Nastroenie_105 by Nastroenie Nastroenie

Рекламное издание.

№5 (105) • октябрь-ноябрь 2013

Юбилеи

л ет

Т Письмо редактора

рудно поверить, что в этом году «дитя гламура» Сергей Зверев, «сексуальный хулиган» Джонни Депп, самый красивый «гардемарин» Александр Домогаров, лучезарная Ингеборга Дапкунайте, «гуттаперчевый» Дмитрий Певцов, искромётный Квентин Тарантино отметили свои полувековые юбилеи. А «загадочной девушке» французского кино Катрин Денёв и его «баловню» Жан-Полю Бельмондо и вовсе перевалило за 80! Невольно подумаешь об относительности возраста! В 2010 году среди 340 тысяч американцев был проведён телефонный опрос. Анализ ответов, вопреки ожиданиям, показал, что у людей после 50 радикально падает уровень стресса и беспокойства, а после 55 начинает стремительно расти уровень счастья! Иные люди в зрелом возрасте выглядят куда красивее, чем когда они были молодыми. Видимо, возраст учит расслабляться, ценить себя, глубокие отношения и истинные удовольствия. Как этого достичь? Правила всем известны: больше двигаться, есть меньше, чем хочется, отдыхать с удовольствием, жить с семьёй и для семьи, во что-то верить и смеяться от души хотя бы раз в день. И ещё важно понять простую вещь, «возраст — это не цифра, а жизненная позиция»! Обо всём об этом — новый номер «Настроения»! Приятного вам чтения!

Татьяна Мезенцева, главный редактор Делитесь своими впечатлениями на nastroenie.redactor@yandex.ru

Она участвует в телевизионных шоу, даёт интервью журналистам из разных стран, имеет более 20 000 друзей на Facebook и обладает чувством юмора. Мамика — реальное явление массовой информации! Когда ей было 93 года, её внук — известный французский фотограф Саша Гольдбергер — поставил её перед объективом своей камеры. Вскоре у неё появились тысячи поклонников в мире! Портреты Мамики выставлялись в различных галереях Парижа и были напечатаны в двух книгах. Фредерика Гольдбергер — еврейская баронесса — родилась в Будапеште. «Мамика» — так зовет её внук, что в переводе с венгерского означает «бабулечка». Её жизнь была невероятной: она пережила немецкую оккупацию, вместе с семьёй уехала на Запад, после войны обосновалась во Франции, четырежды была замужем, наконец, стала известной фотомоделью. Вышла в свет новая книга Саши Гольдбергера «Мамика и Co» с фотографиями, снятыми в Нью-Йорке, они полны иронии и нежности, веселья и поэзии и показывают всем, как «активная творческая старость» превращает жизнь пожилого человека в радостное приключение.

проект sasha Goldberger участники Frederika Goldberger Robert Aboudaram Alex Halaunbrenner

www.amazon.com www.ozon.ru

мозаика

МОЗАИКА

10, 12 Новости 14 Галерея новинок 16 Я люблю Архангельск 18 Нюхча и чухча 120 Зодиакальная ароматерапия

НАСТРОЕНИЕ НОМЕРА

22 Интересные факты: Все мы одного возраста 24 Последние полторы секунды жизни

обложка Светлана Седалина фото Ирина Ефимова —————————— «Настроение» городской женский журнал

КАРЬЕРНЫЙ НАСТРОЙ

28 Как управлять конфликтами? 32 Стоит ли бояться федералов?

адрес редакции, издателя 163002, Архангельск, ул. Гайдара, 2, корп. 1 телефоны 46-08-46, 46-05-89 e-mail nastroenie29@yandex.ru директор Ольга Туркина главный редактор Татьяна Мезенцева

ИГРЫ ПОЛОВ

36 Лучше, чем вчера 38 Хотите жить долго? Радуйтесь 40 Проиграть, чтобы выиграть 42 Выбирай мужчину телом

креативный редактор и координатор Ирина Тихомирова дизайнер Алёна Хан корректор Елена Смирнова отдел продаж Надежда Павловская Екатерина Корельская фото

ВСТРЕЧИ

44 Виктор Харин. Хранитель сказок 46 Наталья Суркова: Реалисты мы, знаете ли… 48 Елена Доильницына. Личное время редактора 50 Михаил Гречищев. Одна треть

Ирина Ефимова, Александр Коваленко периодичность 6 раз в год порядковый номер №5(105) 2013 рекомендуемая цена 75 руб. подписной индекс 14930 тираж 5000 экз. цветоделение и печать

СТИЛЬ

52 Fashion-сессия 54 Правила сезона 56 Стиль Джеки

ООО «Полиграф-Сервис» 163001 Архангельск, ул. Суворова, 2 дата выхода в свет 15.10.2013 регистрационный номер ПИ № ТУ 29-00371 от 04.06.2012 Городской женский журнал «Настроение»

СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ

зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных

64 Моя семья. Как хорошо мы плохо жили 66 Подружиться со свекровью 68 Книга — лучшая игрушка 76 Рецепт: Канапе 78 Интерьер: Винтаж

технологий и массовых коммуникаций

ОБРАЗ ЖИЗНИ

зарегистрирован в качестве рекламного

86 Продукты молодости 88 Откройте себя удаче 90 Возраста нет, есть энергия 92 Косметика по имени Кристина

(Роскомнадзор), управление Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Архангельской области и Ненецкому автономному округу. Журнал издания (содержание рекламы — более 40%). учредители О. Э. Туркина перепечатка или любое другое использование материалов без письменного согласования с редакцией запрещены. Редакция не несёт ответственности за дос-

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

102 В пространстве. Юбиляры 2013 года 108 Фото-story «Сказки нашего детства» 116 В пространстве. Культурные ценности 118 Тест: Просто цифры…

товерность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. 18+ По вопросам размещения рекламы и участия в фотопроектах звоните по телефонам: 8-921-293-71-99, 46-08-46 и пишите на id-turkina@yandex.ru

«Архангельский театр кукол»

в марте исполнилось 80 лет

Поздравляем всех юбиляров 2013 года! Желаем крепкого здоровья, солнечного настроения, открытий, ярких впечатлений, успехов, вдохновения и любви! Архангельская областная научная библиотека им. Н.А. Добролюбова

Аэропорт Архангельск

50 лет

«Фианит» ювелирный бутик

20 лет

30 августа отметила своё 180-летие

Спортивный клуб “Fitnessland“

5 лет

АО «Архангельская областная клиническая стоматологическая поликлиника»

28 октября отмечает 53 года

мозаика

Каталог-центр «Умный гардероб»

октября 18 лет

ГТРК «Поморье»

50 лет,

29 декабря 1963 года вышла первая местная телепередача «Новогодний огонёк»

Турагентство «Ла Тур»

19 сентября 12 лет Компания «Кухни Мария»

Турагентство «Бореал тур»

Салон красоты «Персона»

Компания «ДиетПродукт плюс»

Музей деревянного зодчества «Малые Корелы»

Сеть магазинов игрушек «Конфетти»

Дилерский центр «Автомир»

1 июня 1973 года был официально открыт для посетителей

Центр красоты и здоровья «Шарм»

Центр красоты «Орхидея»

20 лет салону «Корина» 10 лет 10 лет

20 лет

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

30 16

ноября 13 лет

ноября 11 лет 20 лет 10 лет

40 лет.

мозаика

интервью и фото Ирина Ефимова

В юности пятидесятилетний рубеж воспринимается бесконечно далёким, почти нереальным. Тем не менее, он наступает, и вместе с ним приходит «вторая молодость»: опыт и разум дают возможность наслаждаться жизнью. А что на этот счёт думают молодые люди?

огда мн е буд ет Катя, 23 года: — В свои 50 лет я хочу быть счастливой. Чтобы лёгкость жизни и её яркость не пропала под натиском работы, лет, обязанностей. Я буду думать о новых путешествиях, а не о радикулите. Я буду любить своего мужа, даже если он будет ворчать и храпеть, буду ждать встречи и волноваться, как будто мы только что познакомились. В 50 лет моя жизнь будет такой же солнечной, и её не захлестнёт пена дней, я буду стремиться к этому.

Аня, 19 лет: — Понятия не имею, что со мной будет в 50. Меня для себя в 50 нет, в голове на этот счёт пусто-пусто. У меня и на завтра-то плана нет.

Ася, 15 лет: — В 50 лет я вижу себя любящей женой, строгой матерью и заботливой бабушкой, живущей в своём любимом родном Мурманске. Мы можем только предполагать, на что будет потрачено отведённое нам время, возможно, на работу, может быть, на семью, но я точно знаю, что после чёрной полосы всегда наступит белая, самое главное — не падать духом и стремиться к поставленной цели.

мозаика

Денис, 39 лет: — К пятидесяти годам мало что изменится в моей жизни, разве что пенсию начну получать. Я буду также ходить в море, обеспечивать семью: жену, дочек и, очень вероятно, внуков. Если повезёт, накопим на уютный дом в средней полосе. Хотелось бы к пятидесятилетнему рубежу иметь опыт путешествия по миру, который будет в последующие годы приумножаться.

Таня, 27 лет: — Когда мне будет 50, хочу оставаться любимой женой, хорошей матерью и другом. Хочу, чтобы работа продолжала приносить удовольствие. И здорово было бы иметь возможность больше путешествовать

Фёдор, 26 лет: — Когда мне будет пятьдесят, мир не перестанет вращаться вокруг своей оси, а люди не перестанут совершать разнообразные глупости. Так и я буду ездить по миру и рождать на свет всё новые и новые глупости! Ведь пятьдесят — это не срок, это новый виток. № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Татьяна, 38 лет: — Когда мне исполнится пятьдесят, я буду так же бодра и весела, как и сейчас. Возможно, не так прекрасна, но замечать этого уже не стану. Представляется идеальное пенсионное времяпрепровождение: внуки, свой дом, огород, гамак или кресло-качалка. Да-да, внуки! Пятеро: три пацана и две девчушки. Ещё мужа вижу. Колотит что-то, мастерит. Ворчит по обыкновению. Осенью, когда внуки будут разобраны, а скудные, надеюсь, сельскохозяйственные работы окончены, рванём с супругом по Европам или Америкам. Всё будет хорошо… А может быть, когда мне исполнится полтинник, я выкрашу волосы в ярко-красный цвет, закачаюсь ботексом, заведу двух-трёх молодых поклонников своей красоты и харизмы, по вечерам буду пить виски и курить-курить-курить!

10 мозаика

“CoffeeMan” угощает Елену Доильницыну тремя видами Мокко — настоящим символом элитного кофе. В интенсивном цветочном вкусе эфиопский сорт «Мокка Харар» проявляется оттенками карамели, сухофруктов, чёрной смородины и цукатов. Смесь «Мокка-Ява» удивляет ярким ароматом индонезийских специй и молочного шоколада. А лёгкий открытый вкус «МОККО» швейцарской компании “La Semeuse“ напоминает горькую карамель. Елена Доильницына: — Мне очень понравился вкус последнего Мокко с лёгкой горчинкой. Но всё же я отдам предпочтение фирменной смеси «Моккя-Ява». Замечательный насыщенный объёмный вкус без лишней кислинки! Пикантный напиток! Магазин кофе и чая “Coffeeman”, Центральный универмаг, 1-й этаж, ул. Поморская, 9

Компания “BIZZARRO“ представила коллекцию “Pinkette“ от известного итальянского модельера Марко Николи. Фэшн-гурманы оценят необычное сочетание лаковой кожи и мягкой шерсти, смелого чёрного и гламурного розового. Марко призывает забыть о шаблонах и формальностях: никаких ограничений, только свободный дух женщины! Такой переменчивый и непостоянный, он воплощается в дерзких рокерских образах с лёгкой долей кокетства и гламура. У Вас есть шанс получить в подарок от “BIZZARRO“ 700 рублей на новую коллекцию “Pinkette“! Стоит лишь показать эту новость консультанту в магазине итальянской марки. Фирменный магазин итальянской одежды “BIZZARRO“, Центральный универмаг, 2-й этаж, ул. Поморская, 9

Аксессуары создают образ и настроение, а значит, они должны радовать нас не только своим внешним видом, но и отличным качеством. Всемирно известный бренд “Leo Ventoni“ представляет новую коллекцию с большим выбором сумок, перчаток и палантинов. Дизайнеры марки снова удивляют оригинальным, но в то же время классическим подходом к созданию каждого изделия: чёткие формы, сдержанные цветовые решения, высококачественная кожа — пример безоговорочного вкуса и стиля. Сумки и аксессуары “Leo Ventoni“ будут прекрасным дополнением как образу бизнес-леди, так и к городскому casual варианту. “Leo Ventoni“, ТЦ «Пирамида», пр. Троицкий, 67, тел. 8-960-015-9136 Cеверодвинск, пр. Морской, 70, ТЦ «Сити», тел. 8-909-550-5602

отметьте в ежедневнике 20 октября Воскресенье 20 октября — самый необычный день в году для клиентов каталог-центра «Умный гардероб»! И если вы до сих пор ещё не клиент «Умного гардероба» — самое время им стать! В течение всего дня в салоне на Гайдара, 2 будет звучать живая музыка, будут разыгрываться подарки и скидки, подаваться угощения, и случаться сюрпризы. Общение будет неформальным и очень приятным! 20 октября каталог-центру «Умный гардероб» исполнится 18 лет! Приходите, пожалуйста, в гости! Архангельск, ул. Гайдара, 2, корп. 1, тел. 422-400

ИП О.Э. Туркина ОГРН 304290136602682

Романтический рок

Leo Ventoni правильный акцент

Подберём всё! роме мужа

ИП О.Э. Туркина ОГРН 304290136602682

…к

Архангельск, ул. Гайдара, 2, корп. 1, тел. 422-400; Новодвинск, 50-летия Октября, 16 (гостиница «Уют»), офис 308, тел. (81852) 4-08-20

12 мозаика

Шоу сумасшедшего профессора Николя

Чай «Матенька» зимний

Теперь юные почемучки смогут стать настоящими учёными! Эксперименты и исследования, взрывалки и кипелки и ещё много чего интересного в удивительном, познавательном «Шоу сумасшедшего профессора Николя». Совсем скоро маленькие непоседы смогут принять участие в самых настоящих научных опытах. Играя, детишки узнают много нового и удивительного о химических реакциях, физических явлениях и необычных превращениях. Здесь даже можно совершенно безопасно что-нибудь взорвать. www.nik-show.ru Заказ детского шоу и справки по тел. 424-696

Пришла пора подготовиться к зиме! Этим летом «Матенька» разработала два новых купажа на основе Иванчая с цветом липы и почками сосны, чтобы зимой вы были здоровы. Оба растения являются хорошими иммуномодуляторами и обладают прекрасными противовоспалительными свойствами, помогая лёгким, сосудам и желудочно-кишечному тракту. Цвет липы придаёт Иван-чаю тонкий цветочный аромат и вдобавок улучшает обмен веществ и обладает омолаживающим действием. А Иван-чай «Матенька» с почками сосны напомнит вам о весеннем пробуждении леса и особенно понравится тем, кто любит хорошую баньку. Телефон доставки и сотрудничества: +7-911-672-23-42 www.matenka.ru, e-mail: matenka@matenka.ru

Научное открытие о мёде К удивительному выводу пришли учёные: оказывается, благодаря ДНК-редуцирующим нуклеазам, пчелиная обножка способна восстанавливать повреждённый генетический код. Это открытие было удостоено золотой медали Российской Академии Наук. Опираясь на научные исследования прошлого и настоящего, компания «Тенториум» изобрела принципиально новый продукт — «Апицампа» на основе ячменя и той самой обножки. Оригинальная рецептура позволяет не только восполнить запасы растительного белка, клетчатки, витаминов и микроэлементов, но и помогает восстановлению ДНК клетки! пр. Ч.-Лучинского, 7/1, (отдельный вход со стороны пр. Троицкий). Доставка по тел. 8-921-245-29-49, www.tentorium.ru

Fashion-биеннале в Гостиных Дворах Журнал о моде и стиле жизни “Fashion Collection” приглашает эстетов и ценителей моды, а также профессионалов: дизайнеров, фотографов, байеров — на уникальное биеннале! 25 октября в Гостиных Дворах открывается выставка ”Fashionfoto”. На ней будут представлены лучшие работы известных российских фэшн-фотографов, опубликованные за 10 лет в журнале “Fashion Collection”. Вы получите эстетическое удовольствие, яркие эмоции и творческое вдохновение!

мозаика 13

Сбербанк & VISA Infinite

бербанк и VISA объединяют устойчивые партнёрские отношения. Обе компании, имея за плечами долгую и успешную историю, продолжают развиваться и совершенствовать свои услуги, создавая для клиентов мир особых привилегий. Карта “VISA Infinite“ — уникальный банковский продукт, объединяющий программы на предоставление эксклюзивных услуг по всему миру, а формат обслуживания «Сбербанк1» — гарантия комфорта и приятного обслуживания. Уже в конце этого года на Свободе, 26 откроется обновлённый офис по обслуживанию VIP-клиентов. А пока поводом для встречи, где приглашённые смогли пообщаться в непринуждённой обстановке, стала эксклюзивная дегустация “Louis XIII“ в одном из ресторанов города, которую специально для клиентов «Сбербанк1» провёл бренд амбассадор королевского коньяка.

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

14 мозаика

В Лондоне приготовили и съели первый в мире гамбургер с искусственным мясом. Лабораторный продукт создали голландские учёные. Для производства были использованы стволовые клетки коровы. На их основе исследователи вырастили 20 тысяч мышечных волокон, которые затем спрессовали в котлету. Стоимость производства составила около 250 тысяч фунтов стерлингов. По мнению учёных, массовое производство искусственного мяса обойдётся не дороже производства курятины и позволит частично решить глобальную проблему голода.

автор Михаил Прынков

Галерея новинок Кажется, мы всё ближе подходим к технологической сингулярности — моменту, после которого научнотехнический прогресс станет невероятно быстрым и непредсказуемым.

Японские учёные создали первый в истории искусственный биологический орган. Исследователям из университета в городе Йокогама за два месяца удалось «вырастить» исправно функционирующую человеческую печень. Для этого были использованы индуцированные стволовые клетки. Искусственную печень можно пересаживать больным. Возможно, в обозримом будущем пациенты трансплантологических клиник смогут забыть об ужасах многомесячного ожидания нужного органа.

В одном из ведущих вузов мира, Массачусетском технологическом институте, был успешно проведён эксперимент по внедрению ложной памяти в мозг мышей. С помощью генной инженерии учёным удалось «активировать» нейроны, отвечающие за воспоминания, которых у грызунов не было. После этого поведение хвостатых подопытных соответствующим образом изменилось. Эксперименты будут продолжены, но уже сейчас ясно, что внедрение ложных воспоминаний в мозг (в том числе человеческий) не является чем-то невозможным.

Компания LG начала продажи изогнутых телевизионных панелей на органических светодиодах. Новый телевизор имеет толщину всего в несколько миллиметров, при этом обеспечивает высочайшее качество изображения. Изогнутый экран диагональю 55 дюймов обеспечивает особый комфорт и уровень погружения. Техническая новинка стоит 15 тысяч долларов и продаётся пока только в США.

Шведский инженер Андреас Хаммар совместно со специалистами Королевского технологического института разработал технологию получения питьевой воды из пропотевшей одежды. Специальная установка забирает влагу из ткани и пропускает через систему мембранных фильтров. На выходе получается дистиллированная вода. Возможно, всё это звучит не слишком аппетитно, но сегодня каждый седьмой житель планеты не имеет доступа к чистой воде. Для этих людей изобретение Андреаса Хаммара может стать настоящим спасением.

Ювелирные изделия, как хитрая ловушка, манят и пленят в мир соблазна и великолепия. Не стоит противиться этому чувству, ведь бриллианты и золото — всего лишь маленький каприз в дорогом исполнении. Конечно, наслаждаться красотой и блеском лучше вдвоём: один восторгается, другой покупает. С 15 по 21 ноября мужчины не будут скупиться на дамские сокровища, ведь ювелирный бутик «Фианит» объявляет неделю нереальных скидок «Праздник шопоголика». Последние ювелирные коллекции по очень сладким ценам!

Ювелирный бутик «Фианит» ТЦ «Гранд-Плаза», пр. Троицкий, 20, 3-й этаж; ТЦ «Атриум», пр. Троицкий, 1-й этаж; «Дом быта», ул. Попова, 14, 3-й этаж, тел. 28-60-57

16 мозаика

Если душа просит песен, надо петь Странный вопрос, люблю ли я свой город? Родные места всётаки, я здесь прожил четырнадцать лет. И последние лет шесть, примерно со второго класса, я пою.

С Даниил Горшков, ученик 8-го класса

начала любил слушать детскую музыку, музыкальные сказки, затем захотелось чего-то более серьёзного, мне понравились арии из опер. Вообще-то сначала меня отдали в бассейн. Я, когда там занимался, постоянно ребятам пел. Все смеялись: «Тебе в оперу надо!» Тогда мама и услышала о театрально-оперной студии Галины Мурашовой при музыкальной школе №1 Баренцева региона. Тут для меня началась настоящая жизнь. Сейчас я уже во многом разбираюсь, могу охарактеризовать чьё-то пение, думаю, компетентно. Меня, кстати, в Интернете не любят: захожу на сайты вроде бы «профессиональных» исполнителей и начинаю разбирать по косточкам их исполнение классических арий. Мой кумир — Лучано Паваротти, знаменитый лирический тенор. У нас в доме хорошая слышимость, а я могу петь, во-

обще не переставая. Соседи терпят, некоторым даже нравится. Меня вообще хорошо понимают старшие люди, даже те, кому под сорок. Одна из моих любимых певиц — Клавдия Шульженко. Я пою и друзьям, и просто прохожим. Иногда к пожилым бабушкам подойдём, запою — они захлопают, даже начинают танцевать. Мне всё равно, где петь: на свадьбе, другом празднике или со сцены — и я уже давно знаю, что буду этим заниматься всю жизнь. После 9-го класса поступлю в наше музыкальное училище, а когда его окончу, поеду поступать в столицу. Вернусь ли в Архангельск? Не знаю, но в любом случае буду сюда часто приезжать. Наверное, не так важно, что люди уезжают из родного дома: из других родных домов приедут к нам, город всё равно не опустеет, пока здесь столько интересного. Недавно наша оперная студия взяла Гран-при междуна-

родного фестиваля в Великом Устюге. Мы представляли мюзикл «Снежная королева». По словам жюри, они не ожидали, что в России существует такой мощный коллектив, вполне соответствующий профессиональному детскому театру. Все первые места взяли и среди вокалистов, и среди танцоров, а ведь мы не «особо одарённые» дети, обычные ученики «музыкалки». Жалко, что в Архангельске наши концерты редко проходят — мы-то всегда готовы выступить, наверное, сложно зал снять. В школе, конечно, бывают отчётные концерты, но зал маленький, зрители не помещаются. Хочется нормальную гримёрку, чтобы не вместе мальчики и девочки, и костюмы поновее… Хотя, если честно, мы не особо нежные. Школа № 49, где я учусь, очень старая, зимой холодно — приходится терпеть. Зато она с музыкальным уклоном, предметы интересные. Школа не элитная, без бахвальства, с хорошей закалкой для жизни. Я пою в школьном хоре, стихи пишу, в прошлом году первое место занял на конкурсе чтецов: «Вечный огонь, архангельский сад — памятник тысячам жизней. Вечный огонь — это память солдат, верно служивших Отчизне!» Трудности — не всегда плохо. Как-то мы с советом старшеклассников ездили на Ягры к Белому морю. Ветер, холодно, решили пробежаться вдоль берега. Больше километра бежали. Я до этого аллергией маялся, а после — как рукой сняло. У меня есть одна идея. Было бы здорово, если бы у нас был в городе клуб, где люди делились бы друг с другом своими умениями. Кто-то рисует, кто-то сольфеджио объясняет, вокалу учит или игре на гитаре. Возраст неважен, главное, чтобы человек был понимающий, с правильным вкусом и воспитанный. Хотелось бы мне таким стать.

мозаика 17

еизвестно, что хуже: быть ограниченным в своих возможностях с рождения или внезапно потерять привычную жизнь и все планы на будущее. С детства Катерина активно занималась спортом, училась в баскетбольном классе. В юности стала играть на гитаре, а песни привели в туристические походы. Начала писать замечательные стихи и забавную прозу. Семья, дочь, любимая работа водителем троллейбуса — на все увлечения хватало и сил, и времени, но… троллейбуса в Архангельске не стало. Оставшись без работы, некоторые водители уехали в Петербург, где их всегда ждали, Катя тоже. Именно там, под Питером, два с половиной года назад произошла трагедия: в ДТП сломан седьмой шейный позвонок. Полная неподвижность, невозможно даже поднять руки. Наверное, доктора сделали всё, что могли. Но проблем слишком много. С ними борются она, сестра Елена, дочь Светлана, одноклассница Зоя, ставшая для подруги сиделкой, старые и новые друзья. Ситуация меняется, но очень медленно. И здоровые люди иногда бессильно опускают руки. Тогда друзья решили проводить для Кати благотворительные вечера бардовской песни. Совершенно незнакомые люди: авторы и исполнители песен из Архангельска и Северодвинска, туристы, просто зрители — с энтузиазмом принимают в них участие. Подготовка и сами выступления доставляют всем много радости, а хороших друзей становится больше. Этот концерт уже третий: благодаря первому купили кровать, управляемую пультом, благодаря второму, организованному младшим братом Владимиром с друзьями-рокерами в «Колесе», — ноутбук. Вещи дали возможность для какого-то самообслуживания и занятости. Деньги от третьего пойдут на реабилитацию. Но главное — такая поддержка даёт мощный заряд энергии, а с ней — силы дальше жить и продолжать надеяться. Для всех неравнодушных — телефон Кати: +7 921 244 1333 № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

18 мозаика

Птицы с древних времён были источником вдохновения и предметом почитания. Ярким примером тому являются древнеегипетские боги: Тот с головой ибиса и Гор с головой сокола. Впрочем, это не мешало украшать пернатыми обеденный стол.

Антон Соболев действительный член Русского географического общества, автор научных публикаций

ак или иначе, если судить по географическим названиям, немалую роль в жизни древних северян играли лебедь, глухарь и орёл. От саамского нюхча, нюххч — «лебедь», происходит название Нюхча, которое носят две северные речки и стоящие рядом с ними сёла. Одно — в Карелии у Белого моря, другое — на Пинеге в Архангельской области. Речка Нюхча есть и в Верхнетоемском районе. При этом рядом с пинежской Нюхчей учёными зафиксировано название болота Лебяжье, которое может быть переводом оригинального саамского названия. Основа Мук- / Нук-, присутствующая в названиях соловецкого острова Муксалма (в XV веке — Нуксари), по мнению одного из топонимистов, также восходит к саамскому обозначению лебедя. Вторые части названий острова — это карельские географические термины: -салма < salmi — «пролив», -сари < soari — «остров».

Саамское наименование другой крупной птицы — глухаря («чуххч») закрепилось в названиях следующих объектов: речек — Чухча (в бассейне Пинеги), Чукча (на беломорском побережье), сёл и деревень — Чухченема (на Пинеге), Чухчерьма (на Двине, ранняя форма названия — Чухченема, где -нема < карельское niemi, вепсское nem’ — «мыс»), Чухчин Бор у реки Кодины, Чухчинская в сёлах Койдокурье и Хоробрица, Чухчин Конец и Чухча у села Емецк. В коми языке глухарь обозначается похожим словом — «чукчи». Казалось бы, название деревни Чукчино на реке Печоре (Республика Коми) должно восходить к коми источнику. Но ранняя форма топонима — Чухчины горы (XVI в.) — позволяет исследователям увидеть и здесь саамский след. Стоит отметить, что в Коми название Чухча носят несколько притоков Печоры. Северорусские обозначения глухаря — «чухарь» и его

самки — «копала» также восходят к финно-угорским источникам. Первое — к саамскому или коми словам, второе — к карельскому koppala «глухарка». В связи с этим интересны названия двух речек, впадающих в Пинегу на расстоянии менее километра друг от друга: Чухча и Копала. Древнесаамское «кооцкэмэ» (орёл) отразилось в названиях онежского Кочкомозера, плесецкого и холмогорского Кочкозёр (ранее оба известны как Кочкомозёра) и пинежской деревни Кочмогора (Кочком гора). Вопреки мнению одного из авторов, к коми слову «коч» (заяц) Кочмогора отношения не имеет. Исследователями отмечен ещё один интересный факт: напротив села Орлово в реку Устья впадает ручей Кочкужмень. Словом «кучкыж» также называют орла, но уже в марийском языке. Быть может, этот топоним сохранил память о населении, говорившем на языке финно-волжской группы. Птичьи имена могут скрываться также в названии архангельского Кегострова. Это саамское «киэгк» (кукушка) или карельское kiekki, обозначающее двух хищных птиц — скопу и канюка. По крайней мере, встречаемая в краеведческой литературе трактовка названия Кегострова как «болезненный, подверженный разрушению», в переводе с карельского, — растиражированное заблуждение, уходящее корнями в начало XIX века. В заключение отмечу, что не все названия указывают на птичье присутствие или изобилие. Часть из них восходит к прозвищам и именам людей, наименованиям родов и семей, образованных от названий пернатых.

Центральный универмаг, 3-й этаж ТЦ «Сити-Центр», 2-й этаж http://vk.com/id200152864

20 мозаика

Беседовала Светлана Семёнова

У Архангельского театра кукол в этом году юбилей! За чашкой кофе мы беседуем с художественным руководителем театра заслуженным деятелем искусств РФ Дмитрием Лоховым.

митрий Александрович работает в Архангельском театре кукол с 1968 года. С 1985 года — главный режиссёр, с 1992 года — художественный руководитель театра. Поставил более 30 спектаклей, является лауреатом престижной премии «Золотая Маска» в номинации «Лучшая работа режиссёра» со спектаклем «Хамлет, датский принц».

Дмитрий Александрович, Архангельский театр кукол чтит свою историю? Как подумаешь, что создан он был в 1933 году! В то время шло становление государства — до театра ли было? — Вот именно, что формировалось государство, его различные институты, в том числе и театры. Не только в Архангельске, а по всей стране. В начале 30-х в Архангельск из Ленинграда приехала группа энтузиастов: Николаев, Энгельгардт, ещё несколько актёров. Первоначально ими был создан ТЮЗ, из которого в дальнейшем и вышел наш театр кукол. В это трудно поверить, но, когда 45 лет назад я пришёл в театр, здесь ещё работали его создатели в первом поколении: Нина Фёдоровна Будилова, Елена Тимофеевна Фуркова, Иван Васильевич Семёнов. Имена этих людей вписаны в историю нашего театра, которую мы, конечно же, чтим и которой гордимся.

Эта история, наверное, делится на какие-то определённые этапы? — Очень существенные. Сначала театр кукол существовал при ТЮЗе. Он не имел собственного помещения и был по своей сути разъездным. В военное время актёры не прекращали свою деятельность — были созданы фронтовые бригады. Долгое время наш театр не был репертуарным. Внутри него существовали две творческие группы: один спектакль, как правило, репетировался, с другим гастролировали. Сейчас, конечно же, всё по-другому: нет никакого деления внутри и более двадцати спектаклей в репертуаре, который постоянно обновляется. Мы часто приглашаем интересных для нас режиссёров и художников из других театров страны, которые ставят у нас спектакли — возможностей для творчества стало намного больше. Когда, по-вашему, театр вышел на тот высокий уровень, на котором держится уже столько лет? — Знаковыми для кукольного театра стали 70-80-е годы. Можно сказать, что тогда

началась его новая история. Сюда из Питера после окончания ЛГИТМИКа — Ленинградского института театра, музыки и кинематографии — прибыла группа дипломированных специалистов: режиссёров и актёров, которые, опираясь на существовавшие традиции, стали создавать свой театр. Мы, выпускники одного вуза, хорошо знали друг друга, дружили и, главное, были влюблены в свою профессию. Можно сказать, что все последующие годы творческое развитие театра определяли представители этой питерской группы: Шадский, Дерягин, затем уже последовательно должности главного режиссёра и художественного руководителя театра перешли ко мне. Говорят, что первую половину жизни человек работает на своё имя, а затем уже имя работает на него. Относится ли это к театру? — Наверное, да, но в отличие от человека театр ни в коем случае не может почивать на лаврах: это для него губительно. Всё время надо идти вперёд, развиваться, иначе можно быстро оказаться в аутсайдерах. Да и критерии успеха различны. Мейерхольд говорил, что плох спектакль, который все ругают или все хвалят, хорошо, если зал разделился на поклонников и противников, ещё лучше, если они, доказывая свою правоту, перессорятся между собой. Для успеха надо много работать и много учиться. Один из путей для этого — российские и международные фестивали театров кукол. Наверное, это и способ заявить о себе? — Конечно! Так получилось, что до 80-х годов о нас практически никто не знал — мы варились в собственном соку. И вот с началом перестройки мы выехали на Украину для участия в фестивале. Показали спектакль «Любовь к трём апельсинам», который получил высокую оценку. О нас заговорили, нас узнала страна. Сегодня мы уже сами выбираем, где нам участвовать, можем и отказаться. Для нас главное — наличие художественного результата. Но от некоторых фестивалей не откажемся никогда. Например, от «Рязанских смотрин», куда в сентябре возили новый № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

спектакль «Петербургские сновидения» в моей постановке. Понимаете, идёт живой обмен опытом. Например, в своё время на всю страну гремела уральская зона — это была кузница новых передовых идей, взглядов, приёмов. Правда, кукольные театры этой зоны почти совсем отказались

мозаика 21

ными ему. В этом залог профессионализма, который всегда отличал наш творческий коллектив. О семье же можно говорить и в буквальном смысле. В нашем театральном мире немало семейных династий: Логиновы, Шиняевы-Николаевы, относится это и к нашей семье. Жена Светлана — актриса

от кукол, а ставили игровые спектакли с использованием масок. Восприняв какие-то подходы, тенденции, мы решили остаться верными главному в названии театра эпитету «кукольный», хотя маски нередко используем. Проводим фестивали и сами, в частности, международный фестиваль камерных театров «Улитка» в 1991 году. Что для вас театр: мир детства, сказка или правда жизни? — Мир детства, конечно, всегда с нами: без ощущения детства ничего в нашем театре состояться не может. Но для меня в каждом действии, в любой форме непременно отражается реальная жизнь. …И дом, и семья? — Существует расхожее выражение в актёрских кругах, что театр — это дом. Но для кого? Для актёров, чтобы собираться там вместе и сообща проводить время? Думаю, что театр, в первую очередь, — дом для зрителей. Дом, где их всегда ждут и где им всегда рады. А с определением дружной, творческой семьи спорить не приходится. Да, за долгие годы мы стали единомышленниками, сообществом людей, увлечённых одним делом и предан-

театра, сын Максим — и актёр, и заместитель художественного руководителя театра кукол. Архангельскому театру кукол — 80, но мы рады видеть, что он не подвержен старению, всё так же в нём кипит творческая жизнь. С юбилеем вас, новых сил и новых удач! — Спасибо!

Благодарим кафе-бар «Столица Поморья» за уютный интерьер и чудесный кофе.

22 настроение номера

интересные факты

подготовила Ирина Океанова

n Самым пожилым доктором наук стала американка Элизабет Эйчелбаум. Она получила диплом доктора в возрасте 90 лет 58 дней. n 29-летний британский безработный Шем Дэвис стал самым молодым дедушкой в истории после того, как его 14-летняя дочь родила ребёнка. Молодая мамаша сама появилась на свет, когда её родителям Шему и Келли едва исполнилось 15 лет.

n Учёные подсчитали, что в середине XXI века половину населения планеты будут составлять молодые люди, возраст которых будет не больше 30 лет. Причём, большинство из них будет жить в странах третьего мира

n В древней Греции люди жили в среднем 29 лет, в Европе XVI века — 21 год, XVII века — 26 лет, XVIII века — 34 года, в начале XX века — около 50 лет, в середине XX века — около 60 лет, а в конце XX — около 70 лет. Однако при сопоставлении этих данных следует учитывать фактор детской смертности, сильно снизившийся за последние сто лет. n Самым молодыми миллиардерами мира, по версии “Forbes”, в 2013

году названы 28-летние Дастин Московиц и Марк Цукерберг, их состояние оценивается в 3,8 и 13,3 миллиардов долларов соответственно. Бывшие соседи по комнате, они сделали своё состояние благодаря созданию социальной сети facebook. Самым же богатым молодым человеком в возрасте до 40 лет является американец Сергей Брин. В возрасте 38 лет его состояние оценивается в 19,8 миллиардов долларов. Сергей является соучредителем Google. Он родился в Москве в семье математиков, переехавшей на постоянное место жительства в США, когда Сергею было 6 лет. n Самой пожилой матерью в мире является жительница Индии Раджо Деви Лохан, которая в возрасте 70 лет впервые стала матерью. Они с мужем состояли в браке более 50 лет, очень хотели детей, однако у них ничего не получалось. Забеременеть упорной женщине удалось с помощью метода искусственного оплодотворения. Несмотря на преклонный возраст, Раджо выносила ребёнка и родила здоровую девочку.

n Француженку Тилан Блондо 2001 года рождения, несмотря на юный возраст, уже можно причислить к топ-моделям. Тилан дебютировала на подиуме в пять лет на показе Жан-Поля Готье. Блондо является лицом таких известных брендов, как “Massimo Dutti”, “Lacoste”, “Eliane Et Lйna Campagne”, снималась для множества журналов, в том числе для французского “Vogue”, и на данный момент является самым знаменитым ребёнком-моделью. Её карьера вызывает в модельном мире множество споров о том, допустимо ли маленькой девочке сниматься в образах, подходящих скорее взрослой женщине, и правильно ли поступают родители, лишая дочь детства. n Самой старой в мире является кошка по кличке Люси, которая родилась в 1972 году и до сих пор жива. Учитывая, что в среднем кошки живут 15 лет, возраст Люси по человеческим меркам более 170 лет. Несмотря на почтенный возраст, Люси до сих пор любит играть с детьми и даже ловит мышей. n Самой молодой чемпионкой мира по шахматам является китаянка Хоу Ифань, которая в 2010 году выиграла чемпионат мира среди женщин в возрасте 16 лет. До этого самой молодой чемпионкой была Майя Чибурданидзе, которая завоевала этот титул в 1978 году в возрасте 17 лет. Среди мужчин самым молодым чемпионом остаётся Гарри Каспаров, выигравший чемпионат в 22 года.

настроение номера 23

алат “Дары любви” Нежное мясо кальмара с лососевой икрой и соусом майонез.

свежающий безалкогольный напиток из свежих лесных ягод. (рекомендуем при встрече гостей мероприятия)

Архангельск, ул. воскресенская, 17, тел. (8182) 65-50-51, моб. +7 911 598 5535

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

24 настроение номера

автор Екатерина Курицына фото из архива Юрия Аистова

Недавно я познакомилась с русским самураем Юрием Аистовым. Он известен тем, что привёз в Россию выставку «Самураи. Art of War», которая с огромным успехом прошла в Москве и Питере, побывала в Сибири и на Юге страны.

ой сын и я «заболели» самураями, их образом мыслить, отношением к жизни и смерти именно после посещения этой выставки в Питере в 2010 году. Полные комплекты доспехов самураев разных кланов и родов войск, мечи XIV–XVI веков, ритуальные кимоно, шлемы, маски самураев… Грамотный экскурсовод объяснил, зачем у них рога на шлемах, почему усы на железных масках, чем ужасен заточенный с двух сторон меч и как происходит обряд сэппуку. Эстетика выставки сразу шокировала: чёрная драпировка стен, яркое освещение мечей, показательные выступления русских мастеров меча. Дух захватывало! Этим летом нас случайно занесло на фестиваль Восточных культур «Ориенталия» под Калугой, где, помимо индийских танцев, демонстрировали своё искусство разные школы восточных единоборств. Представляете, в течение часа мы наблюдали и технику ниндзя, карате, айкидо, и самурайское владение мечом мастеров 6 дана. Мальчишки от 3 до 60 лет си-

дели с открытыми ртами в полном восхищении от разрубания мечом свёрнутого бамбукового коврика или раскалывания трёх деревянных дощечек ногой каратиста в чёрном поясе.

Думай о секундах свысока Вечером на лекции Юрий Аистов объяснял, как самураи сносили головы за 1,2 секунды только за то, что собеседник сделал лишнее движение пальцами, что расценивалось как скрытая агрессия от такого же самурая. Как за полторы секунды оценить угрозу, принять решение, вынуть меч и опередить противника, убив его? Наше бытовое сознание сказало бы: «Никак». Будь мы на месте самурая, оно бы закрутило нас в мусорном мыслепотоке: «А что будет, если он окажется первым; а зачем он почесал голову; как же меня учили делать это быстро; почему именно я и именно сейчас, ведь он хотел жить долго и умереть героем». В сознании же самурая — без участия «я», без вечного мусорного потока между уша-

ми — возможно всё за 1,2 секунды. Пока мы уделяем внимание мыслям, крутящимся в нас, анализу, поиску лучшего выбора, внутренним диалогам с близкими и начальниками, мы теряем огромное количество секунд, минут, часов, дней, лет нашей жизни. У трёхмесячных детей нет личностного сознания, но и совершенно нет опыта поступков. У взрослых, кроме опы-

бы вместо страха всплыл пример действия в таких ситуациях, он же свой или чужой опыт, то мы действовали бы точно и молниеносно. По-русски «самозабвенно» — предав забвению себя, то есть, безличностно, или «самоотверженно» — отвергая себя, храбро, бесстрашно — опять вне личностного сознания. Таким образом, если мы не станем в страхе думать, как

Мальчишки от 3 до 60 лет сидели с открытыми ртами при разрубании мечом коврика та, есть круговорот мыслей и чувств, которые не дают нам действовать и перекрывают всякое обращение к опыту.

Секрет в самозабвении Когда в тёмном подъезде нападает большой сильный мужчина с горящими глазами и острым ножом, у многих включается страх, поднимается адреналин, и накрывает ступор бездействия. А если

мечтали прожить долгую и счастливую жизнь до 140 лет, а тут такая неприятность, то у нас появится возможность дожить хотя бы до завтра. Получается, что, забывая о себе в каждый момент жизни, отключая личностное сознание и включая только опыт и интуицию, мы имеем шанс прожить гораздо дольше или по крайней мере нескучно. Натужно думающий «я» в сознании работает крайне мед-

настроение номера 25

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

26 настроение номера творялось за ненадобностью. Единолично воспринимающий в нас контролёр всего делает важным что-то одно в данный момент жизни, тем самым всё остальное автоматически становится менее важным. Представьте, что мы смотрим по ТВ один канал с матчем любимой команды, вдруг рядом включается второй канал с ещё более любимым сериалом — тут мы пока воспринимаем оба канала. А если одновременно начинают транслироваться 5-10-100 каналов на одном огромном экране? Какой из них станет более важным, какой менее? Мы уже не в состоянии контролировать всё, мы не выбираем важные и неважные, мы расслабляемся, и все каналы информации становятся для нас равны. Паника отпадает за ненадобностью, мир и его возможности показывают нам нашу же безграничность, и вездесущий внутренний контролёр идёт на пенсию.

По владению мечом Юрий Аистов имеет 3 дан Мусо Дзикидэн Эйсин-рю Сэйто Сэйдэн

ленно: 150 бит в секунду, это около 3 слов. А если выключить внутренний диалог, размышления о том, как прожить 140 лет, чем питаться и какой вид спорта выбрать, то мы сможем перерабатывать огромный объём информации — более 10 000 000 бит в секунду. Там, во внеличностном сознании, нас ничто не способно ограничить, испугать, поругать или похвалить. Там мы просто живём «сейчас». Самураи потому научились за 1,2 секунды принимать решение и совершать точное действие, что освоили техники абсолютного ухода в безличностное состояние ума. Они не испытывают к противнику гнева или обиды, они его практически любят без участия «я», воспринимают любого врага как достойного и искренне его уважают. Чтобы стать мастером меча, необходимо отключить вечно говорящего наблюдателя внутри головы и набраться опыта. По большому счёту, не тратить свою жизнь на изобретение ещё одного секрета вечной молодости и жизни до 140 лет.

Как стать пугалом? Чтобы научиться за 1,2 секунды рубить головы противников, молодых людей в Японии учили десятилетиями. После обучения владения мечом, кстати,

преподавали мастерство отказа от мастерства, или отсекание сильнейшей привязанности к делу своей жизни. Итак, сначала до 10 лет ретивые бойцы отрабатывали движения с мечом миллионы раз. Причём движение это должно быть медленнее медленного. Именно на втором, третьем миллионе одного и того же, как в замедленном кино, взмаха меча отключается сознание «я», улетучиваются всякие «как», «зачем» и «кому это нужно» — голова просто устаёт думать. Тогда руки сами действуют, ноги наступают, а ум становится ясен и безмятежен. Такую технику подхода к сознанию через тело самураи взяли из дзен-буддийских практик и театра Но. Вот почему они уверены в совершенстве пьес театра Но, когда один загримированный артист красиво переходит от одной кулисы к другой полтора

часа! Интрига в том, что он отключает нашу «думалку»: «Зачем, куда и когда уже выстрелит ружьё в этой мучительно нелепой пьесе». На втором этапе увлекательной жизни становления самурая мастер передавал вкус и качества внеличностного сознания или просто добивал пошатнувшееся эго. Оно липло к телу, которое боялось потерять, к страху смерти, который заставляло пылать. Оно расширялось настолько, что постепенно рас-

В Японии в пример ставили пугало с соломенными мозгами, отгоняющее птиц от посевов. Оно стоит в центре рисового поля, держит лук и стрелу, будто собираясь выстрелить, и, видя его, птицы и животные в страхе устремляются прочь. Эта человеческая фигура не наделена сознанием, однако она пугает оленя. Так и самурая, достигшего высшей стадии тренировки, можно сравнить с этим пугалом. Всё предоставляется бес-

настроение номера 27 сознательной деятельности тела, тогда как сам ум не останавливается ни на одном объекте, ни на одной точке. И тут наступает третий этап мастерства, когда никому ничего не нужно доказывать, наш опыт при нас, и мы в любой момент сможем им воспользоваться. В иллюзорном многоканальном мире ни жизнь, ни смерть не имеют никакого значения, никаких границ и пределов. Есть вечное безличностное сознание как сверхресурс, переходящий из жизни в жизнь вместе с лучшими качествами бесстрашия, радости, любви и сочувствия. И неважно, совершил ли самурай харакири, сэппуку или сам пал на поле боя, главное

он преодолел «я», поняв мудрость опыта, освободился от пут личности.

Не количество лет, но качество мгновений «Всё прекрасно, как сон. Сон придёт и уйдёт. Наша жизнь — сон во сне…» /Обата Акира/ Подлинный смысл самурайского учения «Бусидо» в том, что воин должен жить, осознавая, что он может умереть в любой момент, что нужно ценить каждую минуту при жизни, потому что она может оказаться последней. Только готовый к смерти человек может жить, видя этот мир в полном цвете, посвящая всего себя саморазвитию и помощи ближним. Та-

кой человек может смотреть на мир с любовью и замечать то, на что обычные люди в суете жизни не обращают внимания. Он чувствует, как солнце греет его своими лучами, как красиво поют птицы и шелестят листья деревьев, как листок, сорвавшись с ветки, кружась, попадая в ручей, стремительно плывёт по течению. О важности готовности к смерти для самурая говорит пример из трактата «Хагакурэ» («Сокрытое в листве»). Один из подданных сегуна пришёл к господину Ягю, мастеру меча, и попросил принять его в ученики. Господин Ягю пожелал узнать, какую школу прошёл этот человек, прежде чем принять решение об ученичестве.

сле этого жизнь в России показалась бы нам санаторием, — говорит Юрий Аистов. — Японец всю свою жизнь проводит в статусе должника: он должен императору, родителями, семье, компании, в которой работает. Есть даже статистика: европейцы уделяют внимание собственным проблемам 95% времени, японцы — только 25%, посвящая 75% своего личного ресурса обществу. В японском кинематографе трудно найти фильм с хэппиэндом, но, если герой умирает, честно выполнив свой долг, никто из зрителей не печалится. По сравнению с японцами мы должны себя чувствовать как глазированные сырки в шоколаде. И тем не менее у нас всё

В сравнении с жизнью взрослого японца, жизнь в России — санаторий

+40 лет к жизни На высокогорье, где-то на границе Пакистана и Индии, живёт народность хунза. Вместе с ними можно прожить до 120 лет. Они едят только сырые или сушёные овощи, фрукты и орехи, пару месяцев в году голодают — ждут, когда снова поспеют любимые абрикосы. Естественно, не курят, не употребляют алкоголь, много трудятся и легко проходят 100-200 км по горам.

+ 60 лет к жизни Поехать в Новосибирск и достать чудесные бактерии Bacillus F. Их выделили из якутского льда учёные, они кормили ими мышей и мух, после чего те стали бодрей и прожили в два раза дольше. Учёные утверждают, что если кормить бактериями из мерзлоты людей, то мы сможем функционировать до 140 лет. + 89 лет к жизни Чудак-японец Есиро Накамацу в течение последних 34 лет фотографирует всё, что ест, потом анализирует. Таким образом он надеется достичь своей цели — дожить до 140 лет. Сейчас ему 85, значит, доживи он до 140 лет, к тому времени он уже 89 лет будет ежедневно фотографировать свою еду и думать над ней. Дополнительные 89 лет скуки! № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Но тот ответил: «Я никогда не занимался ни одним из воинских искусств. Но, когда я был ребёнком, я вдруг неожиданно осознал, что воин — это человек, которому не жалко расстаться с жизнью. Поскольку это ощущение хранилось в моём сердце много лет, оно превратилось в глубокую убеждённость, и сейчас я никогда не думаю о смерти». Поражённый господин Ягю ответил на это: «Самый главный принцип моей военной тактики заключается именно в этом. До настоящего времени среди многих сотен учеников, которые у меня были, нет ни одного, кто бы постиг этот глубочайший принцип всем своим сердцем. Тебе нет необходимости брать в руки деревянный меч. Я посвящу тебя в мастера прямо сейчас».

А как же современные японцы? — Если бы мы могли пожить жизнью взрослого японца в его стране хотя бы год, то по-

плохо: и машина меньше, чем у соседа, и зарплата не такая высокая, и квартира тесная... Мы всё время думаем о том, что нам чего-то не хватает. А вот от японца такого не услышишь. Они приучены жить по принципу «если надо, значит, надо». Скажут японцу: «Вырежи сердце!», и он вырежет. Они приучены к самоистязанию и самодисциплине. Если бы вы знали, что творится в японской армии, то перестали бы говорить о дедовщине в российских войсках. Потому что там все издевательства официальны: так их учат превозмогать боль. И если вы посмотрите статистику убитых и сдавшихся в плен во время Второй мировой войны, то увидите: у американцев это соотношение 1/5, у японцев — 175/1.

28 карьерный настрой

автор Ирина Прохорова, доцент кафедры психологии САФУ им. М. В. Ломоносова иллюстрация Алёна Хан

Говорят, в споре всегда виноват тот, кто умнее. Это так, потому что если ты «умный», то у тебя должен быть навык регулирования своих и чужих эмоций, навык управления конфликтами.

онфликт — это противостояние сторон, которое всегда сопровождается бурным проявлением эмоций. Характерно, что эмоции становятся более значимыми, чем сама причина, из-за которой конфликт возник. Именно из-за них конфликт может перевернуть жизнь человека — привести к болезни, к смене работы и окружения.

Застраховаться от конфликтов невозможно В жизни мы часто находимся в ситуациях напряжения в отношениях с другими людьми. И только взрыв эмоций сигнализирует нам о наступлении настоящего конфликта. Особенностью эмоций в этой ситуации является их заразительность, распространение на окружающих, напоминающее эпидемию. Конфликт или скандал привлекает внимание множества людей, поглощая их время, энергию и мысли. Эмоции возбуждают в нас энергию и желание действовать, что само по себе позитивно. В то же время, эмоции: раздражение на близких, бессонница, «застревание» мыслей на способах отмщения, импульсивность — необду-

манные и глупые поступки. На самом деле каждая эмоция человека — это проявление его подсознательного. Например, конфликт профессионала с молодым специалистом часто обусловлен конкуренцией. Несмотря на квалификацию, опытному работнику не хватает энтузиазма и решительных действий, свойственных молодости. Он предполагает, что большой кусок «пирога» может быть откушен дилетантом, и негодует от такого «нахальства». На самом деле он испытывает потребность в повышении собственной мобильности, обновлении методов. Его негодование — лишь индикатор того, что ему самому необходимы изменения. Все мы по-разному относимся к возможности участия в конфликте. Встречаются очень конфликтные люди, которые с готовностью противодействуют всем и всему. Они всегда прямолинейны и критичны. Их бодрит обострение отношений. Безобидная шутка может показаться им оскорблением. В то же время есть люди, которые выбирают тактику ухода от любого конфликта. Некоторое время назад считалось, что отношения между людьми в идеале и должны быть таки-

ми — бесконфликтными. Увы, бесконфликтный человек — это бездеятельный, неактивный. Он по-своему сопротивляется окружающим, только делает это незаметно — своим забыванием, игнорированием. На работе и те, и другие ничего не делают. Конфликтные сотрудники заняты разборками, интригами. Бесконфликтные незаметно и тихо ждут пенсии, развала, случая. С одной стороны, конфликты, безусловно, вредны, поскольку нередко ведут к беспорядку. С другой стороны, конфликты в организации яв-

эмоциональная разрядка напряжённости между людьми.

Война интересов Если застраховаться от конфликтов нельзя, то научиться управлять ими не только можно, но и крайне необходимо. Главное в управлении — определение типа управляемости конфликта. В некоторых случаях мы можем отстаивать своё мнение, в других — нам лучше соглашаться.

1. Конфликт мнений Это самый разрешаемый конфликт. Многие изменения

Конфликты являются источником инноваций, они стимулируют к изменениям ляются источником инноваций, стимулируют нас к изменениям. Застраховаться от конфликтов практически невозможно, так как в любой организации существует масса объективных причин, которые обостряют отношения между сотрудниками. Запретить конфликт — значит запретить компании расти и развиваться. Кроме выявления управленческих проблем в организации, полезна сама

в организации начинаются именно с конфликтов мнений. Ввязываться в него можно с разными целями, даже с целью самопрезентации, например, если хотите показать коллегам свою компетентность и красноречие. В данном конфликте у сторон имеются разные мнения относительно ситуации. Даже у друзей могут быть разные точки зрения во всём, хотя в чём-то они обяза-

тельно совпадают. Различие мнений обусловлено разным восприятием мира. Для одних стакан наполовину пуст, для других — наполовину полон. У одних — кругом враги, у других — все друзья. В мелких конфликтах можно научиться говорить о наболевшем. Представим ситуацию, когда сотрудник, придя утром на работу, обнаружил передвинутыми на столе все бумаги. В состоянии раздра№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

жения рекомендуется использовать «Я-высказывание»: «Мне эта ситуация очень не нравится. Хотелось бы в будущем находить все предметы там, где я их оставил перед уходом». Каждому из нас приходилось доказывать своё мнение. Моя бывшая студентка Катя пыталась донести руководителю компании, где она работала, идею повышения эффективности обслуживания клиентов.

карьерный настрой 29

80% конфликтов возникает по причине материальной неудовлетворённости На это ей потребовалось два месяца. Первая реакция руководителя была: «Умная что ли?». Ей пришлось убедить сначала своих коллег и только позже — руководителя. Для участия в конфликте человеку требуется многое.

Во-первых, смелость — согласитесь, что не все так уверены в себе, чтобы высказать своё мнение руководителю, многие предпочитают говорить о нём «на кухне». Во-вторых, умение доказывать свою точку зрения и принимать чужую.

30 карьерный настрой Умение убеждать базируется на двух ключевых моментах. Первый: в споре не рекомендуется уходить от предмета спора и переключаться «на личности» («Ну как можно не понимать таких вещей!» или «Ты всегда такой тупой?»). Переход «на личности» — это оскорбление. В результате возникают обида, гнев и спонтанное противодействие. Если одна из сторон переходит «на личности», то второй стороне лучше урегулировать ситуацию. Для этого есть разные способы:  «Не заметить» перехода «на личности»;  Вернуть разговор к предмету обсуждения;  Применить приём «Отвлечение»: «Ты не слышал, говорят, нам подняли зарплату?»;  Применить приём «частичного согласия»: «Да, я не всё понял. Объясни ещё раз».

мер, продавцы часто настроены против производственников или маркетологов, бухгалтеры — против продавцов. С одной стороны, конфликт ролей полезен, он провоцирует улучшение деятельности. С другой стороны, конфликт не позволяет распространяться нужной для дела информации: спорщики могут что-то комуто «забыть передать». Сложность ролевого конфликта в том, что управляется он только «сверху» — руководителями. Их вмешательство в 67% оказывает положительное влияние на работу людей. Профилактически руководитель проводит совместное обучение, коммуникативные тренинги и мероприятия для сотрудников. Цель — увеличение связей между ними. Для этого же используются перемещения людей из отдела в отдел, совместные за-

Высказывать своё мнение большинство предпочитает «на кухне» Второй момент — диалог. В споре важно слушать противоположную сторону и выяснять детали её рассуждений. Убеждение — это не беспрерывный поток слов одного человека. Важнее понять точку зрения другого, чтобы использовать её для короткого и убедительного доказательства.

2. Конфликт ролей Это более сложный конфликт, в его основе — противостояние между людьми, выполняющими разные роли. Пример организации. В компании у каждого человека есть своя «роль»: руководитель, подчинённый, производственник, маркетолог, продавец, бухгалтер, супервизор и другие. У каждой группы сотрудников на подсознательном уровне формируются «образы» врагов или друзей в организации. Напри-

дания и командировки, структурные изменения. Возникающие раздоры между отделами нейтрализуются постановкой общих целей.

3. Неразрешимый конфликт Возникает в случаях, когда невозможно устранить причину, или сторонам кажется, что ситуация не имеет решения. Увы, чаще всего в конфликт люди вступают из-за ограниченности ресурсов. Ими являются деньги, власть, территория. По статистике, 75-80% межличностных конфликтов в организации возникает по причине материальной неудовлетворённости некоторых сотрудников, хотя они могут их объяснять как несовпадение характеров или личных взглядов. Парадокс ситуации в том, что человеку свой-

ственно приписывать своему конфликтному поведению высокие ценностные причины. Так, испытывая зависть к зарплате коллеги, мы можем объявить борьбу «за справедливость» или «против коррупции», радуясь его небольшим проблемам. Анализируя конфликт, очень важно найти скрытые мотивы или интересы сторон. Впрочем, даже при наличии мотивов конфликт может быть скрытым, пока не произойдёт «инцидент». Это может быть пустяк: ухмылка на лице, неосторожные слова. Инцидент, как спичка, поджигает огонь эмоций, подталкивая людей к решительным действиям, к войне.

Алгоритм управления конфликтом Технология управления конфликтами достаточно проста. Главное, найти ответы на два вопроса.

1. Кто виноват? Анализ. Если конфликтом управляет руководитель, то он должен индивидуально переговорить с участниками конфликта, а также с теми, кто оказался вовлечённым в конфликт. Цель разговоров — составить «карту конфликта», в которой отмечаются: — Тип и стадия конфликта. Управление конфликтом проще в начальной фазе: положительных исходов более 92%. — Объективная причина разногласий участников и позиции, предъявляемые ими вслух. — Действия, уже предпринятые участниками в противостоянии: докладные, провокации, угрозы, вовлечение окружающих в обсуждение.

2. Что делать? Решение. Чтобы найти правильное решение конфликта, сторонам придётся хорошо подумать и найти несколько вариантов действий. Каждый

вариант просчитывается на наличие последствий. Если конфликт в организации, то руководитель принимает решения, которые сокращают эмоциональную энергию конфликта: разделение, наказание, введение правил. Переговоры сторон — важная часть завершения конфликта. Спорщики вместе должны принять соглашение о примирении (ненападении), найти решение. «Крупными мазками» конфликт управляется так: на этапе анализа проблема переформулируется в задачу, которую нужно решить. А на этапе решения определяются выгоды, получаемые каждым сотрудником и организацией в целом от решения данной задачи. Сами же сотрудники предлагают схемы изменения недостатков в организации, переводя тем самым компанию на более высокую ступень развития. Хотите таких результатов? Тогда учитесь управлять конфликтами. Ведь именно в них, как утверждают философы, «заложена та сила, которая стимулирует прогресс».

карьерный настрой 31

Тест Стиль и конфликтность Вы видите 12 блоков, в каждом из которых 4 строчки. Поставьте в каждой строчке баллы от 1 до 4. Так, 1 балл вы ставите рядом с качеством, которое менее всего подходит вам, 4 балла — качеству, которое характеризует вас более всего. Затем распределите между оставшимися качествами 2 и 3 балла.

Вовлечённый

Активный

Сомневающийся

Наблюдающий

Яркий

Абстрактный

Отзывчивый

Взаимодействующий

Прямолинейный

Прагматичный

Анализирующий

Размышляющий

Харизматичный

Смотрящий в будущее

Чувствующий

Тёплый

Делающий

Побеждающий

Созерцающий

Точный

Провоцирующий

Концептуальный

Сопереживающий

Стремление к консенсусу

Отдающий себе отчёт

Рациональный

Оценивающий

Сдержанный

Идущий на риск

Генерирующий удары

Благожелательный

Осведомлённый

Результативный

Деловой

Логичный

Аккуратный

Задающий вопросы

Яркий

Интуитивный

Приятный

Упорный

Реалистичный

Консервативный

Осторожный

Радикальный

Мечтающий

Общительный

Объединяющий

Результаты Сосчитайте все баллы по А, Б, В, Г. Большой балл соответствует вашему стилю поведения. А — краткосрочная ориентация на результат. Стиль деятеля. Напорист. Решает один за всех, забывает о том, что для него неактуально. Держит людей на подхвате, их мозгами не пользуется. Сам принимает решения. Конфликтен. Б — краткосрочная ориентация на процесс. Стиль педанта, хороший исполнитель, прекрасно наводит порядок в делах. Он нравится хозяевам, его нанимают на работу. Он ищет способы, чтобы сделать экономично и хорошо. Педантичен. Потребность — в стабильности и безопасности. Бесконфликтен. № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

В — долгосрочная ориентация на результат. Стиль предпринимателя, бизнесмена. Видит систему, цели. Недостатки устраняет немедленно. Креативен. Легко меняет стили взаимодействия. Манипулятор. Конфликты рассматривает с точки зрения выгоды и цели. Г — долгосрочная ориентация на процесс. Стиль стратега. В конфликте склонен к компромиссу, присоединению, сотрудничеству. Умеет регулировать конфликты не только у себя, но и у других. Если представить, что все четверо смотрят в окно, то «А» увидит место, куда надо ставить машину, «Б» проверит задвижку, закрывающую окно, «В» увидит новый будущий торговый центр, «Г» будет видеть всё в целом и тех, кто смотрит в окно.

32 карьерный настрой

тоит ли бояться федералов?

споминаю ситуацию, которая была в моей жизни. Соревнования по волейболу среди детских и юношеских команд. Одна из команд проиграла всем участникам, за исключением команды–претендентки на лидерство. Как вы думаете, почему она выиграла у последней? Команда–лидер, видя, как проигрывает команда–аутсайдер, расслабилась, этим и воспользовались игроки. Так вот, приходя в провинциальные городки, федералы считают, что здесь нет серьёзных игроков, владеющих технологиями работы современных магазинов. Наверное, так думала федеральная сеть «Патэрсон», которая не так давно открыла в Архангельске свои магазины. И где она сейчас? Вхождение федеральных сетей в город и область имеет свой плюс — заставляет крупных игроков рынка активизировать стратегии конкурентной борьбы, и минус. Присутствие в Архангельской области магазинов торговой сети «Магнит» привело к снижению

Наталья Мчедлидзе, директор по маркетингу ООО «Норд Коммерц», преподаватель МВА и Президентской программы: — Конечно, стоит, особенно мелким компаниям, у которых малы ресурсы, и тем, кто не владеет технологиями ведения бизнеса, ведь у федералов они отработаны. розничного оборота местных игроков на 30-40%. Такая ситуация требует от предпринимателей профессиональных решений, то есть пересмотра используемых технологий работы, внесения корректировки в товарную, ценовую, коммуникационную и кадровую политику. В итоге выигрывают прежде всего клиенты, в борьбе за которых совершенствуется обслуживание: улучшается качество товарного предложения, цены ориентируются на покупательскую способность, растёт количество и уровень проводимых акций, направленных на удержание своих клиентов и привлечение новых, ужесточается контроль за качеством закупаемых товаров, их выкладкой и продажей, вводятся стандарты работы разных звеньев сети и обслуживания. Крупные игроки рынка торговли Архангельска заговори-

ли о необходимости объединения на этапе закупок, создав, таким образом, закупочный союз, что позволит получить конкурентоспособные розничные цены. И это решение правильное. Лишь бы не помешали реализации данной стратегии амбиции руководителей. Основная цель местного ритейла в конкурентной борьбе с федеральными сетями — это заставить работать свои сильные стороны. А основная проблема — кадровый потенциал. Найти сегодня результативно работающих сотрудников сложно. В работающий персонал особенно никто не хочет вкладываться, допуская мысль, что всё равно «переманят». Это решение владельцев бизнеса является серьёзной ошибкой. Если сильной стороной вашей компании является наличие эффективной команды сотрудников с отличной мотивацией и лидерством, то это позволит повысить производительность людей и обеспечит сохранение лояльности со стороны клиентов. В местном ритейле преобладает мультиформатность, поэтому все формы торговли как существовали, так и будут существовать, потому что только покупатель выбирает, где и что ему приобретать. Нельзя не отметить изменения в покупательском поведении. Сегодня изменилось отношение покупателей к скидкам, снизился уровень потребления, пришло более разумное отношение к деньгам. Сегодняшний покупатель более искушён, склонить его к покупке становится всё сложнее, и это требует от ритейлеров более тщательного изучения своей потребительской аудитории. В продажах есть свои законы и техники, которые способствуют достижению результатов, и компания, в которой они отработаны всегда сохранит свои позиции.

Архангельск ул. Выучейского, 26а, тел. 285-100, ул. Выучейского, 57, корп. 2, тел. 661-155, ул. Шубина, 3, тел. 200-020, Окружное шоссе, 9 (ТЦ «Партнёр»), тел. 8-911-871-2662

Северодвинск Беломорский проспект, 44б, тел.: 8 (8184) 56-5530, 8-911-553-8576 e-mail: info@upakovka29.ru cайт: upakovka29.ru

Джемпер, 10790 руб. Джинсы, 15370 руб.

Платье, 29610 руб.

ул. К. Либкнехта, 8 ТЦ «Троицкий Пассаж», 2-й этаж тел. 8 (8182) 655-006

Блузка, 18470 руб.

фото Анастасия Шахвеледова модели Илья Росляков, Валерия Колотилова

Сорочка, 8690 руб.

Пальто, 12520 руб. Шарф, 7790 руб.

Пуловер, 12540 руб.

Пуловер, 10790 руб. Джинсы, 10360 руб.

36 игры полов

Елена Попова:

учше, чем вчера

или крысы порознь, но, когда они сходились на одной площадке, начиналась борьба. Борьба за главенство. Побеждала та крыса, что находила для себя какую-нибудь возвышенность, вставала на ней на задние лапки и становилась выше второй. Вторая поджимала хвост и бежала в поисках другой возвышенности, и, когда она становилась выше, первая поджимала хвост. И так бесконечно. Когда мы их разлучали, крысы начинали заниматься своими делами и, как я понимаю, получать от жизни удовольствие. Вам это ничего не напоминает? Страшно сказать, но мир не ушёл далеко. Мир — большая деревня, которая вряд ли в скором будущем станет полниться людьми, что идут своим путём, не поглядывая с завистью на соседние дорожки, не испытывая при этом нелюбовь к дорожке своей, не спрашивая небо, за что их судьба такая, а не другая. И знаете, дело не в шубах и не в машинах, не в домах и не в карьере, дело в том, что люди думают, что

— Когда-то в студенчестве жили у меня две крысы — Пицца и Клюква, собственно, их имена не суть, если только кто-то не решит похвалить меня за находчивость, однако наблюдения за их жизнями натолкнули меня на мысль. они могут быть лучше других в принципе, по факту рождения. Ну, а игрушки, подчёркивающие превосходство, — это лишь дополнение к убеждению в собственной исключительности. При условии, конечно, что именно с такой мотивацией они и приобретаются. Люди думают, что существует рубеж, такая ступень, встав на которую они станут выше кого-то. И, может, судя по размерам доходов, марке машины, локации квартиры, и может показаться, что кто-то живёт лучше кого-то, но в принципе это невозможно. Превосходство невозможно, потому что у каждого свой путь. Планета дышит идеей превосходства. Превосходства расы, религии, национальности, цвета кожи, одного пола над другим… И даже пример уродства идеи фашистской Германии и её последствий никого не останавливает. Всё равно где-то внутри людей живут не

очень умные крысы, которые всё придумывают и придумывают себе возвышенности. Но, знаете, в мире животных поиск этих возвышенностей естественен, и возвышенностью являются предметы неживого мира. И только люди стремятся встать на труп товарища, чтобы стать хоть на десять сантиметров, но выше. Такое положение вещей пугает своей слепотой и глухотой. Сколько лет религиям? Возьмём пусть даже христианство, а до него иудаизм, которые твердили не один век, что все мы — образ и подобие Бога. То есть в каждом эта частица есть, то есть все мы по большому счёту одинаковые, а если пойти дальше, то если все мы — частицы Бога, может ли Бог в каких-то частицах превосходить сам себя? Люди любят превосходить. И даже христианство, вооружившись постулатом о том, что все мы — образ и подобие Бога, умудрилось и умудряется принижать кого-то и возвеличиваться над кем-то вместо того, чтобы позволить чему-то просто быть и уважать это как путь определённого человека, государства, религии. Или как заблуждение определённого человека, государства, религии. Ибо… «от Меня тебе было», и стало быть, всё, что ни происходит, случается по воле того же Бога. А значит, о чём спорить и с кем? Наверное, сложность ещё и в том, что люди уверовали, что сумочка “Prada” или особняк сделали из обезьяны человека. И никто не догадался сходить в зоопарк и попытаться проверить теорию. А смысл только в том, чтобы любить свой путь и знать, что он не является лучшим, он является одним из многих, а «лучше» заключается лишь в том, чтобы мы завтра были лучше, чем те, кем мы были вчера.

дизайн-проект строительство отделка

Ремонт

без проблем! n Гарантия качества и сроков Профессионалы СМУ № 2 реально оценивают сроки и берут на себя обязательства. Два года гарантии, которые предоставляет компания, необходимы и достаточны для того, чтобы «проверить ремонт на прочность». n Авторский надзор Дизайнер осуществляет «авторский надзор» и через два месяца в красивой, блестящей от чисто вымытых полов квартире, можно начинать жить, не откладывая. n 15 лет успешной работы

СМУ №2

ул. Валявкина, 13, тел.: 24-59-29, 24-57-61

38 игры полов

Наталья Киселёва:

отите жить долго? Радуйтесь!

лияние позитивных и негативных эмоциональных реакций человека на здоровье было выявлено китайскими врачами давным-давно. Они обнаружили взаимосвязь пяти первоэлементов — стихий — и соответствие им эмоциональных реакций. В организме человека всегда преобладает одна из стихий, и если она в избытке, то её компенсирует другая. Вот эти стихии: Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода. Каждому элементу присущи свои характеристики, например, Дереву соответствует зелёный цвет и кислый вкус, а Земле — жёлтый цвет и сладкий вкус. Например, если вы съели много сладкого, увеличили стихию Земли, и для компенсации обязательно потянет съесть что-то солёное (стихия Воды) или кислое (стихия Дерева). Так, абсолютно незаметно для нас происходит бесконечный цикл перетекания одной стихии в другую. Энергия движется, и у неё самой нет ни плохого заряда, ни хорошего — это просто энергия. И только человеческий ум, исходя из своих установок,

— Предполагаю, что вы уже неоднократно слышали о том, что позитив — это хорошо, а негатив — плохо. Давайте рассмотрим эту тему с точки зрения пользы и вреда для здоровья. окрашивает энергию либо в положительную, либо в отрицательную. Отрицательное проявление энергии в стихиях выглядит следующим образом: Дерево — гнев, раздражительность, Огонь — ярость, Земля — тревога, неуверенность, Металл — тоска, печаль, Вода — страх. Положительное проявление: Дерево — доброта, Огонь — радость, Земля — мягкость, открытость, Металл — воля, решительность, Вода — мудрость, великодушие. Чаще всего ум окрашивает энергию в отрицательную эмоцию. Данный феномен происходит из-за так называемого тоннеля реальности человека. Тоннель реальности — это все те реакции, которые человек для себя зафиксировал в детском возрасте. Вспомните своих родителей: если они были оптимистами, то и вы скорее всего позитивно смотрите на

жизнь, а если родители проявляли недовольство, то и ваш взгляд на мир далёк от оптимистического. Так как эти реакции были закреплены в детстве, человек считает, что они верные и самые правильные. В качестве примера знакомая многим ситуация: наше обычное северное летнее утро, солнца не видно, девушка просыпается, и первое, что слышит её супруг: «Какое дурацкое лето!» Скорее всего, в её семье было принято ворчать на всё и вся, и она просто повторяет сценарий поведения. Если рассмотреть пример с точки зрения первоэлементов, то можно заметить, что преобладала стихия Огня, и эта же энергия могла быть окрашена радостью. Почему же, с точки зрения китайских врачей, невыгодно проявлять негативные эмоции? Дело в том, что каждой стихии соответствует свой внутренний орган, и, проявляя негатив, человек ухудшает его самочувствие. Чем больше человек гневается, тем хуже чувствует себя его желчный пузырь и печень, ярость отражается на тонком кишечнике и сердце, тревога — на желудке, поджелудочной железе и селезёнке, тоска — на толстом кишечнике и лёгких, страх — на почках, мочевом пузыре и половых органах. В лечебных целях врачи прописывали обязательное проявление позитивной реакции. Данная мера в разы повышала вероятность излечения. Согласно статистике, люди с позитивным настроем живут на 5-10 лет дольше пессимистов. Так что сейчас всякий раз, прежде чем начать гневаться, подумайте, а стоит ли? Меньше жить, лечить печень… Вспомните о том, что, если вы можете испытывать гнев, значит, именно в это мгновение вы можете испытать и доброту. Выбор за вами!

40 игры полов

Наталья Будилова:

роиграть, чтобы выиграть

моём пионерском детстве меня учили, что в жизни нужно «бороться и искать, найти и не сдаваться». О чём именно шла речь в этом девизе, я не понимаю до сих пор. Видимо, о моём светлом будущем. Но так как мне всегда было светло и в своём настоящем, то я предпочитала ни за что не бороться и ничего не искать, а лишь наблюдать за теми, кто это так упоительно делал. За подругами, которые в борьбе выходили замуж и потом старались сохранить выцветший штамп в паспорте «хотя бы до серебряной». За одноклассниками, которые после студенческой скамьи «временно» уходили в добровольное рабство по найму до самой пенсии. За знакомыми, которые уезжали в большие города на поиски счастья да так и оставались крутиться там в беспощадном колесе за выживание. Всем приходилось нелегко, но, пожалуй, самым тяжёлым оказывалось для многих «перестать бороться с судьбой», расслабиться, развернуться на 180 градусов и уйти туда,

— «Если Бог время от времени не укладывал бы нас на лопатки, нам некогда было бы посмотреть на небо». Стендаль.

куда давно зовёт сердце. Развестись, уволиться, вернуться… Но как?! Родственники не поймут, коллеги сочтут неудачником, друзья засмеют. А вдруг будет ещё сложнее, а что, если ничего не получится, как это возможно — всё потерять? Я помню случай из времени своего студенчества, когда одна наша преподавательница, немногим за 40, прямо во время пары вдруг стала рассказывать нам, как накануне вечером, стоя у себя в общаге перед зеркалом, внезапно осознала, что достойна лучшего. Просто нужно больше стараться, упорствовать, чтобы что-то изменить. Сказала и умолкла. Думаю, у главного героя фильма «Рождённый 4 июля», ставшего калекой во Вьетнаме в свои 20 с небольшим, было куда больше причин не сдаваться судьбе. И он не сдавался долго, направо и налево разрушая свою жизнь. Пока не оказался, наконец, на са-

мом дне, в пустыне Мексики, сцепившись с таким же обозлённым и отчаявшимся ветераном-калекой. И с другой стороны этого «дна», кажется, постучало его собственное сердце. Ведь единственное, что ему оставалось в тот момент, — это просто сдаться. Своему горю, своей судьбе и, в конечном счёте, своему предназначению. Чтобы сделать то, для чего он в действительности был рождён. В жизни каждого человека есть то, перед чем ему однажды необходимо сдаться. Тот огромный кусок горького шоколада, который приходится, наконец, надкусить, наступив на принципы диетических устремлений. Надкусить, чтобы насладиться вкусом собственной уникальности и принять дар того креста, который, кажется, так тяжко несёшь. Кем бы я была сегодня, если б в моей жизни было всё идеально? Идеальные родители, идеальное здоровье, идеальная внешность, идеальная работа, идеальная страна? Была бы я в этом случае идеально счастлива, или бы мне захотелось однажды сигануть вниз с идеальной высотки, как это делают порой жители идеального западного мира? Я не знаю. Мне кажется, что суть не в том, чтобы быть идеальной, а в том, чтобы перестать себя идеализировать. Увидеть систему координат собственной жизни такой, какая она есть, и начать строить траекторию своей судьбы, исходя из реальных данных. Вот за что стоит побороться, вот что однажды нужно найти.

Реклама Ло-29-01-000593 от 24.03.2011

42 игры полов Талия талией, но сидячий образ жизни, узкие плавки и отсутствие подштанников протаптывают прямую дорожку к урологу. Поэтому сканируем мужчину на наличие семейников, отсутствие живота и лысины. Причём тут лысина? Если мужчина лысый, значит, умный. Если умный, значит, думает. Поза мыслителя — это бесполезная поза в супружеской постели. Неудовлетворённость и ранний климакс при таком «мыслителе» обеспечены — к сексологам не ходи. Поэтому присматриваться надо к мускулистому и одинокому, как мустанг в прерии, волосатому, как Тарзан у Наташи Королёвой, и подслеповатому, как крот в сказке про Дюймовочку, чтобы на других женщин не заглядывался.

автор Хелена Валойса

«Выбирай мужчину сердцем», — не помню, кто сказал такую чушь. Поэтесса какая-нибудь, не иначе. Или домохозяйка. Нет, пожалуй, так: «Выбирай мужчину!» — продекламировала поэтесса, а домохозяйка добавила: «…сердцем».

ри этом обе сидели на кухне перед телевизором, смотрели слезливый сериал и пили чай с шоколадными пряниками.

Глаза могут обманывать Я сериалов не смотрю, а из сладкого предпочитаю творожные ватрушки, поэтому точно знаю, что выбирать мужчину надо телом. Подходишь к потенциальному объекту вожделения сзади или спереди, не важно, главное — прислушаться, что пять органов чувств говорят. Если глаза голодными волками впились в телеса, то… нет-нет, не спешите. Глаза могут обманывать. Мужчины носят просторные футболки, скрывающие недостатки фигуры. Некоторые сидят на строжайшей диете, и, может быть, пик его эротической формы приходится на десятый день голодания, когда живот опадает, а мышцы наливаются, как семечки в сердцевине поспевшего подсолнечника. Лучше всего беспристрастно присмотреться к его отцу, братьям, в том числе к двоюродным и троюродным. А ещё лучше измерить окружность талии у всех его родственников и вычислить среднее арифметическое, характерное для данного генеалогического древа. Вот тогда с теоретическим объёмом талии вашего избранника уже сложно ошибиться.

Он бежал мне навстречу… Я встретила именно такого. Это произошло, когда я меньше всего была готова выбирать телом. На мне была безобразная дутая куртка, которую я пожалела выбросить, а припасла для прогулок в тёмном парке поздними холодными вечерами, чтобы никакой маньяк не позарился на моё пленительное тело, облачённое в тончайшее кружевное бельё. Никто не зарился, потому что вдобавок к старой куртке и белоснежным трусикам на мне были надеты стёганые штаны, примерно такие, какие надевают дрессировщики злобных овчарок. Он бежал навстречу мне в облегающем спортивном костюме со скоростью стартующей ракеты. В свете ночных фонарей он был словно древнегреческий бог, высеченный из белого мрамора, совершенный и бесстыжий в своих откровенных формах и позах. Более мощной груди и более смоляных волос я не встречала в своей жизни, по крайней мере, так мне казалось, когда пять органов чувств оглушительно звонили в бронзовые колокола. Я понимала, что ещё доли секунды, и он пробежит мимо, а мои ноги никогда не обовьют его бунтующих ягодиц, ногти не вопьются в мощную загорелую спину, зубы не надкусят пульсирующей шеи, пальцы не утонут в роскошной шевелюре, кончик языка не почувствует солоноватый вкус страсти, слух не уловит истомных вздохов, а моё тело никогда не поглотит его содрогающуюся плоть… Мне не придётся со стыдом стягивать испачканную простыню, источающую сладковатый запах, и хоронить её на дне корзинки для белья. Не придётся варить ему кофе и спешно закрывать Интернет с почтой от других мужчин. Не придётся притворяться, что ум блондинки в мозжечке её мужчины, и доказывать, что деньги заработаны головой, а не тем самым местом. Мне ещё много чего не придётся… и я убрала ногу с беговой дорожки: говорят, что падение ракеты — хлопотное дело.

Espocada, Palazzo коллекция интерьерного текстиля, созданная по фрагментам итальянского декора палаццо Тьеполо(Венеция)

Архангельск, ул. Поморская, 41/1 тел. 43-43-10

Татьяна Филиппова, руководитель салона «Магия Штор» Салон «Магия Штор» — это особая атмосфера, в которой царят элегантность, роскошь и внимание к деталям, а утончённость и шарм сочетаются с яркими декоративными эффектами. Коллекции, представленные в салоне, полностью отражают эту концепцию, предлагая необычные и смелые сценарии для интерьера вашего дома и офиса.

44 встречи

автор Ольга Таир фото из архива Ольги Таир

Виктор Харин — музыкант, писатель. Его книги «Хранители сказок. Путешествие на край земли» и «Хранители сказок. За дальние моря» — увлекательные философские произведения для детей и взрослых.

встречи 45

атериалы для своих книг Виктор ищет в архивах, экспедициях, он выбирает интересные забытые северные легенды и пересказывает их современному читателю. Герой его сказок — мальчик Мартин, который живёт на Севере, путешествует и переживает удивительные приключения. Виктор, в книге «Хранители сказок. Путешествие на край земли» много мифов и сказаний народов Севера. Сложно работать с таким материалом? — В изложении мифов есть свои трудности. Они многослойны. Миф — это не просто сказка. Это мировосприятие, закон, знание, система координат. Можно пересказать сюжет, а можно его прожить. Я и пытался через главного героя, мальчика Мартина, прожить каждый из мифов в отдельности. Надеюсь, что получилось. Огромным препятствием в пересказе легенд и сказаний является различие в том, что мы называем моралью. Если для человека того времени было позволительно делать те или иные вещи, то сейчас это может вызывать протест читателя. В системе отношений древних людей огромную роль играли взаимоотношения полов. И практически вся вселенная рассматривалась через призму отношений мужчины и женщины. И как, позвольте спросить, об «этом» писать в детской книге? Сложно. Откуда интерес к мифологии северных народов? — Я окончил исторический факультет Уральского государственного университета по специальности «археолог, этнолог». Занимался коренными народами Урала — финно-уграми. Когда реконструируешь сообщество, используешь два источника: материальную культуру (археологию) и духовную (мифы, сказания, традиции, ритуалы). Я большой поклонник сказок и мифов народов мира. Прихожу в книжный магазин и покупаю. Предпочитаю мифы и сказки с минимальной редактурой. Конечно, они порой выглядят громоздко и не совсем понятно для современного человека, но в них есть своё очарование, магия. Именно через них мы порой получаем представление о мировоззрении той или иной культуры. Удивительно, что некоторые из них дошли к нам, страшно подумать, со времён неолита, к примеру, легенда про утку-гагару, которая нырнула в пучину океана и вынесла землю на поверхность. Вы так образно рассказываете о скалах, долинах, утёсах. Встречались ли вам древние рисунки на скалах? — Да. Они есть практически в каждом регионе. Надо только уметь их видеть. К сожалению, время не щадит ничего. Наши предки использовали натуральные красители, и на данный момент рисунки по большей части смыты или стали очень бледными, заметить их может только специалист. По секрету скажу, такие рисунки есть даже в черте городов. Что на них изображено? Обычно сцены охоты на оленя, лося. Есть символы утки, как прародительницы мира, и знаки солнца. Ваши книги ведь не только детские, наверное, взрослым они тоже интересны? — Откровенно говоря, так и есть, взрослые могут в них найти много пищи для размышления. Особенно гуманитарии. Я очень хотел, чтобы у меня получилась хорошая детская книга, а она вышла ещё и довольно взрослая, требующая определённой подготовленности читателя. № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Правда, что по первой книге «Хранители сказок. Путешествие на край земли» ставится спектакль? — Правда. Мне повезло со студией и звукорежиссёром. Я договорился со студенческим театром. Мы провели кастинг актёров и сейчас приступаем к озвучиванию. Сразу скажу: процесс это долгий. Самая большая проблема — собрать всех в одном месте в одно время. И чем больше участников, тем труднее это сделать. В некоторых главах количество активных персонажей у нас доходит до семи. Есть такая сцена: «Как в темноте рыбаку найти родной берег? Как не разбиться о коварные скалы и не сесть с кораблём на мель? — Могучий Альбатрос! Догони Отца Солнце, схвати его за золотые волосы, подержи немного, чтобы он не отправился на другую сторону земли, пока моряк не вернётся! — просит альбатроса красивая морячка, которая ждёт возвращения мужа домой и волнуется за его жизнь и здоровье»… Я заметила, что в больших сказочных книгах о Мартине «спрятались» десятки коротких сказок… — Да, их рассказывают главному герою бабушка Мартина, друг мальчика мудрый Ворон. Это сказки о Снеге, об Огне, о первом на свете Маяке, о Зиме, о Братьях Северное Сияние. К слову, зиму можно назвать одним из обязательных «героев» моих книг. Почему это время года так привлекает? Зима ярко показывает характеры героев книги! Интересно, что холод, метели, вьюги, мороз и ветер — трудности, с которыми могут справиться жители Севера, они подготовлены для таких испытаний. Иногда, правда, приходится оберегать героев книги и читателей от бессмысленных действий: «— Я Каррак, правнук Отца Воррона. Я хочу узнать, где у моря край, вот и лечу в его поисках. — Какая глупая молодёжь. Нет края у моря. Ты разве не знаешь, что все моря впадают в безбрежный океан?» В сказке о маяке Альбатросу предлагают перенести весточку от одного человека к другому через бушующее море, а потом перенести горстку земли от жены к её мужу, чтобы он помнил о родном доме. Такие поступки наполнены человечностью, добротой, сочувствием к людям. «— Могучая птица альбатрос, скажи, говорил ли ты с моей любимой, передал ли от меня весточку? — Встретил я на берегу прекрасную женщину, она ждала любимого, который неделю назад вышел в море. Внезапно налетевшим штормом его отнесло далеко от берега, и он до сих пор не вернулся, но женщина ждёт, надеется, что он рано или поздно вернётся живым». На ваш взгляд, актуальна в наши дни народная мудрость жителей Севера? — Читая детям сказки из серии книг «Хранители сказок», взрослые смогут сравнить сказочную жизнь и реальную со всеми её особенностями. То, что замечательно на юге, например, крыша, дающая тень, никому не поможет на севере, где люди и животные ловят каждый лучик солнца! Изучать особенности быта Севера полезно и интересно, особенно для детей. Из моих книг читатели узнают, как выглядят жители Севера, как дружат, как женятся и выходят замуж, какие поступки им свойственны, они найдут много нового, о чём никогда раньше не знали.

46 встречи

интервью Елена Попова фото из архива Натальи Сурковой

Наталья Суркова — режиссёр по образованию, актриса экспериментального кино и театра, маркетолог, жена и мама. рителям она известна по фильму «Клоунада», снятому по мотивам произведений Даниила Хармса, взявшего призы на различных кинофестивалях, по сериалу «Улицы разбитых фонарей», по театральным работам.

кого нет такого явного призвания. Они легко везде приживаются. А я на новом месте сделала карьеру, пахала, как каторжная, выдавала прекрасные результаты, и всё это сатанея внутренне от ненависти к тому, чем пришлось заниматься.

Наталья, тебе когда-нибудь приходилось жалеть о выборе профессии? — Не жалела. Не о чем. Любимая работа — для меня одна из важнейших составляющих счастья. На этой грядке я чистой воды однолюб. А разлука с театром — одно из самых тяжёлых испытаний, которые мне доставались. Вот тогда я от души завидовала тем, у

Есть расхожее мнение, что среди актёров сильна зависть, подлость. Как на самом деле? — Сейчас буду умничать: любой психиатр скажет, что в театральном мире правит бал истерия. И это правда. Как и продавцы, актёры просто обязаны иметь в характере черты этого типа. А у истерички всё на плюсе. Подружка обидела — змея подколодная, пре-

встречи 47

дательница! Три дня прошло, страсти улеглись — опять не разлей вода. Если мы болели гриппом, то чуть не умерли! Все наши любови особенные, недоступные простым смертным. А уж если мы страдаем, то стены содрогаются. Всё, как у всех, только громче. А слухи о злокозненности театральной среды изрядно преувеличены. Во всяком случае, самые болезненные удары и по самолюбию, и по амбициям я получила в самых обычных женских коллективах. Сложно ли актёру найти самого себя под маской? — Это часть работы. В нашем чувственном опыте есть всё: и убийство, и предательство, и глупость, и жестокость. Работа заключается в том, чтобы признать, что ты, такая вот хорошая и правильная, конечно, никого не придушила голыми руками, но иногда и тебе очень сильно хотелось дать кому-то по голове кирпичом. И из такого невинного, некриминального момента можно вырастить зерно роли, к примеру, леди Макбет, которая пошла и убила. Были ли у тебя иллюзии? — Иллюзий у меня хватало. Например, я была железобетонно уверена, что людям надо помогать, не жалея для них ничего. То самое пресловутое «заслужить любовь». Я смотрела на старших, которые обижали других, и думала: как же они могут, они же сами были в таких ситуациях и знают, как это больно! Естественно, эта конструкция испытания жизнью не выдержала… Я уверена, что задача искусства — тянуть зрителя на свой уровень, а не развлекать его, щекоча инстинктики и страстишки, и уводить в прекрасный Неверленд. Ктото говорит, что это иллюзия. Но я и сейчас в этом убеждена.

читает стихи, встав на табуреточку, это мило. Но под пятидесятилетним дядькой эта табуретка ломается, а он гвоздь забить брезгует, но обиды на мир, жизнь и табуретку у него — море… Есть такая проблема у творческих, мол, мы, такие неземные, это забыли, на то забили, и всё нам простите. Где граница между творчеством и вещами, которые имеют отношение к ответственности? — Начнём с того, что мы всё-таки немножко больные на голову люди. Поэтому вписываться в реальность нам непросто. Особенно сейчас, когда материальное во главе угла. Но это не оправдание. Выгулять свой инфантилизм можно с удовольствием, без разрушений, да ещё и радость ближним доставить. Поиграть с детьми в рыцарей и дракона, оттянуться на танцполе, да хоть просто на одной ножке попрыгать. А дела есть дела. Не тянешь, не можешь, осточертело — уходи, никто по тебе плакать не станет. Только предупреди, что уходишь, и не жди, что за тобой помчатся, умоляя вернуться…

Ты долго себя искала? — Я не хочу много говорить о своём детстве. Оно было тяжёлым. У меня была страшная семья. Поэтому метаться пришлось долго и тяжко. Полная голова тараканов. Клубок комплексов. Я была счастлива прибиться к хиппам уже потому, что они не оценивали стоимость моих штанов и не смеялись над бабушкиными юбками, которые я перелицовывала, чтобы было, в чём ходить. А ещё они много читали, слушали рок, пробовали сами играть, рисовать, петь. Была изнанка движения, от которой я старалась держаться подальше: групповой секс, наркотики, криминал. Но я проигнорировала эти «прекрасные» возможности погибнуть. Хотя, конечно, очень больно теперь узнавать о смертях тех, кто не был осторожен. Все эти «секс, драгс, рок-энд-ролл» хороши на словах и на экране.

Ты пишешь об уродстве феминизма в своём ЖЖ. Какие в этом плане перспективы, на твой взгляд? — Равноправие, как всем известно, — результат развития не общественной мысли, а индустриализации, потребовавшей задействовать женские руки в процессе производства. Вот вам и эмансипация, и истоки феминизма. Зато мы теперь свободные, распоряжаемся собой сами, получаем образование, сворачиваем горы на работе, отказываемся дома мыть посуду. Не понравился муж — разводимся запросто. Да и без замужества наша сексуальная свобода гарантирована доступностью контрацепции и аборта. Женщины стали самостоятельнее, мужчины безответственнее. Уже которое поколение растёт, чувствуя себя обузой. То родители сохраняют видимость брака «ради детей», то наличие детей ограничивает родительскую свободу, то матери приходится тянуть потомков, с трудом сводя концы с концами. Потому что муж воспользовался своим правом на счастье и ушёл. Пока общих для всех моделей не выработано. Кроме одной: оставаться людьми, любить друг друга, не так сильно стремиться к материальным благам.

Но кто-то заигрался и до сего дня… — Да, и в нынешних хиппующих взрослых дядях и тётях меня бесят все те же вещи, что и в юности: моральная и физическая неопрятность, тяга к праздности и удовольствиям, уверенность, что мир им что-то должен. Махровый и всепоглощающий инфантилизм. А что может сделать инфантил? Шнурки на ботинках без посторонней помощи завязать и водки себе купить. Когда пятилетка

В жизни много сложностей, удалось ли заиметь положительный взгляд на вещи? — Смотря, что считать позитивным взглядом. Если говорить о вечной восторженности, вере в лучшее при полном отсутствии действий, это, конечно же, не про меня. Реалисты мы, знаете ли. Но я знаю, что жизнь — чертовски интересное приключение, которое стоит иметь. И как можно дольше.

Когда ты поняла, что повзрослела? — В тот день, когда родился мой сын. Лихая безответственность свободной девушки осталась в прошлом. На свет появился человечек, который занял детское место, а его мама стала безнадёжно взрослой. Сейчас, правда, всё возвращается на круги своя: парню скоро пятнадцать.

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

48 встречи

интервью Елена Дукальская фото Ирина Ефимова

«Журналист может говорить правду в любых обстоятельствах», — считает Елена Доильницына, главный редактор газеты «Архангельск». Ведь, в сущности, самое большое счастье — это всегда оставаться собой.

встречи 49

этом году Елена отметила двойной юбилей: весной — значимую дату в жизни взрослого, состоявшегося человека, а в ноябре — ровно год пребывания в редакторском кресле. Елена, как вы стали журналистом? — Если честно, дело случая. Хотя владыка Тихон, наш покойный епископ, всегда меня наставлял: «Ничего случайного не бывает. Всё промыслительно». Журналист обязан докопаться до сути, я по своей натуре такая, не выношу фальши. По этой причине в своё время несколько раз пыталась выйти из комсомола. Удалось, правда, только с третьей попытки, не очень-то тогда выпускали из системы. По образованию я филолог и до сих пор вспоминаю филфак ПГУ с благодарностью: нас обучали настоящие корифеи своего дела. Поработала в школе, в институте. Но скоро поняла, что учительская среда мне не близка: слишком много формализма. Так и подошла к журналистике. Начинала в «Часовом Севера». Попробовала — оказалось моё. Потом уже были газеты «Архангельск», «Правда Севера», «Северный комсомолец». Привычка во всём докапываться до истины осталась? — Куда же она денется? Это относится не только к профессии, а к образу жизни вообще. Помню, накануне экзамена по литературе я оказалась в роддоме и продолжала готовиться, можно сказать, до последней минуты. Врач потом говорил, что много чего видел на тумбочке у пациенток, только не роман Толстого «Воскресение». Я и темы люблю, которые находятся на стыке с наукой, несут новую информацию и открывают путь к какому-то знанию: медицина, экология. Как-то писала о привозной коллекции музея палеонтологии и его сотрудника смогла разговорить только знанием темы. Он посетовал на невежество журналистов, которые часто не знают предмета, о котором собираются писать, и для разминки, не без ехидства, спросил у меня, сколько конечностей у паука. Выдала ему подробную информацию с ногами и челюстями. Мне с педагогами везло, помню всё со школьных уроков биологии. Любые знания, любой опыт когда-нибудь в жизни обязательно пригождаются. Каково «живому» журналисту в редакторском кресле? — Дело для меня вообще-то не новое: я уже работала заместителем редактора одной из известных архангельских газет, но определённые издержки, конечно, есть. Приходится много заниматься организаторской, административной работой, правкой чужих заметок и лишь в по№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

следнюю очередь писать свои материалы. Правда, в газете есть постоянная рубрика «Колонка редактора», а остальное — по возможности. Удаётся ли при этом сохранять в работе свои принципы, не идти на поводу? — Всё зависит от человека. Я уверена, и опыт доказывает, что правду можно сказать всегда. Всегда можно найти нужные слова и форму, никого не оскорбляя, не навешивая ярлыков. В конце лета, к примеру, летала с группой журналистов отражать визит патриарха на Соловки. Столкнулись с тем, что охрана прессу не подпускала к патриарху за версту. В таких условиях трудно было сделать полноценный материал. Об этом спокойнее было бы не писать. Но мы написали, прекрасно понимая, что может «аукнуться». Нельзя врать, нельзя чёрное называть белым, для меня это — аксиома. Когда говорят о разнице взглядов и позиций на одну и ту же ситуацию разных газет и стоящих за ними политических сил, вспоминаю интервью актрисы Александры Захаровой. Она рассказывала, как в раннем детстве вместе с Вячеславом Тихоновым смотрела фильм из серии «Чужие», где космические монстры пожирали землян. Она жутко боялась, а Тихонов философски успокаивал: «Не бойся. Тут ведь смотря за кого болеть». Конечно, можно начать болеть за монстров. Правда,… в конце концов, чужие позавтракают и тобой. Как складываются отношения в «Баренцпресс», где вы также работаете? — Отношения там самые мирные и дружеские. В правлении международной журналистской организации «Баренц-пресс» я состою с незапамятных времён. Организуем встречи, семинары, поездки в страны региона по обмену опытом. В чём-то мы разные, но во многом похожи. Когда у редактора начинается личное время, и как оно используется? — Личное время у журналиста не начинается никогда, или, лучше сказать, не заканчивается рабочее: ты всё время в боевой готовности, всё замечаешь, улавливаешь, запоминаешь. В свободное время люблю путешествовать, в том числе и по нашим окрестностям. Могу сесть на теплоход и поехать на какой-нибудь островок подышать и погулять. Или, к примеру, в Холмогоры — в очередной раз осмотреть достопримечательности, проникнуться местным колоритом, пообщаться с людьми. И занести всё, что можно, в записную книжку? — Ну да. Само собой! Надо копить впечатления.

50 встречи

интервью Елена Чудесная фото Александр Коваленко

Быстр, как ветер, яростен, как огонь, дружелюбен, как лес. Новая система координат инструктора хапкидо GHF Михаила Гречищева в практике боевых искусств и не только.

…З

имняя ночь 2006 года. Улица. Трое с кровожадными лицами. Всё, что я вспомнил на тот момент из самозащиты, — это борцовский бросок прогибом и удар рукой в лицо. Выкрутился — ушёл. Но не покидала мысль: три года занятий айкидо за плечами, а я не смог применить его в экстремальной ситуации. Зачем тогда всё это было нужно? После этого размышления толкнули меня на поиск. Ощутил, что крайне необходима другая, более эффективная для меня техника. Начал искать. Нашёл! Спустя

непродолжительное время меня пригласили в секцию Хапкидо. И с того дня, как я переступил порог зала, жизнь потекла по иному Пути.

Хап-ки-до — Хапкидо — корейское боевое искусство, основатель которого Чхве Ён Суль обучался у знаменитого японского мастера из династии самураев Сокаку Такэда, основателя школы джиу-джитсу. По большому счёту, хапкидо — это компилированное боевое искус-

встречи 51

ство, вобравшее в себя лучшее из других стилей, и относительно молодое, продолжающее развиваться и сегодня. В зале Хапкидо Дмитрия Тимчука я прозанимался два года. Дима был интересен и как инструктор, и как человек. Он смог меня и увлечь, и многое рассказать об этом боевом искусстве. Дмитрий преподавал Хапкидо Юсуль, это было интересно, но захотелось новых, более глубоких знаний, и я продолжил поиск. И вновь судьба преподнесла подарок: в 2008 году познакомился с москвичами, которые развивали Хапкидо GHF — Всемирная Федерация Хапкидо в России. И в настоящее время являюсь обладателем Второго Дана Хапкидо GHF. Насколько это серьёзно? Судите сами, в России только три человека, аттестованных на этот уровень. Страсть ли Хапкидо на всю жизнь? Не знаю, но то, что я обрёл себя в нём, — это точно.

Индонезийским Покулан Пенчак Силатом. Это древнее боевое искусство, в котором люди в поединке, используя грубую технику, нейтрализовали противника. Очень жёсткий и интересный стиль. Потом Модерн Арнис — филиппинское боевое искусство, направленное на развитие координации, ловкости, скорости с помощью подручных средств, и Муай Боран — древний тайский бокс. Сейчас мне тридцать. За десять лет занятий я сумел многое понять, пронаблюдать, увидеть общую схожесть и одновременно неповторимость многих боевых искусств.

21 день — Конечно, на меня, как на преподавателя боевых искусств и как на личность, сильное влияние оказала поездка в Корею в 2010м к мастеру-основателю и президенту Хапкидо GHF Хан Чан Ду. Ровно двадцать один день я пробыл там. Сначала тренировался у самого грандмастера, потом в оставшееся время — у монахов, которые преподавали боевое искусство Пун Рю Сон До, в вольном переводе это означает «порыв ветра пути Будды». Пун Рю Сон До на самом деле очень древнее искусство с трёхтысячелетней историей, но в России о нём мало известно. Грандмастер Пун Рю Сон До, известный больше по имени Тэ Вон, говорит: «Человек объединяет всё вокруг». Сначала его философия была непонятна. Но постепенно в работе с телом, движением и пространством понимание стало приходить через ощущения. Тренировки проходили в очень жёсткой форме: два часа утром, три часа днём и два часа вечером — каждый день ходить по обрыву и отрабатывать комплексы — дело, требующее огромных душевных и физических сил. К тому же я приехал с больными менисками, но благодаря комплексам буддийской йоги колени пришли в норму. Вернувшись в Архангельск, тренировки по Пун Рю Сон До отложил на какое-то время, иногда, правда, включаю какие-то элементы в занятия с учениками. И вот в марте этого года вновь навестил Тэ Вона. И уж в этот раз он со мной позанимался основательно — очень тяжело было, до дикой усталости, что даже разговаривать не мог. Глубокий сон помог восстановиться, а тело словно подменили: ушли зажимы и болевые ощущения, появилась та самая долгожданная плавность и текучесть в движениях. Вот она красота!

Убойная сила — Помимо секретаря Хапкидо GHF-Россия, я являюсь инструктором Абанико Трес Пунтас, инструктором и официальным представителем в России по Тукгон Мусуль, инструктором по рукопашному бою и инструктором ближнего боя в системе АСТ, а также официальным представителем ФАЭК — Федерации Арнис Эскрима Кали в Архангельске. Все эти регалии у меня получились сами собой, так скажем. Я просто шёл вперёд шаг за шагом, занимался, для того чтобы получать знания и удовольствие от «практики». Кроме этого занимаюсь № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Вечная молодость — Чтобы сохранить дух крепким, а тело бодрым и молодым, есть три известных постулата: полезная еда, здоровый сон и физическая нагрузка. И так каждый день! Тогда хорошее настроение вам точно обеспечено, по крайне мере стрессоустойчивость точно увеличится. При этом всём очень важно — доминанта мастерства — сохранять сознание чистым: если вы откажетесь или по крайне мере снизите употребление алкоголя, уже ощутите огромный прилив сил и подъём энергии. Естественно, больше впечатлений: общение с позитивными и интересными людьми. Ну и, конечно, иметь мечту, к которой нужно стремиться всю жизнь! Боевыми искусствами же можно начать заниматься в любом возрасте, независимо от пола, ведь в большинстве своём они направлены на оздоровление, на развитие личности, интеллекта, на работу с телом, а потом уже только — уровень мастерства — на работу с энергиями. И всё приведёт к одному — к духовному росту и более глубокому пониманию сути вещей как внутреннего, так и внешнего мира… А старость наступает лишь тогда, когда перестаёшь открывать и исследовать Мир.

автор Татьяна Мезенцева

Модная осень 2013 — это, по большому счёту, господство радикальной элегантности. Изысканные оттенки, благородные фактуры, невычурная роскошь, умные заимствования из мужского гардероба, исторические экскурсы — всё усугубляет чувственность, подчёркивает хрупкость и окутывает тайной!

Терракотовый цвет снова в моде! Вдохновляя своей глубиной и изысканностью, он дарит чувство комфорта в прохладные осенние дни. А многозначность оттенков делает его в сочетании с другими цветами непревзойдённым мастером интриги: с белым он играет в элегантную непринуждённость, с бордо вызывает чувство возбуждения и живой вибрации, с кофейным наслаждается благородством классики.

Блестящий жаккард со стильным принтом Piccadilly Road дарит романтический флёр британской элегантности. Смотрится дорого, неординарно, статусно, к тому же совершает неожиданные метаморфозы: внезапно ты оказываешься в пульсирующей атмосфере мегаполиса, необыкновенная, в готовности открывать для себя что-то новое!

стиль-клуб 53

Жаклин Кеннеди? 60-е! Укороченные брюки, платья-трапеции, солнцезащитные очки с большими стёклами, «гусиная лапка», перчатки, нитка жемчуга, Balenciaga power, жакеты с рукавом 3/4, простота, строгость, минимализм… Стиль Джеки Кеннеди — это та элегантная роскошь, которая узаконила образец вкуса. А один из главных трендов этой осени — иметь утончённый вкус!

Твид — настолько «хитрый» материал, что умудряется быть на пике моды вот уже который сезон! Карл Лагерфельд посвятил предсезонную коллекцию «Chanel осень 2013» Эдинбургу. Изучив портреты Марии Стюарт, он представил разнообразные твидовые жакеты, пальто, джемперы грубой вязки в сочетании с тончайшим кружевом, золотым шитьём и старинными украшениями. Идею твида в своих коллекциях поддержали Дома “Burberry”, “Alexander McQueen”, “Tommy Hilfiger”, “Hellen Van Rees”… В общем, приобретайте кардиганы из твида и букле, платья, брюки, блузы, береты, сапоги!

Ничто так не подчёркивает изящную женственность, как… классические мужские ботинки! Оксфорды, броги, ботинки на шнуровке царили в женской моде все последние сезоны. Этой осенью фаворит — непревзойдённая классика — мужские полусапоги «Челси» с эластичными боковыми вставками! Самое интригующее — это то, что носят их не только с джинсами и брюками 7/8, но, главным образом, с юбками-макси и элегантными платьями в стиле look parisien.

ИП О.Э. Туркина ОГРН 304290136602682

Самая известная стёганая сумочка выпускается “Chanel” c 1955 года, её Коко Шанель придумала для себя. В середине 1990-х годов Дом моды “Christian Dior” представил свою кожаную «легенду», её первой обладательницей была супруга французского президента мадам Ширак. С тех пор кожаная стёганая сумочка стала олицетворением женского успеха и совершенства. Сумки и обувь, оформленные стежками различного рисунка и размера — must have сезона!

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

модные решения

автор Татьяна Мезенцева

что?

Perfect look! Укороченный жакет с рукавами 3/4, силуэт прямой или лёгкая трапеция, круглый вырез, лаконичная геометрия. когда? Классический стиль, актуальный как в офисе, так и на party любого уровня. с чем? С укороченными однотонными брюками: чёрными, белыми, того же цвета, что и жакет, или другого с учётом индивидуального цветового контраста. С юбкой-карандаш, с жаккардовыми брюками, с платьем-футляр. Любители «style-игры» могут надеть его с узкими джинсами, белой рубашкой и мужскими ботинками. Платок Elegance, 70% шерсть, 30% шёлк ок.8300 руб.

Платье Elegance ок.10100 руб.

Брюки Escada ок.9000 руб.

Юбка Madeleine ок.5500 руб. Ремарка: низ — юбка или брюки — должны быть узкими идеального кроя, цветовые контрасты — выверенными с математической точностью.

Туфли Alba Moda ок.6500 руб.

Перчатки Madeleine ок.4600 руб.

Кожаная сумочка Madeleine ок.10000 руб.

стиль-клуб 55

Пуловер 100% шерсть ок.4600 руб.

Блуза Peter Hahn ок.3700 руб.

Пашмина Codello ок.2100 руб.

Уличный жакет прямого кроя длиной до бёдер из валклочто? дена (сваренная шерсть) на тканевой или трикотажно-вязаной основе. Исторические корни — в мужских «тирольских» жакетах с четырьмя кармашками и отделкой ниточной тесьмой. когда? 100%-й casual! Тепло, комфортно, универсально. Лучший вариант верхней одежды между плащом и кашемировым пальто. Плюс альтернативное решение в прохладном офисе. с чем? C классическими брюками в тон канта и белой рубашкой. С джинсами, ролли, мужскими ботинками, пашминой и шляпой AlpenLook. С длинной клетчатой юбкой, пуловером фактурной вязки, беретом и брошью.

ИП О.Э. Туркина ОГРН 304290136602682

Вязаная юбка IVKO ок.6200 руб.

Брюки Raphaela by Brax ок.3700 руб.

Шляпа 100% шерсть ок.3700 руб.

Ботинки Tamaris

Ремарка: Женщине с узкими бёдрами лучше прямой силуэт boxy длиной ок.3700 руб. 72-74 см, женщине с широкими бедрами — укороченная слегка приталенная модель 56-58 см. Кожаный ремень Heine ок.2800 руб.

Брошь Handorfer ок.1600 руб.

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

стильные решения

Секреты мадам Кеннеди

автор Алёна Лаврова

Вкус — это врождённый талант, не зависящий от трендов и прочих условностей. Это внутренняя эстетика человека, энергия, которая помогает ему улучшать внешний мир и создавать новые образы.

аклин Бувье обладала этим талантом сполна. Качества, с детства привитые родителями и пансионом благородных девиц: утончённость, изящество, упорство, желание саморазвиваться — Джеки пронесла через всю свою жизнь и воплотила в образ первой леди под названием «Жаклин Бувье Кеннеди».

Не красавица Джеки никогда и не считалась красавицей. Её черты лица и пропорции тела скорее подходили к понятию «непривлекательные». У неё были очень широко посаженные глаза, квадратная форма лица, первый размер груди и сорок первый размер обуви. Кисти рук тоже не были тонкими и изящными, а вредная привычка грызть ногти не добавляла им красоты. Из несомненных плюсов фигуры Жаклин — длинные стройные ноги, красивая линия плеч и тонкая талия. Джеки адекватно оценивала свои внешние данные и прекрасно понимала, что ей нужен особый гардероб первой леди. Одежда должна была скрывать недостатки, при этом выгодно подчёркивая достоинства. Вместе с Олегом Кассини, американским модельером русского происхождения, были созданы идеальные формы и покрои для Жаклин. Надо сказать, что впервые жена президента Америки стала так тщательно уделять внимание своему внешнему виду.

Больше всего Жаклин боялась выглядеть вычурно, помпезно, её больше прельщали простые силуэты и пастельные оттенки. Основа её стиля — простая элегантность: никаких кричащих тонов, глубоких вырезов, золотых убранств, меховых отделок. Из-за своей нестандартной фигуры Жаклин отдавала предпочтение платьям-трапециям, «колоннам», костюмам с прямыми юбками, тренчам и классическим пальто. Небольшой размер груди не позволял ей носить глубокие круглые или V-образные вырезы. Зато прямой ворот удачно подчёркивал прямые плечи и красивые ключицы. Джеки обожала платья с короткими рукавами или вовсе без них. Она удачно дополняла образ длинными или короткими перчатками. Эта маленькая хитрость скрывала её крупные кисти рук и не всегда хороший маникюр, подчёркивая хрупкость и утончённость хозяйки. Надо сказать, что Жаклин не всегда была верна Кассини, она безумно любила французских модельеров: “Chanel”, “Givenchy”, “Christian Lacroix”, “Carolina Herrera”. В мастерских этих великих домов моды всегда был запрятан манекен, сделанный по её размерам. Платья от великих кутюрье были её маленькой слабостью, обходившейся Джону Кеннеди в немалые деньги. Хорошие суммы уходили на обувь Жаклин и сумочки от “Gucci”. Туфли она предпочитала удобные, закрытые, на небольшом, но устойчивом каблуке. Это зрительно уменьшало её большой размер ноги. А сумочки всегда были сдержанны и элегантны. У Жаклин было огромное количество платков-каре от “Hermes”, которые она любила сочетать с огромными «мухами». Именно такой вариант очков ей подходил и скрывал широко посаженные глаза за тёмными стёклами. Первая леди возвела «мухи» в культ, до сих пор их можно увидеть на подиумах знаменитых кутюрье. Популярной стала и уникальная шляпа-таблетка, разработанная для Жаклин. Она удачно скрадывала её квадратное лицо и являлась чуть ли не знаковой вещью первой леди. Бесспорно, мадам Кеннеди умело играла с фасонами и покроями в одежде, она всегда выбирала идеальные сочетания. Никогда не ошибалась Жаклин и в выборе причёски и макияжа. Объёмное каре, идеальный цвет лица и едва подчёркнутые веки глаз запали в душу миллионам американок. Умелая работа со стилем превратила Жаклин в модный идол целого поколения. Копировать её пытались практически все от мала до велика и продолжают это делать и сейчас. Например, Мишель Обама давно взяла на вооружение «стиль Джеки».

стиль-клуб 57

ǡǝǠǠǕ ǞǣǗǣǗǝǬ MARELLA.COM ǧȤȢȜȪȞȜȝ ȣȤ Ȧ ǧǥǫ ´ǕȦȤȜȧȠµ ȱȦȔȚ № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Светлана Горшкова,

Директор туристического агентства «Весь мир» Светлана, конечно же, следует модным тенденциям, хотя и не считает себя модницей. Говорит, что её приоритеты в выборе одежды — это качество и комфорт. Подчеркнуть достоинства или спрятать лишнее? Идеально и то и другое, но если выбирать, то подчеркнуть достоинства важнее. Вещи, которые имеют особое значение Я не привязана к вещам, легко их покупаю и легко расстаюсь. Самый эффектный наряд в гардеробе С помощью аксессуаров я могу сделать любой наряд эффектным.

Вещь на все времена Шарфы, платки. Сколько сумочек? Не могу сказать точно, больше 10. Каблуки или балетки? Балетки не ношу, предпочитаю каблуки. На утренний гардероб уходит… Больше всего времени! Невозможно накануне решить, в чём я пойду завтра. Выбор одежды зависит от погоды, личных и деловых планов на день, самочувствия и, конечно, настроения. Фэшн-секрет Улыбка. Впечатления от образа Elena Miro Очень порадовали качественные материалы, удобная посадка, глубокая цветовая гамма, интересный крой! И всё это для нестандартных по комплекции дам!

стиль-клуб 59

невероятная итальянская марка с особым акцентом на 48-60 монобутик Поморская, 41/1 (вход через бутик «Мулен Руж») № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

модные меха

ул. К. Либкнехта, 8 ТЦ «Троицкий Пассаж», 2-й этаж тел. 8 (8182) 655-006

Шуба соболь, 895000 руб.

Шуба лиса, каракульча, 111600 руб.

Шуба песец, 118700 руб.

Натуральный мех — самый модный тренд зимы 2014! Известные дизайнеры и Дома моды представили свои коллекции осень/зима 2013-2014 на престижных подиумах столиц моды. Среди актуальных моделей — норковые манто длиной до колена, дополненные эффектным ремнём, короткие пушистые шубки из рыжей лисы и чернобурки, укороченные пальто из длинного меха ламы в стиле 60-х с рукавом 3/4, пушистые boxy-полушубки с объёмными плечами, жилетки длиной до колена и мини жилеты под самую грудь… Дизайнеры предлагают не только натуральные цвета, но и яркие непредсказуемые оттенки, иногда в самых неожиданных сочетаниях. Бесспорное украшение всех подиумов — шубы из соболя. «Мягкое золото» — так называют соболиный мех — всегда служило признаком изысканности, элитарности и отменного вкуса, демонстрировало особый шик и высокий статус в обществе.

ул. К. Либкнехта, 8, ТЦ «Троицкий Пассаж», 2-й этаж, тел. 8 (8182) 655-006

фото Анастасия Шахвеледова модель Валерия Колотилова

Шуба лиса, 129300 руб.

64 семейные ценности

автор Елена Дукальская

Недавно в Архангельске вышел двухтомник Светланы Лойтер «Как хорошо мы плохо жили». Семейная летопись, полная тонкой иронии, ярких красок, местами гротеска, почти полностью… в стихах!

нтересуюсь у автора, как пришла в голову такая оригинальная идея, про себя отмечая, что история семьи стала своеобразной летописью своего времени. «Основа книги уже существовала в виде многочисленных рифмованных посвящений родным и друзьям по разным поводам, — говорит Светлана. — Воспоминания появились позже, а затем уже — желание всё это обобщить и оформить. А увлечена я, в первую очередь, не писательством, а драматургией

жизни: люблю наблюдать её поток, коллекционировать мгновения. Иногда из этого может что-нибудь сплестись в стихах или в прозе. Процесс чем-то напоминает моё другое увлечение — работу над картинами- гобеленами, которых в доме уже целая коллекция».

Что делать одесситу на Севере? Фамилия Лойтер давно известна в Архангельске и прежде всего благодаря её главному носителю — журна-

листу Владимиру Яковлевичу Лойтеру. Давно знакомы и мы: долгие годы трудились бок о бок на областном телевидении и одно время даже над общей передачей. Энергичный, всегда идущий в ногу со временем, он легко заражал своими идеями других. Впервые мы работали в прямом эфире с открытой камерой, пропускали через себя неудержимо хлынувший на нас поток людских проблем. События развивались по своей логике, и в дальнейшем Владимир Лойтер ушёл с телевидения, создав киностудию «Поморфильм», которой успешно руководит и сегодня. Стиль его работы, а лучше сказать жизни, — это всё охватить, всех собрать, пригреть, всем, кому можно, помочь. Так и живёт он в тесном окружении друзей и учеников, которых у него за прошедшие годы накопилось немало. Надо сказать, что и мы всё это время не теряем друг друга из вида: знаю, что в любой момент может раздаться звонок, и я услы-

шу знакомый голос. Звоню при случае и я. В основе прочных взаимоотношений — профессиональное и чисто человеческое уважение. Появился Владимир Лойтер в Архангельске более сорока лет назад, променяв на него солнечную цветущую Одессу. А привезла его сюда и «переделала в помора» автор и самая яркая героиня своих книг — «химичка, Света молодая». Володя, как ты воспринял Север тогда и как воспринимаешь его сегодня? — Тогда было чувство временности — думалось пересидеть тут трудный период, а потом окунуться в большую жизнь, благо, приглашения на работу были. Но планы изменились, когда оказался на телевидении. Северные просторы, возможность реализоваться в интересном деле, новые друзья, а главное — свобода, которую я здесь всегда ощущал и ощущаю. Сегодня же это мой дом, моя среда обитания, место, где мне легко дышится.

семейные ценности 65

«Химичка, Света молодая» Есть в Питере, на 5-й линии Васильевского острова, сакральное место для многих выпускников ЛГУ — это общежитие №3, где жили, встречались и влюблялись его студенты, а именно будущие химики и журналисты. Вот и Света помнит, как на танцах в «рабочке», где в полумраке стушёвывались лица чернокожих студентов, она зажигала в северных меховых тапках, эпатируя публику. Стоит ли удивляться роману между азартной, зажигательной северянкой и сдержанным, интеллигентным южанином? Больше, пожалуй, удивляет случившаяся вдруг диффузия профессий. Интересно, в результате какой реакции выпускница химического факультета стала яркой бытоописательницей? Впрочем, это тема для отдельных исследований. Семейные корни автором подробно изучены. Мать Светланы родом из большого купеческого рода, из пинежских мест, славных северными сказительницами. Не оттуда ли литературный дар, который перешёл и к внучкам? Отец? Свет№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

лана пишет о сороковых, когда мать работала в военном госпитале: «Детей войны так много у страны. Любовь не знает за собой вины. Меня в войну Господь на свет послал в посёлке Коноша, там госпиталь стоял… Я без отца росла. Но горюшка не знала, средь раненых и ссыльных подрастала. Начальник госпиталя научил читать, а рядом — любящая мать». Потом жизнь в коммуналке на «Розочке», куда приехал в дальнейшем и муж-одессит. Здесь через коллективный быт шло познание Севера, здесь в молодой семье появился на свет и первенец, сын Антон.

«И выросло много любви!» Светлана благополучно трудилась до пенсии в Проблемной лаборатории АЛТИ, пытаясь решать трудную задачу защиты

окружающей среды от вредных отходов целлюлозно-бумажной промышленности. Особенностям этой работы автор посвятила целый раздел книги. Самые тёплые и проникновенные строки в летописи — о матери: «Как много ты имела высших разрядов при образовании в четыре класса! С радостью приняла и полюбила всё, что тебе предложила жизнь, и всё отдала, что могла… Я думала, что учусь жить у литературы, у людей. Но оказалось, что училась у тебя… Твоя любовь к жизни, к людям пустила корни. И выросло много любви!» Любви действительно выросло много. Сын Антон. Топменеджер ведущего предприятия области, он свои молодые силы, нервы, здоровье и жизненный потенциал — всё поставил на службу делу. Его дети: две внучки и внук — отрада и наде-

жда для старших. Дочь Анастасия — юрист, живёт и работает в Москве. В её семье — маленькая дочурка, ещё одна радость для дедушки с бабушкой. Как насчёт книг? Будет ли продолжение? — Становиться писательницей не планирую. Хотя… Вот-вот выйдет новая книга, посвящённая сыну Антону, которая называется «Как умел, так и жил» — дань памяти о нём родных и друзей. Не могу поручиться, что накопленные впечатления со временем вновь не вырвутся каким-нибудь неожиданным, даже для меня, образом. Главное, что мне нескучно жить, и из любого дня я готова совершить прыжок в новое и неизведанное.

66 семейные ценности

автор Светлана Зинькова

такими совсем не кажутся). Однако относиться уважительно к любому человеку — вопрос воспитания. Характер человека зависит от него самого, а его отношение к нам — от нашего поведения.

Есть мнение, что, выйдя замуж, вы становитесь обладателем своего мужа. Так это или нет — тема отдельного разговора, но то, что заодно с мужем вы получаете в приданое всю его семью, — это факт!

редлагаю рассмотреть стратегию выстраивания отношений со свекровью с точки зрения этимологии. Проще говоря, давайте вспомним истинные значения некоторых слов.

1 Владеть, об-ЛАД-ать — значит «быть в ладу с чем-либо». Или с кем-то. Итак, свекровь. С этой женщиной ваш дорогой прожил всю свою бессознательную и часть сознательной жизни, и обычная логика подсказывает, что он кое-чем от неё подпитался. Не только материнским молоком. Представления о семейном укладе, порядке в доме и о том, как надо воспитывать детей, у них скорее всего похожи. А вот от ваших могут сильно различаться. 2 Недовольство — от слова «воля»: «как свобода и как способность управлять собой. Не-до-волен — лишён возможности делать так, как хочется, лишён свободы выбора». Считается, что молодым лучше жить отдельно. Я в этом не уверена. Да, попав из родного дома, где мне было позволено красить потолок в тёмно-синий цвет и расписывать стены, в старомодную квартиру родителей мужа, я приуныла. Предложенный мною плафон в кухню взамен пластикового «хрусталя» ещё стерпели, но остальные вазочки были задвинуты подальше. Зато постепенно у меня появились собственные воспоминания о детстве мужа и о его родне. Я научилась собирать и готовить грибы, ягоды, а также непривычную до этого, но очень вкусную еду. Фигуру мою это не улучшило, но мужу я нравилась. 3 Уважение — «принятие интересов и взглядов другого человека важными». Мне хватило здравого смысла, чтобы поставить своё «эго» на место. Моя свекровь — простая женщина, и некоторые её слова и поступки казались мне нелепыми. (Кстати, сейчас

4 Здравый смысл — «это смысл, направленный на здоровье, а не на выгоду». Так или иначе, я сама предпочла комфорт и удобство жилья в центре съёмным квартирам. Это было легче и из экономических соображений. А когда родились дети, тем более. Казалось бы, искала выгоды? Её я не получила, а вот здоровье… 5 Убедиться — «провести себя через беду». Свекровь не ездила с внуками в отпуск, не дарила нам дорогих подарков, но, когда мы с малышом попали в больницу, каждый день носила свежеприготовленную пищу. Всегда ухаживала за мной, когда я болела. 6 Сложное — «это одновременно и то, что сложено из простого, и то, что «с ложью». Конечно, я обижалась на свекровь по разным поводам. Да на кого я ни обижалась? И на брата, и на маму, а уж на мужа! Накручивала размышления в толстые клубки, благо была человеком эрудированным. Делала сложные логические построения, приводящие к неоспоримым выводам о том, как меня не ценят и не любят. 7 Объяснить — «сделать ясным». Простить — «сделать проще». Никогда не поздно поумнеть. Развиваться — дословно: распутывать свои мысли и сложности жизни. Свекровь прощать было несложно: я всегда называла её «твоя мама», потому что не помнила имени-отчества. От этого имени ещё легче было перейти к имени «мама». Да и зачем она должна быть непременно подругой? Мама моего мужа стала для меня родным человеком. Маме забываешь позвонить, посмеиваешься над её наивной манерой всё контролировать, иногда раздражаешься. Но её, безусловно, любишь и надеешься, что она эту любовь чувствует. Спасибо за возвращённые значения слов авторам группы «Бужу живых» Вконтакте.

Шарлотка Али на Глу бокая, Плюс» тех нолог ООО «ДиетПрод укт 3-4 яйца, стакан муки, соль, сода на кон чике ножа, 1 яблоко или гру шу 1 стакан сахарного песка 0,5 стакана фру ктозы сером. Смешать все ингредиенты мик зать рассма ов сик кек для 10-12 формочек мочки потительным мас лом. На дно фор ши и заполгру ложить кусочек яблока или при ть нить её на 2/3 тестом. Выпека ут. t° 170-180 гра дусов 20-25 мин ми сливкаиты взб ть аси укр Сверху можно у можно также ми и разогретым гелем. Мук убями, что, отр заменить клетчаткой или калорийит как и замена сахара , уменьш ность пирожных.

Комментарии диетолога

Фруктозу ищите на полках с диетической продукцией в магазинах города Компания «ДиетПродуктПлюс», тел.: 68-57-23, 68-51-70

Вероника Иванова, врач-диетолог, кандидат медицинских наук: — Фруктоза — натуральный сахар, который присутствует в свободном виде почти во всех сладких фруктах, овощах, а также мёде. Преимущества фруктозы перед сахаром связаны с различиями процессов усвоения этих продуктов организмом. Фруктоза относится к углеводам с низким гликемическим индексом, её употребление в пищу не вызывает колебаний уровня сахара в крови и соответственно резких выбросов инсулина. В отличие от других углеводов, она достигает внутриклеточного метаболизма без вмешательства инсулина, быстро и почти полностью удаляется из крови, в результате сахар в крови повышается значительно медленнее и гораздо в меньшей степени, чем после приёма эквивалентного количества глюкозы. Фруктоза, в отличие от глюкозы, не обладает способностью высвобождать гормоны кишечника, стимулирующие секрецию инсулина.

68 семейные ценности

автор Мария Шихова

Как приучить ребёнка читать? На самом деле, просто. Лучше всего начинать путь к книге с младенчества, пока ребёнок даже говорить не умеет. Именно сейчас ему интересно абсолютно всё, и познавательная активность работает на полную.

тение развивает интеллект, воображение, память, мышление, речь, расширяет кругозор, это единственный способ увеличивать словарный запас и стать образованным. Потому нам так хочется, чтобы ребёнок с детства полюбил книги. Конечно, если вашему сорванцу уже лет пять и у него совсем нет желания брать в руки книгу, то будет нелегко. Нужно стараться пробуждать интерес, придумывать игры, говорить о пользе чтения — советов море, и, конечно, они действенны. Главное соблюдать два правила: ненавязчивость и систематичность. Каждый день минут десять проводите с малышом за книгой, а ещё лучше делайте несколько таких занятий. Мы с дочкой начали читать примерно с шестимесячного возраста. Я брала книгу с крупными яркими картинками, усаживала её к себе на колени и рассказывала обо всём, что

на них изображено. Если Ане надоедало и она теряла интерес, урок заканчивался. Пока ребёнок смотрит с удивлением, пофантазируйте о персонаже, придумайте небольшую историю, пусть малыш слышит ваш голос, повествовательную интонацию. Он ещё не воспринимает всей информации, но минуты единения с мамой, её мягкий голос, настроение обогащают его мир. Важен выбор книг. Тут мне, например, помогает Интернет: и предложение большое, и ехать никуда с малышом на руках не нужно. Плюс отзывы, рейтинг, советы мам и специалистов. Мы, к примеру, с удовольствием читаем книги из серии «Школа семи гномов», истории о детях Дарьи Колдиной, рассказы «Про зайку» Елены Малышевой, занимаемся по альбомам из серии «Это любит ваш малыш» и книгам по развитию речи для самых маленьких. Не забываем о сказках, стихах Агнии Барто, Корнея Чуковского. Аня любит «МухуЦокотуху» и даже цитирует некоторые строчки. Так что смело предлагайте малышам произведения нашего детства — точно не ошибётесь. Подберите книги, по которым можно изучать цвета, геометрические формы, цифры, виды животных, насекомых. Сейчас малыш способен запоминать очень многое, интенсивно развивается его память, внимание, творческие способности. Только не настаивайте и не заставляйте! Наоборот, всегда стремитесь создать атмосферу радости, спокойной доброжелательности. После прочтения сказки слепите героев из пластилина и проиграйте её снова, посмотрите мультфильм. Тогда слуховые ощущения ребёнка соединятся с визуальными, тактильными. Играйте в словесные игры: разгадывайте загадки, ребусы, учите забавные скороговорки, частушки, прибаутки. Вскоре ребёнок сам будет повторять их. Читайте перед сном, пусть это станет в вашей семье доброй привычкой. Кроме этого нужно уметь ловить момент. Вот малыш взял книгу и бежит к вам, тычет пальчиком. Не упускайте возможность, отложите свои дела минут на пятнадцать и почитайте. Такие уроки самые ценные и результативные, ведь кроха сам просит вас позаниматься с ним. Пусть ребёнок участвует в выборе книги в магазине, прислушивайтесь к нему, замечайте, что его интересует. Например, у нас с дочкой уже есть несколько книг о собаках, ведь она так их любит и с большим удовольствием каждый раз читает. Ещё мы обожаем ходить в детскую библиотеку. Это особый мир слов, фантазии, погружаясь в который хочется открывать одну книгу за другой. Маленькие стеллажи, столы и стульчики, на них можно порисовать, поразглядывать картинки заодно с мягкими игрушками — здесь всё обустроено исключительно для малыша. Волшебное место, откуда просто невозможно уйти с пустыми руками!

4 5

8 9

1 Ассорти бисквитного печенья и вафель «Цветы», ж/б, Бельгия, 640 руб. 2 Шоколадный медальон «Всего самого лучшего», Россия, 280 руб. 3 Чай Ройбуш «Шоколад-Мята» и «Шоколад-Клубника» в подарочной упаковке, Шри-Ланка, 390 руб. 4 Коллекция связанного чая: «Весенний чай с жасмином» и «Белый букет с жасмином», Шри-Ланка, 340 руб. 5 Связанный чай «Шарик невесты», Китай, 45 руб. 6 «Голубая Гора, Ямайка» — самый редкий кофе в мире! 2850 руб. 7 Мельница для кофе, светлое дерево, Тайвань, 1580 руб. 8 Кружка «Нежность», фарфор, Германия, 320 руб. 9 Чашка для капучино «Птица», фарфор, Нидерланды, 720 руб.

Магазин кофе и чая ”CoffeeMan”, Центральный универмаг, 1-й этаж Шоколадный бутик ”CHOCOLATERIE Maja”, Центральный универмаг, 1-й этаж

70 семейные ценности

автор Анастасия Марципан

Можете честно признаться: бывает такое, что вы спите в обнимку с плюшевым медведем? Ну, хотя бы играете временами в виртуальные стрелялки? А мультики смотрите? Будьте спокойны — с вами всё в порядке!

з большинства детских привычек, которые мы берём во взрослую жизнь, на самом деле можно извлечь огромную пользу.

Песочница

Глядя со стороны на детей, копошащихся в песочнице, самозабвенно выкладывающих «пасочки» и «куличики», взрослый человек не задумывается, что это не только увлекательное, но и полезное занятие, развивающее моторику и мышление. «Работать с землёй» полезно всем! Доступный взрослому вариант «песочной терапии», одного из древнейших способов медитации, — это садоводство. Регулярно поливая, пропалывая и пересаживая растения, вы успокаиваетесь и очищаете сознание. А вот на берегу с творческой самоотдачей стройте замки и выкладывайте песочных русалок.

Копилка

Для ребёнка одна монетка — это уже много, две — очень много, три — целое состояние. Процесс откладывания денег в копилку превращается в магический ритуал. Его кульминация — разбить копилку, собрать в горсть рассыпавшиеся монеты, пересчитать, удивиться и от души потратить. Казалось бы, во взрослой жизни эта детская привычка активно используется в модели банковских сбережений, но, как ни странно, это совсем не то… Педантично просовывать купюры и монеты в отверстие, никогда не зная точно, сколько там, долго терпеть, в один прекрасный момент разбить копилку и испытать восторг от «неожиданно свалившегося богатства» — вот это настоящая радость!

семейные ценности 71

Сон днём

Со вздохом многие вспоминают своё детское нежелание спать в обед. Эх, была бы такая возможность сейчас! Во время обеденного сна человек восстанавливает энергию, разгружает голову, это обеспечивает прилив сил и повышенную работоспособность. Если у вас нет возможности поспать после обеда, просто расслабьтесь в кресле, закройте глаза и постарайтесь ни о чём не думать в течение 10-15 минут.

Покупки

Потакание детскому «хочу» окружающими воспринимается как признак родительской неосмотрительности, самими же родителями — как проявление любви. Следуя правилу «золотой середины», покупать игрушки малышу, конечно, надо регулярно, но в разумных количествах. Удовлетворение «хочу» во взрослом возрасте — немаловажное условие позитивного состояния человека. Учёными доказано, что люди, которые совсем не радуют себя приятными покупками, намного несчастнее тех, кто позволяет себе шопинговые удовольствия.

Прогулки

Мультики

Пожалуй, единственное, чем можно затащить ребёнка с улицы домой, — это мультики. Они развивают фантазию и креативное мышление, развлекают, расслабляют и учат добру. В свободную минуту включите и посмотрите какой-нибудь старый советский мультфильм, например, «Ну, погоди!». Активируя память о детстве, вы непроизвольно заставите свой мозг работать на новом уровне: из-за контраста восприятия одной и той же информации — согласитесь, в детстве вы видели всё несколько не так — мозг начнёт «тренировать» творческое мышление. И, конечно, вы получите заряд позитивной энергии.

Общение с друзьями

Ребёнок помещён в социум с ранних лет: в детском саду, в школе он постоянно играет, общается и взаимодействует со сверстниками. Достаточный уровень социальной активности обеспечивает правильное психологическое развитие и стабильный эмоциональный фон. Увы, достигнув зрелого возраста, человек зачастую делает выбор в пользу уединения: чтобы на работе ему никто не мешал работать, а дома — отдыхать. Друзья постепенно отходят на второй план, а со временем и вовсе исчезают. Учёные пришли к выводу, что недостаток общения так же вреден для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день, и ведёт к болезням. Так что срочно верните в жизнь детскую привычку регулярно с кем-то общаться! № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Дети проводят много времени в движении на свежем воздухе, это укрепляет их здоровье и дарит положительные эмоции. Пешие прогулки для взрослого человека не заменит ни один спортзал! Выходите из транспорта, не доезжая до места работы пару остановок. Если в течение рабочего дня вам нужно отправиться на встречу и путь пешком займёт не больше 15 минут, не спешите садиться в машину. В выходные старайтесь выезжать на природу, гуляйте в парках, по набережной. Ходьба на свежем воздухе даёт колоссальный заряд энергии, разминает мышцы, насыщает кровь кислородом: вы укрепляете здоровье, не полнеете и продлеваете молодость.

Развивающие книги и игры

Играя, ребёнок развивается: он учится писать, читать, отличать «красный» от «жёлтого», «квадрат» от «ромба», узнаёт множество интересных и полезных вещей. Взрослый также может получить массу полезной информации и совершенствовать своё логическое и творческое мышление, играя. Настольные игры «Кто хочет стать миллионером» и «Монополия» развивают память, сообразительность, предприимчивость, эрудицию. Игра «Твистер», кроме логического мышления, работает над координацией и чувством юмора. Ценную информацию, применимую к любой работе и увлечениям, дают развивающие книги.

72 семейные ценности

сколько в нём этажей, какая посуда стоит в серванте и как обставлена каждая комната. Желание иметь «когда-то какой-то дом» — это не более чем абстракция. Благодаря подробной обработке, тщательному продумыванию деталей, мечта приобретёт более чёткие формы, избавится от иллюзорности, а значит, приблизится к реальности.

автор Анастасия Марципан

Визуальная Визуализация — это один из самых эффективных методов реализации мечты. Старый и проверенный способ — это, конечно, реальная картинка или плакат. Вооружитесь ножницами, журналами, возьмите клей и креативно проиллюстрируйте ваши желания ярким коллажем. Регулярное лицезрение «желаний» приближает их материализацию. Плакат можно заменить шкатулкой с секретом: в ней храните вырезки, фотографии, какие-то знаковые вещи, ассоциирующиеся с мечтой. Как вариант, можно завести блог, в котором вы будете красочно описывать мечты, или стать активным участником группы в сети, где обсуждаются темы, близкие вашей мечте.

Своя

Говорят, что мечтать не вредно, но очень даже вредно не мечтать. Так это или нет, каждый решает сам, но, как бы это ни было парадоксально, часто мечты вводят людей в депрессивное состояние.

тобы ваши мечты не разбивались о суровую действительность, а планомерно сбывались, предлагаю использовать простые правила. Суть их в определении, какой именно должна быть мечта.

Реальная Самое важное в реализации мечты — максимально точно её определить, отделив иллюзии от реальности. Например, мечта о мире во всём мире вероятнее всего останется мечтой, точно так же, как обучение в школе магии и чародейства Хогвартс. А вот мечты «полететь в космос», «жить на Мальдивах на роскошной вилле» или «выйти замуж за Андреа Альберта Пьера Казираги, принца Монако» вполне осуществимы, хоть и труднодостигаемы.

Ограниченная по времени Пока мечта смутно проявляется где-то там, на краю земли, в неопределённости временного пространства, вам её не осуществить. Мечты «похудеть когда-нибудь», «купить машину в будущем» просто-напросто растворяются во временном потоке, они теряют связь с реальностью и, как следствие, гибнут. Стоит заменить дополнение «когда-то» на конкретное число: «Я хочу поехать отдыхать на Мальдивы в 2014 году, с 10 по 25 июня». Примерно так должна звучать ваша мечта.

Конкретная Чем конкретнее сформулирована ваша мечта, тем больше шансов у неё на реализацию. Если вы хотите дом, продумайте все подробности этого дома: сколько у него комнат, где он находится,

Чужая дверь, которая поначалу кажется открытой и заманчивой, имеет неприятное свойство неожиданно захлопываться, больно стукая по носу. Бесполезно мечтать мечтами другого. Понять ошибочность направления несложно: например, вы мечтаете о мировом признании и славе, при этом недолюбливаете людей в принципе, хотите написать книгу, но не любите ни писать, ни читать, грезите престижным авто, которое идентифицирует вас в обществе, но искренне обожаете ходить пешком. Всё это навязанные мечты, которые вряд ли воплотятся в жизнь, ведь вы этого хотите лишь в проекции, а не в реальности. Мечта должна идти от сердца. Поэтому старайтесь не попадаться на крючок ложных желаний. Пусть ваша мечта будет вашей, по-настоящему желаемой и искренней.

Мотивирующая Худеющие люди часто перед сном мечтают о колбасе, жареной курочке или тортике. Они мечтают об этом, потому что им этого не хватает. Однако на мечту это не тянет: слишком простая задача! Ведь можно дойти до магазина за 15 минут и купить себе всё, что угодно. Разве будет от исполнения такой мечты серьёзное удовлетворение? Рассмотрим другую группу худеющих людей: они серьёзно настроены на похудение и мечтают поскорее достичь своей цели. Они представляют себе, что, когда похудеют, смогут носить красивые вещи, получат повышение на работе, будут ловить на себе восхищённые взгляды. Это их мотивирует. Ваша мечта должна мотивировать вас на действия, она должна вас вдохновлять.

Регулярная Чем чаще вы мечтаете, тем лучше. Вместо просмотра новостей перед сном, лучше возьмите себе в привычку мечтать. Каждый день! Мечтать по всем правилам: тщательно представляя себя при достижении мечты и все её мельчайшие подробности. Добросовестно выполняя эти семь правил, вы будете регулярно отправлять свои запросы и во Вселенную, и в Секретариат Судьбы, и по закону диалектики перехода количества в качество непременно достигнете желаемого!

семейные ценности 73

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

74 семейные ценности

автор Людмила Майер

Утром хозяйка пошла в сарай, чтобы покормить и выпустить во двор коз и оставшихся кур. Возня в углу привлекла её внимание — так и есть, чёрно-белая кошка ночью родила.

ошек на хозяйстве было целых три, котят они приносили часто, и их иногда оставляли: кормёжку они получали самую простецкую, а мышей ловили отменно. К концу лета они разбегались в поисках лучшей жизни. Взрослых кошек на зиму пускали в дом, весной они опять находили женихов и снова ходили с круглыми тугими животами. Топить котят было непросто, но делать это приходилось. Мокрых, только что родившихся хозяйка заворачивала в старую тряпку и уносила на берег Кегострова. Бросив в воду, быстро уходила прочь, решив давно, кому судьба — тот выплывет. Котята чёрно-белой кошки уже обсохли. Вздохнув, женщина завернула всю плюшевую семейку в холстинку и направилась к Двине. Выполнив свою нелёгкую миссию, поспешила домой. Она и не заметила, что один котёнок выпал из свёртка. Он был в выводке последним по рождению, то есть поскрёбыш и настоящий задохлик, но сил отползти в кусты у него хватило, и там он лежал, почти не попискивая. Согревшись на солнышке, он отчаянно захотел есть, и его слабый писк привлёк внимание сходивших с пристани людей. Одна из прибывших на катере пассажирок нагнулась, подняла его и тем решила его судьбу.

Котёнок был весь белый, но, видно, кошачий боженька не зря отметил его тёмным пятнышком на голове, так как женщина рассматривала его не более двух минут и, придерживая белый комочек одной рукой у шерстяной кофты, понесла добычу домой. Как гриб сорвала. Была она тоже кегостровская, и коз держала, и молоко козье в доме, следовательно, тоже было. Дети жили в городе, поэтому спасённого котёнка выкармливали они с мужем. Особенно не церемонились, накормив козьим молоком из пипетки до белых пузырей, вытирали морду тряпкой и, уложив в картонную коробку, уходили по делам. Когда котёнок открыл глаза и немного подрос, красоты особой в нём всё равно не прибавилось. Но почему-то ему опять повезло. Из города приехала племянница с сынишкой. Приехали погостить, молока козьего попить, посмотреть на козлят, которых было семь, как в сказке. Четырёхлетний пацан был в восторге, обнимал лохматых голенастых козлят, бегал с ними наперегонки по дому. Белый котёнок со своей затёртой мордочкой был в этой компании явным аутсайдером. Но пятно счастья на голове сработало: в Архангельск повезли не только банку с козьим молоком и свежие куриные яйца, но и его. В городе он повёл себя, как будто век тут жил и всё про кошачью городскую жизнь знал. В лоток ходил исправно, ел всё, что давали, только сам умываться не любил, поэтому морду ему отмывала хозяйка. Когда он отъелся, отмылся и подрос, то наконец-то стал красавцем. Белый, грациозный, как мангуст, на удлинённой морде раскосые зелёные глаза. Ну и кто бы в нём теперь признал деревенского заморыша? В книжке про кошек есть точно такой же, как он, и порода указана — «египетская гладкошёрстная» называется. Вёл он себя почти интеллигентно, даже кожаное компьютерное кресло хозяина очень долго когтями не драл, сдерживался. Хозяева полюбили его очень. И он их полюбил, особенно хозяйку, ходил вокруг её ног восьмёрками, мурлыкал и облизывал, обожал залезать в ванну, когда она принимала душ, и играть с убегающей водой. Его даже стали пускать спать в хозяйскую постель, а ведь у хозяина всегда была аллергия на животных. Но не на таких славных и послушных! Вот только имя ему дали странное — Смелый, а он ведь и не смелый вовсе, а просто везунчик. Впереди у него лето, второе в жизни, проведёт он его не в деревне вовсе, а на даче. Вот так ему повезло. Счастливая жизнь она и кошке приятна!

семейные ценности 75

Центр «Ювелир» пр. Обводный канал, 48 пр. Троицкий, 121/1, тел. 23-74-78, 28-70-10 № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

76 семейные ценности

автор Мария Шихова

Они маленькие, симпатичные, яркие, словно конфетти, вкусные до умопомрачения, простые и одновременно сложные в приготовлении. Создавая их, ты становишься немного поваром, немного художником.

анапе — красивое, изящное название, которое дословно означает «крошечный». Само блюдо французской кухни не менее стильное и интересное — маленький бутербродик на один укус. Аристократично и тонко! К слову, «канапешки» выгодно и аппетитно смотрятся на любом столе, будь то фуршет, званый ужин или вечер в кругу семьи.

Италия или Франция? Есть мнение, что родина канапе — Италия. Блюдо специально было создано для подачи на официальных приёмах где-то на закате девятнадцатого века. Существуют даже особые итальянские рецепты этой закуски. Но большинство уверены, что канапе — дело рук искусных французских поваров, ведь там блюдо имеет наибольшую популярность, к тому же происхождение термина самое что ни на есть французское. Главный атрибут канапе — шпажки — вначале использовали исключительно для удобства, чтобы не испачкать пальцы маслом или паштетом, намазанным на бутерброд. Теперь же без них это кушанье сложно представить. По составу ингредиентов канапе можно условно разделить на овощные, фруктовые и

смешанные, по вкусовым ощущениям — на солёные и сладкие. Любому гурману можно подобрать свой рецепт.

Фантазии с канапе Рецептов приготовления канапе в истории кулинарии набралось больше сотни. Канапе бывает из рыбы, мяса, хлеба, сыра, овощей, фруктов, ягод, орехов, кусочков теста. Его смазывают паштетом, сливочным маслом, кремом, муссом. Одним словом, делать канапе можно из всего, чего душа пожелает! Главное — умело соединить продукты. Вкусной и лёгкой закуской станут овощные канапе. К цуккини или свежему огурцу, свёрнутому рулетиком, в качестве начинки отлично подойдут кусочки куриного мяса, ветчина, креветки. Ломтик огурца при этом можно немного смазать майонезом или другим сливочным соусом. Французская кухня знает много рецептов несладких густых соусов, их можно красиво уложить на гренки или ломтики красного перца и украсить свежей зеленью. Популярны и любимы сейчас сырные канапе. Одни сорта хорошо сочетаются с виноградом, другие — с мёдом и орехами. Намажьте подсушенный

кусочек хлеба сливочным маслом, сверху положите сыр, покрытый мёдом и посыпанный орехами, — объеденье! Основная черта канапе — изящность, потому все ингредиенты надо нарезать красиво, подгоняя по форме: круглые, квадратные, треугольные, ромбы. Будет интересно и необычно, если придать канапе какую-нибудь оригинальную

форму. Повара ресторанов, показывая своё искусство, нередко строят настоящие башенки-канапе, нанизывая ингредиенты в несколько слоёв, венчая всё оливкой, или создают грандиозные композиции на плоскости. Здесь уж фантазии нет предела!

Канапе с лососем и творожным сыром лосось — 15 г свежий огурец — 10 г творожный сыр — 10-15 г хлеб пшеничный — 30 г оливка, зелень

Авторский рецепт Эдуарда Семёнова, шеф-повара «Столицы Поморья» Канапе с окороком и бужениной окорок варёно-копчёный — 15 г буженина — 20 г сливочное масло — 5 г огурец свежий или консервированный — 10 г хлеб пшеничный — 30 г зелень Канапе с палтусом х/к и свежим огурцом палтус х/к — 25 г свежий огурец — 15 г зелень

Канапе с сыром и виноградом сыр твёрдых сортов — 15 г виноград — 5-7 г груша — 10 г Перепелиное яйцо с лососем и красной икрой перепелиное яйцо — 20 г лосось слабо солёный — 12-15 г икра красная лососевая — 3 г масло сливочное или творожный сыр — 2-3 г зелень

Парипяптетниогто а!

семейные ценности 77

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

78 семейные ценности

интаж Стиль «воспоминаний» сегодня в моде. Люди любят иногда возвращаться в то безоблачное время, где, как им кажется, было лучше, где бродили по дому сказки, скрипя половицами, где грезилось о необыкновенной любви, как во французском кино. И они, наслаждаясь, заполняют современные интерьеры восхитительными декорациями прошлого: мебелью с потёртыми поверхностями, бархатными шторами, старинной посудой, рамочками с облупившейся краской, вазами, люстрами, зеркалами, букетами, статуэтками... Комуто просто близка эстетика ретро, другие сопоставляют красоту с географией, третьи — любители перформанса — ведут свою интеллектуальную игру, сталкивая эпохи. В любом случае, в доме появляется та уникальная атмосфера, которую и называют индивидуальным стилем!

семейные ценности 79

свежий взгляд

автор Татьяна Мезенцева

Вне времени

Dog-офицер Баденского Гусарского полка

С содовой, please!

ИП О.Э. Туркина ОГРН 304290136602682

Вкус сладкой газировки приятен в любой день, в любую погоду! Все знают, что лимонад утоляет жажду, снимает переутомление и отлично тонизирует. 12 ярких бутылок с углекислыми пузырьками на стене заставят напрочь забыть об усталости и лишний раз напомнят, что жизнь прекрасна!

«Если хочешь быть красивым, поступи в гусары», — советовал незабвенный Козьма Прутков. Остаётся добавить перефразированное: «Красивые часов не наблюдают». Это правда, конечно, если часы не расположились элегантно среди золотых галунов, пуговиц, шнуров, кистей. Статуэтка c часами, расписанная вручную, от известного дизайнерского бренда “KARE Design”.

Теория относительности

Искусство целого листа

Время может быть долгим или тянущимся, может лететь стремительно, быть точным, московским, необратимым… Но чтобы таким тонким?! Однако, несмотря на элегантную форму и неустанную работу Дятла, у этих настенных часов надёжный завод, точный ход и безупречный механизм.

Оригами — не просто необычное искусство Страны восходящего солнца, это отражение философии дзен, распространившейся сегодня по всему миру, и, конечно, один из способов познать себя. Будь скромным, ищи красоту в невычурном, цени суть, умей молчать… Возможно, это шанс постичь тайны бесконечной Вселенной.

интерьерные решения № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

80 семейные ценности

Двери в успешную жизнь Белые филёнчатые двери весом 40 кг закрываются легко и плотно, как двери дорогого автомобиля. Три мощные петли задают чёткую геометрию перемещения створки, исключая провисание. Двойной притвор, дополненный специальными уплотнителями, противостоит сквознякам и повышает звукоизоляцию. А петли и замки, установленные в заводских условиях, как и тщательная подгонка деталей, позволяют реально сэкономить на монтаже до 30%!

Accessories

ул. Логинова 18, ТЦ «Дисма», 2-й этаж, тел. 28-67-88 пр. Московский, 25/2, ТД «Московский», 1-й этаж, тел. 66-36-30

Правильно подобрать детали, отделочные материалы, мебель и аксессуары — задача не из простых. Но всё становится гораздо проще, если вы знаете, где вам могут помочь с выбором.

Обои «ручной вязки» Новая коллекция обоев ”Shelter” — подарок из России тем, кто ценит переменчивый северный климат и домашний уют. На этот раз художники фабрики «Лоймина» взяли за основу имитацию фактур крупной вязки и тканых шерстяных полотен: твида, джерси, викуньи, альпака. В коллекции доминируют натуральные цвета снега, неокрашенного льна, вереска, песка; есть и «сказочные фактуры», напоминающие старинные восточные ткани с золотой и серебряной нитью. «Соединение размышления с восторгом» — так можно описать новую коллекцию, которая подарит дому элегантность, изысканный лаконизм и авангардную свежесть!

Салон интерьерных решений «Акант» ул. Поморская, 41/1 (ЖК «Бриз»), тел. 42-43-38, www.loymina.ru

семейные ценности 81

Ваза-подсвечник «Мартини», 60 см, 1190 руб. за штуку Подсвечник «Мартини», 25 см, 550 руб. за штуку Магазин «Мещанские штучки», пр. Троицкий, 23, тел. 28-67-94, www.мещанскиештучки.рф

Ваза в стиле Мартини Напиток, изысканно сочетающий вкус трав и пряностей, кубик льда, зелёная маслина или искрящийся лайм… Это привычное наполнение треугольного бокала на длинной тонкой ножке. Правда, сегодня, когда в цене неординарные решения и креативность, бокал под мартини заполняют иначе. Сухоцвет в геометрии строгих цветов, пушистые алые розы, яркая гроздь калины и причудливый завиток лозы…

«Бюро эксклюзивных материалов №1» тел. 8-950-962-8034 www.bem1.ru

Керамические шедевры по заказу Философия итальянской компании “Verso25” — это эксклюзивность и эксперименты. Продукция “Verso25” не имеет ничего общего со стандартной плиткой. Изысканная и благородная обработка поверхности, неравномерные оттенки, вариации формы, тщательный подбор деталей… Всё это смешивает настоящее и будущее, проявляет естественное и материальное. А каждую плитку превращает в «уникальное изделие» утончённой красоты.

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

82 семейные ценности

Особое

торжество

автор Юлия Герасимова

Всем нам нравится добрая старая традиция по-особенному отмечать круглые даты, свадебные годовщины, профессиональные вехи. Мы торжественно называем их юбилеями.

огласно Википедии, юбилейными считаются даты, кратные 10, но более точно, по Далю, юбилей — это торжество по поводу протекшего пятидесятилетия, столетия, тысячелетия. Библия по-своему толкует значение слова «юбилей». Юбилей — «йовель» — с древнееврейского переводится как «год свободы». Пророк Моисей установил его годом, когда проданные и заложенные земли возвращались к своим прежним владельцам, рабы получали свободу, прощались долги должникам. Этот год свободы наступал после семи седмиц — каждые пятьдесят лет. Становится понятно, почему юбилей в жизни человека принято праздновать шумно, весело, с большим количеством гостей и с особым пиететом. Предлагаю рассмотреть организацию торжества с точки зрения фэн-шуй.

Гости Вы ещё сомневаетесь, приглашать ли гостей? Даже не задумывайтесь, конечно, приглашайте! Ведь в жизни начинается нечто новое. Посмотрите на жизнь с оптимизмом — не полжизни уже прожито, а целая половина впереди, причём, лучшая половина! Можно по-доброму позавидовать самому себе. Впустите новую энергию в свой дом и в свою жизнь. Закон сохра-

нения энергии никто не отменял: до сих пор вы отдавали и тратили, а теперь всё возвращается вам сторицей. Надо это достойно принимать.

Украшение гостиной Место празднования юбилея непременно должно быть нарядным. Если вы отмечаете в ресторане, цветы, шары и блёстки привлекут благоприятную энергию. В домашней обстановке тоже следует постараться оформить гостиную торжественно к приходу гостей — это половина успеха вашего праздника. Новая положительная энергия всегда притягивается на яркие сочные краски, на позитивную музыку, живые цветы и улыбки. Всё это следует продумать заранее, не откладывая на последний момент, а ещё лучше — отдать подготовку на откуп молодому поколению: детям и внукам — пусть они поработают перед торжеством и зарядят праздник весёлым смехом, шутками и сюрпризами.

Магия мысли Сегодня много говорится о материальности мысли и о позитивном мышлении. Именно этим стоит заполнить своё сознание, дабы притягивать в свою жизнь лучшее. Пусть волнения о детях и внуках не омрачают ваши мысли. Знайте: всё будет хорошо, ведь у них есть вы! Жизнь выводит вас на новый виток, освободив от долженствований и даруя возможности. Упивайтесь жизнью, заряжайтесь позитивом, наслаждайтесь собой!

пр. Ч.- Лучинского, 7/1, тел. 46-29-44, ул. Выучейского, 16, тел. 65-38-80 ул. Галушина, 24/1, тел. 66-24-11 e-mail: mirshtor@sovintel.ru, www.mirshtor.com

84 семейные ценности

Евгений Быков, владелец «Бюро эксклюзивных материалов №1»

при ремонте В начале этого года был запущен амбиционный интернет-ресурс «Бюро эксклюзивных материалов №1» - www.bem1.ru . Признаться, проект наделал немало шума на рынке Архангельска.

озникли вопросы, сомнения, спорные утверждения. Ответы на три ключевых вопроса помогут вам разобраться с новым сервисом.

Чем bem1.ru отличается от обычного интернет-магазина? — БЭМ — «Бюро эксклюзивных материалов №1» — это не интернет-магазин и не сайт дизайн-студии. Его формат может показаться необычным и нестандартным, так оно и есть! От интернет-магазинов его отличает уникальная на рынке России модель поставки товаров, позволяющая экономить до 50% от розницы, а также широчайший ассортимент. Дизайнерские салоны стали для архангелогородцев уже привычными, bem1.ru предлагает то же самое, только в виртуальном

пространстве. Зайдя на сайт, вы получите доступ ко всей необходимой для ремонта информации: электронные каталоги производителей, последние и самые актуальные новости дизайна, сможете обратиться за онлайн-консультацией к специалисту или заказать дизайн-проект.

Почему на сайте нет цен? — Может показаться неудобным, что на сайте в большинстве случаев отсутствуют цены на товары. Это связано с тем, что мы предоставляем доступ к электронным каталогам от произ-

семейные ценности 85

Мнения клиентов Анна Акимова, преподаватель: — Выбирать отделочные товары через Интернет очень удобно. Во-первых, ты не ограничен во времени: никто тебя не подгоняет — можно отложить выбор на несколько дней, да и зайти в интернет-магазин можно в любое время дня и ночи. Во-вторых, выбирать и оплачивать покупки ты можешь, не выходя из дома. Единственное, чего мне не хватает в покупках по Интернету, — возможности потрогать их ещё до получения. Заказав стеновые панели из бамбука, я была приятно удивлена скоростью доставки. И, конечно же, товар оправдал все мои ожидания!

водителей и поставщиков, и количество уникальных позиций достигает нескольких десятков тысяч! Ясно, что держать актуальную информацию о ценах на региональном интернет-портале было бы невозможно, это подтверждает и сложившаяся практика. Каждый клиент для нас особенный, каждый заказ уникальный! Пользуйтесь онлайн-консультацией или звоните по телефону, мы дадим профессиональный совет по выбору товара, а процесс покупки окажется не сложнее похода в магазин за продуктами.

Ольга Шапарова, телеведущая: — Всюду идут стройки. Отсюда постоянный интерес к отделочным материалам буквально в режиме онлайн. БЭМ снабжает ценной информацией о выгодных предложениях круглосуточно! Закажу через Интернет в Болгарии, приезжаю в Архангельск — товар уже ждёт меня! Бесценный временной ресурс и семейный бюджет сэкономлен благодаря БЭМ, причём не в ущерб качеству!

Как заказать товар? Главное артикул! Каждый товар, каждая позиция у производителя имеет свой артикул. Воспользуйтесь электронными каталогами производителей на нашем сайте, чтобы выбрать нужный товар. Скопируйте артикул нужного товара и рассчитайте нужный объём, отправьте нам данные, воспользовавшись веб-формой заказа. После этого с вами свяжется наш менеджер и назовет точную цену и сроки поставки. Если вы воспользовались услугами дизайнера, то в его обязанности обычно входит предоставление сметы, проверьте, чтобы в ней отделочные материалы были прописаны не абстрактно – цвет плитки серый или тому подобное, а были указаны точные артикулы и параметры запланированных дизайн-проектом материалов. С такой сметой вы сможете обратиться к нам и в любое другое бюро материалов за расчётом для сравнения. Получив расчёт стоимости, вы уже сами примете решение, где вам выгоднее заказать товар.

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

«Бюро эксклюзивных материалов №1», тел. 8-950-962-80-34, www.bem1.ru, e-mail: mail@bem1.ru

86 образ жизни

Рыбный день Можно от много отказаться, но только не от рыбы. Для любого человека это верный помощник на пути к красоте и молодости. Не зря в США рыбий жир продаётся как лекарство от сердечнососудистых заболеваний и признан чуть ли не новым средством от старости. И всё это благодаря высокому содержанию в продукте жирных кислот Омега 3. Это вещество позволяет улучшать состояние сосудов, головного мозга, суставов. Благотворно влияет на развитие психики, предупреждает развитие болезни Альцгеймера (старческого слабоумия), снимает воспаления, улучшает зрение и просто поднимает настроение. А уж кожа и волосы точно скажут вам спасибо за пару увесистых кусочков рыбы в неделю.

Дар моря

автор Алёна Лаврова

Учёными давно установлено, что у японок и китаянок самый низкий процент заболевания раком груди. Причина этого проста и даже неприметна на первый взгляд — ламинария или морская капуста. Этот уникальный продукт — кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот. Содержание фосфора, магния, железа, натрия в десятки раз больше, чем в обычных овощах и фруктах. Ламинария способствует улучшению пищеварения, обменных процессов, нормализует состояние нервной системы, щитовидной железы. Врачи всего мира советуют включать в своё меню различные блюда из морской капусты для восстановления витаминно-минерального баланса в организме, уменьшения холестерина в крови и для профилактики различных заболеваний.

Зернобоб

Молодость — штука не вечная, а быстрорастворимая во времени. Если в 20 лет красоту и здоровье мы воспринимаем как должное, то уже в 30 начинаем задумываться над тем, как их сохранить.

сожалению, не красят нас ни морщины, ни седина, ни больные ноги со спиной. Не зря же косметические и фармацевтические компании, сбиваясь с ног, предлагают нам новые чудо-средства для поддержания молодости и красоты. Но далеко не все проблемы могут решить кремы и таблетки, важно помнить и про питание. Тем более что природа уже позаботилась и создала уникальные продукты, способные продлить молодость.

Овсянка, сэр! Этой не всеми любимой с детства кашей наши мамы и бабушки упорно потчевали нас по утрам. И, оказывается, не зря это делали. Овсяные хлопья великолепно насыщают и частично восполняют запас клетчатки. А для человека в современном мире, где большая часть продуктов избавлена от пищевых волокон, это немаловажно. Ведь клетчатка улучшает пищеварение (что является основой хорошего иммунитета), помогает выведению токсичных веществ из организма, препятствует образованию желчных камней и даже является профилактикой рака. Также овсяные хлопья содержат необходимые человеку витамины и минералы: А, В, РР, фолиевую кислоту, селен. Они способны улучшить состояние кожи и волос человека.

Ещё один из важных и полезных продуктов в нашем меню — фасоль. Богатая белком и полезными компонентами, она способна полностью заменить мясо. Недаром вегетарианцы активно употребляют её в пищу, придумывая новые рецепты. Фасоль содержит витамины В1, В2, РР, улучшающие состояние кожи и влияющие на аппетит. Благодаря удачному сочетанию калия и натрия продукт обладает мочегонным действием и не даёт лишней воде задерживаться в организме. Также все бобовые насыщены аминокислотами, которые благоприятно влияют на иммунную систему. Всего лишь несколько дополнительных продуктов, и вы ежедневно будете поддерживать организм на пути к здоровью и молодости. Впрочем, не стоит забывать про фрукты, овощи, прогулки на свежем воздухе и хорошее настроение.

Рецепт от автора Запеканка «Объедение» 400 г любой рыбы 1 банка консервированной белой фасоли 2 луковицы 2 моркови сыр Рыбу необходимо почистить, промыть, нарезать небольшими кусками и выложить в блюдо для запекания. По вкусу посолить, поперчить. Фасоль равномерно распределить сверху. Можно слой рыбы смазать майонезом. Лук и морковь спассеровать и выложить поверх фасоли. В конце обильно посыпать тёртым сыром. Запекать в духовке в течение 20-30 минут.

образ жизни 87

Сауна «Столица Поморья»

n отделка парной из целебной древесины канадского кедра n услуги банщика n душ с гидромассажем n различные процедуры массажа n уникальный «душ Впечатлений» n целебные чаи и витаминные коктейли n караоке n заказ блюд и напитков из бара № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Личное пространство предпринимателя Наб. Северной Двины, 88, тел.: 42-35-75, 44-35-75 www.столицапоморья.рф

88 образ жизни тэ, тхэквондо. Практика восточных единоборств с внешней стороны позволяет овладеть техникой самозащиты и развить физические качества: гибкость, координацию, скорость реакции, но это только одна сторона медали. Опять же не зря йога вплеталась в любые занятия традиционных единоборств — внутренняя работа очень схожа: нормализация психологического состояния, развитие чувства уверенности в себе, обретение внутренней гармонии и свободы. Динамичные тренировки по восточным единоборствам позволяют реализовать скрытые физические резервы и поддерживать себя в хорошей физической форме.

автор Елена Чудесная

Тай-цзи

Восточные практики — самый простой метод на пути к гармонии, здоровью и молодости. Чтобы выбрать из них свою, надо просто понять, что вам ближе по Духу.

«Д

вижение — жизнь» — эту фразу мы «затёрли» до скрипа на зубах. А восточные люди на это скажут: «Человек един: тело, сознание и дух». В чём правда жизни? В силе! Жизненная сила (прана — в индусской йоге, ци — в китайском даосизме, пневма — в античной философии) — нефизическая основа жизненной динамики человека. Только благодаря её росту мы становимся более счастливыми, гармоничными с внешним миром и внутренней природой, а значит, целостными и наполненными. И где нам её, этой силы, набраться?

Йога Пожалуй, самой распространённой дисциплиной является её величество Йога. Хатхайога — вид йоги, посвящённый физическому здоровью человека, — активно шествует по миру, полностью захватив Европу и США. В этом нет патологии, напротив, ключ к здоровому образу жизни и прозрению! В настоящее время йога особенно популярна среди спортсменов и поклонников активного образа жизни. Она хорошо восстанавливает, укрепляет тело и дух, расширяет сознание. При этом, находясь в удобной позе (асане), человек развивает внутреннее внимание и может «оглядеть себя изнутри». Йога даёт ощущение внутренней силы и психической опоры. Окрыляет. Словом, хатха-йога — это источник обретения целостности и физического здоровья. * Выражаю признательность Андрею Верещагину, преподавателю тай-цзи в Архангельске, за помощь в подготовке материала.

Восточные боевые искусства Наиболее популярные связаны с традиционными стилями Японии: дзюдо, айкидо, самбо, кара-

Здесь нет поясов, нет данов, нет каст. Техника — для всех, но открывается не сразу и не каждому: требует терпения! Найти хорошего преподавателя в России непросто. Известно о ней на нашей территории немного. В Китае это популярная оздоровительная гимнастика, не лишённая «боевой» природы. Внешне напоминает танец. Но именно эта практика подойдёт тем, кто встал на путь самосовершенствования. В результате последовательных занятий человек внутренне наполняется, перевоплощается. Здесь идёт постоянная работа с собой. Тай-цзи — это прежде всего работа с энергией и её взращивание. Подойдёт тем, кто открыл для себя простую истину: нельзя отрывать физику тела от психики и сознания. Тай-цзи в этом плане гармонично работает с этими тремя основными составляющими личности. Результат занятий — ощутимое оздоровление организма.

Цигун Подойдёт тем, кто никакими физическими нагрузками до этого не занимался. Заниматься проще, нежели тай-цзи, но также требует умения внутренне концентрироваться. Это древнее китайское искусство и традиционная оздоровительная система с внушительным фундаментом философских концепций. Постулирует понятие Ци — жизненной силы, основы человеческого организма. Эта практика освобождает от телесных зажимов и энергетических блоков, что в свою очередь способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека. Представленные техники не учат побеждать и быть чемпионами, они скорее упраздняют необходимость соревноваться, приводя к простому пониманию сути вещей — Всё Едино. С таким мировоззрением любого воина по духу уже невозможно «выбить из седла», ведь Удача не с ним, а находится теперь всегда в нём.

Светлана Колмакова, косметолог-консультант магазина профессиональной косметики “Show room“: — В течение всей жизни мы меняемся, эти изменения происходят под ежедневным воздействием внешних и внутренних факторов. Плохая экология, неправильный образ жизни и генетическая предрасположенность ускоряют процессы старения, это отражается в первую очередь на внешности. Поддержать способность кожи к самовосстановлению поможет грамотный и регулярный уход в салоне и дома. Предлагаю продукты лимитированной серии “SKIN CONTOUR“ от “Janssen Cosmetics“. Это настоящий научный шедевр! Лифтинговая эмульсия и крем anti-age, содержащие инновационные ингредиенты, ремоделируют контур лица, интенсивно увлажняют и регенерируют кожу, делают её более упругой, подтянутой и шелковистой, придают сияние и свежесть. А высокоактивный комплекс “SORR“, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогает справиться с пигментными пятнами и возрастным покраснением. По результатам клинических исследований, уже через два месяца использования крема “SKIN CONTOUR“ эластичность кожи повышается на 14%, а контур лица улучшается на 11,3%!

Магазин профессиональной косметики “Show room“, ул. Свободы, 24, тел. 47-51-10

90 образ жизни

Прану не разглядишьпод микроскопом, ее невозможно измерить современными приборами так же, как невозможно, измерить силу веры, воли, любви, но её можно познать, испытать, почувствовать и, что самое важное, реально научиться ею управлять. Если вы понаблюдаете за собой, то заметите: даже когда на физическом уровне вас ничего не беспокоит, бывают дни, когда вы полны сил, всё решается само собой, люди улыбаются вокруг, а бывают такие, когда без видимой причины всё валится из рук, раздражает, и вас легко вывести из себя. Так вот, дело в количестве и качестве вашей энергии.

Дыхание жизни

Поздно начинать копать колодец в тот момент, когда ты неудержимо хочешь пить. Аналогично со здоровьем: большинство людей вспоминают о нём, лишь когда попадают к доктору. Проблемы можно было бы избежать, если бы…

аждый знает, что для того, чтобы жить, нам нужны три вещи — еда, вода и воздух. Без еды человек может прожить 30-40 дней, без воды 5-7 дней, без дыхания… несколько минут.

Качество и количество энергии

Наталья Шваякова, директор сети фитнес-клубов ”Prestige”

На Востоке древние мудрецы всегда знали, что у человека есть три тела: физическое, ментальное и праническое. Праническое тело, или просто Прана, является главным для всего живого во Вселенной. Объяснить, что такое Прана, так же трудно, как дать определение Бога. Это первоисточник любой активности, энергия, пропитывающая Вселенную на всех уровнях: физическом, ментальном, интеллектуальном, сексуальном, духовном и космическом. Наше благополучие и здоровье напрямую связаны с её количеством и качеством в нашем теле. Говоря образно, мы представляем собой «дырявые вёдра». В течение жизни мы сами пробиваем отверстия, и через них энергия буквально утекает наружу. Говорится об этом много: «неправильный образ жизни, сон перед телевизором, Интернет без меры, обилие еды и алкоголя…». Всё, что нас окружает, всё, что в нас попадает, — с информацией, пищей, через общение — или даёт нам энергию, или её забирает.

Понятие Праны в йоге можно сравнить со значением электрической энергии в современном мире. Электричество управляет самолётами, телефонами, радио, телевидением, пылесосами, холодильниками, автомобилями. Мы настолько привыкли к электричеству, что не замечаем его и вспоминаем о нём только тогда, когда неожиданно гаснет свет. Вот так же мы не замечаем проявления Праны в теле. Йоги научились управлять энергетическими потоками посредством дыхательных упражнений, которые со временем сформировались в отдельную науку — Пранаяму. «Прану» часто переводят как «дыхание», но это лишь одно из многочисленных её проявлений в человеческом теле. Научиться Пранаяме несложно, главное — желание и хороший учитель. Практика Пранаямы позволяет регулировать поток Праны через тело, управлять ею и увеличивать количество жизненной энергии. Каким образом? Важным моментом оказывается тот факт, что праническое тело, в отличие от физического и ментального, легко можно изменить. В свою очередь, Прана, проникающая в каждую клетку тела, меняет его, наполняет здоровьем, лёгкостью, силой, радостью и любовью! Мой любимый учитель всегда говорит: «Возраста нет, есть энергия!» Замечали ли вы, что некоторые люди светятся изнутри? Уверена, что да. Идя по улице, вы невольно поворачиваете голову в сторону такого человека. Причём, этот привлекательный прохожий не обязательно канонически красив. А бывают люди вроде бы красивые внешне, но холодные, не располагающие к себе. Дело в количестве Праны. Если человек «светится», это означает, что «лампочка» внутри него горит и излучает Прану — счастье.

образ жизни 91

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

92 образ жизни

автор Яна Гильмутдинова директор учебно-консультационного центра «Аркадия», специалист по косметическим трендам

Тридцать лет назад не было в Тель-Авиве человека, не слышавшего о золотых руках Кристины Мирьям Зехави. Она была известна не только талантом косметолога, но и тем, что сама разрабатывала удивительные косметические средства.

а рынок были представлены инновационные для того времени продукты — два натуральных пилинга “BioPhyto” и “Rose de Mer”. О марке “CHRISTINA” заговорили за пределами Израиля. Так началась история бренда.

От гуру косметики

Кристина Мирьям Зехави, основательница “Christina“

На сегодняшний день компания довела свой ассортимент до более чем 300 наименований от средств для домашнего ухода до профессиональных пилингов. На препаратах “CHRISTINA” работают косметологи более чем в 40 странах мира. Компания привлекает к разработке новых средств учёных с мировым именем, использует открытия ведущих исследовательских институтов Израиля и других стран. Клинические испытания новинок проходят в Израиле, Германии, Франции, Америке, Бразилии, России, Казахстане

и других странах. Но непосредственно формулы всех препаратов по-прежнему рождаются в собственной лаборатории “Christina” и окончательное решение всегда остаётся за Кристиной Мирьям Зехави. Как и с первого дня существования компании, первостепенное значение здесь придаётся подбору наиболее эффективных ингредиентов для выпускаемых препаратов — традиционные растительные и природные компоненты соединены в них с активными веществами, разработанными в научных лабораториях. При этом применяются передовые и инновационные технологии.

Это действительно работает! Бренд “Christina” стал одним из первых, включивших в состав профессиональной косметики пептиды. В 2002 году увидела свет революционная линия “Forever Young” на основе двух синтетических белков — Эпидермального Фактора Роста и Эпидермального Тимусового Фактора — гениальной находки знаменитого института Луи Пастера, полученной с помощью методов генной инженерии и молекулярной биологии. Эти олигопептиды способны проникнуть в глубокие слои кожи и оказывать действие, сходное с натуральным эпидермальным фактором роста. Их введение в косметические композиции даёт коже толчок к самоусовершенствованию, застав-

образ жизни 93

Препараты линии “Muse“ для укрепления защитных систем кожи и повышения её сопротивляемости оптимизируют естественное обновление кожи, повышая её защитную функцию и замедляя процессы старения, способствуют укреплению липидного барьера и восстановлению гидролипидной мантии, обладают иммуномодулирующим антиоксидантным дренажным детоксифицирующим действием. Синергетическое действие экстракта стволовых клеток альпийской розы и инновационных комплексов “ActiRose“, «Детокс пептид» и “Telosence Active“.

ляет её строить клетки сильными и здоровыми, а также защищает и укрепляет структуры, уставшие от экологических повреждений, стрессов и возрастных и гормональных изменений. В эту же линию вошёл гексапептид-3, уменьшающий активность мимических мышц и способный таким образом служить альтернативой инъекциям ботулотоксина. Кроме того, “Christina” является единственной компанией, которая использует в своих препаратах масло растения Zaatar. Являясь краеугольным камнем израильской культуры, заатар стал предметом серьёзных исследований БеерШевского университета. В процессе проделанной учёными университета исследовательской работы выяснилось, что в этом растении содержится большое количество антиоксидантов, способствующих омоложению, а также быстрому и эффективному восстановлению кожи. К таким же натуральным ингредиентам, которыми богата природа Израиля, можно отнести и морские кораллы. Пройдя процесс заморозки и специального высушивания, они затем включа№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

ются в состав препаратов бренда. В эту группу веществ можно отнести и компоненты, добытые из Мёртвого моря, неповторимого природного источника, его вода, соль и грязь также входят в препараты “Christina”. Все препараты под брендом “Christina” производятся только в Израиле, где существуют одни из самых высоких стандартов качества: они проходят многоступенчатый контроль, многократные тестирования и соответствуют мировым стандартам ISO и GMP. В девизе компании заключены основные принципы работы и требования, которые “Christina” и Кристина Мирьям Зехави предъявляют к выпускаемой продукции: “It just works” («Это действительно работает»).

Учебно-консультационный центр «Аркадия», пр. Троицкий, 106, оф. 40, тел. 205-415

94 образ жизни

Консультация профи Специалисты центра эстетической медицины «Орхидея» ответили на актуальные вопросы, касающиеся сохранения красоты и молодости. 3D мезонити

Газожидкостный пилинг по телу

В Меня беспокоит начавшееся «обвисание» овала лица и углубление носогубных складок. Посоветуйте, пожалуйста, действенную методику борьбы с этими возрастными проявлениями.

В Мне нравится процедура Jet-Peel для лица, она обеспечивает отличный лифтинговый эффект. Можно ли применять ее для тела?

Наталья Пронина, врач-эстетист:

Анна Ермолина Анна, врач-дерматокосметолог: — В ведущих косметологических клиниках особой популярностью пользуется методика лифтинга при помощи 3D мезонитей. Мезонити состоят из гибкой иглы-проводника и помещённой в неё нити из полидиаксана, покрытой молочной кислотой. Нити вводят под кожу по предварительной разметке, после обезболивания кремом анестетиком. Игла-проводник выводится, а нить остаётся в тканях. Со временем нить рассасывается, образуя на своём месте каркас из собственной соединительной ткани, который будет сохраняться до 5 лет. 3D мезонити бывают разной длины, для разных зон лица и тела. Техника установки мезонитей — это новая нетравматичная и простая методика армирования для лифтинга лица.

— Действительно, процедуру на аппарате Jet-Peel косметологи с успехом используют при решении проблем с возрастными признаками, такими как обвисание кожи на внутренней поверхности рук, бёдер, живота. Аппарат формирует струю из воздуха и жидкости. При соприкосновении с кожей струя образует лунку, и все отмершие клетки эпидермиса «выдуваются» из нее. Далее, по-разному располагая насадку, косметолог может добиваться различных по глубине и эффекту результатов. Удары капель газожидкостной струи создают микроколебания в тканях. При работе по мягким тканям колебания проходят насквозь, вплоть до надкостницы. Этим и объясняется высокая эффективность процедур по телу. Уже после первой клиент видит эффект.

Дермобразия

Контурная пластика

В Несколько лет назад я делала дермабразию в Моск-

В В целом у меня хорошее состояние кожи, я пользу-

юсь профессиональной косметикой и регулярно посещаю косметолога, но что делать с глубокими морщинами и носогубными складками? Екатерина Селиверстова, врач-дерматокосметолог:

Людмила Лебедева, врач-дерматокосметолог: — Эту процедуру можно провести в нашем центре. Микродермабразия — это доведённый до совершенства метод механического пилинга, который безболезненно и деликатно позволяет избавиться от «мёртвых» клеток кожи и стимулировать её регенерацию. Микрокристаллы оксида алюминия, передаваемые через наконечник аппарата, отшелушивают клетки эпидермиса и шлифуют кожу. Уже после одной процедуры окружающие отметят ваш прекрасный цвет лица. А после курса из 4–6 сеансов можно говорить и о внутреннем омолаживающем эффекте. Микродермабразия разглаживает мелкие морщины, уменьшает возрастную гиперпигментацию, стимулирует выработку коллагена и эластина. Длительный курс позволяет удалить послеоперационные шрамы и угревые рубцы, а также обширные пигментные пятна.

— Для решения подобных задач мы в своей практике используем методику инъекционной контурной пластики. Имея богатый опыт, мы выбрали проверенные временем и зарекомендовавшие своей эффективностью французские препараты ”Teosyal”. Они сделаны на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажнение кожи, её плотность и тонус. Приятно, что результат виден уже после первой процедуры. Порой исчезновение одних только носогубных складок настолько омолаживает лицо, что даже убеждённые приверженцы пластической хирургии откладывают операции на неопределённый срок. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты выпускаются в нескольких степенях вязкости, врач-косметолог, изучив вашу проблему, подберёт нужную для вас.

Центр эстетический медицины «Орхидея», ул. Карла Либкнехта, 8, тел.: 21-15-15, 8-964-298-5419

Лицензия ЛО-29-01-001173 от 22.02.2013

ве, этот вид пилинга понравился мне больше всех. Есть ли подобное в Архангельске?

Реклама. ЛО - 29-01-001056 от 21.09.2012 выд. Департаментом здравоохранения Архангельской обл.

образ жизни 95

 детская стоматология;  зубосохраняющие операции;  протезирование на имплантатах;  рентгенография зубов;  подарочные сертификаты;  работаем по программам добровольного медицинского страхования (ДМС)

пр. Троицкий, 64, 3-й этаж, тел.: 20-74-33, 8-921-720-0933; e-mail: m-s@atknet.ru, www.medicina-service.ru

необходима консультация специалиста № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

96 образ жизни

автор Алёна Лаврова

С каждым годом в мире появляются всё новые косметические бренды, стремящиеся подарить современным женщинам красоту и молодость. Одной из ведущих фирм в настоящее время является косметическая компания ”DeSheli”.

одиной косметики класса люкс считается Израиль, славящаяся своими уникальными природными ресурсами и научно-техническими возможностями. Были проведены многочисленные исследования, прежде чем продукция компании ”DeSheli” попала на мировой рынок. Бренд занял одну из главных ниш в мире красоты и вошёл в тройку лидеров косметических

фирм. Буквально за несколько лет ухаживающие средства класса люкс полюбились тысячам женщин и мужчин. Сейчас компания успешно работает на Российском рынке, и у нас есть возможность оценить пользу и качество косметики от бренда ”DeSheli”.

Уникальность Как компания смогла добиться такого успеха? Дело в том, что

специалисты ”DeSheli” не стали копировать чужие разработки, а задолго до официального открытия начали проводить свои и добились ошеломительных результатов. Одно из самых значимых открытий компании — технология «Умные кристаллы», позволяющая восстанавливать клетки кожи и их биологическую память. Новая технология настраивает клетки на природную правильную частоту

работы. По утверждениям специалистов международного класса, «Умные кристаллы» — это настоящий прорыв в области косметологии. И только у ”DeSheli” есть права на эксклюзивное использование инновационного открытия. Ещё одна разработка специалистов компании — аппарат ”Cleartone”, новое слово в лифтинг-средствах. Прибор во много раз превосходит прежние технологии, а в сочетании с косметикой ”DeSheli” происходит активация обмена веществ, улучшается циркуляция крови, нормализуется работа сальных желёз, частично восстанавлива-

образ жизни 97

ется упругость и эластичность кожи, а также разглаживаются рубцы и уплотнения. Уже при первом применении можно заметить положительные результаты. ”Cleartone” считается одним из самых безопасных приборов подобного типа. Но и на этом разработчики технологий омоложения не остановились, а предложили уникальный запатентованный комплекс ”FYTOTIGH”, не имеющий аналогов в мире. Это биологический коктейль из экстрактов стволовых клеток арганы, яблони, листьев альпийской берёзы, косточек винограда, пептида Anti Age Hondecare и бриллиантовой микропудры. Входя в состав косметических средств, ”FYTOTIGH” оказывает потрясающий эффект на кожу и волосы, что подтверждается неоднократными клинически№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

ми исследованиями лабораторий Израиля. При постоянном использовании этой косметики происходит активное увлажнение тканей, уменьшение пигментных пятен и морщин, восстановление эластичности и тонуса кожи. Разработка новейших Anti Age-технологий стала визитной карточкой бренда ”DeSheli”. Компания отвечает за их качество и эффективность и обращает внимание клиента на новый подход к созданию ухаживающих средств для кожи и волос.

Продукция Безусловно, основное направление компании ”DeSheli” — развитие и производство косметики. Бренд представляет несколько линий качественного ухода за кожей, телом и волосами. Каждый этап — это

использование новейших средств, в состав которых входят ингредиенты высокого качества, прошедшие самый тщательный контроль. Специалистами ”DeSheli” разработаны две основные серии по уходу за кожей: поддерживающего и активно увлажняющего ухода до 35 лет и интенсивного омолаживающего после 35 лет. То есть сделан упор на индивидуальность каждого человека в зависимости от его возраста и возникающих при этом проблем с кожей. Косметика, по мнению экспертов, обеспечивает именно тот уход и те результаты, которые и обещает: устранение сухости, раздражения, пигментных пятен, склонности к избыточной жирности, глубокое очищение кожи, нормализация обмена веществ. При этом все средства гипоалергенны. Для дополнительного эффекта омоложения ”DeSheli” представляет аппаратную косметологию, которую можно проводить в домашних условиях. Её преимущества и максимальный эффект смогли оценить уже тысячи пользователей косметики. Компания предлагает серию инновационных аппаратов для кожи лица и головы. В сочетании с косметическими средствами они помогут дос-

тичь наивысшего результата. Надо отметить, что ”DeSheli” предоставляет и всесторонний сервис для клиентов, включающий в себя не только покупку ухаживающей косметики, но и полную консультацию врачакосметолога и возможность прохождения бесплатной компьютерной диагностики в течение года. Это позволяет проследить и оценить эффективность действия тех или иных средств на конкретного человека. Специалисты компании считают важным быть вместе с клиентом в качестве консультантов по вопросам красоты и здоровья кожи и волос. И это ещё одно новаторство бренда ”DeSheli”. Пройдя длинный путь к изобретению инновационных продуктов, косметика класса люкс уже доказала свою эффективность и качество в целом ряде стран. Теперь свойства уникальных средств по уходу за кожей можно оценить и в Архангельске в SPA-салоне ”DeSheli”. Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону 8-960-007-08-00 и получите в подарок омолаживающую процедуру. Мы ждём вас по адресу Набережная Северной Двины, 30, БЦ «Айсберг», 4-й этаж, с 10 утра до 21 вечера

98 образ жизни

Женское здоровье На вопросы об эффективном сохранении женского здоровья отвечает Татьяна Васькович, заведующая отделением гинекологии «Университетской клиники», врач высшей категории, гинеколог с 17-летним стажем.

Татьяна Васькович, заведующая отделением гинекологии «Университетской клиники»

1 Татьяна Сергеевна, в «Университетской клинике» в арсенале методов обследования женщин появилась новинка — кольпоскопия с видеосопровождением. Расскажите о ней. — В повседневной практике гинеколога диагностическая кольпоскопия занимает ответственное место. Она позволяет выявить наметившиеся патологические процессы, своевременно назначить нужные анализы и лабораторные исследования, и, возможно, предотвратить или замедлить развитие онкопатологии. А видеосопровождение — это инновационная опция к традиционной кольпоскопии: на экран монитора выводится изображение, и врач может наглядно продемонстрировать пациентке патологические изменения, например, кондиломы наружных половых органов и влагалища, эрозию шейки матки, полипы. Важно отметить, что мы используем немецкую аппаратуру фирмы “Karl Caps“. 2 Какие современные средства лечения вы предлагаете при лечении эрозии шейки матки? — Рак шейки матки остаётся одной из самых острых проблем в мире, занимая второе место по частоте и третье по смертности среди раков у женщин. Особняком стоит вопрос диагностики патологии шейки матки у нерожавших и женщин молодого возраста. В этом случае методы лечения должны быть крайне деликатными. Мы предлагаем лечение эрозии лазером “Lumenis СО 2“, который позволяет бесконтактно удалять повреждённые ткани с высокой точностью. Операция практически бескровна, послеоперационный период протекает без боли, и, что важно, лазер воздействует на зону эрозии без образования рубцовой ткани.

3 Пользуется ли спросом новое диагностическое обследование маточных труб -эхогистероскопия? — Да. Гинеколог-эндокринолог назначает данное обследование в рамках выявления причин бесплодия, чтобы оценить проходимость маточных труб. Под контролем ультразвукового исследования в полость матки вводится специальный раствор, попадающий в маточные трубы. При этом можно оценить целый ряд параметров, включая состояние полости матки и труб, их структуру. Метод имеет серьёзное преимущество перед гистеросальпингографией — при осмотре яичники не подвергаются воздействию рентгеноблучения. 4 Поясните, пожалуйста, гинеколог-эндокринолог — это врач, занимающийся вопросами бесплодия? — Зачастую к гинекологу-эндокринологу обращаются как раз в рамках обследования и лечения возможных причин бесплодия, но это далеко не всё, чем занимается данный специалист. Одной из его задач является изучение гормональной функции организма, то есть лечение гинекологических заболеваний, вызванных нарушениями выработки тех или иных гормонов. Также гинеколог-эндокринолог подбирает подходящий метод гормональной контрацепции, заместительную гормональную терапию при климаксе, оказывает помощь при нарушениях менструального цикла, при дисфункции яичников. 5 В «Университетской клинике» ведёт приёмы детский гинеколог, с какого возраста стоит к нему обращаться? — Немногие понимают, что гинекология — это часть медицины, занимающаяся проблемами женщин всех возрастов. Она не связана с наличием или отсутствием половой жизни. У девочек, начиная с рождения, могут быть специфические женские проблемы, и ими должны заниматься детские гинекологи. Согласно приказу Минздрава России № 572 от 12 ноября 2012 года количество врачебных осмотров у девочек должно быть минимум 7 раз до 17 лет — в 3, 7, 12, 14, 15, 16, 17 лет. Не бойтесь идти к врачу с маленькой дочкой — у нашего детского гинеколога есть все технологические возможности для осмотра: специальные зеркала для девочек и специальный инструмент для взятия анализов.

Архангельск, ул. Воскресенская, 14, ТЦ «КОРОНА» тел.: 203-003, 400-090, www.uniklinika.ru № ЛО-29-01-000753 от 24.10.2011

образ жизни 99

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Аптеки «Таблетка»

рубль детям

Дисконтная карта бесплатно! Акция «Рубль — особым детям»

Совершая покупки в сети «Таблетка», вы тем самым помогаете решить острые социальные проблемы, а именно, участвуете в улучшении качества жизни детей, оставшихся без попечения родителей. Собранные с вашей помощью средства регулярно направляются в детские дома города Архангельска.

В мае сеть аптек «Таблетка» отпраздновала свой 3-й День рождения. Возраст активно развивающегося предприятия, которое уже накопило достаточный опыт и силы для реализации перспективных планов! Сеть состоит из 13 аптечных пунктов. В любом пункте сети «Таблетка» вы можете бесплатно приобрести дисконтную карту, дающую возможность покупать товары со скидкой от 3 до 10% ежедневно. Карты действуют на весь ассортимент, представленный в аптеках «Таблетка».

New! Аптекарский мёд

Впервые в Архангельске в аптеках «Таблетка» в наличии гомеопатические препараты «Рескью Ремеди» и Аптекарский мёд. Собранный пчёлами с цветущих трав и кустарников в экологически чистых районах Юга России: зверобоя, клевера, алтея, тмина, акации — обработанный по технологии без нагрева, пастеризации и консервации, обогащённый специально подобранными экстрактами лекарственных растений, Аптекарский мёд является полезным лакомством для оздоровительного питания и быстрого восполнения дефицита важнейших витаминов. «Горный мёд» помогает при заболеваниях сердца, «Мёд с солодкой» — превосходное средство от кашля, «Мёд с имбирём» оказывает комплексное воздействие…

Лицензия №ЛО-29-02-000202 от 04.08.2010 г.

«Чужих детей не бывает»

В аптечной сети «Таблетка» постоянно идёт акция по сбору детских вещей и игрушек для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. Сотрудники сети аптек «Таблетка» будут рады вашей помощи и участию в проводимой акции. Все собранные с вашей помощью вещи и игрушки направляются в детские дома города Архангельска.

Архангельск, пр. Ломоносова, 181, тел. 28-54-63; пр. Обводный канал, 54, тел. 65-83-05; ул. Вельская, 1, тел. 8-964-301-75-20; ул. Северодвинская, 9, тел. 8-906-283-36-21; ул. Советская, 32, ТЦ «Титаник», тел. 23-33-73; Аэропорт Талаги, 8, тел. 8-962-662-03-76; Наб. Северной Двины, 3, тел. 8-909-552-75-85; ул. Шабалина, 30, тел. 64-60-87; Окружное шоссе, 9, тел. 29-76-38; Заостровье, ул. 60 лет Октября, 4, тел. 8-960-008-98-14;

100 образ жизни

Реклама ЛО-29-01-001261 от 11 июля 2013 года. Реклама.

Александр Узбекович Минкин, врач высшей категории, челюстно-лицевой хирург, доктор медицинских наук. Работает в «Пульсе» с 2003 года. Заведует кафедрой челюстно-лицевой хирургии и хирургической стоматологии Северного государственного медицинского университета.

Виктор Николаевич Козлов, пластический хирург, руководитель клиники «Пульс».

Алексей Робертович Калашников, хирург-косметолог. Врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Алексей Калашников говорит: «Делать операции, видеть положительный результат и знать, что ты востребован, — ни с чем не сравнимое счастье». Елена Николаевна Степанова, врач-дерматокосметолог. В клинике «Пульс» работает с 2002 года. Елена уверена: каждый косметолог должен быть одновременно ещё и психологом. Нужно предложить пациенту то, в чём он действительно нуждается, и отговорить от бесполезной для него процедуры.

«Пульс», клиника пластической хирургии и косметологии Архангельск, наб. Сев. Двины, 87, тел. 29-07-08, Северодвинск, тел. 58-70-38, www clinica29.ru

102 свободное время

Материал подготовила Ирина Океанова

Ирина Понаровская

12 марта исполнилось 60 лет «Мисс Chanel Советского Союза» — такой титул присвоили Ирине Понаровской в 1990 году представители Дома моды “Chanel”. Её часто называют самой элегантной дамой российской эстрады. Ирина родилась в семье музыкантов и в шесть лет впервые села за рояль. Бабушка Ирины настояла, чтобы девочку показали вокальным педагогам, тем самым определив её будущую профессию. Ирина закончила Ленинградскую консерваторию и после этого занималась только музыкой и пением. Трижды она была замужем, но сейчас главным мужчиной в её жизни является сын, с которым она проживает большую часть времени в Норвегии.

Юрий Башмет

24 января исполнилось 60 лет Юрий Башмет стал первым музыкантом в истории, доказавшим возможности альта как солирующего инструмента. Определяющие события в его карьере произошли случайно: в класс альта он поступил, потому что не было мест в скрипичном. «Родители всполошились: что такое альт и кому он нужен? А для меня решающими стали слова приятеля, что альт требует гораздо меньше времени на занятия, чем скрипка, и у меня будет больше возможности играть на гитаре... В то время я очень увлёкся гитарой, играл на танцах, исполнял песни “Битлз”», — вспоминает Юрий. Башмет успевает заниматься собственной кафедрой в консерватории, курировать конкурсы и фестивали, гастролировать по всему миру и считает себя счастливым человеком, поскольку всё время занимается любимым делом.

Михаил Шемякин

4 мая исполнилось 70 лет Художник и скульптор Михаил Шемякин считает, что является частью русской культуры, но в современной России жить не хочет. Сейчас он проживает во французской провинции. «Я рос и формировался в другое время. Мы считали совершенно естественным жить в нищете, заниматься живописью по ночам, а днём вкалывать на государство, чтобы не увозили за 101-й километр за тунеядство». В 70-х годах, когда его странные фантасмагорические работы приобрели известность, его сначала подвергли принудительному лечению в психиатрической больнице, а потом лишили советского гражданства и выслали из Союза. Он вновь начал работать на родине только после распада СССР. Михаил говорит про себя: «Вся моя жизнь — где-то своеобразная аскеза. К еде я абсолютно равнодушен и живу просто, как солдат. Сна бывает в сутки несколько часов, приучил себя спать сидя, обычно в машинах и самолётах. Отдых для меня — признак избалованности».

свободное время 103

Жан-Поль Бельмондо

9 апреля исполнилось 80 лет Учась в средней школе, Жан-Поль задавался вопросом, кем ему стать: спортсменом или артистом. К двадцати годам он решает, что актёрство больше отвечает его запросам, чем спорт, и поступает в Консерваторию драматических искусств в Париже. На выпускном экзамене руководитель курса сказал Бельмондо: «Невозможно представить себе, что ты со своей физиономией будешь обнимать на сцене женщину. Зритель этого не переживёт, весь зал будет покатываться со смеху». После обучения Жан-Поль работал в театре, но постепенно его стали приглашать на маленькие роли в кино. Популярность пришла после главной роли в фильме Жан-Люка Годара «На последнем дыхании», и с тех пор карьера актёра складывалась очень удачно. Известно, что Жан-Поль Бельмондо до своего шестидесятилетия работал без дублёров. Исполнив за карьеру более ста пятидесяти опаснейших трюков, он всего лишь однажды сломал руку и несколько рёбер. «Риск, которому я подвергался в течение сорока лет, помогал мне утверждать в себе мужчину. Давал возможность с гордостью смотреть в прекрасные глаза женщин, которые мне нравились», — говорит Бельмондо.

Джонни Депп

9 июня исполнилось 50 лет У Джонни было тяжёлое детство и сложная молодость. Он был четвёртым ребёнком в семье, мать с утра до ночи работала официанткой в дешёвом кафе, чтобы прокормить своих детей. Отец же был инженером коммунальных служб, а в свободное от работы время сильно пил. Поэтому ничего удивительного, что Джонни с двенадцати лет начал курить и употреблять алкоголь, а в 15 его выгнали из школы за употребление наркотиков. Уже став знаменитым, Депп продолжал вести себя, как молодой бунтарь: он мог разгромить номер в отеле или устроить драку с папарацци. Он успокоился, лишь когда Ванесса Паради родила ему дочь Лили-Роуз. Джонни говорит, что именно в этот момент всё изменилось и жизнь его обрела смысл. Теперь одному из самых ярких актёров современности исполнилось 50, и он всерьёз подумывает о том, чтобы закончить актёрскую карьеру. «Я не говорю, что могу исчезнуть в любую секунду, но могу сказать, что время, когда в работе надо будет подводить итоги, не за горами, — сказал актёр в недавнем интервью. — В какой-то момент начинаешь думать, что в течение года слов, написанных сценаристами, ты произносишь больше, чем своих собственных».

Катрин Денёв

22 октября исполнится 70 лет Воплощение красоты и женственности, Катрин Денёв славится своей скрытностью и молчаливостью. О склонности к тайнам она говорит: «Я люблю всё хранить в секрете. На мой взгляд, личное должно личным и оставаться. Бывает, что во время какого-нибудь интервью я иногда проговорюсь, но потом жалею об этом». Миру мало известно о романах Денёв, почти ничего не известно об отношениях с её двумя детьми — сыном от режиссёра Роже Вадима и дочерью от актёра Марчелло Мастрояни. 48% мужчин Франции считают, что Катрин Денёв олицетворяет «вечную женственность» идеальнее, чем Мэрилин Монро, причём очарование Денёв все называют волшебным.

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

104 свободное время

Роберт Де Ниро

17 августа исполнилось 70 лет В этом фактурном красавце, помимо итальянской, намешаны голландская, французская и немецкая кровь. Карьера Де Ниро складывалась просто великолепно, чего нельзя сказать о личной жизни. Несмотря на то, что его первый брак официально длился более десяти лет, всё это время Роберт крутил романы на стороне, и жёлтая пресса старалась не пропускать ни одной любовной истории, постоянно обсуждая его необычный вкус: Роберт славился любовью к стриптизёршам, официанткам, моделям, отдавая при этом предпочтение темнокожим женщинам. В общей сложности у него родилось шестеро детей, а также многие его бывшие подруги периодически пытались доказать через суд его отцовство. Подсчитано, что героев Де Ниро наиболее часто из актёров Голливуда по сюжетам фильмов настигает летальный исход. Его персонажи погибают в 14 кинофильмах. Несмотря на этот факт Роберт Де Ниро достиг весьма преклонного возраста и собирается жить и радовать поклонников новыми ролями ещё долго.

Борис Гребенщиков

27 ноября исполнится 60 лет Один из главных людей в истории российской рок-музыки посвятил этому занятию всю жизнь. Только в составе группы «Аквариум» он выпустил более 30 альбомов: «Я начал играть, чтобы понравиться девушкам. Не было бы женщин, я бы вообще ничего не стал делать. Реакция мужчин меня не интересует, близкие друзья не в счёт». Как и у других российских рок-музыкантов, его путь к славе был сложен. За увлечение рок-музыкой Гребенщикова выгоняли из комсомола, увольняли с работы, вызывали в милицию. Однако ситуация начала меняться с приходом перестройки, когда их концерты перестали запрещать, и у «Аквариума» вдруг оказалось огромное количество поклонников. «С осени 1986-го мы перемещались со стадиона на стадион под такие бурные овации, как будто лично мы отменили советскую власть», — рассказывает Гребенщиков. Его интервью приятно читать, так же, как посещать его выступления, он производит впечатление мудрого, спокойного и талантливого человека.

Александр Домогаров

12 июля исполнилось 50 лет Любимец женщин, красавец Александр Домогаров стал популярен благодаря сериалам. Зрители полюбили его после выхода исторического телесериала «Графиня де Монсоро», где он сыграл главную роль — графа де Бюсси. Не меньшим успехом пользуются детективно-приключенческие сериалы «Бандитский Петербург» и «Марш Турецкого». Но истинные поклонники ценят талант актёра в театральных ролях. На спектаклях с его участием в театре им. Моссовета всегда аншлаг и море цветов: доктор Джекил и мистер Хайд в музыкальной драме по мотивам повести Стивенсона, чеховские герои в постановках Кончаловского «Дядя Ваня» и «Три сестры», Марат в спектакле Андрея Житинкина «Мой бедный Марат».

свободное время 105

Юрий Шатунов

6 сентября исполнилось 40 лет Кажется, что ещё совсем недавно многотысячные стадионы страны собирались послушать простые и мелодичные песни, которые исполнял 16-летний Юра Шатунов, а все школьницы мечтали выйти замуж за симпатичного солиста. Хиты с альбомов «Ласкового мая» наизусть знали все жители страны вне зависимости, были ли они поклонниками группы или же ненавидели её, просто эти песни звучали отовсюду. Маленький Юра воспитывался в детских домах и интернатах Оренбургской области, этот факт потом грамотно использует продюсер группы Андрей Разин для увеличения интереса к участникам группы. Группа просуществовала до 1992 года, то есть фактически до момента, когда Юрий повзрослел и захотел самостоятельности, с уходом Шатунова группа быстро потеряла популярность. Несколько лет назад состоялось возращение Юрия Шатунова на сцену, которое оказалось успешным. Сейчас Юрий занимается бизнесом, но оставлять свою творческую деятельность не планирует.

Ингеборга Дапкунайте

20 января исполнилось 50 лет Литовская актриса стала популярна в России после «Интердевочки» Петра Тодоровского и закрепила свою популярность главной ролью в «Утомлённых солнцем» Никиты Михалкова. После российского успеха она дебютировала в Голливуде, партнёрами Дапкунайте по съёмочной площадке были Том Круз, Брэд Питт и Джон Малкович. Актёрская карьера Ингеборги началась с поступления в Литовскую консерваторию. «Моя тётя договорилась с одной преподавательницей консерватории, что та меня послушает и скажет, поступать ли мне. Я пошла к ней домой в розовом платье из маркизета, мне его мама с бабушкой сшили, почитала ей какие-то отрывки. А она сказала: «Послушайте, вы ведь сама знаете, какая у вас внешность (она имела в виду, что я худая), и яркого таланта у вас не проявляется». Она очень опытный была преподаватель, доцент. И тогда мои родные сказали: «Не переживай, может, попробуем всё-таки?». И я поступила». Ингеборга живёт в Англии, однако много и с удовольствием бывает в Москве, где состоит в попечительском совете благотворительного фонда помощи хосписам «Вера».

Томас Андерс

1 марта исполнилось 50 лет Настоящее имя солиста группы “Modern Talking” — Бернд Вайдунг, псевдоним ему помогла придумать звукозаписывающая компания, когда выпускала его первый сингл. В 1983 году молодой певец встретился с продюсером и композитором Дитером Боленом, через год они объединились в дуэт “Modern Talking”, и с этого момента началась история их популярности. Их сингл “You’re my heart, you’re my soul” продержался полтора года в европейских списках популярности. После распада дуэта в 1987 году Томас Андерс работал с другими продюсерами, пытаясь найти замену Болену, но фактически вся последующая деятельность основывалась на отголосках популярности “Modern Talking”.

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

106 свободное время

Квентин Тарантино

27 марта исполнилось 50 лет Мать родила Квентина вне брака в 16-летнем возрасте и назвала сына в честь героини романа Фолкнера «Шум и ярость». Квентин не знал своего отца, и, когда тот объявился в момент, когда его сын уже был мировой знаменитостью, Квентин не захотел с ним разговаривать. О своём образовании Тарантино говорит следующее: «Я немного горжусь тем, что достиг всего, чего достиг, не получив даже среднего образования. Это делает меня умным, производит впечатление на людей. Я так ненавидел школу, что сбежал в девятом классе. Единственное, о чём я жалею, — это то, что я думал: этот ужас будет длиться вечно. Я не понимал, что в колледже будет по-другому». Тарантино удалось выработать свой уникальный стиль, его фильмы невозможно спутать: их отличает бешеная энергия, эстетизация насилия, длинные диалоги на отвлечённые темы и своеобразный юмор, который заставляет зрителей смеяться над вещами, которые вовсе не являются забавными. Квентин никогда не был женат, и у него нет детей, это его осознанный выбор, он говорит, что всё своё время он хочет тратить на создание фильмов, но не отрицает возможности завести семью после 60 лет.

Сергей Зверев

19 июля исполнилось 50 лет Глядя на Сергея Зверева, невозможно поверить, что он недавно отпраздновал своё 50-летие. Также поражают некоторые факты его биографии, например, что он состоял в КПСС и проходил службу в рядах Вооружённых сил СССР, дослужившись до звания старшего сержанта. Начинал свою карьеру Сергей с работы в небольших парикмахерских. Первой «звёздной» клиенткой Сергея Зверева была Татьяна Веденеева. Татьяне так понравился молодой стилист, что она пригласила его в свою передачу. В 1996 году Сергей Зверев стал вице-чемпионом Европы по парикмахерскому искусству. А через два года был уже чемпионом мира. Сейчас Сергей — один из самых востребованных стилистов у российских знаменитостей. И ещё один удивляющий факт: он застраховал свои руки на один миллион долларов.

Инна Чурикова

5 октября исполнилось 70 лет Инна Михайловна стала популярной актрисой ещё студенткой, учась в Высшем театральном училище имени М. С. Щепкина. Отрицательная роль Марфушеньки-душеньки в знаменитом фильме Роу «Морозко» сделала начинающую актрису настоящей звездой кинематографа. Поворотным событием в биографии актрисы стало приглашение её на роль в фильме «В огне брода нет», который ставил дебютант Глеб Панфилов, с этого момента начался их плодотворный союз, и не только творческий. Инной Михайловной сыграно множество ролей, и все её роли очень яркие и запоминающиеся. В игре великой актрисы сочетаются трагизм и юмор, страстность и нежность, искренность и чуткость.

свободное время 107

Пирс Броснан

16 мая исполнилось 60 лет Пирс родился в небольшом городке в Ирландии, до 11 лет его воспитывала бабушка, потому что отец оставил семью, когда мальчику был год, а мать улетела на заработки в Лондон. Уже в 16 мальчик понял, что хочет быть актёром, начал посещать театральную студию и постепенно стал получать небольшие роли в театре, а затем и в кино, и в сериалах. Но вся эта работа не приносила ему большого заработка и большой популярности до тех пор, пока судьба не преподнесла ему подарок в виде роли Джеймса Бонда. Броснан снялся в четырёх фильмах Бондианы, все части имели грандиозный коммерческий успех. За Броснаном закрепилось почётное звание «Лучшего Джеймса Бонда…», к которому многие по-прежнему не забывают добавлять «…после Шона Коннери».

Татьяна Доронина

12 сентября исполнилось 80 лет Татьяна Доронина в 14 лет поступила во все театральные вузы Москвы. Только отсутствие аттестата о среднем образовании заставило её вернуться в школу и ещё раз выдерживать вступительные экзамены через два года. На экране и на сцене Татьяна Доронина воплощала образы женщин, обладающих сильной и широкой натурой. Её исполнение отличает драматизм, яркость и свежесть чувств, непосредственность, эмоциональная насыщенность, любовь к жизни. Татьяна четыре раза была замужем, но детей у неё нет. «Её характер, — говорит её третий муж Эдвард Радзинский, — это несчастное продолжение таланта. Как она жила? Каждый день, кроме воскресенья, уходила в театр. Утром — репетиции, вечером — спектакли. В перерывах она не уходила домой, а спала в гримуборной. Когда в театре были выходные, Таня ехала на студию на съёмки». Театр — единственный смысл её существования, поэтому автомобиль до сих пор каждый день везёт её по адресу: Тверской бульвар, МХАТ им. Горького.

Жозе Моуриньо

26 января исполнилось 50 лет Португалец Жозе Моуриньо — один из самых успешных современных футбольных тренеров. Он тренировал такие команды, как «Барселона», «Бенфика», «Порту», «Реал Мадрид». В настоящее время он тренирует лондонскую команду «Челси». Моуриньо — обладатель самой длинной в мировом клубном футболе серии без домашних поражений в национальных чемпионатах. Команды под его руководством не проигрывали ни одного домашнего матча в чемпионатах своих стран с 2002 года по 2011 год. Жозе говорит о себе: «Я всегда готов к битве. Хотя отдаю себе отчёт в том, что я не принадлежу к одному из футбольных кланов, которые сдают карты и определяют правила игры. К тому же я не был большим футболистом, поэтому не могу рассчитывать на иммунитет, который есть у тех тренеров, у которых в прошлом славная карьера игроков». Про своих игроков он говорит: «Мне не нужен игрок — прекрасный человек с великолепным характером. Эти качества я хотел бы видеть в своих детях. Мне нужен тот, кто отправит мяч в сетку». № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Брюки, 1199 руб.,пиджак, 1899 руб. | OGGI Мокасины 6825 | Marelli Незнайка | Евгений Суханов

Сказки н аш е го

детства

Настроение & Центральный универмаг фотохудожник Ирина Ефимова

омните, как в детстве мы трогательно верили в сказки? У каждого был свой любимый герой, и, закрывая книгу, мы фантазировали о его новых приключениях и дальнейшем развитии событий… Мы редакцией попытались представить известных сказочных персонажей взрослыми и то, кем они могли бы стать в наши дни. Так, Незнайка у нас получился успешным предпринимателем — помните, в сказке он никуда не спешил, делал только то, что целесообразно в нужный момент, был креативен, предприимчив и радовался жизни. Любознательной Алисе, принимающей окружающее таким, каково оно есть, пусть даже перевёрнутое вверх ногами, мы отдали роль web-дизайнера, увлечённого авангардным искусством. Золушка — конечно же, добрая заботливая мама, у которой любящий муж, трое детей, миллион дел и всегда хорошее настроение. Буратино стал известным театральным режиссёром… с большой бородой и большими амбициями. А красавица Мальвина, радеющая за неукоснительное соблюдение правил, превратилась, по нашей версии, в главного специалиста Департамента образования. Ищите сходство и улыбайтесь!

Сказки н аш е го

детства

Сказки н аш е го

детства

Сказки н аш е го

детства

Футболка, 299 руб., брюки, 1599 руб., шарф, 499 руб., шапка, 449 руб., пиджак, 2799 руб. | OGGI Буратино | Фёдор Медведев

Центральный универмаг, ул. Поморская, 9

Благодарим Дмитрия Трубина, Архангельский Молодёжный театр Панова и лично Анастасию Дедешину, а так же С(А)Фу им. М.В. Ломоносова и лично Воробьёву Елену Ивановну за помощь в организации съёмки

116 свободное время

Секретные материалы В музее изобразительных искусств открылась выставка «Преодоление Смуты в России в начале XVII века». Всероссийский выставочный проект посвящён 400-летию окончания Смутного времени. Кроме Архангельска аналогичные экспозиции открыты ещё примерно в 40 крупнейших городах страны. На выставке представлены качественные копии исторических документов, картин и гравюр, хранящихся в федеральных музеях и архивах. Это уникальная возможность увидеть документы, которые ранее были неизвестны простым обывателям. Экспозиция разделена на восемь разделов, посвящённых разным периодам Смуты, от прихода к власти Бориса Годунова до изгнания поляков из Москвы и восстановления российской государственности. По окончании выставки все экспонаты будут переданы региональным музеям.

автор Михаил Прынков

В эпоху глобализации культурные события отдельных городов и стран формируют общемировое культурное пространство. Архангельск стал его частью.

Провинциальный рок Только что в столице Поморья прошёл 20-й ежегодный рок-фестиваль «Беломор-Буги». К нам приезжали музыкальные коллективы из СанктПетербурга, Челябинска, Красноярска, Ростова-на-Дону, Владимира, Брянска, Электростали и других городов. Играли и северные рок-команды, которые традиционно принимают участие во всех «БеломорБуги»: “Blind Vandal”, “E-Sex-T”, «Ягода Гало», «Трупный яд». Специальными гостями стали голландская группа “Peter Pan Speedrock” и армянский коллектив “The Dorians”. «Беломор-Буги» — один из старейших российских рок-фестивалей. Его главный организатор, музыкант и продюсер Александр Мезенцев, всегда приглашает в Архангельск рок-группы из провинции. Они, как правило, не слишком известны широкой публике, но делают качественную музыку. Ищите диски!

Именем Резицкого Октябрь — время традиционного осеннего джаз-фестиваля. Раньше это были «Дни джаза», но три года назад вместо них стали проводить «Фестиваль Владимира Резицкого». От «Дней джаза» он отличается более широким культурным охватом. Организаторы надеются превратить его в полноценный фестиваль современного искусства с выставками живописи и фотографиями, спектаклями и мастер-классами. Среди организаторов — «Джаз-мастерская» Тима Дорофеева и «Фонд развития джаза» Владимира Турова, худрук Молодёжного театра Виктор Панов и руководитель модельного агентства Спартак Резицкий. На фестивале 2013 года должны выступить музыканты из Москвы и Санкт-Петербурга. Приглашены джазмены из скандинавских стран.

свободное время 117

Питерский стиль 14 октября в Санкт-Петербурге открывается неделя моды “Aurora Fashion Week Russia”. Свои коллекции представят молодые российские дизайнеры Александр Хрисанов, Лидия Демидова, Лиза Одиноких. Будут презентованы новые бренды, как российские (“Cap Amerika”, “oliamarcovich”), так и европейские (“Nanthalat”, “Nytka”). В модных показах примут участие дизайнеры из Франции, Грузии, Нидерландов и других стран. В Российской национальной библиотеке откроют экспозицию «Роман с модой. Алхимия». В рамках недели моды пройдут презентации, семинары, лекции, выставки, перфомансы, встречи с дизайнерами и, конечно, вечеринки. “Aurora Fashion Week Russia” — ежегодный модный фестиваль, направленный на поиск и поддержку молодых дизайнеров и открытие новых марок. Многие дебютировавшие здесь модельеры впоследствии открыли собственные магазины и заняли своё место в индустрии стиля.

Самый большой Букер «Трудно быть богом» В конце года в прокат выходит последний фильм недавно умершего Алексея Германа «Трудно быть богом» по одноимённой повести братьев Стругацких. Многострадальную картину снимали тринадцать лет, а первые рецензии на черновой вариант фильма появились ещё в 2008-м. И рецензии эти были почти восторженными. Жестокое и реалистичное чёрно-белое кино сравнивали с «Андреем Рублёвым» Тарковского. Даже строгий Дмитрий Быков тогда писал: «Меня трудно упрекнуть в излишней восторженности, я никогда не был фанатом Германа, хотя считаю его выдающимся мастером. И тем радостней мне признать, что я присутствовал при великом кинособытии. Этот фильм, кажется, — самый ценный итог российской истории последнего десятилетия. С ним можно спорить (и будут спорить), но первая зрительская эмоция — счастье: «Это было при нас». Премьера главного фильма десятилетия состоится в ноябре на Римском кинофестивале. Сразу после этого картина выйдет в российский прокат. Впрочем, вряд ли он будет широким: слишком уж далеко это кинополотно от современных блокбастеров. И слишком близко к той реальности, которая нас пугает. № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Осенью станет известен обладатель ежегодной Букеровской премии — крупнейшей литературной награды, вручаемой за произведения, написанные на английском языке. При этом автор должен проживать в одной из стран Британского содружества, либо в Ирландии, либо в Зимбабве. В этом году «длинный список» премии стал самым «длинным» в истории Букера — в него вошли 13 романов. По словам председателя жюри Роберта Макфарлейна, «эти 13 выдающихся романов варьируются от традиционных до экспериментальных, действие в них происходит, начиная с первого века нашей эры и до наших дней, объём — от 100 до 1000 страниц. Это очень современный список». В 2013 году Букеровскую премию вручают уже в сорок пятый раз. Победитель получит 50 тысяч фунтов стерлингов (это около 76 тысяч долларов).

118 свободное время

автор Татьяна Мезенцева

«Не скрывай свой возраст, а то тебе дадут больше», — пошутил писатель Константин Мелихан. Честно принять свой возраст не так уж просто… даже в юности, но перед тем, кому это удаётся, открываются невероятные возможности. О цифрах, открытиях, достижениях и внутренних ощущениях наш тест. Удачи! 3 Кому возражает Царь в сказке Леонида Филатова «Про Федота-стрельца»: «Эка важность — больше ста! Лишь бы кровь была густа! Говорят, любви покорны все буквально возраста!» В — Марусе, жене Федота; Ы — няньке; Т — народу. 4 Известный русский историк Василий Ключевский утверждал, что «в 50 лет необходимо иметь шляпу и два галстука, белый и чёрный, потому что придётся часто… С — … венчать и хоронить»; В — … ходить по светским приёмам»; И — … набивать себе цену посредством правильного имиджа».

1 Кто из героев «Трёх мушкетёров» так ответил на вопрос о возрасте «— Так сколько же вам лет, дитя моё? — Ах, много, сударь, много, восемнадцать!»? К — Капитан королевских мушкетёров де Тревиль; В — Гасконский дворянин Д’Артаньян, впоследствии сделавший блестящую карьеру при Людовике XIV в роте королевских мушкетёров; У — Анна де Бейль, она же леди Кларик, Шарлотта Баксон, баронесса Шеффилд, графиня де Ла Фер, наиболее известная, как просто Миледи. 2 Продолжите фразу пожилого Уинстона Черчилля: «В моём возрасте я уже не могу позволить себе… Р — … уйти в тень»; О — … столько курить»; З — … плохо себя чувствовать».

5 Известно, что Джульетте на момент знакомства с Ромео ещё не исполнилось 14, а сколько лет было её маме, синьоре Капулетти? Б — 42; К — 28; Е — Шекспир умолчал, так как неприлично говорить о женском возрасте. 6 Старухе-процентщице из романа Достоевского «Преступление и наказание» было… Т — «бальзаковский» возраст; А — 42 года; Ш — 68 лет. 7 Поэму «Руслан и Людмила» Пушкин написал в возрасте… Д — 32 лет, сразу после женитьбы на 18-летней Натали Гончаровой; О — 31 года, в период Болдинской осени; Т — 19 лет, он только что вышел из Лицея.

свободное время 119

8 Кого из выдающихся математиков называли «самым молодым из великих и самым великим из молодых»? Е — Эвариста Галуа, гениального французского математика, который заложил основы современной алгебры и был убит на дуэли в возрасте 20 лет; Л — Николая Лобачевского, русского математика, создателя неевклидовой геометрии; Д — Григория Перельмана, математического гения, отказавшегося от Нобелевской премии. 9 13 января 2014 года журналу Архангельскому городскому женскому журналу «Настроение» исполнится… А — 50 лет, «дитя оттепели» Л — 12 лет, возраст активизации всех способностей С — 5 лет, всё свершилось вопреки экономическому кризису 10 Это учреждение было создано в Архангельске 180 лет назад по инициативе Вольного Экономического Общества на основе добровольных пожертвований горожанан, а также отчисления одного процента от жалованья всех чиновников… У — Центральный универмаг; Р — Музей деревянного зодчества «Малые Корелы»; Ь — Архангельская публичная библиотека, сегодня это Архангельская областная научная ордена «Знак Почёта» библиотека имени Н. А. Добролюбова. 11 Он на протяжении всей жизни определял свой внутренний возраст, как 13 лет, возраст первой жены, Анны Ахматовой, — 15, а возраст второй жены — 9 лет. Кто он? О — Великий итальянский художник Амедео Модильяни; Ж — Поэт, классик русской литературы XX столетия Александр Блок; Н — Поэт, историк-этнограф Николай Гумилёв.

12 Японский спортсмен Хироши Хокетсу в возрасте 71 года выступил на Олимпиаде-2012 в Лондоне. Эти игры он назвал кульминацией своей спортивной карьеры. Какой вид спорта? Ы — Конный спорт; О — Спортивная гимнастика; И — Борьба Сумо. 13 Этот человек прожил достойную жизнь: в 12 лет — паж герцога Брауншвейгского, в 18 — корнет русского кирасирского полка «Брауншвейг», в 20 — лейтенант кирасирского полка, расквартированного в Риге. По некоторым данным, принимал участие в войнах против турок, а также был начальником почётного караула, встречавшего будущую императрицу России Екатерину II. Ему даже поставили памятник: всадник верхом на передней половине лошади. О ком речь? Ь — О Михаиле Илларионовиче Кутузове, великом русском полководце; Й — О Карле Иерониме Фридрихе фон Мюнхгаузене; В — О Фридрихе Вильгельме II, фельдмаршале Пруссии.

Поставьте букву, соответствующую правильному ответу, в графу с номером вопроса. Полученное слово — то замечательное определение вас как читателя и эрудита. Поздравляю!

№ 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

120 мозаика

Сергей Попов, астролог

Астрология, учитывая позицию Солнца в различных знаках Зодиака, уточняет тонкие нюансы применения целебных ароматов эфирных масел в медицине и в оздоровлении. Приоткройте для себя волшебный мир запахов! ОВЕН. Кипарис успокоит гнев, приглушит вызванные стрессом эмоции. «Охлаждающие» масла: лаванда, розовая герань — помогут снизить давление. Подобно мелиссе и нероли, масло иланг-иланга обладает успокаивающим сердце действием, уменьшает учащённый пульс, снимает сердечный спазм. Поскольку Овен управляет головой, некоторым представителям этого знака свойственны мигрени. В этом случае хороши роза и цитрусовые масла.

БЛИЗНЕЦЫ. Дыхательные пути, лёгкие и нервная система уязвимы у зодиакальных Близнецов. Кипарис поможет Близнецам при простудах, гриппе, бронхитах. Также это незаменимое средство и при нервном напряжении. Масло чабера горного при распылении через аромалампу помогает в терапии бронхитов и пневмоний. От переутомления в результате активной умственной деятельности защитят масла туи, герани и жасмина. Лавр улучшает память.

ТЕЛЕЦ. Наилучшим маслом для Тельца считается можжевельник. Он знаменит своей способностью выводить токсины. Слабое место Тельца — верхние дыхательные пути, ингаляции с можжевельником помогут бороться с простудами. Тельцы любят поесть и полежать, им опасен лишний вес, можжевельник помогает бороться с ожирением. Масло шалфея при ингаляциях и полосканиях горла лечит ларингиты и тонзиллиты. А масло розы — ангину.

РАК. В медицине Рак отвечает за грудь, желудок и поджелудочную железу. Если есть заболевания груди, пневмонии, невралгии, помощником в терапии станет масло эвкалипта. Его используют и для ингаляций, и для натирания груди. Масло мяты эффективно при изжоге: его принимают по 1-2 капли на кусочек сахара или в ложку мёда. Масло лавра стабилизирует и нормализует работу поджелудочной железы. Для желудка полезна полынь лимонная.

ЛЕВ. У Львов страдает сердечно-сосудистая система, им свойственны ревматизм и остеохондроз позвоночника. Поэтому наиболее эффективны для них масла розовой герани, лаванды, мелиссы и нероли. Масло нероли (горького апельсина) также очень хорошо помогает при неврозах, бессоннице, лечит аритмии. Масло иланг-иланга успокаивает сердце, унимает сердцебиение. При ревматизме натирайтесь маслом чабера горного и можжевельника. ДЕВА. Дева управляет разделением питательных веществ, проблемы с кишечником не редкость для них. Масло мяты известно как антиспастическое и улучшающее пищеварение средство. Его используют и для лечения синдрома раздражённого кишечника. Подобные свойства имеют и другие масла, например, гвоздики или лимонной полыни, они улучшают перистальтику кишечника. Розмарин улучшает пищеварение. ВЕСЫ. Весы в медицинской астрологии управляют выделительной системой почек и кожи. Эти системы часто и дают у них сбой. Эфирные масла можжевельника, шалфея, сандалового дерева и тимьяна окажут помощь в лечении инфекционных заболеваний и воспалений почек. А масла лаванды и мяты лечат воспаления на коже и угри. Массаж с добавлением этих масел удаляет отмершие клетки и усиливает лимфоток, очищая кожу. СКОРПИОН. Этот знак управляет в астрологии половой сферой человека. Скорпион притягивает различные виды инфекций: и половые, и дыхательные, и в лечении ему помогут ароматические масла тимьяна и мирта. Масло нероли — отличный сексуальный стимулятор, считается, что оно лечит импотенцию и фригидность. Некоторые эфирные масла, такие как роза и жасмин, оказывают стимулирующее действие на половую систему. № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

мозаика 121

СТРЕЛЕЦ. Уязвимыми для Стрельца считаются сосуды и печень. Стрельцы часто страдают лишним весом и повышенным давлением. Проблемы с перееданием и нарушением метаболизма поможет решить масло можжевельника. Ароматы лаванды и розовой герани в составе горячих ванн снижают давление, расширяют сосуды. Масло мяты перечной и лимона в смеси с лимонным соком (1 ст. ложка лимонного сока плюс капля масла) поможет очистить печень. КОЗЕРОГ. Козерог управляет ногами, зубами, костной системой в целом и селезёнкой — органом, где соединяются физическое и эфирное тело человека. Против артритов, ревматических нарушений и болей в суставах помогут растирания с маслом можжевельника. При болезнях дёсен и зубов хороши полоскания с тимьяном и шалфеем. Очистке селезёнки и повышению иммунитета способствуют масла лаванды, фенхеля обыкновенного и вербены. ВОДОЛЕЙ. Водолеи страдают нервной утомляемостью, холециститами и варикозным расширением вен. Нервные проблемы снимают ванны с маслом чабера горного, они также уменьшают боли в суставах. Масло сосны (по 3 капли с ложкой мёда) помогает вылечить холецистит и иные проблемы желчного пузыря. Ну а наиболее благоприятно при варикозе использовать растирания с маслом кипариса. РЫБЫ. Рыбы страдают болезнями ступней, лимфатической системы, потерей энергии и снижением настроения. Они притягивают инфекции. Масло аниса, жасмина, лаванды, розы, чайного дерева, фенхеля, шалфея успокаивает Рыб. А масло тимьяна или мирта, несколько раз в день наносимое на кожу рук и лица, предохраняет от инфекций. Масло лавра прочищает сосуды мозга, апельсин снимает депрессию и повышает настроение.

Астролог Сергей Попов. Вопросы по телефонам: 21-17-93, 8-911-572-77-60, www.astrologya.ru

АДРЕСА Красота и здоровье

Аркадия учебно-консультационный центр пр. Троицкий, 106, оф. 40 тел.: 205-415, 8-902-504-91-00 Медицина-Сервис стоматологическая клиника пр. Троицкий , 64, 3-й этаж тел.: 20-74-33, 8-921-720-09-33 e-mail: m-s@atknet.ru, www.medicina-servise.ru Орхидея центр эстетической медицины ул. Карла Либкнехта, 8, тел.: 21-15-15, 8-96 4-298 -5419 Пульс клиника пластической хирургии и косметологии Архангельск, Набережная Сев. Двины, 87, тел. 29-07-08 Северодвинск, тел. 58-70-38 www.clinica29.ru

122 мозаика

Университетская клиника ТЦ «Корона», ул. Воскресенская, 14, (отдельный вход справа) тел.: 203-003, 40-00-90 www.uniklinika.ru

Мещанские штучки магазин-салон элитных сувениров пр. Троицкий, 23, тел. 28-67-94

DeSheli SPA-салон БЦ «Айсберг», Набережная Северной Двины, 30, 4-й этаж тел. 8-960-007-0800

Модный город магазин женской одежды и аксессуаров ТЦ «Арбат», ул. Поморская, 22, тел. 8-960-012-70-51, ТЦ «Полюс», ул. Тимме, 4/3, тел. 8-960-015-91-34

Fitnessland спортивный клуб ул. Фёдора Абрамова, 7 тел.: 400-110, 66-49-31 www.fitnessland29.ru Prestige фитнес клуб ТРК «Пирамида», Троицкий, 67 , 6 -й этаж, тел. 63-95-95, ТЦ «Престиж», пр. Троицкий, 21, 4-й этаж, тел. 62-66 -66

Мулен Руж бутик ул. Поморская, 41, корп. 1 тел. 44-03-86

Таблетка аптечная сеть пр. Ломоносова, 181, тел. 28-54-63, пр. Обводный канал, 54, тел. 65-83-05, ул. Вельская, 1, тел. 8-964-301-75-20, ул. Северодвинская, 9, тел. 8-906-283-36-21, ул. Советская, 32, ТЦ «Титаник», тел. 23-33-73, Аэропорт Талаги, 8, тел. 8-962-662-03-76, Наб. Северной Двины, 3, тел. 8-909-552-75-85 ул. Шабалина, 30, тел. 64-60-87 Окружное шоссе, 9, тел. 29-76-38 Заостровье, ул. 60 лет Октября, 4, тел. 8-960-008-98-14

Prestige салон красоты ТЦ «Престиж», пр. Троицкий, 21, 5-й этаж тел.: 44-52-53, 47-52-53

Шоппинг Родина клуб настольного тенниса ул. Розы Люксембург, 1 тел.: 68-08-08, 8-950-258-48-48 www.club-rodina.ru

Умный гардероб каталог-центр Архангельск ул. Гайдара, 2, корп. 1, тел. 422-400 Новодвинск, ул. 50-летия Октября, 16, офис 308, тел. (81852) 408-20 www.умныйгардероб.рф Веrа Ирисова бижутерия & аксессуары Архангельск, ТЦ «Атриум», 1-й этаж

Валентина Алексеевна Приладных программы по уходу за лицом и телом Архангельск, пр.Ч.-Лучинского, 10. корп.1, офис 204, тел. 445-803 Сертификата института восстановительной медицины №12218 от 30 июля2010 г. Лиц. А 289689, Член ассоциации висцеральных терапевтов №2564 Свидетельство 26 октября 2011 г.

ДиетПродуктПлюс диетические продукты ул. Павла Усова, 45, склад 15-17, офис 7 тел.:/факс (8182) 68-57-23, 68-51-70 e-mail: dproduct@mail.ru Ли Фэйш мультибрендовый бутик ТЦ «Троицкий пассаж», ул. Карла Либкнехта, 8, 2-й этаж Матенька натуральные травяные чаи тел. 8-911-672-23-42 www.matenka.ru e-mail: matenka@matenka.ru

Наталья Шилова визаж тел. 8-921-241-18-29, 21-15-15 Центр красоты «Орхидея», ул. Карла Либкнехта, 8

Лето – время кухонных перемен Осень

TANGO

Архангельск, ул. Воскресенская, 12, тел. 65-65-10, www.marya.ru Единая служба поддержки покупателей: 8-800-100-31-31 (звонок по России бесплатный)

АДРЕСА Тенториум продукция пчеловодства пр. Чумбарова-Лучинского, 7, корп.1, (отдельный вход со стороны Троицкого пр.) тел. 8-921-245-29-49, www.tentorium.ru Упаковка упаковочные материалы Архангельск ул. Выучейского, 26а, тел. 285-100, ул. Выучейского, 57, корп. 2, тел. 661-155, ул. Шубина, 3, тел. 200-020, Окружное шоссе, 9 (ТЦ «Партнёр»), тел. 8-911-871-2662 Северодвинск Беломорский проспект, 44б, тел.: 8 (8184) 56-5530, 8-911-553-8576 e-mail: info@upakovka29.ru cайт: www.upakovka29.ru Фианит ювелирный бутик ТЦ «Гранд Плаза», пр. Троицкий, 20, 3-й этаж ТЦ «Атриум», пр. Троицкий, 1-й этаж Дом быта, ул. Попова, 14, 3-й этаж, тел. 28-60-57 Центральный универмаг ул. Поморская, 9 Ювелир ювелирные изделия пр. Обводный канал, 48 тел. 20-30-10, 23-74-78 пр. Троицкий, 121, корп. 1, тел. 23-74-78, 28-70-10 Bizzaro фирменный магазин итальянской одежды Центральный универмаг, ул. Поморская, 9, 2-й этаж, Botanica чайный магазин ТЦ «Гранд Плаза», цокольный этаж Chocolaterie Maja шоколадный бутик Центральный универмаг, ул. Поморская, 9, 1-й этаж, тел. 44-64-47 Ирина Баженина визаж, коррекция, афроплетение, мастер-технолог по наращиванию волос тел.: 8-950-259-79-78, 47-24-74 Салон Красоты “El Rose”, ул. К. Либкнехта, 54, 4-й этаж

124 мозаика

CoffeeMan магазин Центральный универмаг, ул. Поморская, 9, 1-й этаж, тел. 44-64-47 Carlo Pazolini обувь Центральный универмаг, 3-й этаж, ул. Поморская, 9, 2-й этаж Leo Ventoni сумки и аксессуары ТЦ «Пирамида», пр. Троицкий, 67, тел. 8-960-015-9136 Cеверодвинск, пр. Морской, 70, ТЦ «Сити», тел. 8 -909-550-5602 Marelli салон кожи, меха и обуви ЦУМ, ул. Поморская, 9, 3-й этаж, ТЦ «Сити Центр», пр. Троицкий, 16, 2-й этаж, тел. 20-82-39, www.elleshoes.com http://vk.com/id20015286 4 Marella женская одежда пр. Троицкий, 3, ТРЦ «Атриум», 3-й этаж Meldes женские пальто ТЦ «Пирамида», пр. Троицкий, 67, 3-й этаж тел. 8-909-550-56-07 MoDaMo отдел одежды ТЦ «Галерея», пр. Троицкий, 10, 2-й этаж Show room магазин профессиональной косметики ул. Свободы, 24, тел. 47-51-10 Steinberg австрийский взгляд на вещи ТЦ «Атриум», пр. Троицкий, 3, 2-й этаж тел. 8-902-199-33-49

Сбербанк России Архангельское отделение Сбербанка России пр. Ломоносова, 137, тел. 8-800-555-55-50 www.sberbank.ru Столица Поморья бизнес-центр-отель Набережная Северной Двины, 88 тел.: 42-35-75, 44-35-75 www.столицапоморья.рф Шоу сумасшедшего профессора Николя Заказ детского шоу и справки по тел. 424-696 www.nik-show.ru

Корина мебельный салон ул. Воскресенская, 12 тел. 65-65-10 Магия Штор салон-магазин ул. Поморская, 41, корп. 1, тел. 43-43-10 Мир штор галерея дизайна ул. Ч.-Лучинского, 7, корп. 1, тел. 46-29-44 ул. Выучейского, 16, тел. 65-38-80 ул. Галушина, 24, корп. 1, тел. 66-24-11 e-mail:mirshtor@sovintel.ru, www.mirshtor.com

УСЛУГИ

ИНТЕРЬЕР

Кабинет ресторан ул. Воскресенская, 17, тел. 65-50-51

Акант флизелиновые обои ул. Поморская, 41/1 (ЖК «Бриз») тел. 42-43-38

Помор-Оптим межкомнатные и входные двери пр. Московский, 25/2, ТД «Московский», 1-й этаж, тел. 66-36-30 ул. Логинова 18, ТЦ «Дисма», 2-й этаж, тел. 28-67-88

Бюро эксклюзивных материалов №1 тел. 8-950-962-8034 www.bem1.ru

СМУ №2 строительные и ремонтные работы ул. Валявкина, 13, тел.: 24-59-29, 24-57-61

Кушать Подано Кулинария, кафе Заказ зала, ул. Выучейского, 2. тел. 21-15-11 Блюда на заказ, пр. Троицкий, 121, тел. 20-02-25

мозаика 125

Дети. Я всегда хотела троих детей, ещё с детства. И всегда знала, что будет мальчик-девочка-мальчик, именно в такой последовательности. Так и случилось. Мне всегда интересно с детьми общаться, развиваться. Вместе со старшим сыном мы занимаемся танцами и музыкой. Кстати, на гитаре он уже играет лучше меня.

апарацци

интервью и фото Ирина Ефимова

Есть в мире необыкновенные люди, чья миссия — заряжать своей энергией всё вокруг и двигать мир вперёд. Один из таких «энерджайзеров» — Света Климантова, «девушка Улыбка». Шитьё. Я думаю, что это не последняя стадия моего ручного творчества. До этого я много вязала. Люблю шить для детей, особенно верхнюю одежду. Здорово, когда при минимальных затратах получаешь крутую вещь! Спасибо маме, она с детства привила мне любовь к индивидуальности и вкус к красоте. Сейчас я не только шью одежду, я открыла свой интернет-магазин «Тканька», и вместе со своим компаньоном начала возить всё, что нужно для шитья.

Музыка. Я занимаюсь музыкой с детства. Как то в садике нас спросили: «Кто хочет играть на скрипке?» Ну, конечно же, я! В итоге закончила углублённый класс, а это 12 лет учёбы. Я считаю, что музыкой надо заниматься всем без исключения. Музыка — это развитие моторики, зрения, слуха. Это бесценно! Танцы. Я начала заниматься танцами, чтобы победить себя, справиться со своей закомплексованностью. Через два года занятий я раскрепостилась. Теперь знаю, куда мне нужно расти дальше и как это сделать. Я могу импровизировать в танце! Мне бы очень хотелось научиться танцевать фламенко. Вот только бы найти преподавателя… № 5 (105) | октябрь — ноябрь 2013

Работа. По образованию я инженер-электрик. Для меня выбор профессии был очевиден. Я училась в физико-математическом классе и больше всего любила геометрию, где всё чётко и понятно. Так что после окончания школы, не раздумывая, пошла в АЛТИ. Мне нравится моя работа! Как раз этой осенью я вернусь к ней.

Муж. У меня ничего этого не было бы, если бы не мой муж! Ни троих детей, ни всех этих занятий. Он всегда верил в меня и в нас и во всём этом сам участвовал!

126 мозаика

Китайский портрет. Михаил Прынков

В конце года ему исполнится 27. Он журналист по образованию, а по призванию — просто творческий человек: пишет стихи и прозу, фотографирует, занимается музыкой, увлекается дизайном… И вот уже 6 лет пишет замечательные статьи в журнал «Настроение»!

… сувениром Это был бы улыбающийся садовый гном.

… модной тенденцией Это был бы длинный шарф. … эмоцией Это был бы смех. …певцом Это был бы Луи Армстронг. … запахом Это был бы запах моря. … звуком Это был бы шум дождя.

… известным человеком Это был бы Авраам Линкольн.

… цветом Это был бы белый. … песней Это была бы песня деревянной флейты.

… городом Это был бы оживлённый город на морском берегу, наполненный светом и красками.

… книгой Это была бы ещё не дописанная книга. … историческим событием Это было бы сражение при Фермопилах.

… напитком Это был бы чай с молоком. … погодой Это было бы солнечное спокойствие после грозы. … транспортом Это был бы космический корабль. … счастьем Это это был бы я.

… тканью Это был бы хлопок. … фильмом Это был бы «Д’Артаньян и три мушкетёра», тысяча чертей!

Центральный универмаг, 2-й этаж www.carlopazolini.com