VAK Verlag HERBST
2017
Gesundheit Pädagogik Lernen Neues Denken Kinesiologie Psychologie
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DAS PRAXISBUCH ZUM BESTSELLER »HASHIMOTO IM GRIFF« H
ashimoto ist eine der am wenigsten verstandenen Erkrankungen, obwohl man schätzt, dass jede 5. Frau davon betroffen ist. Die Krankheit ist weit mehr als »nur« eine Unterfunktion der
Schilddrüse. Neben dem damit einhergehenden Hormonmangel leiden die meisten Patienten unter vielen weiteren Beschwerden. Ursächlich ist ein Angriff des körpereigenen Immunsystems auf das Schilddrüsengewebe, der letztendlich zu dessen Zerstörung und damit zur Unterfunktion führt. Es gilt also nicht nur den Hormonmangel auszugleichen, sondern auch dafür zu sorgen, dass das überaktive Immunsystem »heruntergefahren« wird, um Schäden an weiteren Organen zu verhindern, die zu einer Nebennierenschwäche, einem Leaky-Gut-Syndrom oder schmerzhaften Entzündungen führen können. Die erfahrene Pharmakologin und Bestseller-Autorin Izabella Wentz – selbst an Hashimoto er-
krankt – kennt den Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung: eine grundlegende Änderung des gesamten Lebensstils. Sie zeigt in ihrem ganzheitlichen 90-Tage-Programm, wie Patienten Autoimmunerkrankungen proaktiv angehen können. Das Programm umfasst eine Kombination aus zahlreichen Maßnahmen, die gezielt ineinander greifen und das überaktive Immunsystem beruhigen. Mithilfe von detaillierten Fragebögen erstellen sich die Betroffenen einen individuellen Plan für ihre Ernährung, ihre Lebensführung und die Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel, der die jeweiligen Auslöser der Hashimoto-Erkrankung gezielt angeht. Zusätzlich bietet das Buch viele Rezepte und Nahrungsmittellisten. Der praktische Ratgeber liefert die erste fundierte und erfolgreich erprobte Schritt-für-SchrittAnleitung zu einer ganzheitlichen Methode, die weit über die Standardtherapie mit Schilddrüsenhormonen hinausgeht, ohne diesen Ansatz jedoch zu vernachlässigen. So wird der ganze Körper wieder gesund – und nicht nur die Schilddrüse! ~ Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung, bestehend aus
9 Einzelprogrammen, die aufeinander aufbauen
~ Extra: Nahrungsmittellisten, Rezepte, Fragebögen ~ Schilddrüse / Hashimoto sind Longseller-Themen
IZABELLA WENTZ hat Pharmazie studiert und arbeitet als klinische Pharmakologin im Bereich der Arzneimittelsicherheit. Im Jahr 2009 wurde bei ihr Hashimoto-Thyreoiditis diagnostiziert. Seit ihrer Diagnose beschäftigt sie sich mit Lebensund Ernährungsgewohnheiten, die den Krankheitsverlauf von Hashimoto beeinflussen.
TOPTITEL
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New York Times Nr. 1-Bestseller
IZABELLA WENTZ DAS HASHIMOTO PROGRAMM Gesund in 90 Tagen (Arbeitstitel) ca. 384 Seiten Klappenbroschur (15 x 21,5 cm) ISBN 978-3-86731-198-4 ca. 19,90 € (D) / 20,50 € (A) WG 1460 (Ratgeber Gesundheit)
Auslieferung: Oktober 2017
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ISBN 978-3-86731-166-3
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ISBN 978-3-86731-160-1
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ABER BITTE MIT SAHNE! T
ierische und gesättigte Fette standen jahrelang unter dem Verdacht uns dick, träge und krank zu machen. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall! Sally Fallon Morell klärt uns darüber auf, dass uns
gerade tierische Fette sättigen und mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Der Freispruch für die Butter: Im Jahr 2004 belegte eine Studie aus Schweden, dass der Verzehr
von Milchfett – wie es z.B. in Butter vorkommt – das Herzinfarktrisiko, anders als lange fälschlich angenommen, gar nicht erhöht. Denn nicht die gesättigten Fettsäuren aus tierischem Fett machen uns das Leben buchstäblich schwer, sondern die chemisch gehärteten Transfettsäuren aus industriell verarbeiten Lebensmitteln wie Pommes, Chips, Keksen und Co. Diese erhöhen das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose – und nicht der Klecks Sahne zum Abrunden eines guten Essens. Wenn es um das »richtige Fett« geht, kommt es also auf die »richtige Mischung« an, denn zu viel ist ebenso schädlich wie zu wenig. Tierische Fette, wie sie in Butter, Sahne und Schmalz vorkommen, enthalten die lebenswichtigen Vitamine A, D und K sowie die Omega-3-Fettsäure DHA, die ausschließlich in tierischen Produkten enthalten ist. DHA ist nicht nur der Treibstoff unseres Gehirns (und wird im menschlichen Körper ausschließlich in der Muttermilch gebildet), sondern kann auch den Blutdruck senken. Die Autorin vermittelt eindrücklich und leicht verständlich die gesundheitlichen Vorzüge von tierischen Fetten: Warum sie zum Beispiel Depressionen bekämpfen und chronische Erkrankungen lindern können. Die US-Ernährungspäpstin bietet zudem viele leckere Rezepte und einfache Tipps, wie wir tierische Fette in unseren täglichen Speiseplan einbauen können. Freuen Sie sich darauf, bei Butter, Sahne und Eiern wieder zuzugreifen und dabei Ihrer Gesundheit auch noch etwas Gutes zu tun.
~ Einziges Buch auf dem deutschsprachigen Markt zu den gesundheitlichen Vorzügen von tierischen Fetten
~ Fundierter Überblick der US-Ernährungspäpstin mit zahlreichen Rezepten ~ Tierische Fette passen perfekt zu den Ernährungstrends Paläo und Keto
SALLY FALLON MORELL hat schon mehrere erfolgreiche Bücher über Ernährung geschrieben. Die Autorin hält Vorträge in ganz Amerika. Ihr Ratgeber über die gesundheitlichen Vorzüge einer traditionellen Ernährungsweise ist seit Jahren ein Bestseller in den USA.
TOPTITEL
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SALLY FALLON MORELL TIERISCH GUTE FETTE Warum uns Butter, Schmalz und Sahne gesund und glücklich machen (Arbeitstitel) ca. 368 Seiten Paperback (17,5 x 24 cm) 20 Abbildungen, zahlreiche Tabellen ISBN 978-3-86731-199-1 ca. 20,- € (D) / 20,60 € (A) WG 1461 (Ratgeber Ernährung)
Auslieferung: November 2017
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ISBN 978-3-86731-173-1
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ISBN 978-3-86731-102-1
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PROBLEMLÖSEN LEICHT GEMACHT
– STRICH FÜR STRICH
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äufig belasten uns bestimmte Situationen oder Beziehungen zu anderen Menschen. Wir können nicht loslassen und beharren auf unseren Standpunkten, anstatt uns zu öffnen oder die Dinge
anzunehmen. Jacques Martels Strichmännchen-Technik ist eine einfache und hochwirksame Selbstcoaching-Methode zur Persönlichkeitsentwicklung, die hilft, durch Visualisierung Gegebenheiten zu akzeptieren, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass sich das Richtige ergeben wird. Mit einfachen Strichzeichnungen nach einem ganz bestimmten Schema können Sie sich von bewussten oder unbewussten Abhängigkeiten, konkreten Ängsten oder Personen lösen oder ungute Erinnerungen und Situationen loslassen. Die leicht umsetzbare Methode sorgt schnell und wirkungsvoll für positive Veränderungen in Ihrem Leben: mehr Freiheit, mehr Wohlbefinden, mehr Liebe. Die Anwendung der Methode dauert nur zwei bis drei Minuten und jeder kann sie ohne Vorkenntnisse durchführen. Das Geheimnis der Technik: Durch die Problemvisualisierung während des Zeichnens adressiert das Tun unser Unterbewusstsein. So entstehen Achtsamkeit und Selbstheilung – und wir können das Problem loslassen. Das Buch erläutert anhand zahlreicher anschaulicher Illustrationen, wie die sieben Zeichen-Schritte richtig ausgeführt werden und für welche Belange man sie einsetzen kann, beispielsweise um die Beziehung zu seinem Partner zu verbessern, um eine schwierige Job-Situation zu lösen oder um sich selbst von einer ungeliebten Eigenschaft zu befreien. Setzen Sie Veränderungen in Gang: einfach, schnell und effektiv.
~ Vielseitig einsetzbare, leicht verständliche Selbstcoaching-Technik zur Persönlichkeitsentwicklung ~ Sofort umsetzbar und dabei hochwirksam
~ Einziges von Jacques Martel (»Mein Körper – Barometer der Seele«) autorisiertes Buch zur Technik
Der Begründer der Technik: JACQUES MARTEL (Links) arbeitet als Psychotherapeut in Québec. Er absolvierte zahlreiche Ausbildungen, u. a. zum Heilpraktiker, Reiki-Meister und Rebirthing-Therapeut. 1990 gründete er ATMA, ein Zentrum für Persönlichkeitsentwicklung, das er bis heute leitet. Bei VAK ist sein Bestseller »Mein Körper – Barometer der Seele« erschienen. Die Autoren arbeiten seit Langem mit Jacques Martel zusammen: LUCIE BERNIER (Mitte) hat umfassende Erfahrungen als Psychotherapeutin und Reiki-Meisterin. Zusammen mit Jacques Martel gibt sie Workshops. ROBERT LENGHAN (Rechts) ist Geschäftsführer in Jacques Martels Verlag und Unternehmensberater.
PSYCHOLOGIE
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LUCIE BERNIER ROBERT LENGHAN DIE STRICHMÄNNCHEN-TECHNIK Für emotionale Selbstheilung, Lösung aus Abhängigkeiten und gute Beziehungen – nach Jacques Martel (Arbeitstitel) ca. 208 Seiten Paperback (15 x 21,5 cm) durchgehend illustriert ISBN 978-3-86731-202-8 ca. 16,90 € (D) / 17,40 € (A) WG 1481 (Lebensführung, Lebensentwicklung)
Auslieferung: Oktober 2017
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über
65.000 x verkauft
ISBN 978-3-86731-097-0
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KRANK DURCH PLASTIK W
ir leben im Zeitalter von Plastik – und das mit gravierenden Folgen für die Umwelt und für den Menschen. Viele sind sich mittlerweile bewusst, dass Plastikmüll ein großes Problem für die
Natur darstellt. Die wenigsten wissen aber, dass die negativen Auswirkungen uns längst schon direkt betreffen, denn die gesundheitlichen Schäden, die in den Nahrungskreislauf gelangtes Plastik auslöst, sind bereits deutlich spürbar: Aus dem Plastik, das uns umgibt und mit dem unsere Nahrung in Kontakt kommt, können sich giftige Chemikalien lösen, die wir einatmen, essen und trinken. Das Ergebnis: Jeder von uns hat heute bereits Chemikalien aus Plastik im Blut. Exponentiell zu dem signifikanten Anstieg der Plastikproduktion in den letzten 50 Jahren nahmen die sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Allergien, Asthma, Rheuma, Arthritis, Diabetes, Alzheimer, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Magen-Darm-Krankheiten, Parodontitis und chronische Infektionen zu. Alle diese Erkrankungen haben eine Entzündungs-
komponente, was dafür spricht, dass das Immunsystem keine zusätzlichen Reize mehr toleriert. Auch die Zahl hormonbedingter Erkrankungen steigt an. Viele Wissenschaftler machen die sogenannten Umwelthormone dafür verantwortlich – wie Chemikalien aus Plastik, die im Körper ähnlich wie Hormone wirken. Schwerpunkt des Buches der Baubiologin Heike Schröder ist daher nicht nur die Aufklärung über ökologische, sondern vor allem über gesundheitliche Folgen der Plastikverschmutzung in Bezug auf Zivilisationskrankheiten und mitochondriale Dysfunktion. Die Autorin gibt zudem viele Tipps, wie wir Plastik in unserem Alltag reduzieren können. Ein hochaktuelles Buch, das uns die Augen öffnet und aufklärt.
~ Erstes Buch zum Thema Plastikverschmutzung, das explizit auf die gesundheitlichen Folgen für den Menschen eingeht. ~ Praktische Tipps, wie wir Plastik im Alltag reduzieren können ~ Hochaktuelles Thema Plastikverschmutzung
HEIKE SCHRÖDER ist Baubiologin. Sie beschäftigt sich mit der Problematik schleichender Umweltgifte und gibt u.a. Seminare und hält Vorträge zu den Themen Elektrosmog, Erdstrahlen, Wohngifte und Schadstoffe. Zusätzlich unterstützt sie Ärzte bei der Bekämpfung von Dauerstress, der durch elektromagnetische Strahlung und Digitalisierung verursacht wird. www.baubiologie-schröder.de
GESUNDHEIT
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HEIKE SCHRÖDER PLASTIK IM BLUT Wie wir uns und die Umwelt täglich vergiften (Arbeitstitel) ca. 128 Seiten Paperback (15 x 21,5 cm) ISBN 978-3-86731-200-4 ca. 12,90 € (D) / 13,30 € (A) WG 1460 (Ratgeber Gesundheit)
Auslieferung: September 2017
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ISBN 978-3-86731-178-6
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RHODIOLA ROSEA –
DIE ANTI-STRESS-PFLANZE
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ereits die Wikinger wussten die vielseitigen Wirkungen der Heilpflanze Rhodiola rosea zu schätzen. Bettina-Nicola Lindner gibt einen Überblick über die umfangreichen Forschungsergebnisse zur
Rosenwurz aus neuerer Zeit, die die vielfältigen gesundheitlichen Wirkungen der Heilpflanze dokumentieren: Rhodiola rosea ist eine wahre Anti-Stress-Pflanze, sie erleichtert die Bewältigung von Stress aller Art. Sie sorgt für Energie, gute Laune und gesunden Schlaf. Sie glättet emotionale Wogen, stärkt
Gedächtnis und Konzentration, hilft bei Erschöpfung, Burn-out und chronischer Müdigkeit. Darüber hinaus unterstützt die Rosenwurz das Immunsystem und trägt dank ihrer antioxidativen Wirkung zum Schutz vor Herzerkrankungen und Krebs bei. Zudem lindert die Heilpflanze Ängste, Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen und andere psychische Beschwerden. So fördert sie auch die Resilienz. Sogar bei Frauenkrankheiten, Regelstörungen, Wechseljahresbeschwerden und sexuellen Problemen ist sie wirksam und für Sportler hat sich die Pflanze ebenfalls bestens bewährt: Sie fördert Fitness, Reaktionsschnelligkeit und Ausdauer. Ein besonderes Extra: Die Rosenwurz beugt altersbedingten Beschwerden vor und hilft, Gewicht zu reduzieren. Rhodiola erhöht die körpereigene Stresstoleranz, indem sie chemische Schlüsselsubstanzen im Gehirn wie Serotonin und Noradrenalin zusammen mit natürlichen »Wohlfühlstoffen« wie Beta-Endorphin beeinflusst. Sie reduziert den unter Stress vermehrt ausgeschütteten CRF (Corticotropin Releasing Factor), der eine ganze Kette stressbedingter Reaktionen auslöst und hält dadurch das Zusammenspiel von Hypothalamus, Hypophyse und Nebennierenrinde im Gleichgewicht. Die Autorin gibt einen umfassenden Überblick über Anwendungsgebiete und Einsatzmöglichkeiten sowie zahlreiche Tipps zu Einnahme und Dosierung. Angaben über mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen sowie Rezepte zur Anwendung der Rosenwurz als Tee, Anti-Stress-Inhalation oder Badezusatz runden den praktischen Ratgeber ab.
~ Erstes umfassendes Buch zur Heilkraft der Rosenwurz in deutscher Sprache
~ Wiederentdecktes, bewährtes Heilmittel ohne gravierende Nebenwirkungen, als zugelassenes Arzneimittel in jeder Apotheke erhältlich ~ Mit genauen Anwendungstipps und Rezepten ~ Auswertung neuester Forschungsergebnisse
BETTINA-NICOLA LINDNER ist seit 20 Jahren als Heilpraktikerin und Gesundheitsjournalistin tätig. Ihr Spezialgebiet ist die Heilpflanzenkunde. Sie lebt in der Nähe von Freiburg und ist Autorin zahlreicher Artikel sowie mehrerer Bücher über natürliche Gesundheit.
GESUNDHEIT
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BETTINA-NICOLA LINDNER RHODIOLA ROSEA Mehr Energie, Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit mit dem Stress-Schutz der Rosenwurz (Arbeitstitel) ca. 96 Seiten Paperback (15 x 21,5 cm) vierfarbig, ca. 25 Fotos ISBN 978-3-86731-201-1 ca. 9,95 € (D) / 10,30 € (A) WG 1461 (Ratgeber Ernährung)
Auslieferung: September 2017
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über ISBN 978-3-86731-180-9
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10.000 x verkauft
ISBN 978-3-86731-150-2
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NIEDRIG DOSIERT –
HOCHWIRKSAM
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ie hektische und stressintensive Zeit von heute bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für psychische Instabilität. Tatsächlich steigt vor allem in den
Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität oder Depressionen stetig an. Niedrig dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei. Hochdosiertes Lithium wird bereits seit Mitte des 20. Jahrhunderts als Medikament in der Psychiatrie
zur Behandlung bei bipolarer Störung, Manie oder Depressionen eingesetzt, denn das Mineral bewirkt, dass die Patienten ausgeglichener werden und besser mit ihren Erkrankungen umgehen können. Das Problem: Die hohen Dosierungen verursachen starke Nebenwirkungen bei vergleichsweise geringer Wirksamkeit. Schwere Schädigungen bis hin zu Nierenversagen können die Folge sein. Viel effektiver und gesundheitsschonender ist die Behandlung mit niedrig dosiertem Lithium. Es kann beispielsweise in Form von Lithium-Orotat die Blut-Hirn-Schranke überwinden und erreicht so bereits in ganz geringer Dosis seine maximale Wirksamkeit. Bereits als Spurenelement hat das Mineral positive Effekte auf unsere Gesundheit: Japanische Wissenschaftler konnten nachweisen, dass dort, wo der Lithiumgehalt im Trinkwasser hoch ist, die Selbstmordrate vergleichsweise niedrig liegt. James Greenblatt erklärt anhand zahlreicher Studienergebnisse die Funktionsweise und den besonderen Stellenwert von niedrig dosiertem Lithium bei der Behandlung psychischer Erkrankungen. Er zeigt auf, wie wichtig das Spurenelement für unseren Organismus ist und wie es vielen Betroffenen helfen kann. Lithium bietet auch als gezielte Nahrungsergänzung, zum Beispiel durch spezielle Heilwässer mit einer hohen Lithiumkonzentration, zahlreiche positive Wirkungen. Es schützt unser Gehirn und wirkt so als natürliches Anti-Aging-Mittel.
~ Erstes Buch in deutscher Sprache zur Therapie mit niedrig dosiertem Lithium ~ Effektive und gesundheitsschonende Behandlung psychischer Erkrankungen durch ein natürliches Mineral ~ Anti-Aging fürs Gehirn
JAMES GREENBLATT ist Arzt für Psychiatrie und einer der Pioniere auf dem Gebiet der integrativen Medizin mit einer über 25-jährigen Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit psychischen Erkrankungen. Er ist medizinischer Leiter der Walden Behavioral Care in Waltham, Massachusetts und Professor am Medical School Department of Psychiatry und am Dartmouth College Department of Psychiatry.
GESUNDHEIT
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JAME JAMES GREENBLATT GR LITHIUM – DAS LITH SUPERMINERAL FÜR SU GEHIRN UND SEELE GE Effe Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Park Störungen, Aggressivität, Stör Än Ängsten, Sucht, ADHS (A (Arbeitstitel) ca ca. 272 Seiten Pa Paperback (13 x 20,5 cm) IS ISBN 978-3-86731-203-5 ca ca. 17,90 € (D) / 18,40 € (A) WG 1460 (Ratgeber Gesundheit)
Auslieferung: November 2017 Au
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ISBN 978-3-86731-181-6
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ISBN 978-3-86731-110-6
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DAS ERSTE BUCH ÜBER ENERGIEMEDIZIN FÜR FRAUEN! E
nergiemedizin für Frauen – das ist natürliche Heilung für Körper und Seele durch ganzheitliche Behandlungsmethoden und Energie spendende Anleitungen für Entspannung und Fitness, die die
Selbstheilungskräfte aktivieren. Ein wegweisendes Buch, das ganz auf die gesundheitlichen Fragen speziell von Frauen eingeht – und noch mehr: Es bietet sanfte Lösungen für eine Reihe typisch weiblicher Beschwerden – wirkungsvoll und ganz ohne Nebenwirkungen. Vom prämenstruellen Syndrom (PMS) über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren, von Stoffwechselstörungen bis hin zu Depressionen: Donna Eden bietet nicht nur alternative Therapieansätze, sondern auch zahlreiche Übungen zu den jeweiligen Beschwerden. Energiemedizin für Frauen ist der unentbehrliche Ratgeber für die Gesundheit aller Frauen. Extra: Das Fünf-Minuten-Energieübungsprogramm zum Wohlfühlen Ein Buch, das jede Frau besitzen sollte!
~ Das grundlegende Buch zur Energiemedizin speziell für Frauen
~ Praktisches Nachschlagewerk für alle weiblichen Beschwerden ~ Bewährte Methoden, auch als Ergänzung zur Schulmedizin
~ Mit vielen wirkungsvollen Übungen zu den jeweiligen Beschwerden ~ Für Einsteiger genauso geeignet wie für erfahrene und
professionelle Anwender
DONNA EDEN ist Pionierin auf dem Gebiet der Energiemedizin. Seit mehr als 30 Jahren hält sie Vorträge in der ganzen Welt und wird häufig von schul- und alternativmedizinischer Seite konsultiert.
DR. DAVID FEINSTEIN ist klinischer Psychologe und mit Donna Eden verheiratet. www.innersource.net
GESUNDHEIT
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Neuauflage DONNA EDEN MIT DAVID FEINSTEIN ENERGIEMEDIZIN FÜR FRAUEN (Arbeitstitel) 368 Seiten Paperback (19 x 23,5 cm) 106 Fotos ISBN 978-3-86731-204-2 ca. 19,90 € (D) / 20,50 € (A) WG 1466 (Alternative Heilverfahren)
Auslieferung: September 2017
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ISBN 978-3-86731-126-7
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ISBN 978-3-86731-144-1
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AKTUELLE TOP 20
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90.000 x verkauft
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5. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-160-1
17. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-118-2
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20.000 x verkauft
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20.000 x verkauft
4. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN:978-3-86731-166-3
9. Auflage 12,95 € (D) / 13,40 € (A) ISBN 978-3-86731-127-4
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50.000 x verkauft
7. Auflage 18,99 € (D) / 19,60 € (A) ISBN 978-3-86731-120-5
1. Auflage 16,90 € (D) / 17,40 € (A) ISBN 978-3-86731-187-8
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10.000 x verkauft
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75.000 x verkauft
9. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-045-1
3. Auflage 18,95 € (D) / 19,50 € (A) ISBN 978-3-86731-172-4
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10
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60.000 x verkauft
14. Auflage 29,99 € (D) / 30,90 € (A) ISBN 978-3-86731-097-0 Ex.
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20.000 x verkauft
6. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-076-5 Ex.
AKTUELLE AKTUELLE TOP 20 TOP 2017
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18.000 x verkauft
5. Auflage 9,95 € (D) / 10,30 € (A) ISBN 978-3-86731-102-1
22. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-117-5
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60.000 x verkauft
17 1. Auflage 19,99 € (D) / 19,99 € (A) ISBN 978-3-86731-190-8
11. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-128-1
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15.000 x verkauft
10.000 x verkauft
4. Auflage 17,99 € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-86731-152-6
6. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-116-8
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18.000 x verkauft 2. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-181-6
4. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-163-2
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10.000 x verkauft
4. Auflage 9,95 € (D) / 10,30 € (A) ISBN 978-3-86731-150-2 Ex.
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160.000 x verkauft 14. Auflage 15,50 € (D) / 16,- € (A) ISBN 978-3-86731-119-9 Ex.
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KOMPETENZTHEMA
FRAUENGESUNDHEIT Sara Gottfried | Die Hormonkur
~ Ganzheitlicher Behandlungsansatz für hormonelle Beschwerden bei Frauen jeden Alters ~ Detaillierte Fragebögen und Dosierungsempfehlungen ~ Alles, was jeder selbst tun kann
Ex.
4. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-148-9
Sara Gottfried | Die Hormondiät
~ Neuartiger Ansatz: Dauerhafter Diät-Erfolg durch Wiederherstellung und Erhalt des natürlichen Hormongleich gewichts und entsprechende langfristige Ernährungsumstellung ~ Für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren ~ Mit Fragebögen zur Eingrenzung der individuellen hormonellen Störungen und umfangreichem Rezeptteil für die praktische Umsetzung der Hormondiät
Ex.
2. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-176-2
Sara Gottfried | 10 Jahre jünger!
~ Spezielle Ausrichtung auf Frauengesundheit und Gene ~ Einziger deutschsprachiger Titel, der Epigenetik und Frauengesundheit miteinander verknüpft ~ Umfangreicher Rezeptteil
Ex.
1. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-189-2
Izabella Wentz | Hashimoto im Griff
~ Die Autorin ist Pharmakologin und selbst betroffen ~ Selbsthilfebuch mit vielen detaillierten Anleitungen und Checklisten ~ Das Original ist ein US-Bestseller
Ex.
4. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-166-3
AKTUELLE TOP 2019 KOMPETENZTHEMA
AUTOIMMUNERKRANKUNGEN Dr. Susan Blum Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln } Selbsthilfebuch mit vielen detaillierten Anleitungen, Essensplänen, Nahrungsmittellisten und Fragebögen } Einfach umsetzbare Ernährungsumstellung, explizit abgestimmt auf Patienten mit Autoimmunerkrankungen } Die Autorin und Ärztin ist selbst betroffen
Ex.
5. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-160-1
Dr. Terry Wahls Multiple Sklerose erfolgreich behandeln
} Selbsthilfebuch mit vielen detaillierten Anleitungen zur Ernährungsumstellung, umfangreichen Essensplänen und Nahrungsmittellisten } Die Autorin und Ärztin ist selbst betroffen } Einziges Buch, das die Prinzipien der Paläo-Ernährung explizit für die Therapie von MS einsetzt
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3. Auflage 24,95 € (D) / 25,70 € (A) ISBN 978-3-86731-159-5
Tom O’Bryan Das Autoimmun-Präventionsprogramm
} Erstes Buch, das sich mit der Vorbeugung von Autoimmunerkrankungen beschäftigt } Praktisch umsetzbare Methode, zahlreiche Rezepte } steigendes Bewusstsein für Autoimmunerkrankungen als Ursache vieler Krankheitsbilder
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1. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-197-7
Trescott / Alt | Das Autoimmun-Wellness-Handbuch } Der ganzheitliche Ansatz bei Autoimmunerkrankungen: Ernährung und Wellness } Die Autorinnen haben mit dieser Methode ihre eigenen Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen } Alltagstaugliche Tipps: 4-Wochen-Ernährungsplan + Einkaufsplan + 12-Wochen-Lifestyle & Wellness-Plan
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1. Auflage 24,80 € (D) / 25.50 € (A) ISBN: 978-3-86731-195-3
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KOMPETENZTHEMA
BIOIDENTISCHE HORMONE Dr. Michael Platt | Die Hormonrevolution
} Idealer Einstiegstitel ins Thema bioidentische Hormone für Frauen und Männer } Leicht verständliche Erläuterungen zu Hormonen im Allgemeinen } Zahlreiche Fallberichte und Dosierungsangaben
Ex.
9. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-045-1
Dr. Michael Platt Adrenalindominanz erfolgreich behandeln
} Erfahrener Autor, dessen Therapieansatz der bioidentischen
Hormontherapie (BHT) auch in Deutschland praktiziert wird } Verständlicher Patientenratgeber mit zahlreichen Fallbeispielen
} Mit praktischen Therapieempfehlungen, auch für Ärzte geeignet
Ex.
2. Auflage 15,99 € (D) / 16,50 € (A) ISBN 978-3-86731-167-0
Jens und Nadja Keisinger, Petra Mayr Heilen mit bioidentischen Hormonen
} Erklärt den Einsatz bioidentischer Hormone anhand
detaillierter Patientenberichte } Einsteigertitel, der den Leser dort abholt, wo er steht } Abgestimmt auf die Feinheiten des Gesundheitssystems im deutschsprachigen Raum
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1. Auflage 14,99 € (D) / 15,50 € (A) ISBN 978-3-86731-169-4
Dr. Jonathan Wright, Dr. Lane Lenard Bioidentische Hormone
} Umfassende Einführung in die Therapie mit bioidentischen
Hormonen (BHT), primär für Frauen, aber auch für Männer geeignet } Detaillierte Aufklärung über die Unterschiede zur konventionellen Hormontherapie (HET)
Ex.
3. Auflage 28,- € (D) / 28,80 € (A) ISBN 978-3-86731-092-5
AKTUELLE TOP 2021 KOMPETENZTHEMA
ERNÄHRUNG Sally Fallon Morell, Kaayla T. Daniel Die Super-Suppe
} Selbst hergestellte Brühen spielen eine elementare Rolle für die Gesunderhaltung } Fleisch- und Knochenbrühen passen perfekt in das Paläo-Schema } Mit umfangreichem Rezeptteil: Fleisch- und Knochenbrühen selbst herstellen und weiterverarbeiten
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1. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-173-1
Bruce Fife | Das Keto-Prinzip
} Umstellung auf ketogene Ernährung erspart strenge Diäten, viele Beschwerden und teure Medikamente } Die Kokosnuss als ideales Nahrungsmittel für ketogene Ernährung, Gewichtsreduktion und Krankheitsvorbeugung } Mit umfangreichem Rezeptteil
Ex.
4. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-163-2
Bruce Fife | Mein Keto-Kochbuch
} Die persönliche Keto-Küche vom Pionier der ketogenen Ernährung } 450 echte Keto-Rezepte zum Abnehmen & Genießen, einfach & schnell zuzubereiten
Ex.
1. Auflage 22,80 € (D) / 23,50 € (A) ISBN 978-3-86731-194-6
Preston Estep III | Richtig essen statt vergessen
} Effektive Ernährungstipps für ein fittes Gehirn – bis ins höchste Alter } Neue Ernährungsform, die hilft Demenz und andere neurodegenerative Erkrankungen zu vermeiden } Mit umfangreichem Rezeptteil
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1. Auflage 18,99 € (D) / 19,60 € (A) ISBN 978-3-86731-183-0
GESUNDHEIT
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4. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-153-3 Ex.
1. Auflage 9,95 € (D) / 10,30 € (A) ISBN 978-3-86731-180-9 Ex.
4. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-163-2 Ex.
2. Auflage 9,95 € (D) / 10,30 € (A) ISBN 978-3-86731-184-7 Ex.
2. Auflage 9,95 € (D) / 10,30 € (A) ISBN 978-3-86731-124-3 Ex.
1. Auflage 22,80 € (D) / 23,50 € (A) ISBN 978-3-86731-194-6 Ex.
1. Auflage 17,99 € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-86731-154-0 Ex.
2. Auflage 10,95 € (D) / 11,30 € (A) ISBN 978-3-86731-090-1 Ex.
9. Auflage 12,95 € (D) / 13,40 € (A) ISBN 978-3-86731-127-4 Ex.
1. Auflage 16,90 € (D) / 17,40 € (A) ISBN 978-3-86731-187-8 Ex.
6. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-116-8 Ex.
3. Auflage 18,99 € (D) / 19,60 € (A) ISBN 978-3-86731-112-0 Ex.
GESUNDHEIT
1. Auflage 14,99 € (D) / 15,50 € (A) ISBN 978-3-86731-186-1 Ex.
1. Auflage 14,99 € (D) / 15,50 € (A) ISBN 978-3-86731-169-4 Ex.
1. Auflage 19,99 € (D) / 19,99 € (A) ISBN 978-3-86731-190-8 Ex.
1. Auflage 18,99 € (D) / 19,60 € (A) ISBN 978-3-86731-183-0 Ex.
3. Auflage 28,- € (D) / 28,80 € (A) ISBN 978-3-86731-092-5 Ex.
1. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-140-3 Ex.
2. Auflage 15,99 € (D) / 16,50 € (A) ISBN 978-3-86731-167-0 Ex.
2. Auflage 28,- € (D) / 28,80 € (A) ISBN 978-3-86731-139-7 Ex.
4. Auflage 14,95 € (D) / 15,40 € (A) ISBN 978-3-86731-032-1 Ex.
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9. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-045-1 Ex.
1. Auflage 16,99 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-182-3 Ex.
7. Auflage 18,99 € (D) / 19,60 € (A) ISBN 978-3-86731-120-5 Ex.
GESUNDHEIT
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3. Auflage 12,- € (D) / 12,40 € (A) ISBN 978-3-86731-141-0 Ex.
2. Auflage 28,80 € (D) / 29,70 € (A) ISBN 978-3-86731-158-8 Ex.
1. Auflage 24,80 € (D) / 25,50 € (A) ISBN 978-3-86731-195-3 Ex.
8. Auflage 15,50 € (D) / 16,- € (A) ISBN 978-3-935767-59-0 Ex.
1. Auflage 16,99 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-162-5 Ex.
1. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-197-7 Ex.
20. Auflage 15,50 € (D) / 16,- € (A) ISBN 978-3-924077-83-9 Ex.
Erweiterte Neuauflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-188-5 Ex.
5. Auflage 18,- € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-86731-066-6 Ex.
6. Auflage 15,50 € (D) / 16,- € (A) ISBN 978-3-932098-81-9 Ex.
2. Auflage 19,90 € (D) / 20,50 € (A) ISBN 978-3-86731-178-6 Ex.
1. Auflage 22,- € (D) / 22,70 € (A) ISBN 978-3-86731-189-2 Ex.
PSYCHOLOGIE
1. Auflage 15,99 € (D) / 16,50 € (A) ISBN 978-3-86731-170-0 Ex.
1. Auflage 16,90 € (D) / 17,40 € (A) ISBN 978-3-86731-196-0 Ex.
7. Auflage 18,95 € (D) / 19,50 € (A) ISBN 978-3-86731-060-4 Ex.
1. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-177-9 Ex.
2. Auflage 12,95 € (D) / 13,40 € (A) ISBN 978-3-86731-164-9 Ex.
1. Auflage 17,99 € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-86731-125-0 Ex.
1. Auflage 21,80 € (D) / 22,50 € (A) ISBN 978-3-86731-175-5 Ex.
4. Auflage 12,95 € (D) / 13,40 € (A) ISBN 978-3-86731-055-0 Ex.
6. Auflage 14,95 € / 15,40 € (A) ISBN 978-3-935767-75-0 Ex.
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3. Auflage 18,95 € (D) / 19,50 € (A) ISBN 978-3-86731-172-4 Ex.
2. Auflage 14,99 € (D) / 15,50 € (A) ISBN 978-3-86731-108-3 Ex.
3. Auflage 16,99 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-144-1 Ex.
PSYCHOLOGIE
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1. Auflage 34,99 € (D) / 36,- € (A) ISBN 978-3-86731-168-7 Ex.
1. Auflage 14,99 € (D) / 15,50 € (A) ISBN 978-3-86731-155-7 Ex.
1. Auflage 14,99 € (D) / 15,50 € (A) ISBN 978-3-86731-174-8 Ex.
2. Auflage 17,99 € (D) / 18,50 € ISBN 978-3-86731-123-6 Ex.
6. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-076-5 Ex.
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2. Auflage 16,- € (D) / 16,50 € (A) ISBN 978-3-86731-146-5 Ex.
1. Auflage 12,99 € (D) / 13,40 € (A) ISBN 978-3-86731-149-6 Ex.
4. Auflage 16,99 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-130-4 Ex.
2. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-181-6 Ex.
1. Auflage 19,99 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-143-4 Ex.
PSYCHOLOGIE
21. Auflage 14,95 € (D) / 15,40 € (A) ISBN 978-3-924077-32-7 Ex.
5. Auflage 19,95 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-935767-51-4 Ex.
5. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-028-4 Ex.
8. Auflage 14,95 € (D) / 15,40 € (A) ISBN 978-3-924077-35-8 Ex.
3. Auflage 19,90 € (D) / 20,50 € (A) ISBN 978-3-935767-24-8 Ex.
5. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-052-9 Ex.
2. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-935767-73-6 Ex.
1. Auflage 14,99 € (D) / 15,50 € (A) ISBN 978-3-86731-137-3 Ex.
1. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-114-4 Ex.
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1. Auflage 11,80 € (D) / 12,20 € (A) ISBN 978-3-86731-061-1 Ex.
6. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-063-5 Ex.
4. Auflage 7,95 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86731-029-1 Ex.
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NEUES DENKEN
2. Auflage 14,95 € (D) / 15,40 € (A) ISBN 978-3-86731-161-8 Ex.
3. Auflage 19,95 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-073-4 Ex.
2. Auflage 14,95 € (D) / 15,40 € (A) ISBN 978-3-86731-082-6 Ex.
17. Auflage 12,95 € (D) / 13,40 € (A) ISBN 978-3-86731-039-0 Ex.
10. Auflage 13,95 € (D) / 13,95 € (A) ISBN 978-3-86731-078-9 Ex.
1. Auflage 14,95 € / 15,40 € (A) ISBN 978-3-86731-100-7 Ex.
2. Auflage 18,99 € (D) / 19,60 € (A) ISBN 978-3-86731-115-1 Ex.
5. Auflage 13,95 € (D) / 13,95 € (A) ISBN 978-3-86731-080-2 Ex.
11. Auflage 15,95 € (D) / 16,40 € (A) ISBN 978-3-86731-069-7 Ex.
6. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-058-1 Ex.
3. Auflage 13,95 € (D) / 13,95 € (A) ISBN 978-3-86731-081-9 Ex.
4. Auflage 19,95 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-056-7 Ex.
NEUES DENKEN
2. Auflage 16,99 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-157-1 Ex.
4. Auflage 17,99 € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-86731-093-2 Ex.
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1. Auflage 19,95 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-087-1 Ex.
1. Auflage 10,90 € (D) / 11,30 € (A) ISBN 978-3-86731-193-9 Ex.
2. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-088-8 Ex.
7. Auflage 19,95 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-935767-78-1 Ex.
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1. Auflage 17,99 € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-86731-122-9 Ex.
5. Auflage 17,95 € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-86731-086-4 Ex.
5. Auflage 16,99 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-096-3 Ex.
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3. Auflage 19,95 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-071-0 Ex.
2. Auflage 17,99 € (D) / 18,50 € (A) ISBN: 978-3-86731-101-4 Ex.
3. Auflage 16,99 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-109-0 Ex.
21. Auflage 12,95 € (D) / 13,40 € (D) ISBN 978-3-924077-75-4 Ex.
1. Auflage 14,-€ (D) / 14,40 € (A) ISBN 978-3-86731-192-2 Ex.
18. Auflage 18,- € (D) / 18,50 € (A) ISBN 978-3-924077-02-0 Ex.
11. Auflage 13,95 € (D) / 14,40 € (A) ISBN 978-3-932098-17-8 Ex.
3. Auflage 14,95 € (D) / 15,40 € (A) ISBN 978-3-935767-70-5 Ex.
6. Auflage 10,95 € (D) / 11,30 € (A) ISBN 978-3-935767-54-5 Ex.
9. Auflage 15,50 € (D) / 16,- € (A) ISBN 978-3-932098-21-5 Ex.
9. Auflage 19,95 € (D) / 20,60 € (A) ISBN 978-3-86731-027-7 Ex.
1. Auflage 16,95 € (D) / 17,50 € (A) ISBN 978-3-86731-191-5 Ex.
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