Zero Return 2015 10/5 No.02
全新計畫開跑-cookkids 什麼是Fingerstyle? 攝影⼊⾨教學網站 ⼒克胡哲的故事
教師節快樂
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跟YouTube學吉他
#cookkids #從零開始
https://www.facebook.com/0return
跟YouTube學吉他 # guitarkids # Youtube學吉他 # zeroreturn 【跟 YouTube 學吉他】 剛剛開始學習吉他，卻不知道要不 要買教材嗎？如果這是你，先緩著 花錢吧！ YouTube實在是⼀個偉⼤的發明， 現在在YouTube上⾯⾮常多的吉他 教學影⽚。 ⼩編在這裡要推薦４個⾮常好的頻道給⼤家，希望能夠幫助⼤家省省荷包囉！ 1.【跟⾺叔叔⼀起搖滾學吉他】 ★★★★☆ 網址： https://www.youtube.com/user/cowboy731216 特⾊：中⽂，有許多中⽂流⾏歌曲，也相當適合新⼿，⽽且⾺叔叔真的很有 事．．． 2.【GuitarLessons365】 + 【GuitarLessons365Song】 ★★★★☆ 網址： https://www.youtube.com/user/GuitarLessons365Song https://www.youtube.com/user/GuitarLessons365 特⾊：英⽂授課^^，除了⽊吉他教學以外，也有電吉他教學，難度適合學習過 吉他⼀陣⼦的朋友 3.【Andy Crowley】 ★★★★★ 網址：https://www.youtube.com/user/andycrowley 特⾊：也是英⽂授課^^，專⾨為初學者設計，裡⾯有很多基礎的吉他技巧，以 及經典歌曲，相當推薦！
教師節快樂 New Projects ! # happyteachersday # zeroreturn ⼩編在颱⾵呼呼吹著的同時 猛然驚覺：今天是【教師 節】欸！ 雖然⽼師在社會上的地位好 像越來越低 但認真回想你我的求學旅途 中 其實都有影響我們很深遠的⽼師吧！ 把握難得的颱⾵假 好好跟你的⽼師說聲：謝謝！⾟苦了
⼒克．胡哲
出⽣時罹患海豹肢症，天⽣沒有四肢； 曾經三次嘗試⾃殺，⼗歲那⼀次，因為無法忍受讓家⼈為他的死終⾝悔恨，⽽決定中⽌這 樣的⾏為，第⼀次意識到要為⾃⼰的快樂負責；曾經⼀天內被⼗⼆個⼈嘲笑，最後因為⼀個 同學的正⾯肯定⽽重新振奮。 他⼗六歲時第⼀次在⼩型聚會中跟同學分享⾃⼰的故事，⼝碑從⼗⼆個⼈開始；在決定 以「激勵他⼈」為⽣命⽬標，並創設「沒有四肢的⼈⽣」這個⾮營利組織之後，⾄今已在五 ⼤洲超過⼆⼗五個國家、舉辦過⼀千五百多場演講，給予 / 接受數百萬個擁抱，⾃稱為「擁 抱機器」。他散播希望與愛的⾏動深受教師及家⾧讚譽，認為應該把他的故事列⼊學校課 程。他⼆⼗⼀歲⼤學畢業，取得會計及財務規畫雙學位，熟稔投資，並擁有⾃⼰的公司；⼆ ○○五年被提名為澳洲年度青年楷模。他出版過兩⽚暢銷全球的DVD，寫了⼀本書，為他 量⾝打造的電影《蝴蝶⾺戲團》則在⼆○○九年獲得「⾨柱影⽚計畫」的最⼤獎。 他是⼒克，天⽣沒⼿沒腳，卻活出不受限的⽣命奇蹟。
攝影⼊⾨教學網站 Inspiring Stories # camerakids # fotobeginner # 網站推薦 【http://www.fotobeginner.com/】 現在相機⼈⼿⼀台，拍照變成⾮常⽇常且容易的⼀件事 但相機⼈⼈有，要怎麼操作？要怎麼拍出好照⽚？ 熟悉你⼿中的相機及學習如何構圖，成為你出眾的關鍵啦！ 因此⼩編今天向⼤家推薦⼀個網站：【Fotobeginner】 當中舉凡攝影基礎教學、新⼿教學、器材推薦⽬錄通通都有 對攝影有興趣的朋友，有事沒事可以隨⼿滑滑、看看 ⼀天看⼀個單元，積少成多∼ 有機會也可以來【星期⼀晚上九點】的攝影討論聚會⼀起討論喔！
⼀起來學烹飪！ Recent Events # cookkids # zeroreturn 烹飪之第⼀夜圓滿結束 從買⾷材、烹煮到打掃、享⽤愛宴 雖然是在不會中慢慢摸索，但成品出來連⼩ 編媽都說讚喔！ 來跟⼤家介紹今晚的菜⾊： ●青醬野菇雞⾁義⼤利麵 ●洋蔥湯 ●鮮奶⽶布丁 如果你也喜歡烹飪、或想要嘗試下廚 歡迎加⼊我們【每週六晚上】的烹飪⼩聚喔 ★
|聚會時間| •Thu.~Fri. 19:30 •Sat. 12:30 、15:30 •Sun. 10:30 |聚會地點| •週⼀－週六 新⽣命⼩組教會 •週⽇ 復興中⼩學⼤禮堂
知名臨床⼼理學家羅⽐‧松德博⼠（Dr. Robi Sonderegger）澳洲挑戰家庭協會創辦⼈，有 逾⼗五年臨床精神醫療經驗，羅⽐博⼠曾在講座中以烹飪節⽬⽐喻⼈際關係，發展出幾項 要訣：訂出⽬標才能決定如何展現⾃⼰（如同廚師說明菜名）；事先預備（如同預備⾷ 材）；運⽤策略；評估─⽬的是求進步，⽽⾮批評。 在新⽣開學時，第⼀個挑戰，就是課外課，就是與⼈真實接觸後，就不免會碰到摩擦和衝 突，該如何真正化解衝突？羅⽐博⼠⿎勵⼤家：「成為⼀個好的聆聽者！」「有爭論時⼩ ⼼不要情緒化，要贏得爭論需要保持情緒穩定，若⾮雙贏，其實是雙輸！」這就像當「邏 輯先⽣」與「情緒⼩姐」⼀同登⼭，兩⼈之間綁住⼀條繩⼦，只要有⼀⼈跌倒，另⼀⽅也 必然會被絆倒。 「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各⼈要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動 怒。」（雅⼀19）提到，爭論到最後常不在主題上，擁有好的溝通其實很簡單，當你愛神 愛⼈時，就會熱情待⼈，仔細聆聽對⽅的需要。這些溝通技巧並⾮為要「操弄」⼈的情 緒，⽽是「設⾝處地」為對⽅著想，如同耶穌所教導，要愛⼈如⼰，⾃然能和⼈建⽴良好 的關係！也更能為主得⼈如得⿂。
熱⾎公益單⾞ 活⼒校園發起「青少年熱⾎單⾞公益計畫」，以 「發掘城市之美」、「熱愛台灣⼟地」、「青少年 公益⼒量」主軸，將在10/18(⽇)號召全台北市的青 少年⼀起從關渡出發，延⼋⾥單⾞路線⾄淡⽔河⼝ 挖⼦灣進⾏淨灘活動，並在途中舉⾏紀錄攝影⼤ 賽，讓城市之美和青少年的熱⾎影響⼒透過影像發 揮影響⼒。 活動資訊: (⼀)時間:10/18(⽇) 9:00-14:00 (⼆)地點:10/18(⽇) 9:00關渡捷運站集合;關渡⼋⾥左 岸⾃⾏⾞道、新北市挖⼦尾海灘(⼗三⾏⽂化公園後 ⽅沙灘) (三)費⽤:200元(含保險、午餐、單⾞費⽤) (四)需帶⽤品:個⼈藥品、健保卡、⽔、⽑⼱、可拍 照智慧型⼿機，當天請穿著深⾊T-SHIRT (五)活動聯絡⼈:伍俊曄 0922-597-909、⽅唯任 0970-807-709
Zero Return 攝影：每週⼀晚上21:00 吉他：每週三晚上19:00 烹飪：每週六晚上17:00 路跑：每週⽇晚上21:00
Pray! ⾺克：希望讀書能專⼼ 彥誠：希望能更認識神，更多親近神 阿怪：能夠做個好牧者 阿芷：找到⾃⼰的⾧程計劃