Vad alla föräldrar borde göra och

Varf R Det R S Sv Rt

Kajsa Lönn Rhodin & Maria Lalouni

Varför är det så svårt? Du kanske känner dig hyfsat uppdaterad kring föräldraskap och vad som borde göras. Men oavsett hur mycket kunskap du har och alla välmenande tankar, så leder inte insikt automatiskt till handling. Det känner vi till alltför väl – både som barnpsykologer och tvåbarnsmammor. Det är svårt att leva som man lär. En förklaring är att vi är moderna människor som kämpar med vår urtidshjärna. Under hundratusentals år har vi levt och anpassat oss för ett liv, i daglig kamp för vår överlevnad. Vi har lärt oss att lägga märke till det som känns fel (vare sig det är en orm som prasslar eller jackor som ligger slängda på hallgolvet). Vi har också lätt att stressa upp oss och bli arga, för att kunna slåss eller fly för våra liv. Viktigt förstås, fast inte lika hjälpsamt vid lämningen på förskolan. Men vi kan minska inflytandet från vår urtidshjärna genom en större förståelse för hur den fungerar. I boken tar vi upp flera anledningar från psykologin och hjärnforskningen om varför du tänker en sak och gör en helt annan.

Vad alla föräldrar borde göra är en arbetsbok med fakta, tips, reflektioner och övningar. Boken är en fristående uppföljare till Vad alla föräldrar borde få veta.

M aria l alouni leg. psykolog, medicine doktor, arbetar som forskare vid Karolinska Institutet och med att främja barn och ungas psykiska hälsa vid Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin i Region Stockholm.

K ajsa lönn rhodin leg. psykolog, leg. psykoterapeut som bl.a. utvecklat föräldrastöd via internet på Karolinska Institutet och numera arbetar som samordnare för folkhälsofrågor på Länsstyrelsen i Stockholms län.

Författarna har utvecklat flera föräldrastödsprogram, bland annat Alla Barn i Centrum (ABC) och driver det populära instagramkontot @vadallaforaldrarbordefaveta

Vad alla föräldrar borde göra och varför det är så svårt, Kajsa Lönn Rhodin & Maria Lalouni

Oktober 2023. Ca 160 s. Flexoband. Omslag: Catharina Ekström. Format: 150 x 228 mm

ISBN 978-91-27-17907-3

EBOK 978-91-27-17908-0

LÄS OCKSÅ: