833 New Vestnik NY

copyright © 2022 by El Mar Media & Publishing, Inc. All rights reserved.

Published and printed in USA All design and art work created by NewVestnik is sole property of the publisher.

requests for permissions and reprints must be made in writing. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. The publisher accepts no liability for any material supplied by advertisers (including text, representation and illustrations) and advertisements printed.

аппетитных блюдa из творога

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Мякоть тыквы – 0,5 кг;

• Творог средней жирности – 1 пачка (300-350 г);

• Мука – 1 стакан;

• Кефир – 0,5 стакана;

• Яйцо – 1 шт.;

• Сахар – по вкусу;

• Соль – по вкусу

• Масло подсолнечное или оливковое –

для жарки;

• Сметана или йогурт без добавок – для

подачи;

• Петрушка и кинза – для подачи.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

• Тыкву натереть на средней тёрке; • Смешать с творогом, яйцами, солью, сахаром, кефиром и просеянной через мелкое сито мукой; • Тщательно перемешать и замесить тесто;

• При помощи столовой ложки сформировать оладушки;

• Обжарить на небольшом количестве подсолнечного или оливкового масла до золотистого цвета со всех сторон;

• Подавать со сметаной, йогуртом и мелко нарезанной свежей зеленью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Огурцы длинные – 4 шт.;

• Творог жирный – 1 пачка (300-350 г);

• Лосось консервированный –

1 банка;

• Соль – по вкусу;

• Смесь молотых перцев – по вкусу;

• Лимонный сок – для заправки;

• Зелень – для подачи.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Творог жирный – 1 пачка (200-250 г);

• Помидоры с плотной мякотью –

3 шт.;

• Яйца – 2 шт.;

• Чеснок – 4-5 зубков;

• Сметана средней жирности – для

заправки;

• Соль – по вкусу;

• Смесь молотых перцев – по вкусу;

• Кинза – 2-3 веточки;

• Петрушка – 2-3 веточки.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

• Огурцы вымыть;

• Просушить;

• Произвольно нарезать;

• И перебить блендером;

• Заправить лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу;

• Перемешать до однородной массы;

• Отправить в холодильник на полчаса;

• Творог приправить солью и смесью молотых перцев;

• Взбить до кремообразной консистенции;

• Суп разлить по тарелкам, сверху выложить взбитый творог и кусочки лосося; • Посыпать мелко нарезанной свежей зеленью; • Подавать к столу с сухариками, тостами или гренками.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

• Яйца отварить вкрутую;

• Остудить;

• Очистить;

• Нарезать небольшими кубиками;

• Помидоры вымыть;

• Просушить;

• Нарезать точно также, как и яйца;

• Выложить в миску;

• Добавить творог;

• Чеснок очистить;

• Пропустить через пресс или натереть на мелкой тёрке;

• Смешать с остальными ингредиентами;

• Добавить измельчённую петрушку и кинзу;

• Приправить солью и смесью молотых перцев;

• Заправить сметаной;

• Перемешать и подать к столу.

Ногти нуждаются в вашем внимании не меньше, чем волосы и кожа. Если боитесь, что придется вложиться в дорогостоящие уходовые средства, спешим вас обрадовать – все необходимое для крепких ногтей есть на кухне. СРЕДСТВО 1: МОРСКАЯ СОЛЬ У морской соли уникальный состав – не зря ее рекомендуют добавлять в ванную или применять для полоскания горла во время болезни. Однако это далеко не все возможные сферы использования морской соли. Также она пригодится для восстановления здоровья и блеска ваших ногтей. Чтобы укрепить ногтевую пластину и смягчить кутикулу, сделайте специальную ванночку: налейте в глубокую миску 200 миллилитров теплой воды, растворите в ней две чайные ложки морской соли и подержите пальцы в течение 10 минут. Также при желании можно добавить эфирное масло. Если ногтевая пластина очень слабая и хрупкая, процедуру следует проводить один раз в два дня на протяжении месяца. Для ногтей, которые находятся в нормальном состоянии, достаточно будет одного раза в неделю. СРЕДСТВО 2: КОКОСОВОЕ МАСЛО Кокосовое масло является универсальным продуктом, оно широко используется не только в пищевой промышленности, но также в косметологии и народной медицине. В его составе содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, полезные витамины А, С, Е и гиалуроновая кислота, которая является природным увлажнителем. Нейл-мастера рекомендуют обязательно включать кокосовое масло в уход за ногтями и кутикулой, ведь оно обеспечивает поразительный результат: укрепляет, увлажняет, препятствует расслаиванию пластины, эффективно борется с ломкостью, стимулирует процессы роста и обновления, помогает устранить грибковую инфекцию. Перед тем как приступать к оздоровительной процедуре, масло нужно

оказывать комплексное оздоровительное воздействие на весь наш организм, в том числе и на ногти. Средство укрепляет ногтевую пластину и гарантирует защиту от грибковых инфекций. Обратите внимание, что использовать уксус в чистом виде не рекомендуется, так как он достаточно агрессивен. Лучше разводить средство с водой в пропорции один к одному и уже готовую смесь использовать в качестве ванночки. СРЕДСТВО 4: ПИВО Пиво – очень востребованный напиток в бьюти-индустрии. Его включают в состав масок для волос, а также используют для укрепления ногтей. В состав хмельного напитка входят такие полезные для ногтевой пластины вещества, как селен, фосфор, калий и биотин. Чтобы приготовить целебную ванночку, смешайте в одной миске 200 миллилитров пива, 200 миллилитров яблочного уксуса, 50 миллилитров теплого оливкового масла. Опустите ногти в смесь полезных компонентов и держите не менее 15 минут. Чтобы увидеть положительный результат от процедуры, ее следует проводить не раз в месяц, когда вспомнили, а регулярно – каждые три дня на протяжении четырех недель. СРЕДСТВО 5: РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО Частый контакт с водой, моющими средствами, агрессивной бытовой химией (да-да, мы помним, что нужно надевать перчатки) отрицательно сказывается на состоянии рук и ногтей. Кожа становится сухой, начинает трескаться, шелушиться, что доставляет весьма дискомфортные ощущения. Чтобы уберечь руки от жесткой воды, нанесите на ладони несколько капель растительного масла и сделайте легкий массаж. Благодаря этой нехитрой процедуре на руках появится защитная пленка, которая убережет кожу от потери влаги, а также сделает ее гладкой, мягкой и эластичной. Ногти также получат свой бонус – станут красивыми и блестящими. СРЕДСТВО 6: ВИТАМИН Е И МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА Возможно, вы замечали, что эти два компонента чаще всего встречаются в составах кремов для рук и ногтей. Их не зря используют при создании уходовых средств: масла питают сухую кожу, а экстракт чайного дерева производит антибактериальный эффект, защищает кожу от грибка и прочих инфекционных заболеваний. Понадобится лишь несколько капель, чтобы добиться положительного результата. Перед сном нанесите средство на кожу и ногти, наденьте хлопковые перчатки, а утром снимите и насладитесь эффектом – бархатные руки и сияющая ногтевая пластина. СРЕДСТВО 7: СОДА После использования декоративных лаков на ногтях часто остается некрасивый желтый налет. Чтобы его устранить, воспользуйтесь обычной пищевой содой, которая есть на каждой кухне. Большой плюс состоит в том, что сода поможет решить не только эту проблему, но также ряд других. Она укрепит ногти, а благодаря антисептическим свойствам защитит руки от появления грибковой инфекции. Также сода, при необходимости, сможет отбелить ногтевую пластину – для этого ее нужно использовать в виде густой пасты. И не забудьте про укрепляющие ванночки с содой. Налейте в миску 250 миллилитров теплой воды, добавьте чайную ложку средства, дождитесь, пока оно растворится, и опустите пальцы в емкость на 15 минут. По окончании процедуры промокните руки сухой салфеткой. Оздоровительную процедуру для ногтей нужно проводить трижды в неделю.

потребностях и дополнительных вариантах, таких как продолжительность жизни Большинство людей делают ошибочный выбор времени для начала получения пособий по социальному обеспечению (Social Security) 70% американцев принимают неправильные решения Это стоит в среднем около $120,000 долларов на семью SocialSecurity – комплексный и запутанный предмет, включающий набор сложных юридических документов! Он включает почти 3,000 правил, и у типичной пары есть более чем 9,200 возможных стратегий Работая с нашими экспертами по Social Security, вы получите отличный сервис, сэкономите время и деньги

Что Вам нужно знать о Social Security? Существует МНОГО вариантов, когда подавать на пособие по социальному обеспечению Поэтому не ограничивайте себя тремя стандартными вариантами подачи

предлагаются

США

пригороде Филадельфии, Пенсильвания Мы получили престижный национальный сертификат советника по социальному обеспечению Этот сертификат является единственной аккредитованной программой социального обеспечения в стране Правильный выбор Social Security для вас и вашей семьи весьма сложная задача Liberty Medicare поможет вам максимизировать пособия по социальному обеспечению.  Используя нашу консультацию, Вы получите персональный Social Security отчет, базирующийся на ваших ответах на наш вопросник. Мы объясним: Когда подавать на Social Security? На какие льготы подавать? Как подавать? Это позволит вам выиграть тысячи долларов в пособиях по Social Security.

расположены

Колбасник, самурай и Зорро: перипетии судьбы Алена Делона

Эталон мужской красоты, один из любимых артистов женщин, обладатель премии "Сезар", почетных "Пальмовой ветви" и "Золотого медведя" – все это об Алене Делоне, который отмечает 87-летие. ЖИЛ У КОРМИЛИЦЫ Маленький Ален Делон несколько лет жизни провел в доме своей кормилицы мадам Неро, так как мать считалась слишком занятой женщиной, присматривать за мальчиком ей было некогда, отчиму тоже было не до ребенка. Лишь после трагической смерти кормилицы и ее супруга, Делону пришлось вернуться к родителям. ВЫУЧИЛСЯ НА КОЛБАСНИКА Первая профессия, которую освоил Делон, – колбасник. После развода с отцом Алена его мать вышла замуж за владельца мясной лавки. В 14 лет мальчик, которого несколько раз выгоняли с учебы, решил освоить профессию родителей, выучился на колбасника и даже несколько месяцев проработал в лавке в Париже. СЛУЖИЛ В ИНДОКИТАЕ Но Делону не суждено было стать торговцем. В 17 лет он увидел в метро афишу о наборе в летчики-испытатели. Он пошел по объявлению, но в результате попал не в летчики, а в Центр флотской подготовки. Окончив учебу, Делон в составе парашютно-десантных войск отправился во Вьетнам, где в это время шла война. В результате там он находился вплоть до демобилизации в 1956 году. ВНЕШНОСТЬ МЕШАЛА После возвращения на родину Делон не вернулся в родной городок Бур-ла-Рен, а обосновался в Париже. Он устроился работать официантом, но ему не понравилось отношение начальства и грубое обращение. В результате он ушел с работы и по настоянию друзей решил стать актером. Но Делону раз за разом отказывали из-за внешних данных, объяснение было одно: слишком красив. ПЕРВОЕ УДАЧНОЕ ЗНАКОМСТВО Первое удачное знакомство, которое в будущем привело актера в кино, состоялось в кафе для геев, где Делон работал официантом. Тут актер познакомился с бисексуальным Жан-Клодом Бриали, который, по слухам, насмерть влюбился в молодого красавца. НЕТ АКТЕРСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

недавно Делоном у Рене Клемана. Именно после этого про Алена Делона заговорили как о талантливом драматическом актере. За этим последовали съемки у еще одного гениального итальянца – в 1962 году вышло "Затмение" Микеланджело Антониони, в котором пару Делону составила Моника Витти. В том же году он появляется в еще одном фильме Висконти "Леопард", за роль в котором Делона номинируют на "Золотой глобус". ИГРАЛ В ГОЛЛИВУДЕ В 1960-е у Делона был "Голливудский период" – по контракту со студией MGM он снялся в Америке в нескольких фильмах (военная драма "Пропавший отряд" и вестерн "Техас за рекой"), однако большого успеха они не имели. Но после возвращения на родину он снимается у Жан-Пьера Мельвиля и играет одну из своих самых известных ролей – в фильме "Самурай".

(хотя

высокого признания критиков) ролей – в фильме итальянца Дуччо Тессари "Зорро". Несмотря на то, что верхняя часть его лица была закрыта глухой черной маской, поклонницы сразу узнали его – по голубым глазам.

ТОЛЬКО СНИМАЛСЯ В КИНО, НО И САМ ЕГО СНИМАЛ Ален Делон – не только актер, он еще и сам снимал кино. Его режиссерским дебютом стал фильм "За шкуру полицейского", вышедший в 1981 году. За ним последовали еще две ленты: "Шок" (1982), "Неукротимый" (1983), во всех Делон сам же сыграл главную роль. БЫЛ ЖЕНАТ ЛИШЬ ОДИН РАЗ Несмотря на амплуа героя-любовника, Делон был женат всего однажды – на французской актрисе Натали Бартелеми (от этого брака у него родился сын Энтони). Но это не единственные его романтические отношения. В 1959 году он был обручен с Роми Шнайдер, тогда начинающей актрисой. Кроме того, у него были романы с певицами Нико и Далидой, актрисами Анн Парийо и Мирей Дарк. В конце 1980-х он познакомился с голландской моделью Розали Ван Бремен, которая родила ему двоих детей: дочь Анушку

один из пятерых сыновей, вынужден стать боксером, чтобы содержать мать и братьев. Рокко в исполнении Алена Делона – красивый и добродетельный молодой человек, не теряющий своего благородства несмотря на все трудности и испытания, посланные ему судьбой. Роль была полной противоположностью Тому Рипли, сыгранному

Делона. Энтони родился в единственном официальном браке и унаследовал не только красоту, но и шальной характер, из-за чего постоянно попадал в полицию и отсидел несколько месяцев в тюрьме. Двух младших актеру родила голландская модель Росали ван Бремен. Анушка получила свое имя на фоне любви Алена Делона к России, младшего назвали Ален-Фабьен, и родителям пришлось повозиться с парнем, в какой-то момент подсевшем на наркотики и тоже имевшем проблемы с полицией. Все дети Делона пошли по стопам отца, снимались в кино и рекламе, играли в театре, но такой же славы не добились. Зато сделали отца дедом – в общей сложности у него четыре внучки и два внука.

интересы в политике. Эти организации и общины работают в разных американских штатах. Карта деятельностью постоянно обновляется. ОКРУГ КОЛУМБИЯ, ВИРДЖИНИЯ, МЭРИЛЕНД US-Ukraine Foundation / Американско-Украинский Деловой Совет

Город: Вашингтон. Направления работы: поддержка бизнеса. Это неправительственная организация 501(c)3, базирующаяся в Вашингтоне, округ Колумбия, которая поддерживает Украину в ее развитии демократии, свободной рыночной экономики, прав человека и стратегического партнерства с США. "Мы работаем в Украине с 1990 года, и наши штатные сотрудники осуществляют текущие программы, которые ежедневно работают с украинскими партнерами, как отдельными лицами, так и учреждениями, на самом высоком и самом низком уровне", – написано на сайте организации.

United Help Ukraine / Объединенная Помощь Украине Город: Вашингтон. Направления работы: медицинская помощь и реабилитация. Гуманитарная помощь. Работа с органами власти. Благотворительная некоммерческая организация 501(c)(3). Она была основана в 2014 году, после нападения России на Украину, небольшой группой людей, собравшихся на акции протеста в Вашингтоне, округ Колумбия. У большинства, но не у всех, есть личная связь с Украиной. Организация уделяет особое внимание этим направлениям: • Предметы медицинского назначения. • Средства индивидуальной защиты, медицинского оборудования и средств выживания. • Гуманитарная помощь: денежные гранты и доставка товаров внутренне перемещенным украинцам и беженцам. • Раненый воин: сбор средств для украинских раненых, в том числе находящихся

поддержка их семей. • Повышение осведомленности: проведение митингов и культурных мероприятий для привлечения внимания к борьбе Украины за свободу и независимость. ФЛОРИДА

Revived Soldiers Ukraine / Возрождение защитников Украины Город: Орландо. Направления работы: медицинская помощь и реабилитация. Гуманитарная помощь.

Это некоммерческая организация, занимающаяся оказанием помощи народу Украины в поддержку его основных прав человека и медицинской реабилитации украинских солдат. МАССАЧУСЕТС

Sunflower of Peace Город: Бостон. Направления работы: медицинская помощь и реабилитация. Гуманитарная помощь. Это некоммерческая организация 501(c)(3) со штаб-квартирой в Бостоне, США (EIN: 47-2620675). Ее текущая миссия – поддержать народ Украины, пострадавший от российского военного вторжения. Организация сотрудничает с глобальной сетью авторитетных организаций и учреждений, которые стремятся помочь Украине в этой ситуации. Ukraine Global Scholar / Глобальный стипендиат Украины Город: Бостон. Направления работы: образовательные проекты. Работа с детьми, молодежью. Организация поддерживает проекты, направленные на предоставление образование в США украинцам. Она помогла 192 украинским старшеклассникам из нуждающихся семей получить стипендии на сумму более $50 миллионов для поступления в лучшие мировые школы-интернаты и колледжи. Взамен студенты обязуются вернуться в Украину на 5 лет, чтобы восстановить страну. НЬЮДЖЕРСИ

SYM / СУМ Город: Саммит. Направления работы: работа с детьми, молодежью. Организация помогает семьям военных, организовывает благотворительные лагеря для детей и молодежи, проводит всевозможные культурные мероприятия, еженедельные занятия спортом, искусством и экскурсии. Она также помогает в закупках необходимых вещей для украинской армии. НЬЮЙОРК

Ukrainian Congress Commitee of America (UCCA) / Украинский Конгрессный Комитет Америки Город: Нью-Йорк. Направления работы: работа с органами власти. Гуманитарная помощь. С 1940 года UCCA позволяет украинско-американскому сообществу накапливать политический капитал и импульс, необходимые для помощи народу Украины. За счет своих членов и партнеров с февраля 2022 года UCCA собирает необходимые средства и доставляет товары для поддержки военных Украины. Эта организация с длинной и богатой историей помощи Украины.

Razom / Вместе Город: Нью-Йорк. Направления работы: медицинская помощь и реабилитация. Гуманитарная помощь. Культурные проекты. Работа с органами власти. Организация появилась в результате Революции Достоинства 2014 года, которая происходила в Украине. Те, кто не смог в это время находиться в Украине, хотели внести свой вклад в помощь движению, чем могли из-за границы. В Нью-Йорке горстка организаторов и участников этих мероприятий решила создать организацию, которая могла бы помочь сохранить импульс и продвинуть вперед важную работу, начатую на Майдане.

Вы не слишком-то довольны состоянием своих волос? Тогда рекомендуем вам соблюдать эти несложные правила, которые помогут вернуть шевелюре густоту, блеск и шелковистость. Тем более это актуально в период смены сезонов.

1. РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПЕРЕД ИХ МЫТЬЕМ

Дело в том, что мокрые волосы более уязвимы для ломкости. Возможно, в ваших волосах есть незаметные узелки, которые спутались. Сухие волосы можно распутать, а вот мокрые практически невозможно. Когда вы попытаетесь расчесать мокрые пряди, то, скорее всего, вырвете волоски вместе с этими узелками. Именно поэтому советуем расчесываться перед принятием душа.

2. МОЙТЕ ВОЛОСЫ ПРАВИЛЬНО Шампунь нужно наносить исключительно на влажные волосы. Не спешите сразу смывать его, подождите 2-3 минуты. Кондиционер стоит наносить на кончики и середину волос, отступая от прикорневой зоны на 3-4 сантиметра. Он предназначен для ухода за волосами, а не кожей головы.

3. УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ МАСКАМ ДЛЯ ВОЛОС

Если вы хотите, чтобы ваши волосы были мягкими и шелковистыми, смело пользуйтесь данным пунктом. Особенно этот секрет будет полезен тем, кто сушит волосы феном или прибегает к иному тепловому

богатой именно этим элементом. Добавьте рыбу, мясо, яйца и фасоль в список ваших покупок. Хорошим источником питания волос являются продукты, содержащие витамины С и Е, которые помогут увеличить выработку коллагена и сделать пряди более крепкими. Отличным подспорьем для спасения волос станут укрепляющие иммунитет продукты.

6. ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ Некоторые исследования показали, что одной из причин появления седины и выпадения волос является стресс. Неудивительно, ведь в таком состоянии психическая и физическая энергия расходуется в разы больше. Постарайтесь адекватно относиться к жизненным ситуациям, ведь это залог сохранения здорового состояния не только волос, но и организма в целом. Конечно, бывают ситуации, когда нам крайне сложно сохранить спокойствие духа. В этом случае стоит освоить простые хитрости, чтобы научиться бороться со стрессом и выпускать пар без плохих последствий. 7. ПРИНИМАЙТЕ ТЕПЛЫЙ ДУШ Ежедневное принятие горячего душа может вызвать раздражение кожи головы и, возможно, ухудшит состояние ваших волос. Рекомендуется мыть волосы теплой водой и ополаскивать более холодной. Это поможет придать блеск волосам и сохранить их здоровыми.

8. ЗАЩИЩАЙТЕ ВОЛОСЫ ОТ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ Ультрафиолетовые лучи разрушительно воздействуют на волосы. Не стоит находиться продолжительное время на солнце без защитного спрея или головного убора. Прямое воздействие ультрафиолетовых лучей нарушает белковые связи волос, они теряют эластичность и прочность.

9. ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ ОТ ЗАГРЯЗНЕНИЙ Здоровье волос начинается с не менее здоровой кожи. Грязь создает благотворную среду для размножения бактерий и не дает коже дышать, поэтому желательно уделять время ее глубокому очищению. Подберите себе свой идеальный шампунь.

10. СПИТЕ НА ШЕЛКЕ Пришло время поменять свою хлопковую наволочку на шелковую. Почему именно шелк? Трение ваших волос и ткани значительно уменьшится. Это снимет напряжение на прядях и защитит кутикулу. Также полезно спать с распущенными волосами или закрепленными с помощью шелковой резинки для волос.

СВОЕ ПИТАНИЕ

Мы есть то, что мы едим. Наши волосы состоят в основном из белка, поэтому важно придерживаться сбалансированной диеты,

инструменты, которые не сушат волосы и используют специальные технологии, наносящие минимальный вред волосам. Если вы сомневаетесь в выборе щипцов для волос, то смело отдавайте предпочтение выпрямителям из керамики, а не только с керамическим покрытием. Тепло начнет равномерно распределяться по вашим волосам, и желаемая прическа будет получаться в разы быстрее. Для максимального эффекта используйте специальный термозащитный спрей для волос перед укладкой и дайте волосам немного подсохнуть перед использованием фена.

тепла, покупайте

получили приятную новость

организаторов программы SNAP: в период с ноября по февраль сумма продовольственных талонов будет увеличена. По обновленным правилам, сумма фудстемпов для одиночек составит 250 долларов, для пары – 459 долларов, семьи из трех человек – 658 долларов, из четырех – 835 человек. Максимальная выплата, предназначенная для семьи из восьми человек, составит 1 504 доллара. Доплата на каждого члена семьи – 188 долларов. Несмотря на повышение суммы продовольственных талонов, ньюйоркцы, которые только присоединяются к программе фудстемпов, часто оказываются ею недовольны. В 2020 году стать членом программы SNAP можно было буквально за несколько минут. Причем сделать это можно было удаленно – отправив анкету онлайн или позвонив по телефону в Департамент социальных служб (HRA/DSS). Но сейчас заявителей на участие в программе стали проверять более тщательно, HRA/DSS запрашивает длинный список из более чем десятка различных документов.

Зарегистрироваться онлайн не так-то просто – городские веб-сайты постоянно перенаправляют заявителей на другие ресурсы.

Кроме того, нет ни одной четкой и подробной инструкции, как получить фудстемпы.

Некоторые считают, что власти Нью-Йорка специально усложнили правила проверок, чтобы сократить количество участников программы продовольственных талонов.

Причем, что интересно, бюрократия программы нередко затрагивает не только новичков, но и постоянных участников программы. Так, с начала года около 30% постоянных участников программы получили уведомление с просьбой подтвердить низкий уровень дохода. Подобные уведомления лучше не игнорировать, советуют эксперты. Если вовремя не представить информацию о доходах, то программа может удалить человека из списка постоянных получателей фудстемпов. Чтобы и дальше

на основании этого фактора эксперты сделали вывод о падении ипотечной ставки. Сейчас аналитики не исключают, что США могут повторить сценарий 2008 года, когда на рынке необеспеченных кредитов образовался пузырь, и сотни семей лишились недвижимости.

Сегодня сложнее всего придется тем американцам, которые оформили ипотеку в 2021-2022 году. Многие из них приобрели недвижимости на пике цен и с первоначальным взносом менее 10%.

А вот самая низкая ипотечная ставка была зафиксирована в декабре 2020 года, когда показатель достиг 2, 68% из-за неопределенности на рынке недвижимости. Декабрь 2020 года стал лучшим месяцем для покупки недвижимости , более благоприятного времени не было за всю историю Соединенных Штатов. Но проблема была в том, что не все банки выдавали ипотечные кредиты, так как тогда в стране был объявлен масштабный локдаун. Некоторые штаты вообще временно запретили продавать и покупать дома. Эксперты не могут дать однозначного ответа на вопрос, что делать с жильем в 2023 году – брать ипотеку или оформлять аренду. ГОТОВА СТАТЬ ЧЕТВЕРТОЙ ЭКОНОМИКОЙ МИРА Экономика Калифорнии оказалась относительно устойчивой во время пандемии и в нынешний период повышенной инфляции. Настолько, что американский штат готов обогнать Германию и стать четвертым по величине ВВП в мире после США, Китая и Японии, пишет Bloomberg. Калифорния уже обогнала Бразилию (седьмое место) и Францию  (шестое место) в 2015 году и вытеснила Великобританию (пятое место) в 2017 году. По крайней мере один прогноз предполагает, что Калифорния опережает Германию по ВВП на 72 миллиарда долларов. Согласно данным, собранным Bloomberg, в то время как корпоративные доходы и рыночная капитализация компаний Калифорнии выросли на 147 и 117 процентов соответственно за последние три года, Германия показала меньший рост – 41 и 34 процента. Разрыв между номинальным ВВП Германии в размере 4,22 триллиона долларов по сравнению с 3,357 триллиона долларов Калифорнии скоро исчезнет, поскольку крупнейшая экономика Европы практически не растет в 2022 году, предсказывают эксперты. Калифорния превосходит все штаты США и остальной мир во многих отраслях. Это особенно актуально для возобновляемых источников энергии, самого быстрорастущего бизнеса в Калифорнии. Рыночная капитализация калифорнийских компаний в этой отрасли за последние три года увеличилась на 731 процент. НЕКОТОРЫЕ ИММИГРАНТЫ МОГУТ ПОЛУЧИТЬ ГРАЖДАНСТВО США, НЕ СДАВАЯ ТЕСТОВ: КТО ЭТИ ЛЮДИ И КАК ЗАПРОСИТЬ ОТМЕНУ ЭКЗАМЕНОВ Иммиграционная служба США (USCIS) обновила правила натурализации иммигрантов с ограниченными возможностями. Заявители на натурализацию с отклонениями, которые мешают им пройти тестирование по английскому языку и основам гражданственности для получения американского гражданства, могут подать форму N– 648, чтобы запросить отмену тестов для них. Право на подачу формы имеют люди с физическими недостатками, нарушениями развития или психическими расстройствами. Эта форма должна быть заполнена и заверена медицинским работником. Она существовала и раньше, но сейчас документ сократили и упростили. Внеся изменения в форму N-648, USCIS устраняет барьеры для натурализации в соответствии с указом президента Байдена №14012 и EO 13985. Эти указы касаются равенства прав в доступе к натурализации для всех иммигрантов, независимо от их физических и когнитивных возможностей. Что изменилось

5 вещей, которые не дают выглядеть стройной

3. ПРИНТЫ И УЗОРЫ

Каждая девушка желает знать, как скрыть проблемные зоны и визуально выглядеть стройнее. В сегодняшней статье поговорим о вещах, которые не дают этого сделать. Если вы стремитесь замаскировать некрасивые складки или лишние килограммы, проследите, чтобы их не было в вашем гардеробе. Несмотря на то что в последние годы миром правит бодипозитив, желание девушек казаться стройнее, чем они есть на самом деле, никуда не уходит. Для этого они и стараются подобрать одежду, способную скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства. Однако любовь к некоторым предметам гардероба ослепляет модниц, они не замечают, что эти вещи играют против них. Рассказываем, какая одежда является врагом номер один для тех, кто мечтает о стройной фигуре, хоть и визуальной.

1. ДЖИНСЫ СКИННИ В переводе с английского слово skinny означает "тощий" или "исхудавший". И это немного неправильное название для всеми любимых джинсов, так как в большинстве случае они не делают нас худыми, а наоборот, подчеркивают недостатки. Скинни лишь усугубляют имеющиеся проблемы – подчеркивают слишком тощие ноги или полные бедра, выставляют напоказ некрасивые складки. А чересчур узкие джинсы даже создают проблемные зоны, которых не существовало ранее, сдавливая ноги. Если вы мечтаете о гармоничном силуэте, отдайте предпочтение прямым джинсам со средней или высокой посадкой. Также внимания заслуживают нестареющие клеши и свободные модели, которые не будут ничего утягивать или перетягивать.

2. ОБЛЕГАЮЩАЯ ОДЕЖДА

Слишком тесная одежда, как и вышеупомянутые скинни, играет против вас. Во-первых, она неудобная, в ней тяжело двигаться, вовторых, узкие платья, футболки или водолазки делают фигуру похожей на сосиску. Если у вас есть лишние килограммы в области живота, такие вещи обязательно их подчеркнут. Не хотите выставлять на всеобщее обозрение свои недостатки?

вам 42 размера оказалась тесной, не пытайтесь в нее влезть лишь потому, что обычно вы носите именно S. Примерьте модель на размер больше, возможно, как раз в ней вы сможете почувствовать себя комфортно. Правильный крой и грамотно подобранные силуэты способны творить настоящие чудеса с женской фигурой. Если не верите, обязательно проверьте.

Парадокс, но иногда полненькими выглядят даже худощавые девушки, у которых никогда не было лишних килограммов. Зачастую в этом виноваты принты – именно они создают иллюзию лишнего объема. Конечно, отказываться от всех узоров не стоит – среди них есть те, которые делают образы яркими и интересными. Но некоторые все-таки нужно вычеркнуть из своего списка. Среди них –горизонтальная полоса. Это ваш главный враг, который визуально расширяет талию, бедра и другие части тела. На смену ей должен прийти вертикальный принт, который, наоборот, вытягивает силуэт и делает стройнее. С горошком – одним из самых любимых женских узоров – также следует быть осторожными. Крупные горошины способны увеличивать объемы, поэтому их не должно быть в той зоне, "размер" которой вас не устраивает. Например, если у вас полные бедра, носить брюки с крупным горохом будет ошибкой. А вот мелкий узор подходит всем. Даже красотки с пышными формами могут себе позволить одежду с этим незамысловатым принтом. Идеальным вариантом станет светлый горошек на темном фоне.

4. МАССИВНАЯ ОБУВЬ Обувь на громоздкой тракторной подошве сейчас невероятно актуальна. Но носить ее можно далеко не всем. Дело в том, что толстые каблуки, массивные платформы, объемные кроссовки утяжеляют нижнюю часть тела, делают фигуру приземленной. По этой причине советуем отдавать предпочтение более изящной, тонкой и легкой обуви, в идеале – с заостренным носком. Она сделает ваши ноги более стройными и красивыми, в отличие от громоздких подошв.

5. ПУХОВИК Скоро зима, а значит, самое время подбирать верхнюю одежду. Традиционным вариантом являются пуховики. Они хорошо согревают, помогают сохранить тепло даже при температуре –30 градусов. Однако есть и существенный минус – пуховики зрительно делают фигуру более объемной, прибавляют лишние килограммы. Особенно сильно такому эффекту подвержены девушки с широкой верхней частью тела. Мы не призываем отказаться от пуховика, если вы считаете, что только эта одежда способна согреть вас холодной зимой. Просто при выборе модели отдавайте предпочтение изделиям с поясом, чтобы подчеркнуть талию и сделать силуэт более женственным. А если вы готовы рассмотреть другой вариант зимней верхней одежды, тогда рекомендуем приталенное пальто – оно, как ничто другое, сделает образ красивым и элегантным.

Социальные программы в США, которые оплачивают продукты, медуслуги, связь

Миллионы пожилых американцев имеют право на участие в программах помощи, но, возможно, не пользуются ими. Эти 6 программ помогут вам управлять своими расходами на жизнь в статусе пожилого человека. По данным Бюро переписи населения США, уровень бедности среди американцев в возрасте 65 лет и старше увеличился с 8,9% в 2020 году до 10,3% в 2021 году. Это была единственная возрастная группа, в которой за этот период наблюдался статистически значимый рост. Вот несколько программ, которые помогут пенсионерам в разных сферах жизни. ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ПРОДОВОЛЬСТВЕННОЙ ПОМОЩИ SNAP Чем занимается: программа SNAP – крупнейшая программа борьбы с голодом в США. Это федеральная программа, но она осуществляется на уровне штатов. Она предназначена для пополнения продовольственного бюджета семей с низким доходом, помогая тем, кто сталкивается с отсутствием безопасности в связи с голодом, покупать здоровую пищу. Для кого это: как правило, чтобы претендовать на участие в программе SNAP, вы должны соответствовать требованиям вашего штата к доходам и имуществу. Существуют специальные правила для тех, кого программа считает пожилыми – то есть в возрасте 60 лет и старше. Чтобы соответствовать требованиям, вам необходимо подать заявку через офис SNAP вашего штата. По оценкам AARP, 16 миллионов взрослых в возрасте 50 лет и старше, которые могут иметь право на получение пособий по программе SNAP, не пользуются ими. Это включает в себя более 3 миллионов человек, которые могут иметь право на получение более $200 в месяц в виде пособий по программе SNAP.

COMMODITY SUPPLEMENTAL FOOD PROGRAM Чем занимается: Министерство сельского хозяйства США направляет продовольственные и административные средства штатам-участникам и организациям индейских племен. Затем эта еда распределяется среди подходящих лиц, и пожилые люди могут подать заявку на участие через свой штат. Для кого это: разработанная для пожилых людей с низким доходом в возрасте не менее 60 лет,

продуктовых наборах содержатся питательные продукты, которые в противном случае могли бы отсутствовать в рационе пожилых американцев. СБЕРЕГАТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ MEDICARE Чем занимается: существует четыре различных программы Medicare Savings Programs, каждая из которых осуществляется на уровне штата. Большинство из них помогают оплачивать страховые взносы Medicare Part A или Part B, но один также помогает с франшизами Medicare, сострахованием и доплатами. Для кого это: как правило, чтобы претендовать на участие в любой из четырех программ, соискатель должен иметь доход и другие финансовые ресурсы ниже определенных пределов, которые указаны на веб-странице программы Medicare "Программы сбережений Medicare". Эти ограничения увеличиваются с каждым го-

дом, и в некоторых штатах есть некоторые исключения из этих ограничений. На самом деле, по данным Kaiser Health News, более 3 миллионов пожилых людей в возрасте 65 лет и старше имеют право на участие в сберегательных программах Medicare, но не зарегистрировались.

EXTRA HELP

Чем занимается: в рамках программы Medicare программа Extra Help предназначена для того, чтобы помочь имеющим право на участие пожилым людям оплатить страховые взносы, франшизы, совместное страхование и доплаты Medicare Part D. Medicare Part D – это компонент Medicare, покрывающий рецептурные препараты. Пожилые люди, которым нужна помощь в оплате лекарств, могут воспользоваться программой Extra Help. Для кого это: Extra Help предназначен для пожилых людей, которые соответствуют пороговым значениям дохода и ресурсов. В целом, если вы участвуете в программе Medicare и имеете право на полное покрытие Medicaid, получаете помощь от своего штата для покрытия страховых взносов Medicare, часть B, или получаете дополнительный социальный доход (SSI), вы, скорее всего, имеете право на дополнительную помощь. В зависимости от ситуации вы можете претендовать автоматически. Тем не менее, некоторым подходящим пожилым людям может потребоваться подать заявление. Если вы не получаете дополнительную помощь автоматически, вы можете подать заявку через Администрацию социального обеспечения. ПРОГРАММА ЭНЕРГОСНАБЖЕНИЯ ДОМА С НИЗКИМ ДОХОДОМ LIHEAP Чем занимается: LIHEAP разработана, чтобы помочь семьям с низким доходом и пожилым людям с расходами на электроэнергию, чтобы они могли сохранять тепло зимой и прохладу летом. Небезопасные методы обогрева и охлаждения могут вызвать проблемы со здоровьем, и LIHEAP распределяет средства, которые можно использовать для покрытия расходов на электроэнергию через государственные и местные программы. Для кого это: эта программа предназначена не только для пожилых людей, но многие пожилые люди с низким доходом могут воспользоваться ею. Пожилые люди особенно уязвимы к проблемам со здоровьем, возникающим из-за перегрева, и у них также развивается повышенная чувствительность к холоду. Проблемы с простудой могут быть особенно проблематичными для людей с диабетом, от которого страдают 15,9 миллиона пенсионеров.

LIFELINE Чем занимается: телефон (в том числе мобильный) и широкополосный доступ в Интернет становятся все более важными для того, чтобы оставаться на связи. Lifeline находится в ведении федерального правительства в каждом штате и предназначен для предоставления услуг со скидкой потребителям с низким доходом. Для кого это: те, кто соответствует требованиям к доходу, могут обращаться к специальным поставщикам для получения услуг связи со скидкой. Если вы имеете право на льготы SNAP, Supplemental Security Income (SSI), Medicaid или некоторые другие программы, вы также имеете право на Lifeline. Источник: https://www.moneytalksnews.com/

Не зря в дизайне интерьеров не принято слово "пустота". Есть воздух и пространство, возможность оставить акцент на отсутствии деталей или наполнить место интересным функционалом. Как бы вы ни относились к лестнице в вашем жилище, стоит учесть, что она совершенно точно должна быть включена в общий идейный концепт.

1. ЗОНА МОЗГОВОГО ШТУРМА Лестница может стать отличным помощником или мотиватором. Если возле ее пролетов поместить постеры или фотографии, дипломы и планы будущих свершений – каждый спуск и подъем станут символичными и в чем-то полезными. В это время под ступеньками можно создать органайзер, где будут храниться материалы для творчества или инструменты для ремесла. 2. КАБИНЕТ Еще один интересный шаг – создать рабочее или творческое пространство под лестничным пролетом. Если кубатура позволяет, здесь можно уместить стол – складной или обычный, уютное кресло, оборудовать приятное вам освещение. Для такого специфического уголка дома подойдет "многосуставная" настольная лампа. А также точечное освещение. Эта отличная идея для пространства под лестницей как в загородном доме, так и в квартире. Важно не пытаться делать интерьер здесь незаметным. Вместо легкости образуется размытое пятно, которое, вопреки ожиданиям, утяжелит всю структуру помещения. Эффектнее будет расставить зримые понятные акценты. Например, светильники под потолком, яркое кресло. Важно обозначить геометрию места цветом и векторами оформления.

3. ХОЗЯЙСТВЕННОЕ ПОДЛЕСТНИЧЬЕ Если в доме не хватает места для сушилки, стиральной машины, шкафа с уборочным инвентарем

работы можно деревянными створками в стиле прованс, раздвижными дверцами или деревянными жалюзи. Можно использовать

5. АНТИКАФЕ

Если играть в вашем доме любят взрослые, то зона под лестницей может стать вашим личным антикафе с настольными играми, печеньем и вкусным кофе. Напольные системы хранения или удобные этажерки помогут аккуратно разместить интересные игры, а зону состязаний и смеха можно устроить прямо на полу, обыграв подлестничное убранство подушками, креслами-мешками и мягким ковром.

6. МИНИОРАНЖЕРЕЯ Если концепция вашего зимнего сада пока зреет или ваше общение с растениями ограничивается кактусом на окне, уголок под пролетами может стать идеальной локацией для размещения без тесноты нескольких крупных растений и создания небольшой клумбы с хлорофилловыми питомцами поменьше. Можно использовать и вертикаль, и даже большую сторону угла – разместить капсулы на стенах и своде лестницы, вырастить мох, повесить кашпо. А если вашим растениям не хватает света, можно прибегнуть к помощи полезного тепличного освещения.

7. САД РЕЛАКСАЦИИ Для тех, кто не любит совочки и грабельки, но слово сад воспринимает как нечто позитивное – есть сад камней. А еще полезные для иннервации стоп насыпные каменные коврики и дорожки. Еще один материал – песок. Композиции в восточном стиле или скандинавский минимализм могут стать основами для сада релаксации, где комфортно будет медитировать и искать тот самый срединный путь – дача или все включено.

8. МИНИКИНОТЕАТР Конечно, экран большого проектора сюда не поместится – но его можно разместить на противоположной стене, а под ступенями устроить место комфортного сидения или лежания с попкорном, напитками и в приятной компании. Второй вариант – закрепить небольшой экран здесь же, подвесив его к потолку, и создать идеальное место для сольного или парного просмотра любимых кинолент. Телевизор под лестницей также может выглядеть стильно. 9. БИБЛИОТЕКА

или друзей. Здесь можно

сказочный Теремок или современную игровую зону. Для подростков можно создать филиал кафе с приставкой и удобными креслами мешками. Квадратура вполне уместит пару полок с книгами, удобный коврик, место для сбора конструктора или устроения гонок.

Нет, что за люди, а? Зашла в гости чаю попить – на третий день чувствую: как-то не очень мне тут и рады * * * У человека две проблемы: доработать до пятницы и не умереть до понедельника. * * * Когда мы ругались, я все равно делала ему кофе. Потому что плюнуть прямо в лицо –было слишком рискованно… * * * – Вот если бы у тебя был выбор – куда бы ты по утрам ходил: в школу, в институт или на работу? – В садик... * * * – Доктор! Я никак не могу сходить в туалет! – Главное – оптимизм! Не можете в туалет –сходите в кино, в театр, на выставку... * * * Никакое моральное удовлетворение не может сравниться с аморальным. * * * – Алё, милый! Можешь сейчас говорить? – Могу. – Тогда слушай! * * * Дорогая, я тебе попозже перезвоню, я сейчас не могу материться!

* * * Мочевой пузырь – он как сердце. Ему не прикажешь. * * * Старость начинается тогда, когда больше денег тратится на поддержание здоровья, чем на его разрушение.

* * * Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажер, массажер и ухажер. * * * Берегите Родину, отдыхайте за границей! * * * – Доктор! У меня нос заложен... – Я вас умоляю! У меня квартира, машина и дача заложены. А вы тут со своими соплями. * * * Самая действенная надпись на калитке: "Осторожно! Собака – злая. Цепь – китайская". * * * Милая, спокойная и почтенная дама зашла в аптеку, подошла к фармацевту, проникновенно глядя прямо ему в глаза, сказала: – Я хотела бы купить немного цианида. – Зачем Вам нужен цианид? – Чтобы отравить моего мужа. Глаза аптекаря округлились и он воскликнул: – Господи, помилуй! Я не могу дать Вам цианид. Это противозаконно! Я потеряю свою лицензию! Они посадят Вас в тюрьму! И меня тоже! Не продам ни за какие деньги! Дама полезла в сумочку и достала фотографию мужа в постели с женой аптекаря. – Опа-на, так бы сразу и сказали, что Вы по

рецепту!!!

* * *

В следующей жизни хочу стать птицей. Даже список составила, на кого буду срать...!

* * *

Наверное, старею: алкоголь крепкий, без шапки холодно, на каблуках неудобно, сон чуткий, и вообще дома лучше, чем в гостях. * * *

– Милый, мы с девочками посидим гденибудь, чай попьем, поболтаем... – Говори точнее, откуда забирать ваш пьяный партизанский отряд? * * *

Была у психиатра. Врач сказал: "Психических заболеваний нет. Просто весёлая дура". * * *

Я не для того в детстве училась ходить и разговаривать, чтобы выйдя замуж, сидеть и помалкивать! * * *

Вчера доказывала мужу, что умею молчать. Сорвала голос. * * * Валерьянка прекрасно успокаивает. Всего 5 капель на 200г водки и нервы как канаты. * * * Стареем... Включили с мужем порно, посмотрели. Очень понравился дизайн спальни, кафель в ванной, и стол на кухне... * * * В доме бардак! Стою с веником и думаю... убраться или... улететь... * * * Живу я в общем-то хорошо. Но почему-то такое чувство, что мой муж женился удачнее, чем я вышла замуж... * * * У офтальмолога: – Какую я букву показываю? – А где Вы?! * * * – Больная, что за хандра?! ! Вы у меня еще жить будете! – Ура, я буду жить у доктора! * * * В анкете, которую я заполнял перед операцией, был вопрос: "кому звонить в случае крайней необходимости…" Я написал: "более квалифицированному хирургу". * * * Захожу в аптеку... Спрашиваю : – У вас есть баночки для анализов? – А вам для кала или мочи?

На сатирической странице Мы ждем желающих сострить. Здесь постараемся забыться, Отвлечься и развеселить.

Своих привычек вредных не стыдись. Курение, вино, порывы страсти, Конечно, укорачивают жизнь, Но могут продлевать мгновенья счастья. * * * Чаек горячий по утрам хорош, Как средство от сонливости и лени, Тем более, когда его нальешь Из чайника на голые колени.

* * * У меня зазвонил телефон: Кто говорит? – Это слон. А потом позвонили гуси. Да когда же меня отпустит?

* * * Душа у женщины легка И вечно склонна к укоризне, То нету в жизни мужика, То есть мужик, но нету жизни.

* * * Бывает, проснешься как птица Крылатой пружиной на взводе И хочется жить и трудиться!.. Но к завтраку это проходит…

* * * И ты молчишь, и я молчу… Hо ты серьёзно, а я шучу…

* * * Иду мимо кладбища, Молча курю, На холмик могильный с опаской смотрю. Вдруг, голос из гроба: – Тебя проводить? Вот так очень быстро я бросил курить.

Редакция журнала "New Вестник" продолжает конкурс на лучший анекдот в стихах. Присылайте Ваши анекдоты на email: newvestnik@gmail.com

Туристические советы, которые полностью

преобразят ваше путешествие

Путешествие может быть достаточно легким, если убедиться, что вы взяли все нужные вещи. Издание OBSEV подготовило несколько советов о том, как правильно собраться и отправиться в путешествие, не создавая лишних проблем и стресса. ИЗБЕГАЙТЕ БИЛЕТОВ В ОДИН КОНЕЦ

Билеты в один конец, как правило, стоят дороже, чем билеты туда-обратно. Тем более покупать 2 билета невыгодно, если вы улетаете в отпуск и вам надо будет вернуться. ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОНЛАЙН

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, путешествуя, – это получить доступ к каждому выгодному предложению, которое вы можете найти, и сравнить их друг с другом. Независимо от того, начинаете ли вы отслеживать рейсы на 6 месяцев раньше или за неделю до своего от ъезда, предложения всегда меняются. И правда в том, что если вы хотите лучшую цену, вам придется немного поискать. ЛЕТАЙТЕ В ДЕНЬ ПРАЗДНИКА Сидите дома на Рождество, потому что вы забыли купить билеты заранее, а Рождество уже через неделю? Оказывается, вылет в канун Рождества или даже в Рождество может сэкономить вам кучу денег. То же самое относится и к другим традиционным праздникам. Так что не беспокойтесь, если вы еще не забронировали рейс. Есть время! ПАКУЙТЕ ВЕЩИ ПРЕДУСМОТРИТЕЛЬНО Меньше и проще: этого принципа стоит придерживаться при сборе чемоданов. Обычно вам не нужна половина вещей, которые вы упаковываете в первую очередь. Но когда дело доходит до полета, чем больше багажа вы берете, тем дороже он может оказаться. Сэкономьте свои деньги и оставьте лишнюю пару обуви дома. РУЧНАЯ КЛАДЬ  ЛУЧШИЙ ВЫХОД Чтобы избежать хлопот, связанных с ожиданием вашего багажа после приземления или с потерей багажа авиакомпанией, держите свой багаж при себе. Некоторые авиакомпании разрешают перевозить только ручную кладь – воспользуйтесь этим. Все, что вы не можете упаковать, вам может не понадобиться, или вы сможете купить это, когда доберетесь до пункта назначения. СОСТАВЬТЕ СПИСОК, ПРОВЕРЬТЕ ЕГО МНОГО РАЗ Вы должны составить список, чтобы запланировать все заранее. Составление списка подарков, которые вам нужно купить, то, что вы хотите сделать, когда доберетесь до места назначения, люди, которых вы должны увидеть,

не использовать их? От изменений в бронировании путешествий до новых предложений на рейсах, приложения для путешествий могут упростить для вас все. Кроме того, большинство приложений имеют простые интерфейсы, чтобы вам было удобнее пользоваться ими. РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА РЕЙС ОНЛАЙН Регистрация в интернете избавляет вас от хлопот, связанных с билетами, и позволяет вам получить посадочный талон до того, как вы приедете в аэропорт. Самое важное, что вам нужно сделать, это взвесить сумку, когда вы доберетесь до аэропорта. Кроме того, когда вы регистрируетесь через интернет, стоимость зарегистрированного багажа снижается. ОДЕВАЙТЕСЬ УДОБНО Путешествовать намного легче без обтягивающих штанов и высоких каблуков. Никто не будет возражать, если вы решите сесть в самолет без макияжа, потому что другие, вероятно, сделают то же самое. И вы всегда можете переодеться, когда приземлитесь. ОЖИДАЙТЕ НЕОЖИДАННОСТЕЙ Ключ к путешествию во время отпуска – ожидать неожиданного. Вы не можете быть реально готовы ко всему, но это не мешает думать заранее и планировать соответственно. Разработайте пару резервных планов и ваши поездки будут немного менее напряженными. СТРОЙТЕ ПЛАНЫ Вам не нужно строго придерживаться своих планов, но продумайте их в общих чертах. И если вы не будет знать, куда пойти и что делать, то у вас всегда будет план. ЗАЙМИТЕ СЕБЯ ЧЕМТО, КРОМЕ ГАДЖЕТОВ В то время как телефоны, ноутбуки и планшеты отвлекают и развлекают нас, они работают от батареи. Батареи не могут работать вечно, и не всегда есть доступная розетка. Подумайте о том, чтобы взять с собой книгу или головоломку – это поможет скоротать время, пока вы ждете своего рейса. УСПОКОЙТЕСЬ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ Путешествие не будет идеальным, если вы все время будете о чем-то беспокоиться, особенно в разгар праздников. Не все всегда идет по плану, с этим нужно просто смириться и тогда путешествие приобретет новые краски.

домой какие-либо вкусности и подарки, которые вы купите в своей поездке. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ АВИАКОМПАНИЙ Приложения созданы, чтобы помочь. Большинство туристических агентств и авиакомпаний имеют свои собственные приложения, чтобы держать

вашего

так почему