¿Qué es el Yoga? su origen Alimentación Yoga Anna-Yoga Estrés Causante del 80% de enfermedades Obesidad en México El 60% de nuestra población esta afectada Tipos de Yoga ¿Qué tipos de yoga existen?
Editorial En la actualidad nuestro país enfrente diversos problemas , económicos, narcotráfico, desempleo, etc entre muchas otras cosas, en la que nosotros buscaremos ayudar será en la cuestión de la salud, los miembros de nuestra revista laboramos dentro de esta redacción con la finalidad de difundir los beneficios que brinda el Yoga y la importancia de buscar una forma de mejorar la salud de los mexicanos, eliminar por completo la ideología clasista que se tiene sobre esta practica, o los grandes beneficios que ofrece, por esto y muchas razones mas es importante leer NAMASTÉ Presidente Editorial: Andres Portocarrero Pineda
Consejo Editorial Nuestro consejo editorial fue diseñado con base en sus logros profesionales y su ideología sobre la preocupación de la sociedad, todos están conscientes y enterados de la situación que enfrenta en la actualidad nuestro país ante la problemática del sobrepeso y las enfermedades derivados del estrés. Su experiencia y trayectoria apoyarán a la realización de la publicación, con el objeto de servir al lector con un producto de calidad editorial. • Alejandro Maldonado • Adesh Kaur • Alicia Lizgara
¿Qué es el yoga? El yoga es la unión del alma individual con la trascendencia; y a través de esta conexión conocemos el origen, la naturaleza y el destino espiritual de nuestra alma. Este conocimiento es relevante para la formación de la conciencia, pues nos permite concluir que el nacimiento y la muerte, así como el éxito y la derrota, la felicidad y la aflicción, son solo cambios en la evolución del alma.
En esa medida, el yoga ayuda a comprender las dualidades de la existencia humana, esto es explicado en el Bhagavad Gita, el libro fundamental de la ciencia del yoga. La meta de la ciencia del yoga es trascender la dualidad del mundo material, alcanzar una plataforma trascendental mas allá del plano sensorial, obtener la pureza de la mente y situarse en una felicidad real, liberándose de los sufrimientos que surgen de los deseos materiales.
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Su Origen La historia señala a la India como la cuna del yoga. Sus orígenes se remontan al año 4500 a. C., según la prueba más antigua que se ha encontrado. Este hallazgo arqueológico consiste en una serie de sellos en piedra, que permiten observar figuras de posturas de yoga con un alto grado de dificultad. Estas figuras fueron encontradas en Mohenjo-Dharo, una antigua ciudad sobre la rivera hindú. En las figuras aparecen los dioses Brahma, Vishnu y Shiva, que representan respectivamente los tres momentos del tiempo (pasado, presente y futuro), así como la vida del universo (creación, manutención y destrucción). Así mismo, son muy antiguos los textos que establecen las bases teóricas del yoga: el Bhagavad Gita, los Yoga-Sutras de Patañjali, el YogaUpanishad y el Hatha Yoga Pradipika. De acuerdo a la filosofía del yoga, el ser es un alma (atman) en un cuerpo físico (rupa). El cuerpo tiene varias partes: el cuerpo físico (deha o sarira), la mente (mana), la inteligencia (jña) y el ego falso (ahamkara). A través del uso correcto del cuerpo, el alma eleva su conciencia, orimedit entando la vida diaria hacia una meditación contemplativa que promueve al ser, en un espiral a la trascendencia. El yoga es un medio para comprender el funcionamiento de la mente, pero no a través de un esfuerzo intelectual, sino de una experiencia mística, que entre otras cosas, ayuda a serenar los incesantes movimientos de la mente. Los bhakti-yogis enseñan que la forma más efectiva de controlar la mente, es ocuparla en actividades espirituales (ofrecidas a Dios) y que al mismo tiempo, satisfagan la ansiedad de esta parte del cuerpo y la purifiquen de los deseos materiales. Según esta filosofía, es preciso satisfacer tres necesidades, para tener una vida plena: la necesidad física (la salud y la actividad), la necesidad psicológica (el conocimiento y el poder) y la necesidad espiritual (la felicidad y la paz). Cuando estas tres necesidades se satisfacen, hay armonía. Esta armonía es posible gracias a la sabiduría del yoga, que abarca e integra cada aspecto del ser.
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