible y de tu agrado, paga la cuenta electrónicamente.
Recursos: Kurt Schlinder, vicepresidente de Educación Financiera del Banco Popular de Puerto Rico; y Carlos Mántaras, vicepresidente de Banca Individual y Pequeña Empresa de Scotiabank.
Prepara tu presupuesto * Asesórate con quien identifiques como una persona que maneja sus finanzas correctamente, para que te ayude a establecer un plan que te permita obtener los ingresos que necesitas para cumplir con tus obligaciones y gastos. * Separa dinero para tus ahorros y el pago de tu tarjeta de crédito y el préstamo. * Establece con cuánto dinero mensual cuentas. * Identifica los gastos recurrentes y las cuentas a pagar. * Separa una cantidad para ahorrar que te permita atender situaciones de emergencia. Recurso: José Luis Baralt, vicepresidente en el área de tarjetas de crédito del FirstBank.
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TODAVÍA ESTÁS
A TIEMPO TIENES HASTA EL
Por Jessica Pérez Especial para n-punto
24 DE AGOSTO
PROGRAMA SUBGRADUADO
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28 DE AGOSTO
PROGRAMA GRADUADO
¡MATRICÚLATE YA!
Reduce o liquida tus préstamos la deuda de estudiantiles
D FINANZAS
ebido a la morosidad en el pago de los préstamos estudiantiles, el Departamento de Educación federal decidió que daría una oportunidad a todos aquellos que cumplan con ciertos requisitos para reducir o liquidar su deuda. El Programa de Condonación de Préstamos por Servicio Público (PSLF, por sus siglas en inglés), incentiva a las personas para que obtengan y se mantengan en un empleo a tiempo completo en el servicio público o en una institución sin fines de lucro. Una vez el Departamento de Educación federal asigna el préstamo, desde la oficina central se lleva a cabo un proceso que recoge las transac-
ciones de todo los estudiantes que cumplen con los requisitos establecidos por la agencia, quien desembolsa el dinero y asigna a las agencias -que pueden ser estatales- la función de agencia garantizadora de préstamo. Esta función la desempeñaba antes la banca privada. Sin embargo, al amparo de este contrato, la agencia brinda el servicio del préstamo, se comunica con el estudiante, le orienta y hace gestiones de cobro para que el estudiante se mantenga al día en sus pagos. Con este programa, los prestatarios pueden tener derecho a la condonación de la deuda del saldo restante de sus préstamos de ayuda federal para estudiantes después de pagar puntualmente 120 mensualidades (el equivalente a 10 años), mediante ciertos planes de amortización mientras trabajen a tiempo completo en el servicio público o en instituciones sin fines de lucro. Solo se consideran los pagos realizados después del 1 de octubre de 2007. EN EL CASO DE LOS MAESTROS * El programa requiere que sean educadores en español, inglés, matemáticas y educación especial, entre otras materias.
* Las escuelas donde trabajen deben reunir ciertos requisitos, tales como: que un 30 % de la población estudiantil sea de Título I. Debe ser una escuela calificada de bajos ingresos. * El maestro tiene que trabajar a tiempo completo por 5 años consecutivos, por los que podría recibir en condonación de su préstamo estudiantil de $ 5,000 a $ 17,500, dependiendo de su especialidad. * Otros lugares donde podrían desempeñarse los maestros son las universidades, centros de cuidado infantil y entidades exentas del pago de impuestos. LOS MÉDICOS Y LAS ENFERMERAS Al cumplir con los requisitos del programa podrían calificar para la liquidación de su préstamo de estudios. Recursos: Frances Martínez, directora institucional de Asistencia Económica de la Universidad Interamericana (787-766-1912, ext. 2243 / www.inter.edu ); Felícita Ortiz, directora de Asistencia Económica del Sistema Universitario Ana G. Méndez (787-751-0178 / www.suagm.edu.); Departamento de Educación federal (https://studentaid.ed.gov)
PROGRAMA SUBGRADUADO 14 de agosto (4:00 pm)
Último día para realizar la matrícula y el primer pago
18 de agosto
Inicio de clase diurnas y nocturnas Inicia período de cambios y matrícula tardía
21 de agosto
Inicia primera sesión alternativa VUHO
22 de agosto
Inician las clases sabatinas
24 de agosto
Fecha límite para cambios o matrícula tardía PROGRAMA GRADUADO
21 de agosto (4:00 pm)
Último día para realizar la matrícula y el primer pago
24 de agosto
Inicio de clases Inicia período de cambios y matrícula tardía
28 de agosto
Fecha límite para cambios o matrícula tardía
29 de agosto
Inicio de clases sabatinas
EN SAGRADO
HAY UN LUGAR PARA TI. www.sagrado.edu/unlugar 787-728-2070 La Universidad del Sagrado Corazón está acreditada por la Middle States Commission on Higher Education y licenciada por el Consejo de Educación de Puerto Rico.
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Tego Calderón
14 DE AGOSTO
ARTEJANGUEO
Lugar: Museo de Arte de Puerto Rico, #299 De Diego Ave., Santurce Hora: 8:00 p.m. En tarima: Pirulo y La Tribu, y Los Watusimen Info: PRticket.com
21 DE AGOSTO
"LA COSA TA' MALA"
Lugar: Centro de Bellas Artes de Guaynabo Hora: 8:00 p.m. En este stand up comedy de Natalia Lugo conocerás su historia a través de sus personajes y su música. Info: Ticketpop.com
28 DE AGOSTO
TEGO CALDERÓN: "LA TRAYECTORIA"
Lugar: Coliseo José Miguel Agrelot, San Juan Hora: 8:30 p.m. Luego de 12 años sin realizar un concierto masivo en la isla, este ícono de la música urbana presentará su espectáculo, que contará con artistas invitados como Eddie Dee y Vico C, entre otros, que han formado parte de su trayectoria musical. Info: www.ticketpop.com
22 DE AGOSTO
CORONA SUNSET FEST
Lugar: Anfiteatro Tito Puente, San Juan Hora: 4:00 p.m. Música en tarima: Viva Nativa, Sie7e, Rawayana de Venezuela, Black Guayaba, La Secta, Sí Señor, Dj Graphics, Dj Vanrive, Dj Gandhi, Dj Davey, Dj Raymond Portela y King Arthur. Habrá disponible comida de los mejores restaurantes, artículos conmemorativos y artesanías. Info: www.coronasunsetfest.com Entrada: Libre de costo
22 DE AGOSTO
TALLER LO MEJOR DE TI CON TÁYNA
Lugar: Salón de Actividades de GFR Media, El Nuevo Día, Guaynabo Hora: 10:30 a.m. a 12:00 p.m.
La escritora, conferenciante, consultora y maestra de yoga Táyna Rivera te ofrecerá herramientas que te ayudarán a comunicarte, tolerar, tener empatía, paciencia, adaptarte y llevar tus talentos al máximo. Entrada: $ 25 por persona (incluye merienda, rifas y estacionamiento). Info: 787-232-8083
Suministrada
Punto de Jangueo
Teresa Canino / GFR Media
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Chente Ydrach
18 DE SEPTIEMBRE
NICKY JAM: "DÍMELO PAPIIII LLEGAMOS AL CHOLI"
Lugar: Coliseo de Puerto Rico, San Juan Hora: 8:00 p.m. Será una experiencia única para los amantes del reggaetón clásico y actual con grandes invitados, entre ellos, Daddy Yankee.
VARIAS FECHAS
CHENTE: "DÁNDOLO TODO"
Lugar: Teatro Yagüez de Mayagüez (3 de septiembre) a las 8:30 p.m., Teatro Tapia (11 y 12 de septiembre) a las 8:00 p.m. y en el Centro de Bellas Artes de Humacao (19 de septiembre) a las
8:00 p.m. Luego de siete años dándose a conocer a través de las redes sociales, infinidad de horas haciendo su rutina de comedia en distintas esquinas de Puerto Rico y una participación en los filmes puertorriqueños, Vicente “Chente” Ydrach tendrá su primer especial de comedia stand-up.
Profesiones que te
DISTINGUEN vo! ¡Nue vo! ¡Nue vo! ¡Nue o! v e ¡Nu
Bachilleratos
Grados Asociados
BBA Ventas y Mercadeo BBA Contabilidad con Auditoría BSN Enfermería BS Ciencias en el Cuidado Respiratorio
• Enfermería • Técnico de Farmacia Únete a los miles que se han graduado y destacado • Terapia en el Cuidado Respiratorio en el campo laboral con éxito. • Asistente Dental con Funciones Expandidas • Tecnología en el Manejo de Información de Salud (Récord Médico ICD-10) • Terapia Física • Electricidad Modalidad Acelerada • Refrigeración BBA en Ventas y Mercadeo ! o v e • Instrumentación ¡Nu vo! BBA en Contabilidad con Auditoría e u • Diseño Gráfico ¡N G.A. Tecnología en el Manejo de Información de • Artes Culinarias • Acondicionamiento Físico Salud (Récord Médico ICD-10)
Certificados de 1 Año Masaje Terapéutico Electricidad Refrigeración
Certificados de 8 Meses Reparación de Computadoras Entrenador Personal
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huertas.edu
Matrícula Regular hasta el 21 de agosto
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Variedad de programas disponibles en sesiones diurnas y nocturnas. Programas disponibles según oferta académica de la Institución. Para mayor información acerca de nuestras tasas de graduación, promedio de deuda de los estudiantes que completaron el programa y otra información importante, favor visitar nuestra página electrónica www.huertas.edu. Acreditado por Middle States Commission on Higher Education, 3624 Market Street, Philadelphia, PA 19104-2680, (267) 284-5000. Aprobado por el Consejo de Educación de Puerto Rico.