maandelijks magazine In deze uitgave ... Nieuwjaarswensen Mineralen Lijnen & afvallen
foto: www.fototeam.nl
... en nog vele andere leuke zaken
januari 2009
Oosterhout Bruist ... en omstreken: Rijen Dongen Oosteind Raamsdonksveer Geertruidenberg Drimmelen Terheijden Wagenberg Hoge en Lage Zwaluwe
Made
een sprankelend magazine! www.nederlandbruist.nl
Gratis mee te nemen!
Definitief ontharen bij Always Beautiful Institutè Bij het Always Beautiful institutè wordt gewerkt met de allernieuwste IPL/laser-apparatuur die wij ook verkopen aan ziekenhuizen en de grotere klinieken. Tevens worden de behandelingen uitgevoerd door een IPL/Laserspecialist. Onze apparatuur onderscheidt zich door middel van zijn verwisselbare prisma’s. Dat betekent dat wij op hoog niveau persoons- en kwaliteitsgerichte behandelingen kunnen geven. Wij behandelen onder andere: • Definitief ontharen IPL, definitief ontharen is de ideale techniek voor alle ongewenste haargroei op elke plek van uw lichaam, zoals de genante haargroei op bijvoorbeeld de bovenlip, bikinilijn, enz. Voor mannen is dit een welkome oplossing wanneer ze last hebben van overmatige haargroei, zoals de bovenrug, de bovenarmen, enz. • Vasculaire huidbehandeling & couperose, bloedvatafwijkingen, zoals wijnvlekken, couperose, gekleurde littekens, zwangerschapsstriemen en pigmentvlekjes kunnen behandeld worden. • Huidverfrissing/ verjonging Lichtflitstherapie heeft een duidelijk effect op de structuur van de huid, waarbij vooral de collageenaanmaak en de doorbloeding worden gestimuleerd. Lijnen en rimpels verminderen en/of verdwijnen. • Ook het verwijderen van alle soorten tattoo’s behoort tot de mogelijkheden. Voor tattoo’s verwijderen maken wij een prijs op maat, afhankelijk van de grootte en moeilijkheidsfactor. Intake + proefflits gratis Besluiten wij tot behandeling over te gaan, dan komt u in aanmerking voor onderstaande aanbieding! Voor het gezicht geldt dat de meeste verzekeraars de behandelingen vergoeden. Dames Oksels (normaal) s 100,00 nu s 65,00 Bikinilijn (normaal) s 131,00 nu s 75,00 Heren Rug tot taille (normaal) s 320,00 nu s 220,00
Bel nu voor inlichtingen: tel. (076) 522 24 48 Weidehek 26 • 4824 AS Breda
3
WIN EEN METAMORFOSE BIJ COSMO Wil jij een metamorfose winnen bij Cosmo Hairstyling in Oosterhout? Stuur dan een e-mail naar actie@nederlandbruist.nl met daarbij een foto van jezelf, je naam, leeftijd, woonplaats, telefoonnummer en de reden waarom jij een metamorfose verdient. De visagie wordt verzorgd door STUDIO AMBIANCE en de foto’s worden gemaakt door Oosterhout Bruist ... en geplaatst in de volgende uitgave. Schrijf je snel in! Wij zijn geopend op maandag van 10 - 18 uur, dinsdag t/m zaterdag van 09 - 18 uur en op vrijdag de koopavond tot 21 uur. Tot snel, bij Cosmo! Cosmo Oosterhout Markt 2a Tel. (0162) 46 06 00
4
Al vakantieplannen?
Boek nu uw vakantie bij: Bouwlingplein in Oosterhout
www.vvvoosterhout.nl
Vo o r w o o rd
5
Beste lezers, Het nieuwe jaar is weer begonnen en wij wensen iedereen een gelukkig en fijn jaar toe. Dat iedereen een mooi jaar mag hebben. Heeft u goede voornemens? Ik wel. Ik ga proberen af te vallen en dat gaat mij lukken. Door het op te schrijven verplicht ik mijzelf hieraan en wordt ik ook door mijn omgeving hieraan gehouden. Deze maand hebben we een leuk thema over afvallen. Leuke tips over hoe je snel en goed kunt afvallen. Vanaf volgende maand hebben we een nieuwe actie genaamd 'bel en win'. Hier kunt u gratis producten winnen door simpelweg te bellen. Maar daar moet u nog een maandje op wachten ... Veel leesplezier en tot volgende maand!
Met vriendelijke groeten, Marcel Bossers tel. 06 34 59 09 75
Nieuw in Oosterhout: Restaurant “De Heerlijckheid” In januari en februari bieden wij u speciale menu’s aan voor kennismakingsprijzen. Geldig op maandag t/m donderdag. Markt 24 • 4901 EP Oosterhout • tel. (0162) 45 72 14 • Geopend van 9.00 - 21.30 uur
6
I nh o u d sop g a v e
e n
Bruisende thema's Voorwoord ................................................................ 5 Inhoudsopgave en colofon . ....................................... 6 Puzzel ........................................................................ 7 Mooie mineralen met bijzondere krachten ........ 10 - 11 Evenementenkalender ...................................... 16 - 17 Brabant Bruist ... wenst u een gelukkig 2009! . . 19 - 21 Lijnen & afvallen ............................................... 22 - 23 Sci Fi projector .................................................. 28 - 29 So You Think You Can Dance? ................................. 32 Plattegrond . ..................................................... 32 - 33 De uitdaging! .......................................................... 35 Bruisende zaken Always Beautiful Institute . ......................................... 2 Cosmo Hairstyling . .................................................... 3 ANWB / VVV Oosterhout ........................................... 4 De Heerlijckheid . ....................................................... 5 Art of Nails & Beauty / Die Meede Restaurant 'de Monnikhof.......................................... 8 Très Joli / 't Hartje van Oosterhout Foto Toon Siemons .................................................... 9 Always Beautiful Institute Pedicurepraktijk Bep Driesen / Très Joli ..................... 12 Schoonheidssalon Nicolien ....................................... 13 La Vie en Rose / Serren Cosmetics Cosmo Hairstyling . .................................................. 14 Mekes Schilderwerken ............................................. 15 Cosmetic Bright / Très Joli Bloemenhuis Kamp .................................................. 18 Pedicurepraktijk Bep Driesen .................................... 24 't Hartje van Oosterhout .......................................... 25 Linny's Naildesign .................................................... 26 Bloemenhuis Kamp ................................................... 27 Zij&Hij Haarmode en Beauty .................................... 30 Stichting Fit en Sport ............................................... 31 Très Joli . .................................................................. 33 Go4Freelance .......................................................... 34 PaDa Parketstudio . ................................... achterzijde
co l o f o n Uitgever Nederland Bruist ... C.V. Hoofdredacteur Patrick van Gils Acquisitie Daniël Spoel Vormgeving HieroSign, grafisch servicebureau Website www.nederlandbruist.nl Redacteur FMG Reclame BV Maer TexxT Office manager Marion Schoonenberg Fotograaf Marcel van Eijndhoven Oplage 10.000 exemplaren Verspreiding Nederland Bruist ... C.V. Evenementen Aanmelden via evenementen@nederlandbruist.nl Contactgegevens 'Oosterhout Bruist ...' Marcel Bossers IABC Terrein 5214 4814 RA Breda M 06 34 59 09 75 T (076) 711 53 40 F (084) 835 46 55 oosterhout@nederlandbruist.nl Contactgegevens Hoofdkantoor Nederland Bruist Gijzenveld 2 Bruist ... C.V. 4817 ZE Breda T (076) 572 96 03 F (076) 599 18 78 info@nederlandbruist.nl www.nederlandbruist.nl In dezelfde reeks verschijnen ook: Alkmaar, Alphen, Amersfoort, Amsterdam, Breda, Den Haag, De Maasroute, Haarlem, 's Hertogenbosch, Nijmegen en Tilburg Bruist ... Copyright Nederland Bruist ... C.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van het auteursrecht is niet toegestaan. © 2008 Nederland Bruist ... Merknaam Oosterhout Bruist ... is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist ... C.V.
7
1
8
5 2
9
4 8
Sudoku 1
7
6
5
4
8
5 9
3
2
6
2
Pu z z el
Hard
7
1
Hieronder 4 staat 1 2 de 9 oplossing 6 van de puzzel van december. 2 7 3 4 De winnaar staat vermeld op: 3
9
1
3
8
9
www.nederlandbruist.nl www.sudoku-puzzles.net
5
7
5
9
3
6
2
8
4
1
8
6
3
5
1
4
9
2
7
1
4
2
9
8
7
5
3
6
4
1
8
6
3
5
7
9
2
9
3
5
2
7
1
4
6
8
6
2
7
4
9
8
3
1
5
5
8
4
1
2
9
6
7
3
2
9
6
7
5
3
1
8
4
3
7
1
8
4
6
2
5
9
7
2
4
6
1
3
8
5
9
7
3
8
6 1 5 6
4
2
5
7
3 www.sudoku-puzzles.net
www.sudoku-puzzles.net
Mail je oplossing naar: 4 2 brabant@nederlandbruist.nl en maak deze maand kans op 3 5 een laptop, die wordt aangeboden door:
8
7
5
6
9
1
3
6
9
8
1
4
2
7
5
8
6
Brabant
9
1
7
2
3
4
2
6
5
1
7
3
8
4
9
7
4
9
8
6
2
3
5
1
7
B r uise n d e
z a k e n
Art of Nails & Beauty Schoonheidssalon • Mesotherapie • Body Sugaring Permanent Make-Up • Massages Opleidingsinstituut voor Nagelstyliste / Groothandel in nagelen handverzorgingsproducten / Workshops & Trainingen Tegen inlevering van deze advertentie, in de maanden januari en februari 2009 20% korting op Permanent Make-Up
www.op i.nl
8
Nieuwe Haagdijk 59 • Breda • telefoon (076) 515 39 77
Restaurant ‘de Monnikhof’
nostalgisch en dynamisch Lezers van Oosterhout Bruist ... ontvangen tegen inlevering van deze advertentie een gratis voorgerecht. Adres en openingstijden Willemstraat 68 • 4901 LC Oosterhout telefoon: (0162) 43 11 09
maandag: va dinsdag: va n 11.00 tot 21.30 uu n r woensdag: 11.00 tot 21.30 uu r gehele da donderda g gesloten g: va vrijdag: va n 11.00 tot 21.30 uu n 11.00 to r zaterdag: t 22 .00 uur van zondag: va 11.00 tot 22.00 uu n 11.00 to r t 22.00 uu r
B r u i s en d e
z aken
Hartje van Oosterhout POOL - SNOOKER - BILJART - DARTS
Dinsdag
tdag permanen Oosterhout Arkendonk 20 Oosterhout T (0162) 42 42 61
Breda Heksenakker 100 Breda T (076) 543 08 75
10% korting vandaag
Tilburg Beeklaan 141-143 Tilburg T (013) 467 35 53
Bergen op Zoom Antwerpsestraat 71 Bergen op Zoom T (0164) 25 38 49
Kijk voor alle vestigingen op: www.tresjoli.nl
9
10
Minerale n
Mooie mineralen met bijzondere krachten Edelstenen vormen de basis van veel sieraden. Dit is niet voor niets, want vanaf oudsher vallen ze al op door hun mooie vorm, schitterende glans en fonkelende kleuren. Ook zouden de positieve trillingen van deze mineralen bescherming bieden tegen duistere machten en zelfs een helende werking hebben ...
Effectvol topaas Nog steeds worden aan edelstenen genezende krachten toegedicht. Zo zou topaas de meest genezende werking hebben. De steen zou slapeloosheid tegengaan, rust geven en zelfs astma en krankzinnigheid genezen! Hematiet zorgt voor kracht, vastberadenheid en moed. Amethist versterkt je intu誰tie. Agaat stimuleert je zelfvertrouwen en tijgeroog helpt bij verkoudheid. De koning onder de edelstenen is de diamant. Het ultieme symbool voor liefde en schoonheid ...
M i n er al en
Neutraliserende werking Zit je dagelijks achter de computer of bel je veel mobiel? Plak dan een staafje bergkristal op je beeldscherm en hang rozenkwarts aan je gsm. Het harmoniserende bergkristal beschermt je tegen straling en de trilling van rozenkwarts vermindert de sterkte van elektromagnetische velden van mobiele telefoons met maar liefst 85 procent!
Je eigen edelsteen Op zoek naar een edelsteen? Kies dan een mineraal dat jou het meeste aanspreekt. Ga af op je gevoel en kijk pas na aankoop welke werking de steen heeft. Vast en zeker lees je dan iets over je onbewuste wensen en behoeften! Of kies een edelsteen die bij je sterrenbeeld past. Rode jaspis hoort bij de ram en fluoriet is perfect voor de waterman. Kies nooit een steen die je niet mooi vindt, hoe verleidelijk de beschreven eigenschappen ook klinken.
Mooi sierraad En fronsen jouw wenkbrauwen bij het idee dat een edelsteen energie geeft of helende krachten bezit? Denk er dan verder niet over na en draag hem gewoon als een prachtig sieraad!
11
12
B r uise n d e
z a k e n
Dé webwinkel voor al uw hairextensions, nagel- en beautybenodigdheden. Een gratis parfum verdienen? Kijk daarvoor op:
www.abcosmetics.nl/bruist
“Uw pedicure laat u weer lopen” Woensdag
ag
Pedicurepraktijk Bep Driesen voor een totale voetverzorging (ook voor diabetes en reuma)
d studenten Wijnenstraat 6 4921 TC Made tel. (0162) 68 57 67 06 13 67 98 87
Oosterhout Arkendonk 20 Oosterhout T (0162) 42 42 61
Breda Heksenakker 100 Breda T (076) 543 08 75
knippen
€ 10,- an
nv op vertoo art collegeka
Tilburg Beeklaan 141-143 Tilburg T (013) 467 35 53
Bergen op Zoom Antwerpsestraat 71 Bergen op Zoom T (0164) 25 38 49
Kijk voor alle vestigingen op: www.tresjoli.nl
B eau t y
&
H eal t h
13
Schoonheidssalon Nicolien Hallo, ik ben Nicolien Smits. Sinds augustus 2007 ben ik gestart met een schoonheids-salon aan huis. Ik geef gelaats- en lichaambehandelingen. Ik werk met het merk Extenso Skin Care, een puur effectieve en overzichtelijke complete lijn. Extenso Skin Care biedt unieke en kwalitatief hoogwaardige huidverzorgingsproducten voor een zeer betaalbare prijs. Ik bied verschillende behandelingen waaronder: • compacte reinigingsbehandeling € 29,95 • basisbehandeling € 39,95 • complete behandeling € 49,50 • speciale Extenso gelaatsbehandeling € 59,50 Service en kwaliteit staan bij mij hoog in het vaandel, ik geef advies op maat en neem uitgebreid de tijd voor mijn klanten, zodat ik deze op een zeer goede wijze kan behandelen. Als u bij mij de salon uitstapt voelt u zich een herboren mens! Bij het eerste bezoek krijgt u € 5 korting op een behandeling. Voor een afspraak of informatie ben ik te bereiken op: Marijkestraat 9 4902 NJ Oosterhout telefoon (0162) 46 07 62 mobiel 06 25 52 74 35
www.schoonheidssalonnicolien.nl
14
B r uise n d e
z a k e n
DE NIEUWSTE HAARMODE
Als jij gek bent op trends, dan is Cosmo helemaal de kapper die jij zoekt. Want bij ons word je altijd geknipt volgens de allerlaatste internationale trends op het gebied van haarmode. En dat terwijl Cosmo Hairstyling helemaal niet duurder is dan andere kappers. Vergelijk onze prijzen gerust maar eens. Wil je graag meer weten over Cosmo Hairstyling? Kijk dan voor alle informatie en onze nieuwe lijnen op onze site: www.cosmo.nl. Wij zijn geopend op maandag van 10 - 18 uur, dinsdag t/m zaterdag van 09 - 18 uur en op vrijdag de koopavond tot 21 uur. Tot snel, bij Cosmo! Cosmo Oosterhout Markt 2a Tel: (0162) 46 06 00. Adv. Cosmo Oosterhout 142 x 65mm.indd 1
22-12-2008 16:36:50
O n d er h o u d
15
Hallo lezers van Oosterhout Bruist ... Bij deze wil ik me even voorstellen. Mijn naam is Mike Mekes. Ik ben in 2006 begonnen met mijn eigen bedrijf. Het bedrijf ben ik begonnen uit mijn passie voor schilderen. Deze passie is ontstaan toen ik de opleiding beschermings- en afwerkingstechnieken heb gevolgd op het Sint Lucas College te Boxtel. Na mijn opleiding ben ik mezelf verder gaan ontwikkelen bij verschillende gespecialiseerde schildersbedrijven. Na genoeg ervaring te hebben opgebouwd heb ik de stap genomen om voor mijzelf te beginnen. Mijn kracht is dat ik goed vakwerk lever, dit op het gebied van binnen- en buiten schilderwerken, voor particulieren en bedrijven. Tevens ben ik specialist in wandafwerking. Hierbij kunt u denken aan speciaal italiaans stukwerk, glasweefsels en speciaal behang. Samen met de klant zal ik een passend advies opstellen op het gebied van kleuren en materialen. De wensen van de klant staan altijd voorop maar service en kwaliteit zijn van groot belang. Dus wilt u in het nieuwe jaar fris van start gaan? Neem dan vrijblijvend contact met mij op en ik kom graag bij u langs om de mogelijkheden te bespreken!
Mike Mekes Ringelberchstraat 11 4931 XK Geertruidenberg telefoon 06 48 25 63 60 info@mekesschilderwerken.nl www.mekesschilderwerken.nl
16
E ven e men te n k a le n d e r 1 - 10 Café Roken Nee Locatie: Café De Kloek Voor de negende keer is besloten om Het Groot Niet Te Omzeilen Oosterhouts Nieuwjaarsrevuetje Tussen De Schuifdeuren van Café De Kloek te gaan spelen. Deze keer heet de voorstelling: "Café Roken Nee". Vermakelijke avond Verschillende Oosterhouters en Oosterhoutse situaties worden bezongen of aan de schandpaal genageld. Ook wereldse zaken komen wel eens aan bod. Inhoud en kwaliteit gaan in ieder geval goed samen en je zult een erg vermakelijke avond voor de boeg hebben. Kaartjes kosten € 15,- per stuk en zijn verkrijgbaar in Café De Kloek.
9 Adje's Losse Vlodders Locatie: De Cammeleur, Dongen Adje heeft een droom om samen met Theo een succesvol amusementsduo te worden op bruiloften, jubilea en verjaardagsfeestjes. In de oude kist op zolder vindt hij de nodige inspiratie. In deze kist zit 'de rode draad' van Adje's leven. Adje's kenau oma met haar wekelijkse theekransje, zijn altijd afwezige vader, zijn ruziënde zussen en zijn altijd zorgzame moeder ... . Stuk voor stuk types, gegrepen uit het leven van Adje en net zo eigenaardig als Adje zelf. Hij vertelt over zijn vakantiebaantje als misdienaartje en krijgt bezoek van een plaatselijk, zoetig kinderkoor dat zijn levenslied ten gehore brengt.
11 - 12 Nieuwjaarsreceptie bij Riel ART Locatie: Riel ART De medewerkers van Riel ART luiden samen met je het nieuwe artistieke jaar in. Onder het genot van een hapje en een drankje kun je meteen de recente werken van Piet van Riel (Oosterhout, 1951), Kees de Waal (Bussum, 1922), de Amerikaanse Deidre de Waal (1962) en nooit eerder getoonde olieverfschilderijen van Anton Michielse (Oosteind, 1936) aanschouwen. Kijk voor meer informatie op: www.rielart.nl
E v e n e m en t en kal en d er 11, 14 - 18, 21 - 24 Nieuwjaarsexpositie Locatie: Expositieruimte in Speelgoedmuseum "Op Stelten" De Vereniging Oosterhoutse Beeldende Kunstenaars (VOBK) toont een nieuwjaarsexpositie. Het thema is vrij, dus de onderwerpen zijn uiteenlopend. Diverse disciplines zijn vertegenwoordigd, te weten schilder- en beeldhouwkunst, keramiek, textiel, glas en papierkunst. Kijk voor meer informatie op: www.kunstkringvobk.nl
16 The Incredible Irondion Dinnershow Locatie: Grieks Restaurant 'Irodion' The Incredible Irodion Dinnershow is inmiddels al een begrip in Oosterhout en omgeving. Een grote verscheidenheid aan artiesten is al langs geweest tijdens deze shows. De avonden staan open voor iedereen; het maakt niet uit of je met twee personen of een grote groep komt. Bel wel tijdig om te reserveren. Na 12.00 uur is Grieks Restaurant Irodion bereikbaar via (0162) 43 61 15. Feesten bij Irodion is naast heerlijk eten, drinken en kletsen ook dansen en nieuwe vrienden maken. Kijk voor meer informatie op: www.irodion.nl
25 Variaties op een harem - Zenga Locatie: Cultureel Centrum De Boodschap, Rijen Zenga presenteert een modern sprooke over een hedendaagse harem, waarin de rol van de vrouw zeker niet die van dienstbare is. De relatie tussen man en vrouw wordt op humoristische wijze uitgebeeld. Er wordt gebruik gemaakt van alledaagse gebruiksvoorwerpen om klanken weer te geven, behorend bij ogenschijnlijk alledaagse situaties: bezems, typemachines, glazen en flessen, een onverwacht gebruik van stem en lichaam. Dans en muziek voeren natuurlijk de boventoon. Zenga brengt visueel spektakel met energieke dans, mooie kostuums in een originele show! Kijk voor meer informatie op: www.zenga.nl
17
18
B r uise n d e
z a k e n
Bel nú voor een afspraak: (076) 522 24 48
Aanbieding Standaard behandeling: € 125,-
Bij het eerste consult krijgt u één behandeling met de BriteLight UV-lamp. De overige vier behandelingen doet u gewoon thuis.
Powerbleach behandeling: € 165,-
Gedurende 5 dagen krijgt u één behandeling per dag met de BriteLight UV-lamp. Het licht en de warmte activeren beide het blekingsproces, waardoor het resultaat nog spectaculairder zal zijn.
Bloemenhuis
Kamp
Bloemenhuis Kamp, voor al uw boeketten, bloemstukken, planten, rouwarrangementen, bruidsboeketten en leverancier van SIA Home Fashion Oosterhout Arkendonk 20 Oosterhout T (0162) 42 42 61
Breda Heksenakker 100 Breda T (076) 543 08 75
Tilburg Beeklaan 141-143 Tilburg T (013) 467 35 53
Bergen op Zoom Antwerpsestraat 71 Bergen op Zoom T (0164) 25 38 49
Kijk voor alle vestigingen op: www.tresjoli.nl
Rulstraat 18 • 4901 LN Oosterhout tel. (0162) 45 37 04 • fax (0162) 45 93 57
www.bloemenhuiskamp.nl
E e n
g el u kki g
2009!
19
Brabant Bruist ... ... wenst u een gelukkig 2009! Wij van Brabant Bruist ... willen graag in deze koude periode mensen die het wat minder hebben toch in het zonnetje zetten. We hebben een leuke actie voor onze adverteerders bedacht. Door het plaatsen van een nieuwjaarswens wordt er een gedeelte van de opbrengst van de advertentie aan de voedselbank geschonken. Op deze manier hopen wij dat deze mensen ook een fijne jaarwisseling hebben! Namens de voedselbank bedankt voor uw steun. Met vriendelijke groeten, Team Brabant Bruist ...
20
Br ab a n t
B ru ist
...
Dreamlooks
Specialist in haarverlengingen Sandrine wenst een ieder toe, dat zijn of haar dromen in 2009 mogen uitkomen!
Brabant
MediPlus wenst u een gezond 2009!
...
we n s t
Stik en Steek Singer Oosterhout handwerkspeciaalwinkel Breiwol - Naaimachines - Services & Reparatie
u
e e n
g el u kki g
2009!
Dames- en Herenkapper
BC
what U
wenst u prettige feestdagen en een voorspoedig 2009!
Wenst u een glansrijk nieuwjaar!
Huidverzorging & Wellness
21
22
Li jn e n
&
a fv a lle n
Lijnen & afvallen Dieet draait om zelfdiscipline Sonja Bakkeren, brooddieet, fruitdieet. Er zijn tal van mogelijkheden om overtollige kilo’s kwijt te raken. Maar belangrijker is misschien wel dat je een manier kiest, die je vol kunt houden. Feitelijk draait het bij ieder dieet om zelfdiscipline. Hoe houd ik het vol? Misschien wel dankzij een paar handige tips. Het is allereerst belangrijk dat je de mensen in je omgeving laat weten dat je op dieet bent. Daarmee voorkom je dat ze je dingen aanbieden, die je eigenlijk niet mag hebben. Zorg dat je niet in de verleiding komt. Ga voor jezelf eens na op welke momenten je verkeerde dingen eet. Snoep je graag als je voor de buis zit? Vervang chips dan door stukjes komkommer, augurk of wortel. Net zo lekker. Veel mensen eten uit verveling. Heb je daar ook last van, probeer dan wat om handen te hebben. Neem een hobby, lees wat, ga een eind wandelen, schrijf een brief aan een vriend of vriendin of luister naar muziek. Een prima tip is het drinken van water. Het lijkt veel, maar je moet zeker anderhalf tot twee liter water per dag drinken. Juist wanneer je op de lijn let, merk je dat veel drinken een verzadigd gevoel geeft. Tips voor dranken die geen of bijna geen calorieën bevatten: water, drinkbouillon, koffie en thee (zonder melk en suiker), kruidenthee en light frisdrank.
Sportschool is echt niet eng Een bezoek aan de sportschool is voor veel mensen een nachtmerrie. Ze denken dat je daar alleen gespierde mannen en slanke vrouwen tegenkomt. Dus dan zul je zelf wel uit de toon vallen ... Niets is minder waar. Maar het is moeilijk strijden tegen deze vooroordelen. In een sportschool vind je juist veel meer mensen met een maatje meer. Die de sportschool bezoeken om gezond te bewegen en een paar kilo’s af te vallen. Dat kan prima met behulp van fitness. Het voordeel van een erkende sportschool is dat je doorgaans goede begeleiding krijgt en dus verantwoord aan de slag gaat. Wat wil je nog meer? Daarnaast biedt een gemiddelde sportschool een breed aanbod activiteiten. Van gewichten tot spinningfietsen en van aerobiclessen tot oefentoestellen om je rug- of buikspieren te trainen.
L i j n en
&
af val l en
23
Voor alles geldt dat het belangrijk is om sport in je leven te integreren. Anders houd je het niet vol. Dat betekent dat sporten een gewoonte wordt tussen allerlei andere dagelijkse bezigheden door. Heel motiverend werkt het om met een groep vrienden of vriendinnen te gaan sporten. Ook nog eens heel gezellig. Kies bewust voor het moment van de dag dat jouw het beste uitkomt. Ga niet ’s morgens lopen rennen of naar de sportschool, als je ’s avonds het fitst bent. Voor welke manier je ook kiest, sporten is niet alleen goed voor de lijn; het is ook goed voor je gezondheid en voor je gemoedstoestand: de stress wordt minder en je voelt je fitter en energieker.
Zorg dat het niet bij goede voornemens blijft Meer sporten, een paar kilo’s afvallen, stoppen met roken. Allemaal goede voornemens die we in deze tijd van het jaar veelvuldig voorbij zien komen. Maar hoe zorg je ervoor dat het niet alleen bij voornemens blijft? Dat kan door het goede voornemen om te zetten in een concreet doel. Dus ‘ik ga minder drinken’, werkt niet. Maar ‘ik drink alleen in het weekeinde’ is al veel makkelijker vol te houden. En zorg dat je een duidelijk beginpunt afspreek: ‘Morgen begin ik met een dieet’. Stel verder een realistisch doel en weet waarom je iets graag wilt. Stoppen met roken omdat je partner er over zeurt? Of omdat je gezondheidsklachten hebt gekregen? Het werkt niet om ergens mee te stoppen omdat toevallig een nieuw jaar is begonnen. Dan weet je bijna zeker dat deze missie gaat mislukken! Wees ook ervan bewust dat je jezelf iets prettigs gaat ontzeggen. Dat doet soms pijn. Sommige mensen hebben er baat bij om zichzelf te belonen voor het volhouden. Het uitgespaarde geld kan in een spaarpot gestopt worden.
Wat is mijn ideaal gewicht? Wanneer heb ik last van overgewicht. Met behulp van je Body Mass Index (BMI) bepaal je dit op eenvoudige wijze via een simpele rekensom. BMI = gewicht (in kg) lengte (in m)
Bij een BMI van 30 of hoger, is het noodzakelijk om af te vallen. Bij een BMI tussen de 25 en 30 is het verstandig om lichaamsgewicht te verminderen. Bij een BMI onder de 25 doe je het goed. Overigens is de BMI niet goed bruikbaar bij kinderen, ouderen, zwangere vrouwen en mensen met zeer veel spiermassa.
24
Ve rzo rgi n g
“Uw pedicure laat u weer lopen�
Pedicurepraktijk Bep Driesen voor een totale voetverzorging (ook voor diabetes en reuma)
Wijnenstraat 6 4921 TC Made tel. (0162) 68 57 67 06 13 67 98 87
U i t g aan
Hartje van Oosterhout POOL - SNOOKER - BILJART - DARTS
25
26
B e a u ty
Linny’ Naildesign, om altijd mooi te zijn Linny’s Naildesign viert op 5 januari 2009 haar 5-jarig bestaan. U ontvangt € 5,00 korting op elke behandeling in de gehele maand januari. Wilt u er altijd mooi en verzorgd uitzien? Bij ons kunt u terecht voor allerlei behandelingen, zoals permanente make-up, acryl-kunstnagels, nail art, manicuren, epileren en verven, bruidsarrangementen (nagels en make-up), wimperextensions, een tandkristal en glittertattoos. Permanente make-up is een cosmetische tatoeage, dat bestaat uit het in de huid brengen van huidvriendelijke pigmentstoffen. Er bestaan verschillende naaldmodules zodat de ‘lijntjes’ in verschillende diktes gepigmenteerd kunnen worden. Zo kun je eyeliners van dikker naar dunner uit laten lopen, wenkbrauwen ‘intekenen’ of een hairstroke-techniek toepassen en lipliners pigmenteren. Ook kun je de lippen voller laten lijken met het pigmenteren van ‘full lips’. Er zijn veel verschillende kleuren, zodat er voor iedereen een kleur te vinden is die bij het gezicht en huidskleur past. De pigmentkleuren hebben een houdbaarheid van 2 tot 5 jaar. Deze make-up is een uitstekende oplossing voor iedereen die moeite heeft met opmaken of het tekenen van eyeliners, geen volle wenkbrauwen (meer) heeft, vage lipcontouren of smalle lippen heeft, maar er toch perfect uit wil zien. Zelfs bij zwemmen of sporten, door weer en wind blijft deze make-up altijd netjes op zijn plaats. U ziet er dus steeds verzorgd uit. Van tevoren wordt er eerst een wenkbrauw, eyeliner of een lipliner getekend, zodat u zelf kunt zien hoe het gepigmenteert wordt. Maakt u in de maanden januari of februari 2009 een afspraak? Dan ontvangt u maar liefst € 15,= korting op een behandeling voor de PMU (bij een gehele nieuwe behandeling). Linny's Naildesign is in het bezit van de (verplichte) GGD-vergunning. Ook zijn wij gespecialiseerd in het zetten van acrylnagels. We zijn een team van 3 gezellige meiden; Linda, Sandra en Angela. We doen geregeld mee aan nagelwedstrijden en zijn al verschillende keren in de prijzen gevallen. O.a. Nederlands-, Europees- en sinds mei 2008 ook WERELDKAMPIOEN geworden. We volgen allerlei cursussen en trainingen om verzekerd te zijn van de nieuwste trends en technieken. U kunt kiezen van hele natuurlijke kunstnagels tot designnagels met kleurtjes en steentjes en van french manicure tot echte kunstwerkjes. Bent u nieuwsgierig geworden of wilt u meer informatie? Linny’s Naildesign Keiweg 88, 4901 JC Oosterhout telefoon: 06 41 55 48 07 linda@linnysnaildesign.nl www.linnysnaildesign.nl
B lo e m en
Bloemenhuis
en
p l an t en
Kamp Bloemenhuis Kamp, voor al uw boeketten, bloemstukken, planten,
rouwarrangementen, bruidsboeketten en leverancier van SIA Home Fashion. Rulstraat 18 4901 LN Oosterhout tel. (0162) 45 37 04 fax (0162) 45 93 57
www.bloemenhuiskamp.nl
27
28
S ci
Fi
pro je c to r
RD-D2 Vernieuwd Star Wars in de woonkamer NIKKO HOME ELECTRONICS – Spectaculaire films verdienen beter dan het gebruikelijke breedbeeldformaat. Dat geldt zeker voor de wereldberoemde Star Wars reeks. En om helemaal in de Star Wars-sfeer te komen, komt Nikko met de R2-D2 DVD Projector. Hightech prestaties gehuld in een Star Wars jasje. Haal nu de bioscoop in huis met de Nikko R2-D2 DVD Projector.
De Nikko R2-D2 DVD Projector wordt niet alleen gekenmerkt door zijn bijzondere uiterlijk, maar ook door zijn bijzondere prestaties. Want naast DVD’s kan de populaire robot ook de inhoud van memorycards, USB-sticks en zelfs iPods afspelen. Direct aansluiten op de PC? Dat kan met de speciale audio/videoaansluitingen die zich aan de achterkant bevinden. De afstandsbediening in de vorm van de Millenium Falcon, het bekende ruimteschip uit de filmreeks, kan elke functie van R2-D2 aansturen.
En dat zijn er nogal wat, want R2 kan ook rijden en heeft elf verschillende geluiden die bekend zijn uit de Star Wars saga. Helemaal leuk is dat zijn hoofd 270 graden kan roteren en hij heeft de mogelijkheid om de beelden niet alleen op de muur, maar ook op het plafond te projecteren. Zo kun je ook liggend genieten van een gezellige Star Wars avond. R2-D2 schaal 1:2: 519 x 343 x 328 (mm) Advies verkoopprijs: € 2.499,95
Sc i Eigenschappen - DVD/Game/Photo/Video Projector 2x LVDS DLP, resolutie: 1024 x 768, Projectieafstand: 1,5 m-10,0 m Maximale projectiegrootte 644 cm (254 inch) Helderheid/Contrast”1500 Lumen/1800:1 - Zeer gedetailleerde, full function afstandsbedienbare R2-D2, vooruit, achteruit, draaien, ronddraaiend hoofd en schuine standen - Geïntegreerde DVD/CD-speler - Geïntegreerd stereo- en surround speakersysteem - Draadloos FM audio transmission - iPod (vanaf 3G) Dockingstation voor audio en video
F i
p ro j ec t o r
- Memory kaart en USB slot: memorystick, SD, MMC, Smartmedia en USB-flash drive - Audio en video in- en outputs - Optical Digital Audio ouput (DTS en Dolby Digital 5.1) - Support: MP3, WMA, MP4, Divx en JPEG, DVD-video SVCD en audio CD - Veiligheidssensoren voor armbewegingen, minimum projectieafstand en oppervlakteeinden - Elf R2-D2 geluiden van de saga - R2-D2 DVD Projector werkt op 7.2V batterijen/ AC Power (R2-D2) en 6 x AA batterijen voor de Millennium Falcon remote
29
30
Ha a rmo d e
Zij&Hij Haarmode en Beauty Trendy, Service, Kwaliteit! Zij&Hij Haarmode biedt topkwaliteit voor een brede doelgroep. De laatste haarmode volgens de nieuwste trends en een uitstekende service. Tevredenheid van klanten is immers waar het om draait! Moet u even wachten? Onder het genot van een heerlijk kopje koffie, espresso, cappuccino, diverse soorten thee en luxe lectuur is dat niet echt een straf. Ook aan de kinderen is gedacht; zij hebben naast kinderlectuur de beschikking over een Playstation en ook behoort het kijken van een leuke film tot de mogelijkheden! Het team van Zij&Hij Haarmode volgt regelmatig trainingen in binnen- en buitenland, waaronder ook in vooraanstaande modesteden als Londen, New York en recentelijk nog Santa Monica L.A. Zij volgen hier speciale cursussen op hoog niveau om zich de nieuwste kleur- en kniptechnieken eigen te maken. Op gebied van haarkleuring maakt Zij&Hij Haarmode gebruik van het topmerk Matrix, nummer één in Amerika op het gebied van haarkleuringen. Het Matrix systeem maakt het mogelijk om trendy en natuurlijke kleuren met een lange houdbaarheid te creëren, zonder daarbij de conditie van het haar onrecht aan te doen. Daarnaast biedt het Matrix verfsysteem 'ColorSync' de mogelijkheid zonder ammoniak te kleuren. Voor de totale haarverzorging en finishing wordt gebruik gemaakt van de TIGI producten: 'Bed Head', 'Catwalk' en de premium lijn 'S-Factor'. Alle TIGI-producten zijn zeer geconcentreerd en bovendien dierproefvrij, dit laatste geldt ook voor de make-up lijn. Ook zet de salon DoubleHair en losse -extensions van Balmain, gemaakt van 100% Human Hair. Het Ballmain DoubleHair systeem staat garant voor minimaal 6 keer hergebruik. Naast de haarmode beschikt men onder de naam Zij&Hij Beauty over een hypermoderne schoonheidssalon, welke uitsluitend werkt met de dierproefvrije producten van Dermalogica, het nummer 1-merk voor huidverbetering en verzorgingsproducten in Amerika! Bij Zij&Hij Beauty kunt u ook terecht voor permanente ontharing. Zij beschikking hiervoor over de Rolls Royce onder de IPL-apparaten, namenlijk de MecCos IPL. Hiermee is het mogelijk nagenoeg pijnloos permanent te ontharen. Tevens worden bij Zij&Hij Beauty huidverjongingsbehandelingen uitgevoerd middels Micro Dermabrasie en/of Derma Shape technieken.
Openingstijden Di/do/vrij van 09.00 tot 21.00 uur Woensdag van 09.00 tot 18.00 uur Zaterdag van 08.00 tot 13.00 uur
Jachtsloot 4 • 4273 XD Hank • telefoon (0162) 40 43 00 • www.zijenhijhaarmode.nl
Oos t er h o u t
M o ves
31
‘Oosterhout Moves’ ... ... dus Oosterhout bruist! Op 21 en 22 maart 2009 is het Sport en Spektakel hier in Oosterhout: Oosterhout bruist dan 24 uur lang op het evenement 'Oosterhout Moves'. Dit evenement, dat in Sporthal Arkendonk plaatsvindt, is niet alleen voor sportende mensen, maar ook voor niet sportende: tijdens dit evenement kunnen deelnemers en bezoekers kennismaken met alle takken van sport die Oosterhout en omstreken voorhanden heeft. Carlo Lapré, de initiator van dit evenement: De organisatie ligt in handen van de Stichting Fit & Sport in samenwerking met Oosterhout in Beweging en Sportbedrijf Oosterhout. Zij en de hoofdsponsoren K-Fitness, Ron Huizer Fotografie, Bel Nederland en BladeBikes maken dit evenement mogelijk. Alle regionaal werkende sportaanbieders uit Oosterhout en omgeving kunnen hun sport presenteren en/of demonstreren en op deze manier kunnen bezoekers kennismaken met een grote diversiteit aan sporten. Naast K-Fitness zijn bijvoorbeeld ook Arendse Health Club en Heijl Sport- en VrijeTijdsCentrum en Strijdo Tennisvereniging en de aanmeldingen lopen nog steeds binnen! Voor iedereen is er een geschikte manier van sporten! In de volgende Oosterhout Bruist ... hierover meer. Tijdens dit evenement wordt een 24 uurs marathon DynamicIndoorCycling gehouden. Er staan 50 splinternieuwe moderne Tomahawkbikes, die aan teams kunnen worden verhuurd. Eén team is al vergeven aan de Burgemeester en Wethouders van Oosterhout. De opbrengsten komen ten goede aan Stichting Doe een Wens (www.doeeenwens.nl). Ook zijn er diverse stands met sportartikelen, kleding, fietsen. Meer informatie of meedoen? kijk op www.oosterhoutmoves.nl of mail naar info@oosterhoutmoves.nl of beter lees ook de volgende editie van Oosterhout Bruist ...! Stichting Fit & Sport zal in Oosterhout Bruist ... 11 maal verslag doen van haar activiteiten voor het goede doel. Oosterhout Moves, dus Oosterhout bruist!
32
P er sberic h t
So You Think You Can Dance? Kom dan gezellig dansen! Zij jullie al aangestoken door de danskriebels? Het Centrum voor Muziek en Dans aan de Irenestraat 3 in het Kunstencentrum, start in januari 2009 weer met zijn swingende danslessen en nodigt iedereen uit voor een gratis proefles in de week van 5 januari 2009.
Er is volop dansaanbod bij het CMD Voor volwassenen: Dancefit, klassiek ballet en jazzdans. Bij genoeg inschrijvingen starten we met de nieuwe cursus moderne dans (donderdag) Voor kinderen: Peuter- en kleuterdans, klassiek ballet en jazzdans. Ook in 2009 zullen alle leerlingen zich in een spetterende dansvoorstelling in De Leest presenteren (juli 2009). Belangstelling? Neem contact op met het Centrum voor Muziek en Dans, ook voor muzieklessen, tel. (0416) 33 38 90, dan sturen wij u onze nieuwe brochure 2009 toe.
Pl at t eg ro n d
Vrijdag assen fรถhnen, w olven rg te a &w Oosterhout Arkendonk 20 Oosterhout T (0162) 42 42 61
Breda Heksenakker 100 Breda T (076) 543 08 75
10% korting vandaag
Tilburg Beeklaan 141-143 Tilburg T (013) 467 35 53
Bergen op Zoom Antwerpsestraat 71 Bergen op Zoom T (0164) 25 38 49
Kijk voor alle vestigingen op: www.tresjoli.nl
Wilt u adverteren in de volgende editie van Oosterhout Bruist ... ? Bel met: 06 34 59 09 75 of mail naar: oosterhout@nederlandbruist.nl
33
34
G o4free la n c e
...
Go4freelance ... In een tijd van onzekerheid is niets prettiger dan werken met freelancers Niet de verplichting van vaste lasten, maar alleen hulp wanneer dat nodig is. Zeker nu de vaste lasten een zware druk op het bedrijfsresultaat leggen, is het prettig wanneer men de werkzaamheden tijdelijk door een freelancer kan laten doen. Go4freelance is een soort marktplaats voor freelancers. Opdrachtgevers kunnen de opdrachten gratis plaatsen. U kunt als bedrijf uw opdracht plaatsen en daardoor een specialist voor een bepaalde periode inhuren. Deze specialisten zijn bekwaam om u te ondersteunen wanneer u dat nodig acht. Wanneer de opdracht gereed is, dan is de freelancer dat ook. Geen onnodige administratie, maar gewoon einde opdracht. Het afgelopen jaar zijn er, in tegenstelling tot andere jaren, meer eenmanszaken opgestart. Dit omdat de vraag naar freelancers alleen maar is toegenomen. Ontdek het gemak van freelancers en plaats daarom nu uw opdracht gratis op www.go4freelance.nl Bent u freelancer en bent u op zoek naar een leuke opdracht? Voor slechts â‚Ź 50,- per jaar kunt u zoeken naar leuke opdrachten. Go4freelance maakt het alleen maar gemakkelijker!
www.go4freelance.nl
35
De uitdaging! Na lang aarzelen gaat het er dan toch van komen. De verwezenlijking van de droom is dichtbij en je hoeft nog maar een stap te zetten ... . Je hebt al zolang gedroomd van een nieuwe uitdaging, een frisse start, een andere stap in de richting waar je al zolang naartoe wilt.
Waar wacht je nog op? Ja, ik heb het tegen jou. Jij daar! Jij wilde toch graag een baan in de Sales? Jij wachtte toch op die kans om iets anders te gaan doen? Je hebt alleen nog nooit die kans gekregen, of gewoon nooit die stap gezet. Ik daag je uit om te reageren! Ik zal je uitleggen waarom. Brabant Bruist ... is aan het groeien en daarom gaan we een Sales Academie starten. Met een uitgebreid trainingsprogramma gaan we mensen opleiden en helpen om succesvol te zijn in Sales. Na een trainingsperiode ga je op zoek naar je eigen klantenkring en ik ga je daarbij helpen. Ik ga je coachen en ervoor zorgen dat het gaat lukken. Dit omdat Brabant Bruist ... werkt en dat we een leuk magazine zijn met een hele hoop mogelijkheden. De adverteerders zijn tevreden over de manier waarop het magazine elke maand verschijnt. Vandaar dat we in 2009 verder gaan groeien in Brabant. We gaan in Eindhoven, Helmond en Valkenswaard verschijnen. In de rest van Nederland zullen er nog meer magazines verschijnen vanuit Nederland Bruist ... . Kortom, 2009 gaat een bruisend jaar worden! Dus, bruis je mee en durf je de uitdaging aan? Bel dan en maak snel een afspraak met Marcel Bossers (06 34 59 09 75). Je mag natuurlijk ook mailen naar: marcel@nederlandbruist.nl
maandelijks
maand
magazine
ze uit
gave
Nieu
wjaa
iertoer
ralen
als
magaz
ine
...
rswen
Mine
Op de vers
ets Leuke gadg kerstcadeau
elijks
In de
ve ...
In deze uitga
sen
Lijne
n & afv allen ... en no leuke g vele ande zake re n
foto:
www.fo
toteam.
nl
raling en Arty uitst geluid! nd oorstrele re vele ande ... en nog n leuke zake
fleur.nl www.belle
... t Bruist osterhou mber 2008
dece
e rg Mad truidenbe er Geer luwe sdonksve Lage Zwa azine! en: teind Raam rg Hoge en end mag en omstrek gen Oos Wagenbe een sprankel Rijen Don Terheijden n Drimmele te nemen!
O
Gratis mee
t.nl
rlandbruis www.nede
janua
ri 2009
Oos
terh
out
en om str Rije eken: n Drim Dongen melen Oo Terh steind eijde Ra n Wa amsd genb onksve www. erg er nede Geer rland Hoge bruist. en La truiden nl be ge een sp Zwaluwe rg Made
Bruis
t ...
rank
elend
Gratis
mee
magaz
ine!
te ne
men!
Brabant
Nieuw!
Ons assortiment is uitgebreid met een prachtige collectie vinyl!
PaDa Parketstudio Hèt adres voor: • Complete collectie houtsoorten • Onderhoud en reiniging • Uw vloer professioneel gelegd • Persoonlijke en professionele service
TOPAKTIE: Europees Eiken duoplank, 18 cm breed, met 4mm toplaag kant en klaar gelegd voor 69,50 per m2. (op basis van zwevend plaatsen incl. afdeklijsten als randafwerking, aktie geldig t/m februari 2009, vraag naar de voorwaarden)
Winkelcentrum Zuiderhout 67 Erkend door de Centrale Branchevereniging Wonen
1935-adv142x131Bruist.indd 1
Oosterhout T 0162 - 436 012 W www.pada-parketstudio.nl
19-12-2008 13:38:45