Établir un lien avec vos enfants

La formation d’un lien d’attachement est la connexion avec leurs enfants que les parents commencent à développer après la naissance de leurs enfants. La formation de ce lien se poursuit tout au long de leur vie. Les parents peuvent faire certaines choses pour renforcer leur lien avec leurs enfants, notamment prendre soin d’eux de façon à ce qu’ils se sentent aimés, valorisés et en sécurité. Les enfants tissent des liens avec les personnes qui adoptent un bon comportement et une attitude positive. Ils se sentent à l’aise en présence de personnes en qui ils ont confiance et qu’ils respectent. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez renforcer votre lien avec vos enfants.

Honouring the Sacred Bond – Family Group Conferencing – Ma Mawi Wi Chi Itata Centre Inc.

(en anglais seulement)

https://www.mamawi.com/family-groupconferencing/

Passez du temps de qualité ensemble

Passez le plus de temps possible avec vos enfants. Plus vous passez de temps avec vos enfants, plus vous serez confiant et à l’aise en tant que parent. Être parent demande du temps et de la pratique, mais ce n’est pas seulement le temps que vous passez avec vos enfants qui importe; la qualité du temps passé avec vos enfants l’est également.

Les enfants observent comment vous passez votre temps. Ils découvrent ce qui compte le plus pour vous. Si vous passez du temps avec vos enfants et leur accordez toute votre attention, ils apprennent qu’ils sont importants pour vous et qu’ils méritent de votre temps. Cela favorise également l’établissement d’une relation saine entre vous et vos enfants.

Lorsque vous passez du temps avec vos enfants :

• faites des choses qui les intéressent. Faites-les participer à des activités que vous aimez faire. • apprenez-leur le chant guttural, allez à des clubs de pow-wow ou participez à des cours de danse de battement de pieds comme chez les Métis. • allez autant que possible à l’extérieur ou sur les terres. Éloignez-vous de la télévision et des jeux vidéo.

Mettez vos téléphones cellulaires et autres appareils électroniques de côté. • apprenez-en davantage sur la vie de vos enfants en dehors de la maison. Apprenez-en davantage sur leurs amis. Informez-vous de ce qui se passe dans leur vie et de leurs résultats scolaires.

« Je m’assure de dire à mon enfant que je l’aimerai toujours, quoi qu’il arrive. Je lui dis de se souvenir de ceci, si je suis contrariée : “Les parents peuvent parfois être contrariés pour diverses raisons. Si je le suis, c’est parce que j’essaie de faire de mon mieux. Je serai toujours là pour toi”. »

-Carla Cochrane

Restez connecté

Il est difficile pour des parents de ne pas pouvoir voir leurs enfants. Même si vous ne vivez pas avec eux, passez le plus de temps possible avec eux. Si vous prévoyez passer du temps ensemble, faites tout ce qui est possible pour respecter vos plans. Restez en contact avec vos enfants. Si vous devez annuler des plans avec eux, assurez-vous de leur dire que vous les aimez et que vous les acceptez. Par exemple :

• dites à l’avance à vos enfants que vous devez reporter vos plans avec eux. • expliquez-leur qu’ils sont très importants pour vous et que vous avez hâte de faire quelque chose avec eux à la prochaine occasion. • dites à vos enfants que même si vous ne pouvez pas être avec eux maintenant, vous les aimez, ils vous manquent et vous pensez à eux chaque jour.

Démontrez votre affection

Les enfants ont besoin de savoir que leurs parents les aiment. Ils ont besoin de les entendre leur dire « Je t’aime ». Ils ont également besoin de recevoir régulièrement des câlins de leurs parents. Cela peut être difficile pour certains parents, surtout s’ils n’ont pas grandi dans une maison bienveillante avec leur famille et leur communauté pour les soutenir. Certains parents ne sont pas à l’aise avec les émotions. Même s’il est difficile pour vous d’exprimer vos émotions, vous pouvez montrer à vos enfants que vous vous souciez d’eux par des gestes. Voici quelques idées :

• répondez de façon positive à vos enfants en utilisant des mots gentils, attentionnés et affectueux. • utilisez une voix calme et douce lorsque vous leur parlez. Ne criez pas ou ne hurlez pas après vos enfants lorsque vous leur parlez. • posez des gestes qui leur montrent à quel point vous les aimez et les respectez. Riez et parlez avec eux.

Racontez-leur des histoires. Chantez-leur des chansons ou chantez avec eux. Parlez et chantez dans votre langue autochtone.

En répondant constamment aux besoins de vos enfants de manière aimante, bienveillante et attentive, ils apprennent que vous leur offrez confort et sécurité. Vos enfants savent que vous serez présent pour eux lorsqu’ils auront besoin de vous. Le lien entre vous et vos enfants restera solide tout au long de leur vie.

Parlez des sentiments et des émotions

Les émotions peuvent avoir une grande incidence sur l’apprentissage et le développement des enfants. Les enfants sont plus heureux et plus enclins à apprendre lorsqu’ils se sentent en sécurité sur le plan émotionnel. En aidant vos enfants à découvrir leurs propres sentiments et à comprendre les émotions qui affectent leurs gestes, vous les aidez aussi à définir les sentiments et les émotions des autres.

Si vos enfants ont besoin de soutien additionnel, ils peuvent communiquer avec des conseillers disponibles en tout temps.

Jeunesse, J’écoute Sans frais : 1 800 668-6868 Messagerie texte : 686868 https://jeunessejecoute.ca

KidThink (en anglais seulement)

Téléphone : 431 388-5373 https://www.kidthink.ca/

Le cèdre est l’un des quatre remèdes sacrés que certaines cultures autochtones, surtout les membres des Premières Nations et les Métis, utilisent pour communiquer avec le Créateur et le monde spirituel. Les autres remèdes sacrés et puissants sont le tabac, la sauge et le foin d’odeur. Le cèdre purifie la maison et offre une protection. En raison de ses nombreuses propriétés médicinales précieuses, il est également très utilisé à des fins de guérison et de purification.

Offrez un endroit sécuritaire

Tous les enfants ont besoin d’un endroit sûr dans lequel se réfugier s’ils se sentent blessés, apeurés ou contrariés. Vous pouvez offrir un endroit sûr à vos enfants en cessant ce que vous êtes en train de faire, en écoutant vos enfants avec toute votre attention et en les réconfortant lorsqu’ils sont contrariés. Essayez de comprendre ce que vos enfants NE vous disent PAS dans des mots.

Renforcez la résilience des enfants

La résilience est la capacité à surmonter les obstacles de la vie en trouvant des moyens de se relever et de s’épanouir, malgré ces obstacles. La résilience est présente dès la petite enfance et continue de se développer tout au long de la vie. Les enfants doivent vivre certaines situations de stress, avec du soutien, pour devenir résilients. Or, transmettre nos craintes à nos enfants les empêche d’essayer de nouvelles choses. Les personnes qui réagissent aux difficultés avec résilience sont plus en santé, vivent plus longtemps, sont plus heureuses dans leurs relations, réussissent mieux à l’école et au travail et sont moins susceptibles d’être déprimées.

anaana signifie « ma mère » en inuktitut