０６ 藝 術 中 心
同舟共濟讓愛飛揚 專訪體育中心陳孝夫老師／ 飛揚造舟工作坊大沐老師 致品味:好的音樂讓人怦然心動 原朋直音樂會 / 日本爵士小號大師 四季迴響─校園音樂饗宴 / 魅力二人組 讓全世界看到我對你的愛，台灣! 看見˙福爾摩沙/
用三種語言說愛你 日本／韓國／歐美 一個人的單身之歌 12首歌單獻給單身的你 愛的大小故事
齊柏林空中攝影公益巡迴展
愛健康，愛自己
PASIWALI東海岸影展競賽
愛自己的時尚態度 和愛的人藝起去看場演出吧 !
CONTENT
主題
愛的季節
序
０１
致品味 : 好的音樂讓人怦然心動 ￭ 原朋直音樂會 /
０２
日本爵士小號大師 ￭ 四季迴響─校園音樂饗宴
同舟共濟讓愛飛揚 ￭ 賦予舟生命：造就能成全他人的領導者 １３
０３
魅力二人組
──專訪飛揚造舟工作坊大沐老師 ￭ 齊心划舟：東華獨木舟領袖課程──
１５
專訪體育中心陳孝夫老師
讓全世界看到我對你的愛，台灣 ! ￭ 『看見 福爾摩沙』/ ●
０４
齊柏林空中攝影公益巡迴展
￭ 日本／韓國／歐美
説一個屬於自己經典的愛 ￭ 3 個諸葛亮 / 故事工廠第 2 回
１７
一個人的單身之歌 ０５
用愛終結校園霸凌 ￭ 報告老師！
用三種語言説愛你
￭ 12 首歌單獻給單身的你
１９
愛的大小故事 ０７
￭ 關於你的愛的大小故事
２２
怪怪怪怪物
愛自己的時尚態度
九把刀校園巡迴講座
￭ Fashion Queen
２３
PASIWALI 東海岸影展競賽 ￭ 報名簡章
１１
和愛的人藝起去看場演出吧 ! ￭ 系所活動消息
２４
愛健康，愛自己 ￭ 一起變健康吧 !
２５
致品味 : 好的音樂讓人怦然心動 關 於 愛 的 _ 種 樣 貌 ?
原朋直音樂會
愛的模樣，千變萬化 !
日 本 爵 士 小 號 大 師
五月，在這個充滿愛的季節，除了母親節，愛， 可以是親情、友情、愛情、對環境的關懷… 甚至昇華成各種層次，將這份愛的動力轉化在所 熱愛的任何事物裡，或許是溫柔的、狂熱的、不 顧一切的、傾倒生命、堅持與深情的……
文字／詹旻錚
讓我們告訴你關於幾個愛的樣貌，趁著愛的季節 來到，對身邊所愛的人表達你的情意和關懷吧 !
日本首席爵士小號原朋直來東華啦 ! 原朋直 (Hara Tomonao) 於大學時開始 演奏爵士樂，他的演奏能讓人感受到飽
序
滿的情感與溫暖人心的音色，充滿精力 的演出更是他帶給聽眾的印象，現在不 僅任教於日本洗足學園音樂大學，更時 常參與許多歐美的爵士樂活動，在 2008
魏廣 晧 國立東華大學藝術中心主任
天氣暖了，校園裡景色也漸漸隨著季節不同了， 那一張張青春洋溢的臉卻更被春天的氣息所襯托 出來，藝術中心當然還有新玩意要邀你來玩。 還記得齊柏林導演的「看見台灣」嗎？這次他特 地將他的空拍攝影展帶到東華來，以不同的視野 讓同學好好欣賞與玩味，喜歡看戲劇的你，更不 能錯過鼎鼎大名的「故事工廠」所帶來的「三個 諸葛亮」，精湛的演技與引人入勝的劇情，是你 絕對不能錯過的節目，票當然剩下不多，限量總 是殘酷，記得趕快去搶！喜歡爵士樂的同學們更 不要錯過了趙雲華老師的「又講又演」，看看長
年時也受邀至台中爵士音樂節演出 ! 洗足音樂學園大學，是日本第一個開辦 爵士樂主修學位的專業音樂大學，以嚴 謹的訓練聞名全日，許多畢業校友更是 大家耳熟能詳的音樂家，如平原綾香、 小林香織、矢野沙織、市原光等。除此 之外，原朋直老師的演出也成為北野武 監製的電影《兄弟》及 NHK-BS 的”世 界新聞”作為片頭曲。 原朋直老師給人的第一印象大概就是個 愛笑靦腆的人吧，但拿起樂器演奏時又 別有一番說不出的魅力，所以 ! 趕快在 4/27 到學生活動中心演講廳和我們一起 享受專屬原朋直的爵士浪漫吧 !
年擔任國家外交工作的他，怎麼用爵士樂幫國家 做外交！ 還有什麼隱藏版的意外驚喜呢？記得到東華大學
演出資訊
藝術中心的粉絲專頁裡看看順便按讚喔！
演出日期｜ 2017 ／ 04 ／ 27 ( 四 ) 演出時間｜ 19 : 00 開演 演出地點｜東華大學學生活動中心演講廳
01
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致品味 : 好的音樂 讓人怦然心動
四 季 迴 響 ─ 校園音樂饗宴 魅
力
二
人
組
文字／陳佳屏 照片提供／春風化雨聯誼會 眾所期待四季迴響夏之曲，校園音樂饗宴要來了！如同國家音樂廳巧妙的搬到國立東華大學一般！ 喜歡音樂的你與我絕對不容錯過！ 推動音樂常民化是舉辦校園音樂饗宴的主要目的，透過欣賞音樂，來提升學子認識音樂、欣賞音樂的能 力，並巧妙的讓音樂融入我們生活之中，沈浸於優美樂音，提升生活品質，讓生活能更加諧和與美好。
很榮幸此次音樂會有機會邀請到國內知名「魅
春藝季展演訊息
力二人組」，鋼琴家卓甫見教授及小提琴家麥
文字／葉米柑
韻篁教授，由國家音樂廳移駕至國立東華大學，
國台語歌曲、流行歌曲等經典曲目，每一個音
精采演出「小提琴、鋼琴二重奏」。卓甫見教授，
符都充滿生命力，將帶給大家前所未有的視聽
現任國立台灣藝術大學音樂系系主任暨鋼琴專
感官撼動！二人合作多年演出千場的默契，把
任教授，培育國內音樂人才無數，致力深耕台
嚴肅的音樂轉化為輕鬆幽默、動感張力十足的
「這二十五年來，我跟著直升機飛上天空，拍
一張張空拍照綜觀台灣之美，更希望透由大家
灣音樂，經常獲邀至國內外演出。麥韻篁教授，
音樂，顛覆傳統的另類表演方式，徹底改變古
遍台灣各個角落，有山、有河、有海、有城市，
對土地的認識，讓大家一起守護台灣，這個孕
是台灣留學生中第ㄧ位取得該校演奏碩士文憑
典音樂傳統的刻板形象，撼動觀眾心靈。
從天空看自己生活過的土地，是一項相當迷人
育億萬生命的美麗家園，讓生長於斯的人們思
學位者，目前為國立台灣藝術大學表演藝術學
音樂是一種關係的連結，凝聚情感、增進情誼；
的工作。」齊柏林說，他想讓更多人透過他的
考該如何更友善地對待台灣這片土地。 作家
院、國立臺東大學音樂系、私立輔仁大學藝術
音樂是一種美好的享受，陶養性情、紓解壓力；
紀錄貼近台灣這片土地，更認識自己的家園，
劉克襄形容空拍是從「最接近上帝的位置看台
學院副教授，麥教授擅長橫跨古典及現代派別
音樂是一種永恆的記憶，融入生活、沈浸其中。
因此拍攝《看見台灣》紀錄片，將台灣享有「福
灣」。透過視野的提升，齊柏林希望藉此讓觀
的曲子，近年來嘗試將西方古典音樂藝術演奏
欣賞音樂，感受律動的過程，夏之曲 - 校園音
爾摩沙」（意為美麗之島）的雋譽傳遞更廣。
者不僅觀看到我們未曾發現的美麗寶島，更能
方式，運用於表現東方音樂與台灣本土流行音
樂饗宴將帶領我們感受不同旋律的美好。
樂及歌謠，即興演出讓觀眾為之瘋狂。
齊柏林空中攝影公益巡迴展
照片提供／臺灣阿布電影股份有限公司
因此得到啟發，以永續經營的模式共同維護屬 這 次「 看 見 福 爾 摩 沙 」 將 展 出 齊 柏 林 導 演 近
於我們的寶島，重視環境保護的重要，為台灣
演出資訊
二十五年時間飛翔於一萬英呎高空，拍攝超過
留住美麗。
當輕巧的小提琴與穩重的鋼琴相遇，古典與現
演出日期｜ 2017 ／ 05 ／ 17 ( 三 )
四十萬張不同面貌的台灣影像，真實紀錄台灣
代結合，激發出最強動感魅力，這場鋼琴與小
演出時間｜ 19:30
地景地貌變遷與山河大地的美麗與哀愁。透過
展覽資訊
提琴演奏以台灣歌謠組曲為主，涵蓋：老歌、
演出地點｜國立東華大學人社二館演藝廳
這些珍貴影像紀錄，讓更多的人認識台灣、認
展覽日期｜ 2017 ／ 05 ／ 18 - 2017 ／ 08 ／ 09
識我們的家園，讓視野不在侷限在地面，透過
展覽地點｜國立東華大學湖畔藝術中心
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演出資訊 演出日期｜ 2017 ∕ 05 ∕ 20 ( 六 ) 演出時間｜ 14:30 ∕ 19:30 演出地點｜國立東華大學人社二館演藝廳
售票資訊 1. 校內售票地點：湖畔二樓麗文書坊 週一 ~ 週五 8:30~19:30 週六 9:00~17:00 2. 校外售票地點：花蓮市 璞石咖啡館 970 花蓮縣花蓮市明禮路 8 號 /03-8345968 3. 兩廳院售票：https://goo.gl/BkhMsu 東華師生優惠代碼：DH2017 ※ 票價：800 元，東華師生享八折優惠。
故事 工 廠 - - - 3 個諸葛亮 文字／葉米柑 照片提供／故事工廠
如果每個童話故事的結局不是以「王 子與公主從此過著幸福快樂的日子」做結尾， 那麼王子與公主婚後的生活又會是怎麼樣呢 ? 是否也會有平凡夫妻的爭執、冷戰？「愛情是 不斷的修練，相處是不斷的考驗，用淚水的鹹 煉出下一段緣，用受過的傷煉出一個永遠……」 這次《故事工廠》以《3 個諸葛亮》此作品為 「 愛 情 」 兩 個 字 所 做 的 一 個 讓 所 有 嚐 盡「 愛 情」苦辣酸甜的人，都會心有戚戚焉的詮釋。
05
從 此 過 著 幸 福 快 樂 的 日 子， 稱 為 「 童 話 」， 愛 得 死 去 活 來 悲 劇 收 尾， 可 謂 「 經 典 」 ， 因 為 訊 息 已 讀 未 回 而 吵 架， 叫 做「 真 實 人 生 」！《3 個 諸 葛 亮 》 將《 嫦 娥 奔 月 》、《 牛 郎 織 女 》、《 梁 祝 》、《 白 蛇 傳》這四個堪稱中國經典愛情故事添加現代 流 行 元 素， 重 新 打 造 出 更 貼 近 現 代 人 的 經 典， 由 台 上 三 位 名 為「 諸 葛 亮 」 的 說 書 人 在 嘻 笑 打 鬧 中 娓 娓 道 來， 並 且 結 合 即 興 演 出、 相 聲、 口 技、 默 劇、 雙 簧、 皮 影 戲， 甚 至 還 有 動 感 Rap 等 多 元 表 演 形 式 重 新 詮 釋， 為 舞 台 劇 改 編 經 典 故 事 立 下 新 一 個 里 程 碑。
導 演 黃 致 凱 對《3 個 諸 葛 亮 》 這 部 舞 台 劇 曾 經 說 過 這 樣 一 段 話：「 生 活 中 的 我 們 很 難 成 為 彼 此 生 命 旅 程 的 經 典， 因 為 那 些 關 於 柴 米 油 鹽 醬 醋 茶 的 小 事， 會 持 續 不 斷 得 消 磨 愛 情 ……」 因 此， 如 果 不 想 讓 柴 米油鹽醬醋茶的小事消磨自己的愛情和人 生， 那 就 千 萬 不 要 錯 過 這 個 特 別 機 會， 可 以 不 必 遙 遙 車 途 耗 費 時 間 精 力， 即 可 在 東 華 大 學 觀 賞 到《3 個 諸 葛 亮 》 這 部「 談 情 說 『 唉 』， 保 證 笑 感 神 經 大 爆 發 」 的 舞 台 劇。
用愛終結校園霸凌
報 告 老 師！ 怪 怪 怪 怪 物 九把刀校園巡迴講座
演講資訊 演講日期｜ 2017 ／ 06 ／ 12 演講時間｜ 14:10 – 16:00 演講地點｜理工二館 – 第四講堂 A307
07
文字／詹旻錚 圖片提供／九把刀提供、 報告老師！怪怪怪怪物！粉絲專頁 時隔 6 年九把刀終於帶著最新的電影《報告老
此部電影除了 21 歲的鄧育凱曾主演過電影《共
卻在偷竊的過程中，在⼤樓裡捕獲⼀頭會吃⼈
師 ! 怪怪怪怪物 !》回來了 ! 此部電影也是九把
犯》外其餘都是透過海選的素人，而此類霸凌
的⼈形⼩怪物。
刀初次挑戰非小說改編的原創原著劇本，有別
題材近年來漸漸受到大眾矚目，在台灣鮮少有
好奇⼼使然，每天放學過後，四⼈開始⽤各種
於《那些年，我們一起追的女孩》襲捲全亞洲、
人將之拍成電影，是此片受大眾矚目的兩大看
稀奇古怪的⽅式研究⼩怪物，希望知道她的來
勾起各年齡層心中初戀故事的青春愛情片。
點之一，而期待這部電影的東華大學同學們千
歷、特性以及弱點。每天⼀起惡搞竟然變成了
《報告老師 ! 怪怪怪怪物 !》是以校園人性和霸
萬不要錯過 6 月 12 日的電影講座，九把刀將會
林書偉與⾵雲三⼈組的友情升溫催情劑。
凌作為主軸，較為沉重卻也突顯在台灣校園內
帶著劇中主角至東華大學和大家一起聊聊！
四個男孩的⼼智⽇漸扭曲，最終的友情也受到
存在的嚴重問題作為題材，九把刀也曾和媒體
【報告老師！怪怪怪怪物！】—7.28 誰是怪物
了考驗。
透露過此片的靈感來源是他小學時班上一位個
愛打⼩報告的資優⽣－林書偉，長期被全班同
以青春為名的惡意，不知⾃⼰惹禍上⾝的四個
性較為陰柔的原住民男同學被霸凌的過程，雖
學欺負。特別是班上的⾵雲⼈物三⼈組（權威
男孩，即將引發⼀連串始料未及的殺機！
然他沒有參與霸凌卻也沒有伸出援手，後來這
的⽼⼤、愛跟⾵的⽼⼆和搞笑的⽼三）更是每
位同學的一通電話說了一句：「我被霸凌的時
天捉弄他。某⽇，⼥班導師逼迫四個⼈⼀同合
候，你沒有幫我。」也令九把刀意識到原來冷
作社區關懷，照顧獨居⽼⼈。某⼀夜，四⼈決
漠也是一種霸凌。
定盜取失智的獨居⽼⼈家中的保險箱，不料， 08
3. 此類霸凌題材近年來漸漸受到大眾矚目，但
5. 電影角色大部分都是素人，在執導或拍攝中
在台灣鮮少有人將之拍成電影 ( 應該算是創新的
會覺得比較困難嗎 ?
手法 )，在處理這類題材時是否會有些擔心大眾 無法像校園愛情故事那樣的接受 ?
A: 素人指導起來當然是超級簡單啊，如果我指 導的是李奧納多或小勞勃道尼，我大概是不敢
A: 與其擔心大家接不接受這次的題材，我更擔
跟他們說：「李奧納多！幹你剛剛演超爛的！
心拍出爛片。但我已經拍完了，剪接配樂調光
給我好好想清楚再來一遍！不要浪費時間啊！」
都搞定了，我覺得很好看喔 YES ！所以我的擔
或：「鋼鐵人！你可不可以不要一直演鋼鐵人！
心也結束了，現在就是專心期待大家給予這部
我們現在不是在拍鋼鐵人！」素人就是吼，叫
電影意見。對了，這個世界上絕對沒有大家無
他一直演一直演一直演一直演一直演一直演一
法接受的題材，只有大家無法承受的爛片。
直演一直演一直演一直演一直演一直演一直演
除了九把刀本人要來東華大學以外，藝術中心
一直演一直演一直演一直演一直演一直演一直
還特別訪問到了九把刀本人，趕快讓我們來看
2. 霸凌一直是校園中存在的嚴重問題，而此次
演一直演一直演一直演一直演一直演一直演一
看他怎麼說吧 !!!
把這樣的題材由電影《報告老師 ! 怪怪怪怪物 !》
直演一直演一直演一直演一直演一直演一直演
展現出來，而劇中有一頭會吃人的人形小怪物
一直演一直演一直演一直演一直演一直演一直
有什麼樣的代表或意義嗎 ?
演一直演一直演一直演一直演一直演一直演一
1. 電影《報告老師 ! 怪怪怪怪物 !》是初次挑戰 非小說改編的原創原著劇本，也是時隔 6 年推
直演一直演，演到我覺得終於可以了、或是我
出的電影新作，為什麼這次選擇了這樣有別於
A: 我很喜歡所謂「傳說中的東西」，我相信尼
覺得很想死了為什麼我要用拍電影的方式自殺
《那些年，我們一起追的女孩》那樣的青春浪
斯湖有水怪，我相信有雪人，我相信外星人常
咧……幸好前者一向都來得比較快。
漫愛情而言截然不同，較為暗黑的題材呢 ?
常來地球找人實驗，我相信百慕達三角洲有穿 越時空的祕密，我相信有鬼，我相信有觀世音
A: 其實「那些年，我們一起追的女孩」完全是
菩薩而且很強，我相信怪物。怪物的存在就是
一部恐怖片，講的是一個男生追一個女生好多
人類對恐怖事物想像力的具體化，電影裡的怪
年還追不到，追不到還繼續喜歡，最後只好腦
物會吃人，但吃人的怪物恐怖嗎？老虎也吃人
補自己正在跟喜歡的女生一直親親，最後醒來
啊，獅子也吃人啊，蟒蛇也吃人啊，怪物會吃
4. 預告一開始愛打小報告的資優生－林書偉被
發現自己竟然在親新郎，這還不夠恐怖嗎！所
人然後呢？借此想想恐怖的形狀是如何被人類
班上的惡霸欺負卻又在被迫一起社區關懷的過
以這次拍「報告老師！怪怪怪怪物！」還是延
給賦予的。人會如何想像怪物，人就能多像怪
程中發現了這頭吃人的人形小怪物而漸漸成為
續那一種恐怖喔恐怖的滋味！有青春！當然也
物！
朋友 (?)，其實對我而言是蠻好奇的一個點，照
有青春裡原本就存在的黑暗呵呵！
理來說林書偉應該會對段人豪恨之入骨為何又 成為朋友 ? 6. 三月初公開的首支預告以一種驚悚卻又令人 A: 這 個 吼 就 是 很 奇 特 的 人 性 啦， 世 界 真 奇 妙
忍不住想看下去的姿態出現，不知道導演可否
啊！話說有種病叫斯德哥爾摩症候群，被綁架
透漏一些小花絮給我們知道呢 ?
者會漸漸對綁架犯產生敬畏、依賴、甚至是認 同與崇拜的心理。但是故事當然不是用理論去
A: 拍完片後我胖了五公斤，送啦！
說明的，那也太無聊，我也不覺得電影呈現的 完全是斯德哥爾摩症候群的狀況，電影會花很
7. 最後要對東華大學的同學們說
多細節慢慢帶領觀眾去凝視這樣的”施暴者 /
09
與被施暴者”的奇特關係，不是要逼迫大家反
A: 要來看電影啦！這次的電影比「那些年，我
省，而是一起來思考一下，融入一下。
們一起追的女孩」還要恐怖！很多倍！ 10
PASIWALI 東 海 岸 影 展 競 賽 活
動
簡
章
陸、報名方式： 一、本次競賽採線上報名、線上繳件。 二、參賽隊伍須於 2017 年 6 月 16 日前至主辦單位提供之 Google 表單填妥報名資料，含故事大綱（300 字以內）、劇照 3 張（JPG 檔）、劇組代表人之在學證明、著作財產權讓與契約。 參 . 參賽對象：
三、參賽影片檔案請自行上傳個人雲端空間，於報名表單中提供連結，設定為知道連結的使用者可編輯
國立東華大學之在校生，報名須附「代表人」在學
狀態，影片檔案命名請註明：作品名稱 _ 代表人姓名，例如：東華 94 狂 _ 王 XX。
證明以資證明。
四、完成報名流程後，經檢核符合資格並無漏件即完成報名，完成報名者將有專人回覆您的郵件。 五、2017 年 6 月 17 日 0 時起將不再受理任何報名，若您的報名無收到任何回覆，請私密粉專或與劉同
肆 . 活動日期：
學，E-mail：ilc4103@gmail.com 聯絡。
一、活動公告：2017 年 5 月 1 日 二、線上報名：2017 年 6 月 1 日 至 6 月 16 日
柒、競賽獎項：
三、公布入圍：2017 年 6 月 30 日
一、劇情片：首獎一名 10,000 元、優選一名 6,000 元、佳作一名 3,000 元
四、線上影展：2017 年 7 月 1 日至 8 月 31 日
二、紀錄片：首獎一名 10,000 元、優選一名 6,000 元、佳作一名 3,000 元
五、頒獎典禮：2017 年 9 月 27 日
三、創意影像：首獎一名 10,000 元、優選一名 6,000 元、佳作一名 3,000 元 四、東華特別獎：首獎一名 10,000 元、優選一名 6,000 元、佳作一名 3,000 元
壹 . 活動簡介： 伍 . 競賽規則：
（任何競賽類別作品均可能獲獎，挑選以東華大學校園生活、人文、環境、交通…為主題內容，具有傳
思，意指太陽升起的地方，也就是距
一、影片須為 2016 年 1 月以後完成之作品。
遞提升東華校園形象之影片，得獎作品將有機會獲得後續拍攝補助，每支影片至多 2 萬元整，並成為學
離我們很接近的美麗東海岸。
二、 影 片 畫 質 應 為 HD 1920*1080 以 上， 長 度 30
校正式宣傳影片。）
台灣東部有不同於其他地區更為豐富
分鐘以內為限，檔案格式應為 H.264 編碼 MP4 檔
五、網路人氣獎：前三名各 1,000 元
多元的自然景觀、族群文化及議題，
案。
東海岸影展希望能提供東華大學的學
三、影片可重複報名不同競賽類別，皆需填寫報名
捌、評分方式：
生一個說故事、表達自我的影音平台，
表單。
主辦單位將邀請影視專業相關人士進行評分，頒獎典禮當天進行講評及座談，針對得獎作品給予意見。
提供東部影視人才培育的場域，亦提
四、競賽類別：
升東華的影像創作者彼此間交流的機
1. 劇情片
玖、注意事項：
會，期待同學們可以發揮創意將校園
2. 紀錄片
一、參賽作品須符合主題，未能符合者視同棄權。
生活和美景融入鏡頭之下，訴說來自
3. 創意影音
二、作品著作權：
東海岸獨特的觀點。
創意影音係指形式不拘、主題不限之影音創作，例
1. 音樂：自行創作或合法取得授權之音樂。
如： KUSO 短片、實驗片、MV、影像詩…等具有創
2. 肖像：影片內之人物，應獲當事人同意拍攝，避免侵害其他人肖像權。
意之影音形式皆可參賽。
3. 如有違反著作權法、商標法或任何法規，應由參賽者自負法律及所有責任。
貳 . 主辦 / 承辦 / 協辦單位：
五、入圍劇組提醒事項：
三、基於辦理《Pasiwali》東海岸影展，參賽隊伍需提供真實姓名、e-mail、通訊地址及電話號碼等資料，
國立東華大學 教務處 / 秘書室 /
1. 如獲入圍，主辦單位將以簡訊或 E-MAIL 通知劇
主辦單位將確保投稿者所提供之個人資料受到保護，並保留至所需之目的完成為止。
藝術中心 聯合主辦
組代表人。
四、主辦單位將視參賽作品質量，得從缺、更動競賽獎項名額。
2. 入圍影片全片將於 2017 年 7 月 1 日至 8 月 31 日
五、參賽入圍者將頒發入圍證明，得獎者將頒發獎狀。
線上影展期間，舉辦人氣票選活動，於 2017 年 8
六、所有入圍及得獎之作品，應簽署著作財產權讓與契約，同意其作品（包括音樂、影片定格畫面、影
月 31 日 18：00 截止，由主辦單位統計在 Youtube
片部分畫面）授權予「國立東華大學」於國內外以重製、發佈、公開傳輸、公開播送等方式進行宣傳推
上的按讚人數，讚數最高者將獲得最佳人氣獎，於
廣及非營利使用，均不另予通知及致酬。
頒獎典禮當天頒發獎金及獎狀。
七、評審委員不得申請，亦不可擔任短片指導人員。
3. 敬請入圍導演及劇組成員配合出席影展頒獎典禮，
八、凡參賽者即視同承認本活動辦法之各項規定，主辦單位保留以上活動及獎項內容修改之權利，活動
及影展宣傳等事宜。
相關公告請至粉絲專頁查詢。
Pasiwali 是阿美族族語「東方」的意
國立東華大學 民族語言與傳播學系 承辦
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同舟共濟讓愛飛揚
賦予舟生命
賦予舟生命： 造就能成全他人的領導者── 專訪飛揚造舟工作坊大沐老師
造舟有很多種方式，傳統的海洋舟在亞熱帶地區可能較不常見，在高緯度的地區，會用漂流木做舟的骨 架，用海豹之類的動物皮做舟身。每塊骨架所放的位置都是有存在意義：腳踏的地方、背靠的地方……， 就像是一根根人的骨頭，因為大小差異不同，骨骼的構造也不同，船身相當於人的皮膚，大沐老師認為， 當你知道骨頭、皮膚是如何去放置的時候，就賦予了舟生命。最後會在每一艘船頭掛上象徵造船的吉祥 物，根據每一艘舟的主人所賦予給它的期待不同，靈魂特質也跟著不同。
文 / 陳玟卉 圖 / 大沐老師、中華飛揚關懷基金會 中華飛揚關懷基金會為關懷弱勢兒童與青少年的 社會福利型非營利組織，一直以來對於青少年成 長議題十分關心，舉辦了許多領袖營隊，其中今 年二月所舉辦的「造舟工作坊」，透過造舟的訓
從造舟中領悟
練提升團隊的合作能力，讓大家看到了青少年孩 子不一樣的一面。造舟工作坊由溫志榮老師﹝以 下簡稱大沐老師﹞帶領，透過動手造舟的方式讓
台灣一直以來的教育都是注重個人努力的成
青少年探索自我。
果，是「訓練英雄」而非「訓練領袖」，由 孩子去選擇自己擅長的事情，讓卓越的人有
用信念堅持造舟
更多被高舉的機會，但不擅長的孩子卻在一
習將不會的事熟練、另一方面透過用自己理解的
次、兩次的挫敗中被冷落，這樣並沒有真正
方式幫助別人進步。現代社會皆是齊頭式標準，
大沐老師提到：大部分人們的視野都是陸地，對
訓練孩子團隊合作，也學不到真正屬於領袖
團隊默契十分零散，能力好的人時常憤慨的認為
四周範圍內的河、湖、海視而不見，自然無法對
的功課。大沐老師的教學以「DIY」為教學目
「都是我在做」，不會的人因為不斷被否定而不
舟產上情感。台灣雖然四面環海，但一般台灣人
標，DIY 即是「Do It Together」，是教導一
去嘗試，但在大沐老師的團隊中，因為了解每個
相較於陸地，對於海洋充滿著未知的恐懼。河流
群人如何合作，並了解自己在團體的定位。
人身體的主觀差異，就更能彼此體貼、彼此認同，
為大地之母，卻是我們最不關心的，近年來生態
老師看到的是團體的差異性，並帶領全員去
團隊中合作起來就不會造成鄉愿。
破壞嚴重，大沐老師認為像獨木舟這樣的水上工
認識個體、成全個體，例如在造舟的過程中
具，因為接觸產生情感、關注。就像對待大自然
讓鋸木頭較上手的同學協助不擅長的同學，
聽著大沐老師沉穩向我將一切娓娓道來，可以看
應該如同自己的母親一樣，看到河流被垃圾淤積、
當忍耐不完美，並成全別人擁有學習的機會，
出他對土地的誠摯關懷，也感受到他對青少年領
山林土石流失、樹木傾倒，都應該有警覺；老師
己的雙手打造屬於自己的舟，因而發現造舟的
就能成為一個領袖，也讓被賦予機會去學習
袖培育的堅持，或許這些孩子未來不會再造第二
即是透過造舟，重新連結跟土地的親密關係。大
力量十分強大：2013 年，舉辦營隊，帶著小六
的同學找到自己的可能。每一個團隊的建立，
艘舟，但在工作坊裡所學到的價值，卻能一輩子
沐老師秉持著想要了解土地的信念而開始造舟，
到國三小朋友一起共同學習怎麼造舟，使大沐
原本就會有個體差異，大沐老師期望用一艘
受用。
花了兩年的時間從零開始自己摸索，直到做出第
老師深深體會到可以用造舟改變年輕人的生命，
不完美的船，塑造完美的結果，告訴厲害的
一個成功的舟，因為帶著 9 歲的孩子一起造舟，
例如一位國二的中輟生，因為對造舟產生興趣，
同學：學習就不是為了競爭，而是用不完美
中華飛揚關懷基金會
於是著手研究簡化造舟方式，讓更多人能夠靠自
竟激起他想要回到學校的動力。
的船，成全彼此的學習機會，一方面透過練
http://www.sunnyyoung.org.tw/
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同舟共濟讓愛飛揚
齊心划舟： 東華獨木舟領袖課程── 專訪體育中心陳孝夫老師
是提供多元的活動讓學生有一個平台能去接觸 與認識，所謂「師父領進門，修行看個人」， 有許多同學在修完老師的課後，也激起自己對 於獨木舟的興趣，而後許多同學也投入「蘇帆 海洋文化藝術基金會」擔任志工，根據自己在 課程中學習到的經驗，再去領導更多第一次接 觸獨木舟的人一起探索海洋，也有很多已經畢
文 / 陳玟卉
業的學長姐，再帶更多不同的朋友回來，讓更
圖 / 陳孝夫老師
多人了解與接觸獨木舟這項運動。
海洋是花蓮人共同的記憶，而位於
出海：一次挑戰自己的經驗
花蓮的東華大學，擁有得天獨厚的 天然資源。東華大學的體育課程也
對於孝夫老師來說整個學期的課程中，最讓人
跟其他學校很不一樣，多了一分與
難忘的便是最後一堂的出海實戰課程，讓獨木
大自然的接觸，十幾年前設計了一
舟不再只是在風平浪靜的湖上操作，而是真實
連串的戶外運動，而「獨木舟課」
感受海浪的衝擊，並實踐所學。而獨木舟最難
就是從那時開始一直持續到現在。
的就是出海與靠岸，因為船頭沒有與海岸線垂
在東華已有十年獨木舟教學經驗的
直，船很容易翻覆，浪較大的話也會將整艘船
陳孝夫老師，透過教學將自身對於
淹沒，這時小組的合作就十分重要，獨木舟在 出海需要力量破浪而出，所以出海時只有兩個
運動的熱情傳達給每一位學生。
人會在船上，其餘五人需站在船的四周合力將 船身推出，而會有一位領導者站在最前方控制 船頭，不讓船偏移，這個工作需要技巧與力量， 通常是由學習較好的同學帶領，在課程中除了
從興趣變成工作
學習獨木舟的技巧外，更重要的是體會如何合
孝夫老師過去在國外就接觸過獨木舟這項戶外
他對於這項運動的喜愛，也透過教學的方式將
作與領導他人，每個小組在學期初時分組，對
運動，覺得十分有興趣，回台灣後就去考取獨
他所學與熱情帶給更多東華大學的學生。
於組員的能力比較了解，在分工上也能讓每位 同學有各自的位置，互相幫助，一同完成一次
木舟教練證，進東華教書時，剛好學校推廣戶 外運動的課程，順勢擔任起户外運動課程的教
關於獨木舟課
與海洋一起起伏的挑戰。
師。台灣四面環海，但台灣人其實不常與海洋
孝夫老師獨木舟的課程內容除了獨木舟技巧的
總是擁有爽朗笑聲與幽默話語的孝夫老師，儘
親近，而獨木舟的好處在於比很多水上活動還
教學外，第一堂課會先宣導水上安全與介紹台
管已經教學多年，還是依然對於獨木舟擁有熱
容易上手。在老師剛考到證照的那幾年，台灣
灣能划獨木舟的地方，最後一堂課藉由真正出
情，也與學生像朋友一般一起教學、一起成長。
還比較沒有在推廣獨木舟，只有在台北烏來一
太平洋感受海洋的力量。除了最後一次的實戰
這項運動讓人如此著迷的地方，除了能夠體會
些進階玩家組成社團一起鑽研，很熱情的拍攝
外，其餘時間是在東華的東湖做教學。原本東
大自然的機會外，與人合作與互動進而從中得
教學影片並提供設備供志同道合的朋友一起划
湖為景觀湖，不能夠在湖面從事任何活動，但
到的成就感，讓這堂課一直都是東華同學們在
獨木舟。近年來，海洋休閒活動逐漸蓬勃，也
在體育中心積極爭取後，終於同意開放東湖作
畢業前必搶的課程之一，期盼這項戶外運動能
讓更多人激起對於海洋探索的興趣，東華大學
為獨木舟練習場地，讓原本平靜的湖面，多了
夠在東華大學課程安排中，讓更多人學習如何
也因為課程的開設，添購了許多獨木舟。看到
一份學生充滿活力的熱力！會來選這堂課的學
合作與領導，並讓更多人認識海洋、認識身處
孝夫老師提起獨木舟時熱切的眼神，不難發現
生大部分都喜歡戶外活動，而學校開設的課程
的這片土地。
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用三種語言 説 愛 你 日本／韓國／歐美 資料整理 / 詹旻錚
歐美
特別感謝 / 提供資料的好同學好朋友們
英文單字百百種，到底 這幾句代表什麼意思呢？
在這個全球化的時代裡，異國戀不在少數，只會中文告白已經不夠力了，此次企劃特別搜尋了 台灣深受影響的日韓歐美三個國家告白的用語與特色，趕緊來學學你喜歡的那個他 / 她會適用 哪一種呢！
★ Seeing/Dating: You have interest in each other but you are not ready to be boyfriend and girlfriend ☆對彼此有興趣但還沒準備好成為男女朋友 常常看美劇的時候會聽到男主角或女主角說出”I'm seeing someone.”or”We're dating.” 但這並不表示他們是男女朋友的關係，而是他們對彼此有興趣，像是試 探期在了解彼此的階段，沒有對彼此忠誠的義務，這階段也不一定只專一於一個 人， 也 有 可 能 同 時 和 許 多 人 dating。 而 到 下 一 個 階 段 可 能 就 是 介 於 dating 和 relationship 的 exclusivedating 了，就是指專一與一個對象約會的情形。 ★ Relationship: boyfriend and girlfriend ☆就是台灣的男女朋友關係
日本
這部分就比較像是亞洲人常見的型態了，在台灣人的交往模式中，大多都是
★あなたの事が好きです。
經過告白並且得到同意後才確認了彼此的關係，然後才發展進一步的親密
だから僕と付き合ってください
關係。
☆我喜歡你。請你和我交往
但對於西方人來說卻是在過了一定的了解階段與接觸後才願意確認彼此
日本人的告白通常是由男生提出，且蠻直接的。雖然只是簡單的一句話，卻
的關係。
顯得很有力量。日本人表達感情的方式很單純，一句：「好きです 」就已經充滿愛的意思了， 而：「あいしてる」則有強烈的宣示性，大部分只有在生離死別的時候才會說。
看完以上三個國家的告白方式或觀念後，是不是更了解東西方文化 的差異與日韓歐巴們的告白方式呢？因為民族性的不同，各國表達
韓國
愛的方式多有不同也非常有趣，不知道你最喜歡哪一種異國告白
★나 너랑 만나고싶어
情調呢？
☆我想和你見面 ( 指交往的意思 ) ★나 너 좋아하는거 같아 우리 사귈까 / 사귈래 ? ☆我好像喜歡你，我們交往吧 ? 近年來韓劇當道，韓劇中的歐爸好像總是有用不完的告白絕招，但現實中的韓國歐爸通常都是用 一句：「우리 사귈래？ 」就騙走萬千少女的心啦 >//////< 韓國男生給人一種霸道大男人的印 象，但其實他們還是有貼心的舉動，像是在韓國文化中一起吃飯時大部分的男生會主動烤肉餵給 妳吃…等等。而韓國不像台灣是慶祝交往幾個月，他們是做百日慶祝的唷 !
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一個人的單身之歌
12 首 歌 單 獻 給 單 身 的 你
Avril Lavigne—What the hell 文字／賴彥錡
「All my life I've been good, but
12 首歌單獻給單身的你，可能你正單身
now, Oh, I'm thinkin' "what the hell".
的有點慌、剛失戀還放不下舊愛、或者
All I want is to mess around! And I
你超享受一個人的精采…不論現在的你是
don't really care about. If you love
哪一種情境，就讓我們精選中日英三種
me, if you hate me, you can save me,
語言的情歌，陪伴此時此刻的你 !
baby, baby. 我一生至今都乖得很，可現 在，喔 ~~ 我在想 " 誰管它啊 " ！我只想 瞎搞特搞，而且我可不管你是不是愛我、 你是不是恨我，你可以救我啊！寶貝，
周興哲—以後別做朋友 「以後別做朋友，朋友不能牽手，想愛 你的衝動，我只能笑著帶過，最好的朋 友，有些夢，不能說出口，就不用承擔， 會失去你的心痛」 單戀者必聽歌曲之一，害怕失去而不敢 付諸行動，說別再做朋友不是因為爭吵，
陳奕迅—讓我留在你身邊
寶貝！」
Carpenters—Close to you 「They sprinkled moondust in your hair of gold and starlight in your eyes of blue. 祂們在你的金髮灑上月塵，在你 的藍眼珠裡灑上星光」 這首情歌降落在只有黑膠唱片的年代— 《木匠兄妹》代表作之一，灑落在字字 句句裡的都是我的情話，我所暗戀的你， 在我眼裡是多麼充滿著魅力。
此時此刻我只想把自己當成公主，我不
「你這一輩子，有沒有為別人拚命過？」
管你是不是愛我、是不是恨我，誰管它
MV 裡一段話彷彿在說，不用害怕這個
啊？因為你不是我的唯一，我可不管你
世界的殘酷，只要讓我留在你身邊，你
怎麼想，我是自由的！
所有的難過都讓我陪你 / 妳渡過。
Blue—U make me wanna 「You make me wanna call you in the
卻是因為無法忍受心愛的人牽起他人的
middle of the night. You make me
手而心痛。
wanna hold you till the morning light.
五月天—洋蔥 「如果你願意一層一層一層的剝開我的 心」 深深愛著對方，期待對方能夠回頭看自 己一眼，但卻只能偷偷躲在一旁隱藏自 己的心情。唱得如此心痛，每一層都是 滿溢而出的愛意，但若不曾被剝開，那 就選擇永遠壓抑自己的心。
藍又時—孤單心事
Against The Current— Dreaming Alone
「我猜不到你真正的感覺，思念寫成臉
「Don’t lie, bright eyes. Is it me that
上的黑眼圈，有的時候我寧願，你對我
you see? Tell me I’m not dreamingn
壞一點，無法停止幻想我們的永遠」
alone. I can’t take back the things
因為喜歡著對方，對方的一舉一動都不
I said. And I won’t say that I regret.
斷牽扯著自己的心情，思考著你 / 妳的
Any day that I was yours. 別 說 謊， 用
微笑究竟是什麼意思，想像著我們的「永
堅定的眼神告訴我，我是你心裡的那個
遠」會是什麼樣子，有時候也希望你 /
人嗎？告訴我 我並非一廂情願。覆水難
妳對我壞一點，就讓我的愛成為自己孤
收，但我不會感到遺憾，關於每一個我
單的心事就好。
仍屬於你的日子。」 故事開始於兩人的一切崩壞之後，人都 一樣，總是在真正的分離後，才會發現，
You make me wanna love, you make me wanna fall. You make me wanna surrender my soul. I know this is a feeling that I just can't fight. 你讓我想 在深深的夜裡呼喊你，你讓我想擁你直 到天亮，你讓我想愛、讓我沉淪，你讓 我想獻上我的心，我知道我無法抗拒這 份感覺」 強烈訴說著自己多麼多麼的想擁有對 方，每見一次面，感覺更為濃烈，究竟 是只有我無法抗拒這份愛戀，還是你 / 妳也一樣的痛苦難耐？拜託別讓我如此 懷疑，讓我知道你 / 妳也愛我。
所有的回憶都像是盛夏般的愛。然而， 究竟在你 / 妳心底的人還是我嗎？還是 所有的一切都是自己的一廂情願？我想 我們都想念那些為彼此著迷的日子。
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愛的大小故事
一個人的單身之歌
關 於 你 的 愛的大小故事 西野加奈—戀愛的心情 平井堅—Even if
「绝対ありえないけど、二人でどこか
藝創二 / 黃有芳
「雖然在妳的心沒有烙下我的影子，但
へ、出かけようなんて、诱われないか
在這威士忌和蘇打水完全揮發前，妳是
な、绝対ありえないけど、近づいてみ
屬於我的」
たら、君の颜になんか书いてないかな。
旅人探索
凝望單戀的對象正開心地看著愛人送她
雖然說絕對不可能，但你會不會邀請我
也許真的，要道了離別，才發現自己有多麼依賴，距離創造出想念，想念
的戒指，字裡行間流露出心碎的痕跡，
呢？說就我們兩個一起出去玩吧甚麼的，
的源頭是那些隱身在日常中細細瑣瑣的愛，發現被時間強迫著成長，發現
為了妳而愛，為了妳而醉，希望時間就
雖然說絕對不可能，但我試著靠近你的
至親的白髮與老花，他們的不捨，用盡全力藏著，我還是發現了，發現自
此靜止。
时 候， 你 的 臉 上 會 不 會 寫 著 甚 麼 東 西
己的渺小與無知，發現聽到某些音樂，偶遇某個畫面，淚水在眼眶翩翩起
呢？」
舞，發現夢想的重量在肩上壯大，發現要用盡全力才能學會如何把一個人
從本來是很要好的朋友，慢慢發芽出愛
牢牢地烙印在心上。
戀的心情，不斷揣測對方的想法…「你 /
ONE OK ROCK—Clock Strikes
妳會喜歡我嗎？」、「你 / 妳會邀我出
我以為我是獨立的，直到一陣帶著滷香的風送來熟悉的訊息，才發現自己
去 玩 嗎？」， 究 竟 到 了 最 後，「 你 / 妳
的獨立全是建立在那些遠遠的，時不時的關心，那是夾雜著期盼與私心的
「永遠なんてないと言い切ってしまっ
會不會只對我一個人溫柔呢？」
愛，我背負著充滿期盼的愛，拖著無形的翅膀笨拙地的走著，等待羽翼茁 壯，飛翔，也背負著充滿私心的愛，那是歸途的方向。
たら、あまりにも寂しくて切ないでし ょ？誰もが本当は信じたいけど、裏切 られれば深く傷ついてしまうモノ。 斷 言「永恆」並不存在，難道不會感受到 寂寞和痛苦嗎？每個人都想要相信「永 恆」，卻狠狠為此受到背叛，但也更看 清楚現實。」 這首歌並沒有特別表現出戀愛的氛圍， 但卻像在寫著，一個受過傷的人緊閉著 自己的心，不願再去相信「永恆」的存 在，但若如此斷言，希望與夢想都會因 此逝去吧！換個角度想，若堅信著時間 就是永恆，那我則會一直站在這裡直到 生命的最後一刻，相信這件事的人不需 要是一位朋友，只要是你 / 妳就足夠了。
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Aimer—カタオモイ（單戀）
觀遊四 / 鄧文立
「 山 も 谷 も 全 部 フ ル コ ー ス で、 気 が
避風港
利 く よ う な 言 葉 は い ら な い、 素 晴 ら
高三那年夏天我帶著行李來到了花蓮，告別熟悉的環境，並開始了自主獨
し い 特 別 も い ら な い、 た だ ず っ と、
立生活，得自己張羅三餐，得自己應付生活中的大小事，但令我最不能適
ず っ と 側 に 置 い て い て よ。 無 論 人 生
應的是缺少那份熟悉的關懷與愛。
起 伏， 我 都 會 給 你 滿 滿 的 愛， 不 需 要
待在家時只要是肚子餓一往餐桌或冰箱去，總是可以尋找到饑餓的解藥，
伶 俐 的 話 語， 也 不 需 要 你 太 過 優 秀，
倘若真的什麼都沒有，媽媽總是不厭其煩的為我煮上一碗麵，煎上一顆荷
耀眼於眾，只是想一直一直在你身邊就
包蛋，簡簡單單卻充滿著愛。此外，嘮叨也是一個讓我相當不習慣的事，
好。」
在家中只要是喝飲料或是吃垃圾食物，總是會收到一頓疲勞轟炸，當時心
淡 淡 的 吉 他 伴 奏 搭 配 Aimer 的 獨 特 嗓
想「有那麼嚴重嗎 ? 」，但現在看來，他們是真的關心以及在乎我。
音，演出這段不求回報的單相思，小小
我無法忘記上大學後的第一次回家，熟悉飯菜香、熟悉的聲音，一樣溫暖
的腦袋裡在想的都是滿滿的你 / 妳，不
的問候，一樣不變的愛。
需要你 / 妳多麼優秀、多麼耀眼，只要
有句話說「事物的美好，總是在失去以後才能了解。」我想大概就是這個
一直一直在我身邊就好。
樣子吧。 22
愛自己的時尚態度
和愛的人藝起去看場演出吧 !
Fashion Q u e e n
系所活動消息
About Fasion
音樂系活動
無關性別，無關年齡，品味是一種生活方式，是一種態度，由你 / 妳來宣告，
★ 2017 音樂季
風格不取決於價格，品味無關乎品牌。
4/27~29 「管樂團第六屆春季巡迴」 地點 : 台東縣文化中心、中山大學、屏東高中 ★「享響 - 東華大學音樂系學生音樂會」 5/10 ( 三 )09:00~10:00
黃薏心 觀遊三 穿搭只要隨性符合自己的心情，不必為太多的世 俗眼光所拘束，大方的走出自己的風格 。 我大多以素色的元素來搭配，喜歡微微浪漫帶點 日系的風格。像是這件白色針織一字領配上酒紅 高腰長裙，可以大幅拉高腳的比例，腰帶的部分 強調腰身，讓整體不失氣質。
地點 : 學生活動中心演講廳 ★ 5/12「講座音樂會 - 談彈 / 雙鋼琴 四手聯彈 PartII」 地點 : 學生活動中心音欣一教室 ★「協奏曲之夜」 5/19 ( 五 ) 19:30 地點 : 學生活動中心演講廳 ★「教授聯合音樂會」 6/20 ( 二 ) 19:30 地點 : 台北蘆洲功學社音樂廳
華文文學系 蘇郁惟 Yui 英美四
★李依倩老師《紫色香蕉花》新書分享會
Sexy swag，在中性的穿著加入一點性感的
地點：東華大學圖書館一樓楊牧書房
時間：2017 年 05 月 04 日（週四），18：30 ～ 20：30
元素，可能是一件細肩帶背心，或者是一雙 跟鞋，小亮點總是會讓人們的目光為之一亮， 也讓 daily look 多了點趣味。 所 謂 的 Swag， 就 是 自 己 穿 的 舒 服 自 在 還 有——自信。X.O.X.O 23
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愛健康，愛自己
一起變健康吧 ! 資料整理 / 詹旻錚 M ｏｄｅｌ／黃薏心 愛自己就要好好愛身體，忙著讀書的你是否坐太久想要起來動一動了呢？ ( 相信大家 都是認真念書的乖寶寶吧！ ) 有鑑於此，「玩藝」 特別提供一些適合久坐的運動，讓 你在家也能輕鬆做，趕快跟著我們來動動，一起變健康吧！
1 坐 在 椅 子 前 1/3 處 挺
2
胸，大腿與地面呈 90
3
藝
術
中
心
2
0
1
7
０６
4 和 椅 背 距 離 3 步， 雙
面對椅子兩步的距離
腳 站 立 與 肩 同 寬， 從
文化、藝術、生活
度。上半身向右邊轉，
左 腿 踩 地， 右 膝 蓋 彎
站 立， 抬 起 你 的 左 腿
右 手 搭 在 椅 背 上， 目
90 度，並抬起右腿把
髖 部 向 前 彎 腰， 雙 手
並將左腳後跟放在椅
文化承載生活軌跡，成為藝術的培養皿，
右腳踝外側放在左膝
按 在 椅 背 上， 使 雙 臂
光 跟 著 看 向 右， 左 手
子 邊 緣， 兩 腿 伸 直 不
上 方， 雙 手 放 於 右 腿
與 後 背 呈 一 條 直 線，
循循相關的一切圍繞成一個緊密的圓圈。
放 於 右 膝 外 側， 深 呼
能 彎 曲， 然 後 彎 腰，
上方，深呼吸 5 次後，
感受肩背的張開與拉
吸 5 次後，換左邊。
用手指按在椅子邊緣，
這本刊物不僅僅只是收錄藝文活動介紹，
換 邊 重 複。 這 個 姿 勢
伸，深呼吸 5 次。
使背部和胸部的伸展，
而是更細膩的去發現生活中所有的美好。
能 舒 展 你 的 屁 股， 打
深呼吸 5 次後換邊。
開你的髖關節。
以上四個小運動是不是很簡單呢 ? 大家都學起來了嗎？ 認真讀書也認真愛自己，保持美麗的線條吧！
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主辦單位│ 東華大學藝術中心 共同教育委員會 發行人 趙涵㨗 總編輯 魏廣晧 執行編輯／周葦綸
│特別感謝│
執行主編 / 林宜璇
東華大學校長 趙涵㨗教授
期刊主編 / 詹旻錚
藝術與設計系 廖慶華教授
視覺主編 / 陳盈心
九把刀
內頁編排 / 陳霖麒
故事工廠
文字撰稿 / 詹旻錚、陳玟卉、賴彥錡、葉米柑、
台灣阿布電影股份有限公司
陳佳屏、鄧文立、黃有芳
齊柏林
助理│周葦綸
中華飛揚關懷基金會
電話│ 03-8632606
大沐老師
電子郵件│ arts@gms.ndhu.edu.tw
體育中心陳孝夫老師
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魅力二人組 - 鋼琴家卓甫見教授及小提琴家麥韻篁教授
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黃薏心、蘇郁惟、黃有芳、鄧文立