Gesundheit • Heilung • Lebenshilfe
HERBST/ WINTER 2017
Bücher, die den Horizont erweitern
Körperliches und seelisches Wohlbefinden hat verschiedene Facetten, und unsere Autoren nähern sich diesem Ziel auf unterschiedlichen Wegen: Für eine natürliche Hilfe bei Nebenwirkungen legen Sabine Ritter und Elisabeth Schittler-Krikonas den Schwerpunkt auf Heilkräuter und spezielle Ernährungstipps. Ebenfalls aus der Pflanzenheilkunde sowie aus der Aromatherapie gibt Demetria Clark wertvollen Rat für die besondere Lebensphase als werdende und junge Mutter. Roswitha Stark und Christina Baumann dagegen widmen sich nichtstofflichen Heilmethoden; ihre Homöopathische Symbolapotheke beinhaltet Schwingungsmittel zahlreicher bekannter und auch neuer Homöopathika. Ebenfalls auf energetischer Ebene will Barbara Arzmüller helfen: Sie hat für unsere sieben Chakren stärkende Energie- und abschirmende
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KOMPAKT-RATGEBER
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Liebe Bücherfreunde!
Schutzschilde entwickelt. Viel Freude mit unseren Herbstnovitäten! Ihr
Raphael Mankau Geschäftsführer Neues vom Mankau Verlag! Möchten Sie mehr über unsere Autoren, Neuerscheinungen und Termine erfahren? Verfolgen Sie unsere Meldungen via Facebook, Google+, Twitter und Momanda!
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TASCHENBUCH
EDITORIAL
RATGEBER
INHALT
Bei »Risiken und Nebenwirkungen« fragen Sie die Natur!
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RATGEBER
er auf Medikamente angewiesen ist, dem läuft oft bei der Lektüre des Beipackzettels ein kalter Schauer über den Rücken: Nebenwirkungen können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich einschränken. Doch die unerwünschten Begleiterscheinungen lassen sich durch Kräuter in Verbindung mit gezielten Änderungen der Lebensführung und der Ernährung spürbar lindern. Der Ratgeber enthält praktische Empfehlungen zur Selbsthilfe, die nach einem Bausteinprinzip individuell zusammengestellt werden können: Heilkräuter, Ernährungstipps, Atem- und Entspannungstechniken, hilfreiche Checklisten und vieles mehr. In über 50 Kräuter-Kurzporträts lernen Sie außerdem die wichtigsten Heilpflanzen mit Dosierung, Zubereitung und Gegenanzeigen kennen.
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SABINE RITTER ist Apothekerin und Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Japanische Akupunktur und westliche Phytotherapie sowie Mitglied der Arbeitsgemeinschaft für Klass. Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin.
öö Wirksame Selbsthilfe bei den häufigsten Arzneimittel-Nebenwirkungen ELISABETH SCHITTLERKRIKONAS ist Fünf-ElementeErnährungsberaterin und Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Chinesische Medizin und Japanische Akupunktur; daneben bietet die Dipl.-Sozialpädagogin Qi-Gong-Kurse an.
öö Von erfahrenen Expertinnen: Empfehlungen für Heilkräuter, Ernährung, Entspannung etc. öö Praktisches »Bausteinprinzip« mit hilfreichen Checklisten
Apothekerin Sabine Ritter Elisabeth Schittler-Krikonas Nebenwirkungen natürlich behandeln Bewährte Heilkräuter, Übungen und Ernährungsempfehlungen Ca. 286 Seiten ISBN 978-3-86374-403-8 € 20,00 (D) / € 20,60 (A) Klappenbroschur, durchgehend farbig 16 x 22 cm, WG 1466 22. AUGUST 2017
Kraftvolle Symbolschwingungen statt süßer Globuli
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RATGEBER
ie Klassische Homöopathie beruht auf dem bekannten Prinzip, »Ähnliches durch Ähnliches« zu heilen. Vor allem in den höheren Potenzen ist die Ausgangssubstanz dabei chemisch nicht mehr nachweisbar, die Mittel bestehen praktisch nur noch aus reiner »Schwingungsenergie«. Deren Frequenz kann aber nicht nur durch Globuli, sondern auch durch Farbe, Klang oder – wie in diesem Buch – durch kraftvolle Symbole und Zeichen vermittelt werden. Die »Homöopathische Symbolapotheke« stellt 101 Schwingungsmittel zur Verfügung; mit ihrer Hilfe können Sie mit dem ganzen Spektrum des Heilmittels und gleichzeitig mit der »Essenz« der Ursubstanz in Resonanz gehen. So werden Ihre Selbstheilungskräfte auf Körper-, Geist- und Seelenebene optimal aktiviert.
Mi t beiliegend em A 2 - Pl a k at
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ROSWITHA STARK ist Heilpraktikerin und Schwingungstherapeutin. Sie arbeitete viele Jahre als Klassische Homöopathin, ehe sie entdeckte, dass Symbole oft noch kraftvoller wirken als die bekannten klassischen Mittel. Broschur | 223 Seiten ISBN 978-3-86374-284-3
öö Die bekanntesten Homöopathika in Symbolform öö Erfolgreiches Autorinnen-Duo (»Praxisbuch Neue Homöopathie«)
CHRISTINA BAUMANN ist Trainerin für ganzheitlich-energetische Heilmethoden, Entwicklerin von Arbeits- und Lehrmaterialien für energetisches Arbeiten und Expertin für Symbole und Zahlenphysik.
öö Anhaltender Boom der Informations- und Schwingungsmedizin
Broschur mit Spiralbindung | 46 Seiten ISBN 978-3-86374-106-8
Christina Baumann / Roswitha Stark Homöopathische Symbolapotheke 101 Schwingungsmittel für den Soforteinsatz Mit beiliegendem A2-Plakat Ca. 200 Seiten ISBN 978-3-86374-400-7 € 19,90 (D) / € 20,50 (A) Klappenbroschur, durchgehend farbig 16 x 22 cm, WG 1466 14. NOVEMBER 2017
Schützen und stärken Sie Ihre Energiezentren
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RATGEBER
ach uralter Weisheitslehre sind die Chakren die spirituellen Energiezentren des Menschen und bestimmen wesentlich unser Leben und unsere Verfassung. Sehr viele Menschen fühlen sich ausgelaugt oder überarbeitet und verlieren Energie. Schutzschilde helfen dabei, Angriffe von Energieräubern abzuwehren; Energieschilde fördern gezielt den Aufbau der Chakren. Das Buch beschreibt Funktion und Wirkung der Chakren und ihrer Farben. Jedes Chakra wird erklärt – wie es wirkt, wenn es blockiert ist, und wie es wirkt, wenn es geöffnet ist. Mithilfe der im Buch abgebildeten 21 Schutzschilde und 21 Energieschilde werden diese schon beim Lesen – wie bei einer Bildmeditation – auch auf unbewusster Ebene angesprochen. So kann die Energie unmittelbar wirken.
Mit 14 beiliege nde Schild-Kar n ten
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BARBARA ARZMÜLLER ist Innenarchitektin und erfolgreiche Autorin. Über Feng Shui und Astrologie fand sie einen Weg, auch ihre spirituellen Begabungen in ihren Beruf und ihr Leben einzubringen. Barbara Arzmüller gibt Beratungen, hält Astrologie-Seminare und führt Familienaufstellungen und Meditationen für sensible Menschen durch.
öö 42 eigens entwickelte Energie- und Schutzschilde mit ausführlicher Beschreibung öö Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten in der individuellen Energiearbeit öö Mit 14 Farbkarten – je ein Schutz- und ein Energieschild für jedes Chakra
Taschenbuch | 223 Seiten ISBN 978-3-86374-268-3
Barbara Arzmüller Energie- und Schutzschilde Belastungen abwehren, Chakren stärken und positive Kräfte anregen Ca. 140 Seiten ISBN 978-3-86374-406-9 € 21,30 (D) / € 21,90 (A) Klappenbroschur, durchgehend farbig, inkl. 14 Farbkarten, 16 x 22 cm, WG 1466 22. AUGUST 2017
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Hilfe aus der Natur für werdende und junge Mütter
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RATGEBER
o neues Leben heranwächst, besinnen sich die Menschen vermehrt auf die heilsamen Geschenke und wohltuenden Kräfte der Natur. Demetria Clark führt Sie ein in die Welt der Heilpflanzen und der »Aromatherapie«, also der Anwendung von Duftstoffen, die Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen können. Der übersichtliche Ratgeber zeigt die weitreichenden Verwendungsmöglichkeiten von Kräutern und ätherischen Ölen für werdende Mütter, für die Geburt und die Zeit danach – zum Beispiel als Duftöl, als Körperspray, als Badezusatz, Tee oder Einreibemittel. Ein hilfreiches Buch, um den speziellen Wünschen, Bedürfnissen und typischen Beschwerden dieser so besonderen Lebenszeit auf natürliche Weise zu begegnen!
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DEMETRIA CLARK ist eine international anerkannte Spezialistin für Kräuterkunde und Aromatherapie. Ihre Kenntnisse bietet sie in zertifizierten Kursen auf der E-Learning-Plattform Heartofherbs.com an. Sie betätigt sich außerdem als Doula, also als Begleiterin für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
öö Grundrezepte aus der Aromatherapie, Kräuter- und Pflanzenheilkunde öö Rezepturen übersichtlich gegliedert nach Bedürfnissen / Beschwerden öö Erstmals in deutscher Sprache
Demetria Clark Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit Bewährte Anwendungen und Rezepte 254 Seiten ISBN 978-3-86374-389-5 € 20,00 (D) / € 20,60 (A) Klappenbroschur, durchgehend farbig 16 x 22 cm, WG 1467 24. JULI 2017
Somatic Experiencing®: Ihr Körper weist Ihnen den Weg
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TASCHENBUCH
nsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert – die glücklichsten Momente, aber auch negative Erlebnisse und Belastungen. So können lang andauernder Stress und traumatische Erfahrungen psychosomatische Beschwerden wie Schlafstörungen, Angstzustände, chronische Erschöpfung, Migräne, Konzentrationsschwierigkeiten und vieles mehr auslösen. Dieses Buch stellt eine Therapieform vor, bei der Ihr Körper selbst Ihnen den Weg weist: Somatic Experiencing® (SE) nach Dr. Peter Levine. Durch gezieltes, achtsames Spüren in den Körper kann sich die innere Spannung lösen und wieder einem Gefühl von Kraft und Lebendigkeit Platz machen. Und Sie können sich wieder auf das konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist in Ihrem Leben.
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DR. PHIL. ISA GRÜBER ist Heilpraktikerin und Coach mit eigenen Praxen in Bonn und Bad Honnef. Sie ist darauf spezialisiert, seelische Spannungen im Körper aufzuspüren und aufzulösen. Mit Somatic Experiencing® (SE) nach Dr. Peter Levine begleitet sie Klienten dabei, blockierte Stressenergie zu befreien und als neue Lebenskraft zu erfahren.
öö Taschenbuch-Sonderausgabe des erfolgreichen Random-House-Titels öö Somatic Experiencing® nach Dr. Peter Levine öö Praktische Übungen zur Stressbewältigung und Auflösung von traumatischen Erlebnissen
Dr. Isa Grüber Was der Körper zu sagen hat Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren 272 Seiten ISBN 978-3-86374-392-5 € 9,95 (D) / € 10,30 (A) Taschenbuch, 12 x 19 cm, WG 2466 Originalausgabe 2013 erschienen bei Südwest 29. MAI 2017
Kinder lieben die heilenden Zeichen und Symbole
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PETRA NEUMAYER lebt als freie Medizinjournalistin, Autorin und Referentin in München. ROSWITHA STARK ist Heilpraktikerin für Informationsmedizin, energetische Heilweisen und Resonanztherapien.
PETRA NEUMAYER lebt als freie Medizinjournalistin, Autorin und Referentin in München. ROSWITHA STARK ist Heilpraktikerin für Informationsmedizin, energetische Heilweisen und Resonanztherapien.
ie Neue Homöopathie bietet ein bewährtes Instrumentarium, um Tieren einen schonenden und dennoch sehr wirksamen Heilimpuls zu geben. Der dritte Band aus der erfolgreichen Reihe »Medizin zum Aufmalen« erklärt Ihnen, wie Sie Beschwerden Ihres Tieres mit Körbler’schen Strichcodes und Symbolen erfolgreich behandeln. Zahlreiche Praxisbeispiele und Testlisten machen das Werk zu einem wertvollen Ratgeber für Tierbesitzer und Tiertherapeuten!
ine sanfte und schnelle Hilfe von der Geburt bis zur Pubertät: In der Neuen Homöopathie regen Zeichen und Symbole die Selbstheilungskräfte an und geben dem Organismus wertvolle Heilimpulse bei Krankheiten, kleinen Verletzungen und Blockaden. Egal, ob die Unterstützung dabei auf körperlicher oder eher auf seelischer Ebene benötigt wird – die »Medizin zum Aufmalen« mit ihren bunten Symbolen oder Strichen kommt bei den jungen Patienten gut an!
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TASCHENBUCH
Sanfte Hilfe für Ihr Tier – bei kleinen und großen Beschwerden
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Petra Neumayer / Roswitha Stark Medizin zum Aufmalen für Tiere Geliebte Tiere ganzheitlich heilen – ungeliebte Tierchen sanft umsiedeln Ca. 200 Seiten ISBN 978-3-86374-409-0 € 10,90 (D) / € 11,30 (A) Taschenbuch 12 x 19 cm, WG 2466 10. OKTOBER 2017
öö Taschenbuchausgabe des dritten Bandes der Bestseller-Reihe öö Energetische Heilung von (Haus-)Tieren, mit zahlreichen Testlisten und Praxisbeispielen
Petra Neumayer / Roswitha Stark Medizin zum Aufmalen für Kinder Sanfte Heilung und Entwicklungsförderung vom Säugling bis zum Schulkind Ca. 220 Seiten ISBN 978-3-86374-412-0 € 10,90 (D) / € 11,30 (A) Taschenbuch 12 x 19 cm, WG 2466 10. OKTOBER 2017
öö Taschenbuchausgabe des vierten Bandes der Bestseller-Reihe öö Sanfte Heilung und Förderung für verschiedene Entwicklungsphasen des Kindes
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Hören Sie auf Ihre innere Stimme und leben Sie Ihre Träume!
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n Ihrem Innersten schlummern Tausende Möglichkeiten und unzählige Schätze. Wer seinen Begabungen folgt und die »Spielregeln des Lebens« kennt, wird nicht nur erfolgreich sein, sondern in seiner Mitte ankommen. Kathrin Emely Springer erklärt die »Geistigen Gesetze« und zeigt, wie kraftvoll Gedanken die Realität formen. Mit zwölf effektiven Übungen können Sie Ihr Unterbewusstsein zielgerichtet positiv einstimmen und so Ihren »verborgenen Schatz« aktivieren.
eder kennt das Gefühl, nicht so recht voranzukommen. Die Ursachen liegen oft im Unterbewusstsein verborgen und blockieren den persönlichen Lebensweg. Diese Audio-CD umfasst Module des »Springer-Trainings« für ganz unterschiedliche Lebenslagen und hilft, neue innere Bilder zu erschaffen, die wahren Ziele und Wünsche zu erkennen und die Zukunft in die richtige Bahn zu lenken. So können Sie nachhaltig beruflichen und privaten Erfolg in Ihr Leben ziehen.
KATHRIN EMELY SPRINGER ist Diplom-Psychologin, Kinesiologin und Personaltrainerin. Zu den Klienten ihres Stuttgarter Instituts zählen u. a. mittelständische und große Unternehmen sowie Leistungssportler.
KATHRIN EMELY SPRINGER ist Diplom-Psychologin, Kinesiologin und Personaltrainerin. Zu den Klienten ihres Stuttgarter Instituts zählen u. a. mittelständische und große Unternehmen sowie Leistungssportler.
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TASCHENBUCH
Kennen Sie die »Spielregeln« für ein glückliches Leben?
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Kathrin Emely Springer Der Schlüssel zum Unterbewusstsein Aktiviere deinen verborgenen Schatz!
öö Erfolgreiche Diplom-Psychologin und Personaltrainerin
Ca. 160 Seiten ISBN 978-3-86374-397-0 € 9,95 (D) / € 10,30 (A)
öö Taschenbuchausgabe des gleichnamigen Erfolgstitels
Taschenbuch 12 x 19 cm, WG 2481 18. JULI 2017
öö 12 effektive Übungen im 21-Tage-Programm
Kathrin Emely Springer Der Schlüssel zum Unterbewusstsein 11 Mentalübungen für Heilung, Gesundheit und Erfolg
öö Übungen für die Alpha-Ebene des Unterbewusstseins
Ca. 60 – 70 Minuten ISBN 978-3-86374-415-1 UVP € 12,95 (D/A)
öö Gezielte Module für unterschiedliche Lebenslagen
1 Audio-CD, 4-seitiges Booklet 14,2 x 12,5 cm, Jewelbox, WG 5481 18. JULI 2017
öö 11 Mentalübungen aus dem »Springer-Training«
Praktische Ratgeber für die Handtasche
PREIS: 7,99 – 9,99 €* * Österreich: 8,20 € – 10,30 €
► Handlich, praktisch, farbig ► Innenteil aus 100% Altpapier ► Produziert in Deutschland
TOP
Handlich, praktisch und erfolgreich: Die 41 Ratgeber im bewährten Kompakt-Format (11,5 x 16,5 cm) können auch ansprechend in Displays präsentiert werden.
Abnehmen ist leichter als Zunehmen ISBN 978-3-86374-126-6
TOP gesundheit-kompakt.info Achtsamkeit für jeden Tag ISBN 978-3-86374-261-4
Bluthochdruck ISBN 978-3-86374-380-2
Chia ISBN 978-3-86374-296-6
Das kleine Buch der Hausmittel ISBN 978-3-86374-264-5
► Informationen und Leseproben ► Anleitungen für Display-Aufbau ► Unsere Kompakt-Seite für Händler
Thekenaufsteller klein
Partie-Angebot zum Einstieg:
Karton für 10 Exemplare (gefüllt, frei bestückbar) Maße (B/T/H: 27/22/11 cm ISBN 978-3-86374-345-1
TOP Diabetes ISBN 978-3-86374-383-3
Die 12 Salze des Lebens ISBN 978-3-86374-129-7
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Die besten Pilates-Übungen ISBN 978-3-86374-272-0
Eisenmangel ISBN 978-3-86374-290-4
Faszien ISBN 978-3-86374-287-4
Fibromyalgie ISBN 978-3-86374-211-9
Heilen mit Bachblüten ISBN 978-3-86374-161-7
Heilen mit Zahlen ISBN 978-3-86374-208-9
Heilsteine ISBN 978-3-86374-311-6
Heiltees ISBN 978-3-86374-184-6
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Thekenaufsteller groß
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Karton für 20 Exemplare (gefüllt, frei bestückbar) Maße (B/T/H: 25/34/23 cm ISBN 978-3-86374-344-4
Garten-Smoothies ISBN 978-3-86374-199-0
Hashimoto ISBN 978-3-86374-175-4
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Drehsäule Partie-Angebot zum Einstieg:
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Metall, pulverbeschichtet, eloxalsilber für 15 x 6 Exemplare (gefüllt, frei bestückbar) Breite/Tiefe 31 cm Höhe ohne Topper ca. 58 cm Höhe mit Topper ca. 78 cm ISBN 978-3-86374-343-7
Keimlinge und Sprossen ISBN 978-3-86374-364-2
* Die angebotenen Konditionen gelten einmalig pro Händler/Wiederverkäufer und sind befristet bis 31. Oktober 2017.
Neuheiten im Herbst 2017
Kleine Augenschule ISBN 978-3-86374-314-7
TOP Kleine Rückenschule ISBN 978-3-86374-329-1
Knigge kompakt ISBN 978-3-86374-258-4
Natürliche Antidepressiva ISBN 978-3-86374-423-6
Thera-Band ISBN 978-3-86374-426-7
Meeresgemüse und Algen ISBN 978-3-86374-386-4
Moringa oleifera ISBN 978-3-86374-193-8
Energiequelle Beckenboden ISBN 978-3-86374-420-5
Sven Sommers Homöopathische Haus- und Reiseapotheke ISBN 978-3-86374-010-8
Laborwerte verstehen ISBN 978-3-86374-158-7
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Medizin zum Aufmalen ISBN 978-3-86374-132-7
TOP Multitalent Zink ISBN 978-3-86374-317-8
Organuhr ISBN 978-3-86374-269-0
Säure-Basen-Balance ISBN 978-3-86374-255-3
Ab sofort in der überarb. 2. Auflage!
Rauhnächte ISBN 978-3-86374-416-8
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Sicher als Frau ISBN 978-3-86374-299-7
Smoothies für Körper, Geist und Seele ISBN 978-3-86374-164-8
TOP Tai Chi für zwischendurch ISBN 978-3-86374-377-2
Taping ISBN 978-3-86374-361-1
Tinnitus ISBN 978-3-86374-275-1
Vegan kompakt ISBN 978-3-86374-252-2
Vitamin D. Das Sonnenhormon ISBN 978-3-86374-178-5
Winter-Smoothies ISBN 978-3-86374-181-5
Der natürliche Weg bei Melancholie und depressiver Verstimmung
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GERHARD MERZ lebt als Autor und Journalist in München. Er veröffentlichte zahlreiche Bücher über traditionelles Brauchtum, Orakel und Traumdeutung.
DR. MED. EBERHARD J. WORMER arbeitete nach seiner Approbation und Promotion als Arzt. Heute ist er als Journalist und Buchautor im Themenbereich Medizin und Gesundheit tätig.
eine Zeit ist so geheimnisvoll und erfüllt von Zauber aller Art wie die zwölf Nächte zwischen dem 21. Dezember und dem 6. Januar. In der »Niemandszeit« zwischen den Jahren entscheidet sich nach alter Überlieferung das Schicksal des Menschen. Der Kompakt-Ratgeber lädt als Führer und Begleiter durch die Zwölfnächte dazu ein, traditionelle Alltagsrituale kennen und die Mysterien dieser geheimnisvollen Zeit besser verstehen zu lernen.
ei psychischen Beschwerden werden oft Psychopharmaka verordnet; wenn dem Stimmungstief jedoch unerkannte Mangelzustände zugrunde liegen, bleiben chemische Antidepressiva meist wirkungslos. Der Kompakt-Ratgeber widmet sich sowohl dem Symptom »depressive Verstimmung« als auch der psychischen Erkrankung »Depression« und legt dabei sein Augenmerk auf nicht-pharmakologische, gut verträgliche Antidepressiva und alternative Therapiekonzepte.
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KOMPAKT-RATGEBER
Die Zwölfnächte – eine Zeit voller Zauber und Magie ...
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Gerhard Merz Rauhnächte Das Mysterium der zwölf Schicksalstage
öö Überlieferte Orakelsprüche, Zauber-, Liebes- und Partnerrituale
Ca. 127 Seiten ISBN 978-3-86374-416-8 € 8,99 (D) / € 9,20 (A)
öö Traumorakel: Traumdeutung jeder Nacht als Prognose für das kommende Jahr
Klappenbroschur, durchgehend farbig 11,5 x 16,5 cm, WG 1472 24. OKTOBER 2017
öö Magische Kräuter und Räuchermittel
Dr. med. Eberhard J. Wormer Natürliche Antidepressiva Sanfte Wege aus dem Stimmungstief
öö Weltweit alarmierende Zunahme an psychischen Erkrankungen
Ca. 127 Seiten ISBN 978-3-86374-423-6 € 8,99 (D) / € 9,20 (A)
öö Stimmungsaufhellende Nährstoffe und Selbsthilfemaßnahmen
Klappenbroschur, durchgehend farbig 11,5 x 16,5 cm, WG 1466 19. SEPTEMBER 2017
öö Körpereigene und pflanzliche Antidepressiva
Wertvolle Nährstoffe aus den Tiefen des Meeres
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NORA REIM studierte Rechtswissenschaften und Sport-Journalismus in Marburg und Norwich. Die Themenschwerpunkte der selbstständigen Sport-Journalistin sind Ausdauersport und Fitness.
DR. BARBARA RIAS-BUCHER arbeitete nach ihrer Promotion u.a. als leitende Redakteurin; seit 1980 hat sie zahlreiche Bücher veröffentlicht. Ihr Fachgebiet ist die vollwertige und vegetarische Ernährung.
antastisch elastisch! Mit einem TheraBand haben Sie ein effektives, pflegeleichtes und preiswertes Trainingsgerät an der Hand, das in jede Jackentasche passt. Die Übungen mobilisieren, dehnen und kräftigen Ihre Muskulatur, straffen Arme, Beine und Po und halten Sie rundum fit! Im handlichen Kompakt-Ratgeber finden Sie praktische Tipps zum TheraBand und zu seiner Anwendung sowie die besten Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene.
chon seit Urzeiten werden Meeresgemüse und Algen an den Küsten Asiens und Amerikas für ihren hohen Gehalt an Nähr- und Ballaststoffen geschätzt. Der Kompakt-Ratgeber stellt die verschiedenen Algen in ausführlichen Porträts vor und beschreibt ihre Wirkweise. Die schmackhaften Rezepte legen den Schwerpunkt auf authentische Zubereitungen aus den Ländern, in denen Meeresgemüse traditionell zu den alltäglichen Lebensmitteln gehören.
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KOMPAKT-RATGEBER
Zug um Zug mehr Kraft, Fitness und Beweglichkeit
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Nora Reim Thera-Band Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglich halten Ca. 127 Seiten ISBN 978-3-86374-426-7 € 8,99 (D) / € 9,20 (A) Klappenbroschur, durchgehend farbig 11,5 x 16,5 cm, WG 1464 19. SEPTEMBER 2017
öö Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters öö Praktische Trainingsmethoden zur Dehnung, Kräftigung und Koordination öö Reich bebilderte Anleitungen
Barbara Rias-Bucher Meeresgemüse und Algen Gesunde Lebensmittel aus dem Ozean Ca. 127 Seiten ISBN 978-3-86374-386-4 € 8,99 (D) / € 9,20 (A) Klappenbroschur, durchgehend farbig 11,5 x 16,5 cm, WG 1461 31. JULI 2017
öö Hoher Gesundheitswert durch Reichtum an Ballaststoffen, Jod und guten Fettsäuren öö Feine Rezepte für schmackhafte, vollwertige und authentische Gerichte öö Renommierte Ernährungsexpertin
Gezieltes Beckenbodentraining zur Vorbeugung und Selbsthilfe
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HEIKE HÖFLER ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und als selbstständig arbeitende Kursleiterin tätig. Seit über 28 Jahren erteilt sie u.a. Beckenboden-, Rücken- und Nackenkurse.
PROF. DR. MED. STEFAN CORVIN und DR. MED. HAUKE HAMMERL sind Fachärzte für Urologie. Sie führen zusammen mit zwei weiteren Kollegen das »Fachzentrum für Urologie« in Eggenfelden.
Heike Höfler Energiequelle Beckenboden Wirkungsvolle Übungen für mehr Lebensqualität und Kraft
Prof. Dr. med. Stefan Corvin Dr. med. Hauke Hammerl Beckenbodentraining Audio-CD mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe
er Beckenboden ist unsere »innere Mitte«! Für ein gezieltes Training gibt es kein »zu früh« und kein »zu spät«, denn die Übungen wirken sich nicht nur positiv auf die Urogenitalorgane aus, sondern auch auf das Selbstbewusstsein sowie eine als lustvoll erlebte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen. Der reich bebilderte Kompakt-Ratgeber zeigt die besten Übungen für verschiedene Anliegen.
in kräftiger Beckenboden hat großen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Die Übungen der Audio-CD beugen Blasenschwäche vor, helfen bei Beschwerden und steigern u. a. Fitness und sexuelle Lust. Lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst anzuspannen und zu entspannen; so gewinnen Sie die volle Kontrolle über Ihre Beckenbodenmuskulatur und steigern spürbar Ihr Wohlbefinden. Alle Übungen sind auch im beiliegenden Booklet ausführlich beschrieben und bebildert.
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KOMPAKT-RATGEBER
Mehr Lebenslust und Energie dank eines starken Beckenbodens
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Ca. 127 Seiten ISBN 978-3-86374-420-5 € 8,99 (D) / € 9,20 (A) Klappenbroschur, durchgehend farbig 11,5 x 16,5 cm, WG 1464 24. OKTOBER 2017
öö Kompaktausgabe des früheren BLV-Titels öö Renommierte Ratgeber-Autorin öö Gezieltes Training im Liegen, Sitzen und Stehen
Ca. 65 Minuten ISBN 978-3-86374-419-9 UVP € 12,95 (D/A) 1 Audio-CD, ca. 24-seitiges Booklet 13 x 19 cm, DVD-Box, WG 5464 24. OKTOBER 2017
öö Zusammenarbeit zweier Experten öö Ausführliches, bebildertes Booklet öö Praktische Übungsprogramme, auch bei geringem Zeitbudget
Auswahl lieferbarer Titel
3. Auflage
3. Auflage
>> Siehe Seite 6/7!
Christina Baumann Roswitha Stark Praxisbuch Neue Homöopathie 34,95 € (D) | 36 € (A) ISBN 978-3-86374106-8
Demetria Clark Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit 15 € (D) | 20,60 € (A) ISBN 978-3-86374-389-5
Dr. med. Daniel Dufour Die Heilkraft innerer Krisen 14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-103-7
Birgit Frohn Die Ölzieh-Kur 8,95 € (D) | 9,20 € (A) ISBN 978-3-86374-051-1
Birgit Frohn Dr. med. Angela Krogmann Wechseljahre – ja natürlich! 14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-043-6
Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu / Dr. Natalie Lauer / Caroline Baronin de Liser Chinesische Steinheilkunde 17,95 € (D) | 18,50 € (A) ISBN 978-3-86374-320-8
Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu Jürgen Klitzner Heiltees für Körper, Geist und Seele 17,95 € (D) | 18,50 € (A) ISBN 978-3-86374-089-4
Petra Neumayer Selbstcoaching mit Symbolen 16,95 € (D) | 17,50 € (A) ISBN 978-3-86374-243-0
Dr. Barbara Rias-Bucher Heimische Superfoods 17,95 € (D) | 18,50 € (A) ISBN 978-3-86374-240-9
RATGEBER
3. Auflage
Hans Cousto Thomas Künne Heilsame Frequenzen 20 € (D) | 20,60 € (A) ISBN 978-3-86374-246-1
Dr. med. Daniel Dufour Das verlassene Kind 14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-047-4
Thomas Künne Heilen mit kosmischen Farben 20 € (D) | 20,60 € (A) ISBN 978-3-86374-352-9
Thomas Künne Dr. med. Patricia Nischwitz Stimmgabel-Set: Die Kosmische Hausapotheke für Alltagsbeschwerden von A bis Z 24,95 € (D) | 25,70 € (A) ISBN 978-3-938396-66-7
3. Auflage
3. Auflage
Regina Martino Schungit 16,95 € (D) | 17,40 € (A) ISBN 978-3-86374-056-6
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Elfie Courtenay Heilkräuter 20 € (D) | 20,60 € (A) ISBN 978-3-86374-346-8
3. Auflage
Sabine Ritter / Elisabeth Schittler-Krikonas Nebenwirkungen natürlich behandeln 20 € (D) | 20,60 € (A) ISBN 978-3-86374-403-8
Kristina Marita Rumpel Die Kraft des Weiblichen 15,95 € (D) | 16,40 € (A) ISBN 978-3-86374-302-4
Kristina Marita Rumpel FlowBirthing 18,90 € (D) | 19,50 € (A) ISBN 978-3-86374-234-8
Prof. Dr. med. Jörg Spitz William B. Grant, Ph. D. Krebszellen mögen keine Sonne 12,95 € (D) | 13,40 € (A) ISBN 978-3-86374-394-9
Roswitha Stark Heilen mit Seelencodes 15,95 € (D) | 16,40 € (A) ISBN 978-3-86374-044-3
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Claus Walter Herz-ResonanzCoaching 18,90 € (D) | 19,50 € (A) ISBN 978-3-86374-305-5
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>> Siehe Seite 4/5!
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>> Siehe Seite 10/11!
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Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg Die 12 Salze des Lebens 9,95 € (D) | 10,30 € (A) ISBN 978-3-86374-157-0
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Dr. Barbara Rias-Bucher Smoothies für Körper, Geist und Seele 7,99 € (D) | 8,20 € (A) ISBN 978-3-86374-164-8
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Dr. Barbara Rias-Bucher Winter-Smoothies 7,99 € (D) | 8,20 € (A) ISBN 978-3-86374-181-5
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Dr. Barbara Rias-Bucher Meeresgemüse und Algen 8,99 € (D) | 9,20 € (A) ISBN 978-3-86374-386-4 >> Siehe Seite 23!
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Prof. Dr. med. Jörg Spitz William B. Grant, Ph. D. Vitamin D. Das Sonnenhormon 7,99 € (D) | 8,20 € (A) ISBN 978-3-86374-178-5
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Andreas Winter Abnehmen ist leichter als Zunehmen 7,99 € (D) | 8,20 € (A) ISBN 978-3-86374-126-6
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Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu Die Organuhr 9,95 € (D) | 10,30 € (A) ISBN 978-3-86374-144-0
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Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg Die 12 Salze des Lebens 1 Video-DVD UVP 20,00 € (D/A) ISBN 978-3-938396-37-7
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