Baby online December 2017 by Nectar Alice Bledjian

3μηνιαία έντυπη έκδοση του ηλεκτρονικού περιοδικού babyonline.gr ΤΕΥΧΟΣ 05

ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

ΜΑΜΑ ΒΑΡΙΈΜΑΙ ΦΙΜΩΣΗ ΟΣΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΞΈΡΕΤΕ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

OΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ

ΕΓΚΥΜΟΣΎNΗ & ΧΡΙΣΤΟΎΓΕΝΝΑ

7+1ΝUTRIPS

K I D S C OO K I N G

Ώρα για Χριστουγεννιάτικα

πεντανόστιμα μπισκότα!

ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

”Εγώ θα τιμήσω τα Χριστούγεννα στην καρδιά μου, και θα προσπαθήσω να τα κρατήσω εκεί, όλο το χρόνο.” Charles Dickens,

A Christmas Carol

Ο έγκυρος οδηγός για το παιδί, τη μαμά και την οικογένεια! | www.babyonline.gr

> Ηλεκτρονική πύλη > Έντυπο περιοδικό (Free Press) > Διοργάνωση ΙατρικώνΕνημερωτικών Ημερίδων > Ψυχαγωγικές δράσεις

| περιεχ όµενα

ΠΑΙ∆ΙΑ ΟΛΟ ΥΓ ΕΙΑ Προστατέ ψτε τα µάτ ια του Πρώτη επίσκεψη στον οδο ντία

τρο

ΤΑ ΠΑΙ∆Ι

THE SOCIAL club Βρείτε μας στο facebook https://www.facebook.com/babyonlinegr

Α ΡΩΤΟ

ΥΝ

ΕΚΥΜΟΣ ΥΝΗ Για τα πόδ ια σας µόν Εγκυµο ο: σύνη & Φλεβίτιδα Είµαι έγκ υος! Τώ ρα τι τρώ µε;

ΜΑΜΑ ΜΙΑ Το φωτειν ό άστρο των

"θέλω"

www.babyonline.gr | info@babyonline.gr τ. 2310 888800 & 2310 867332

του | ΙΟΥΝΙΟ Σ 2015 25ης Μαρ τίου 21 Τ. 2310 | 546 43 888 Θεσσαλ ονίκη info@baby 800 | 2310 867332 online.g r | www .babyon line.gr

KIDS CO

ΒΙΒΛΙΟ

OKING

ΘΗΚΗ

Ευρωπαϊκ

ή Προσχ

ολική Αγω

γή

µου

ΕΛΕΥΘΕ ΡΟΣ ΧΡ ΟΝΟΣ Παιδικό Μουσείο Θεσσαλ Swim Co ονίκης llege: Πα ιδική κολ ύµβηση Babyo nlin Εξαµηνιαία e.gr έντυπη έκδ babyon οση line.gr

ΘΗΛΑΣΜ ΟΣ 12 Βασικ ές Θηλασµού συµβουλές Μη τρικού

Aκολουθείστε μας στο Pinterest https://www.pinterest.com/babyonlinegr/

SPOTTE D ΡΕΠΟΡ ΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ

ΓΟΝΕΙΣ ΕΝ ∆ΡΑΣ ΕΙ Μήπως είστε γον είς ελικόπτ ερα

ΣΗΜΕΙΑ

∆ΙΑΝΟ

ΜΗΣ

12 Supe r να λείπο foods που δεν υν από τη διατρο πρέπει φή του

Εκδότη

Νεκτάρ Αλίς Μπλ ετζιάν Σ αυτό το τεύχος Κατερίν α Μπρόζο συνεργάστηκα ν: υ Αρχάκη ς Παιδοδο Παιδοφθαλµίατρ ος, Αρισ ντίατρος, Βιργινία τείδης Παπαεµ Λίλα Μπί µαν µπη Αξιωτίδο υ Ψυχοπα ουήλ ∆ιατροφολό Παιδίατρος, ιδαγωγό γος, Αιµι ς, Ελένη λία Πεταλίδ ου - Στα ύρος

Πεχλιβα νίδης (Ma jeriko.gr Coach, Κωνστα ), ντίνος Λαµ Ελένη Σαραντι Κωνστα νού ντινίδης πρέτσας Ευρυπίδ Αγγειοχε Life Φωτογ ης Βιβλ ραφίες: ιοπώλης ιρουργός, Ιωσηφίν α Σβανιά, Σταύρος ∆ηµιουρ Πεχλιβα γικό - Σχε νίδης, Shu Φίλιππο tterstoc ς Εκδοτικ διασµός - Bιβ k λιοδεσία ή Β. Ελλ άδος Α.Ε .

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 6

F O L L OW

Ρ Ω ΤΉ Σ ΤΕ ΤΟΥ Σ ΕΙ ΔΙ ΚΟΎ Σ

Σ Χ ΟΛΗ ΓΟΝ Ε Ω Ν

KIDS C OO K ING

ΤΗΕ BABY SHOW

Π ΑΙ ΔΙ

ΔΙΑΤ ΡΟ ΦΗ

Babyonline.gr Τριμηνιαία έντυπη έκδοση του babyonline.gr | ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017 25ης Μαρτίου 21 | 546 43 Θεσσαλονίκη Τ. 2310 888800 | 2310 867332 info@babyonline.gr | www.babyonline.gr

FΙΤΝΕSS

Εκδότρια - Γενική Διεύθυνση Νεκτάρ Αλίς Μπλετζιάν

Φωτογραφίες Shutterstock

Σ' αυτό το τεύχος συνεργάστηκαν: Κατερίνα Μπρόζου, Εύη Δαβόρα, Βιργινία Παπαεμμανουηλ, Ναταλί χατζηχαραλάμπους, Λίλα Μπίμπη

Φωτογραφία Εξωφύλλου Shutterstock Δημιουργικό - Σχεδιασμός: www.oxygen2adv.gr Εκτύπωση - Βιβλιοδεσία: Χρωμοτύπ Θεσσαλονίκης Α.Ε.

FOLLOW Tελευταία νέα, απόψεις, συμβουλές και trends για τη μητέρα, το παιδί και την εγκυμοσύνη

Babyonline στο Facebook! Κρατήστε επαφή με το Baby Online! Ακολουθήστε τα νέα και τις ενημερώσεις, λάβετε μέρος σε διαγωνισμούς, κερδίστε δώρα, απολαύστε εκπλήξεις! www.facebook.com/babyonlinegr

ΟΣ

5 ΜΉΝΑΣ! Ο ΜΉΝΑΣ ΤΩΝ ΑΛΛΑΓΏΝ! Το μωρό σας έχει γίνει ιδιαίτερα ζωηρό και έχει δυναμώσει αρκετά. Μπορεί να μείνει σε καθιστή θέση και στηρίζεται στα χεράκια του για να μη πέσει ενώ μπορεί να κρατάει το κεφάλι του όρθιο χωρίς δυσκολία. Ο συντονισμός των χεριών και των ματιών βελτιώνεται..Επίσης, έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα περίεργο. Προσπαθεί να πιάσει ότι είναι γύρω του και κατορθώνει να κρατήσει στα χεράκια του ενα μικρό παιχνιδάκι για λίγο. Από αυτόν το μήνα μπορεί να αρχίσει και η περίοδος της έντονης οδοντοφυΐας. Είναι μια δύσκολη περίοδος για το μωρό σας. Είναι επίσης η περίοδος που ξεκινάνε οι πρώτες ενδείξεις ομιλίας με ήχους όπως ‘μπα’ και ‘ντα’. Ενθαρρύνετε την επικοινωνία και επαναλάβετε μαζί του ότι λέει. Τι να προσέχετε Τώρα που το μωρό σας αρχίζει να βάζει ότι βρίσκει στο στόμα του για να ανακου-

φίζει τον πόνο των ούλων, πρέπει να απομακρύνετε οποιοδήποτε μικροαντικείμενο μπορεί να επιφέρει πνιγμό. Επίσης όλα τα παιχνιδάκια του πρέπει να πλένονται καθημερινά, για να αποφευχθεί οποιαδήποτε στοματική μόλυνση. Μη αφήνετε ποτέ μόνο του το μωρό καθιστό στον καναπέ ή το κρεβάτι καθώς υπάρχει κίνδυνος να χάσει την ισορροπία του και να πέσει. Τι του αρέσει Τα μωρά τρελαίνονται για τραγούδια και παιχνίδια. Τραγουδήστε του ενώ του κουνάτε τα χεράκια και τα ποδαράκια. Με αυτό τον τρόπο διασκεδάζει αλλά και συγχρόνως γυμνάζεται. Πάρτε ένα περιοδικό ή ένα βιβλίο με έντονες εικόνες και ξεφυλλίστε το μαζί. Ακόμη καλύτερα εάν του δείξετε φωτογραφίες από αγαπημένα του πρόσωπα, όπως της γιαγιάς, του παππού ή των αδερφών του.

ΠΑΙΔΙΆ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΌΣ Οι εποχές που τα παιδιά έβγαιναν να παίξουν στις αλάνες έχουν ξεπεραστεί με αποτέλεσμα να αντικατασταθούν με άλλες βλαβερές συνήθειες όπως η τηλεόραση, video games κ.α. Ο αθλητισμός πέραν απο τα συνήθη οφέλη όπως εκγύμναση, θεμέλια για έναν υγιή τρόπο ζωής προσφέρει στο παιδί τη ψυχαγωγία. Το παιδί εκτονώνεται, παίζει και αλληλεπιδρά με άλλα παιδιά της ηλικίας του μαθαίνοντας αξίες όπως η ομαδικότητα, η πειθαρχία, ο σεβασμός στον συμπαίκτη κ.α. τα οποία θα τον ακολουθουν για μιά ζωή. Επιπρόσθετα, δεν είναι λίγες οι φορές που το παιδί αποδείχθηκε να έχει όντως ικανότητες και να του προσφερθούν μελλοντικές επαγγελματικές προτάσεις.

Όμως ο αθλητισμός δυστυχώς κρύβει παγίδες. Αρκετοί φιλόδοξοι γονείς πιέζουν τα παιδιά τους να ξεκινήσουν κάποιο άθλημα λόγω δικών τους απωθημένων είτε λόγω άλλων προσδοκιών. Επίσης σε αρκετές περιπτώσεις οι προπονητές ασκούν παραπάνω πίεση στα παιδιά με αποτέλεσμα το παιδί να διαμορφώνει λανθασμένη άποψη για τον αθλητισμό. Σημαντικό για τους νέους γονείς οτι ο αθλητισμός δεν είναι απαραίτητο να οδηγήσει στον πρωταθλητισμό, είναι μια υγιής συνήθεια που έχει θετικό αντίκτυπο καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου.

μήνες μετά τη γέννηση τους, τα μωρά ανακαλύπτουν τη βαρύτητα. Ο μόνος τρόπος για να πειραματιστούν είναι να ρίχνουν ό,τι κρατούν στα χέρια τους.

LORENA CANALS Νέα συλλογή μάλλινων χαλιών.

Η νέα σειρά μάλλινων χαλιών της Lorena canals αποτελείται από 10 μοναδικά σχέδια με ανάλαφρα χρώματα και σύγχρονα μοτίβο, ιδανικά τόσο για τα παιδικά δωμάτια, όσο και για το υπόλοιπο σπίτι. Όλα τα χαλιά της συλλογής είναι χειροποίητα και κατασκευασμένα την τεχνική «Hand Tufting», ενώ η βάση τους είναι από 100% βαμβάκι. Πέρα από τη μοναδική τους ποιότητα, ποικιλία και σχέδια, τα μάλλινα χαλιά της Lorena Canals αποτελούν την πιο σωστή επιλογή για τα παιδιά, καθώς χρησιμοποιούν μόνο φυσικές βαφές, ελεγμένα υλικά και πληρούν όλες τις προδιαγραφές ασφαλείας. Τα προϊόντα Lorena Canals θα τα βρείτε σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα.

Θα υπάρχουν τόσες πολλές φορές που θα αισθάνεσαι σαν να έχεις αποτύχει, αλλά στα μάτια, στην καρδιά και στο μυαλό του παιδιού είσαι μια Super Μαμά. ~ Stephanie Precourt

Για περισσότερες πληροφορίες: www.lorenacanals.com facebook.com/ greecelorenacanalsrugs greece@lorenacanals.com

EΊΣΤΕ ΈΤΟΙΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΎΤΕΡΟ ΜΩΡΆΚΙ ΣΑΣ; Δεν πέρασε πολύς καιρός που γίνατε μανούλες...Ίσως το μωράκι σας είναι ακόμη στο καρότσι ... Κι όμως εσείς, κάθε φορά που βλέπετε ένα νεογέννητο, βρίσκετε πως έχει ήδη μεγαλώσει και αναπολείτε τις μέρες που «μύριζε ακόμη μωρουδίλα»! Αυτό συμβαίνει διότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ειδικά στο πρώτο διάστημα συνύπαρξης νεογέννητου-νέου γονέα, απελευθερώνεται αρκετή ποσότητα οξυτοκίνης, ουσία που αποδυναμώνει οποιαδήποτε ανάμνηση πριν απο το νεογέννητο. Το δέρμα, η μυρωδιά και η εικόνα ενός νεογέννητου αυτόματα αλληλεπιδρούν στον εγκέφαλο μ’ αυτό τον τρόπο. Πριν όμως πάρετε την μεγάλη απόφαση για δεύτερη εγκυμοσύνη, χρειάζονται πιο ισχυρά τεκμήρια από μια ορμονική επίδραση. Γι αυτό καλό είναι πριν την πάρετε να κάνετε με τον σύντροφό σας κάποιες συζητήσεις. 1. Είμαστε οικονομικά σταθεροί; Στις μέρες μας οι οικονομικοί παράγοντες είναι απο τους πιο καθοριστικούς για τον ερχομό ενός παιδιού, διότι τίποτα δεν μένει στάσιμο. Έστω ότι κάτι αλλάζει απότομα στα οικονομικά σας και δεν έχετε την άνεση που είχατε. Ήδη το γεγονός απο μόνο του φέρνει δυσκολίες στο ζευγάρι, πόσο μάλλον όταν υπάρχει ήδη ένα παιδί. Πριν αποφασίσετε λοιπόν και για ένα δεύτερο, φροντίστε να εξασφαλίσετε - όσο το δυνατό - πως ο ερχομός του δεν θα σας είναι οικονομικά δυσβάσταχτος. 2. Μήπως το πρώτο μας παιδί, μας πιέζει για αδελφάκι; Τα παιδιά αντιδράνε σύμφωνα με το περιβάλλον τους. Εάν οι φίλοι τους έχουν αδερφάκια είναι απολύτως φυσιολογικό να ζητάνε και αυτά. Κι εκεί έρχεται το αιώνιο δίλημμα: Είναι καλό τα αδέρφια να έχουν μικρή διαφορά ηλικίας ή μήπως όχι? Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος διαφορά ηλικίας. Σε κάθε περίπτωση υπάρχουν τα θετικά και τα αρνητικά. Το σημαντικό είναι να είστε εσείς ψυχολογικά και πρακτικά έτοιμοι. Το πρώτο παιδάκι σας θα χαρεί, θα δυσανασχετίσει, θα παίξει, θα μαλώσει αλλά πάνω απ’ όλα θα λατρέψει το νέο του αδελφάκι, όποτε και να του το χαρίσετε!

3.Μήπως μας αγχώνει το πέρασμα του χρόνου; Πολλές γυναίκες αποκτούν το δεύτερο ή και το πρώτο παιδί τους στο τέλος της τρίτης δεκαετίας τους ή ακόμη και στην τέταρτη. Πολλές όμως πανικοβάλονται με το πέρασμα του χρόνου και «τρέχουν να προλάβουν» με το φόβο πως μπορεί μετά να είναι αργά. Ο οργανισμός όμως, όπως και η ψυχολογία της κάθε γυναίκας πολλές φορές διαφέρει από τις συνομήλικές της. Συζητήστε με τον γιατρό σας που γνωρίζει το ιστορικό σας και καταλήξτε στο τι είναι σωστότερο για την δική σας περίπτωση. Το πιο σημαντικό για την απόφαση να φέρετε στον κόσμο ένα δεύτερο μωράκι είναι να είστε ήρεμες και συνειδητοποιημένες γιατί η κούραση και τα νεύρα οδηγούν σε «ξεσπάσματα» που δεν έχουν καλό αντίκτυπο στα παιδιά. Γι αυτό καλό είναι πριν αποφασίσετε για τον ερχομό του δεύτερου, το πρώτο παιδάκι σας να έχει αποκτήσει τις δικές του συνήθειες με τον ύπνο και να έχει μπει σε ένα σταθερό πρόγραμμα. Ωστόσο, μόνο εσείς θα αισθανθείτε και θα ξέρετε πότε είναι τελικά «η κατάλληλη στιγμή»...όπως άλλωστε συνέβη και με το πρώτο!

• Η πιο τρυφερή ηλικία χρειάζεται την πιο τρυφερή φροντίδα •

Γι α ν α α π ο κ τ ή σ τ ε τ ι ς π ά ν ε ς κ α ι τ α π ρ ο ϊ ό ν τ α β ρ ε φ ι κ ή ς π ε ρ ι π ο ί η σ η ς A g n o t i s ε π ι σ κ ε φ θ ε ί τ ε μ α ς σ τ ο :

w w w. a g n o t i s . c o m

KI DS C O O KI N G

HO HO HO!

K I DS CO O K I N G

Ώρα για Χριστουγεννιάτικα πεντανόστιμα μπισκότα!

ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΎΓΕΝΝΑ ΈΦΤΑΣΑΝ! ΟΙ ΜΙΚΡΟΊ ΜΆΓΕΙΡΟΙ ΠΑΊΡΝΟΥΝ ΘΈΣΗ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗ ΒΟΉΘΕΙΑ ΤΗΣ ΜΑΜΆΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΜΠΑΜΠΆ ΦΤΙΆΧΝΟΥΝ ΠΕΝΤΑΝΌΣΤΙΜΑ ΜΠΙΣΚΌΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΊΛΟΥΣ ΤΟΥΣ! ΔΟΚΙΜΆΣΤΕ ΤΑ Ή’ ΣΤΟΛΊΣΤΕ ΤΑ!

Σε αλευρωμένη επιφάνεια, βάζουμε τη ζύμη και με αλευρωμένο πλάστη ανοίγουμε το φύλλο να γίνει λεπτό. Μπορούμε αντί για αλεύρι να χρησιμοποιήσουμε άχνη ζάχαρη ή να ανοίξουμε το φύλλο ανάμεσα σε δυο λαδόκολλες. Κόψτε την κρύα ζύμη σε μπισκότα με διάφορα κουπ πατ που βουτάτε κάθε φορά που κόβετε, μέσα σε αλεύρι. Να κόβετε τα μπισκότα σε διάφορα σχήματα κοντά κοντά, ώστε να μην έχετε περισσεύματα ζύμης χαμένα. Αραδιάζουμε στις στρωμένες με χαρτί λαμαρίνες, αφήνοντας κενό μεταξύ τους.

Ψήνουμε γύρω στα 10΄ περίπου, ανάλογα με το πάχος που έχουμε δώσει. Όταν αρχίσουν να σκουραίνουν οι άκρες στο 10΄ είναι έτοιμα. Αφήστε τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα να κρυώσουν τελείως. Διακοσμήσετε τα με χρωματιστό γλάσο για πιο γιορτινό αποτέλεσμα. Μπορείτε αν θέλετε, να διακοσμήσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας με αυτά τα μπισκότα. Τότε θα πρέπει να κάνετε μια μικρή τρυπούλα στην κορυφή τους, ώστε να περάσει κλωστή. Επίσης, ψήστε τα λίγο επιπλέον, περίπου 2-3 λεπτά παραπάνω.

HO HO HO! ΓΙΑ ΤΟ ΓΛΆΣΟ... ΥΛΙΚΆ 1 φλ. ζάχαρη άχνη 2 κ.σ γάλα 2 κ.σ. μέλι ανθέων απαλό 1/2 κ.γλ υγρή βανίλια χρώματα ζαχαροπλαστικής

ΕΚΤΈΛΕΣΗ Για το εύκολο γλάσο με άχνη χωρίς αυγό, σε ένα μπολ με ένα πιρούνι ανακατεύουμε την άχνη ζάχαρη με το γάλα. Προσθέτουμε το μέλι και τη βανίλια κι ανακατεύουμε με το να γυαλίσει. Αν θέλουμε πιο σφιχτό γλάσο, προσθέτουμε λίγη άχνη. Χρωματίζουμε το γλάσο με όποιο χρώμα ζαχαροπλαστικής επιθυμούμε και διακοσμούμε τα μπισκότα.

Κέντρο για Χαρισματικά - Ταλαντούχα Παιδιά, CTY Greece at Anatolia College Συνεχίζονται οι εγγραφές για τις εξετάσεις του CTY Greece at Anatolia College σε όλη την Ελλάδα και στην Κύπρο, για μαθητές Δημοτικού και Γυμνασίου! To CTY Greece προσφέρει σε μαθητές με εξαιρετικές ακαδημαϊκές δεξιότητες τη δυνατότητα να εξελίξουν τις ικανότητές τους παρακολουθώντας διαδραστικά προγράμματα, όπως Θερινά, Σαββατοκύριακου και Online. Ενημερωθείτε για την πλήρη λίστα των πόλεων και μάθετε περισσότερα για τις εξετάσεις και τις ημερομηνίες τους στο cty-greece.gr/el/exams

Υπό την αιγίδα

Ιδρυτικός δωρητής

Υπουργείο Παιδείας & Πολιτισμού Κύπρου

Σύμβουλος του CTY Greece

Μέλος του

Δωρητής

Χορηγός Αερομεταφορών

CTY Greece at Anatolia College A Johns Hopkins CTY International Network Member Τ.Θ. 21021, 555 35 Θεσσαλονίκη • Τηλ.: 2310 398.253 • Tηλ/Fax: 2310 332.625 www.cty-greece.gr • cty@anatolia.edu.gr

Υποστηρικτής

ΕΚΔ ΗΛ ΩΣΗ

10:00 - 18:00

HYATT REGENCY THESSALONIKI

Το πρώτο, αυθεντικό The Baby Show Greece πραγματοποιήθηκε στις 27 Μαίου στην Ελλάδα από την BABYONLINE.GR, με πρώτο σταθμό τη Θεσσαλονίκη, με τη υποστήριξη της μεγαλύτερης μαιευτικής γυναικολογικής κλινικής στη Β. Ελλάδα, ‘ΓΕΝΕΣΙΣ’. Στο ξενοδοχείο HYATT σε 1.500τ.μ., ειδικά διαμορφωμένους χώρους, για εργαστήρια, ομιλίες, σημεία δράσεων & ψυχαγωγίας, ενημέρωσης προϊόντων και υπηρεσιών που ήρθαν για να αγκαλιάσουν τις ανάγκες των νέων γονέων! Το THE BABY SHOW, είναι μια πολύ θεματική εκδήλωση που σκοπό έχει την ενημέρωση, ψυχαγωγία και προσφορά με θεματολογία που καλύπτει την εγκυμοσύνη, το θηλασμό και την ανάπτυξη του παιδιού 0-5.

1.500τ.μ., ειδικά διαμορφωμένα για εργαστήρια, ομιλίες, σημεία δράσεων & ψυχαγωγίας, έρχονται να αγκαλιάσουν τις ανάγκες των νέων γονέων! Η εμπιστοσύνη, η αμέριστη στήριξη και η εξαιρετική συνεργασία με τη διοίκηση και το νοσηλευτικό προσωπικό της Μαιευτικής Κλινικής Γένεσις, η θετική ανταπόκριση των χορηγών και η υποστήριξη του Δήμου Θεσσαλονίκης κατάφεραν να δώσουν πνοή στο νέο αυτό θεσμό.

ΕΚ ΔΗ ΛΩ Σ Η

Δ Ι ΑΤ Ρ Ο Φ Η

OΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ

Βιργινία Παπαεμμανουήλ Κλινική Διατροφολόγος Διαιτολόγος

ΕΓΚΥΜΟΣΎNΗ & ΧΡΙΣΤΟΎΓΕΝΝΑ 7+1ΝUTRIPS Ξέρουμε πως τώρα που είσαι έγκυος θα ήθελες να ακούσεις ότι μπορείς να καταναλώσεις διπλάσιες ποσότητες χριστουγεννιάτικων εδεσμάτων! Η αλήθεια όμως είναι… πως ειδικά τώρα στην εγκυμοσύνη πρέπει να προσέξεις ιδιαίτερα!!!

5. Μην ξεχνάς να καταναλώνεις μικρά και συχνά γεύματα, αντί για ένα ή δύο μεγάλα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, καθώς οι ναυτίες και οι στομαχικές ενοχλήσεις δεν γνωρίζουν από γιορτές και θα συνεχίσουν να σε απασχολούν όπως τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου

1. Μείνε μακριά από τα ριψοκίνδυνα φαγητά. Επειδή είναι πολύ πιθανό να γευματίσεις σε εστιατόρια ή σε σπίτια γνωστών και φίλων, καλό θα ήταν να αποφύγεις, όχι μόνο στις γιορτές αλλά και κατά τη διάρκεια όλης της εγκυμοσύνης τα πικάντικα πουλερικά, τα καυτερά ορεκτικά, τα ωμά ή μισοψημένα κρέατα, τα ωμά ψάρια, τα οστρακοειδή, και κάποια μαλάκια όπως είναι τα μύδια. Απόφυγε επίσης τα μαλακά τυριά, όπως είναι το καμαμπέρ, το μπρι, τα “μπλε τυριά” τύπου ροκφόρ αλλά και τα γλυκά που περιέχουν ωμά αυγά.

6. Μην το παρακάνεις με τα γλυκά. Αν στο δείπνο που θα παραβρεθείς βρίσκονται πολλά γλυκά στα οποία δεν μπορείς να αντισταθείς, μπορείς να ικανοποιήσεις την επιθυμία σου χωρίς να επιβαρύνεις εσένα και το μωρό σου, με το να δοκιμάσεις μια κουταλιά απ’ όλα! 7. Φάε ελαφρά το βράδυ, για να αποφύγεις το αίσθημα καούρας, το οποίο είναι συχνό στην εγκυμοσύνη καθώς το μωρό και η μήτρα μεγαλώνουν και το αίσθημα δυσφορίας είναι εντονότερο.

2. Προσπάθησε να αποφύγεις το αλκοόλ όσο μπορείς.

8. Μην ξεχνάς να ξεκουράζεσαι.

Εναλλακτικά μπορείς να παρασκευάσεις μη αλκοολούχα κοκτέιλ με χυμούς φρέσκων φρούτων ώστε να νιώθεις ότι βρίσκεσαι και εσύ στο πνεύμα των ημερών. Επίσης μην αμελείς να πίνεις αρκετό νερό μεταξύ των γευμάτων αφού ο οργανισμός σου χρειάζεται την ενυδάτωση τώρα, περισσότερο από ποτέ.

Τα πόδια και η πλάτη είναι τα μέρη του σώματος που επιβαρύνονται περισσότερο κατά τη διάρκεια των εορτών, προσπάθησε λοιπόν να τα ξεκουράσεις και να ξαπλώνεις όσο περισσότερο γίνεται.

3. Πρόσεχε τα φαγητά που περισσεύουν για τις επόμενες μέρες… Αν μαζευτείτε στο δικό σου σπίτι για το ρεβεγιόν, είναι πολύ πιθανό να περισσέψουν φαγητά και γλυκά. Πρόσεξε μην πέσεις στην παγίδα να συνεχίσεις να τρως και τις επόμενες ημέρες μεγάλες ποσότητες ακριβώς, όπως έκανες και στο δείπνο του ρεβεγιόν, επιβαρύνοντας τον εαυτό σου με περιττές θερμίδες. Το ότι περίσσεψαν φαγητά δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα καταναλώσεις όλα εσύ! 4. Μην καταναλώσεις τρόφιμα που έχουν μείνει πολλές ώρες εκτός ψυγείου γιατί υπάρχει περίπτωση να έχουν αλλοιωθεί και να σου δημιουργήσουν πρόβλημα στο στομάχι, το οποίο είναι ήδη ευαίσθητο λόγω εγκυμοσύνης. Επίσης καλό θα ήταν να μην καταναλώσεις φαγητά που από την ημέρα παρασκευής τους έχουν μεσολαβήσει παραπάνω από 48 ώρες.

9. Με το τέλος των γιορτών επισκέψου κάποιο ειδικό για να σε κατευθύνει ως προς το πως θα ισορροπήσεις το βάρος σου αλλά κυρίως ως προς την πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεσαι ανά εβδομάδα. Μην ξεχνάς ότι το σώμα σου είναι το περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσεται το μωρό σου και αυτός είναι πολύ σημαντικός λόγος για να προσέχεις τη διατροφή σου!

ΔΙ ΑΤΡΟ Φ Η

Το κέντρο διατροφής «Διατροφήν» της Βιργινίας Παπαεμμανουήλ σου προσφέρει την εξειδικευμένη διατροφική ισορροπία που χρειάζεσαι. H πολύχρονη παρακολούθηση μεγάλου αριθμού γυναικών που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης και λοχείας με φυσιολογική πορεία αλλά και με παθολογίες όπως διαβήτης κύησης, προεκλαμψία, αυτοάνοσες παθήσεις κα μας έδωσαν τη δυνατότητα να παρέχουμε σήμερα μία μοναδική – αποκλειστική και απόλυτα ολοκληρωμένη προσέγγιση σε γυναίκες που διανύουν την σημαντικότερη περίοδο της ζωής τους!

Εξειδικευμένα ομαδικά και ατομικά workshops καθοδηγούν τις έγκυες στα μυστικά της ασφαλούς αλλά και συνάμα της γευστικής διατροφής. Η παράλληλη παρακολούθηση με τους μαιευτήρες και η αδιάκοπη ενημέρωση σχετικά με προβλήματα που προκύπτουν στην διάρκεια της κύησης εξασφαλίζουν την άριστη διευθέτησή τους.

Ρ ΩΤ ΗΣΤ Ε Τ ΟΥ Σ ΕΙ ΔΙ ΚΟΥ Σ

Ρωτήστε τους

ΕΙΔΙΚΟΥΣ

Έχετε ερωτήσεις που χρειάζονται απάντηση ή χρειάζεστε κάποια συμβουλή; Μη φοβάστε, η ομάδα των ειδικών είναι εδώ να βοηθήσει!

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΤΟΞΟΠΛΆΣΜΩΣΗ; Δρ. Παπανικολαου N. Γυναικολογος Μαιευτήρας

Η ΠΕΡΙΠΟΊΗΣΗ ΤΟΥ ΟΜΦΆΛΙΟΥ ΛΏΡΟΥ Κατα τον τοκετό μένει ένα μικρό κομμάτι του ομφάλιου λώρου στο μωρό, στο οποίο ο γιατρός τοποθετεί ενα κλιπ μέχρι αυτό να συρρικνωθεί και να ‘πέσει’ μέσα στις επόμενες εβδομάδες. Αυτό το μέρος του ομφάλιου λώρου που μένει λέγεται κολόμβωμα. Το κολόμβωμα θα πρέπει να το διατηρείτε καθαρό και στεγνό. Θα πρέπει οπωσδήποτε σε κάθε αλλαγή πάνας να το καθαρίζετε επιμελώς με ιωδιούχο διάλυμα του φαρμακείου. Αποφεύγετε να καλύπτετε το κολόμβωμα με την πάνα. Καλό είναι να διπλώνετε τη πάνα ακριβώς κάτω απο τον ομφάλιο λώρο. Όταν πλησιάζει ο καιρός για να πέσει μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες σταγόνες αίμα. Μην ανησυχήσετε, είναι φυσιολογικό και συμβαίνει λόγω της αποκόλλησης του κολομβώματος. Αφού πέσει το κολόμβωμα, ο ομφαλός του μωρού θα έχει την τελική του εικόνα. Εάν όμως διαπιστώσετε κοκκινίλες ή πύον γύρω από τον ομφάλιο λώρο ή παρατηρήσετε ότι το μωρό κλαίει ή δυσανασχετεί όταν το ακουμπάτε σε εκείνο το σημείο τότε επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρο σας γιατί υπάρχει πιθανότητα μόλυνσης.

Το toxoplasma gondii είναι παράσιτο που μεταδίδεται με την κατανάλωση κρέατος ή έκθεση και επαφή με κόπρανα από γάτες που νοσούν. Όσο αργότερα στην κύηση εμφανιστεί η λοίμωξη, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να προσβληθεί το έμβρυο.

Στο τρίτο τρίμηνο το έμβρυο έχει αυξημένο κίνδυνο να προσβληθεί, αλλά ο κίνδυνος ανωμαλιών είναι ελαττωμένος καθότι τα όργανα του εμβρύου έχουν ήδη αναπτυχθεί.

Τι προκαλεί η τοξοπλάσμωση στο έμβρυο;

• Αποφύγετε την επαφή με περιττώματα από γάτες- κάποιος άλλος θα μπορούσε να καθαρίζει το δοχείο εάν έχετε γάτα.

Καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης και διαταραχές ανάπτυξης σε διάφορα συστήματα, όπως κεντρικό νευρικό σύστημα, οφθαλμοί, ήπαρ, σπλήνα και πήξη αίματος. Όταν προσβληθεί η έγκυος μεταξύ 10-24 εβδομάδες κύησης η πιθανότητα το έμβρυο να εμφανίσει προβλήματα είναι 5% - 6%. Τέτοια είναι: προωρότητα, χαμηλό βάρος γέννησης, πυρετός, ίκτερος, διαταραχές όρασης, διανοητική καθυστέρηση, ανωμαλίες σχήματος κεφαλής, σπασμούς και επασβεστώσεις κρανίου.

Πως να προστατέψετε το μωρό σας από τοξοπλάσμωση;

• Μείνετε μακριά από γάτες γενικά. • Μην δίνετε ωμό κρέας στην γάτα σας. • Πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας κατόπιν επαφής με γάτες ή ωμό κρέας. • Όταν τρώτε έξω, να παραγγέλνετε κρέας καλά ψημένο • Η σωστή υγιεινή προστατεύει από μετάδοση τοξοπλάσμωσης.

ΠΙΘΑΝΈΣ ΑΛΛΑΓΈΣ ΤΗΣ ΌΡΑΣΗΣ ΚΑΤΆ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ Κατερίνα Μπρόζου Οφθαλμίατρος

σούπερ ά ο τ σ ι α μ Εί ξαφνικ δε ι α κ τ ε κ μάρ ομαι ότι να ν ά β μ α λ αντι ! Αδύνατον ς! βλέπω λεπτομέρειε διακρίνω

νησυχίες εγκυμονούντων γυναικών που κάθε οφθαλμίατρος έχει δεχθεί. Η περίοδος της κύησης καθώς και η λοχεία (σε μικρότερο βαθμό) αποτελούν μία σημαντική περίοδο στη ζωή της γυναίκας κατά την οποία παρατηρούνται ποικίλες αλλαγές στο σώμα της. Τα μάτια δεν αποτελούν εξαίρεση αυτού του κανόνα καθώς πολλές αλλαγές μπορεί να συμβούν. Ο θολή όραση είναι ένα από τα κυρίαρχα συμπτώματα που μπορούν να εμφανιστούν από τους πρώτους κιόλας μήνες κύησης. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν μία θετική συσχέτιση της αυτής της διαταραχής της όρασης με τις κεφαλαλγίες και τις πρωινές αδιαθεσίες που παρατηρούνται κατά το πρώτο τρίμηνο. Φυσιολογικές αλλαγές όπως, η τροποποίηση του πάχους και της καμπυλότητας κερατοειδούς λόγω της ευρύτερης κατακράτησης υγρών κυρίως κατά την κύηση και λιγότερο κατά την περίοδο του θηλασμού, προκαλούν διαταραχές στην υπάρχουσα διάθλαση (υπερμετρωπία, μυωπία). Καθώς οι αλλαγές αυτές είναι συνήθως προσωρινές, αποφεύγεται η διόρθωσή τους και κυρίως η διόρθωσή τους μέσω της διαθλαστικής χειρουργι-

Άλλαξε η μυωπί μο υ γιατρέ! Οδηγώ τοαβρ άδ και δε μπορώ πια να υ διαβάσω τις πινακίδε ς!

κής. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα μπορούμε να προτείνουμε στις μέλλουσες μανούλες ένα προσωρινό ζευγάρι γυαλιά τονίζοντας όμως ότι σύντομα δε θα τους είναι χρήσιμο. Ένα ακόμη σύμπτωμα που παρατηρείται συχνά είναι η ξηροφθαλμία λόγω μειωμένης παραγωγής δακρύων που εμφανίζεται στα πλαίσια της ορμονικής αναδιοργάνωσης. Η μη επαρκής ενυδάτωση του κερατοειδούς έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση της οπτικής του ικανότητας. Η χρήση των φακών επαφής δυσχεραίνεται λόγω του οιδήματος του κερατοειδούς από την κατακράτηση υγρών τόσο, όσο και από τη μειωμένη παραγωγή δακρύων. Έτσι, πολύ συχνά οι έγκυες γυναίκες επιστρέφουν στη αποκλειστική σχεδόν χρήση των γυαλιών τους. Γυναίκες που δυστυχώς έχουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη τους όπως για παράδειγμα σε περιπτώσεις προ εκλαμψίας και εκλαμψίας παρατηρούν σε μεγάλο ποσοστό (έως και 50%) συμπτώματα από τα μάτια (θολή όραση, σκοτώματα, φωταψίες κλπ). Άλλες πάλι που πάσχουν ήδη από κάποια συστημα-

τική νόσο με επιπτώσεις στα μάτια όπως, ο σακχαρώδης διαβήτης, η τοχοπλάσμωση και άλλα, μπορεί να παρατηρήσουν σημαντικές αλλαγές στην όραση τους και για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να έχουν μία τακτική παρακολούθηση από τον θεράποντα οφθαλμίατρο τους. Τέλος, οι ‘κακιές συνήθειες’ (καπνός και αλκοόλ) βλάπτουν σημαντικά το έμβρυο και στην υγεία των ματιών τους. Μελέτες έδειξαν ότι η χρήση αυτών των ουσιών κατά την κύηση αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης στραβισμού, αμβλυωπίας ή υψηλής διαθλαστικής ανωμαλίας που χρήζει συνταγογράφισης. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι διαταραχές στην όραση κατά την εγκυμοσύνη όλες μπορεί να έχουμε και συνήθως δεν είναι κάτι σημαντικό. Καλό θα ήταν παρόλα αυτά να μη διστάζετε να επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρο σας για έναν έλεγχο. Θα σας ενημερώσει και θα σας καθησυχάσει. Είναι μία περίοδος που πρέπει να κυλά εν ηρεμία!

Ρ ΩΤ ΗΣΤ Ε Τ ΟΥ Σ ΕΙ ΔΙ ΚΟΥ Σ

Ρωτήστε τους

ΕΙΔΙΚΟΥΣ

Η ΣΥΜΒΟΛΉ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΉΣ ΣΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΊΑ ΤΗΣ ΝΈΑΣ ΖΩΉΣ Δαβόρα Ευδοξία Mουσικοπαιδαγωγός- Mουσικοθεραπεύτρια

Η µουσική αποτέλεσε σηµαντικό στοιχείο για την καθηµερινή ζωή του ανθρώπου από την αυγή της ιστορίας του έως σήµερα. Ακόμη στις κοσµογονίες πολλών αρχαίων πολιτισµών η αρχή του κόσµου εντοπίζεται σε ένα ηχητικό συµβάν. Για παράδειγµα, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι πίστευαν ότι ο θεός Θωθ δηµιούργησε τον κόσµο µε τη φωνή του, ενώ σύµφωνα µε τις φιλοσοφικές αντιλήψεις των Περσών και των Ινδών το σύµπαν δηµιουργήθηκε από τον ήχο που βγήκε από την άβυσσο και έγινε φως. Η μουσική έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό μέσο ανά τους αιώνες από όλους σχεδόν τους αρχαίους πολιτισμούς της Ανατολής. Στην αρχαία Ελλάδα, ο Πλάτωνας, ο Πυθαγόρας, ο Αριστοτέλης, είναι οι πρώτοι που θέτουν τις βάσεις και μελετούν την επίδραση των ήχων στον άνθρωπο, με ορθολογιστικό και επιστημονικό πνεύμα. Πλέον με τη βοήθεια της τεχνολογίας των υπερήχων, αλλά και της ανάπτυξης συνεχώς νέων μεθόδων παρακολούθησης της εμβρυϊκής ζωής, και με βάση πειραματικά τεκμηριωμένα ερευνητικά συμπεράσματα από όλο τον κόσμο, είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε ότι η ανθρώπινη ύπαρξη από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας της, έχει νοητικά βιώματα, αισθητηριακές αντιλήψεις, συνείδηση και μνήμη. Όμως παρ’ όλη την τεχνολογική ανάπτυξη, σύγχρονα στατιστικά στοιχεία και μελέτες, παρουσιάζουν αύξηση στους δείκτες νοσηρότητας σε παιδιά της σύγχρονης Ευρώπης. Σύμφωνα με πηγές αναγνωρισμένων ερευνητικών κέντρων, οι αποκλίσεις στην υγεία των νεογνών συνδέονται με την περίοδο εγκυμοσύνης και τον τοκετό, που με την σειρά τους καθορίζονται από την ποιότητα ζωής των εγκύων. Συνεπώς, οι παιδίατροι

συνέχεια αναζητούν νέες μεθόδους για την έγκαιρη πρόληψη των ασθενειών της παιδικής ηλικίας ακόμα και από την προγεννητική περίοδο. Μια τέτοια πρωτοποριακή για την Ελλάδα μέθοδος, η μέθοδος Sonatal έρχεται να βοηθήσει στην πρόληψη και αντιμετώπιση τέτοιων φαινομένων. Χρησιμοποιώντας λοιπόν τη δύναμη της μουσικής και της φωνής της μητέρας, της οποίας το έμβρυο είναι σε θέση να αντιληφθεί μόλις από την 17η εβδομάδα της κύησης, η μέθοδος Sonatal έχει ως στόχο την επίλυση του βασικού προβλήματος της σύγχρονης παιδιατρικής, που είναι η μορφωτική και λειτουργική ανωριμότητα του νεογέννητου. Επιπλέον, συμβάλλει στην σύναψη πολλαπλών νευρωνικών συνδέσεων του εγκεφάλου του εμβρύου, την τόνωση της κινητικής δραστηριότητας και τις αρχές της ψυχοσυναισθηματικής ωρίμανσης του. Βοηθάει στην βελτιστοποίηση της υγείας και της διάθεσης της ίδιας της γυναίκας και την

προετοιμασία της για τον τοκετό, όπως και την ανατροφή ενός υγιούς παιδιού. Η δυναμική της φωνής της μητέρας είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στη διαδικασία βελτιστοποίησης της προγεννητικής ανάπτυξης του εμβρύου. Δεδομένου ότι σε κάθε εβδομάδα κύησης αναπτύσσονται διαφορετικά όργανα κ διαφορετικές δεξιότητες στο έμβρυο, αλλά και οι ανάγκες της μητέρας είναι πιο αυξημένες, η μέθοδος Sonatal παρεμβαίνει με διαφορετικού είδους ασκήσεις (αναπνευστικές, φωνητικές, βιορυθμικές, κινητικές, απτικές, ομιλητικές και ασκήσεις στο νερό). Στο τρίτο τρίμηνο ξεκινάει και η προετοιμασία της εγκύου για τον τοκετό με τεχνικές για τη διαχείριση του πόνου, σωστή διαχείριση της αναπνοής, καθώς και τεχνικές μασάζ στις οποίες συμμετέχει και ο σύντροφος της εγκύου. Άλλωστε ένα σωματικά υγιές και συναισθηματικά ώριμο μωρό, προϋποθέτει μια υγιή και χαρούμενη μητέρα, που θα έχει όλη την αγάπη, την ηρεμία και τα εφόδια για να βιώσει το θαύμα της δημιουργίας μιας νέας ζωής.

ΣΧΟΛ Η ΓΟ ΝΕΩ Ν

MAMA

Βαριεμαι! Nαταλί Χατζηχαραλάμπους Life Coach AC, Πιστοποιημένη σύμβουλος διαχείρησης γονικών συγκρούσεων & ανασυγκροτημένων οικογενειών

ία από τις συνηθέστερες συζητήσεις μεταξύ των σημερινών γονέων είναι αυτή γύρω από τις όλο και πιο συχνές διαγνώσεις παιδιών με δυσλεξία, διάσπαση προσοχής και άλλες λιγότερο γνωστές μορφές μαθησιακής δυσκολίας. Η κλασική δε παρατήρηση που κάνουμε όλοι ανεξαιρέτως, είναι ότι είναι «καινούρια μόδα» και ότι «στα χρόνια μας δεν υπήρχαν αυτά και τώρα ξαφνικά γεμίσαμε»... Μήπως όμως πρέπει να πάμε λίγο πιο βαθιά και να αναρωτηθούμε πώς και γιατί προέκυψε αυτή η «νέα μόδα»; Μήπως –πέρα από τους γονιδιακούς- υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που συνέβαλλαν στην ομολογουμένως ραγδαία αύξηση τέτοιων διαγνώσεων από τους ειδικούς; Και μήπως μπορούμε τελικά να βοηθήσουμε τον εγκέφαλο των παιδιών μας να μάθει να αλληλεπιδρά ευκολότερα και αποτελεσματικότερα με τα εξωτερικά ερεθίσματα;

-Υπομονη; Τι Ειν’ Αυτο; ‘Αθελά μας, έχουμε συνηθίσει τα παιδιά μας να παίρνουν αυτό που θέλουν τη στιγμή που το ζητάνε. Όλοι θέλουμε να έιναι τα παιδιά μας χαρούμενα και ευχαριστημένα. Το να μην έχεις όμως «εκπαιδευτεί» από μικρός να έχεις υπομονή για την ικανοποίηση κάποιων αναγκών σου οδηγεί σε υπερδιέγερση και έντονο στρες, βασικά συμπτώματα όλων των μαθησιακών δυσκολιών. Μάθετε από νωρίς στα παιδιά πως για κάποια πράγματα, από τη σειρά μας στον γιατρό και το φαγητό στο εστιατόριο έως το καινούριο παιχνίδι που «έβαλαν στο μάτι», πρέπει να περιμένουν υπομονετικά και χωρίς γκρίνια. Θέστε μαζί τους μικρούς και βραχυπρόθεσμους στόχους και βάλτε τα στη διαδικασία της προσπάθειας και της προσμονής για να τους πετύχουν. Είναι ένα ανεκτίμητο μάθημα για την ενήλικη ζωή τους.

-Δεν Μπορεί!

-Βαριέται!

«Μαμά, φέρε μου νερό! Διψάω!»

Η εύκολη και άμεση απασχόληση των παιδιών με παιχνίδια εικονικής πραγματικότητας που κρατάνε τον εγκέφαλό τους σε μία μόνιμη υπερδιέγερση, έχει ως αποτέλεσμα να τους φαίνεται ο πραγματικός κόσμος αργός και βαρετός! Όσο και να προσπαθούν οι δάσκαλοι με ζωγραφιές και χρώμα στη φωνή την ώρα του μαθήματος, είναι αδύνατο να συναγωνιστούν τα μοντέρνα γραφικά και τα ειδικά εφέ στα οποία έχουν συνηθίσει τα μάτια και τα αυτιά των παιδιών. Αποτέλεσμα; Ανικανότητα του παιδιού να συγκεντρωθεί στην τάξη, έλλειψη ενδιαφέροντος για την πραγματική ζωή αλλά και έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας με τους συνομήλικούς του, μια που τα μόνα παιχνίδια που βρίσκουν ενδιαφέροντα είναι τα ηλεκτρονικά.

«Μπαμπά, δεν θέλω φακές, να μου παραγγείλεις για πίτσα!» «Μαμά, φέρε το μπουφάν μου! Δεν το βρίσκω!» «Μπαμπά, έλα γρήγορα! Δεν μπορώ να λύσω την άσκηση!» Και φυσικά η μαμά και ο μπαμπάς τρέχουν να φέρουν στο πιάτο όλα αυτά που θα έπρεπε το παιδί να έχει καταφέρει μόνο του.Τι θέλω να πω; Πως η υπερπροστασία και η ικανοποίηση κάθε λογικής ή παράλογης απαίτησης των παιδιών πίσω από την δικαιολογία του «είναι μικρό! δεν μπορεί!» ή «τι να το κάνω; δεν θέλει!» έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργούμε μικρούς «δικτάτορες» που θεωρούν πως μπορούν να κάνουν ό,τι (και μόνο ό,τι) θέλουν , όπως το θέλουν και μάλιστα χωρίς καν να προσπαθήσουν... φτάνει να το ζητήσουν. Γιατί λοιπόν μετά απορούμε που δυσανασχετούν με τις υποχρεώσεις που θέλοντας και μη προκύπτουν στη ζωή τους; Γιατί μας φαίνεται περίεργο που δεν θέλουν να ασχοληθούν με τίποτα που απαιτεί να συγκεντρωθούν και να καταβάλουν κάποια προσπάθεια; Και ,το χειρότερο, γιατί αναρωτιόμαστε πώς υπάρχουν τόσοι ενήλικες που καταλήγουν όχι μόνο να μην είναι ευτυχισμένοι αλλά να κατηγορούν τους γονείς τους, το περιβάλλον τους, την κοινωνία και γενικότερα οποιονδήποτε άλλον εκτός από τον ίδιο τον εαυτό τους για την κατάστασή τους;

Προσοχή! Αυτοί οι δυστυχισμένοι ενήλικες είναι τα χθεσινά παιδιά που οι γονείς τους δεν τα άφησαν ποτέ να ωριμάσουν και να πάρουν τη ζωή τους στα χέρια τους.

Αφήστε τα να βαρεθούν! Η πλήξη είναι το πρώτο βήμα για τη δημιουργικότητα! Τις ώρες της πλήξης κι όχι αυτές που είναι γεμάτες με καταιγισμό πληροφοριών είναι που θα μπει ο εγκέφαλος στη διαδικασία της κριτικής σκέψης, της εσωτερικής αναζήτησης, της ευρηματικότητας. Κι όταν αρχίσει η γκρίνια, μην πέφετε στην παγίδα της εύκολης και άνευ ορίων φυγής στην «ηλεκτρονική μπέιμπι σίτερ». Παίξ’τε με τα παιδιά επιτραπέζια ή παιχνίδια με τράπουλα που παίζατε κι εσείς στην ηλικία τους, κάντε μαζί μια χειροτεχνία, διηγηθείτε τους ιστορίες από τα παιδικά σας χρόνια, κάν΄τε τους ακόμη και μια καλοπροαίρετη φάρσα που θα τα βάλει στη διαδικασία να αναπτύξουν τη φαντασία και τη δημιουργικότητά τους προκειμένου να σας την ανταποδώσουν! Η πραγματική ανταπόδωση θα είναι πολύ γέλιο και υπέροχες κοινές αναμνήσεις!

CMY

medela.gr

www.klinikum.gr

ΠΑ Ι Δ Ι

Φίμωση.

Λίλα Μπίμπη,

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Φίμωση είναι όταν η ακροποσθία (τo δέρμα που καλύπτει τη βάλανο, κεφαλή του πέους) είναι κολλημένη με ιστό πάνω στη βάλανο και την καλύπτει λίγο η πολύ. Η φροντίδα των γεννητικών οργάνων του νεογέννητου αγοριού απασχολεί όλους τους νέους γονείς και αποτελεί συχνά αίτιο ανησυχίας αναφορικά με το αν το πέος του μωρού είναι φυσιολογικό, αν έχει φίμωση ή αν πρέπει να κάνουν κάτι παραπάνω από τη συνήθη καθαριότητα για να αποκολληθεί το «πετσάκι».

Ανατομία του πέους Το πέος καταλήγει στη βάλανο δηλαδή το «κεφαλάκι». Η βάλανος καλύπτεται από δέρμα το οποίο λέγεται ακροποσθία ή στην καθομιλουμένη «πετσάκι». Όταν η ακροποσθία είναι κολλημένη με ιστό πάνω στη βάλανο και την καλύπτει λίγο η πολύ τότε μιλάμε για φίμωση.

Φυσιολογική φίμωση Στο νεογέννητο αγόρι φυσιολογικά η ακροποσθία καλύπτει το κεφαλάκι του πέους και δεν μπορεί να αποκολληθεί γιατί είναι κολλημένη στη βάλανο με συνδετικό ιστό. Η αποκόλλησή γίνεται σταδιακά από μόνη της με τις νυκτερινές στύσεις του μωρού και στα περισσότερα παιδιά ολοκληρώνεται μέχρι

Παιδίατρος, IBCLC, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας Υγεία

την ηλικία των 3- 4 ετών χωρίς να χρειαστεί καμμία παρέμβαση από τους γονείς ή τον παιδίατρο. Σε λίγα παιδιά το πετσάκι μπορεί να αποκολληθεί πριν τον πρώτο χρόνο ζωής ή να πάρει περισσότερα χρόνια μέχρι και την εφηβεία. Μέχρι την ηλικία των 5 ετών στο 90% των αγοριών η ακροποσθία έχει αποκολληθεί πλήρως και μπορεί να τραβηχτεί προς τα πίσω ενώ στην ηλικία των 17 ετών γύρω στο 1% των αγοριών έχει ακόμα φίμωση.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την φιμωση o Παρακολουθείτε τη ροή ούρων του βρέφους σας. o Αν αυτή δεν είναι συνεχής αλλά διακεκομμένη ή σε σταγόνες ενημερώστε άμεσα τον παιδίατρό σας. o

Αν η βάλανος είναι κόκκινη ή μεταξύ βαλάνου και ακροποσθίας υπάρχει πύον επικοινωνήστε επειγόντως με το γιατρό σας.

Υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι η φίμωση μπορεί να ευθύνεται για υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις αλλά και αντίθετες μελέτες που έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει στατιστικά σημαντική διαφορά στην πιθανότητα ουρολοίμωξης μεταξύ των περιτομημένων και μη βρεφών. Αν οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές και αποκλειστούν

ΠΡΟΣΟΧΗ! ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΦΙΜΩΣΗΣ Μην προσπαθείσετε να αποκολλήσετε μόνοι σας την ακροποσθία. Πέρα από τον κίνδυνο μόλυνσης , τραυματισμού και αιμορραγίας υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα οι συμφύσεις να ξαναδημιουργηθούν προκαλλώντας και πάλι φίμωση (δευτεροπαθής φίμωση) ή παραφίμωση.

άλλα ανατομικά αίτια του ουροποιητικού χρειάζεται εκτίμηση από παιδοχειρουργό. o Η ακροποσθία μπορεί να εμφανίσει ένα φούσκωμα που οφείλεται σε συγκράτηση ούρων. Οφείλεται στη φυσιολογική διαδικασία της αποκόλλησης της ακροποσθίας, δεν ενέχει κινδύνους και δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα, θα υποχωρήσει σταδιακά από μόνη της. Αν εμφανιστεί μετά την ηλικία των 5 ετών, αν δημιουργεί κάποια ενόχληση στην ούρηση ή αν επιμένει καλό είναι να εκτιμηθεί από παιδοχειρουργό.

Αντιμετώπιση της φίμωσης o Η φυσιολογική φίμωση δε χρειάζεται απολύτως καμμία παρέμβαση από το γονιό ή τον παιδίατρο. Στα περισσότερα αγόρια υποχωρεί από μόνη της συνήθως μέχρι τη νηπιακή ηλικία. o Σε κάποιες περιπτώσεις επίμονης φίμωσης η τοπική χρήση κρέμας κορτιζόνης καθημερινά για 3-4 εβδομάδες μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση των συμφύσεων και αποκόλληση της ακροποσθίας. Όμως μην κάνετε τίποτα μόνοι σας πριν συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. o Μπορεί να γίνει λύση των συμφύσεων αποκλειστικά από παιδοχειρουργό. o Οριστική λύση στην παθολογική ή τη δευτεροπαθή φίμωση δίνει η περιτομή.

Π ΑΙ Δ Ι

Περιτομή

Παραφίμωση

Στην περιτομή γίνεται αποχωρισμός της βαλάνου από την ακροποσθία και αφαίρεση τμήματος της ακροποσθίας χειρουργικά. Πρόκειται για μία επέμβαση που το αποτέλεσμά της είναι μη αντιστρέψιμο. Γίνεται για λόγους ιατρικούς, θρησκευτικούς ή οικογενειακής παράδοσης ή για λόγους υγιεινής. Γίνεται από παιδοχειρουργό με τοπική αναισθησία ή γενική νάρκωση αν πρόκειται για μεγάλο παιδί και οι επιπλοκές της, γενικά σπάνιες, είναι αιμορραγία, μόλυνση, δευτεροπαθής φίμωση, παραφίμωση, δυσκολία ή πόνος κατά τη στύση, διαταραχή της αισθητικότητας της περιοχής. Αντενδείκνυται σε άτομα με διαταραχές πηκτικότητας του αίματος.

Η παραφίμωση συμβαίνει όταν η ακροποσθία είναι τραβηγμένη προς τα πίσω. περισφίγγει τη βάλανο και δεν μπορεί να επανέλθει στην αρχική της θέση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργηθεί οίδημα της περιοχής, διόγκωση της βαλάνου, σοβαρός πόνος και αδυναμία επαναφοράς της ακροποσθίας. Η αντιμετώπιση απαιτεί ειδικούς χειρισμούς από παιδοχειρουργό και αν χρειαστεί μπορεί να γίνει και περιτομή. Πρόκειται για επείγουσα κατάσταση.

Φ Ρ Ο ΝΤ Ι Δ Α

Baby Mama Feel Good 1

PRODUCTS

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΆ ΘΗΛΏΝ MEDELA BREASTSHELLS Προκλήσεις στο θηλασμό λόγω πληγωμένων θηλών ή θηλών που πονούν; Ο θηλασμός είναι μια πολύ ιδιαίτερη εμπειρία για εσάς και το μωρό σας. Η Medela μπορεί να βοηθήσει. Τα προστατευτικά θηλών Breastshells της Medela, προστατεύουν τις θηλές που πονούν, από την τριβή με τα ρούχα, πριν και μετά το θηλασμό, δίνοντας χρόνο στον ευαίσθητο μαστό να επουλωθεί. Η μαλακή, εύκαμπτη, από σιλικόνη μεμβράνη είναι άνετη στο δέρμα και προσαρμόζεται στο στήθος. Το άνοιγμα του προστατευτικού της θηλής τοποθετείται ακριβώς πάνω από τη θηλή.

Τα προστατευτικά θηλών Medela BreastShells: o προστατεύουν τις πληγωμένες θηλές από την περαιτέρω τριβή με τα ρούχα μέχρι οι θηλές να επουλωθούν o συλλέγουν ταυτόχρονα το γάλα που ρέει o μειώνουν την ενόχληση και προωθούν την επούλωση μέσω της κυκλοφορίας του αέρα o διαθέτουν μαλακό και εύκαμπτο υλικό σιλικόνης στο πίσω μέρος για εξαιρετική άνεση

• Η πιο τρυφερή ηλικία χρειάζεται την πιο τρυφερή φροντίδα •

o φέρουν σχεδιασμό χαμηλού προφίλ για μια διακριτικά φυσική εμφάνιση όταν φορεθούν κάτω από τα ρούχα Μπορείτε να φοράτε τα προστατευτικά θηλών Medela BreastShells μεταξύ των ωρών θηλασμού, αλλά αποφύγετε να τα φοράτε κατά τη διάρκεια της νύχτας, για να αποτρέψετε τυχόν ερεθισμούς. Εάν ο πόνος χειροτερεύσει ή επιμείνει, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας που εξειδικεύεται σε θέματα θηλασμού ή τον ιατρό σας.

AGNOTIS

Η πιο τρυφερή ηλικία χρειάζεται την πιο τρυφερή φροντίδα! Για τον λόγο αυτό ξεχωρίζουμε την ελληνική εταιρεία AGNOTIS. Η εταιρεία ξεκίνησε ως η πρώτη εταιρεία που προσέφερε ποιοτικές πάνες μέσω συνδρομητικού οnline μοντέλου με δωρεάν μεταφορικά σε όλη την Ελλάδα και κέρδισε πολύ γρήγορα τις προτιμήσεις χιλιάδων γονιών! Σήμερα η AGNOTIS προσφέρει και μωρομάντηλα με απαλό άρωμα χαμομήλι, χωρίς Parabens και οινόπνευμα καθώς και ολοκληρωμένη σειρά βρεφικής περιποίησης: Κρέμα για την αλλαγή της πάνας με Βιταμίνη Ε, καλέντουλα και φυτικά έλαια, Βρεφικό Σαμπουάν και Αφρόλουτρο με πανθενόλη και εκχύλισμα καλέντουλας, χωρίς Parabens, αλλά και ένα εξαιρετικό 100% οργανικό, φυσικό σφουγγαράκι αλιευμένο από τις θάλασσες της Καλύμνου. Η φροντίδα και η υγιεινή του μωρού ξεκινάει και τελειώνει με Agnotis. www.agnotis.com | 2310 477 722

w w w. a g n o t i s . c o m

Ο ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΤΩΝ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΩΝ Επί σειρά ετών πρώτο σε πωλήσεις πολυβιταμινικών συμπληρωμάτων στις ΗΠΑ, το Source of Life έχει το μοναδικό πλεονέκτημα να δίνει αποτελέσματα σε απίστευτα σύντομο χρονικό

διάστημα. Με την πλήρη σειρά βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων που περιέχει, καλύπτει τις ελλείψεις του οργανισμού σε βασικές θρεπτικές ουσίες, ενώ περιέχει, επιπλέον, πολυάριθμα άλλα φυσικά συστατικά, όπως βιοφλαβονοειδή, ένζυμα, βότανα, ακόρεστα λιπαρά οξέα (ωμέγα 3, ωμέγα 6, ωμέγα 9), φυτικές ίνες κ.α. Το αποτέλεσμα είναι μια απίστευτη αποδέσμευση ενέργειας και ένα παρατεταμένο αίσθημα ευεξίας, που δύσκολα μπορεί να συναντήσει κανείς σε άλλο διατροφικό συμπλήρωμα. Το Source of Life προσφέρεται σε ταμπλέτες, μίνι ταμπλέτες, μεγάλες μασώμενες ταμπλέτες ή σε σκόνη, για ένα δυναμογόνο ρόφημα. Πρόσφατα κυκλοφόρησε και η έκδοση χωρίς σίδηρο (no iron) για όσους έχουν υπερεπάρκεια του μετάλλου αυτού. Προϊόν Nature’s Plus, USA. Εισαγωγή Αpollonian Nutrition τηλ. 210 6134604, www.apolloniannutrition.gr

ΝΈΑ ΣΕΙΡΆ ΠΡΟΪΌΝΤΩΝ ΑΝΤΙΦΘΕΙΡΙΚΉΣ ΠΡΟΣΤΑΣΊΑΣ ΜΕ ΑΙΘΈΡΙΑ ΈΛΑΙΑ

Αποκλειστική σειρά φροντίδας με την τεχνογνωσία των Lice Clinics The Spray | ΠΡΟΣΛΗΨΗ-ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ The Shampoo | ΣΑΜΠΟΥΑΝ The Conditioner | ΜΑΛΑΚΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ The Solution | ΔΙΑΛΙΜΑ ΑΝΤΙΦΘΕΙΡΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ The Mousse | ΒΟΗΘΗΜΑ ΓΙΑ ΞΕΜΠΛΕΓΜΑ ΜΑΛΙΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Τα προϊόντα των Lice Clinics θα τα βρείτε στο παιδικό κομμωτήριο Kidz Salon: Παπαναστασίου 150, Χαριλάου, Θεσσαλονίκη, τηλέφωνο επικοινωνίας 2313 091510

ΣΑΠΟΥΝΆΚΙΑ

«πασπαλισμένα με τη μαγεία των Χριστουγέννων τα νέα μας σαπούνια γλυκερίνης με αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού, που μας βοηθάει να χαλαρώσουμε και να νιώθουμε χαρούμενοι! Facebook: Creative dream, hand made with care Τίνα Ρεΐση, 6945709709

ΠΡ Ο ΤΑ ΣΗ Α ΓΟΡΑΣ

Fit for 2

ΜΙΑ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΉ ΔΡΆΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΕΣ ΆΝΩ ΤΩΝ 30 ΒΔΟΜΆΔΩΝ!

Η εγκυμοσύνη αποτελεί την πιο σημαντική και ευχάριστη περίοδο στην ζωή της γυναίκας. Η ισορροπημένη διατροφή, η ψυχική ηρεμία και η σωματική άσκηση σε όλη την διάρκεια της κύησης, αποτελούν τον ιδανικό συνδυασμό κάνοντας την εγκυμοσύνη μια μοναδική εμπειρία.

ο βάδισμα αποτελεί την πιο εύκολη και συνάμα αποτελεσματική άσκηση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και συμβάλει στην διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης της εγκύου. Προϋπόθεση αυτού; Άνετα παπούτσια και υποστήριξη από το οικογενειακό ή φιλικό περιβάλλον! Τόσο οι ορμονικές μεταβολές όσο και οι αλλαγές που προκύπτουν στο γυναικείο σώμα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, πιθανόν να δημιουργήσουν αίσθημα δυσφορίας και δυσκινησίας στην έγκυο. Η γυμναστική στην διάρκεια της εγκυμοσύνης έρχεται να συμβάλλει θετικά στην εξομάλυνση των συμπτωμάτων, αυξάνοντας την αντοχή των μυικών ομάδων του σώματος .

σώματός της που θα συμμετέχει ενεργά στον τοκετό της. Με την ενδυνάμωση των μυών του κορμού μειώνονται οι ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης όπως είναι οι πόνοι της πλάτης και της μέσης καθώς διατηρείται ο τόνος των παρασπονδύλιων μυών. Επίσης η ενδυνάμωση των άνω άκρων και η διατήρηση του σωστού εύρους κίνησης αυτών, θα βοηθήσουν τη μέλλουσα μητέρα στην καλύτερη εγκατάσταση και συνέχιση του θηλασμού. Επειδή το σώμα έχει “μνήμη”, η άσκηση κατά την εγκυμοσύνη βοηθά τη μητέρα να ξαναβρεί τη φόρμα της μετά το τοκετό και να ανταπεξέλθει καλύτερα στις ανάγκες του μωρού.

Δωρεάν Γυμνασ για Εγκ τική στη Κλ ύους ιν ΓΕΝΕΣ ική ΙΣ

Τέλος οι ενδορφίνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, δημιουργούν μια υπέροχη αίσθηση ευεξίας και ευφορίας τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο, προσφέροντάς τους μια απολαυστική κοινή διαδρομή με ψυχική και σωματική υγεία. H Γυμναστική για εγκύους απευθύνεται στις εγκυμοσύνες άνω των 30 εβδομάδων, όπου έμπειρες μαίες και φυσιοθεραπευτές σας δείχνουν ειδικές ασκήσεις για την καλύτερη προετοιμασία στο ταξίδι του φυσιολογικού τοκετού!

Συγκεκριμένα η ενδυνάμωση των ποδιών προσφέρει καλύτερη ισορροπία καθώς γίνεται σωστή διατήρηση του κορμού και κατανομή του βάρους . Παράλληλα οι ασκήσεις των κάτω άκρων τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και έτσι μειώνονται οι κράμπες και το οίδημα στα πόδια. Η ενδυνάμωση των μυών της πυέλου βοηθά την έγκυο να ανακαλύψει και να συνεργάζεται καλύτερα με το μέρος του

Για δηλώσεις συμμετοχής στο 2310-984000 (εσωτ. 3/ώρες 09.00-17.00) ή στο info@genesishospital.gr (αναγράφοντας τηλ. επικοινωνίας). Συμβουλευτείτε και τον μαιευτήρα σας!

Παιδικό Κομμωτήριο Παπαναστασίου 150, Χαριλάου, 54250, Θεσ/νίκη 2313 091510, 6994864500 thekidzsalonskg@gmail.com

Πακέτα προσφορών Δίπλωμα πρώτου κουρέματος

(Πάει με την τούφα μαλλιών και δυο φωτογραφίες πριν και μετά)

Μαμά και παιδί Μπαμπάς και παιδί Πλεξούδες Χριστουγεννιάτικα Δώρα και Δωροκάρτες

Το ΠΡΩΤO αποκλειστικά Παιδικό-Εφηβικό κομμωτήριο στην Θεσσαλονίκη όπου το παιδί σας έχει την πλήρη αφοσίωση του προσωπικού μας. Το παιδικό κούρεμα τώρα έχει γίνει πιο ΕΥΚΟΛΟ και ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟ απο ποτέ.

FUN-ICON

Εμείς στο The Kidz Salon πιστεύουμε στη θετική ψυχολογία του παιδιού. Ετσι συνδέουμε όλη την εμπειρία με ψυχαγωγία και διασκέδαση! Kατά τη διάρκεια της επίσκεψης τους τα παιδιά έχουν την δυνατότητα να παρακολουθήσουν παιδικές ταινίες και cartoon. Στο τέλος κάθε κουρέματος τα παιδιά παίρνουν όμορφα δωράκια & έπαθλα!

SAFE

Στο χώρο μας χρησιμοποιούνται μόνο φυτικά και βιολογικά προϊόντα τα οποία διατίθενται προς πώληση για χρήση στο σπίτι. Λύση κατά της φθειρίασης(ψείρες) αποκλειστικά στο The Kidz Salon θα βρείτε την επώνυμη σειρά επαγγελματικών προϊόντων αντιφθειρικής προστασίας CLEAR HAIR με την τεχνογνωσία των LICE CLINICS και εγκεκριμένο από τον FDA και τον Ε.Ο.Φ.

COMFORT

Για τα πιο μικρά παιδάκια, τα οποία δεν έχουν συνειδητοποιήσει ακόμα τι ακριβώς είναι το κούρεμα, χρησιμοποιούμε διαφορά παιχνίδια (distraction method) για να τα απασχολήσουμε και να απομακρύνουμε τους φόβους τους για τα πρώτα κουρέματα!

Original Sprout

100% φυτικά και φυσικά

Clear Hair

προϊόντα

Λαστιχάκια, Mousse, Βούρτσες ξεμπερδέματος μαλλιών

Knot Genie

Εδω το κούρεμα γίνεται παιχνίδι!

ΣΗΜΕΙ Α Δ Ι Α Ν Ο ΜΗ Σ ΕΝ ΤΥ Π ΟΥ Αναγνωστήριο, Μελέτη μαθημάτων για παιδιά δημοτικού, Αλ. Παπάγου 53, Καλαμαριά. Παραμυθούπολη, Παιδικό Δημιουργικό Βιβλιοπωλείο, Καβάφη 12, Ευκαρπία. Νους και γνώση, Βιβλιοπωλείο, Λ. Τσάμη 70, Άνω Τούμπα & Μεγ. Αλεξάνδρου 23, Πυλαία. Κάτι γίνεται, Δημιουργικό Βιβλιοπωλείο, Γ. Παπανδερέου 27 (πρώην Δελφών), Θεσσαλονίκη. Happy Teapot, Είδη πάρτι & Διακόσμησης, Αναλήψεως 16, Θεσσαλονίκη. Ολυμπιακό Μουσείο, Μουσείο, Αγίου Δημητρίου & 3ης Σεπτεμβρίου, Θεσσαλονίκη. Μαγικό αερόστατο, Εργαστήρι δημιουργικής έκφρασης, Μορκεντάου 5, Θεσσαλονίκη. Κρουστόφωνο, Εργαστήρι Κρουστών, Αλ. Παπαδιαμάντη 6, Ανάληψη Θεσ/νικη. Ο Μυστικός Κήπος της Νέλλης, Καλλιτεχνικό Εργαστήρι, Κ. Μητρούση 8, Ντεπώ Θεσ/νικη. New Age Music School, Πρότυπο Μουσικό Εργαστήρι, Προφήτου Ηλία 35, Πυλαία. Art Factory, Εργαστήρι Εικαστικών Τεχνών, Ύδρας 44Β (Άνω Τούμπα, Στροφή Τριανδρίας), Θεσσαλονίκη. BoBo, Κατάστημα Παιχνιδιών, Αριστοτέλους 16, Θεσσαλονίκη. Boom Toys, Κατάστημα Παιχνιδιών, Αγίας Σοφίας 30, Θεσσαλονίκη. Φαρμακείο Ζωγράφου, Τσιμισκή 75 & Μοναστηρίου 29, Θεσσαλονίκη. THΜ MODELS & Toys, Καταστήματα Μοντελισμού, Παύλου Μελά 15, Θεσσαλονίκη. Ρόδι, Παιδότοπος, Τσιμισκή 80, θεσσαλονίκη. FUN TIME, Παιδότοπος, Λαχανά 16, Ελευθέριο-Κορδελιό. ΣΑΛΑΚΙΔΟΥ ΝΙΝΑ, Φαρμακείο, Διάκου Αθ. 60, Άγιος Παύλος, Θεσσαλονίκη. ΜΑΓΙΚΗ ΧΩΡΑ, Παιδότοπος, Λεωφόρος Θεσσαλονίκης 50Γ Περαία. ΤΑ ΔΕΛΦΙΝΑΚΙΑ, Παιδότοπος, Δημοκρατίας (Πρώην Θερμαϊκού) 33 Περαία. ΚΟΚΟΛΙΜΠΟ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟ, Παιδότοπος, Υψηλάντου & Ελύτη 13 Ωραιόκαστρο. ΚΟΚΟΛΙΜΠΟ ΚΡΗΝΗ, Παιδότοπος, Ανδρούτσου 35, Ν.Κρήνη. Bad Boy, Παιδότοπος, Κανάρη 45-48, Θεσσαλονίκη. Σχεδία στην Πόλη, Καλλιτεχνική Παιδαγωγική Ομά-

THE SOCIAL club

δα, Παπαμάρκου 8, Θεσσαλονίκη. Χαρά και Μουσική, Εργαστήρι Μουσικής Δημιουργικής Απασχόλησης, Μεταμορφώσεως 15, Άνω Περαία. ΧΑΝΘ, Μη Κερδοσκοπικό Σωματείο, Ν. Γερμανού 1 - Πλατεία ΧΑΝΘ, Θεσσαλονίκη. Playcorner, Παιδότοπος, Ν. Ζέρβα & Σπάρτης 2, Θεσσαλονίκη. Cutting Room, Κομμωτήριο, Μάρκου Μπότσαρη 29, Θεσ/νίκη. Alexandros & Antigoni Hair Beauty Salon, Κομμωτήριο, Τσιμισκή 90, Θεσ/νίκη. Φτου και Βγαίνω, Καλλιτεχνικό Εργαστήρι, Ρήγα Φεραίου (Τέρμα) Επανομή, Θεσσαλονίκη. Sugar Angel, Ζαχαροπλαστείο, Λασσάνη 1, Θεσσαλονίκη. Sugarela, Ζαχαροπλαστείο, Μητροπόλεως 102, Θεσ/νικη. Τoystore, Κατάστημα Παιχνιδιών, 10χλμ Εθνικής Οδού Θεσσαλονίκης-Πολυγύρου, Θέρμη Θεσ/νικη. Παπαεμμενουήλ Βιργινία, Διατροφολόγος, Παύλου Μελά 22, Θεσσαλονίκη. Κασμάς Σταμάτης, Ιατρείο, Κεραμοπούλου 5, Θεσ/νικη. Λίλα Μπίμπη, Ιατρείο, Τσιμισκή 44, Θεσσαλονίκη, Αρχάκης Αριστείδης, Ιατρείο, Ερμού 73, Θεσσαλονίκη. Η Χώρα του Πήτερ Παν, Παιδότοπος, Στρατηγού Σαράφη 55, Καλαμαριά. Magicland, Παιδότοπος, Παπανδρέου Ανδρέα 31 & Βελουχιώτη Άρη 18, Καλαμαριά. Swim College, Υπηρεσίες Κολυμβητικής Δεξαμενής, Μαρία Κάλλας 37, Θεσσαλονίκη. Καϊκονίδης Πρόδρομος Ε.Π.Ε-Klinikum, Ιατρικός Εξοπλισμός & Μητρικός Θηλασμός, Νάτσινα 25 & Νεμέας, Θεσσαλονίκη. Κουμπί - Arts & Crafts, Coffee shop & Crafts, Πελοποννήσου 2, Θεσσαλονίκη. Ladybug, Βρεφικό Μασάζ, Μητροπόλεως 127, Θεσσαλονίκη. Κοπερτί, Παιδικός Σταθμός-Νηπιαγωγείο, Βασ. Όλγας 71, Θεσσαλονίκη. Ολγα Χρυσουλίδου, Φαρμακείο, Πηλείδη 1, Πανόραμα. Kids Fun Factory, Παιδότοπος, Νικ. Λεοντιδη 6, Θεσσαλονίκη. Κωνσταντινίδης Βιβλιοπωλεία, Βιβλιοπωλείο, Μητροπόλεως 92, Porto Palace Θεσσαλονίκη, Sani Resort Χαλκιδική. ΙΩΣΗΦΙΝΑ, Φωτογραφείο, Τσιμισκή 32, Θεσ/νίκη. ΜΠΟΚΑ ΒΑΝΕΣΑ, Ια-

τρείο, Παπάφη 88, Θεσσαλονίκη. ZEN IN THE CITY, Χώρος Προσωπικής Ευεξίας, Μητροπόλεως 105, Θεσσαλονίκη. Άσπα Φούτση, Σχολή Χορού, Κίμωνος Βόγα 6, Θεσσαλονίκη. Κολιούσιου Α. Αναστασία, Φαμακείο, Βασ. Κωνσταντίνου35, Επανομή, Θεσ/νίκη. ΑΓΓΟΥΡΑ ΑΡΕΤΗ & ΣΙΑ ΕΕ, Φαρμακείο, Μιαούλη 34, Πλαγιάρι, Θεσ/νίκη. Πρωτοψάλτης Κήρυκος Θ.,Φαρμακείο, Αμπελοκήπων 5557, Περαία, Θεσ/νίκη. Kristiboni, Εργαστήρι Ζωγραφικής, Λυκούργου 3 & Πολυτεχνείου, Λαδάδικα, Θεσσαλονίκη. Pitsirikia, Παιδότοπος, Βαφοπούλου 28, Ντεπώ, Θεσσαλονίκη. Δ. ΒΛΑΧΟΣ - Ι. ΣΤΑΜΟΒΛΑΣΗΣ Ο.Ε, Φαμακείο, Βασ. Όλγας 104, Θεσσαλονίκη. Νίκος Χαραλάμπους, Φαμακείο, Βασ. Όλγας 152, Θεσσαλονίκη. Τζήμου Δήμητρα, Φαμακείο, Βασ. Όλγας 98, Θεσσαλονίκη. Βιργινία Βιλδιρίδη, Κοσμηματοπωλεία, Μητροπόλεως 78, Θεσσαλονίκη. Κοσμήματα Q-Jewellery & BabyQ by Q-Jewellery, Κοσμηματοπωλεία, Τσιμισκή 56, Μητροπόλεως 68, Med. Cosmos, Θεσ/νίκη. Petit Four, Ζαχαροπλαστείο, Καρόλου Ντηλ 32, Θεσ/νίκη. Μια Αγκαλια δύο φιλιά, Παιδότοπος, Γρ. Παλαμά 7, Θεσ/νίκη. Yellow Dot, Παρασκευοπούλου 41, 54639. Ανέμη, Παύλου Μελά 35 Θεσαλονίκη, Florida, 11ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Αεροδρομίου. the Drugstore, Φαρμακείο Mediterranean Cosmos. Υφαντίδης Υποδήματα & Παντόφλες Βενιζέλου 38. Star Pool, κολυμβητήριο, Αγ. Γεωργίου 9, ΑΓ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΙΚΟ ΠΥΛΑΙΑ περιοχή Mediteranean Cosmos. Ιχθείς Aqua Club, Μιαούλη 18, Καλαμαριά, Εγνατία 61, Κέντρο, Κλινική Αγ. Λουκάς – Πανόραμα. Flexa, Mediterranean Cosmos.

ΔΙΑΝΟ Μ ΣΕ ΙΑΤΡ Ή ΚΛΙΝΙΚ ΕΊΑ Έ ΔΙΑΓΝΩ Σ ΚΑΙ ΣΤΙ ΚΈΝΤΡΑ ΚΆ

Βρείτε μας στο facebook https://www.facebook.com/babyonlinegr

Aκολουθείστε μας στο Pinterest https://www.pinterest.com/babyonlinegr/

Εκδηλώσεις στην πόλη μας Βρείτε όλες τις εκδηλώσεις στη Θεσσαλονίκη για το παιδί, τη μαμά και την οικογένεια http://www.babyonline.gr/psyhagogia/ekdiloseis

www.babyonline.gr | info@babyonline.gr τ. 2310 888800 & 2310 867332

> ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΉ ΠΎΛΗ > ΈΝΤΥΠΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΌ (FREE PRESS) > ΔΙΟΡΓΆΝΩΣΗ ΙΑΤΡΙΚΏΝ-ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΏΝ ΗΜΕΡΊΔΩΝ > ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΈΣ ΔΡΆΣΕΙΣ

LO REM I PS UM

Öñüíôéóå ôï äÝñµá óïõ! Åãêõµïóýíç ÁäõíÜôéóµá Åöçâåßá

Ðñüëáâå ñáâäþóåéò êáé ÷áëÜñùóç

Ôï Simulcium g3 åîáóöáëßæåé ôçí õãéÞ áíÜðôõîç ôïõ äÝñµáôïò ÷ùñßò ñáâäþóåéò êáé ÷áëÜñùóç. ÐñïëáµâÜíåé äñáóôéêÜ êáé âåëôéþíåé óôá áñ÷éêÜ ôïõò óôÜäéá ôéò ñáâäþóåéò ðïõ ðñïÝñ÷ïíôáé από την εγκυµοσύνη, τη γρήγορη απώλεια βάρους áëëÜ êáé την απότοµη ανάπτυξη στην περίοδο της εφηβείας. ÐáñÜëëçëá, µå ôçí êáèçµåñéíÞ åöáñµïãÞ óôçí êïéëéÜ, ôï óôÞèïò, ôïõò ãëïõôïýò êáé ôç µÝóç áõîÜíåé åíôõðùóéáêÜ ôçí åëáóôéêüôçôá êáé ôç óýóöéîç ôïõ äÝñµáôïò. ÁðïôñÝðåé ôç óõóóþñåõóç ëßðïõò êáé ôçí åµöÜíéóç êõôôáñßôéäáò. Âñåßôå µáò óôï facebook www.facebook.com/simulcium

Αποκλειστική Διάθεση για Ελλάδα και Κύπρο: INPA - Μέλος της I&C Α.Ε. Ôçë.: 2310 951709 - 210 8025014 | e-mail: info@inpa-gr.com www.inpa-gr.com