Octubre, 2016 EDICIÓN Nº 1501
MAYA VIEIRA MIS RASGOS INDÍGENAS SON MI FORTALEZA
PÁGINA 12
MUEVE ALGO EN TI
o l a v é Ll pre siem contigo
Directora Nadia Araya Subdirectora Virginia Cornejo Editora general de diseño Nadia Araya Coordinadora de secciones Virgnia Cornejo Coordinadora de moda Florencia Giola Periodistas Pia Salgado, Ivette Espinoza. Fotógrafos Nicolás Avalos, Maite Diaz.
En portada: Modelo brasileña Maya Vieira
Las mujeres independientes
Editorial Zig-Zag, S.A Suscripción Anual $17.000- Semestral $9.000.Suscrepciones al extranjero consultar precio. Dirección: Avenida Santa María 076 .
Necesitamos de espacios para poner las cosas en orden o en perspectiva, y comenzar de nuevo cuando haga falta. Tiempo para reflexionar sobre qué es lo que queremos; evaluar hacia dónde vamos y qué es lo que debemos hacer para lograrlo. Necesitamos momentos para entender no sólo nuestras propias necesidades, sino las de nuestra pareja, y sentirnos cómodas con nuestras relaciones porque en ellas invertimos emocional y temporalmente hablando. Necesitamos estar cómodas y en paz con nosotras mismas, amarnos y aceptarnos.
Santiago de Chile. Octubre, 2016. Edición n° 1501
6 Artículo / Kate Middleton. 8 Moda&Tendencias / Tres elegantes. 10 Cultura / Entrevista a Paloma Valdivia. 12 Artículo / Entrevista Maya Viera. 14 Artículo / Entrevista Maya Viera. 16 Cine / Recomendaciones para ir sola, con amistades y en familia. 18 Artículo / La pequeña princesa de Cambridge . 20 Moda&Tendencias / Formulas para la tarde. 22 Belleza y salud / Cuidados para una piel seca. 24 Moda&Tendencias/ Tenidas deportivas. 26 Deporte y salud / Ejercicios para unas piernas perfectas. 28 Gastronomía / Recetas de postres saludables. 30 Cómic de la semana / Sol Díaz.
PÁG. 20 - Basta con una buena bufanda
uARTICULO
KATE MIDDLETON CÓMO SEDUJO A LA REINA MÁS EXIGENTE DEL MUNDO
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e convence antes a una abuela que a una suegra, dice la española lady Pilar Brennan con mirada pícara mientras nos servimos un té de menta en un animado café de la londinense Sloane Square. Lady Brennan vive en esta zona desde que se casó con un miembro de la Cámara de los Lores y Consejero de la Reina y se integró de lleno en los usos y costumbres de la alta sociedad británica. Invitada frecuente a eventos reales y tardes de té en el Castillo de Windsor, ella ofrece un retrato robot de lo que los británicos en general piensan de Kate Middleton: “Es muy natural y muy sincera. Inteligente, se adapta con facilidad. Se ha comportado de una forma muy digna”. Según los sondeos de popularidad de los royals, Kate Middleton está detrás de la reina Isabel y muy por delante de su propio marido, el príncipe Guillermo. Fuera caminan con brío de aquí para allá impecables mujeres que portan bolsas de las tiendas cercanas: Club Monaco, Anya Hindmarch, Gucci, Armani. Al otro lado de la acera está el centro comercial de lujo Peter Jones, donde tantas veces se pudo ver a Kate Middleton cuando aún era solo la novia del príncipe comprar cosméticos. Es también el lugar donde lady Diana Spencer solía pasear con sus amigas, niñas bien a la caza de aristócratas conocidas como Sloane Rangers. La estrategia de aquellas aspirantes a esposas distinguidas era dejarse ver por las calles y locales del barrio más exclusivo de la ciudad. La de Kate, como cuentan las crónicas, fue escoger la misma universidad que el futuro heredero de la Corona y armarse de una paciencia a prueba de bombas (y donde dice bombas léase deslices con otras damas, fiestas escandalosas y una sonadísima ruptura) para después de diez años de noviazgo acabar casándose con el futuro rey de Inglaterra. Tanto Diana como Kate supieron ganarse la simpatía del pueblo inglés, pero solo una de ellas ha conseguido granjearse el cariño de la reina. ¿Cómo lo ha hecho la duquesa Catherine —en español Catalina— de Cambridge? Una mañana de verano de 2015, no muy lejos de Sloane Square, una joven de larga melena, vestida con vaqueros y una camiseta de rayas marineras, entra en una pequeña tienda de ropa infantil. “Acabo de ser mamá y quería algunas prendas para mi recién nacido. Es un niño”, dice a las patidifusas dependientas, como si su rostro no fuese uno de los más populares del mundo y el niño del que habla, el príncipe George, no estuviese a todas horas en
todos los canales de televisión del país.
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a acompaña su madre, Carole Middleton, quien le aconseja qué escoger.
“Desde entonces viene siempre dos veces por temporada”, me cuenta Amaia Arrieta, antigua ejecutiva de banca que recicló su carrera para abrir esta pequeña tienda que ahora es la favorita de la duquesa de Cambridge. Ella tiene contacto también con la niñera española que se hace cargo del cuidado de los dos hijos de William y Kate. “No viene con cofia, vestida de institutriz, aunque su acento es inglés tan perfecto que casi no me doy cuenta de quién era”. “Hay prendas del niño que ahora utilizan para la niña, adaptando el look, evidentemente”. Una mañana de verano de 2015, no muy lejos de Sloane Square, una joven de larga melena, vestida con vaqueros y una camiseta de rayas marineras, entra en una pequeña tienda de ropa infantil. “Acabo de ser mamá y quería algunas prendas para mi recién nacido. Es un niño”, dice a las patidifusas dependientas, como si su rostro no fuese uno de los más populares del mundo y el niño del que habla, el príncipe George, no estuviese a todas horas en todos los canales de televisión del país. La acompaña su madre, Carole Middleton, quien le aconseja qué escoger. Pero una cosa es comportarse de forma amable con la gente de la calle y otra muy diferente ser capaz de adaptarse a la a veces nada flexible vida de los Windsor. Hablamos de una familia que obligó a abdicar a Eduardo VIII cuando quiso casarse con la socialite Wallis Simpson, que no permitió a la princesa Ana contraer matrimonio con el hombre al que amaba porque estaba divorciado y que obligaba a la princesa de Gales a pasar las Navidades sin sus padres porque ellos, a pesar de todos sus títulos nobiliarios, no eran considerados miembros de la Casa Real. La duda de si Kate Middleton sería capaz de superar esa prueba pendía sobre su cabeza aquel día de 2011 en que, vestida de Alexander McQueen, avanzó por la Abadía de Westminster ante la mirada de 2.200 millones de espectadores de todo el mundo. Los ecos del fracaso matrimonial del padre del novio y la voz de Lady Di revelando en horario de máxima audiencia las infidelidades de su marido con Camilla Parker Bowles estaban en
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la mente de todos. Paradójicamente, según me cuenta alguien que conoce personalmente a Kate Middleton, la escritora, aristócrata y amiga de la reina Isabel Una-Mary Parker, “la duquesa de Cornualles [Camilla] ha sido quien más ha ayudado a Catherine [Kate] a adaptarse a su nueva vida. Ella también tuvo que aprender a ser una Royal Lady”. ¿Existe un manual que dicte cómo serlo? “No. Si lo hubiese sería interminable: hay que saber cómo sentarse, cómo saludar, cuándo hablar, cuándo callarse…”Mientras Diana se quejaba de que nadie la acompañaba en sus quehaceres cotidianos, a Kate la ha guiado en todo momento Guillermo. De hecho, ella se ha referido a él públicamente como “un gran maestro”. Recién casada, Middleton iba a reuniones con charities, acudía a juntas con miembros de la Corte en Saint James Palace y recibía lecciones de expertos en gobierno y medios de comunicación. Además, Kate Middleton tuvo diez años para comprender qué es ser royal. La duquesa de Cambridge es, además, una persona con formación universitaria. “Aunque no proceda de una familia de aristócratas, nunca fue vulgar”, apostilla Lady Brennan. Si a Diana la obligaron a someterse a un examen médico para comprobar si era virgen y fértil, William y Kate compartieron apartamento durante sus años académicos. Diana solo había sido cuidadora de niños en una guardería. Kate Middleton es licenciada en Historia del Arte. “A la princesa de Gales le costó mucho comprender a los Windsor. Tienen un sentido del humor muy particular. Por ejemplo, en Navidades juegan a regalarse los objetos más horteras y baratos que sean capaces de encontrar en la calle”. Diana, en sus primeras Navidades en palacio, se gastó un dineral para hacer buenos regalos y agradar. Cuando se dio cuenta de su error sintió una vergüenza terrible. Catherine, en cambio está muy a gusto siendo quien es. No es altiva, no es problemática. “La reina aprueba todo lo que hace”. Y según Kate Reardon, Middleton, con su discreción, está siguiendo el consejo de la Reina Madre: “Nunca dejes que la luz del día entre en tu magia”.
Por RAQUEL PELÁEZ
uMODA&TENDENCIAS
ABRIGOS
TRES VERSIONES DE LA PIEZA CLAVE DEL INVIERNO
$125.000, Singolare. Jeans, Topshop Zapatos Schutz, Ripley.
PRODUCCIÓN: ESTEBAN POMAR MAQUILLAJE Y PELO: FRANCISCA MELLADO FOTOGRAFÍA: RODRIGO CHODIL
Consultar precio en tienda Paula Cahen D’Anvers. Pañuelo, Hermès Polera, Tory Burch Pantalón, Miss Selfridge Zapatos, Schutz, Ripley.
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$ 89.000, Pas Denom. Beatle, H&M Pantalรณn, Singolare Zapatos, Steve Madden.
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uCULTURA&ARTE
PALOMA VALDIVIA
“PERTENECER A SIETE RAYAS HA SIDO UNO DE LOS GRANDES SUCESOS DE MI VIDA”
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aloma Valdivia es una ilustradora chilena, licenciada en diseño por la Universidad Católica y posgraduada en ilustración en la Escuela EINA de Barcelona, ciudad donde también ha estudiado escritura, grabado y serigrafía. Actualmente vive en Barcelona, donde trabaja como ilustradora para diversas editoriales, museos y medios de difusión gráficos, para países como Chile, México, Francia, Singapur y España. Ha ilustrado unos quince álbumes para público infantil. Recientemente, ha comenzado a escribir sus propios libros: Los de arriba y los de abajo, publicado el 2009 en cinco idiomas por Editorial Kalandraka y Es Así, próximo a publicar en mayo de 2010 por el Fondo de Cultura Económica de México. Es miembro fundador del Colectivo Siete Rayas y actualmente vocal de la junta de la Asociación Profesional de Ilustradores de Catalunya (www.apic.es). También imparte clases de “Cuento Ilustrado” en el Laboratorio de Escritura, Barcelona. ¿Cómo te iniciaste en el mundo de la ilustración? Desde que tengo recuerdos me ha gustado dibujar, pero fue estudiando diseño gráfico donde descubrí que quería dedicarme de forma profesional a la ilustración. En esa época no se hablaba mucho de este tema, pero encontré a mi primera maestra, Valentina Cruz, que venía llegando, de haber vivido y trabajado como ilustradora, veinte años en Barcelona. Me transmitió tanta pasión. ¿Qué ha representado en tu carrera el colectivo de ilustradores chilenos Siete Rayas? Pertenecer a Siete Rayas ha sido uno de los grandes sucesos de mi vida, tanto en lo laboral como en lo humano. Los miembros del colectivo son mis admirados colegas y mis grandes amigos. El gran desconocimiento que había en Chile de la ilustración nos impulsó a trabajar en grupo, unir fuerzas, funcionar como bloque creativo y hacer de la ilustración un arte mas valorado. Cultivarnos y mantenernos al día de lo que pasa en el mundo en cuanto a arte e ilustración, renovar técnicas, experimentar, intentar sorprender constantemente. Trabajar en colectivo me ha
proporcionado permanentes inyecciones de motivación. Creo que el grupo ha aportado su granito de arena en el desarrollo y auge de la ilustración que ha habido estos últimos años en Chile. Actualmente resides en Barcelona. ¿Qué diferencias notas entre el mundo de la ilustración en España y Chile? En Barcelona el mundo editorial es muy dinámico y al estar en Europa tengo oportunidad de conectarme con otros países, ferias y mercados con facilidad. Los catalanes me han tratado excelente, de hecho estoy casada con uno. Aquí se ofrece una enorme cantidad de cursos y a mí me encanta estudiar y capacitarme constantemente. También soy miembro de la Junta del APIC, Asociación de Ilustradores Profesionales de Catalunya. Es una entidad que vela por los derechos de los ilustradores y que nos mantiene informados de lo que va pasando, nos capacita y nos hace sentir muy protegidos ante eventualidades legales o de otro tipo. Creo también que se vive más tranquilo, se disfruta más el día a día. Chile me parece que esta muy bien, el mercado va creciendo con gran velocidad, sin embargo nos faltan algunos años para estar al nivel que esta ciudad. Me encantan ambos lugares, por lo pronto estoy aquí, pero también podría estar allá, Internet lo hace todo más fácil.
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Por PABLO FANTE
LA CIUDAD PROHIBIDA, CHINA IMPERIAL
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uego del éxito de la exposición Antiguo Egipto. Vida en el Nilo (récord de público con más de 510 mil visitas) el Centro Cultural La Moneda continúa celebrando sus 10 años presentando su nueva exposición principal, La Ciudad Prohibida, China Imperial, una colección de casi 300 piezas provenientes de la Ciudad Prohibida, ahora convertida en Museo del Palacio (The Palace Museum), ubicado en la capital china, Beijing. La muestra que llega por primera vez a Chile y Latinoamérica, ha sido posible gracias a un trabajo colaborativo junto al Museo del Palacio y la Embajada de la República Popular de China en Chile, en el marco de la celebración del Año de Intercambio Cultural entre China, América Latina y el Caribe. Las piezas de esta imponente exposición, dan cuenta del esplendor de la vida imperial china en la Ciudad Prohibida, oculta al resto del mundo por casi 500 años, y que abriera sus puertas recién a
principios del siglo XX (1911), develando sus secretos y una belleza asombrosa, no solo por lo cautivante de sus espacios, visitados años a año por millones de personas en Beijing, sino que también por las valiosas piezas que dan cuenta de su cultura y la valoración por el arte, desde pinturas, textiles, joyas, arte decorativo, juegos, entre muchas otras que conforman esta colección. En la Sala Andes la temática se centra en el poder alcanzado por el emperador Qialong, máximo exponente de la Dinastía Qing y un protagonista en esta exposición, ya que gran parte de las piezas son el legado que da cuenta de la vida refinada, intelectual y poderosa de este gobernante que marcó el auge y final del “siglo de oro”, una de las mayores épocas de esplendor de la cultura tradicional china. En esta sala se podrá encontrar deslumbrantes instalaciones, una con el trono ocupado por este gran emperador y otra con el estudio conocido como “habitación de las tres rarezas” haciendo referencia a las tres piezas caligráficas que nos acercan al mundo intelectual de Qianlong, además de una muestra de la envergadura arquitectónica e ingenieril de la Ciudad Prohibida. En tanto en la Sala Pacífico se podrán apreciar más aspectos de la vida privada del emperador y las emperatrices, elementos que formaron parte del cotidiano palaciego y cortesano, costumbres y ritos con las concubinas y eunucos que vivieron recluidos en esta ciudad bajo las estrictas normas de la tradición imperial.
Una cultura lejana, diferente y misteriosa que se descubre disfrutando del relato que ofrecen las piezas en un montaje que estremece. Paralelamente se podrá disfrutar de diversas actividades de extensión y educación gratuitas relacionadas a los contenidos de la muestra: conversaciones en sala; ferias; ciclos de cine en la Cineteca Nacional y talleres especialmente dedicados a estudiantes de distintas edades y también para la familia y el público en general, los que se realizan en el Espacio Activo (nivel -3) y en el hall central del Centro Cultural. LA CIUDAD PROHIBIDA. CHINA IMPERIAL The Palace Museum, Beijing. 3 de septiembre al 27 de noviembre 2016 Centro Cultural La Moneda Salas Andes y Pacífico (Nivel -3) Lunes a domingo 9:00 a 19:30 horas. Entrada general $2000 Estudiantes ,3ra edad y convenios $1000
GRATIS TODOS LOS DÍAS DE 9:00 A 12:00 HORAS.
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VIEIRA
“MIS RASGOS INDÍGENAS SON MI FORTALEZA”
uENTREVISTA
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e intensos ojos oscuros y pelo negro, la brasileña Maya Vieira ha hecho de sus rasgos indígenas su mayor fortaleza en una industria hambrienta de rostros que se distingan y tengan una fuerte identidad. Con ese look de pantera ha desfilado en las semanas de la moda de Milán y Londres, y a fines de mayo llegará a Chile para participar en la Pasarela Ropero. Cuando era chica, Maya Vieira fue discriminada una que otra vez por su apariencia, pero, nacida y criada en Sao Paulo, ella siempre se sintió orgullosa de sus raíces indígenas por parte de madre y padre y, pese a las burlas infantiles, tenía la certeza de que algún día haría de su aspecto su principal arma de combate. Hace casi dos años, mientras terminaba la educación media, participó en un casting de Elite Model Look y fue descubierta por el entonces booker internacional de la agencia Anderson Meyer, hoy dueño de la agencia brasileña Oxygen Models. Hoy, a los 23 años, con su metro ochenta de estatura, ha desfilado para los italianos Fausto Puglisi (ex director creativo de Ungaro) e Isola Marras, y solo en el circuito de las semanas de la moda 2015 y 2016 de Milán y Londres registró 19 pasarelas. Ha hecho editoriales para Vogue, Elle y Marie Claire Brasil, y las campañas Wella, Hydrogen y Adidas, entre otras. Tus rasgos han marcado tu carrera. Sí, aunque de niña me sentí en ocasiones discriminada por mi apariencia. Con el tiempo, puedo decir con seguridad, que nunca me he sentido amenazada por mis rasgos. Siempre he encontrado hermosos los rasgos indígenas y los he amado, entre otras cosas, porque son muy característicos de mi país. En mi carrera, estoy segura de que han sido fundamentales. La industria de la moda ama todo que tenga que ver con Brasil y las caras exóticas. Mis rasgos indígenas son mi fortaleza.
¿Cuál ha sido la clave para sobresalir entre tantas modelos? Además de mi look, que llama mucho la atención, siempre he hecho muy bien mi trabajo y creo que eso se nota. Soy una modelo profesional y responsable, y eso ha sido clave en el desarrollo de mi carrera. Además, me siento muy cómoda y segura de mí misma y eso se traspasa.
FOTOGRAFÍA: GENTILEZA ELITE.
Con un metro ochenta de estatura, la brasileña hizo 19 pasarelas durante las pasadas Semana de la moda de Milán y Londres.
¿Qué posibilidades te ha abierto este trabajo? He podido conocer muchos lugares, idiomas y culturas. Si bien es un trabajo difícil y hay que moverse mucho, trae buenas cosas, como a enfrentar el trabajo con responsabilidad, algo que la mayoría de las chicas de mi edad viven de una manera distinta.
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“Siempre he encontrado hermosos los rasgos indígenas y los he amado, entre otras cosas, porque son muy característicos de mi país”.
¿Cómo es tu rutina diaria? No lo he pensado mucho, por ahora esto es lo que más me gusta. Igual tengo un interés por la sicología, así que quizás empiece a estudiar. ¿Piensas que esto de la moda dura unos años y luego toca cambiar y dedicarse a otra cosa? Está claro que el mundo de la moda sólo dura unos años, ya que llega una edad en la que ya no tienes el físico adecuado para ejercer esta profesión y además hay mil niñas detrás tuya más jóvenes que tú, pero si te administras bien el dinero y eres inteligente yo creo que se puede llegar a vivir toda la vida con lo que construyas con tu profesión de modelo.
Por EMILIANA PARIENTE
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uCINE
PRÓXIMOS ESTRENOS: TRES ALTERNATIVAS PARA VER SOLA, CON AMIGOS/PAREJA Y EN FAMILIA.
La chica del tren,
basada en la exitosa novela de Paula Hawkins, nos cuenta la historia de Rachel, una mujer recién divorciada, y con ciertos problemas con la bebida. Cada día, ella toma el tren para ir trabajar a Nueva York, y cada día el tren pasa por su antigua casa. En esa casa ahora vive su marido con su nueva esposa y su hijo. Para no ahogarse en sus propias penas, Rachel decide concentrarse en mirar a una pareja, Megan (Haley Bennett) y Scott Hipwell (Luke Evans), que viven unas casas más abajo de la que era la suya. Comienza entonces a crear en su cabeza una maravillosa vida de ensueño sobre esta familia aparentemente perfecta.
Todo cambia cuando una mañana, desde la ventana del tren, Rachel es testigo de un impactante y desconcertante suceso, que la llena de rabia. Al día siguiente, se despierta con una resaca terrible, diversas heridas y contusiones, y no recuerda nada de la noche anterior. Poco después descubre en los informativos de televisión que Megan Hipwell ha desaparecido. Rachel se ve envuelta entonces en un misterioso caso, y trata de averiguar qué pasó con Megan, y qué fue exactamente lo que ella misma hizo la noche en que Megan desapareció.
Estreno en cines 03 de Noviembre del 2016.
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Animales Fantásticos
basada en el exitoso libro de la aclamada autora J.K. Rowling. Esta precuela de nuestro querido Harry Potter, nos cuenta sobre el magizoólogo Newt Scamander, que después de ser expulsado de Hogwarts, decide encontrar aquellos animales fantásticos que se ocultan a lo largo y ancho del planeta. Con el fin de llevar a cabo su propósito, este intrépido mago organiza un extraordinario viaje a los Estados Unidos y realiza su primera parada en Nueva York. Pero no viaja solo; la maleta que lleva con él esconde en su interior algunas criaturas mágicas. Sus planes se complican cuando algunos de esos misteriosos animales se escapan de forma accidental y ponen en peligro
¡CANTA!, alternativa más familiar, de los mismos creadores de “Mi villano favorito”. Nos cuenta la historia de Buster, un optimista koala dueño de un gran teatro. El negocio de Buster no pasa por un buen momento por distintos motivos. Para arreglar la situación y recuperar la gloria perdida, Buster decide organizar el concurso de canto más grande del mundo. Su objetivo es atraer a multitud de animales que busquen convertirse en estrellas.
tanto a la comunidad mágica norteamericana como a los muggles del país. Con ayuda de la bruja Porpentina Goldstein y un muggle llamado Jacob, Scamander intentará solventar la situación antes de que se inicie una guerra en plena ciudad neoyorquina. Ambientada en los años 20, su autor ficticio es Newt Scamander. La cinta nos traslada de nuevo al mundo mágico de Harry Potter.
Estreno en cines 17 de Noviembre del 2016.
Entre toda esa fauna de candidatos encontramos a un bromista y arrogante ratón, una elefanta adolescente que tiene pánico escénico, una cerda que padece estrés debido a su camada de veinticinco lechones, un joven gorila que pertenece a una familia de gánsteres y una puercoespín que tiene su propia banda de rock alternativo. Traída por illumination entertainment, este es un panorama para la familia y los más pequeños, pero que también nos hara reir y reflexionar como cada una de las películas dirigidas a los niños.
Estreno en cines 22 de Noviembre del 2016.
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uARTÍCULO
LAS JOYAS DE LA CORONA KATE MIDDLETON LO CUENTA TODO SOBRE SUS HIJOS
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ate Middleton, duquesa de Cambridge, ha contado detalles personales de su relación con sus hijos, el príncipe Jorge, de dos años, y la pequeña Charlotte, de 10 meses.
En su primera entrevista en solitario para la televisión, con motivo de un documental homenaje en el 90 aniversario de la reina Isabel de Reino Unido, Kate Middleton, duquesa de Cambridge, ha contado detalles personales de su relación con sus hijos, el príncipe Jorge, de dos años, y la pequeña Charlotte, de 10 meses. “Es muy especial tener una niña, estoy feliz de que Jorge tenga una hermanita”, confesó ante las cámaras Kate Middleton, quien entró a formar parte de la familia real británica en el año 2011. “La reina Isabel estaba encantada con la llegada al mundo de Charlotte”, explicó Kate Middleton quien no dudó en desvelar que su pequeño Jorge llamaba cariñosamente a la reina, a su abuela, ‘GanGan’ y que Isabel de Inglaterra fue una de las primeras personas en visitarles cuando regresaron del hospital con la principesa recién nacida al palacio de Kensington. Las confesiones de la Duquesa Kate Middleton no defraudó en su primera entrevista televisiva en solitario y confesó, por ejemplo, que tener una hija, tener a Carlota le había hecho muy muy feliz, también porque su primer hijo y heredero al trono tendría una hermanita.
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Jorge, el heredero al trono El 3 de diciembre de 2012 se anunció públicamente que Kate Middleton estaba esperando su primer hijo después de que la duquesa fuera ingresada en el Hospital King Edward VII tras sufrir un cuadro de hiperémesis gravídica, donde permaneció internada hasta el 6 de diciembre cipesa recién nacida Carlota en mayo al palacio de Kensington. En nuestra galería repasamos sus mejores confidencias. Una familia desde desde 2011 Kate Middleton se casó con el principe Guillermo de Inglaterra el 29 de abril de 2011 en la Abadía Abadía de Westminster en una ceremonia en la que se convirtió en la duquesa de Cambridge
Regalos de una reina Kate Middleton confesó que era muy habitual que la reina Isabel, bisabuela de sus hijos, les dejara pequeños regalos en Palacio, especialmente a su hijo el príncipe Jorge, cuando acudían a visitar a la familia. La reina, una apoyo para Kate y su familia Kate Middleton aseguró durante su entrevista para el documemtal que la reina Isabel había sido “un gran apoyo” para ella y que en su primer acto público se preocupó y aseguró de que estuviera feliz. “La reina siempre ha estado ahí para mí,sin presiones, ha sido muy generosa”, confesó Kate. ” Las quinielas sobre el nombre de la princesa El nombre de la princesa despertó mucha expectación. Finalmente, el 4 de mayo del 2015 se anunció que se llama Carlota Isabel Diana
Una duquesa culta y formada Kate Middleton creció en el condado de Berkshire. Asistió al Marlborough College y posteriormente ingresó en la Universidad de Saint Andrews. Allí conoció al príncipe Guillermo en el año 2001, quien también se encontraba estudiando en la misma universidad. Empezaron a salir juntos en 2003 y, aunque tuvieron una breve ruptura en 2007, retomaron su relación. Madre entregrada Kate Middleton, duquesa de Cambridge, es una madre muy cariñosa y es habitual verla acompañada de su hijo Jorge y la pequeña Carlota en su actividad diaria y visita oficiales a otros países. Implicada con causas solidarias Kate Middleton, duquesa de Cambridge, siempre ha dedicado tiempo a apoyar diversas causas relacionadas con la salud, especialmente la de los niños. Una sensibilidad que se ha incrementado tras su maternidad.
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Cómo Charlotte se convirtió en embajadora de moda (española) con un año La Princesa Charlotte de Cambridge llevaba solo diez horas en el mundo cuando demostró por primera vez sus dotes de influencer: el día en que Kate Middleton y el Príncipe Guillermo la presentaron a los medios en la puerta del hospital, la página web de G.H. Hurt & Sons, firma del arrullo de 68 libras que envolvía al bebé, recibió 100.000 visitas de 183 países. Lo llaman ‘el efecto Princesa Charlotte’, y lo mejor de él son los beneficios que está reportando a pequeñas marcas españolas de moda infantil.
uMODA&TENDENCIAS
FORMULAS PARA LA TARDE BASTA CON UNA BUENA BUFANDA
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Las bufandas se hacen típicamente de lana, cachemira, angora, algodón, lino, seda, materiales sintéticos o una combinación.
Las bufandas pueden agregar un elemento fuerte de estilo, sobre todo cuando se introduce color a una vestimenta muy común, siempre y cuando no comprometa la funcionalidad, ya que pocos cuestionarán un trozo de colores brillantes de cachemira que ilumine un abrigo color carbón.
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uBELLEZA&SALUD
CUIDADOS PARA UNA PIEL SECA. ¿Sabías que existen distintos tipos de piel, cuyos cuidados dependen en definitiva de sus características básicas? Podemos encontrarnos con la piel normal, con la piel seca, con la piel grasa o con la piel mixta. La realidad es que todas pueden distinguirse fácilmente, dado que cada una de ellas cuenta con unos síntomas y con unos problemas determinados. En el caso de la piel seca, se trata de un tipo de piel que posee falta de humedad. Se sitúa un poco más allá de lo que muchos
especialistas consideran como una piel normal, dado que produce menos grasa o sebo que ésta. Esto se traduce en algo muy sencillo: no dispone de la grasa o los lípidos necesarios para retener la humedad de forma efectiva. El resultado es más que evidente: al no ser capaz de formar un ‘escudo’ protector frente a las distintas y diferentes influencias externas, tiende a resecarse con mayor facilidad.
El principal problema de las pieles secas es la falta de agua y de grasa.
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¿Cómo es una piel seca? La piel es seca cuando presenta un exceso de sequedad en las zonas más visibles del rostro. De hecho sus consecuencias no solo son visibles en la cara, sino también en el cabello. Éwsta se muestra con grietas, irritación y escamada. Presenta un aspecto áspero con tendencia a la aparición de manchas, picor, sensación de tirantez que puede llegar a ser muy molesta y descamación leve.
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Causas:
• Envejecimiento: se trata de una de las causas principales. • Herencia: la genética influye en la aparición de la piel seca. • Alimentación: seguir una dieta pobre en alimentos ricos en vitamina A, C y B7, además de en minerales como el zinc. • Determinadas enfermedades: sobre todo por acné, psoriasis, eczema y hipotiroidismo.
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Consejos y Tips
• Una alimentación poco equilibrada puede influir en la aparición de la piel seca. Destacan especialmente los alimentos más ricos en vitaminas como la vitamina A, C y biotina o B7, además de minerales como el zinc. • Hidrátate correctamente, un consumo regular de agua es fundamental para mantener una buena salud de la piel. -23-
uMODA&TENDENCIAS
FITNESS con ESTILO CONOCE LA NUEVA LÍNEA DEPORTIVA DE ADIDAS. Adidas Originals La Snake Print Stripe Leggings
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uDEPORTE&SALUD
EJERCICIOS PARA UNAS PIERNAS PERFECTAS LA CLAVE ES LA CONSTANCIA EN TUS EJERCICIOS Tener unos glúteos perfectos requiere de entusiasmo, dedicación, esfuerzo, progresión y constancia. No hay secretos: sólo entrenar duro y adecuar nuestra dieta al ejercicio. Tres o cuatro días a la semana serán suficientes para poner en forma tus muslos y tus glúteos. Con los ejercicios que encontrarás en las siguientes páginas podrás hacerlo en un santiamén (apenas 30 minutos), aunque también los puedes dividir en función de los músculos y entrenar cada día una zona de tu cuerpo.
Los muslos son, en especial, lo que más nos preocupa, así que, centrémonos en ellos. Te parecerá increíble, pero son una zona que se puede poner en forma muy rápidamente. Ni siquiera es necesario ir a un gimnasio, ya que podrás practicar estos ejercicios en el salón de tu casa. ¡Incluso puedes ver la tele mientras los haces! Sin embargo, no solo los muslos merecen nuestra atención. Por eso, en las páginas siguientes hemos recopilado los mejores ejercicios para ponerte en forma con vistas al verano. Son muy fáciles de hacer y
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están pensados para principiantes, así que, si quieres lucir unas piernas preciosas este verano, vamos a darte la clave según las zonas que quieras trabajar. A causa de estar todo el día de pie, a la mayoría de las mujeres nos salen cardenales en las piernas. Practicar ejercicios específicos puede ayudarnos a eliminarlos, y no solo eso, sino que también sirven para reducir la celulitis.
3 EJERCICIOS CLAVES Sentadillas, el ejercicio estrella Ejercicios de definición y tonificación, como las clásicas sentadillas, son muy efectivas para ese efecto push-up.
La zancada perfecta Sace con el tronco recto, las manos en las caderas y la pierna haciendo un ángulo de unos 90º.
La sentadilla tipo sumo, para tus glúteos Para ejecutar esta recnica se realiza un apoyo sin forzar nuestro equilibrio y ejecutar profundamente.
¡Estos ejercicios son fáciles de realizar en lugares como tu casa o un parque! -27-
uGASTRONOMÃA
PIE DE CALABAZA
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Ingredientes:
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TIPS
150 copos de avena (o galletas integrales tipo María, almendras). 15 dátiles sin hueso y naturales. 3 cucharadas de agua. 2 cucharadas de cacao desgrasado y sin azúcar. 40 gramos de chocolate para fundir 70% cacao.
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600 gramos de Puré de Calabaza (Pumpkin pure). 100 gramos de mantequilla de maní natural. 100 ml de leche vegetal sin azúcar o de vaca desgrasada. 2 cucharadas de miel, stevia o tu edulcorante natural favorito. ( Endulzar al gusto*) 4 hojas de gelatina neutra (7 g si es en polvo).
Preparación:
Se recomienda un molde de 20 cm. aproximadamente. Diabéticos endulzar solo con endulzantes sin azucar o stevia. Celiacos usar almendras o avena certificada sin gluten. Para una opción vegana sustituir las láminas de gelatina por agar-agar.
Para el relleno: Pon a hidratar las hojas de gelatina en agua fría. Calienta la leche de coco y cuando esté lista agrega las hojas de gelatina (que ya deben estar blanditas). mezcla hasta que se disuelva bien.
Lo primero será poner a tostar un poco los copos de avena (si usas galletas o almendras no es necesario). Funde el chocolate y cuando lo tengas listo agrégalo a la mezcla junto con el resto de ingredientes en la procesadora. Procesa todo muy bien hasta tener una masa algo pegajosa y compacta. Coloca la base en un molde desmontable con papel vegetal o en uno de silicona. Dale la forma con tus manos y compacta todo muy bien en el molde.
Mezcla todos los ingredientes del relleno junto con la leche en una licuadora, batidora o procesadora hasta que tengas una mezcla homogénea. (toma un minuto). Vierte el relleno sobre la base y lleva al congelador por 4 horas o a la nevera por 8 h0ras. Si gustas la puedes decorar con un poco de chocolate 70% fundido.
Lleva al congelador hasta que llegue el momento de verter el relleno.
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uHUMOR
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