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mulher...
FEVEREIRO - ANO 7 - Nº 69
Que salvar o planeta que nada!
Dia Internacional da Mulher Página 6
E mais...
saúde Quando a ansiedade vira transtorno A ansiedade não é luxo pra ninguém. Página 3
Orlando Morando visita sede da ex banda mirim de São Bernardo Última Página
MATURIDADE ANTECIPADA Leia na última página o artigo do Dr. Dib
O Planeta Terra tem cerca de 4,5 bilhões de anos, e a vida aqui só surgiu cerca de 1 bilhão de anos depois em forma de bactérias e estromatólitos. A primeira forma de vida que se assemelha ao ser humano, o Homo habilis, nasceu há cerca de 2 milhões de anos, e o Homo sapiens, ser mais próximo do que somos hoje, há apenas 200 mil anos. Ou seja, menos de 0,01% da idade do planeta. Desde sua formação, a Terra já passou por inúmeras transformações – desde sua atmosfera, que já foi até de metano e amônia, até sua geografia, formas de vida, temperatura e outras várias mudanças que transformaram este planeta só de gelo, água, fogo ou rocha. É absolutamente audacioso e pretensioso achar que nós teríamos o poder de destruir o planeta em que vivemos, como se pudéssemos fazer uma intervenção divina. As diversas intervenções que provocamos em nosso próprio habitat mudam a temperatura e o rumo das
águas e causam a destruição de algumas espécies animais e vegetais. Despurificamos dois elementos essenciais para nossa existência – o ar e a água. E, em mais poucos milhares de anos (com sorte), o resultado disso tudo é a extinção do ser humano da face da Terra. Mas o planeta continuará existindo. A vida, em forma de outras espécies, continuará existindo. Com esses ou aqueles gases misturados ao oxigênio, com a temperatura 10 ou 20 graus a mais ou a menos, com uma geografia igual ou muito parecida com a que temos hoje. E nós, homens, mulheres, crianças e idosos, negros, brancos ou amarelos… mortos. Então, invoco que o que devemos é salvar a raça humana, e não o planeta, pois este sobreviverá aos nossos ataques, com ou sem a gente. Mas para que nós possamos sobreviver, para que tenhamos a permissão da Mãe-Natureza para continuarmos morando e usufruindo seu solo, pre-
cisamos que ela permaneça como a encontramos. Com água e ar puros e alimentos naturais em abundância. Para quem ainda não entendeu o recado: somente salvando o planeta, seus mares, sua fauna e flora, seu clima e toda biodiversidade aqui existente nos manteremos vivos. Como um câncer maligno, o ser humano está sendo bravamente retalhado e combatido pela natureza, utilizando de suas armas como se fossem drogas de uma quimioterapia: aumento da temperatura, chuvas em excesso, falta de alimento, terremotos, furacões. Reverter o quadro? Passar a ser algo benigno! Nessa guerra contra nossa existência, a Terra nos dizimará a fim de ter seu desenvolvimento natural, com todas as suas mudanças, durante bilhões e bilhões de anos. Provavelmente sem a nossa presença. Vamos “pedir desculpas” à natureza e prometer a ela que devolveremos o que roubamos?
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EDITORIAL Consumo consciente O consumo hoje vem tornando-se um dos grandes problemas causadores da destruição do meio ambiente. Por quê? Simplesmente porque todo o material necessário para a fabricação de celulares, computadores, roupas, carros, asfalto,casas etc., vêm da natureza; e como, a cada dia que passa, o mundo tem mais gente, a necessidade das indústrias de retirarem matérias-primas do meio ambiente torna-se mais agressiva. E para onde vai todo o material que descartamos? Para os bueiros, rios, para o ar que respiramos. Temos o costume de comprar coisa sem necessitarmos, sem verificarmos de onde veio aquele produto, e isso, ajuda bastante para a degradação de nossos recursos naturais.Não bastando este problema, o consumismo realizado da maneira que vem sendo feito, tem influência negativa na pobreza, aumentando as desigualdades sociais, danificando o meio ambiente e as condições de vida de pessoas mais pobres. Para termos uma idéia, nosso planeta possui aproximadamente 6,6 bilhões de pessoas, onde 1/3 tem acesso ao consumo. Se esta forma predatória Gonçalo Pavanello de consumir fosse igual para todos os 6,6 bilhões de pessoas do nosso planeta, iríamos precisar de quase 3 planetas Terra para satisfazer nossas necessidades! Então, o que queremos dizer é: o consumo precisa ser consciente. Precisamos ter a idéia de que não é simplesmente porque temos dinheiro que podemos comprar tudo o que vemos pela frente e ninguém estará saindo em desvantagem. É claro que nos sentimos bem quando compramos algo novo, mas o planeta Terra não está suportando mais a exploração do ser humano de seus recursos naturais. Qual seria a solução então? • Consumirmos somente o necessário; • Só comprarmos produtos de empresas que possuam responsabilidade social e ambiental assegurada; • Reciclar, reaproveitar e reduzir os produtos consumidos por nós diariamente; Algumas pessoas podem pensar: “Mas eu não vou deixar de consumir por causa de outras pessoas que são sabem controlar-se”. Este mesmo pensamento está sendo utilizado pelos países em desenvolvimento, que querem crescer e continuar poluindo para desenvolver-se assim como os países desenvolvidos já o fizeram em um passado não muito distante. É esse rumo que queremos para nosso planeta? Com certeza não. Então vamos começar a pensar e agir dentro de nossas casas, escolas, cidades sabendo que outras pessoas, assim como nós, estão fazendo o mesmo, para que possamos retribuir tudo o que a natureza oferece, sem nos cobrar nada em troca, na forma de gratidão e proteção. Portanto como diz o ditado popular: “As palavras voam, os exemplos frutificam”.
DIRETORES: REGINA PERES | regina.a.peres@uol.com.br GONÇALO PAVANELLO | gpavanello@uol.com.br Rua da Represa, 141 - CJ 24 A - 09641-030 Rudge Ramos - SBC - Fones: 4368-4722 / 3424-2066 jornal.intervalo@uol.com.br DISTRIBUIÇÃO GRATUITA EM SÃO BERNARDO DO CAMPO NOS BAIRROS RUDGE RAMOS - PAULICÉIA - TABOÃO TIRAGEM DESTA EDIÇÃO: 10 mil exemplares O conteúdo dos anúncios e os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.
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tempos modernos
Diversão no século XXI a Era digital Pense bem, e você o que faz para se divertir? Conforme definição do Aurélio, antigo pai dos burros, que, aliás, hoje mudou de pai, ele passou a ser o Google, diversão é: “Distração, recreio, passatempo./MilitarOperação ou manobra que tem por fim desviar a atenção do inimigo do ponto que se pretende atacar. Seja para se distrair, ou simplesmente “desviar” a atenção dos problemas do dia-a-dia para ser “atacado” no dia seguinte pelas contas a pagar, congestionamentos, filas e mais filas, desde as mais remotas épocas o homem necessita da diversão. A cultura local , os folguedos e festas tradicionais e a arte (musica, dança, teatro, escultura, pintura), essa mais presente nas classes abastadas, antes do início do século XX eram a diversão da época, mantendo características próprias de cada movimento e povo, tinham grande importância na formação geral dos indivíduos. No final da década de 20, início dos anos de 30, uma nova era tinha início, era a chamada Era da Cultura de Massas, que atingia a todas as classes sociais, o rádio, o cinema e a música popular começaram a chegar a todos, com o surgimento de equipamentos modernos, os novos meios de comunicação. A intelectualidade da época se preocupava em discutir os efeitos dos con-
teúdos, se haveria uma vulgarização da arte e os aspectos físicos e técnicos que esses novos meios poderiam causar em nossos corpos e mentes. O termo indústria cultural, em uso ainda nos tempos de hoje, vem dessa época, e seria de que modo a sociedade capitalista manipularia os indivíduos através dos meios de comunicação de massa, anulandolhes a individualidade e a capacidade crítica, formando uma massa homogênea que consumiria com mais facilidade poucos produtos culturais, produzidos em larga escala como na indústria tradicional. Na época, governos, anunciantes e empresários festejavam um novo e magnífico modo de ganhar votos, notoriedade e dinheiro. Desde 1817 , quando o químico sueco Jakob Berzelius, descobriu casual-
Eliana Angélica Peres D’Alessandro Socióloga, Pós Graduada em Cultura e Mestre em Artes
mente o selênio, elemento químico brilhante e luminoso, marcando o primeiro passo para a transmissão de imagens e alguns anos mais tarde, o inglês Willoughby Smith foi mais longe e descobriu que o selênio podia transformar energia luminosa em energia elétrica, possibilitando a transmissão de imagens por meio de corrente elétrica, a televisão sofreu transformações e adaptações que a foram transformando e popularizando até que em 1950 havia mais gente, nos EUA, vendo TV do que ouvindo rádio. A TV se popularizou ainda mais com o final da Guerra. O Brasil foi o primeiro país da América do Sul a implantar a televisão, em 18 de setembro de 1950. A televisão continuou imbatível até o princípio do século XX, quando um novo aparelho começou a incomodar sua “fama”, a queda da importância da TV para os brasileiros pode ser percebida nos índices de audiência, através da queda do número de televisores ligados. Os maiores exemplos são as novelas das nove, da TV Globo. Há alguns anos, elas ultrapassavam os 50 pontos de média facilmente. Hoje em dia, sofrem para ficar na casa dos 40. Uma pesquisa feita pelo Ibope mostrou que os jovens não se interessam mais pela TV como antigamente. O eletroeletrônico com maior presença nas casas brasileiras perdeu espaço para o com-
putador, sobretudo no grupo etário entre 10 e 24 anos de idade. Qual o preço que a indústria cultural nos cobrou? Tirou-nos a individualidade e agora, tira-nos a presencialidade. Agora pense bem? O que você faz para se divertir? Passa seu tempo livre no computador? Não creio que nos dias de hoje seja possível abandonar a modernidade e praticidade do uso dos novos meios de comunicação de massa, mas, será que estes estão tomando tudo o que nos resta? Não basta estarmos conectados no trabalho, na escola, nas compras e até mesmo no trânsito? Os espetáculos teatrais, musicais, a arte, a dança, o conversar presencial, já tão fora de costume podem ser resgatados? Procure aí no seu município ou cidade, veja a programação cultural gratuita oferecida por todos os municípios de São Paulo e do país. Conviva mais, saiba que, dançar visitar exposições, rir ou chorar com o teatro, ou andar simplesmente nos parques ao ar livre, conversar olho no olho ainda é possível. Reflita: ainda existe o calor do outro, do grupo de amigos ou família e este é o lugar onde a massificação e a impessoalidade não nos pode alcançar, onde nós podemos nos sentir verdadeiros como numa fotografia em preto e branco, sem retoques de Photoshop.
tecnologia A internet vai parar nos seus olhos, apontam pesquisas A revolução digital que, pelo menos desde 1995, vem nos trazendo uma nova forma de adquirir conhecimentos e se relacionar com pessoas e empresas pode, em pouco tempo, chegar a níveis que mais se assemelham a filmes de ficção científica. O grande termo hoje para quem trabalha com tecnologia da informação é mobilidade. Por enquanto, esSe termo está ainda muito relacionado com gadgets como telefones celulares e MP3 players. Com eles, é possível acessar a internet no meio da rua, sem precisar estar preso a um computador.
O detalhe é que, apesar de estar no meio da rua, o usuário desses gadgets está relativamente alheio ao que se passa ao seu redor. Geralmente, está com a visão e a atenção voltadas para a telinha do dispositivo. Algumas aplicações de realidade aumentada, integradas com GPS, já permitem uma interação um pouco maior desses dispositivos com o ambiente em que a pessoa está.
Somente para os seus olhos O desafio de integrar ainda mais as informações da grande
rede com as atividades cotidianas pode ser solucionado quando a internet for parar nos seus olhos. Imagine um par de óculos conectado à internet que integre o que você está vendo com as informações da rede. Se você vê uma pessoa na rua e ela tem um perfil no Facebook, por exemplo, um ícone pode aparecer junto a essa pessoa e, através de comandos gestuais, você poderia visualizar as informações que ela disponibiliza em seu perfil. Ou você vê uma loja e, sem precisar entrar, pode saber quais as peças estão à venda e
quanto custam. Se suas informações e preferências estão na rede, a loja saberá o que mais interessa e o sistema pode lhe mostrar apenas ofertas adequadas. Parece uma realidade muito distante? Pois já existem muitas empresas trabalhando com reconhecimento facial, RFID, miniaturização cada vez maior de chips, internet via Wi-Max, comandos por gestos, eyetracking etc. Em pouco tempo, juntar tecnologias e lançar dispositivos como esse pode se tornar perfeitamente viável. = WALMAR ANDRADE é jornalista
.....Caro leitor esse espaço é seu. Mande seu artigo que será publicado nas próximas edições.
SBC, FEVEREIRO 2010
saúde
Quando a ansiedade vira transtorno A ansiedade não é luxo pra ninguém Quase todo mundo, em determinada fase da vida, sente esse aperto estranho no peito. As mudanças enfrentadas ao longo da existência - de casa, emprego, chefe, escola, namorado e marido - causam um desconforto em relação ao amanhã. Mas, quando queremos controlar o futuro, precisamos tomar cuidado para que isso não se torne obsessão. Se isso acontece, é possível que se desenvolva uma doença chamada de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).”A pessoa que tem TAG se caracteriza por apresentar uma intolerância aliada à incerteza em relação ao futuro”, afirma o psiquiatra e mestre em neurociências e comportamento pela Universidade de São Paulo (USP), Geraldo Possendoro. Esse tipo de paciente sempre encontra uma razão para ficar ansioso, inquieto, cheio de preocupações e questionamentos acerca do que irá acontecer. Essa razão não precisa ser algo importante, como uma cirurgia. Pode ser um compromisso qualquer, como um encontro ou jantar de negócios. A patologia também interfere no cotidiano das pessoas afetadas, através de dificuldades para dormir, tensão e decorrentes dores musculares, principalmente na região posterior do pescoço, nos ombros e na fronte. Geraldo, que também é te-
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“É difícil diagnosticar o TAG, pois ele pode ser facilmente confundido com outras doenças, especialmente Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e Síndrome do Pânico. A diferença está na frequência do estado de ansiedade do paciente.”
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rapeuta, explica que a doença não é muito diagnosticada nos dias de hoje. “Eu acho que isso acontece porque vivemos numa era de ansiedade, com mudanças o tempo todo, e isso acaba fazendo com que se considere normal que a pessoa esteja sempre ansiosa”. Segundo ele, o paciente com TAG pode chegar ao consultório de um psiquiatra com apenas um sintoma aparentemente comum, e cabe ao médico investigar o comportamento apresentado. Um exemplo seria a pessoa que sente frequentes dores de cabeça e resolve procurar um neurologista, que descobre que tais dores são consequência de ansiedade e encaminha o caso para um psiquiatra. Esse psiquiatra deverá descobrir o porquê de tanta angústia. No caso descrito acima, o ideal seria que o paciente tivesse procurado pelo psiquia-
tra logo no início. “É comum, no Brasil, as pessoas procurarem o neurologista quando apresentam problemas de comportamento”, revela Geraldo. Tal equívoco ocorre por causa do tabu que ainda existe a respeito dos psiquiatras, quase sempre entendidos como “médicos que tratam loucos”, quando são, na verdade, profissionais especialistas em distúrbios comportamentais. É difícil diagnosticar o TAG, pois ele pode ser facilmente confundido com outras doenças, especialmente Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e Síndrome do Pânico. A diferença está na frequência do estado de ansiedade do paciente. Quem tem TOC ou Síndrome do Pânico pode apresentar crises de ansiedade - momento de tensão emocional que, em geral, ocasiona taquicardia, muita transpiração -, mas quem tem TAG está sempre ansioso e demasiadamente preocupado com o futuro, sofrendo por antecedência. Há dois tipos de tratamento para esse tipo de transtorno: uso de medicação ou técnicas de medicina comportamental. “Para mim, o melhor tratamento consiste numa combinação dos medicamentos e das técnicas, que são sempre mais importantes”, diz o psicoterapeuta. De acordo com ele, os remédios não têm muitos efeitos colaterais nem são aqueles mais fortes, tarja preta. Além disso, existem muitas técnicas medicinais para tratar a patologia, como respiração diafragmática, meditação e técnicas de relaxamento muscular. Para Geraldo, o progresso do tratamento depende dos esforços e da persistência do paciente. “Não acredito que a pessoa se cure completamente, mas após um longo período de investimento em medicações e terapia comportamental, alguns pacientes não precisam mais dos remédios”. Isso já é uma boa notícia para os pacientes. POR PRISCILLA NERY (MBPRESS)
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Deputado divulga novo site: orlandomorando.com.br
“Quanto mais informações, mais transparência”, Orlando Morando acredita na internet e a partir de agora além dos boletins que encaminha para os e-mails de amigos e simpatizantes prestando contas de suas ações, terá ainda outras ferramentas para se comunicar com o parlamentar e mandar suas opiniões, sugestões e até possíveis críticas. Orlando entra definitivamente na era da web e com o seu novo site www.orlandomorando.com.br, você encontra as notícias mais detalhadas sobre a sua atuação e ainda pode participar das redes sociais. O site do deputado está de cara nova, ganhou um novo layout, permitindo uma acessibilidade maior entre as pessoas e o deputado. No novo site é possível saber o que é realizado pelo parlamentar, ou seja, é uma importante forma da população acompanhar e ter acesso ao deputado sobre as suas atividades, podendo ter inclusive dados exclusivos. Acesse o site. Afinal de contas, “nosso objetivo é que cada vez mais estejamos próximos um do outro. E esta é uma forma honesta de prestar contas constantemente do que estamos fazendo.” Além do site, o deputado estadual Orlando Morando ainda possui um twitter (orlandomorando_) que é um meio transparente e de respeito ao eleitor que em tempo real sabe o que o parlamentar esta pensando e fazendo. O deputado também possui um blogger no qual compartilha opiniões e recebe sugestões. Vale a pena conferir, quanto mais informação da atuação do deputado, mais respeito por você. O site, o twitter e o blogger são ferramentas que tornam o deputado estadual Orlando Morando ainda mais acessível para a população, afinal de contas, as pessoas, o contato e os anseios delas é que são seus compromissos e prioridades.
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Percy Jackson e o Ladrão de Raios (dublado) - 12 Anos | 13h10B - 15h45 - 18h20 - 21h 23h35 A
Simplesmente Complicado 12 Anos | 13h50 - 16h35 19h15 - 21h50
O Fada Do Dente (dublado) - Livre | 12h50B
Toy Story 3 3D (dublado) Livre | 13h15B - 15h10 17h15 - 19h10
O Lobisomem 18 Anos |- 18h50 - 21h10 23h25 A
Um Olhar Do Paraíso 14 Anos | 12h45 B - 15h35 18h35 - 21h30
*A - Esta sessão será exibida SOMENTE Sábado (27/02). *B - - Esta sessão será exibida SOMENTE Sábado (27/02) e Domingo (28/02).
Os horários e a programação são fornecidos pelas distribuidoras de filmes. O Jornal Dmais não se responsabiliza por mudanças de última hora.
Música... CÉU Dia 20/03 Sábado, às 20h. A cantora e compositora apresenta o seu mais recente trabalho: Vagarosa. O repertório abarca desde o samba – como em Sobre o Amor e Seu Trabalho Silencioso e Vira Lata – até o reggae – como em Cangote, Cumadi, Cordão da Insônia, entre outras. Céu se vale de arranjos que contam com harmonias elaboradas e roupagens instrumentais sofisticadas, valorizando a potencialidade de sua voz. No Espaço de Eventos. Acomodação em mesas e cadeiras. R$ 20,00 [inteira] R$ 10,00 [usuário matriculado no SESC e dependentes, +60 anos, professores da rede pública de ensino e estudantes com comprovante] R$ 5,00 trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes]. SESC Santo André - rua Tamarutaca, 302 Vila Guiomar - F. 4469-1200
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Há 26 anos, o simpático Marcelo Nakamura serve os deliciosos salgados, entre eles a coxinha que é o carro chefe, seguido pelo espeto de frango, quibe, os bolinhos de carne, ovo e bacalhau. Tem também o churro de doce de leite, recheado com capricho, servido pelo sorridente Marcelo, sempre com seu famoso cumprimento: Hi! Para conferir, não deixe de passar na rua Laurindo Adamo, 4, em frente a Igreja São João Batista, conhecido como Largo de Rudge Ramos, dentro do estacionamento de um antigo supermercado. Marcelo começa fritar às 12h30 e termina lá pelas 20h30. Contato pelo telefone 92526195.
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SBC, FEVEREIRO 2010
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cultura e lazer
Sensação triplicada Teatro...
Tubarões em sua direção, batalhas saltando da tela e a sensação de voo livre em um precipício. Coloque seus óculos polarizados e curta a emoção do cinema 3D Em busca de atrair o público e aumentar as bilheterias para as telonas, a indústria cinematográfica tenta reinventar as salas de exibição promovendo nesses ambientes um espaço para passar uma experiência exclusiva. Na era da pirataria e sites que permitem baixar gratuitamente filmes pela internet, a tecnologia tridimensional ganha uma releitura e volta aos cinemas, seduzindo cinéfilos e curiosos para conferir a evolução da sétima arte.
Ao longo da história Embora seu início seja polêmico, acredita-se que a primeira exibição pública de filme em 3D foi realizada pelos irmãos Lumiére, em 1903. Com o título L’Árrivée du Train, tinha cerca de um minuto e mostrava a chegada de um comboio a uma estação. Durante a década de 50, as projeções 3D surgiram com a promessa de salvar o mercado cinematográfico, em baixa depois da chegada da televisão. O filme Bwana Devil (1952) tornou-se um sucesso e os estúdios aderiram a tecnologia lançando mais de 60 filmes. Com a invenção do IMAX 3D nos anos 90, o cinema sofreu um novo boom, absorvendo a tecnologia que era usada não só nas grandes projeções,
mas também em exposições e parques de diversões. Ainda sim, não emplacou. Depois do sucesso de Avatar - recorde de bilheteria na história do cinema americano, com mais de 2 bilhões de dólares -, acredita-se que o 3D voltou com força total, trazendo as grandes produtoras de Hollywood com os olhos para a tecnologia. Hoje em dia, são quatro tipos de sistema de exibição tridimensional. O anágrifo é o mais simples, pode ser projetado em qualquer tipo de tela e necessita dos óculos de lente azul e vermelha. O Dolby Digital utiliza uma tela branca com um tratamento especial perolizado, que a torna mais cara. O Real D, atingindo 97% do mercado, tem a película refletida em uma tela prateada (adotado pela rede Cinemark). Por último o IMAX, com tela maior, possui duas faixas de filmes que correm simultaneamente pelo mesmo projetor, necessitando também de óculos polarizados.
nais têm mostrado força e representam 8% do valor arrecadado e 5,5% do público, encerrando 2009 com R$ 79 milhões.
O primeiro versão 3D da trilogia de Toy Story
O que vem por aí... Confira algumas películas que passarão pelos cinemas brasileiros em 2010: Com estreia prevista para a última semana de fevereiro, os estúdios da Pixar inicía o lançamento da série Toy Story, que conta as aventuras do boneco cowboy Wood, agora em formato 3D. A sequência, Toy Story 2 vai para os cinemas dia 5 de março e fechando a sequência, o terceiro filme (Toy Store 3), programado para 25 de junho, com a opção de ser assistido em formato Disney Digital 3D e IMAX 3D.
Em 26 de março, a DreamWorks Animation entra em cartaz com a animação Como Treinar o Seu Dragão (How to Train Your Dragon), baseado no livro infantil de Cressida Cowell. A história apresenta um mundo mítico para contar sobre um filho de um chefe viking que para ser iniciado na hierarquia da tribo precisa capturar e matar um dragão. Ansiosamente aguardado pelo público e crítica, a clássica obra de Lewis Caroll, Alice no País das Maravilhas (Alice in Wonderland), estreia 23 de abril nos cinemas brasileiros. Além do formato 3D, o
diretor Tim Burton, pretende eternizar a personagem com a participação de Mia Wasikowska no papel de Alice e Johnny Depp, encarnando o Chapeleiro Maluco. Pelos trailers divulgados, os efeitos especiais e as animações prometem agradar o espectadores.
Alice no País das Maravilhas apresenta um mundo onírico e nonsense Com um enredo que mostra a união de um alienígena com um humano em busca de salvar um planeta alienígena, o longa A Batalha por T.E.R.R.A (Battle for
O ogro Shrek fecha a série em salas tridimencionais
T.E.R.R.A) é lançado em 21 de maio nos cinemas. O filme aborda temas como amizade, sacrifício e alerta para a necessidade da defesa dos recursos naturais do planeta. Já a quarta e última franquia da série, Shrek Para Sempre, não poderia ficar de fora e adere ao formato 3D. Com estreia para 9 de julho, a animação dirigida por Mike Mitchell mostra que, depois de várias aventuras, o ogro virou homem de família e vive tranqüilo em seu povoado, isso até assinar um contrato com o falante Rumplestiltskin, resultando em uma tragédia. Bem humorada, claro!
Alice no País das Maravilhas apresenta um mundo onírico e nonsense
De acordo com o Sindicato das Empresas Distribuidoras Cinematográficas do Rio de Janeiro, o país possui 2376 salas de cinema, sendo 101 com a tecnologia 3D. Na bilheteria, as salas tridimensio-
Infantil... SESC SANTO ANDRÉ ESPECIAL PALCO & PICADEIRO
REPRISE 28/02 a 14/03. Domingos, às 15h. Ao chegarem no local de sua apresentação, dois palhaços descobrem que foram contratados para o mesmo local, no mesmo horário, pela mesma pessoa. Depois de infrutíferas tentativas de provar um ao outro sua prioridade no picadeiro tomam uma decisão: por honra de seu fiel público, realizarão este trabalho juntos. Mas como uma coisa eles não contavam. No decorrer do show, descobrem que juntos seus talentos se multiplicam! Direção e interpretação: Domingos Montagner e Fernando Sampaio.60 minutos.
JOÃO E O PÉ DE FEIJÃO Dia(s) 28/03, 04/04, 11/04, 18/04, 21/04, 25/04 Domingos e feriado, às 15h. João é um menino pobre que troca o único bem da família, a vaquinha Mimosa, por alguns feijões mágicos. Os feijões brotam e nasce um enorme pé de feijão, que chega até o céu. João sobe e descobre o castelo do Gigante, a galinha dos ovos de ouro e a harpa, analogias para a maturação da criança que descobre o trabalho, a independência e a arte. Direção: Carla Candiotto Com: Rodrigo Matheus e Ricardo Rodrigues. 60 minutos.
Teatro do SESC Santo André rua Tamarutaca, 302 - Vila Guiomar - F. 4469-1200 e-mail: email@santoandre.sescsp.org.br LIVRE R$ 3,00[inteira]R$ 2,00[usuário matriculado no SESC e dependentes, +60 anos, professores da rede pública de ensino e estudantes com comprovante]Grátis[trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes]
tes) , “Beijar na Boca” (Cláudia Leitte), entre outros.
Livro Nora Roberts – Musas
de aprender as sutilezas da arte da conquista...
Duas histórias sobre homens que conheceram o verdadeiro amor pela primeira vez... ao encontrarem e se apaixonarem por suas musas inspiradoras.
DVD Jorge & Mateus “Sem Cortes”
A mulher de Sullivan As mulheres jamais negavam os desejos de Colin jamais. Cass, porém, o deixava intrigado. Apesar de ter uma personalidade forte e uma beleza encantadora, era a inocência dela que o impedia de ser mais incisivo. Como artista Colin dominava todas as técnicas da pintura, mas havia chegado o momento em que, como homem, teria
A dupla de maior sucesso do segmento sertanejo universitário. Novo DVD gravado ao vivo em Goiânia. Todos os grandes sucessos da carreira registrados em um DVD “Sem Cortes”, incluindo “Voa Beija-Flor”, “Vou Fazer Pirraça”, “Mistérios”, “De Tanto Te Querer” e muito mais!!! Além dos sucessos da dupla, sucessos de outro segmento interpretados por eles, como: “Ilariê” (Xuxa), “Praieiro”(Jammil e Uma Noi-
CD Seal – Edição Deluxe Após o enorme sucesso de seu último álbum Soul de 2008, Seal está de volta com Hits – uma coletânea com os maiores sucessos de sua carreira. Ele que é destaque nas paradas internacionais, interpreta um repertório basicamente dançante e romântico. A edição especial do novo álbum Hits abrange a carreira de 20 anos do artista e é composto de trinta e quatro músicas dentre seus maiores sucessos, com destaque para duas faixas inéditas, e as faixas memoráveis como Crazy e Kiss From a Rose e Killer, que lançaram o artista no mercado mundial em meados dos anos 90.
Filme O homem que mirava cabras Bob Wilton (Ewan McGregor) é um jornalista que passa por problemas pessoais: seu casamento está arruinado e ele não tem a criatividade que esperava possuir para escrever um romance. Até que percebe estar diante da história de sua vida quando conhece Lyn Cassady (George Clooney), um agente das Forças Especiais Americanas que diz ser membro de uma unidade secreta que tem como meta pôr fim à guerra. Ocorre que o fundador dessa unidade desapareceu, e as pistas levam a um soldado psicótico do grupo que distorceu o objetivo da missão a fim de servir aos seus próprios propósitos.
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Cozinha & Cia
A enxurrada de informações sobre beleza, estética e afins que recebemos todos os dias, nos coloca em xeque sobre padrões externos, fazendo com que travemos uma corrida muitas vezes desnecessária, em busca da beleza ideal. O ideal mesmo é estar ciente de que em cada forma insere-se um conteúdo que não é menos importante nem menos cobiçado por todos. É inegável a importância de nos sentirmos bem frente a nós mesmas. A verdade nua e crua mostrada no espelho, desfilando verdades sobre as quais nos tornamos escravizadas. Porém, entre mulheres turbinadas, silicones em borbulha e malhações exageradas, há de existir também a busca singular pelo equilíbrio do corpo e da alma. Alimenta-se o corpo e esquecese da alma. E a alma feminina, mais do que incansavelmente celebrada, reflete sobre aspectos físicos incapazes de serem disfarçados, ou mesmo conseguidos por dietas mirabolantes ou fórmulas lunáticas.
Dia Internacional da Mulher Momento de reflexão e busca da auto estima...
A mulher, sempre celebrada, reverenciada por sua capacidade de perpetuar a própria espécie, alçou vôos muito mais altos e ainda assim não perdeu a capacidade de ser uma mulher feminina. A mulher, este ser complexo, detentora da
chave da vida, busca incessantemente estar bela para poder completar com maestria a missão que apenas a ela foi dada cumprir. No desempenho vibrante de vários papéis sociais, profissionais e familiares, à mulher também é guardado um dia internacional de home-
nagens. Mulher é mulher em qualquer lugar do mundo. De todas as formas, em todas as cores, em toda religião ou na falta dela, mulher merece ser tratada como a rainha de todos os seres. Portanto mulher: exerça a sua beleza. Seja prudente, cautelosa e sensata. Alimente a prole, espalhe sua alegria e nunca se esqueça de olhar primeiro para dentro de si mesma. Passeie pelo seu interior e deixe que a sua beleza aflore. Tente modificar antigos hábitos que não lhe trazem bons resultados. Continue na sua luta pelo peso ideal, mas nunca se esqueça de manter o equilíbrio e alimentar a alma. Viva com alegria e aproveite todos os seus dias. Comemore o seu dia internacional e não se esqueça de dar parabéns à figura espetacular e interessante que se coloca na sua frente quando você está voltada a um espelho qualquer. Parabéns! Parabéns pelo seu dia, MULHER.
Flan de Iogurte com calda de maracujá Ingredidientes 2 copos de iogurte natural 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor 1 xícara (chá) de suco de maracujá 1 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de água
Calda 1/2 xícara (chá) de suco de maracujá 1 xícara (chá) de açúcar 1/2 colher (sopa) de amido de milho 1 xícara (chá) de água Modo de preparo Bata no liquidificador todos os ingredientes do flan menos a gelatina que você terá de juntar 1/ 2 xícara de água e levar em banho-maria até derreter, só então depois de derretida a gelatina juntar ao flan, bater novamente e colocar numa fôrma com furo. Deixe endurecer na geladeira. Calda Misture o suco, o açúcar e o amido de milho, dissolva-os na água e leve ao fogo até engrossar. Por fim jogue esta calda em cima do flan. Você pode substituir o maracujá por 2 polpas de manga, morango ou suco de laranja. Se desejar decore com sementes de maracujá.
Dicas
& TRUQUES
Manchas de maquiagem: Pó facial e base, retirase com vinagre branco. Se o tecido for de seda, faça-o com água oxigenada de 20 volumes. O blush, retire com álcool puro. Se é rebelde, com algodão embebido em éter, deixe atuar uns minutos, repasse com um pano úmido.Se a mancha é reticente, passe vaselina líquida e logo lavea.
Baton na roupa: 1. Aplique removedor não inflamável (tipo benzina) no avesso do tecido. 2. Ponha toalhas de papel ou tecido embaixo da área manchada (ou seja, embaixo da mancha, uma vez que você está aplicando removedor no avesso). 3. Se não sair totalmente, use um produto para pré-lavagem e enxágüe. 4. Se ainda não funcionar, esfregue a área manchada com detergente líquido (aquele de
co e pressione sobre a mancha esfregando um pouco, a mancha vai escurecendo e clareando até sumir por completo.
Jóias:
lavar louça) e lave com água morna. 5. Embeber um pedaço de algodão no álcool e esfregar sobre a mancha, as vezes nem precisa ser lavado a peça de roupa, só o álcool já retira a mancha. Manchas de gordura, óleo e produtos similares, respingados sobre a roupa devem ser cobertos por talco ou maizena o mais rápido possível. Deixe a mancha coberta pelo menos 15 minutos. Quando a gordura tiver sido absorvida, escove bem o local. Manchas de sangue no edredom ou colchão: Embeba um pedaço de algodão em amonía-
Limpeza de anéis e colares de ouro: coloque as jóias num instante em um recipiente com água morna a qual se acrescentará um detergente para roupa fina. Depois enxágüe, seque e esfregue com uma flanela. Para dar mais brilho há duas maneiras: 1) deixar de molho com suco de cebola durante duas horas e depois secá-las bem; 2) mantê-las de molho, por 3 horas, em leite morno. Não guarde jóias umas sobre as outras. Pérolas, pedras e metais preciosos têm diferentes graus de dureza e podem ser arranhados. O ideal é embrulhá-las em papel de seda, veludo ou camurça
Limpeza: Para retirar o cheiro de mofo do armário Ferva um litro de vinagre e despeje em uma vasilha sem tampa, coloque dentro do guar-
da-roupas com as portas fechadas por até três horas. Após retirar a vasilha, passe um pano molhado no vinagre por dentro e por fora do móvel. Deixe-o aberto por várias horas para que seque bem. Para limpar os tapetes ou carpetes, para que mantenham as suas cores vivas, espovoneie com sal grosso e logo escovar com suavidade, empregando uma escova de pêlo flexível para que os grãos penetrem bem. Aguardar 20 minutos e logo passe o aspirador. Odores desagradáveis na geladeira, desaparecem com um pouquinho de algodão embebido em baunilha. Limpar, afastar alguns insetos e purificar o ambiente: 1 litro de álcool, colocar dentro dele um punhado de canela em pau, e cravo, deixar tampado por 3 dias. Para usá-lo, basta colocar em um borrifador, e passar, ou borrifar onde quiser. Pode passar até em alguns móveis, e deixa um cheirinho delicioso na casa.
Salada Primavera Ingredientes - 1 alface romana - 1 xícara (chá) de maçã ácida cortada em cubos, sem a casca - 1/2 xícara (chá) de maionese light - 1 lata de atum light em lascas - 1/2 cebola picada - salsinha picada - sal e pimenta-do-reino a gosto - 1 pepino em fatias finas - 1 beterraba cozida, cortada em fatias finas Modo de Preparo Forre uma saladeira com folhas da alface e acrescente os outros ingredientes. Tempere a gosto.
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Acesso ao centro de felicidade do seu cérebro Informações ocultas de vocês por décadas Pete Sanders Junior
Imaginem ser capazes de sentir-se melhor em segundos sem álcool, nicotina, drogas ou qualquer outro tipo de aditivo que consumam. Pensem como suas vidas mudariam se soubessem o modo de auto-desencadear os mecanismos de elevação do humor cerebral com naturalidade e sem nenhuma química ou droga. Essa técnica deveria ter estado acessível para vocês há décadas, e ensinada em todas as escolas. Em vez disso, hoje ocorre a dor do vício e da dependência de produtos químicos — não somente a de drogas pesadas, mas também de cigarros e a de prescrições médicas tais como os remédios para depressão, ansiedade e outros males que, supostamente, fazem as pessoas se sentirem mais animadas. Por que motivo estão acontecendo tal conspiração e tal estratagema? Porque não há vantagem alguma em as pessoas terem consciência de se sentirem melhor por si próprias, mas apenas vendendo-lhes um produto por toda uma vida ou por alguns anos. A finalidade do álcool, do tabaco e das companhias farmacêuticas é manter a humanidade escravizada, ainda que um caminho natural para a libertação tenha sido descoberto há décadas. Estou me empenhando para reverter tal processo em meu novo livro, Acess Your Brains’s Joy Center, publicado originalmente pela Free Soul Publishing. Baseado em meus estudos no Instituto Tecnológico de Massachusetts e, em meus vinte anos de pesquisa corpo-mente, descobriu-se um
método rápido e simples para auto-desencadear os mecanismos de elevação natural do humor cerebral. Com base nas pesquisas sobre o cérebro que estavam perdidas por quase quarenta anos, a técnica [acrescida de ilustrações] demonstra-lhes como cuidar mentalmente dos núcleos septais da área do septum pellucidum do cérebro sem recorrer a artifícios ou substâncias químicas externos. A conexão entre a área septal [situada no meio da testa, no nível inter-frontal] e a elevação do humor foi primeiramente descoberta pelo dr. Robert Heath, decano recluso da Universidade de Tulane, durante seus experimentos na década de 1950. Dificuldades advindas do surgimento da tecnologia dos eletrodos e a descoberta de drogas podero-
sas como o LSD (dietilamida do ácido lisérgico) obscureceram as pesquisas de Heath. A implantação de eletrodos foi custosa e arriscada, enquanto que o LSD oferecia a possibilidade de que produtos químicos em quantidades bastante pequenas pudessem afetar o cérebro. O resultado foi o de que quase todos os esforços científicos concentraram-se em drogas para elevação dos humores, sendo uma das mais recentes os antidepressivos. Meu método propicia outra opção. Combina as descobertas de Heath com as técnicas de visualização mente/corpo de modo que as pessoas possam aprender a elevar seus humores por si próprias. Quando se sabe essa técnica simples, pode-se auto-desencadear um sentimento de bem-estar sem efeitos quími-
cos colaterais. E o melhor de tudo é que ele é grátis (não é necessário comprar nenhuma pílula, bebida ou cigarro). Uma vez tendo-se descoberto a localização exata da área septal em seus próprios cérebros e sabendo como cuidar dela mentalmente, a capacidade de desencadear um sentimento de bem-estar é o que se conquista para a vida. A técnica pode ser válida mesmo quando não se fuma, nem se bebe, nem se usa substâncias estimulantes. Muitas pessoas podem ser altamente dependentes (sem duplo sentido ou sem brincadeira) de pizza e chocolate para se sentirem melhor. Tais alimentos também têm seus efeitos colaterais, armazenando gordura na constituição física do indivíduo. Falando sério, ser obeso é uma preocupação im-
portante em nossa sociedade atual. Nós temos sido propagandeados por indústrias que nos impingem produtos para perda de peso e até produtos químicos mais nefastos mascarados de medicamentos. O capítulo Five Simple Steps for In-Joying Your Diet, do livro citado, combina o Toque da Felicidade com estratégias de controle de peso fáceis e eficazes. Esse capítulo e o seguinte fornecem especificidades para reduzir a dor, a fumaça, o consumo de álcool e o abuso de substâncias para aqueles que precisam lidar com questões como excesso ou perda de peso, cigarros ou abuso de drogas. Possivelmente, a melhor parte do livro é Quick Reference Guides, que ajuda o leitor a localizar rapidamente as especificidades de uma técnica. Saber estimular sua área septal é uma porta de entrada para um novo alvorecer. Suas tecnologias interiores podem revolucionar suas capacidades para lidar com desafios e pode abastecê-los com novos níveis de liberdade e felicidade. No meu meu livro Acess Your Brains’s Joy Center, empenhome em fazer público este segredo perdido por décadas a fim de tornar esse segredo, oculto por décadas, e oferecer uma vida melhor a todos. Juntos, poderemos fazer uma diferenciação para evitar que as forças que pretendem tirar proveito da dor da Humanidade, aplicando os métodos tradicionais que não curam mas somente aliviam, escravizem futuramente as novas gerações.
Saiba como emagrecer e manter o corpo em forma A preocupação com o ideal de corpo perfeito tem trazido transtornos para muitas pessoas. Isso porque muitas delas estão preocupadas em perder peso, mas não em equilibrar uma dieta saudável. Segundo a nutricionista, Lélia Sá, para emagrecer sem prejudicar a saúde e manter os resultados a palavra chave é equilíbrio. A nutricionista garante que para atingir o corpo desejado não é necessário sofrimento. O cardápio pode e deve ser bem variado e não há motivos para excluir totalmente da dieta itens como pão, macarrão, biscoito e bolos como muitas
pessoas pensam. Caso uma pessoa não se alimente de forma adequada, o organismo estará exposto a um quadro chamado de desequilíbrio nutricional no qual a maior conseqüência é a compulsão alimentar seguida da fome oculta. A nutricionista, Karla Jeane, explica que a compulsão alimentar também é motivada por fatores emocionais que levam a um quadro de ansiedade intensa e algumas funções fisiológicas podem ser comprometidas como no caso do intestino. Por isso, cuidar para o bom funcionamento deste órgão é imprescindível.
A perda de medidas está diretamente relacionada com a qualidade de vida. Por isso não se deve abrir mão de uma alimentação balanceada e completa ao longo do dia. Preocupar-se com o corte de calorias antes da saúde é um fator que leva ao insucesso de muitas dietas por aí. Para não errar e frustrar os seus planos de chegar ao verão com o corpo em forma e com saúde é preciso seguir algumas dicas orientadas por quem entende do assunto: o profissional de nutrição. FONTE: PROGRAMA VIVER BEM
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artigo
Maturidade antecipada A adolescência é uma fase de formação de identidade e mudanças físicas. A gravidez é um período que envolve várias alterações físicas e psicológicas. Juntas, adolescência e gravidez, podem acarretar sérias consequências para os jovens, que não estão preparados para assumir tal responsabilidade. Saem de casa, cometem aborto ou deixam os estudos O acesso à informação e a orientação para o uso de contraceptivos são as únicas formas de combater e prevenir a gravidez na adolescência. Tudo isso só é possível por meio de ações educacionais e de saúde pública. Não basta ter informação se o acesso à consulta, ao aconselhamento ou ao preservativo é dificultado. Em 2008, o Estado de São Paulo apresentou queda de 36% (dados Fundação Seade) no número de adolescentes WILLIAM DIB grávidas em comparação com 1998. Com investimentos em políticas públicas, São Bernardo também apresentou queda: em 2003, registrou-se 1.678 gestantes adolescentes e, em 2008, 1.401. As unidades de saúde ofereciam grupos de orientação sobre Planejamento Família, todo tipo de contraceptivo e ganharam ginecologista, pediatra e hebiatra (médico especializado em adolescentes). Os médicos foram capacitados para orientar os jovens desde a questão do planejamento familiar até a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis. Em 2004, foi criado o Ambulatório de Gravidez Precoce com objetivo de amparar à adolescente de até 15 anos, prevenir a segunda gravidez e reduzir ainda mais o número de jovens grávidas com atendimento especializado. A adolescência é o momento de formação escolar e de preparação para o mercado de trabalho. Uma gravidez nessa fase pode significar atraso ou interrupção desses processos, podendo comprometer o desenvolvimento profissional e causar frustração. William Dib Médico cardiologista e prefeito de São Bernardo de 2003 a 2008 www.williamdib.com.br / drdib@williamdib.com.br
PARA ANUNCIAR LIGUE: 4368-4722
O deputado Orlando Moando e o vereador Estevão Camolesi recepcionados pelos pais dos integrantes da ex banda mirim
Deputado estadual Orlando Morando visita a ex banda mirim O deputado estadual Orlando Morando visitou no sábado (20/02), em São Bernardo do Campo, a ex banda mirim da cidade, sediada onde já foi a banda Carlos Gomes. A visita ocorreu durante um dos ensaios da banda e contou com a presença além do deputado Orlando Morando, do vereador de São Bernardo do Campo Estevão Camolesi e também das
mães dos alunos. Durante a visita o deputado estadual Orlando Morando conversou com as mães, um dos assuntos discutidos foi sobre a atual situação da ex banda mirim. Após ouvir as mães foi decidido que eles irão ajudar na confecção do estatuto da banda para criar uma personalidade jurídica para ela. A partir disso eles correrão atrás de empresas privadas.
O deputado estadual Orlando Morando firmou um compromisso pessoal para dar uma ajuda para viabilizar recursos para que esse belíssimo trabalho musical e social não deixe de existir na cidade de São Bernardo do Campo. Ao final, o deputado assistiu ao ensaio das crianças que fizeram uma linda apresentação em homenagem para Orlando Morando.